學(xué)會了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美??！以下是由為大家整理的學(xué)游泳400字作文三年級（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.學(xué)游泳400字作文三年級 篇一
還沒放暑假，我就要求媽媽給我報個游泳班，因為我可想學(xué)游泳了。暑假一到媽媽每天下午送我到游泳館，游泳池比一個籃球場還大，游泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中嬉戲，處處水花四濺，看的我眼花繚亂。再看別的小朋友像魚一樣在水里游來游去，手邊還不時打起美麗的'水花，我都眼紅了，我也迫不及待的想下水，可教練叮囑讓我們穿好泳褲，戴好泳帽泳鏡才能下水。
我們來到了兒童游泳池，教練先教我們潛水，“潛水”的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，因為如果……“。教練幫我們數(shù)數(shù)，一共可以潛幾秒，于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽教練數(shù)數(shù)：”1，2，3……“我起來之后，教練說：”好，不錯20秒！“我聽了，高興得都快跳起來了。事后，我又練習(xí)了好幾次，發(fā)現(xiàn)越練越長，我興奮極了。
學(xué)會憋氣后，教練又教了我手劃水的動作和蹬腳的動作，這些動作做起來也很不容易，而且做得我胳膊腿酸痛，在教練的鼓勵下，和我自己的努力下，這個暑假我學(xué)會了游泳。
通過學(xué)游泳，我懂得了一個道理：什么事，只要肯做，一定有收獲。
2.學(xué)游泳400字作文三年級 篇二
今天，爸爸帶我去游泳班上課。
我換好游泳褲，戴上眼鏡看老師做示范。第一節(jié)課，老師先教我們學(xué)憋氣，只見老師先吸了一口氣，然后把頭沉下去，一會兒，整個身體都浮在水面上，過了30多秒小學(xué)生作文，才探出頭來，我覺得挺簡單的，就馬上把頭沉了下去，只一眨眼功夫，我就憋不住了，頭浮出了水面，鼻子里也進(jìn)水了，而且酸得不得了，我才知道沒這么簡單，就一直不敢沉下去憋氣。這時，老師在一個一個的檢查同學(xué)們有沒有學(xué)會憋氣，當(dāng)檢查到我的時候，我一溜煙似的逃走了，就這樣逃了幾次，老師也沒了辦法，只好硬把我的頭往水里按下去，沒過一會兒，我就在水里掙扎起來，可是，老師硬按著我的頭不放，我實(shí)在不行了，就使勁全身的力氣，頭才在水里掙脫出來，這時，我覺得鼻子又進(jìn)水了，開始酸了起來，還想要嘔吐，真夠難受的!
回到家里，我把事情的來龍去脈告訴了爸爸媽媽，還哭哭啼啼地說：“爸爸、媽媽，我真的不想學(xué)了?！焙?，媽媽語重心長地對我說：“難道你想做一個半途而廢的人嗎?”我聽了這句話，深受啟發(fā)，心想：“對呀，不就是一點(diǎn)小困難嗎?我怎么能放棄呢?”我暗暗下定決心，一定要堅持到底，徐陳彬，加油!
3.學(xué)游泳400字作文三年級 篇三
今天，爸爸帶我到金園游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳。
游泳池里的人很多，分成初級班和提高班。我剛開始在初級班學(xué)。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，后夾腳，連續(xù)做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節(jié)奏打腿，后終于讓我們下水了。
我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩(wěn)。教練讓我們先學(xué)憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚"又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復(fù)地做。我躍躍欲試，第剛下去鼻子就進(jìn)水了，酸得難受；第二次我的'鼻子又進(jìn)水了，我不灰心，再來。漸漸地鼻子不會再進(jìn)水了。后，教練讓我們練習(xí)自由泳腿，我想：都會憋氣了，自由泳腿就不會那么難了。果然不出所料，我一下子就學(xué)會了。等到大家都會了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個第一名呢！很快我就被調(diào)到提高班了。
