英語聽力常作為一種考試題型，目的在于考察應(yīng)試者對英語語言的把握，考察考生對英語日常交流的理解能力。下面是分享的高一英語聽力訓(xùn)練要素。歡迎閱讀參考！
1.高一英語聽力訓(xùn)練要素
一、聽力速度訓(xùn)練
聽力速度直接關(guān)系到聽力測試的成敗，而且是影響考生測試心理的一個重要因素。測試中因?yàn)橐坏李}沒跟上而頓時慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見。
如何訓(xùn)練聽力速度？一種方法是“循序漸進(jìn)法”，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學(xué)者逐漸適應(yīng)有聲信息的接受方式，樹立起聽的信心。
但是，人為地將大腦對語速的適應(yīng)過程分成幾個階段，由慢到快地幾經(jīng)調(diào)整，始終處于消極被動的狀態(tài)。而且，如果信息傳播的速度過于緩慢，反而會拉長記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應(yīng)速度也就變得遲鈍了。
為使大腦盡早適應(yīng)這種語速，宜從一開始就以這種速度進(jìn)行訓(xùn)練。初期階段會出現(xiàn)“坐飛機(jī)”的現(xiàn)象，但不必?fù)?dān)憂，因?yàn)樵谶@種語速的不斷“轟擊”下，耳朵會逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語到能接受一個完整句子，直至大腦完全適應(yīng)了這種語速，接下來便是行使其記憶與判斷的功能了。
在聽力速度訓(xùn)練中，要抓住速度這個主要矛盾，采用語法及詞匯比較淺顯，但語速屬于正常的有聲材料。
二、聽力素質(zhì)培養(yǎng)
聽力的終目的在于理解，而達(dá)到理解境界離不開良好的聽力素質(zhì)。所謂聽力素質(zhì)是指對英語語音基本知識的掌握，如音素識別、連讀等。
1.識別音素很重要
語言信息的表達(dá)是通過元音和輔音字母有規(guī)律的組合來實(shí)現(xiàn)的。如果說閱讀是憑借字母的組合形式去判斷詞義的話，那么聽力則主要依靠聲音去確定詞的意思。因此，元音的長、短，輔音的清濁，都對判斷有直接影響。
聽力測試第一部分除了檢測考生對各類英語句子結(jié)構(gòu)的理解能力之外，還檢測考生的音素識別能力。在每道單句聽力試題的四個選項(xiàng)中都設(shè)置一種與原文某些關(guān)鍵詞在發(fā)音上相同或相近的“混淆音”。
2.連讀與辨音
了解連讀的一些基本規(guī)律，有利于聽力測試中抓“準(zhǔn)”詞句，準(zhǔn)確理解。助動詞縮略式連讀在聽力中普遍，熟悉這種連讀對于正確判斷試題的語氣和時態(tài)十分有用。
三、聽力記憶訓(xùn)練
聽力記憶是聽力測試中一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。尤其是第三部分的短文和長段對話，不僅要跟上、聽懂，而且還要把信息儲存在記憶中，以供回答問題時使用。
從信息的輸入到選出正確答案，其間不過一分多鐘。往往有這樣的情形：短文或?qū)υ挾悸牰?，但到回答問題時，腦子里竟然一片“空白”。這種現(xiàn)象被稱之為“聽力遺忘”。
克服“聽力遺忘”的方法就是以人為的力量，延長信息在“短暫記憶”中停留的時間，并為信息創(chuàng)造“重播”的機(jī)會。這種記憶能力要*系統(tǒng)的、長期的訓(xùn)練才能逐步形成。一般可分為三個階段進(jìn)行訓(xùn)練：
