為了方便廣大家長(zhǎng)及時(shí)獲取開(kāi)學(xué)的信息，下面為您精心整理了2023年河南許昌長(zhǎng)葛市第一小學(xué)秋季開(kāi)學(xué)時(shí)間及溫馨提示，希望廣大家長(zhǎng)及時(shí)查看，更多小學(xué)開(kāi)學(xué)方面的資訊，請(qǐng)關(guān)注少兒升學(xué)頻道。
親愛(ài)的家長(zhǎng)們：
開(kāi)學(xué)在即，現(xiàn)將新學(xué)期開(kāi)學(xué)安排通知如下：
一、報(bào)到時(shí)間
新一年級(jí)：2023年8月29日（星期二）上午8:00
新四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)：2023年8月29日（星期二）下午14:00
新二年級(jí)、三年級(jí)：2023年8月29日（星期二）下午16:00
二、開(kāi)學(xué)時(shí)間
2023年8月30日（星期三）
三、溫馨提示
開(kāi)學(xué)時(shí)間錦囊請(qǐng)收好，專治孩子“開(kāi)學(xué)綜合癥”。
開(kāi)學(xué)倒計(jì)時(shí)已開(kāi)啟，部分孩子可能會(huì)出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)綜合癥”，生理上表現(xiàn)為失眠、嗜睡、食欲不振等現(xiàn)象，心理上則多表現(xiàn)為記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)等。為此，提醒家長(zhǎng)們，不到一周的“余額”時(shí)間，正是預(yù)防“開(kāi)學(xué)綜合癥”的有效時(shí)間。孩子們要慢慢開(kāi)始收心，從“暑假模式”轉(zhuǎn)換到“開(kāi)學(xué)模式”，滿血復(fù)活迎接新學(xué)期！
（一）生活時(shí)間錦囊：調(diào)整作息，規(guī)律飲食。
早睡早起，保證每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間。針對(duì)“起床難”現(xiàn)象，家長(zhǎng)們要逐漸讓孩子過(guò)渡到上學(xué)作息時(shí)間，可以提前放放音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)古詩(shī)，或是發(fā)揮小鬧鐘的作用，幫助孩子盡快找回上學(xué)狀態(tài)，適應(yīng)開(kāi)學(xué)節(jié)奏。
（二）勞逸時(shí)間錦囊：減少娛樂(lè)，增加學(xué)習(xí)。
臨近開(kāi)學(xué)，一些孩子依舊對(duì)假期意猶未盡，要督促孩子減少娛樂(lè)時(shí)間，幫助孩子從興奮、浮躁的狀態(tài)中平靜下來(lái)。因此，孩子一天的活動(dòng)要盡量向?qū)W校的時(shí)間安排靠攏，比如上午8點(diǎn)到11點(diǎn)，下午2點(diǎn)到5點(diǎn)正是上課時(shí)間，逐漸減少孩子看電視、玩游戲的時(shí)間和次數(shù)，同時(shí)逐漸增加孩子學(xué)習(xí)、閱讀的時(shí)間。
讓孩子在白天的時(shí)候加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、游泳、跳繩、騎自行車等，促進(jìn)血液循環(huán)，放松精神，保障睡眠的質(zhì)量。此外，在飲食方面，盡量以清淡為主，充分補(bǔ)給富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態(tài)調(diào)整到佳。
（三）總結(jié)時(shí)間錦囊：檢查作業(yè)，查漏補(bǔ)缺。
臨近開(kāi)學(xué)，家長(zhǎng)們，你們是選擇隨口問(wèn)一句“作業(yè)寫完了嗎”，還是會(huì)幫助透過(guò)作業(yè)看到孩子的學(xué)習(xí)短板，幫助孩子查漏補(bǔ)缺呢？
