當(dāng)面臨一個復(fù)雜的問題時(shí)，我們需要制定一個詳細(xì)的方案來分析問題的根源，并提出解決方案。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。
拓展策劃方案篇一
動，挑選屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號和本隊(duì)logo，團(tuán)
隊(duì)風(fēng)采展示。
10：30 -- 11：00軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的
團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相
鼓勵，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：00 -- 12：00 核彈頭
突破思維定勢, 走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識;我們每個人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)拓展活動方案創(chuàng)新精神.
12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
14：00 — 14：30 終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動使隊(duì)員學(xué)會感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。
14：30 — 15：30 極速時(shí)限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍
成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教
練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)
隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。
15：30 — 16：30 畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，
在絕境面前你會如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，
組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個團(tuán)隊(duì)在完成
某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個公司在進(jìn)行每個大型項(xiàng)目時(shí)，
必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30 -- 17：00 結(jié)營儀式
全天活動的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00 活動結(jié)束、返程!
跳網(wǎng)、跳水;
2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
5、園區(qū)水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品;
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保 險(xiǎn) 費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
發(fā)至gzxft@郵箱，以便我司提前安排教練。
2.活動當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。
活動目的：通過一系列的素質(zhì)拓展活動，增強(qiáng)學(xué)員對團(tuán)隊(duì)和他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
活動時(shí)間：7月18日下午
活動地點(diǎn)：室內(nèi)
參加人員：南昌分公司店長**名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊(duì)伍的`，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性
第二部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
活動一：信任之旅
目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對他人的信任與接納;通過競爭，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)
協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識。
時(shí)間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計(jì)時(shí)器
場地：活動之前一定要先把場地看好，并且將所有道具按照活動的標(biāo)準(zhǔn)搭建好，
以防出現(xiàn)產(chǎn)地不夠大，等等一系列的問題
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進(jìn)行言語指揮，在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進(jìn)行，最后一名由第一個指揮。
在活動開始之前，在安靜的境況下，由指導(dǎo)者統(tǒng)一說明活動規(guī)則和要求;
分享：
分享的時(shí)間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答
1、 在你做盲人時(shí)，你是完全信任你的指揮者嗎?如果不是，那是因?yàn)槭裁丛?BR> 呢?
2、 作為團(tuán)隊(duì)的一員，在你進(jìn)行比賽時(shí)，你的心態(tài)是怎樣的?
3、 團(tuán)隊(duì)的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎?
4、 在做指揮者時(shí)，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動二：同舟共濟(jì)
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時(shí)間：30分鐘
材料與場地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時(shí)間：40分鐘
材料：a4報(bào)紙若干張，中性筆若干只
活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題)
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位學(xué)員，當(dāng)拿到自己的問題時(shí)，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動：千千結(jié)
活動時(shí)間：10分鐘
活動規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有同學(xué)都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
活動總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。
第四部分：結(jié)束
活動：故事接龍
活動時(shí)間：10分鐘
材料：錄音器/mp3
活動規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事。“今天……”
2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽
4、最后以《我相信》結(jié)束整個拓展訓(xùn)練活動。
此游戲由于參加活動的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達(dá)不到預(yù)期的目的。
拓展策劃方案篇二
1、加強(qiáng)和家長聯(lián)系，取得家長的支持，加強(qiáng)學(xué)生的管理。
2、通過本活動達(dá)到，學(xué)生親子體驗(yàn)，端正學(xué)生生活態(tài)度。
3、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識，調(diào)動學(xué)生的積極性。
二、活動安排
1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。
2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務(wù)，體驗(yàn)感恩、責(zé)任、珍惜。
3、愛的體驗(yàn)：通過愛的體驗(yàn)，學(xué)會被愛、學(xué)會愛人。
4、體驗(yàn)交流：家長鼓勵學(xué)生，學(xué)生答應(yīng)家長，內(nèi)心反省共同成長。
三、活動措施
2、活動時(shí)間：20xx年12月29日 上午9點(diǎn) 歷時(shí)：3小時(shí)
3、活動場地：教室
4、活動記錄：錄像、照相
5、活動道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
準(zhǔn)備
1、黑板上寫上“愛的體驗(yàn)”(李旭升寫)
2、計(jì)算機(jī)、音響、資料(用于背景音樂、翟鴻燊講座)
3、人員：李春青老師、班主任、學(xué)生會干部5人(工作人員)
4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動場地。
5、攝像：曾慶志 攝影：天成順
6、邀請人員：
8、哨子一個
9、學(xué)生穿校服
10、培訓(xùn)服務(wù)人員
開場白
尊敬的各位家長：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!
我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對您的謝意，也彌補(bǔ)不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動，我們能有深刻的人生體會。
我的愿望是：在這次活動中
讓我們靜下心來，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意
讓我們的心軟下來，隨著活動而動，去參與、去體驗(yàn)、去感悟
開心，就綻放的笑
感動，讓淚自然的流
別刻意，別控制，別阻止
最后的收獲會因你心境的不同而不同
把心定住，這次活動只屬于你我
關(guān)掉手機(jī)，這段時(shí)間只屬于你我
附錄一：暖場
項(xiàng)目名稱：暖場
項(xiàng)目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。
項(xiàng)目流程：
1、尊敬的各位家長，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!
2、同學(xué)們，為了感謝父母的到來，用掌聲表達(dá)我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，“我要做優(yōu)秀的”。
3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!
附錄二：仰臥起坐
項(xiàng)目名稱：仰臥起坐
項(xiàng)目任務(wù)：最大限度完成仰臥起坐，再加5個、3個，要有鼓勵。
項(xiàng)目流程：
1、介紹規(guī)則：
2、順序：學(xué)生開始 家長開始
項(xiàng)目交流：
1、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。
2、學(xué)生是需要鼓勵的不是指責(zé)，家長也是需要鼓勵的，孩子你做過嗎?
3、不用說話，用肢體語言鼓勵一下自己的孩子。
4、如果有懲罰：孩子，當(dāng)你犯錯誤時(shí)，你知道誰在替你受罰嗎?
附錄三：盲人啞巴
項(xiàng)目名稱：盲人啞巴
項(xiàng)目任務(wù)：啞巴引導(dǎo)盲人跨越障礙。
項(xiàng)目流程：
1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學(xué)生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進(jìn)路線，跨過障礙路線完成任務(wù)。
2、障礙：包括上凳子、跨過水盆、礦泉水瓶、飯盆等。
3、活動開始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長啞巴。
4、活動結(jié)束后，家長孩子拉著手，用肢體交流，在總結(jié)體會中體會感恩。
項(xiàng)目交流：
1、孩子你小的時(shí)候，父母是這樣扶著學(xué)走路的。
2、家長用肢體語言鼓勵一下孩子，孩子用肢體語言感謝父母。
附錄四：愛的體驗(yàn)
項(xiàng)目名稱：愛的體驗(yàn)
項(xiàng)目任務(wù)：在背景音樂下做主持人要求做的動作用心體會。
項(xiàng)目流程：
1、翟鴻燊的愛的體驗(yàn)
2、家長孩子相對而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會。
3、全體一起做。
4、不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌
項(xiàng)目交流
1、孩子用肢體語言感謝父母。
2、家長表達(dá)孩子你是我的希望，也是我的驕傲。
3、孩子告訴父母今后如何做。
拓展策劃方案篇三
團(tuán)隊(duì)與個人，你如何選擇？
通過這次活動，讓大家知道團(tuán)隊(duì)的力量，知道友情的可貴，知道互幫互助，增強(qiáng)舞協(xié)內(nèi)部凝聚力，促進(jìn)協(xié)會成員的感情交流！
時(shí)間：5月13日下午6：00—8：00地點(diǎn)：工會后面的舊籃球場
參加的人員可以自由組隊(duì)，每組3男3女。要求：舞協(xié)的全體會員，包括大
一、大二，理事會和會員；每個隊(duì)伍最好統(tǒng)一服裝。裁判員穿會服。第一個環(huán)節(jié)：英雄闖關(guān)
