總結是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結嗎？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
個人實踐總結篇一
實踐是理論的應用，是知識的檢驗。在日常生活和學習中，我們都會不斷地進行實踐，從而不斷積累經(jīng)驗和總結體會。通過實踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點和不足，找到問題的解決辦法，提高自己的能力和水平。在這篇文章中，我將分享我的一些實踐經(jīng)驗，并總結出了一些寶貴的心得體會。
第二段：實踐選擇與經(jīng)驗積累
首先，實踐需要根據(jù)個人的實際情況選擇適合自己的方向。我曾經(jīng)在中學時代積極參加各種社會實踐活動，仔細觀察，反思，并從中獲取了很多寶貴的經(jīng)驗。例如，通過參加社區(qū)服務活動，我學會了傾聽他人的需求，培養(yǎng)了溝通與合作能力，并意識到人際關系的重要性。而在大學期間，我則選擇了更為專業(yè)的實踐領域，如實驗室實踐、科研項目等。通過這些實踐，我逐漸培養(yǎng)了科學研究的方法論，提升了實驗技能，并加深了對我的專業(yè)知識的理解。經(jīng)驗的積累使我在實踐中不斷進步，更好地應對挑戰(zhàn)和問題。
第三段：實踐中培養(yǎng)自我思考與反思習慣
在實踐中，自我思考和反思是非常重要的。通過實踐，我逐漸培養(yǎng)了自己思考問題和反思行為的習慣。在參與團隊項目時，我會經(jīng)常主動思考項目的目標和自己的角色，并根據(jù)團隊的需要提出合理的解決方案。而在個人實踐中，我會詳細反思實踐的過程，總結成功的經(jīng)驗和失敗的教訓。通過自我思考和反思，我不斷調(diào)整和完善自己的行動方式，提高實踐的質(zhì)量和效果。
第四段：實踐中的挑戰(zhàn)與成長
實踐中會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，而這些挑戰(zhàn)是個人成長和進步的機會。在我的實踐中，我曾經(jīng)遇到過合作團隊的分歧、項目進度的延遲等問題。面對這些挑戰(zhàn)，我學會了更好地進行溝通和協(xié)調(diào)，增強了解決問題的能力。實踐過程中的挑戰(zhàn)并沒有讓我停下腳步，相反，它們成為了我著力發(fā)展的方向。通過面對挑戰(zhàn)，并根據(jù)經(jīng)驗不斷提升自己，我漸漸從一個經(jīng)驗不足的新人成長為能夠獨當一面的實踐者。
第五段：勝利與不斷前行
總結自己的實踐經(jīng)驗，我深刻體會到實踐是成功的源泉。通過實踐，我不僅獲得了專業(yè)上的成長，還提升了溝通、團隊合作和問題解決的能力。同時，實踐也使我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和人生目標。通過實踐的一步步積累，我相信自己能夠走向更高的成就和更遠的前程。我會繼續(xù)堅持實踐，不斷積累新的經(jīng)驗和體會，為自己的人生旅途加油助力。
結尾段：總結回顧
在這篇文章中，我分享了我的實踐經(jīng)驗，并總結了一些寶貴的心得體會。實踐的選擇與經(jīng)驗積累是成功的基礎，而自我思考與反思習慣則有助于提高實踐的質(zhì)量。面對實踐中的挑戰(zhàn)，我們應該堅持不懈地前行，不斷成長與進步。通過不斷地實踐，我們可以更好地認識自己，提高自己，并實現(xiàn)更大的目標和價值。讓我們一起勇敢地走出去，用實踐丈量人生的道路。
個人實踐總結篇二
這是我們第一次參與這樣的科研創(chuàng)新活動，雖然經(jīng)驗不足，但在指導老師的幫助及各位成員的努力下還是做出了不錯的結果，為此我們感到非常的高興。首先，感謝劉永老師及生物化學教研室的各位老師在活動中對我們的幫助。在這次調(diào)查研究中我們學到了很多書本上沒有的知識。我們將自己的收集歸納以下幾點：
一、思維的慎密性。
在這次活動中，我們面臨如何設計實驗方案和問卷調(diào)查的問題。在這此程中，我們不僅要明確活動的的目的，更要思考以什么方法來實施實驗來達到我們的研究目的，比如，實驗動物的分組，我們需要考慮正常對照組（不手術不給藥）、假手術組、假手術給藥組、缺血組、缺血給藥組（不同藥物濃度）以使整個實驗更加嚴謹，更富科學性，通過這個過程很好地訓練了我們的科研能力。其次，在設計生物化學與分子生物學教學調(diào)查問卷過程中，我們要考慮如何設計問卷，從哪些方面設計問卷，如何設計問題等使整個問卷做到科學性和可操作性的統(tǒng)一。
二、實際的動手能力。
在實驗過程中我們了解了實驗室規(guī)章制度，熟悉實驗室常用儀器的操作使用、相關實驗技術；學習了動物模型制作、培養(yǎng)大鼠神經(jīng)元缺血模型和glu興奮毒模型、腦缺血損傷檢測方法、glu離子通道活性檢測方法等，這些都是以后學習的寶貴財富。再者，在生物化學與分子生物學教學調(diào)查問卷設計出來后，如何設計問卷調(diào)查的版面、問卷的數(shù)量、發(fā)放、回收、無效問卷的篩查等一系列問題都鍛煉了我們的實際操作能力。
三、查閱文獻的能力。
在實驗過程中，經(jīng)常需要參閱相關文獻，在老師的指導下，我們學會了如何檢索相關文獻，同時，由于許多文獻都是英文版的，我們的專業(yè)英語水平也得到了一定的提高，這些都為我們以后的繼續(xù)學習打下了堅實的基礎。
四、交際能力和團隊意識。
在實驗過程中，經(jīng)常需要與實驗室管理的老師、指導老師、實驗成員討論如何實施實驗、實驗過程中遇到的問題等一系列的問題；在調(diào)查問卷的發(fā)放與回收過程中，我們要與學校各個年級的學生進行有效的溝通，如何讓他們配合調(diào)查，這對我們的交際能力提出很高的要求。此外在整個課題進行的過程中，一個人是無法單獨完成的，只有所有參與者一起努力才能最終圓滿的完成，這要求我們有很好的團隊意識，通過這次活動極大的加強了我們的團隊意識。
五、統(tǒng)計和分析能力。
試驗結束后，統(tǒng)計實驗數(shù)據(jù)，分析實驗結果并得出結論。這使得我們的統(tǒng)計和分析能力得到了一定的提高。另外，我們參與了項目總結報告及論文的撰寫，對科研論文的書寫有了初步的鍛煉。
六、提升教學質(zhì)量。
通過此次科研活動，實驗組成員對生物化學相關知識有了更深入的理解，了解了生物化學一些前沿熱點研究方向，培養(yǎng)了成員的科研創(chuàng)新及動手能力。為以后在教學中繼續(xù)開展相關活動積累了經(jīng)驗。通過問卷調(diào)查，進一步明確了生物化學教學中的重點與難點，學生在生化學習過程中遇到的問題及學習的興趣。實驗方面，進一步了解了學生對實驗課的要求及實驗課改革的一些意見。通過以上活動，不僅鍛煉了學生的科研創(chuàng)新與動手能力，更為學校在教學改革方面提供了一定的方向和依據(jù)。
但在整個科研活動中過程中，我們也看到了不足之外：
1、實驗過程中對動物模型制作、培養(yǎng)大鼠
神經(jīng)元缺血模型和glu興奮毒模型、腦缺血損傷檢測方法、glu離子通道活性檢測方法等由于沒有系統(tǒng)的學習，在實驗開始階段不太熟悉。
2、我們統(tǒng)計調(diào)查問卷結果時，由于經(jīng)驗不足，使得整個統(tǒng)計、分析過程繁瑣、耗時長，工作量大。
3、分析報告書寫的過程中由于沒有系統(tǒng)的學習，報告書寫不夠規(guī)范，結果分析不夠到位，在指導老師的指導下經(jīng)過多次修改才得以完成。在這次科研創(chuàng)新活動中，我們各方面的能力得到了很大的提高，同時發(fā)現(xiàn)我們在科學研究方面有需要完善的地方。這些在我們成長過程中都是十分重要的。我相信在以后的學習過程中，這次活動將給我們帶來無限的受益。
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個人實踐總結篇三
總的來說“彩繪青山”活動相當成功，經(jīng)過這次社會實踐，我們每個人都蛻變了，收獲頗豐！
先大致介紹一下活動流程吧：
活動前的準備工作很多，開會，培訓，交談，彩排。每天晚上都要趕策劃，而且反復排練自己要講的課程，每天忙得不亦樂乎。烈日炎炎，酷暑難耐，我們有的負責人還中暑了，發(fā)自內(nèi)心的說，大家為了這次活動，可以說是嘔心瀝血，竭盡全力。
7號下午，我們拖著重重的行李乘車來到青山，紅城青少年空間環(huán)境很好，不過沒有洗澡間，而且每晚打地鋪，每天早上又要收拾，很不方便。而且每天從早到晚做活動，有時熬夜準備第二天的活動，大家都很辛苦。
8號上午“彩繪青山”啟動儀式，崔穩(wěn)權主持，卞老師致辭，然后大家一起做游戲，大家在一個比較輕松的氛圍中都玩得很嗨。下午，趙老師進行“成功學”講座，他的風格很詼諧幽默，大家聽得也很認真，收獲也不少。晚上周新萌主持活動，主要教大家“我相信”手語舞蹈，大家都學得很認真，而且學得很快！
9號上午我和曉璐姐進行成功學視頻教學，主要是想通過視頻教學這一新穎模式給大家?guī)硪粓鲱^腦風暴，啟發(fā)大家去思考，并使大家在成功的道路上多一份自信，少一份迷茫。下午張老師給我們帶來了一場以奮斗為主題的講座，講的很詳細，很精彩，大家都聽得津津有味。晚上昌華學長帶我們做了“我是責任者”這個游戲，大家都深有感觸，有的哭了，在游戲結束后，大家都說出了自己的心聲，都談到了責任和感恩。我在三輪游戲中連續(xù)受罰，總共做了二百四十個俯臥撐，雖然全身酸痛，內(nèi)心卻沒有絲毫怨言，我覺得這個活動很有意義。
10號上午由羅娜給我們帶來了精彩的“管理與溝通技巧”視頻教學，講得很好！大家也都很給力，紛紛發(fā)表自己的看法。而且活動穿插的游戲也很有意義，下午看了一部電影《肖申克的救贖》主要是為了放松一下大家的心情，緩解一下大家這幾天疲勞不堪的身體。晚上是生存挑戰(zhàn)的動員大會，大家都信心滿滿！