第一階段──填空
這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦抓關(guān)鍵詞的能力?？粘鼍渲械年P(guān)鍵詞，如主語、部分謂語動詞、表示時間或地點(diǎn)的名詞、否定副詞等，聽完錄音后將該詞填上。
第二階段──聽寫
這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦在無任何文字信息的情況下，直接從聽錄音中獲取信息的能力。實(shí)踐證明，聽寫是訓(xùn)練記憶的有效方法。聽寫時不必拘泥于拼寫或句子完整，只要記錄關(guān)鍵詞，甚至可用自己所理解的速記符號記錄。
第三階段──復(fù)誦
這一階段的任務(wù)是：聽完一個句子或一個段落后，立即在大腦里復(fù)誦所獲得的信息。復(fù)誦中常有遺忘，但不必中途返回重聽，這樣會增加“短暫記憶”的負(fù)擔(dān)，反而會造成更多的遺忘。
在強(qiáng)制回憶后仍有遺忘時，可在聽第二遍時集中注意力去獲取。復(fù)誦初始的速度可能很慢，但堅持下去，反應(yīng)的速度就會加快，遺忘也會逐漸減少。
四、聽力理解訓(xùn)練
在聽力過程中，語言信息通過考生具備的聽力速度、聽力素質(zhì)及記憶力，及時、準(zhǔn)確、完整地傳遞到大腦。大腦對語言信息進(jìn)行分撿、提煉，揭示出其表層和深層的意思，然后通過文字再現(xiàn)出來，這個過程就是聽力理解。
理解力的強(qiáng)弱直接影響到答案的選擇。從聽力測試的內(nèi)容、問題設(shè)計和四個選擇項(xiàng)的表現(xiàn)形式看，理解主要在兩個水平上：一是對語言信息表層意思的理解;二是對語言信息深層含義的理解。
表層意思的理解取決于對信息表達(dá)形式的理解，屬于思維的初級活動。深層含義的理解則需要對信息進(jìn)行分析和提煉方能實(shí)現(xiàn)，屬高級思維活動。聽力測試的三個部分同時包含著這兩種思維活動。
以上，就是高一英語聽力訓(xùn)練中的四大要素。找對方法，多聽多練，提高聽力其實(shí)并沒有那么難。
2.高一英語聽力如何提高
1.擴(kuò)大詞匯量
我們應(yīng)該在日常學(xué)習(xí)中積累更多的詞匯。在課堂上，老師會要求學(xué)生每天記住一定數(shù)量的詞匯，讓學(xué)生多讀英文報紙和雜志。多聽也可以增強(qiáng)單詞的記憶，生詞少了，就會不再害怕聽力了，做題的速度就會加快。
這里推薦及時記憶法，這是一種提高課堂學(xué)習(xí)效率的方法。在課堂上，學(xué)生以積極的態(tài)度去聽講。當(dāng)學(xué)習(xí)到新單詞時，爭取當(dāng)堂記住，這樣每節(jié)課都能學(xué)到一些新單詞。
帶著明確的目標(biāo)，每節(jié)課背誦的單詞數(shù)量就會不斷增加。只有高度集中精神，眼、耳、手共用，才能達(dá)到快速記憶的效果。及時記憶的方法還包括及時復(fù)習(xí)，課后及時復(fù)習(xí)對于鞏固課上的內(nèi)容有顯著的效果，所以我們要充分利用好課后時間及時復(fù)習(xí)。
2.每天固定一段時間，精聽加泛聽
俗話說：“勤能補(bǔ)拙，鐵杵磨成針?！边@意味著無論我們在生活中做什么，我們都應(yīng)該用正確的方式去做，否則將一事無成。對于初中生來說，要想學(xué)好英語聽力，就必須學(xué)會堅持。
所謂精聽就是每天在固定一段時間內(nèi)聽英語聽力，盡量讓孩子聽懂所有句子和文章的意思;泛聽是指無論在哪里，都可以使用外放錄音機(jī)收聽好的英文歌曲、經(jīng)典的英語電影對白或英語新聞等，其實(shí)就是為孩子創(chuàng)造一個良好的英語學(xué)習(xí)環(huán)境。
