在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗和知識進行分析和評價，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
時間管理心得體會篇一
時間，無論對于誰來說都是堅持的，它是對于人們的限期。時間有價值，需要利用。盡管我們往往追求更多的時間，但我們的共同挑戰(zhàn)是創(chuàng)造更好的使用時間的方式。時間管理是許多成功人士的秘訣，在這些人的掌握下，時間可以成為一個有效的工具，而不是一種限制。因此，這篇文章將探討時間管理的重要性以及如何進行有效的時間管理。
第二段：定義時間管理的概念和重要性
時間管理是一種生活策略，它能夠幫助我們以最合適的方式規(guī)劃個人、工作和社會活動。時間管理的目的是管理時間，在有限的時間內(nèi)做更多的事情。時間管理使一個人可以更加專注地完成任務(wù)，避免分心、拖延和浪費時間。它可以幫助一個人更好地管理時間和實現(xiàn)目標(biāo)，這對于任何一個人都是重要的。
第三段：探討時間管理的技巧
有效地時間管理需要掌握一些基本技巧。首先，需要識別優(yōu)先事項，把它們放在日程中最頂部，盡量完成優(yōu)先事項。其次，可以根據(jù)每個任務(wù)的緊急程度和重要性，創(chuàng)造自己的矩陣，確定哪些任務(wù)需要優(yōu)先完成。同樣重要的是，需要保持專注，避免中途的分心?？梢酝ㄟ^專注時間來訓(xùn)練自己的專注度，一次只處理一個任務(wù)。最后，不要害怕說不，保持自己的時間表，避免過度承諾。
第四段：分享提高時間管理能力的方法
提升時間管理技能需要付出一定的努力，我們可以通過一些方法來實現(xiàn)這些目標(biāo)。首先，我們可以記錄我們每天的活動，并將其轉(zhuǎn)換為時間表，以便更好地管理時間。其次，可以使用一些專業(yè)軟件，如提醒應(yīng)用、番茄時鐘等，它們幫助我們更好地掌握時間。另外，可以學(xué)習(xí)如何使用時間管理的工具，如日歷、提醒、目標(biāo)制定等。
第五段：總結(jié)
在我們現(xiàn)代的生活中，時間管理，不是創(chuàng)造時間，而是一個最優(yōu)使用時間的技巧。并不是每個人都可以完美地掌握時間管理技能，但每個人都可以通過練習(xí)來進步。有效的時間管理不僅可以讓我們避免拖延，而且可以增加我們的工作效率，促進生活質(zhì)量的提高。所以，盡管時間管理需要一些付出，但仍然值得努力去掌握。
時間管理心得體會篇二
改變你的想法
美國心理學(xué)之父威廉。詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！?BR> 當(dāng)你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣，只需強迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。
學(xué)會列清單
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
遵循20比80定律
生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
安排“不被干擾”時間
每天至少要有半小時到一小時的'“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。
嚴(yán)格規(guī)定完成期限
巴金森（c。noarthcoteparkinson）在其所著的《巴金森法則》（parkinson'slaw）中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。
做好時間日志
你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門（包括洗漱、換衣、早餐等）花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
理解時間大于金錢
時間管理心得體會篇三
作為一個剛剛步入社會的應(yīng)屆畢業(yè)生，面對應(yīng)接不暇的各項事務(wù)，總會感覺力不從心。就自我一籌莫展不知該如何分配自己有限的時間的時候，___就及時地對我們進行了一次有關(guān)時間管理方面的培訓(xùn)。
在培訓(xùn)中，___讓我們了解時間觀念，然后用具體的'實例來告訴我們?nèi)绾蝸戆才抛约旱臅r間，怎樣及時盡快得解決重要的事情。
在本次學(xué)習(xí)中，我知道了在應(yīng)對多項事務(wù)時，要先對做每件事的時間進行估計，然后再根據(jù)事情的緊急性決定該什么時候做某事，最后在根據(jù)自己所在的工作位置，決定各項事情的重要性，以此來決定要花多少時間來做某事。例如作為___教師的我們，對我們來說重要的事情無非就是認(rèn)真?zhèn)湔n，其中包括做講義和做教案，仔細(xì)準(zhǔn)備教具和按照新東方的規(guī)定來做自己的事情，我們既然已經(jīng)站在了這個位置，就一定要做好自己分內(nèi)的事，但是在做事之前一定要按照緊急性和重要性對各項工作進行分配，這樣才能讓自己在有限的時間內(nèi)對各項工作都能做到游刃有余，才能使自己另學(xué)校滿意，另領(lǐng)導(dǎo)滿意，最后另學(xué)生和家長都滿意。
其實，在我們?nèi)粘Ｉ钪械母黜検聞?wù)總共可分為四種：既緊急又重要的事情，重要但不緊急的事情，緊急但不重要的事情和既不重要又不緊急的事情。在我們的生活中重要但不緊急的事情對我們來說才是真正重要的事情，我們一定要分配好自己的時間，盡量讓重要的事情不要在最后期限的時候變成緊急的事情，只有有長期計劃的人，才能有所成就，（）一直在趕著"撲火"，總是在最后時刻才開始為重要事情著急的人，最后是不會有大的作為的。
最后，___教了我們?nèi)绾畏峙渥约旱墓ぷ骱蜁r間，如何將重要的時間進行排序，直至最后如何在同一時間將多個事情做好。
進行此次培訓(xùn)后，我收獲頗多：
一、從現(xiàn)在開始對自己的時間進行管理，根據(jù)___的指導(dǎo)對自己進行一周事情的策劃安排，避免自己在事情多的時候出現(xiàn)煩躁的狀況。
二、作為一個剛剛步入工作的大學(xué)生，面對社會上的各項事情資歷尚淺，一定要多向部門的老員工們多學(xué)習(xí)，多詢問，多積累各項有用的工作經(jīng)驗，爭取早日成為___的一名合格員工。
時間管理心得體會篇四
時間是有限且寶貴的資源，每個人一天都只有24小時，如何合理利用時間是我們每個人必須面對的難題。時間管理就是為了更好地利用時間，使我們能夠更有效率地完成任務(wù)和達(dá)成目標(biāo)。它不僅僅是管理時間，更是管理自己，實現(xiàn)自我價值的過程。