11號一天主要是生存挑戰(zhàn)，這個活動很有意義。我們早上8：00就出發(fā)了，不許帶食物和水，還有錢包和手機，我們主要靠賣咖啡來賺錢維持團隊生存。我們的任務是賣出去兩大袋原味的和兩盒卡布奇洛的，這一天我們走街串巷，不斷地跟人家磨嘴皮子，終于憑借營銷技巧和同情心完成了任務。而且我們還用掙來的錢買了一件農(nóng)夫山泉，然后去賣，通過努力，最后賣的只剩下四瓶，然后為了犒勞團隊，我們成員每人一瓶。這一天我們懂得了賺錢的不易與艱辛，同時也感受到了社會的愛心與對我們活動的大力支持！活動期間，我們還完成了兩個任務，在和平公園學習黃梅戲，在青山公園找到老年大學，任務都完成的相當好！
12號我們一大早就去了敬老院，地方雖然有些簡陋，但是看到那些老人滄桑的臉上露出了微笑，我們就很開心。跟我交談的那位老爺爺很健談，也很有學識，說了一上午就沒住下，我只是不停地點頭，他們都說我被灌輸思想了，其實那位老爺爺說的都是國家的體制，方針，政策，還有時政新聞，而且很多國家級領導人的原話，他都記的清清楚楚，我真的佩服的五體投地，雖說我對政治不感冒，不過交談后我的收獲真的是蠻大的。中午大家用昨天賺的錢大吃了一頓，下午是歡送大派對，買了很多零食，大家邊吃邊做游戲，玩的都很嗨。
這次社會實踐完了之后，我心里有很多感觸。從活動的準備，策劃，安排到臨場發(fā)揮，事后總結，我深刻的體會到舉行活動的艱辛與不易。就像負責人所說的，我們不僅是參與者更是組織者，在組織活動的過程中，我體會到了這次活動的意義，在活動中充分展示自己才能，鍛煉自己的口才和隨機應變的能力，是自己的綜合素質(zhì)在歷練中不斷提升。
活動的有很多細節(jié)做的不是很到位，這就需要組織者擁有全局觀和臨場應急措施，所以我認為細節(jié)很重要，要想把事情做得更加完美，我就要在細節(jié)上多下功夫！還有討論時場面很混亂，這就需要組織者有很強的魄力，鎮(zhèn)得住場面！再就是組織者一定要對活動流程相當熟悉，這樣一來說話才會有條理，活動也會有條不紊的進行。
我為了那堂課花費了不少時間和精力，深知講授一堂課的不易。由于缺乏經(jīng)驗，有些細節(jié)問題還是需要注意的，所以以后還得多鍛煉一下，讓自己的授課更加完美！
生存挑戰(zhàn)活動的意義在于讓我們體會到賺錢的艱辛，我們辛苦了一天，苦中作樂，經(jīng)過一天的努力與拼搏，我們頂著烈日四處奔波，終于完成了任務，最讓我們感動的是社會上大多數(shù)人都是很有同情心的。
最后大家依依不舍的告別，紛紛合影留戀。在這次活動中，我結識了很多朋友，大家彼此之間都建立了深厚的友誼，每個人都深刻體會到家的溫馨！總之，我認為這次活動相當成功，意義重大，我將永遠珍惜這段美好的經(jīng)歷！
個人實踐總結篇四
11月3日，我在衢江實驗小學開始了教育實踐工作。實踐內(nèi)容主要是小學語文課堂教學。
我實踐的班級是403班，是一個很優(yōu)秀的班級，他們的語文老師，也就是我的指導老師同時還是學校教務主任，頗受關注。
我先從指導老師的上課風格入手。指導老師的教學風格是把課上得要有語文味，用他的話說就是一節(jié)課能讓學生都在聽說讀寫得到訓練并有所積累，這堂課就算成功了。經(jīng)過多次實踐，我發(fā)現(xiàn)這種教學理論有頗多好處，具體的說有助于學生掌握基礎知識點，增強學生思維的靈活性，發(fā)展了學生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助于發(fā)展學生分析和綜合的能力，鼓勵學生專心地有禮貌地傾聽，使學生的想法和體驗得到了尊重，使學生成為知識的共同創(chuàng)造者?？偟恼f來這種語文課可讓學生扎實掌握知識點，充分增強創(chuàng)造性、口頭表達能力、應變能力以及學生的主動性。
在分析教學策略的同時，我也對班上學生語文水平進行了調(diào)查。通過作業(yè)的批改再加上課后時間的了解，得知這個班的語文水平還可以，更重要的是他們喜歡形式活潑的語文教學，他們不喜歡老師喋喋不休。顯然，指導老師的教學方法是十分適合他們的。
在備課方面，指導老師也給了我講述了一些注意事項。備課時，不要巨細無遺，那樣在上課的時候可能很難找到要講的東西，最好只是提綱挈領的一些東西，再補充一些重要的關鍵性的知識，具體的用到的知識，自己應該十分熟悉，記在腦中。上課的時候不是照本宣科，而是根據(jù)課堂的進展情況，適時調(diào)整教學。盡量讓備出的課，既符合語文教學要求，又要符合學生的需求。
在指導老師的幫助下，我在語文教學這個方面的實習可以說還是成功的。
另外，這次實踐，還聽過十幾位老師的不同的授課方式，吸取了許多的經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)每個老師都會有各自不同的'教學風格。我才明白"教無定論"的真正含義。應該說這次實踐，給我感觸最深的不是某一種教學模式，而是使我那種教師應該塑造個性化教學的觀念越來越明顯、清晰。語文是最富有人文味的學科，是一門藝術課。怎樣上好它，每位語文老師應該根據(jù)個人的不同、學生的不同塑造并保持自我豐滿的教學個性，以求得課堂教學效率的全面提高，使學生更加主動的學習、自主的發(fā)展。
實踐期間，在不斷的學習、探索、研究中，我的經(jīng)驗豐富了許多，教學技巧和教育理念也成熟了許多。
個人實踐總結篇五
我們團隊一行11人以“和諧商漫路，紅色山陽情”為活動主題，帶著“公路交通條件對欠發(fā)達地區(qū)工業(yè)經(jīng)濟的影響――以商洛市山陽縣為例”調(diào)研課題，前往商洛市山陽縣，進行了為期9天的實地調(diào)研活動。
此次“三下鄉(xiāng)”活動從六月開始，到九月基本結束，可分為前期立項策劃、實地調(diào)研和后期論文寫作三個階段。這個過程是漫長和復雜的，但每個階段的參與都讓我獲益匪淺。
驕陽似火的六月，當同學們還沉靜在緊張的期末備考中時，“三下鄉(xiāng)”活動在我校拉開了序幕。為扎實做好“三下鄉(xiāng)”活動，在前期立項策劃階段，我們團隊查閱資料、確定課題、聘請指導老師、確定團隊人員和撰寫策劃書等各項工作有條不紊地展開。
、明確隊員分工，著手準備各自事宜。制定詳細的活動日程、活動路線等，做到經(jīng)濟，安全，詳盡，可行性強。制定一份切實可行的食宿安排方案，在保證活動正常進行的情況下，確保參與實踐的人員有良好的生活工作條件。根據(jù)策劃情況進行經(jīng)費預算。
出發(fā)前，我們明確了“三下鄉(xiāng)”的目的和意義，鼓舞了我們的勇氣，激勵了我們的斗志，也讓我們對此行的意義和活動方向有了進一步的認識。結合課題，邀請老師進行指導，指導老師的專業(yè)指導讓我們方向明確，團隊立項成功讓我們的心情無比激動。
7月11日，全隊人員參加了學校舉行的xx年暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動出征授旗儀式，我們滿懷信心，整裝待發(fā)。指導老師因為臨時有重要工作，不能帶領我們團隊去山陽實地調(diào)研，我們11人在沒有老師的帶隊的情況下，17日下午出發(fā)去目的地！
7月17日晚，我們懷揣著期盼與探索的心情抵達山陽，開始了為期九天的調(diào)研活動。
在山陽調(diào)研9天時間里，我們與山陽縣委辦及七個縣直部門（交通局、城建局、財政局、經(jīng)貿(mào)局、招商局、統(tǒng)計局和發(fā)改局）的領導進行了座談，參觀了山陽縣縣域工業(yè)集中區(qū)、污水處理廠、袁家溝鄂陜邊蘇區(qū)政府遺址和四家企業(yè)，到兩個村子進行了入戶問卷調(diào)查。調(diào)研期間，我們得到了山陽縣委辦、組織部以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)部門企業(yè)的大力支持，使我們的活動順利完成。調(diào)研期間，我一直擔任參觀座談的主提問人和全程的記錄；每天晚上，我們?nèi)牰紩幸粋€座談形式的總結會議，總結當天活動，整理錄入資料，并安排第二天的行程。
到達山陽的第二天上午，我們首先來到了山陽縣委辦，與縣委辦領導見面并進行來了座談。會上，縣委辦領導向我們簡要介紹了山陽縣情、全縣經(jīng)濟社會發(fā)展情況、工業(yè)主導產(chǎn)業(yè)、交通基礎設施建設現(xiàn)狀以及xx交通建設規(guī)劃。之后，我們結合所學專業(yè)知識，提出問題與疑惑，與會領導為我們進行了詳細分析和解釋?？h委辦領導認為：商漫高速可提升原路網(wǎng)的通行能力，推動沿線交通、衛(wèi)生、教育、旅游、等公共事業(yè)發(fā)展，提高資源配置效率。山陽縣委辦的熱情接待和配合，讓我們感受到了地方政府對大學生暑期“三下鄉(xiāng)”活動的支持以及對我們大學生的關愛，這也為我們的活動提供了更大的動力。
當天下午，我們參觀了正在建設過程中的山陽縣縣域工業(yè)集中區(qū)――一個集現(xiàn)代材料、綠色食品和生物醫(yī)藥為主的綜合性工業(yè)園區(qū)。從工業(yè)園區(qū)辦公室主任的介紹中，我們了解到了園區(qū)的建設情況、遠期規(guī)劃和即將入駐企業(yè)的基本情況。熱火朝天的項目建設場面使我感受到：山陽縣域工業(yè)集中區(qū)建成將為山陽工業(yè)經(jīng)濟的突破發(fā)展做出巨大的貢獻。
個人實踐總結篇六
首先是寫計劃書。計劃書作為我們實踐活動的方向指南，它本身就應該有它的完整性、邏輯性、可行性和導向性等特點。我覺得它的撰寫應該結合當?shù)禺敃r的實際，要首先確定大概范圍和內(nèi)容進行大致的調(diào)查。可我們的計劃書是在老師講解完理論后，大多數(shù)同學(也可能是全部同學)都是在課堂知識的基礎上結合一些資料書撰寫出來的，然后老師通過比較確定處兩份：一份是中學組的。一份是老年組的。這里我個人感受是我們對我們的計劃書的“可行性”的內(nèi)容和標準還要進一步的確定和衡量，以免在后面的活動中大部分或者全部修改了，破壞了那份計劃書的初衷(第三小組的活動就是實例)，當然，我們肯定也要針對小組活動中組員表現(xiàn)和反應，修改計劃書中的一些環(huán)節(jié)，以保證活動能收到應有的效果。
