體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
心理學心得體會篇一
在假期中，我經(jīng)過校視通學習了《教育心理學》這門課程，經(jīng)過學習這門課程，我學到了很多專業(yè)知識，也對學習中的很多方面有了新的認識，下頭是我學習的心得體會：
教育心理學是一門介于教育科學和心理科學之間的交叉學科，它的研究對象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何經(jīng)過這些規(guī)律對受教育者進行行之有效的教育。本學科的研究有助于促進整個心理科學的發(fā)展，對教育實踐有重要的指導(dǎo)意義。同時，這也是心理學專業(yè)的學生必修的一門專業(yè)課，在整個心理體系中占有重要的位置。
教育心理學主要分為四個模塊，一是學習的本質(zhì)，二是學習的過程，三是影響學習的因素，四是教學與管理。其中，學習與學習理論是學科的核心資料之一。它既介紹了學習的本質(zhì)，并對不一樣的流派提出的學習理論進行了詳細的介紹。我認為這部分資料相當重要，它讓我開始了對學習的思考，第一次去嘗試理解人類是怎樣學習的。行為主義、認知派、人本主義、構(gòu)建主義等對人類的學習作出了不一樣的解釋，其中的很多觀點都讓我產(chǎn)生了強烈的共鳴。
在佩服和敬仰這些偉大的心理學家的同時，我學會了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論基本都能在某一方應(yīng)對問題得到很好的解釋，但也必然會在某些方面有所欠缺。仔細深入的思考能夠給我們很多啟示，對我們的學習有重要的指導(dǎo)意義?？墒?，同時我們也能夠看到在人類學習機制的探索之路上仍然有很多未解之謎。
關(guān)于認知領(lǐng)域的學習過程和行為領(lǐng)域的學習過程，我主要學習了六個方面的資料：知識的學習、學習策略的學習、本事和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、動作技能的學習、學習的遷移、品德的構(gòu)成。這是對認知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學習過程的詳細介紹。這幾方面的資料都是很實用的。并且我個人對這方面的資料比較感興趣，所以很喜歡學習這部分的知識。
掌握知識是學生學習的主要任務(wù)，也是學校教育的核心資料之一。知識的定義學習心得，知識的分類，知識的表征形式，以及元認知和概念學習，這些關(guān)于知識學習的資料讓我對"知識"二有了不一樣的認識，有種恍然大悟的感覺，沒學習之前雖然覺得自我很清楚什么是知識，但卻不能用準確的文表達出來，學習了教育心理學后才明白知識是指存在于語言文符號中的信息，或者說是主體在與環(huán)境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學習了這門課程后，感覺到自我的專業(yè)素養(yǎng)提高了，能用心理學的一些術(shù)語和理論來解釋學習中的一些現(xiàn)象。在不經(jīng)意間就會把所學的理論知識和現(xiàn)實聯(lián)系起來，嘗試著從教育心理學的觀點去理解、解釋。
學習策略的學習這章資料，我認為十分重要，雖然在我們的日常學習中經(jīng)常會使用某些策略，但從未系統(tǒng)的研究過，經(jīng)過學習，我們能夠系統(tǒng)條理的了解我們在學習中所使用的策略。同時，我們還能夠利用這部分知識給學生進行學習策略輔導(dǎo)，幫忙不善于使用學習策略的學生找到適合自我的學習策略，提高學習效率，更加簡便愉快的學習。
智力和創(chuàng)造力是個體差異和個性化的重要表現(xiàn)，也是影響學習的重要因素，智力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)十分重要。其中我最感興趣的就是智力的測量。對于如此抽象的智力，心理學家設(shè)計出了一個又一個量表進行量化，對神奇的智力進行測量，這讓我感受到了心理學的魅力所在。教育心理學把心理和教育融為一體，把心理學的理論應(yīng)用到教育中來，真正實現(xiàn)了它的價值。對于創(chuàng)造力的培養(yǎng)也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，創(chuàng)造力似乎有逐漸下降的趨勢，幼兒的創(chuàng)造力水平很高，而成年人的創(chuàng)造力水平則比較低。
對于動作技能的學習，知識的遷移，以及品德的構(gòu)成等方面的資料也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學習定勢說就給我留下了很深的印象。了解了這個理論以后，能夠明白我們在以后的學習和教學中，善于運用已有的學習定勢，因勢利導(dǎo)，促進新的學習和問題解決，同時，還能夠避免由于學習定勢對問題解決帶來的干擾。
總而言之，經(jīng)過這一假期對《教育心理學》的學習，我收獲良多。不僅僅有專業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，并且對很多學習事件有了嶄新的認識和感悟。
心理學心得體會篇二
心理學，作為一門研究人類心理活動和心理現(xiàn)象的學科，深入探討了人類行為的原因和動機，具有重要的理論和實踐意義。通過學習心理學，我深刻領(lǐng)悟到人的內(nèi)心世界是復(fù)雜而奇妙的，而理解心理學也為我提供了更深層次的自我認識和他人理解的能力。
在學習心理學的過程中，我發(fā)現(xiàn)人類心理活動是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，包含著大量的刺激和反應(yīng)。人類的思維、情感和行為都能夠從心理學角度進行解釋和理解。比如，在生活中我們經(jīng)常遇到一些情感問題，心理學的相關(guān)知識能夠幫助我們了解自己的情感，并通過合理的方式來表達和處理自己的情緒。在工作和生活中，遇到了挫折和困難，心理學的相關(guān)理論可以幫助我理解自己的心態(tài)，學會調(diào)整，繼續(xù)努力。因此，學習心理學不僅能夠幫助我提升自身的情商，還能夠提高工作和生活的質(zhì)量。
在我對心理學的學習中，最讓我感到震撼的是人格心理學這一領(lǐng)域。人格心理學主要研究人類個體的差異性，探討了人類的個性特征和行為變異。通過了解人格心理學的相關(guān)理論，我不僅能夠更好地了解自己的個性特征，還能更好地理解他人的行為。在人際交往中，了解他人的人格特點，可以更好地與對方相處和溝通。同時，也能夠更好地處理人與人之間的矛盾和沖突。人格心理學的學習讓我認識到每個人都是獨一無二的，每個人的個性特點都應(yīng)該被尊重和理解。
此外，通過學習心理學，我還深刻地體會到了自我認知的重要性。自我認知是指對自己認識的一種主動和深入的思考和理解。人們常常容易陷入自我的幻想和困境中，而通過心理學的學習，我能夠更客觀地認識自己的優(yōu)勢和劣勢，并及時找到自我調(diào)整的方法。自我認知的提高不僅能夠幫助我更好地制定目標和規(guī)劃未來，還能夠提高我對他人的理解和同理心。通過學習心理學，我不僅更加了解自己，也更加關(guān)心他人的心理需求。
最后，在學習心理學的過程中，我意識到心理健康對個人的重要性。心理健康是一個人的心理狀態(tài)良好，并能夠積極應(yīng)對生活中各種壓力和困難的狀態(tài)。在現(xiàn)代社會中，心理健康問題日益突出，對個人的身心健康和社會穩(wěn)定都造成了不良影響。通過學習心理學，我學會了一些保持心理健康的方法，如積極的思考、良好的社交關(guān)系和適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。這不僅對我個人的身心健康有著積極的影響，也能夠在家庭、學校和社會中播撒心理健康的種子。
總之，學習心理學是一種對人性和人類行為的追求，它不僅豐富了我的知識儲備，同時也讓我在實踐中受益匪淺。通過學習心理學，我在認識自己和他人、處理情緒和思維、解決問題和沖突方面都取得了一定的進步。希望我能夠不斷學習和實踐心理學的理論和方法，運用心理學的知識來改善自己和他人的生活，讓心理健康成為我們所有人的追求和目標。
心理學心得體會篇三
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
根據(jù)總隊安排，我們在201x年7月3至7月22日參加了在教導(dǎo)大隊舉行的心理咨詢師的培訓(xùn)。20天的培訓(xùn)時間雖然不算長，但對于我們來說，收獲頗豐?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c體會：
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶.而是為了培養(yǎng)女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們提供了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴，那么心理咨詢師則為人們提供了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。通過心理學的學習使得我們的人格得以全面的完善，使我們極早彌補身上的的不足之處。
第二：學會了自我分析
分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì)，對自己進行確認。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應(yīng)該強調(diào)的是，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自己有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面?是知通過心理學的學習培訓(xùn)，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助。
第三：調(diào)整了對“挫折”的認識
當一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關(guān)心，包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法，幫助其走出困境，處理問題，應(yīng)付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設(shè)法使他們知道，任何人在到一個新環(huán)境都會遇到一個適應(yīng)問題，能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志?？傊?，檢討自己對問題或困難的看法，調(diào)整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
第四：善于運用各種“資源”，做好官兵心理疏導(dǎo)
要善于運用“情感資源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導(dǎo)中是“催化劑”。情是開啟人們心扉的鑰匙，是溝通人與人之間的橋梁，情通才能理達。培養(yǎng)教育人，首先要有同志情、戰(zhàn)友情、兄弟情、父母情，有了這些真摯的情感，心理疏導(dǎo)才能有力度，才能打動人，才能感染人。這就要求心理輔導(dǎo)者要學會尊重人、愛護人、關(guān)心人、理解人、體諒人，要善于動之以情，曉之以理，要能夠平等待人，要做到將心比心，以情換情。
要善于運用“語言資源”。官兵感情的碰撞，心靈的溝通，離不開語言的交流，心理疏導(dǎo)結(jié)果如何，很大程度取決于語言的運用。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。居高臨下的訓(xùn)教與和風細雨的說服，效果迥然不同。要善于和學會用情真意切、生動有趣、幽默詼諧的話語化解矛盾、疏導(dǎo)沖突、講通道理，這樣心理疏導(dǎo)才能收到效果。
要善于運用“知識資源”。要運用知識去啟迪人。知識在心理疏導(dǎo)中是“能量劑”。腹有詩書氣自華，知識貧瘠，心理疏導(dǎo)就心虛乏味，講不出耐人尋味的道理。這就要加強學習，博覽群書，既要學習政治學、軍事學、社會學、心理學，又要廣泛涉獵文學藝術(shù)、天文地理等有關(guān)知識，這樣做起心理疏導(dǎo)才能游刃有余。
要善于運用“人格資源”。要用人格的力量去感化人，心理疏導(dǎo)的成功即取決于心理輔導(dǎo)者的心理學知識，更來自其自身的良好素質(zhì)和人格魅力。人格是為人之本，為官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、號召力。只有人格高尚、行為端正，才能使官兵心悅誠服、一呼百應(yīng)。心理疏導(dǎo)才能收到預(yù)想的效果。
總之，這次培訓(xùn)，對于我們來說，意義非凡，對于我們的實際工作幫助很大，學好心理學的相關(guān)知識，可能會影響我們的一生。其實，很多時候，只要擁有基礎(chǔ)的心理學知識，就可以自己排解一些困擾，如果我們能把這些知識傳播給周邊的人，也許可以幫助不少人自己消除心里的陰影。
作為一個剛?cè)胛椴痪玫南琅?，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。
心理學心得體會(二)
在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。上了8周的課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過羅老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程)是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類的生產(chǎn)和實踐。
