當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時(shí)刻，或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時(shí)，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育培訓(xùn)心得體會篇一
作為一名體育愛好者，我一直都想要深入學(xué)習(xí)體育知識和技能，于是這次機(jī)會參加了一項(xiàng)體育培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我受益匪淺，不僅提高了自己的個人能力，也拓寬了自己的視野，下面是我的培訓(xùn)心得，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈⑹尽?BR> 第一段：慢慢獲取切入體育的技巧
首先，我學(xué)會了在體育領(lǐng)域中正確的入門姿勢。身為一個體育愛好者，有良好的入門姿勢是非常重要的。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了很多方面的知識。例如運(yùn)動員如何進(jìn)行 熱身運(yùn)動來預(yù)防受傷；在體育運(yùn)動中合理的飲食計(jì)劃可以讓人體吸收足夠的營養(yǎng)來幫助身體保持健康狀態(tài)；如何做好運(yùn)動員的體測，這可以幫助運(yùn)動員更好地管理他們的訓(xùn)練和健康狀況。通過這次培訓(xùn)，我更清楚地認(rèn)識到了體育進(jìn)入門檻的重要性，這也為以后更好的掌握體育知識打下了基礎(chǔ)，讓我更有信心邁出自己的體育之路。
第二段：全面提高了自己的技能
其次，在這次的培訓(xùn)中，我還學(xué)到了關(guān)于各類體育運(yùn)動的訓(xùn)練方法和技能，例如籃球，足球和排球等等。在學(xué)習(xí)這些運(yùn)動中，我學(xué)到了各種不同運(yùn)動的動作規(guī)范和動作協(xié)調(diào)的重要性，更加深刻地理解了身體的怎樣動作會在體育運(yùn)動中給我們帶來優(yōu)勢。我相信這些技能的掌握和使用會讓我在競技和健身活動中更加順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提高自己的運(yùn)動表現(xiàn)水平。
第三段：共同互動的重要性
除了個人技能的提升，交流和互動也是這次培訓(xùn)的一大亮點(diǎn)。在這幾天的活動中，我和其他來自其他地方的運(yùn)動員或教練們一起討論了各種體育問題，并合作完成了一些體育訓(xùn)練項(xiàng)目。通過這些接觸，我們不僅提升了個人的技能，還建立了深厚的師生關(guān)系和朋友關(guān)系。在我看來，運(yùn)動員和教練之間的這種信任和合作關(guān)系是運(yùn)動員和教練在運(yùn)動中取得成功的非常重要的關(guān)鍵點(diǎn)。
第四段：全面的理解貼近現(xiàn)實(shí)的體育賽事
此外，在這次培訓(xùn)中，我還了解了一些現(xiàn)代體育賽事的新發(fā)展，例如電子競技、健身比賽、極限運(yùn)動等，同時(shí)也認(rèn)識了一些衛(wèi)生問題和道德問題在這些新興領(lǐng)域中的小狀況，讓我更深刻地認(rèn)識到體育賽事的發(fā)展中需要保護(hù)和維護(hù)正義和公平的原則。
第五段：激發(fā)了自己的熱情
綜上所述，這次體育培訓(xùn)課程不僅讓我學(xué)到了很多關(guān)于體育方面的重要知識和技能，也讓我從多角度全面體驗(yàn)了現(xiàn)代體育和目前的體育活動，使我更加熱愛體育事業(yè)。我相信體育是一個很好的提高自己和更多人身體素質(zhì)的方法，并且會讓我在未來發(fā)展的道路上更加順暢。我想鼓勵大家，無論是運(yùn)動愛好者或是教練者，都要熱情投入體育事業(yè)，積極參與體育活動，共同打造一個更加健康、有活力、陽光的社會。
體育培訓(xùn)心得體會篇二
時(shí)光如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼即逝，十幾天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)就要結(jié)束了。通過這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，讓我從中學(xué)到了很多知識，特別感謝專家們深刻的講解和實(shí)踐教學(xué)。
一、在期待中開始
剛抵達(dá)麗水到培訓(xùn)報(bào)到處報(bào)到時(shí)，從接待的老師手中領(lǐng)過培訓(xùn)班培訓(xùn)課程安排表時(shí)，表中一串串閃耀的名字映入眼簾。培訓(xùn)內(nèi)容安排上與以往的學(xué)習(xí)培訓(xùn)內(nèi)容有所不同，體現(xiàn)出“休閑健身”，既有較多的理論支撐（休閑養(yǎng)生保健課程資源、休閑體育理論、休閑體育校本課程開發(fā)與應(yīng)用、特色體育學(xué)校的培訓(xùn)與建設(shè)、民間特色休閑體育課程開發(fā)等等）；還有各種的休閑健身體育項(xiàng)目的教學(xué)實(shí)踐操作和研討。從事小學(xué)體育教學(xué)二十來年，期間有過迷惘、探索、失敗和成功，教學(xué)之余一直希望能對體育教學(xué)理論和實(shí)踐方面有個系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和提高，這次的培訓(xùn)無疑超出了我期待，不僅全面、系統(tǒng)，而且起點(diǎn)很高，使我更加期待這場學(xué)習(xí)盛宴的開始。
二、在痛苦中轉(zhuǎn)變
前來參加培訓(xùn)的教師多為體育專職教師，在培訓(xùn)中，有的教師通過聆聽專家的講座和面對面的交流，理順了原本有些含混的理論認(rèn)識，解開了心存已久的疑惑，但更多還是與原有理念的碰撞和矛盾。同時(shí)大量的信息在短短幾天的時(shí)間蜂擁而入，參與培訓(xùn)的老師必須不斷地思考，在一次次的頭腦風(fēng)暴中，撥霧見日，重新確定未來體育教學(xué)的前進(jìn)方向。學(xué)習(xí)是辛苦的甚至是痛苦的，但只有不斷經(jīng)歷學(xué)習(xí)、思考、再學(xué)習(xí)、再思考，作為一線教師才能轉(zhuǎn)變陳舊的理念，成為體育教學(xué)的前沿人。
三、在研討中成長
在每次的專家講座和教學(xué)實(shí)踐中，都有大量的交流和研討機(jī)會。參培的學(xué)員們積極與專家們互動，希望心中的疑問能得以解惑，也希望能將自己的所思所獲與同行交流。學(xué)員們在授課老師布置任務(wù)后，通過小組間積極研討和交流，出色的完成了任務(wù)，很好的體現(xiàn)了批判性思維的運(yùn)用。這樣的案例不勝枚舉，通過研討，學(xué)員們理論學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐運(yùn)用能力都得到了很好的發(fā)展和提高。
四、在收獲中提高
十幾天的學(xué)習(xí)，安排的豐富而有序。既有宏觀的《中國傳統(tǒng)養(yǎng)生理論，課程資源介紹》，也有體育教學(xué)課中最基礎(chǔ)的體育游戲的講座與實(shí)踐；既有校本開發(fā)基本理論、休閑體育項(xiàng)目的校本課程開發(fā)與應(yīng)用的學(xué)習(xí)，也有一線體育教學(xué)課（大課間）的觀摩；既有理論教學(xué)的講座，也有實(shí)踐操作的學(xué)習(xí)。在每一天的學(xué)習(xí)中，大家認(rèn)真聆聽和思考，與專家老師踴躍互動，并積極參與到實(shí)踐活動中。課后能記錄下自己的所思所得。在一次次的反思和交流中，學(xué)員們個人專業(yè)能力得到明顯提高。
五、在實(shí)踐中研究
體育教師學(xué)習(xí)是為了提高體育教學(xué)能力。通過這十幾天的學(xué)習(xí)，我們在理論認(rèn)識和專業(yè)發(fā)展上有了一個新的起點(diǎn)，回到各自的工作崗位上，我們要將學(xué)到的知識用于日常教學(xué)中，提高教學(xué)質(zhì)量。
我們的培訓(xùn)在期待中開始，于期待中結(jié)束。十幾天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但更多的教學(xué)探索和研究才剛剛開始。我們堅(jiān)信并期待著，通過不懈的努力，在個人專業(yè)發(fā)展和體育教學(xué)中我們一定會取得更多的成績，迎來體育教學(xué)更美好的未來。
體育培訓(xùn)心得體會篇三
隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，對于健康和體育的要求也越來越高。體育教育培訓(xùn)作為一種有效的方式，受到了廣大人們的追捧。在參加體育教育培訓(xùn)課程的過程中，我深切感受到了體育的魅力和其對身心健康的重要性。以下是我對于體育教育培訓(xùn)的一些心得體會。
首先，體育教育培訓(xùn)課程在鍛煉身體的同時(shí)，也注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。在體育課程中，我不僅學(xué)會了基本的體育技能，還通過各種集體活動學(xué)到了合作與團(tuán)隊(duì)精神。在各種比賽和運(yùn)動中，我深切感受到了互相配合和協(xié)調(diào)的重要性。這不僅幫助我提高了體育水平，還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。而這些能力對于我的未來發(fā)展將起到至關(guān)重要的作用。
其次，體育教育培訓(xùn)課程對于培養(yǎng)自律和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)也有著積極的影響。在體育訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)只有通過不斷的努力和堅(jiān)持，才能取得持續(xù)進(jìn)步。體育教育培訓(xùn)注重培養(yǎng)學(xué)生的毅力和決心，幫助我們建立正確的目標(biāo)并為之努力。通過在體育教育培訓(xùn)中的訓(xùn)練，我變得更加自律和堅(jiān)持不懈，這對于我的學(xué)習(xí)和生活中也起到了積極的促進(jìn)作用。
另外，體育教育培訓(xùn)課程還對于提高身體素質(zhì)和健康意識有著重要的作用。在體育教育培訓(xùn)的過程中，我接觸到了豐富多樣的運(yùn)動項(xiàng)目和訓(xùn)練方式。這些運(yùn)動項(xiàng)目不僅有助于鍛煉身體，還能全面提高身體素質(zhì)。通過參加體育教育培訓(xùn)，我逐漸養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，比如定期鍛煉和均衡飲食。這些健康的生活習(xí)慣對于我保持身心健康起到了重要的作用。
此外，體育教育培訓(xùn)課程還幫助我更好地認(rèn)識自己，并培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度。在體育教育培訓(xùn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅在身體上得到了鍛煉，還在心理上得到了提升。通過與教練和同學(xué)們的交流和互動，我更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且學(xué)會了積極面對挑戰(zhàn)和困難。這讓我更加堅(jiān)定了自己追求成功和進(jìn)步的信念，使我在面對困難時(shí)更加勇敢和樂觀。
最后，體育教育培訓(xùn)課程還幫助我建立了廣泛的人際關(guān)系和社交網(wǎng)絡(luò)。在體育教育培訓(xùn)的過程中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，并且通過合作和競爭與他們建立了深厚的友誼。這些朋友不僅在體育領(lǐng)域給予了我支持和鼓勵，還在學(xué)習(xí)和生活中給予我?guī)椭?。在體育教育培訓(xùn)中，我學(xué)會了與不同的人相處和溝通，這對于我的社交能力和拓展人脈關(guān)系起到了積極的促進(jìn)作用。