第二段：“時間管理”的重要性和困難之處
對于每一個人來說，時間管理都是至關(guān)重要的。在日常生活中，如果我們無法有效管理好時間，會帶來很多困難和挑戰(zhàn)。比如，任務(wù)積壓、工作無法按時完成、學(xué)習(xí)無法提高、社交無法充實、生活無法美好等等。但時間管理有時并不是一件容易的事，因為我們常常會被外界因素干擾，時間被各種瑣事占據(jù)，使我們無法有效利用時間來完成任務(wù)。
第三段：“時間管理”的方法和技巧
正確的方法和技巧能夠幫助我們更好地管理時間。首先，制定一個詳細(xì)而可行的計劃，并將任務(wù)分解成小目標(biāo)并分配時間。其次，要優(yōu)先處理重要和緊急的事情，避免把事情推遲到最后一刻。再次，要有一些好的習(xí)慣，如集中注意力、不懈努力、快速決策和克服拖延癥。最后，還要采用一些工具來提高效率，如番茄鐘、時間統(tǒng)計、待辦事項列表等。
第四段：“時間管理”的體驗和感觸
在進行時間管理時，我們能夠更好地完成任務(wù)、提高效率和減少壓力。同時，也能夠讓我們更好地規(guī)劃生活、提高生活質(zhì)量和給自己更多的自由時間。學(xué)會了時間管理，我們不再被常規(guī)事情束縛，而是更加自信、自主而有序地面對生活和事業(yè)。
第五段：總結(jié)和展望
時間管理對每個人來說都是十分重要的，它涉及到我們的人生價值和未來的發(fā)展。在實踐過程中，我們要不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，努力提高自身時間管理能力，給生活、學(xué)習(xí)和事業(yè)帶來更多的成功和喜悅。同時，我們也要不斷探索新的方法和技巧，進一步提高自己的時間管理能力，更好地適應(yīng)時代的發(fā)展和挑戰(zhàn)。
時間管理心得體會篇五
時間是每個人最寶貴的資源，而如何合理利用時間成為了現(xiàn)代人面臨的一個重要問題。在大學(xué)生活中，高效地管理時間不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，還能夠幫助我們充分發(fā)展自己的興趣愛好和其他能力。為了更好地掌握時間管理的技巧，我參加了一次堂時間管理課。在這節(jié)課上，我學(xué)到了很多實用的時間管理方法，不僅增強了我對時間的管理意識，還提高了我的時間利用效率。
第二段：學(xué)習(xí)時間管理的重要性
在堂時間管理課上，老師首先向我們介紹了時間管理的重要性。通過了解時間管理的意義，我更加深刻地認(rèn)識到時間的有限性和珍貴性。時間管理可以有效避免拖延癥的發(fā)生，幫助我們充實每一天。在大學(xué)生活中，我們擁有大量的學(xué)習(xí)任務(wù)和其他活動，合理安排時間將在這些任務(wù)和活動中取得平衡，從而使我們的生活更加充實、有序。
第三段：學(xué)到的實用時間管理方法
在堂時間管理課上，老師教我們一些實用的時間管理方法。其中之一是番茄工作法。番茄工作法是一種時間管理技巧，通過將大任務(wù)拆分成一系列小任務(wù)，并將每個小任務(wù)用一個番茄鐘的時間進行專注執(zhí)行，從而提高工作效率。此外，老師還向我們介紹了任務(wù)矩陣和時間表的制定方法，以及如何合理分配時間管理各項任務(wù)。這些實用的方法幫助我更好地組織和規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，提高了我的時間利用效率。
第四段：改變生活中的壞習(xí)慣
通過參加堂時間管理課，我開始意識到自己在時間管理方面存在的不足和壞習(xí)慣。比如，我常常會陷入手機和社交媒體的漩渦中，浪費了大量的寶貴時間。我也經(jīng)常拖延重要任務(wù)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果較差。然而，通過老師的引導(dǎo)和實踐，我逐漸克服了這些壞習(xí)慣。我減少了使用手機和社交媒體的時間，將更多的時間用于學(xué)習(xí)和充實自己。我開始養(yǎng)成定時完成任務(wù)的習(xí)慣，提高了工作效率和學(xué)習(xí)成績。
第五段：改善生活質(zhì)量的提高
通過在堂時間管理課上學(xué)到的方法和改變了生活中的壞習(xí)慣，我感受到了生活質(zhì)量的明顯提高。我的時間利用更加充分，不再感到時間緊迫而焦慮。我對自己的學(xué)習(xí)和生活有了更好的規(guī)劃和安排，不再被瑣碎的任務(wù)所干擾。這使得我有更多的時間去發(fā)展自己的興趣愛好，增加了工作和學(xué)習(xí)之外的樂趣。通過時間管理的提高，我不僅在學(xué)業(yè)上取得了較好成績，還有更多的時間與朋友交流和社團活動，使我成長為一個更加全面發(fā)展的人。
總結(jié)：通過參加堂時間管理課，我學(xué)到了很多實用的方法和技巧，提高了自己的時間管理能力。改變了生活中的壞習(xí)慣和不良行為，我感受到生活質(zhì)量的明顯提高。時間管理不僅在學(xué)業(yè)上給予我?guī)椭彩刮覔碛懈鋵嵏衅焚|(zhì)的大學(xué)生活。我將繼續(xù)堅持時間管理的方法，不斷提高自己的時間管理能力，更好地規(guī)劃和安排自己的學(xué)習(xí)和生活。
時間管理心得體會篇六
時間就是金錢，時間就是生命，也是最容易被浪費的資源。作為一名中層管理者總覺得時間不夠用，整天被一些瑣碎的事情纏身，一天下來卻是該做的沒做。究其原因，應(yīng)是沒有能對時間進行有效的管理。要成為一名高效的管理者，就應(yīng)是對時間有科學(xué)有效的管理。高效管理者的時間管理并非是對時間這一資源進行管理，而是對管理者自身進行管理，通過提高管理者的時間使用效率，減少浪費，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo)。
通過學(xué)習(xí)使我了解到時間管理的意義、重要性和對管理者自身進行管理的一些基本方法。
1.掌握工作的關(guān)鍵。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同，但管理活動卻是一致的，可簡單歸結(jié)為三個掌握，即掌握關(guān)鍵工作，掌握關(guān)鍵人物，掌握關(guān)鍵活動。高效發(fā)展目標(biāo)能否實現(xiàn)的重點不在于每個環(huán)節(jié)、每個步驟，而在于制約性因素。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動上，抓住了這三個關(guān)鍵，高效管理者也就解決了制約性因素。所謂“大智有所不慮，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者，在于能夠揚其長而避其短。高效管理者無論職位、社會地位、學(xué)術(shù)水平高低，都是普通勞動者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時間管理的要訣。具體地說，出現(xiàn)重要而且緊急的事情時，高效管理者應(yīng)首先進行處理，但要避免成為工作常規(guī)，應(yīng)保證高效管理者的大部分時間花在重要而不緊急的事情上。高效管理者專注于處理重要的事情說明抓住了影響整個部門乃至整個高效的工作全局，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆，防患于未然。
