計劃是指為了實現特定目標而制定的一系列有條理的行動步驟。通過制定計劃，我們可以更加有條理地進行工作和生活，提高效率和質量。以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
籃球社團活動計劃及安排篇一
活動宗旨：
為了能更好地體現我院特色辦學，在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養(yǎng)學生對籃球的愛好，豐富學生的業(yè)余興趣，也為我院的籃球隊提供優(yōu)秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力量，做到持續(xù)發(fā)展的長遠目標，要從本學期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質，體現全面發(fā)展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的交流。
活動時間：每周二16：00――17：30
活動地點：院籃球場
組成人員：
活動內容：
（一）學習籃球運動基本知識
了解籃球運動的特點；了解籃球運動的技術、戰(zhàn)術特點；熟悉籃球競賽規(guī)則與裁判法。
（二）籃球基本技術訓練
移動技術；傳、接球技術；投籃技術；運球技術；籃板球技術；突破技術。
（三）籃球基礎戰(zhàn)術配合
包括進攻戰(zhàn)術基礎配合：傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合；
防守基礎配合：關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯防等防守配合。
（四）籃球專項身體素質訓練：
1、全面身體素質練習：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習。
2、專項素質練習：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協調、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。
籃球社團活動計劃及安排篇二
?；@球場
籃球社團成員
為了豐富學生校園業(yè)余生活，滿足學生的多元文化需求，在促進學生全面發(fā)展的同時，充分挖掘學生的潛能，使學生初步形成某些特長，并不斷提高學生在體育方面的修養(yǎng)，推動校園文化建設，以此為載體推動素質教育再上新臺階。
1．培養(yǎng)學生興趣愛好，張揚學生的個性，讓學生在活動中學習知識，增長能力。
2．凸顯學校的辦學特色，塑造學校社團活動的品牌。
3．積極參加各級演出和比賽，為校爭光。
4．通過體育活動吸收有興趣的學生加入到組織中來，讓每一個學生都有成長的舞臺。
（一）尊重主體，實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度。
（二）落實常規(guī)，健全制度
1．為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程（籃球）；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內容；五定輔導老師；六定活動地點。
2．做好輔導老師的準備工作，絕不打無準備的.仗。正式開課前，所有輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學期的活動內容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。
3．加強輔導老師的教學反思，總結工作中的成功之舉和敗筆之處。加強同志之間的交流探討，濃厚研究氣氛，努力提高興趣活動的效果和效率。
（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。
（四）加強檢查督促，發(fā)現問題，及時修改。
每周二、周四下午16：00—18：00；
周六上午9：00—11：00。
xxx
籃球社團活動計劃及安排篇三
優(yōu)秀作文推薦！
1、培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加籃球活動。
2、發(fā)展配合、協調、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質。
3、學習和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，培養(yǎng)學生的特長。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。
1、養(yǎng)成的練習：
(1)集體感與榮譽感的練習。
(2)紀律教育與養(yǎng)成練習。
(3)安全教育與愛護器材教育。
2、技術戰(zhàn)術練習：
(1)各種運球練習。
(2)各種傳球練習。
(3)各種投籃練習。
(4)綜合練習與各種技術戰(zhàn)術練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)各種提高體能練習。
(2)各種身體基本活動能力培養(yǎng)。
4、理論學習
(1)了解籃球運動發(fā)展歷史與現在狀況。
(2)學習籃球運動的規(guī)則要求。
掌握一定籃球運動技術與技巧，懂一些籃球發(fā)展基本情況，進一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好，培養(yǎng)學生終身體育的習慣與意識。
1、學生興趣活動課的.內容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對籃球運動的愛好與興趣。
2、練習必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。形成一定的籃球對抗能力。
1、活動對象：見籃球社團成員名單。
2、活動時間：每周二、四下午第3節(jié)。
注：因天氣或者學校另有任務，活動向后順延。
籃球社團活動計劃及安排篇四
