心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
團建的心得體會篇一
團隊建設(shè)作為一種重要的活動形式，旨在增強團隊成員之間的合作與溝通能力，提升整個團隊的凝聚力與執(zhí)行力。近日，我參與了一次團建活動，不僅深刻感受到了團隊建設(shè)的重要性，更在其中獲得了一些新的心得體會。以下是我對這次團隊建設(shè)的思考與總結(jié)。
首先，團隊建設(shè)需要有明確的目標(biāo)與策劃。一支優(yōu)秀的團隊，必須有清晰的方向和目標(biāo)。在這次團建活動中，我們首先制定了明確的目標(biāo)，即通過一系列游戲和挑戰(zhàn)，鍛煉團隊成員之間的合作與溝通能力。而在整個過程中，我們的團隊領(lǐng)導(dǎo)者更是扮演了重要的角色，精心組織和策劃每個環(huán)節(jié)，確保每個人的參與度和體驗度。一個好的團隊，離不開明確的目標(biāo)和策劃。
其次，團隊建設(shè)強調(diào)團隊成員之間的互動與合作。在這次團建活動中，我們通過分組進行各種游戲和挑戰(zhàn)，進一步促進了團隊成員之間的互動與合作。在這個過程中，我深刻感受到，只有團隊成員之間相互配合、相互信任，才能最大限度地發(fā)揮每個人的長處，形成一個協(xié)作高效的團隊?；雍秃献?，是團隊建設(shè)的關(guān)鍵。
第三，團隊建設(shè)需要倡導(dǎo)積極的心態(tài)和精神狀態(tài)。在團建活動中，我們經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)和困難，但只要我們保持一顆積極樂觀的心態(tài)，隨時準(zhǔn)備接受新的挑戰(zhàn)，就能夠成功克服各種困難。我深刻認(rèn)識到，心態(tài)決定了一切，只有積極的心態(tài)和精神狀態(tài)，才能夠在團隊建設(shè)中迎難而上，取得良好的成績。
第四，團隊建設(shè)需要注重反思與總結(jié)。在這次團建活動結(jié)束后，我們進行了一次團隊反思與總結(jié)的會議。通過這次會議，我們分享了各自的體會與心得，發(fā)現(xiàn)了自身存在的不足，并提出了改進的建議。同時，我們也表揚了那些在活動中表現(xiàn)出色的團隊成員，激勵他們繼續(xù)保持良好的狀態(tài)。團隊建設(shè)并不是一次性的活動，而是一個不斷完善和提高的過程，需要我們不斷反思和總結(jié)。
最后，團隊建設(shè)是一個全員參與的過程。每個團隊成員都應(yīng)該積極參與其中，發(fā)揮自己的才能與特長。只有每個人都能在團隊建設(shè)中發(fā)揮作用，才能形成一個高效和融洽的團隊。在這次團建活動中，每個人都積極參與到各種游戲和挑戰(zhàn)中，努力克服困難，取得了很好的效果。團隊建設(shè)需要全員參與，每個人都是團隊建設(shè)的重要組成部分。
通過這次團隊建設(shè)，我深刻認(rèn)識到了團隊合作的重要性以及一個優(yōu)秀團隊所需具備的條件。明確的目標(biāo)與策劃、互動與合作、積極的心態(tài)和精神狀態(tài)、反思與總結(jié)以及全員參與，這些都是成功的團隊建設(shè)不可或缺的要素。作為一名團隊成員，我將會時刻保持這些體會與心得，不斷提升自己的團隊意識，為團隊的成功做出更多的貢獻(xiàn)。
團建的心得體會篇二
團隊建設(shè)是現(xiàn)代企業(yè)發(fā)展的重要組成部分，它能夠增強員工之間的合作能力，提高工作效率，以及增強組織凝聚力。最近，我所在的公司組織了一次團建活動，通過團隊合作和互動游戲的方式，讓我們在輕松愉快的氛圍中增進了解和信任，提升了團隊的戰(zhàn)斗力。在此次活動中，我深刻感受到了團建活動的重要性，并從中獲得了一些寶貴的體會。
首先，團建活動能夠提高團隊的凝聚力。在團建日活動中，我們通過一系列的團隊合作游戲，如拔河比賽、人墻游戲等，來增加團隊成員之間的默契和合作能力。在這些游戲中，每個人都要全身心地參與，團隊成員之間需要相互協(xié)作，只有所有人同心協(xié)力，才能獲得勝利。通過這些團隊合作游戲，我們成員之間緊密團結(jié)在一起，增加了彼此之間的信任和依賴感。這種凝聚力的建立將對日后的工作合作起到積極的推動作用。
其次，團建活動能夠培養(yǎng)個人的領(lǐng)導(dǎo)才能。在我們的團建活動中，有幾個游戲是需要團隊內(nèi)部選出一個領(lǐng)導(dǎo)來指揮和組織大家的。在這個過程中，我注意到有些人具備較強的領(lǐng)導(dǎo)能力，能夠冷靜地組織團隊，分配任務(wù)，以及妥善處理突發(fā)狀況。而這些團隊領(lǐng)導(dǎo)者，往往是在平時工作中表現(xiàn)出色的員工。通過團建活動，我們的領(lǐng)導(dǎo)者得到了鍛煉和展示自己的機會，也讓其他人看到了他們的能力。這將對公司的未來發(fā)展起到積極的推動作用，因為我們發(fā)現(xiàn)了更多有潛力的領(lǐng)導(dǎo)者。
再次，團建活動能夠增強員工之間的相互了解。在我們公司的團建日中，除了團隊合作游戲，還有一些互動的環(huán)節(jié)，比如相互介紹、團隊晚餐等。通過這些環(huán)節(jié)，我們能夠更多地了解彼此的個性、興趣和特長。這將有助于我們進一步適應(yīng)彼此的工作風(fēng)格和溝通方式，提高團隊的協(xié)作效率。此外，通過團建活動，我們有機會與同事進行深入的交流，在工作之外建立起更為緊密的人際關(guān)系。這將使我們之間的合作更加融洽，并有利于解決工作中的問題。
最后，團建活動能夠提高員工的工作熱情和積極性。通過這次團建活動，我們可以在輕松愉快的氛圍中放松心情，調(diào)整工作狀態(tài)。這將有助于緩解工作壓力，激發(fā)工作熱情，提高自我動力，從而更好地投入到工作中。此外，團建活動還能夠激發(fā)團隊成員的競爭意識和團隊榮譽感。通過各類游戲的競爭，大家都渴望取得好的成績，為團隊爭取更多的榮譽。而這種競爭意識將在我們?nèi)蘸蟮墓ぷ髦型苿游覀兏优ぷ?，不斷進步。
總之，團建日是企業(yè)發(fā)展中不可或缺的一環(huán)。通過團隊合作和互動游戲的方式，團建活動能夠增強員工之間的合作能力和相互了解，提高團隊的凝聚力和工作效率。通過團建活動，我們還能夠培養(yǎng)個人的領(lǐng)導(dǎo)才能，增加員工的工作熱情和積極性。我深刻感受到了團建活動的重要性，并從中獲得了一些寶貴的體會。相信在未來的工作中，我會將這些體會應(yīng)用到實際工作中，不斷提升自己的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
團建的心得體會篇三
上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在明陽天下拓展學(xué)校的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才是真正的收獲。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的`組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。
本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝學(xué)校的同事，感謝明陽天下拓展學(xué)校的教官們!
