拓展訓(xùn)練通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員在實(shí)踐中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作、溝通、協(xié)調(diào)等技能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這種能力對(duì)于企業(yè)的發(fā)展和團(tuán)隊(duì)建設(shè)至關(guān)重要。下面是由為大家整理的“拓展訓(xùn)練心得體會(huì)（通用20篇）”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇一
雖然本次拓展訓(xùn)練只有短暫的三天，但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻猶如經(jīng)歷了人生的重大考驗(yàn)。在這里我忘記了年齡，忘記了身份，忘記了所處的環(huán)境，在這里我就是一名真正的戰(zhàn)士?；仡櫾谟?xùn)練中接受的挑戰(zhàn)和磨煉，我感受頗深。這次訓(xùn)練，是身心的大洗禮。它不是一個(gè)單純的訓(xùn)練，而是一種文化，一種理念，一種精神。在以后在工作中，我將以一個(gè)軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格自己，切實(shí)做到不忘本心，！為我們新六長(zhǎng)的建設(shè)添磚加瓦！
2.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇二
20xx年6月25日—27日，我參加了生平第的拓展訓(xùn)練，雖然只有三天兩夜，但這次拓展訓(xùn)練使我對(duì)人生，對(duì)生活，對(duì)工作都有了更多的感悟，剛到培訓(xùn)基地，教練就要求我們11支隊(duì)伍自己推選隊(duì)長(zhǎng)，選政委，起隊(duì)名，畫(huà)隊(duì)旗，并要求我們所有的人忘記身份，忘記年齡，忘記性別，來(lái)參加這次拓展訓(xùn)練，在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫做團(tuán)隊(duì)，回顧拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，大家都能凝心聚力，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練的科目發(fā)揮了重要作用，俗話(huà)說(shuō)得好：“萬(wàn)夫一力，天下無(wú)敵”說(shuō)的就是團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)出凝聚力，出生產(chǎn)力，出戰(zhàn)斗力，團(tuán)結(jié)可以戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻，創(chuàng)造許多奇跡，我們新區(qū)六長(zhǎng)絲就是這樣一個(gè)積極向上非常團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)和溫暖的大家庭。
3.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇三
拓展的三天是難忘的，因?yàn)橛?xùn)練時(shí)忘記了年齡，忘記了性別，忘記了身份，是那么的投入忘我，但是我始終沒(méi)有忘記初心，始終沒(méi)有忘記使命，始終不拋棄不放棄，團(tuán)結(jié)一心，凝心聚力，始終記得我們是白鷺人，始終記得開(kāi)拓創(chuàng)新團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)是我們的白鷺魂，新區(qū)六長(zhǎng)加油，我們攜手同進(jìn)，共創(chuàng)未來(lái)！
4.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇四
在去拓展訓(xùn)練的前夕，我心里即是興奮，又是忐忑，興奮的是這是我第參加拓展訓(xùn)練，既好奇又向往，對(duì)未知事物的一種探索，忐忑的是聽(tīng)以前拓展的人說(shuō)。拓展的過(guò)程很痛苦，比上班還累，當(dāng)時(shí)聽(tīng)完，心情還是挺沮喪的
直到參加拓展的第一天，我的想法便產(chǎn)生了變化，興奮還是挺興奮的，忐忑卻沒(méi)有了，在這里我不僅結(jié)交了新朋友，領(lǐng)導(dǎo)也參與進(jìn)來(lái)，和我們打成一片，他們放下了領(lǐng)導(dǎo)的身份，和我們是平等的，在這里我們都是一個(gè)兵，一個(gè)戰(zhàn)士，都是聽(tīng)命于教練，為了一個(gè)共同的目標(biāo)——集體榮譽(yù)，我們能夠排除萬(wàn)難，迎接一個(gè)接一個(gè)的挑戰(zhàn)。
