又是一年高考百日沖刺時，為了讓每位同學更有信心和激情面對高考，為大家準備了高考百日誓師主題班會教案（精選10篇），供大家參考閱讀。
1.高考百日誓師主題班會教案 篇一
目的：
1、鼓舞士氣、提高斗志
2、緩解后期的緊張情緒
內(nèi)容：（歌曲——天空之城）
高三心態(tài)很重要，尤其是在這后一百天里。因而我們要讓我們自己保持快樂的心情！保持良好的心態(tài)決戰(zhàn)高考，奪取勝利。
在這里送給同學們一點快樂法則——改變自己：
法則一如果你喜歡一件事，那就享受它；
法則二如果你不喜歡一件事，那就避免它；
法則三如果你不喜歡一件事又無法避免它，那就改變它；
法則四如果你不喜歡一件事情，既無法避免它，又無法改變它，那就接受它；
法則五如果你改變對一件事情的觀點，你就可以接受它。
總結(jié)：失敗的人——能不做就不做；
一般的人——只做這一點；
成功的人——多做一點點；
頂尖的人——再多做一點。
總之，有成就的人，不是靠能力而是靠努力。
我期盼我們班的每一位同學都做一個強者：真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著淚一直奔跑的人
同學們，在這里為備考給大家提出了十個建議：1、重視基礎(chǔ)，2、要有目標，3、緊跟老師，4、自我歸納，5、及時改錯，6、全面出擊，7、專注學習，8、激發(fā)潛能，9、尋找規(guī)律，10、高原反應(yīng)。
有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；
苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳！
二、兩條建議
（一）陽光的心態(tài)：開啟成功的鑰匙
今天高考的競爭，其實是心理素質(zhì)的競爭。其實高考并不可怕，可怕的是自己對高考的恐懼，在還沒進行高考之前自己就被高考嚇到。
我們奮斗十余年的目的是什么，堅持到現(xiàn)在不就是為了百日后的高考嗎？既然恐懼與否都要面對高考，那就讓我們增強自信，坦然的面對高考吧！人在高三飄，哪能不挨刀，多挨三兩刀，便可得絕招！想想我們?nèi)〉玫某删?，我們還有什么理由不微笑；我們要微笑地面對每一天，我們要不斷地品味成功時的愉悅，讓我們堅信：正能量，無所畏，我努力，我就行，做好的自己，讓激情天天燃燒，讓熱情天天高漲！
（二）不斷的拼搏：壘成壯美的峰巔
同學們，后一百天，機遇與挑戰(zhàn)并存，理想與奮斗齊飛，一分耕耘，總會有一分收獲，人生就是這樣壯美！年輕沒有什么不可以，人生不需要彩排，每天都很精彩，每天都是現(xiàn)場直播！風，從水面走過，留下粼粼波紋；陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。同學們，我們從時代的舞臺上走過，留下什么
呢？留下的應(yīng)該是人生道路上全力以赴的拼搏超越的身影，應(yīng)該明白：拼搏人生，無怨無悔。人生拼搏，無怨無悔。只有搏過，才能無怨無悔。
一個愿望
愿望：個個上大學、人人爭重點。
同學們，十余年的寒窗苦讀，堅定了我們心中的理想。而今，20xx年高考只剩下100天了！100天，一定會突飛猛進、創(chuàng)造奇跡；100天，一定能收獲累累、鑄就輝煌！100天，我們一定會個個上大學、人人爭重點。
后，請大家連呼三遍：（歌曲——壯志在我胸）
堅持到底，永不放棄！
堅持到底，永不放棄！
堅持到底，永不放棄！
在后面的日子里，我們班的口號：（豪勇七蛟龍）
立志高遠，腳踏實地，
穩(wěn)定心態(tài)，不餒不棄。
我自信，我出色，
我拼搏，我成功。
2.高考百日誓師主題班會教案 篇二
一、班會主題：高考百日動員
二、班會流程：
1.主持人宣布班會開始;
2.百日沖刺主題演講;
3.第一部分：高考倒計時;
4.第二部分：自信引領(lǐng)成功;
5.第三部分：心中有夢想;
6.第四部分：努力+堅持=勝利;
7.第五部分：我們應(yīng)該怎樣做;
8.班主任總結(jié);
9.閱讀父母的信;
10.勵志歌曲。
3.高考百日誓師主題班會教案 篇三
班會目的：
1、提高師生備戰(zhàn)高考意識;
2、激發(fā)學生學習，備戰(zhàn)高考斗志;
3、激發(fā)140班教師在高考來臨前的工作熱情;
4、緩解學生在高三高考備戰(zhàn)中的緊張情緒。
5、鼓勵師生。
班會過程：
一、班主任開場(音樂——天空之城)
今天，是一個不同尋常的日子。再過100天，你們就要結(jié)束難忘的高中時代，再過100天，就要告別求學三年的母校，再過100天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學，再過100天，你們就要迎接人生的第一大挑戰(zhàn)——高考!
此時此刻，作為和同學們朝夕相處近將近三年的我，心里已經(jīng)感慨萬千。我們共同經(jīng)歷的件件往事，如在眼前?？蓮椫敢粨]間，百日會戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響。
后的一百天里，我和全體老師也許對你們有更嚴格的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴厲的批評，但請相信我始終如一，如同一個麥田守望者一樣，守望著你們的一步又一步成長!我愿意竭盡全力用我單薄的肩膀托起你們明天的輝煌。
三年的時間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，我們在高中所學的文化知識，在崇尚終生學習的未來社會，也不過是滄海一粟。但是，經(jīng)過近三年的艱苦磨煉、耳濡目染，艱苦奮斗的精神必將深深扎根在高140班每個同學的心中，這將使我們每個同學受益終身。
在求學的道路上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點，學海無崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時光，只剩下寶貴的100天了，我們每一個同學都要精打細算。合現(xiàn)、充分地利用現(xiàn)有的時間，不讓一分光陰虛度，當我們高考結(jié)束后，回首這一百天時，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個同學得到高考成績時，都會自豪地說：人生能有幾回搏?我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾!
決戰(zhàn)的號角聲已經(jīng)吹響，同學們：愛拼才會贏!我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，140班一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個同學都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來，發(fā)揚奮力拼搏、用永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，全身心地奮戰(zhàn)高考，向家長、老師、學校和社會交出一份滿意的答卷，鑄無悔青春，創(chuàng)140班的神話!
相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長的驕傲，成為瀾滄一中的驕傲!
(男、女)
(男)一百天，我們唱出心中無悔
(女)一百天，我們笑吟多年等待
(男)一百天，我們跳出平庸的牢籠
(女)一百天，我們讓命運的裙角飛揚
(男)我們珍惜一百天，讓騰飛的夢想在六月里張開翅膀
(女)我們奮斗一百天，讓激揚的心聲在六月里盡情回蕩
(男)我們拼搏一百天，讓十二年的付出在六月里綻放金色光芒!
(男、女)高考百日宣誓活動現(xiàn)在開始!
二、奏樂國歌(音樂——國歌)
(男)請家長和老師坐下，全體同學立正，接受班主任的宣誓。
三、班主任向?qū)W生宣誓
(要求：班主任面向?qū)W生舉起右拳做出宣誓)
現(xiàn)在，我——班主任付開慧向高140的全體同學作出鄭重宣誓：
未來的一百天中我一定會：
忠于職守，以身作則;
竭盡全力，甘于奉獻，
與同學們風雨同舟、同甘共苦，
為同學們保駕護航，共度難關(guān)。
讓我們一起滿懷激情，決戰(zhàn)高考!
后，請同學們跟我一起喊——相信自己，百煉成鋼!
四、學生向家長作宣誓：
(男)我們曾經(jīng)彷徨，我們曾經(jīng)懦弱，我們曾經(jīng)憧憬未來，我們曾經(jīng)抱卷痛哭，我們也曾經(jīng)讓父母失望的淚水一度蔓延……我們也知道前路的戰(zhàn)場上有太多的勁敵等著我們，然而，盡管我們已經(jīng)跋涉千里，盡管我們已經(jīng)塵土滿面，盡管我們面容枯槁，但，我們毫不畏懼!
(女)寒窗僅在此一搏，久經(jīng)沙場必凱旋而歸!我們志在必得!
(男)請全體家長起立，向后轉(zhuǎn)，接受孩子們的宣誓。全體學生面向家長，舉起右拳做出宣誓)
(女領(lǐng)誓)親愛的爸爸媽媽，高考沖刺的號角已經(jīng)吹響，在距離高考一百天的日子里，我們與青春的名義莊嚴地許下我們的諾言：
主動復(fù)習，爭分奪秒!
持之以恒，追求卓越!
全力以赴，決勝高考!
燃燒激情，堅持到底!
爸爸媽媽相信我們，一定能行!
五、個別學生向家長、老師做出(音樂——壯志在我胸)
六、學生向作老師(學校)宣誓(音樂——豪勇七蛟龍)
(男)登山者從不害怕山有多高，旅行者從不擔心路有多長，140班的同學們，有多少風風雨雨，我們一起走過;有多少艱難險阻我們攜手克服，還有100天，難道我們會在后的時刻放棄嗎?不會!高考不過是挑戰(zhàn)，面對挑戰(zhàn)，多一份準備，就多一個機會，不要哀嘆100天太短，只爭朝夕，永不止步，在有限的時間里追求大的成效;不要害怕平時的失敗，積極的心態(tài)會指引你穿越一切障礙。
同學們，努力吧!用百分之兩百的努力去追求的成功;同學們，堅持吧!世界從來都會給堅持不懈的人讓路!
