產(chǎn)前應該準備些什么

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孕婦待產(chǎn)需要準備的東西比較多,也有的孕婦商店會有比較現(xiàn)成的孕婦待產(chǎn)包。那么,產(chǎn)前應該準備些什么?下面是分享的相關信息。歡迎閱讀參考!
    1.產(chǎn)前應該準備些什么
    1、洗臉盆、毛巾、牙刷、香皂、肥皂、洗衣粉等洗漱用品,臨產(chǎn)住院期間需要準備在醫(yī)院使用。
    2、準備一些熱量高的食物,如巧克力、士力架或者紅牛等一些功能飲料,以防孕婦在生產(chǎn)過程中沒有力氣及時補充能量。
    3、準備一個吸管式的水杯,產(chǎn)婦生完孩子之后,身體較虛弱,用這樣的杯子比較方便。
    4、準備好乳墊、衛(wèi)生紙或者成人紙尿褲,孕婦生完孩子后,會有一定的惡露,要保持清潔衛(wèi)生。
    5、嬰兒包被、嬰兒衣服:根據(jù)寶寶出生的時間,準備好寶寶合適的衣服還有包被等,衣服一兩身可換洗即可,小寶寶出生后變化很快,一天一個樣,衣服不用備太多。
    6、紙尿褲或者尿布、濕巾紙等:尿布準備一些吸水性強的,紗布,柔軟也吸水。寶寶浴巾、沐浴露、爽身粉等,醫(yī)院在寶寶出生后,會給寶寶洗澡,所以要提前準備這些東西以方便寶寶使用。
    7、寶寶奶瓶和奶粉:產(chǎn)婦生完孩子后,一般兩三天之后才有奶水,在這段時間可以適量的給寶寶準備一些奶粉。
    2.產(chǎn)前準備注意事項
    1、確定到醫(yī)院需要的時間
    如果是住在市區(qū)的準爸媽,就要提前考慮好準媽媽要乘什么交通工具去醫(yī)院;在上下班時間交通擁擠時,從家大約需多長時間到達醫(yī)院;如果塞車,是否有備用線路可以順利到達醫(yī)院。為保險起見,準爸爸預先演練一下去醫(yī)院的路程和時間。
    2、明確誰陪準媽待產(chǎn)
    臨近分娩,準媽媽要去醫(yī)院的時候,需要誰時刻守護在準媽身邊?準爸爸是否能夠將家里的事情安排好,是否需要接家里的老人來幫助照顧和料理家務等。而準媽媽也應該根據(jù)自己的預產(chǎn)期,將工作上的事情安排妥當。
    3、分清真假宮縮,知道什么時候生
    有些準爸媽在沒有分清真假宮縮的前提下,往往到了醫(yī)院才知道白忙活了。因此,準媽媽要先了解真假宮縮的區(qū)分,并清楚地知道白天和夜診時如何能找到醫(yī)生和護士、陣痛發(fā)作時是先給醫(yī)院打電話還是直接去醫(yī)院等等。
    3.輕松迎接寶寶的步驟
    步驟一:讓寶寶在子宮里處于正常位置
    正常分娩前的寶寶在子宮里的位置應該是頭朝下,面向媽媽,稍稍向左斜一點。這樣的位置容易讓寶寶下降到產(chǎn)道。可有的寶寶不然,糾正不良胎位或引導良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,讓上身趴在椅背上,或手腳著地,呈爬的姿態(tài),每天保持20—30分鐘,應該在舒適的地方練習,腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時候是左側臥位。
    步驟二:學習如何呼吸
    正確的呼吸方法可以加速分娩過程,聽上去非常簡單,但非常管用,正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣,使宮縮更加有效。分娩時候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動呼吸是不一樣的,需要練習如何擴張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習。
    步驟三:站起來,多走走
