世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)(優(yōu)質(zhì)14篇)

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    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇一
    2、保護(hù)地質(zhì)環(huán)境監(jiān)測(cè)設(shè)施,做好地質(zhì)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作
    3、防治地質(zhì)災(zāi)害,要堅(jiān)持預(yù)防為主避讓治理相結(jié)合
    4、保護(hù)國(guó)土資源,保障經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展
    5、保護(hù)資源環(huán)境,功在當(dāng)代,利在千秋
    6、加強(qiáng)法律建設(shè),保護(hù)資源環(huán)境
    7、保護(hù)地質(zhì)地貌景觀,珍惜地質(zhì)遺跡
    8、加大礦產(chǎn)資源管理秩序治理
    9、整頓力度,實(shí)現(xiàn)礦業(yè)經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展
    10、勞動(dòng)是財(cái)富之父,土地是財(cái)富之母
    11、保護(hù)耕地就是保護(hù)我們的生命線
    12、十分珍惜合理利用土地,切實(shí)保護(hù)耕地
    13、建設(shè)天藍(lán)地綠人和氣美好長(zhǎng)治
    14、全民動(dòng)員全民參與掀起愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)新高潮
    15、講究衛(wèi)生提高健康水平
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇二
    1.?拯救地球刻不容緩保護(hù)環(huán)境迫在眉睫共建家園任重道遠(yuǎn)。
    2.?老齡化與健康,健康有益長(zhǎng)壽。
    3.?講究衛(wèi)生、提高健康水平。
    4.?巍巍中華環(huán)保行,人人奉獻(xiàn)巨龍騰。
    5.?保護(hù)人類生態(tài)環(huán)境倡導(dǎo)全球綠色文明。
    6.?愛(ài)護(hù)環(huán)境,從我做起!
    7.?創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境,提高生活質(zhì)量!
    8.?加快發(fā)展循環(huán)農(nóng)業(yè),構(gòu)建環(huán)境友好型新農(nóng)村。
    9.?精神健康共促進(jìn),消除歧視是關(guān)鍵。
    10.?管住臟亂差留下真善美。
    11.?精神衛(wèi)生人人出力,健康心理個(gè)個(gè)受益。
    12.?精神衛(wèi)生人人參與,和諧社會(huì)家家受益。
    13.?開(kāi)展精神衛(wèi)生宣傳活動(dòng),普及精神疾病防治知識(shí)。
    14.?快樂(lè)心情,健康行為。
    15.?治理衛(wèi)生環(huán)境,建設(shè)美麗、文明的新明光!
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇三
    20xx年4月7日是“世界衛(wèi)生日”。今年的活動(dòng)主題是“完善全民健康覆蓋,共建共享健康中國(guó)”。根據(jù)上級(jí)文件要求,我院積極開(kāi)展健康教育宣傳活動(dòng),面向群眾宣傳解讀基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù),特別是面向特殊人群和貧困人口的家庭、健康扶貧等惠民政策,提高政策知曉率。
    4月7日,借逢場(chǎng)時(shí)間,文升鄉(xiāng)衛(wèi)生院組織公衛(wèi)科人員在人口比較集中的地點(diǎn)開(kāi)展宣傳活動(dòng),設(shè)立咨詢臺(tái),通過(guò)發(fā)放宣傳資料、設(shè)立健康咨詢臺(tái)、義診等形式向過(guò)往的群眾宣傳自我健康管理意識(shí),提高健康知識(shí)知曉率。此次活動(dòng)共張貼宣傳畫(huà)15張,發(fā)放宣傳冊(cè)、折頁(yè)110余份,咨詢?nèi)罕?2余人,義診55余人次,同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)還認(rèn)真詳細(xì)的解答了群眾提出的每一個(gè)問(wèn)題,盡量做到使群眾滿意,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍、內(nèi)容豐富。
    通過(guò)這次宣傳活動(dòng),使廣大群眾增強(qiáng)了健康知識(shí),得到群眾一致好評(píng),我們將不斷努力,以更好的活動(dòng),更優(yōu)質(zhì)的服務(wù),更好的服務(wù)廣大群眾。
