大學(xué)體育心得體會(huì)(甄選10篇)

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大學(xué)體育活動(dòng)可以激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技意識(shí),在大學(xué)體育課上樹立榜樣可以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣。體育運(yùn)動(dòng)也能讓學(xué)生體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的快樂。以下是由為您帶來的《大學(xué)體育心得體會(huì)(甄選10篇)》,供您品鑒。
    1.大學(xué)體育心得體會(huì) 篇一
    作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中,每周都有體育課,而我們對(duì)于體育課的概念無非就是,首先熱身運(yùn)動(dòng)跑一兩圈步,然后學(xué)習(xí)一些常規(guī)的內(nèi)容,再然后就是自由活動(dòng)了。到了高三之后,我們對(duì)體育的概念就更單一了,因?yàn)榇蠹叶济τ趥淇贾?,所以所謂的體育課也就上的更隨意了。就這樣,我們度過了枯燥無味的一年。
    同于之前的各類型的學(xué)校,在這里,我們的生活更加豐富多彩了。大學(xué)里,大部分時(shí)間都是由我們自己分配的,這也是對(duì)我們的一種考驗(yàn),因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間,才能不讓光陰虛度,對(duì)得起自己,對(duì)得起父母。學(xué)習(xí)之余,和舍友打打羽毛球或其他運(yùn)動(dòng)有時(shí)也不失為一種不錯(cuò)的選擇。大一時(shí)的'體育課選擇了自己喜歡的羽毛球,學(xué)到了不少有用的東西,現(xiàn)在打起來要得心應(yīng)手些了,很開心。大二,由于種種原因,選擇了女子防身術(shù)這門體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)。雖然一開始不是很喜歡這門體育,但后來通過學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)這門課其實(shí)還不錯(cuò),至少也學(xué)到了一些有用的東西。
    雖然體育課就要跟我們真正地徹底分離了,但它所傳達(dá)的體育精神是永遠(yuǎn)也不會(huì)消失的。通過這兩年的學(xué)習(xí),我認(rèn)為體育鍛煉能塑造大學(xué)生的心靈。體育鍛煉能使人健康,能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志,使人忘掉憂傷,忘記煩惱,讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài),表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力,調(diào)節(jié)緊張情緒,塑造一個(gè)開朗、歡樂、健康的心靈?,F(xiàn)在的我每晚睡前都會(huì)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),這樣以后我每晚都能睡個(gè)美美的安穩(wěn)覺,身心真的舒服多了。
    總之,體育或是其他任何一門積極向上的課都能讓我們獲益匪淺,但重要的是我們能時(shí)刻保持著一顆健康、積極、樂觀、運(yùn)動(dòng)的心態(tài)和一個(gè)健康的身體,天天開開心心的生活,這就是體育教給我們的本質(zhì)的東西!
    2.大學(xué)體育心得體會(huì) 篇二
    光陰似箭,歲月如梭,轉(zhuǎn)眼間,進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)將近兩年的時(shí)間了,大學(xué)體育課也伴隨著我兩年之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。
    在大學(xué)的兩年里,幾乎每天早上起早鍛煉身體,這不僅戒掉了我們睡懶覺的壞習(xí)慣,而且提高了我們的身體素質(zhì)。在這期間,我們也養(yǎng)成了勤鍛煉的習(xí)慣,每天下課之后,舍友會(huì)一起去跑跑步,打打羽毛球,豐富了我們的課余生活。
    在大學(xué)的兩年里,我的體育學(xué)習(xí)的項(xiàng)目主要有五步拳,籃球,太極以及乒乓球。五步拳的學(xué)習(xí)讓我感覺到打拳的樂趣,鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力及反應(yīng)能力。接觸籃球是從小學(xué)的時(shí)候開始的,雖然打的不太好,但是從中得到了很多樂趣,對(duì)籃球也有了更深一步的認(rèn)識(shí),通過半學(xué)期的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我更加熱愛運(yùn)動(dòng)了。二十四式簡(jiǎn)化太極拳,其實(shí)對(duì)它的認(rèn)識(shí)不太深,起初只是看廣場(chǎng)上的大爺大媽們練,覺得挺有意思,可是真正接觸之后,才發(fā)現(xiàn)看似簡(jiǎn)單的東西原來還挺難的,它對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求很高,而且特別注重心靜。對(duì)于浮躁的我們來說,學(xué)習(xí)完之后,可以讓我們的心平靜下來。特別是太極拳比賽,提高了班級(jí)同學(xué)的凝聚力,帶動(dòng)了大家運(yùn)動(dòng)的積極性。當(dāng)初之所以會(huì)選擇乒乓球是因?yàn)樗俏覈?guó)的國(guó)球,感覺作為一個(gè)中國(guó)人不會(huì)乒乓球是一件可恥的事情。剛接觸的時(shí)候很緊張,怕自己學(xué)不好,可是經(jīng)過長(zhǎng)期的練習(xí)之后,已經(jīng)能夠基本掌握,感覺很驕傲,很自豪。提高了自己的信心,是我的心情變得很愉快。
