“心得體會(huì)”是一種日常應(yīng)用文體，屬于議論文的范疇。一般篇幅可長可短，結(jié)構(gòu)比較簡單。下面是由為大家整理的“2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【10篇】”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
這次拓展訓(xùn)練中，大家熱火朝天，為完成任務(wù)而各盡所能，每個(gè)人都把責(zé)任扛在肩上，正因?yàn)槿绱?，我們的?xùn)練才能順利完成。團(tuán)建拓展和工作一樣，要做好工作，必須有良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情，說到底就是拿出責(zé)任心，時(shí)刻保持良好的狀態(tài)，把盡職盡責(zé)落實(shí)到工作的方方面面。
我想，責(zé)任心包括兩個(gè)方面，一個(gè)是奉獻(xiàn)，做一行，愛一行，鉆一行，在公司這個(gè)大家庭里，腳踏實(shí)地、扎實(shí)鍛煉，把工作當(dāng)成試金石、磨刀石，把熱情揮灑在工作中，不斷增強(qiáng)主動(dòng)性，積極改進(jìn)工作。
下一步，我會(huì)把“三用”落到實(shí)處。
用心就是要努力做到對(duì)待理想的心智高遠(yuǎn)，對(duì)待細(xì)節(jié)一絲不茍，對(duì)待矛盾用事實(shí)說話，對(duì)待同事心胸寬廣。在工作中心無旁騖，心甘情愿地作出奉獻(xiàn)，矢志不渝地奮斗，為公司的發(fā)展盡ABC力量。回顧在公司的7年里，我深深地體會(huì)到了“用心投入方能成事”的道理，在未來的工作中，我將繼續(xù)實(shí)踐這條座右銘，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)。
使勁，是指對(duì)待工作全力以赴、對(duì)待難題全力而為，對(duì)待業(yè)務(wù)深入實(shí)際，不斷增強(qiáng)工作執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、在實(shí)踐中發(fā)揮能力。
以情感人，永遠(yuǎn)保持對(duì)會(huì)計(jì)工作的熱情，對(duì)事業(yè)充滿激情，對(duì)工作的真情實(shí)感。在金融行業(yè)工作二十多年來，我從來不畏懼困難、挫折和失敗，也一直堅(jiān)持下去。
在戶外拓展訓(xùn)練中，每個(gè)隊(duì)在隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)下有條不紊地開展活動(dòng)，隊(duì)長的精氣神決定著隊(duì)伍的精氣神，同時(shí)，隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響到隊(duì)伍能力的發(fā)揮。也是如此，部門領(lǐng)導(dǎo)的工作作風(fēng)影響員工的工作態(tài)度，因此，作為部門領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)于律己、率先表率就顯得至關(guān)重要。
新年伊始，我更嚴(yán)格地要求自己，始終把紀(jì)律規(guī)矩?cái)[在前面，凡是要求員工做到的，自己首先做到；凡是要求員工不做的，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)格職業(yè)道德底線，拒絕貪腐，清白做事，整潔做人，把公司利益看做根本利益，把職業(yè)尊嚴(yán)當(dāng)成無價(jià)之寶。牽頭參與各種集體活動(dòng)、教育活動(dòng)，并謹(jǐn)言慎行，時(shí)刻將自己的一言一行、一舉一動(dòng)置于同事的監(jiān)督之下，自覺保持高尚的精神追求，以實(shí)際行動(dòng)為下屬以身作則。
又過了一年的工作，通過這次拓展訓(xùn)練，我鼓足干勁，對(duì)工作充滿信心和熱情。利用這次機(jī)會(huì)也回顧了去年，非常感謝在過去的一年里，各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們對(duì)我的幫助，使我更加珍惜和大家一起工作的情誼。下一步我會(huì)繼續(xù)努力，帶領(lǐng)財(cái)務(wù)部圓滿完成各項(xiàng)任務(wù)，發(fā)揮應(yīng)有的作用，為公司的健康、快速、持續(xù)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)！
2.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
隨著社會(huì)競爭力越來越激烈，企業(yè)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的要求越來越高，那么執(zhí)行力如何是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝的關(guān)鍵尼？成功的團(tuán)隊(duì)一定有著嚴(yán)格的執(zhí)行力和明確的目標(biāo)，每個(gè)人都會(huì)盡全力執(zhí)行自己的職能，直到完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練過程中，我們將拓展訓(xùn)練的目標(biāo)明確，進(jìn)行分工合作，讓每一個(gè)執(zhí)行者都知道自己做什么、為什么而做，團(tuán)隊(duì)效率得到巨大的提升。其實(shí)工作中也是一樣的道理，工作人員的職能職責(zé)要詳細(xì)，分工要明確。個(gè)人的職能職責(zé)明確了，就會(huì)盡全力去執(zhí)行自己的工作，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也就會(huì)提高。
行為要有標(biāo)準(zhǔn)，做到公平公正。在一個(gè)銷售團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)隊(duì)員都有業(yè)績要求，薪酬回報(bào)按照業(yè)績高低進(jìn)行計(jì)算，能力強(qiáng)越強(qiáng)回報(bào)也越多。團(tuán)隊(duì)人員的晉升要做到“能者上，平者讓，庸者下”，要知人善用，根據(jù)每一個(gè)人的能力進(jìn)行分配職位。
定期檢查工作，及時(shí)糾正。對(duì)于團(tuán)隊(duì)的工作要加于監(jiān)督，檢查實(shí)際工作的效果是否和目標(biāo)一致。如果與目標(biāo)不一樣，要對(duì)此進(jìn)行糾正，落實(shí)好每一個(gè)項(xiàng)工作。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通交流。經(jīng)常組織團(tuán)隊(duì)一起交流，相互學(xué)習(xí)，提高團(tuán)隊(duì)整體執(zhí)行力。
3.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
x月25號(hào)我們公司組織了戶外拓展活動(dòng)，要求公司全體人員參加活動(dòng)。那天的早上我們很早就踏上了旅程，路途經(jīng)歷了2個(gè)小時(shí)來到了xx樂園。本以為我們會(huì)是第一個(gè)到達(dá)這邊拓展的，結(jié)果來到這里才知道已經(jīng)有很多團(tuán)隊(duì)進(jìn)行著拓展訓(xùn)練。
在拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)之下，我們熱身完畢之后就加入到了拓展訓(xùn)練中。按照拓展課程的安排，我們的第一個(gè)項(xiàng)目名稱叫作“珠行萬里”。這是團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，要求全體人員參加活動(dòng)，利用軌道板將圓球運(yùn)送到終點(diǎn)的桶中，過程中球碰到手或球離開軌道板則要重新開始，規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)球多的小組為勝。我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線，然后所有人手上的軌道板鏈接在一起，后將球放到軌道之上，利用重力原理使其往后移動(dòng)。萬事都不會(huì)那么順利的，我們的圓球剛剛從五個(gè)人板上走過，第六個(gè)人雙手一抖就落到了。經(jīng)過了幾次的嘗試，圓球總是到達(dá)某人的時(shí)候就會(huì)掉落地，因此團(tuán)隊(duì)就有了怨語，隊(duì)長見此對(duì)大家說“成功固然重要，萬事盡力即可”。
小組競爭非常激烈，團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人都用心做好自己的職責(zé)，盡全力去配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)。雖然后我們沒有成功獲得小組競爭的冠軍，但是這次拓展訓(xùn)練提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)合作精神得到了強(qiáng)化，讓我們更加了解自己和團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也明白了一個(gè)道理“成功固然重要，萬事盡力即可”。