現(xiàn)在，讓我們站起來，用我們嘹亮的聲音，喊出我們的口號：
蟾宮折桂，志賭明天!
蟾宮折桂，舍我其誰!
(女)：請全體老師起立，面向?qū)W生，接受學生的宣誓。全體學生舉起右拳做出宣誓)
(男領(lǐng)誓)
尊敬的老師，在高考戰(zhàn)鼓雷動的今天，我們謹以青春的名義在此向你們宣誓：
從今天起，我們發(fā)誓做一個上進的人，瞄準目標，誓死達到。
從今天起，我們發(fā)誓做一個認真的人，聚精會神，精益求精。
從今天起，我們發(fā)誓做一個大氣的人，激情飛揚，胸懷坦蕩。
從今天起，我們發(fā)誓做一個堅強的人，完善修養(yǎng)，百煉成鋼。
從今天起，我們發(fā)誓做一個執(zhí)著的人，堅持到底，永不放棄!
請大家連呼三遍：
堅持到底，永不放棄!
堅持到底，永不放棄!!
堅持到底，永不放棄!!!
4.高考百日誓師主題班會教案 篇四
活動目的：
1.通過感受豐富多彩的大學生活驅(qū)使學生向往大學，激發(fā)學習的動力，邁向夢想的大學;
2.引導(dǎo)學生樹立在高三復(fù)習時期的良好學習心態(tài);
3.通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。
活動過程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉(zhuǎn)折點的山，你們的'人生還沒走完，又如何知道高考是高的那座山呢?在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，風景總在高處!
二、展望風景
播放大學近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓(xùn)、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實習、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等)
教師：大學不光是獲得專業(yè)學科知識，職業(yè)技能的場所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心著。
時光如梭，大學生活已經(jīng)讓我們適應(yīng)下來了。經(jīng)常也會回憶起高中時的種.種。那時的天，那時的地，那時的生活……
你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐?
學生發(fā)表感受
三、登高望遠
講述個人認為高三復(fù)習必須具備的良好心態(tài)及如何調(diào)整目前的不良情緒，把理論結(jié)合個人經(jīng)歷和他人真實經(jīng)歷來講述
四、互動交流
與學生交流個人的學習方法與經(jīng)驗，希望學生從中受到啟發(fā)。
五、結(jié)束：希望同學們始終以堅定的斗志，旺盛的精神迎戰(zhàn)高三的復(fù)習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好!
5.高考百日誓師主題班會教案 篇五
一、設(shè)計意圖：離高考將近100天，為了進一步激發(fā)同學們的學習熱情，激勵拼搏斗志，打好高考前的沖刺戰(zhàn)，特在班級里搞此活動。
二、設(shè)計課程目標：
1、讓原本可能有點疲累的心，再次激情然燃燒起來。經(jīng)過三年的苦讀，特別是進入高三以來，同學們勤奮刻苦，但必竟時間長久了，感覺辛苦，所以，在后的階段更需要調(diào)節(jié)心態(tài)，以確保高考的后勝利。
2、共同營造一個積極向上，各諧共進的學習氛圍。
三、課前準備
1、相關(guān)素材的收集（歌曲，口號、標語、誓詞等）
2、表演角色的分配（班長，同學們，老師角色的分配）
3、用具準備：多媒體調(diào)試等
4、場境布置：在后黑板上寫出“心聲”“口號”等（宣傳委員）
四、教學過程：
高考百日誓師大會師生誓言
領(lǐng)誓人；高三年級（24）班，班長
同學們，高考號角已經(jīng)吹響，我代表高三（24）班同學在這里鄭重宣誓：
（領(lǐng)讀）高考沖刺在即，作為上杭一中學子，我們謹以青春的名義，在此莊嚴宣誓，在未來的100天內(nèi)，決心做到：
（齊誦）目標明確，積極向上；
勤學苦練，斗志昂揚；
講究方法，保質(zhì)保量；
頑強拼搏，不棄不放；
遵守紀律，自信自強；
爭分奪秒，適度緊張；
自我調(diào)整，身心健康；
全力以赴，創(chuàng)造輝煌！
請父母放心，我們是有良知的人，一定不讓你們傷心！
請老師放心，我們是有骨氣的人，一定不讓你們失望！
請學校放心，我們是有潛力的人，一定會為母校爭光！
后，全班同學高考宣誓：“再過百天，戰(zhàn)役即將打響。我們鄭重宣誓：我們是一中的學子，為了母校的榮光，為了父母的恩重，為了師生的情長；我們用頑強的拼搏打造理想，用無悔的汗水澆灌希望。一百天，臥薪嘗膽！一百天，奮發(fā)圖強！舉胸中豪情，傾熱血滿腔！與雷霆碰杯，同日月爭光！我發(fā)誓――子彈上膛，一發(fā)中的！我發(fā)誓――彎弓搭箭，百步穿揚！苦戰(zhàn)百日，名題金榜！笑傲六月，爭創(chuàng)輝煌！”
這誓言將永遠激勵著高三學生們不斷進取，在高中階段的后100天里奮起拼搏。乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海，一份耕耘，一份收獲，我們堅信，付出總有回報，只要努力拼搏，高考就有希望
標語口號精選：
1、自信創(chuàng)造奇跡，拼博書寫神話。
2、腳踏實地海讓路，持之以恒山可移。
3、充滿自信，百日一博；心存壯志，永不言棄。輝煌六月，舍我其誰？
4、隱忍蘊蓄著無限的力量，靜穆其實是驚天的告白。
5、青蔥歲月，終極PK；挑戰(zhàn)自己，唱響人生。
6、如果想去做，總會找到辦法；如果不想做，總會找到借口。
7、太陽不語，自是一種光輝；高山不語，自是一種巍峨；我們不語，自是一種執(zhí)著。我們蓄勢待發(fā)，只為實現(xiàn)未曾實現(xiàn)的夢想。
6.高考百日誓師主題班會教案 篇六
【活動背景】
大多數(shù)同學步入高三都會由于學習環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法。
【活動目的意義】
1、幫助高三的學生正確認識面臨高考來自學校、家庭、個人的壓力。
2、探討有效釋放壓力的方法。
3、讓他們樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。
【活動內(nèi)容綱要】
1、課前玩一個小游戲（吹蠟燭），活躍課堂氣氛（5分鐘）。
2、問卷調(diào)查，找出學生的心理問題（10分鐘）。
3、分享高考減壓、放松身心的方法（15分鐘）
4、學生在樹葉上寫上十年后自己的角*定位，與同學一起憧憬美好的未來。目的是用心理暗示法激勵學生為夢想而奮斗（7分鐘）。
【活動準備】
五根蠟燭，調(diào)查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到墻上，每人用吹塑紙做一個樹葉（顏*、種類不限），雙面膠
【活動過程設(shè)計】
一、導(dǎo)入
同學們，這一節(jié)課我們一起分享我們成長道路上的一些辛*和喜悅。我們先做一個吹蠟燭游戲，請同學們積極參加。
過渡，游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也輕松一點了?，F(xiàn)在我們完成一份問卷調(diào)查
二、問卷調(diào)查。（調(diào)查表附后）
三、班主任講話，引導(dǎo)學生正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒、積極面對人生。
如何看待這些問題？其實，有這些問題是正常的。在這個世界上只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。何況是我們是面臨高考的學生呢！
《正確對待外來壓力，做好自我減壓》
1態(tài)度決定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情！
2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)?？荚囀亲约旱氖虑?，別人的意見、正確的就接受，反之就由它去。
3正確地對待家庭和社會等外來的壓力。
《充滿信心，優(yōu)化情緒》
1.考試信心是建立在考試實力基礎(chǔ)之上的。因此，加強復(fù)習，提高實力是強化信心的重要措施。
2.高考目標期待要適當。要根據(jù)自己的學習實力，實事求是地確定高考目標。
3.不要攀比。盲目地與比自己實力強的學生攀比，會挫傷自己的信心。只要考出自己的水平就行了。
4.學會微笑。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的重要組成部分。