    以前一直認(rèn)為,體育課就是跑步,打球,練拳,都只要?jiǎng)觿?dòng)筋骨就好了,可是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我了解到體育也是要靠思想的。每個(gè)人自己設(shè)計(jì)游戲,這不僅鍛煉了我們的.創(chuàng)新能力,而且也讓我們每個(gè)人有個(gè)展現(xiàn)的機(jī)會(huì)。我們期待著每體育課的到來,因?yàn)槊看握n都會(huì)是不一樣的體驗(yàn)。通過游戲,同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)互助了,每次體育課結(jié)束后,每個(gè)人的臉上都是掛著笑容的,這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運(yùn)動(dòng)量,在完了的同時(shí)也鍛煉了我們的身體。
    生命在于運(yùn)動(dòng),只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),以后要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
    3.大學(xué)體育心得體會(huì) 篇三
    在很多人看來,乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的.功效,只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然,乒乓球能夠說是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作,乒乓球也一樣,乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì),這樣才能夠看清球的方向,決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng),才能夠接住兩邊的球,不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白,在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么,這個(gè)就不用我多說。在比賽時(shí),我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度,然后再想自己如何接住這個(gè)球,以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力,并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì),時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的進(jìn)攻。能夠這樣說,乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
    在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,方法也是層出不窮的,每一個(gè)人都有不同的打法。因此,在老師的教導(dǎo)之下,就會(huì)在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_,將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí),你將會(huì)受到新方法的干擾,有點(diǎn)猶豫不決,導(dǎo)致失去接球的時(shí)機(jī),將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,你才能不受到影響,發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
    任何一種運(yùn)動(dòng),都要靠自己用心去體會(huì)方法,而不是老師一昧的教導(dǎo),方法都是一個(gè)時(shí)代的,不存在永遠(yuǎn)的真理,因此要能夠創(chuàng)新。
    運(yùn)動(dòng),讓你更強(qiáng)健。
    運(yùn)動(dòng),讓你更快樂。
    運(yùn)動(dòng),讓你更健康。
    4.大學(xué)體育心得體會(huì) 篇四
    不知不覺,進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的,比如一節(jié)課更長(zhǎng)的時(shí)間、更加簡(jiǎn)單愉悅的教學(xué)環(huán)境,尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性。我的看法,體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣,學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能,端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為,和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程,我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的.過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?BR>    1、第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì),以長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹?,另外增加了長(zhǎng)拳的學(xué)習(xí),就應(yīng)說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。