本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發(fā)展自我和發(fā)現問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。
2、本社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養(yǎng)興趣。
3、社團與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校教師對本社團活動，均能有指導和參與的責任，必須支持。
三、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調度的形式組成，讓部分學生參與。
2、社團(班級教師專長指導隊伍)
學校社團得依據我的專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期結束時做好成果展示。
四、預期目標：
1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。
本學期社團活動具體如下：
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀律意識，能服從安排;能嚴格遵守校紀校規(guī);
招生對象:四、五、六年級學生 (男女不限)
招生人數：男生30人 女生30人
活動時間：周二和周三15:40----16:30
活動地點：籃球場
教 練：申學剛 賴向前 王 敏
六、活動計劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。
2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習，5分鐘放松活動，5分鐘小結。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。
5、訓練培優(yōu)，爭取每一學期與其他學校舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團活動要求
1、夢想籃球協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動扎實有效，安全。
籃球社團活動計劃及安排篇五
指導思想:學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。
目的、任務:為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我區(qū)小學生籃球比賽取得好成績打下基礎。
基本情況:學生來自不同年級、地區(qū)，競技水平、基本功不相同，而且身體素質并不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下，上下齊心協力，培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
練習流程:
1、準備部分:慢跑、運球、跳繩(盡可能雙飛)、步伐練習。以上練習，人到即練，自覺訓練。
2、開始部分:投籃、上籃、傳球、球性練習
3、基本部分:具體根據每天的主要安排進行。
4、結束部分:放松練習，主要以放松為主，中間穿插對球性的練習。
身體素質訓練具體步驟:
1、爆發(fā)力訓練:縱跳、蛙跳、單腳連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。
2、耐力訓練:長跑、長跑游戲。
3、力量訓練:啞鈴推舉、俯臥撐、拉輪胎。
4、反應能力訓練:口令練習、喊數抱團游戲。(各種訓練方法相結合。)
籃球社團活動計劃及安排篇六
體育常識：籃球重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡單的規(guī)則。
難點：對籃球運動的興趣?，F代教學技術法；情景教學法；裁判法；直觀法。思考法；動作模仿法；觀察法；分析、討論、提高。
原地行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習、提點。
單手肩上投籃游戲：活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協調。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。
快樂籃球—爭當小姚明重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創(chuàng)想。教師引領、師生互動、引導體驗、創(chuàng)想練習。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學、評價。
籃球社團活動計劃及安排篇七
書寫青春，揮灑筆墨，文采飛揚，妙筆生花
一次展現青春夢想的舞臺，一次情感宣泄的寫作，一場堅定信念的大賽。為了豐富大學生精神生活，倡導熱愛讀書、熱愛寫作的良好學習風尚，提高大學生的寫作水平，同時也給那些想寫、能寫、會寫的`同學一個展現自我的舞臺，并為城建發(fā)掘更多的寫作人才。
面向全校同學。
1、二樓取款機旁（xx號至15號，中午xx：40到12：30，下午16：10到17：00）
2、向各班班長報名
3、到團委辦公室報名
4、發(fā)送信息到xxxxxx報名
5、報名需注明班級，課室號。姓名
b棟b201（團委辦公室旁）
20xx年4月21號（星期四下午14：30到16：00限時90分鐘）
策劃主辦方：校團委新蕾文學社
1、通過海報宣傳。一張貼在二樓，一張?zhí)陲執(zhí)?BR> 2、通過廣播站，記協，校修改部宣傳報道
3、通過宣傳單到各個班級宣傳
（一）參賽者
1、參賽者提起十分鐘進賽場，進賽場后需持續(xù)賽場安靜和整潔，不可隨意動賽場內物品
2、稿紙，草稿統(tǒng)一發(fā)放，筆自備
3、參賽者有問題可舉手提問，請求解決，不可大聲喧嘩，以免影響其他參賽者
4、賽者務必遵守比賽規(guī)則；參賽者如果多次無理取鬧，有意打亂比賽進程，取消參賽資格
5、參賽者進入考場請將手機關靜音；切忌用手機搜索相關資料
6、參賽者不可中途離開考場，除非已完成比賽，離場后不可再考場外逗留
7、比賽過程中團委紀檢部成員會巡查紀律
（二）評審
1、文學社成員初審，社長處再審，最后專業(yè)指導老師終審