5.昂首挺胸走路，步伐堅強有力，以培養(yǎng)自己的信心。
6.多和同學、老師、家長交流。釋放心情，不要把苦惱憋在心里。
四、憧憬未來
學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學分享美麗的夢想。用心理激勵法激勵學生為實現(xiàn)夢想而奮斗。并把自己的樹葉貼到希望樹上，時刻提醒自己。
五、班主任講話，結(jié)束活動
人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，讓我們以自己不懈的努力去換取明天的成功吧。
7.高考百日誓師主題班會教案 篇七
一、班會主題
沖刺高考，展翅高飛
二、班會活動準備
1、讓學生搜集有關(guān)考前注意事項；
2、準備考前緊張的預(yù)防方法；
3、查找一些大學、高校的資料及一些在上屆高考中得高分的考生資料，看看他們的學習方法，讓同學們準備好發(fā)言，講述他們?nèi)绾卧诟呷@一年里發(fā)憤努力。
三、班會時間
45分鐘
四、班會對象
高三××班全體學生
五、學情分析
一年一度的高考即將來臨，同學們已經(jīng)進入后的百米沖刺階段，面對高考，很多同學或多或少都會產(chǎn)生緊張感，而且有許多同學因為十分努力而進步不大，此時產(chǎn)生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態(tài)度來面對高三年緊張、高強度的學習生活，是十分應(yīng)該和必要的。
六、設(shè)計目的
1、幫助學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備；
2、給予學生具體詳盡的學法指導(dǎo)，為他們解決當前困擾；
3、幫助學生樹立勇較高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣；
4、提高師生備戰(zhàn)高考意識，激發(fā)學生學習，備戰(zhàn)高考斗志；
5、激發(fā)140班教師在高考來臨前的工作熱情；
6、緩解學生在高三高考備戰(zhàn)中的緊張情緒等。
七、主題分析
這次班會的重點是讓同學們對高三生活有一個正確的認識，并做好心理準備迎接高考沖刺，同時有一個正確的學習和生活的方法，爭取通過這次的“沖刺高考，展翅高飛”主題班會讓同學們減輕壓力，提高備戰(zhàn)高考的意識，為同學們排憂解難，爭取能在高考中脫穎而出，取得理想成績，真正展翅高飛。
八、班會流程
1.主持人（班長）：在這關(guān)鍵的后幾天里，老師、同學、家長都為六月的金燦季節(jié)準備著、忙碌著，作為一名即將上高考賽場的勇士，你準備好了嗎？來吧，激進后幾天，為心中的明天許愿！
那么，我們?yōu)榭荚囘€需要做那些準備呢？大家相互討論，交換意見。愿我們班的同學高考順利！
（同學自由發(fā)言）
2.班主任：我們現(xiàn)在是面對人生的第選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于我們來說，實在是個難題。家長對我們過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得我們學生經(jīng)常體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力?？记皽蕚湫枰议L和教師的共同關(guān)注。我們要做那些準備呢？
（同學自由發(fā)言或班主任點名發(fā)言）
其實，我們需要做的有以下幾點：
a. 生活方面：有的學生每天都要學習到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)適應(yīng)了這種節(jié)奏?？记皫滋?，考生不必打亂這種節(jié)奏，只要比日常習慣稍微提早一些，早上6點或6點半起床就可以了。此外，可以安排適當?shù)捏w育運動，如慢跑、打羽毛球等，既可以放松身心，增強體質(zhì)，又有利于飲食和睡眠。
b. 學習方面：可以模擬高考的時間程序來安排復(fù)習，在每天上午8：30到10：30和下午3：00到5：00的時候——也就是高考的考試時間，集中做一份難度適中的試卷，或者加強復(fù)習的強度；其他時間則用來總結(jié)做的試題，或者復(fù)習基礎(chǔ)知識，這些時間段中，學習的難度和強度都不必太大。這樣安排復(fù)習時間，有助于將神經(jīng)的興奮時段調(diào)節(jié)得和高考的節(jié)奏一致。
c.心理方面：考試前幾天，要保持自己平時的學習和生活節(jié)奏，適當減輕復(fù)
習的密度和難度，保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵，不搞劇烈的文體活動，這樣就能在考試前夕保持一個良好的心境。
d. 物質(zhì)準備：如果我們將每年發(fā)生在高考考點門口的趣事回放一下的話，一定是很吸引人的眼球的：忘帶準考證急著打電話的，忘了帶筆亂跑商店的，看錯時間遲到的，家長打車送東西的等等構(gòu)成考場門口一景。這些情況的出現(xiàn)說明考生的準備工作不充分，其影響會分散精力，造成心理緊張。
這就讓我們聯(lián)想到醫(yī)生做手術(shù)時的程序：所有的手術(shù)器械統(tǒng)一編號，使用時一樣樣地拿，到手術(shù)結(jié)束縫線時后清點一下，做到萬無一失。這給我們一個啟示，高考時應(yīng)準備一個小包或小文件袋。在小文件袋里應(yīng)該有這幾件東西：準考證、幾支筆特別是鉛筆、小刀、橡皮、尺、計時器、幾張手紙、時間表、少量的現(xiàn)金和幾片常用藥。這些東西是必備的，出門前要清點一下。
有幾樣?xùn)|西應(yīng)認真檢查一下：鉛筆有沒有削好，便于填涂答題卡，計時器的電池是否有電，治療頭痛、拉肚子的藥是否失效等，因為關(guān)鍵時候，這些東西會派上大用場。在每場考試結(jié)束后，也要清點一下小文件袋，及時帶走，以備下一場考試時使用。 后給大家?guī)c忠告：確定目標，制定計劃，注意學習方法，要有良好心態(tài)，齊心協(xié)力，我們?nèi)嘁欢〞兴删偷?BR> 九、理論分析（總結(jié)依據(jù)）
面對高考，很多同學或多或少都會產(chǎn)生緊張感，而且有許多同學因為十分努力而進步不大，此時產(chǎn)生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態(tài)度來面對高三年緊張、高強度的學習生活，是十分應(yīng)該和必要的，這是每個要經(jīng)歷高考的學生都要承受的，所以本次主題班會的主要目的就是幫助學生樹立較高的自信心，為他們排憂解難。作為老師我們必須要明白學生在高考前承受著巨大的壓力，我們不僅要體諒他們，更要在他們失望和焦慮的時候給予他們支持與鼓勵，這是本次主題班會重要的意義所在。
8.高考百日誓師主題班會教案 篇八
班會背景：作為高三復(fù)讀班的班主任，我發(fā)現(xiàn)：隨著高考臨近，很多同學或多或少都會產(chǎn)生緊張感，而且有許多同學因為十分努力而進步不大，此時產(chǎn)生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態(tài)度來面對高考前一個多月的學習生活，是十分應(yīng)該和必要的。 班會目的：
1、幫助學生進一步全面深入地理解高考，使他們做好更加充分的準備。
2、給予學生具體詳盡的學法指導(dǎo)，為他們解決當前困擾。
3、幫助學生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。
班會重點：讓同學們正確認識高考，消除各種散漫消極行為，并做好心理準備迎接高考沖刺，同時有一個正確的學習和生活的方法。
班會準備：查找來一些大學、高校的資料、一些在今年高考中得高分的考生資料，看看他們的學習方法，了解對口高校這幾年的招生情況。讓同學們也準備好發(fā)言，講述他們將如何在高三這一年里發(fā)憤努力。并請一些剛剛參加完高考的學生來班級座談，和同學們面對面地交流。
班會過程：
(導(dǎo)入班會)經(jīng)歷過14年高考的失敗，同學們對復(fù)讀生活的緊張節(jié)奏有了深刻的認識。大量的習題鋪天蓋地而來，令人不知所措，同學們普遍感覺時間不夠用，自信心不足。高三復(fù)讀是學生們學習生涯中很特殊的階段。經(jīng)驗告訴我，如果能調(diào)整好學習的步伐，即使以前成績不十分理想的同學也可能后來居上；而若調(diào)整不好，那么即便是以前成績好的同學也可能出現(xiàn)較大滑坡，甚至名落孫山。所以我準備籌劃主題班會，幫助學生解決當前的困惑，使他們少走彎路，力爭達到事半功倍的學習效果。如果你一味地焦慮和失望，這比任何事情都要糟糕。
在指導(dǎo)學習方面，相比較來說，老師比家長要權(quán)威得多，所以學生比較容易聽得進老師的建議，然而老師與學生畢竟有距離，而且所站的角度不同，所以我更想聽聽同學們自己的心聲。前幾天已經(jīng)布置了任務(wù)，相信同學們都做好了準備。