3.正確選擇聽力練習(xí)方法和聽力材料
其實(shí)，練習(xí)聽力并沒有所謂一成不變或固定的方法。每個人的英語水平和各種客觀條件是不一樣的，只有適合自己的方法才是的。適當(dāng)?shù)木毩?xí)方法和聽力材料可以起到很好的輔助效果。但是不管多好的練習(xí)方法都需要不斷地練習(xí)才能有效。如果只是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，是不行的。
3.高一英語聽力考試技巧
技巧一：學(xué)會取舍，理解內(nèi)容
聽力考試中忌諱的就是詞詞計較，力求聽懂所有詞。其實(shí)，聽懂所有詞首先沒必要，其次也不可能。我們在日常生活中聽中文時，無論聽什么，注意力都不會在每一個字或詞上面，而是對文段或?qū)υ拑?nèi)容的整體的理解上。何況我們聽的是英文，在英文句子中，對不同的詞本身就有弱讀和重讀。
技巧二：掃視材料，預(yù)測內(nèi)容
當(dāng)廣播中朗讀聽力要求時，我們要充分利用這個時間，迅速掃視書面文字中的題干及選項(xiàng)，通過掃視聯(lián)系上下文，有根據(jù)地預(yù)測文段發(fā)生的時間、場所、人物，并預(yù)測出談話的大致內(nèi)容。并且，在掃視中我們對提出的問題尤其要注意。這樣做的結(jié)果是聽錄音時我們可以有的放矢，做到有備而來，心中有數(shù)。
技巧三：注重首句，抓住主旨
在聽長文段時，由于信息多，而且聽力不同于閱讀，朗讀速度非?？?，需要我們快速做出反應(yīng)，所以在聽的時候就更應(yīng)當(dāng)注意主旨大意。在閱讀中我們知道作者一般會在首句或首段道出文段的中心大意、或?qū)λU述內(nèi)容進(jìn)行概括，有些作者也會在結(jié)尾時再點(diǎn)題。文段中間部分主要是細(xì)節(jié)，或是作者為了證實(shí)自己的觀點(diǎn)，進(jìn)一步舉出例證，這一部分基本上是事實(shí)或是細(xì)節(jié)。了解了這個特點(diǎn)后，我們在聽錄音材料時就可以有目的地聽。如果為了解答主旨問題就要著眼于首句，如果為了回答細(xì)節(jié)問題就要注意中間部分。
技巧四：簡單記錄，便于辨認(rèn)
長文段聽力中細(xì)節(jié)很多，所以只靠腦子記憶確實(shí)有困難。我們在做長文段聽力時可以做一些簡單的記錄。這種記錄要非常簡練，要記重要環(huán)節(jié)。如文中提及的人物、事件、時間、地點(diǎn)、原因、方式、程度、數(shù)字、選擇等信息都非常重要。筆記要提綱挈領(lǐng)，達(dá)到幫助記憶、推斷和答題的目的即可。記錄的方法多種多樣?？梢允褂梅?、畫圖、縮寫形式等，只要自己能辨認(rèn)就可以了。
技巧五：連貫記憶，準(zhǔn)確推理
聽錄音時，既要不斷輸入、理解、存貯信息，又要不打斷聽的過程;既要集中精力聽，又要用心記;緊扣話題，把握說話者的思路，捕捉信號詞，連貫記憶主要信息。聽完試題后，要前后聯(lián)系，利用后面聽到的信息補(bǔ)充前面漏聽的或有疑問的信息，并對聽前、聽中的預(yù)測和判斷加以推理、分析、修正，以使理解的準(zhǔn)確性更高。后提醒大家，在做聽力考試試題時，要消除緊張情緒，集中注意力。聽力考試對我們不僅僅是聽的能力的考查，同時是對我們心理素質(zhì)的測驗(yàn)。所以在做聽力題前要放松自己的情緒，以愉快輕松的狀態(tài)應(yīng)對考試。只要我們加強(qiáng)訓(xùn)練，訓(xùn)練得法，掌握一些必要的應(yīng)試技巧就能夠在高考聽力中取得高分。