團建的心得體會篇四
西部大開發(fā)戰(zhàn)略的實施已久，“橋頭堡”建設(shè)也已漸入佳境，在我黨的積極領(lǐng)導(dǎo)下，我省經(jīng)濟社會得到長足發(fā)展。與此同時，青年同志對于未來社會的重要作用日益突出，團員青年的流動更加頻繁、思維更加活躍、訴求更加多樣的實際情況，使得如何加強基層黨建帶團建工作成為現(xiàn)階段的工作重點。
黨建帶團建工作是我黨在新的時期下進一步加強和改善黨對青年工作領(lǐng)導(dǎo)的時代需要。在加強黨的建設(shè)同時，注重加強團的建設(shè)，對于不斷增強團組織的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，對于共青團更好的當(dāng)好黨的助手和后備軍，具有重要的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。那么，學(xué)院的黨建帶團建工作，是發(fā)揮學(xué)院團隊組織生力軍作用的根本保證，是確保學(xué)院團建工作政治方向的重要舉措，也是新時期學(xué)院思想政治工作規(guī)范化、科學(xué)化的.必然要求。鑒于現(xiàn)階段的實際情況，為響應(yīng)上級領(lǐng)導(dǎo)工作，我大隊對此作出一系列的學(xué)習(xí)活動，作為一名共青團員，以下為本人對此的學(xué)習(xí)心得。
團建的心得體會篇五
隨著社會的快速發(fā)展與競爭的加劇，團隊合作和團隊精神成為了企業(yè)和組織里至關(guān)重要的因素。為了提高團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，我單位最近組織了一次團建日活動。通過參與這次活動，我深刻體會到了團隊合作與團隊建設(shè)的重要性，收獲很多并有所思考。
首先，團建日活動讓我真正領(lǐng)悟到了團隊合作的力量。在活動的過程中，我們分為幾個小組，每個小組都有不同的任務(wù)和挑戰(zhàn)。我們需要合作解決問題、共同完成任務(wù)，這讓我發(fā)現(xiàn)團隊中的每個人都是不可或缺的一環(huán)。沒有人能夠獨自完成任務(wù)，只有通過團隊合作，才能取得更好的成果。團隊合作的力量不僅能夠解決問題，還能夠激發(fā)個人的潛能，發(fā)揮每個人的長處，從而取得更大的成就。
其次，團建日活動也讓我深刻認(rèn)識到了團隊建設(shè)的重要性。在這個過程中，我們不僅要完成任務(wù)，更要學(xué)會相互信任、相互理解和相互尊重。只有建立起良好的團隊氛圍，才能使每個成員都能夠積極參與到團隊中，發(fā)揮出自己的潛力。在活動中，我們需要相互協(xié)調(diào)，互相幫助，才能夠成功地完成任務(wù)。通過這次活動，我認(rèn)識到，團隊建設(shè)是一個不斷發(fā)展的過程，需要每個成員都積極參與其中，共同努力。
再次，團建日活動也讓我明白了團隊合作與個人能力的關(guān)系。在活動中，我和其他成員互相協(xié)作，共同解決問題。通過與團隊其他成員的交流和合作，我發(fā)現(xiàn)每個人都有著自己獨特的見解和方法。這讓我明白，在一個團隊中，個人的能力和貢獻(xiàn)是無法替代的。每個人都能夠通過自己的專業(yè)知識和技能，為團隊做出獨特的貢獻(xiàn)，從而提高團隊的整體績效。只有充分發(fā)揮每個人的個人能力，才能取得更好的團隊成果。
最后，團建日活動也讓我思考到了團隊合作的必要條件。在活動過程中，我發(fā)現(xiàn)溝通和信任是團隊合作的關(guān)鍵因素。通過與團隊成員的交流和合作，我明白只有相互信任、互相傾聽和理解，才能夠建立起良好的團隊關(guān)系。另外，有效的溝通也是團隊合作的基礎(chǔ)。只有通過有效的溝通，才能夠減少誤解和沖突，達(dá)到團隊目標(biāo)。通過這次活動，我深刻認(rèn)識到了團隊合作的必要條件，我會在今后的工作中更加注重與團隊成員的溝通和信任，以提高團隊的合作效率。
總的來說，這次團建日活動讓我受益匪淺。我認(rèn)識到團隊合作對于一個組織或企業(yè)的重要性，以及團隊建設(shè)的關(guān)鍵因素。我也明白了團隊合作與個人能力的關(guān)系，以及團隊合作的必要條件。通過這次活動，我非常感激團隊合作給我?guī)淼膯⑹竞蛶椭?。我會在今后的工作中更加注重團隊合作，不斷提高自己的團隊意識和組織能力，從而為團隊的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
團建的心得體會篇六
團建營經(jīng)過了三天的時間，我們終究還是順利結(jié)束了。我在這三天里面認(rèn)識了許多不同領(lǐng)域的人，也收獲了許多體驗，更重要的是，我獲得了很多體會和收獲，讓我更加深刻了解了團隊合作和團隊精神。
第一段：團建營前的準(zhǔn)備
團建營前我們在公司內(nèi)部制定了詳細(xì)的計劃，不僅與生產(chǎn)工藝相關(guān)的資料，還有大量的文娛活動資料準(zhǔn)備好，以及一些有條件的設(shè)備準(zhǔn)備。有些同事在第一時間把網(wǎng)上的關(guān)于這個團建營的有用資訊分享出來，便于我們更好地了解這個團建營的目的和安排。這些計劃和準(zhǔn)備都幫助我們更加充分地準(zhǔn)備好活動。
第二段：團建營環(huán)節(jié)
在這三天的團建營中，我們有了許多有趣和具有挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)。其中的一個環(huán)節(jié)是我們一起做游戲來測試我們的記憶，另一個是我們的團隊完成一個挑戰(zhàn)項目，最終贏得了寶貴的獎勵。這些環(huán)節(jié)既考驗了我們的智力，也考驗了我們的肌肉和耐力，都讓我們深刻地了解到了人的能力是無限的。
第三段：團隊合作精神