2.簡化工作程序。工作流程越簡化，越不容易出問題，執(zhí)行部門及人員在工作過程中會越加細(xì)致，執(zhí)行效果越好。同時，簡化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會?！爆F(xiàn)象，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開的會不開，提高行文和會議效率，降低管理成本。就開會而言，會前必須明確會議的目的，是分享信息、辯論還是決策，決策性的會議材料應(yīng)該在會前幾天分發(fā)參會者，讓參會者能盡早熟悉會議內(nèi)容并有足夠的考慮時間，以提高決策的質(zhì)量和速度，避免會議流于形式，避免將會議時間浪費在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策。
3.合理安排工作時間。應(yīng)該做好每天、每周、每月以及每年的工作計劃，列出每一時間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作，排出優(yōu)先次序，突出重點并確認(rèn)完成時間，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時間。高效管理者常常需要整塊的時間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù)，在進行這些任務(wù)的過程中，不能被外界打斷，否則重新進入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長的時間。高效管理者集中時間不受干擾地處理一些重大事項而把其他事情都推到一邊，可能會給本部門甚至整個企業(yè)帶來一些意想不到的麻煩，但如果能有足夠必要的時間，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對整個部門甚至整個高效至關(guān)重要的工作，那么這些可能的麻煩將是微不足道的。
4.合理授權(quán)。任何一位高效管理者都不可能獨自完成本部門乃至整個高效的所有工作，也不可能獨自對所有的事情做出科學(xué)決策，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人，讓其他人對工作進行分擔(dān)，是提高時間使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授權(quán)的事項，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖頉Q策和執(zhí)行，會提高整個企業(yè)的工作效率。高效管理者的授權(quán)必須充分，同時必須重視監(jiān)督和檢驗，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益。在授權(quán)過程中，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙、干擾者的傾向，否則可能會出現(xiàn)控制他人的欲望，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事。從而使授權(quán)行為適得其反。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行“限時辦事制”。辦事拖延是浪費時間的重要原因之一，實際工作中，工作任務(wù)的完成時間往往都會超出預(yù)期。因此，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限，并要求被授權(quán)者在限定時間內(nèi)報告處理結(jié)果，授權(quán)效果會更為有效。
我想我必須把時間管理運用到人生中，工作、學(xué)習(xí)、生活等各個方面，讓我工作更有績效，使學(xué)習(xí)時間更充裕，把生活變得更豐富多彩。
時間管理心得體會篇七
我應(yīng)該算是一個不會時間管理的'人，因此我覺得每天工作特別的混亂，也缺乏效率。我覺得下面這幾條法則很有指導(dǎo)意義，分享一下。
改變你的想法
美國心理學(xué)之父威廉.詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！?BR> 當(dāng)你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣，只需強迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的to do list中選出最不想做的事情先做。
學(xué)會列清單
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
遵循20比80定律
生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
安排“不被干擾”時間
每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。
嚴(yán)格規(guī)定完成期限
巴金森 (c. noarthcote parkinson) 在其所著的《巴金森法則》(parkinsons law)中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。
做好時間日志
你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
理解時間大于金錢
時間管理心得體會篇八
7月22日，有幸參加商社集團主辦的“高效能的時間管理規(guī)范”培訓(xùn)。通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到在過去的工作中自己迷失了目標(biāo)，浪費許多好時光。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時間，實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)。