    2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,撲到教學(xué)工作中去,才會(huì)教好課,才能教好學(xué)生。
    3、在教學(xué)過程中,必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動(dòng),那里面需要解決兩個(gè)問題:一是教師包教,教師在教學(xué)過程中,超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法,而學(xué)生缺少主動(dòng)參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué),教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,讓學(xué)生自已去玩,這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,尤其對(duì)小學(xué)生來說。所以,教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去,起到組織、主導(dǎo)作用。
    4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際,尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中,我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙,而且也喜愛青蛙,在這節(jié)課中,我用情景式教學(xué)法,透過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境,結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況,讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作,掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦小⒑献?、環(huán)保幾方面的意識(shí)。
    5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源,較大限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。
    總之,我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,這樣才會(huì)釋放自已全身的能量,撲到教學(xué)工作中去,才會(huì)教好課,才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去,真正做到學(xué)以致用,提高教學(xué)效果。
    5.大學(xué)體育心得體會(huì) 篇五
    在xxxx年的4月,我作為一名班的體育委員在工作上有了新的進(jìn)展。4月8日,我和法學(xué)(2)班的體育委員合作,組織了兩個(gè)班的聯(lián)誼活動(dòng),時(shí)間是周二下午上完2節(jié)視聽課之后,在體育館門口集中,活動(dòng)的內(nèi)容是排球比賽,踢毽子和打羽毛球,這活動(dòng)讓兩個(gè)班的同學(xué)進(jìn)一步地了解彼此。同時(shí),也鍛煉了大家的身體,充分體現(xiàn)我們“走進(jìn)陽(yáng)光,走進(jìn)大自然”的“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的形象。在上一個(gè)學(xué)期,由于這樣那樣的原因,沒有為我們班舉行體育聯(lián)誼活動(dòng),心里感到很愧疚,因此在這一個(gè)學(xué)期的計(jì)劃中,我也下定決心要盡可能多地為我們班舉行聯(lián)誼活動(dòng),而且,這我們和法(2)的聯(lián)誼活動(dòng)也得到了大家的支持與配合,心里感到很高興,并在活動(dòng)后制作了一份聯(lián)誼成果展貼在班課室后墻的宣傳欄上以作紀(jì)念。
    由于這聯(lián)誼活動(dòng)得到班同學(xué)們的支持與認(rèn)同,大家也反映說要多舉行體育活動(dòng),因此,為了讓我們班每一個(gè)星期都有鍛煉的機(jī)會(huì),我把我們班28個(gè)同學(xué)分為4個(gè)小組,每組7人。每一個(gè)小組負(fù)責(zé)一個(gè)星期的體育活動(dòng),合理分工,到今天為止,我們已經(jīng)有兩個(gè)小組舉行過體育活動(dòng)了,都得到了班同學(xué)的大力支持,我感覺到我們班的凝聚力增強(qiáng)了。通過每一個(gè)星期的集體活動(dòng),小組的組員在工作中增進(jìn)了溝通,參與活動(dòng)的同學(xué)熱情高漲,真情表露。以后,每一個(gè)星期二的下午4點(diǎn)半至5點(diǎn)半,已經(jīng)成為我們班的“默契”了。當(dāng)然,我也會(huì)注重與其他系的班級(jí)的交流,如果有合適的聯(lián)誼活動(dòng)會(huì)穿插在我們班的體育活動(dòng)中;在工作當(dāng)中,我也發(fā)現(xiàn)了我們工作上的不足。例如,小組同學(xué)的時(shí)間緊迫感不夠強(qiáng),需要不斷提醒才會(huì)有意識(shí)去開會(huì)討論活動(dòng)內(nèi)容,前期準(zhǔn)備不充足,場(chǎng)地與器材的申請(qǐng)工作沒有落實(shí)到位,器材歸還工作責(zé)任心不夠,同學(xué)們集中時(shí)比較拖拉,延遲了活動(dòng)開始時(shí)間。
    在活動(dòng)中,不足肯定是有的,只要我們能吸收經(jīng)驗(yàn),不斷改善,活動(dòng)會(huì)越辦越好的??傮w來說,我們的小組體育活動(dòng)趨向是好的,應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持!