其次是對于雙方學校的合作與幫助問題。我們通過我們學院的老師帶著介紹信與實踐學校聯(lián)系、建立關系與取得支持，這對我們實踐活動的開展是十分有利的，可以說我們的這次實踐活動能完整結束與開頭這點是離不開的。但我們學校對我們實踐課經(jīng)驗與經(jīng)費上的支持可謂是“少又難”，這給我們實踐活動順利開展增加了一定的障礙。
還有就是組員招聘的問題。這里分兩組的情況，一組是我們初中組的組員獲得是靠校方領導直接按照我們的要求的服務對象資格―“部分厭學違紀的學生”從初一年級各班抽取學生出來，而忽略了我們計劃書中服務對象的特點―“希望解決自身問題的學生”，使得我們的組員大部分都是“非自愿的案主”，而我們又沒有敏感及時察覺到這一點，為中學組后面活動的開展困境埋下種子;第二組就直接出現(xiàn)當?shù)鼐游瘯惶峁┙M員給我們，而我們卻被動地與他們協(xié)商請求給予我們提供組員，沒有首先通過我們宣傳公開招募組員，主觀上認為“公開招聘肯定行不通”，以致后來我們認識到這一點時即使我們有時間直接上門游說后失敗后已經(jīng)沒時間給他們再解決了。這里我覺得此時我們應該學會處理這些難題，可以放慢活動進速，一個程序一個程序開展，按照“貼海報”宣傳―接受報名―組前面談……這些程序開展，但要是有特殊情況也只好另當別論。
老年組的開展不了，就只好把第三組近全班1/2的同學(社工)中學組，并從我們原有的兩組中抽出一部分組員給他們。這里又出現(xiàn)了兩個問題：第一，原本我們兩個小組同學與組員經(jīng)過第一次的“組前面談”，已經(jīng)初步建立了關系。然而后面那部分被抽的同學會因此出現(xiàn)與社工對立的局面(有些組員跑回第二組，有些組員不聽社工勸告，跑去打球等)，對此我們又沒有相應的措施給予補救，又為第三組接下來活動的開展增加了難度;第二，原本我們兩個小組同學與組員基本處以“組員=社工”的平衡狀態(tài)，然而后面老年組同學的加入，破壞了這種平衡，形成“組員〈社工”的模式，從而給組員造成心理上的壓力，這對組員肯不肯吐露心扉又很大影響，而且這對我們社工能力的鍛煉也是不利的。開展活動過程中，因為經(jīng)驗問題，在某個同學負責的環(huán)節(jié)里，很多同學總是湊上去和組員談話，妨礙了整個小組活動的進程(我們小組這個問題就比較嚴重)，我覺得此時我們應該學會站在一旁觀看學習別的社工同學怎么搞、可以觀察了解組員的變化;應該學會處理這些難題，可以放慢活動進速，一個程序一個程序開展，例如訂立規(guī)范環(huán)節(jié)一定要制造好活動范圍，不然后面的活動開展也將越來越難(這個第一組就很明顯)。
在活動開展階段，因為時間沖突、經(jīng)驗不足以及實踐學校的配合度等客觀原因影響，部分社工同學的積極性明顯開始降低，這與我們這個實踐活動的個人準備、專業(yè)素質(zhì)提高對實踐活動開展效果有至關重要的決定作用。抱怨、厭倦情緒加重，對待實踐活動形成“任務式”完成，小部分社工同學在忙碌，以致專業(yè)反思不足或者不全面。接下來的時間，特別是過完春節(jié)回來繼續(xù)的實踐活動，第一第二組在老師指導下還在計劃書大致框架下進行，第三組逐漸出現(xiàn)無法按照計劃書實施下去，他們只好“改變戰(zhàn)略”……后面變成開放式小組，真正從始至終的組員據(jù)說也不多，具體情況第三組再另外總結報告。在此我覺得我們作為社工專業(yè)的大學生，首先要學會堅守專業(yè)信仰，肩負專業(yè)精神責任地認真地去實踐，即使以后畢業(yè)后不做社工，我們也要培養(yǎng)自己的奉獻精神、培養(yǎng)我們的認真做事的風格;還覺得我們學校應該根據(jù)我們的專業(yè)的特殊性，對實踐課的時間安排應該與別的專業(yè)有所不同，保證我們的實踐課能在連續(xù)性完成，以確保鞏固成果。但要是出現(xiàn)特殊情況就必須在間斷期間，跟組員說明情況、保持聯(lián)系，并在恢復實踐活動時必須要有一節(jié)回顧活動。這里我概述一下實踐情況：
從我們的組前調(diào)查和平時觀察，我們發(fā)現(xiàn)組員主要問題主要有：
1.上課不聽課，調(diào)動不起學習的興趣;
2.生活學習沒有什么目標和追求;
3.面對學習成績，不夠自信;
4.性格內(nèi)向，很少跟別人交流;
其中最根本最尖銳的問題就是學習成績差的問題，為此我們在后面幾節(jié)加了較多關于提高學習的活動。但由于我們社工同學常常準備不完善、活動場所限制以及經(jīng)驗欠缺和我在整篇報告所提到的問題，導致我們活動效果不是很明顯，但根據(jù)組后問卷我們可以知道：全部組員都知道我們對他們好并表示感激，1/4的同學希望我們對他們進行一對一輔導，1/2的同學希望我們繼續(xù)搞下去，有1/8的同學希望我們搞類似的活動，只有1/8的同學覺得沒意義;在效果方面，3/4的同學覺得有進步但不多并且能堅持下去，有1/4的同學覺得沒進步。此外我們也發(fā)現(xiàn)組員中有1/4的同學因為不喜歡老師或者老師有謾罵學生現(xiàn)象而導致學習積極性不高，但通過我們的活動，大多數(shù)組員表示理解老師，在此我希望老師能帶著一顆平等的心去對待這些學生，他們除了成績差一點之外，可以說其他方面都很好。
在客觀方面，雖然實踐學校沒有我們想象的那么合作，但他們也已經(jīng)盡力配合了，像黃主任、張老師等等，在此我向他們表示衷心的感謝。而且對學生家長、社區(qū)等地方我們也沒有涉及，因為正像他們學校教導處黃主任說的`“連我們都有很多家長沒見過面”那樣，再加上實踐時間那么少，我們也有很多無奈。但從他們角度考慮也有我們的錯誤與不足，而且現(xiàn)在大陸大多數(shù)地區(qū)還沒有“社工”這一概念，社工工作任重道遠，在此呼吁社會一起重視社工、重視保護這些弱勢群體，國家應該給我們社工實踐甚至工作提供更好的條件和政策，為構建和諧社會提供一個更好的平臺給社工們。當然最主要的還是我們要從主觀上努力，盡我們的全力把我們的知識學好、把我們的工作做好就是對我們專業(yè)最好的詮釋。
活動開展階段，還有很多理論知識與實踐相結合的地方，例如價值中立、標簽理論、人際需要、社會學習以及書本上各種具體方法等理論的實踐應用都應該加強。在這點我自認為自己做的不夠，我會盡力改進，在以后的社工實踐甚至職業(yè)的活動中有好的表現(xiàn)。
此外，在活動的安排和同學的積極性方面，做為班核心的班干部應該起鼓勵和模范作用。這對我們實踐活動的開展都有很好的推動作用(這兩屆班干在組織與后面的包車等都起了很大的作用)。當然活動過程中我們班同學也有很多創(chuàng)新的地方，例如社工通訊錄、給家長的一封信、唱歌等。
小組活動開展階段結束后，效果雖然沒有我們預期的效果那么好，但畢竟我們(特別就我個人)學到了很多、學生基本沒退步，小部分學生還上進了(以上總結已解釋，具體情況參考我們組的小組記錄)。但現(xiàn)在最重要的就是活動評估，包括專業(yè)反思、活動評估報告以及跟進工作。我們這次實踐活動暴露了很多問題，要是老師或有關人士沒有給同學們一些解釋，我想會打擊部分同學的專業(yè)信心。所以希望老師會有所表示。就我個人而言，我覺得有兩個方式解決當前班實踐課面臨的“實踐經(jīng)驗瓶頸”問題：第一，尋找專業(yè)的有經(jīng)驗的社工對我們以后的實踐活動予指導;第二，加強與其它實踐經(jīng)驗比較豐富的學校社工專業(yè)交流，條件允許就和他們一起參加實踐。還有，我們一定要把一份我們的實踐報告帶給實踐學校甚至組員家長甚至有關部門，以期反映我們的看法，達到我們的社工目的。用一句古文概括我們組后心得：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
首先我先感謝榮娥老師給我們提供了這個機會，要是沒有這次實踐就沒有我們問題的發(fā)現(xiàn)，更沒有我們問題的反思以及改善。謝謝老師，老師您辛苦了!當然也要感謝我們班同學，特別是我們組的同學，要是沒有你們的配合和合作，我才能堅持下來。同時我也要向大家道歉，我作為這次實踐的組織者之一，一直以來都沒有很好地做到保證計劃實施的暢順，對不起!我會吸取經(jīng)驗，希望在下次有機會做的更好。
小組實踐活動個人總結2
通過這次小組工作的開展，我覺得我對于社工精神以及社工身上的責任有了更好的理解與體會。不同于在課堂上學習，這次是把所學到的知識運用到實際中去，并且在實際的工作中，有很多東西是書本上所沒有的，因此我也學到了很多東西，也體會到要把社工做好是需要不斷學習、總結以及做實務的。
我們小組的課題是關于大學生虛度光陰的問題，具體表現(xiàn)為浪費時間、不認真上課、經(jīng)常逃課蹺課，也不參加各類實習、實踐活動，在大學四年中無所得無所成，只是在混日子?，F(xiàn)在這種情況很常見，在我身邊就有很多人是在混日子，平時不去上課，在宿舍上網(wǎng)打游戲，學校安排的各種實習活動也不去參加，學期末經(jīng)常掛科。長此以往，在畢業(yè)的時候，面對空白的簡歷也不知道該寫什么，找工作也很困難。所以我們小組決定選擇這個課題，希望能夠盡量幫助這個群體，讓他們能夠更加積極的面對學習生活，不再一味的沉迷下去，充實自己，充實生活，不虛度這四年的光陰。
在前期的準備工作中，我們有期待也有擔心，期待能夠把小組活動辦好，能夠真的對組員有所幫助，也擔心不能夠達到預期的效果。但我相信只要認真的去準備、去思考、去付出，就能夠有收獲。我們在定下課題后，就開始著手準備招募組員，我們利用海報、網(wǎng)絡宣傳，在召集的過程中也體會到不容易，因為很多人抱著懷疑的態(tài)度，但是我們耐心的說明講解，向身邊的人積極的宣傳，最終成功的召集到足夠的組員。
我們一共進行了四次小組活動，每一次活動對于我們都是一次鍛煉，一次學習的機會。我從中學到了很多，學會怎樣把理論聯(lián)系到實踐中去，學會怎么樣去控制好氣氛、調(diào)動組員的情緒、怎么避免冷場、怎么讓組員敞開心扉，去接納組員，認真的去傾聽他們的想法，不能去定義他們的行為是對是錯，要尊重每個組員，讓他們從心底信任你，才會配合你去幫助他們自己。