4.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
在xx拓展基地里面，我看了太多團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練，能夠真正從拓展訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)到拓展含義的團(tuán)隊(duì)并不是很多。拓展顧名思義就是體驗(yàn)式培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡單地說就是通過親身經(jīng)歷來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。在訓(xùn)練將團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)深入學(xué)員的思想，通過潛移默化讓學(xué)員學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，從而讓團(tuán)隊(duì)的合作力量發(fā)揮出來。
拓展項(xiàng)目“無軌電車”這是拓展課程中經(jīng)常會(huì)有的訓(xùn)練項(xiàng)目，同時(shí)這也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，需要依靠團(tuán)隊(duì)合作去完成。無軌電車是通過八人同穿一雙鞋，然后從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。如果在拓展訓(xùn)練過程中，有一人動(dòng)作不協(xié)調(diào)就會(huì)導(dǎo)致寸步難行。所以拓展項(xiàng)目“無軌電車”設(shè)計(jì)就是為了訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)組織能力、溝通能力、協(xié)調(diào)能力、合作能力，全面提升團(tuán)隊(duì)的合作精神，讓團(tuán)隊(duì)在工作中能夠發(fā)揮更強(qiáng)大的能力。
拓展項(xiàng)目“求生墻”，這也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，但是這個(gè)項(xiàng)目難度會(huì)比上面的拓展項(xiàng)目更大一點(diǎn)。求生墻高4.2米，按照現(xiàn)代的科學(xué)去分析，不沖刺的情況下是不可能越過去的。所以這個(gè)項(xiàng)目就是考驗(yàn)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)遇到困難勇于奉獻(xiàn)的精神，更深度去挖掘團(tuán)隊(duì)合作精神，讓團(tuán)隊(duì)擰成一股繩，發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量。
在xx拓展基地中，水上項(xiàng)目是多的，水上項(xiàng)目的經(jīng)典就要屬于“闖關(guān)酷地帶”。這是一個(gè)綜合性的拓展項(xiàng)目，這里面包含了一桿當(dāng)桿、踏水無痕、孤島求生、攀壁等八個(gè)項(xiàng)目組成。通過這個(gè)綜合性拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，可以讓團(tuán)隊(duì)的合作精神進(jìn)一步強(qiáng)化，讓團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)更加深入人心。
5.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
在這個(gè)繁華的都市中，心靈也變得越來越麻木、越來越疲憊，我們的內(nèi)心敏感而柔弱，拓展培訓(xùn)使我們的心靈在繁忙的生活道路上平靜下來，停下忙碌的腳步，來悉心感受內(nèi)心深處真實(shí)的陽光與自我。正是拓展訓(xùn)練，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂！
沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。擰成一股繩，朝著一個(gè)目標(biāo)努力，對(duì)團(tuán)隊(duì)的個(gè)人來說，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己必須努力的方向。這拓展訓(xùn)練，讓員工不但旅行了風(fēng)景區(qū)，放松身心，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。引導(dǎo)了員工產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感，逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。終我們認(rèn)識(shí)到了，創(chuàng)造良好的環(huán)境，然后制定出解決問題的方案。在事情進(jìn)展過程中，說起來容易，做起來難。
拓展訓(xùn)練并不是第經(jīng)歷，每的同伴都在不停變換，每的感悟都有所提升，但是，這，公司組織的拓展卻別有一番深意！
6.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)！”隨著一首振奮人心的《團(tuán)隊(duì)就是力量》音樂響起來，我們開始了一天的征途，經(jīng)過1個(gè)小時(shí)的車程，我們來到了美麗的xxx樂園，注定將會(huì)是又一個(gè)很有收獲的一天，我充滿著期待。
由本部全體員工共計(jì)60余人人分組組建的“野狼隊(duì)”、“雄鷹隊(duì)”、“飛鷹隊(duì)”、“藍(lán)鷹隊(duì)”在訓(xùn)練場上的相互角逐、競爭與合作、全體隊(duì)員的全力以赴、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，在訓(xùn)練場上上演了一幕幕“成功”與“失敗”的故事；萬教官和他的助手在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，而是在延續(xù)。
集訓(xùn)開始，我們按照xx教官的要求分成四個(gè)小隊(duì)，各小隊(duì)成員在五分鐘內(nèi)集思廣益確定了隊(duì)長、口號(hào)、隊(duì)歌及LOGO；通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，尋找出具創(chuàng)意的團(tuán)隊(duì)，本人做為野狼隊(duì)的一員也倍感榮幸。
PK前的集訓(xùn)訓(xùn)話，xxx教官為我們講解戶外拓展從二戰(zhàn)的由來和拓展打造終極團(tuán)隊(duì)為終目的；并告誡每位參訓(xùn)人員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事說到做到；用軍人的信條來武裝我們?！八膫€(gè)凡事”，說起來容易，做起來難。如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都要及時(shí)的從實(shí)際出發(fā)去總結(jié)分析經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有自身能力和素質(zhì)的提高、才能為公司和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
活動(dòng)伊始，通過讓全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)相互的問候、握手、擁抱，拉近我們各部門之間、熟悉或不熟悉的隊(duì)員之間、上下級(jí)領(lǐng)導(dǎo)之間的距離。今天所有參訓(xùn)的人員中只有隊(duì)長同隊(duì)員，我們共同的目標(biāo)就是完成接下來的各項(xiàng)任務(wù)。
“八米的高空，近五米長的圓木”在風(fēng)中有明顯的有些搖搖晃晃，當(dāng)我爬上去的那一剎那，一種恐懼感由心而生，怎么都很難相信自已可以做到：從圓木的一端走到另外一端；始終不敢邁出自己的第一步，在隊(duì)友的鼓勵(lì)下及及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，終于勇敢邁出了自己的第一步，在走出第一步后，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心恐懼感在逐漸地減少，終順利通過；此時(shí)真切的感受到“萬事開頭難啊”，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，大的阻力還是來自于自己，自我挑戰(zhàn)中如何戰(zhàn)勝自己，顯得尤為關(guān)鍵；這時(shí)候就需要給自己樹立信心：我能、我行！當(dāng)你勇敢地邁出第一步時(shí)，成功就離你不遠(yuǎn)了；在過程中不斷地去自我完善、自我超越，我能保證成功就是屬于你了。
