跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)游戲。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動(dòng)，南宋以來，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶戶都要比賽。以下是由為大家整理的跳繩的作文400字四年級（精選20篇），歡迎大家閱讀。
1.跳繩的作文400字四年級 篇一
我喜歡跳繩，因?yàn)樗且环N有趣的體育運(yùn)動(dòng)。我們可以單腳跳、雙腳跳，還可以花樣跳。除了一個(gè)人跳繩以外，還能夠兩個(gè)人面對面同跳一根繩，甚至可以很多人一起跳長繩，可有意思了！我和同學(xué)們就嘗試過各種跳繩的花樣，還不時(shí)發(fā)明出一些新玩法，真有趣！
我們跳繩的時(shí)候，繩子“唰唰”地響，我們的手和腳不停地有節(jié)奏地晃動(dòng)，感覺身輕如燕。所以跳繩可以增強(qiáng)我們身體的協(xié)調(diào)能力，聽說還可以增加人的記憶力。我在體育課上和課余時(shí)間就經(jīng)常跳繩。
我很喜歡跳繩，還因?yàn)樗o了我自信。從幼兒園到小學(xué)，我因?yàn)樘K速度快，經(jīng)常在跳繩比賽里戰(zhàn)勝對手。記得幼兒園的比賽，計(jì)時(shí)30秒，誰跳得多，誰就贏。我集中精神，快速地跳，30秒內(nèi)，繩子沒有斷過，結(jié)果我跳繩的個(gè)數(shù)超出了對手很多，老師和同學(xué)們都夸我“真棒”！我心里別提多高興了！不僅如此，我還自豪地把跳繩的方法告訴不會(huì)跳的同學(xué)，他們還因此叫我“老師”呢。當(dāng)時(shí)，我心里比吃了蜜還甜。
我喜歡跳繩，它給了我許多快樂！
2.跳繩的作文400字四年級 篇二
光陰似箭，日月如梭。伴著時(shí)間的腳步，我漸漸長大了，我跳繩的成績也毫不遜色，進(jìn)步了許多。
我在房間里的小籃子中找到了一根五彩的跳繩，那是我姐姐小時(shí)候跳的繩子。短短的繩子裝著兩個(gè)瘦小的手柄，如同飽受滄桑還吃不飽的老人一樣。繩子上已布滿痕跡，手柄周圍已滿是裂縫。我不管怎樣修也抹不去歲月的皺紋。
記得當(dāng)初開始跳的時(shí)候，這跳繩總是碰不著地，跳得好的總是我那高大的姐姐，弱小的我只能在邊上看著。當(dāng)我終于也有了一根跳繩的時(shí)候，我高興得無異于買玩具，因?yàn)槲覐膩頉]跳過繩，而且這次對我也是很好的鍛煉機(jī)會(huì)。
前一年，我又買了一根更長的繩子。它一米多長，一厘米寬，手柄上還有計(jì)數(shù)器。用了它我才能在測試時(shí)達(dá)標(biāo)，這讓我充滿了歡樂。
如今，我又有了一根跳繩，那可是為我專門訂做的。人多的時(shí)候它可以和另一根繩子連起來跳長繩，人少的時(shí)候就會(huì)變得非常輕巧
等我把跳繩練得更好以后，說不定可以去參加全市比賽。那時(shí)，不知道老爸老媽會(huì)不會(huì)給我買一條更好的跳繩呢？
3.跳繩的作文400字四年級 篇三
在小區(qū)里的二十一棟房子樓下，在學(xué)校操場的上，都留下了我跳繩的身影。
在自己心情不好的時(shí)候，我會(huì)拿起繩子，去跳上幾組繩，在噠噠噠的跳繩聲中，自己郁悶的心情就散發(fā)開去了。開心的時(shí)候，也會(huì)拿起繩子跳上幾組，在清脆的噠噠噠的跳繩聲中自我陶醉。
這跳繩作業(yè)是吳哥去年給我們布置的課外作業(yè)。因?yàn)槿ツ晡覀儼嘣谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上拿了個(gè)倒數(shù)第二，吳哥對這個(gè)成績非常不滿意，于是就給全班加了一點(diǎn)體育作業(yè)跳繩。
