為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的方案嗎？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。
跳繩比賽活動策劃方案篇一
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的.興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。
跳出健康、快樂成長。
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
1。以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。
2。充分利用每天下午活動課進行訓練。
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）
1。比賽時間：一分鐘。
2。比賽人數：全班學生
3。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）
1。比賽時間：兩分鐘。
2。比賽人數：全班學生
3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
1。每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
1。各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。
4?；顒悠鞑膶W生自備。
5。按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃方案篇二
為迎接“五.一”國際勞動節(jié)，響應學校體育鍛煉的口號，引導學生繼承體育精神，促進學生對體育活動的積極性，我系學生會決定在系內開展“五。一”穿梭跳繩比賽。
為了使同學們了解體育。弘揚體育的自強不息，永不言敗的體育精神。激勵同學們積極參加體育活動。同時可以借此機會鍛煉身體，使我們的身體更加健康。
陽光運動，增強體質。
1、給各班發(fā)放比賽通知及報名表，有各班級按要求自行組隊報名參加比賽。
2、各班選十五人組成參賽隊伍，要求至少2位女生，每個隊伍選出負責人或隊長一名。
3、各班在4月28號晚上八點之前將隊伍名單交到體育部相關負責人-蔡祖揚(61247)。
1、比賽時間：20xx年4月29日
2、比賽地點：學校田徑場;
4、成績公布：比賽結束后經過審核、統(tǒng)計排名，公布最終比賽成績;
5、比賽規(guī)則：
(1)本次比賽要求各隊伍選出15名隊員，至少2名女生組成參賽隊伍。
(2)比賽場地：學校田徑場。
(3)比賽方法：每隊15人男女自由組合，其中兩名隊員(必須為男運動員)搖繩，兩名搖繩隊員之間的距離不得少于4米，13名隊員跳繩，當聽到槍聲后，一次跳躍通過，以四分鐘之內的最多為準錄取名次。
(4)比賽規(guī)則：穿梭跳繩行進中，必須是一次跳躍通過，不準兩名或者兩名以上隊員同時跳躍通過。
(5)比賽過程中嚴格按照比賽規(guī)則參賽，不準頂撞裁判，若出現頂撞裁判的隊伍直接取消比賽資格，并按學校規(guī)章做相應處理。
(6)比賽中，若發(fā)生意外(受傷、跳繩斷了等)，工作人員要及時采取措施進行施救。
1、前期準備：
(1)體育部提前做好動員工作，積極組織參賽隊員。
(2)由體育部成員提前借好比賽器材(繩子)，選好比賽場地。
(3)生活部成員做好后勤服務工作。
2、比賽進行階段：
(1)啟動儀式
a、由系里總指揮(王辰老師)致比賽開幕詞。
b、負責人宣布比賽開始。
c、運動員就位，比賽開始。
(2)比賽過程：
a、運動員按規(guī)則比賽。
b、裁判記錄參賽隊伍的成績。
(3)比賽結束：
a、比賽結束后，由裁判核對成績后，宣布比賽結果。
b、頒獎儀式。
c、運動員及領導退場
d、后勤人員收拾比賽器材、物品，并歸還相應負責人。清理場地。
1、以各參賽隊伍為單位評比，各設冠軍、亞軍、季軍一名，并頒發(fā)相應的獎勵。
2、根據比賽情況，設置男女運動員各一名，并頒發(fā)相應的獎勵。
(1)如果運動員隊比賽結果有異議，必須由隊長或者負責人和裁判交涉，不允許隊員和裁判交涉，如過有隊員違反，直接取消該隊的比賽資格。
(2)裁判應嚴格按照標準評判，履行職責，做到公平公正。
(3)體育部提前分工，做好比賽記錄。
(4)比賽開始前十五分鐘參賽隊伍到達比賽地點，并自行準備。如在比賽開始十分鐘后隊員不能到齊的隊伍視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃方案篇三
為了進一步促進"陽光一小時"體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的.能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。
跳出健康、快樂成長。
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。
2.充分利用每天下午活動課進行訓練。
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：一分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：兩分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
1.每班評選"跳繩小明星"，頒發(fā)喜報。
2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現"陽光體育"活動快樂的過程。
2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。
4.活動器材學生自備。
5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃方案篇四
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。
跳出健康、快樂成長。
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。
2.充分利用每天下午活動課進行訓練。
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：一分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：兩分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
1.每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。
4.活動器材學生自備。
5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃方案篇五
跳繩能夠有效的訓練人體的身體素質，是一項以促進身心健康為目的的運動項目。下面是有跳繩比賽活動
策劃方案
，歡迎參閱。
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽。現將有關事宜方案計劃如下：
一、參賽單位：榆鋼公司各分廠(站)、公司機關、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機修分廠
二、比賽組織：
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。
組長：李 斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
三、比賽時間：20xx年1月19日下午14:30
五、比賽地點：公司辦公樓前
六、比賽內容：單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前;次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前;次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。
八、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數，三次點名不到的視為自動棄權。
3、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯系人在場，維持賽場秩序。
九、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產，主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。
4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進取的精神風貌。
十、獎勵方法：比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
一、活動目的
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。
二、活動
口號
跳出健康、快樂成長。
三、活動時間
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。
2.充分利用每天下午活動課進行訓練。
五、比賽規(guī)則
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：一分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：兩分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
六、獎項設置
1.每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
七、其他有關事項
1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。
4.活動器材學生自備。
5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點：學校籃球場
四、比賽內容：(跳繩方法附頁)
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前;次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
七、獎項設置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動領導小組，裁判、工作人員安排
組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝
成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計時員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程 學生兩人
學生紀律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動器材：跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
跳繩比賽活動策劃方案篇六
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據工會20xx年工會計劃，在行政的大力支持下，學校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習和參加比賽。
20xx年4月28日下午(暫定)
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
各工會小組
西校區(qū)：姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長繩)。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數。以每組所跳的個數排名次。