學(xué)游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。
4.學(xué)游泳400字作文三年級 篇四
記得小時候，媽媽和爸爸帶我去游泳。當(dāng)時是第去，發(fā)生了一件讓人笑掉大牙的事！
來到游泳館，我們換上泳衣。爸爸媽媽跳到深水池里，游起來，并鼓勵我也跳下去。我看著水面上微微泛起的波浪，旁邊又放著一些浮力板，心里有了主意（站在浮力板上“沖浪”）！
我朝爸爸媽媽喊道：“你們等我會兒！”接著，拿起一個浮力板，放在水面上。浮力板飄飄悠悠，我大喊一聲“呀——！”閉著眼睛跳進(jìn)水里。事情不像我想象的那樣完美，我并沒有踩到浮力板，而是跳到了水里?！皨寢專让?！”隨機(jī)我也嗆了兩口水。媽媽和爸爸迅速沖到我面前，把我送到岸上。
爸爸看我氣色好轉(zhuǎn)，就“主動請纓”來教我游泳。
現(xiàn)在我已經(jīng)從老爸的“游泳班”“畢業(yè)”?？墒窍肫鸬谟斡緯r的窘迫，我又忍不住哈哈大笑！
5.學(xué)游泳400字作文三年級 篇五
炎炎夏日，你想去哪里去玩呢？當(dāng)然是游泳池啦！游泳的地方很多，比如430、流芳園、601和聚龍水上樂園我選擇的地方是601，那里室內(nèi)，水質(zhì)又好，只是84消毒液有點(diǎn)味道，不過還是不錯的.選擇。
學(xué)游泳要準(zhǔn)備泳鏡、游泳衣、游泳帽，準(zhǔn)備就緒，我們就出發(fā)了。來到601游泳館，曹教練40來歲，待人很和氣，我成為他的學(xué)員，好朋友彤彤也是。
開始學(xué)游泳了，先帶上游泳圈和泡沫，趴在邊上蹬腿，有時候50，有時候100。練好蹬腿動作后，就開始游來回，有時候20個來回，有時30個。主要訓(xùn)練手和腳的配合，蹬腿的動作要領(lǐng)是收、蹬、夾。手的動作可用口令1、2、3、4，撥水，收手，并攏胸前，前伸。別小看這幾個動作，要配合可得下一番功夫，經(jīng)過多次練習(xí)，我終于可以取下游泳圈了，然后換4塊板子，開始有點(diǎn)害怕，可是教練說：在游泳池里膽子要大一點(diǎn)，要是你沉下去了，教練會救你，放到岸邊，要是你到?jīng)]人的小池子里游，膽子就要小一點(diǎn)。聽了這句話，我想試試看吧！開始游了我還是有點(diǎn)害怕，我的手腳都很快就很累，我試著放松點(diǎn)嘿，沒事。一眨眼就到了，就這樣我從4塊，3塊，1塊后沒有。
學(xué)游泳也是需要勇氣的哦！
6.學(xué)游泳400字作文三年級 篇六
暑假里，媽媽給我報了一個學(xué)游泳的興趣班。我很開心，一直期待著那天的到來。
終于等到了學(xué)游泳的日子，媽媽用電瓶車把我?guī)У搅擞斡攫^，我靜靜地坐在那里，等待著教練來點(diǎn)名。不一會兒，教練拿著點(diǎn)名冊來點(diǎn)名了。隨后，教練帶著我們到了游泳池，教練說：“你們先去換好游泳，然后到下面來集合。”我馬上到更衣室里換好了泳衣，到教練指定的地點(diǎn)去集合。等我們?nèi)硕嫉烬R了，教練讓我們做準(zhǔn)備運(yùn)動。我們熱完身后，教練向我們身上潑了一桶水，說是為了適應(yīng)泳池里的水的溫度。然后，教練讓我們下水，我們沿著扶梯下了水，哇！水好涼呀！我打了個寒顫，不過，我馬上適應(yīng)了水里的溫度。教練先叫我們學(xué)習(xí)在水里屏氣。當(dāng)我把頭伸進(jìn)水里的時候，我害怕極了。我急忙用手?jǐn)Q住鼻子，好讓水不進(jìn)入鼻子。盡管這樣，我還是被水嗆了幾口，鼻子好難受??！原來學(xué)游泳這么難的呀！可我還得堅持下去，我試了好幾次，還是，沒有成功，我旁邊的小伙伴都慢慢的'學(xué)會了屏氣了，我還是好怕水。我就這樣一直練習(xí)著，直到下課為止。我還是沒有學(xué)會如何屏氣？
通過第一節(jié)課的學(xué)習(xí)，我感覺到學(xué)游泳可真的不是一件容易的事情呀！
7.學(xué)游泳400字作文三年級 篇七
今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。
到了那兒，有三個游泳池，兩個淺水區(qū)，一個深水區(qū)。因為我不會游泳只好在淺水區(qū)玩，我媽媽就叫我學(xué)游泳，說這是一種自救的'本領(lǐng)，我也覺得是，就學(xué)起了游泳。