跳繩作為我每天必做的作業(yè)，但好幾次都想偷懶賴掉。有，在外面玩的比較遲，自己感覺有些累了，回家簡單洗漱一下，便馬上溜進(jìn)房間睡覺去了。突然，我關(guān)上的電燈被打開了?！瓣愨?，你今天的跳繩作業(yè)還沒有完成呢？”媽媽站在房間門口嚴(yán)厲地說。“我都換上睡衣準(zhǔn)備睡覺了?！蔽一卮鹫f?！安恍?，要完成跳繩作業(yè)?！眿寢寛?jiān)持說。后，我只好不情愿地從床上爬起來。
一年的堅(jiān)持很不容易。但是我們的堅(jiān)持在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)得到了很大的回報(bào)，我們班獲得了全體總分第二名，真是咸魚翻身??！從倒數(shù)第二變成了正數(shù)第二的好成績！吳哥笑了！我們?nèi)嗤瑢W(xué)都笑了！
4.跳繩的作文400字四年級 篇四
今天，我們上體育課，老師讓我們帶好跳繩，我們集合好后，老師過來了，站在對面的正好是我的敵友。老師說：“1分鐘要跳80個(gè)以上！”這時(shí)，我的心里又害怕又緊張，完了完了，我可能跳不上呀！體育老師說：“準(zhǔn)備開始了，你們要加油，誰要是跳不上80個(gè)，就要跑三圈！”我心想：我一定要跳80個(gè)以上。
老師說：“跳”，我們都跳了起來，我數(shù)著：1、2、3到39個(gè)了，我覺得很累，慢慢停了下來，旁邊的好朋友小紅說：“加油加油，你一定能行！”聽了小紅的話，我又咬咬牙跳了起來，507079，啊，我跳到80個(gè)了，我又使勁堅(jiān)持，努力甩起手中的跳繩，終于堅(jiān)持到了85個(gè)，我實(shí)在太累了，我心想：這下總該可以了吧，于是我停下腳步，這時(shí)，我看著對面的那個(gè)同學(xué)，他跳了103個(gè)，我不服，可我實(shí)在累的不行了。老師說：“?！?，我們就全都停下了，問到我時(shí)，我說：“我跳了85個(gè)”。老師說：“你以后要努力，爭取跳的更多！”我想：哎，還是我沒練，我回去一定好好練！
5.跳繩的作文400字四年級 篇五
今天天氣有點(diǎn)冷，我感到手有點(diǎn)涼，覺得自己的手好像一塊冰一樣涼。于是，我對爸爸說：“爸爸，我冷！”爸爸走過來摸了一下我的手說：“你不是冷，而是由于缺少運(yùn)動(dòng)才會(huì)覺得冷的。我看你去運(yùn)動(dòng)，或者活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好的，手也不會(huì)涼了?！蔽艺f：“我應(yīng)該搞什么活動(dòng)呀？”爸爸說：“孩子，你可以跳跳繩呀！這不是簡單的活動(dòng)嗎？只要拿一根繩子，到外面找一塊空的地方就可以了?！蔽艺f：“好，那我去跳繩了！”說著，我去找了一根繩子走出了家門。
出了家門，我看到自己家門前就有一塊空著的地方，那正是跳繩的好地方。我站好位置就開始跳繩了。開始跳繩的時(shí)候，我還覺得身上和手上都有點(diǎn)冷。可是，跳了不久，我就覺得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的辦法還真靈呀！看來活動(dòng)可以讓人暖和起來。這時(shí)，爸爸走出來，陪我一起跳繩。我站在邊上看爸爸跳繩。爸爸一邊跳繩一邊對我說：“運(yùn)動(dòng)對人的身體有很大的幫助，還有很大的好處?！蔽蚁氪_實(shí)是這樣的，如果每天都參加運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)，那么還能夠強(qiáng)健人的身體，連病都會(huì)少生一點(diǎn)，甚至不生病呀！
6.跳繩的作文400字四年級 篇六