（現(xiàn)在請同學們輪流起來講述一下自己考前一個月的想法。）
（同學發(fā)言）——沒有目標型
意見之一：在這一個多學期的高三生活中，我似乎并沒有感覺到現(xiàn)在是高三的樣子，我象平時一樣學習、生活，別人說高三是十分緊張而黑暗的，我卻一點也沒有感覺到。 （老師解答）
這些同學的看法在我們班上普遍存在。為什么會產(chǎn)生這種現(xiàn)象，其原因是又落入了習慣的怪圈。我們都還記得“千軍萬馬擠獨木橋”吧，高考的確是這樣的。當然，這幾年高考招生放松，人數(shù)一年比一年多，全國錄取比率已達到了百分之七十以上。但要明白的是，那只是全國的平均，一些大城市占了很大比例?？墒牵覀兊南Ｍ嵌啻竽?？我們的幾率是多大呢？
高三的確應(yīng)該是緊張的，至少我們還應(yīng)該是。我們同學上來的時候基礎(chǔ)較差，平時有的同學考試的時候有些水份，分數(shù)來得容易了，就覺得什么考試都是如此，以為成績就是這樣來的。但是高考卻是不同的。它是一種選拔性考試，國家很重視。你難道沒聽說哪里哪里泄露考題被判刑，哪里考試作弊被曝光的事。我們不能把目光放在這些邪門歪道上，實實在在的才是我們應(yīng)該做的。如果你真的是想?yún)⒓痈呖嫉脑?，剛才那位同學的那種想法應(yīng)當趕緊丟掉，否則等到看到“黃河”時，就來不及了。
（同學發(fā)言）——不知所措型
高考這么快就來了，時間真是進得很快。我還有很多事情沒有做完呢？數(shù)學沒有補上來，英語還有許多沒有聽懂，數(shù)理化都覺得只有半桶水。我都覺得不睡覺都來不及了，有時候拿起這本書看半個小時，又想起那一科又忘了做了。一整天下來，書還是沒看多少。而時間卻一天天在過去。
（老師解答）
這些同學屬于典型的高三焦慮癥例子。時間是過得很快的，我也覺得和同學們在一起一轉(zhuǎn)眼就快一年了。然而，似乎還有一大把事情沒有做完，心好象是吊在半空一樣，心中總是會問自己，怎么辦？怎么辦？
這種想法的同學在我們班也有不少。他們知道高考的難度和自己的水平，但他們進于注意這些東西了。這和前面的同學剛好相反，他們是不知高考的難度，無所謂；而這些同學則非常有所謂。我們都知道“過猶不及”，兩者都是要改正的。
有一個辦法可以幫到你們，就是——制定良好的計劃，調(diào)整平靜的心態(tài)。
第一條“制定良好的計劃”是所有的學生都應(yīng)該做到的。沒有一個好的計劃，是很難把學習提高上去的。我們班存在著這樣的現(xiàn)象：有的同學讀得很辛苦，可是成績總是進步不大，而有的同學不是很認真，但是成績卻比上述同學要好。這是為什么？就是一個，學習的計劃問題。而且，制定一個詳盡的計劃，就不會產(chǎn)生上面同學所說的——拿起這本書又想到另外一本書還沒看的現(xiàn)象。訂下來看什么書就看什么書，井井有條?？记耙粋€月制定好每一科，每一天的復(fù)習計劃，有條不紊，查漏補缺，這樣才能做到事半功倍。
第二條“調(diào)整平靜的心態(tài)”也很重要。你們的這種看法事實上是一種信心不足的表現(xiàn)。正因為信心不足，所以才會覺得自己還差得太遠，但事實上并不會。把心態(tài)調(diào)整過來，想一想——反正急也沒有用，還不如按部就班，也許會更好一些。心情平靜了，做事也就不會慌了，效率也會提高了。
（同學發(fā)言）——不知所措型
每次看到別人學的時候，好象很輕松，玩也玩了，學也學到了。而我卻不行。尤其現(xiàn)在馬上高考了，還不知道應(yīng)該如何去學，如何才能充分地把這一年時間利用好，如何才能讓自己機會大一些？希望老師能夠幫我們解答一下。
（老師解答）
這類想法的同學在我們班也不少，就是不知道學習的方法。我們都知道“磨刀不誤砍柴功”，學習方法是極其重要的。在這里我們了解一些別的同學的經(jīng)驗吧。
經(jīng)驗之一：制定好學習計劃。該玩的時候玩，該學習的時候?qū)W習。控制好自己的時間，休息學習兩不誤。
經(jīng)驗之二：把一些困難當作動力，給自己一個挑戰(zhàn)，激發(fā)自己的斗志。
經(jīng)驗之三：勤學多問多做多看。這一點可以強調(diào)一下。
我們班有許多同學整天在“看”書，可是我們理科班應(yīng)該多動筆才對，整天地看不僅起不到什么效果，而且會讓你感覺很不耐煩，效率低下。還有就是要多問，學問學問，學而不問是十分不正確的。自己埋頭閉門造車，如何能夠?qū)W習好。
還有一種現(xiàn)象，我們班有的同學一直在為自己立計劃。我們都知道：“有志者立常志，無志者常立志”。還有的同學一直在找學習的方法，問了很多人，還是不知道該怎么學。學習計劃要靠人去實施，不付諸行動，再好的方法也沒有用。
（老師總結(jié)）
后給大家?guī)拙渲腋妫捍_定目標，制定計劃，注意學習方法。有良好心態(tài)，齊心協(xié)力，我們?nèi)嘁欢〞兴删偷摹?BR> 有志者，事竟成，百二秦關(guān)終屬楚；
苦心人，天不負，三千越甲可吞吳！
9.高考百日誓師主題班會教案 篇九
主持人：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學們：大家下午好!
環(huán)節(jié)一：學生、教師、班主任發(fā)言
1、主持人：我們又走進春天，此時此刻，我們仿佛聽得見花開的聲音，聽得到彼此的心跳。今天是20__年2月27日，距離高考還有后一百天，我們?nèi)?12)班師生集聚一堂，隆重舉行高考百日誓師大會。首先，請允許我代表全班同學，對各位老師的到來表示熱烈的歡迎和誠摯的感謝。
現(xiàn)在我宣布：“臨潁二高20__級三(12)高考百日誓師會，正式開始!”
2、為了更好地把握這關(guān)鍵的100天，限度地發(fā)揮這100天的效益，讓我們以熱烈的掌聲歡迎科任老師作高考沖刺動員、指導(dǎo)，大家歡迎。(歡迎老師講話)
3、感謝各位老師，在這三個月的日子里，我們將謹記您的諄諄教誨，全力以赴，迎戰(zhàn)高考。
4、回望高三，兩百多個日子，我們的瑯瑯書聲，喚起日出東方，我們的奮筆疾書，換來花樣年華;我們越書山渡題海，千錘百煉中，我們已成長為大考當前、面不改色的的勇士，高考的腳步近了!我們用行動、用成績、用榮譽回報家長、老師、學校、社會的機會來了!下面有請同學發(fā)言。感謝同學充滿激情的演說!
讓我們感到心潮澎湃，熱血沸騰。各位同學一定有話說?，F(xiàn)在有請同學們即興發(fā)言。
主持人：此時，也許你已經(jīng)大汗淋漓、筋疲力盡，但你必須咬緊牙關(guān)，瞄準終點，奮勇沖刺!因為大家都知道，高考是人生關(guān)鍵的一步，是人生重大的轉(zhuǎn)折。只有在高考中取得優(yōu)異成績，才能跨進你理想的大學，才能翻開你人生樂章嶄新的一頁，才能讓你擁有實現(xiàn)雄心壯志更大的舞臺。
而這其實也是含辛茹苦將我們撫養(yǎng)成人的家長們、辛勤培育我們的老師期望，下面我們分別用一句話來表達對他們的感激，來表達自己迎戰(zhàn)高考的決心!
5、如果說高中三年是一場萬米長跑，那么終點就是萬眾矚目的`高考，接下來的這一百天就是緊張、富有挑戰(zhàn)性的沖刺階段。面對后一百天的拼搏，陪我們一路走來的的班主任有話對我們說。
歡迎班主任——老師講話(略)
環(huán)節(jié)二：宣誓儀式
1、同學們，百日沖刺的號角已經(jīng)吹響，挑戰(zhàn)當前，時不我待，此時此刻，相信每一位同學都已激情澎湃，那就用自信和豪邁的聲音，發(fā)出青春吶喊吧!現(xiàn)在進行集體宣誓。有請我班學習委員時興哲領(lǐng)誓。
時興哲：請全體高三學子舉起右手，鄭重宣誓(略)
2、結(jié)束：
同學們，沒有經(jīng)過拼搏詮釋的青春，只會是蒼白的。沒有經(jīng)過奮斗考驗的青春，只能是遺憾的。一百天，是沖刺的一百天，是造就人生輝煌的一百天。一百天的汗水揮灑將飽滿六月收獲的果實;一百天的拼搏苦戰(zhàn)將嘹亮六月歸航的凱歌。請謹記父母的期盼，老師的教誨和自己的誓言，為了實現(xiàn)我們共同的目標，加油，同學們，后的勝利一定屬于我們!
女：同學們，
主題班會到此結(jié)束，謝謝大家!
10.高考百日誓師主題班會教案 篇十
【活動意義】
高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發(fā)他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。
【活動對象】
高三(1)班
【活動準備】
收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
【活動過程】
1、導(dǎo)入：讓學生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標
設(shè)問：
（1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標?(引發(fā)思考)
總結(jié)：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
（2)你們理想中的大學是怎樣的呢?