總之，參加體育教育培訓(xùn)課程是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷。通過體育教育培訓(xùn)的鍛煉，我不僅在身體和素質(zhì)上得到了提升，還學(xué)到了許多人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)和智慧。體育教育培訓(xùn)不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種培養(yǎng)人們綜合素質(zhì)和培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的有效途徑。我希望通過將這些體育教育培訓(xùn)的心得體會應(yīng)用到我的學(xué)習(xí)和生活中，能夠更好地發(fā)展自己，并成為一個健康、積極且富有活力的人。
體育培訓(xùn)心得體會篇四
體育班培訓(xùn)是一種提高體育水平的好方法，而我作為一名熱愛體育的學(xué)生，在參加了這一培訓(xùn)之后收獲頗豐。在體育班里，我結(jié)識了很多志同道合的小伙伴，也學(xué)到了很多新的知識和技能。下面是我在體育班培訓(xùn)中的心得體會。
第二段：講述參加體育班培訓(xùn)的意義
參加體育班培訓(xùn)，對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，以及塑造健康的心態(tài)有著很大的促進(jìn)作用。作為一名學(xué)生，我深刻地認(rèn)識到了這一點(diǎn)。在體育班里，我們不僅學(xué)到了基本的體育知識和技能，還能夠?qū)W會如何協(xié)作、如何與團(tuán)隊(duì)互相配合、如何理智地面對比賽失敗等，這些對于我們培養(yǎng)健康的心態(tài)和生活習(xí)慣都是非常有益的。
第三段：探討體育班培訓(xùn)的具體內(nèi)容
在體育班培訓(xùn)中，我接受了很多有針對性的訓(xùn)練，例如瑜伽、擊劍、乒乓球、籃球等等。這些訓(xùn)練不僅讓我提高了相關(guān)的技能水平，還讓我對體育運(yùn)動有了更深入的認(rèn)識和理解。更重要的是，體育班培訓(xùn)還會安排一些講座和心理輔導(dǎo)，這些都有利于學(xué)生塑造健康、積極的心態(tài)。
第四段：體育班培訓(xùn)的感受
體育班培訓(xùn)不僅讓我學(xué)到了很多新知識、新技能，還讓我在培訓(xùn)中結(jié)交了很多志同道合的小伙伴。在這里，我與小伙伴們一起訓(xùn)練比賽，在相互幫助和備戰(zhàn)中不斷進(jìn)步。在培訓(xùn)的過程中，我也遇到了很多挑戰(zhàn)和困難，如賽場上的失利、技能上的不足等等，但經(jīng)過培訓(xùn)之后，我已經(jīng)學(xué)會了運(yùn)用正確的心態(tài)面對挑戰(zhàn)和困難。
第五段：總結(jié)體育班培訓(xùn)的收獲
通過這次體育班培訓(xùn)，我收獲了很多，成長了不少。體育班培訓(xùn)是一種非常有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)健康心態(tài)、發(fā)展團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的方式，我相信通過這種方式，我們將會在今后的學(xué)習(xí)和生活中有更大的發(fā)展與進(jìn)步。我將繼續(xù)保持對體育運(yùn)動的熱情，在日后的學(xué)習(xí)和生活中，將這種熱情轉(zhuǎn)化為不斷進(jìn)步的動力。
體育培訓(xùn)心得體會篇五
轉(zhuǎn)眼間，為期五天的培訓(xùn)結(jié)束了。在這次培訓(xùn)中有幸聆聽了各位專家的講座，讓我收獲頗豐。
首先轉(zhuǎn)變觀念，提高教師自身的綜合素質(zhì)。人們都說，給人一碗水，自己必須要有一桶水，體育教師也是如此，只有認(rèn)識到了體育課的重要性，理解了體育課的實(shí)質(zhì)和意義，才能不斷強(qiáng)化自身的綜合素質(zhì)，研究學(xué)生的身心成長發(fā)展規(guī)律，多學(xué)習(xí)和掌握與體育有關(guān)方面的知識，練就一身扎實(shí)的教學(xué)基本功。才能嫻熟地駕馭體育課堂，提高教學(xué)質(zhì)量，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)中存在的問題，并通過自己的主觀努力得到有效改善，努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。
通過這段的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作，如果孩子固守陳舊僵化的`理念，那將是一件多么可怕的事情！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會人，不僅僅是接受知識，還需要我們了解學(xué)生成長需求，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長的條件。
培訓(xùn)讓我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”、“促進(jìn)者”、“研究者”、“開發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色，為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動，我們教師應(yīng)自覺成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實(shí)踐的反思者。
通過學(xué)習(xí)，我茅塞頓開。我深深感覺到，作為一名教師，我們要與時(shí)代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革，都與社會變革血脈相連。通過學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換。希望今后的我能夠立足課堂，跨越時(shí)空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時(shí)代性和社會性。
作為一位新參加工作的特崗教師，我有幸參加了吉林省教育學(xué)院主辦的小學(xué)體育國培計(jì)劃，作為一名農(nóng)村的小學(xué)體育教師，聽了很多教授、專家的講座，使我受益匪淺，同時(shí)我也體會到了作為一名基層的體育教師的責(zé)任重大。
何勁鵬教授的《從‘會教’到‘教會’》的講座，何教授運(yùn)用通俗易懂的語言講解了體育教育的現(xiàn)狀和發(fā)展，是我更加清晰明確的了解了體育教學(xué)的`意義和作用；何教授利用課余時(shí)間親切的和我們進(jìn)行了簡單的交流，為我們解決了很多教學(xué)中的疑惑。
孩子“玩”是他們的天性，我們不能磨滅它，只能適當(dāng)約束，我已經(jīng)開始讓學(xué)生“從玩中學(xué)、玩中創(chuàng)”，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況游戲、教學(xué)等教學(xué)方法，將教學(xué)內(nèi)容趣味化，使學(xué)生在快樂中成長，在快樂中學(xué)習(xí)，紀(jì)律方面，在發(fā)現(xiàn)紀(jì)律問題時(shí)，我已經(jīng)開始注意并著重落實(shí)，課下可以是朋友，課上就是老師。找準(zhǔn)自己的位置，抓住重點(diǎn)。
教師在教學(xué)過程中，教育學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性和主動性，并培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力，使他們的學(xué)習(xí)成為自覺的行動。在體育教學(xué)中，為了使學(xué)生能自覺積極地學(xué)習(xí)和鍛煉，首先必須使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，由于小學(xué)知識比較狹小，大道理不易理解，故應(yīng)對他們進(jìn)行深入淺出地講解，多用些日常生活中的例子，可以結(jié)合他們的理想說明體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重要性，來啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺積極性，如有的小學(xué)生長大了想當(dāng)解放軍，有的想當(dāng)科學(xué)家，我們可以問問他們“要是身體不好，三天兩天生病能當(dāng)解放軍保衛(wèi)祖國嗎？能當(dāng)好科學(xué)家嗎？”也可以結(jié)合我國優(yōu)秀運(yùn)動員刻苦訓(xùn)練，為國爭光的事跡激勵他們自覺學(xué)習(xí)積極鍛煉。
在體育教學(xué)中，合理安排學(xué)生身體所承受的生理負(fù)荷，就是使學(xué)生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術(shù)，技能，有效地發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)。量和強(qiáng)度是決定運(yùn)動負(fù)荷效果的主要因素。學(xué)生在一堂課做練習(xí)的生理負(fù)荷量或大或小，對有機(jī)體都有不同程度的影響，運(yùn)動量過小，對促進(jìn)身體發(fā)展的作用不大，對掌握體育技術(shù)，技能。培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)也不利，運(yùn)動量過大，則容易造成過度疲勞，有損于少年兒童的健康，甚至?xí)l(fā)生傷害事故。
現(xiàn)在家庭教育越來越不成樣子，都是獨(dú)生子女，掌上明珠，但到了學(xué)校，我就有責(zé)任教好他們，雖然我只是一名體育老師，不能像其他主科老師一樣教授他們書本上，考試中的東西，但我可以指導(dǎo)他們鍛煉身體和培養(yǎng)個人的興趣愛好。
全面鍛煉原則是由小學(xué)體育目的的任務(wù)和學(xué)生的年齡特征所決定的，全面提高身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和全面發(fā)展各種身體素質(zhì)，對促進(jìn)學(xué)生身體的發(fā)育和提高各種基本活動能力，具有重要意義。在體育教學(xué)中必貫徹前面鍛煉的原則，運(yùn)用各種體育手段和教材，教法，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生的身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。教師應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會教學(xué)大綱的精神，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，克服單純從興趣出發(fā)，不重視全面鍛煉的思想。
雖然此次培訓(xùn)的時(shí)間只有短短的5天時(shí)間，我充分認(rèn)真的洗禮自己，希望通過這次的培訓(xùn)使我能躍進(jìn)一個新的臺階，提高自身素質(zhì)，為自己的教學(xué)注入新鮮的思想。
體育培訓(xùn)心得體會篇六
在體育班的培訓(xùn)中，我深刻地領(lǐng)悟了許多關(guān)于運(yùn)動和健康方面的知識和技能，不僅極大地提高了我的運(yùn)動技能，也改變了我的生活方式和學(xué)習(xí)態(tài)度。在本文中，我將分享我的體育班培訓(xùn)心得與體會。
第二段：三育教育的實(shí)施
首先，我覺得這個班的教練非常專業(yè)和有耐心，通過漸進(jìn)式的教學(xué)方式，為我們傳授了最基本的體育技能。同時(shí)，他們也注重培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識。我感受到了他們的個性化教學(xué)和激發(fā)我們學(xué)習(xí)興趣的能力。他們還通過課后活動、考核等方式來激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情。