規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3名男生，終點(diǎn)3名女生，男生蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，躲開第三畫的障礙物，并踩破氣球，到對岸把女生背回起點(diǎn)，氣球可以在去的過程踩破，也可以在回的過程踩破，裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第二個環(huán)節(jié)：兔子跳跳
規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3人，終點(diǎn)3人，把氣球夾在膝蓋窩的位置，用單腳從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，以終點(diǎn)最后一人越過起點(diǎn)為結(jié)束。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第三個環(huán)節(jié)：勾勾搭搭
規(guī)則：每組派出6人參加。組員背對背圍圈，然后把腳一個一個搭起來，手勾手，從起點(diǎn)一起跳到終點(diǎn)，從開始“勾搭”計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第三個環(huán)節(jié)：不離不棄
規(guī)則：每組派出6人參加。組員排成一排，相鄰兩個人的腳綁在一起，成為4人3足，一起從起點(diǎn)到終點(diǎn)，中間地上畫有障礙物要越過，沒有在賽道的兩個組員要幫助他們越過障礙物，不離不棄。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
做好預(yù)防受傷、中暑等工作，準(zhǔn)備好相關(guān)的藥品。紀(jì)律部負(fù)責(zé)會場的秩序。
拓展策劃方案篇四
1、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
2、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運(yùn)動：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項(xiàng)
關(guān)于安全
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。
隊(duì)員準(zhǔn)備
全體參訓(xùn)人員(包括家長);著運(yùn)動裝、穿運(yùn)動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊(duì)員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
保險(xiǎn)購買
如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn)。
項(xiàng)目簡介：
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時(shí)針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)
拓展策劃方案篇五
弘揚(yáng)戶外精神，壯我健康體格
鼓舞群友團(tuán)隊(duì)精神，激勵個人挑戰(zhàn)信心
三門縣風(fēng)云戶外山莊
8:30 預(yù)定地點(diǎn)集體上車
8:45 風(fēng)云戶外山莊拓展場地集合
9:00 破冰熱身大會開始（破冰：打開結(jié)實(shí)的冰層，融入熱火朝天的團(tuán)隊(duì)。此項(xiàng)目會在一位經(jīng)驗(yàn)豐富的拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)下進(jìn)行，通過一系列的熱身小游戲，激發(fā)一個雄赳赳氣昂昂的團(tuán)隊(duì)。并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建，激勵士氣。）
10：00 地面拓展項(xiàng)目：驛站傳書（這是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新項(xiàng)目，通過激發(fā)小團(tuán)隊(duì)中的每一位成員，積極參與創(chuàng)新討論，達(dá)到你自己都意想不到的效果。）
11:00 野炊大餐開始（麥焦餡早已由山莊工作人員燒好盛盤，餃子餡也已經(jīng)調(diào)好，等著大家自己動手包餃子，各路神仙各顯神通，可以包出各種形狀各種風(fēng)格的餃子，三口戶外大灶臺等著大家七手八腳的煮餃子。喜歡吃麥焦的吃麥焦，喜歡吃餃子的吃餃子，也可以不論軟硬大小兩者皆吃。但有一點(diǎn)，飲料可以喝，酒水不能碰哦！因?yàn)橄挛缬懈碳ん@險(xiǎn)的項(xiàng)目等著我們?nèi)プ瞿兀?BR> 13:00 兩大項(xiàng)目等著我們?nèi)ヌ魬?zhàn)：
空中單杠：孤零零的在地面上豎立著一根直徑16厘米、高8米的鋼管，要求每位隊(duì)員順著鋼管邊上的.小鐵梯爬到頂端，鋼管的頂端有30厘米直徑的圓盤，正好比你的腳面大一點(diǎn)，上面沒有任何可以抓手的地方，要求隊(duì)員憑借自己的協(xié)調(diào)能力站上去，此時(shí)腳下的鋼管會不停地?fù)u晃，站起來非常恐怖的哦！當(dāng)你站直了之后，在你的頭頂前方約一米的地方懸空吊著一根單杠，要求隊(duì)員縱身一躍，抓住前方的單杠則為成功。當(dāng)然，你要是抓不住，也不會像鳥糞一樣從高處掉下來，因?yàn)橛邪踩K索牢牢的綁住你，你的結(jié)果不是掉下來，而是吊下來。此項(xiàng)目體驗(yàn)的是個人勇于挑戰(zhàn)的精神，當(dāng)你成功的抓住并下降后，你會有從沒體驗(yàn)過的成就感。不要說你有恐高癥，其實(shí)這個項(xiàng)目就是治療恐高癥的良方，有過這次體驗(yàn)后，在生活中你基本不會再恐高了！當(dāng)然，此項(xiàng)目禁止高血壓、心臟病等人士參加。
真人cs鐳戰(zhàn)：這是一項(xiàng)真人對抗的項(xiàng)目，講究個人靈活性及機(jī)動性，也講究團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合，在教官的帶領(lǐng)下，分若干組進(jìn)行真人對抗，共分為三個場景并多次的戰(zhàn)役。戰(zhàn)場可分為：迷宮場地戰(zhàn)（在類似于迷宮的場地中進(jìn)行對抗），村巷游擊戰(zhàn)（在古村落中進(jìn)行游擊對抗），叢林遭遇戰(zhàn)（在山莊的大片叢林中進(jìn)行機(jī)動對抗）。
16：00 年底的天氣總是日短夜長，此時(shí)太陽已經(jīng)下山，涼風(fēng)瑟瑟，趕緊進(jìn)入山莊大廳吧！這時(shí)，大廳已經(jīng)燈火通明，包含“風(fēng)云九大碗”在內(nèi)的十五六個大菜等著我們?nèi)テ穱L。
通過一天的活動，疲憊的身體，愉悅了心靈，舉杯論英雄的時(shí)刻到了！動起來吧，朋友們！我們的熱情這時(shí)候該體現(xiàn)了！誰說不喝酒？不喝酒不成晚會，貪酒的大碗，敬酒的小杯，懼酒的也得潤潤喉。
喧囂聲中，我們的頒獎晚會也拉開帷幕。（僅供參考）
活動前夕先定下部分頒獎評審團(tuán)成員，由頒獎評審團(tuán)成員在晚會前通過團(tuán)體成員平時(shí)的表現(xiàn)及對團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)度或就本次活動的精彩表現(xiàn)度進(jìn)行評審，評審出以下若干獎項(xiàng)：1、孺子老牛獎（最佳貢獻(xiàn)獎）2、螞蟻上樹獎（最佳協(xié)作獎）3、萬馬奔騰獎（最佳人氣獎）4、辛勤蜜蜂獎（最佳勤奮獎）5、餓狼傳說獎（最佳勇氣獎）6、冒泡金魚獎（最佳新人獎）7、孔雀開屏獎（最佳團(tuán)結(jié)獎）。
頒獎晚會由風(fēng)云戶外山莊屠夫主持，頒獎嘉賓待議。期間屠夫宣讀頒獎詞及獲獎人員名單，頒獎嘉賓頒發(fā)獲獎證書及獎品。這時(shí)候，我們的閃光燈打開吧！留住這一年一度的美好瞬間！
18:30 燒烤篝火晚會開始了！烤全羊太貴也太單一了，有些成員不喜歡吃羊肉難道就不吃？所以我們安排各種食品（羊肉、牛肉、里脊肉、雞翅尖、雞中翅、魷魚、烤腸、蝦、毛蚶、青菜、茄子、尖椒等）的燒烤篝火晚會。在戶外的空場地上，我們?nèi)计鹦苄荏艋?，支起烤爐。我們手拉著手，唱起歌跳起舞，隨著戶外音響的旋律，讓我們的歡笑劃破這寧靜的山野夜空，釋放當(dāng)代最為純真的情懷！跳累了沒關(guān)系，我們先吃一點(diǎn)香噴噴的燒烤食品??！唱干了沒關(guān)系，我們還可以繼續(xù)大碗喝酒??！
附：
風(fēng)云戶外山莊坐落在三門縣沙柳鎮(zhèn)上岙村內(nèi)側(cè)，始建于20xx年，其間鳥語花香，景致怡人。是集農(nóng)家樂、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練、戶外生存鍛煉、軍營野戰(zhàn)體驗(yàn)及青少年野營軍訓(xùn)為一體的綜合性戶外體驗(yàn)場所。
山莊距縣城4公里，從縣城中心人民路出發(fā)，5分鐘車程即可到達(dá)。距甬臺溫高速三門出口12公里，約15分鐘車程。距甬臺溫高速寧海南出口10公里，寧波方向過來可從寧海南出口下，經(jīng)桑洲、沙柳即可到達(dá)山莊。山莊入口位于沙柳大橋西側(cè)，水泥路面直通山莊，交通極其便利。
山莊內(nèi)設(shè)有“驢棚堂”、“凝水廊”、“怡情軒”、“夢回廊橋”等特色竹藝鄉(xiāng)野建筑，可供游客參與野炊、燒烤、垂釣、品茶、皮劃艇等多項(xiàng)活動?！绑H棚堂”大廳為多功能廳，可容納150人同時(shí)就餐及300人培訓(xùn)聽課。“桂香園”設(shè)有4個特色包廂，其中“龍母甘泉廳”可納16人就餐。山莊拓展場地分布不一，共分6個區(qū)域，其中最大的場地可容千人集合整隊(duì)。拓展高空項(xiàng)目包含多樣，除了經(jīng)典的高空抓杠、天梯、斷橋、獨(dú)木橋等傳統(tǒng)項(xiàng)目，還設(shè)立了高空攀巖項(xiàng)目?！扳檐帯迸栽O(shè)立弓箭靶場，品茶之余可體驗(yàn)彎弓射箭的樂趣。
山莊東側(cè)為真人cs巷戰(zhàn)區(qū)，就是上岙古村落，其間小巷錯綜復(fù)雜，古樹郁郁蔥蔥，老屋綿延，青石小巷，庭院深深，古樸而清新。村民大部分已經(jīng)搬遷，是一個體驗(yàn)村巷游擊戰(zhàn)的絕佳場所。
山莊南側(cè)有大片竹林、梅林，西側(cè)分別有梨園、茶園，可供游客在不同季節(jié)進(jìn)行挖筍、摘果、采茶等活動。北側(cè)是風(fēng)云公社種植區(qū)，為風(fēng)云會員提供家庭式農(nóng)莊，節(jié)假日參與勞動，種植蔬果，品味人生。
拓展策劃方案篇六
二、活動地點(diǎn)：浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;
拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地
三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。
四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容
項(xiàng) 目 時(shí) 間 活動安排 備 注
16:00
………
18：00 公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐、住宿
主持人：
9：00
………
9:30
………
10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。
10：00
………
11：00 全員溝通—我們的困難與不足
11：10
………
………
1、公司未來的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最終目標(biāo)是什么
14：00
………
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控)及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施
16：00
………
16：10 休息
16：10
………
17：00 全員溝通—公司目標(biāo)匯總
17：00
………
17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的
文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30
………
18：30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)
附注：研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐 18：30
………
20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會
返回賓館休息 20：30
………
晚上自由活動注意安全
注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池、健身房)
起床，洗漱 08 :00
賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)
前往基地 9：30
………
10：00 南北湖拓展
培訓(xùn)基地
拓展活動 10：00
………
11：00 破冰及集體展示
團(tuán)隊(duì)熱身活動
11：00
………
12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色
12：00
………
14：10 a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目
信任背摔 高空抓杠
b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)
孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)
備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 所有的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行
14：10
………
16：10 a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)
孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目
信任背摔 高空抓杠
16：10
………
17：00 大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋!