這門課是我初次學習，我覺得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實用。首先，課堂內(nèi)容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃、求職信，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點撥，豁然開朗。尤其是在老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。關(guān)于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業(yè)準確的，老師會一一講解分析，結(jié)合性格特點，生動的加上具體的典型的任務(wù)形象，幫助我們理解。
大學生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴重影響學習和生活，所以我們更應(yīng)該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質(zhì)，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。
雖然這個學期心理課已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。我們要成為心理健康的大學生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。
心理學心得體會篇四
隨著社會的發(fā)展，人們對于心理學的了解也越來越深入，而作為一門自然科學，心理學對于人們的生活、工作和學習都有著重要的影響。在我學習心理學的這段時間里，我深刻認識到了心理學的重要性，并從中獲得了很多收獲和體會。
第一段：心理學的基本概念及重要性
心理學是一門研究思維、感覺、行為等心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學。它不僅是一門理論學科，更是一種科學的方法論，可以幫助我們更好地認識自我，更好地理解和與他人相處，從而更好地適應(yīng)社會環(huán)境。心理學的應(yīng)用廣泛，它在家庭教育、醫(yī)學、福利、法律等諸多方面都有著廣泛的應(yīng)用。
第二段：心理學在個人成長中的作用
心理學對于個人成長和發(fā)展有著重要的作用。通過學習心理學，我們可以更好地了解自己，掌握自我調(diào)節(jié)、自我控制和自我管理的方法。例如，當我們遇到挫折或困難時，可以使用積極、樂觀的心態(tài)來化解負面情緒和矛盾，從而更好地應(yīng)對問題。此外，心理學還可以幫助我們學會如何與他人相處，了解不同人格類型和溝通技巧，更好地達成自己的目標。
第三段：心理學在工作中的應(yīng)用
心理學在工作中的應(yīng)用也是廣泛的，它可以幫助我們更好地應(yīng)對工作中的壓力和挑戰(zhàn)。例如，在管理工作中，我們可以通過了解員工的個性、特點和職業(yè)素質(zhì)來制定合理的管理策略和工作計劃，從而更好地激發(fā)員工的工作熱情和創(chuàng)造力。此外，心理學還可以幫助我們更好地與客戶溝通和交流，提高工作效率和客戶滿意度。
第四段：心理學在治療方面的作用
心理學在治療方面也有著重要的作用。通過心理治療，我們可以改善心理問題，預(yù)防和治療各種心理疾病，提高生活質(zhì)量和幸福感。例如，通過心理咨詢幫助心理障礙患者了解和改善自我，增強自我控制和抗壓能力，從而達到治療的目的。此外，心理學在康復(fù)和疾病預(yù)防方面也有著廣泛的應(yīng)用。
第五段：結(jié)語
總之，心理學作為一門自然科學，對于人們的生活、工作和學習都有著重要的影響。通過學習心理學，我們可以更好地了解自己，更好地與他人相處，更好地應(yīng)對工作和挑戰(zhàn)，更好地改善生活品質(zhì)和提高幸福感。相信在未來的發(fā)展中，心理學會越來越受人們的重視，為我們的生活帶來更多的改變和幫助。
心理學心得體會篇五
研究長壽的專家指出：一切不利的影響因素中，最能使人短命夭亡的，莫過于不良的情緒和惡劣的心境，如憂慮、頹喪、懼怕、貪求、怯懦、忌妒和憎恨等。
學家把人的情緒歸納為兩大類：一類是愉快的情緒（如、喜悅等）；另一類是不愉快的情緒（如悲傷、焦慮、抑郁、恐懼、憤怒等等）。
那么，如何才能盡快擺脫不愉快的情緒呢？
該發(fā)泄時就發(fā)泄
最明智做法就是別抑制它，任其發(fā)泄幾分鐘，但要設(shè)定好自我放縱的界限。趁身旁無人時哭上幾聲，或拍打一下桌椅，跺一跺腳，你的心情會變得好起來。
當你把和一起分享時，很多人都會覺得；當你把痛苦向傾訴時，痛苦就會減輕。因此，當你的壞情緒涌上心頭時，不妨先做做深呼吸，伸伸懶腰，之后給打一個電話隨便聊聊，你的壞心情也會在不知不覺中被化解。
研究發(fā)現(xiàn)：如果一個人老是想像自己進入某種情境，感受某種情緒，這種情緒就十有八九真的會到來。裝出好心情會讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。一個人在抑郁的時候，可以多回憶愉快的時光，還可以用微笑來自己，要盡量多想的事情。高聲朗讀也會有幫助的，只是讀書時要有表情，還要選擇振奮精神而非抑郁的讀物。
不愉快時，不妨迅速進入工作角色以忘掉煩惱。實在不能投入工作，就去幫同事的忙，煩心事很快會被你的忙亂沖掉。
為一件事煩惱可能會花幾天，而行動起來解決它只要幾分鐘就夠了。比方說，求職面試后你遲遲得不到通知，你為此心神不寧。別煩自己了，馬上打電話給面試你的人事主管，不管是福還是禍，你的緊張心情總會有個著落。
音樂是心靈的陽臺。很多資料表明，音樂能人的情緒。輕松、歡快的音樂總能帶我們到老家，不管心情有多壞，只要聽一下自己的曲子，你就會感受到你那愉快的心跳。當然，當你放聲高唱出來，你的心情會變得更好。
心理學心得體會篇六
近幾年，心理學作為一門新興學科，受到越來越多人的關(guān)注和研究，也成為了許多人學習的重點。在我自己的學習心理學的過程中也有了不少體會。下面我將用五個部分來分享我的學習心得和體會。
第一部分：興趣為學習打下基礎(chǔ)
我選擇學習心理學，起始于我對人類心理行為的好奇心和興趣。在接下來的學習過程中，這種興趣為我取得了不錯的成績。有一個我特別喜歡的課程：生理心理學。我瀏覽了大量相關(guān)文獻，了解了人體內(nèi)離子流動，鎖定和釋放保釋體等過程，更好地理解了大腦如何控制我們身體的運動和思考。
第二部分：未雨綢繆，提高學習效率
在學習中，很多人的懶惰心態(tài)很容易影響我們的學習效果。我常常會提前制定學習計劃，保持我的專注力和學習效率。同時，我會反思我每一次的學習和考試，總結(jié)問題并逐漸改進。這一過程的每一次反思都能幫我發(fā)現(xiàn)哪些方法是最有效的，哪些問題我需要重點關(guān)注。
第三部分：與同好交流，增加思想碰撞
一個人的力量是有限的，尤其是在面對復(fù)雜的題目或?qū)W科時。為了增加我的思想碰撞，我加入了一個心理學的學習群體，在與同好們開展交流和討論后，我的理解和知識程度都得到了巨大提高。同時，我也更積極，更敢于提問老師和同學。這種思想碰撞使我更有信心、更加自信和富有激情。
第四部分：調(diào)整心態(tài)，避免過度焦慮
不同的學生在學習中肯定會面臨不同的困難和挑戰(zhàn)，這時候合適的心態(tài)和調(diào)整可以為我們帶來不同的結(jié)果。我曾經(jīng)遇到過一段時間的焦慮期，腦海中總是不自覺地想著學術(shù)表現(xiàn)和結(jié)果。但是隨著時間的過去，我意識到這不僅影響了我的學習和睡眠質(zhì)量，也影響了我的身體和心理健康。之后，我開始放松心態(tài)，認為一個學期的成績并不是學習的全部目的，而是學習過程中應(yīng)獲得的都寶貴的經(jīng)驗和知識。
第五部分：學有所成，積極分享
最后，在獲得心理學知識和經(jīng)驗后，我也想積極地回報社會。對于那些還不了解這個學科的人，我愿意解釋和介紹他們。我還會參加和組織一些心理健康的講座，并為那些需要幫助的人提供支持。在傳播過程中，也有很多人對我的幫助和鼓勵，這讓我更加自信地傳播和分享我的知識。
總之，跨越學習心理學的道路還有很多，而我分享的這幾點，希望能夠給大家提供一些有用的參考。通過這些方法，我相信一定可以大大提高我們的學習效率和心理水平，同時從中獲得不少的收獲和成就感。
心理學心得體會篇七
暑假期間，閱讀了《教育心理學》一書，書中廣泛吸收了國內(nèi)外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題，通過閱讀本書，感覺收獲很大。
教育心理學是一門通過科學方法研究學與教相互作用的基本規(guī)律的科學，它是應(yīng)用心理學的一個分支。教育心理學的知識正是圍繞學習與教學相互作用的過程而組織的，包括學習心理、教學心理、學生心理和教師心理四大部分內(nèi)容。教育心理學的研究有助于促進整個心理科學的發(fā)展，對教育實踐有重要的指導(dǎo)意義。
《教育心理學》（第二版）一共分為五個部分，共十六章。第一部分為緒論，主要闡述教育心理學的研究對象與應(yīng)用、發(fā)展概況和研究方法；第二部分為學生與教師心理，著重介紹學生的個性發(fā)展與個體差異，教師的角色與特征、成長與倦怠；第三部分是一般學習心理，包括學習心理導(dǎo)論，行為學習理論，認知學習理論，建構(gòu)主義與人本主義學習理論以及學習動機，這部分是學習的重點與難點；第四部分是分類學習心理，涵蓋了知識的學習，技能的學習，問題解決的學習與創(chuàng)造性，學習策略與品德的形成；第五部分為教學心理，有教學設(shè)計，課堂管理，學習評定。最后是參考文獻與英文文獻。從總體上看，本書的邏輯體系十分明晰，最開始介紹教育心理學這門學科的定義以及發(fā)展歷史，讓初學者了解有關(guān)這一學科最基本的知識點，很容易上手，并將教育心理學歸納為“一門用科學的研究方法解釋‘學’與‘教’相互作用過程中的基本規(guī)律的科學”，簡潔的語言中突出了教育心理學中最重要的兩個因素。緊接著，就“學”與“教”展開了對教學活動中學生心理以及教師心理的研究。第三部分和第四部分實際上都是介紹學習心理，只不過第三部分是從總體上對學習心理這一教育心理學從始至終的研究重點作詳細介紹，包括學習的有關(guān)知識，三大理論流派的大概發(fā)展歷史，學習動機，第四部分分別介紹加涅所劃分的不同類型的學習過程。最后介紹與教師相對應(yīng)的教學心理，這也是根據(jù)教學活動的一般過程而編制的，從課前的教學設(shè)計到上課時的課堂管理，最后到課后的學習評定，一脈相承。由此看來，本書的編排邏輯符合學習規(guī)律，方便學習者在頭腦中構(gòu)建一副完整的知識結(jié)構(gòu)圖。
從內(nèi)容的角度看，本書著重介紹了學習心理，學習理論是心理學中最古老、最核心也是最發(fā)達的領(lǐng)域之一。早在心理學尚未分化為一門獨立的學科時，就有不少哲學家論及學習的問題。例如，古希臘哲學家柏拉圖、亞里士多德的思想中就有不少論述學習與記憶的內(nèi)容，其中亞里士多德的三條聯(lián)想律原則——臨近律、相似律和對比律構(gòu)成了后來心理學中聯(lián)想主義的主要基礎(chǔ)，而中國古代的傳統(tǒng)學習心理思想更是十分豐富，偉大的孔子對此有重大貢獻。學習心理涉及一般學習過程規(guī)律的理論，如條件作用、觀察學習、信息加工和知識建構(gòu)等；對各種學習結(jié)果及其過程的研究，如概念的獲得、技能的形成、問題的解決、學習策略的習得以及品德與態(tài)度的形成等；還涉及對各個內(nèi)容領(lǐng)域的特殊學習過程，如識字、閱讀、寫作、計算等。前兩個方面的內(nèi)容在本書的學習理論部分與分類學習部分加以介紹，至于后者屬于學科心理學的范疇，在本書中不做介紹。在進入前兩部分之前，還對學習的界定進行了一番討論。因為這是各派理論爭論的焦點問題，反映了對學習研究的不同視角和層面。此外，隨著認知神經(jīng)科學的發(fā)展，有關(guān)學習的腦機制問題日益受到人們的關(guān)注，這一方面的成果和證據(jù)對驗證各種學習理論、改善學習的品質(zhì)具有十分重要的意義，這也是學習心理學的研究成果造福人類的最直觀的的體現(xiàn)。
羅伯特·加涅是當代著名的教育心理學家，信息加工學的代表人物，被譽為學習分類理論的權(quán)威。1970年加涅根據(jù)學習的繁簡水平不同，提出了八類學習：信號學習、刺激—反應(yīng)學習、連鎖學習、言語聯(lián)想學習、辨別學習、概念學習、規(guī)則學習、解決問題學習。1971年加涅對這種分類作了修正，把前四類學習合并為一類，把概念學習擴展為具體概念和定義概念的學習兩類，這樣這種分類成為：連鎖學習、辨別學習、具體概念學習、定義概念學習、規(guī)則學習、解決問題的學習。加涅按學習的結(jié)果，又把學習分為五類：1、言語信息的學習，即學生掌握的是以言語信息傳遞（通過言語交往或印刷物的形式）的內(nèi)容或者學生的學習結(jié)果是以言語信息表達出來的；2、智慧技能的學習。言語信息的學習幫助學生解決“是什么”的問題；而智慧技能的學習要解決“怎么做”的問題，以處理外界的符號和信息，又稱過程知識；3、認知策略的學習。認知策略是學習者用以支配他自己的注意、學習、記憶和思維的有內(nèi)在組織的才能，這種才能使得學習過程的執(zhí)行控制成為可能；4、態(tài)度的學習。態(tài)度是通過學習獲得的內(nèi)部狀態(tài)，這種狀態(tài)影響著個人對某種事物、人物及事件所采取的行動；5、運動技能的學習。運動技能又稱為動作技能，如體操技能、寫字技能、作圖技能、操作儀器技能等，它也是能力的組成部分。從學習結(jié)果對學習進行分類，對于教師幫助學生學習，更好的組織教學具有非?，F(xiàn)實的意義。