時間就是金錢!我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財富。人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定事業(yè)和生活的成敗。
實踐于工作中，我找到了以往浪費時間的根源。做事目標(biāo)不明確、
缺乏優(yōu)先順序、過于注重細(xì)節(jié)、簡單事情復(fù)雜化、不會拒絕別人的請求等等。通過時間管理的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到管理好時間的幾個關(guān)鍵：
1、設(shè)立明確的目標(biāo)。把自己的4-10個目標(biāo)寫出來，找出一個核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計劃，依照計劃進行。
2、目標(biāo)分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進行目標(biāo)切割。(1)、 將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情;(2)、將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形便及時調(diào)整過來;(3)、每一個星期天，把下周要完成的每件事列出來;(4)、 每天晚上把第二天要做的事情列出來。
3、20：80定律。用80%的時間來做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會把重要的事情變得很緊急，就會立刻提高生產(chǎn)力。
4、每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間。假如能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在房間里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時會比三天工作的效率還要好。
5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時間把它做好。
6、要充分的授權(quán)。列出工作中所有覺得可以授權(quán)的事情，把它們寫下來，然后開始找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán)，這樣效率會比較好。
7、同一類的事情最好一次把它做完。
8、做好時間日志。把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時間，這樣會發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。找到根源，才有辦法改變。
時間是財富!我們要根據(jù)自己的價值觀管理時間，才能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不在忙亂中迷失方向。
時間管理心得體會篇九
時間是我們每個人共同擁有的財富，只有合理管理時間，才能更好地利用它，提高自己的效率。近期，我參加了一堂關(guān)于時間管理的課程，通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到了時間管理的重要性，并掌握了一些有效的方法和技巧。下面我將簡要概括我在這堂課中所學(xué)到的內(nèi)容和我的體會。
首先，在時間管理課上，老師強調(diào)了制定計劃的重要性。他說：“沒有計劃的人就像沒有舵的船，容易迷失方向?！蔽疑钣懈杏|。在過去的日子里，我總是有太多的事情要做，但卻不知道應(yīng)該從哪里著手。經(jīng)過老師的指導(dǎo)，我學(xué)會了制定明確的目標(biāo)，然后將目標(biāo)分解成具體的任務(wù)，再將任務(wù)根據(jù)優(yōu)先級排序，并制定詳細(xì)的時間表，這樣一有了計劃，我就不會再因為不知道該做什么而浪費時間。
其次，在時間管理課上，老師還講到了掌控自己的時間的重要性。他強調(diào)，我們不能被瑣事所困擾，要學(xué)會拒絕那些沒有價值、無關(guān)緊要的事情。在課后的實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己總是被各種無關(guān)緊要的事情所干擾，比如花太多時間刷社交媒體或者聊天等。我通過根據(jù)重要性和緊急程度來對事情進行評估，有選擇地去做一些有意義的事情，將時間的利用率最大化。
此外，老師在課程中還強調(diào)了集中注意力的重要性。他說：“只有在腦袋清晰的時候，我們才能更高效地完成任務(wù)?！痹谶@次課程后，我付諸行動，嘗試通過減少外界的干擾來提高自己的專注力。例如，將手機靜音或者放在遠(yuǎn)處，關(guān)閉電腦上與學(xué)習(xí)無關(guān)的窗口，專心完成手頭的任務(wù)。這種方法讓我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我能夠?qū)Ｗ⒂谝患虑闀r，我可以更快速地進入狀態(tài)，提高效率，這對我的工作和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。
最后，在這堂時間管理課上，我還學(xué)到了一些有效的時間管理工具和技巧。比如，番茄工作法和四象限法。番茄工作法是一種通過將工作切分為一定時間段的小塊來提高專注力和效率的方法。四象限法是一種通過將任務(wù)根據(jù)重要性和緊急程度劃分為四個區(qū)域，從而更好地管理時間。通過運用這些方法和工具，我能夠更好地組織自己的工作時間，提高效率。
總之，這堂時間管理課給了我很多啟發(fā)和幫助。通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻認(rèn)識到時間管理對于個人的重要性，學(xué)會了制定計劃、掌控時間、集中注意力和運用工具等有效方法。未來，我將繼續(xù)努力，培養(yǎng)良好的時間管理習(xí)慣，合理安排自己的時間，提高自己的效率和品質(zhì)。
時間管理心得體會篇十
在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠(yuǎn)比金錢更寶貴,更有價值。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!
