一個(gè)人的注意能力包括視覺注意、聽覺注意、觸覺注意等。以下是為大家精心整理的兒童注意力訓(xùn)練方法（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇一
1、拍拍手
這類游戲可以提高孩子的聽覺專注力和反應(yīng)速度。
游戲方法：
與孩子面對(duì)面坐好，家長(zhǎng)隨機(jī)說幾組數(shù)字，請(qǐng)孩子在聽到數(shù)字2時(shí)拍一下手，聽到數(shù)字9時(shí)拍兩下手；
與孩子面對(duì)面坐好，家長(zhǎng)隨機(jī)說幾組句子，請(qǐng)孩子在聽到動(dòng)物時(shí)拍一下手，聽到日常用品時(shí)拍兩下手。
2、高個(gè)矮個(gè)
這類游戲可以訓(xùn)練孩子的聽覺專注力。
游戲方法：
家長(zhǎng)喊“高個(gè)”“矮個(gè)”時(shí)，孩子要做相應(yīng)的動(dòng)作。
喊“高個(gè)”時(shí)，兩手上舉，踮腳站立；
喊“矮個(gè)”時(shí)，兩腿半蹲，兩手扶膝。
家長(zhǎng)也可以加入新的內(nèi)容，比如拍肩、跺腳等動(dòng)作。
2.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇二
1、他是誰
媽媽先跟小朋友一起觀察身邊的人，然后媽媽捂住小朋友眼睛，請(qǐng)他回答媽媽的問題，比如剛才你看到了誰戴著帽子、誰的衣服是紅色的……
以此來鍛煉孩子的視覺及聽覺專注力。
2、倒背如流
媽媽可以隨便說出一串?dāng)?shù)字：465187，孩子就要把這串?dāng)?shù)字倒著復(fù)述出來——781564。然后換成孩子出題，媽媽來回答。
一開始先不要太難，可以從4位數(shù)、5位數(shù)說起，慢慢熟練了，就可以升級(jí)到8位數(shù)、9位數(shù)，甚至更多。
可以鍛煉孩子的聽覺能力和記憶力。
3.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇三
有聲書被證明它可以為孩子們提供另一種獲取文學(xué)和享受書籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。
同時(shí)，在孩子聽完一則有聲故事后，家長(zhǎng)可提與劇情相關(guān)的問題，幫助孩子回憶。
可以鍛煉孩子的聽覺能力以及注意力，培養(yǎng)聽覺記憶能力。
4.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇四
1、聽指令畫畫
家長(zhǎng)提出要求，讓孩子按要求畫一幅畫，例如，請(qǐng)?jiān)诩埖闹虚g畫一所小房子，請(qǐng)?jiān)诩埖拿總€(gè)角上畫一個(gè)氣球，每個(gè)氣球的顏色不一樣，等等。
2、數(shù)字傳真
家長(zhǎng)讀一組數(shù)字（如23568），孩子聽完后復(fù)述一遍。
例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715可以從五位數(shù)字開始，當(dāng)感覺孩子容易對(duì)付了，便升到六位，再升到七位，對(duì)孩子來說，升到十位，便不用再升高了。
5.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇五
1、聽覺記憶法
每秒鐘兩個(gè)數(shù)字的速度給孩子報(bào)數(shù)字，每一組停頓2-5秒，讓孩子寫下來。
可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，選擇一組數(shù)字，比如孩子是7歲，可以選擇3段數(shù)字作為練習(xí)。
2、聽覺轉(zhuǎn)移法
在一張空白的紙上提前寫好一些詞組，另外一張紙上畫對(duì)應(yīng)得圖案，把圖案的紙給孩子，隨機(jī)念詞語，并讓孩子找到對(duì)應(yīng)的圖案勾選出來。
比如聽到“花朵”，孩子就需要找到花朵的圖案，并勾選出來。
增加難度時(shí)，念出幾個(gè)詞語，讓孩子把這些詞語進(jìn)行排列組合，使之建立起聯(lián)系，形成句子。
比如“小貓”、“草地”、“太陽”，讓孩子調(diào)整這幾個(gè)詞的順序，造成邏輯通順的句子。
3、聽覺復(fù)述法
說出一串?dāng)?shù)字，讓孩子復(fù)述剛才聽到的數(shù)字。
假如孩子當(dāng)天性質(zhì)高一些，可以增強(qiáng)難度，讓孩子倒著復(fù)述聽到的數(shù)字。
6.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇六
1、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。
2、也可以做運(yùn)動(dòng)提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運(yùn)動(dòng)，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于一件事情上面。
