2022學年度第二學期上海浦東新區(qū)凌河小學春季開學溫馨提示已公布，為了方便家長的查閱，下面為您詳細介紹一下本次小學春季開學的具體事宜，歡迎家長及時關注，如有相關疑問，請關注為您實時做出的更新。
愉快而充實的假期生活即將結束，我們將迎來一個嶄新的學期?，F(xiàn)將開學時間告知如下：
一、報到時間：2月14日（星期二）
上午9:00——10:30
二、正式上課：2月15日（星期三）（按課表上課）
三、安全防護小貼士
1.疫去春來，防疫政策的放開并不代表放任，在疫情防控的新形勢要求下，我們?nèi)孕枳龊米晕曳雷o，每個人都是自己健康的第一責任人。
2.堅持做好個人防護：牢記“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）、盡量減少到游樂場、超市等密閉公眾場所，返家后勤洗手勤消毒。
3.加強學生日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時不帶病到校學習。
4.自即日起，學生居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關臨床癥狀觀察等健康自檢，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀需如實在“疫測達”小程序進行上報；正常情況無需上報。
四、開學健康手冊
新學期開學在即，如何以佳狀態(tài)投入到新學期的學習生活中呢？讓我們一起來get這份開學健康手冊吧!
1.關注自身健康，加強自我監(jiān)測。開學返校前一周，學生應居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關臨床癥狀觀察等健康自測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要及時就醫(yī),如確認感染病毒，須如實報告學校，延遲返校。返校后連續(xù)7天開展健康監(jiān)測，盡量減少聚集性活動。
2.做好個人防護、保持良好的衛(wèi)生習慣。堅持勤洗手、戴口罩、常通風、不聚集，當好自己健康的第一責任人，提前安排返鄉(xiāng)行程，途中做好個人防護、遵守咳嗽禮儀、保持社交距離，感染者居家期間做好居家清潔和消毒，康復期間不宜劇烈運動。
3.保證適量運動營造親子關系。學習之余適當增加體育鍛煉，根據(jù)興趣和愛好選擇適宜鍛煉項目每日保證適量運動和戶外活動時間，家長要合理規(guī)劃家庭活動做好親子陪伴，引導孩子共同參與家務勞動，學習生活技能。
4.關注心理健康保持樂觀心態(tài)。要保持積極、樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)健康的興趣愛好，家長要關注孩子思想動態(tài)了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉止，有問題主動與學校、老師聯(lián)系，加強家校溝通及時干預和預警，保證孩子身心健康。
上海市心理熱線：962525
青少年公共服務熱線：12355
浦東新區(qū)青少年心理健康服務熱線：4008206235
5.規(guī)律作息時間倡導健康生活。調(diào)整作息時間、合理使用電子設備防止視力下降，保障充足睡眠，小學生每天睡眠時間要達到10小時，家長要積極配合指導幫助學生克服“假期綜合征”勞逸結合、規(guī)律作息、增強體質(zhì)、保證睡眠，盡快投入學習生活。
愉快而充實的假期生活即將結束，我們將迎來一個嶄新的學期?，F(xiàn)將開學時間告知如下：
一、報到時間：2月14日（星期二）
上午9:00——10:30
二、正式上課：2月15日（星期三）（按課表上課）
三、安全防護小貼士
1.疫去春來，防疫政策的放開并不代表放任，在疫情防控的新形勢要求下，我們?nèi)孕枳龊米晕曳雷o，每個人都是自己健康的第一責任人。
2.堅持做好個人防護：牢記“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）、盡量減少到游樂場、超市等密閉公眾場所，返家后勤洗手勤消毒。
3.加強學生日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時不帶病到校學習。
4.自即日起，學生居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關臨床癥狀觀察等健康自檢，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀需如實在“疫測達”小程序進行上報；正常情況無需上報。
四、開學健康手冊
新學期開學在即，如何以佳狀態(tài)投入到新學期的學習生活中呢？讓我們一起來get這份開學健康手冊吧!
1.關注自身健康，加強自我監(jiān)測。開學返校前一周，學生應居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關臨床癥狀觀察等健康自測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要及時就醫(yī),如確認感染病毒，須如實報告學校，延遲返校。返校后連續(xù)7天開展健康監(jiān)測，盡量減少聚集性活動。
2.做好個人防護、保持良好的衛(wèi)生習慣。堅持勤洗手、戴口罩、常通風、不聚集，當好自己健康的第一責任人，提前安排返鄉(xiāng)行程，途中做好個人防護、遵守咳嗽禮儀、保持社交距離，感染者居家期間做好居家清潔和消毒，康復期間不宜劇烈運動。
3.保證適量運動營造親子關系。學習之余適當增加體育鍛煉，根據(jù)興趣和愛好選擇適宜鍛煉項目每日保證適量運動和戶外活動時間，家長要合理規(guī)劃家庭活動做好親子陪伴，引導孩子共同參與家務勞動，學習生活技能。
4.關注心理健康保持樂觀心態(tài)。要保持積極、樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)健康的興趣愛好，家長要關注孩子思想動態(tài)了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉止，有問題主動與學校、老師聯(lián)系，加強家校溝通及時干預和預警，保證孩子身心健康。
上海市心理熱線：962525
青少年公共服務熱線：12355
浦東新區(qū)青少年心理健康服務熱線：4008206235
5.規(guī)律作息時間倡導健康生活。調(diào)整作息時間、合理使用電子設備防止視力下降，保障充足睡眠，小學生每天睡眠時間要達到10小時，家長要積極配合指導幫助學生克服“假期綜合征”勞逸結合、規(guī)律作息、增強體質(zhì)、保證睡眠，盡快投入學習生活。