高考，可能是你人生堅持，努力的時候，好好享受此刻的你吧，以后你會特別懷念現(xiàn)在這么奮斗的自己。下面是分享的適合高三課前三分鐘演講（5篇）。歡迎閱讀參考！
1.適合高三課前三分鐘演講
老師們，同學(xué)們：
大家好！
理想是美好的，像藍(lán)天飄游著白云?，F(xiàn)實是殘酷的，像狂風(fēng)裹挾著暴雨。追求理想，更要面對現(xiàn)實。
高中三年，說長不長，說短不短。可轉(zhuǎn)眼間，離高考卻只剩xx天了，它時刻提醒著我們時間不多了，不能再這樣混日子了。人生一世，草木一春而已。其實一生一世也就是如此一生，淡然而又平凡。為什么不能勇敢的搏一回呢？
以前，我從來沒有想過自己以后要干什么，想干什么。連來上高中都是稀里糊涂的，沒有一點計劃。高一的時候，剛開始還認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒過幾個月就松懈了，認(rèn)為日子還很長，整天就玩玩鬧鬧，接著就是成績大幅度滑落，但那時的我并沒有反省。后來，老師讓我們填寫“人生規(guī)劃”時，我才意識到自己錯得有多離譜，因為我發(fā)現(xiàn)自己離考上大學(xué)的夢是那么的遙遠(yuǎn)。而每次考試后的成績，讓我僅剩的自信也一點點失去。那時我就想，如果當(dāng)初沒有讀高中該多好啊！就不用面對在中考失利后更嚴(yán)重的高考失敗的打擊?？墒牵矣植桓市?，父母的一切期望都寄托在我身上，我不想辜負(fù)他們，更不想看到他們失望的表情。
現(xiàn)在，我也不敢保證自己一定能考上大學(xué)，但我一定會努力的?；ㄖx去，有青春的果實在枝頭；水流去，有濕濕的波紋的河床；鳥掠過，有高高的飛痕在藍(lán)天。如果我不去努力奮斗，那么什么都不會留下。
我并沒有什么學(xué)習(xí)經(jīng)驗可以介紹給大家，但我可以肯定的是：一個人的知識儲備得越多，發(fā)展?jié)摿驮酱?，沒有足夠的知識儲備，一個人很難在事業(yè)和生活中取得突破性的進展，更難的是向更高的地方發(fā)展。學(xué)習(xí)也是如此，要靠自己平時的積累。一點一滴的讓其變?yōu)樽约旱摹?BR> 同學(xué)們，為了迎接xxx年高考，在高考中取得優(yōu)異成績，從現(xiàn)在起，我們要打開塵封的勇氣，面帶微笑，更加堅定，充滿激情地上路?！蔼毮緲颉笔侵档梦覀?nèi)D的，擠過去了，就可以享受正規(guī)的大學(xué)教育；掉下來了，我們也能重新審視自己，找到自己的人生定位，給自己尋找另一條人生道路。畢竟，并不是每一個人都可以體味到十二年人生奮斗的酸甜苦辣；并不是每個人都能擁有這段悲壯而又驕傲的“六月沖刺”的歷史。
大學(xué)之路依然令我們向往，大學(xué)之路就在我們腳下。
謝謝大家！
2.適合高三課前三分鐘演講
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是高三xx班的xxx，今天我站在這里做我們高三后的沖刺演講。面對我們進入高三復(fù)習(xí)階段，我想很多同學(xué)一定是緊張又激動的，高三是高中重要的階段，我們不能有半點馬虎。
我們現(xiàn)在離我們考一個好大學(xué)的目標(biāo)和人生理想又進了一步，對此，我們是從高三第一天起就要有干勁的學(xué)習(xí)。我們要為了高考而努力備考?，F(xiàn)在我們還有一年不到的時間去準(zhǔn)備，必須分秒必爭的把學(xué)習(xí)搞上來。高三也是我們高中后一個年級，我們必須得珍惜。為了不讓我們努力考到這所重點高中和為了不讓自己這三年努力的過程白費，我們一定要打起所有的精神去備考，一定不能辜負(fù)自己和老師以及父母的期待。面對自己和這么多關(guān)愛我們的人，我們是沒有任何理由不在這后高三時光里沖刺的。
大學(xué)很美好，歷屆的我們學(xué)長和學(xué)姐都有回來跟我們說過，但是前提是我們得先考進大學(xué)里去，才能享受到大學(xué)真正的生活。學(xué)習(xí)不是說說就算的，不是不動手就能成功的，還得自己想要努力往前進才行，只有自己有這樣一個信念，我們才會讓人生路更長，有無限的開發(fā)之地，不然就只能是荒地一片。高三我們絕對不能放棄，都走到后了，我們只能劈荊斬刺往前面走，放棄不是我們要做的，堅持才是我們要做的。