“預(yù)備開始！”隨著一聲令下，操場上的同學(xué)們就像正在學(xué)飛的小鳥一樣，齊唰唰地“飛”了起來。大家齊唰唰的甩動(dòng)著手中的繩子，那些五彩繽紛的繩子，就像無數(shù)條美麗的絲帶，在天空中飛舞著。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望操場，就像一個(gè)個(gè)躍動(dòng)著的彩球在舞動(dòng)。
我偷瞄一眼旁邊的俞悅，只見她那條蓬松的馬尾辮隨著背景音樂節(jié)奏一上一下的甩動(dòng)著，身子是如此的輕快，真的就好像飛了起來；她手上的繩子，就像和她融為一體一般，又宛如一個(gè)個(gè)銀環(huán)，串成一個(gè)銀球，隨著她一起輕快地“舞蹈”。讓我想起一個(gè)詞叫做“身輕如燕”。
看著俞悅?cè)绱藘?yōu)雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也將繩子快速的甩了起來。我也感覺自己變得非常放松，繩子就像一圈圈銀環(huán)把我圍了起來，變成了一個(gè)彩球，身體也變得像燕子一般輕快了！我非常高興的享受著這一時(shí)刻。
突然，腳下被什么絆了一下，我重心不穩(wěn)差點(diǎn)摔倒；這條“彩帶”將我的腳絆著了，等我緩過勁來，跳繩環(huán)節(jié)已經(jīng)結(jié)束了。
我有些不舍地看著操場：“真期待下跳繩環(huán)節(jié)呀！”
7.跳繩的作文400字四年級 篇七
跳繩誰都會(huì)，我喜歡跳繩了，因?yàn)榭梢砸驗(yàn)榭梢詮?qiáng)身健體和放松心情，使我們高興。
那天是一個(gè)風(fēng)和日麗的春天，我和我的好朋友秦睿來到學(xué)校操場的一個(gè)空位，比賽跳繩。
我從書包里拿出一根長長的跳繩，拿完跳繩，我們來到操場的一個(gè)空位。我們先把跳繩解開，我們一圈一圈的解開。再緊緊抓著跳繩的把兒，再抖一抖把跳繩展開。再把跳繩繞到背后，兩手打開，雙腳并攏。準(zhǔn)備跳繩。
我挺直身子，雙手往前一晃，緊接著雙腿往上一蹦，像一只靈巧的小鹿在跳舞，我一個(gè)接著一個(gè)越跳越快，秦睿數(shù)著“一、二、三”過了一個(gè)小時(shí)，終于跳完了。我直喘氣兒，結(jié)果我跳了230個(gè)，我高興地說：“太好了。”
終于輪到我的好朋友跳了。她先把跳繩一圈一圈的解開，再用一雙手緊緊的抓著兩個(gè)把兒，再抖抖跳繩，再把跳繩繞到背后，雙腿并攏，準(zhǔn)備開始。
她挺著身子，跳繩往前一晃，她一個(gè)接著一個(gè)的跳。我數(shù)著“一、二、三”后她跳的和我跳的一樣也是230個(gè)。我們打平了。
我們雖然打平了，但是我們很高興，因?yàn)榭梢詮?qiáng)身健體。
8.跳繩的作文400字四年級 篇八
“嗯嗯，累死了!”
客廳里突然傳來了我的慘叫聲，為什么呢?原來近的體育打卡活動(dòng)又開始了，現(xiàn)在我又要每天來鍛煉身體，不過好在這次的運(yùn)動(dòng)比較簡單，是三分鐘跳繩，還有一個(gè)是皮球或者乒乓球的胯下運(yùn)球!
今天就來說說這個(gè)三分鐘跳繩吧，這次比較幸運(yùn)，它比的是失誤的次數(shù)，所以我可以跳得稍微慢一點(diǎn)，這樣子……
但是跳繩并沒有我想象中的那么簡單，剛剛開始，我跳的十分來勁，但因?yàn)樘母叨仍虿盘艘环昼娮笥?，我雙手已經(jīng)沒有了力氣，腳下更是像綁上了鉛一樣，好半天才跳了十幾個(gè)，結(jié)果一個(gè)失誤，繩子絆到了自己的腳，我差點(diǎn)摔倒，無奈之下，只能請來了小伙之后又換了一種偷懶的方法，這種方法不可取，但是這種方法消耗體力不多，所以手上也就越來越放松，才走了十幾下，繩子便打在了自己的頭上!
唉，算了，還是乖一點(diǎn)吧，我十分無奈，雙腳離地的跳起繩來，但是真當(dāng)我精疲力竭，剛準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，老媽卻突然說道：“好了行了，跳的不錯(cuò)!”哈哈，真是太好了，天無絕人之路啊!