家長(zhǎng)們可以從兩個(gè)方面進(jìn)行檢查，一是檢查作業(yè)進(jìn)度，是否已經(jīng)完成了作業(yè)，或者至少完成了85%以上，如果沒(méi)有，家長(zhǎng)要問(wèn)清楚原因，接下來(lái)便要督促孩子加快進(jìn)度了；二是檢查作業(yè)質(zhì)量，如果孩子的書寫潦草，或者和參考答案一模一樣，那就說(shuō)明孩子做作業(yè)的態(tài)度是不端正的，家長(zhǎng)要及時(shí)糾正，要求孩子認(rèn)真獨(dú)立地完成剩余部分。
另外，好好利用開(kāi)學(xué)前的1周時(shí)間，通過(guò)家庭會(huì)議的形式，回顧假期生活，計(jì)劃新學(xué)期打算，讓孩子在新的學(xué)期有方向，有動(dòng)力，有目標(biāo)，有激情！
（四）預(yù)熱時(shí)間錦囊：找尋開(kāi)學(xué)儀式感。
鼓勵(lì)孩子與同學(xué)相約一起去文具店，為開(kāi)學(xué)換上新“裝備”，自己整理新學(xué)期學(xué)習(xí)用具，培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的意識(shí)和習(xí)慣。
家長(zhǎng)要幫助孩子一起整理屬于自己的獨(dú)立空間，避免用鮮艷的色調(diào)裝飾。提醒孩子整理好房間和書桌，把完成的作業(yè)、新學(xué)期要用的書整理好，保持房間儉樸整潔，為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
（五）陪伴時(shí)間錦囊：理解情緒，給予積極暗示。
臨近開(kāi)學(xué)，一些孩子患上“開(kāi)學(xué)綜合征”，情緒低落、心慌意亂、緊張焦慮，甚至出現(xiàn)失眠、嗜睡等癥狀。家長(zhǎng)要嘗試去讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵(lì)，多溝通。重要的是給予孩子積極的心理暗示——陪伴與支持是父母給孩子的愛(ài)。
暑假即將結(jié)束，孩子有“開(kāi)學(xué)綜合癥”是難免的，家長(zhǎng)要理智對(duì)待，不必盲目給孩子加壓，也不必提前焦慮，要講究循序漸進(jìn)，欲速則不達(dá)。提前做好調(diào)整，相信孩子們一定能以嶄新的面貌在新學(xué)期揚(yáng)帆起航！
親愛(ài)的家長(zhǎng)們：
開(kāi)學(xué)在即，現(xiàn)將新學(xué)期開(kāi)學(xué)安排通知如下：
一、報(bào)到時(shí)間
新一年級(jí)：2023年8月29日（星期二）上午8:00
新四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)：2023年8月29日（星期二）下午14:00
新二年級(jí)、三年級(jí)：2023年8月29日（星期二）下午16:00
二、開(kāi)學(xué)時(shí)間
2023年8月30日（星期三）
三、溫馨提示
開(kāi)學(xué)時(shí)間錦囊請(qǐng)收好，專治孩子“開(kāi)學(xué)綜合癥”。
開(kāi)學(xué)倒計(jì)時(shí)已開(kāi)啟，部分孩子可能會(huì)出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)綜合癥”，生理上表現(xiàn)為失眠、嗜睡、食欲不振等現(xiàn)象，心理上則多表現(xiàn)為記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)等。為此，提醒家長(zhǎng)們，不到一周的“余額”時(shí)間，正是預(yù)防“開(kāi)學(xué)綜合癥”的有效時(shí)間。孩子們要慢慢開(kāi)始收心，從“暑假模式”轉(zhuǎn)換到“開(kāi)學(xué)模式”，滿血復(fù)活迎接新學(xué)期！
（一）生活時(shí)間錦囊：調(diào)整作息，規(guī)律飲食。