就我自己而言，有時在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，看似不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。
時間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。
我們經(jīng)常說不清楚今天一天都做了什么，經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么。經(jīng)常考慮的是，只要我把安排的工作做好，我的時間管理就應(yīng)該不錯了，這都是無計劃、無主次的工作方式，只會讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。
造成我們累和苦的主要原因是沒有計劃，計劃必須要詳細(xì)到可以量化、執(zhí)行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。不要妄想每天都可以做很多事。計劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。
不能抱怨任務(wù)怎么這么多，如果在制定的時候已經(jīng)充分考慮到可利用的時間。除非完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調(diào)整，那等于是對制定計劃時智商和判斷力的否定。
管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的幫忙都接受下來，但這不是一種明智的行為。
量力而行，對己對人都是一種負(fù)責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達(dá)標(biāo)，都會打亂委托人的安排，結(jié)果是相互耽誤工作效率。
所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要時刻，要敢于說“不”。
有效的計劃好每天的工作安排，避免不必要的重復(fù)，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活。
時間管理心得體會篇一
時間，無論對于誰來說都是堅持的，它是對于人們的限期。時間有價值，需要利用。盡管我們往往追求更多的時間，但我們的共同挑戰(zhàn)是創(chuàng)造更好的使用時間的方式。時間管理是許多成功人士的秘訣，在這些人的掌握下，時間可以成為一個有效的工具，而不是一種限制。因此，這篇文章將探討時間管理的重要性以及如何進行有效的時間管理。
第二段：定義時間管理的概念和重要性
時間管理是一種生活策略，它能夠幫助我們以最合適的方式規(guī)劃個人、工作和社會活動。時間管理的目的是管理時間，在有限的時間內(nèi)做更多的事情。時間管理使一個人可以更加專注地完成任務(wù)，避免分心、拖延和浪費時間。它可以幫助一個人更好地管理時間和實現(xiàn)目標(biāo)，這對于任何一個人都是重要的。
第三段：探討時間管理的技巧
有效地時間管理需要掌握一些基本技巧。首先，需要識別優(yōu)先事項，把它們放在日程中最頂部，盡量完成優(yōu)先事項。其次，可以根據(jù)每個任務(wù)的緊急程度和重要性，創(chuàng)造自己的矩陣，確定哪些任務(wù)需要優(yōu)先完成。同樣重要的是，需要保持專注，避免中途的分心?？梢酝ㄟ^專注時間來訓(xùn)練自己的專注度，一次只處理一個任務(wù)。最后，不要害怕說不，保持自己的時間表，避免過度承諾。
第四段：分享提高時間管理能力的方法
提升時間管理技能需要付出一定的努力，我們可以通過一些方法來實現(xiàn)這些目標(biāo)。首先，我們可以記錄我們每天的活動，并將其轉(zhuǎn)換為時間表，以便更好地管理時間。其次，可以使用一些專業(yè)軟件，如提醒應(yīng)用、番茄時鐘等，它們幫助我們更好地掌握時間。另外，可以學(xué)習(xí)如何使用時間管理的工具，如日歷、提醒、目標(biāo)制定等。
第五段：總結(jié)
在我們現(xiàn)代的生活中，時間管理，不是創(chuàng)造時間，而是一個最優(yōu)使用時間的技巧。并不是每個人都可以完美地掌握時間管理技能，但每個人都可以通過練習(xí)來進步。有效的時間管理不僅可以讓我們避免拖延，而且可以增加我們的工作效率，促進生活質(zhì)量的提高。所以，盡管時間管理需要一些付出，但仍然值得努力去掌握。
時間管理心得體會篇二
改變你的想法
美國心理學(xué)之父威廉。詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！?BR> 當(dāng)你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣，只需強迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。
學(xué)會列清單
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
遵循20比80定律
生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
安排“不被干擾”時間
每天至少要有半小時到一小時的'“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。
嚴(yán)格規(guī)定完成期限
巴金森（c。noarthcoteparkinson）在其所著的《巴金森法則》（parkinson'slaw）中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。
做好時間日志
你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門（包括洗漱、換衣、早餐等）花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
理解時間大于金錢
時間管理心得體會篇三
作為一個剛剛步入社會的應(yīng)屆畢業(yè)生，面對應(yīng)接不暇的各項事務(wù)，總會感覺力不從心。就自我一籌莫展不知該如何分配自己有限的時間的時候，___就及時地對我們進行了一次有關(guān)時間管理方面的培訓(xùn)。
在培訓(xùn)中，___讓我們了解時間觀念，然后用具體的'實例來告訴我們?nèi)绾蝸戆才抛约旱臅r間，怎樣及時盡快得解決重要的事情。
在本次學(xué)習(xí)中，我知道了在應(yīng)對多項事務(wù)時，要先對做每件事的時間進行估計，然后再根據(jù)事情的緊急性決定該什么時候做某事，最后在根據(jù)自己所在的工作位置，決定各項事情的重要性，以此來決定要花多少時間來做某事。例如作為___教師的我們，對我們來說重要的事情無非就是認(rèn)真?zhèn)湔n，其中包括做講義和做教案，仔細(xì)準(zhǔn)備教具和按照新東方的規(guī)定來做自己的事情，我們既然已經(jīng)站在了這個位置，就一定要做好自己分內(nèi)的事，但是在做事之前一定要按照緊急性和重要性對各項工作進行分配，這樣才能讓自己在有限的時間內(nèi)對各項工作都能做到游刃有余，才能使自己另學(xué)校滿意，另領(lǐng)導(dǎo)滿意，最后另學(xué)生和家長都滿意。
其實，在我們?nèi)粘Ｉ钪械母黜検聞?wù)總共可分為四種：既緊急又重要的事情，重要但不緊急的事情，緊急但不重要的事情和既不重要又不緊急的事情。在我們的生活中重要但不緊急的事情對我們來說才是真正重要的事情，我們一定要分配好自己的時間，盡量讓重要的事情不要在最后期限的時候變成緊急的事情，只有有長期計劃的人，才能有所成就，（）一直在趕著"撲火"，總是在最后時刻才開始為重要事情著急的人，最后是不會有大的作為的。