其中沙場殺敵的活動(dòng)項(xiàng)目給我的感觸很深；當(dāng)一個(gè)個(gè)的戰(zhàn)士蒙上雙眼，進(jìn)入戰(zhàn)場，傳遞指令信息時(shí)司令員同指揮員之間只能通過肢體語言進(jìn)行溝通，再由司令員通過口頭命令傳達(dá)給每一個(gè)戰(zhàn)士。因?yàn)槲覀兦捌诘臏?zhǔn)備工作不足，且在戰(zhàn)斗中不能有效的傳遞作戰(zhàn)執(zhí)行命令，我軍很快“全軍覆沒”，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不能有效地溝通，就不能很好地協(xié)作。如何有效表達(dá)、如何正確的反饋這正是我們應(yīng)該深思的地方。
在實(shí)際工作當(dāng)中你會(huì)現(xiàn)許多很有才能的人，由于溝通環(huán)節(jié)存在問題而無法充分發(fā)揮作用；一件本來很好的事情由于溝通環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題導(dǎo)致結(jié)果適得其反……因此，如何進(jìn)行有效溝通，對(duì)于提高工作效率非常重要，上級(jí)與下級(jí)的溝通。上級(jí)管理者在布置工作和任務(wù)時(shí)要清晰，使接收任的對(duì)象都能夠明確目的。
其中給我印象深的是戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)之一——逃生墻的翻越。
逃生墻就是一堵高達(dá)四米多、光滑的墻壁?；顒?dòng)的規(guī)則是：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，不借助任何的外部設(shè)施，所有的隊(duì)員必須順利越過這面墻。我們一共65多個(gè)人，我們自己設(shè)定30分鐘。我們經(jīng)過簡短的商量，確定如下方案：高大的隊(duì)員在底下當(dāng)人梯，首先上一些高瘦且力氣大的隊(duì)員，當(dāng)他踩上隊(duì)員的肩膀后再用手托著他的腳底讓他先爬上去。之后，他在上面拉其他的隊(duì)員，其他的隊(duì)員在旁邊做好保護(hù)準(zhǔn)備，留到后的一名隊(duì)員也必須是高瘦的。按照我們?cè)O(shè)定的方案。在17分11秒內(nèi)，全部的隊(duì)員越過了逃生墻，我們順利完成了任務(wù)。
感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我提供這么有意義拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì)，我也因此收獲頗多，也再次感謝那些曾經(jīng)幫助過我的人。我們將不斷的完善自己，在本部門內(nèi)打造出一支優(yōu)質(zhì)、高效、有著強(qiáng)勁戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，讓我們攜手共同發(fā)展！
7.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在鍛煉身體的基礎(chǔ)上，更能培養(yǎng)高度凝聚的團(tuán)隊(duì)精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，是集趣味性、知識(shí)性、挑戰(zhàn)性于一體的十分有益的嘗試和體驗(yàn)。認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
8.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
8:30教練來了，大家鼓掌歡迎，教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，大家圍成一個(gè)大圓圈，手拉手，相互為對(duì)方按摩捏捏肩。一會(huì)功夫暖和多了，也讓彼此心與心之間拉近了距離。接著就是分組了，我們被分到第七團(tuán)隊(duì)，呵呵，開始選隊(duì)長啦，隊(duì)長嘛。則選我們隊(duì)伍中的一位帥小伙子，名叫，“姚遠(yuǎn)”同時(shí)也為隊(duì)長選出一位隊(duì)蜜，隊(duì)蜜是餐飲部的一個(gè)漂亮的姑娘。隊(duì)長和隊(duì)蜜很有組織能力，很快就制定出了自己的隊(duì)徽，隊(duì)訓(xùn)，我們把自己命為“利劍”隊(duì)，姚隊(duì)長在隊(duì)旗上畫出一把金光閃閃的寶劍。展示了我們隊(duì)伍的才智和精神面貌，大家齊聲喊出自己的口號(hào)。利劍！利劍！所向披靡。哈哈還挺威風(fēng)。訓(xùn)練正式開始了，我們的教練，姓王，名貴銀。也是個(gè)大帥哥，很幽默，挑戰(zhàn)即將開始啦。
第一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是“空中斷橋”，這個(gè)項(xiàng)目是各人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，需要隊(duì)員們?cè)?米多高鐵板這邊跳到另一邊，然后跳回來，算完成任務(wù)。有些事情，看起來容易，做起來很難。只要勇敢的跨出第一步，困難也就不那么難了。超越只是一步之遙。我們的姚隊(duì)長第一個(gè)登上了斷橋，順利的跨出了第一步，緊接著就是隊(duì)蜜該出場了，她有些恐懼，甚至有放棄的念頭。通過大家的鼓勵(lì)并成功的完成了任務(wù)，哈哈，強(qiáng)將手下無弱兵！我們的利劍隊(duì)沒有聳人，都非常勇敢的完成了挑戰(zhàn)。
信任背摔，培養(yǎng)了我們同事之間相互信任的意識(shí)，加強(qiáng)了同事之間的感情交流；穿越生死網(wǎng)，讓我們認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，增強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。七巧板活動(dòng)中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。二萬五千里長征，讓我深深的體會(huì)到了當(dāng)我們感到無助，沒有光明的時(shí)候，我們的身邊還有我們的隊(duì)友，還有我們的同事，是他們?cè)谟盟麄兊纳碥|保護(hù)我們，是他們一直在默默無聞的奉獻(xiàn)自己，使我們走的更遠(yuǎn)。
在這個(gè)活動(dòng)中，其中有一個(gè)過水溝的科目，在到達(dá)這個(gè)水溝前面的時(shí)候，我們其中的一個(gè)隊(duì)友他在我們有百分之七十是盲人，百分之二十五是啞巴，還有一些傷員的情況下，毅然用他的身軀跨在了水溝上，使我們每一個(gè)人都從他的身上踩了過去。在活動(dòng)總結(jié)的時(shí)候，當(dāng)我們聽到教練給我們說了以后，我們震驚了，我們感動(dòng)了，因?yàn)槭撬脝伪〉纳碥|換來了我們的成功，使我們?nèi)〉昧藙倮Ｕl說男兒有淚不輕彈，我覺得我們身邊有這樣的同事，我們流血流淚，不算什么，只要能服務(wù)好我們的業(yè)主，受點(diǎn)委屈，也不算什么。這種無私奉獻(xiàn)，勇于犧牲的精神值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。通過這個(gè)活動(dòng)讓我體會(huì)到了親情、友情，感恩于每個(gè)周圍的人。沒有幫助你的人，就不會(huì)有自己的不斷進(jìn)步；沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會(huì)有自己的茁壯成長；沒有公司的發(fā)展平臺(tái)，就不會(huì)有自己的美好生活；沒有同事的友情，就不會(huì)有自己舒暢的心情。
因此我們?cè)趯?shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨任務(wù)或困難時(shí)，只要堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可能戰(zhàn)勝一切困難，就可能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)。之后的幾個(gè)小項(xiàng)目，我們的隊(duì)伍也不遜色，都完成的還可以，就是后一項(xiàng)不夠完美，猜13張紙牌，我們溝通不及時(shí)，出現(xiàn)了失誤，大家圍在一起探討失誤原因，當(dāng)我們找到失誤原因時(shí)，拓展已接近了尾聲。如果下次在有這樣活動(dòng)機(jī)會(huì)，我們肯定不會(huì)在犯同樣的錯(cuò)誤了。