任我們，這樣小組工作才能良好的開展下去。
在活動預定時間開始之前，我們很早就來到活動地點，開始打掃衛(wèi)生，搬椅子、擺桌子，布置黑板、張貼海報，雖然忙忙碌碌的，但是因為是自己用心主辦的活動，所以一點都不嫌累，我也是認真的把第一次活動的過程在腦海過了幾遍，希望讓每個組員都融入其中，從內(nèi)心接受我們。
在組員陸續(xù)到齊之后，我們就正式開始了。我的開場主要就是讓他們了解我們小組的性質(zhì)與目標，以及開展的形式，并且讓組員之間相互認識、了解，這樣彼此間才能更好的交流、分享。我覺得，第一次活動開展的怎么樣，關系到之后小組的發(fā)展，所以我認為首先是要把氛圍營造好了，不能太拘束、太嚴肅，要有一個輕松的氣氛。所以我在開場的時候并沒有一板一眼，而是帶著一點幽默進行下去，并且不時的和組員進行互動。剛開始的時候大家都不熟，組員之間也比較陌生，只是在互相認識的兩三個之間有交流。之前考慮到這個問題，所以我們安排了轉圓圈和左手右手的游戲，使組員加深彼此之間的了解。在轉圓圈的游戲過程中，組員都很投入，比我預想的結果還要好，因為大家表現(xiàn)出很高的熱情，彼此之間分享、交流的很好，我們都是喊了好幾次暫停才繼續(xù)游戲的，在交談期間也是有說有笑，也正是通過這個游戲使小組的氣氛達到高潮，大家彼此之間開始進一步了解，逐漸融入到小組中來，達到了我想要的目標。之后組員之間熟絡了起來，不再拘束，積極的分享上大學以來自己的改變、感受，以及自己的困惑。在活動尾聲，我準備了便利貼，讓每個組員把自己第一次活動的感受、建議以及需要幫助的地方寫了下來。我在看的時候，很感動，組員大多數(shù)都很滿意，說活動辦的很給力，很受用，也有給出意見說希望活動安排能夠更加緊湊，能夠把握好時間。我當時就有一種被認可的喜悅，覺得付出得到了認可。并且從這次活動中總結了經(jīng)驗，改善不足之處，為以后開展活動打下了基礎。
之后的三次活動我也全部參與了，每一次活動的開展，我們和小組組員之間就更進一步，達成了很好的情感聯(lián)系。我還記得在第二次活動時，有一個環(huán)節(jié)是大家談談自己對于社會實踐的看法，開始組員都沒主動的分享，我一看有些冷場，就先講了起來，談了自己幾次的實習經(jīng)歷，尤其是講了去福利院實習的時候，說到那些被父母遺棄的孩童，引起了組員情緒上的共鳴，接下來討論順利的進行了下去。
這四次活動順利的結束了，也基本達到了我們預期的目標與效果，我們總結了不足，積累了寶貴的經(jīng)驗。在活動結束之后，組員們在qq群中也反饋說，參加這次小組活動對自己是有一定的幫助的，起碼現(xiàn)在有了目標，也認識到充實自己的重要性，會更好的珍惜大學時光。
總而言之，通過開展小組活動，我對于成為社工有了更好的認識，這是一次寶貴的經(jīng)歷，尤其是當我做最后一次活動播放的記錄ppt時，看著從第一次活動開始的照片，回憶一點點涌現(xiàn)，看著小組的逐漸成長與進步，看著組員的改變與收獲，對于組員的配合、大家的團結，我更加珍惜這次經(jīng)歷，它也成為我大學時光中一段珍貴的回憶。
個人實踐總結篇七
一、本學期實習內(nèi)容：
1、變速器拆裝與檢修
2、汽車起動機拆裝與檢修
二、學生掌握情況：
通過一個學期的汽修實訓，學生得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，主要的收獲有以下幾點：
1、讓學生掌握車間安全文明生產(chǎn)相關知識
2、讓學生掌握常用工具方法與相關知識
3、讓學生掌握發(fā)動機構造與相關知識
4、讓學生掌握汽車電氣設備拆裝方法與相關知識
本次實習經(jīng)歷大大增強了學生的團隊合作精神，培養(yǎng)了學生的動手實踐能力和細心嚴謹?shù)淖黠L，給學生上了一堂很有意義的社會實踐課，在很大程度上提高了學生的綜合素質(zhì)，使學生的理論知識能融入實踐當中，讓他們對所學專業(yè)更有信心。
三、存在的不足和改進措施：
職業(yè)中學的學生綜合素質(zhì)不高，學習基礎普遍較差，“重文輕技”思想嚴重，對專業(yè)知識了解甚少，缺乏感性認識，學生對專業(yè)理論、專業(yè)技能的學習感到困難很大。而對學習汽修專業(yè)的職高學生來說，如果對相關設備不感興趣，就會直接影響實習訓練的效果。為使實習的內(nèi)容更符合學生的認知規(guī)律，易于激發(fā)學生的學習興趣，要考慮采取以下措施：
1、從生產(chǎn)、生活中的實際應用引入，給出為達到學習目標所要完成的實習任務。
2、結合實習任務的分析，以教師演示或學生親手動手操作的方式，按步驟完成實習任務，掌握基本技能。重點是讓學生掌握“怎么做”，而不過多地討論“為什么這樣做”，旨在使學生對實習任務有一個形象的感受。
3、針對實踐操作環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題或難點，從理論角度分析“為什么要這樣做”“為什么能這樣做”等問題，從而使學生在掌握相關理論知識的同時，進一步加深對實踐操作環(huán)節(jié)的理解，實現(xiàn)理論與實踐的有機結合。
4、主要針對本實習任務涉及的理論知識和操作技能進行深入分析、拓展知識以及強化訓練，達到舉一反三的目的。
個人實踐總結篇八
本次社會實踐活動，鍛煉了大學生與人交流的能力，在實踐中成長；那么，關于實踐個人總結怎么寫，你知道怎么寫嗎？如果不知道，就一起看看小編整理的內(nèi)容吧!
時間過得真快，不知不覺間，兩個月的暑假已經(jīng)接近了尾聲。同時，我們此次的暑期社會實踐之調(diào)查獨立學院大學生創(chuàng)就業(yè)的活動也圓滿結束了。我想說，這次的社會實踐雖然不像去貧困山區(qū)支教，體驗生活般艱辛，但確實給我們即將畢業(yè)，走上就業(yè)崗位的大學生上了至關重要的一課。它使我們走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，它教會了我們?nèi)绾卧谏鐣@個巨大而復雜的舞臺上展示自己的才能，磨練自己的意志，在實踐中檢驗自己。
為了讓我們即將畢業(yè)，即將踏入社會的大三學生們更好的了解當前的就業(yè)形勢，摸清自己的專業(yè)優(yōu)勢與自身存在的不足之處，從而利用剩下的一年更好的優(yōu)化自身，揚長避短，適應社會發(fā)展的步伐，為將來找工作就業(yè)做準備，我們開展了此次對獨立學院大學生創(chuàng)業(yè)就業(yè)的一次調(diào)查問卷。 這次活動是外語系開展的，主要是針對一些已經(jīng)畢業(yè)的，踏上就業(yè)崗位的大學生黨員的調(diào)研活動?；顒映跗谖覀冏龊昧烁黜棞蕚?，包括查詢學長，學姐的聯(lián)系方式，規(guī)劃活動流程，制作調(diào)查問卷等等。我們的問卷涉及工作，學習，生活方面等。由于有的學姐工作比較繁忙，我們無法面對面的交流，于是對于這些人我們就把問卷以郵件的方式發(fā)給他們，讓他們抽空作答。在大家的配合之下，我們順利的完成了此次很有意義的暑期社會實踐活動。
通過問卷的回答，我們不難看出大部分的學姐都表示在校學習成績固然重要，這展現(xiàn)了一個學生的學習態(tài)度，但進入社會后，學會與人交流以及一個人的綜合能力顯得尤為重要。這是學校所不能授予的，需要我們自己慢慢摸索，學習，成長。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，為自己制定一個可行的計劃還是十分重要的，因為自己的實際水平與理想差距往往還是相差甚遠。我們不能用單純的眼光看如今這個競爭異常激烈的社會。一個很好的定位也是成功的關鍵。我們還談到所學專業(yè)與實際工作之間關系是否緊密的問題，大部分人都認為沒有直接的聯(lián)系，因此，在大學期間，我們不應只限于學習自己本專業(yè)的知識，要涉足更多其他的領域，爭取成為復合型人才，只有這樣，才能在將來的職業(yè)生涯中獨領風騷。此外，大學期間的一些社團，學生會工作對以后就業(yè)也是十分有幫助的，它可以幫助你樹立責任心與緊迫感。很喜歡學姐的這一段話：走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。是啊，我們都要用一顆平常心來面對當下的生活，用心甘情愿的態(tài)度過隨遇而安的生活。社會給予我們的壓力是巨大的，尤其是對我們這些初出茅廬的大學生來講，更是困難重重。但這就是生活賦予我們的重任，沒有壓力就沒有動力，所以，我們都要努力，為了更加美好的明天，為了讓我們的將來不留遺憾！
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了與人交流的能力，在實踐中成長；另一方面，我們也為處于迷茫中的在校畢業(yè)生提供了一些就業(yè)的信息，讓他們重新端正態(tài)度，樹立目標，提前適應這個紛繁復雜的`社會。雖然此次活動進行的還算順利，但其中也存在著些許不足。由于跟學長，學姐不是很熟悉，我們在交談過程中可能略顯生澀，害羞。凡此種種都是經(jīng)驗不足造成的，如今的大學就是一個個培養(yǎng)花朵的溫室，它教授的只是該如何開放，而不是怎樣開的好看，因此，在我看來，僅靠學校學得的知識是遠遠不夠的，社會不會主動來適應你，只有你去適應社會，要學會隨機應變。此外，這次活動也告訴我，懂得如何與人交流也是十分重要的。說話要得體，要讓人聽了舒服也是一門很大的學問。 “機會總是給有準備的人的?！笔前?，在我們明確奮斗目標的前提下，我們只有通過不斷地努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。 這是我第一次參加團隊暑期社會實踐活動，讓我學到了很多。我明白了合作的重要性，也有了一種團隊的使命感。暑期社會實踐是大學生步入社會的橋梁，它有助于大學生了解社會，認識社會，適應社會。我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對各種各樣的人和事。人生不如意十有八九，我們不能輕言放棄。我們要相信自己，要把它當做是成功路上的墊腳石，不斷地總結經(jīng)驗，積累寶貴的財富?？傊@是一次特別的社會實踐，它使我成長了，讓我們一起努力，做個對社會有用的人！