學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
（1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活;
讓學生體會到大學精彩，對大學產(chǎn)生憧憬。
（2)正確認識“大學”的意義。
大多數(shù)的'學生容易陷入一種表象中，認為經(jīng)過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。
（3)大學“理財經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟負擔。為了減少學生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經(jīng)濟方面的情況。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學生的經(jīng)濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
（1)分享高三的經(jīng)歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態(tài)。
（2)學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”
總結(jié)高三的學習經(jīng)歷中的付出和收獲。
為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
【活動效果】
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產(chǎn)生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
【活動反思】
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當?shù)貫樘峁┻m當?shù)哪繕藚⒖?，以及為他們的學習方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計。
1.高考百日誓師主題班會教案 篇一
目的：
1、鼓舞士氣、提高斗志
2、緩解后期的緊張情緒
內(nèi)容：（歌曲——天空之城）
高三心態(tài)很重要，尤其是在這后一百天里。因而我們要讓我們自己保持快樂的心情！保持良好的心態(tài)決戰(zhàn)高考，奪取勝利。
在這里送給同學們一點快樂法則——改變自己：
法則一如果你喜歡一件事，那就享受它；
法則二如果你不喜歡一件事，那就避免它；
法則三如果你不喜歡一件事又無法避免它，那就改變它；
法則四如果你不喜歡一件事情，既無法避免它，又無法改變它，那就接受它；
法則五如果你改變對一件事情的觀點，你就可以接受它。
總結(jié)：失敗的人——能不做就不做；
一般的人——只做這一點；
成功的人——多做一點點；
頂尖的人——再多做一點。
總之，有成就的人，不是靠能力而是靠努力。
我期盼我們班的每一位同學都做一個強者：真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著淚一直奔跑的人
同學們，在這里為備考給大家提出了十個建議：1、重視基礎(chǔ)，2、要有目標，3、緊跟老師，4、自我歸納，5、及時改錯，6、全面出擊，7、專注學習，8、激發(fā)潛能，9、尋找規(guī)律，10、高原反應(yīng)。
有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；
苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳！
二、兩條建議
（一）陽光的心態(tài)：開啟成功的鑰匙
今天高考的競爭，其實是心理素質(zhì)的競爭。其實高考并不可怕，可怕的是自己對高考的恐懼，在還沒進行高考之前自己就被高考嚇到。
我們奮斗十余年的目的是什么，堅持到現(xiàn)在不就是為了百日后的高考嗎？既然恐懼與否都要面對高考，那就讓我們增強自信，坦然的面對高考吧！人在高三飄，哪能不挨刀，多挨三兩刀，便可得絕招！想想我們?nèi)〉玫某删?，我們還有什么理由不微笑；我們要微笑地面對每一天，我們要不斷地品味成功時的愉悅，讓我們堅信：正能量，無所畏，我努力，我就行，做好的自己，讓激情天天燃燒，讓熱情天天高漲！
（二）不斷的拼搏：壘成壯美的峰巔
同學們，后一百天，機遇與挑戰(zhàn)并存，理想與奮斗齊飛，一分耕耘，總會有一分收獲，人生就是這樣壯美！年輕沒有什么不可以，人生不需要彩排，每天都很精彩，每天都是現(xiàn)場直播！風，從水面走過，留下粼粼波紋；陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。同學們，我們從時代的舞臺上走過，留下什么
呢？留下的應(yīng)該是人生道路上全力以赴的拼搏超越的身影，應(yīng)該明白：拼搏人生，無怨無悔。人生拼搏，無怨無悔。只有搏過，才能無怨無悔。
一個愿望
愿望：個個上大學、人人爭重點。
同學們，十余年的寒窗苦讀，堅定了我們心中的理想。而今，20xx年高考只剩下100天了！100天，一定會突飛猛進、創(chuàng)造奇跡；100天，一定能收獲累累、鑄就輝煌！100天，我們一定會個個上大學、人人爭重點。
后，請大家連呼三遍：（歌曲——壯志在我胸）
堅持到底，永不放棄！
堅持到底，永不放棄！
堅持到底，永不放棄！
在后面的日子里，我們班的口號：（豪勇七蛟龍）
立志高遠，腳踏實地，
穩(wěn)定心態(tài)，不餒不棄。
我自信，我出色，
我拼搏，我成功。
2.高考百日誓師主題班會教案 篇二
一、班會主題：高考百日動員
二、班會流程：
1.主持人宣布班會開始;
2.百日沖刺主題演講;
3.第一部分：高考倒計時;
4.第二部分：自信引領(lǐng)成功;
5.第三部分：心中有夢想;
6.第四部分：努力+堅持=勝利;
7.第五部分：我們應(yīng)該怎樣做;
8.班主任總結(jié);
9.閱讀父母的信;
10.勵志歌曲。
3.高考百日誓師主題班會教案 篇三
班會目的：
1、提高師生備戰(zhàn)高考意識;
2、激發(fā)學生學習，備戰(zhàn)高考斗志;
3、激發(fā)140班教師在高考來臨前的工作熱情;
4、緩解學生在高三高考備戰(zhàn)中的緊張情緒。
5、鼓勵師生。
班會過程：
一、班主任開場(音樂——天空之城)
今天，是一個不同尋常的日子。再過100天，你們就要結(jié)束難忘的高中時代，再過100天，就要告別求學三年的母校，再過100天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學，再過100天，你們就要迎接人生的第一大挑戰(zhàn)——高考!
此時此刻，作為和同學們朝夕相處近將近三年的我，心里已經(jīng)感慨萬千。我們共同經(jīng)歷的件件往事，如在眼前?？蓮椫敢粨]間，百日會戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響。
后的一百天里，我和全體老師也許對你們有更嚴格的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴厲的批評，但請相信我始終如一，如同一個麥田守望者一樣，守望著你們的一步又一步成長!我愿意竭盡全力用我單薄的肩膀托起你們明天的輝煌。
三年的時間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，我們在高中所學的文化知識，在崇尚終生學習的未來社會，也不過是滄海一粟。但是，經(jīng)過近三年的艱苦磨煉、耳濡目染，艱苦奮斗的精神必將深深扎根在高140班每個同學的心中，這將使我們每個同學受益終身。
在求學的道路上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點，學海無崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時光，只剩下寶貴的100天了，我們每一個同學都要精打細算。合現(xiàn)、充分地利用現(xiàn)有的時間，不讓一分光陰虛度，當我們高考結(jié)束后，回首這一百天時，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個同學得到高考成績時，都會自豪地說：人生能有幾回搏?我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾!
決戰(zhàn)的號角聲已經(jīng)吹響，同學們：愛拼才會贏!我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，140班一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個同學都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來，發(fā)揚奮力拼搏、用永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，全身心地奮戰(zhàn)高考，向家長、老師、學校和社會交出一份滿意的答卷，鑄無悔青春，創(chuàng)140班的神話!
相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長的驕傲，成為瀾滄一中的驕傲!
(男、女)
(男)一百天，我們唱出心中無悔
(女)一百天，我們笑吟多年等待
(男)一百天，我們跳出平庸的牢籠
(女)一百天，我們讓命運的裙角飛揚
(男)我們珍惜一百天，讓騰飛的夢想在六月里張開翅膀
(女)我們奮斗一百天，讓激揚的心聲在六月里盡情回蕩
(男)我們拼搏一百天，讓十二年的付出在六月里綻放金色光芒!
(男、女)高考百日宣誓活動現(xiàn)在開始!
二、奏樂國歌(音樂——國歌)
(男)請家長和老師坐下，全體同學立正，接受班主任的宣誓。
三、班主任向?qū)W生宣誓
(要求：班主任面向?qū)W生舉起右拳做出宣誓)
現(xiàn)在，我——班主任付開慧向高140的全體同學作出鄭重宣誓：
未來的一百天中我一定會：
忠于職守，以身作則;
竭盡全力，甘于奉獻，
與同學們風雨同舟、同甘共苦，
為同學們保駕護航，共度難關(guān)。
讓我們一起滿懷激情，決戰(zhàn)高考!
后，請同學們跟我一起喊——相信自己，百煉成鋼!
四、學生向家長作宣誓：
(男)我們曾經(jīng)彷徨，我們曾經(jīng)懦弱，我們曾經(jīng)憧憬未來，我們曾經(jīng)抱卷痛哭，我們也曾經(jīng)讓父母失望的淚水一度蔓延……我們也知道前路的戰(zhàn)場上有太多的勁敵等著我們，然而，盡管我們已經(jīng)跋涉千里，盡管我們已經(jīng)塵土滿面，盡管我們面容枯槁，但，我們毫不畏懼!
(女)寒窗僅在此一搏，久經(jīng)沙場必凱旋而歸!我們志在必得!
(男)請全體家長起立，向后轉(zhuǎn)，接受孩子們的宣誓。全體學生面向家長，舉起右拳做出宣誓)
(女領(lǐng)誓)親愛的爸爸媽媽，高考沖刺的號角已經(jīng)吹響，在距離高考一百天的日子里，我們與青春的名義莊嚴地許下我們的諾言：
主動復(fù)習，爭分奪秒!
持之以恒，追求卓越!
全力以赴，決勝高考!
燃燒激情，堅持到底!
爸爸媽媽相信我們，一定能行!
五、個別學生向家長、老師做出(音樂——壯志在我胸)
六、學生向作老師(學校)宣誓(音樂——豪勇七蛟龍)
(男)登山者從不害怕山有多高，旅行者從不擔心路有多長，140班的同學們，有多少風風雨雨，我們一起走過;有多少艱難險阻我們攜手克服，還有100天，難道我們會在后的時刻放棄嗎?不會!高考不過是挑戰(zhàn)，面對挑戰(zhàn)，多一份準備，就多一個機會，不要哀嘆100天太短，只爭朝夕，永不止步，在有限的時間里追求大的成效;不要害怕平時的失敗，積極的心態(tài)會指引你穿越一切障礙。
同學們，努力吧!用百分之兩百的努力去追求的成功;同學們，堅持吧!世界從來都會給堅持不懈的人讓路!
現(xiàn)在，讓我們站起來，用我們嘹亮的聲音，喊出我們的口號：
蟾宮折桂，志賭明天!
蟾宮折桂，舍我其誰!