但我心中還沒來得及高興，因?yàn)閯偛艣]剎得住車，結(jié)果這套一腳踩在了繩子上，我直接摔倒在地!
唉，跳繩也不是件簡單的事兒啊，下次不能偷懶了，還多讓自己失誤了幾次!
9.跳繩的作文400字四年級 篇九
今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。
因?yàn)?，我多只能?個(gè)。到了教室，老師告訴我們除了想?yún)⒓颖荣惖?，其他人做記錄員。這時(shí)，我的臉色才好轉(zhuǎn)了。
到了比賽現(xiàn)場，參賽選手們個(gè)個(gè)精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好?？上У氖俏业乃教?，無緣參加這次比賽。
開始老師分組了，我負(fù)責(zé)的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。
哎!我的運(yùn)氣真不好啊!如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼啊!不過能看到這么多人精彩的比賽，我也算走運(yùn)了。
開始比賽了，老師倒數(shù)“三、二、一，開始?！敝宦牎八?、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下?lián)]動(dòng)的手，跳繩變成了一條條彩影。
我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數(shù)這我負(fù)責(zé)的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵(lì)選手的方法。我知道選手們都很努力。
比賽結(jié)束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況?；氐阶簧希铱吹胶诎迳先且?、二百分。啊!我們班跳得真好啊!
我一定要學(xué)會(huì)跳繩，為我們班作一份貢獻(xiàn)，為我們班創(chuàng)造輝煌!
10.跳繩的作文400字四年級 篇十
下午，學(xué)校里舉行跳繩比賽。老師帶著我們有秩序的進(jìn)入操場，我們安靜的坐在位置上，等著看精彩的跳繩比賽。我們班第一個(gè)上場的是許嘉雨，在比賽前我們都鼓勵(lì)他一定會(huì)跳出好成績的！比賽開始了，“加油，加油。”我們大聲的喊，喊聲都快把耳朵給震聾了。我們聽到了夏老師的口哨聲，就知道比賽的時(shí)間已經(jīng)到了，許嘉雨跳了一百多下。我們班第二個(gè)上場的是郭恒安，只聽一聲哨響，比賽開始了，他跳的很快，結(jié)果得了第四名。接下來的是尚進(jìn)，他跳了一百四十八下，我們想都沒有想到他會(huì)跳得這么快，他得了第一名，為我們班爭光了。王老師表揚(yáng)了尚進(jìn)。
比賽結(jié)束后，王老師告訴我們，我們班輸了，得了后一名，我心里很遺憾，我希望下次我們班經(jīng)過努力，肯定會(huì)得個(gè)好成績的。
11.跳繩的作文400字四年級 篇十一
準(zhǔn)備上課了，同學(xué)們帶著跳繩來到了小桔燈課堂。今天，我們要舉行一場跳繩比賽。
上課了，老師帶我們來到了樓前的空地上，她把我們分成A、B兩組，每組十人，A組跳B組數(shù)，A組數(shù)B組跳，哪個(gè)組跳的總數(shù)多，哪個(gè)組就贏了。
我們排成一排，我們把跳繩放到腳跟處，老師一聲令下比賽了，我率先甩動(dòng)雙臂跳了起來，隊(duì)員們也不甘示弱也都跳了起來。我把跳繩向前一甩，甩到腳前面時(shí)，又輕輕一跳，就跳了過去，同學(xué)們一起喊到：＂1，2？＂，我只聽見跳繩在耳邊的＂嗖嗖＂聲，跳繩在腳下的＂啪啪＂聲和同學(xué)們腳步的＂嗵嗵＂聲。