在整個團建營的過程中，我了解到團隊合作和團隊精神的重要性。同事之間互相激勵和鼓勵，互相幫助，完善自己，彌補別人。我們一起面對困難和挑戰(zhàn)，更多地傾聽了別人的聲音與想法。我們一起完成了許多任務(wù)和挑戰(zhàn)，這些協(xié)作的成果讓我們感慨頗深。
第四段：更多驚喜
團建營中還有令人驚喜的地方，從坐落在自然山區(qū)中的住宿，到組織賽艇比賽；從燒烤野餐到高空走鋼絲挑戰(zhàn)。這些活動讓我們離開煩瑣的日常生活，并讓我們享受天然與真實的、原始的的自然環(huán)境，這些美妙之處，讓我們更加相互理解和信任，以及更深地加強了彼此的情感。
第五段： 團建營的總結(jié)
在經(jīng)過三天的團建營的活動，我們大家更加深刻明白了團隊合作的重要性和團隊精神的實踐，這是教育與實踐相結(jié)合的優(yōu)勢。這次團建活動也讓我們在生產(chǎn)之余有了更好的緩解和跨界溝通交流的機會，這么好的契機不但增進了我們的真誠溝通交流，而且讓我們更加團結(jié)協(xié)作，大家共事的效率也得到了大大的提高。
總之，這次團建營不僅激活了我們的工作積極性，而且提高了我們的綜合素質(zhì)與團建精神，增加了我們的對團隊合作的認(rèn)知和責(zé)任心，我們相信，在今后的工作中，這些團隊精神的體驗和實踐都會對我們有良好的影響和促進，推動我們團隊更快更好地成長和發(fā)展。
團建的心得體會篇七
團建是指為了加強團隊成員之間的溝通和合作，增強彼此之間的信任和凝聚力而舉行的一系列活動。在企業(yè)或組織中，團建活動不僅可以促進團隊成員之間的情感交流，還可以提高工作效率，增強組織的凝聚力和競爭力。團隊建設(shè)既是一項人性化的管理手段，也是一種行之有效的領(lǐng)導(dǎo)力體現(xiàn)。
第二段：參與團建的心態(tài)和態(tài)度
團建活動的效果很大程度上取決于團隊成員的心態(tài)和態(tài)度。參加團建活動的人員應(yīng)該以開放、積極的心態(tài)，認(rèn)真參與活動，相互照顧、合作。此外，不要過于計較個人得失，在團建活動中要學(xué)會關(guān)注大局，倡導(dǎo)以團隊為先的理念。只有這樣，才能達(dá)到團隊凝聚力的目標(biāo)。
第三段：團建活動的策劃和準(zhǔn)備
團建活動的策劃和準(zhǔn)備是非常重要的一環(huán)，這涉及到活動的效果和影響程度。首先，根據(jù)團隊的需求和特點，定下團建活動的主題和形式，使其符合團隊的實際需求。其次，要做好活動的前期準(zhǔn)備，包括場地、道具、活動方案等的預(yù)先準(zhǔn)備工作。同時，還應(yīng)根據(jù)活動人數(shù)和時間等因素，制定詳細(xì)的實施計劃和預(yù)算，以確?；顒拥捻樌麑嵤?BR> 第四段：團建活動的具體實施
團建活動的實施環(huán)節(jié)是關(guān)鍵，既要讓活動充滿樂趣和活力，又要保證活動達(dá)到預(yù)期效果。在實施過程中，需要統(tǒng)籌規(guī)劃，協(xié)調(diào)配合，嚴(yán)格把握活動的進度和節(jié)奏，確保每個環(huán)節(jié)的順利進行。同時，要注意團隊成員之間的關(guān)系協(xié)調(diào)，不要出現(xiàn)矛盾或不和諧的情況。通過團建活動，激發(fā)員工的團隊意識和歸屬感，實現(xiàn)團隊凝聚力的提升。
第五段：團建活動的總結(jié)和反思
團建活動的總結(jié)和反思是團隊建設(shè)的一部分，通過總結(jié)反思，可以發(fā)現(xiàn)活動中存在的問題，找出不足，改進和完善。比如，發(fā)現(xiàn)有的活動環(huán)節(jié)不夠豐富、優(yōu)秀團隊成員參與度不高等不足之處。通過反思和總結(jié)，制定針對性的方案和措施，不斷提升團隊凝聚力和競爭力。團隊建設(shè)是一項長期的工作，需要持之以恒、不斷完善。
總之，通過團建活動，可以有效提升組織的凝聚力和競爭力，為企業(yè)和組織的發(fā)展提供有力保障。團建活動需要全員參與，以積極的心態(tài)和態(tài)度，實現(xiàn)團隊凝聚力的提升。同時，要注重活動策劃和準(zhǔn)備，統(tǒng)籌規(guī)劃、協(xié)調(diào)配合，確?；顒拥捻樌M行。團建活動的總結(jié)和反思也是團隊建設(shè)中不可或缺的一環(huán)，通過反思和總結(jié)，不斷改進和完善，實現(xiàn)團隊凝聚力的不斷提升。
團建的心得體會篇八
短暫的團建活動結(jié)束了，我們也踏上了歸程，雖然回來的路上比較婉轉(zhuǎn)，但是還是收獲滿滿的歸來。
這次拓展訓(xùn)練，讓我想到了以前想都沒想過的問題，若不是親身體驗，絕對想不到團隊合作的精神和力量有那么大。沒有完美的個人只有完美的團隊，個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。一個人強大并不是真正的強大，只有團隊強大才是真正的強大。
第一天，早早地結(jié)束了夜班工作，換上我們統(tǒng)一定制的活動服裝，趕回集結(jié)點坐車，一晚工作并沒有讓我們死氣沉沉，臉上的疲憊都被即將出發(fā)的喜悅所沖淡。一路無話，刷抖音、看小說消磨時間，車子駛?cè)肴照站硟?nèi)距離目的地還有半小時路程，教練開始活躍氣氛，短短的二個互動小游戲?qū)夥崭闫饋砹?，沉睡的同事們也都精神高漲的等待目的地的到達(dá)。
下了高速走了一小段路程就開始進山了，蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊膽，到達(dá)景區(qū)門口下車集合，分為了四個小隊，我們小隊叫“王者歸來”隊歌選的《朋友》里面的片段，意在我們每個人都是最棒的團結(jié)一心共同努力。
在買票和景區(qū)交涉的時間，第一個小項目開始了，首先教練問我們每個人：“一分鐘可以鼓掌多少次？”頓時下面可熱鬧了說多少的都有，最少的說二十幾次，最多的說三百次，最后教練讓我們驗證一下，計時鼓掌，我們發(fā)現(xiàn)我們每個人都忘記了最重要的一點，那就是實踐，都僅僅停留在“想”這一階段而沒有想到去“做”。