    6.大學(xué)體育心得體會(huì) 篇六
    通過一年的體育課學(xué)習(xí),我對(duì)大學(xué)體育課有了更深的了解。
    (1)大學(xué)體育為學(xué)生展示自己提供了一個(gè)平臺(tái)。通過各種活動(dòng),學(xué)生可以充分發(fā)揮自己在體育方面的特長(zhǎng),既展現(xiàn)了學(xué)生的活躍風(fēng)格,又進(jìn)一步激發(fā)了他們對(duì)體育的熱愛。
    (2)體育是一方培養(yǎng)技能的天地。學(xué)生獨(dú)立選擇不同的體育項(xiàng)目并進(jìn)行專門的學(xué)習(xí),從而無形中提高了學(xué)生在這方面的技能,從某種意義上說,有利于自身綜合素質(zhì)的提高。體育是連接友誼的橋梁。在體育場(chǎng)館,學(xué)生可以找到興趣愛好相同的學(xué)生。雖然他們彼此不認(rèn)識(shí),但在娛樂的過程中,友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生。這擴(kuò)大了我們的人際交往圈,同時(shí),我們?cè)谕娴倪^程中也會(huì)體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量,團(tuán)結(jié)的意義。
    (3)運(yùn)動(dòng)是陽(yáng)光和活力的象征。在體育場(chǎng)的世界里,我們不會(huì)被外界的壓力所束縛。我們可以盡情地奔跑和歡笑。當(dāng)年輕人精力充沛時(shí),我們的祖國(guó)就會(huì)精力充沛。正是這種活力,跨時(shí)代的年輕人推動(dòng)中國(guó)龍向前騰飛。
    (4)體育是健康向上的標(biāo)志。通過體育運(yùn)動(dòng),我們的體格會(huì)更強(qiáng)壯,我們會(huì)顯得更有激情和勇氣。在當(dāng)今充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的時(shí)代,我們有堅(jiān)實(shí)的奮斗基礎(chǔ),即使我們有沉重的負(fù)荷,我們也不會(huì)被壓倒,我們?nèi)匀粫?huì)勇敢地迎接挑戰(zhàn)。健康是人類社會(huì)生存和發(fā)展的基本因素,也是個(gè)人或社會(huì)充分發(fā)揮其功能的必要前提。在一個(gè)高效快節(jié)奏的社會(huì)里,健康的身體和充沛的精力對(duì)人類來說是寶貴的。它是直的影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作,實(shí)現(xiàn)更好的理想。體育活動(dòng)是人類生存和發(fā)展活動(dòng)的健康生活方式,也是文明生活方式。作為一個(gè)國(guó)家發(fā)展的新力量,大學(xué)生良好的體育消費(fèi)行為習(xí)慣對(duì)建立體育生活方式具有積極意義。上好大學(xué)的每一節(jié)體育課都是我的愿望,喜歡體育,創(chuàng)造一個(gè)成功的自我。在體育活動(dòng)中,我們可以從書中獲得更多的知識(shí),體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)動(dòng)作,仔細(xì)聽老師的每一個(gè)解釋,在有規(guī)律的活動(dòng)中感受快樂,積極進(jìn)取。
    生活豐富多采,體育是必不可少的體育讓我們對(duì)生活充滿渴望和信心。相信我們的明天是美好的。
    7.大學(xué)體育心得體會(huì) 篇七
    大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣,這讓我很驚喜,在大學(xué)的體育是有選擇的,有很多種的體育種類可選,我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課,這堂課帶給我的感受真的挺大的。
    我這節(jié)體育課——瑜伽課,讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的時(shí)候,是帶著沖動(dòng)和期待的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng),講完之后,就開始了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身,做些小運(yùn)動(dòng),來幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作,等熱身足夠了,就開始做動(dòng)作了。在體育課上,真的做著一類的運(yùn)動(dòng),對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者,真的特難,每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋,那可是真疼啊。
    在這個(gè)期間,是不會(huì)停止的,瑜伽的各類動(dòng)作,根本上老師會(huì)教個(gè)全,然后給人的感受就是——疼,大概是因?yàn)樽约喝吮葦M懶,以前就不怎么喜歡運(yùn)動(dòng),所以做起瑜伽來,格外的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難,根本下不去,但是又必須下去,所以老師就會(huì)過來幫助,那真是煎熬,因?yàn)橐惨獔?jiān)持個(gè)十幾秒,也是痛苦的。雖然這些動(dòng)作都不是什么劇烈的動(dòng)作,都挺溫和的,可是我還是出了不少的汗。對(duì)此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操,外面就有定向越野等等,真是各種各樣的。話又說回來,我這兩節(jié)課上下來,也是長(zhǎng)了不少的見識(shí)。瑜伽真的做到位了,是很有效果的,比方拉筋拉的好的話,也就是會(huì)感到酸痛,這是正常的,如果很痛,那可能就是傷到筋了,所以別看瑜伽動(dòng)作比擬緩慢和溫和,但是要注意的問題也不少。
    整個(gè)瑜伽做完,就要進(jìn)行一個(gè)冥想來結(jié)束,也就是進(jìn)入和身體對(duì)話的階段,以此來到達(dá)瑜伽鍛煉的效果,其實(shí)也就是躺下來休息一下,但是我喜歡這個(gè)階段了,這樣肌肉不會(huì)讓我感受到很酸痛,而且很容易就會(huì)睡過去,簡(jiǎn)直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候,肌肉還是會(huì)很痛,而且持續(xù)痛幾天的那種,也是比擬煎熬的,不過練久了,效果確實(shí)是有的,這樣的體育課也是蠻受歡送的,一堂課將近有五六十號(hào)人。大學(xué)體育讓我很喜歡,而且還能自己選擇,這就很棒了。