一天的拓展就結(jié)束了，在回來的路上，大家依然很興奮，眉飛色舞的交流著訓(xùn)練體會(huì)，有的說，這次訓(xùn)練是自我挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，有的說，這次訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還有的說對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作的重要性有了更具體的感受。我想無論我們身處何種崗位，只要用心就能得到十分有益的人生感悟。我會(huì)在今后的工作中不斷努力，為企業(yè)增光添彩！
9.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓(xùn)中的一個(gè)環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情，點(diǎn)燃了急需沸騰的熱血之后，跟隨新入職團(tuán)隊(duì)，我們積極參加了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓(xùn)。企業(yè)安排此類培訓(xùn)的用意不言而喻，員工的基本收獲也都如期所望。但是時(shí)隔春夏兩季之后，回首反思，唯有這次拓展培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人的啟發(fā)是深的。
我們進(jìn)行的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是盲人方陣。先將所有成員的眼睛蒙上，然后告訴學(xué)員，我們有幾條雜亂無章的繩索，要求大家將繩索結(jié)成一條長繩，圍成一個(gè)大的正方形。學(xué)員只能通過語言交流來完成任務(wù)。后使學(xué)員平均分布（若人數(shù)為單數(shù)，可以不平均）在方陣的四個(gè)角和四個(gè)邊上。學(xué)員確認(rèn)為正方形后，通知培訓(xùn)師并將繩放于腳下，待培訓(xùn)師認(rèn)可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先觀察一下四周的環(huán)境，做到心中有數(shù)，以免在看不見的情況下，超越范圍，發(fā)生危險(xiǎn)。項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，先閉著眼睛把眼罩慢慢摘下，適應(yīng)光度后再慢慢睜眼。觀察每位學(xué)員在活動(dòng)中與整體配合的能力，注意發(fā)現(xiàn)存在個(gè)人英雄思想的學(xué)員，提醒學(xué)員協(xié)同作戰(zhàn)，啟發(fā)學(xué)員思考誰的建議是佳的活動(dòng)后總結(jié)。
而讓我印象深的，還是信任背摔。從信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中，大家容易感受到的就是團(tuán)隊(duì)之間的信任。如果問道如果問大家如何去實(shí)踐、體現(xiàn)和表達(dá)信任，你會(huì)怎么回答?我在培訓(xùn)結(jié)束并隨著入職將近半年時(shí)間的體驗(yàn)，我的體會(huì)在原有的基礎(chǔ)上，又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時(shí)間來用自己的方式回答怎么去實(shí)踐信任。首先認(rèn)識(shí)信任的重要性。沒有信任，這個(gè)項(xiàng)目是無法操作的。就算勉強(qiáng)操作了，危險(xiǎn)也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我相信大家說的都是真心想法，也都很有道理而且說的很好。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了。我直接談我的看法吧。
我們做這樣一個(gè)比方：站在臺(tái)上往下摔的那個(gè)人，是團(tuán)隊(duì)的核心人物，是企業(yè)的管理者或者部門的。而在臺(tái)下接人的這群人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員或者企業(yè)的所有員工。那么，實(shí)踐信任，就從臺(tái)上和臺(tái)下談起。在今后的人際交往協(xié)作中，自己的見解會(huì)不會(huì)被大家采納，自己被否決后會(huì)不會(huì)拒絕執(zhí)行他人的決定，關(guān)系到你是否能在未來的社會(huì)中立足。因?yàn)橐粋€(gè)易于與他人達(dá)成共識(shí)的人將受到團(tuán)體的歡迎，領(lǐng)導(dǎo)的肯定，反之將難于融入集體，工作開展舉步維堅(jiān)。
這是昨天拓展的后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻，看似無法完成的任務(wù)，卻在團(tuán)隊(duì)的全力配合下順利達(dá)成?；顒?dòng)中，我看到了大家的團(tuán)結(jié)，每個(gè)人的可愛，特別是甘當(dāng)“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負(fù)傷，這正是淡藍(lán)的精神，勇于超越，團(tuán)隊(duì)配合，戰(zhàn)無不勝！謝謝你們讓我無法忘記的收獲與感動(dòng)！
在這里感謝公司給我這次參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，給我的人生又上了一課，感謝我們的團(tuán)隊(duì)，你們的付出使我們勇往直前，后感謝我們的教練，把你們的人生經(jīng)驗(yàn)給我們分享，充實(shí)了我們的心靈。感謝那些幫助和傷害過我的人，你們讓我慢慢強(qiáng)大。
10.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
x月7日，廣州團(tuán)委組織30多名志愿者來到拓展基地，舉辦志愿者戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。志愿者通過分組競賽，考驗(yàn)了團(tuán)體協(xié)作和組織應(yīng)對(duì)能力，有效加強(qiáng)整體協(xié)作意識(shí)，增進(jìn)友誼，促進(jìn)志愿者隊(duì)伍凝聚力發(fā)展，從一項(xiàng)項(xiàng)互動(dòng)活動(dòng)中，團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、喜悅各種情感交錯(cuò)、有喜悅分享、有失誤擔(dān)當(dāng)，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。
6米高空跨過斷橋，如果沒有團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)，真心不敢?？吹靡姷母叨仁勾蠹也桓疫~步，因?yàn)榕滤さ锰珣K，可是沒有意義的人生不會(huì)因?yàn)殚L度的增加而變得有意義。此次拓展所有的東西都敢去嘗試，離開地面時(shí)從緊張變的踏實(shí)，從大聲叫變成欣賞美景，從膽怯不敢變成主動(dòng)去。高空斷橋能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個(gè)方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來身心的完全釋放。
生死電網(wǎng)，每個(gè)人必須從電網(wǎng)里傳過去并卻不能碰到電網(wǎng)?？粗粋€(gè)個(gè)狹小的空間，每人都大呼不可能完成；而結(jié)果是一起努力把一個(gè)個(gè)隊(duì)友抬了過去?！八悸窙Q定出路，做什么事情之前，千萬不能急于完成，研究好思路、方法才能終完成任務(wù)。”隊(duì)員在結(jié)束“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)這樣感慨。這句話，xxx樂園拓展教練之前給隊(duì)員強(qiáng)調(diào)過，所以，急于求成而不經(jīng)大腦就不會(huì)成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路！該拓展項(xiàng)目考驗(yàn)隊(duì)友們的組織能力、團(tuán)隊(duì)精神以及默契。發(fā)言環(huán)節(jié)，讓在場的每一位特勤人兒為之動(dòng)容。
畢業(yè)墻，匯聚了無窮的團(tuán)隊(duì)力量。在任總的指揮下，下面搭建人梯，他們次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人次用他們強(qiáng)有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻?！疤荨焙汀笆帧钡慕Y(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團(tuán)隊(duì)的歸屬感！后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵(lì)、感恩、責(zé)任、團(tuán)結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我和我的小伙伴們都驚呆了，肆無忌憚的青春永遠(yuǎn)鐫刻在人生軌跡里，這就是激揚(yáng)青春，熔煉團(tuán)隊(duì)。