我們敬禮了高中前兩年的學(xué)習(xí)，已經(jīng)有一定的基礎(chǔ)在，只要在努把力就行的。這時候我們要把所有的注意力都集中在高考，把它當(dāng)成終的目標(biāo)，一直往目標(biāo)前進，知道成功為止。這其中肯定也有很多人堅持不下來了，那我想你至少也得努力一下吧，至少不能讓以后高中畢業(yè)之后再來后悔吧。你要明白世界上是沒有后悔藥給你的，就是拼盡自己的全力努力前進，不輕易產(chǎn)生后退念頭。不管在這高三過程中遇到什么困難，都一定不能說放棄，因為不去努力，你都不知道自己的潛力在哪，因為不去堅持一下，你都不知道自己后如果成功了呢。是的吧，結(jié)果只是一個結(jié)果，改變皆在自己手中，后的決定權(quán)也是在自己手中，何不把過程走完呢？說不定就成功了呢？
高三的學(xué)子們，我們一起努力堅持下去，一起共同前進不放棄，不管后結(jié)果怎樣，至少你努力了，就不會后悔。
謝謝大家！
3.適合高三課前三分鐘演講
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
轉(zhuǎn)眼間，一年的高三生活就要結(jié)束了。在這一年中，我們承受了風(fēng)吹雨打，品嘗了酸甜苦辣，我們在荊棘中跋涉，在荒漠中吶喊，在激流中求索，但我們始終堅信：“付出就有收獲”。上帝總是垂青于有準(zhǔn)備的心靈，此時此刻，應(yīng)該是我們收獲希望的時候，應(yīng)該是我們用一顆自信心去迎接高考的時候，應(yīng)該是我們與金色x月激情擁抱的時候。
風(fēng)風(fēng)雨雨，朝朝暮暮；花開花謝，潮起潮落。在不經(jīng)意間，我走過了高中三年生涯。三年來，每一個歡笑，每一滴淚水，每一段故事，每經(jīng)歷，每一聲感動，都使我難以忘懷。如今我們即將告別學(xué)校，一股眷戀之情，從我心底油然而生。
回首往事，心靈的時間在逆轉(zhuǎn)。在校的生活中，我漸漸地明白了人生的真諦：一個人，可以沒歷史豐碑般偉大，但應(yīng)該奮斗終生；一個人沒有智者觀察世界的悟性，但要懂得去熱愛生活，擁有生活在校的生活中，我感受到老師的無私奉獻，就像一只粉筆為他人化身成灰，卻寫活了立體的人生。在校的生活中，我體驗到了友誼的真誠：互相幫助，雪中送炭，用滿腔熱血澆灌友誼的方田。如今，我就要畢業(yè)，告別可愛的校，只能把依依不舍的眷戀化作志向，竭力回報校：讓生活綻放笑容，讓生命澎湃潮夕。拿出的成績，來回報校對我的培育之恩。
請母校放心，請恩師們放心，我們會牢記教誨，鞭策自己，腳踏實地，戒驕戒躁，自省自重，快馬加鞭，勇往直前。乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。今天，我們以xx為榮；明日，xx將以我們?yōu)闃s。再次感謝給予我們春風(fēng)的母校，感謝給予我們關(guān)心的領(lǐng)導(dǎo)，感謝給予我們啟迪的恩師。
依依惜別前，我向著朝陽，合十雙手，閉上眼睛，踮起腳尖，讓光和熱燃燒我內(nèi)心的一份感動，對校，老師，同學(xué)深情地道一聲“珍重”。后，祝全體高三同學(xué)高考取得輝煌的成績！希望即將升入高三的高二同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)，奮力拼搏！
謝謝大家！
4.適合高三課前三分鐘演講
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
高考，是人生征途中激動人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。他可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗如虹；可能會讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺，可能會讓你登上一座座風(fēng)光無限的山峰。
一千個日日夜夜，你們牢記著＂我心一片磁針石，不指高考不罷休＂的志向，攀登書山，暢游題海。書山上留下你們奮筆疾書的背影，題海中展示著你們頑強拼搏的豪氣。我們青春無限，我們壯志滿懷。我堅信，同學(xué)們經(jīng)過拼搏，一定能超越自我，實現(xiàn)理想，以優(yōu)異的成績向母校獻上一份厚禮！
決戰(zhàn)的號角聲已經(jīng)吹響，我們?nèi)w高三老師的心與同學(xué)們一起在跳動。只要我們努力拼搏，就能取得成功。三分天注定，七分靠打拼，愛拼就會贏！在龜兔賽跑中，烏龜所以取得后的勝利，是在于它的鍥而不舍。這么長時間我們從風(fēng)雨中走來了，在這后的沖刺中我們決不能棄餒，讓我們用我們的勤奮來迎接命運的撞擊，擦亮xx中學(xué)的牌子！