個人實踐總結篇一
實踐是理論的應用，是知識的檢驗。在日常生活和學習中，我們都會不斷地進行實踐，從而不斷積累經(jīng)驗和總結體會。通過實踐，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點和不足，找到問題的解決辦法，提高自己的能力和水平。在這篇文章中，我將分享我的一些實踐經(jīng)驗，并總結出了一些寶貴的心得體會。
第二段：實踐選擇與經(jīng)驗積累
首先，實踐需要根據(jù)個人的實際情況選擇適合自己的方向。我曾經(jīng)在中學時代積極參加各種社會實踐活動，仔細觀察，反思，并從中獲取了很多寶貴的經(jīng)驗。例如，通過參加社區(qū)服務活動，我學會了傾聽他人的需求，培養(yǎng)了溝通與合作能力，并意識到人際關系的重要性。而在大學期間，我則選擇了更為專業(yè)的實踐領域，如實驗室實踐、科研項目等。通過這些實踐，我逐漸培養(yǎng)了科學研究的方法論，提升了實驗技能，并加深了對我的專業(yè)知識的理解。經(jīng)驗的積累使我在實踐中不斷進步，更好地應對挑戰(zhàn)和問題。
第三段：實踐中培養(yǎng)自我思考與反思習慣
在實踐中，自我思考和反思是非常重要的。通過實踐，我逐漸培養(yǎng)了自己思考問題和反思行為的習慣。在參與團隊項目時，我會經(jīng)常主動思考項目的目標和自己的角色，并根據(jù)團隊的需要提出合理的解決方案。而在個人實踐中，我會詳細反思實踐的過程，總結成功的經(jīng)驗和失敗的教訓。通過自我思考和反思，我不斷調(diào)整和完善自己的行動方式，提高實踐的質(zhì)量和效果。
第四段：實踐中的挑戰(zhàn)與成長
實踐中會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，而這些挑戰(zhàn)是個人成長和進步的機會。在我的實踐中，我曾經(jīng)遇到過合作團隊的分歧、項目進度的延遲等問題。面對這些挑戰(zhàn)，我學會了更好地進行溝通和協(xié)調(diào)，增強了解決問題的能力。實踐過程中的挑戰(zhàn)并沒有讓我停下腳步，相反，它們成為了我著力發(fā)展的方向。通過面對挑戰(zhàn)，并根據(jù)經(jīng)驗不斷提升自己，我漸漸從一個經(jīng)驗不足的新人成長為能夠獨當一面的實踐者。
第五段：勝利與不斷前行
總結自己的實踐經(jīng)驗，我深刻體會到實踐是成功的源泉。通過實踐，我不僅獲得了專業(yè)上的成長，還提升了溝通、團隊合作和問題解決的能力。同時，實踐也使我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和人生目標。通過實踐的一步步積累，我相信自己能夠走向更高的成就和更遠的前程。我會繼續(xù)堅持實踐，不斷積累新的經(jīng)驗和體會，為自己的人生旅途加油助力。
結尾段：總結回顧
在這篇文章中，我分享了我的實踐經(jīng)驗，并總結了一些寶貴的心得體會。實踐的選擇與經(jīng)驗積累是成功的基礎，而自我思考與反思習慣則有助于提高實踐的質(zhì)量。面對實踐中的挑戰(zhàn)，我們應該堅持不懈地前行，不斷成長與進步。通過不斷地實踐，我們可以更好地認識自己，提高自己，并實現(xiàn)更大的目標和價值。讓我們一起勇敢地走出去，用實踐丈量人生的道路。
個人實踐總結篇二
這是我們第一次參與這樣的科研創(chuàng)新活動，雖然經(jīng)驗不足，但在指導老師的幫助及各位成員的努力下還是做出了不錯的結果，為此我們感到非常的高興。首先，感謝劉永老師及生物化學教研室的各位老師在活動中對我們的幫助。在這次調(diào)查研究中我們學到了很多書本上沒有的知識。我們將自己的收集歸納以下幾點：
一、思維的慎密性。
在這次活動中，我們面臨如何設計實驗方案和問卷調(diào)查的問題。在這此程中，我們不僅要明確活動的的目的，更要思考以什么方法來實施實驗來達到我們的研究目的，比如，實驗動物的分組，我們需要考慮正常對照組（不手術不給藥）、假手術組、假手術給藥組、缺血組、缺血給藥組（不同藥物濃度）以使整個實驗更加嚴謹，更富科學性，通過這個過程很好地訓練了我們的科研能力。其次，在設計生物化學與分子生物學教學調(diào)查問卷過程中，我們要考慮如何設計問卷，從哪些方面設計問卷，如何設計問題等使整個問卷做到科學性和可操作性的統(tǒng)一。
二、實際的動手能力。
在實驗過程中我們了解了實驗室規(guī)章制度，熟悉實驗室常用儀器的操作使用、相關實驗技術；學習了動物模型制作、培養(yǎng)大鼠神經(jīng)元缺血模型和glu興奮毒模型、腦缺血損傷檢測方法、glu離子通道活性檢測方法等，這些都是以后學習的寶貴財富。再者，在生物化學與分子生物學教學調(diào)查問卷設計出來后，如何設計問卷調(diào)查的版面、問卷的數(shù)量、發(fā)放、回收、無效問卷的篩查等一系列問題都鍛煉了我們的實際操作能力。
三、查閱文獻的能力。
在實驗過程中，經(jīng)常需要參閱相關文獻，在老師的指導下，我們學會了如何檢索相關文獻，同時，由于許多文獻都是英文版的，我們的專業(yè)英語水平也得到了一定的提高，這些都為我們以后的繼續(xù)學習打下了堅實的基礎。
四、交際能力和團隊意識。
在實驗過程中，經(jīng)常需要與實驗室管理的老師、指導老師、實驗成員討論如何實施實驗、實驗過程中遇到的問題等一系列的問題；在調(diào)查問卷的發(fā)放與回收過程中，我們要與學校各個年級的學生進行有效的溝通，如何讓他們配合調(diào)查，這對我們的交際能力提出很高的要求。此外在整個課題進行的過程中，一個人是無法單獨完成的，只有所有參與者一起努力才能最終圓滿的完成，這要求我們有很好的團隊意識，通過這次活動極大的加強了我們的團隊意識。
五、統(tǒng)計和分析能力。
試驗結束后，統(tǒng)計實驗數(shù)據(jù)，分析實驗結果并得出結論。這使得我們的統(tǒng)計和分析能力得到了一定的提高。另外，我們參與了項目總結報告及論文的撰寫，對科研論文的書寫有了初步的鍛煉。
六、提升教學質(zhì)量。
通過此次科研活動，實驗組成員對生物化學相關知識有了更深入的理解，了解了生物化學一些前沿熱點研究方向，培養(yǎng)了成員的科研創(chuàng)新及動手能力。為以后在教學中繼續(xù)開展相關活動積累了經(jīng)驗。通過問卷調(diào)查，進一步明確了生物化學教學中的重點與難點，學生在生化學習過程中遇到的問題及學習的興趣。實驗方面，進一步了解了學生對實驗課的要求及實驗課改革的一些意見。通過以上活動，不僅鍛煉了學生的科研創(chuàng)新與動手能力，更為學校在教學改革方面提供了一定的方向和依據(jù)。
但在整個科研活動中過程中，我們也看到了不足之外：
1、實驗過程中對動物模型制作、培養(yǎng)大鼠
神經(jīng)元缺血模型和glu興奮毒模型、腦缺血損傷檢測方法、glu離子通道活性檢測方法等由于沒有系統(tǒng)的學習，在實驗開始階段不太熟悉。
2、我們統(tǒng)計調(diào)查問卷結果時，由于經(jīng)驗不足，使得整個統(tǒng)計、分析過程繁瑣、耗時長，工作量大。
3、分析報告書寫的過程中由于沒有系統(tǒng)的學習，報告書寫不夠規(guī)范，結果分析不夠到位，在指導老師的指導下經(jīng)過多次修改才得以完成。在這次科研創(chuàng)新活動中，我們各方面的能力得到了很大的提高，同時發(fā)現(xiàn)我們在科學研究方面有需要完善的地方。這些在我們成長過程中都是十分重要的。我相信在以后的學習過程中，這次活動將給我們帶來無限的受益。
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個人實踐總結篇三
總的來說“彩繪青山”活動相當成功，經(jīng)過這次社會實踐，我們每個人都蛻變了，收獲頗豐！
先大致介紹一下活動流程吧：
活動前的準備工作很多，開會，培訓，交談，彩排。每天晚上都要趕策劃，而且反復排練自己要講的課程，每天忙得不亦樂乎。烈日炎炎，酷暑難耐，我們有的負責人還中暑了，發(fā)自內(nèi)心的說，大家為了這次活動，可以說是嘔心瀝血，竭盡全力。
7號下午，我們拖著重重的行李乘車來到青山，紅城青少年空間環(huán)境很好，不過沒有洗澡間，而且每晚打地鋪，每天早上又要收拾，很不方便。而且每天從早到晚做活動，有時熬夜準備第二天的活動，大家都很辛苦。
8號上午“彩繪青山”啟動儀式，崔穩(wěn)權主持，卞老師致辭，然后大家一起做游戲，大家在一個比較輕松的氛圍中都玩得很嗨。下午，趙老師進行“成功學”講座，他的風格很詼諧幽默，大家聽得也很認真，收獲也不少。晚上周新萌主持活動，主要教大家“我相信”手語舞蹈，大家都學得很認真，而且學得很快！
9號上午我和曉璐姐進行成功學視頻教學，主要是想通過視頻教學這一新穎模式給大家?guī)硪粓鲱^腦風暴，啟發(fā)大家去思考，并使大家在成功的道路上多一份自信，少一份迷茫。下午張老師給我們帶來了一場以奮斗為主題的講座，講的很詳細，很精彩，大家都聽得津津有味。晚上昌華學長帶我們做了“我是責任者”這個游戲，大家都深有感觸，有的哭了，在游戲結束后，大家都說出了自己的心聲，都談到了責任和感恩。我在三輪游戲中連續(xù)受罰，總共做了二百四十個俯臥撐，雖然全身酸痛，內(nèi)心卻沒有絲毫怨言，我覺得這個活動很有意義。
10號上午由羅娜給我們帶來了精彩的“管理與溝通技巧”視頻教學，講得很好！大家也都很給力，紛紛發(fā)表自己的看法。而且活動穿插的游戲也很有意義，下午看了一部電影《肖申克的救贖》主要是為了放松一下大家的心情，緩解一下大家這幾天疲勞不堪的身體。晚上是生存挑戰(zhàn)的動員大會，大家都信心滿滿！