(女)：請全體老師起立，面向?qū)W生，接受學生的宣誓。全體學生舉起右拳做出宣誓)
(男領(lǐng)誓)
尊敬的老師，在高考戰(zhàn)鼓雷動的今天，我們謹以青春的名義在此向你們宣誓：
從今天起，我們發(fā)誓做一個上進的人，瞄準目標，誓死達到。
從今天起，我們發(fā)誓做一個認真的人，聚精會神，精益求精。
從今天起，我們發(fā)誓做一個大氣的人，激情飛揚，胸懷坦蕩。
從今天起，我們發(fā)誓做一個堅強的人，完善修養(yǎng)，百煉成鋼。
從今天起，我們發(fā)誓做一個執(zhí)著的人，堅持到底，永不放棄!
請大家連呼三遍：
堅持到底，永不放棄!
堅持到底，永不放棄!!
堅持到底，永不放棄!!!
4.高考百日誓師主題班會教案 篇四
活動目的：
1.通過感受豐富多彩的大學生活驅(qū)使學生向往大學，激發(fā)學習的動力，邁向夢想的大學;
2.引導(dǎo)學生樹立在高三復(fù)習時期的良好學習心態(tài);
3.通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。
活動過程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉(zhuǎn)折點的山，你們的'人生還沒走完，又如何知道高考是高的那座山呢?在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，風景總在高處!
二、展望風景
播放大學近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓(xùn)、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實習、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等)
教師：大學不光是獲得專業(yè)學科知識，職業(yè)技能的場所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心著。
時光如梭，大學生活已經(jīng)讓我們適應(yīng)下來了。經(jīng)常也會回憶起高中時的種.種。那時的天，那時的地，那時的生活……
你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐?
學生發(fā)表感受
三、登高望遠
講述個人認為高三復(fù)習必須具備的良好心態(tài)及如何調(diào)整目前的不良情緒，把理論結(jié)合個人經(jīng)歷和他人真實經(jīng)歷來講述
四、互動交流
與學生交流個人的學習方法與經(jīng)驗，希望學生從中受到啟發(fā)。
五、結(jié)束：希望同學們始終以堅定的斗志，旺盛的精神迎戰(zhàn)高三的復(fù)習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好!
5.高考百日誓師主題班會教案 篇五
一、設(shè)計意圖：離高考將近100天，為了進一步激發(fā)同學們的學習熱情，激勵拼搏斗志，打好高考前的沖刺戰(zhàn)，特在班級里搞此活動。
二、設(shè)計課程目標：
1、讓原本可能有點疲累的心，再次激情然燃燒起來。經(jīng)過三年的苦讀，特別是進入高三以來，同學們勤奮刻苦，但必竟時間長久了，感覺辛苦，所以，在后的階段更需要調(diào)節(jié)心態(tài)，以確保高考的后勝利。
2、共同營造一個積極向上，各諧共進的學習氛圍。
三、課前準備
1、相關(guān)素材的收集（歌曲，口號、標語、誓詞等）
2、表演角色的分配（班長，同學們，老師角色的分配）
3、用具準備：多媒體調(diào)試等
4、場境布置：在后黑板上寫出“心聲”“口號”等（宣傳委員）
四、教學過程：
高考百日誓師大會師生誓言
領(lǐng)誓人；高三年級（24）班，班長
同學們，高考號角已經(jīng)吹響，我代表高三（24）班同學在這里鄭重宣誓：
（領(lǐng)讀）高考沖刺在即，作為上杭一中學子，我們謹以青春的名義，在此莊嚴宣誓，在未來的100天內(nèi)，決心做到：
（齊誦）目標明確，積極向上；
勤學苦練，斗志昂揚；
講究方法，保質(zhì)保量；
頑強拼搏，不棄不放；
遵守紀律，自信自強；
爭分奪秒，適度緊張；
自我調(diào)整，身心健康；
全力以赴，創(chuàng)造輝煌！
請父母放心，我們是有良知的人，一定不讓你們傷心！
請老師放心，我們是有骨氣的人，一定不讓你們失望！
請學校放心，我們是有潛力的人，一定會為母校爭光！
后，全班同學高考宣誓：“再過百天，戰(zhàn)役即將打響。我們鄭重宣誓：我們是一中的學子，為了母校的榮光，為了父母的恩重，為了師生的情長；我們用頑強的拼搏打造理想，用無悔的汗水澆灌希望。一百天，臥薪嘗膽！一百天，奮發(fā)圖強！舉胸中豪情，傾熱血滿腔！與雷霆碰杯，同日月爭光！我發(fā)誓――子彈上膛，一發(fā)中的！我發(fā)誓――彎弓搭箭，百步穿揚！苦戰(zhàn)百日，名題金榜！笑傲六月，爭創(chuàng)輝煌！”
這誓言將永遠激勵著高三學生們不斷進取，在高中階段的后100天里奮起拼搏。乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海，一份耕耘，一份收獲，我們堅信，付出總有回報，只要努力拼搏，高考就有希望
標語口號精選：
1、自信創(chuàng)造奇跡，拼博書寫神話。
2、腳踏實地海讓路，持之以恒山可移。
3、充滿自信，百日一博；心存壯志，永不言棄。輝煌六月，舍我其誰？
4、隱忍蘊蓄著無限的力量，靜穆其實是驚天的告白。
5、青蔥歲月，終極PK；挑戰(zhàn)自己，唱響人生。
6、如果想去做，總會找到辦法；如果不想做，總會找到借口。
7、太陽不語，自是一種光輝；高山不語，自是一種巍峨；我們不語，自是一種執(zhí)著。我們蓄勢待發(fā)，只為實現(xiàn)未曾實現(xiàn)的夢想。
6.高考百日誓師主題班會教案 篇六
【活動背景】
大多數(shù)同學步入高三都會由于學習環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法。
【活動目的意義】
1、幫助高三的學生正確認識面臨高考來自學校、家庭、個人的壓力。
2、探討有效釋放壓力的方法。
3、讓他們樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。
【活動內(nèi)容綱要】
1、課前玩一個小游戲（吹蠟燭），活躍課堂氣氛（5分鐘）。
2、問卷調(diào)查，找出學生的心理問題（10分鐘）。
3、分享高考減壓、放松身心的方法（15分鐘）
4、學生在樹葉上寫上十年后自己的角*定位，與同學一起憧憬美好的未來。目的是用心理暗示法激勵學生為夢想而奮斗（7分鐘）。
【活動準備】
五根蠟燭，調(diào)查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到墻上，每人用吹塑紙做一個樹葉（顏*、種類不限），雙面膠
【活動過程設(shè)計】
一、導(dǎo)入
同學們，這一節(jié)課我們一起分享我們成長道路上的一些辛*和喜悅。我們先做一個吹蠟燭游戲，請同學們積極參加。
過渡，游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也輕松一點了?，F(xiàn)在我們完成一份問卷調(diào)查
二、問卷調(diào)查。（調(diào)查表附后）
三、班主任講話，引導(dǎo)學生正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒、積極面對人生。
如何看待這些問題？其實，有這些問題是正常的。在這個世界上只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。何況是我們是面臨高考的學生呢！
《正確對待外來壓力，做好自我減壓》
1態(tài)度決定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情！
2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)?？荚囀亲约旱氖虑?，別人的意見、正確的就接受，反之就由它去。
3正確地對待家庭和社會等外來的壓力。
《充滿信心，優(yōu)化情緒》
1.考試信心是建立在考試實力基礎(chǔ)之上的。因此，加強復(fù)習，提高實力是強化信心的重要措施。
2.高考目標期待要適當。要根據(jù)自己的學習實力，實事求是地確定高考目標。
3.不要攀比。盲目地與比自己實力強的學生攀比，會挫傷自己的信心。只要考出自己的水平就行了。
4.學會微笑。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的重要組成部分。
5.昂首挺胸走路，步伐堅強有力，以培養(yǎng)自己的信心。
6.多和同學、老師、家長交流。釋放心情，不要把苦惱憋在心里。
四、憧憬未來
學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學分享美麗的夢想。用心理激勵法激勵學生為實現(xiàn)夢想而奮斗。并把自己的樹葉貼到希望樹上，時刻提醒自己。
五、班主任講話，結(jié)束活動
人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，讓我們以自己不懈的努力去換取明天的成功吧。
7.高考百日誓師主題班會教案 篇七
一、班會主題
沖刺高考，展翅高飛
二、班會活動準備
1、讓學生搜集有關(guān)考前注意事項；
2、準備考前緊張的預(yù)防方法；