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇四
    2.清潔衛(wèi)生人人參與,美好環(huán)境家家受益
    3.請(qǐng)您辛苦點(diǎn),把雜物扔進(jìn)果皮箱
    4.城市是我家,清潔靠大家
    5.清除雜物,美化環(huán)境
    6.用辛勤的汗水,打扮我們的城市
    7.清潔衛(wèi)生,從我做起,從家庭做起,從身邊小事做起
    8.共筑健康社會(huì),提高生活質(zhì)量
    9.為了美好生活,請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們的城市
    10.為了你和他人的健康,請(qǐng)不要隨地吐痰,亂扔果皮紙屑
    11.天藍(lán)、地綠、水清、人和、滿意在世界
    12.除四害,講衛(wèi)生,減少疾病
    13.開(kāi)展健康教育,培養(yǎng)良好衛(wèi)生行為
    14.養(yǎng)成良好習(xí)慣,促進(jìn)身體健康,共享美好人生
    15.維護(hù)衛(wèi)生環(huán)境,加強(qiáng)自我保健
    16.開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),攜手共建和諧社會(huì)
    17.講衛(wèi)生、講文明、樹(shù)新風(fēng),做合格公民
    18.消滅蚊蠅,預(yù)防疾病
    19.人人都是社會(huì)形象,個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)衛(wèi)生模范
    20.注意食品衛(wèi)生,防止病從口入
    21.吸煙有害健康
    22.人人動(dòng)手,清潔環(huán)境
    23.清潔環(huán)境,人人有責(zé)
    24.齊心協(xié)力,整潔衛(wèi)生!
    25.城市多一份清潔,生活多一份和諧
    26.建設(shè)優(yōu)美環(huán)境,享受健康生活
    27.衛(wèi)生整治,從我做起。
    28.弘揚(yáng)社會(huì)公德,告別不衛(wèi)生行為
    29.建設(shè)新農(nóng)村,衛(wèi)生要先行
    30.堅(jiān)持“五改”,除害防病。
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇五
    1、坦誠(chéng)互信,愜意工作。
    2、健康精神衛(wèi)生,幸福精彩人生。
    3、健康體魄+健康心理=美好人生。
    4、健身健心,你我同行。
    5、普及精神衛(wèi)生知識(shí),關(guān)愛(ài)大眾心理健康。
    6、清潔衛(wèi)生,從我做起,從家庭做起,從身邊小事做起
    7、營(yíng)造清潔衛(wèi)生環(huán)境,共建健康美好生活
    8、清潔城鄉(xiāng),保護(hù)健康
    9、講衛(wèi)生愛(ài)清潔是每個(gè)市民的美德
    10、你我多一份自覺(jué),鄭州多一份清潔
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇六
    1946年7月22日,聯(lián)合國(guó)經(jīng)社理事會(huì)在紐約舉行了一次國(guó)際衛(wèi)生大會(huì),60多個(gè)國(guó)家的代表共同簽署了《世界衛(wèi)生組織憲章》,《世界衛(wèi)生組織憲章》于1948年4月7日生效。為紀(jì)念組織憲章通過(guò)日,1948年6月,在日內(nèi)瓦舉行的聯(lián)合國(guó)第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)上正式成立世界衛(wèi)生組織,并決定將每年的7月22日定為“世界衛(wèi)生日”,倡議各國(guó)舉行各種紀(jì)念活動(dòng)。次年,第二屆世界衛(wèi)生大會(huì)考慮到每年7月份大部分國(guó)家的學(xué)校已放暑假,無(wú)法參加這一慶?;顒?dòng),便規(guī)定從1950年起將4月7日作為全球性的“世界衛(wèi)生日”。
    20xx年世界衛(wèi)生日主題是抑郁癥:
    抑郁癥
    抑郁癥的具體表現(xiàn):
    引起抑郁癥的原由:
    工作壓力大、生活負(fù)擔(dān)重、家庭婚姻問(wèn)題等
    中風(fēng)、心血管疾病、腫瘤、糖尿病等慢性疾病
    飲酒用藥成癮
    抑郁癥的治療:
    目前治療抑郁癥辦法主要有藥物治療與心理治療,其中藥物治療是戰(zhàn)勝抑郁的最有效的辦法。
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇七
    2.創(chuàng)文明城市做文明市民
    3.清潔衛(wèi)生健康生活
    4.營(yíng)造清潔衛(wèi)生環(huán)境,共建健康美好生活
    5.清潔城鄉(xiāng),保護(hù)健康
    6.講衛(wèi)生愛(ài)清潔是每個(gè)市民的美德
    7.你我多一份自覺(jué),鄭州多一份清潔
    8.清潔城市,告別陋習(xí)
    9.清潔衛(wèi)生人人參與,美好環(huán)境家家受益