1.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
這次拓展訓(xùn)練中，大家熱火朝天，為完成任務(wù)而各盡所能，每個(gè)人都把責(zé)任扛在肩上，正因?yàn)槿绱?，我們的?xùn)練才能順利完成。團(tuán)建拓展和工作一樣，要做好工作，必須有良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情，說到底就是拿出責(zé)任心，時(shí)刻保持良好的狀態(tài)，把盡職盡責(zé)落實(shí)到工作的方方面面。
我想，責(zé)任心包括兩個(gè)方面，一個(gè)是奉獻(xiàn)，做一行，愛一行，鉆一行，在公司這個(gè)大家庭里，腳踏實(shí)地、扎實(shí)鍛煉，把工作當(dāng)成試金石、磨刀石，把熱情揮灑在工作中，不斷增強(qiáng)主動(dòng)性，積極改進(jìn)工作。
下一步，我會(huì)把“三用”落到實(shí)處。
用心就是要努力做到對(duì)待理想的心智高遠(yuǎn)，對(duì)待細(xì)節(jié)一絲不茍，對(duì)待矛盾用事實(shí)說話，對(duì)待同事心胸寬廣。在工作中心無旁騖，心甘情愿地作出奉獻(xiàn)，矢志不渝地奮斗，為公司的發(fā)展盡ABC力量。回顧在公司的7年里，我深深地體會(huì)到了“用心投入方能成事”的道理，在未來的工作中，我將繼續(xù)實(shí)踐這條座右銘，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)。
使勁，是指對(duì)待工作全力以赴、對(duì)待難題全力而為，對(duì)待業(yè)務(wù)深入實(shí)際，不斷增強(qiáng)工作執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、在實(shí)踐中發(fā)揮能力。
以情感人，永遠(yuǎn)保持對(duì)會(huì)計(jì)工作的熱情，對(duì)事業(yè)充滿激情，對(duì)工作的真情實(shí)感。在金融行業(yè)工作二十多年來，我從來不畏懼困難、挫折和失敗，也一直堅(jiān)持下去。
在戶外拓展訓(xùn)練中，每個(gè)隊(duì)在隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)下有條不紊地開展活動(dòng)，隊(duì)長的精氣神決定著隊(duì)伍的精氣神，同時(shí)，隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響到隊(duì)伍能力的發(fā)揮。也是如此，部門領(lǐng)導(dǎo)的工作作風(fēng)影響員工的工作態(tài)度，因此，作為部門領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)于律己、率先表率就顯得至關(guān)重要。
新年伊始，我更嚴(yán)格地要求自己，始終把紀(jì)律規(guī)矩?cái)[在前面，凡是要求員工做到的，自己首先做到；凡是要求員工不做的，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)格職業(yè)道德底線，拒絕貪腐，清白做事，整潔做人，把公司利益看做根本利益，把職業(yè)尊嚴(yán)當(dāng)成無價(jià)之寶。牽頭參與各種集體活動(dòng)、教育活動(dòng)，并謹(jǐn)言慎行，時(shí)刻將自己的一言一行、一舉一動(dòng)置于同事的監(jiān)督之下，自覺保持高尚的精神追求，以實(shí)際行動(dòng)為下屬以身作則。
又過了一年的工作，通過這次拓展訓(xùn)練，我鼓足干勁，對(duì)工作充滿信心和熱情。利用這次機(jī)會(huì)也回顧了去年，非常感謝在過去的一年里，各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們對(duì)我的幫助，使我更加珍惜和大家一起工作的情誼。下一步我會(huì)繼續(xù)努力，帶領(lǐng)財(cái)務(wù)部圓滿完成各項(xiàng)任務(wù)，發(fā)揮應(yīng)有的作用，為公司的健康、快速、持續(xù)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)！
2.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
隨著社會(huì)競爭力越來越激烈，企業(yè)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的要求越來越高，那么執(zhí)行力如何是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝的關(guān)鍵尼？成功的團(tuán)隊(duì)一定有著嚴(yán)格的執(zhí)行力和明確的目標(biāo)，每個(gè)人都會(huì)盡全力執(zhí)行自己的職能，直到完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練過程中，我們將拓展訓(xùn)練的目標(biāo)明確，進(jìn)行分工合作，讓每一個(gè)執(zhí)行者都知道自己做什么、為什么而做，團(tuán)隊(duì)效率得到巨大的提升。其實(shí)工作中也是一樣的道理，工作人員的職能職責(zé)要詳細(xì)，分工要明確。個(gè)人的職能職責(zé)明確了，就會(huì)盡全力去執(zhí)行自己的工作，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也就會(huì)提高。
行為要有標(biāo)準(zhǔn)，做到公平公正。在一個(gè)銷售團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)隊(duì)員都有業(yè)績要求，薪酬回報(bào)按照業(yè)績高低進(jìn)行計(jì)算，能力強(qiáng)越強(qiáng)回報(bào)也越多。團(tuán)隊(duì)人員的晉升要做到“能者上，平者讓，庸者下”，要知人善用，根據(jù)每一個(gè)人的能力進(jìn)行分配職位。
定期檢查工作，及時(shí)糾正。對(duì)于團(tuán)隊(duì)的工作要加于監(jiān)督，檢查實(shí)際工作的效果是否和目標(biāo)一致。如果與目標(biāo)不一樣，要對(duì)此進(jìn)行糾正，落實(shí)好每一個(gè)項(xiàng)工作。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通交流。經(jīng)常組織團(tuán)隊(duì)一起交流，相互學(xué)習(xí)，提高團(tuán)隊(duì)整體執(zhí)行力。
3.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
x月25號(hào)我們公司組織了戶外拓展活動(dòng)，要求公司全體人員參加活動(dòng)。那天的早上我們很早就踏上了旅程，路途經(jīng)歷了2個(gè)小時(shí)來到了xx樂園。本以為我們會(huì)是第一個(gè)到達(dá)這邊拓展的，結(jié)果來到這里才知道已經(jīng)有很多團(tuán)隊(duì)進(jìn)行著拓展訓(xùn)練。
在拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)之下，我們熱身完畢之后就加入到了拓展訓(xùn)練中。按照拓展課程的安排，我們的第一個(gè)項(xiàng)目名稱叫作“珠行萬里”。這是團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，要求全體人員參加活動(dòng)，利用軌道板將圓球運(yùn)送到終點(diǎn)的桶中，過程中球碰到手或球離開軌道板則要重新開始，規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)球多的小組為勝。我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線，然后所有人手上的軌道板鏈接在一起，后將球放到軌道之上，利用重力原理使其往后移動(dòng)。萬事都不會(huì)那么順利的，我們的圓球剛剛從五個(gè)人板上走過，第六個(gè)人雙手一抖就落到了。經(jīng)過了幾次的嘗試，圓球總是到達(dá)某人的時(shí)候就會(huì)掉落地，因此團(tuán)隊(duì)就有了怨語，隊(duì)長見此對(duì)大家說“成功固然重要，萬事盡力即可”。
小組競爭非常激烈，團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人都用心做好自己的職責(zé)，盡全力去配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)。雖然后我們沒有成功獲得小組競爭的冠軍，但是這次拓展訓(xùn)練提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)合作精神得到了強(qiáng)化，讓我們更加了解自己和團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也明白了一個(gè)道理“成功固然重要，萬事盡力即可”。