11號一天主要是生存挑戰(zhàn)，這個活動很有意義。我們早上8：00就出發(fā)了，不許帶食物和水，還有錢包和手機，我們主要靠賣咖啡來賺錢維持團隊生存。我們的任務是賣出去兩大袋原味的和兩盒卡布奇洛的，這一天我們走街串巷，不斷地跟人家磨嘴皮子，終于憑借營銷技巧和同情心完成了任務。而且我們還用掙來的錢買了一件農(nóng)夫山泉，然后去賣，通過努力，最后賣的只剩下四瓶，然后為了犒勞團隊，我們成員每人一瓶。這一天我們懂得了賺錢的不易與艱辛，同時也感受到了社會的愛心與對我們活動的大力支持！活動期間，我們還完成了兩個任務，在和平公園學習黃梅戲，在青山公園找到老年大學，任務都完成的相當好！
12號我們一大早就去了敬老院，地方雖然有些簡陋，但是看到那些老人滄桑的臉上露出了微笑，我們就很開心。跟我交談的那位老爺爺很健談，也很有學識，說了一上午就沒住下，我只是不停地點頭，他們都說我被灌輸思想了，其實那位老爺爺說的都是國家的體制，方針，政策，還有時政新聞，而且很多國家級領導人的原話，他都記的清清楚楚，我真的佩服的五體投地，雖說我對政治不感冒，不過交談后我的收獲真的是蠻大的。中午大家用昨天賺的錢大吃了一頓，下午是歡送大派對，買了很多零食，大家邊吃邊做游戲，玩的都很嗨。
這次社會實踐完了之后，我心里有很多感觸。從活動的準備，策劃，安排到臨場發(fā)揮，事后總結，我深刻的體會到舉行活動的艱辛與不易。就像負責人所說的，我們不僅是參與者更是組織者，在組織活動的過程中，我體會到了這次活動的意義，在活動中充分展示自己才能，鍛煉自己的口才和隨機應變的能力，是自己的綜合素質(zhì)在歷練中不斷提升。
活動的有很多細節(jié)做的不是很到位，這就需要組織者擁有全局觀和臨場應急措施，所以我認為細節(jié)很重要，要想把事情做得更加完美，我就要在細節(jié)上多下功夫！還有討論時場面很混亂，這就需要組織者有很強的魄力，鎮(zhèn)得住場面！再就是組織者一定要對活動流程相當熟悉，這樣一來說話才會有條理，活動也會有條不紊的進行。
我為了那堂課花費了不少時間和精力，深知講授一堂課的不易。由于缺乏經(jīng)驗，有些細節(jié)問題還是需要注意的，所以以后還得多鍛煉一下，讓自己的授課更加完美！
生存挑戰(zhàn)活動的意義在于讓我們體會到賺錢的艱辛，我們辛苦了一天，苦中作樂，經(jīng)過一天的努力與拼搏，我們頂著烈日四處奔波，終于完成了任務，最讓我們感動的是社會上大多數(shù)人都是很有同情心的。
最后大家依依不舍的告別，紛紛合影留戀。在這次活動中，我結識了很多朋友，大家彼此之間都建立了深厚的友誼，每個人都深刻體會到家的溫馨！總之，我認為這次活動相當成功，意義重大，我將永遠珍惜這段美好的經(jīng)歷！
個人實踐總結篇四
11月3日，我在衢江實驗小學開始了教育實踐工作。實踐內(nèi)容主要是小學語文課堂教學。
我實踐的班級是403班，是一個很優(yōu)秀的班級，他們的語文老師，也就是我的指導老師同時還是學校教務主任，頗受關注。
我先從指導老師的上課風格入手。指導老師的教學風格是把課上得要有語文味，用他的話說就是一節(jié)課能讓學生都在聽說讀寫得到訓練并有所積累，這堂課就算成功了。經(jīng)過多次實踐，我發(fā)現(xiàn)這種教學理論有頗多好處，具體的說有助于學生掌握基礎知識點，增強學生思維的靈活性，發(fā)展了學生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助于發(fā)展學生分析和綜合的能力，鼓勵學生專心地有禮貌地傾聽，使學生的想法和體驗得到了尊重，使學生成為知識的共同創(chuàng)造者?？偟恼f來這種語文課可讓學生扎實掌握知識點，充分增強創(chuàng)造性、口頭表達能力、應變能力以及學生的主動性。
在分析教學策略的同時，我也對班上學生語文水平進行了調(diào)查。通過作業(yè)的批改再加上課后時間的了解，得知這個班的語文水平還可以，更重要的是他們喜歡形式活潑的語文教學，他們不喜歡老師喋喋不休。顯然，指導老師的教學方法是十分適合他們的。
在備課方面，指導老師也給了我講述了一些注意事項。備課時，不要巨細無遺，那樣在上課的時候可能很難找到要講的東西，最好只是提綱挈領的一些東西，再補充一些重要的關鍵性的知識，具體的用到的知識，自己應該十分熟悉，記在腦中。上課的時候不是照本宣科，而是根據(jù)課堂的進展情況，適時調(diào)整教學。盡量讓備出的課，既符合語文教學要求，又要符合學生的需求。
在指導老師的幫助下，我在語文教學這個方面的實習可以說還是成功的。
另外，這次實踐，還聽過十幾位老師的不同的授課方式，吸取了許多的經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)每個老師都會有各自不同的'教學風格。我才明白"教無定論"的真正含義。應該說這次實踐，給我感觸最深的不是某一種教學模式，而是使我那種教師應該塑造個性化教學的觀念越來越明顯、清晰。語文是最富有人文味的學科，是一門藝術課。怎樣上好它，每位語文老師應該根據(jù)個人的不同、學生的不同塑造并保持自我豐滿的教學個性，以求得課堂教學效率的全面提高，使學生更加主動的學習、自主的發(fā)展。
實踐期間，在不斷的學習、探索、研究中，我的經(jīng)驗豐富了許多，教學技巧和教育理念也成熟了許多。
個人實踐總結篇五
我們團隊一行11人以“和諧商漫路，紅色山陽情”為活動主題，帶著“公路交通條件對欠發(fā)達地區(qū)工業(yè)經(jīng)濟的影響――以商洛市山陽縣為例”調(diào)研課題，前往商洛市山陽縣，進行了為期9天的實地調(diào)研活動。
此次“三下鄉(xiāng)”活動從六月開始，到九月基本結束，可分為前期立項策劃、實地調(diào)研和后期論文寫作三個階段。這個過程是漫長和復雜的，但每個階段的參與都讓我獲益匪淺。
驕陽似火的六月，當同學們還沉靜在緊張的期末備考中時，“三下鄉(xiāng)”活動在我校拉開了序幕。為扎實做好“三下鄉(xiāng)”活動，在前期立項策劃階段，我們團隊查閱資料、確定課題、聘請指導老師、確定團隊人員和撰寫策劃書等各項工作有條不紊地展開。
、明確隊員分工，著手準備各自事宜。制定詳細的活動日程、活動路線等，做到經(jīng)濟，安全，詳盡，可行性強。制定一份切實可行的食宿安排方案，在保證活動正常進行的情況下，確保參與實踐的人員有良好的生活工作條件。根據(jù)策劃情況進行經(jīng)費預算。
出發(fā)前，我們明確了“三下鄉(xiāng)”的目的和意義，鼓舞了我們的勇氣，激勵了我們的斗志，也讓我們對此行的意義和活動方向有了進一步的認識。結合課題，邀請老師進行指導，指導老師的專業(yè)指導讓我們方向明確，團隊立項成功讓我們的心情無比激動。
7月11日，全隊人員參加了學校舉行的xx年暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動出征授旗儀式，我們滿懷信心，整裝待發(fā)。指導老師因為臨時有重要工作，不能帶領我們團隊去山陽實地調(diào)研，我們11人在沒有老師的帶隊的情況下，17日下午出發(fā)去目的地！
7月17日晚，我們懷揣著期盼與探索的心情抵達山陽，開始了為期九天的調(diào)研活動。
在山陽調(diào)研9天時間里，我們與山陽縣委辦及七個縣直部門（交通局、城建局、財政局、經(jīng)貿(mào)局、招商局、統(tǒng)計局和發(fā)改局）的領導進行了座談，參觀了山陽縣縣域工業(yè)集中區(qū)、污水處理廠、袁家溝鄂陜邊蘇區(qū)政府遺址和四家企業(yè)，到兩個村子進行了入戶問卷調(diào)查。調(diào)研期間，我們得到了山陽縣委辦、組織部以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)部門企業(yè)的大力支持，使我們的活動順利完成。調(diào)研期間，我一直擔任參觀座談的主提問人和全程的記錄；每天晚上，我們?nèi)牰紩幸粋€座談形式的總結會議，總結當天活動，整理錄入資料，并安排第二天的行程。
到達山陽的第二天上午，我們首先來到了山陽縣委辦，與縣委辦領導見面并進行來了座談。會上，縣委辦領導向我們簡要介紹了山陽縣情、全縣經(jīng)濟社會發(fā)展情況、工業(yè)主導產(chǎn)業(yè)、交通基礎設施建設現(xiàn)狀以及xx交通建設規(guī)劃。之后，我們結合所學專業(yè)知識，提出問題與疑惑，與會領導為我們進行了詳細分析和解釋?？h委辦領導認為：商漫高速可提升原路網(wǎng)的通行能力，推動沿線交通、衛(wèi)生、教育、旅游、等公共事業(yè)發(fā)展，提高資源配置效率。山陽縣委辦的熱情接待和配合，讓我們感受到了地方政府對大學生暑期“三下鄉(xiāng)”活動的支持以及對我們大學生的關愛，這也為我們的活動提供了更大的動力。
當天下午，我們參觀了正在建設過程中的山陽縣縣域工業(yè)集中區(qū)――一個集現(xiàn)代材料、綠色食品和生物醫(yī)藥為主的綜合性工業(yè)園區(qū)。從工業(yè)園區(qū)辦公室主任的介紹中，我們了解到了園區(qū)的建設情況、遠期規(guī)劃和即將入駐企業(yè)的基本情況。熱火朝天的項目建設場面使我感受到：山陽縣域工業(yè)集中區(qū)建成將為山陽工業(yè)經(jīng)濟的突破發(fā)展做出巨大的貢獻。
個人實踐總結篇六
首先是寫計劃書。計劃書作為我們實踐活動的方向指南，它本身就應該有它的完整性、邏輯性、可行性和導向性等特點。我覺得它的撰寫應該結合當?shù)禺敃r的實際，要首先確定大概范圍和內(nèi)容進行大致的調(diào)查。可我們的計劃書是在老師講解完理論后，大多數(shù)同學(也可能是全部同學)都是在課堂知識的基礎上結合一些資料書撰寫出來的，然后老師通過比較確定處兩份：一份是中學組的。一份是老年組的。這里我個人感受是我們對我們的計劃書的“可行性”的內(nèi)容和標準還要進一步的確定和衡量，以免在后面的活動中大部分或者全部修改了，破壞了那份計劃書的初衷(第三小組的活動就是實例)，當然，我們肯定也要針對小組活動中組員表現(xiàn)和反應，修改計劃書中的一些環(huán)節(jié)，以保證活動能收到應有的效果。