    10.請(qǐng)您辛苦點(diǎn),把雜物扔進(jìn)果皮箱
    11.城市是我家,清潔靠大家
    12.清除雜物,美化環(huán)境
    13.用辛勤的汗水,打扮我們的城市
    14.清潔衛(wèi)生,從我做起,
    15.從家庭做起,從身邊小事做起
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇八
    2.講衛(wèi)生愛(ài)清潔是每個(gè)市民的.美德
    3.你我多一份自覺(jué),鄭州多一份清潔
    4.從我做起,從不亂扔垃圾做起
    5.請(qǐng)您辛苦點(diǎn),把雜物扔進(jìn)果皮箱
    6.清潔衛(wèi)生人人參與,美好環(huán)境家家受益
    7.弘揚(yáng)社會(huì)公德,告別不衛(wèi)生行為
    8.城市是我家,清潔靠大家
    9.清除雜物,美化環(huán)境
    10.用辛勤的汗水,打扮我們的城市
    11.清潔衛(wèi)生,從我做起,從家庭做起,從身邊小事做起
    12.清潔城市,告別陋習(xí)
    13.為了美好生活,請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們的城市
    14.為了你和他人的健康,請(qǐng)不要隨地吐痰,亂扔果皮紙屑
    15.天藍(lán)地綠水清人和滿意在鄭州
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇九
    每年4月7日是世界衛(wèi)生日,是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀(jì)念日。每年世界衛(wèi)生日有一項(xiàng)主題,用以強(qiáng)調(diào)世衛(wèi)組織關(guān)注的一個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域。
    世界衛(wèi)生日是一項(xiàng)全球運(yùn)動(dòng),邀請(qǐng)全球領(lǐng)袖以及各國(guó)公眾關(guān)注一項(xiàng)具有全球影響的衛(wèi)生挑戰(zhàn)。
    今年世界衛(wèi)生日的主題是老齡化與健康,口號(hào)是“健康有益長(zhǎng)壽”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過(guò)圓滿和有益的一生,并成為家庭和社會(huì)的財(cái)富。
    世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示,在未來(lái)五年中,全世界65歲及以上老年人的數(shù)量將首次超過(guò)5歲以下兒童的數(shù)量。到2050年,全世界60歲以上人口將達(dá)到20億,多于14歲以下兒童總數(shù),其中約80%的老齡人口生活在中低收入國(guó)家。
    世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍指出:“中低收入國(guó)家人口面臨非傳染性疾病致死和致殘的風(fēng)險(xiǎn)是高收入國(guó)家的四倍?!笔佬l(wèi)組織呼吁各國(guó)采取措施預(yù)防包括心臟病、癌癥、糖尿病等在內(nèi)的非傳染性疾病,并提供到位的醫(yī)療服務(wù)。
    世衛(wèi)組織還指出,健康狀況惡化并非人口老齡化過(guò)程中面臨的唯一問(wèn)題,全社會(huì)還應(yīng)一起行動(dòng)打破對(duì)老年人的歧視和成見(jiàn)。
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇十
    2.消滅蚊蠅,預(yù)防疾病
    3.城市多一份清潔,生活多一份和諧
    4.建設(shè)優(yōu)美環(huán)境,享受健康生活
    5.地球人類共同的家園
    6.地球是我們惟一的家園
    7.保護(hù)資源環(huán)境,善待地球
    8.保護(hù)地質(zhì)環(huán)境是人類的共同責(zé)任
    9.保護(hù)地質(zhì)環(huán)境監(jiān)測(cè)設(shè)施,做好地質(zhì)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作
    10.防治地質(zhì)災(zāi)害,要堅(jiān)持預(yù)防為主避讓治理相結(jié)合
    11.保護(hù)國(guó)土資源,保障經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展
    12.保護(hù)資源環(huán)境,功在當(dāng)代,利在千秋
    13.清潔衛(wèi)生,從我做起,
    14.從家庭做起,從身邊小事做起
    15.共筑健康社會(huì),提高生活質(zhì)量
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇十一
    1.?預(yù)防手足口?。阂龅较磧羰?,喝開(kāi)水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被!