大學(xué)夢，是人生夢的起點，沒有經(jīng)歷過大學(xué)的人生是有缺憾的，大學(xué)是真正塑造我們思維的一個非常重要時期。我們要搶占人生的制高點，創(chuàng)造無悔無怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千萬不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當(dāng)中，當(dāng)你竭盡自己的努力去為實現(xiàn)自己的夢想而奮斗，你將收獲超出你預(yù)期的成果；當(dāng)輝煌的落日即將沉淪，當(dāng)你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現(xiàn)，這才是你刻骨銘心的痛！
我們相信通過師生共同努力，以我們的智慧駕馭戰(zhàn)場，定能決勝于千里之外。今天我們面臨著人生的偉大挑戰(zhàn)：這是一場肉 體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅韌與頑強的挑戰(zhàn)，除了迎難而上我們別無選擇！
讓我們以積極的態(tài)度解決問題，以勇敢的態(tài)度戰(zhàn)勝畏懼，以激情的態(tài)度快樂學(xué)習(xí)，以平靜的態(tài)度挑戰(zhàn)憂慮，以自信的態(tài)度改變現(xiàn)狀，以期待的態(tài)度憧憬未來！讓我們肯定自己，超越自己，創(chuàng)造自己，讓我們心中伴著信念，矢志不渝，帶著希望而邁向輝煌！
謝謝大家！
5.適合高三課前三分鐘演講
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是“調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)高考”。
同學(xué)們，高考已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進入緊張的復(fù)習(xí)階段，有些同學(xué)平時學(xué)的很不錯，可一到考試就不行，就是俗話說的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”，那我們應(yīng)該如何應(yīng)對考試呢?在此，我向大家分享幾點專家的建議。
1.用正確的態(tài)度對待考試
考試固然意味著與他人競爭，但就個人的發(fā)展來說，歸根結(jié)底是同自己競爭，就是說通過考試來檢驗個人掌握知識的情況，以便根據(jù)存在的問題加以改進。
因此，過分的擔(dān)憂是毫無意義的，而且精力白白浪費在毫無價值的猜測上，這種擔(dān)心助長了個人的自卑情緒，使自己喪失了應(yīng)有的信心和勇氣，這時，我們應(yīng)該采取的態(tài)度是抓住中心，排除雜念，立足于自我潛能的發(fā)揮。
2.維持良好的考試狀態(tài)
利用大腦的“時限”，學(xué)習(xí)和休息合理安排，當(dāng)頭腦情形精力充沛時，就要抓緊學(xué)習(xí)，當(dāng)頭腦疲勞時，可休息或做適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，以使腦神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過分活動產(chǎn)生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達旦，絕非良策。
3.復(fù)習(xí)要多樣化
文理搭配，看、聽、讀、背、做題相結(jié)合，避免單一枯燥的學(xué)習(xí)方法，這樣會提高學(xué)習(xí)記憶的效率。
4.學(xué)會自我放松
考試難免緊張，但過度的緊張就會引起焦慮，所以一定要學(xué)會自我放松。大家如果出現(xiàn)緊張情緒，可用聽聽音樂，適當(dāng)活動的方法自我放松。同時，還可以進行一些心理暗示。
5.放下過去，專注于現(xiàn)在
考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績不代表現(xiàn)在，更不代表未來，過去的已經(jīng)過去了，我們現(xiàn)在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平，放下過去，專注現(xiàn)在。
后，希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)、勞逸結(jié)合、放松心情、調(diào)整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實的水平，考出成績、考出自信、考出風(fēng)格。
祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績。
謝謝大家!