4.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
在xx拓展基地里面，我看了太多團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練，能夠真正從拓展訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)到拓展含義的團(tuán)隊(duì)并不是很多。拓展顧名思義就是體驗(yàn)式培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡單地說就是通過親身經(jīng)歷來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。在訓(xùn)練將團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)深入學(xué)員的思想，通過潛移默化讓學(xué)員學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，從而讓團(tuán)隊(duì)的合作力量發(fā)揮出來。
拓展項(xiàng)目“無軌電車”這是拓展課程中經(jīng)常會(huì)有的訓(xùn)練項(xiàng)目，同時(shí)這也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，需要依靠團(tuán)隊(duì)合作去完成。無軌電車是通過八人同穿一雙鞋，然后從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。如果在拓展訓(xùn)練過程中，有一人動(dòng)作不協(xié)調(diào)就會(huì)導(dǎo)致寸步難行。所以拓展項(xiàng)目“無軌電車”設(shè)計(jì)就是為了訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)組織能力、溝通能力、協(xié)調(diào)能力、合作能力，全面提升團(tuán)隊(duì)的合作精神，讓團(tuán)隊(duì)在工作中能夠發(fā)揮更強(qiáng)大的能力。
拓展項(xiàng)目“求生墻”，這也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，但是這個(gè)項(xiàng)目難度會(huì)比上面的拓展項(xiàng)目更大一點(diǎn)。求生墻高4.2米，按照現(xiàn)代的科學(xué)去分析，不沖刺的情況下是不可能越過去的。所以這個(gè)項(xiàng)目就是考驗(yàn)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)遇到困難勇于奉獻(xiàn)的精神，更深度去挖掘團(tuán)隊(duì)合作精神，讓團(tuán)隊(duì)擰成一股繩，發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量。
在xx拓展基地中，水上項(xiàng)目是多的，水上項(xiàng)目的經(jīng)典就要屬于“闖關(guān)酷地帶”。這是一個(gè)綜合性的拓展項(xiàng)目，這里面包含了一桿當(dāng)桿、踏水無痕、孤島求生、攀壁等八個(gè)項(xiàng)目組成。通過這個(gè)綜合性拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，可以讓團(tuán)隊(duì)的合作精神進(jìn)一步強(qiáng)化，讓團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)更加深入人心。
5.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
在這個(gè)繁華的都市中，心靈也變得越來越麻木、越來越疲憊，我們的內(nèi)心敏感而柔弱，拓展培訓(xùn)使我們的心靈在繁忙的生活道路上平靜下來，停下忙碌的腳步，來悉心感受內(nèi)心深處真實(shí)的陽光與自我。正是拓展訓(xùn)練，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂！
沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。擰成一股繩，朝著一個(gè)目標(biāo)努力，對(duì)團(tuán)隊(duì)的個(gè)人來說，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己必須努力的方向。這拓展訓(xùn)練，讓員工不但旅行了風(fēng)景區(qū)，放松身心，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。引導(dǎo)了員工產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感，逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。終我們認(rèn)識(shí)到了，創(chuàng)造良好的環(huán)境，然后制定出解決問題的方案。在事情進(jìn)展過程中，說起來容易，做起來難。
拓展訓(xùn)練并不是第經(jīng)歷，每的同伴都在不停變換，每的感悟都有所提升，但是，這，公司組織的拓展卻別有一番深意！
6.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)！”隨著一首振奮人心的《團(tuán)隊(duì)就是力量》音樂響起來，我們開始了一天的征途，經(jīng)過1個(gè)小時(shí)的車程，我們來到了美麗的xxx樂園，注定將會(huì)是又一個(gè)很有收獲的一天，我充滿著期待。
由本部全體員工共計(jì)60余人人分組組建的“野狼隊(duì)”、“雄鷹隊(duì)”、“飛鷹隊(duì)”、“藍(lán)鷹隊(duì)”在訓(xùn)練場上的相互角逐、競爭與合作、全體隊(duì)員的全力以赴、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，在訓(xùn)練場上上演了一幕幕“成功”與“失敗”的故事；萬教官和他的助手在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，而是在延續(xù)。
集訓(xùn)開始，我們按照xx教官的要求分成四個(gè)小隊(duì)，各小隊(duì)成員在五分鐘內(nèi)集思廣益確定了隊(duì)長、口號(hào)、隊(duì)歌及LOGO；通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，尋找出具創(chuàng)意的團(tuán)隊(duì)，本人做為野狼隊(duì)的一員也倍感榮幸。
PK前的集訓(xùn)訓(xùn)話，xxx教官為我們講解戶外拓展從二戰(zhàn)的由來和拓展打造終極團(tuán)隊(duì)為終目的；并告誡每位參訓(xùn)人員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事說到做到；用軍人的信條來武裝我們?！八膫€(gè)凡事”，說起來容易，做起來難。如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無論結(jié)果成功與否都要及時(shí)的從實(shí)際出發(fā)去總結(jié)分析經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有自身能力和素質(zhì)的提高、才能為公司和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
活動(dòng)伊始，通過讓全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)相互的問候、握手、擁抱，拉近我們各部門之間、熟悉或不熟悉的隊(duì)員之間、上下級(jí)領(lǐng)導(dǎo)之間的距離。今天所有參訓(xùn)的人員中只有隊(duì)長同隊(duì)員，我們共同的目標(biāo)就是完成接下來的各項(xiàng)任務(wù)。
“八米的高空，近五米長的圓木”在風(fēng)中有明顯的有些搖搖晃晃，當(dāng)我爬上去的那一剎那，一種恐懼感由心而生，怎么都很難相信自已可以做到：從圓木的一端走到另外一端；始終不敢邁出自己的第一步，在隊(duì)友的鼓勵(lì)下及及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，終于勇敢邁出了自己的第一步，在走出第一步后，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心恐懼感在逐漸地減少，終順利通過；此時(shí)真切的感受到“萬事開頭難啊”，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，大的阻力還是來自于自己，自我挑戰(zhàn)中如何戰(zhàn)勝自己，顯得尤為關(guān)鍵；這時(shí)候就需要給自己樹立信心：我能、我行！當(dāng)你勇敢地邁出第一步時(shí)，成功就離你不遠(yuǎn)了；在過程中不斷地去自我完善、自我超越，我能保證成功就是屬于你了。