3、查找一些大學、高校的資料及一些在上屆高考中得高分的考生資料，看看他們的學習方法，讓同學們準備好發(fā)言，講述他們?nèi)绾卧诟呷@一年里發(fā)憤努力。
三、班會時間
45分鐘
四、班會對象
高三××班全體學生
五、學情分析
一年一度的高考即將來臨，同學們已經(jīng)進入后的百米沖刺階段，面對高考，很多同學或多或少都會產(chǎn)生緊張感，而且有許多同學因為十分努力而進步不大，此時產(chǎn)生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態(tài)度來面對高三年緊張、高強度的學習生活，是十分應(yīng)該和必要的。
六、設(shè)計目的
1、幫助學生進一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備；
2、給予學生具體詳盡的學法指導(dǎo)，為他們解決當前困擾；
3、幫助學生樹立勇較高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣；
4、提高師生備戰(zhàn)高考意識，激發(fā)學生學習，備戰(zhàn)高考斗志；
5、激發(fā)140班教師在高考來臨前的工作熱情；
6、緩解學生在高三高考備戰(zhàn)中的緊張情緒等。
七、主題分析
這次班會的重點是讓同學們對高三生活有一個正確的認識，并做好心理準備迎接高考沖刺，同時有一個正確的學習和生活的方法，爭取通過這次的“沖刺高考，展翅高飛”主題班會讓同學們減輕壓力，提高備戰(zhàn)高考的意識，為同學們排憂解難，爭取能在高考中脫穎而出，取得理想成績，真正展翅高飛。
八、班會流程
1.主持人（班長）：在這關(guān)鍵的后幾天里，老師、同學、家長都為六月的金燦季節(jié)準備著、忙碌著，作為一名即將上高考賽場的勇士，你準備好了嗎？來吧，激進后幾天，為心中的明天許愿！
那么，我們?yōu)榭荚囘€需要做那些準備呢？大家相互討論，交換意見。愿我們班的同學高考順利！
（同學自由發(fā)言）
2.班主任：我們現(xiàn)在是面對人生的第選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于我們來說，實在是個難題。家長對我們過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得我們學生經(jīng)常體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力?？记皽蕚湫枰议L和教師的共同關(guān)注。我們要做那些準備呢？
（同學自由發(fā)言或班主任點名發(fā)言）
其實，我們需要做的有以下幾點：
a. 生活方面：有的學生每天都要學習到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)適應(yīng)了這種節(jié)奏?？记皫滋?，考生不必打亂這種節(jié)奏，只要比日常習慣稍微提早一些，早上6點或6點半起床就可以了。此外，可以安排適當?shù)捏w育運動，如慢跑、打羽毛球等，既可以放松身心，增強體質(zhì)，又有利于飲食和睡眠。
b. 學習方面：可以模擬高考的時間程序來安排復(fù)習，在每天上午8：30到10：30和下午3：00到5：00的時候——也就是高考的考試時間，集中做一份難度適中的試卷，或者加強復(fù)習的強度；其他時間則用來總結(jié)做的試題，或者復(fù)習基礎(chǔ)知識，這些時間段中，學習的難度和強度都不必太大。這樣安排復(fù)習時間，有助于將神經(jīng)的興奮時段調(diào)節(jié)得和高考的節(jié)奏一致。
c.心理方面：考試前幾天，要保持自己平時的學習和生活節(jié)奏，適當減輕復(fù)
習的密度和難度，保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵，不搞劇烈的文體活動，這樣就能在考試前夕保持一個良好的心境。
d. 物質(zhì)準備：如果我們將每年發(fā)生在高考考點門口的趣事回放一下的話，一定是很吸引人的眼球的：忘帶準考證急著打電話的，忘了帶筆亂跑商店的，看錯時間遲到的，家長打車送東西的等等構(gòu)成考場門口一景。這些情況的出現(xiàn)說明考生的準備工作不充分，其影響會分散精力，造成心理緊張。
這就讓我們聯(lián)想到醫(yī)生做手術(shù)時的程序：所有的手術(shù)器械統(tǒng)一編號，使用時一樣樣地拿，到手術(shù)結(jié)束縫線時后清點一下，做到萬無一失。這給我們一個啟示，高考時應(yīng)準備一個小包或小文件袋。在小文件袋里應(yīng)該有這幾件東西：準考證、幾支筆特別是鉛筆、小刀、橡皮、尺、計時器、幾張手紙、時間表、少量的現(xiàn)金和幾片常用藥。這些東西是必備的，出門前要清點一下。
有幾樣?xùn)|西應(yīng)認真檢查一下：鉛筆有沒有削好，便于填涂答題卡，計時器的電池是否有電，治療頭痛、拉肚子的藥是否失效等，因為關(guān)鍵時候，這些東西會派上大用場。在每場考試結(jié)束后，也要清點一下小文件袋，及時帶走，以備下一場考試時使用。 后給大家?guī)c忠告：確定目標，制定計劃，注意學習方法，要有良好心態(tài)，齊心協(xié)力，我們?nèi)嘁欢〞兴删偷?BR> 九、理論分析（總結(jié)依據(jù)）
面對高考，很多同學或多或少都會產(chǎn)生緊張感，而且有許多同學因為十分努力而進步不大，此時產(chǎn)生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態(tài)度來面對高三年緊張、高強度的學習生活，是十分應(yīng)該和必要的，這是每個要經(jīng)歷高考的學生都要承受的，所以本次主題班會的主要目的就是幫助學生樹立較高的自信心，為他們排憂解難。作為老師我們必須要明白學生在高考前承受著巨大的壓力，我們不僅要體諒他們，更要在他們失望和焦慮的時候給予他們支持與鼓勵，這是本次主題班會重要的意義所在。
8.高考百日誓師主題班會教案 篇八
班會背景：作為高三復(fù)讀班的班主任，我發(fā)現(xiàn)：隨著高考臨近，很多同學或多或少都會產(chǎn)生緊張感，而且有許多同學因為十分努力而進步不大，此時產(chǎn)生了失望和焦慮的心情，所以，如何用正確的態(tài)度來面對高考前一個多月的學習生活，是十分應(yīng)該和必要的。 班會目的：
1、幫助學生進一步全面深入地理解高考，使他們做好更加充分的準備。
2、給予學生具體詳盡的學法指導(dǎo)，為他們解決當前困擾。
3、幫助學生樹立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣。
班會重點：讓同學們正確認識高考，消除各種散漫消極行為，并做好心理準備迎接高考沖刺，同時有一個正確的學習和生活的方法。
班會準備：查找來一些大學、高校的資料、一些在今年高考中得高分的考生資料，看看他們的學習方法，了解對口高校這幾年的招生情況。讓同學們也準備好發(fā)言，講述他們將如何在高三這一年里發(fā)憤努力。并請一些剛剛參加完高考的學生來班級座談，和同學們面對面地交流。
班會過程：
(導(dǎo)入班會)經(jīng)歷過14年高考的失敗，同學們對復(fù)讀生活的緊張節(jié)奏有了深刻的認識。大量的習題鋪天蓋地而來，令人不知所措，同學們普遍感覺時間不夠用，自信心不足。高三復(fù)讀是學生們學習生涯中很特殊的階段。經(jīng)驗告訴我，如果能調(diào)整好學習的步伐，即使以前成績不十分理想的同學也可能后來居上；而若調(diào)整不好，那么即便是以前成績好的同學也可能出現(xiàn)較大滑坡，甚至名落孫山。所以我準備籌劃主題班會，幫助學生解決當前的困惑，使他們少走彎路，力爭達到事半功倍的學習效果。如果你一味地焦慮和失望，這比任何事情都要糟糕。
在指導(dǎo)學習方面，相比較來說，老師比家長要權(quán)威得多，所以學生比較容易聽得進老師的建議，然而老師與學生畢竟有距離，而且所站的角度不同，所以我更想聽聽同學們自己的心聲。前幾天已經(jīng)布置了任務(wù)，相信同學們都做好了準備。
（現(xiàn)在請同學們輪流起來講述一下自己考前一個月的想法。）
（同學發(fā)言）——沒有目標型
意見之一：在這一個多學期的高三生活中，我似乎并沒有感覺到現(xiàn)在是高三的樣子，我象平時一樣學習、生活，別人說高三是十分緊張而黑暗的，我卻一點也沒有感覺到。 （老師解答）
這些同學的看法在我們班上普遍存在。為什么會產(chǎn)生這種現(xiàn)象，其原因是又落入了習慣的怪圈。我們都還記得“千軍萬馬擠獨木橋”吧，高考的確是這樣的。當然，這幾年高考招生放松，人數(shù)一年比一年多，全國錄取比率已達到了百分之七十以上。但要明白的是，那只是全國的平均，一些大城市占了很大比例?？墒牵覀兊南Ｍ嵌啻竽?？我們的幾率是多大呢？
高三的確應(yīng)該是緊張的，至少我們還應(yīng)該是。我們同學上來的時候基礎(chǔ)較差，平時有的同學考試的時候有些水份，分數(shù)來得容易了，就覺得什么考試都是如此，以為成績就是這樣來的。但是高考卻是不同的。它是一種選拔性考試，國家很重視。你難道沒聽說哪里哪里泄露考題被判刑，哪里考試作弊被曝光的事。我們不能把目光放在這些邪門歪道上，實實在在的才是我們應(yīng)該做的。如果你真的是想?yún)⒓痈呖嫉脑?，剛才那位同學的那種想法應(yīng)當趕緊丟掉，否則等到看到“黃河”時，就來不及了。
（同學發(fā)言）——不知所措型
高考這么快就來了，時間真是進得很快。我還有很多事情沒有做完呢？數(shù)學沒有補上來，英語還有許多沒有聽懂，數(shù)理化都覺得只有半桶水。我都覺得不睡覺都來不及了，有時候拿起這本書看半個小時，又想起那一科又忘了做了。一整天下來，書還是沒看多少。而時間卻一天天在過去。