拓展的內(nèi)容和形式也是非常豐富的，早上站軍姿，排隊(duì)形，喊口令。下午還有娛樂(lè)活動(dòng)玩游戲，在游戲中我們加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作，為了爭(zhēng)取獎(jiǎng)勵(lì)，大家圍成一圈互相討論，拿出優(yōu)方案，再作總結(jié)。從這次游戲活動(dòng)中，大家吸取了什么教訓(xùn)，獲得了什么收獲，在以后工作生活中都可以加以指導(dǎo)。
這次拓展的重中之重，即是迎接領(lǐng)導(dǎo)的檢閱的走軍姿，站隊(duì)形，為了整齊劃一，為了不出差錯(cuò)，大家爭(zhēng)分奪秒，年齡大的老前輩也不甘示弱，他們每天早早起來(lái)訓(xùn)練，比教練約定的時(shí)間還要提前半小時(shí)，他們?nèi)諒?fù)一日，從不懈怠，直到正式比賽開(kāi)始，雖然比賽結(jié)果不盡如人意，但他們的精神值得我們每個(gè)人敬佩，他們有的人身上還揣著藥，但他們每個(gè)人都堅(jiān)持訓(xùn)練，而且總是做到精益求精，力求做到完美，他們是棒的！
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，雖然過(guò)程是痛苦的，但精神上得到了升華。既磨煉了我們意志又增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，感謝這次拓展，感謝領(lǐng)導(dǎo)的支持，相信我們新六長(zhǎng)在今后的工作中能夠不打折扣保質(zhì)保量完成車(chē)間交代的任何工作任務(wù)，給車(chē)間交出一份滿(mǎn)意的答卷。
5.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇五
為期兩天的訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但訓(xùn)練留給我的啟發(fā)是深遠(yuǎn)的。在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到少，讓我們的利益變成大。
6.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇六
春日融融，和風(fēng)陣陣，伴隨著清晨和煦的陽(yáng)光，由大隊(duì)團(tuán)委組織的第二期拓展訓(xùn)練拉開(kāi)了帷幕。
雖然每一個(gè)人都很疲憊，甚至還有人受傷，但是大家的臉上都是帶著笑容的。因?yàn)槲覀冞@兩天收獲了很多的人生的知識(shí)，收獲許多生活中簡(jiǎn)單的道理。拓展培訓(xùn)中我們近距離的身體接觸，困難時(shí)我們相互之間的鼓勵(lì)，為了達(dá)成目標(biāo)我們共同努力，我們一起付出，一起享受成功帶來(lái)的快樂(lè)！這拓展培訓(xùn)不但拉近我們同事之間的感情，還讓我們團(tuán)隊(duì)達(dá)成了默契，更是增加我們之間的信任。
7.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇七
在訓(xùn)練之前，我覺(jué)得自己應(yīng)該是正處在人生的一個(gè)低谷期吧，去年年底生了一場(chǎng)不大不小的病，徹底打亂了我的生活和工作節(jié)奏，一切仿佛都變得格格不入，心情一度很低落，完全陷入一個(gè)惡性循環(huán)中。通過(guò)本次拓展訓(xùn)練我覺(jué)得自己又步入正軌，重拾了生活的信心，工作的熱情。在參加完此次拓展訓(xùn)練后，我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)。有好多我覺(jué)得自己無(wú)法完成、甚至是不能完成的項(xiàng)目，雖然當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己沒(méi)那么聰明，沒(méi)那么勇敢，但是我們做到了，真的是應(yīng)了那句話(huà)——你的能量超乎你想象。
我覺(jué)得這訓(xùn)練不僅僅是體力上的考驗(yàn)，更是對(duì)我們心智的磨練，我們要不停的改變自己，突破自己，才能走的更高、更遠(yuǎn)。所以當(dāng)我們?cè)诠ぷ?、生活中遇到瓶頸時(shí)，要嘗試改變自己，突破自己，才能成就自己。
8.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇八
聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記于心，兩天的訓(xùn)練時(shí)間不長(zhǎng)，但我相信大家和我一樣一定會(huì)終身難忘。