加涅將學習過程詳細的分為八個階段：動機階段、了解階段、獲得階段、保持階段、回憶階段、概括階段、作業(yè)階段以及反饋階段，這對實際教學很有啟示。首先，吸引學生注意力是教學中一個很重要的問題。在呈現(xiàn)教學內(nèi)容之前，教師應(yīng)該讓學生停止手頭上的活動，把注意力轉(zhuǎn)移回來。另外，最好能讓學生帶著問題去學習。其次，教師應(yīng)該突出教學重點，在重要的地方做強調(diào)，以便于學生對信息的選擇編碼。再次，教師應(yīng)該引導(dǎo)學生復(fù)述這些內(nèi)容，并運用原有的知識來理解和解釋這些內(nèi)容，比如用自己的話說出來，通過舉例或用自己的經(jīng)驗來解釋某種知識，這樣可以增強學生對知識的記憶。這一理論解釋了大部分課堂學習，并提出了切實可行的教學操作步驟。
教育心理學為教育工作提供了理論基礎(chǔ)，教育在心理發(fā)展中起著主導(dǎo)作用，教育要適應(yīng)受教育者的心理發(fā)展特點，作為一名教師必須要認真學習心理學，這樣，就可以系統(tǒng)而全面地掌握學生認識過程的規(guī)律，能夠根據(jù)小學生的年齡和心理特點，在課堂教學中采取相應(yīng)的措施。只有了解了這些，才能為學生創(chuàng)造出更適宜的學習環(huán)境，讓學生變厭學為樂學，變被動為主動，從而有效激發(fā)他們的學習興趣，更好的提高課堂教學效率。
教學的目的就是教書育人。人格的培養(yǎng)對學生來說是最重要的。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我會把學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。
《教育心理學》這本書，是以教育心理學為主線編寫的，但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關(guān)知識，其內(nèi)容緊密結(jié)合中小學實際，且針對性強、實用性更強,便于自學.在通讀本書后，對教育心理學的研究方向，研究原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，相信對于理解教育心理學方面的內(nèi)容也是有幫助的。
教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應(yīng)的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規(guī)律及應(yīng)用。這兩個學科比較好區(qū)分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經(jīng)進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關(guān)系可以說是十分密切。教育心理學是以它們?yōu)閷W科基礎(chǔ)的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設(shè)計、開發(fā)、運用、管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后，我對教育心理學的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對于我在理解教育心理學方面的內(nèi)容也有很大的幫助。首先，關(guān)于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動規(guī)律的科學，其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學，是心理學體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質(zhì)，內(nèi)容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
這本書談到教育心理學的對象，是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的，所以教育心理學也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問題。此外，教育過程也可以說是師生協(xié)同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導(dǎo)作用,因此,關(guān)于教師的心理學問題，也是教育心理學應(yīng)該研究的一個特殊領(lǐng)域。而教育心理學的性質(zhì)應(yīng)該是由它的研究對象決定的，即“教育心理學是兼有社會科學和自然科學兩種性質(zhì),而且是以前者為主的一門邊緣科學”。不同社會制度國家的教育，對心理學的要求也共同點和不同點，這在一定程度上就影響了教育心理學的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國的教育方針和目的，我們的教育心理學的內(nèi)容和范圍是完全適應(yīng)于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學的任務(wù)就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規(guī)律和促進整個心理科學的發(fā)展。由此可見，教育心理學是以教育對心理學的要求為出發(fā)點，以解決教育實踐中的心理學問題為目的的。
此次閱讀這本書，使我再次感受到教育心理學是一門很博大精深的學問，不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關(guān)系，怎樣從個性中提煉出共性，又怎樣在對待共性中又充分尊重學生個性。還有怎樣實現(xiàn)學生學習的最優(yōu)化，怎樣教學才能最大限度的調(diào)動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據(jù)不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法，如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認識到為什么教育心理學是一個備受重視，被廣泛研究的學科了。
第二，不光是理論，書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去，這對于教學的實踐活動有很直接和現(xiàn)實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應(yīng)該怎樣讓小學生克服坐不住的問題，還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法，讀了教育心理學后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來，原來自己的有些做法才找到了理論上的依據(jù)，總之，真的感慨頗多。
第三，教育心理學給我提供的不只是一個研究結(jié)果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導(dǎo)你怎樣利用這些看起來書面化的大理論，把他們真正變?yōu)橹笇?dǎo)你教學的利劍。其實每個學生都是特別的，都有值得你特別去關(guān)注的地方，而每個學生又都是相似的，都有共性讓你總結(jié)規(guī)律，更好的認識教學。教育心理學為我所提供的這些科學的研究法我認為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西，現(xiàn)在才開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學，要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數(shù)據(jù)中了解人內(nèi)心的世界。
第四，對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者，必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導(dǎo)學生學習的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣，"學高為師，身正為范"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發(fā)展。教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。
最后，教師是學生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育心理學、心理學，應(yīng)了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發(fā)展為本，以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。
心理學心得體會篇八
青年時期是人生中的一個重要時期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國未來的建設(shè)者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結(jié)果，將直接關(guān)系到祖國未來的命運。在學習青年心理學這門課之前，我對青年心理變化的規(guī)律及特點沒有多少認識。經(jīng)過八周的學習，我對青年心理學有了較為系統(tǒng)的認識，了解到不少有關(guān)青年心理學的知識，這可以及時校正我的心理發(fā)展方向，對我個人的成長也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個人觀點及經(jīng)歷談一下我學習這門課的感受。
我們一直強調(diào)要做到“身心健康”，可見心理健康對一個人的意義重大。在現(xiàn)代社會，對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統(tǒng)計表明，心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來棟梁的大學生，其心理狀況卻不容樂觀。一位大學生在校友錄上留言說：“上課，枯燥，沒勁；自習，無聊，沒勁；睡覺，多了也累，沒勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒勁大學讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學”這段留言充分體現(xiàn)出當代大學生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會競爭，來自社會和家庭的巨大壓力以及對學生心理教育的忽視使大學生的心理問題逐漸積累，最終暴發(fā)出來。一些大學生因為不堪重負，用自殺結(jié)束了自己的生命。一個個大學生輕生的血淋淋的事實是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時曾說：“無論什么時候，無論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會給家人帶來無盡的痛苦。大學生自殺是種極不負責任的做法?！蔽覀儾粌H是為自己活著，同時也是在為我們的家人或者，這種責任感是我們必須具備的。
如何處理青年期的親子關(guān)系問題已經(jīng)成了一個世界性難題。因為我們在青年期開始形成自己的世界觀、人生觀和價值觀，會與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見，在其他方面也會與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào)，親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當導(dǎo)致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關(guān)系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應(yīng)父母的價值觀，理解父母的良苦用心，認識到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風民主、嚴而有度，關(guān)心而不溺愛孩子。我認為在處理親子關(guān)系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流，盡管有時也會在一些問題上由于看法不同而發(fā)生爭論，但從沒有發(fā)生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校，上高中時平均一個月回家一次。父母認為這是個不錯的鍛煉機會，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學后盡快適應(yīng)，因此父母并沒有因為我住校而感到失落。我在學校也經(jīng)常與父母聯(lián)系，每隔幾天就往家里打一次電話，交流一下自己最新的情況。在學習上父母沒有給我施加壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”，在價值觀上與父母有很多相同之處，我認為這些對構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。