同學(xué)們跳繩的樣子可真是五花八門呀！會(huì)跳繩的同學(xué)們手臂輕輕一甩，雙腳輕輕一躍就跳了過去，她們跳的時(shí)候非常輕松，個(gè)個(gè)身輕如燕。有的同學(xué)交叉跳；有的同學(xué)仰著跳；有的同學(xué)單腳跳；還有一些同學(xué)，跳得很吃力，臀部一撅，身子朝前，看起來他們跳的好辛苦呀！老師開始倒數(shù)了，同學(xué)們有的繼續(xù)跳，有的早就氣喘吁吁的，蹲下來直喘氣。這時(shí)，我的跳繩突然被腳卡住了，心想：唉，關(guān)健時(shí)刻掉鏈子，我把跳繩一扔，垂頭喪氣地蹲了下來。我覺得這次比賽我們組應(yīng)該輸了吧。
回到了教室我們算了算總數(shù)，耶！我們組居然贏了，每個(gè)同學(xué)都得到了老師的獎(jiǎng)勵(lì)，而B組以1分之差輸給了我們組，他們個(gè)個(gè)向我們伸出了大拇指，祝賀我們。
這是我們舉行的激烈而又有趣的活動(dòng)。
12.跳繩的作文400字四年級 篇十二
今天我的心情起起伏伏，經(jīng)歷了緊張、喜悅、沮喪，后大舒一口氣。
下午，本來我的語文老師應(yīng)該帶我們?nèi)ド详柟怏w育課，但明天要體育達(dá)標(biāo)測試，所以我們就留在教室里練習(xí)跳繩。
老師讓我們一小組一小組地出去。我看到回來的一個(gè)個(gè)人都?xì)獯跤?、垂頭喪氣，心想：看這樣子好像不簡單，我會(huì)不會(huì)通不過？會(huì)不會(huì)被老師留下來繼續(xù)跳繩……
終于輪到我們小組了，待我們各自排好位置，老師一聲令下，我的雙腳快速離開地面，繩子在空中畫出了美麗的弧線。就這樣跳了大約有100個(gè)，本以為一定能過關(guān)了，沒想到我的衣服出現(xiàn)了問題。因?yàn)樘皼]有脫掉外套，隨著身體的不斷跳動(dòng)，我的衣服逐漸下垂，袖子和跳繩卷在一起。我看著我的衣服，感到了一陣無奈。
這時(shí)，老師喊“停！”跳繩結(jié)束了，我的心情也跌到了谷底。盡管知道自己的成績一定不理想，可是當(dāng)老師說到我的時(shí)候，我的心跳依舊加快了，老師說：“李兆一同學(xué)雖然前面跳得很快，但后面衣服出了問題，下次記得要先把外套脫掉！”我心中的那塊大石頭終于放下了，真是虛驚一場。
13.跳繩的作文400字四年級 篇十三
以前，每當(dāng)我看見一些大哥哥、大姐姐流利地跳著繩時(shí)，我的心里羨慕極了。于是，我纏著媽媽教我跳繩。
我拿著跳繩，跟著媽媽來到了院子里。我學(xué)著那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩，腳也跟著跳了跳，可是沒成功。
媽媽笑著對我說：“跳繩是有方法的。先用手甩繩，繩落到地上發(fā)出‘啪，啪’的聲音時(shí)，腳就跳起來。腳離地的瞬間，手馬上把繩甩過腳下。然后重復(fù)這一系列動(dòng)作。”她邊說邊給我示范?！班?，我明白了?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，按照媽媽說的做。
誰知，那根在媽媽手上非常聽話的繩子到了我的手里就不聽使喚了。我想把它甩起來，而它卻像沒有力氣似的，軟軟地落在我的頭頂。
站在一旁觀看的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的問題，她對我說：“你甩繩的時(shí)候要甩快一點(diǎn)兒，這樣繩子才有力氣?！蔽衣犃藡寢尩脑?，甩的時(shí)候加快了速度，跳繩飛過了我的'頭頂，落到了地上。但我的腳沒有反應(yīng)過來，跳晚了一步。我又跳了，但這次，跳繩沒有落到地上。媽媽說：“可能是跳繩短了?！蔽艺{(diào)整了跳繩的長度，但不知因?yàn)槭裁丛?，我老是跳不過繩，我有些灰心。媽媽鼓勵(lì)我：“加油，你只要把腳跳過繩就成功了?！庇谑?，我又有了信心，經(jīng)過多次的練習(xí)，我已經(jīng)能跳幾個(gè)了。