1.適合高三課前三分鐘演講
老師們，同學(xué)們：
大家好！
理想是美好的，像藍(lán)天飄游著白云?，F(xiàn)實是殘酷的，像狂風(fēng)裹挾著暴雨。追求理想，更要面對現(xiàn)實。
高中三年，說長不長，說短不短。可轉(zhuǎn)眼間，離高考卻只剩xx天了，它時刻提醒著我們時間不多了，不能再這樣混日子了。人生一世，草木一春而已。其實一生一世也就是如此一生，淡然而又平凡。為什么不能勇敢的搏一回呢？
以前，我從來沒有想過自己以后要干什么，想干什么。連來上高中都是稀里糊涂的，沒有一點計劃。高一的時候，剛開始還認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒過幾個月就松懈了，認(rèn)為日子還很長，整天就玩玩鬧鬧，接著就是成績大幅度滑落，但那時的我并沒有反省。后來，老師讓我們填寫“人生規(guī)劃”時，我才意識到自己錯得有多離譜，因為我發(fā)現(xiàn)自己離考上大學(xué)的夢是那么的遙遠(yuǎn)。而每次考試后的成績，讓我僅剩的自信也一點點失去。那時我就想，如果當(dāng)初沒有讀高中該多好啊！就不用面對在中考失利后更嚴(yán)重的高考失敗的打擊?？墒牵矣植桓市?，父母的一切期望都寄托在我身上，我不想辜負(fù)他們，更不想看到他們失望的表情。
現(xiàn)在，我也不敢保證自己一定能考上大學(xué)，但我一定會努力的?；ㄖx去，有青春的果實在枝頭；水流去，有濕濕的波紋的河床；鳥掠過，有高高的飛痕在藍(lán)天。如果我不去努力奮斗，那么什么都不會留下。
我并沒有什么學(xué)習(xí)經(jīng)驗可以介紹給大家，但我可以肯定的是：一個人的知識儲備得越多，發(fā)展?jié)摿驮酱?，沒有足夠的知識儲備，一個人很難在事業(yè)和生活中取得突破性的進展，更難的是向更高的地方發(fā)展。學(xué)習(xí)也是如此，要靠自己平時的積累。一點一滴的讓其變?yōu)樽约旱摹?BR> 同學(xué)們，為了迎接xxx年高考，在高考中取得優(yōu)異成績，從現(xiàn)在起，我們要打開塵封的勇氣，面帶微笑，更加堅定，充滿激情地上路?！蔼毮緲颉笔侵档梦覀?nèi)D的，擠過去了，就可以享受正規(guī)的大學(xué)教育；掉下來了，我們也能重新審視自己，找到自己的人生定位，給自己尋找另一條人生道路。畢竟，并不是每一個人都可以體味到十二年人生奮斗的酸甜苦辣；并不是每個人都能擁有這段悲壯而又驕傲的“六月沖刺”的歷史。
大學(xué)之路依然令我們向往，大學(xué)之路就在我們腳下。
謝謝大家！
2.適合高三課前三分鐘演講
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是高三xx班的xxx，今天我站在這里做我們高三后的沖刺演講。面對我們進入高三復(fù)習(xí)階段，我想很多同學(xué)一定是緊張又激動的，高三是高中重要的階段，我們不能有半點馬虎。
我們現(xiàn)在離我們考一個好大學(xué)的目標(biāo)和人生理想又進了一步，對此，我們是從高三第一天起就要有干勁的學(xué)習(xí)。我們要為了高考而努力備考?，F(xiàn)在我們還有一年不到的時間去準(zhǔn)備，必須分秒必爭的把學(xué)習(xí)搞上來。高三也是我們高中后一個年級，我們必須得珍惜。為了不讓我們努力考到這所重點高中和為了不讓自己這三年努力的過程白費，我們一定要打起所有的精神去備考，一定不能辜負(fù)自己和老師以及父母的期待。面對自己和這么多關(guān)愛我們的人，我們是沒有任何理由不在這后高三時光里沖刺的。
大學(xué)很美好，歷屆的我們學(xué)長和學(xué)姐都有回來跟我們說過，但是前提是我們得先考進大學(xué)里去，才能享受到大學(xué)真正的生活。學(xué)習(xí)不是說說就算的，不是不動手就能成功的，還得自己想要努力往前進才行，只有自己有這樣一個信念，我們才會讓人生路更長，有無限的開發(fā)之地，不然就只能是荒地一片。高三我們絕對不能放棄，都走到后了，我們只能劈荊斬刺往前面走，放棄不是我們要做的，堅持才是我們要做的。
我們敬禮了高中前兩年的學(xué)習(xí)，已經(jīng)有一定的基礎(chǔ)在，只要在努把力就行的。這時候我們要把所有的注意力都集中在高考，把它當(dāng)成終的目標(biāo)，一直往目標(biāo)前進，知道成功為止。這其中肯定也有很多人堅持不下來了，那我想你至少也得努力一下吧，至少不能讓以后高中畢業(yè)之后再來后悔吧。你要明白世界上是沒有后悔藥給你的，就是拼盡自己的全力努力前進，不輕易產(chǎn)生后退念頭。不管在這高三過程中遇到什么困難，都一定不能說放棄，因為不去努力，你都不知道自己的潛力在哪，因為不去堅持一下，你都不知道自己后如果成功了呢。是的吧，結(jié)果只是一個結(jié)果，改變皆在自己手中，后的決定權(quán)也是在自己手中，何不把過程走完呢？說不定就成功了呢？