記得在報到時學校召開的家長見面會上學校領(lǐng)導(dǎo)對大學生戀愛的態(tài)度是“不支持，不反對”。上學期上英語課時老師說做到以下三項的大學生活算是多姿多彩的大學生活：首先要保證學習好，爭取被評為優(yōu)秀或拿到獎學金；第二要參加社團活動，最好能有關(guān)一官半職；第三就是要有一個男朋友或女朋友。但我個人是反對大學生戀愛的，原因主要有三點：1、戀愛會影響學習。青年心理學中強調(diào)大學生戀愛應(yīng)有利于學習，但上高中時身邊一個個鮮活的例子讓我對談戀愛促進學習不抱任何奢望。2、戀愛會增加許多我認為不必要的開支。《一味辛酸父親寫給兒子的信》就是一個很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少，每次信中都要求父母給他匯錢，要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來，吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。3、大學生在心理上還不是很成熟，在很多問題上都缺乏必要的應(yīng)對措施，可能會無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊，影響到自己一段時間的心態(tài)和學習狀態(tài)，甚至會產(chǎn)生極端后果。在戀愛問題上，我認為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗比我們要多得多，適當聽從父母的意見和建議，可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。
總而言之，對于中學時期心理教育普遍缺失的當代大學生來說，青年心理學這門課的開設(shè)是十分正確的。它對青年時期常見的心理現(xiàn)象進行了較為深入細致的剖析，對大學生心理的成長成熟具有積極意義。學了這門課，我會在今后的學習生活中運用相關(guān)知識解決我遇到的問題，保持良好的心態(tài)，為以后的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
心理學心得體會篇九
第一段：引言（100字）
《心理學》是一門探索人類心靈和行為的學科，通過學習這門課程，我獲得了很多關(guān)于人類內(nèi)心世界的深刻理解。在課堂上，我接觸到了各種經(jīng)典的心理理論，豐富了自己對自身行為和他人行為的認知。本文將從課程設(shè)計、教學方法、實踐應(yīng)用以及對個人的影響四個方面，總結(jié)我的《心理學》心得體會。
第二段：課程設(shè)計（250字）
《心理學》的課程設(shè)計非常合理，從心理學的歷史與發(fā)展出發(fā)，逐步介紹了不同學派的理論和方法。先后探討了認知、行為和社會等各個方面，使我逐漸建立起一個系統(tǒng)而完整的心理學知識體系。同時，課程設(shè)置了許多案例分析和實踐活動，使我能夠?qū)⒗碚撀?lián)系于實際，更加深入地理解和應(yīng)用所學知識。
第三段：教學方法（250字）
《心理學》的教學方法非常多樣化，老師采取了講授、討論、案例分析和實驗等多種方式進行教學。老師很注重與學生的互動，經(jīng)常鼓勵我們提問和發(fā)表觀點。通過這種互動，我學會了思考和分析問題的方法，并且培養(yǎng)了自己的邏輯思維能力。此外，老師還組織了許多實驗和觀察活動，讓我們親身體驗心理學知識的實踐應(yīng)用，加深了對知識的理解和記憶。
第四段：實踐應(yīng)用（300字）
《心理學》課程的實踐應(yīng)用非常廣泛，通過學習，我逐漸認識到心理學可以應(yīng)用在各個領(lǐng)域。例如，我學到了如何通過觀察和分析他人的心理行為，更好地與人溝通和交往。我還了解到了一些管理和領(lǐng)導(dǎo)方面的心理學原理，可以應(yīng)用在工作中提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作能力。此外，對于心理健康、婚姻家庭、教育等方面的問題，我也能夠運用心理學的知識給予一些正確的建議和幫助。
第五段：對個人的影響（300字）
學習《心理學》對我個人產(chǎn)生了積極而深遠的影響。首先，心理學讓我更加了解自己，幫助我更好地處理自己的情緒和壓力。其次，通過學習心理學，我深刻認識到每個人都有各自的成長背景，理解并尊重他人的不同觀點和行為。這讓我成為一個更加寬容和善解人意的人。最后，心理學讓我對人類的內(nèi)心世界產(chǎn)生了濃厚的興趣，激發(fā)了我進一步深入研究心理學的欲望。
結(jié)語（100字）
通過對《心理學》課程的學習，我獲得了豐富的知識和珍貴的思維工具。這門課程不僅拓寬了我的視野，還提高了我理解他人和處理人際關(guān)系的能力。我相信，通過將心理學知識應(yīng)用到實踐中，我可以在自身成長的道路上不斷進步，也希望能將這些知識與更多人分享，共同促進人類心靈的健康與發(fā)展。
心理學心得體會篇十
1、據(jù)一項調(diào)查研究統(tǒng)計，在心理學中消極研究和積極研究的對比是21：1，鼓勵個人的成長，增進個人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀念容易，也遠比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強了應(yīng)對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認識。積極心理學讓心理學從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
2、目前現(xiàn)實中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么？
因為一方面人們的意識程度提高了，對于不良情緒障礙的認識水平、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了，也就是說以前不良情緒障礙同樣存在，只不過.......
由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實增加了，1、隨著社會和文明的進步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對于生活的滿意度標準提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達等原因讓未成年人在還沒有做好準備，沒有有效應(yīng)對方法的時候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
3、為什么應(yīng)該研究和推廣積極心理學？
因為首先集中研究有用的東西至關(guān)重要，會變成現(xiàn)實，在世界上起更大的作用。其次積極心理學作為一門獨立領(lǐng)域的研究學科是重要的，這是因為快樂并非對痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會這樣被解決。最后預(yù)防在今天來說非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來解決。
4、專注于有效方法的重要性：積極心理學的目標是促成一種變化，讓心理學從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會，因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西？這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
5、幫助高危人群的研究，開始時是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會失?。拷】档奈幕炀徒】档膫€人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會繼續(xù)惡化。后來出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個相反的問題，同樣是面對不理想的現(xiàn)實環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點從環(huán)境轉(zhuǎn)向個人，對成功的原因進行研究，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。
心理學心得體會篇十一
心理學作為一門學科，研究的是人類的心理活動規(guī)律及其影響。在學習心理學的過程中，我們不僅僅可以了解人類的內(nèi)在世界，也能夠?qū)W會自我認知、溝通技巧、情緒管理等實用技能。在這篇文章中，將分享我在學習心理學中體會到的一些心得和感悟。
第一段：心理學的基本原理
學習心理學的第一步是了解它的基本原理，比如神經(jīng)生物學原理、感知和知覺以及人類思維等。這些基本原理為學習心理學提供了扎實的基礎(chǔ)，并且讓我們了解人類思維活動的內(nèi)部機制。在實際生活中，理解這些原理會讓我們更好地理解人與人之間的行為和差異，提高我們的人際交往能力。此外，對于某些職業(yè)也非常重要，比如咨詢師、心理醫(yī)生等，需要掌握和應(yīng)用這些基本原理。
第二段：認知偏差的影響
學習心理學之后，一個重要的領(lǐng)域是認知心理學。其中，認知偏差的概念尤其值得我們關(guān)注，因為它會對我們的判斷和決策產(chǎn)生影響。認知偏差是指我們在思考問題時不能完全理性和客觀的情況。學習和認識到這些認知偏差，能提高個人決策的準確性與效率，避免被情緒或偏見所影響。
第三段：情緒管理的重要性
學習心理學還可以讓我們更好地了解和掌握情緒管理技巧。在現(xiàn)代社會，隨著社會經(jīng)濟和科技的發(fā)展，人們生活的節(jié)奏越來越快，壓力和煩惱也隨之增加。掌握情緒管理技能，幫助我們更好地應(yīng)對日常生活以及應(yīng)對壓力和抑郁等情感問題。情緒管理的技能包括尋求支持，積極應(yīng)對問題，以及項目事件推遲處理等。學會情緒管理技能，不但可以幫助我們更好的應(yīng)對壓力，還能有助于我們建立積極、健康的人際關(guān)系。
第四段：溝通技巧的提高
學習心理學也可以幫助我們提高溝通能力，成為更好的溝通者。了解人類的思維過程和感受體驗，可以幫助我們更好的理解和回應(yīng)別人。同時，在心理學學習，更熟悉各種不同人群的行為和言語習慣，幫助我們更加準確地判斷別人的行為和意圖，從而更好地開展人際交往。此外，溝通技巧是企業(yè)商務(wù)和工作中不可缺少的元素，學習心理學也可以幫助我們提高職業(yè)技能。
第五段：結(jié)論
總之，在學習心理學的過程中，我們不僅可以了解人類思維和行為的機制，還能夠獲得實用的技巧，比如情緒管理、溝通技巧等。通過學習心理學，我們的視野更開闊、思考更周全、人際交往更高效、生活更健康。希望學習心理學能夠讓我們在生活和工作中，成為更加理智、明智的人。
心理學心得體會篇十二
通過這學期的心理學學習讓我明白了，心理學是一門涵蓋多種專業(yè)領(lǐng)域的科學，但就其根本而言，心理學是一種研究人類行為和心理過程的科學。既是一門理論學科，也是應(yīng)用學科。像是這些以前我都是不知道的。
從小學到初中再到高中再后來的大學，心理健康課就一直都沒有離開過我們的課堂，可見心理學對孩子的成長的重要性，大學以前的心理課都是很膚淺的教我們怎么做人怎么與人相處，自從大學上了心理學這門課后，方才知道心理學簡直就是一門偉大的學科，可以針對各個行業(yè)和人群，心理學首先服務(wù)的是自己，只有自己更好的了解自己，處理好了自己與社會的關(guān)系，才能更好的服務(wù)別人。
其實心理學也可以說是現(xiàn)代數(shù)字化教育的根本課程，現(xiàn)在國人基本數(shù)字還是偏低，就是接受了高等教育的人也或多或少的心理會有障礙，現(xiàn)在中國心理學這個行業(yè)還是新興行業(yè)，還是初級階段，而中國人口眾多，而且中國一般的人明知道自己需要心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)，為了自己的面子什么的，一般都不會找心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)，而自己又不能自我疏導(dǎo)，到了最后就就會做出對社會，對國家，對社會，對家庭，對個人的過激的事情出來。
心理學的發(fā)展跟設(shè)計一樣，跟社會的進步是密不可分的，越發(fā)達的國家或地區(qū)心理學這個行業(yè)也隨之發(fā)達，人們對心理學這個行業(yè)的認知度也隨之提高，國家也對心理學這個行業(yè)也更加的重視，像是中國以前的七八十年代心理學這們課程都不曾聽說過，后來隨著中國的改革開放，國家進入了快速發(fā)展階段，人們在享受著改革開放的勝利果實的同時，人們也明白心理健康的重要性，至此，心理學這么學科即隨著國家的發(fā)展進步而不斷的進步，尤其是現(xiàn)在國家對心理健康的重視。更加的奠定了心理學這個行業(yè)的發(fā)展的基礎(chǔ)。
雖然說心理學這么課程對我們對各個行業(yè)都是有很大作用的，但由于中國的應(yīng)試教育的影響，人們在學習這們課程的時候，大多都不會明白書中的真意，不能夠與實際情況相結(jié)合起來，考試起來，就死死的把重點背下來，考試完了，就什么都拋到后腦勺去了，所以我們在學習這么課的時候讓書’活“。所謂書活就是要與自己的實際情況出發(fā)，要”我“讀書，不要書”讀“我，書是為我們?nèi)祟惙?wù)的。
其實我們每個人在心理上都會或多或少的存在一些問題，比如說：我們在社會中與人交往都會或多或少的與人發(fā)生過矛盾，那我們怎么樣才能避免這些矛盾和解決這些矛盾呢?這就要用到我們的心理學了。學了心理學我們可以避免與人的不必要的爭執(zhí)，可以避免矛盾的升級。這就是前文所說心理學是門偉大的學科的偉大之所在。