現(xiàn)在，我能跳186個(gè)了。學(xué)跳繩這件事讓我懂得了：凡事只要認(rèn)真練習(xí)，就一定能取得好成績。
14.跳繩的作文400字四年級 篇十四
今天是個(gè)特殊的日子，因?yàn)槲覀円罄K比賽。
下午兩節(jié)課后，我們出去練習(xí)，我感覺校園內(nèi)彌漫著緊張的氣氛。隨著“砰”的一聲槍響，比賽開始了，只見馬老師和崔天宇麻利地?fù)u起繩來。班里同學(xué)圍成一個(gè)半圓形，我聽到了繩子打地的聲音，這時(shí)我的.注意力全都集中在了那一根繩上。??！馬上要輪到我跳了，我的心一下子提到了嗓子眼里。但是我輪流跳了好幾次后，顯得輕松多了。比賽是十分鐘的，這時(shí)過了大概五分鐘左右，有一個(gè)同學(xué)跳壞了，耽誤了一點(diǎn)時(shí)間，我還看見隊(duì)伍有些松散了，我伸了一下手勢，告訴他們要跟上隊(duì)伍。馬老師夸了我，我心里美滋滋的。
又隨著“砰”的一聲槍響，比賽結(jié)束了。我班一共跳了六百五十六下，榮獲了四年級第三名的好成績，打破了我班有史以來的記錄。同學(xué)們告訴馬老師，之前是多么多么的緊張，問他自己
跳得好不好，我覺得馬老師更緊張。
這次跳繩比賽真是太有趣了，讓我明白了集體的力量是強(qiáng)大的。還讓我明白了“有志者，事竟成”。我希望學(xué)校還要搞一些類似這樣的活動(dòng)。
15.跳繩的作文400字四年級 篇十五
在一個(gè)陽光燦爛的中午，同學(xué)們的心情比陽光都要燦爛，因?yàn)榘嗉墝⑴e行一項(xiàng)精彩的跳繩比賽。
比賽前，老師將參賽同學(xué)分成兩組，兩人一組。我與劉軒一組，我們?yōu)樽约旱男〗M取名叫“陽可組”。另外一組，也給自己小組取了一個(gè)好聽的名字“成功組”。老師為我們宣讀了此次比賽的規(guī)則：比賽為三輪，兩個(gè)人一起跳，計(jì)時(shí)兩分鐘。累計(jì)各組三輪總成績，后總成績多的一組為勝。
比賽開始了，裁判員是班長。只聽見他一聲令下，“成功組”率先開跳，比賽用繩為大跳繩，只見“成功組”猶如翩翩起舞的蝴蝶，在繩子起落間飛舞，“77、78、79……”隨著比賽的火熱進(jìn)行，但“成功組”因?yàn)槭艿揭恍┯绊懀?4下的時(shí)候，中斷后繼續(xù)跳。
接下來參加比賽的是我們“陽可組”。由于受到劉軒同學(xué)被繩子絆倒的影響，跳繩前我一直忐忑不安，總擔(dān)心跳的過程中同樣會(huì)被繩子絆倒，進(jìn)而影響比賽。但時(shí)間不等人，只聽裁判一聲令下，比賽開始了。劉軒見我的緊張與不安，牽著我的手，給了我一個(gè)肯定的眼神。眼神交換后，我迅速調(diào)整狀態(tài)，投入比賽。一跳，一落，一跳，一落，在繩子的`起落間，我的心理緊張也逐漸被驅(qū)散，“89、90、91……”我們跳得多歡快??！就在快要時(shí)間到的時(shí)候，我們“陽可組”成功跳了一百個(gè)，取得終的勝利。
通過這次比賽，我明白：只要堅(jiān)持就會(huì)勝利，同時(shí)也懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。
16.跳繩的作文400字四年級 篇十六
“你快點(diǎn)起，馬上就比賽了”比賽！我瞬間從夢中清醒過來。又在五分鐘之內(nèi)穿衣服，刷牙、洗臉，馬上以百米賽跑的速度沖到樓下，媽媽早已在車?yán)锏戎?，?dāng)我穩(wěn)穩(wěn)的坐在車?yán)飼r(shí)，“真是有驚無險(xiǎn)呀！”我才不由得長長舒了口氣。