    2.?關(guān)注兒童青少年精神健康,快樂(lè)心情,健康行為。
    3.?關(guān)注精神衛(wèi)生,倡導(dǎo)健康人生。
    4.?心理危機(jī)早干預(yù),精神衛(wèi)生共呵護(hù)。
    5.?心連心的溝通,手牽手的關(guān)愛(ài)。
    6.?心身健康,幸福一生。
    7.?營(yíng)造寬松生存環(huán)境,構(gòu)建美好和諧社會(huì)。
    8.?用“心”呵護(hù)心的健康。
    9.?精神衛(wèi)生手拉手,和諧家園心連心。
    10.?贊揚(yáng)鼓勵(lì),快樂(lè)成長(zhǎng)。
    11.?真正的健康是身體和心理的雙重健康。
    12.?全民參與,治理環(huán)境,建設(shè)村容整潔的新農(nóng)村!
    13.?天藍(lán)、地綠、水清、人和、滿意在世界。
    14.?人人都是社會(huì)形象,個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)衛(wèi)生模范。
    15.?開(kāi)展環(huán)境清理,美化凈化家園!
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇十二
    為進(jìn)一步加強(qiáng)我院醫(yī)務(wù)人員合理用藥的能力,我院緊緊圍繞“抵御耐藥性:今天不采取行動(dòng),明天就無(wú)藥可用”這一主題,開(kāi)展了形式多樣的宣傳活動(dòng)?,F(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下:
    一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),明確宣傳主題
    為使此項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展,我院加強(qiáng)了組織領(lǐng)導(dǎo),由院辦公室牽頭落實(shí)此項(xiàng)工作。一是及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)了衛(wèi)生部辦公廳、省衛(wèi)生廳、市衛(wèi)生局、縣衛(wèi)生局關(guān)于組織開(kāi)展世界衛(wèi)生日主題活動(dòng)的通知,要求我院各臨床科室結(jié)合實(shí)際,開(kāi)展形式多樣的宣傳活動(dòng)。二是加強(qiáng)與各臨床科室的溝通聯(lián)系,做好指導(dǎo)工作,確保宣傳活動(dòng)真正達(dá)到目的。
    二、采取多種形式,營(yíng)造宣傳氛圍
    “世界衛(wèi)生日”主題活動(dòng)重在宣傳,全院各科室明確要求,開(kāi)展了形式多樣的宣傳活動(dòng)。
    (一)開(kāi)展專題學(xué)習(xí)。我院各科室結(jié)合實(shí)際,通過(guò)召開(kāi)全院職工會(huì)議、中層干部會(huì)議、科室會(huì)議等形式,組織進(jìn)行了專題學(xué)習(xí),并要求每位醫(yī)生切實(shí)抓好落實(shí),加強(qiáng)我院醫(yī)務(wù)人員合理用藥的能力。
    (二)加強(qiáng)陣地宣傳。我院利用電子顯示屏、宣傳欄等形式開(kāi)展了相關(guān)宣傳,充分營(yíng)造了宣傳氛圍。
    (三)組織講座培訓(xùn)。我院召開(kāi)了全院職工大會(huì),進(jìn)行抗生素的合理應(yīng)用等臨床合理用藥知識(shí)的培訓(xùn),使更多醫(yī)生受益;對(duì)來(lái)咨詢的群眾進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)解答世界衛(wèi)生日知識(shí),得到了廣大居民群眾的贊揚(yáng)與好評(píng)。
    三、結(jié)合實(shí)際行動(dòng),達(dá)到宣傳目的
    各臨床科室和醫(yī)技科室在“世界衛(wèi)生日”期間,圍繞主題,結(jié)合實(shí)際,組織實(shí)施多項(xiàng)工作,真正達(dá)到了宣傳的目的。
    開(kāi)展醫(yī)療質(zhì)量檢查,院成立了由醫(yī)療、護(hù)理、藥劑等相關(guān)專業(yè)人員組成的檢查小組,開(kāi)展臨床合理用藥檢查和醫(yī)療質(zhì)量安全檢查,通過(guò)檢查,提高醫(yī)務(wù)人員合理用藥水平,從而提高醫(yī)療質(zhì)量、有效減輕群眾看病貴的問(wèn)題。每季度對(duì)抗生素的采購(gòu)和使用進(jìn)行檢查,對(duì)使用不合理的進(jìn)行全院通報(bào)。
    總之,在4月7日“世界衛(wèi)生日”期間,圍繞主題,廣泛動(dòng)員社會(huì)力量,積極協(xié)調(diào)有關(guān)部門,開(kāi)展了宣傳活動(dòng),明確了醫(yī)務(wù)人員合理使用抗生素所承擔(dān)的責(zé)任,提高了醫(yī)務(wù)人員合理用藥的水平,促進(jìn)了社會(huì)穩(wěn)定、和諧發(fā)展。
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    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇十三