心理學心得體會篇一
在假期中，我經(jīng)過校視通學習了《教育心理學》這門課程，經(jīng)過學習這門課程，我學到了很多專業(yè)知識，也對學習中的很多方面有了新的認識，下頭是我學習的心得體會：
教育心理學是一門介于教育科學和心理科學之間的交叉學科，它的研究對象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何經(jīng)過這些規(guī)律對受教育者進行行之有效的教育。本學科的研究有助于促進整個心理科學的發(fā)展，對教育實踐有重要的指導(dǎo)意義。同時，這也是心理學專業(yè)的學生必修的一門專業(yè)課，在整個心理體系中占有重要的位置。
教育心理學主要分為四個模塊，一是學習的本質(zhì)，二是學習的過程，三是影響學習的因素，四是教學與管理。其中，學習與學習理論是學科的核心資料之一。它既介紹了學習的本質(zhì)，并對不一樣的流派提出的學習理論進行了詳細的介紹。我認為這部分資料相當重要，它讓我開始了對學習的思考，第一次去嘗試理解人類是怎樣學習的。行為主義、認知派、人本主義、構(gòu)建主義等對人類的學習作出了不一樣的解釋，其中的很多觀點都讓我產(chǎn)生了強烈的共鳴。
在佩服和敬仰這些偉大的心理學家的同時，我學會了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論基本都能在某一方應(yīng)對問題得到很好的解釋，但也必然會在某些方面有所欠缺。仔細深入的思考能夠給我們很多啟示，對我們的學習有重要的指導(dǎo)意義?？墒?，同時我們也能夠看到在人類學習機制的探索之路上仍然有很多未解之謎。
關(guān)于認知領(lǐng)域的學習過程和行為領(lǐng)域的學習過程，我主要學習了六個方面的資料：知識的學習、學習策略的學習、本事和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、動作技能的學習、學習的遷移、品德的構(gòu)成。這是對認知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學習過程的詳細介紹。這幾方面的資料都是很實用的。并且我個人對這方面的資料比較感興趣，所以很喜歡學習這部分的知識。
掌握知識是學生學習的主要任務(wù)，也是學校教育的核心資料之一。知識的定義學習心得，知識的分類，知識的表征形式，以及元認知和概念學習，這些關(guān)于知識學習的資料讓我對"知識"二有了不一樣的認識，有種恍然大悟的感覺，沒學習之前雖然覺得自我很清楚什么是知識，但卻不能用準確的文表達出來，學習了教育心理學后才明白知識是指存在于語言文符號中的信息，或者說是主體在與環(huán)境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學習了這門課程后，感覺到自我的專業(yè)素養(yǎng)提高了，能用心理學的一些術(shù)語和理論來解釋學習中的一些現(xiàn)象。在不經(jīng)意間就會把所學的理論知識和現(xiàn)實聯(lián)系起來，嘗試著從教育心理學的觀點去理解、解釋。
學習策略的學習這章資料，我認為十分重要，雖然在我們的日常學習中經(jīng)常會使用某些策略，但從未系統(tǒng)的研究過，經(jīng)過學習，我們能夠系統(tǒng)條理的了解我們在學習中所使用的策略。同時，我們還能夠利用這部分知識給學生進行學習策略輔導(dǎo)，幫忙不善于使用學習策略的學生找到適合自我的學習策略，提高學習效率，更加簡便愉快的學習。
智力和創(chuàng)造力是個體差異和個性化的重要表現(xiàn)，也是影響學習的重要因素，智力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)十分重要。其中我最感興趣的就是智力的測量。對于如此抽象的智力，心理學家設(shè)計出了一個又一個量表進行量化，對神奇的智力進行測量，這讓我感受到了心理學的魅力所在。教育心理學把心理和教育融為一體，把心理學的理論應(yīng)用到教育中來，真正實現(xiàn)了它的價值。對于創(chuàng)造力的培養(yǎng)也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，創(chuàng)造力似乎有逐漸下降的趨勢，幼兒的創(chuàng)造力水平很高，而成年人的創(chuàng)造力水平則比較低。
對于動作技能的學習，知識的遷移，以及品德的構(gòu)成等方面的資料也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學習定勢說就給我留下了很深的印象。了解了這個理論以后，能夠明白我們在以后的學習和教學中，善于運用已有的學習定勢，因勢利導(dǎo)，促進新的學習和問題解決，同時，還能夠避免由于學習定勢對問題解決帶來的干擾。
總而言之，經(jīng)過這一假期對《教育心理學》的學習，我收獲良多。不僅僅有專業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，并且對很多學習事件有了嶄新的認識和感悟。
心理學心得體會篇二
心理學，作為一門研究人類心理活動和心理現(xiàn)象的學科，深入探討了人類行為的原因和動機，具有重要的理論和實踐意義。通過學習心理學，我深刻領(lǐng)悟到人的內(nèi)心世界是復(fù)雜而奇妙的，而理解心理學也為我提供了更深層次的自我認識和他人理解的能力。
在學習心理學的過程中，我發(fā)現(xiàn)人類心理活動是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，包含著大量的刺激和反應(yīng)。人類的思維、情感和行為都能夠從心理學角度進行解釋和理解。比如，在生活中我們經(jīng)常遇到一些情感問題，心理學的相關(guān)知識能夠幫助我們了解自己的情感，并通過合理的方式來表達和處理自己的情緒。在工作和生活中，遇到了挫折和困難，心理學的相關(guān)理論可以幫助我理解自己的心態(tài)，學會調(diào)整，繼續(xù)努力。因此，學習心理學不僅能夠幫助我提升自身的情商，還能夠提高工作和生活的質(zhì)量。
在我對心理學的學習中，最讓我感到震撼的是人格心理學這一領(lǐng)域。人格心理學主要研究人類個體的差異性，探討了人類的個性特征和行為變異。通過了解人格心理學的相關(guān)理論，我不僅能夠更好地了解自己的個性特征，還能更好地理解他人的行為。在人際交往中，了解他人的人格特點，可以更好地與對方相處和溝通。同時，也能夠更好地處理人與人之間的矛盾和沖突。人格心理學的學習讓我認識到每個人都是獨一無二的，每個人的個性特點都應(yīng)該被尊重和理解。
此外，通過學習心理學，我還深刻地體會到了自我認知的重要性。自我認知是指對自己認識的一種主動和深入的思考和理解。人們常常容易陷入自我的幻想和困境中，而通過心理學的學習，我能夠更客觀地認識自己的優(yōu)勢和劣勢，并及時找到自我調(diào)整的方法。自我認知的提高不僅能夠幫助我更好地制定目標和規(guī)劃未來，還能夠提高我對他人的理解和同理心。通過學習心理學，我不僅更加了解自己，也更加關(guān)心他人的心理需求。
最后，在學習心理學的過程中，我意識到心理健康對個人的重要性。心理健康是一個人的心理狀態(tài)良好，并能夠積極應(yīng)對生活中各種壓力和困難的狀態(tài)。在現(xiàn)代社會中，心理健康問題日益突出，對個人的身心健康和社會穩(wěn)定都造成了不良影響。通過學習心理學，我學會了一些保持心理健康的方法，如積極的思考、良好的社交關(guān)系和適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。這不僅對我個人的身心健康有著積極的影響，也能夠在家庭、學校和社會中播撒心理健康的種子。
總之，學習心理學是一種對人性和人類行為的追求，它不僅豐富了我的知識儲備，同時也讓我在實踐中受益匪淺。通過學習心理學，我在認識自己和他人、處理情緒和思維、解決問題和沖突方面都取得了一定的進步。希望我能夠不斷學習和實踐心理學的理論和方法，運用心理學的知識來改善自己和他人的生活，讓心理健康成為我們所有人的追求和目標。
心理學心得體會篇三
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
根據(jù)總隊安排，我們在201x年7月3至7月22日參加了在教導(dǎo)大隊舉行的心理咨詢師的培訓(xùn)。20天的培訓(xùn)時間雖然不算長，但對于我們來說，收獲頗豐?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c體會：
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶.而是為了培養(yǎng)女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們提供了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴，那么心理咨詢師則為人們提供了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。通過心理學的學習使得我們的人格得以全面的完善，使我們極早彌補身上的的不足之處。
第二：學會了自我分析
分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì)，對自己進行確認。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應(yīng)該強調(diào)的是，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自己有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面?是知通過心理學的學習培訓(xùn)，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助。
第三：調(diào)整了對“挫折”的認識
當一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關(guān)心，包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法，幫助其走出困境，處理問題，應(yīng)付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設(shè)法使他們知道，任何人在到一個新環(huán)境都會遇到一個適應(yīng)問題，能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志?？傊?，檢討自己對問題或困難的看法，調(diào)整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
第四：善于運用各種“資源”，做好官兵心理疏導(dǎo)
要善于運用“情感資源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導(dǎo)中是“催化劑”。情是開啟人們心扉的鑰匙，是溝通人與人之間的橋梁，情通才能理達。培養(yǎng)教育人，首先要有同志情、戰(zhàn)友情、兄弟情、父母情，有了這些真摯的情感，心理疏導(dǎo)才能有力度，才能打動人，才能感染人。這就要求心理輔導(dǎo)者要學會尊重人、愛護人、關(guān)心人、理解人、體諒人，要善于動之以情，曉之以理，要能夠平等待人，要做到將心比心，以情換情。
要善于運用“語言資源”。官兵感情的碰撞，心靈的溝通，離不開語言的交流，心理疏導(dǎo)結(jié)果如何，很大程度取決于語言的運用。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。居高臨下的訓(xùn)教與和風細雨的說服，效果迥然不同。要善于和學會用情真意切、生動有趣、幽默詼諧的話語化解矛盾、疏導(dǎo)沖突、講通道理，這樣心理疏導(dǎo)才能收到效果。
要善于運用“知識資源”。要運用知識去啟迪人。知識在心理疏導(dǎo)中是“能量劑”。腹有詩書氣自華，知識貧瘠，心理疏導(dǎo)就心虛乏味，講不出耐人尋味的道理。這就要加強學習，博覽群書，既要學習政治學、軍事學、社會學、心理學，又要廣泛涉獵文學藝術(shù)、天文地理等有關(guān)知識，這樣做起心理疏導(dǎo)才能游刃有余。
要善于運用“人格資源”。要用人格的力量去感化人，心理疏導(dǎo)的成功即取決于心理輔導(dǎo)者的心理學知識，更來自其自身的良好素質(zhì)和人格魅力。人格是為人之本，為官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、號召力。只有人格高尚、行為端正，才能使官兵心悅誠服、一呼百應(yīng)。心理疏導(dǎo)才能收到預(yù)想的效果。
總之，這次培訓(xùn)，對于我們來說，意義非凡，對于我們的實際工作幫助很大，學好心理學的相關(guān)知識，可能會影響我們的一生。其實，很多時候，只要擁有基礎(chǔ)的心理學知識，就可以自己排解一些困擾，如果我們能把這些知識傳播給周邊的人，也許可以幫助不少人自己消除心里的陰影。
作為一個剛?cè)胛椴痪玫南琅?，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。
心理學心得體會(二)
在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。上了8周的課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過羅老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程)是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類的生產(chǎn)和實踐。