第三段：培養(yǎng)積極向上的心態(tài)
在體育班的訓(xùn)練過程中，我意識到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性。一個積極向上的心態(tài)可以給我們帶來信心和動力，使我們更有動力面對挑戰(zhàn)。教練還在課堂上給了我們許多鼓舞人心的話語，幫助我們在每個項(xiàng)目中迎頭趕上，保持專注和熱情。
第四段：健身和減肥
在體育班的培訓(xùn)過程中，我對運(yùn)動和健康的關(guān)系有了更深刻的理解。課程內(nèi)容涵蓋了許多方面，如健身、有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練等。我學(xué)習(xí)到了如何使用不同的器械來訓(xùn)練不同的肌肉群，如何設(shè)計(jì)我的鍛煉計(jì)劃，如何進(jìn)行一些特殊訓(xùn)練，如高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等。所有這些讓我更好地理解了如何健身和減肥。
第五段：結(jié)論
綜上所述，在參加體育班的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了各種運(yùn)動技能和如何鍛煉身體，而且還獲得了體育態(tài)度、積極的心態(tài)和健康方面的知識。這些不僅對我的運(yùn)動技能提高幫助很大，也幫助我養(yǎng)成了健康的生活方式，提高了我的學(xué)習(xí)和工作效率。在未來的生活和學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)運(yùn)用這些體育班的培訓(xùn)心得，將其貫穿于自己的生活中，獲得最大的收獲。
體育培訓(xùn)心得體會篇七
20xx年5月起，我參加xxxx區(qū)體育教師培訓(xùn)。從教以來，接觸新課程也有一段時(shí)間了，教學(xué)中總存在許多困惑：自己的專業(yè)技能是不是全面？專業(yè)知識是不是陳舊？課上給學(xué)生做的示范是不是完美？跟課改步調(diào)一致嗎？這次培訓(xùn)正好是我一個學(xué)習(xí)的機(jī)會，受益匪淺。
十幾周的培訓(xùn)每堂課都給我流下了深刻的印象。田徑課，練習(xí)田徑的兩名專業(yè)的教師給我們講解了蹲距式起跑和接力的傳接棒的動作要領(lǐng)和具體的練習(xí)方法，并在課上給我們做了標(biāo)準(zhǔn)的示范，使我更精準(zhǔn)的了解了田徑的練習(xí)手段和方法。
在球類的講授課程中，授課教師對籃球、足球、排球新的裁判規(guī)則進(jìn)行了詳細(xì)的講解，并結(jié)合理論知識在操場進(jìn)行練習(xí)和教學(xué)比賽，讓我們在以后的教學(xué)中廣泛的發(fā)揮。
講授健美操的老師從最基本的動作開始，認(rèn)真細(xì)致的講解，手把手的教會我們健美操手和腳的基本動作，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提示動作的兒童化。使我能在今后的教學(xué)中更好的運(yùn)用健美操提高教學(xué)的新穎度。
這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的確感到長了許多見識，教學(xué)思路靈活了，對自己的教學(xué)也有了新的.目標(biāo)和方向，個人的修養(yǎng)和素質(zhì)也有的提高，在今后我要靠不斷的汲取知識，學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)來為教學(xué)更好的服務(wù)。
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，無論是在體育理論知識還是在教師專業(yè)發(fā)展的思想覺悟上，我都有了很大進(jìn)步。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次的學(xué)習(xí)并積極思考和記錄，仔細(xì)觀摩了各位老師的精彩課堂，悉心聆聽了各位專家的精彩報(bào)告和點(diǎn)評，深入了解了當(dāng)前先進(jìn)體育課程的教學(xué)理念，明確和加強(qiáng)了教師職業(yè)修養(yǎng)和專業(yè)教師職業(yè)的發(fā)展方向，使我對體育與健康課程的理解和教師的任務(wù)的認(rèn)識又得到了一次提高，從而更加堅(jiān)定了我做好一名體育教師的信心和決心。以下是我這次的學(xué)習(xí)心得：
首先，通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我認(rèn)識到體育課具有鮮明的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性，是實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺失的途徑。以后的上課要堅(jiān)持以德育為先，促進(jìn)學(xué)生心理和身體的全面發(fā)展。
其次，通過這次學(xué)習(xí)使我更加明確教案的設(shè)計(jì)要包含五大要素：指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重點(diǎn)難點(diǎn)。加深了我對體育教案的理解，體育教案要堅(jiān)持“健康第一”的教學(xué)理念，要以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的個體差異，照顧好每一個學(xué)生，發(fā)揮每一個學(xué)生的積極性和主動性。
再次通過這次學(xué)習(xí)明確了教學(xué)的四大理念：學(xué)生為本、師德為先、能力為上、終身學(xué)習(xí)。明確了教師職業(yè)的發(fā)展方向，和教師專業(yè)的特殊性和實(shí)踐性。明確了青年教師如何成為專家型教師所必須具備的條件和素質(zhì)，為我以后的發(fā)展指明了前進(jìn)的方向。
總之，通過這次培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步加強(qiáng)了體育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步樹立了正確的教師專業(yè)發(fā)展概念和先進(jìn)的體育教學(xué)理念。為我以后的教學(xué)工作起到了積極的指導(dǎo)作用。今后，我將更加積極和認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和知識，嚴(yán)格的要求自己，不斷地努力、不斷地學(xué)習(xí)、不斷地提高和完善自己，爭取為早日成為專家型教師而奮斗。
體育培訓(xùn)心得體會篇八
作為一名高中生，我參加過億童體育培訓(xùn)，獲得了很多的收獲和心得體會。
首先，億童體育培訓(xùn)注重學(xué)生的全面發(fā)展。在訓(xùn)練中，不僅僅注重技能的提升，更注重身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。每次訓(xùn)練前會有一定的熱身活動，在主體訓(xùn)練結(jié)束后還會有韻律操等其他運(yùn)動來練習(xí)身體其他方面的素質(zhì)。同時(shí)，在訓(xùn)練中也不會只關(guān)注優(yōu)秀選手，會根據(jù)每個學(xué)生的情況來給出相應(yīng)的指導(dǎo)和建議。這種全面的培養(yǎng)方式，讓我不僅僅在技能上提升了自己，還讓我在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)上得到了很大的提高。
其次，億童體育培訓(xùn)注重師生互動和師生間的建立聯(lián)系。每次訓(xùn)練前，教練都會和學(xué)生們進(jìn)行交流，了解學(xué)生們的身體狀況、心理狀態(tài)以及家庭背景等方面的情況，并根據(jù)學(xué)生的情況來定制不同的訓(xùn)練方案。在訓(xùn)練中，教練會在一旁觀察，及時(shí)給學(xué)生們反饋，幫助他們找到問題并加以改進(jìn)。同時(shí)，在比賽中，教練也會給予我們很大的支持和鼓勵，讓我們感受到一種團(tuán)隊(duì)的力量，在緊張的比賽中減輕了我們的壓力，也讓我們更有動力地進(jìn)一步提升自己。
最后，億童體育培訓(xùn)注重賽事的參與和比較。每隔一段時(shí)間，我們就會參加各種各樣的比賽，在比賽中和其他運(yùn)動員進(jìn)行交流和比拼，從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以此來不斷提高自己。同時(shí)，在比賽中還能結(jié)交一些志同道合的朋友，一起進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，增強(qiáng)彼此之間的默契和團(tuán)隊(duì)合作能力。
總之，億童體育培訓(xùn)是一個專業(yè)、有趣、全面的體育教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。通過在億童體育培訓(xùn)中的訓(xùn)練和比賽，我不僅僅提高了自己的技能水平，還培養(yǎng)了自己堅(jiān)韌不拔的精神、頑強(qiáng)的毅力和團(tuán)隊(duì)合作能力。我相信，在億童體育培訓(xùn)的平臺下，我們一定能夠成為更加出色的運(yùn)動員。
體育培訓(xùn)心得體會篇九
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，好好地寫一份心得體會? ，這樣可以記錄我們的思想活動。怎樣寫好心得體會呢？以下小編在這給大家整理了一些體育培訓(xùn)心得體會，希望對大家有幫助！
20__年8月26日—8月29日，我非常有幸參加了__市體育骨干教師培訓(xùn)”。和諧的學(xué)習(xí)氛圍深深吸引著我。在短短四天的學(xué)習(xí)時(shí)間，帶給我的卻是教育靈魂的觸動。通過培訓(xùn)讓我更新了自己的教育理念，為我今后教育教學(xué)指明了發(fā)展方向，注入了成長的活力?；仡欉@四天的學(xué)習(xí)生活，收獲頗豐，體會頗多。
用幾句話來總結(jié)：在這短短的四天里，我們“體驗(yàn)大學(xué)的校園生活，體驗(yàn)大學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，回味著自己的青春夢想，廣交朋友、積累財(cái)富，分享學(xué)習(xí)之余的輕松”。在教師專業(yè)化高速發(fā)展的今天，我和在培訓(xùn)中結(jié)識的一些優(yōu)秀的同行彼此認(rèn)識交流，分享自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，分享自己的教育心得。與其說此次學(xué)習(xí)是每位教師個人成長的加油站，不如說是我們作為教師職業(yè)生涯規(guī)劃的一個新起點(diǎn)，還將為我們教師學(xué)習(xí)工作中的豐厚經(jīng)歷添上色彩。
回味這次的培訓(xùn)，我的體會有以下幾點(diǎn)：
首先，感謝教育部門在工作時(shí)間，為我們創(chuàng)造了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。尤其是在安排授課的教師方面，真是精細(xì)挑選，用心良苦！為我們授課的教師都是體育學(xué)科方面赫赫有名的專家。他們對理論的研究深入淺出，對實(shí)踐的教學(xué)言傳身教，他們不僅具有良好的體育素養(yǎng)，而且談吐不凡，氣質(zhì)儒雅，博學(xué)多才。令人敬佩不已，備受感染與熏陶！
本次培訓(xùn)的主講是由海南省機(jī)關(guān)幼兒園的文亞霞老師，培訓(xùn)的內(nèi)容是《體育游戲中口令、手勢的合理運(yùn)用》，在本次培訓(xùn)中，我更加懂得了口令和手勢的重要性。