這次的拓展訓(xùn)練讓我深刻的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。我們相互幫助，互相鼓勵(lì)，相互加油打氣，相互之間取長(zhǎng)補(bǔ)短。畢竟一個(gè)人的實(shí)力有限，互相補(bǔ)充才能使這個(gè)團(tuán)隊(duì)能力無(wú)限。在我看來(lái)“團(tuán)隊(duì)精神”對(duì)任何一個(gè)單位或者組織來(lái)講都是不可缺少的精髓。
9.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇九
我想說(shuō)：“輸贏不重要，結(jié)果不重要，重要的是在游戲過(guò)程中感受到的快樂(lè)和不放棄不拋棄的精神，表面看起來(lái)很難完成的事，其實(shí)比沒(méi)有想象中那么可怕，只要有解決困難的勇氣和信心?！毕嘈抛约?，戰(zhàn)勝自己，一切兼有可能。
本次拓展訓(xùn)練，凝聚團(tuán)隊(duì)精神，拓展大家視野，樹(shù)立樂(lè)觀(guān)向上的人生態(tài)度，打造一個(gè)屬于我們208的年輕隊(duì)伍。我想說(shuō)：“我愿意做那顆不起眼的螺絲釘，來(lái)奉獻(xiàn)出我的力量。
10.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十
每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之后的得失總結(jié)，不僅讓參加訓(xùn)練的年輕人彼此更加了解、熟悉，更是給青年人拓展了一塊工作之外展示自己的舞臺(tái)。青年人的革命感情在討論中升華，在協(xié)作中沉淀，在今后的實(shí)際工作中揚(yáng)發(fā)，我想這才是活動(dòng)的重要意義所在。活動(dòng)之后我相信除了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)理念的收獲外，大家肯定還會(huì)記得：王xx的“鞋”，楊x的“瘋”，還有那滾滾前進(jìn)的“履帶”以及無(wú)處躲藏驚慌的“小松鼠”，更重要的是大家會(huì)記得“我們?cè)?jīng)在一起”。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
11.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十一
這次的拓展訓(xùn)練告訴我，做事情要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
12.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十二
作為“鷹之隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)，收獲頗多，也讓我更懂得了協(xié)作與信任的重要性。同時(shí)，給我留下了深深的記憶和感悟。
首先是目標(biāo)明確且可行。目標(biāo)在平時(shí)工作中有著承上啟下的作用，如果目標(biāo)不夠明確且可操作性不強(qiáng)，到之后就會(huì)偏離。其次是創(chuàng)新性。執(zhí)行其實(shí)是不斷改進(jìn)和創(chuàng)新的過(guò)程，在不斷的思索、執(zhí)行、檢查和總結(jié)中改進(jìn)和創(chuàng)新，才能使結(jié)果更有價(jià)值和意義。然后是合作性。訓(xùn)練過(guò)程中掉鞋、踩腳和摔傷等事件，讓我充分認(rèn)識(shí)到工作中存在諸多不可預(yù)見(jiàn)的事件，但在遇到危機(jī)的時(shí)候，要沉著冷靜，通過(guò)與伙伴協(xié)商和合作，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧，化解危機(jī)，同時(shí)不斷反思自己的失誤。
13.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十三
我深深地體會(huì)到，當(dāng)你篤定地去完成一個(gè)目標(biāo)時(shí)，不管目標(biāo)多么艱巨，不管充滿(mǎn)多少心理上的不可能，只要你全身心地投入其中，沒(méi)有什么可以阻擋你！同時(shí)，隊(duì)友或者對(duì)手對(duì)你的激勵(lì)更是不可或缺的！如果不是在團(tuán)隊(duì)中，看到隊(duì)友一個(gè)個(gè)那么精彩地表現(xiàn)，我可能連去嘗試的心都不會(huì)有，更別說(shuō)能去完成！因此，無(wú)比期待，在今后的工作和生活中，有更多一些激情滿(mǎn)滿(mǎn)的隊(duì)友對(duì)手!