高三的學(xué)子們，我們一起努力堅持下去，一起共同前進不放棄，不管后結(jié)果怎樣，至少你努力了，就不會后悔。
謝謝大家！
3.適合高三課前三分鐘演講
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
轉(zhuǎn)眼間，一年的高三生活就要結(jié)束了。在這一年中，我們承受了風(fēng)吹雨打，品嘗了酸甜苦辣，我們在荊棘中跋涉，在荒漠中吶喊，在激流中求索，但我們始終堅信：“付出就有收獲”。上帝總是垂青于有準(zhǔn)備的心靈，此時此刻，應(yīng)該是我們收獲希望的時候，應(yīng)該是我們用一顆自信心去迎接高考的時候，應(yīng)該是我們與金色x月激情擁抱的時候。
風(fēng)風(fēng)雨雨，朝朝暮暮；花開花謝，潮起潮落。在不經(jīng)意間，我走過了高中三年生涯。三年來，每一個歡笑，每一滴淚水，每一段故事，每經(jīng)歷，每一聲感動，都使我難以忘懷。如今我們即將告別學(xué)校，一股眷戀之情，從我心底油然而生。
回首往事，心靈的時間在逆轉(zhuǎn)。在校的生活中，我漸漸地明白了人生的真諦：一個人，可以沒歷史豐碑般偉大，但應(yīng)該奮斗終生；一個人沒有智者觀察世界的悟性，但要懂得去熱愛生活，擁有生活在校的生活中，我感受到老師的無私奉獻，就像一只粉筆為他人化身成灰，卻寫活了立體的人生。在校的生活中，我體驗到了友誼的真誠：互相幫助，雪中送炭，用滿腔熱血澆灌友誼的方田。如今，我就要畢業(yè)，告別可愛的校，只能把依依不舍的眷戀化作志向，竭力回報校：讓生活綻放笑容，讓生命澎湃潮夕。拿出的成績，來回報校對我的培育之恩。
請母校放心，請恩師們放心，我們會牢記教誨，鞭策自己，腳踏實地，戒驕戒躁，自省自重，快馬加鞭，勇往直前。乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。今天，我們以xx為榮；明日，xx將以我們?yōu)闃s。再次感謝給予我們春風(fēng)的母校，感謝給予我們關(guān)心的領(lǐng)導(dǎo)，感謝給予我們啟迪的恩師。
依依惜別前，我向著朝陽，合十雙手，閉上眼睛，踮起腳尖，讓光和熱燃燒我內(nèi)心的一份感動，對校，老師，同學(xué)深情地道一聲“珍重”。后，祝全體高三同學(xué)高考取得輝煌的成績！希望即將升入高三的高二同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)，奮力拼搏！
謝謝大家！
4.適合高三課前三分鐘演講
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
高考，是人生征途中激動人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。他可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗如虹；可能會讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺，可能會讓你登上一座座風(fēng)光無限的山峰。
一千個日日夜夜，你們牢記著＂我心一片磁針石，不指高考不罷休＂的志向，攀登書山，暢游題海。書山上留下你們奮筆疾書的背影，題海中展示著你們頑強拼搏的豪氣。我們青春無限，我們壯志滿懷。我堅信，同學(xué)們經(jīng)過拼搏，一定能超越自我，實現(xiàn)理想，以優(yōu)異的成績向母校獻上一份厚禮！
決戰(zhàn)的號角聲已經(jīng)吹響，我們?nèi)w高三老師的心與同學(xué)們一起在跳動。只要我們努力拼搏，就能取得成功。三分天注定，七分靠打拼，愛拼就會贏！在龜兔賽跑中，烏龜所以取得后的勝利，是在于它的鍥而不舍。這么長時間我們從風(fēng)雨中走來了，在這后的沖刺中我們決不能棄餒，讓我們用我們的勤奮來迎接命運的撞擊，擦亮xx中學(xué)的牌子！