首先，文老師向我們介紹了口哨、口令、手勢的重要性以及他們的類型、特點(diǎn)?？诹钤谶\(yùn)用中一定要做到：準(zhǔn)確、有節(jié)奏、形象等，要是做不到以上的特點(diǎn)，就會失去活動中孩子們參與的積極性。比如，在體育活動，教師要求孩子們快速排隊(duì)，就會用上口哨和口令及手勢了，如果該教師給出的各項(xiàng)指示不準(zhǔn)確，沒有力度及不夠形象，孩子們的積極性就會不高，動作也會變得散漫，這樣會直接導(dǎo)致整個體育教學(xué)活動的質(zhì)量不佳。
其次，在學(xué)習(xí)口哨、口令、手勢的理論之后，文老師請了個別老師進(jìn)行實(shí)踐，說實(shí)話，理論學(xué)起來真的很簡單，但是在實(shí)踐活動中，就不見得簡單了，幾個看似簡單的動作，老師們在實(shí)踐中都覺得很吃力，但盡管如此，大家都沒有放棄，繼續(xù)向文老師請教，文老師為人很有耐心，她手把手，一個一個動作，一個一個手勢的教我們，非常感動。
在最后，大家基本都學(xué)得有模有樣了，當(dāng)時(shí)覺得好有成就感，培訓(xùn)接近尾聲時(shí)，文老師總結(jié)了這樣的一句話：我聽見了就忘記了，我看見了就記住了，我做了我就理解了。
希望下次的培訓(xùn)也能如此精彩，如此受益匪淺。
我們的培訓(xùn)終于要結(jié)束了，既高興又有點(diǎn)點(diǎn)不舍，這次的培訓(xùn)花費(fèi)的時(shí)間挺長的，天氣又熱，帶著寶寶又不方便，所以希望培訓(xùn)早點(diǎn)結(jié)束。但是可以借機(jī)在論壇上大家聊聊，互相學(xué)習(xí)探討也是很不錯的。接下來把這次培訓(xùn)的幾個體會跟大家一起探討。
1. 有了論壇，更添學(xué)習(xí)氣氛
在論壇上大家暢所欲言，彼此相互關(guān)心，相互學(xué)習(xí)，探討在實(shí)際教學(xué)中出現(xiàn)的許多問題，很是熱鬧。而且論壇不限制你的發(fā)言長短，愛說的多說幾句，不愛說的可以看看就行，就像個茶事，大家坐著聊天，舒適得很。
2. 學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，受益匪淺
這次培訓(xùn)通過幾個案例，很細(xì)致直觀地為我們解讀了課標(biāo)的要求，再加上專家的講座，讓我們很系統(tǒng)很全面的學(xué)習(xí)了義務(wù)教育體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的各個方面，并我們提出不少切合實(shí)際的要求和建議，為我們在實(shí)際教學(xué)過程給出有力的指導(dǎo)。
3. 活到老，學(xué)到老，多學(xué)習(xí)才不斷進(jìn)步
每次培訓(xùn)都會學(xué)到一些小技巧，為那些上課的老師的巧妙構(gòu)思所佩服。也是多觀看，多學(xué)習(xí)才有新發(fā)現(xiàn)，才可以把這些好方法運(yùn)用在自己的教學(xué)中，比如上回去聽課，陳老師用哨聲直接指揮孩子們集合跟改變隊(duì)形，以后我也用這個方法來組織學(xué)生，效果特別好。所以每一次一點(diǎn)點(diǎn)的改變會讓我們的課堂更完美。
4. 教師間的互動可以多一些
本次培訓(xùn)有了論壇，有了qq群，學(xué)員間的聯(lián)系多了起來，課堂也熱鬧了些，不過還是有點(diǎn)不足，最好是大家統(tǒng)一一個時(shí)間同時(shí)討論下同樣的問題，這樣才能集思廣益，得到更好的效果。
5. 體育教師的現(xiàn)狀，體育課堂的現(xiàn)狀仍需改善
我們不得不正視的問題，是我們?nèi)蕴幱诹觿?，在論壇上看到很多帖子，都是在抱怨，不被重視，社會價(jià)值觀，潛意識里仍不重視體育，這樣的氛圍對我們很不利，我們首先自己要改變思維，自愛自立，努力提升自身素質(zhì)，上好每一節(jié)體育課，做好每一項(xiàng)事情，讓人們慢慢改變對體育的認(rèn)識，自然而然得尊重體育，尊重體育課，尊重體育教師。這樣子，我們的課堂才會有真正的超越。當(dāng)然這并不是一天兩天的事情，希望大家都一起努力來改善這種狀況。
這是我淺薄的體會，感謝每次的學(xué)習(xí)都能使我大開眼界，因?yàn)槲疫€需要更多的學(xué)習(xí)，才能成熟。
通過本次寒假研修，培訓(xùn)主題鮮明，目標(biāo)明確，使我進(jìn)一步對新課標(biāo)的精髓和發(fā)展動向有了深入理解，促進(jìn)了我的專業(yè)成長，為高效課堂教學(xué)補(bǔ)給了養(yǎng)分，一個個教學(xué)資源實(shí)例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我在感悟中進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。下面我重點(diǎn)談幾點(diǎn)我對“如何做到“既面向全體學(xué)生又能遵循不同學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)”這個問題的體會。
第一，從認(rèn)識事物的角度出發(fā)“既面向全體學(xué)生“和”遵循不同學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)”是“森林”與“樹”的關(guān)系，即矛盾的普遍性和特殊性，矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的發(fā)展過程中，每一事物的發(fā)展過程中存在著自始至終的矛盾運(yùn)動，矛盾的特殊性是指具體事物在其運(yùn)動中的矛盾及每一矛盾的各個方面都有其特點(diǎn)。任何事物都是普遍性和特殊性的統(tǒng)一。普遍和特殊的區(qū)別是相對的，在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。而體育教師就是制造“條件”者。
第二，如何做到“既面向全體學(xué)生又能遵循不同學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)”需要教師在課堂設(shè)計(jì)中考慮個體差異，適時(shí)進(jìn)行分層教學(xué)，尊重學(xué)生的個性發(fā)展。如何選擇教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、和創(chuàng)新學(xué)法并且在課中及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異進(jìn)行適時(shí)調(diào)整，就需要我們老師多用心，用心積累；用心發(fā)現(xiàn)；用心實(shí)踐；用心反思。
第三，適合的才是最好的。每個學(xué)校的學(xué)情不同，方法雖相同，用起來卻不同。學(xué)校里場地大小、設(shè)施器材、學(xué)生體質(zhì)、學(xué)生人數(shù)等均各有差異，這些都具有針對性和時(shí)效性，充分體現(xiàn)了教學(xué)方法的創(chuàng)新。將探究式學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)融入到實(shí)際的學(xué)情中，以學(xué)生為中心，針對不同的學(xué)生制定不同的要求和學(xué)練方法，并且在教學(xué)過程中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不同差異以及教學(xué)目標(biāo)制定的是否符合實(shí)際，根據(jù)課堂的實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，真正做到以學(xué)生為中心，以學(xué)生的共同發(fā)展為初衷，合理的實(shí)施課堂教學(xué)。
雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間不長，但留給我的收獲卻是無窮的。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對本學(xué)期的體育課堂充滿信心。
冒著炎炎的酷暑，十多天的新課程培訓(xùn)學(xué)習(xí)宣布告一段落。辛勞伴著收獲，感想頗多。通過學(xué)習(xí)加強(qiáng)了對新課程的認(rèn)識，益處多多，勢在必行。學(xué)到了知識，但還有些籠統(tǒng)，仍需繼續(xù)學(xué)習(xí)、理解、消化并用于實(shí)踐。而最主要的收獲是對學(xué)校體育和體育教師的形象和角色產(chǎn)生前所未有的認(rèn)識。
以往體育教師在學(xué)校里的形象是什么？可有可無，什么人都能代替的“放羊人”；頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)；輕松、愉快，無教學(xué)壓力；小三門，底層人物，福利、職稱、優(yōu)秀往后排；時(shí)常還要參加些校內(nèi)的體力勞動等等。從這次新課程培訓(xùn)的論壇交流上不難看出，多數(shù)體育教師的內(nèi)心充滿了自卑和不滿，長期處于壓抑和抱怨?fàn)顟B(tài)。至于造成這種境況的原因無非是以往社會對學(xué)校體育的關(guān)注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學(xué)校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
通過這次學(xué)習(xí)讓我們看到了改變命運(yùn)的曙光，學(xué)校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘于付出，把這次學(xué)校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時(shí)機(jī)。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群。讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。
要想改變學(xué)校體育和體育教師的形象，我認(rèn)為在全面貫徹落實(shí)新課程改革的前提下，我們體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉(zhuǎn)變：
1、從講臺上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評論者、總結(jié)者。
3、教師從給學(xué)生測驗(yàn)、打分的“考官”變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評價(jià)。而是要定性和定量相結(jié)合的評價(jià)學(xué)生的體育成績和鍛煉效果，為學(xué)生體育與健康課的不斷進(jìn)步起到推動和鼓勵的作用。
4、教師從抱著“教學(xué)大綱”給學(xué)生灌輸動作要領(lǐng)的“書匠”變?yōu)榻o學(xué)生帶來身心健康、社會適應(yīng)能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容，不再在學(xué)生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來終身的益處。
同時(shí)我們的學(xué)生也要做到角色轉(zhuǎn)變：
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇?dú)立空間的“運(yùn)動者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨(dú)立的思考，獨(dú)立的練習(xí)、獨(dú)立的進(jìn)步。
2、學(xué)生從被動的“接受者”變?yōu)橹鲃拥摹斑x擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個性者”。學(xué)生通過選項(xiàng)學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，該項(xiàng)技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機(jī)會展示自我個性和特點(diǎn)。
如能做到以上轉(zhuǎn)變，相信學(xué)校體育絕對會蹬上一個新的高度。
體育新課程的實(shí)施對我們提出了更高的要求。我們必須全力以赴，抓住契機(jī)，接受挑戰(zhàn)，不斷的學(xué)習(xí)，不停的摸索，不斷的進(jìn)步，為我們的學(xué)校體育事業(yè)譜寫新的篇章。