14.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十四
拓展訓(xùn)練是一種非常有益的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練方式，它可以幫助人們提高團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。以下是我參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)：
團(tuán)隊(duì)合作：拓展訓(xùn)練中的任務(wù)通常需要團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作完成，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，只有通過(guò)合作才能充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，共同完成任務(wù)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，尊重他人的想法，以達(dá)成更好的合作效果。
溝通技巧：拓展訓(xùn)練中的任務(wù)通常需要團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行有效的溝通。這讓我意識(shí)到溝通的重要性。良好的溝通可以避免誤解和沖突，提高工作效率。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何清晰地表達(dá)自己的想法，如何傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，以及如何與不同背景的人進(jìn)行有效的溝通。
領(lǐng)導(dǎo)能力：拓展訓(xùn)練中的任務(wù)通常需要有人擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)能力的重要性。一個(gè)好的應(yīng)該具備決策能力、組織能力和協(xié)調(diào)能力。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，激發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造力。
挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練中的任務(wù)通常具有一定的難度和挑戰(zhàn)性，需要不斷地突破自己的極限。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到挑戰(zhàn)自我的重要性。只有不斷地挑戰(zhàn)自己，才能不斷地提高自己的能力和素質(zhì)。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何克服困難和挑戰(zhàn)，不斷地突破自己的極限。
總之，拓展訓(xùn)練是一種非常有益的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練方式，它可以幫助人們提高團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)能力和挑戰(zhàn)自我的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
15.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十五
感謝公司給的這次機(jī)會(huì)，三天兩夜的拓展訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。這次訓(xùn)練，是身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長(zhǎng)了很多。
拓展訓(xùn)練使我在思想觀(guān)念上有了新的轉(zhuǎn)變；拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義；拓展訓(xùn)練使我振奮了精神，鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣！
16.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十六
感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們?nèi)於沟耐卣箼C(jī)會(huì)，通過(guò)拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)了員工之間的情感交流，改善人際關(guān)系，樹(shù)立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神及合作意識(shí)，增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)力量的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)員工的歸屬感自信心！
雖然我們頂著炎熱的大太陽(yáng)，但是我們所有拓展訓(xùn)練者不怕苦不怕累，完成啦拓展訓(xùn)練的展示！我相信，我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦幸矔?huì)一直保持著不怕苦，不怕累的精神！為白鷺化遷做出一份自己的貢獻(xiàn)！
17.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十七