最后，___教了我們?nèi)绾畏峙渥约旱墓ぷ骱蜁r間，如何將重要的時間進行排序，直至最后如何在同一時間將多個事情做好。
進行此次培訓(xùn)后，我收獲頗多：
一、從現(xiàn)在開始對自己的時間進行管理，根據(jù)___的指導(dǎo)對自己進行一周事情的策劃安排，避免自己在事情多的時候出現(xiàn)煩躁的狀況。
二、作為一個剛剛步入工作的大學(xué)生，面對社會上的各項事情資歷尚淺，一定要多向部門的老員工們多學(xué)習(xí)，多詢問，多積累各項有用的工作經(jīng)驗，爭取早日成為___的一名合格員工。
時間管理心得體會篇四
時間是有限且寶貴的資源，每個人一天都只有24小時，如何合理利用時間是我們每個人必須面對的難題。時間管理就是為了更好地利用時間，使我們能夠更有效率地完成任務(wù)和達(dá)成目標(biāo)。它不僅僅是管理時間，更是管理自己，實現(xiàn)自我價值的過程。
第二段：“時間管理”的重要性和困難之處
對于每一個人來說，時間管理都是至關(guān)重要的。在日常生活中，如果我們無法有效管理好時間，會帶來很多困難和挑戰(zhàn)。比如，任務(wù)積壓、工作無法按時完成、學(xué)習(xí)無法提高、社交無法充實、生活無法美好等等。但時間管理有時并不是一件容易的事，因為我們常常會被外界因素干擾，時間被各種瑣事占據(jù)，使我們無法有效利用時間來完成任務(wù)。
第三段：“時間管理”的方法和技巧
正確的方法和技巧能夠幫助我們更好地管理時間。首先，制定一個詳細(xì)而可行的計劃，并將任務(wù)分解成小目標(biāo)并分配時間。其次，要優(yōu)先處理重要和緊急的事情，避免把事情推遲到最后一刻。再次，要有一些好的習(xí)慣，如集中注意力、不懈努力、快速決策和克服拖延癥。最后，還要采用一些工具來提高效率，如番茄鐘、時間統(tǒng)計、待辦事項列表等。
第四段：“時間管理”的體驗和感觸
在進行時間管理時，我們能夠更好地完成任務(wù)、提高效率和減少壓力。同時，也能夠讓我們更好地規(guī)劃生活、提高生活質(zhì)量和給自己更多的自由時間。學(xué)會了時間管理，我們不再被常規(guī)事情束縛，而是更加自信、自主而有序地面對生活和事業(yè)。
第五段：總結(jié)和展望
時間管理對每個人來說都是十分重要的，它涉及到我們的人生價值和未來的發(fā)展。在實踐過程中，我們要不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，努力提高自身時間管理能力，給生活、學(xué)習(xí)和事業(yè)帶來更多的成功和喜悅。同時，我們也要不斷探索新的方法和技巧，進一步提高自己的時間管理能力，更好地適應(yīng)時代的發(fā)展和挑戰(zhàn)。
時間管理心得體會篇五
時間是每個人最寶貴的資源，而如何合理利用時間成為了現(xiàn)代人面臨的一個重要問題。在大學(xué)生活中，高效地管理時間不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，還能夠幫助我們充分發(fā)展自己的興趣愛好和其他能力。為了更好地掌握時間管理的技巧，我參加了一次堂時間管理課。在這節(jié)課上，我學(xué)到了很多實用的時間管理方法，不僅增強了我對時間的管理意識，還提高了我的時間利用效率。
第二段：學(xué)習(xí)時間管理的重要性
在堂時間管理課上，老師首先向我們介紹了時間管理的重要性。通過了解時間管理的意義，我更加深刻地認(rèn)識到時間的有限性和珍貴性。時間管理可以有效避免拖延癥的發(fā)生，幫助我們充實每一天。在大學(xué)生活中，我們擁有大量的學(xué)習(xí)任務(wù)和其他活動，合理安排時間將在這些任務(wù)和活動中取得平衡，從而使我們的生活更加充實、有序。
第三段：學(xué)到的實用時間管理方法
在堂時間管理課上，老師教我們一些實用的時間管理方法。其中之一是番茄工作法。番茄工作法是一種時間管理技巧，通過將大任務(wù)拆分成一系列小任務(wù)，并將每個小任務(wù)用一個番茄鐘的時間進行專注執(zhí)行，從而提高工作效率。此外，老師還向我們介紹了任務(wù)矩陣和時間表的制定方法，以及如何合理分配時間管理各項任務(wù)。這些實用的方法幫助我更好地組織和規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，提高了我的時間利用效率。
第四段：改變生活中的壞習(xí)慣
通過參加堂時間管理課，我開始意識到自己在時間管理方面存在的不足和壞習(xí)慣。比如，我常常會陷入手機和社交媒體的漩渦中，浪費了大量的寶貴時間。我也經(jīng)常拖延重要任務(wù)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果較差。然而，通過老師的引導(dǎo)和實踐，我逐漸克服了這些壞習(xí)慣。我減少了使用手機和社交媒體的時間，將更多的時間用于學(xué)習(xí)和充實自己。我開始養(yǎng)成定時完成任務(wù)的習(xí)慣，提高了工作效率和學(xué)習(xí)成績。
第五段：改善生活質(zhì)量的提高
通過在堂時間管理課上學(xué)到的方法和改變了生活中的壞習(xí)慣，我感受到了生活質(zhì)量的明顯提高。我的時間利用更加充分，不再感到時間緊迫而焦慮。我對自己的學(xué)習(xí)和生活有了更好的規(guī)劃和安排，不再被瑣碎的任務(wù)所干擾。這使得我有更多的時間去發(fā)展自己的興趣愛好，增加了工作和學(xué)習(xí)之外的樂趣。通過時間管理的提高，我不僅在學(xué)業(yè)上取得了較好成績，還有更多的時間與朋友交流和社團活動，使我成長為一個更加全面發(fā)展的人。
總結(jié)：通過參加堂時間管理課，我學(xué)到了很多實用的方法和技巧，提高了自己的時間管理能力。改變了生活中的壞習(xí)慣和不良行為，我感受到生活質(zhì)量的明顯提高。時間管理不僅在學(xué)業(yè)上給予我?guī)椭彩刮覔碛懈鋵嵏衅焚|(zhì)的大學(xué)生活。我將繼續(xù)堅持時間管理的方法，不斷提高自己的時間管理能力，更好地規(guī)劃和安排自己的學(xué)習(xí)和生活。
時間管理心得體會篇六
時間就是金錢，時間就是生命，也是最容易被浪費的資源。作為一名中層管理者總覺得時間不夠用，整天被一些瑣碎的事情纏身，一天下來卻是該做的沒做。究其原因，應(yīng)是沒有能對時間進行有效的管理。要成為一名高效的管理者，就應(yīng)是對時間有科學(xué)有效的管理。高效管理者的時間管理并非是對時間這一資源進行管理，而是對管理者自身進行管理，通過提高管理者的時間使用效率，減少浪費，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo)。
通過學(xué)習(xí)使我了解到時間管理的意義、重要性和對管理者自身進行管理的一些基本方法。
1.掌握工作的關(guān)鍵。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同，但管理活動卻是一致的，可簡單歸結(jié)為三個掌握，即掌握關(guān)鍵工作，掌握關(guān)鍵人物，掌握關(guān)鍵活動。高效發(fā)展目標(biāo)能否實現(xiàn)的重點不在于每個環(huán)節(jié)、每個步驟，而在于制約性因素。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動上，抓住了這三個關(guān)鍵，高效管理者也就解決了制約性因素。所謂“大智有所不慮，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者，在于能夠揚其長而避其短。高效管理者無論職位、社會地位、學(xué)術(shù)水平高低，都是普通勞動者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時間管理的要訣。具體地說，出現(xiàn)重要而且緊急的事情時，高效管理者應(yīng)首先進行處理，但要避免成為工作常規(guī)，應(yīng)保證高效管理者的大部分時間花在重要而不緊急的事情上。高效管理者專注于處理重要的事情說明抓住了影響整個部門乃至整個高效的工作全局，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆，防患于未然。