這門課是我初次學習，我覺得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實用。首先，課堂內(nèi)容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃、求職信，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點撥，豁然開朗。尤其是在老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。關(guān)于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業(yè)準確的，老師會一一講解分析，結(jié)合性格特點，生動的加上具體的典型的任務(wù)形象，幫助我們理解。
大學生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴重影響學習和生活，所以我們更應(yīng)該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質(zhì)，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。
雖然這個學期心理課已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。我們要成為心理健康的大學生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。
心理學心得體會篇四
隨著社會的發(fā)展，人們對于心理學的了解也越來越深入，而作為一門自然科學，心理學對于人們的生活、工作和學習都有著重要的影響。在我學習心理學的這段時間里，我深刻認識到了心理學的重要性，并從中獲得了很多收獲和體會。
第一段：心理學的基本概念及重要性
心理學是一門研究思維、感覺、行為等心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學。它不僅是一門理論學科，更是一種科學的方法論，可以幫助我們更好地認識自我，更好地理解和與他人相處，從而更好地適應(yīng)社會環(huán)境。心理學的應(yīng)用廣泛，它在家庭教育、醫(yī)學、福利、法律等諸多方面都有著廣泛的應(yīng)用。
第二段：心理學在個人成長中的作用
心理學對于個人成長和發(fā)展有著重要的作用。通過學習心理學，我們可以更好地了解自己，掌握自我調(diào)節(jié)、自我控制和自我管理的方法。例如，當我們遇到挫折或困難時，可以使用積極、樂觀的心態(tài)來化解負面情緒和矛盾，從而更好地應(yīng)對問題。此外，心理學還可以幫助我們學會如何與他人相處，了解不同人格類型和溝通技巧，更好地達成自己的目標。
第三段：心理學在工作中的應(yīng)用
心理學在工作中的應(yīng)用也是廣泛的，它可以幫助我們更好地應(yīng)對工作中的壓力和挑戰(zhàn)。例如，在管理工作中，我們可以通過了解員工的個性、特點和職業(yè)素質(zhì)來制定合理的管理策略和工作計劃，從而更好地激發(fā)員工的工作熱情和創(chuàng)造力。此外，心理學還可以幫助我們更好地與客戶溝通和交流，提高工作效率和客戶滿意度。
第四段：心理學在治療方面的作用
心理學在治療方面也有著重要的作用。通過心理治療，我們可以改善心理問題，預(yù)防和治療各種心理疾病，提高生活質(zhì)量和幸福感。例如，通過心理咨詢幫助心理障礙患者了解和改善自我，增強自我控制和抗壓能力，從而達到治療的目的。此外，心理學在康復(fù)和疾病預(yù)防方面也有著廣泛的應(yīng)用。
第五段：結(jié)語
總之，心理學作為一門自然科學，對于人們的生活、工作和學習都有著重要的影響。通過學習心理學，我們可以更好地了解自己，更好地與他人相處，更好地應(yīng)對工作和挑戰(zhàn)，更好地改善生活品質(zhì)和提高幸福感。相信在未來的發(fā)展中，心理學會越來越受人們的重視，為我們的生活帶來更多的改變和幫助。
心理學心得體會篇五
研究長壽的專家指出：一切不利的影響因素中，最能使人短命夭亡的，莫過于不良的情緒和惡劣的心境，如憂慮、頹喪、懼怕、貪求、怯懦、忌妒和憎恨等。
學家把人的情緒歸納為兩大類：一類是愉快的情緒（如、喜悅等）；另一類是不愉快的情緒（如悲傷、焦慮、抑郁、恐懼、憤怒等等）。
那么，如何才能盡快擺脫不愉快的情緒呢？
該發(fā)泄時就發(fā)泄
最明智做法就是別抑制它，任其發(fā)泄幾分鐘，但要設(shè)定好自我放縱的界限。趁身旁無人時哭上幾聲，或拍打一下桌椅，跺一跺腳，你的心情會變得好起來。
當你把和一起分享時，很多人都會覺得；當你把痛苦向傾訴時，痛苦就會減輕。因此，當你的壞情緒涌上心頭時，不妨先做做深呼吸，伸伸懶腰，之后給打一個電話隨便聊聊，你的壞心情也會在不知不覺中被化解。
研究發(fā)現(xiàn)：如果一個人老是想像自己進入某種情境，感受某種情緒，這種情緒就十有八九真的會到來。裝出好心情會讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。一個人在抑郁的時候，可以多回憶愉快的時光，還可以用微笑來自己，要盡量多想的事情。高聲朗讀也會有幫助的，只是讀書時要有表情，還要選擇振奮精神而非抑郁的讀物。
不愉快時，不妨迅速進入工作角色以忘掉煩惱。實在不能投入工作，就去幫同事的忙，煩心事很快會被你的忙亂沖掉。
為一件事煩惱可能會花幾天，而行動起來解決它只要幾分鐘就夠了。比方說，求職面試后你遲遲得不到通知，你為此心神不寧。別煩自己了，馬上打電話給面試你的人事主管，不管是福還是禍，你的緊張心情總會有個著落。
音樂是心靈的陽臺。很多資料表明，音樂能人的情緒。輕松、歡快的音樂總能帶我們到老家，不管心情有多壞，只要聽一下自己的曲子，你就會感受到你那愉快的心跳。當然，當你放聲高唱出來，你的心情會變得更好。
心理學心得體會篇六
近幾年，心理學作為一門新興學科，受到越來越多人的關(guān)注和研究，也成為了許多人學習的重點。在我自己的學習心理學的過程中也有了不少體會。下面我將用五個部分來分享我的學習心得和體會。
第一部分：興趣為學習打下基礎(chǔ)
我選擇學習心理學，起始于我對人類心理行為的好奇心和興趣。在接下來的學習過程中，這種興趣為我取得了不錯的成績。有一個我特別喜歡的課程：生理心理學。我瀏覽了大量相關(guān)文獻，了解了人體內(nèi)離子流動，鎖定和釋放保釋體等過程，更好地理解了大腦如何控制我們身體的運動和思考。
第二部分：未雨綢繆，提高學習效率
在學習中，很多人的懶惰心態(tài)很容易影響我們的學習效果。我常常會提前制定學習計劃，保持我的專注力和學習效率。同時，我會反思我每一次的學習和考試，總結(jié)問題并逐漸改進。這一過程的每一次反思都能幫我發(fā)現(xiàn)哪些方法是最有效的，哪些問題我需要重點關(guān)注。
第三部分：與同好交流，增加思想碰撞
一個人的力量是有限的，尤其是在面對復(fù)雜的題目或?qū)W科時。為了增加我的思想碰撞，我加入了一個心理學的學習群體，在與同好們開展交流和討論后，我的理解和知識程度都得到了巨大提高。同時，我也更積極，更敢于提問老師和同學。這種思想碰撞使我更有信心、更加自信和富有激情。
第四部分：調(diào)整心態(tài)，避免過度焦慮
不同的學生在學習中肯定會面臨不同的困難和挑戰(zhàn)，這時候合適的心態(tài)和調(diào)整可以為我們帶來不同的結(jié)果。我曾經(jīng)遇到過一段時間的焦慮期，腦海中總是不自覺地想著學術(shù)表現(xiàn)和結(jié)果。但是隨著時間的過去，我意識到這不僅影響了我的學習和睡眠質(zhì)量，也影響了我的身體和心理健康。之后，我開始放松心態(tài)，認為一個學期的成績并不是學習的全部目的，而是學習過程中應(yīng)獲得的都寶貴的經(jīng)驗和知識。
第五部分：學有所成，積極分享
最后，在獲得心理學知識和經(jīng)驗后，我也想積極地回報社會。對于那些還不了解這個學科的人，我愿意解釋和介紹他們。我還會參加和組織一些心理健康的講座，并為那些需要幫助的人提供支持。在傳播過程中，也有很多人對我的幫助和鼓勵，這讓我更加自信地傳播和分享我的知識。
總之，跨越學習心理學的道路還有很多，而我分享的這幾點，希望能夠給大家提供一些有用的參考。通過這些方法，我相信一定可以大大提高我們的學習效率和心理水平，同時從中獲得不少的收獲和成就感。
心理學心得體會篇七
暑假期間，閱讀了《教育心理學》一書，書中廣泛吸收了國內(nèi)外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題，通過閱讀本書，感覺收獲很大。
教育心理學是一門通過科學方法研究學與教相互作用的基本規(guī)律的科學，它是應(yīng)用心理學的一個分支。教育心理學的知識正是圍繞學習與教學相互作用的過程而組織的，包括學習心理、教學心理、學生心理和教師心理四大部分內(nèi)容。教育心理學的研究有助于促進整個心理科學的發(fā)展，對教育實踐有重要的指導(dǎo)意義。
《教育心理學》（第二版）一共分為五個部分，共十六章。第一部分為緒論，主要闡述教育心理學的研究對象與應(yīng)用、發(fā)展概況和研究方法；第二部分為學生與教師心理，著重介紹學生的個性發(fā)展與個體差異，教師的角色與特征、成長與倦怠；第三部分是一般學習心理，包括學習心理導(dǎo)論，行為學習理論，認知學習理論，建構(gòu)主義與人本主義學習理論以及學習動機，這部分是學習的重點與難點；第四部分是分類學習心理，涵蓋了知識的學習，技能的學習，問題解決的學習與創(chuàng)造性，學習策略與品德的形成；第五部分為教學心理，有教學設(shè)計，課堂管理，學習評定。最后是參考文獻與英文文獻。從總體上看，本書的邏輯體系十分明晰，最開始介紹教育心理學這門學科的定義以及發(fā)展歷史，讓初學者了解有關(guān)這一學科最基本的知識點，很容易上手，并將教育心理學歸納為“一門用科學的研究方法解釋‘學’與‘教’相互作用過程中的基本規(guī)律的科學”，簡潔的語言中突出了教育心理學中最重要的兩個因素。緊接著，就“學”與“教”展開了對教學活動中學生心理以及教師心理的研究。第三部分和第四部分實際上都是介紹學習心理，只不過第三部分是從總體上對學習心理這一教育心理學從始至終的研究重點作詳細介紹，包括學習的有關(guān)知識，三大理論流派的大概發(fā)展歷史，學習動機，第四部分分別介紹加涅所劃分的不同類型的學習過程。最后介紹與教師相對應(yīng)的教學心理，這也是根據(jù)教學活動的一般過程而編制的，從課前的教學設(shè)計到上課時的課堂管理，最后到課后的學習評定，一脈相承。由此看來，本書的編排邏輯符合學習規(guī)律，方便學習者在頭腦中構(gòu)建一副完整的知識結(jié)構(gòu)圖。
從內(nèi)容的角度看，本書著重介紹了學習心理，學習理論是心理學中最古老、最核心也是最發(fā)達的領(lǐng)域之一。早在心理學尚未分化為一門獨立的學科時，就有不少哲學家論及學習的問題。例如，古希臘哲學家柏拉圖、亞里士多德的思想中就有不少論述學習與記憶的內(nèi)容，其中亞里士多德的三條聯(lián)想律原則——臨近律、相似律和對比律構(gòu)成了后來心理學中聯(lián)想主義的主要基礎(chǔ)，而中國古代的傳統(tǒng)學習心理思想更是十分豐富，偉大的孔子對此有重大貢獻。學習心理涉及一般學習過程規(guī)律的理論，如條件作用、觀察學習、信息加工和知識建構(gòu)等；對各種學習結(jié)果及其過程的研究，如概念的獲得、技能的形成、問題的解決、學習策略的習得以及品德與態(tài)度的形成等；還涉及對各個內(nèi)容領(lǐng)域的特殊學習過程，如識字、閱讀、寫作、計算等。前兩個方面的內(nèi)容在本書的學習理論部分與分類學習部分加以介紹，至于后者屬于學科心理學的范疇，在本書中不做介紹。在進入前兩部分之前，還對學習的界定進行了一番討論。因為這是各派理論爭論的焦點問題，反映了對學習研究的不同視角和層面。此外，隨著認知神經(jīng)科學的發(fā)展，有關(guān)學習的腦機制問題日益受到人們的關(guān)注，這一方面的成果和證據(jù)對驗證各種學習理論、改善學習的品質(zhì)具有十分重要的意義，這也是學習心理學的研究成果造福人類的最直觀的的體現(xiàn)。
羅伯特·加涅是當代著名的教育心理學家，信息加工學的代表人物，被譽為學習分類理論的權(quán)威。1970年加涅根據(jù)學習的繁簡水平不同，提出了八類學習：信號學習、刺激—反應(yīng)學習、連鎖學習、言語聯(lián)想學習、辨別學習、概念學習、規(guī)則學習、解決問題學習。1971年加涅對這種分類作了修正，把前四類學習合并為一類，把概念學習擴展為具體概念和定義概念的學習兩類，這樣這種分類成為：連鎖學習、辨別學習、具體概念學習、定義概念學習、規(guī)則學習、解決問題的學習。加涅按學習的結(jié)果，又把學習分為五類：1、言語信息的學習，即學生掌握的是以言語信息傳遞（通過言語交往或印刷物的形式）的內(nèi)容或者學生的學習結(jié)果是以言語信息表達出來的；2、智慧技能的學習。言語信息的學習幫助學生解決“是什么”的問題；而智慧技能的學習要解決“怎么做”的問題，以處理外界的符號和信息，又稱過程知識；3、認知策略的學習。認知策略是學習者用以支配他自己的注意、學習、記憶和思維的有內(nèi)在組織的才能，這種才能使得學習過程的執(zhí)行控制成為可能；4、態(tài)度的學習。態(tài)度是通過學習獲得的內(nèi)部狀態(tài)，這種狀態(tài)影響著個人對某種事物、人物及事件所采取的行動；5、運動技能的學習。運動技能又稱為動作技能，如體操技能、寫字技能、作圖技能、操作儀器技能等，它也是能力的組成部分。從學習結(jié)果對學習進行分類，對于教師幫助學生學習，更好的組織教學具有非?，F(xiàn)實的意義。
