廣東中山2024中小學(xué)寒假放假時(shí)間及開(kāi)學(xué)時(shí)間

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    1.廣東中山2024中小學(xué)寒假放假時(shí)間及開(kāi)學(xué)時(shí)間 篇一
    義務(wù)教育階段學(xué)校期末復(fù)習(xí)考試時(shí)間為2024年1月7日至1月13日;高中階段期末復(fù)習(xí)考試時(shí)間為2024年1月14日至1月20日。
    義務(wù)教育階段學(xué)校寒假時(shí)間為2024年1月14日至2月17日,2月20日開(kāi)學(xué)。
    高中階段寒假時(shí)間為2024年1月21日至2月17日,2月20日開(kāi)學(xué);
    幼兒園2024年1月13日放寒假,其余參照?qǐng)?zhí)行。
    2.寒假假期安全注意事項(xiàng) 篇二
    1.食品安全要注意。在家里做飯的,一定要讓食物蒸熟煮透,寧可火候過(guò)一點(diǎn),也千萬(wàn)不要夾生吃。盡可能采購(gòu)新鮮食材,少吃熟食及腌菜。剩菜一定要充分加熱后再食用。外出就餐的家庭,一定要找正規(guī)、可靠的飯店,可以錯(cuò)峰就餐,少點(diǎn)或者不點(diǎn)涼菜。注意檢查餐具的清洗消毒情況。
    2.飲料不能當(dāng)水喝。很多家長(zhǎng)只知道碳酸飲料不好,不讓孩子多喝,覺(jué)得各種果汁飲料是富含營(yíng)養(yǎng)的,多喝點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。其實(shí),果汁也是不能多喝的。甜飲料中含有大量的精制糖,過(guò)多攝入精制糖,會(huì)明顯增加肥胖、齲齒的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)孩子的影響尤其明顯。所以,過(guò)年期間,的飲品是白開(kāi)水。
    3.平衡飲食最重要。餐餐有蔬菜,天天吃水果,果汁不能代替鮮果。魚(yú)、禽、蛋和瘦肉攝入都要適量,少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。每天吃早餐,早餐的營(yíng)養(yǎng)要充足,午餐和晚餐要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,量適宜。不偏食節(jié)食,不暴飲暴食,保持適宜體重增長(zhǎng)。
    4.嬉笑打鬧不喂食。孩子嬉笑打鬧的時(shí)候,如果嘴里有食物,很容易發(fā)生嗆咳,甚至窒息。尤其是吃果凍、瓜子這樣的食物,發(fā)生窒息的幾率非常高。所以,吃正餐也好,吃零食也罷,一定要讓孩子安安靜靜地坐下來(lái)吃,絕對(duì)不能一邊吃一邊打鬧。