2、審稿時將會封閉參賽者的班級姓名以及相關資料
3、本次比賽絕對本著公開公平公正的性質進行
一等獎1名80元+證書
二等獎2名各50元+證書
三等獎3名各20元+證書
1、稿紙+草稿以及其他費用80元
2、獎金：240
籃球社團活動計劃及安排篇八
體育常識：籃球重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡單的.規(guī)則。
難點：對籃球運動的興趣?，F代教學技術法；情景教學法；裁判法；直觀法。思考法；動作模仿法；觀察法；分析、討論、提高。
原地行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習、提點。
單手肩上投籃游戲：活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協調。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。
快樂籃球—爭當小姚明重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創(chuàng)想。教師引領、師生互動、引導體驗、創(chuàng)想練習。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學、評價。
籃球社團活動計劃及安排篇一
活動宗旨：
為了能更好地體現我院特色辦學，在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養(yǎng)學生對籃球的愛好，豐富學生的業(yè)余興趣，也為我院的籃球隊提供優(yōu)秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力量，做到持續(xù)發(fā)展的長遠目標，要從本學期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質，體現全面發(fā)展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的交流。
活動時間：每周二16：00――17：30
活動地點：院籃球場
組成人員：
活動內容：
（一）學習籃球運動基本知識
了解籃球運動的特點；了解籃球運動的技術、戰(zhàn)術特點；熟悉籃球競賽規(guī)則與裁判法。
（二）籃球基本技術訓練
移動技術；傳、接球技術；投籃技術；運球技術；籃板球技術；突破技術。
（三）籃球基礎戰(zhàn)術配合
包括進攻戰(zhàn)術基礎配合：傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合；
防守基礎配合：關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯防等防守配合。
（四）籃球專項身體素質訓練：
1、全面身體素質練習：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習。
2、專項素質練習：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協調、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。
籃球社團活動計劃及安排篇二
?；@球場
籃球社團成員
為了豐富學生校園業(yè)余生活，滿足學生的多元文化需求，在促進學生全面發(fā)展的同時，充分挖掘學生的潛能，使學生初步形成某些特長，并不斷提高學生在體育方面的修養(yǎng)，推動校園文化建設，以此為載體推動素質教育再上新臺階。
1．培養(yǎng)學生興趣愛好，張揚學生的個性，讓學生在活動中學習知識，增長能力。
2．凸顯學校的辦學特色，塑造學校社團活動的品牌。
3．積極參加各級演出和比賽，為校爭光。
4．通過體育活動吸收有興趣的學生加入到組織中來，讓每一個學生都有成長的舞臺。
（一）尊重主體，實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度。
（二）落實常規(guī)，健全制度
1．為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程（籃球）；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內容；五定輔導老師；六定活動地點。
2．做好輔導老師的準備工作，絕不打無準備的.仗。正式開課前，所有輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學期的活動內容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。
3．加強輔導老師的教學反思，總結工作中的成功之舉和敗筆之處。加強同志之間的交流探討，濃厚研究氣氛，努力提高興趣活動的效果和效率。
（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。
（四）加強檢查督促，發(fā)現問題，及時修改。
每周二、周四下午16：00—18：00；
周六上午9：00—11：00。
xxx
籃球社團活動計劃及安排篇三
優(yōu)秀作文推薦！
1、培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加籃球活動。
2、發(fā)展配合、協調、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質。
3、學習和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，培養(yǎng)學生的特長。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。
1、養(yǎng)成的練習：
(1)集體感與榮譽感的練習。
(2)紀律教育與養(yǎng)成練習。
(3)安全教育與愛護器材教育。
2、技術戰(zhàn)術練習：
(1)各種運球練習。
(2)各種傳球練習。
(3)各種投籃練習。
(4)綜合練習與各種技術戰(zhàn)術練習。
3、速度、靈敏練習：
(1)各種提高體能練習。
(2)各種身體基本活動能力培養(yǎng)。