我媽媽的朋友的女兒很會游泳，就叫她教我游泳。她跟我說要先學(xué)憋氣，而且要整個人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來，憋了不到5秒，而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進(jìn)過我一番努力練習(xí)，終于能憋二十幾秒了，之后就憋得越來越久。我就開始游泳，她跟我說，游泳時全身要放松，身子要直，手要從前面伸去把水撥開，腳要往后蹬。我學(xué)了很久，終于掌握了一點(diǎn)兒技巧，我就拿游泳圈練習(xí)，練一會兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來飄去。
我學(xué)了一下午終于學(xué)會了游泳，我迫不及待的把游泳技術(shù)展示給媽媽看，媽媽看了說：“你是會游泳了，但是游泳的姿勢還不到位，得繼續(xù)努力?！边@時我已經(jīng)累了肚子餓了就上岸回家了。
通過學(xué)游泳這件事，我明白了不論學(xué)什么本領(lǐng)都要努力的去學(xué)，才能把本領(lǐng)學(xué)到家。
8.學(xué)游泳400字作文三年級 篇八
每當(dāng)我看到別人在水中自由自在地游泳時，我就無比的羨慕他們，我渴望在水里游泳，于是，我決定學(xué)會游泳。說起來簡單做起來難，我首先要學(xué)的是憋氣，我看見爸爸一下子鉆進(jìn)水里，過了許久才出來，我便照著爸爸的樣子鉆了進(jìn)去，誰知自己一下去就想往上浮，接著鼻子進(jìn)水，耳朵進(jìn)水，嘴巴進(jìn)水，我急忙鉆出水面，爸爸對我說：“憋氣時先要吸一口氣，接著再下去，再水里嘴巴和鼻子都不能呼吸，直到憋不住了再起來。就這樣，我按照爸爸教我的訣竅，我終于學(xué)會了憋氣。
緊接著要學(xué)的是游泳的動作，爸爸先給我示范了一遍，然后爸爸包著我，讓我學(xué)著他的樣子手動腳動，我先開始動作不是很標(biāo)準(zhǔn)，但是爸爸慢慢的幫我改正，漸漸地我的動作越來越熟練了。
后，爸爸叫我把學(xué)會的兩種技巧結(jié)合在在一起試一試，我照著做了，這次我沒有沉下去，而是在水中游過來游過去，啊，我學(xué)會游泳啦！
后來，我又慢慢地學(xué)會了自由泳，蝶泳……我像一只快樂的小魚，在水中嬉戲，和水伯伯交流，和大自然說話。
9.學(xué)游泳400字作文三年級 篇九
這學(xué)期，我們學(xué)校組織三年級的學(xué)生去游泳館學(xué)游泳。今天是我們班和三班一起去學(xué)游泳，我覺得非常開心！這可是我喜歡的活動！
當(dāng)我們第二節(jié)課下課后，教師讓我們以快的速度拿好游泳用品去樓下集合。到了樓下一看，哇！接我們?nèi)ビ斡镜?大客車早就在樓下等著我們了。我們興奮地排著隊登上大客車，欣賞著窗外的風(fēng)景，不知不覺很快就到了游泳館。進(jìn)入游泳館，教師讓我們先去換上游泳的衣服，在更衣室里，我聽到教師大聲地說：“孩子們，快點(diǎn)兒！”這時我早就迫不及待了，我以飛快地速度來到游泳池邊。教練先給我們分好組，讓我們做熱身運(yùn)動，教練說：“今天，你們先在水邊打水。”教練話剛落音，我們就迅速地坐在水邊開始打水。同學(xué)們見到水都很興奮，打水打了一會，便開始嬉鬧起來，我們渾身都沾滿了水。真是玩的太開心了。這時，教練一聲哨響，告訴我們集合了。我們覺得游泳課的時間太短了。
在回去的路上，我們都意猶未盡。還沉浸在游泳的樂趣中，我期待下的游泳課。
10.學(xué)游泳400字作文三年級 篇十
暑假里的一天，爸爸帶著我去游泳。
今天，天氣很熱。水上泛著金光，另人睜不開眼睛。我換好游泳衣后穿著救生衣在潛水區(qū)戲水。這是，剛換好游泳褲的爸爸走過來對我說："你怎么不游啊讓你穿著救生衣就是讓你學(xué)著游??！這樣吧，你脫了救生衣去深水區(qū)游吧！”"哦——?！蔽野言捯敉系睦祥L。
我來到深水區(qū)。本想這水應(yīng)該不會很高，沒想到，我腳一滑，沉了下去。正當(dāng)我在水里掙扎的時候，爸爸用他強(qiáng)有力的手接住了我，將我拉了起來。原來，爸爸一直悄悄的跟著我呀。
接著，爸爸教我了基本的蛙泳。爸爸告訴我，腳要像青蛙一樣用力向外蹬；手要配合著向外劃；嘴里有水要及時吐掉；肚子要挺起來我照者爸爸教我的'方法，果然游了幾米，可是又沉了下去，又游，又沉，又游，又沉，就這樣，在我不懈的努力，和爸爸不斷的鼓勵與幫助下，我終于學(xué)會了游泳。
這次，我不僅學(xué)會了游泳，還明白了一個道理：既然成功不會自己走來，那我們就向著成功努力奔跑吧！