體育培訓(xùn)心得體會篇一
作為一名體育愛好者，我一直都想要深入學(xué)習(xí)體育知識和技能，于是這次機(jī)會參加了一項(xiàng)體育培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我受益匪淺，不僅提高了自己的個人能力，也拓寬了自己的視野，下面是我的培訓(xùn)心得，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈⑹尽?BR> 第一段：慢慢獲取切入體育的技巧
首先，我學(xué)會了在體育領(lǐng)域中正確的入門姿勢。身為一個體育愛好者，有良好的入門姿勢是非常重要的。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了很多方面的知識。例如運(yùn)動員如何進(jìn)行 熱身運(yùn)動來預(yù)防受傷；在體育運(yùn)動中合理的飲食計(jì)劃可以讓人體吸收足夠的營養(yǎng)來幫助身體保持健康狀態(tài)；如何做好運(yùn)動員的體測，這可以幫助運(yùn)動員更好地管理他們的訓(xùn)練和健康狀況。通過這次培訓(xùn)，我更清楚地認(rèn)識到了體育進(jìn)入門檻的重要性，這也為以后更好的掌握體育知識打下了基礎(chǔ)，讓我更有信心邁出自己的體育之路。
第二段：全面提高了自己的技能
其次，在這次的培訓(xùn)中，我還學(xué)到了關(guān)于各類體育運(yùn)動的訓(xùn)練方法和技能，例如籃球，足球和排球等等。在學(xué)習(xí)這些運(yùn)動中，我學(xué)到了各種不同運(yùn)動的動作規(guī)范和動作協(xié)調(diào)的重要性，更加深刻地理解了身體的怎樣動作會在體育運(yùn)動中給我們帶來優(yōu)勢。我相信這些技能的掌握和使用會讓我在競技和健身活動中更加順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提高自己的運(yùn)動表現(xiàn)水平。
第三段：共同互動的重要性
除了個人技能的提升，交流和互動也是這次培訓(xùn)的一大亮點(diǎn)。在這幾天的活動中，我和其他來自其他地方的運(yùn)動員或教練們一起討論了各種體育問題，并合作完成了一些體育訓(xùn)練項(xiàng)目。通過這些接觸，我們不僅提升了個人的技能，還建立了深厚的師生關(guān)系和朋友關(guān)系。在我看來，運(yùn)動員和教練之間的這種信任和合作關(guān)系是運(yùn)動員和教練在運(yùn)動中取得成功的非常重要的關(guān)鍵點(diǎn)。
第四段：全面的理解貼近現(xiàn)實(shí)的體育賽事
此外，在這次培訓(xùn)中，我還了解了一些現(xiàn)代體育賽事的新發(fā)展，例如電子競技、健身比賽、極限運(yùn)動等，同時(shí)也認(rèn)識了一些衛(wèi)生問題和道德問題在這些新興領(lǐng)域中的小狀況，讓我更深刻地認(rèn)識到體育賽事的發(fā)展中需要保護(hù)和維護(hù)正義和公平的原則。
第五段：激發(fā)了自己的熱情
綜上所述，這次體育培訓(xùn)課程不僅讓我學(xué)到了很多關(guān)于體育方面的重要知識和技能，也讓我從多角度全面體驗(yàn)了現(xiàn)代體育和目前的體育活動，使我更加熱愛體育事業(yè)。我相信體育是一個很好的提高自己和更多人身體素質(zhì)的方法，并且會讓我在未來發(fā)展的道路上更加順暢。我想鼓勵大家，無論是運(yùn)動愛好者或是教練者，都要熱情投入體育事業(yè)，積極參與體育活動，共同打造一個更加健康、有活力、陽光的社會。
體育培訓(xùn)心得體會篇二
時(shí)光如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼即逝，十幾天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)就要結(jié)束了。通過這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，讓我從中學(xué)到了很多知識，特別感謝專家們深刻的講解和實(shí)踐教學(xué)。
一、在期待中開始
剛抵達(dá)麗水到培訓(xùn)報(bào)到處報(bào)到時(shí)，從接待的老師手中領(lǐng)過培訓(xùn)班培訓(xùn)課程安排表時(shí)，表中一串串閃耀的名字映入眼簾。培訓(xùn)內(nèi)容安排上與以往的學(xué)習(xí)培訓(xùn)內(nèi)容有所不同，體現(xiàn)出“休閑健身”，既有較多的理論支撐（休閑養(yǎng)生保健課程資源、休閑體育理論、休閑體育校本課程開發(fā)與應(yīng)用、特色體育學(xué)校的培訓(xùn)與建設(shè)、民間特色休閑體育課程開發(fā)等等）；還有各種的休閑健身體育項(xiàng)目的教學(xué)實(shí)踐操作和研討。從事小學(xué)體育教學(xué)二十來年，期間有過迷惘、探索、失敗和成功，教學(xué)之余一直希望能對體育教學(xué)理論和實(shí)踐方面有個系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和提高，這次的培訓(xùn)無疑超出了我期待，不僅全面、系統(tǒng)，而且起點(diǎn)很高，使我更加期待這場學(xué)習(xí)盛宴的開始。
二、在痛苦中轉(zhuǎn)變
前來參加培訓(xùn)的教師多為體育專職教師，在培訓(xùn)中，有的教師通過聆聽專家的講座和面對面的交流，理順了原本有些含混的理論認(rèn)識，解開了心存已久的疑惑，但更多還是與原有理念的碰撞和矛盾。同時(shí)大量的信息在短短幾天的時(shí)間蜂擁而入，參與培訓(xùn)的老師必須不斷地思考，在一次次的頭腦風(fēng)暴中，撥霧見日，重新確定未來體育教學(xué)的前進(jìn)方向。學(xué)習(xí)是辛苦的甚至是痛苦的，但只有不斷經(jīng)歷學(xué)習(xí)、思考、再學(xué)習(xí)、再思考，作為一線教師才能轉(zhuǎn)變陳舊的理念，成為體育教學(xué)的前沿人。
三、在研討中成長
在每次的專家講座和教學(xué)實(shí)踐中，都有大量的交流和研討機(jī)會。參培的學(xué)員們積極與專家們互動，希望心中的疑問能得以解惑，也希望能將自己的所思所獲與同行交流。學(xué)員們在授課老師布置任務(wù)后，通過小組間積極研討和交流，出色的完成了任務(wù)，很好的體現(xiàn)了批判性思維的運(yùn)用。這樣的案例不勝枚舉，通過研討，學(xué)員們理論學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐運(yùn)用能力都得到了很好的發(fā)展和提高。
四、在收獲中提高
十幾天的學(xué)習(xí)，安排的豐富而有序。既有宏觀的《中國傳統(tǒng)養(yǎng)生理論，課程資源介紹》，也有體育教學(xué)課中最基礎(chǔ)的體育游戲的講座與實(shí)踐；既有校本開發(fā)基本理論、休閑體育項(xiàng)目的校本課程開發(fā)與應(yīng)用的學(xué)習(xí)，也有一線體育教學(xué)課（大課間）的觀摩；既有理論教學(xué)的講座，也有實(shí)踐操作的學(xué)習(xí)。在每一天的學(xué)習(xí)中，大家認(rèn)真聆聽和思考，與專家老師踴躍互動，并積極參與到實(shí)踐活動中。課后能記錄下自己的所思所得。在一次次的反思和交流中，學(xué)員們個人專業(yè)能力得到明顯提高。
五、在實(shí)踐中研究
體育教師學(xué)習(xí)是為了提高體育教學(xué)能力。通過這十幾天的學(xué)習(xí)，我們在理論認(rèn)識和專業(yè)發(fā)展上有了一個新的起點(diǎn)，回到各自的工作崗位上，我們要將學(xué)到的知識用于日常教學(xué)中，提高教學(xué)質(zhì)量。
我們的培訓(xùn)在期待中開始，于期待中結(jié)束。十幾天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但更多的教學(xué)探索和研究才剛剛開始。我們堅(jiān)信并期待著，通過不懈的努力，在個人專業(yè)發(fā)展和體育教學(xué)中我們一定會取得更多的成績，迎來體育教學(xué)更美好的未來。
體育培訓(xùn)心得體會篇三
隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，對于健康和體育的要求也越來越高。體育教育培訓(xùn)作為一種有效的方式，受到了廣大人們的追捧。在參加體育教育培訓(xùn)課程的過程中，我深切感受到了體育的魅力和其對身心健康的重要性。以下是我對于體育教育培訓(xùn)的一些心得體會。
首先，體育教育培訓(xùn)課程在鍛煉身體的同時(shí)，也注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。在體育課程中，我不僅學(xué)會了基本的體育技能，還通過各種集體活動學(xué)到了合作與團(tuán)隊(duì)精神。在各種比賽和運(yùn)動中，我深切感受到了互相配合和協(xié)調(diào)的重要性。這不僅幫助我提高了體育水平，還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。而這些能力對于我的未來發(fā)展將起到至關(guān)重要的作用。
其次，體育教育培訓(xùn)課程對于培養(yǎng)自律和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)也有著積極的影響。在體育訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)只有通過不斷的努力和堅(jiān)持，才能取得持續(xù)進(jìn)步。體育教育培訓(xùn)注重培養(yǎng)學(xué)生的毅力和決心，幫助我們建立正確的目標(biāo)并為之努力。通過在體育教育培訓(xùn)中的訓(xùn)練，我變得更加自律和堅(jiān)持不懈，這對于我的學(xué)習(xí)和生活中也起到了積極的促進(jìn)作用。
另外，體育教育培訓(xùn)課程還對于提高身體素質(zhì)和健康意識有著重要的作用。在體育教育培訓(xùn)的過程中，我接觸到了豐富多樣的運(yùn)動項(xiàng)目和訓(xùn)練方式。這些運(yùn)動項(xiàng)目不僅有助于鍛煉身體，還能全面提高身體素質(zhì)。通過參加體育教育培訓(xùn)，我逐漸養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，比如定期鍛煉和均衡飲食。這些健康的生活習(xí)慣對于我保持身心健康起到了重要的作用。
此外，體育教育培訓(xùn)課程還幫助我更好地認(rèn)識自己，并培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度。在體育教育培訓(xùn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅在身體上得到了鍛煉，還在心理上得到了提升。通過與教練和同學(xué)們的交流和互動，我更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且學(xué)會了積極面對挑戰(zhàn)和困難。這讓我更加堅(jiān)定了自己追求成功和進(jìn)步的信念，使我在面對困難時(shí)更加勇敢和樂觀。
最后，體育教育培訓(xùn)課程還幫助我建立了廣泛的人際關(guān)系和社交網(wǎng)絡(luò)。在體育教育培訓(xùn)的過程中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，并且通過合作和競爭與他們建立了深厚的友誼。這些朋友不僅在體育領(lǐng)域給予了我支持和鼓勵，還在學(xué)習(xí)和生活中給予我?guī)椭?。在體育教育培訓(xùn)中，我學(xué)會了與不同的人相處和溝通，這對于我的社交能力和拓展人脈關(guān)系起到了積極的促進(jìn)作用。