    20xx年10月10日是第二十四個(gè)世界精神衛(wèi)生日,今年宣傳的主題為“心理健康,社會(huì)和諧”,意在表明每一位公民的心理健康與社會(huì)和諧息息相關(guān),號(hào)召全社會(huì)積極參與精神衛(wèi)生工作,共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù),推動(dòng)形成理解、接納、關(guān)愛(ài)精神障礙患者的社會(huì)氛圍,保護(hù)和促進(jìn)公眾心理健康,創(chuàng)造和諧美好社會(huì)。
    世界精神衛(wèi)生日的由來(lái)
    “世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)(world psychiatric association wpa)在1992年發(fā)起的,時(shí)間是每年的10月10日。20xx年是我國(guó)首次組織世界精神衛(wèi)生日活動(dòng),至今已先后舉辦了15屆活動(dòng)。 近年來(lái)世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題:
    20xx年:身心健康、幸福一生
    20xx年:健身健心,你我同行
    20xx年:健康睡眠與和諧社會(huì)
    20xx年:同享奧運(yùn)精神,共促身心健康
    20xx年:行動(dòng)起來(lái),促進(jìn)精神健康
    20xx年:溝通理解關(guān)愛(ài) 心理和諧健康
    20xx年:承擔(dān)共同責(zé)任,促進(jìn)精神健康
    20xx年:精神健康伴老齡,安樂(lè)幸福享晚年
    20xx年:發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務(wù)、維護(hù)權(quán)益
    20xx年:心理健康,社會(huì)和諧
    20xx年:心理健康,社會(huì)和諧
    心理正常與異常的區(qū)分
    心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。
    一、常識(shí)性的區(qū)分
    由于至今沒(méi)有公認(rèn)的統(tǒng)一判斷標(biāo)準(zhǔn),所以,非專業(yè)人員區(qū)分正常與異常心理,依然是依據(jù)日常生活經(jīng)驗(yàn)。盡管這種做法不太科學(xué),但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點(diǎn):
    (一)離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個(gè)人披頭散發(fā),滿臉泥垢,滿街亂跑,即使不是精神科醫(yī)生,你也可以做出判斷,此人的言行是異常的。
    (二)過(guò)度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)。如一個(gè)人終日低頭少語(yǔ),行動(dòng)緩慢;與人交談十分吃力;對(duì)生活悲觀失望,失去興趣,覺(jué)得一切都是灰色的等。
    (三)自身社會(huì)功能不完整。如一個(gè)人怕與他人的眼光相對(duì),不敢見(jiàn)人。
    (四)影響他人的正常生活。
    二、非標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分
    李心天(1991)依據(jù)人們看問(wèn)題角度不同,粗略地將非標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分,歸納為以下幾種:
    (一)統(tǒng)計(jì)學(xué)角度,將心理異常理解為某種心理現(xiàn)象偏離了統(tǒng)計(jì)常模。例如智商在70以下是智力缺陷,屬于異常范圍。
    (二)文化人類學(xué)角度,將心理異常理解為對(duì)其一文化習(xí)俗的偏離。
    (三)社會(huì)學(xué)角度,將心理異常理解為對(duì)社會(huì)準(zhǔn)則的破壞。
    (四)精神醫(yī)學(xué)角度,將心理異常理解為古怪無(wú)效的觀念或行為。
    (五)認(rèn)知心理學(xué)角度,將心理異常看成是個(gè)體主觀上的不適之感。
    三、標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分
    (一)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn),這種標(biāo)準(zhǔn)想將心理障礙當(dāng)作軀體疾病一樣看待。
    (二)統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn),在普通人群中,人們的心理特征,在統(tǒng)計(jì)學(xué)上顯示常態(tài)分布。在常態(tài)曲線上,居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍,而遠(yuǎn)離中間的兩端則被稱為“異常”。