7.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇七
1、一定要循序漸進(jìn)，不能夠冒進(jìn)。可以讓孩子選擇自己感興趣，或者能夠讓自己開心的活動(dòng)去做，比如壘積木、玩魔方、讀書、玩游戲等等。這些活動(dòng)只要能夠讓孩子特別感興趣，并且投入精力和注意力，都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子去做。而且這些活動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，只要增加注意力集中的時(shí)間，就能夠讓孩子獲得成功的經(jīng)驗(yàn)，不能夠一味的否定和打擊孩子的積極性。
2、一定要掌握適當(dāng)?shù)墓膭?lì)方法，比如當(dāng)孩子注意力集中時(shí)間有所提升時(shí)，或者特別有興趣去做一件事情時(shí)，應(yīng)該及時(shí)給予鼓勵(lì)，比如言語上的鼓勵(lì)。也可以獎(jiǎng)勵(lì)陪伴的時(shí)間，多給予游戲時(shí)間，或者適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)零花錢等等，只有這樣才能夠讓父母期望的行為出現(xiàn)的次數(shù)及頻率增加。以上方法都很好。
8.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇八
1、建立日常例行事項(xiàng)：孩子的日常生活需要有一定的規(guī)律，例如每天早上起床后要做哪些事情、完成作業(yè)的時(shí)間、固定的運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間等，這樣可以幫助孩子培養(yǎng)專注力和自律性；
2、創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境：為孩子提供一個(gè)安靜、干凈、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少干擾和噪音。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)中嘗試放松身心，例如通過冥想、呼吸等方式來緩解壓力；
3、建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：通過獎(jiǎng)勵(lì)來激勵(lì)孩子的專注力提升，例如當(dāng)孩子完成任務(wù)或達(dá)成目標(biāo)時(shí)，可以給予一些小獎(jiǎng)勵(lì)，例如表揚(yáng)、點(diǎn)數(shù)或小禮物等；
4、培養(yǎng)孩子的興趣愛好：鼓勵(lì)孩子參加一些自己感興趣的活動(dòng)，例如閱讀、繪畫、音樂、運(yùn)動(dòng)等，幫助孩子培養(yǎng)自己的興趣和愛好，同時(shí)也可以增強(qiáng)孩子的專注力和耐心；
5、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間：過度使用電子產(chǎn)品會(huì)干擾孩子的睡眠和注意力，因此應(yīng)該控制孩子的電子產(chǎn)品使用時(shí)間，尤其是在孩子寫作業(yè)或者學(xué)習(xí)的時(shí)候；
6、以身作則：作為家長(zhǎng)，需要以身作則，提高自己的專注力，孩子在觀察和模仿中會(huì)更容易學(xué)習(xí)到家長(zhǎng)的專注力。
9.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇九
視覺訓(xùn)練：
訓(xùn)練方式：讓孩子在眾多數(shù)字、字母、圖形中查找一個(gè)特殊的組合，如下圖。
訓(xùn)練要求：引導(dǎo)孩子觀察圖形從左到右的順序，不要借助手和筆，只用眼睛尋找。
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)視覺專注度，訓(xùn)練孩子的視覺辨別能力。
學(xué)習(xí)時(shí)除了看的準(zhǔn)、聽得全，還需要維持肢體穩(wěn)定、精力集中。訓(xùn)練前庭覺功能，不僅鍛煉身體平衡，還利于大腦信息接收。孩子在控制身體穩(wěn)定下，做事更專注。
10.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇十
聽覺訓(xùn)練：
訓(xùn)練方式：家長(zhǎng)報(bào)數(shù)1—9，孩子在格內(nèi)寫出，如：在第一行第一列寫上2，在第一列第5行寫上5。
訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)指令明確，孩子辨識(shí)準(zhǔn)確，手指靈活寫出。
訓(xùn)練目的：增強(qiáng)聽覺指令性，手指控制力，空間方位感。
看書、寫字需要專注力。培養(yǎng)孩子視覺注意，鍛煉視覺集中性，避免孩子學(xué)習(xí)時(shí)東張西望。孩子上課時(shí)能追隨教師進(jìn)度，閱讀時(shí)效率高。