早睡早起，保證每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間。針對(duì)“起床難”現(xiàn)象，家長(zhǎng)們要逐漸讓孩子過(guò)渡到上學(xué)作息時(shí)間，可以提前放放音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)古詩(shī)，或是發(fā)揮小鬧鐘的作用，幫助孩子盡快找回上學(xué)狀態(tài)，適應(yīng)開(kāi)學(xué)節(jié)奏。
（二）勞逸時(shí)間錦囊：減少娛樂(lè)，增加學(xué)習(xí)。
臨近開(kāi)學(xué)，一些孩子依舊對(duì)假期意猶未盡，要督促孩子減少娛樂(lè)時(shí)間，幫助孩子從興奮、浮躁的狀態(tài)中平靜下來(lái)。因此，孩子一天的活動(dòng)要盡量向?qū)W校的時(shí)間安排靠攏，比如上午8點(diǎn)到11點(diǎn)，下午2點(diǎn)到5點(diǎn)正是上課時(shí)間，逐漸減少孩子看電視、玩游戲的時(shí)間和次數(shù)，同時(shí)逐漸增加孩子學(xué)習(xí)、閱讀的時(shí)間。
讓孩子在白天的時(shí)候加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、游泳、跳繩、騎自行車等，促進(jìn)血液循環(huán)，放松精神，保障睡眠的質(zhì)量。此外，在飲食方面，盡量以清淡為主，充分補(bǔ)給富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態(tài)調(diào)整到佳。
（三）總結(jié)時(shí)間錦囊：檢查作業(yè)，查漏補(bǔ)缺。
臨近開(kāi)學(xué)，家長(zhǎng)們，你們是選擇隨口問(wèn)一句“作業(yè)寫完了嗎”，還是會(huì)幫助透過(guò)作業(yè)看到孩子的學(xué)習(xí)短板，幫助孩子查漏補(bǔ)缺呢？
家長(zhǎng)們可以從兩個(gè)方面進(jìn)行檢查，一是檢查作業(yè)進(jìn)度，是否已經(jīng)完成了作業(yè)，或者至少完成了85%以上，如果沒(méi)有，家長(zhǎng)要問(wèn)清楚原因，接下來(lái)便要督促孩子加快進(jìn)度了；二是檢查作業(yè)質(zhì)量，如果孩子的書寫潦草，或者和參考答案一模一樣，那就說(shuō)明孩子做作業(yè)的態(tài)度是不端正的，家長(zhǎng)要及時(shí)糾正，要求孩子認(rèn)真獨(dú)立地完成剩余部分。
另外，好好利用開(kāi)學(xué)前的1周時(shí)間，通過(guò)家庭會(huì)議的形式，回顧假期生活，計(jì)劃新學(xué)期打算，讓孩子在新的學(xué)期有方向，有動(dòng)力，有目標(biāo)，有激情！
（四）預(yù)熱時(shí)間錦囊：找尋開(kāi)學(xué)儀式感。
鼓勵(lì)孩子與同學(xué)相約一起去文具店，為開(kāi)學(xué)換上新“裝備”，自己整理新學(xué)期學(xué)習(xí)用具，培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的意識(shí)和習(xí)慣。
家長(zhǎng)要幫助孩子一起整理屬于自己的獨(dú)立空間，避免用鮮艷的色調(diào)裝飾。提醒孩子整理好房間和書桌，把完成的作業(yè)、新學(xué)期要用的書整理好，保持房間儉樸整潔，為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
（五）陪伴時(shí)間錦囊：理解情緒，給予積極暗示。
臨近開(kāi)學(xué)，一些孩子患上“開(kāi)學(xué)綜合征”，情緒低落、心慌意亂、緊張焦慮，甚至出現(xiàn)失眠、嗜睡等癥狀。家長(zhǎng)要嘗試去讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵(lì)，多溝通。重要的是給予孩子積極的心理暗示——陪伴與支持是父母給孩子的愛(ài)。
暑假即將結(jié)束，孩子有“開(kāi)學(xué)綜合癥”是難免的，家長(zhǎng)要理智對(duì)待，不必盲目給孩子加壓，也不必提前焦慮，要講究循序漸進(jìn)，欲速則不達(dá)。提前做好調(diào)整，相信孩子們一定能以嶄新的面貌在新學(xué)期揚(yáng)帆起航！