    8.大學(xué)體育心得體會(huì) 篇八
    轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期又過去不斷的時(shí)間了,我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了,因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的,并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來,真的讓我感觸良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候,同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的太多,效勞器就會(huì)變卡,所以我當(dāng)時(shí)就是沒有選到自己想去的羽毛球課,那個(gè)老師的課只要自己是認(rèn)真去上課就一般能夠拿到B以上甚至是A的成績(jī),沒有方法幾個(gè)自己會(huì)的體育工程都沒有選到,就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課,跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球,這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來才會(huì)有這么多的感觸,下面具體分享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
    雖然我沒有接觸過網(wǎng)球,但是因?yàn)槲沂矣咽欠浅O矚g大網(wǎng)球的,所以也經(jīng)常跟著他去看,所有人規(guī)則我還是懂得,就是類似于乒乓球,不過一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上,因?yàn)槠古仪蛭疫€是會(huì)玩的,所以我覺得自己還是能夠玩的來的,但是在我開始上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡(jiǎn)單。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場(chǎng)兩邊還是打的時(shí)候,看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有,因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過來的速度實(shí)在太快了,再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了,雖然我打羽毛球的'時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接,下意識(shí)的會(huì)覺得打在自己身上,而且肯定會(huì)特別的痛。好在,體育老師應(yīng)該也知道我們選課的人里面有很多是不會(huì)打網(wǎng)球的,所以從第一節(jié)課開始就是從根底發(fā)球姿勢(shì)和站姿等等開始教的,所以我也漸漸能夠跟上來,后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球,打在墻上彈回來我們?cè)诮踊厝?,這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉,所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來回了,有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。
    這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長(zhǎng)的工程,但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來,也讓我想到了我們?cè)谏钪杏龅降氖虑楹臀覀儗W(xué)習(xí)上遇到的題目,盡管有許多都是我們不會(huì)的,但是只要我們不要去抵觸,愿意去學(xué)習(xí),一段時(shí)間的堅(jiān)持下來,肯定是能夠改變一下狀態(tài)的,大山尚且能夠被愚公他們移走,更何況我們的這點(diǎn)小困難呢!體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育工程吧,更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉,讓我們能夠知道鍛煉的意義,讓我們豐富課余活動(dòng),而不是只沉迷于或者電腦!
    9.大學(xué)體育心得體會(huì) 篇九
    在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課,剛剛選課的時(shí)候聽說體育課特別的不好選,我就選了三門體育課,有籃球、足球、乒乓球,當(dāng)我翻開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球,我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧,雖然我以前沒有那么多時(shí)機(jī)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管也許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的知識(shí),重要的還是對(duì)足球有了喜愛之情。