加涅將學習過程詳細的分為八個階段：動機階段、了解階段、獲得階段、保持階段、回憶階段、概括階段、作業(yè)階段以及反饋階段，這對實際教學很有啟示。首先，吸引學生注意力是教學中一個很重要的問題。在呈現(xiàn)教學內(nèi)容之前，教師應(yīng)該讓學生停止手頭上的活動，把注意力轉(zhuǎn)移回來。另外，最好能讓學生帶著問題去學習。其次，教師應(yīng)該突出教學重點，在重要的地方做強調(diào)，以便于學生對信息的選擇編碼。再次，教師應(yīng)該引導(dǎo)學生復(fù)述這些內(nèi)容，并運用原有的知識來理解和解釋這些內(nèi)容，比如用自己的話說出來，通過舉例或用自己的經(jīng)驗來解釋某種知識，這樣可以增強學生對知識的記憶。這一理論解釋了大部分課堂學習，并提出了切實可行的教學操作步驟。
教育心理學為教育工作提供了理論基礎(chǔ)，教育在心理發(fā)展中起著主導(dǎo)作用，教育要適應(yīng)受教育者的心理發(fā)展特點，作為一名教師必須要認真學習心理學，這樣，就可以系統(tǒng)而全面地掌握學生認識過程的規(guī)律，能夠根據(jù)小學生的年齡和心理特點，在課堂教學中采取相應(yīng)的措施。只有了解了這些，才能為學生創(chuàng)造出更適宜的學習環(huán)境，讓學生變厭學為樂學，變被動為主動，從而有效激發(fā)他們的學習興趣，更好的提高課堂教學效率。
教學的目的就是教書育人。人格的培養(yǎng)對學生來說是最重要的。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我會把學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。
《教育心理學》這本書，是以教育心理學為主線編寫的，但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關(guān)知識，其內(nèi)容緊密結(jié)合中小學實際，且針對性強、實用性更強,便于自學.在通讀本書后，對教育心理學的研究方向，研究原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，相信對于理解教育心理學方面的內(nèi)容也是有幫助的。
教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應(yīng)的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規(guī)律及應(yīng)用。這兩個學科比較好區(qū)分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經(jīng)進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關(guān)系可以說是十分密切。教育心理學是以它們?yōu)閷W科基礎(chǔ)的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設(shè)計、開發(fā)、運用、管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后，我對教育心理學的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對于我在理解教育心理學方面的內(nèi)容也有很大的幫助。首先，關(guān)于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動規(guī)律的科學，其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學，是心理學體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質(zhì)，內(nèi)容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
這本書談到教育心理學的對象，是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的，所以教育心理學也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問題。此外，教育過程也可以說是師生協(xié)同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導(dǎo)作用,因此,關(guān)于教師的心理學問題，也是教育心理學應(yīng)該研究的一個特殊領(lǐng)域。而教育心理學的性質(zhì)應(yīng)該是由它的研究對象決定的，即“教育心理學是兼有社會科學和自然科學兩種性質(zhì),而且是以前者為主的一門邊緣科學”。不同社會制度國家的教育，對心理學的要求也共同點和不同點，這在一定程度上就影響了教育心理學的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國的教育方針和目的，我們的教育心理學的內(nèi)容和范圍是完全適應(yīng)于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學的任務(wù)就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規(guī)律和促進整個心理科學的發(fā)展。由此可見，教育心理學是以教育對心理學的要求為出發(fā)點，以解決教育實踐中的心理學問題為目的的。
此次閱讀這本書，使我再次感受到教育心理學是一門很博大精深的學問，不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關(guān)系，怎樣從個性中提煉出共性，又怎樣在對待共性中又充分尊重學生個性。還有怎樣實現(xiàn)學生學習的最優(yōu)化，怎樣教學才能最大限度的調(diào)動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據(jù)不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法，如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認識到為什么教育心理學是一個備受重視，被廣泛研究的學科了。
第二，不光是理論，書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去，這對于教學的實踐活動有很直接和現(xiàn)實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應(yīng)該怎樣讓小學生克服坐不住的問題，還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法，讀了教育心理學后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來，原來自己的有些做法才找到了理論上的依據(jù)，總之，真的感慨頗多。
第三，教育心理學給我提供的不只是一個研究結(jié)果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導(dǎo)你怎樣利用這些看起來書面化的大理論，把他們真正變?yōu)橹笇?dǎo)你教學的利劍。其實每個學生都是特別的，都有值得你特別去關(guān)注的地方，而每個學生又都是相似的，都有共性讓你總結(jié)規(guī)律，更好的認識教學。教育心理學為我所提供的這些科學的研究法我認為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西，現(xiàn)在才開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學，要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數(shù)據(jù)中了解人內(nèi)心的世界。
第四，對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者，必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導(dǎo)學生學習的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣，"學高為師，身正為范"，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發(fā)展。教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。
最后，教師是學生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育心理學、心理學，應(yīng)了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發(fā)展為本，以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。
心理學心得體會篇八
青年時期是人生中的一個重要時期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國未來的建設(shè)者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結(jié)果，將直接關(guān)系到祖國未來的命運。在學習青年心理學這門課之前，我對青年心理變化的規(guī)律及特點沒有多少認識。經(jīng)過八周的學習，我對青年心理學有了較為系統(tǒng)的認識，了解到不少有關(guān)青年心理學的知識，這可以及時校正我的心理發(fā)展方向，對我個人的成長也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個人觀點及經(jīng)歷談一下我學習這門課的感受。
我們一直強調(diào)要做到“身心健康”，可見心理健康對一個人的意義重大。在現(xiàn)代社會，對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統(tǒng)計表明，心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來棟梁的大學生，其心理狀況卻不容樂觀。一位大學生在校友錄上留言說：“上課，枯燥，沒勁；自習，無聊，沒勁；睡覺，多了也累，沒勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒勁大學讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學”這段留言充分體現(xiàn)出當代大學生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會競爭，來自社會和家庭的巨大壓力以及對學生心理教育的忽視使大學生的心理問題逐漸積累，最終暴發(fā)出來。一些大學生因為不堪重負，用自殺結(jié)束了自己的生命。一個個大學生輕生的血淋淋的事實是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時曾說：“無論什么時候，無論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會給家人帶來無盡的痛苦。大學生自殺是種極不負責任的做法?！蔽覀儾粌H是為自己活著，同時也是在為我們的家人或者，這種責任感是我們必須具備的。
如何處理青年期的親子關(guān)系問題已經(jīng)成了一個世界性難題。因為我們在青年期開始形成自己的世界觀、人生觀和價值觀，會與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見，在其他方面也會與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào)，親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當導(dǎo)致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關(guān)系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應(yīng)父母的價值觀，理解父母的良苦用心，認識到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風民主、嚴而有度，關(guān)心而不溺愛孩子。我認為在處理親子關(guān)系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流，盡管有時也會在一些問題上由于看法不同而發(fā)生爭論，但從沒有發(fā)生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校，上高中時平均一個月回家一次。父母認為這是個不錯的鍛煉機會，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學后盡快適應(yīng)，因此父母并沒有因為我住校而感到失落。我在學校也經(jīng)常與父母聯(lián)系，每隔幾天就往家里打一次電話，交流一下自己最新的情況。在學習上父母沒有給我施加壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”，在價值觀上與父母有很多相同之處，我認為這些對構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。