教練接下來提出“是否可以鼓掌次數(shù)更多更快？”對啊我們怎么沒想到，驗證了做到了為啥沒想著突破自己，最后在教練的提醒下改變了一下計數(shù)方式，完美的又有了新的提升。簡單的事情往往蘊藏了深刻的哲理，我們思想太呆板了，以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于實踐，還要不斷完善突破自己。
簡短的小游戲結(jié)束開始了為期二天的拓展訓(xùn)練第一個重頭戲：越野路！峽谷穿越———毅力與堅持不放棄的精神。
對于平常忙于工作的人來講，徒步穿越大山非常痛苦的，且不說距離長短，因為這段路并非坦途，呼吸著大山里的新鮮空氣，行走在茫茫的大山，前方充滿了未知的挑戰(zhàn)，草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬，我們所有人都完成了這個考驗，但毫無疑問有同事會感覺到累?！吧眢w是革命的本錢”，工作再忙，也要抽出時間鍛煉身體，只有有一個健康的身體，工作中才會精力旺盛，效率倍增。
中午午餐休息了一個小時左右下午的項目又開始了，下午進行的是“信任背摔”摔下去的那一刻，我才知道，我也是會怕的。每個隊員需要輪流站在高高的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺下雙手做保護。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓(xùn)給做背摔隊員充電以示鼓勵；所有隊員進行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福！
第二天早上放假半天用來自由活動參觀了九仙山各大景點，下午即將踏上返程進行的最后一個‘結(jié)業(yè)’項目那就是求生墻，求生墻也稱之為畢業(yè)墻，顧名思義它是對培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)成果檢驗的一個科目。
求生墻墻高4.1米，要求全體成員在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學(xué)員從地面攀上離地高達(dá)4.1米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗，此項目純粹是人的力量與團結(jié)的體現(xiàn)！
他是由二戰(zhàn)時期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命當(dāng)時的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒有繩子作為工具，現(xiàn)在軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機會，墻高4.1米，單人無法獨立通過，只有依靠每個人的團結(jié)協(xié)助。在教練的指導(dǎo)下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人一次次用他們強有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻，最終我們以十四分鐘不到十五分鐘順利結(jié)業(yè)。“梯”和“手”的結(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團隊的歸屬感！最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責(zé)任、團結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。
團隊此刻在我眼里不只是一起工作，不只是協(xié)助和勝利，而是我們一群人，向著同一個目標(biāo)相互協(xié)作，相互幫助，不拋棄，不放棄，共同向著一個目標(biāo)前進，至此深深的體會到了一個團隊的核心力量以及我們生活當(dāng)中都會遇到的各種問題，能夠做的就是，學(xué)會用集體的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，一個人的精力和力量都是有限的，如果是一個集體，好多人團結(jié)在一起的力量那是無限的，雖然過程可能會坎坷曲折但是和我們學(xué)到的東西相比這只是微不足道的！
團建的心得體會篇一
團隊建設(shè)作為一種重要的活動形式，旨在增強團隊成員之間的合作與溝通能力，提升整個團隊的凝聚力與執(zhí)行力。近日，我參與了一次團建活動，不僅深刻感受到了團隊建設(shè)的重要性，更在其中獲得了一些新的心得體會。以下是我對這次團隊建設(shè)的思考與總結(jié)。
首先，團隊建設(shè)需要有明確的目標(biāo)與策劃。一支優(yōu)秀的團隊，必須有清晰的方向和目標(biāo)。在這次團建活動中，我們首先制定了明確的目標(biāo)，即通過一系列游戲和挑戰(zhàn)，鍛煉團隊成員之間的合作與溝通能力。而在整個過程中，我們的團隊領(lǐng)導(dǎo)者更是扮演了重要的角色，精心組織和策劃每個環(huán)節(jié)，確保每個人的參與度和體驗度。一個好的團隊，離不開明確的目標(biāo)和策劃。
其次，團隊建設(shè)強調(diào)團隊成員之間的互動與合作。在這次團建活動中，我們通過分組進行各種游戲和挑戰(zhàn)，進一步促進了團隊成員之間的互動與合作。在這個過程中，我深刻感受到，只有團隊成員之間相互配合、相互信任，才能最大限度地發(fā)揮每個人的長處，形成一個協(xié)作高效的團隊?；雍秃献?，是團隊建設(shè)的關(guān)鍵。