1.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇一
1、拍拍手
這類游戲可以提高孩子的聽覺專注力和反應(yīng)速度。
游戲方法：
與孩子面對(duì)面坐好，家長(zhǎng)隨機(jī)說幾組數(shù)字，請(qǐng)孩子在聽到數(shù)字2時(shí)拍一下手，聽到數(shù)字9時(shí)拍兩下手；
與孩子面對(duì)面坐好，家長(zhǎng)隨機(jī)說幾組句子，請(qǐng)孩子在聽到動(dòng)物時(shí)拍一下手，聽到日常用品時(shí)拍兩下手。
2、高個(gè)矮個(gè)
這類游戲可以訓(xùn)練孩子的聽覺專注力。
游戲方法：
家長(zhǎng)喊“高個(gè)”“矮個(gè)”時(shí)，孩子要做相應(yīng)的動(dòng)作。
喊“高個(gè)”時(shí)，兩手上舉，踮腳站立；
喊“矮個(gè)”時(shí)，兩腿半蹲，兩手扶膝。
家長(zhǎng)也可以加入新的內(nèi)容，比如拍肩、跺腳等動(dòng)作。
2.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇二
1、他是誰
媽媽先跟小朋友一起觀察身邊的人，然后媽媽捂住小朋友眼睛，請(qǐng)他回答媽媽的問題，比如剛才你看到了誰戴著帽子、誰的衣服是紅色的……
以此來鍛煉孩子的視覺及聽覺專注力。
2、倒背如流
媽媽可以隨便說出一串?dāng)?shù)字：465187，孩子就要把這串?dāng)?shù)字倒著復(fù)述出來——781564。然后換成孩子出題，媽媽來回答。
一開始先不要太難，可以從4位數(shù)、5位數(shù)說起，慢慢熟練了，就可以升級(jí)到8位數(shù)、9位數(shù)，甚至更多。
可以鍛煉孩子的聽覺能力和記憶力。
3.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇三
有聲書被證明它可以為孩子們提供另一種獲取文學(xué)和享受書籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。
同時(shí)，在孩子聽完一則有聲故事后，家長(zhǎng)可提與劇情相關(guān)的問題，幫助孩子回憶。
可以鍛煉孩子的聽覺能力以及注意力，培養(yǎng)聽覺記憶能力。
4.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇四
1、聽指令畫畫
家長(zhǎng)提出要求，讓孩子按要求畫一幅畫，例如，請(qǐng)?jiān)诩埖闹虚g畫一所小房子，請(qǐng)?jiān)诩埖拿總€(gè)角上畫一個(gè)氣球，每個(gè)氣球的顏色不一樣，等等。
2、數(shù)字傳真
家長(zhǎng)讀一組數(shù)字（如23568），孩子聽完后復(fù)述一遍。
例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715可以從五位數(shù)字開始，當(dāng)感覺孩子容易對(duì)付了，便升到六位，再升到七位，對(duì)孩子來說，升到十位，便不用再升高了。
5.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇五
1、聽覺記憶法
每秒鐘兩個(gè)數(shù)字的速度給孩子報(bào)數(shù)字，每一組停頓2-5秒，讓孩子寫下來。
可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，選擇一組數(shù)字，比如孩子是7歲，可以選擇3段數(shù)字作為練習(xí)。
2、聽覺轉(zhuǎn)移法
在一張空白的紙上提前寫好一些詞組，另外一張紙上畫對(duì)應(yīng)得圖案，把圖案的紙給孩子，隨機(jī)念詞語，并讓孩子找到對(duì)應(yīng)的圖案勾選出來。
比如聽到“花朵”，孩子就需要找到花朵的圖案，并勾選出來。
增加難度時(shí)，念出幾個(gè)詞語，讓孩子把這些詞語進(jìn)行排列組合，使之建立起聯(lián)系，形成句子。
比如“小貓”、“草地”、“太陽”，讓孩子調(diào)整這幾個(gè)詞的順序，造成邏輯通順的句子。
3、聽覺復(fù)述法
說出一串?dāng)?shù)字，讓孩子復(fù)述剛才聽到的數(shù)字。
假如孩子當(dāng)天性質(zhì)高一些，可以增強(qiáng)難度，讓孩子倒著復(fù)述聽到的數(shù)字。
6.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇六
1、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。
2、也可以做運(yùn)動(dòng)提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運(yùn)動(dòng)，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于一件事情上面。