(三)報名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協力確保比賽順利進行。
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。(獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工)
刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢;
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望;
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;
歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……
跳繩比賽活動策劃方案篇七
一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：三、比賽地點：學?；@球場
四、比賽內容：(跳繩方法附頁)
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前;次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
七、獎項設置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動領導小組，裁判、工作人員安排
組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝
成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計時員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程學生兩人
學生紀律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動器材：跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
跳繩比賽活動策劃方案篇八
篇一
一、活動目的
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。
二、活動
口號
跳出健康、快樂成長。
三、活動時間
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。
2.充分利用每天下午活動課進行訓練。
五、比賽規(guī)則
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：一分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：兩分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
六、獎項設置
1.每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
七、其他有關事項
1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。
4.活動器材學生自備。
5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
篇二
一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點：學校籃球場
四、比賽內容：(跳繩方法附頁)
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前;次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
七、獎項設置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動領導小組，裁判、工作人員安排
組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝
成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計時員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程學生兩人
學生紀律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動器材：跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
跳繩比賽活動策劃方案篇九
一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：20x年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點：學?；@球場
四、比賽內容：（跳繩方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
七、獎項設置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動領導小組，裁判、工作人員安排
組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝
成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計時員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學生擔任（4—6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程 學生兩人
學生紀律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動器材：跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
跳繩比賽活動策劃方案篇一
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的.興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。
跳出健康、快樂成長。
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
1。以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。
2。充分利用每天下午活動課進行訓練。
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）
1。比賽時間：一分鐘。
2。比賽人數：全班學生
3。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）
1。比賽時間：兩分鐘。
2。比賽人數：全班學生
3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
1。每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
1。各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。
4?；顒悠鞑膶W生自備。
5。按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃方案篇二
為迎接“五.一”國際勞動節(jié)，響應學校體育鍛煉的口號，引導學生繼承體育精神，促進學生對體育活動的積極性，我系學生會決定在系內開展“五。一”穿梭跳繩比賽。
為了使同學們了解體育。弘揚體育的自強不息，永不言敗的體育精神。激勵同學們積極參加體育活動。同時可以借此機會鍛煉身體，使我們的身體更加健康。
陽光運動，增強體質。
1、給各班發(fā)放比賽通知及報名表，有各班級按要求自行組隊報名參加比賽。
2、各班選十五人組成參賽隊伍，要求至少2位女生，每個隊伍選出負責人或隊長一名。
3、各班在4月28號晚上八點之前將隊伍名單交到體育部相關負責人-蔡祖揚(61247)。
1、比賽時間：20xx年4月29日
2、比賽地點：學校田徑場;
4、成績公布：比賽結束后經過審核、統(tǒng)計排名，公布最終比賽成績;
5、比賽規(guī)則：
(1)本次比賽要求各隊伍選出15名隊員，至少2名女生組成參賽隊伍。
(2)比賽場地：學校田徑場。
(3)比賽方法：每隊15人男女自由組合，其中兩名隊員(必須為男運動員)搖繩，兩名搖繩隊員之間的距離不得少于4米，13名隊員跳繩，當聽到槍聲后，一次跳躍通過，以四分鐘之內的最多為準錄取名次。
(4)比賽規(guī)則：穿梭跳繩行進中，必須是一次跳躍通過，不準兩名或者兩名以上隊員同時跳躍通過。
(5)比賽過程中嚴格按照比賽規(guī)則參賽，不準頂撞裁判，若出現頂撞裁判的隊伍直接取消比賽資格，并按學校規(guī)章做相應處理。
(6)比賽中，若發(fā)生意外(受傷、跳繩斷了等)，工作人員要及時采取措施進行施救。
1、前期準備：
(1)體育部提前做好動員工作，積極組織參賽隊員。
(2)由體育部成員提前借好比賽器材(繩子)，選好比賽場地。
(3)生活部成員做好后勤服務工作。
2、比賽進行階段：
(1)啟動儀式
a、由系里總指揮(王辰老師)致比賽開幕詞。
b、負責人宣布比賽開始。
c、運動員就位，比賽開始。
(2)比賽過程：
a、運動員按規(guī)則比賽。
b、裁判記錄參賽隊伍的成績。
(3)比賽結束：
a、比賽結束后，由裁判核對成績后，宣布比賽結果。
b、頒獎儀式。
c、運動員及領導退場
d、后勤人員收拾比賽器材、物品，并歸還相應負責人。清理場地。
1、以各參賽隊伍為單位評比，各設冠軍、亞軍、季軍一名，并頒發(fā)相應的獎勵。
2、根據比賽情況，設置男女運動員各一名，并頒發(fā)相應的獎勵。
(1)如果運動員隊比賽結果有異議，必須由隊長或者負責人和裁判交涉，不允許隊員和裁判交涉，如過有隊員違反，直接取消該隊的比賽資格。
(2)裁判應嚴格按照標準評判，履行職責，做到公平公正。
(3)體育部提前分工，做好比賽記錄。
(4)比賽開始前十五分鐘參賽隊伍到達比賽地點，并自行準備。如在比賽開始十分鐘后隊員不能到齊的隊伍視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃方案篇三
為了進一步促進"陽光一小時"體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的.能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。
跳出健康、快樂成長。
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。
2.充分利用每天下午活動課進行訓練。
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：一分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：兩分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
1.每班評選"跳繩小明星"，頒發(fā)喜報。
2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現"陽光體育"活動快樂的過程。
2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。
4.活動器材學生自備。
5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃方案篇四
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。
跳出健康、快樂成長。
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。
2.充分利用每天下午活動課進行訓練。