第三，團隊建設(shè)需要倡導(dǎo)積極的心態(tài)和精神狀態(tài)。在團建活動中，我們經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)和困難，但只要我們保持一顆積極樂觀的心態(tài)，隨時準(zhǔn)備接受新的挑戰(zhàn)，就能夠成功克服各種困難。我深刻認(rèn)識到，心態(tài)決定了一切，只有積極的心態(tài)和精神狀態(tài)，才能夠在團隊建設(shè)中迎難而上，取得良好的成績。
第四，團隊建設(shè)需要注重反思與總結(jié)。在這次團建活動結(jié)束后，我們進行了一次團隊反思與總結(jié)的會議。通過這次會議，我們分享了各自的體會與心得，發(fā)現(xiàn)了自身存在的不足，并提出了改進的建議。同時，我們也表揚了那些在活動中表現(xiàn)出色的團隊成員，激勵他們繼續(xù)保持良好的狀態(tài)。團隊建設(shè)并不是一次性的活動，而是一個不斷完善和提高的過程，需要我們不斷反思和總結(jié)。
最后，團隊建設(shè)是一個全員參與的過程。每個團隊成員都應(yīng)該積極參與其中，發(fā)揮自己的才能與特長。只有每個人都能在團隊建設(shè)中發(fā)揮作用，才能形成一個高效和融洽的團隊。在這次團建活動中，每個人都積極參與到各種游戲和挑戰(zhàn)中，努力克服困難，取得了很好的效果。團隊建設(shè)需要全員參與，每個人都是團隊建設(shè)的重要組成部分。
通過這次團隊建設(shè)，我深刻認(rèn)識到了團隊合作的重要性以及一個優(yōu)秀團隊所需具備的條件。明確的目標(biāo)與策劃、互動與合作、積極的心態(tài)和精神狀態(tài)、反思與總結(jié)以及全員參與，這些都是成功的團隊建設(shè)不可或缺的要素。作為一名團隊成員，我將會時刻保持這些體會與心得，不斷提升自己的團隊意識，為團隊的成功做出更多的貢獻(xiàn)。
團建的心得體會篇二
團隊建設(shè)是現(xiàn)代企業(yè)發(fā)展的重要組成部分，它能夠增強員工之間的合作能力，提高工作效率，以及增強組織凝聚力。最近，我所在的公司組織了一次團建活動，通過團隊合作和互動游戲的方式，讓我們在輕松愉快的氛圍中增進了解和信任，提升了團隊的戰(zhàn)斗力。在此次活動中，我深刻感受到了團建活動的重要性，并從中獲得了一些寶貴的體會。
首先，團建活動能夠提高團隊的凝聚力。在團建日活動中，我們通過一系列的團隊合作游戲，如拔河比賽、人墻游戲等，來增加團隊成員之間的默契和合作能力。在這些游戲中，每個人都要全身心地參與，團隊成員之間需要相互協(xié)作，只有所有人同心協(xié)力，才能獲得勝利。通過這些團隊合作游戲，我們成員之間緊密團結(jié)在一起，增加了彼此之間的信任和依賴感。這種凝聚力的建立將對日后的工作合作起到積極的推動作用。
其次，團建活動能夠培養(yǎng)個人的領(lǐng)導(dǎo)才能。在我們的團建活動中，有幾個游戲是需要團隊內(nèi)部選出一個領(lǐng)導(dǎo)來指揮和組織大家的。在這個過程中，我注意到有些人具備較強的領(lǐng)導(dǎo)能力，能夠冷靜地組織團隊，分配任務(wù)，以及妥善處理突發(fā)狀況。而這些團隊領(lǐng)導(dǎo)者，往往是在平時工作中表現(xiàn)出色的員工。通過團建活動，我們的領(lǐng)導(dǎo)者得到了鍛煉和展示自己的機會，也讓其他人看到了他們的能力。這將對公司的未來發(fā)展起到積極的推動作用，因為我們發(fā)現(xiàn)了更多有潛力的領(lǐng)導(dǎo)者。
再次，團建活動能夠增強員工之間的相互了解。在我們公司的團建日中，除了團隊合作游戲，還有一些互動的環(huán)節(jié)，比如相互介紹、團隊晚餐等。通過這些環(huán)節(jié)，我們能夠更多地了解彼此的個性、興趣和特長。這將有助于我們進一步適應(yīng)彼此的工作風(fēng)格和溝通方式，提高團隊的協(xié)作效率。此外，通過團建活動，我們有機會與同事進行深入的交流，在工作之外建立起更為緊密的人際關(guān)系。這將使我們之間的合作更加融洽，并有利于解決工作中的問題。
最后，團建活動能夠提高員工的工作熱情和積極性。通過這次團建活動，我們可以在輕松愉快的氛圍中放松心情，調(diào)整工作狀態(tài)。這將有助于緩解工作壓力，激發(fā)工作熱情，提高自我動力，從而更好地投入到工作中。此外，團建活動還能夠激發(fā)團隊成員的競爭意識和團隊榮譽感。通過各類游戲的競爭，大家都渴望取得好的成績，為團隊爭取更多的榮譽。而這種競爭意識將在我們?nèi)蘸蟮墓ぷ髦型苿游覀兏优ぷ?，不斷進步。
總之，團建日是企業(yè)發(fā)展中不可或缺的一環(huán)。通過團隊合作和互動游戲的方式，團建活動能夠增強員工之間的合作能力和相互了解，提高團隊的凝聚力和工作效率。通過團建活動，我們還能夠培養(yǎng)個人的領(lǐng)導(dǎo)才能，增加員工的工作熱情和積極性。我深刻感受到了團建活動的重要性，并從中獲得了一些寶貴的體會。相信在未來的工作中，我會將這些體會應(yīng)用到實際工作中，不斷提升自己的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
團建的心得體會篇三
上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在明陽天下拓展學(xué)校的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才是真正的收獲。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的`組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。
本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝學(xué)校的同事，感謝明陽天下拓展學(xué)校的教官們!