謝謝
返回上海 17：00
五、活動費(fèi)用明細(xì)：
項(xiàng) 目 明 細(xì) 備 注 價(jià) 格
交通費(fèi) 豪華車全程陪同 路橋費(fèi)，司機(jī)津貼
賓館費(fèi) 含早餐 三星豪華賓館
風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)
拓展基地場地費(fèi) 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費(fèi) 培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員
意外保險(xiǎn)費(fèi)
飲用水 免費(fèi)奉送
會議室 中型會議室
人均費(fèi)用 930元/人
費(fèi)用合計(jì) 39x930元/人
六、拓展基地簡介：
鹽縣南端保險(xiǎn)灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水，完善的拓展設(shè)施，讓您親近自然，流連忘返。
拓展策劃方案篇七
“增強(qiáng)學(xué)生會成員凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生會成員內(nèi)部交流，提升學(xué)生會成員整體素質(zhì)”
開學(xué)后一、二周
1、為增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解。
2、團(tuán)隊(duì)激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強(qiáng)凝聚力;
3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;
4、正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;
5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
1、如何建立信任(適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè))
帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示;第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。
1、領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障
2、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的`水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。
當(dāng)然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。
拓展策劃方案篇八
9:30 -- 10:30 來到美麗的“楊梅坑度假區(qū)”，我們?yōu)榇蠹野才帕撕I自行車體驗(yàn)，選擇浪漫的親子雙人自行車，體驗(yàn)海邊風(fēng)光。
到達(dá)深圳野戰(zhàn)培訓(xùn)基地，全體破冰訓(xùn)練。換迷彩服，由教官講解游戲規(guī)則。
野戰(zhàn)第一階段 叢林野戰(zhàn)(家長隊(duì)與學(xué)生隊(duì)對抗)
野戰(zhàn)第二階段 城市巷戰(zhàn)
野戰(zhàn)第三階段 無間道間諜戰(zhàn)
讓您的團(tuán)隊(duì)經(jīng)受戰(zhàn)爭的洗禮，塑造軍隊(duì)執(zhí)行力，提高整體紀(jì)律性
12:30 海邊燒烤
我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了豐盛的燒烤食品有雞腿、雞翅、茄子、玉米、香腸、肉丸、肉串等等……在這浪漫的海邊和朋友分享美味，一邊聊天，欣賞著無邊海景，細(xì)細(xì)品位這份難得的悠閑(十人一爐)以上餐標(biāo)含：每桌有油1瓶，蜜1瓶，底料1包，孜然1包，辣椒1包，刷子2把，環(huán)保型盤子10個，調(diào)料盒5個，一次性手套10個，筷子10雙，紙巾1個，開瓶器1把，小刀1把(每桌10人)。
14:00--16:30 拓展培訓(xùn)
拓展活動：
本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)，再通過專業(yè)培訓(xùn)師的引導(dǎo)，達(dá)到熔煉團(tuán)隊(duì)、完善人格的積極作用。
項(xiàng)目一：破冰：
在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解， 消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去， (自選或教練量身定做3個項(xiàng)目)
項(xiàng)目二：無軌列車
各小組隊(duì)員踩在兩塊厚木板上，并各自抓住系在木板上的繩子，在沒有軌道的空地上奔
向目標(biāo)......
培訓(xùn)目標(biāo)：a. 體會團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性; b. 感受指揮存在的重要意義; c. 找到企業(yè)快速發(fā)展的方法。
項(xiàng)目三：珠行萬里
通過每名學(xué)員手中的管槽將魔法球遠(yuǎn)到目標(biāo)點(diǎn)， 而這一路充滿坎坷......
培訓(xùn)目標(biāo)：a. 計(jì)劃的重要意義; b. 積極主動與隊(duì)友溝通; b. 激勵學(xué)員對企業(yè)的信。
16:30--17:30 沙灘自由活動，足球、排球隨便您選，您可以漫步沙灘，一起暢游大海!
17:30合影，返程
為了“安全”請務(wù)必做到：
1、培訓(xùn)前，我公司統(tǒng)一為您辦理人身意外傷害保險(xiǎn)，請準(zhǔn)備好人員名單和身份證件。
2、培訓(xùn)期間必須絕對四位教練的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨(dú)活動，如有困難請向教練要求幫助。
3、禁止在無保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。
4、禁止在自然景區(qū)內(nèi)吸煙，培訓(xùn)期間禁止飲酒。
5、參與安全保護(hù)時(shí)恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報(bào)告。
6、不得擅自參加計(jì)劃外的項(xiàng)目，不得自行隨意操作。
7、不得在訓(xùn)練期間擅自游泳。
8、若患有心腦血管疾病、高血壓、冠心病、心臟病、精神病或病后初愈、骨折及手術(shù)后不足三個月、孕婦等人士不適合劇烈運(yùn)動，需在培訓(xùn)前告之野戰(zhàn)訓(xùn)練教練.
9 、在培訓(xùn)期間請愛護(hù)基地內(nèi)的各項(xiàng)設(shè)施以及自然環(huán)境，不要亂丟垃圾.
總費(fèi)用：148 元/人/天;
拓展策劃方案篇九
激揚(yáng)士氣，部署戰(zhàn)略，制定目標(biāo)，奏響新一年度工作的序曲，歷來被企業(yè)和組織視為一年一度不可缺少的“家庭盛會”?？墒恰叭绾尾粩鄤?chuàng)新，達(dá)到更好的效果”卻越來越讓每一個拓展年會籌辦者煞費(fèi)苦心。總結(jié)、表彰、聚餐、娛樂、旅游，以及眾多重量級人物的演講，企業(yè)不惜人力、物力、財(cái)力，都希望通過一個好的年會來振奮精神，統(tǒng)一認(rèn)識，鎖定目標(biāo)，但是也往往會事與愿違。
半天或一天
室外或室內(nèi)場所
公司全體參會人員
全程快樂體驗(yàn)!在快樂中成長，在體驗(yàn)中領(lǐng)悟!
活動效果：讓互動、快樂參與進(jìn)來，讓激情、感動釋放出來;
在體驗(yàn)式的團(tuán)隊(duì)活動中，讓所有與會者在會議中充分參與、有效溝通;
亮點(diǎn)迭起的項(xiàng)目、松弛有度的設(shè)計(jì)，讓與會者擁有貫穿始終的愉悅心情;
把團(tuán)隊(duì)建設(shè)帶進(jìn)會場，在活動中熔煉團(tuán)隊(duì)，讓與會者在團(tuán)隊(duì)活動中迸發(fā)激情。
競爭性—多種計(jì)分方式提高團(tuán)隊(duì)動力
趣味性—多種項(xiàng)目形式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
合作性—多種團(tuán)隊(duì)合作技能快樂體會
靈活性—任意指定景點(diǎn),內(nèi)容多種選擇
多變性—多場景變換，結(jié)局不可預(yù)知
暖場熱身項(xiàng)目 【親情按摩】【五毛一塊】【團(tuán)隊(duì)建設(shè)】【尋找有緣人】
團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目【同心圓】【造塔】【拼圖游戲】【巧解人結(jié)】【水果蹲】【時(shí)裝秀】
【蜈蚣翻身】【天堂蜜語】【過河游戲】【百寶箱】【挑戰(zhàn)150】【火線傳輸】
【進(jìn)化論-小雞變鳳凰】【大球小球—口是心非】等數(shù)十個團(tuán)隊(duì)建設(shè)體驗(yàn)項(xiàng)目
板塊一: 暖場熱身項(xiàng)目
項(xiàng)目1: [相互認(rèn)識]
意義：在最短的時(shí)間內(nèi)相互認(rèn)識、融入團(tuán)隊(duì)
各組圍成一個封閉圓圈，自我介紹。
拋球。由一名隊(duì)員將球(橙子)拋給對面一個隊(duì)員同時(shí)喊出對方姓名，
接球者再將橙子傳給其他隊(duì)員并喊出名字。速度會要求越來越快，橙子會越來越多。
項(xiàng)目2. [我們都是有緣人--尋人游戲]
目的：在交往中介紹自己，了解他人，發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)，卡上的空白漸漸被五顏六色、不同筆跡的名字所取代.
