跳繩不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)彈跳力，還可以增強(qiáng)節(jié)奏感。為大家提供《我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字四年級(jí)》，歡迎閱讀。
1.我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字四年級(jí)
我第跳繩的時(shí)候就像個(gè)大傻子，我把繩子甩到腳前面時(shí)，不是跳過去的，而是走過去的，好玩吧！
再跳繩的時(shí)候，我把繩子甩到腳前面，雙腳同時(shí)跳過去了，但不會(huì)連續(xù)跳，跳一下停一下，速度慢極了，就像個(gè)遲鈍的小烏龜！但是，我沒有放棄，我咬著牙繼續(xù)練習(xí)。
漸漸的，我可以連貫地跳幾個(gè)了，但像個(gè)大笨熊似的，蹦得老高老高。幾個(gè)跳下來，就累得氣喘吁吁，但我不灰心，每天都堅(jiān)持練習(xí)，漸漸的，我跳的個(gè)數(shù)多了起來，由五個(gè)到十個(gè)，由十個(gè)到十五個(gè)。雖然我取得了很大的進(jìn)步，但跟那些跳繩高手相比還差得遠(yuǎn)呢！
有，體育課自由活動(dòng)的時(shí)候我正奮力地跳著，老師走過來看到我吃力的樣子就來指導(dǎo)我，他叫我等繩子落地的一剎那，雙腳跳起來，然后還耐心地示范給我看，糾正我的不足。
經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，現(xiàn)在的我跳起繩來就像只靈活的小兔子，輕松又敏捷！
學(xué)跳繩的經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理：功夫不負(fù)有心人！只要肯學(xué)，只要肯努力，一定會(huì)到達(dá)成功的彼岸！
2.我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字四年級(jí)
我的課余生活多姿多彩的，它伴隨著我們成長(zhǎng)，讓我不斷地戰(zhàn)勝困難，享受成功的喜悅。
記的有，哥哥對(duì)我說：“我們一起跳繩吧！”我搖搖頭說：“我不會(huì)跳?！备绺缯f：“我教你?！蔽铱粗绺巛p快地跳了起來，就像一只蝴蝶，在繩間翩翩起舞，我羨慕極了！于是我握著繩子跳了起來，腳一下子被繩子絆住了，跳了好久，一個(gè)也跳不過去。我心想：跳繩太難了！我不想跳！哥哥看我垂頭喪氣的，就說：“我教你一首兒歌：繩子握兩旁，腳要抬得高，速度要很快，聽‘啪'就要跳。”我心里默念著兒歌，跳了，可是還是沒有成功。我皺著眉頭，心想：為什么我的腳步總跟不上繩子呢？我沉思了一會(huì)兒，想出了個(gè)方法：一表示半蹲，二表示跳。于是我又握起繩子，心里默念著：一二，接著跳了起來，果然成功了。慢慢的，我跳繩的越來越快，那“啪啪”的繩子聲好像也在為我鼓掌呢！哥哥夸我是個(gè)愛動(dòng)腦筋的孩子，我聽了，心里美滋滋的。在跳繩中，讓我明白了個(gè)道理：不僅要苦練，還要找對(duì)方法。
3.我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字四年級(jí)
雖然我和大家一樣也喜歡上體育課，但我的體質(zhì)較弱，因此我沒有一項(xiàng)體育項(xiàng)目能拿得出手。可是偶然的體育考試竟然讓我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)體育技能--跳繩。
那是因?yàn)轶w育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當(dāng)時(shí)的我只能跳一個(gè)，連續(xù)跳上兩個(gè)都是件不容易的事！怎么辦呢？我只能硬著頭皮練，可是沒練幾下我就不想練了。爸爸見我愁眉苦臉的樣子，摸著我的頭說：“跳繩不是一天兩天就能練好的，要有耐心和毅力，還有一星期的時(shí)間，爸爸相信你能練好并通過體育考試的。”聽了爸爸的話，我就又充滿了信心。于是我抓緊時(shí)間練習(xí)跳繩。在學(xué)校，下課了，別的同學(xué)都在操場(chǎng)上玩，我卻在一邊練習(xí)跳繩；放學(xué)回家，我一寫完作業(yè)就下樓去練，利用一切能利用的時(shí)間。、兩次，一天、兩天，五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿頭大汗，腰酸腿痛，但功夫不負(fù)有心人，體育考試那天一分鐘我居然跳了65下，心里就甭提多高興了。
我學(xué)會(huì)了跳繩，我愛上了跳繩。跳繩不僅鍛煉了我的身體，并且還讓我單調(diào)的課余生活變得充實(shí)而有意義，更讓我明白了：“世上無難事，只要肯登攀”這句話的道理。
4.我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字四年級(jí)
我現(xiàn)在跳繩一連可以跳60多個(gè)，別看我現(xiàn)在跳這些，以前我一個(gè)出跳不了。
上二年級(jí)的時(shí)候，我在城里小學(xué)。那時(shí)學(xué)校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績(jī)，在老師告訴我們比賽事情的當(dāng)天中午，我就練了起來。可是，跳繩遠(yuǎn)沒有我想向的那樣簡(jiǎn)單。真跳起來我一個(gè)都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當(dāng)時(shí)又氣又急。
可巧大舅正下班回來，看到我的樣子便說：“不急，我教你。”于是拿來繩子到院子里練習(xí)起我來。“跳繩不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的時(shí)機(jī)。”當(dāng)時(shí)便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說的去做。果然我跳了幾個(gè)，就這樣反復(fù)做，真的越跳越熟了?？墒强偛荒苓B著跳，我和大舅發(fā)現(xiàn)繩子大長(zhǎng)了，于是就想出一個(gè)辦法：在繩子中間系一個(gè)結(jié)。就可以跳了。
接下來的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發(fā)現(xiàn)繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點(diǎn)兒，腳抬低點(diǎn)就跳得又快又好了。我試了試，大舅說的一點(diǎn)錯(cuò)都沒有，我按照這樣就會(huì)連續(xù)跳了。
后，參加比賽我雖然沒被選上，但我真的學(xué)會(huì)了跳繩。
5.我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字四年級(jí)
我學(xué)會(huì)了跳繩，說起這個(gè)還有一段經(jīng)歷呢！
有，學(xué)校舉行跳繩比賽，體育老師叫我們班練習(xí)時(shí)，我就后悔我以前沒學(xué)會(huì)。唉！可是太晚了。后來有同學(xué)教我跳，我很有耐心地學(xué)，可還是學(xué)不會(huì)，我只好放棄了。
暑假里我才想起來要繼續(xù)學(xué)跳繩。一天晚上，我和媽媽到廣場(chǎng)上練習(xí)，我開始跳了，失敗了又跳，我跳了好多次，還是跳不好。于是，我請(qǐng)媽媽來教我。媽媽說：“甩繩子的時(shí)候，腳要跟著一起跳起來?！眿寢尳舆^我手中的繩子做了幾次示范。我學(xué)著媽媽的樣子跳了起來，可是，我手甩繩子的時(shí)候腳跟不上手的速度，邁不過去，再來，還是不行。媽媽在旁邊對(duì)我說：“閨女，不要著急，慢慢來，你能行的?！甭牭綃寢尮膭?lì)的話語，想著媽媽跳繩時(shí)的動(dòng)作，我不行再來哪怕是摔倒了，我也爬起來繼續(xù)練。終于，功夫不負(fù)有心人！我終于能跳幾下了，雖然，很少，但是我心里美滋滋的。
我學(xué)會(huì)了跳繩，我明白做任何事都要付出努力，堅(jiān)持，才有收獲！