檢錄完畢，我們馬上就要上場了，我的心情像過山車一樣，跌宕起伏，十分緊張。“嘟――”一聲哨響，比賽開始了，看著別的隊(duì)跳得很好，一個(gè)緊挨著一個(gè)，速度非?？?，我們都很緊張，但也不甘示弱都進(jìn)入了比賽的狀態(tài)，我們像一匹匹脫韁的馬，一根根離弦的箭。立馬加到高速度，一個(gè)接著一個(gè)，一點(diǎn)都不敢不認(rèn)真就怕自己拌繩，拌到后面的人。我一會(huì)兒用雙腳并著跳過去，一會(huì)兒用單腳跳過去，尋找能省力的辦法。
過了一分鐘，由于速度太快，我已經(jīng)沒勁了，但想到我們幾個(gè)月不上副課，都在練習(xí)，想到學(xué)校對我們的期望，我咬著牙，用全身的'力氣繼續(xù)跳，突然一個(gè)人拌繩毀了，兩位大將，立馬放低繩，讓他出去，再以50米每秒的速度繼續(xù)掄起，經(jīng)過失誤，我們更加認(rèn)真腳底，就像安了兩個(gè)彈簧，非快速的跳起落下快速跑出去非常和諧。
“嘟――”又一聲哨響，終于結(jié)束了，我累的趴在地上喘著粗氣，后我們帶著260個(gè)的成績，伴隨著燦爛的彩霞，高高興興地回家了。
17.跳繩的作文400字四年級 篇十七
前兩天，班主任就說快要準(zhǔn)備跳繩比賽了，同學(xué)們都在體育課上抓緊練習(xí)：兩人搖繩，八個(gè)人在中間跳。到了今天的課外活動(dòng)，我們與其他班比了激烈的跳繩比賽……
第三節(jié)一下課，我們就站隊(duì)到教學(xué)樓的小路上。到“戰(zhàn)場”一看，跳得人個(gè)個(gè)都像具有潛伏力，雖然不經(jīng)意間會(huì)敗了，但是班級的團(tuán)結(jié)心是始終不動(dòng)搖的。
首先是四男四女站到繩子中間，有班長范天宇和體委魏志洋搖繩，其他人跳?？谏谝豁懀覀兙烷_始了：范天宇胳膊上纏了一圈繩，手把繩子拽得緊緊的，兩腿叉開，胳膊用力一甩，繩子360°旋轉(zhuǎn)著。他甩的同時(shí)，牙咬的緊緊的，好像每一下都借助了風(fēng)雨的力量;魏志洋頭上的汗珠晶瑩著，兩只手緊緊地抓著繩子，甩一下好像“樹木倒塌”，甩兩下好似“地動(dòng)山搖。兩個(gè)人搖著，中間的八個(gè)人跟著節(jié)奏，目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，腳步均勻地跳動(dòng)著。“一，二，三……二十二，二十三”同學(xué)們喊著，只見李碩的聲音大，意外的是有一人絆倒了。陳家月想熱鍋上的螞蟻：“別慌，繼續(xù)!”“一，二，三......”同學(xué)們繼續(xù)喊著。不幸的是徐明明又倒了，這是兩個(gè)搖繩的人也著了魔似的，搖不好。陳家月又喊：“有人受傷了，繼續(xù)!別慌!”這才穩(wěn)定下來。
隨著一聲響亮的口哨聲，結(jié)束!
這真是一場激動(dòng)人心的比賽啊!
18.跳繩的作文400字四年級 篇十八
“加油！加油！”咦，這是哪來的聲音？原來是我們城北小學(xué)在舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。你瞧，校園的空地都是比賽場地，這里多熱鬧??！
今年我是跳繩運(yùn)動(dòng)員，我早早地來到比賽場地，有許多同學(xué)都來了，他們自由地練習(xí)跳繩作賽前熱身。這可是小學(xué)的后運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們的心都七上八下、忐忑不安。
第一組跳繩比賽開始，一分鐘后201個(gè)的好成績擊潰了我們的信心，頓時(shí)像一個(gè)個(gè)泄了氣的皮球?！扒懊娴娜硕歼@么厲害，我還能排上名次嗎？”我自言自語，轉(zhuǎn)念一想：我從過年一直練習(xí)到今天就為了參加這次比賽，怎么可以退縮呢？于是我又鼓足了勁，重新振作起來。