總之，參加體育教育培訓(xùn)課程是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷。通過體育教育培訓(xùn)的鍛煉，我不僅在身體和素質(zhì)上得到了提升，還學(xué)到了許多人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)和智慧。體育教育培訓(xùn)不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種培養(yǎng)人們綜合素質(zhì)和培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的有效途徑。我希望通過將這些體育教育培訓(xùn)的心得體會應(yīng)用到我的學(xué)習(xí)和生活中，能夠更好地發(fā)展自己，并成為一個健康、積極且富有活力的人。
體育培訓(xùn)心得體會篇四
體育班培訓(xùn)是一種提高體育水平的好方法，而我作為一名熱愛體育的學(xué)生，在參加了這一培訓(xùn)之后收獲頗豐。在體育班里，我結(jié)識了很多志同道合的小伙伴，也學(xué)到了很多新的知識和技能。下面是我在體育班培訓(xùn)中的心得體會。
第二段：講述參加體育班培訓(xùn)的意義
參加體育班培訓(xùn)，對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，以及塑造健康的心態(tài)有著很大的促進(jìn)作用。作為一名學(xué)生，我深刻地認(rèn)識到了這一點(diǎn)。在體育班里，我們不僅學(xué)到了基本的體育知識和技能，還能夠?qū)W會如何協(xié)作、如何與團(tuán)隊(duì)互相配合、如何理智地面對比賽失敗等，這些對于我們培養(yǎng)健康的心態(tài)和生活習(xí)慣都是非常有益的。
第三段：探討體育班培訓(xùn)的具體內(nèi)容
在體育班培訓(xùn)中，我接受了很多有針對性的訓(xùn)練，例如瑜伽、擊劍、乒乓球、籃球等等。這些訓(xùn)練不僅讓我提高了相關(guān)的技能水平，還讓我對體育運(yùn)動有了更深入的認(rèn)識和理解。更重要的是，體育班培訓(xùn)還會安排一些講座和心理輔導(dǎo)，這些都有利于學(xué)生塑造健康、積極的心態(tài)。
第四段：體育班培訓(xùn)的感受
體育班培訓(xùn)不僅讓我學(xué)到了很多新知識、新技能，還讓我在培訓(xùn)中結(jié)交了很多志同道合的小伙伴。在這里，我與小伙伴們一起訓(xùn)練比賽，在相互幫助和備戰(zhàn)中不斷進(jìn)步。在培訓(xùn)的過程中，我也遇到了很多挑戰(zhàn)和困難，如賽場上的失利、技能上的不足等等，但經(jīng)過培訓(xùn)之后，我已經(jīng)學(xué)會了運(yùn)用正確的心態(tài)面對挑戰(zhàn)和困難。
第五段：總結(jié)體育班培訓(xùn)的收獲
通過這次體育班培訓(xùn)，我收獲了很多，成長了不少。體育班培訓(xùn)是一種非常有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)健康心態(tài)、發(fā)展團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的方式，我相信通過這種方式，我們將會在今后的學(xué)習(xí)和生活中有更大的發(fā)展與進(jìn)步。我將繼續(xù)保持對體育運(yùn)動的熱情，在日后的學(xué)習(xí)和生活中，將這種熱情轉(zhuǎn)化為不斷進(jìn)步的動力。
體育培訓(xùn)心得體會篇五
轉(zhuǎn)眼間，為期五天的培訓(xùn)結(jié)束了。在這次培訓(xùn)中有幸聆聽了各位專家的講座，讓我收獲頗豐。
首先轉(zhuǎn)變觀念，提高教師自身的綜合素質(zhì)。人們都說，給人一碗水，自己必須要有一桶水，體育教師也是如此，只有認(rèn)識到了體育課的重要性，理解了體育課的實(shí)質(zhì)和意義，才能不斷強(qiáng)化自身的綜合素質(zhì)，研究學(xué)生的身心成長發(fā)展規(guī)律，多學(xué)習(xí)和掌握與體育有關(guān)方面的知識，練就一身扎實(shí)的教學(xué)基本功。才能嫻熟地駕馭體育課堂，提高教學(xué)質(zhì)量，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)中存在的問題，并通過自己的主觀努力得到有效改善，努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。
通過這段的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作，如果孩子固守陳舊僵化的`理念，那將是一件多么可怕的事情！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會人，不僅僅是接受知識，還需要我們了解學(xué)生成長需求，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長的條件。
培訓(xùn)讓我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”、“促進(jìn)者”、“研究者”、“開發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色，為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動，我們教師應(yīng)自覺成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實(shí)踐的反思者。
通過學(xué)習(xí)，我茅塞頓開。我深深感覺到，作為一名教師，我們要與時(shí)代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革，都與社會變革血脈相連。通過學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換。希望今后的我能夠立足課堂，跨越時(shí)空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時(shí)代性和社會性。
作為一位新參加工作的特崗教師，我有幸參加了吉林省教育學(xué)院主辦的小學(xué)體育國培計(jì)劃，作為一名農(nóng)村的小學(xué)體育教師，聽了很多教授、專家的講座，使我受益匪淺，同時(shí)我也體會到了作為一名基層的體育教師的責(zé)任重大。
何勁鵬教授的《從‘會教’到‘教會’》的講座，何教授運(yùn)用通俗易懂的語言講解了體育教育的現(xiàn)狀和發(fā)展，是我更加清晰明確的了解了體育教學(xué)的`意義和作用；何教授利用課余時(shí)間親切的和我們進(jìn)行了簡單的交流，為我們解決了很多教學(xué)中的疑惑。
孩子“玩”是他們的天性，我們不能磨滅它，只能適當(dāng)約束，我已經(jīng)開始讓學(xué)生“從玩中學(xué)、玩中創(chuàng)”，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況游戲、教學(xué)等教學(xué)方法，將教學(xué)內(nèi)容趣味化，使學(xué)生在快樂中成長，在快樂中學(xué)習(xí)，紀(jì)律方面，在發(fā)現(xiàn)紀(jì)律問題時(shí)，我已經(jīng)開始注意并著重落實(shí)，課下可以是朋友，課上就是老師。找準(zhǔn)自己的位置，抓住重點(diǎn)。
教師在教學(xué)過程中，教育學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性和主動性，并培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力，使他們的學(xué)習(xí)成為自覺的行動。在體育教學(xué)中，為了使學(xué)生能自覺積極地學(xué)習(xí)和鍛煉，首先必須使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，由于小學(xué)知識比較狹小，大道理不易理解，故應(yīng)對他們進(jìn)行深入淺出地講解，多用些日常生活中的例子，可以結(jié)合他們的理想說明體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重要性，來啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺積極性，如有的小學(xué)生長大了想當(dāng)解放軍，有的想當(dāng)科學(xué)家，我們可以問問他們“要是身體不好，三天兩天生病能當(dāng)解放軍保衛(wèi)祖國嗎？能當(dāng)好科學(xué)家嗎？”也可以結(jié)合我國優(yōu)秀運(yùn)動員刻苦訓(xùn)練，為國爭光的事跡激勵他們自覺學(xué)習(xí)積極鍛煉。
在體育教學(xué)中，合理安排學(xué)生身體所承受的生理負(fù)荷，就是使學(xué)生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術(shù)，技能，有效地發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)。量和強(qiáng)度是決定運(yùn)動負(fù)荷效果的主要因素。學(xué)生在一堂課做練習(xí)的生理負(fù)荷量或大或小，對有機(jī)體都有不同程度的影響，運(yùn)動量過小，對促進(jìn)身體發(fā)展的作用不大，對掌握體育技術(shù)，技能。培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)也不利，運(yùn)動量過大，則容易造成過度疲勞，有損于少年兒童的健康，甚至?xí)l(fā)生傷害事故。
現(xiàn)在家庭教育越來越不成樣子，都是獨(dú)生子女，掌上明珠，但到了學(xué)校，我就有責(zé)任教好他們，雖然我只是一名體育老師，不能像其他主科老師一樣教授他們書本上，考試中的東西，但我可以指導(dǎo)他們鍛煉身體和培養(yǎng)個人的興趣愛好。
全面鍛煉原則是由小學(xué)體育目的的任務(wù)和學(xué)生的年齡特征所決定的，全面提高身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和全面發(fā)展各種身體素質(zhì)，對促進(jìn)學(xué)生身體的發(fā)育和提高各種基本活動能力，具有重要意義。在體育教學(xué)中必貫徹前面鍛煉的原則，運(yùn)用各種體育手段和教材，教法，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生的身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。教師應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會教學(xué)大綱的精神，加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，克服單純從興趣出發(fā)，不重視全面鍛煉的思想。
雖然此次培訓(xùn)的時(shí)間只有短短的5天時(shí)間，我充分認(rèn)真的洗禮自己，希望通過這次的培訓(xùn)使我能躍進(jìn)一個新的臺階，提高自身素質(zhì)，為自己的教學(xué)注入新鮮的思想。
體育培訓(xùn)心得體會篇六
在體育班的培訓(xùn)中，我深刻地領(lǐng)悟了許多關(guān)于運(yùn)動和健康方面的知識和技能，不僅極大地提高了我的運(yùn)動技能，也改變了我的生活方式和學(xué)習(xí)態(tài)度。在本文中，我將分享我的體育班培訓(xùn)心得與體會。
第二段：三育教育的實(shí)施
首先，我覺得這個班的教練非常專業(yè)和有耐心，通過漸進(jìn)式的教學(xué)方式，為我們傳授了最基本的體育技能。同時(shí)，他們也注重培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識。我感受到了他們的個性化教學(xué)和激發(fā)我們學(xué)習(xí)興趣的能力。他們還通過課后活動、考核等方式來激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情。
第三段：培養(yǎng)積極向上的心態(tài)