“尋人行動”要求隊(duì)員根據(jù)“尋人信息卡”信息，在10分鐘內(nèi)找到具有該特征的人簡單交流后簽名，看看誰的簽名最多。
交流完畢后主持人在全班梳理信息，隊(duì)員去找具有同一特征的介紹交流。
道具：信息卡，簽名筆
項(xiàng)目3: [五毛一塊]
開火車、撈小魚、跑動中聽培訓(xùn)師口令3秒內(nèi)組成規(guī)定
數(shù)額抱成一團(tuán).沒有組成的要接受意想之外的令人噴飯的懲罰
達(dá)到效果：活躍氣氛，打破隔閡，提升參與度
板塊二: 團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目
項(xiàng)目1. [團(tuán)隊(duì)打造]
任務(wù): 在極其簡短的時(shí)間內(nèi)：選隊(duì)長、取隊(duì)名、唱隊(duì)歌、喊隊(duì)訓(xùn)、畫隊(duì)旗、編隊(duì)舞
項(xiàng)目2. [超級時(shí)裝秀]
——激發(fā)無限創(chuàng)意、釋放你的想象力(在每次年會中收到超出意料的火爆氣氛)
時(shí)長：40--50 分鐘左右,視現(xiàn)場氣氛調(diào)整
活動形式：
將所有人以上一個項(xiàng)目分隊(duì)為準(zhǔn)，宣布比賽規(guī)則。每個隊(duì)發(fā)給相同數(shù)量的黃色、紅色等各色布匹，發(fā)給剪刀，針線或膠條等工具。團(tuán)隊(duì)內(nèi)部分工，選出自己的模特兒、設(shè)計(jì)師、裁剪師、縫制師、模特經(jīng)紀(jì)人、主持人等。每組隊(duì)員完成自己的工序與任務(wù)。
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(20分鐘、視情況而定)設(shè)計(jì)制作出自己的新款時(shí)裝。
召開盛大的時(shí)裝發(fā)布會。音樂響起，燈光下名模閃亮出場走臺，由自己的主持人請出設(shè)計(jì)師介紹自己作品的設(shè)計(jì)思響。
將在現(xiàn)場評選出各個獎項(xiàng)。
達(dá)到效果：整個過程競爭激烈，每個團(tuán)隊(duì)都激發(fā)出無限的熱情與豐富的想象力，展現(xiàn)著超越個人想象力的團(tuán)隊(duì)智慧。你將看到一場有史以來最另類最搞笑最無厘頭的時(shí)裝秀，當(dāng)心讓你笑得捧腹打滾。
項(xiàng)目3. [同心圓]
——這是一個看似不可能完成的任務(wù)，它會給游戲者帶來無盡歡笑。
時(shí)間：15分鐘
目的：創(chuàng)造融洽的氣氛，讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。將整列火車開動起來時(shí)，每個隊(duì)員都將為自己身為其中一員而產(chǎn)生無盡的自豪感。
活動方式：
讓全體隊(duì)員緊密地圍成一圈，讓隊(duì)員們把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募缟?。告訴大家我們將要面臨艱巨的任務(wù)，任務(wù)是大家要一起向著圓心邁步，當(dāng)?shù)降诙?、第三步的時(shí)候，目前的`處境會使大家開懷大笑，煩惱盡銷。
項(xiàng)目4. [挑戰(zhàn)150]
要求全隊(duì)伙伴，經(jīng)過30分鐘的磨合訓(xùn)練，在150秒鐘之內(nèi)完成四個高難度的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目組合。
〔不倒森林〕〔激情鼓掌〕〔激情傳遞〕 〔大呼啦圈〕
1.體驗(yàn)合作是達(dá)到利益最大化的基礎(chǔ)
2.領(lǐng)悟信息在企業(yè)中的重要性
3. 建立團(tuán)隊(duì)成員間的信任
項(xiàng)目特點(diǎn)
1.學(xué)員參與度高，團(tuán)隊(duì)所有成員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)都在執(zhí)行不同的任務(wù)
2.現(xiàn)場氣氛熱烈，每位隊(duì)員全力投入
項(xiàng)目4.1[激情傳遞]
——這是一個能夠讓人熱血沸騰的游戲
目的：使小組充滿活力;引人發(fā)笑;顯示團(tuán)隊(duì)合作的力量
活動方式：將每個隊(duì)平分為2半，分列在起點(diǎn)和終點(diǎn)。進(jìn)行氣球傳遞接力。
將充水的氣球發(fā)給第一個人，用脖子夾著從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，將球傳給對面接應(yīng)隊(duì)員，循環(huán)接力，首先完成接力的團(tuán)隊(duì)獲勝。
變通：可以兩個人一組帶球，可以要求用膝蓋夾著作袋鼠跳，將更增加戲劇性。
項(xiàng)目4.3[大呼啦圈]
方式:伙伴們手牽手不能分開形成一個封閉的圓。在園內(nèi)套著的一個呼啦圈要傳遞一圈。
項(xiàng)目4.4[不倒森林]
主題詞：提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、注意力
-以隊(duì)為單位展開競賽
-所有成員每人手持一根桿站成一圈，桿不動、不倒。全體隊(duì)員按照一個方向移動位置，有桿倒下就得重來。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
項(xiàng)目5 [火線傳輸線]
項(xiàng)目6. [激情傳遞]
——這是一個能夠讓人熱血沸騰的游戲
目的：使小組充滿活力;引人發(fā)笑;顯示團(tuán)隊(duì)合作的力量
活動方式：將每個隊(duì)平分為2半，分列在起點(diǎn)和終點(diǎn)。進(jìn)行氣球傳遞接力。
將充水的氣球發(fā)給第一個人，用脖子夾著從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，將球傳給對面接應(yīng)隊(duì)員，循環(huán)接力，首先完成接力的團(tuán)隊(duì)獲勝。
變通：可以兩個人一組帶球，可以要求用膝蓋夾著作袋鼠跳，將更增加戲劇性。
項(xiàng)目7。 [傳說中的塔]
每隊(duì)發(fā)給相同的原材料，各隊(duì)全隊(duì)協(xié)作設(shè)計(jì)建造一個傳說中的塔。集中展示，講解，pk.
目的:展示團(tuán)隊(duì)智慧,資源合理利用.各個部門之間團(tuán)結(jié)協(xié)作,團(tuán)隊(duì)成果展示
項(xiàng)目8. [百寶箱]
——這是一個能夠讓人瘋狂起來游戲，充滿無限激情創(chuàng)意和笑料!
目的：使小組充滿活力;放松心情;顯示團(tuán)隊(duì)合作的力量
培訓(xùn)師給每組隊(duì)員一份相同的任務(wù)清單，上面列著20-30個物品名稱，看哪個組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)收集到最多的物品。清單物品可能包括：一滴眼淚、一只鞋墊、一只臭襪子(要求一米之外無人敢靠近)、一根白頭發(fā)、一只螞蟻……極盡您的想象力。看哪個小組最先集齊所有清單。
項(xiàng)目9. [解手鏈]
目的： 讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
程序：
1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個向心圈。
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。 培訓(xùn)師引導(dǎo)大家討論：
你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂?“面對錯綜復(fù)雜的局面，您心情怎樣?”
分享：面對錯綜復(fù)雜的局面要冷靜思考，做事要有程序、方法、技巧;關(guān)鍵時(shí)刻領(lǐng)導(dǎo)要發(fā)揮作用;齊心協(xié)力才能做好一件事。
項(xiàng)目10：完美結(jié)束,留住溫馨感恩一刻 [悄悄話--贊美,感恩,祝福]
體驗(yàn)理解和尊重的快樂，放松心情，調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會欣賞和贊美別人。
拓展策劃方案篇十
20xx年xx月xx日早9：00—11：00
1、通過游戲活動，使幼兒之間、家長之間、師幼之間互相認(rèn)識熟悉、互相了解。
2、初步認(rèn)識幼兒入園后的一日生活。活動準(zhǔn)備：每位幼兒一個姓名掛卡；大皮球一個；糖果若干；抽紙。
1、入園接待。
熱情接待每位家長及幼兒。
2、集體活動。
引導(dǎo)家長和幼兒一起走線（教師示范，提醒幼兒腳尖腳跟挨緊向前走，家長幫助幼兒保持平衡，）
線上活動：
1）自我介紹玩法：運(yùn)用滾皮球的方法，由老師開始介紹自己，皮球滾到誰，誰就開始介紹自己。
2）歌表演：你好目的：在表演中，拉近幼兒與教師之間的距離。
3、交代家長每人第二天早上帶四張照片。
明早第一個活動就是給自己的孩子物品貼標(biāo)記，認(rèn)標(biāo)記。
4、活動：開心跳跳糖
（1）教師用漂亮的糖果吸引孩子的注意力，介紹糖果的.名稱。
（2）教師將糖果的外包裝撕開，一點(diǎn)一點(diǎn)故作神秘的將里面的糖果拿出來，請孩子觀察糖的顏色和形狀。
（3）品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。
（4）用肢體表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。
5、各班根據(jù)本班孩子情況組織小游戲。
小一班游戲：“毛毛蟲變蝴蝶”
小二班游戲：“彩虹傘”
小三班游戲：“開火車”
小四班游戲：“神奇的手指”
小小班游戲：“桌面建構(gòu)游戲”
拓展策劃方案篇十一
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動人數(shù)：20人
活動內(nèi)容：
1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的'獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營)
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達(dá)森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號;各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動費(fèi)用預(yù)算：
1. 包車費(fèi)用：來回1600元
2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元
3. 人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍
拓展策劃方案篇十二
活動目的：通過一系列的素質(zhì)拓展活動，增強(qiáng)學(xué)員對團(tuán)隊(duì)和他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
活動時(shí)間：7月18日下午
活動地點(diǎn)：室內(nèi)
參加人員：南昌分公司店長**名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊(duì)伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：1、站錯隊(duì)的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚
2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性
第二部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
活動一：信任之旅
目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對他人的信任與接納;通過競爭，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)
協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識。
時(shí)間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計(jì)時(shí)器
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進(jìn)行言語指揮，在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進(jìn)行，最后一名由第一個指揮。
分享：
分享的時(shí)間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答
1、 在你做盲人時(shí)，你是完全信任你的指揮者嗎?如果不是，那是因?yàn)槭裁丛蚰?
2、 作為團(tuán)隊(duì)的一員，在你進(jìn)行比賽時(shí)，你的心態(tài)是怎樣的?
3、 團(tuán)隊(duì)的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎?
4、 在做指揮者時(shí)，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動二：同舟共濟(jì)
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時(shí)間：30分鐘
材料與場地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：1、在做船時(shí)是怎樣分工合作的呢? 你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)?
2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時(shí)間：40分鐘
材料：a4報(bào)紙若干張，中性筆若干只
活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題)
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位學(xué)員，當(dāng)拿到自己的問題時(shí)，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動：千千結(jié)
活動時(shí)間：10分鐘
活動規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有同學(xué)都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
活動總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。
第四部分：結(jié)束
活動：故事接龍
活動時(shí)間：10分鐘
材料：錄音器/mp3
活動規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事。“今天……”
2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽
4、最后以《我相信》結(jié)束整個拓展訓(xùn)練活動。
此游戲由于參加活動的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達(dá)不到預(yù)期的目的。
拓展策劃方案篇一
動，挑選屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號和本隊(duì)logo，團(tuán)
隊(duì)風(fēng)采展示。
10：30 -- 11：00軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的
團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相
鼓勵，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：00 -- 12：00 核彈頭
突破思維定勢, 走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識;我們每個人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)拓展活動方案創(chuàng)新精神.