    (三)內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn),一是指病人的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn),病人自己覺(jué)得焦慮、抑郁或說(shuō)不出明顯原的不舒適感,自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)。
    (四)社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。
    四、心理學(xué)的區(qū)分原則
    郭念鋒(1986、1995)根據(jù)心理學(xué)對(duì)心理活動(dòng)的定義,即“心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映,是腦的機(jī)能”,提出病與非病三原則:
    (一)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。
    (二)心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則。
    (三)人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則。
    人一生中常見(jiàn)精神問(wèn)題
    每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問(wèn)題,重視和維護(hù)自身的精神健康是非常必要的。
    (1)嬰幼兒(0-3歲)常見(jiàn)的精神衛(wèi)生問(wèn)題,有養(yǎng)育方式不當(dāng)所帶來(lái)的心理發(fā)育問(wèn)題,如言語(yǔ)發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長(zhǎng)多與孩子進(jìn)行情感、語(yǔ)言和身體的交流,培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣,是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。
    (2)學(xué)齡前兒童(4-6歲)常見(jiàn)的精神衛(wèi)生問(wèn)題,有難以離開(kāi)家長(zhǎng)、與小伙伴相處困難。處理不好,易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問(wèn)題。鼓勵(lì)與小伙伴一起游戲、分享情感,培養(yǎng)孩子的獨(dú)立與合作能力,是避免學(xué)齡前兒童精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。
    (3)學(xué)齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見(jiàn)的精神衛(wèi)生問(wèn)題,有學(xué)習(xí)問(wèn)題(如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難)、人際交往問(wèn)題(如學(xué)校適應(yīng)不良、逃學(xué))、情緒問(wèn)題、性心理發(fā)展問(wèn)題、行為問(wèn)題(如恃強(qiáng)凌弱、自我傷害、魯莽冒險(xiǎn))、網(wǎng)絡(luò)成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過(guò)度追星、過(guò)度節(jié)食、厭食和貪食等。調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會(huì)情感交流、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)興趣愛(ài)好,是避免學(xué)齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。
    (4)中青年(19-55歲)常見(jiàn)的精神衛(wèi)生問(wèn)題,有與工作相關(guān)的問(wèn)題,如工作環(huán)境適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來(lái)的問(wèn)題;與家庭相關(guān)的問(wèn)題,如婚姻危機(jī)、家庭關(guān)系緊張、子女教育問(wèn)題。構(gòu)建良好的人際支持網(wǎng)絡(luò),學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助和張弛有度地生活,發(fā)展興趣愛(ài)好,是避免中青年精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。
    趣愛(ài)好,是避免中老年精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法。
    各類自然災(zāi)害、人為事故、交通意外、暴力事件等,除直接影響人們的正常生活外,還會(huì)引起明顯的心理痛苦,嚴(yán)重的可引起精神障礙。認(rèn)識(shí)突發(fā)事件帶來(lái)的心理變化,積極尋求心理支持和救助,是避免突發(fā)事件導(dǎo)致的精神衛(wèi)生問(wèn)題的可行方法。
    常見(jiàn)心理疾病——抑郁癥