團建的心得體會篇四
西部大開發(fā)戰(zhàn)略的實施已久，“橋頭堡”建設(shè)也已漸入佳境，在我黨的積極領(lǐng)導(dǎo)下，我省經(jīng)濟社會得到長足發(fā)展。與此同時，青年同志對于未來社會的重要作用日益突出，團員青年的流動更加頻繁、思維更加活躍、訴求更加多樣的實際情況，使得如何加強基層黨建帶團建工作成為現(xiàn)階段的工作重點。
黨建帶團建工作是我黨在新的時期下進一步加強和改善黨對青年工作領(lǐng)導(dǎo)的時代需要。在加強黨的建設(shè)同時，注重加強團的建設(shè)，對于不斷增強團組織的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，對于共青團更好的當(dāng)好黨的助手和后備軍，具有重要的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。那么，學(xué)院的黨建帶團建工作，是發(fā)揮學(xué)院團隊組織生力軍作用的根本保證，是確保學(xué)院團建工作政治方向的重要舉措，也是新時期學(xué)院思想政治工作規(guī)范化、科學(xué)化的.必然要求。鑒于現(xiàn)階段的實際情況，為響應(yīng)上級領(lǐng)導(dǎo)工作，我大隊對此作出一系列的學(xué)習(xí)活動，作為一名共青團員，以下為本人對此的學(xué)習(xí)心得。
團建的心得體會篇五
隨著社會的快速發(fā)展與競爭的加劇，團隊合作和團隊精神成為了企業(yè)和組織里至關(guān)重要的因素。為了提高團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，我單位最近組織了一次團建日活動。通過參與這次活動，我深刻體會到了團隊合作與團隊建設(shè)的重要性，收獲很多并有所思考。
首先，團建日活動讓我真正領(lǐng)悟到了團隊合作的力量。在活動的過程中，我們分為幾個小組，每個小組都有不同的任務(wù)和挑戰(zhàn)。我們需要合作解決問題、共同完成任務(wù)，這讓我發(fā)現(xiàn)團隊中的每個人都是不可或缺的一環(huán)。沒有人能夠獨自完成任務(wù)，只有通過團隊合作，才能取得更好的成果。團隊合作的力量不僅能夠解決問題，還能夠激發(fā)個人的潛能，發(fā)揮每個人的長處，從而取得更大的成就。
其次，團建日活動也讓我深刻認(rèn)識到了團隊建設(shè)的重要性。在這個過程中，我們不僅要完成任務(wù)，更要學(xué)會相互信任、相互理解和相互尊重。只有建立起良好的團隊氛圍，才能使每個成員都能夠積極參與到團隊中，發(fā)揮出自己的潛力。在活動中，我們需要相互協(xié)調(diào)，互相幫助，才能夠成功地完成任務(wù)。通過這次活動，我認(rèn)識到，團隊建設(shè)是一個不斷發(fā)展的過程，需要每個成員都積極參與其中，共同努力。
再次，團建日活動也讓我明白了團隊合作與個人能力的關(guān)系。在活動中，我和其他成員互相協(xié)作，共同解決問題。通過與團隊其他成員的交流和合作，我發(fā)現(xiàn)每個人都有著自己獨特的見解和方法。這讓我明白，在一個團隊中，個人的能力和貢獻(xiàn)是無法替代的。每個人都能夠通過自己的專業(yè)知識和技能，為團隊做出獨特的貢獻(xiàn)，從而提高團隊的整體績效。只有充分發(fā)揮每個人的個人能力，才能取得更好的團隊成果。
最后，團建日活動也讓我思考到了團隊合作的必要條件。在活動過程中，我發(fā)現(xiàn)溝通和信任是團隊合作的關(guān)鍵因素。通過與團隊成員的交流和合作，我明白只有相互信任、互相傾聽和理解，才能夠建立起良好的團隊關(guān)系。另外，有效的溝通也是團隊合作的基礎(chǔ)。只有通過有效的溝通，才能夠減少誤解和沖突，達(dá)到團隊目標(biāo)。通過這次活動，我深刻認(rèn)識到了團隊合作的必要條件，我會在今后的工作中更加注重與團隊成員的溝通和信任，以提高團隊的合作效率。
總的來說，這次團建日活動讓我受益匪淺。我認(rèn)識到團隊合作對于一個組織或企業(yè)的重要性，以及團隊建設(shè)的關(guān)鍵因素。我也明白了團隊合作與個人能力的關(guān)系，以及團隊合作的必要條件。通過這次活動，我非常感激團隊合作給我?guī)淼膯⑹竞蛶椭?。我會在今后的工作中更加注重團隊合作，不斷提高自己的團隊意識和組織能力，從而為團隊的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
團建的心得體會篇六
團建營經(jīng)過了三天的時間，我們終究還是順利結(jié)束了。我在這三天里面認(rèn)識了許多不同領(lǐng)域的人，也收獲了許多體驗，更重要的是，我獲得了很多體會和收獲，讓我更加深刻了解了團隊合作和團隊精神。
第一段：團建營前的準(zhǔn)備
團建營前我們在公司內(nèi)部制定了詳細(xì)的計劃，不僅與生產(chǎn)工藝相關(guān)的資料，還有大量的文娛活動資料準(zhǔn)備好，以及一些有條件的設(shè)備準(zhǔn)備。有些同事在第一時間把網(wǎng)上的關(guān)于這個團建營的有用資訊分享出來，便于我們更好地了解這個團建營的目的和安排。這些計劃和準(zhǔn)備都幫助我們更加充分地準(zhǔn)備好活動。
第二段：團建營環(huán)節(jié)