在體育班的訓(xùn)練過程中，我意識到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性。一個積極向上的心態(tài)可以給我們帶來信心和動力，使我們更有動力面對挑戰(zhàn)。教練還在課堂上給了我們許多鼓舞人心的話語，幫助我們在每個項(xiàng)目中迎頭趕上，保持專注和熱情。
第四段：健身和減肥
在體育班的培訓(xùn)過程中，我對運(yùn)動和健康的關(guān)系有了更深刻的理解。課程內(nèi)容涵蓋了許多方面，如健身、有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練等。我學(xué)習(xí)到了如何使用不同的器械來訓(xùn)練不同的肌肉群，如何設(shè)計(jì)我的鍛煉計(jì)劃，如何進(jìn)行一些特殊訓(xùn)練，如高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等。所有這些讓我更好地理解了如何健身和減肥。
第五段：結(jié)論
綜上所述，在參加體育班的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了各種運(yùn)動技能和如何鍛煉身體，而且還獲得了體育態(tài)度、積極的心態(tài)和健康方面的知識。這些不僅對我的運(yùn)動技能提高幫助很大，也幫助我養(yǎng)成了健康的生活方式，提高了我的學(xué)習(xí)和工作效率。在未來的生活和學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)運(yùn)用這些體育班的培訓(xùn)心得，將其貫穿于自己的生活中，獲得最大的收獲。
體育培訓(xùn)心得體會篇七
20xx年5月起，我參加xxxx區(qū)體育教師培訓(xùn)。從教以來，接觸新課程也有一段時(shí)間了，教學(xué)中總存在許多困惑：自己的專業(yè)技能是不是全面？專業(yè)知識是不是陳舊？課上給學(xué)生做的示范是不是完美？跟課改步調(diào)一致嗎？這次培訓(xùn)正好是我一個學(xué)習(xí)的機(jī)會，受益匪淺。
十幾周的培訓(xùn)每堂課都給我流下了深刻的印象。田徑課，練習(xí)田徑的兩名專業(yè)的教師給我們講解了蹲距式起跑和接力的傳接棒的動作要領(lǐng)和具體的練習(xí)方法，并在課上給我們做了標(biāo)準(zhǔn)的示范，使我更精準(zhǔn)的了解了田徑的練習(xí)手段和方法。
在球類的講授課程中，授課教師對籃球、足球、排球新的裁判規(guī)則進(jìn)行了詳細(xì)的講解，并結(jié)合理論知識在操場進(jìn)行練習(xí)和教學(xué)比賽，讓我們在以后的教學(xué)中廣泛的發(fā)揮。
講授健美操的老師從最基本的動作開始，認(rèn)真細(xì)致的講解，手把手的教會我們健美操手和腳的基本動作，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提示動作的兒童化。使我能在今后的教學(xué)中更好的運(yùn)用健美操提高教學(xué)的新穎度。
這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的確感到長了許多見識，教學(xué)思路靈活了，對自己的教學(xué)也有了新的.目標(biāo)和方向，個人的修養(yǎng)和素質(zhì)也有的提高，在今后我要靠不斷的汲取知識，學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)來為教學(xué)更好的服務(wù)。
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，無論是在體育理論知識還是在教師專業(yè)發(fā)展的思想覺悟上，我都有了很大進(jìn)步。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次的學(xué)習(xí)并積極思考和記錄，仔細(xì)觀摩了各位老師的精彩課堂，悉心聆聽了各位專家的精彩報(bào)告和點(diǎn)評，深入了解了當(dāng)前先進(jìn)體育課程的教學(xué)理念，明確和加強(qiáng)了教師職業(yè)修養(yǎng)和專業(yè)教師職業(yè)的發(fā)展方向，使我對體育與健康課程的理解和教師的任務(wù)的認(rèn)識又得到了一次提高，從而更加堅(jiān)定了我做好一名體育教師的信心和決心。以下是我這次的學(xué)習(xí)心得：
首先，通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我認(rèn)識到體育課具有鮮明的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性，是實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺失的途徑。以后的上課要堅(jiān)持以德育為先，促進(jìn)學(xué)生心理和身體的全面發(fā)展。
其次，通過這次學(xué)習(xí)使我更加明確教案的設(shè)計(jì)要包含五大要素：指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重點(diǎn)難點(diǎn)。加深了我對體育教案的理解，體育教案要堅(jiān)持“健康第一”的教學(xué)理念，要以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的個體差異，照顧好每一個學(xué)生，發(fā)揮每一個學(xué)生的積極性和主動性。
再次通過這次學(xué)習(xí)明確了教學(xué)的四大理念：學(xué)生為本、師德為先、能力為上、終身學(xué)習(xí)。明確了教師職業(yè)的發(fā)展方向，和教師專業(yè)的特殊性和實(shí)踐性。明確了青年教師如何成為專家型教師所必須具備的條件和素質(zhì)，為我以后的發(fā)展指明了前進(jìn)的方向。
總之，通過這次培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步加強(qiáng)了體育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步樹立了正確的教師專業(yè)發(fā)展概念和先進(jìn)的體育教學(xué)理念。為我以后的教學(xué)工作起到了積極的指導(dǎo)作用。今后，我將更加積極和認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念和知識，嚴(yán)格的要求自己，不斷地努力、不斷地學(xué)習(xí)、不斷地提高和完善自己，爭取為早日成為專家型教師而奮斗。
體育培訓(xùn)心得體會篇八
作為一名高中生，我參加過億童體育培訓(xùn)，獲得了很多的收獲和心得體會。
首先，億童體育培訓(xùn)注重學(xué)生的全面發(fā)展。在訓(xùn)練中，不僅僅注重技能的提升，更注重身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。每次訓(xùn)練前會有一定的熱身活動，在主體訓(xùn)練結(jié)束后還會有韻律操等其他運(yùn)動來練習(xí)身體其他方面的素質(zhì)。同時(shí)，在訓(xùn)練中也不會只關(guān)注優(yōu)秀選手，會根據(jù)每個學(xué)生的情況來給出相應(yīng)的指導(dǎo)和建議。這種全面的培養(yǎng)方式，讓我不僅僅在技能上提升了自己，還讓我在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)上得到了很大的提高。
其次，億童體育培訓(xùn)注重師生互動和師生間的建立聯(lián)系。每次訓(xùn)練前，教練都會和學(xué)生們進(jìn)行交流，了解學(xué)生們的身體狀況、心理狀態(tài)以及家庭背景等方面的情況，并根據(jù)學(xué)生的情況來定制不同的訓(xùn)練方案。在訓(xùn)練中，教練會在一旁觀察，及時(shí)給學(xué)生們反饋，幫助他們找到問題并加以改進(jìn)。同時(shí)，在比賽中，教練也會給予我們很大的支持和鼓勵，讓我們感受到一種團(tuán)隊(duì)的力量，在緊張的比賽中減輕了我們的壓力，也讓我們更有動力地進(jìn)一步提升自己。
最后，億童體育培訓(xùn)注重賽事的參與和比較。每隔一段時(shí)間，我們就會參加各種各樣的比賽，在比賽中和其他運(yùn)動員進(jìn)行交流和比拼，從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以此來不斷提高自己。同時(shí)，在比賽中還能結(jié)交一些志同道合的朋友，一起進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，增強(qiáng)彼此之間的默契和團(tuán)隊(duì)合作能力。
總之，億童體育培訓(xùn)是一個專業(yè)、有趣、全面的體育教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。通過在億童體育培訓(xùn)中的訓(xùn)練和比賽，我不僅僅提高了自己的技能水平，還培養(yǎng)了自己堅(jiān)韌不拔的精神、頑強(qiáng)的毅力和團(tuán)隊(duì)合作能力。我相信，在億童體育培訓(xùn)的平臺下，我們一定能夠成為更加出色的運(yùn)動員。
體育培訓(xùn)心得體會篇九
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，好好地寫一份心得體會? ，這樣可以記錄我們的思想活動。怎樣寫好心得體會呢？以下小編在這給大家整理了一些體育培訓(xùn)心得體會，希望對大家有幫助！
20__年8月26日—8月29日，我非常有幸參加了__市體育骨干教師培訓(xùn)”。和諧的學(xué)習(xí)氛圍深深吸引著我。在短短四天的學(xué)習(xí)時(shí)間，帶給我的卻是教育靈魂的觸動。通過培訓(xùn)讓我更新了自己的教育理念，為我今后教育教學(xué)指明了發(fā)展方向，注入了成長的活力?；仡欉@四天的學(xué)習(xí)生活，收獲頗豐，體會頗多。
用幾句話來總結(jié)：在這短短的四天里，我們“體驗(yàn)大學(xué)的校園生活，體驗(yàn)大學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，回味著自己的青春夢想，廣交朋友、積累財(cái)富，分享學(xué)習(xí)之余的輕松”。在教師專業(yè)化高速發(fā)展的今天，我和在培訓(xùn)中結(jié)識的一些優(yōu)秀的同行彼此認(rèn)識交流，分享自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，分享自己的教育心得。與其說此次學(xué)習(xí)是每位教師個人成長的加油站，不如說是我們作為教師職業(yè)生涯規(guī)劃的一個新起點(diǎn)，還將為我們教師學(xué)習(xí)工作中的豐厚經(jīng)歷添上色彩。
回味這次的培訓(xùn)，我的體會有以下幾點(diǎn)：
首先，感謝教育部門在工作時(shí)間，為我們創(chuàng)造了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。尤其是在安排授課的教師方面，真是精細(xì)挑選，用心良苦！為我們授課的教師都是體育學(xué)科方面赫赫有名的專家。他們對理論的研究深入淺出，對實(shí)踐的教學(xué)言傳身教，他們不僅具有良好的體育素養(yǎng)，而且談吐不凡，氣質(zhì)儒雅，博學(xué)多才。令人敬佩不已，備受感染與熏陶！
本次培訓(xùn)的主講是由海南省機(jī)關(guān)幼兒園的文亞霞老師，培訓(xùn)的內(nèi)容是《體育游戲中口令、手勢的合理運(yùn)用》，在本次培訓(xùn)中，我更加懂得了口令和手勢的重要性。
首先，文老師向我們介紹了口哨、口令、手勢的重要性以及他們的類型、特點(diǎn)?？诹钤谶\(yùn)用中一定要做到：準(zhǔn)確、有節(jié)奏、形象等，要是做不到以上的特點(diǎn)，就會失去活動中孩子們參與的積極性。比如，在體育活動，教師要求孩子們快速排隊(duì)，就會用上口哨和口令及手勢了，如果該教師給出的各項(xiàng)指示不準(zhǔn)確，沒有力度及不夠形象，孩子們的積極性就會不高，動作也會變得散漫，這樣會直接導(dǎo)致整個體育教學(xué)活動的質(zhì)量不佳。