（老師解答）
這些同學屬于典型的高三焦慮癥例子。時間是過得很快的，我也覺得和同學們在一起一轉(zhuǎn)眼就快一年了。然而，似乎還有一大把事情沒有做完，心好象是吊在半空一樣，心中總是會問自己，怎么辦？怎么辦？
這種想法的同學在我們班也有不少。他們知道高考的難度和自己的水平，但他們進于注意這些東西了。這和前面的同學剛好相反，他們是不知高考的難度，無所謂；而這些同學則非常有所謂。我們都知道“過猶不及”，兩者都是要改正的。
有一個辦法可以幫到你們，就是——制定良好的計劃，調(diào)整平靜的心態(tài)。
第一條“制定良好的計劃”是所有的學生都應(yīng)該做到的。沒有一個好的計劃，是很難把學習提高上去的。我們班存在著這樣的現(xiàn)象：有的同學讀得很辛苦，可是成績總是進步不大，而有的同學不是很認真，但是成績卻比上述同學要好。這是為什么？就是一個，學習的計劃問題。而且，制定一個詳盡的計劃，就不會產(chǎn)生上面同學所說的——拿起這本書又想到另外一本書還沒看的現(xiàn)象。訂下來看什么書就看什么書，井井有條?？记耙粋€月制定好每一科，每一天的復(fù)習計劃，有條不紊，查漏補缺，這樣才能做到事半功倍。
第二條“調(diào)整平靜的心態(tài)”也很重要。你們的這種看法事實上是一種信心不足的表現(xiàn)。正因為信心不足，所以才會覺得自己還差得太遠，但事實上并不會。把心態(tài)調(diào)整過來，想一想——反正急也沒有用，還不如按部就班，也許會更好一些。心情平靜了，做事也就不會慌了，效率也會提高了。
（同學發(fā)言）——不知所措型
每次看到別人學的時候，好象很輕松，玩也玩了，學也學到了。而我卻不行。尤其現(xiàn)在馬上高考了，還不知道應(yīng)該如何去學，如何才能充分地把這一年時間利用好，如何才能讓自己機會大一些？希望老師能夠幫我們解答一下。
（老師解答）
這類想法的同學在我們班也不少，就是不知道學習的方法。我們都知道“磨刀不誤砍柴功”，學習方法是極其重要的。在這里我們了解一些別的同學的經(jīng)驗吧。
經(jīng)驗之一：制定好學習計劃。該玩的時候玩，該學習的時候?qū)W習。控制好自己的時間，休息學習兩不誤。
經(jīng)驗之二：把一些困難當作動力，給自己一個挑戰(zhàn)，激發(fā)自己的斗志。
經(jīng)驗之三：勤學多問多做多看。這一點可以強調(diào)一下。
我們班有許多同學整天在“看”書，可是我們理科班應(yīng)該多動筆才對，整天地看不僅起不到什么效果，而且會讓你感覺很不耐煩，效率低下。還有就是要多問，學問學問，學而不問是十分不正確的。自己埋頭閉門造車，如何能夠?qū)W習好。
還有一種現(xiàn)象，我們班有的同學一直在為自己立計劃。我們都知道：“有志者立常志，無志者常立志”。還有的同學一直在找學習的方法，問了很多人，還是不知道該怎么學。學習計劃要靠人去實施，不付諸行動，再好的方法也沒有用。
（老師總結(jié)）
后給大家?guī)拙渲腋妫捍_定目標，制定計劃，注意學習方法。有良好心態(tài)，齊心協(xié)力，我們?nèi)嘁欢〞兴删偷摹?BR> 有志者，事竟成，百二秦關(guān)終屬楚；
苦心人，天不負，三千越甲可吞吳！
9.高考百日誓師主題班會教案 篇九
主持人：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學們：大家下午好!
環(huán)節(jié)一：學生、教師、班主任發(fā)言
1、主持人：我們又走進春天，此時此刻，我們仿佛聽得見花開的聲音，聽得到彼此的心跳。今天是20__年2月27日，距離高考還有后一百天，我們?nèi)?12)班師生集聚一堂，隆重舉行高考百日誓師大會。首先，請允許我代表全班同學，對各位老師的到來表示熱烈的歡迎和誠摯的感謝。
現(xiàn)在我宣布：“臨潁二高20__級三(12)高考百日誓師會，正式開始!”
2、為了更好地把握這關(guān)鍵的100天，限度地發(fā)揮這100天的效益，讓我們以熱烈的掌聲歡迎科任老師作高考沖刺動員、指導(dǎo)，大家歡迎。(歡迎老師講話)
3、感謝各位老師，在這三個月的日子里，我們將謹記您的諄諄教誨，全力以赴，迎戰(zhàn)高考。
4、回望高三，兩百多個日子，我們的瑯瑯書聲，喚起日出東方，我們的奮筆疾書，換來花樣年華;我們越書山渡題海，千錘百煉中，我們已成長為大考當前、面不改色的的勇士，高考的腳步近了!我們用行動、用成績、用榮譽回報家長、老師、學校、社會的機會來了!下面有請同學發(fā)言。感謝同學充滿激情的演說!
讓我們感到心潮澎湃，熱血沸騰。各位同學一定有話說?，F(xiàn)在有請同學們即興發(fā)言。
主持人：此時，也許你已經(jīng)大汗淋漓、筋疲力盡，但你必須咬緊牙關(guān)，瞄準終點，奮勇沖刺!因為大家都知道，高考是人生關(guān)鍵的一步，是人生重大的轉(zhuǎn)折。只有在高考中取得優(yōu)異成績，才能跨進你理想的大學，才能翻開你人生樂章嶄新的一頁，才能讓你擁有實現(xiàn)雄心壯志更大的舞臺。
而這其實也是含辛茹苦將我們撫養(yǎng)成人的家長們、辛勤培育我們的老師期望，下面我們分別用一句話來表達對他們的感激，來表達自己迎戰(zhàn)高考的決心!
5、如果說高中三年是一場萬米長跑，那么終點就是萬眾矚目的`高考，接下來的這一百天就是緊張、富有挑戰(zhàn)性的沖刺階段。面對后一百天的拼搏，陪我們一路走來的的班主任有話對我們說。
歡迎班主任——老師講話(略)
環(huán)節(jié)二：宣誓儀式
1、同學們，百日沖刺的號角已經(jīng)吹響，挑戰(zhàn)當前，時不我待，此時此刻，相信每一位同學都已激情澎湃，那就用自信和豪邁的聲音，發(fā)出青春吶喊吧!現(xiàn)在進行集體宣誓。有請我班學習委員時興哲領(lǐng)誓。
時興哲：請全體高三學子舉起右手，鄭重宣誓(略)
2、結(jié)束：
同學們，沒有經(jīng)過拼搏詮釋的青春，只會是蒼白的。沒有經(jīng)過奮斗考驗的青春，只能是遺憾的。一百天，是沖刺的一百天，是造就人生輝煌的一百天。一百天的汗水揮灑將飽滿六月收獲的果實;一百天的拼搏苦戰(zhàn)將嘹亮六月歸航的凱歌。請謹記父母的期盼，老師的教誨和自己的誓言，為了實現(xiàn)我們共同的目標，加油，同學們，后的勝利一定屬于我們!
女：同學們，
主題班會到此結(jié)束，謝謝大家!
10.高考百日誓師主題班會教案 篇十
【活動意義】
高三年級的學生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學習生活中迷失了方向，失去了動力。讓高三年級的學生體會大學精彩的生活，激發(fā)他們對大學的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會，保持積極樂觀的態(tài)度，堅定追求理想的信心。
【活動對象】
高三(1)班
【活動準備】
收集大學活動的精彩圖片，制備PPT
【活動過程】
1、導(dǎo)入：讓學生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標
設(shè)問：
（1)大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標?(引發(fā)思考)
總結(jié)：進入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
（2)你們理想中的大學是怎樣的呢?
學生探討，了解學生對大學的理解。
2、體驗大學的精彩生活
（1)通過圖片欣賞，感受大學繽紛多彩的課程學習和課余生活;
讓學生體會到大學精彩，對大學產(chǎn)生憧憬。
（2)正確認識“大學”的意義。
大多數(shù)的'學生容易陷入一種表象中，認為經(jīng)過高考之后，進入大學，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無限制。
通過大學管理模式——班級自主管理，讓學生認識到大學是自主、自由學習的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學的學生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。
（3)大學“理財經(jīng)”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學生，上大學對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟負擔。為了減少學生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以，讓學生提前了解大學期間在經(jīng)濟方面的情況。
獎學金，獎學金的評定條件主要是針對學習和學生工作，有助于促進學生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時也可以解決學生的經(jīng)濟問題。
3、品味一起奮斗的滋味
（1)分享高三的經(jīng)歷
與學生交流高三的學習方法和學習心態(tài)。
（2)學會體會高三的“辛酸”和“甘甜”
總結(jié)高三的學習經(jīng)歷中的付出和收獲。
為學生加油、鼓勁，提高學習動力。
【活動效果】
通過學習，學生能更深刻、真實地了解大學生活，對大學生活更加向往，產(chǎn)生的強的動力。同時，進一步思考高三的學習生活。
【活動反思】
需進一步了解學生的學習狀況，考量學生的學習水平。以便適當?shù)貫樘峁┻m當?shù)哪繕藚⒖?，以及為他們的學習方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計。