在這三天的團建營中，我們有了許多有趣和具有挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)。其中的一個環(huán)節(jié)是我們一起做游戲來測試我們的記憶，另一個是我們的團隊完成一個挑戰(zhàn)項目，最終贏得了寶貴的獎勵。這些環(huán)節(jié)既考驗了我們的智力，也考驗了我們的肌肉和耐力，都讓我們深刻地了解到了人的能力是無限的。
第三段：團隊合作精神
在整個團建營的過程中，我了解到團隊合作和團隊精神的重要性。同事之間互相激勵和鼓勵，互相幫助，完善自己，彌補別人。我們一起面對困難和挑戰(zhàn)，更多地傾聽了別人的聲音與想法。我們一起完成了許多任務(wù)和挑戰(zhàn)，這些協(xié)作的成果讓我們感慨頗深。
第四段：更多驚喜
團建營中還有令人驚喜的地方，從坐落在自然山區(qū)中的住宿，到組織賽艇比賽；從燒烤野餐到高空走鋼絲挑戰(zhàn)。這些活動讓我們離開煩瑣的日常生活，并讓我們享受天然與真實的、原始的的自然環(huán)境，這些美妙之處，讓我們更加相互理解和信任，以及更深地加強了彼此的情感。
第五段： 團建營的總結(jié)
在經(jīng)過三天的團建營的活動，我們大家更加深刻明白了團隊合作的重要性和團隊精神的實踐，這是教育與實踐相結(jié)合的優(yōu)勢。這次團建活動也讓我們在生產(chǎn)之余有了更好的緩解和跨界溝通交流的機會，這么好的契機不但增進了我們的真誠溝通交流，而且讓我們更加團結(jié)協(xié)作，大家共事的效率也得到了大大的提高。
總之，這次團建營不僅激活了我們的工作積極性，而且提高了我們的綜合素質(zhì)與團建精神，增加了我們的對團隊合作的認(rèn)知和責(zé)任心，我們相信，在今后的工作中，這些團隊精神的體驗和實踐都會對我們有良好的影響和促進，推動我們團隊更快更好地成長和發(fā)展。
團建的心得體會篇七
團建是指為了加強團隊成員之間的溝通和合作，增強彼此之間的信任和凝聚力而舉行的一系列活動。在企業(yè)或組織中，團建活動不僅可以促進團隊成員之間的情感交流，還可以提高工作效率，增強組織的凝聚力和競爭力。團隊建設(shè)既是一項人性化的管理手段，也是一種行之有效的領(lǐng)導(dǎo)力體現(xiàn)。
第二段：參與團建的心態(tài)和態(tài)度
團建活動的效果很大程度上取決于團隊成員的心態(tài)和態(tài)度。參加團建活動的人員應(yīng)該以開放、積極的心態(tài)，認(rèn)真參與活動，相互照顧、合作。此外，不要過于計較個人得失，在團建活動中要學(xué)會關(guān)注大局，倡導(dǎo)以團隊為先的理念。只有這樣，才能達(dá)到團隊凝聚力的目標(biāo)。
第三段：團建活動的策劃和準(zhǔn)備
團建活動的策劃和準(zhǔn)備是非常重要的一環(huán)，這涉及到活動的效果和影響程度。首先，根據(jù)團隊的需求和特點，定下團建活動的主題和形式，使其符合團隊的實際需求。其次，要做好活動的前期準(zhǔn)備，包括場地、道具、活動方案等的預(yù)先準(zhǔn)備工作。同時，還應(yīng)根據(jù)活動人數(shù)和時間等因素，制定詳細(xì)的實施計劃和預(yù)算，以確?；顒拥捻樌麑嵤?BR> 第四段：團建活動的具體實施
團建活動的實施環(huán)節(jié)是關(guān)鍵，既要讓活動充滿樂趣和活力，又要保證活動達(dá)到預(yù)期效果。在實施過程中，需要統(tǒng)籌規(guī)劃，協(xié)調(diào)配合，嚴(yán)格把握活動的進度和節(jié)奏，確保每個環(huán)節(jié)的順利進行。同時，要注意團隊成員之間的關(guān)系協(xié)調(diào)，不要出現(xiàn)矛盾或不和諧的情況。通過團建活動，激發(fā)員工的團隊意識和歸屬感，實現(xiàn)團隊凝聚力的提升。
第五段：團建活動的總結(jié)和反思
團建活動的總結(jié)和反思是團隊建設(shè)的一部分，通過總結(jié)反思，可以發(fā)現(xiàn)活動中存在的問題，找出不足，改進和完善。比如，發(fā)現(xiàn)有的活動環(huán)節(jié)不夠豐富、優(yōu)秀團隊成員參與度不高等不足之處。通過反思和總結(jié)，制定針對性的方案和措施，不斷提升團隊凝聚力和競爭力。團隊建設(shè)是一項長期的工作，需要持之以恒、不斷完善。
總之，通過團建活動，可以有效提升組織的凝聚力和競爭力，為企業(yè)和組織的發(fā)展提供有力保障。團建活動需要全員參與，以積極的心態(tài)和態(tài)度，實現(xiàn)團隊凝聚力的提升。同時，要注重活動策劃和準(zhǔn)備，統(tǒng)籌規(guī)劃、協(xié)調(diào)配合，確?；顒拥捻樌M行。團建活動的總結(jié)和反思也是團隊建設(shè)中不可或缺的一環(huán)，通過反思和總結(jié)，不斷改進和完善，實現(xiàn)團隊凝聚力的不斷提升。
團建的心得體會篇八
短暫的團建活動結(jié)束了，我們也踏上了歸程，雖然回來的路上比較婉轉(zhuǎn)，但是還是收獲滿滿的歸來。
這次拓展訓(xùn)練，讓我想到了以前想都沒想過的問題，若不是親身體驗，絕對想不到團隊合作的精神和力量有那么大。沒有完美的個人只有完美的團隊，個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。一個人強大并不是真正的強大，只有團隊強大才是真正的強大。