1.高一英語聽力訓(xùn)練要素
一、聽力速度訓(xùn)練
聽力速度直接關(guān)系到聽力測試的成敗，而且是影響考生測試心理的一個重要因素。測試中因?yàn)橐坏李}沒跟上而頓時慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見。
如何訓(xùn)練聽力速度？一種方法是“循序漸進(jìn)法”，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學(xué)者逐漸適應(yīng)有聲信息的接受方式，樹立起聽的信心。
但是，人為地將大腦對語速的適應(yīng)過程分成幾個階段，由慢到快地幾經(jīng)調(diào)整，始終處于消極被動的狀態(tài)。而且，如果信息傳播的速度過于緩慢，反而會拉長記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應(yīng)速度也就變得遲鈍了。
為使大腦盡早適應(yīng)這種語速，宜從一開始就以這種速度進(jìn)行訓(xùn)練。初期階段會出現(xiàn)“坐飛機(jī)”的現(xiàn)象，但不必?fù)?dān)憂，因?yàn)樵谶@種語速的不斷“轟擊”下，耳朵會逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語到能接受一個完整句子，直至大腦完全適應(yīng)了這種語速，接下來便是行使其記憶與判斷的功能了。
在聽力速度訓(xùn)練中，要抓住速度這個主要矛盾，采用語法及詞匯比較淺顯，但語速屬于正常的有聲材料。
二、聽力素質(zhì)培養(yǎng)
聽力的終目的在于理解，而達(dá)到理解境界離不開良好的聽力素質(zhì)。所謂聽力素質(zhì)是指對英語語音基本知識的掌握，如音素識別、連讀等。
1.識別音素很重要
語言信息的表達(dá)是通過元音和輔音字母有規(guī)律的組合來實(shí)現(xiàn)的。如果說閱讀是憑借字母的組合形式去判斷詞義的話，那么聽力則主要依靠聲音去確定詞的意思。因此，元音的長、短，輔音的清濁，都對判斷有直接影響。
聽力測試第一部分除了檢測考生對各類英語句子結(jié)構(gòu)的理解能力之外，還檢測考生的音素識別能力。在每道單句聽力試題的四個選項(xiàng)中都設(shè)置一種與原文某些關(guān)鍵詞在發(fā)音上相同或相近的“混淆音”。
2.連讀與辨音
了解連讀的一些基本規(guī)律，有利于聽力測試中抓“準(zhǔn)”詞句，準(zhǔn)確理解。助動詞縮略式連讀在聽力中普遍，熟悉這種連讀對于正確判斷試題的語氣和時態(tài)十分有用。
三、聽力記憶訓(xùn)練
聽力記憶是聽力測試中一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。尤其是第三部分的短文和長段對話，不僅要跟上、聽懂，而且還要把信息儲存在記憶中，以供回答問題時使用。
從信息的輸入到選出正確答案，其間不過一分多鐘。往往有這樣的情形：短文或?qū)υ挾悸牰?，但到回答問題時，腦子里竟然一片“空白”。這種現(xiàn)象被稱之為“聽力遺忘”。
克服“聽力遺忘”的方法就是以人為的力量，延長信息在“短暫記憶”中停留的時間，并為信息創(chuàng)造“重播”的機(jī)會。這種記憶能力要*系統(tǒng)的、長期的訓(xùn)練才能逐步形成。一般可分為三個階段進(jìn)行訓(xùn)練：
第一階段──填空
