海南省?？谑兄行W2025年寒假時間已出爐，以下是為大家整理的《海南省?？谑兄行W2025年寒假時間確定！》，供大家閱讀。
1.2025年寒假時間 篇一
義務(wù)教育階段
2024-2025學年度第一學期：2025年1月11日開始放寒假。
2024-2025學年度第二學期：2025年2月16日注冊報名，2月17日正式上課。
普通高中學校
2024-2025學年度第一學期：2025年1月18日開始放寒假。
2024-2025學年度第二學期：2025年2月16日辦理入學手續(xù)，2月17日正式上課。
2.冬季保健常識 篇二
1、晨起服熱粥
晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預(yù)防受寒感冒。對于喉嚨不適、發(fā)炎疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
2、保暖先暖腳
寒從腳下起，腳部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病癥，因此冬季腳部保暖尤為重要。選擇的鞋子尺碼應(yīng)稍大些，好墊一雙棉鞋墊。其次，鞋底應(yīng)稍高些，這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。冬季好每天用溫熱水泡腳，步行半小時以上，并堅持早晚搓揉腳心。
3、圍巾保暖不捂鼻
很多女性都喜歡用圍巾裹住口鼻，以減輕吸入寒風和凍鼻頭的不適，但是，圍巾往往有細小的絨毛或纖維，還會有一些細菌微粒，很容易就會被吸入體內(nèi)，引發(fā)呼吸道感染。正確做法是戴圍巾的時候不捂鼻。