我參加了由公司組織的拓展培訓(xùn)，很慶幸我是其中一員，三天兩夜的訓(xùn)練時(shí)間，卻給我留下了深刻的印象，這不是普通的郊游或娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育意義和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，在大家的鼓勵(lì)和吶喊聲中我們戰(zhàn)勝了自己，超越了自我，使我們成為了一只堅(jiān)強(qiáng)和團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)！
18.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十八
三天的拓展培訓(xùn)非常短暫，但是他帶給我們的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的內(nèi)心深處的震撼。在烈日驕陽(yáng)下的軍訓(xùn)，使我們明白了堅(jiān)持的重要性。在一系列的拓展項(xiàng)目中，我們也暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足，以及處理方式的不當(dāng)之處?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我們深刻的體會(huì)到“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)?！敝挥写蠹引R心協(xié)力，才能打造完美團(tuán)隊(duì)，新區(qū)六長(zhǎng)絲設(shè)備安裝在即，雖然我們員工來(lái)自不同車(chē)間的各個(gè)崗位，但我相信在車(chē)間領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)大家庭的帶領(lǐng)下，我們將會(huì)全力以赴，為車(chē)間的建設(shè)添磚添瓦。
19.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十九
通過(guò)這三天的拓展訓(xùn)練，使我深刻的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。一個(gè)人再優(yōu)秀，沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)做后盾，沒(méi)有大家一起的努力，許多事情是無(wú)法完成的，在工作中，我們要積極的融入團(tuán)隊(duì)，把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮到極致，從而更有效的完成任務(wù)。
20.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇二十
通過(guò)這次拓展培訓(xùn)。使我認(rèn)識(shí)到它的大特點(diǎn)就是群策群力。使個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起。以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌。凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才是真正的收獲。在拓展中，我們團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)。大家都各司其職，各負(fù)其責(zé)。在拓展培訓(xùn)中找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契。由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何困難的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都在增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，提高了我們面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心。更鍛煉了我們團(tuán)隊(duì)人員的膽識(shí)，也克服了平時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。三天的培訓(xùn)很短暫。但我相信會(huì)把這種團(tuán)隊(duì)精神帶到以后的工作中，一定會(huì)做到，沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
1.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇一
雖然本次拓展訓(xùn)練只有短暫的三天，但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻猶如經(jīng)歷了人生的重大考驗(yàn)。在這里我忘記了年齡，忘記了身份，忘記了所處的環(huán)境，在這里我就是一名真正的戰(zhàn)士?；仡櫾谟?xùn)練中接受的挑戰(zhàn)和磨煉，我感受頗深。這次訓(xùn)練，是身心的大洗禮。它不是一個(gè)單純的訓(xùn)練，而是一種文化，一種理念，一種精神。在以后在工作中，我將以一個(gè)軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格自己，切實(shí)做到不忘本心，！為我們新六長(zhǎng)的建設(shè)添磚加瓦！
2.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇二