    抑郁是一種常見(jiàn)的精神疾病,抑郁癥發(fā)病率很高,幾乎每7個(gè)成年人中就有1個(gè)抑郁癥患者,已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病,對(duì)患者及其家屬造成巨大痛苦。但是,雙相抑郁癥卻很少被人們所了解,雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略,如果不及時(shí)進(jìn)行正確的治療,會(huì)給患者及家屬帶來(lái)意外不到的傷害。
    雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間,女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見(jiàn)一種疾病表現(xiàn),是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病?;颊叩男那榭赡芫蜁?huì)有極度亢奮,突然轉(zhuǎn)變?yōu)闃O度憂傷抑郁,即在心情的兩極間波動(dòng)。而在平時(shí),患者又是正常的。
    引起抑郁癥的兩大原因
    有關(guān)專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
    1.引起抑郁癥的原因之非心理原因:
    2)甲狀腺問(wèn)題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
    3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥,但其中只有5%患嚴(yán)重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有:強(qiáng)烈饑餓感、哭泣、行為異常。
    4)缺乏運(yùn)動(dòng)。研究表明,缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致憂郁癥。
    2. 引起抑郁癥的原因之心理原因:
    人生活在社會(huì)中,其壽命、健康和疾病無(wú)不與之息息相關(guān),人們觀察、煩惱、
    幸福、悲痛、舒暢、焦慮等,這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會(huì)緊密相連。生活中凡能造成強(qiáng)大的精神壓力,嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷都會(huì)引起抑郁癥的心理因素。
    常見(jiàn)心理疾病——焦慮癥
    焦慮癥是精神上的疾病,焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮,緊張不安和內(nèi)神經(jīng)紊亂腦功能失調(diào)等諸多癥狀,焦慮癥的表現(xiàn)還常常會(huì)引起運(yùn)動(dòng)性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年,男女發(fā)病率沒(méi)有明顯的差異,不過(guò)隨著社會(huì)生活的進(jìn)步壓力也隨之而來(lái),導(dǎo)致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升,為了降低焦慮癥給我們帶來(lái)的影響,了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
    焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個(gè)月以上,癥狀可以分為四個(gè)類型:
    一、身體緊張
    這個(gè)指的是焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái),全身緊張。他面部繃緊,眉頭緊皺,表情緊張,唉聲嘆氣,有的時(shí)候會(huì)坐立不安,來(lái)回徘回,總覺(jué)得是要有什么事情要發(fā)生不能安心,但是自己又說(shuō)不出到底是怎么回事。
    二、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)
    焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
    三、對(duì)未來(lái)無(wú)名的擔(dān)心
    焦慮癥患者總是為未來(lái)?yè)?dān)心。他們擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康,始終是不能夠讓自己放松下來(lái),以至于導(dǎo)致很疲勞。但是還是控制不住的擔(dān)心焦慮。至于是為什么自己也說(shuō)不清楚。
    四、過(guò)分機(jī)警
    焦慮癥患者每時(shí)每刻都像一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿警惕。由于他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在警惕狀態(tài),影響了他們干其他所有的工作,甚至影響他們的睡眠,不能夠保持正常的生活規(guī)律習(xí)慣,這導(dǎo)致的是引起身體上的各種不適,家庭生活也會(huì)受到嚴(yán)重的影響。