7.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇七
1、一定要循序漸進(jìn)，不能夠冒進(jìn)。可以讓孩子選擇自己感興趣，或者能夠讓自己開心的活動(dòng)去做，比如壘積木、玩魔方、讀書、玩游戲等等。這些活動(dòng)只要能夠讓孩子特別感興趣，并且投入精力和注意力，都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子去做。而且這些活動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，只要增加注意力集中的時(shí)間，就能夠讓孩子獲得成功的經(jīng)驗(yàn)，不能夠一味的否定和打擊孩子的積極性。
2、一定要掌握適當(dāng)?shù)墓膭?lì)方法，比如當(dāng)孩子注意力集中時(shí)間有所提升時(shí)，或者特別有興趣去做一件事情時(shí)，應(yīng)該及時(shí)給予鼓勵(lì)，比如言語上的鼓勵(lì)。也可以獎(jiǎng)勵(lì)陪伴的時(shí)間，多給予游戲時(shí)間，或者適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)零花錢等等，只有這樣才能夠讓父母期望的行為出現(xiàn)的次數(shù)及頻率增加。以上方法都很好。
8.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇八
1、建立日常例行事項(xiàng)：孩子的日常生活需要有一定的規(guī)律，例如每天早上起床后要做哪些事情、完成作業(yè)的時(shí)間、固定的運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間等，這樣可以幫助孩子培養(yǎng)專注力和自律性；
2、創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境：為孩子提供一個(gè)安靜、干凈、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少干擾和噪音。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)中嘗試放松身心，例如通過冥想、呼吸等方式來緩解壓力；
3、建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：通過獎(jiǎng)勵(lì)來激勵(lì)孩子的專注力提升，例如當(dāng)孩子完成任務(wù)或達(dá)成目標(biāo)時(shí)，可以給予一些小獎(jiǎng)勵(lì)，例如表揚(yáng)、點(diǎn)數(shù)或小禮物等；
4、培養(yǎng)孩子的興趣愛好：鼓勵(lì)孩子參加一些自己感興趣的活動(dòng)，例如閱讀、繪畫、音樂、運(yùn)動(dòng)等，幫助孩子培養(yǎng)自己的興趣和愛好，同時(shí)也可以增強(qiáng)孩子的專注力和耐心；
5、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間：過度使用電子產(chǎn)品會(huì)干擾孩子的睡眠和注意力，因此應(yīng)該控制孩子的電子產(chǎn)品使用時(shí)間，尤其是在孩子寫作業(yè)或者學(xué)習(xí)的時(shí)候；
6、以身作則：作為家長(zhǎng)，需要以身作則，提高自己的專注力，孩子在觀察和模仿中會(huì)更容易學(xué)習(xí)到家長(zhǎng)的專注力。
9.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇九
視覺訓(xùn)練：
訓(xùn)練方式：讓孩子在眾多數(shù)字、字母、圖形中查找一個(gè)特殊的組合，如下圖。
訓(xùn)練要求：引導(dǎo)孩子觀察圖形從左到右的順序，不要借助手和筆，只用眼睛尋找。
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)視覺專注度，訓(xùn)練孩子的視覺辨別能力。
學(xué)習(xí)時(shí)除了看的準(zhǔn)、聽得全，還需要維持肢體穩(wěn)定、精力集中。訓(xùn)練前庭覺功能，不僅鍛煉身體平衡，還利于大腦信息接收。孩子在控制身體穩(wěn)定下，做事更專注。
10.兒童注意力訓(xùn)練方法 篇十
聽覺訓(xùn)練：
訓(xùn)練方式：家長(zhǎng)報(bào)數(shù)1—9，孩子在格內(nèi)寫出，如：在第一行第一列寫上2，在第一列第5行寫上5。
訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)指令明確，孩子辨識(shí)準(zhǔn)確，手指靈活寫出。
訓(xùn)練目的：增強(qiáng)聽覺指令性，手指控制力，空間方位感。
看書、寫字需要專注力。培養(yǎng)孩子視覺注意，鍛煉視覺集中性，避免孩子學(xué)習(xí)時(shí)東張西望。孩子上課時(shí)能追隨教師進(jìn)度，閱讀時(shí)效率高。