其次是對于雙方學校的合作與幫助問題。我們通過我們學院的老師帶著介紹信與實踐學校聯(lián)系、建立關系與取得支持，這對我們實踐活動的開展是十分有利的，可以說我們的這次實踐活動能完整結束與開頭這點是離不開的。但我們學校對我們實踐課經(jīng)驗與經(jīng)費上的支持可謂是“少又難”，這給我們實踐活動順利開展增加了一定的障礙。
還有就是組員招聘的問題。這里分兩組的情況，一組是我們初中組的組員獲得是靠校方領導直接按照我們的要求的服務對象資格―“部分厭學違紀的學生”從初一年級各班抽取學生出來，而忽略了我們計劃書中服務對象的特點―“希望解決自身問題的學生”，使得我們的組員大部分都是“非自愿的案主”，而我們又沒有敏感及時察覺到這一點，為中學組后面活動的開展困境埋下種子;第二組就直接出現(xiàn)當?shù)鼐游瘯惶峁┙M員給我們，而我們卻被動地與他們協(xié)商請求給予我們提供組員，沒有首先通過我們宣傳公開招募組員，主觀上認為“公開招聘肯定行不通”，以致后來我們認識到這一點時即使我們有時間直接上門游說后失敗后已經(jīng)沒時間給他們再解決了。這里我覺得此時我們應該學會處理這些難題，可以放慢活動進速，一個程序一個程序開展，按照“貼海報”宣傳―接受報名―組前面談……這些程序開展，但要是有特殊情況也只好另當別論。
老年組的開展不了，就只好把第三組近全班1/2的同學(社工)中學組，并從我們原有的兩組中抽出一部分組員給他們。這里又出現(xiàn)了兩個問題：第一，原本我們兩個小組同學與組員經(jīng)過第一次的“組前面談”，已經(jīng)初步建立了關系。然而后面那部分被抽的同學會因此出現(xiàn)與社工對立的局面(有些組員跑回第二組，有些組員不聽社工勸告，跑去打球等)，對此我們又沒有相應的措施給予補救，又為第三組接下來活動的開展增加了難度;第二，原本我們兩個小組同學與組員基本處以“組員=社工”的平衡狀態(tài)，然而后面老年組同學的加入，破壞了這種平衡，形成“組員〈社工”的模式，從而給組員造成心理上的壓力，這對組員肯不肯吐露心扉又很大影響，而且這對我們社工能力的鍛煉也是不利的。開展活動過程中，因為經(jīng)驗問題，在某個同學負責的環(huán)節(jié)里，很多同學總是湊上去和組員談話，妨礙了整個小組活動的進程(我們小組這個問題就比較嚴重)，我覺得此時我們應該學會站在一旁觀看學習別的社工同學怎么搞、可以觀察了解組員的變化;應該學會處理這些難題，可以放慢活動進速，一個程序一個程序開展，例如訂立規(guī)范環(huán)節(jié)一定要制造好活動范圍，不然后面的活動開展也將越來越難(這個第一組就很明顯)。
在活動開展階段，因為時間沖突、經(jīng)驗不足以及實踐學校的配合度等客觀原因影響，部分社工同學的積極性明顯開始降低，這與我們這個實踐活動的個人準備、專業(yè)素質(zhì)提高對實踐活動開展效果有至關重要的決定作用。抱怨、厭倦情緒加重，對待實踐活動形成“任務式”完成，小部分社工同學在忙碌，以致專業(yè)反思不足或者不全面。接下來的時間，特別是過完春節(jié)回來繼續(xù)的實踐活動，第一第二組在老師指導下還在計劃書大致框架下進行，第三組逐漸出現(xiàn)無法按照計劃書實施下去，他們只好“改變戰(zhàn)略”……后面變成開放式小組，真正從始至終的組員據(jù)說也不多，具體情況第三組再另外總結報告。在此我覺得我們作為社工專業(yè)的大學生，首先要學會堅守專業(yè)信仰，肩負專業(yè)精神責任地認真地去實踐，即使以后畢業(yè)后不做社工，我們也要培養(yǎng)自己的奉獻精神、培養(yǎng)我們的認真做事的風格;還覺得我們學校應該根據(jù)我們的專業(yè)的特殊性，對實踐課的時間安排應該與別的專業(yè)有所不同，保證我們的實踐課能在連續(xù)性完成，以確保鞏固成果。但要是出現(xiàn)特殊情況就必須在間斷期間，跟組員說明情況、保持聯(lián)系，并在恢復實踐活動時必須要有一節(jié)回顧活動。這里我概述一下實踐情況：
從我們的組前調(diào)查和平時觀察，我們發(fā)現(xiàn)組員主要問題主要有：
1.上課不聽課，調(diào)動不起學習的興趣;
2.生活學習沒有什么目標和追求;
3.面對學習成績，不夠自信;
4.性格內(nèi)向，很少跟別人交流;
其中最根本最尖銳的問題就是學習成績差的問題，為此我們在后面幾節(jié)加了較多關于提高學習的活動。但由于我們社工同學常常準備不完善、活動場所限制以及經(jīng)驗欠缺和我在整篇報告所提到的問題，導致我們活動效果不是很明顯，但根據(jù)組后問卷我們可以知道：全部組員都知道我們對他們好并表示感激，1/4的同學希望我們對他們進行一對一輔導，1/2的同學希望我們繼續(xù)搞下去，有1/8的同學希望我們搞類似的活動，只有1/8的同學覺得沒意義;在效果方面，3/4的同學覺得有進步但不多并且能堅持下去，有1/4的同學覺得沒進步。此外我們也發(fā)現(xiàn)組員中有1/4的同學因為不喜歡老師或者老師有謾罵學生現(xiàn)象而導致學習積極性不高，但通過我們的活動，大多數(shù)組員表示理解老師，在此我希望老師能帶著一顆平等的心去對待這些學生，他們除了成績差一點之外，可以說其他方面都很好。
在客觀方面，雖然實踐學校沒有我們想象的那么合作，但他們也已經(jīng)盡力配合了，像黃主任、張老師等等，在此我向他們表示衷心的感謝。而且對學生家長、社區(qū)等地方我們也沒有涉及，因為正像他們學校教導處黃主任說的`“連我們都有很多家長沒見過面”那樣，再加上實踐時間那么少，我們也有很多無奈。但從他們角度考慮也有我們的錯誤與不足，而且現(xiàn)在大陸大多數(shù)地區(qū)還沒有“社工”這一概念，社工工作任重道遠，在此呼吁社會一起重視社工、重視保護這些弱勢群體，國家應該給我們社工實踐甚至工作提供更好的條件和政策，為構建和諧社會提供一個更好的平臺給社工們。當然最主要的還是我們要從主觀上努力，盡我們的全力把我們的知識學好、把我們的工作做好就是對我們專業(yè)最好的詮釋。
活動開展階段，還有很多理論知識與實踐相結合的地方，例如價值中立、標簽理論、人際需要、社會學習以及書本上各種具體方法等理論的實踐應用都應該加強。在這點我自認為自己做的不夠，我會盡力改進，在以后的社工實踐甚至職業(yè)的活動中有好的表現(xiàn)。
此外，在活動的安排和同學的積極性方面，做為班核心的班干部應該起鼓勵和模范作用。這對我們實踐活動的開展都有很好的推動作用(這兩屆班干在組織與后面的包車等都起了很大的作用)。當然活動過程中我們班同學也有很多創(chuàng)新的地方，例如社工通訊錄、給家長的一封信、唱歌等。
小組活動開展階段結束后，效果雖然沒有我們預期的效果那么好，但畢竟我們(特別就我個人)學到了很多、學生基本沒退步，小部分學生還上進了(以上總結已解釋，具體情況參考我們組的小組記錄)。但現(xiàn)在最重要的就是活動評估，包括專業(yè)反思、活動評估報告以及跟進工作。我們這次實踐活動暴露了很多問題，要是老師或有關人士沒有給同學們一些解釋，我想會打擊部分同學的專業(yè)信心。所以希望老師會有所表示。就我個人而言，我覺得有兩個方式解決當前班實踐課面臨的“實踐經(jīng)驗瓶頸”問題：第一，尋找專業(yè)的有經(jīng)驗的社工對我們以后的實踐活動予指導;第二，加強與其它實踐經(jīng)驗比較豐富的學校社工專業(yè)交流，條件允許就和他們一起參加實踐。還有，我們一定要把一份我們的實踐報告帶給實踐學校甚至組員家長甚至有關部門，以期反映我們的看法，達到我們的社工目的。用一句古文概括我們組后心得：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
首先我先感謝榮娥老師給我們提供了這個機會，要是沒有這次實踐就沒有我們問題的發(fā)現(xiàn)，更沒有我們問題的反思以及改善。謝謝老師，老師您辛苦了!當然也要感謝我們班同學，特別是我們組的同學，要是沒有你們的配合和合作，我才能堅持下來。同時我也要向大家道歉，我作為這次實踐的組織者之一，一直以來都沒有很好地做到保證計劃實施的暢順，對不起!我會吸取經(jīng)驗，希望在下次有機會做的更好。
小組實踐活動個人總結2
通過這次小組工作的開展，我覺得我對于社工精神以及社工身上的責任有了更好的理解與體會。不同于在課堂上學習，這次是把所學到的知識運用到實際中去，并且在實際的工作中，有很多東西是書本上所沒有的，因此我也學到了很多東西，也體會到要把社工做好是需要不斷學習、總結以及做實務的。
我們小組的課題是關于大學生虛度光陰的問題，具體表現(xiàn)為浪費時間、不認真上課、經(jīng)常逃課蹺課，也不參加各類實習、實踐活動，在大學四年中無所得無所成，只是在混日子?，F(xiàn)在這種情況很常見，在我身邊就有很多人是在混日子，平時不去上課，在宿舍上網(wǎng)打游戲，學校安排的各種實習活動也不去參加，學期末經(jīng)常掛科。長此以往，在畢業(yè)的時候，面對空白的簡歷也不知道該寫什么，找工作也很困難。所以我們小組決定選擇這個課題，希望能夠盡量幫助這個群體，讓他們能夠更加積極的面對學習生活，不再一味的沉迷下去，充實自己，充實生活，不虛度這四年的光陰。
在前期的準備工作中，我們有期待也有擔心，期待能夠把小組活動辦好，能夠真的對組員有所幫助，也擔心不能夠達到預期的效果。但我相信只要認真的去準備、去思考、去付出，就能夠有收獲。我們在定下課題后，就開始著手準備招募組員，我們利用海報、網(wǎng)絡宣傳，在召集的過程中也體會到不容易，因為很多人抱著懷疑的態(tài)度，但是我們耐心的說明講解，向身邊的人積極的宣傳，最終成功的召集到足夠的組員。
我們一共進行了四次小組活動，每一次活動對于我們都是一次鍛煉，一次學習的機會。我從中學到了很多，學會怎樣把理論聯(lián)系到實踐中去，學會怎么樣去控制好氣氛、調(diào)動組員的情緒、怎么避免冷場、怎么讓組員敞開心扉，去接納組員，認真的去傾聽他們的想法，不能去定義他們的行為是對是錯，要尊重每個組員，讓他們從心底信任你，才會配合你去幫助他們自己。
任我們，這樣小組工作才能良好的開展下去。