    調(diào)節(jié)焦慮癥的精神良方:
    1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
    2.保持樂(lè)觀:當(dāng)你缺乏信心時(shí),不妨想像過(guò)去的輝煌成就,或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安,恢復(fù)自信。
    3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法?;孟胱约禾稍陉?yáng)光普照的沙灘上,涼爽的海風(fēng)徐徐吹拂。試試看,也許會(huì)有意想不到的效果。
    4.深呼吸:當(dāng)你面臨情緒緊張時(shí),不妨作深呼吸,有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
    5.轉(zhuǎn)移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張,你可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,把視線轉(zhuǎn)向窗外,使眼睛及身體其他部位適時(shí)地獲得松弛,從而暫時(shí)緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動(dòng),暫時(shí)避開(kāi)低潮的工作氣氛。心理專家指出,克服焦慮癥最有效的方法,關(guān)鍵在于自我的堅(jiān)持與努力。焦慮癥是一種心理疾病,想治愈,還需從根本上解開(kāi)患者的心病,還需長(zhǎng)期的維持式自我調(diào)節(jié)。
    如何有效地改善睡眠質(zhì)量
    如何有效地改善睡眠質(zhì)量,一直是困擾當(dāng)代人的心理難題。我們知道,如果長(zhǎng)期睡眠不足而又得不到有效改善的話,勢(shì)必會(huì)對(duì)人們的生活、工作以及健康帶來(lái)意想不到的影響。那么,到底該如何有效地改善睡眠質(zhì)量呢?下面我們給出了幾個(gè)小建議。
    一、保持有規(guī)律的作息時(shí)間
    失眠患者一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間。人體是有一定的生物鐘的,不規(guī)律的生活和睡眠習(xí)慣會(huì)破壞這種生物鐘導(dǎo)致睡眠障礙,所以日常要保持規(guī)律的作息習(xí)慣,早睡早起,睡眠時(shí)間在6小時(shí)以上最佳。
    二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身心健康
    精神健康網(wǎng)睡眠專家指出,每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,可以幫助提高新陳代謝,血液循環(huán),促進(jìn)大家的健康睡眠。不過(guò)要注意,睡前盡量避免做運(yùn)動(dòng),睡前運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾你的睡眠,運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在睡前6小時(shí)左右進(jìn)行。
    三、陽(yáng)光是睡眠的好朋友
    如何有效地改善睡眠質(zhì)量?陽(yáng)光是生物鐘和睡眠的好朋友,曬曬太陽(yáng)可以讓你的身體適應(yīng)生物鐘的調(diào)整。
    四、享受睡前時(shí)光,有助快速入睡
    睡前可以做很多事情,來(lái)幫助自己盡快入睡。譬如洗個(gè)熱水澡、閱讀書(shū)籍、聽(tīng)些輕松的音樂(lè)等等。充分的放松,享受睡前時(shí)光,可以幫助你盡快睡著。
    讓我們關(guān)注心理健康!打開(kāi)心靈之窗,用一顆心,照亮一顆心,用一份愛(ài),溫暖一個(gè)人。
    世界衛(wèi)生日的宣傳語(yǔ)篇十四
    2.講究衛(wèi)生提高健康水平
    3.講衛(wèi)生愛(ài)清潔是每個(gè)市民的美德
    4.關(guān)愛(ài)精神衛(wèi)生,健康生活加分。
    5.關(guān)注兒童青少年精神健康,快樂(lè)心情,健康行為。
    6.關(guān)注精神衛(wèi)生,倡導(dǎo)健康人生。
    7.關(guān)注心理健康,共享生命陽(yáng)光。
    8.呵護(hù)美麗心靈,擁抱健康人生。
    9.你我多一份自覺(jué),鄭州多一份清潔
    10.從我做起,從不亂扔垃圾做起
    11.請(qǐng)您辛苦點(diǎn),把雜物扔進(jìn)果皮箱
    12.保護(hù)環(huán)境愛(ài)我家園
    13.建設(shè)天藍(lán)地綠人和氣美好長(zhǎng)治
    14.人人動(dòng)手,清潔環(huán)境
    15.草地是美麗的地毯,不要再亂扔雜物,讓地球難堪
    16.清潔衛(wèi)生人人參與,美好環(huán)境家家受益
    17.除四害,講衛(wèi)生,減少疾病
    18.為了你和他人的健康,請(qǐng)不要隨地吐痰,亂扔果皮紙屑
    19.不摘花也不踩草,垃圾滿了就要倒
    20.清除白色污染,隨手拾撿紙屑