這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦抓關(guān)鍵詞的能力?？粘鼍渲械年P(guān)鍵詞，如主語、部分謂語動詞、表示時間或地點(diǎn)的名詞、否定副詞等，聽完錄音后將該詞填上。
第二階段──聽寫
這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦在無任何文字信息的情況下，直接從聽錄音中獲取信息的能力。實(shí)踐證明，聽寫是訓(xùn)練記憶的有效方法。聽寫時不必拘泥于拼寫或句子完整，只要記錄關(guān)鍵詞，甚至可用自己所理解的速記符號記錄。
第三階段──復(fù)誦
這一階段的任務(wù)是：聽完一個句子或一個段落后，立即在大腦里復(fù)誦所獲得的信息。復(fù)誦中常有遺忘，但不必中途返回重聽，這樣會增加“短暫記憶”的負(fù)擔(dān)，反而會造成更多的遺忘。
在強(qiáng)制回憶后仍有遺忘時，可在聽第二遍時集中注意力去獲取。復(fù)誦初始的速度可能很慢，但堅持下去，反應(yīng)的速度就會加快，遺忘也會逐漸減少。
四、聽力理解訓(xùn)練
在聽力過程中，語言信息通過考生具備的聽力速度、聽力素質(zhì)及記憶力，及時、準(zhǔn)確、完整地傳遞到大腦。大腦對語言信息進(jìn)行分撿、提煉，揭示出其表層和深層的意思，然后通過文字再現(xiàn)出來，這個過程就是聽力理解。
理解力的強(qiáng)弱直接影響到答案的選擇。從聽力測試的內(nèi)容、問題設(shè)計和四個選擇項(xiàng)的表現(xiàn)形式看，理解主要在兩個水平上：一是對語言信息表層意思的理解;二是對語言信息深層含義的理解。
表層意思的理解取決于對信息表達(dá)形式的理解，屬于思維的初級活動。深層含義的理解則需要對信息進(jìn)行分析和提煉方能實(shí)現(xiàn)，屬高級思維活動。聽力測試的三個部分同時包含著這兩種思維活動。
以上，就是高一英語聽力訓(xùn)練中的四大要素。找對方法，多聽多練，提高聽力其實(shí)并沒有那么難。
2.高一英語聽力如何提高
1.擴(kuò)大詞匯量
我們應(yīng)該在日常學(xué)習(xí)中積累更多的詞匯。在課堂上，老師會要求學(xué)生每天記住一定數(shù)量的詞匯，讓學(xué)生多讀英文報紙和雜志。多聽也可以增強(qiáng)單詞的記憶，生詞少了，就會不再害怕聽力了，做題的速度就會加快。
這里推薦及時記憶法，這是一種提高課堂學(xué)習(xí)效率的方法。在課堂上，學(xué)生以積極的態(tài)度去聽講。當(dāng)學(xué)習(xí)到新單詞時，爭取當(dāng)堂記住，這樣每節(jié)課都能學(xué)到一些新單詞。
帶著明確的目標(biāo)，每節(jié)課背誦的單詞數(shù)量就會不斷增加。只有高度集中精神，眼、耳、手共用，才能達(dá)到快速記憶的效果。及時記憶的方法還包括及時復(fù)習(xí)，課后及時復(fù)習(xí)對于鞏固課上的內(nèi)容有顯著的效果，所以我們要充分利用好課后時間及時復(fù)習(xí)。
2.每天固定一段時間，精聽加泛聽
俗話說：“勤能補(bǔ)拙，鐵杵磨成針?！边@意味著無論我們在生活中做什么，我們都應(yīng)該用正確的方式去做，否則將一事無成。對于初中生來說，要想學(xué)好英語聽力，就必須學(xué)會堅持。
所謂精聽就是每天在固定一段時間內(nèi)聽英語聽力，盡量讓孩子聽懂所有句子和文章的意思;泛聽是指無論在哪里，都可以使用外放錄音機(jī)收聽好的英文歌曲、經(jīng)典的英語電影對白或英語新聞等，其實(shí)就是為孩子創(chuàng)造一個良好的英語學(xué)習(xí)環(huán)境。