在活動預定時間開始之前，我們很早就來到活動地點，開始打掃衛(wèi)生，搬椅子、擺桌子，布置黑板、張貼海報，雖然忙忙碌碌的，但是因為是自己用心主辦的活動，所以一點都不嫌累，我也是認真的把第一次活動的過程在腦海過了幾遍，希望讓每個組員都融入其中，從內(nèi)心接受我們。
在組員陸續(xù)到齊之后，我們就正式開始了。我的開場主要就是讓他們了解我們小組的性質(zhì)與目標，以及開展的形式，并且讓組員之間相互認識、了解，這樣彼此間才能更好的交流、分享。我覺得，第一次活動開展的怎么樣，關系到之后小組的發(fā)展，所以我認為首先是要把氛圍營造好了，不能太拘束、太嚴肅，要有一個輕松的氣氛。所以我在開場的時候并沒有一板一眼，而是帶著一點幽默進行下去，并且不時的和組員進行互動。剛開始的時候大家都不熟，組員之間也比較陌生，只是在互相認識的兩三個之間有交流。之前考慮到這個問題，所以我們安排了轉圓圈和左手右手的游戲，使組員加深彼此之間的了解。在轉圓圈的游戲過程中，組員都很投入，比我預想的結果還要好，因為大家表現(xiàn)出很高的熱情，彼此之間分享、交流的很好，我們都是喊了好幾次暫停才繼續(xù)游戲的，在交談期間也是有說有笑，也正是通過這個游戲使小組的氣氛達到高潮，大家彼此之間開始進一步了解，逐漸融入到小組中來，達到了我想要的目標。之后組員之間熟絡了起來，不再拘束，積極的分享上大學以來自己的改變、感受，以及自己的困惑。在活動尾聲，我準備了便利貼，讓每個組員把自己第一次活動的感受、建議以及需要幫助的地方寫了下來。我在看的時候，很感動，組員大多數(shù)都很滿意，說活動辦的很給力，很受用，也有給出意見說希望活動安排能夠更加緊湊，能夠把握好時間。我當時就有一種被認可的喜悅，覺得付出得到了認可。并且從這次活動中總結了經(jīng)驗，改善不足之處，為以后開展活動打下了基礎。
之后的三次活動我也全部參與了，每一次活動的開展，我們和小組組員之間就更進一步，達成了很好的情感聯(lián)系。我還記得在第二次活動時，有一個環(huán)節(jié)是大家談談自己對于社會實踐的看法，開始組員都沒主動的分享，我一看有些冷場，就先講了起來，談了自己幾次的實習經(jīng)歷，尤其是講了去福利院實習的時候，說到那些被父母遺棄的孩童，引起了組員情緒上的共鳴，接下來討論順利的進行了下去。
這四次活動順利的結束了，也基本達到了我們預期的目標與效果，我們總結了不足，積累了寶貴的經(jīng)驗。在活動結束之后，組員們在qq群中也反饋說，參加這次小組活動對自己是有一定的幫助的，起碼現(xiàn)在有了目標，也認識到充實自己的重要性，會更好的珍惜大學時光。
總而言之，通過開展小組活動，我對于成為社工有了更好的認識，這是一次寶貴的經(jīng)歷，尤其是當我做最后一次活動播放的記錄ppt時，看著從第一次活動開始的照片，回憶一點點涌現(xiàn)，看著小組的逐漸成長與進步，看著組員的改變與收獲，對于組員的配合、大家的團結，我更加珍惜這次經(jīng)歷，它也成為我大學時光中一段珍貴的回憶。
個人實踐總結篇七
一、本學期實習內(nèi)容：
1、變速器拆裝與檢修
2、汽車起動機拆裝與檢修
二、學生掌握情況：
通過一個學期的汽修實訓，學生得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，主要的收獲有以下幾點：
1、讓學生掌握車間安全文明生產(chǎn)相關知識
2、讓學生掌握常用工具方法與相關知識
3、讓學生掌握發(fā)動機構造與相關知識
4、讓學生掌握汽車電氣設備拆裝方法與相關知識
本次實習經(jīng)歷大大增強了學生的團隊合作精神，培養(yǎng)了學生的動手實踐能力和細心嚴謹?shù)淖黠L，給學生上了一堂很有意義的社會實踐課，在很大程度上提高了學生的綜合素質(zhì)，使學生的理論知識能融入實踐當中，讓他們對所學專業(yè)更有信心。
三、存在的不足和改進措施：
職業(yè)中學的學生綜合素質(zhì)不高，學習基礎普遍較差，“重文輕技”思想嚴重，對專業(yè)知識了解甚少，缺乏感性認識，學生對專業(yè)理論、專業(yè)技能的學習感到困難很大。而對學習汽修專業(yè)的職高學生來說，如果對相關設備不感興趣，就會直接影響實習訓練的效果。為使實習的內(nèi)容更符合學生的認知規(guī)律，易于激發(fā)學生的學習興趣，要考慮采取以下措施：
1、從生產(chǎn)、生活中的實際應用引入，給出為達到學習目標所要完成的實習任務。
2、結合實習任務的分析，以教師演示或學生親手動手操作的方式，按步驟完成實習任務，掌握基本技能。重點是讓學生掌握“怎么做”，而不過多地討論“為什么這樣做”，旨在使學生對實習任務有一個形象的感受。
3、針對實踐操作環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題或難點，從理論角度分析“為什么要這樣做”“為什么能這樣做”等問題，從而使學生在掌握相關理論知識的同時，進一步加深對實踐操作環(huán)節(jié)的理解，實現(xiàn)理論與實踐的有機結合。
4、主要針對本實習任務涉及的理論知識和操作技能進行深入分析、拓展知識以及強化訓練，達到舉一反三的目的。
個人實踐總結篇八
本次社會實踐活動，鍛煉了大學生與人交流的能力，在實踐中成長；那么，關于實踐個人總結怎么寫，你知道怎么寫嗎？如果不知道，就一起看看小編整理的內(nèi)容吧!
時間過得真快，不知不覺間，兩個月的暑假已經(jīng)接近了尾聲。同時，我們此次的暑期社會實踐之調(diào)查獨立學院大學生創(chuàng)就業(yè)的活動也圓滿結束了。我想說，這次的社會實踐雖然不像去貧困山區(qū)支教，體驗生活般艱辛，但確實給我們即將畢業(yè)，走上就業(yè)崗位的大學生上了至關重要的一課。它使我們走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，它教會了我們?nèi)绾卧谏鐣@個巨大而復雜的舞臺上展示自己的才能，磨練自己的意志，在實踐中檢驗自己。
為了讓我們即將畢業(yè)，即將踏入社會的大三學生們更好的了解當前的就業(yè)形勢，摸清自己的專業(yè)優(yōu)勢與自身存在的不足之處，從而利用剩下的一年更好的優(yōu)化自身，揚長避短，適應社會發(fā)展的步伐，為將來找工作就業(yè)做準備，我們開展了此次對獨立學院大學生創(chuàng)業(yè)就業(yè)的一次調(diào)查問卷。 這次活動是外語系開展的，主要是針對一些已經(jīng)畢業(yè)的，踏上就業(yè)崗位的大學生黨員的調(diào)研活動?；顒映跗谖覀冏龊昧烁黜棞蕚?，包括查詢學長，學姐的聯(lián)系方式，規(guī)劃活動流程，制作調(diào)查問卷等等。我們的問卷涉及工作，學習，生活方面等。由于有的學姐工作比較繁忙，我們無法面對面的交流，于是對于這些人我們就把問卷以郵件的方式發(fā)給他們，讓他們抽空作答。在大家的配合之下，我們順利的完成了此次很有意義的暑期社會實踐活動。
通過問卷的回答，我們不難看出大部分的學姐都表示在校學習成績固然重要，這展現(xiàn)了一個學生的學習態(tài)度，但進入社會后，學會與人交流以及一個人的綜合能力顯得尤為重要。這是學校所不能授予的，需要我們自己慢慢摸索，學習，成長。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，為自己制定一個可行的計劃還是十分重要的，因為自己的實際水平與理想差距往往還是相差甚遠。我們不能用單純的眼光看如今這個競爭異常激烈的社會。一個很好的定位也是成功的關鍵。我們還談到所學專業(yè)與實際工作之間關系是否緊密的問題，大部分人都認為沒有直接的聯(lián)系，因此，在大學期間，我們不應只限于學習自己本專業(yè)的知識，要涉足更多其他的領域，爭取成為復合型人才，只有這樣，才能在將來的職業(yè)生涯中獨領風騷。此外，大學期間的一些社團，學生會工作對以后就業(yè)也是十分有幫助的，它可以幫助你樹立責任心與緊迫感。很喜歡學姐的這一段話：走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。是啊，我們都要用一顆平常心來面對當下的生活，用心甘情愿的態(tài)度過隨遇而安的生活。社會給予我們的壓力是巨大的，尤其是對我們這些初出茅廬的大學生來講，更是困難重重。但這就是生活賦予我們的重任，沒有壓力就沒有動力，所以，我們都要努力，為了更加美好的明天，為了讓我們的將來不留遺憾！
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了與人交流的能力，在實踐中成長；另一方面，我們也為處于迷茫中的在校畢業(yè)生提供了一些就業(yè)的信息，讓他們重新端正態(tài)度，樹立目標，提前適應這個紛繁復雜的`社會。雖然此次活動進行的還算順利，但其中也存在著些許不足。由于跟學長，學姐不是很熟悉，我們在交談過程中可能略顯生澀，害羞。凡此種種都是經(jīng)驗不足造成的，如今的大學就是一個個培養(yǎng)花朵的溫室，它教授的只是該如何開放，而不是怎樣開的好看，因此，在我看來，僅靠學校學得的知識是遠遠不夠的，社會不會主動來適應你，只有你去適應社會，要學會隨機應變。此外，這次活動也告訴我，懂得如何與人交流也是十分重要的。說話要得體，要讓人聽了舒服也是一門很大的學問。 “機會總是給有準備的人的?！笔前?，在我們明確奮斗目標的前提下，我們只有通過不斷地努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。 這是我第一次參加團隊暑期社會實踐活動，讓我學到了很多。我明白了合作的重要性，也有了一種團隊的使命感。暑期社會實踐是大學生步入社會的橋梁，它有助于大學生了解社會，認識社會，適應社會。我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對各種各樣的人和事。人生不如意十有八九，我們不能輕言放棄。我們要相信自己，要把它當做是成功路上的墊腳石，不斷地總結經(jīng)驗，積累寶貴的財富?？傊@是一次特別的社會實踐，它使我成長了，讓我們一起努力，做個對社會有用的人！