12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
14：00 — 14：30 終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動使隊(duì)員學(xué)會感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。
14：30 — 15：30 極速時(shí)限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍
成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教
練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)
隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。
15：30 — 16：30 畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，
在絕境面前你會如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，
組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個團(tuán)隊(duì)在完成
某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個公司在進(jìn)行每個大型項(xiàng)目時(shí)，
必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30 -- 17：00 結(jié)營儀式
全天活動的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00 活動結(jié)束、返程!
跳網(wǎng)、跳水;
2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
5、園區(qū)水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品;
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保 險(xiǎn) 費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
發(fā)至gzxft@郵箱，以便我司提前安排教練。
2.活動當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。
活動目的：通過一系列的素質(zhì)拓展活動，增強(qiáng)學(xué)員對團(tuán)隊(duì)和他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
活動時(shí)間：7月18日下午
活動地點(diǎn)：室內(nèi)
參加人員：南昌分公司店長**名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊(duì)伍的`，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性
第二部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
活動一：信任之旅
目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對他人的信任與接納;通過競爭，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)
協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識。
時(shí)間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計(jì)時(shí)器
場地：活動之前一定要先把場地看好，并且將所有道具按照活動的標(biāo)準(zhǔn)搭建好，
以防出現(xiàn)產(chǎn)地不夠大，等等一系列的問題
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進(jìn)行言語指揮，在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進(jìn)行，最后一名由第一個指揮。
在活動開始之前，在安靜的境況下，由指導(dǎo)者統(tǒng)一說明活動規(guī)則和要求;
分享：
分享的時(shí)間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答
1、 在你做盲人時(shí)，你是完全信任你的指揮者嗎?如果不是，那是因?yàn)槭裁丛?BR> 呢?
2、 作為團(tuán)隊(duì)的一員，在你進(jìn)行比賽時(shí)，你的心態(tài)是怎樣的?
3、 團(tuán)隊(duì)的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎?
4、 在做指揮者時(shí)，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動二：同舟共濟(jì)
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時(shí)間：30分鐘
材料與場地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時(shí)間：40分鐘
材料：a4報(bào)紙若干張，中性筆若干只
活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題)
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位學(xué)員，當(dāng)拿到自己的問題時(shí)，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動：千千結(jié)
活動時(shí)間：10分鐘
活動規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有同學(xué)都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
活動總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。
第四部分：結(jié)束
活動：故事接龍
活動時(shí)間：10分鐘
材料：錄音器/mp3
活動規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事。“今天……”
2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽
4、最后以《我相信》結(jié)束整個拓展訓(xùn)練活動。
此游戲由于參加活動的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達(dá)不到預(yù)期的目的。
拓展策劃方案篇二
1、加強(qiáng)和家長聯(lián)系，取得家長的支持，加強(qiáng)學(xué)生的管理。
2、通過本活動達(dá)到，學(xué)生親子體驗(yàn)，端正學(xué)生生活態(tài)度。
3、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識，調(diào)動學(xué)生的積極性。
二、活動安排
1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。
2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務(wù)，體驗(yàn)感恩、責(zé)任、珍惜。
3、愛的體驗(yàn)：通過愛的體驗(yàn)，學(xué)會被愛、學(xué)會愛人。
4、體驗(yàn)交流：家長鼓勵學(xué)生，學(xué)生答應(yīng)家長，內(nèi)心反省共同成長。
三、活動措施
2、活動時(shí)間：20xx年12月29日 上午9點(diǎn) 歷時(shí)：3小時(shí)
3、活動場地：教室
4、活動記錄：錄像、照相
5、活動道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
準(zhǔn)備
1、黑板上寫上“愛的體驗(yàn)”(李旭升寫)
2、計(jì)算機(jī)、音響、資料(用于背景音樂、翟鴻燊講座)
3、人員：李春青老師、班主任、學(xué)生會干部5人(工作人員)
4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動場地。
5、攝像：曾慶志 攝影：天成順
6、邀請人員：
8、哨子一個
9、學(xué)生穿校服
10、培訓(xùn)服務(wù)人員
開場白
尊敬的各位家長：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!
我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對您的謝意，也彌補(bǔ)不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動，我們能有深刻的人生體會。
我的愿望是：在這次活動中
讓我們靜下心來，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意
讓我們的心軟下來，隨著活動而動，去參與、去體驗(yàn)、去感悟
開心，就綻放的笑
感動，讓淚自然的流
別刻意，別控制，別阻止
最后的收獲會因你心境的不同而不同
把心定住，這次活動只屬于你我
關(guān)掉手機(jī)，這段時(shí)間只屬于你我
附錄一：暖場
項(xiàng)目名稱：暖場
項(xiàng)目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。
項(xiàng)目流程：
1、尊敬的各位家長，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!
2、同學(xué)們，為了感謝父母的到來，用掌聲表達(dá)我們對家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，“我要做優(yōu)秀的”。
3、各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!
附錄二：仰臥起坐
項(xiàng)目名稱：仰臥起坐
項(xiàng)目任務(wù)：最大限度完成仰臥起坐，再加5個、3個，要有鼓勵。
項(xiàng)目流程：
1、介紹規(guī)則：
2、順序：學(xué)生開始 家長開始
項(xiàng)目交流：
1、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。
2、學(xué)生是需要鼓勵的不是指責(zé)，家長也是需要鼓勵的，孩子你做過嗎?
3、不用說話，用肢體語言鼓勵一下自己的孩子。
4、如果有懲罰：孩子，當(dāng)你犯錯誤時(shí)，你知道誰在替你受罰嗎?
附錄三：盲人啞巴
項(xiàng)目名稱：盲人啞巴
項(xiàng)目任務(wù)：啞巴引導(dǎo)盲人跨越障礙。
項(xiàng)目流程：
1、規(guī)則：家長扮演啞巴，學(xué)生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進(jìn)路線，跨過障礙路線完成任務(wù)。
2、障礙：包括上凳子、跨過水盆、礦泉水瓶、飯盆等。
3、活動開始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長啞巴。
4、活動結(jié)束后，家長孩子拉著手，用肢體交流，在總結(jié)體會中體會感恩。
項(xiàng)目交流：
1、孩子你小的時(shí)候，父母是這樣扶著學(xué)走路的。
2、家長用肢體語言鼓勵一下孩子，孩子用肢體語言感謝父母。
附錄四：愛的體驗(yàn)
項(xiàng)目名稱：愛的體驗(yàn)
項(xiàng)目任務(wù)：在背景音樂下做主持人要求做的動作用心體會。
項(xiàng)目流程：
1、翟鴻燊的愛的體驗(yàn)
2、家長孩子相對而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會。
3、全體一起做。
4、不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌
項(xiàng)目交流
1、孩子用肢體語言感謝父母。
2、家長表達(dá)孩子你是我的希望，也是我的驕傲。
3、孩子告訴父母今后如何做。
拓展策劃方案篇三
團(tuán)隊(duì)與個人，你如何選擇？
通過這次活動，讓大家知道團(tuán)隊(duì)的力量，知道友情的可貴，知道互幫互助，增強(qiáng)舞協(xié)內(nèi)部凝聚力，促進(jìn)協(xié)會成員的感情交流！
時(shí)間：5月13日下午6：00—8：00地點(diǎn)：工會后面的舊籃球場
參加的人員可以自由組隊(duì)，每組3男3女。要求：舞協(xié)的全體會員，包括大
一、大二，理事會和會員；每個隊(duì)伍最好統(tǒng)一服裝。裁判員穿會服。第一個環(huán)節(jié)：英雄闖關(guān)
規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3名男生，終點(diǎn)3名女生，男生蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，躲開第三畫的障礙物，并踩破氣球，到對岸把女生背回起點(diǎn)，氣球可以在去的過程踩破，也可以在回的過程踩破，裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第二個環(huán)節(jié)：兔子跳跳