2.簡化工作程序。工作流程越簡化，越不容易出問題，執(zhí)行部門及人員在工作過程中會越加細(xì)致，執(zhí)行效果越好。同時，簡化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會?！爆F(xiàn)象，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開的會不開，提高行文和會議效率，降低管理成本。就開會而言，會前必須明確會議的目的，是分享信息、辯論還是決策，決策性的會議材料應(yīng)該在會前幾天分發(fā)參會者，讓參會者能盡早熟悉會議內(nèi)容并有足夠的考慮時間，以提高決策的質(zhì)量和速度，避免會議流于形式，避免將會議時間浪費在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策。
3.合理安排工作時間。應(yīng)該做好每天、每周、每月以及每年的工作計劃，列出每一時間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作，排出優(yōu)先次序，突出重點并確認(rèn)完成時間，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時間。高效管理者常常需要整塊的時間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù)，在進行這些任務(wù)的過程中，不能被外界打斷，否則重新進入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長的時間。高效管理者集中時間不受干擾地處理一些重大事項而把其他事情都推到一邊，可能會給本部門甚至整個企業(yè)帶來一些意想不到的麻煩，但如果能有足夠必要的時間，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對整個部門甚至整個高效至關(guān)重要的工作，那么這些可能的麻煩將是微不足道的。
4.合理授權(quán)。任何一位高效管理者都不可能獨自完成本部門乃至整個高效的所有工作，也不可能獨自對所有的事情做出科學(xué)決策，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人，讓其他人對工作進行分擔(dān)，是提高時間使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授權(quán)的事項，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖頉Q策和執(zhí)行，會提高整個企業(yè)的工作效率。高效管理者的授權(quán)必須充分，同時必須重視監(jiān)督和檢驗，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益。在授權(quán)過程中，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙、干擾者的傾向，否則可能會出現(xiàn)控制他人的欲望，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事。從而使授權(quán)行為適得其反。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行“限時辦事制”。辦事拖延是浪費時間的重要原因之一，實際工作中，工作任務(wù)的完成時間往往都會超出預(yù)期。因此，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限，并要求被授權(quán)者在限定時間內(nèi)報告處理結(jié)果，授權(quán)效果會更為有效。
我想我必須把時間管理運用到人生中，工作、學(xué)習(xí)、生活等各個方面，讓我工作更有績效，使學(xué)習(xí)時間更充裕，把生活變得更豐富多彩。
時間管理心得體會篇七
我應(yīng)該算是一個不會時間管理的'人，因此我覺得每天工作特別的混亂，也缺乏效率。我覺得下面這幾條法則很有指導(dǎo)意義，分享一下。
改變你的想法
美國心理學(xué)之父威廉.詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！?BR> 當(dāng)你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣，只需強迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的to do list中選出最不想做的事情先做。
學(xué)會列清單
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
遵循20比80定律
生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
安排“不被干擾”時間
每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。
嚴(yán)格規(guī)定完成期限
巴金森 (c. noarthcote parkinson) 在其所著的《巴金森法則》(parkinsons law)中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。
做好時間日志
你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
理解時間大于金錢
時間管理心得體會篇八
7月22日，有幸參加商社集團主辦的“高效能的時間管理規(guī)范”培訓(xùn)。通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到在過去的工作中自己迷失了目標(biāo)，浪費許多好時光。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時間，實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)。
時間就是金錢!我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財富。人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水平高低，會決定事業(yè)和生活的成敗。
實踐于工作中，我找到了以往浪費時間的根源。做事目標(biāo)不明確、
缺乏優(yōu)先順序、過于注重細(xì)節(jié)、簡單事情復(fù)雜化、不會拒絕別人的請求等等。通過時間管理的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到管理好時間的幾個關(guān)鍵：
1、設(shè)立明確的目標(biāo)。把自己的4-10個目標(biāo)寫出來，找出一個核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計劃，依照計劃進行。