3.正確選擇聽力練習(xí)方法和聽力材料
其實(shí)，練習(xí)聽力并沒有所謂一成不變或固定的方法。每個人的英語水平和各種客觀條件是不一樣的，只有適合自己的方法才是的。適當(dāng)?shù)木毩?xí)方法和聽力材料可以起到很好的輔助效果。但是不管多好的練習(xí)方法都需要不斷地練習(xí)才能有效。如果只是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，是不行的。
3.高一英語聽力考試技巧
技巧一：學(xué)會取舍，理解內(nèi)容
聽力考試中忌諱的就是詞詞計較，力求聽懂所有詞。其實(shí)，聽懂所有詞首先沒必要，其次也不可能。我們在日常生活中聽中文時，無論聽什么，注意力都不會在每一個字或詞上面，而是對文段或?qū)υ拑?nèi)容的整體的理解上。何況我們聽的是英文，在英文句子中，對不同的詞本身就有弱讀和重讀。
技巧二：掃視材料，預(yù)測內(nèi)容
當(dāng)廣播中朗讀聽力要求時，我們要充分利用這個時間，迅速掃視書面文字中的題干及選項(xiàng)，通過掃視聯(lián)系上下文，有根據(jù)地預(yù)測文段發(fā)生的時間、場所、人物，并預(yù)測出談話的大致內(nèi)容。并且，在掃視中我們對提出的問題尤其要注意。這樣做的結(jié)果是聽錄音時我們可以有的放矢，做到有備而來，心中有數(shù)。
技巧三：注重首句，抓住主旨
在聽長文段時，由于信息多，而且聽力不同于閱讀，朗讀速度非?？?，需要我們快速做出反應(yīng)，所以在聽的時候就更應(yīng)當(dāng)注意主旨大意。在閱讀中我們知道作者一般會在首句或首段道出文段的中心大意、或?qū)λU述內(nèi)容進(jìn)行概括，有些作者也會在結(jié)尾時再點(diǎn)題。文段中間部分主要是細(xì)節(jié)，或是作者為了證實(shí)自己的觀點(diǎn)，進(jìn)一步舉出例證，這一部分基本上是事實(shí)或是細(xì)節(jié)。了解了這個特點(diǎn)后，我們在聽錄音材料時就可以有目的地聽。如果為了解答主旨問題就要著眼于首句，如果為了回答細(xì)節(jié)問題就要注意中間部分。
技巧四：簡單記錄，便于辨認(rèn)
長文段聽力中細(xì)節(jié)很多，所以只靠腦子記憶確實(shí)有困難。我們在做長文段聽力時可以做一些簡單的記錄。這種記錄要非常簡練，要記重要環(huán)節(jié)。如文中提及的人物、事件、時間、地點(diǎn)、原因、方式、程度、數(shù)字、選擇等信息都非常重要。筆記要提綱挈領(lǐng)，達(dá)到幫助記憶、推斷和答題的目的即可。記錄的方法多種多樣?？梢允褂梅?、畫圖、縮寫形式等，只要自己能辨認(rèn)就可以了。
技巧五：連貫記憶，準(zhǔn)確推理
聽錄音時，既要不斷輸入、理解、存貯信息，又要不打斷聽的過程;既要集中精力聽，又要用心記;緊扣話題，把握說話者的思路，捕捉信號詞，連貫記憶主要信息。聽完試題后，要前后聯(lián)系，利用后面聽到的信息補(bǔ)充前面漏聽的或有疑問的信息，并對聽前、聽中的預(yù)測和判斷加以推理、分析、修正，以使理解的準(zhǔn)確性更高。后提醒大家，在做聽力考試試題時，要消除緊張情緒，集中注意力。聽力考試對我們不僅僅是聽的能力的考查，同時是對我們心理素質(zhì)的測驗(yàn)。所以在做聽力題前要放松自己的情緒，以愉快輕松的狀態(tài)應(yīng)對考試。只要我們加強(qiáng)訓(xùn)練，訓(xùn)練得法，掌握一些必要的應(yīng)試技巧就能夠在高考聽力中取得高分。