規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3人，終點(diǎn)3人，把氣球夾在膝蓋窩的位置，用單腳從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，以終點(diǎn)最后一人越過起點(diǎn)為結(jié)束。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第三個環(huán)節(jié)：勾勾搭搭
規(guī)則：每組派出6人參加。組員背對背圍圈，然后把腳一個一個搭起來，手勾手，從起點(diǎn)一起跳到終點(diǎn)，從開始“勾搭”計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第三個環(huán)節(jié)：不離不棄
規(guī)則：每組派出6人參加。組員排成一排，相鄰兩個人的腳綁在一起，成為4人3足，一起從起點(diǎn)到終點(diǎn)，中間地上畫有障礙物要越過，沒有在賽道的兩個組員要幫助他們越過障礙物，不離不棄。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
做好預(yù)防受傷、中暑等工作，準(zhǔn)備好相關(guān)的藥品。紀(jì)律部負(fù)責(zé)會場的秩序。
拓展策劃方案篇四
1、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
2、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運(yùn)動：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項(xiàng)
關(guān)于安全
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。
隊(duì)員準(zhǔn)備
全體參訓(xùn)人員(包括家長);著運(yùn)動裝、穿運(yùn)動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊(duì)員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
保險(xiǎn)購買
如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn)。
項(xiàng)目簡介：
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時(shí)針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)
拓展策劃方案篇五
弘揚(yáng)戶外精神，壯我健康體格
鼓舞群友團(tuán)隊(duì)精神，激勵個人挑戰(zhàn)信心
三門縣風(fēng)云戶外山莊
8:30 預(yù)定地點(diǎn)集體上車
8:45 風(fēng)云戶外山莊拓展場地集合
9:00 破冰熱身大會開始（破冰：打開結(jié)實(shí)的冰層，融入熱火朝天的團(tuán)隊(duì)。此項(xiàng)目會在一位經(jīng)驗(yàn)豐富的拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)下進(jìn)行，通過一系列的熱身小游戲，激發(fā)一個雄赳赳氣昂昂的團(tuán)隊(duì)。并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建，激勵士氣。）
10：00 地面拓展項(xiàng)目：驛站傳書（這是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新項(xiàng)目，通過激發(fā)小團(tuán)隊(duì)中的每一位成員，積極參與創(chuàng)新討論，達(dá)到你自己都意想不到的效果。）
11:00 野炊大餐開始（麥焦餡早已由山莊工作人員燒好盛盤，餃子餡也已經(jīng)調(diào)好，等著大家自己動手包餃子，各路神仙各顯神通，可以包出各種形狀各種風(fēng)格的餃子，三口戶外大灶臺等著大家七手八腳的煮餃子。喜歡吃麥焦的吃麥焦，喜歡吃餃子的吃餃子，也可以不論軟硬大小兩者皆吃。但有一點(diǎn)，飲料可以喝，酒水不能碰哦！因?yàn)橄挛缬懈碳ん@險(xiǎn)的項(xiàng)目等著我們?nèi)プ瞿兀?BR> 13:00 兩大項(xiàng)目等著我們?nèi)ヌ魬?zhàn)：
空中單杠：孤零零的在地面上豎立著一根直徑16厘米、高8米的鋼管，要求每位隊(duì)員順著鋼管邊上的.小鐵梯爬到頂端，鋼管的頂端有30厘米直徑的圓盤，正好比你的腳面大一點(diǎn)，上面沒有任何可以抓手的地方，要求隊(duì)員憑借自己的協(xié)調(diào)能力站上去，此時(shí)腳下的鋼管會不停地?fù)u晃，站起來非常恐怖的哦！當(dāng)你站直了之后，在你的頭頂前方約一米的地方懸空吊著一根單杠，要求隊(duì)員縱身一躍，抓住前方的單杠則為成功。當(dāng)然，你要是抓不住，也不會像鳥糞一樣從高處掉下來，因?yàn)橛邪踩K索牢牢的綁住你，你的結(jié)果不是掉下來，而是吊下來。此項(xiàng)目體驗(yàn)的是個人勇于挑戰(zhàn)的精神，當(dāng)你成功的抓住并下降后，你會有從沒體驗(yàn)過的成就感。不要說你有恐高癥，其實(shí)這個項(xiàng)目就是治療恐高癥的良方，有過這次體驗(yàn)后，在生活中你基本不會再恐高了！當(dāng)然，此項(xiàng)目禁止高血壓、心臟病等人士參加。
真人cs鐳戰(zhàn)：這是一項(xiàng)真人對抗的項(xiàng)目，講究個人靈活性及機(jī)動性，也講究團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合，在教官的帶領(lǐng)下，分若干組進(jìn)行真人對抗，共分為三個場景并多次的戰(zhàn)役。戰(zhàn)場可分為：迷宮場地戰(zhàn)（在類似于迷宮的場地中進(jìn)行對抗），村巷游擊戰(zhàn)（在古村落中進(jìn)行游擊對抗），叢林遭遇戰(zhàn)（在山莊的大片叢林中進(jìn)行機(jī)動對抗）。
16：00 年底的天氣總是日短夜長，此時(shí)太陽已經(jīng)下山，涼風(fēng)瑟瑟，趕緊進(jìn)入山莊大廳吧！這時(shí)，大廳已經(jīng)燈火通明，包含“風(fēng)云九大碗”在內(nèi)的十五六個大菜等著我們?nèi)テ穱L。
通過一天的活動，疲憊的身體，愉悅了心靈，舉杯論英雄的時(shí)刻到了！動起來吧，朋友們！我們的熱情這時(shí)候該體現(xiàn)了！誰說不喝酒？不喝酒不成晚會，貪酒的大碗，敬酒的小杯，懼酒的也得潤潤喉。
喧囂聲中，我們的頒獎晚會也拉開帷幕。（僅供參考）
活動前夕先定下部分頒獎評審團(tuán)成員，由頒獎評審團(tuán)成員在晚會前通過團(tuán)體成員平時(shí)的表現(xiàn)及對團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)度或就本次活動的精彩表現(xiàn)度進(jìn)行評審，評審出以下若干獎項(xiàng)：1、孺子老牛獎（最佳貢獻(xiàn)獎）2、螞蟻上樹獎（最佳協(xié)作獎）3、萬馬奔騰獎（最佳人氣獎）4、辛勤蜜蜂獎（最佳勤奮獎）5、餓狼傳說獎（最佳勇氣獎）6、冒泡金魚獎（最佳新人獎）7、孔雀開屏獎（最佳團(tuán)結(jié)獎）。
頒獎晚會由風(fēng)云戶外山莊屠夫主持，頒獎嘉賓待議。期間屠夫宣讀頒獎詞及獲獎人員名單，頒獎嘉賓頒發(fā)獲獎證書及獎品。這時(shí)候，我們的閃光燈打開吧！留住這一年一度的美好瞬間！
18:30 燒烤篝火晚會開始了！烤全羊太貴也太單一了，有些成員不喜歡吃羊肉難道就不吃？所以我們安排各種食品（羊肉、牛肉、里脊肉、雞翅尖、雞中翅、魷魚、烤腸、蝦、毛蚶、青菜、茄子、尖椒等）的燒烤篝火晚會。在戶外的空場地上，我們?nèi)计鹦苄荏艋?，支起烤爐。我們手拉著手，唱起歌跳起舞，隨著戶外音響的旋律，讓我們的歡笑劃破這寧靜的山野夜空，釋放當(dāng)代最為純真的情懷！跳累了沒關(guān)系，我們先吃一點(diǎn)香噴噴的燒烤食品??！唱干了沒關(guān)系，我們還可以繼續(xù)大碗喝酒??！
附：
風(fēng)云戶外山莊坐落在三門縣沙柳鎮(zhèn)上岙村內(nèi)側(cè)，始建于20xx年，其間鳥語花香，景致怡人。是集農(nóng)家樂、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練、戶外生存鍛煉、軍營野戰(zhàn)體驗(yàn)及青少年野營軍訓(xùn)為一體的綜合性戶外體驗(yàn)場所。
山莊距縣城4公里，從縣城中心人民路出發(fā)，5分鐘車程即可到達(dá)。距甬臺溫高速三門出口12公里，約15分鐘車程。距甬臺溫高速寧海南出口10公里，寧波方向過來可從寧海南出口下，經(jīng)桑洲、沙柳即可到達(dá)山莊。山莊入口位于沙柳大橋西側(cè)，水泥路面直通山莊，交通極其便利。
山莊內(nèi)設(shè)有“驢棚堂”、“凝水廊”、“怡情軒”、“夢回廊橋”等特色竹藝鄉(xiāng)野建筑，可供游客參與野炊、燒烤、垂釣、品茶、皮劃艇等多項(xiàng)活動?！绑H棚堂”大廳為多功能廳，可容納150人同時(shí)就餐及300人培訓(xùn)聽課。“桂香園”設(shè)有4個特色包廂，其中“龍母甘泉廳”可納16人就餐。山莊拓展場地分布不一，共分6個區(qū)域，其中最大的場地可容千人集合整隊(duì)。拓展高空項(xiàng)目包含多樣，除了經(jīng)典的高空抓杠、天梯、斷橋、獨(dú)木橋等傳統(tǒng)項(xiàng)目，還設(shè)立了高空攀巖項(xiàng)目?！扳檐帯迸栽O(shè)立弓箭靶場，品茶之余可體驗(yàn)彎弓射箭的樂趣。
山莊東側(cè)為真人cs巷戰(zhàn)區(qū)，就是上岙古村落，其間小巷錯綜復(fù)雜，古樹郁郁蔥蔥，老屋綿延，青石小巷，庭院深深，古樸而清新。村民大部分已經(jīng)搬遷，是一個體驗(yàn)村巷游擊戰(zhàn)的絕佳場所。
山莊南側(cè)有大片竹林、梅林，西側(cè)分別有梨園、茶園，可供游客在不同季節(jié)進(jìn)行挖筍、摘果、采茶等活動。北側(cè)是風(fēng)云公社種植區(qū)，為風(fēng)云會員提供家庭式農(nóng)莊，節(jié)假日參與勞動，種植蔬果，品味人生。
拓展策劃方案篇六
二、活動地點(diǎn)：浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;
拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地
三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。
四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容
項(xiàng) 目 時(shí) 間 活動安排 備 注
16:00
………
18：00 公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐、住宿
主持人：
9：00
………
9:30
………
10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。
10：00
………
11：00 全員溝通—我們的困難與不足
11：10
………
………
1、公司未來的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最終目標(biāo)是什么
14：00
………
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控)及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施
16：00
………
16：10 休息
16：10
………
17：00 全員溝通—公司目標(biāo)匯總
17：00
………
17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的
文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30
………
18：30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)
附注：研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐 18：30
………
20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會
返回賓館休息 20：30
………
晚上自由活動注意安全
注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池、健身房)
起床，洗漱 08 :00
賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)
前往基地 9：30
………
10：00 南北湖拓展
培訓(xùn)基地
拓展活動 10：00
………
11：00 破冰及集體展示
團(tuán)隊(duì)熱身活動
11：00
………
12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色
12：00
………
14：10 a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目
信任背摔 高空抓杠
b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)
孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)
備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 所有的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行
14：10
………
16：10 a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)
孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目
信任背摔 高空抓杠
16：10
………
17：00 大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋!