    說是上了16周,老師您2次沒來,下了雨,考試用了兩節(jié)課,其實(shí)真正在足球場(chǎng)上揮汗如雨的時(shí)間真的不多,加上后幾周里天氣這么的炎熱,大家也都沒有初來的時(shí)候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些根本的技巧,比方說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場(chǎng)上,我們分成兩組比賽,大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí),我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。再者,足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)工程,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂,更重要的也是我們鍛煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的,每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看識(shí),我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。再者,足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)工程,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂,更重要的也是我們鍛煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的,每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方,其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系,更有同伴的關(guān)系,我們有著同一個(gè)興趣,大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些知識(shí)。如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分,對(duì)于體育課來說我們還是十分珍惜的,畢竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件快樂的事情,生命在于運(yùn)動(dòng)嘛,運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣,這就是較大的成功。
    接下來談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議,既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體,我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味工程活動(dòng),比方說足球,其實(shí)平時(shí)在上課的時(shí)候,老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游戲,其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了,對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是,希望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。
    10.大學(xué)體育心得體會(huì) 篇十
    在不知不覺中,我的大一過完了?;厥走@一年的生活,感觸頗多。在體育方面的心得更是讓我難忘。
    未上大學(xué)前,對(duì)大學(xué)生活的期盼讓我的學(xué)習(xí)和生活沖勁十足。由于我本身的體質(zhì)不好和對(duì)體育的排斥,我希望大學(xué)的體育課可以輕松點(diǎn),不要有考試,就算有考試,成績(jī)也不要和總評(píng)成績(jī)掛鉤。
    套一句話,想象是美好的,現(xiàn)實(shí)是殘酷的。大學(xué)體育課不僅有考試,成績(jī)更是和總評(píng)成績(jī)是相聯(lián)的。
    既來之,則安之。體育課的教學(xué)和評(píng)測(cè)模式是不會(huì)變的,那么我就變吧!世上無難事只怕有心人。剛開始的時(shí)候,沒有任何壓力,就跟著老師學(xué)健美操。因?yàn)閯傞_始還處于適應(yīng)階段,我沒把它重要性記在心里,以至于健美操做的是這節(jié)學(xué),下節(jié)忘。第一學(xué)期過的只剩四、五個(gè)星期的時(shí)候,老實(shí)說要開始測(cè)試了,我也開始慌了。幸好開始測(cè)的不是健美操,我還有補(bǔ)救時(shí)間。然而其他的測(cè)試也不是好過的。仰臥起坐、跳遠(yuǎn)過了,跑步就不好過了。還沒開始跑的時(shí)候,我就腿軟了,之后雖然跑完了,也超時(shí)了,結(jié)果是下節(jié)補(bǔ)考。挺慘的,然而慘的還是健美操。課下我也練了,每一節(jié)都能記起來,也能做出來。然而一到開始測(cè)試的時(shí)候,我心里就慌了,不是忘這就是忘那,之后當(dāng)然是下節(jié)補(bǔ)考了。全寢的人的測(cè)試都過了,就我一個(gè)人落單了!一個(gè)宿舍是一個(gè)小團(tuán)體,一個(gè)團(tuán)體重要的是團(tuán)結(jié)合作。室友間的相互合作是相當(dāng)重要的,我的慘狀在室友的幫助下改善了,補(bǔ)考時(shí)我過了。很感謝我的室友,也愈來愈覺得室友間友情的重要。我的第一學(xué)期就是在這種顫危的情況下度過了。
    這一學(xué)期,情況好多了。經(jīng)歷過第一學(xué)期的恐慌和慘境,當(dāng)然不希望再次體會(huì)。所幸功夫不負(fù)有心人,這一學(xué)期的測(cè)試我性過了。也許對(duì)別人來說,這根本是小事情,但對(duì)我一個(gè)體質(zhì)不好,排斥體育的人來說是非常值得高興的事。
    有人說,大一是讓學(xué)生們適應(yīng)的;有人說,大一是讓學(xué)生們享受的。對(duì)我來說,大一是讓我們體驗(yàn)不足和總結(jié)教訓(xùn)的,是為大二做鋪墊的。
    就體育課來說,當(dāng)我測(cè)試不過時(shí),我體會(huì)到了室友之間濃厚的扶助之情。在學(xué)習(xí)健美操的過程中,我體會(huì)到了老師亦師亦友的良苦用心??偟膩碚f,體育課對(duì)我的啟發(fā)是頗多的。尤其是心態(tài),心態(tài)對(duì)一件事的成敗是非常重要的,我就犯了這個(gè)錯(cuò)誤。從一開始上體育課時(shí),就應(yīng)該重視它。當(dāng)要測(cè)試時(shí),應(yīng)該以平常心對(duì)待,反之,不僅發(fā)揮不出正常水平,還會(huì)把會(huì)的忘掉做成四不像。因此端正心態(tài),是我今后學(xué)習(xí)首先需要把握的。
    身體是革命的本錢,因此鍛煉身體是必須的。想要一個(gè)好身體,鍛煉是不可少的。體育課就是給我們一個(gè)鍛煉的時(shí)間和地點(diǎn)。以后我會(huì)積極一些,練體育不僅是為了學(xué)分,更是為了我的身體。