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：一分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：兩分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
1.每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。
4.活動器材學生自備。
5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
跳繩比賽活動策劃方案篇五
跳繩能夠有效的訓練人體的身體素質，是一項以促進身心健康為目的的運動項目。下面是有跳繩比賽活動
策劃方案
，歡迎參閱。
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽。現將有關事宜方案計劃如下：
一、參賽單位：榆鋼公司各分廠(站)、公司機關、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機修分廠
二、比賽組織：
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。
組長：李 斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
三、比賽時間：20xx年1月19日下午14:30
五、比賽地點：公司辦公樓前
六、比賽內容：單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前;次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前;次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。
八、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數，三次點名不到的視為自動棄權。
3、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯系人在場，維持賽場秩序。
九、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產，主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。
4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進取的精神風貌。
十、獎勵方法：比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
一、活動目的
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。
二、活動
口號
跳出健康、快樂成長。
三、活動時間
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。
2.充分利用每天下午活動課進行訓練。
五、比賽規(guī)則
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：一分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：兩分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
六、獎項設置
1.每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
七、其他有關事項
1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。
4.活動器材學生自備。
5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點：學校籃球場
四、比賽內容：(跳繩方法附頁)
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前;次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
七、獎項設置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動領導小組，裁判、工作人員安排
組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝
成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計時員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程 學生兩人
學生紀律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動器材：跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
跳繩比賽活動策劃方案篇六
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據工會20xx年工會計劃，在行政的大力支持下，學校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習和參加比賽。
20xx年4月28日下午(暫定)
初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
各工會小組
西校區(qū)：姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長繩)。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數。以每組所跳的個數排名次。
(三)報名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協力確保比賽順利進行。
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。(獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工)
刁曉巖
翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢;
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望;
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;
歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……
跳繩比賽活動策劃方案篇七
一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：三、比賽地點：學?；@球場
四、比賽內容：(跳繩方法附頁)
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前;次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
七、獎項設置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動領導小組，裁判、工作人員安排
組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝
成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計時員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程學生兩人
學生紀律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動器材：跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
跳繩比賽活動策劃方案篇八
篇一
一、活動目的
為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。
二、活動
口號
跳出健康、快樂成長。
三、活動時間
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。
2.充分利用每天下午活動課進行訓練。
五、比賽規(guī)則
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：一分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：兩分鐘。
2.比賽人數：全班學生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
六、獎項設置
1.每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
七、其他有關事項
1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。
2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。
4.活動器材學生自備。
5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
篇二
一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點：學校籃球場
四、比賽內容：(跳繩方法附頁)
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前;次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
七、獎項設置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動領導小組，裁判、工作人員安排
組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝
成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計時員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程學生兩人
學生紀律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動器材：跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
跳繩比賽活動策劃方案篇九
一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時間：20x年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點：學?；@球場
四、比賽內容：（跳繩方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
七、獎項設置：
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動領導小組，裁判、工作人員安排
組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝
成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計時員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學生擔任（4—6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程 學生兩人
學生紀律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動器材：跳繩各班可以自備。
十、活動要求：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。