其中沙場殺敵的活動(dòng)項(xiàng)目給我的感觸很深；當(dāng)一個(gè)個(gè)的戰(zhàn)士蒙上雙眼，進(jìn)入戰(zhàn)場，傳遞指令信息時(shí)司令員同指揮員之間只能通過肢體語言進(jìn)行溝通，再由司令員通過口頭命令傳達(dá)給每一個(gè)戰(zhàn)士。因?yàn)槲覀兦捌诘臏?zhǔn)備工作不足，且在戰(zhàn)斗中不能有效的傳遞作戰(zhàn)執(zhí)行命令，我軍很快“全軍覆沒”，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不能有效地溝通，就不能很好地協(xié)作。如何有效表達(dá)、如何正確的反饋這正是我們應(yīng)該深思的地方。
在實(shí)際工作當(dāng)中你會(huì)現(xiàn)許多很有才能的人，由于溝通環(huán)節(jié)存在問題而無法充分發(fā)揮作用；一件本來很好的事情由于溝通環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題導(dǎo)致結(jié)果適得其反……因此，如何進(jìn)行有效溝通，對(duì)于提高工作效率非常重要，上級(jí)與下級(jí)的溝通。上級(jí)管理者在布置工作和任務(wù)時(shí)要清晰，使接收任的對(duì)象都能夠明確目的。
其中給我印象深的是戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)之一——逃生墻的翻越。
逃生墻就是一堵高達(dá)四米多、光滑的墻壁?；顒?dòng)的規(guī)則是：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，不借助任何的外部設(shè)施，所有的隊(duì)員必須順利越過這面墻。我們一共65多個(gè)人，我們自己設(shè)定30分鐘。我們經(jīng)過簡短的商量，確定如下方案：高大的隊(duì)員在底下當(dāng)人梯，首先上一些高瘦且力氣大的隊(duì)員，當(dāng)他踩上隊(duì)員的肩膀后再用手托著他的腳底讓他先爬上去。之后，他在上面拉其他的隊(duì)員，其他的隊(duì)員在旁邊做好保護(hù)準(zhǔn)備，留到后的一名隊(duì)員也必須是高瘦的。按照我們?cè)O(shè)定的方案。在17分11秒內(nèi)，全部的隊(duì)員越過了逃生墻，我們順利完成了任務(wù)。
感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我提供這么有意義拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì)，我也因此收獲頗多，也再次感謝那些曾經(jīng)幫助過我的人。我們將不斷的完善自己，在本部門內(nèi)打造出一支優(yōu)質(zhì)、高效、有著強(qiáng)勁戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，讓我們攜手共同發(fā)展！
7.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在鍛煉身體的基礎(chǔ)上，更能培養(yǎng)高度凝聚的團(tuán)隊(duì)精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，是集趣味性、知識(shí)性、挑戰(zhàn)性于一體的十分有益的嘗試和體驗(yàn)。認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
8.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
8:30教練來了，大家鼓掌歡迎，教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，大家圍成一個(gè)大圓圈，手拉手，相互為對(duì)方按摩捏捏肩。一會(huì)功夫暖和多了，也讓彼此心與心之間拉近了距離。接著就是分組了，我們被分到第七團(tuán)隊(duì)，呵呵，開始選隊(duì)長啦，隊(duì)長嘛。則選我們隊(duì)伍中的一位帥小伙子，名叫，“姚遠(yuǎn)”同時(shí)也為隊(duì)長選出一位隊(duì)蜜，隊(duì)蜜是餐飲部的一個(gè)漂亮的姑娘。隊(duì)長和隊(duì)蜜很有組織能力，很快就制定出了自己的隊(duì)徽，隊(duì)訓(xùn)，我們把自己命為“利劍”隊(duì)，姚隊(duì)長在隊(duì)旗上畫出一把金光閃閃的寶劍。展示了我們隊(duì)伍的才智和精神面貌，大家齊聲喊出自己的口號(hào)。利劍！利劍！所向披靡。哈哈還挺威風(fēng)。訓(xùn)練正式開始了，我們的教練，姓王，名貴銀。也是個(gè)大帥哥，很幽默，挑戰(zhàn)即將開始啦。
第一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是“空中斷橋”，這個(gè)項(xiàng)目是各人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，需要隊(duì)員們?cè)?米多高鐵板這邊跳到另一邊，然后跳回來，算完成任務(wù)。有些事情，看起來容易，做起來很難。只要勇敢的跨出第一步，困難也就不那么難了。超越只是一步之遙。我們的姚隊(duì)長第一個(gè)登上了斷橋，順利的跨出了第一步，緊接著就是隊(duì)蜜該出場了，她有些恐懼，甚至有放棄的念頭。通過大家的鼓勵(lì)并成功的完成了任務(wù)，哈哈，強(qiáng)將手下無弱兵！我們的利劍隊(duì)沒有聳人，都非常勇敢的完成了挑戰(zhàn)。
信任背摔，培養(yǎng)了我們同事之間相互信任的意識(shí)，加強(qiáng)了同事之間的感情交流；穿越生死網(wǎng)，讓我們認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，增強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。七巧板活動(dòng)中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。二萬五千里長征，讓我深深的體會(huì)到了當(dāng)我們感到無助，沒有光明的時(shí)候，我們的身邊還有我們的隊(duì)友，還有我們的同事，是他們?cè)谟盟麄兊纳碥|保護(hù)我們，是他們一直在默默無聞的奉獻(xiàn)自己，使我們走的更遠(yuǎn)。
在這個(gè)活動(dòng)中，其中有一個(gè)過水溝的科目，在到達(dá)這個(gè)水溝前面的時(shí)候，我們其中的一個(gè)隊(duì)友他在我們有百分之七十是盲人，百分之二十五是啞巴，還有一些傷員的情況下，毅然用他的身軀跨在了水溝上，使我們每一個(gè)人都從他的身上踩了過去。在活動(dòng)總結(jié)的時(shí)候，當(dāng)我們聽到教練給我們說了以后，我們震驚了，我們感動(dòng)了，因?yàn)槭撬脝伪〉纳碥|換來了我們的成功，使我們?nèi)〉昧藙倮Ｕl說男兒有淚不輕彈，我覺得我們身邊有這樣的同事，我們流血流淚，不算什么，只要能服務(wù)好我們的業(yè)主，受點(diǎn)委屈，也不算什么。這種無私奉獻(xiàn)，勇于犧牲的精神值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。通過這個(gè)活動(dòng)讓我體會(huì)到了親情、友情，感恩于每個(gè)周圍的人。沒有幫助你的人，就不會(huì)有自己的不斷進(jìn)步；沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會(huì)有自己的茁壯成長；沒有公司的發(fā)展平臺(tái)，就不會(huì)有自己的美好生活；沒有同事的友情，就不會(huì)有自己舒暢的心情。
因此我們?cè)趯?shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨任務(wù)或困難時(shí)，只要堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可能戰(zhàn)勝一切困難，就可能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)。之后的幾個(gè)小項(xiàng)目，我們的隊(duì)伍也不遜色，都完成的還可以，就是后一項(xiàng)不夠完美，猜13張紙牌，我們溝通不及時(shí)，出現(xiàn)了失誤，大家圍在一起探討失誤原因，當(dāng)我們找到失誤原因時(shí)，拓展已接近了尾聲。如果下次在有這樣活動(dòng)機(jī)會(huì)，我們肯定不會(huì)在犯同樣的錯(cuò)誤了。