    產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn):活動和直立體態(tài)如站立、跪立、端坐等,對分娩有提速的作用。多活動可以促進循環(huán),讓更多的血液流到子宮,促進宮縮。胎兒因為重力的作用,對宮頸產(chǎn)生更大的壓力,使宮頸擴張加速,宮縮更有力。多數(shù)的直立姿態(tài)可使骨盆擴張得更大。
    步驟四:放松心情
    如果你緊張,就會自動屏氣使子宮供氧受阻,增加疼痛,減少宮縮效率。如果你感到害怕,你的身體還會分泌腎上腺激素,延緩分娩時間。所以放松對于減輕痛苦和加快分娩進程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等,如果家里的環(huán)境讓你放松,開始分娩后應該盡量在家多待一回,在懷孕晚期,要詢問自己的產(chǎn)科醫(yī)生關于分娩時的進程和注意事項,爭取在分娩真正進入到關鍵時刻再去醫(yī)院,避免過早入院所帶來的緊張不安。
    步驟五:選擇對你來說適宜的環(huán)境
    環(huán)境對分娩的影響非常大,只有放松才能讓分娩順利進行。一旦決定了要去醫(yī)院分娩,就要在懷孕期間走訪幾家醫(yī)院,和醫(yī)生談談,了解一下那里的環(huán)境,選擇一家你喜歡的,自己認為安全和細心呵護的醫(yī)院來生小寶寶。
    步驟六:制定一個詳細的分娩計劃
    在西方國家,大部分的婦女都會制定一個分娩計劃,其中包括使用什么方式鎮(zhèn)痛,以及在媽媽給寶寶第擁抱前是否要給寶寶洗澡等等。在懷孕第36周的時候就要把計劃制定好,以防分娩過早開始,即使你不寫下來,也要把分娩過程提前想想,并提前與你的產(chǎn)科大夫討論,這都會對分娩有幫助,即使做了計劃,還要有隨時根據(jù)情況改變計劃的心理準備,重要的是確保寶寶的安全。
    步驟七:選擇合適的分娩陪伴
    醫(yī)學研究顯示,如果一位準媽媽有一位有經(jīng)驗和她認識的看護陪伴,她會覺得放松和安全,你的愛人積極參加分娩培訓班,閱讀一些相關文章,在分娩過程中,很多醫(yī)院都允許愛人陪伴待產(chǎn)。還有很多孕婦選擇父母和姐妹或分娩導樂陪伴,一般地說,陪伴的人應該對分娩有比較豐富的知識。
    4.準媽媽要做好的產(chǎn)前準備
    1、適度的運動
    懷孕期間孕媽要適當?shù)淖鲞\動鍛煉,這樣有利于寶寶的健康,可以促進寶寶大腦發(fā)育,促進寶寶平衡器官、感覺器官、呼吸器官的發(fā)育,促進寶寶的新陳代謝。對孕婦來說,有助順產(chǎn)又有益身心,對孕婦肺活量、消化功能、神經(jīng)功能、肌肉骨骼都有好處,能為順產(chǎn)分娩創(chuàng)造有利的條件。
    2、練習呼吸
    分娩能否順利進行,很大程度取決于產(chǎn)婦是否懂得用力、休息、呼吸這三方面的方法。
    3、保健按摩
    按摩可在分娩第一階段子宮收縮越來越頻繁的時候與腹式深呼吸同時進行。兩手放在腹部中間,吸氣時,兩手向上作半圓狀按摩;呼氣時,兩手向下作半圓狀按摩。另外,還有下腹水平式按摩,吸氣時,從下腹中央向左右兩邊進行按摩,呼氣時再往回按摩。
    4、洗浴要注意
    太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激,會影響準媽媽的周身血液分布,不利母體健康及胎兒發(fā)育。在饑餓或飽食后1小時以內不宜洗澡。夏季酷熱,每天洗澡不可少于1次;春秋氣候宜人,每周1~2次即可;寒冬臘月每兩周1次就足夠了。
    5、產(chǎn)前檢查
    一般來說,準媽媽懷孕后每個月都需要產(chǎn)檢,但從懷孕8個月開始,要每隔兩周做1次產(chǎn)檢,這是為了盡可能早的發(fā)現(xiàn)孕晚期的一些孕婦疾病,特別是對胎兒有直接影響的像妊娠高血壓,糖尿病等。留好孕期檢查得一切單據(jù),以便醫(yī)生更好的了解孕婦各方面的情況。
    6、準備待產(chǎn)包
    準備寶寶哺育用品比如小奶瓶,奶粉;寶寶的衣物,包被等;產(chǎn)婦用的衛(wèi)生用品,衣物鞋襪等日常用品;住院需要的父母雙方身份證、戶口本、結婚證、產(chǎn)檢證明、準生證、獻血證等。