20xx年6月25日—27日，我參加了生平第的拓展訓(xùn)練，雖然只有三天兩夜，但這次拓展訓(xùn)練使我對(duì)人生，對(duì)生活，對(duì)工作都有了更多的感悟，剛到培訓(xùn)基地，教練就要求我們11支隊(duì)伍自己推選隊(duì)長(zhǎng)，選政委，起隊(duì)名，畫(huà)隊(duì)旗，并要求我們所有的人忘記身份，忘記年齡，忘記性別，來(lái)參加這次拓展訓(xùn)練，在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫做團(tuán)隊(duì)，回顧拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，大家都能凝心聚力，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練的科目發(fā)揮了重要作用，俗話(huà)說(shuō)得好：“萬(wàn)夫一力，天下無(wú)敵”說(shuō)的就是團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)出凝聚力，出生產(chǎn)力，出戰(zhàn)斗力，團(tuán)結(jié)可以戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻，創(chuàng)造許多奇跡，我們新區(qū)六長(zhǎng)絲就是這樣一個(gè)積極向上非常團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)和溫暖的大家庭。
3.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇三
拓展的三天是難忘的，因?yàn)橛?xùn)練時(shí)忘記了年齡，忘記了性別，忘記了身份，是那么的投入忘我，但是我始終沒(méi)有忘記初心，始終沒(méi)有忘記使命，始終不拋棄不放棄，團(tuán)結(jié)一心，凝心聚力，始終記得我們是白鷺人，始終記得開(kāi)拓創(chuàng)新團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)是我們的白鷺魂，新區(qū)六長(zhǎng)加油，我們攜手同進(jìn)，共創(chuàng)未來(lái)！
4.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇四
在去拓展訓(xùn)練的前夕，我心里即是興奮，又是忐忑，興奮的是這是我第參加拓展訓(xùn)練，既好奇又向往，對(duì)未知事物的一種探索，忐忑的是聽(tīng)以前拓展的人說(shuō)。拓展的過(guò)程很痛苦，比上班還累，當(dāng)時(shí)聽(tīng)完，心情還是挺沮喪的
直到參加拓展的第一天，我的想法便產(chǎn)生了變化，興奮還是挺興奮的，忐忑卻沒(méi)有了，在這里我不僅結(jié)交了新朋友，領(lǐng)導(dǎo)也參與進(jìn)來(lái)，和我們打成一片，他們放下了領(lǐng)導(dǎo)的身份，和我們是平等的，在這里我們都是一個(gè)兵，一個(gè)戰(zhàn)士，都是聽(tīng)命于教練，為了一個(gè)共同的目標(biāo)——集體榮譽(yù)，我們能夠排除萬(wàn)難，迎接一個(gè)接一個(gè)的挑戰(zhàn)。
拓展的內(nèi)容和形式也是非常豐富的，早上站軍姿，排隊(duì)形，喊口令。下午還有娛樂(lè)活動(dòng)玩游戲，在游戲中我們加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作，為了爭(zhēng)取獎(jiǎng)勵(lì)，大家圍成一圈互相討論，拿出優(yōu)方案，再作總結(jié)。從這次游戲活動(dòng)中，大家吸取了什么教訓(xùn)，獲得了什么收獲，在以后工作生活中都可以加以指導(dǎo)。
這次拓展的重中之重，即是迎接領(lǐng)導(dǎo)的檢閱的走軍姿，站隊(duì)形，為了整齊劃一，為了不出差錯(cuò)，大家爭(zhēng)分奪秒，年齡大的老前輩也不甘示弱，他們每天早早起來(lái)訓(xùn)練，比教練約定的時(shí)間還要提前半小時(shí)，他們?nèi)諒?fù)一日，從不懈怠，直到正式比賽開(kāi)始，雖然比賽結(jié)果不盡如人意，但他們的精神值得我們每個(gè)人敬佩，他們有的人身上還揣著藥，但他們每個(gè)人都堅(jiān)持訓(xùn)練，而且總是做到精益求精，力求做到完美，他們是棒的！
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，雖然過(guò)程是痛苦的，但精神上得到了升華。既磨煉了我們意志又增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，感謝這次拓展，感謝領(lǐng)導(dǎo)的支持，相信我們新六長(zhǎng)在今后的工作中能夠不打折扣保質(zhì)保量完成車(chē)間交代的任何工作任務(wù)，給車(chē)間交出一份滿(mǎn)意的答卷。
5.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇五
為期兩天的訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但訓(xùn)練留給我的啟發(fā)是深遠(yuǎn)的。在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到少，讓我們的利益變成大。
6.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇六
春日融融，和風(fēng)陣陣，伴隨著清晨和煦的陽(yáng)光，由大隊(duì)團(tuán)委組織的第二期拓展訓(xùn)練拉開(kāi)了帷幕。
雖然每一個(gè)人都很疲憊，甚至還有人受傷，但是大家的臉上都是帶著笑容的。因?yàn)槲覀冞@兩天收獲了很多的人生的知識(shí)，收獲許多生活中簡(jiǎn)單的道理。拓展培訓(xùn)中我們近距離的身體接觸，困難時(shí)我們相互之間的鼓勵(lì)，為了達(dá)成目標(biāo)我們共同努力，我們一起付出，一起享受成功帶來(lái)的快樂(lè)！這拓展培訓(xùn)不但拉近我們同事之間的感情，還讓我們團(tuán)隊(duì)達(dá)成了默契，更是增加我們之間的信任。
7.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇七