大學(xué)夢，是人生夢的起點，沒有經(jīng)歷過大學(xué)的人生是有缺憾的，大學(xué)是真正塑造我們思維的一個非常重要時期。我們要搶占人生的制高點，創(chuàng)造無悔無怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千萬不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當(dāng)中，當(dāng)你竭盡自己的努力去為實現(xiàn)自己的夢想而奮斗，你將收獲超出你預(yù)期的成果；當(dāng)輝煌的落日即將沉淪，當(dāng)你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現(xiàn)，這才是你刻骨銘心的痛！
我們相信通過師生共同努力，以我們的智慧駕馭戰(zhàn)場，定能決勝于千里之外。今天我們面臨著人生的偉大挑戰(zhàn)：這是一場肉 體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅韌與頑強的挑戰(zhàn)，除了迎難而上我們別無選擇！
讓我們以積極的態(tài)度解決問題，以勇敢的態(tài)度戰(zhàn)勝畏懼，以激情的態(tài)度快樂學(xué)習(xí)，以平靜的態(tài)度挑戰(zhàn)憂慮，以自信的態(tài)度改變現(xiàn)狀，以期待的態(tài)度憧憬未來！讓我們肯定自己，超越自己，創(chuàng)造自己，讓我們心中伴著信念，矢志不渝，帶著希望而邁向輝煌！
謝謝大家！
5.適合高三課前三分鐘演講
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是“調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)高考”。
同學(xué)們，高考已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進入緊張的復(fù)習(xí)階段，有些同學(xué)平時學(xué)的很不錯，可一到考試就不行，就是俗話說的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”，那我們應(yīng)該如何應(yīng)對考試呢?在此，我向大家分享幾點專家的建議。
1.用正確的態(tài)度對待考試
考試固然意味著與他人競爭，但就個人的發(fā)展來說，歸根結(jié)底是同自己競爭，就是說通過考試來檢驗個人掌握知識的情況，以便根據(jù)存在的問題加以改進。
因此，過分的擔(dān)憂是毫無意義的，而且精力白白浪費在毫無價值的猜測上，這種擔(dān)心助長了個人的自卑情緒，使自己喪失了應(yīng)有的信心和勇氣，這時，我們應(yīng)該采取的態(tài)度是抓住中心，排除雜念，立足于自我潛能的發(fā)揮。
2.維持良好的考試狀態(tài)
利用大腦的“時限”，學(xué)習(xí)和休息合理安排，當(dāng)頭腦情形精力充沛時，就要抓緊學(xué)習(xí)，當(dāng)頭腦疲勞時，可休息或做適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，以使腦神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過分活動產(chǎn)生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達旦，絕非良策。
3.復(fù)習(xí)要多樣化
文理搭配，看、聽、讀、背、做題相結(jié)合，避免單一枯燥的學(xué)習(xí)方法，這樣會提高學(xué)習(xí)記憶的效率。
4.學(xué)會自我放松
考試難免緊張，但過度的緊張就會引起焦慮，所以一定要學(xué)會自我放松。大家如果出現(xiàn)緊張情緒，可用聽聽音樂，適當(dāng)活動的方法自我放松。同時，還可以進行一些心理暗示。
5.放下過去，專注于現(xiàn)在
考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績不代表現(xiàn)在，更不代表未來，過去的已經(jīng)過去了，我們現(xiàn)在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平，放下過去，專注現(xiàn)在。
后，希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)、勞逸結(jié)合、放松心情、調(diào)整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實的水平，考出成績、考出自信、考出風(fēng)格。
祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績。
謝謝大家!