謝謝
返回上海 17：00
五、活動費(fèi)用明細(xì)：
項(xiàng) 目 明 細(xì) 備 注 價(jià) 格
交通費(fèi) 豪華車全程陪同 路橋費(fèi)，司機(jī)津貼
賓館費(fèi) 含早餐 三星豪華賓館
風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)
拓展基地場地費(fèi) 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費(fèi) 培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員
意外保險(xiǎn)費(fèi)
飲用水 免費(fèi)奉送
會議室 中型會議室
人均費(fèi)用 930元/人
費(fèi)用合計(jì) 39x930元/人
六、拓展基地簡介：
鹽縣南端保險(xiǎn)灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水，完善的拓展設(shè)施，讓您親近自然，流連忘返。
拓展策劃方案篇七
“增強(qiáng)學(xué)生會成員凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生會成員內(nèi)部交流，提升學(xué)生會成員整體素質(zhì)”
開學(xué)后一、二周
1、為增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解。
2、團(tuán)隊(duì)激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強(qiáng)凝聚力;
3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;
4、正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;
5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
1、如何建立信任(適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè))
帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示;第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。
1、領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障
2、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的`水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。
當(dāng)然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。
拓展策劃方案篇八
9:30 -- 10:30 來到美麗的“楊梅坑度假區(qū)”，我們?yōu)榇蠹野才帕撕I自行車體驗(yàn)，選擇浪漫的親子雙人自行車，體驗(yàn)海邊風(fēng)光。
到達(dá)深圳野戰(zhàn)培訓(xùn)基地，全體破冰訓(xùn)練。換迷彩服，由教官講解游戲規(guī)則。
野戰(zhàn)第一階段 叢林野戰(zhàn)(家長隊(duì)與學(xué)生隊(duì)對抗)
野戰(zhàn)第二階段 城市巷戰(zhàn)
野戰(zhàn)第三階段 無間道間諜戰(zhàn)
讓您的團(tuán)隊(duì)經(jīng)受戰(zhàn)爭的洗禮，塑造軍隊(duì)執(zhí)行力，提高整體紀(jì)律性
12:30 海邊燒烤
我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了豐盛的燒烤食品有雞腿、雞翅、茄子、玉米、香腸、肉丸、肉串等等……在這浪漫的海邊和朋友分享美味，一邊聊天，欣賞著無邊海景，細(xì)細(xì)品位這份難得的悠閑(十人一爐)以上餐標(biāo)含：每桌有油1瓶，蜜1瓶，底料1包，孜然1包，辣椒1包，刷子2把，環(huán)保型盤子10個，調(diào)料盒5個，一次性手套10個，筷子10雙，紙巾1個，開瓶器1把，小刀1把(每桌10人)。
14:00--16:30 拓展培訓(xùn)
拓展活動：
本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)，再通過專業(yè)培訓(xùn)師的引導(dǎo)，達(dá)到熔煉團(tuán)隊(duì)、完善人格的積極作用。
項(xiàng)目一：破冰：
在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解， 消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去， (自選或教練量身定做3個項(xiàng)目)
項(xiàng)目二：無軌列車
各小組隊(duì)員踩在兩塊厚木板上，并各自抓住系在木板上的繩子，在沒有軌道的空地上奔
向目標(biāo)......
培訓(xùn)目標(biāo)：a. 體會團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性; b. 感受指揮存在的重要意義; c. 找到企業(yè)快速發(fā)展的方法。
項(xiàng)目三：珠行萬里
通過每名學(xué)員手中的管槽將魔法球遠(yuǎn)到目標(biāo)點(diǎn)， 而這一路充滿坎坷......
培訓(xùn)目標(biāo)：a. 計(jì)劃的重要意義; b. 積極主動與隊(duì)友溝通; b. 激勵學(xué)員對企業(yè)的信。
16:30--17:30 沙灘自由活動，足球、排球隨便您選，您可以漫步沙灘，一起暢游大海!
17:30合影，返程
為了“安全”請務(wù)必做到：
1、培訓(xùn)前，我公司統(tǒng)一為您辦理人身意外傷害保險(xiǎn)，請準(zhǔn)備好人員名單和身份證件。
2、培訓(xùn)期間必須絕對四位教練的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨(dú)活動，如有困難請向教練要求幫助。
3、禁止在無保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。
4、禁止在自然景區(qū)內(nèi)吸煙，培訓(xùn)期間禁止飲酒。
5、參與安全保護(hù)時(shí)恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報(bào)告。
6、不得擅自參加計(jì)劃外的項(xiàng)目，不得自行隨意操作。
7、不得在訓(xùn)練期間擅自游泳。
8、若患有心腦血管疾病、高血壓、冠心病、心臟病、精神病或病后初愈、骨折及手術(shù)后不足三個月、孕婦等人士不適合劇烈運(yùn)動，需在培訓(xùn)前告之野戰(zhàn)訓(xùn)練教練.
9 、在培訓(xùn)期間請愛護(hù)基地內(nèi)的各項(xiàng)設(shè)施以及自然環(huán)境，不要亂丟垃圾.
總費(fèi)用：148 元/人/天;
拓展策劃方案篇九
激揚(yáng)士氣，部署戰(zhàn)略，制定目標(biāo)，奏響新一年度工作的序曲，歷來被企業(yè)和組織視為一年一度不可缺少的“家庭盛會”?？墒恰叭绾尾粩鄤?chuàng)新，達(dá)到更好的效果”卻越來越讓每一個拓展年會籌辦者煞費(fèi)苦心。總結(jié)、表彰、聚餐、娛樂、旅游，以及眾多重量級人物的演講，企業(yè)不惜人力、物力、財(cái)力，都希望通過一個好的年會來振奮精神，統(tǒng)一認(rèn)識，鎖定目標(biāo)，但是也往往會事與愿違。
半天或一天
室外或室內(nèi)場所
公司全體參會人員
全程快樂體驗(yàn)!在快樂中成長，在體驗(yàn)中領(lǐng)悟!
活動效果：讓互動、快樂參與進(jìn)來，讓激情、感動釋放出來;
在體驗(yàn)式的團(tuán)隊(duì)活動中，讓所有與會者在會議中充分參與、有效溝通;
亮點(diǎn)迭起的項(xiàng)目、松弛有度的設(shè)計(jì)，讓與會者擁有貫穿始終的愉悅心情;
把團(tuán)隊(duì)建設(shè)帶進(jìn)會場，在活動中熔煉團(tuán)隊(duì)，讓與會者在團(tuán)隊(duì)活動中迸發(fā)激情。
競爭性—多種計(jì)分方式提高團(tuán)隊(duì)動力
趣味性—多種項(xiàng)目形式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
合作性—多種團(tuán)隊(duì)合作技能快樂體會
靈活性—任意指定景點(diǎn),內(nèi)容多種選擇
多變性—多場景變換，結(jié)局不可預(yù)知
暖場熱身項(xiàng)目 【親情按摩】【五毛一塊】【團(tuán)隊(duì)建設(shè)】【尋找有緣人】
團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目【同心圓】【造塔】【拼圖游戲】【巧解人結(jié)】【水果蹲】【時(shí)裝秀】
【蜈蚣翻身】【天堂蜜語】【過河游戲】【百寶箱】【挑戰(zhàn)150】【火線傳輸】
【進(jìn)化論-小雞變鳳凰】【大球小球—口是心非】等數(shù)十個團(tuán)隊(duì)建設(shè)體驗(yàn)項(xiàng)目
板塊一: 暖場熱身項(xiàng)目
項(xiàng)目1: [相互認(rèn)識]
意義：在最短的時(shí)間內(nèi)相互認(rèn)識、融入團(tuán)隊(duì)
各組圍成一個封閉圓圈，自我介紹。
拋球。由一名隊(duì)員將球(橙子)拋給對面一個隊(duì)員同時(shí)喊出對方姓名，
接球者再將橙子傳給其他隊(duì)員并喊出名字。速度會要求越來越快，橙子會越來越多。
項(xiàng)目2. [我們都是有緣人--尋人游戲]
目的：在交往中介紹自己，了解他人，發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)，卡上的空白漸漸被五顏六色、不同筆跡的名字所取代.