其次，在學(xué)習(xí)口哨、口令、手勢的理論之后，文老師請了個別老師進(jìn)行實(shí)踐，說實(shí)話，理論學(xué)起來真的很簡單，但是在實(shí)踐活動中，就不見得簡單了，幾個看似簡單的動作，老師們在實(shí)踐中都覺得很吃力，但盡管如此，大家都沒有放棄，繼續(xù)向文老師請教，文老師為人很有耐心，她手把手，一個一個動作，一個一個手勢的教我們，非常感動。
在最后，大家基本都學(xué)得有模有樣了，當(dāng)時(shí)覺得好有成就感，培訓(xùn)接近尾聲時(shí)，文老師總結(jié)了這樣的一句話：我聽見了就忘記了，我看見了就記住了，我做了我就理解了。
希望下次的培訓(xùn)也能如此精彩，如此受益匪淺。
我們的培訓(xùn)終于要結(jié)束了，既高興又有點(diǎn)點(diǎn)不舍，這次的培訓(xùn)花費(fèi)的時(shí)間挺長的，天氣又熱，帶著寶寶又不方便，所以希望培訓(xùn)早點(diǎn)結(jié)束。但是可以借機(jī)在論壇上大家聊聊，互相學(xué)習(xí)探討也是很不錯的。接下來把這次培訓(xùn)的幾個體會跟大家一起探討。
1. 有了論壇，更添學(xué)習(xí)氣氛
在論壇上大家暢所欲言，彼此相互關(guān)心，相互學(xué)習(xí)，探討在實(shí)際教學(xué)中出現(xiàn)的許多問題，很是熱鬧。而且論壇不限制你的發(fā)言長短，愛說的多說幾句，不愛說的可以看看就行，就像個茶事，大家坐著聊天，舒適得很。
2. 學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，受益匪淺
這次培訓(xùn)通過幾個案例，很細(xì)致直觀地為我們解讀了課標(biāo)的要求，再加上專家的講座，讓我們很系統(tǒng)很全面的學(xué)習(xí)了義務(wù)教育體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的各個方面，并我們提出不少切合實(shí)際的要求和建議，為我們在實(shí)際教學(xué)過程給出有力的指導(dǎo)。
3. 活到老，學(xué)到老，多學(xué)習(xí)才不斷進(jìn)步
每次培訓(xùn)都會學(xué)到一些小技巧，為那些上課的老師的巧妙構(gòu)思所佩服。也是多觀看，多學(xué)習(xí)才有新發(fā)現(xiàn)，才可以把這些好方法運(yùn)用在自己的教學(xué)中，比如上回去聽課，陳老師用哨聲直接指揮孩子們集合跟改變隊(duì)形，以后我也用這個方法來組織學(xué)生，效果特別好。所以每一次一點(diǎn)點(diǎn)的改變會讓我們的課堂更完美。
4. 教師間的互動可以多一些
本次培訓(xùn)有了論壇，有了qq群，學(xué)員間的聯(lián)系多了起來，課堂也熱鬧了些，不過還是有點(diǎn)不足，最好是大家統(tǒng)一一個時(shí)間同時(shí)討論下同樣的問題，這樣才能集思廣益，得到更好的效果。
5. 體育教師的現(xiàn)狀，體育課堂的現(xiàn)狀仍需改善
我們不得不正視的問題，是我們?nèi)蕴幱诹觿?，在論壇上看到很多帖子，都是在抱怨，不被重視，社會價(jià)值觀，潛意識里仍不重視體育，這樣的氛圍對我們很不利，我們首先自己要改變思維，自愛自立，努力提升自身素質(zhì)，上好每一節(jié)體育課，做好每一項(xiàng)事情，讓人們慢慢改變對體育的認(rèn)識，自然而然得尊重體育，尊重體育課，尊重體育教師。這樣子，我們的課堂才會有真正的超越。當(dāng)然這并不是一天兩天的事情，希望大家都一起努力來改善這種狀況。
這是我淺薄的體會，感謝每次的學(xué)習(xí)都能使我大開眼界，因?yàn)槲疫€需要更多的學(xué)習(xí)，才能成熟。
通過本次寒假研修，培訓(xùn)主題鮮明，目標(biāo)明確，使我進(jìn)一步對新課標(biāo)的精髓和發(fā)展動向有了深入理解，促進(jìn)了我的專業(yè)成長，為高效課堂教學(xué)補(bǔ)給了養(yǎng)分，一個個教學(xué)資源實(shí)例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我在感悟中進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。下面我重點(diǎn)談幾點(diǎn)我對“如何做到“既面向全體學(xué)生又能遵循不同學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)”這個問題的體會。
第一，從認(rèn)識事物的角度出發(fā)“既面向全體學(xué)生“和”遵循不同學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)”是“森林”與“樹”的關(guān)系，即矛盾的普遍性和特殊性，矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的發(fā)展過程中，每一事物的發(fā)展過程中存在著自始至終的矛盾運(yùn)動，矛盾的特殊性是指具體事物在其運(yùn)動中的矛盾及每一矛盾的各個方面都有其特點(diǎn)。任何事物都是普遍性和特殊性的統(tǒng)一。普遍和特殊的區(qū)別是相對的，在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。而體育教師就是制造“條件”者。
第二，如何做到“既面向全體學(xué)生又能遵循不同學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)”需要教師在課堂設(shè)計(jì)中考慮個體差異，適時(shí)進(jìn)行分層教學(xué)，尊重學(xué)生的個性發(fā)展。如何選擇教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、和創(chuàng)新學(xué)法并且在課中及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的差異進(jìn)行適時(shí)調(diào)整，就需要我們老師多用心，用心積累；用心發(fā)現(xiàn)；用心實(shí)踐；用心反思。
第三，適合的才是最好的。每個學(xué)校的學(xué)情不同，方法雖相同，用起來卻不同。學(xué)校里場地大小、設(shè)施器材、學(xué)生體質(zhì)、學(xué)生人數(shù)等均各有差異，這些都具有針對性和時(shí)效性，充分體現(xiàn)了教學(xué)方法的創(chuàng)新。將探究式學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)融入到實(shí)際的學(xué)情中，以學(xué)生為中心，針對不同的學(xué)生制定不同的要求和學(xué)練方法，并且在教學(xué)過程中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不同差異以及教學(xué)目標(biāo)制定的是否符合實(shí)際，根據(jù)課堂的實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，真正做到以學(xué)生為中心，以學(xué)生的共同發(fā)展為初衷，合理的實(shí)施課堂教學(xué)。
雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間不長，但留給我的收獲卻是無窮的。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對本學(xué)期的體育課堂充滿信心。
冒著炎炎的酷暑，十多天的新課程培訓(xùn)學(xué)習(xí)宣布告一段落。辛勞伴著收獲，感想頗多。通過學(xué)習(xí)加強(qiáng)了對新課程的認(rèn)識，益處多多，勢在必行。學(xué)到了知識，但還有些籠統(tǒng)，仍需繼續(xù)學(xué)習(xí)、理解、消化并用于實(shí)踐。而最主要的收獲是對學(xué)校體育和體育教師的形象和角色產(chǎn)生前所未有的認(rèn)識。
以往體育教師在學(xué)校里的形象是什么？可有可無，什么人都能代替的“放羊人”；頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)；輕松、愉快，無教學(xué)壓力；小三門，底層人物，福利、職稱、優(yōu)秀往后排；時(shí)常還要參加些校內(nèi)的體力勞動等等。從這次新課程培訓(xùn)的論壇交流上不難看出，多數(shù)體育教師的內(nèi)心充滿了自卑和不滿，長期處于壓抑和抱怨?fàn)顟B(tài)。至于造成這種境況的原因無非是以往社會對學(xué)校體育的關(guān)注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學(xué)校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
通過這次學(xué)習(xí)讓我們看到了改變命運(yùn)的曙光，學(xué)校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學(xué)校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘于付出，把這次學(xué)校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時(shí)機(jī)。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群。讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。
要想改變學(xué)校體育和體育教師的形象，我認(rèn)為在全面貫徹落實(shí)新課程改革的前提下，我們體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉(zhuǎn)變：
1、從講臺上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評論者、總結(jié)者。
3、教師從給學(xué)生測驗(yàn)、打分的“考官”變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評價(jià)。而是要定性和定量相結(jié)合的評價(jià)學(xué)生的體育成績和鍛煉效果，為學(xué)生體育與健康課的不斷進(jìn)步起到推動和鼓勵的作用。
4、教師從抱著“教學(xué)大綱”給學(xué)生灌輸動作要領(lǐng)的“書匠”變?yōu)榻o學(xué)生帶來身心健康、社會適應(yīng)能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容，不再在學(xué)生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來終身的益處。
同時(shí)我們的學(xué)生也要做到角色轉(zhuǎn)變：
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇?dú)立空間的“運(yùn)動者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨(dú)立的思考，獨(dú)立的練習(xí)、獨(dú)立的進(jìn)步。
2、學(xué)生從被動的“接受者”變?yōu)橹鲃拥摹斑x擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個性者”。學(xué)生通過選項(xiàng)學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項(xiàng)技術(shù)，該項(xiàng)技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機(jī)會展示自我個性和特點(diǎn)。
如能做到以上轉(zhuǎn)變，相信學(xué)校體育絕對會蹬上一個新的高度。
體育新課程的實(shí)施對我們提出了更高的要求。我們必須全力以赴，抓住契機(jī)，接受挑戰(zhàn)，不斷的學(xué)習(xí)，不停的摸索，不斷的進(jìn)步，為我們的學(xué)校體育事業(yè)譜寫新的篇章。