第一天，早早地結(jié)束了夜班工作，換上我們統(tǒng)一定制的活動服裝，趕回集結(jié)點坐車，一晚工作并沒有讓我們死氣沉沉，臉上的疲憊都被即將出發(fā)的喜悅所沖淡。一路無話，刷抖音、看小說消磨時間，車子駛?cè)肴照站硟?nèi)距離目的地還有半小時路程，教練開始活躍氣氛，短短的二個互動小游戲?qū)夥崭闫饋砹?，沉睡的同事們也都精神高漲的等待目的地的到達(dá)。
下了高速走了一小段路程就開始進山了，蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊膽，到達(dá)景區(qū)門口下車集合，分為了四個小隊，我們小隊叫“王者歸來”隊歌選的《朋友》里面的片段，意在我們每個人都是最棒的團結(jié)一心共同努力。
在買票和景區(qū)交涉的時間，第一個小項目開始了，首先教練問我們每個人：“一分鐘可以鼓掌多少次？”頓時下面可熱鬧了說多少的都有，最少的說二十幾次，最多的說三百次，最后教練讓我們驗證一下，計時鼓掌，我們發(fā)現(xiàn)我們每個人都忘記了最重要的一點，那就是實踐，都僅僅停留在“想”這一階段而沒有想到去“做”。
教練接下來提出“是否可以鼓掌次數(shù)更多更快？”對啊我們怎么沒想到，驗證了做到了為啥沒想著突破自己，最后在教練的提醒下改變了一下計數(shù)方式，完美的又有了新的提升。簡單的事情往往蘊藏了深刻的哲理，我們思想太呆板了，以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于實踐，還要不斷完善突破自己。
簡短的小游戲結(jié)束開始了為期二天的拓展訓(xùn)練第一個重頭戲：越野路！峽谷穿越———毅力與堅持不放棄的精神。
對于平常忙于工作的人來講，徒步穿越大山非常痛苦的，且不說距離長短，因為這段路并非坦途，呼吸著大山里的新鮮空氣，行走在茫茫的大山，前方充滿了未知的挑戰(zhàn)，草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬，我們所有人都完成了這個考驗，但毫無疑問有同事會感覺到累?！吧眢w是革命的本錢”，工作再忙，也要抽出時間鍛煉身體，只有有一個健康的身體，工作中才會精力旺盛，效率倍增。
中午午餐休息了一個小時左右下午的項目又開始了，下午進行的是“信任背摔”摔下去的那一刻，我才知道，我也是會怕的。每個隊員需要輪流站在高高的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺下雙手做保護。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓(xùn)給做背摔隊員充電以示鼓勵；所有隊員進行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福！
第二天早上放假半天用來自由活動參觀了九仙山各大景點，下午即將踏上返程進行的最后一個‘結(jié)業(yè)’項目那就是求生墻，求生墻也稱之為畢業(yè)墻，顧名思義它是對培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)成果檢驗的一個科目。
求生墻墻高4.1米，要求全體成員在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學(xué)員從地面攀上離地高達(dá)4.1米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗，此項目純粹是人的力量與團結(jié)的體現(xiàn)！
他是由二戰(zhàn)時期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命當(dāng)時的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒有繩子作為工具，現(xiàn)在軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機會，墻高4.1米，單人無法獨立通過，只有依靠每個人的團結(jié)協(xié)助。在教練的指導(dǎo)下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人一次次用他們強有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻，最終我們以十四分鐘不到十五分鐘順利結(jié)業(yè)。“梯”和“手”的結(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團隊的歸屬感！最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責(zé)任、團結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。
團隊此刻在我眼里不只是一起工作，不只是協(xié)助和勝利，而是我們一群人，向著同一個目標(biāo)相互協(xié)作，相互幫助，不拋棄，不放棄，共同向著一個目標(biāo)前進，至此深深的體會到了一個團隊的核心力量以及我們生活當(dāng)中都會遇到的各種問題，能夠做的就是，學(xué)會用集體的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，一個人的精力和力量都是有限的，如果是一個集體，好多人團結(jié)在一起的力量那是無限的，雖然過程可能會坎坷曲折但是和我們學(xué)到的東西相比這只是微不足道的！