2、目標(biāo)分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進行目標(biāo)切割。(1)、 將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情;(2)、將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形便及時調(diào)整過來;(3)、每一個星期天，把下周要完成的每件事列出來;(4)、 每天晚上把第二天要做的事情列出來。
3、20：80定律。用80%的時間來做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會把重要的事情變得很緊急，就會立刻提高生產(chǎn)力。
4、每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間。假如能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在房間里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時會比三天工作的效率還要好。
5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時間把它做好。
6、要充分的授權(quán)。列出工作中所有覺得可以授權(quán)的事情，把它們寫下來，然后開始找適當(dāng)?shù)娜藖硎跈?quán)，這樣效率會比較好。
7、同一類的事情最好一次把它做完。
8、做好時間日志。把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時間，這樣會發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。找到根源，才有辦法改變。
時間是財富!我們要根據(jù)自己的價值觀管理時間，才能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不在忙亂中迷失方向。
時間管理心得體會篇九
時間是我們每個人共同擁有的財富，只有合理管理時間，才能更好地利用它，提高自己的效率。近期，我參加了一堂關(guān)于時間管理的課程，通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到了時間管理的重要性，并掌握了一些有效的方法和技巧。下面我將簡要概括我在這堂課中所學(xué)到的內(nèi)容和我的體會。
首先，在時間管理課上，老師強調(diào)了制定計劃的重要性。他說：“沒有計劃的人就像沒有舵的船，容易迷失方向?！蔽疑钣懈杏|。在過去的日子里，我總是有太多的事情要做，但卻不知道應(yīng)該從哪里著手。經(jīng)過老師的指導(dǎo)，我學(xué)會了制定明確的目標(biāo)，然后將目標(biāo)分解成具體的任務(wù)，再將任務(wù)根據(jù)優(yōu)先級排序，并制定詳細(xì)的時間表，這樣一有了計劃，我就不會再因為不知道該做什么而浪費時間。
其次，在時間管理課上，老師還講到了掌控自己的時間的重要性。他強調(diào)，我們不能被瑣事所困擾，要學(xué)會拒絕那些沒有價值、無關(guān)緊要的事情。在課后的實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己總是被各種無關(guān)緊要的事情所干擾，比如花太多時間刷社交媒體或者聊天等。我通過根據(jù)重要性和緊急程度來對事情進行評估，有選擇地去做一些有意義的事情，將時間的利用率最大化。
此外，老師在課程中還強調(diào)了集中注意力的重要性。他說：“只有在腦袋清晰的時候，我們才能更高效地完成任務(wù)?！痹谶@次課程后，我付諸行動，嘗試通過減少外界的干擾來提高自己的專注力。例如，將手機靜音或者放在遠(yuǎn)處，關(guān)閉電腦上與學(xué)習(xí)無關(guān)的窗口，專心完成手頭的任務(wù)。這種方法讓我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我能夠?qū)Ｗ⒂谝患虑闀r，我可以更快速地進入狀態(tài)，提高效率，這對我的工作和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。
最后，在這堂時間管理課上，我還學(xué)到了一些有效的時間管理工具和技巧。比如，番茄工作法和四象限法。番茄工作法是一種通過將工作切分為一定時間段的小塊來提高專注力和效率的方法。四象限法是一種通過將任務(wù)根據(jù)重要性和緊急程度劃分為四個區(qū)域，從而更好地管理時間。通過運用這些方法和工具，我能夠更好地組織自己的工作時間，提高效率。
總之，這堂時間管理課給了我很多啟發(fā)和幫助。通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻認(rèn)識到時間管理對于個人的重要性，學(xué)會了制定計劃、掌控時間、集中注意力和運用工具等有效方法。未來，我將繼續(xù)努力，培養(yǎng)良好的時間管理習(xí)慣，合理安排自己的時間，提高自己的效率和品質(zhì)。
時間管理心得體會篇十
在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠(yuǎn)比金錢更寶貴,更有價值。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!
就我自己而言，有時在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，看似不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。
時間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。
我們經(jīng)常說不清楚今天一天都做了什么，經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么。經(jīng)常考慮的是，只要我把安排的工作做好，我的時間管理就應(yīng)該不錯了，這都是無計劃、無主次的工作方式，只會讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。
造成我們累和苦的主要原因是沒有計劃，計劃必須要詳細(xì)到可以量化、執(zhí)行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。不要妄想每天都可以做很多事。計劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。
不能抱怨任務(wù)怎么這么多，如果在制定的時候已經(jīng)充分考慮到可利用的時間。除非完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調(diào)整，那等于是對制定計劃時智商和判斷力的否定。
管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的幫忙都接受下來，但這不是一種明智的行為。
量力而行，對己對人都是一種負(fù)責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達(dá)標(biāo)，都會打亂委托人的安排，結(jié)果是相互耽誤工作效率。
所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要時刻，要敢于說“不”。
有效的計劃好每天的工作安排，避免不必要的重復(fù)，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活。