在訓(xùn)練之前，我覺(jué)得自己應(yīng)該是正處在人生的一個(gè)低谷期吧，去年年底生了一場(chǎng)不大不小的病，徹底打亂了我的生活和工作節(jié)奏，一切仿佛都變得格格不入，心情一度很低落，完全陷入一個(gè)惡性循環(huán)中。通過(guò)本次拓展訓(xùn)練我覺(jué)得自己又步入正軌，重拾了生活的信心，工作的熱情。在參加完此次拓展訓(xùn)練后，我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)。有好多我覺(jué)得自己無(wú)法完成、甚至是不能完成的項(xiàng)目，雖然當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己沒(méi)那么聰明，沒(méi)那么勇敢，但是我們做到了，真的是應(yīng)了那句話(huà)——你的能量超乎你想象。
我覺(jué)得這訓(xùn)練不僅僅是體力上的考驗(yàn)，更是對(duì)我們心智的磨練，我們要不停的改變自己，突破自己，才能走的更高、更遠(yuǎn)。所以當(dāng)我們?cè)诠ぷ?、生活中遇到瓶頸時(shí)，要嘗試改變自己，突破自己，才能成就自己。
8.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇八
聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記于心，兩天的訓(xùn)練時(shí)間不長(zhǎng)，但我相信大家和我一樣一定會(huì)終身難忘。
這次的拓展訓(xùn)練讓我深刻的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。我們相互幫助，互相鼓勵(lì)，相互加油打氣，相互之間取長(zhǎng)補(bǔ)短。畢竟一個(gè)人的實(shí)力有限，互相補(bǔ)充才能使這個(gè)團(tuán)隊(duì)能力無(wú)限。在我看來(lái)“團(tuán)隊(duì)精神”對(duì)任何一個(gè)單位或者組織來(lái)講都是不可缺少的精髓。
9.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇九
我想說(shuō)：“輸贏不重要，結(jié)果不重要，重要的是在游戲過(guò)程中感受到的快樂(lè)和不放棄不拋棄的精神，表面看起來(lái)很難完成的事，其實(shí)比沒(méi)有想象中那么可怕，只要有解決困難的勇氣和信心?！毕嘈抛约?，戰(zhàn)勝自己，一切兼有可能。
本次拓展訓(xùn)練，凝聚團(tuán)隊(duì)精神，拓展大家視野，樹(shù)立樂(lè)觀(guān)向上的人生態(tài)度，打造一個(gè)屬于我們208的年輕隊(duì)伍。我想說(shuō)：“我愿意做那顆不起眼的螺絲釘，來(lái)奉獻(xiàn)出我的力量。
10.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十
每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之后的得失總結(jié)，不僅讓參加訓(xùn)練的年輕人彼此更加了解、熟悉，更是給青年人拓展了一塊工作之外展示自己的舞臺(tái)。青年人的革命感情在討論中升華，在協(xié)作中沉淀，在今后的實(shí)際工作中揚(yáng)發(fā)，我想這才是活動(dòng)的重要意義所在。活動(dòng)之后我相信除了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)理念的收獲外，大家肯定還會(huì)記得：王xx的“鞋”，楊x的“瘋”，還有那滾滾前進(jìn)的“履帶”以及無(wú)處躲藏驚慌的“小松鼠”，更重要的是大家會(huì)記得“我們?cè)?jīng)在一起”。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
11.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十一
這次的拓展訓(xùn)練告訴我，做事情要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
12.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十二
作為“鷹之隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)，收獲頗多，也讓我更懂得了協(xié)作與信任的重要性。同時(shí)，給我留下了深深的記憶和感悟。
首先是目標(biāo)明確且可行。目標(biāo)在平時(shí)工作中有著承上啟下的作用，如果目標(biāo)不夠明確且可操作性不強(qiáng)，到之后就會(huì)偏離。其次是創(chuàng)新性。執(zhí)行其實(shí)是不斷改進(jìn)和創(chuàng)新的過(guò)程，在不斷的思索、執(zhí)行、檢查和總結(jié)中改進(jìn)和創(chuàng)新，才能使結(jié)果更有價(jià)值和意義。然后是合作性。訓(xùn)練過(guò)程中掉鞋、踩腳和摔傷等事件，讓我充分認(rèn)識(shí)到工作中存在諸多不可預(yù)見(jiàn)的事件，但在遇到危機(jī)的時(shí)候，要沉著冷靜，通過(guò)與伙伴協(xié)商和合作，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧，化解危機(jī)，同時(shí)不斷反思自己的失誤。
13.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十三
我深深地體會(huì)到，當(dāng)你篤定地去完成一個(gè)目標(biāo)時(shí)，不管目標(biāo)多么艱巨，不管充滿(mǎn)多少心理上的不可能，只要你全身心地投入其中，沒(méi)有什么可以阻擋你！同時(shí)，隊(duì)友或者對(duì)手對(duì)你的激勵(lì)更是不可或缺的！如果不是在團(tuán)隊(duì)中，看到隊(duì)友一個(gè)個(gè)那么精彩地表現(xiàn)，我可能連去嘗試的心都不會(huì)有，更別說(shuō)能去完成！因此，無(wú)比期待，在今后的工作和生活中，有更多一些激情滿(mǎn)滿(mǎn)的隊(duì)友對(duì)手!