“尋人行動”要求隊(duì)員根據(jù)“尋人信息卡”信息，在10分鐘內(nèi)找到具有該特征的人簡單交流后簽名，看看誰的簽名最多。
交流完畢后主持人在全班梳理信息，隊(duì)員去找具有同一特征的介紹交流。
道具：信息卡，簽名筆
項(xiàng)目3: [五毛一塊]
開火車、撈小魚、跑動中聽培訓(xùn)師口令3秒內(nèi)組成規(guī)定
數(shù)額抱成一團(tuán).沒有組成的要接受意想之外的令人噴飯的懲罰
達(dá)到效果：活躍氣氛，打破隔閡，提升參與度
板塊二: 團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目
項(xiàng)目1. [團(tuán)隊(duì)打造]
任務(wù): 在極其簡短的時(shí)間內(nèi)：選隊(duì)長、取隊(duì)名、唱隊(duì)歌、喊隊(duì)訓(xùn)、畫隊(duì)旗、編隊(duì)舞
項(xiàng)目2. [超級時(shí)裝秀]
——激發(fā)無限創(chuàng)意、釋放你的想象力(在每次年會中收到超出意料的火爆氣氛)
時(shí)長：40--50 分鐘左右,視現(xiàn)場氣氛調(diào)整
活動形式：
將所有人以上一個項(xiàng)目分隊(duì)為準(zhǔn)，宣布比賽規(guī)則。每個隊(duì)發(fā)給相同數(shù)量的黃色、紅色等各色布匹，發(fā)給剪刀，針線或膠條等工具。團(tuán)隊(duì)內(nèi)部分工，選出自己的模特兒、設(shè)計(jì)師、裁剪師、縫制師、模特經(jīng)紀(jì)人、主持人等。每組隊(duì)員完成自己的工序與任務(wù)。
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(20分鐘、視情況而定)設(shè)計(jì)制作出自己的新款時(shí)裝。
召開盛大的時(shí)裝發(fā)布會。音樂響起，燈光下名模閃亮出場走臺，由自己的主持人請出設(shè)計(jì)師介紹自己作品的設(shè)計(jì)思響。
將在現(xiàn)場評選出各個獎項(xiàng)。
達(dá)到效果：整個過程競爭激烈，每個團(tuán)隊(duì)都激發(fā)出無限的熱情與豐富的想象力，展現(xiàn)著超越個人想象力的團(tuán)隊(duì)智慧。你將看到一場有史以來最另類最搞笑最無厘頭的時(shí)裝秀，當(dāng)心讓你笑得捧腹打滾。
項(xiàng)目3. [同心圓]
——這是一個看似不可能完成的任務(wù)，它會給游戲者帶來無盡歡笑。
時(shí)間：15分鐘
目的：創(chuàng)造融洽的氣氛，讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。將整列火車開動起來時(shí)，每個隊(duì)員都將為自己身為其中一員而產(chǎn)生無盡的自豪感。
活動方式：
讓全體隊(duì)員緊密地圍成一圈，讓隊(duì)員們把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募缟?。告訴大家我們將要面臨艱巨的任務(wù)，任務(wù)是大家要一起向著圓心邁步，當(dāng)?shù)降诙?、第三步的時(shí)候，目前的`處境會使大家開懷大笑，煩惱盡銷。
項(xiàng)目4. [挑戰(zhàn)150]
要求全隊(duì)伙伴，經(jīng)過30分鐘的磨合訓(xùn)練，在150秒鐘之內(nèi)完成四個高難度的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目組合。
〔不倒森林〕〔激情鼓掌〕〔激情傳遞〕 〔大呼啦圈〕
1.體驗(yàn)合作是達(dá)到利益最大化的基礎(chǔ)
2.領(lǐng)悟信息在企業(yè)中的重要性
3. 建立團(tuán)隊(duì)成員間的信任
項(xiàng)目特點(diǎn)
1.學(xué)員參與度高，團(tuán)隊(duì)所有成員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)都在執(zhí)行不同的任務(wù)
2.現(xiàn)場氣氛熱烈，每位隊(duì)員全力投入
項(xiàng)目4.1[激情傳遞]
——這是一個能夠讓人熱血沸騰的游戲
目的：使小組充滿活力;引人發(fā)笑;顯示團(tuán)隊(duì)合作的力量
活動方式：將每個隊(duì)平分為2半，分列在起點(diǎn)和終點(diǎn)。進(jìn)行氣球傳遞接力。
將充水的氣球發(fā)給第一個人，用脖子夾著從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，將球傳給對面接應(yīng)隊(duì)員，循環(huán)接力，首先完成接力的團(tuán)隊(duì)獲勝。
變通：可以兩個人一組帶球，可以要求用膝蓋夾著作袋鼠跳，將更增加戲劇性。
項(xiàng)目4.3[大呼啦圈]
方式:伙伴們手牽手不能分開形成一個封閉的圓。在園內(nèi)套著的一個呼啦圈要傳遞一圈。
項(xiàng)目4.4[不倒森林]
主題詞：提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、注意力
-以隊(duì)為單位展開競賽
-所有成員每人手持一根桿站成一圈，桿不動、不倒。全體隊(duì)員按照一個方向移動位置，有桿倒下就得重來。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。
項(xiàng)目5 [火線傳輸線]
項(xiàng)目6. [激情傳遞]
——這是一個能夠讓人熱血沸騰的游戲
目的：使小組充滿活力;引人發(fā)笑;顯示團(tuán)隊(duì)合作的力量
活動方式：將每個隊(duì)平分為2半，分列在起點(diǎn)和終點(diǎn)。進(jìn)行氣球傳遞接力。
將充水的氣球發(fā)給第一個人，用脖子夾著從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，將球傳給對面接應(yīng)隊(duì)員，循環(huán)接力，首先完成接力的團(tuán)隊(duì)獲勝。
變通：可以兩個人一組帶球，可以要求用膝蓋夾著作袋鼠跳，將更增加戲劇性。
項(xiàng)目7。 [傳說中的塔]
每隊(duì)發(fā)給相同的原材料，各隊(duì)全隊(duì)協(xié)作設(shè)計(jì)建造一個傳說中的塔。集中展示，講解，pk.
目的:展示團(tuán)隊(duì)智慧,資源合理利用.各個部門之間團(tuán)結(jié)協(xié)作,團(tuán)隊(duì)成果展示
項(xiàng)目8. [百寶箱]
——這是一個能夠讓人瘋狂起來游戲，充滿無限激情創(chuàng)意和笑料!
目的：使小組充滿活力;放松心情;顯示團(tuán)隊(duì)合作的力量
培訓(xùn)師給每組隊(duì)員一份相同的任務(wù)清單，上面列著20-30個物品名稱，看哪個組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)收集到最多的物品。清單物品可能包括：一滴眼淚、一只鞋墊、一只臭襪子(要求一米之外無人敢靠近)、一根白頭發(fā)、一只螞蟻……極盡您的想象力。看哪個小組最先集齊所有清單。
項(xiàng)目9. [解手鏈]
目的： 讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)合作精神。
程序：
1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個向心圈。
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。 培訓(xùn)師引導(dǎo)大家討論：
你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂?“面對錯綜復(fù)雜的局面，您心情怎樣?”
分享：面對錯綜復(fù)雜的局面要冷靜思考，做事要有程序、方法、技巧;關(guān)鍵時(shí)刻領(lǐng)導(dǎo)要發(fā)揮作用;齊心協(xié)力才能做好一件事。
項(xiàng)目10：完美結(jié)束,留住溫馨感恩一刻 [悄悄話--贊美,感恩,祝福]
體驗(yàn)理解和尊重的快樂，放松心情，調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會欣賞和贊美別人。
拓展策劃方案篇十
20xx年xx月xx日早9：00—11：00
1、通過游戲活動，使幼兒之間、家長之間、師幼之間互相認(rèn)識熟悉、互相了解。
2、初步認(rèn)識幼兒入園后的一日生活。活動準(zhǔn)備：每位幼兒一個姓名掛卡；大皮球一個；糖果若干；抽紙。
1、入園接待。
熱情接待每位家長及幼兒。
2、集體活動。
引導(dǎo)家長和幼兒一起走線（教師示范，提醒幼兒腳尖腳跟挨緊向前走，家長幫助幼兒保持平衡，）
線上活動：
1）自我介紹玩法：運(yùn)用滾皮球的方法，由老師開始介紹自己，皮球滾到誰，誰就開始介紹自己。
2）歌表演：你好目的：在表演中，拉近幼兒與教師之間的距離。
3、交代家長每人第二天早上帶四張照片。
明早第一個活動就是給自己的孩子物品貼標(biāo)記，認(rèn)標(biāo)記。
4、活動：開心跳跳糖
（1）教師用漂亮的糖果吸引孩子的注意力，介紹糖果的.名稱。
（2）教師將糖果的外包裝撕開，一點(diǎn)一點(diǎn)故作神秘的將里面的糖果拿出來，請孩子觀察糖的顏色和形狀。
（3）品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。
（4）用肢體表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。
5、各班根據(jù)本班孩子情況組織小游戲。
小一班游戲：“毛毛蟲變蝴蝶”
小二班游戲：“彩虹傘”
小三班游戲：“開火車”
小四班游戲：“神奇的手指”
小小班游戲：“桌面建構(gòu)游戲”
拓展策劃方案篇十一
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動人數(shù)：20人
活動內(nèi)容：
1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的'獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營)
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達(dá)森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號;各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動費(fèi)用預(yù)算：
1. 包車費(fèi)用：來回1600元
2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元
3. 人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍
拓展策劃方案篇十二
活動目的：通過一系列的素質(zhì)拓展活動，增強(qiáng)學(xué)員對團(tuán)隊(duì)和他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
活動時(shí)間：7月18日下午
活動地點(diǎn)：室內(nèi)
參加人員：南昌分公司店長**名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊(duì)伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：1、站錯隊(duì)的人，為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚
2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性
第二部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
活動一：信任之旅
目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對他人的信任與接納;通過競爭，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)
協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識。
時(shí)間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計(jì)時(shí)器
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進(jìn)行言語指揮，在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進(jìn)行，最后一名由第一個指揮。
分享：
分享的時(shí)間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答
1、 在你做盲人時(shí)，你是完全信任你的指揮者嗎?如果不是，那是因?yàn)槭裁丛蚰?
2、 作為團(tuán)隊(duì)的一員，在你進(jìn)行比賽時(shí)，你的心態(tài)是怎樣的?
3、 團(tuán)隊(duì)的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎?
4、 在做指揮者時(shí)，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動二：同舟共濟(jì)
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時(shí)間：30分鐘
材料與場地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：1、在做船時(shí)是怎樣分工合作的呢? 你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)?
2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時(shí)間：40分鐘
材料：a4報(bào)紙若干張，中性筆若干只
活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題)
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位學(xué)員，當(dāng)拿到自己的問題時(shí)，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動：千千結(jié)
活動時(shí)間：10分鐘
活動規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有同學(xué)都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
活動總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。
第四部分：結(jié)束
活動：故事接龍
活動時(shí)間：10分鐘
材料：錄音器/mp3
活動規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事。“今天……”
2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽
4、最后以《我相信》結(jié)束整個拓展訓(xùn)練活動。
此游戲由于參加活動的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達(dá)不到預(yù)期的目的。