不知不覺已經(jīng)輪到我這一組了，隨著裁判一聲哨響，我們飛快地?fù)]動(dòng)手中的跳繩，清脆的“唰唰”聲在耳邊回響。只聞其聲，不見其影，大家狂跳不止。幾個(gè)選手都不相上下，大約過了40多秒的時(shí)候，我的兩個(gè)手腕不聽使喚了，體力也漸漸撐不住了，不得已放慢了速度。這一分鐘竟如此漫長。
“停！”比賽結(jié)束了，我跳了159個(gè)，我知道這個(gè)成績拿不到名次，但我還是露出了欣慰的笑容，因?yàn)檫@是我的正常發(fā)揮。各班的選手也都發(fā)揮了他們的好水平，還打破了校記錄。
這次我雖未得獎(jiǎng)，但至少我為之努力過，并無遺憾。
19.跳繩的作文400字四年級 篇十九
今天，我被老師選中參加跳繩比賽，聽到這個(gè)消息后，我激動(dòng)萬分，心里像浪花一樣翻騰起來。
比賽就要開始了，我很緊張，心里像裝了一只小兔子，“怦怦怦”地跳。我不停地給自己鼓勁：“我能行，我能行！”
比賽正式開始，輪到我上場了。我深吸了一口氣，走上賽場，兩只手握住繩子的兩端開始跳起來。跳繩在我的頭上、腳下一閃而過，發(fā)出了“沙沙”的聲音，好像春風(fēng)吹動(dòng)樹葉的聲音。我低頭看著自己的腳尖一下一下的跳著，偶爾用眼睛掃掃前面，再默默地跟繩子說：“跳繩啊，跳繩，你一定要加油啊。”“三二一停！50個(gè)！”計(jì)數(shù)員喊出了我跳的數(shù)量。我一下子停了下來，感覺很輕松。
第二局馬上開始了，我對跳繩說：“跳繩啊跳繩，你一定要好好配合我哦！”它好像聽懂了似的，我輕輕活動(dòng)了一下手腕，感覺到全身的力量向我的手腕涌來。“預(yù)備開始！”我飛快地甩動(dòng)著手里的跳繩跳了起來。可是這次我只跳了21個(gè)。主要是我太緊張了！
第三局開始了，我抓住跳繩深深地吸了一口氣，告訴自己：我一定要跳出好的成績！我抓住跳繩，緩緩地將它舉起來，身子挺得筆直，咬緊牙齒，瞪起眼睛，使出全身的力氣跳了起來。跳繩轉(zhuǎn)得像風(fēng)車一樣快，后我竟然跳出了55個(gè)的好成績，跳完之后，我全身的緊張一掃而空。
回到座位上，老師說：“王蕊，第一名！”我高興得像一只小免子，一蹦三尺高！
20.跳繩的作文400字四年級 篇二十
今天下午，陽光明媚、萬里無云，學(xué)校舉行了跳繩比賽。
比賽開始了，首先出場的是六年級的哥哥姐姐，只見他們自信滿滿地走進(jìn)了賽場。站在指定的賽區(qū)做好準(zhǔn)備。只聽裁判哨聲一響，哥哥姐姐們就迅速的甩起繩來，那繩子快得我根本看不見跳繩的影子，只聽見耳邊傳來跳繩鞭弄到地上“啪啪”聲，邊上的老師、同學(xué)的喝彩聲此起彼伏，真的是太棒了。
終于輪到我們了，我此刻的心情又緊張又期待。緊張的是：擔(dān)心自己發(fā)揮失常，給班級丟臉，那我就愧對同學(xué)們給我取的“跳繩無敵手”這個(gè)稱號了，也無顏面對大家。期待的是：為這次比賽，我做了充分的準(zhǔn)備。每天堅(jiān)持跳訓(xùn)練，從不間斷，早盼望這一天，好為班級爭光。當(dāng)裁判報(bào)到我的參賽號碼時(shí)，我深吸一口氣，握緊拳頭，暗暗地對自己說：我行，我一定行的！然后精神抖擻地走上賽場。哨聲吹響時(shí)，我踮起腳尖，拿出看家本領(lǐng)飛快地甩動(dòng)跳繩。手中的跳繩仿佛有靈性似的，又快又輕巧地從我頭上躍過，又輕輕地落到地面，一點(diǎn)也沒勾到腳尖，我越跳越有信心。當(dāng)裁判說還有后十秒時(shí)，邊上觀看的老師同學(xué)紛紛圍過來，都為我加油，為我喝彩?！蚌摹钡囊宦曧?，一分鐘計(jì)時(shí)跳繩比賽結(jié)束了，看到大家滿意的笑容，看到到家豎起的大拇指，我知道，我成功了，我沒有讓大家失望。
通過這次比賽，我明白了一個(gè)道理：要想取得好成績，都需要付出長期地努力，堅(jiān)持不懈，才能有收獲。