14.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十四
拓展訓(xùn)練是一種非常有益的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練方式，它可以幫助人們提高團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。以下是我參加拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)：
團(tuán)隊(duì)合作：拓展訓(xùn)練中的任務(wù)通常需要團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作完成，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，只有通過(guò)合作才能充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，共同完成任務(wù)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，尊重他人的想法，以達(dá)成更好的合作效果。
溝通技巧：拓展訓(xùn)練中的任務(wù)通常需要團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行有效的溝通。這讓我意識(shí)到溝通的重要性。良好的溝通可以避免誤解和沖突，提高工作效率。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何清晰地表達(dá)自己的想法，如何傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，以及如何與不同背景的人進(jìn)行有效的溝通。
領(lǐng)導(dǎo)能力：拓展訓(xùn)練中的任務(wù)通常需要有人擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，這讓我深刻認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)能力的重要性。一個(gè)好的應(yīng)該具備決策能力、組織能力和協(xié)調(diào)能力。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，激發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造力。
挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練中的任務(wù)通常具有一定的難度和挑戰(zhàn)性，需要不斷地突破自己的極限。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到挑戰(zhàn)自我的重要性。只有不斷地挑戰(zhàn)自己，才能不斷地提高自己的能力和素質(zhì)。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何克服困難和挑戰(zhàn)，不斷地突破自己的極限。
總之，拓展訓(xùn)練是一種非常有益的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練方式，它可以幫助人們提高團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)能力和挑戰(zhàn)自我的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
15.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十五
感謝公司給的這次機(jī)會(huì)，三天兩夜的拓展訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。這次訓(xùn)練，是身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長(zhǎng)了很多。
拓展訓(xùn)練使我在思想觀(guān)念上有了新的轉(zhuǎn)變；拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義；拓展訓(xùn)練使我振奮了精神，鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣！
16.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十六
感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們?nèi)於沟耐卣箼C(jī)會(huì)，通過(guò)拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)了員工之間的情感交流，改善人際關(guān)系，樹(shù)立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神及合作意識(shí)，增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)力量的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)員工的歸屬感自信心！
雖然我們頂著炎熱的大太陽(yáng)，但是我們所有拓展訓(xùn)練者不怕苦不怕累，完成啦拓展訓(xùn)練的展示！我相信，我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦幸矔?huì)一直保持著不怕苦，不怕累的精神！為白鷺化遷做出一份自己的貢獻(xiàn)！
17.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十七
我參加了由公司組織的拓展培訓(xùn)，很慶幸我是其中一員，三天兩夜的訓(xùn)練時(shí)間，卻給我留下了深刻的印象，這不是普通的郊游或娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育意義和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，在大家的鼓勵(lì)和吶喊聲中我們戰(zhàn)勝了自己，超越了自我，使我們成為了一只堅(jiān)強(qiáng)和團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)！
18.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十八
三天的拓展培訓(xùn)非常短暫，但是他帶給我們的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的內(nèi)心深處的震撼。在烈日驕陽(yáng)下的軍訓(xùn)，使我們明白了堅(jiān)持的重要性。在一系列的拓展項(xiàng)目中，我們也暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足，以及處理方式的不當(dāng)之處?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我們深刻的體會(huì)到“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)?！敝挥写蠹引R心協(xié)力，才能打造完美團(tuán)隊(duì)，新區(qū)六長(zhǎng)絲設(shè)備安裝在即，雖然我們員工來(lái)自不同車(chē)間的各個(gè)崗位，但我相信在車(chē)間領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)大家庭的帶領(lǐng)下，我們將會(huì)全力以赴，為車(chē)間的建設(shè)添磚添瓦。
19.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇十九
通過(guò)這三天的拓展訓(xùn)練，使我深刻的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。一個(gè)人再優(yōu)秀，沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)做后盾，沒(méi)有大家一起的努力，許多事情是無(wú)法完成的，在工作中，我們要積極的融入團(tuán)隊(duì)，把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮到極致，從而更有效的完成任務(wù)。
20.拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇二十
通過(guò)這次拓展培訓(xùn)。使我認(rèn)識(shí)到它的大特點(diǎn)就是群策群力。使個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起。以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌。凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才是真正的收獲。在拓展中，我們團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)。大家都各司其職，各負(fù)其責(zé)。在拓展培訓(xùn)中找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契。由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何困難的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都在增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，提高了我們面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心。更鍛煉了我們團(tuán)隊(duì)人員的膽識(shí)，也克服了平時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。三天的培訓(xùn)很短暫。但我相信會(huì)把這種團(tuán)隊(duì)精神帶到以后的工作中，一定會(huì)做到，沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。