一天的拓展就結(jié)束了，在回來的路上，大家依然很興奮，眉飛色舞的交流著訓(xùn)練體會(huì)，有的說，這次訓(xùn)練是自我挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，有的說，這次訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還有的說對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作的重要性有了更具體的感受。我想無論我們身處何種崗位，只要用心就能得到十分有益的人生感悟。我會(huì)在今后的工作中不斷努力，為企業(yè)增光添彩！
9.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓(xùn)中的一個(gè)環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情，點(diǎn)燃了急需沸騰的熱血之后，跟隨新入職團(tuán)隊(duì)，我們積極參加了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓(xùn)。企業(yè)安排此類培訓(xùn)的用意不言而喻，員工的基本收獲也都如期所望。但是時(shí)隔春夏兩季之后，回首反思，唯有這次拓展培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人的啟發(fā)是深的。
我們進(jìn)行的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是盲人方陣。先將所有成員的眼睛蒙上，然后告訴學(xué)員，我們有幾條雜亂無章的繩索，要求大家將繩索結(jié)成一條長繩，圍成一個(gè)大的正方形。學(xué)員只能通過語言交流來完成任務(wù)。后使學(xué)員平均分布（若人數(shù)為單數(shù)，可以不平均）在方陣的四個(gè)角和四個(gè)邊上。學(xué)員確認(rèn)為正方形后，通知培訓(xùn)師并將繩放于腳下，待培訓(xùn)師認(rèn)可后，方可取下眼罩。戴眼罩前，先觀察一下四周的環(huán)境，做到心中有數(shù)，以免在看不見的情況下，超越范圍，發(fā)生危險(xiǎn)。項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，先閉著眼睛把眼罩慢慢摘下，適應(yīng)光度后再慢慢睜眼。觀察每位學(xué)員在活動(dòng)中與整體配合的能力，注意發(fā)現(xiàn)存在個(gè)人英雄思想的學(xué)員，提醒學(xué)員協(xié)同作戰(zhàn)，啟發(fā)學(xué)員思考誰的建議是佳的活動(dòng)后總結(jié)。
而讓我印象深的，還是信任背摔。從信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中，大家容易感受到的就是團(tuán)隊(duì)之間的信任。如果問道如果問大家如何去實(shí)踐、體現(xiàn)和表達(dá)信任，你會(huì)怎么回答?我在培訓(xùn)結(jié)束并隨著入職將近半年時(shí)間的體驗(yàn)，我的體會(huì)在原有的基礎(chǔ)上，又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時(shí)間來用自己的方式回答怎么去實(shí)踐信任。首先認(rèn)識(shí)信任的重要性。沒有信任，這個(gè)項(xiàng)目是無法操作的。就算勉強(qiáng)操作了，危險(xiǎn)也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到了，我相信大家說的都是真心想法，也都很有道理而且說的很好。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了。我直接談我的看法吧。
我們做這樣一個(gè)比方：站在臺(tái)上往下摔的那個(gè)人，是團(tuán)隊(duì)的核心人物，是企業(yè)的管理者或者部門的。而在臺(tái)下接人的這群人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員或者企業(yè)的所有員工。那么，實(shí)踐信任，就從臺(tái)上和臺(tái)下談起。在今后的人際交往協(xié)作中，自己的見解會(huì)不會(huì)被大家采納，自己被否決后會(huì)不會(huì)拒絕執(zhí)行他人的決定，關(guān)系到你是否能在未來的社會(huì)中立足。因?yàn)橐粋€(gè)易于與他人達(dá)成共識(shí)的人將受到團(tuán)體的歡迎，領(lǐng)導(dǎo)的肯定，反之將難于融入集體，工作開展舉步維堅(jiān)。
這是昨天拓展的后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻，看似無法完成的任務(wù)，卻在團(tuán)隊(duì)的全力配合下順利達(dá)成?；顒?dòng)中，我看到了大家的團(tuán)結(jié)，每個(gè)人的可愛，特別是甘當(dāng)“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負(fù)傷，這正是淡藍(lán)的精神，勇于超越，團(tuán)隊(duì)配合，戰(zhàn)無不勝！謝謝你們讓我無法忘記的收獲與感動(dòng)！
在這里感謝公司給我這次參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，給我的人生又上了一課，感謝我們的團(tuán)隊(duì)，你們的付出使我們勇往直前，后感謝我們的教練，把你們的人生經(jīng)驗(yàn)給我們分享，充實(shí)了我們的心靈。感謝那些幫助和傷害過我的人，你們讓我慢慢強(qiáng)大。
10.2022拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
x月7日，廣州團(tuán)委組織30多名志愿者來到拓展基地，舉辦志愿者戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。志愿者通過分組競賽，考驗(yàn)了團(tuán)體協(xié)作和組織應(yīng)對(duì)能力，有效加強(qiáng)整體協(xié)作意識(shí)，增進(jìn)友誼，促進(jìn)志愿者隊(duì)伍凝聚力發(fā)展，從一項(xiàng)項(xiàng)互動(dòng)活動(dòng)中，團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、喜悅各種情感交錯(cuò)、有喜悅分享、有失誤擔(dān)當(dāng)，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。
6米高空跨過斷橋，如果沒有團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)，真心不敢?？吹靡姷母叨仁勾蠹也桓疫~步，因?yàn)榕滤さ锰珣K，可是沒有意義的人生不會(huì)因?yàn)殚L度的增加而變得有意義。此次拓展所有的東西都敢去嘗試，離開地面時(shí)從緊張變的踏實(shí)，從大聲叫變成欣賞美景，從膽怯不敢變成主動(dòng)去。高空斷橋能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個(gè)方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來身心的完全釋放。
生死電網(wǎng)，每個(gè)人必須從電網(wǎng)里傳過去并卻不能碰到電網(wǎng)?？粗粋€(gè)個(gè)狹小的空間，每人都大呼不可能完成；而結(jié)果是一起努力把一個(gè)個(gè)隊(duì)友抬了過去?！八悸窙Q定出路，做什么事情之前，千萬不能急于完成，研究好思路、方法才能終完成任務(wù)。”隊(duì)員在結(jié)束“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)這樣感慨。這句話，xxx樂園拓展教練之前給隊(duì)員強(qiáng)調(diào)過，所以，急于求成而不經(jīng)大腦就不會(huì)成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路！該拓展項(xiàng)目考驗(yàn)隊(duì)友們的組織能力、團(tuán)隊(duì)精神以及默契。發(fā)言環(huán)節(jié)，讓在場的每一位特勤人兒為之動(dòng)容。
畢業(yè)墻，匯聚了無窮的團(tuán)隊(duì)力量。在任總的指揮下，下面搭建人梯，他們次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人次用他們強(qiáng)有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻?！疤荨焙汀笆帧钡慕Y(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團(tuán)隊(duì)的歸屬感！后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵(lì)、感恩、責(zé)任、團(tuán)結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我和我的小伙伴們都驚呆了，肆無忌憚的青春永遠(yuǎn)鐫刻在人生軌跡里，這就是激揚(yáng)青春，熔煉團(tuán)隊(duì)。