記得在報到時學校召開的家長見面會上學校領(lǐng)導(dǎo)對大學生戀愛的態(tài)度是“不支持，不反對”。上學期上英語課時老師說做到以下三項的大學生活算是多姿多彩的大學生活：首先要保證學習好，爭取被評為優(yōu)秀或拿到獎學金；第二要參加社團活動，最好能有關(guān)一官半職；第三就是要有一個男朋友或女朋友。但我個人是反對大學生戀愛的，原因主要有三點：1、戀愛會影響學習。青年心理學中強調(diào)大學生戀愛應(yīng)有利于學習，但上高中時身邊一個個鮮活的例子讓我對談戀愛促進學習不抱任何奢望。2、戀愛會增加許多我認為不必要的開支。《一味辛酸父親寫給兒子的信》就是一個很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少，每次信中都要求父母給他匯錢，要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來，吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。3、大學生在心理上還不是很成熟，在很多問題上都缺乏必要的應(yīng)對措施，可能會無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊，影響到自己一段時間的心態(tài)和學習狀態(tài)，甚至會產(chǎn)生極端后果。在戀愛問題上，我認為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗比我們要多得多，適當聽從父母的意見和建議，可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。
總而言之，對于中學時期心理教育普遍缺失的當代大學生來說，青年心理學這門課的開設(shè)是十分正確的。它對青年時期常見的心理現(xiàn)象進行了較為深入細致的剖析，對大學生心理的成長成熟具有積極意義。學了這門課，我會在今后的學習生活中運用相關(guān)知識解決我遇到的問題，保持良好的心態(tài)，為以后的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
心理學心得體會篇九
第一段：引言（100字）
《心理學》是一門探索人類心靈和行為的學科，通過學習這門課程，我獲得了很多關(guān)于人類內(nèi)心世界的深刻理解。在課堂上，我接觸到了各種經(jīng)典的心理理論，豐富了自己對自身行為和他人行為的認知。本文將從課程設(shè)計、教學方法、實踐應(yīng)用以及對個人的影響四個方面，總結(jié)我的《心理學》心得體會。
第二段：課程設(shè)計（250字）
《心理學》的課程設(shè)計非常合理，從心理學的歷史與發(fā)展出發(fā)，逐步介紹了不同學派的理論和方法。先后探討了認知、行為和社會等各個方面，使我逐漸建立起一個系統(tǒng)而完整的心理學知識體系。同時，課程設(shè)置了許多案例分析和實踐活動，使我能夠?qū)⒗碚撀?lián)系于實際，更加深入地理解和應(yīng)用所學知識。
第三段：教學方法（250字）
《心理學》的教學方法非常多樣化，老師采取了講授、討論、案例分析和實驗等多種方式進行教學。老師很注重與學生的互動，經(jīng)常鼓勵我們提問和發(fā)表觀點。通過這種互動，我學會了思考和分析問題的方法，并且培養(yǎng)了自己的邏輯思維能力。此外，老師還組織了許多實驗和觀察活動，讓我們親身體驗心理學知識的實踐應(yīng)用，加深了對知識的理解和記憶。
第四段：實踐應(yīng)用（300字）
《心理學》課程的實踐應(yīng)用非常廣泛，通過學習，我逐漸認識到心理學可以應(yīng)用在各個領(lǐng)域。例如，我學到了如何通過觀察和分析他人的心理行為，更好地與人溝通和交往。我還了解到了一些管理和領(lǐng)導(dǎo)方面的心理學原理，可以應(yīng)用在工作中提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作能力。此外，對于心理健康、婚姻家庭、教育等方面的問題，我也能夠運用心理學的知識給予一些正確的建議和幫助。
第五段：對個人的影響（300字）
學習《心理學》對我個人產(chǎn)生了積極而深遠的影響。首先，心理學讓我更加了解自己，幫助我更好地處理自己的情緒和壓力。其次，通過學習心理學，我深刻認識到每個人都有各自的成長背景，理解并尊重他人的不同觀點和行為。這讓我成為一個更加寬容和善解人意的人。最后，心理學讓我對人類的內(nèi)心世界產(chǎn)生了濃厚的興趣，激發(fā)了我進一步深入研究心理學的欲望。
結(jié)語（100字）
通過對《心理學》課程的學習，我獲得了豐富的知識和珍貴的思維工具。這門課程不僅拓寬了我的視野，還提高了我理解他人和處理人際關(guān)系的能力。我相信，通過將心理學知識應(yīng)用到實踐中，我可以在自身成長的道路上不斷進步，也希望能將這些知識與更多人分享，共同促進人類心靈的健康與發(fā)展。
心理學心得體會篇十
1、據(jù)一項調(diào)查研究統(tǒng)計，在心理學中消極研究和積極研究的對比是21：1，鼓勵個人的成長，增進個人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀念容易，也遠比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強了應(yīng)對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認識。積極心理學讓心理學從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
2、目前現(xiàn)實中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么？
因為一方面人們的意識程度提高了，對于不良情緒障礙的認識水平、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了，也就是說以前不良情緒障礙同樣存在，只不過.......
由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實增加了，1、隨著社會和文明的進步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對于生活的滿意度標準提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達等原因讓未成年人在還沒有做好準備，沒有有效應(yīng)對方法的時候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
3、為什么應(yīng)該研究和推廣積極心理學？
因為首先集中研究有用的東西至關(guān)重要，會變成現(xiàn)實，在世界上起更大的作用。其次積極心理學作為一門獨立領(lǐng)域的研究學科是重要的，這是因為快樂并非對痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會這樣被解決。最后預(yù)防在今天來說非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來解決。
4、專注于有效方法的重要性：積極心理學的目標是促成一種變化，讓心理學從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會，因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西？這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
5、幫助高危人群的研究，開始時是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會失?。拷】档奈幕炀徒】档膫€人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會繼續(xù)惡化。后來出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個相反的問題，同樣是面對不理想的現(xiàn)實環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點從環(huán)境轉(zhuǎn)向個人，對成功的原因進行研究，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。
心理學心得體會篇十一
心理學作為一門學科，研究的是人類的心理活動規(guī)律及其影響。在學習心理學的過程中，我們不僅僅可以了解人類的內(nèi)在世界，也能夠?qū)W會自我認知、溝通技巧、情緒管理等實用技能。在這篇文章中，將分享我在學習心理學中體會到的一些心得和感悟。
第一段：心理學的基本原理
學習心理學的第一步是了解它的基本原理，比如神經(jīng)生物學原理、感知和知覺以及人類思維等。這些基本原理為學習心理學提供了扎實的基礎(chǔ)，并且讓我們了解人類思維活動的內(nèi)部機制。在實際生活中，理解這些原理會讓我們更好地理解人與人之間的行為和差異，提高我們的人際交往能力。此外，對于某些職業(yè)也非常重要，比如咨詢師、心理醫(yī)生等，需要掌握和應(yīng)用這些基本原理。
第二段：認知偏差的影響
學習心理學之后，一個重要的領(lǐng)域是認知心理學。其中，認知偏差的概念尤其值得我們關(guān)注，因為它會對我們的判斷和決策產(chǎn)生影響。認知偏差是指我們在思考問題時不能完全理性和客觀的情況。學習和認識到這些認知偏差，能提高個人決策的準確性與效率，避免被情緒或偏見所影響。
第三段：情緒管理的重要性
學習心理學還可以讓我們更好地了解和掌握情緒管理技巧。在現(xiàn)代社會，隨著社會經(jīng)濟和科技的發(fā)展，人們生活的節(jié)奏越來越快，壓力和煩惱也隨之增加。掌握情緒管理技能，幫助我們更好地應(yīng)對日常生活以及應(yīng)對壓力和抑郁等情感問題。情緒管理的技能包括尋求支持，積極應(yīng)對問題，以及項目事件推遲處理等。學會情緒管理技能，不但可以幫助我們更好的應(yīng)對壓力，還能有助于我們建立積極、健康的人際關(guān)系。
第四段：溝通技巧的提高
學習心理學也可以幫助我們提高溝通能力，成為更好的溝通者。了解人類的思維過程和感受體驗，可以幫助我們更好的理解和回應(yīng)別人。同時，在心理學學習，更熟悉各種不同人群的行為和言語習慣，幫助我們更加準確地判斷別人的行為和意圖，從而更好地開展人際交往。此外，溝通技巧是企業(yè)商務(wù)和工作中不可缺少的元素，學習心理學也可以幫助我們提高職業(yè)技能。
第五段：結(jié)論
總之，在學習心理學的過程中，我們不僅可以了解人類思維和行為的機制，還能夠獲得實用的技巧，比如情緒管理、溝通技巧等。通過學習心理學，我們的視野更開闊、思考更周全、人際交往更高效、生活更健康。希望學習心理學能夠讓我們在生活和工作中，成為更加理智、明智的人。
心理學心得體會篇十二
通過這學期的心理學學習讓我明白了，心理學是一門涵蓋多種專業(yè)領(lǐng)域的科學，但就其根本而言，心理學是一種研究人類行為和心理過程的科學。既是一門理論學科，也是應(yīng)用學科。像是這些以前我都是不知道的。
從小學到初中再到高中再后來的大學，心理健康課就一直都沒有離開過我們的課堂，可見心理學對孩子的成長的重要性，大學以前的心理課都是很膚淺的教我們怎么做人怎么與人相處，自從大學上了心理學這門課后，方才知道心理學簡直就是一門偉大的學科，可以針對各個行業(yè)和人群，心理學首先服務(wù)的是自己，只有自己更好的了解自己，處理好了自己與社會的關(guān)系，才能更好的服務(wù)別人。
其實心理學也可以說是現(xiàn)代數(shù)字化教育的根本課程，現(xiàn)在國人基本數(shù)字還是偏低，就是接受了高等教育的人也或多或少的心理會有障礙，現(xiàn)在中國心理學這個行業(yè)還是新興行業(yè)，還是初級階段，而中國人口眾多，而且中國一般的人明知道自己需要心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)，為了自己的面子什么的，一般都不會找心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)，而自己又不能自我疏導(dǎo)，到了最后就就會做出對社會，對國家，對社會，對家庭，對個人的過激的事情出來。
心理學的發(fā)展跟設(shè)計一樣，跟社會的進步是密不可分的，越發(fā)達的國家或地區(qū)心理學這個行業(yè)也隨之發(fā)達，人們對心理學這個行業(yè)的認知度也隨之提高，國家也對心理學這個行業(yè)也更加的重視，像是中國以前的七八十年代心理學這們課程都不曾聽說過，后來隨著中國的改革開放，國家進入了快速發(fā)展階段，人們在享受著改革開放的勝利果實的同時，人們也明白心理健康的重要性，至此，心理學這么學科即隨著國家的發(fā)展進步而不斷的進步，尤其是現(xiàn)在國家對心理健康的重視。更加的奠定了心理學這個行業(yè)的發(fā)展的基礎(chǔ)。
雖然說心理學這么課程對我們對各個行業(yè)都是有很大作用的，但由于中國的應(yīng)試教育的影響，人們在學習這們課程的時候，大多都不會明白書中的真意，不能夠與實際情況相結(jié)合起來，考試起來，就死死的把重點背下來，考試完了，就什么都拋到后腦勺去了，所以我們在學習這么課的時候讓書’活“。所謂書活就是要與自己的實際情況出發(fā)，要”我“讀書，不要書”讀“我，書是為我們?nèi)祟惙?wù)的。
其實我們每個人在心理上都會或多或少的存在一些問題，比如說：我們在社會中與人交往都會或多或少的與人發(fā)生過矛盾，那我們怎么樣才能避免這些矛盾和解決這些矛盾呢?這就要用到我們的心理學了。學了心理學我們可以避免與人的不必要的爭執(zhí)，可以避免矛盾的升級。這就是前文所說心理學是門偉大的學科的偉大之所在。