4、理論學習
(1)了解籃球運動發(fā)展歷史與現在狀況。
(2)學習籃球運動的規(guī)則要求。
掌握一定籃球運動技術與技巧，懂一些籃球發(fā)展基本情況，進一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好，培養(yǎng)學生終身體育的習慣與意識。
1、學生興趣活動課的.內容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對籃球運動的愛好與興趣。
2、練習必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。形成一定的籃球對抗能力。
1、活動對象：見籃球社團成員名單。
2、活動時間：每周二、四下午第3節(jié)。
注：因天氣或者學校另有任務，活動向后順延。
籃球社團活動計劃及安排篇四
本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課余生活，增強學生發(fā)展自我和發(fā)現問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發(fā)揮最大的效果。
2、本社團活動以學生為主體，依學生志愿選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養(yǎng)興趣。
3、社團與各學科密切配合，以增進教學效果，并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校教師對本社團活動，均能有指導和參與的責任，必須支持。
三、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名，教師做適當調度的形式組成，讓部分學生參與。
2、社團(班級教師專長指導隊伍)
學校社團得依據我的專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學期結束時做好成果展示。
四、預期目標：
1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。
本學期社團活動具體如下：
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀律意識，能服從安排;能嚴格遵守校紀校規(guī);
招生對象:四、五、六年級學生 (男女不限)
招生人數：男生30人 女生30人
活動時間：周二和周三15:40----16:30
活動地點：籃球場
教 練：申學剛 賴向前 王 敏
六、活動計劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。
2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習，5分鐘放松活動，5分鐘小結。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和游戲，豐富社團活動。
5、訓練培優(yōu)，爭取每一學期與其他學校舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團活動要求
1、夢想籃球協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動扎實有效，安全。
籃球社團活動計劃及安排篇五
指導思想:學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。
目的、任務:為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接各項籃球賽事，為我區(qū)小學生籃球比賽取得好成績打下基礎。
基本情況:學生來自不同年級、地區(qū)，競技水平、基本功不相同，而且身體素質并不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下，上下齊心協力，培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
練習流程:
1、準備部分:慢跑、運球、跳繩(盡可能雙飛)、步伐練習。以上練習，人到即練，自覺訓練。
2、開始部分:投籃、上籃、傳球、球性練習
3、基本部分:具體根據每天的主要安排進行。
4、結束部分:放松練習，主要以放松為主，中間穿插對球性的練習。
身體素質訓練具體步驟:
1、爆發(fā)力訓練:縱跳、蛙跳、單腳連續(xù)跳、30米沖刺、50米沖刺、80米沖刺、摸高。
2、耐力訓練:長跑、長跑游戲。
3、力量訓練:啞鈴推舉、俯臥撐、拉輪胎。
4、反應能力訓練:口令練習、喊數抱團游戲。(各種訓練方法相結合。)
籃球社團活動計劃及安排篇六
體育常識：籃球重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡單的規(guī)則。
難點：對籃球運動的興趣?，F代教學技術法；情景教學法；裁判法；直觀法。思考法；動作模仿法；觀察法；分析、討論、提高。
原地行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習、提點。
單手肩上投籃游戲：活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協調。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。
快樂籃球—爭當小姚明重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創(chuàng)想。教師引領、師生互動、引導體驗、創(chuàng)想練習。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學、評價。
籃球社團活動計劃及安排篇七
書寫青春，揮灑筆墨，文采飛揚，妙筆生花
一次展現青春夢想的舞臺，一次情感宣泄的寫作，一場堅定信念的大賽。為了豐富大學生精神生活，倡導熱愛讀書、熱愛寫作的良好學習風尚，提高大學生的寫作水平，同時也給那些想寫、能寫、會寫的`同學一個展現自我的舞臺，并為城建發(fā)掘更多的寫作人才。
面向全校同學。
1、二樓取款機旁（xx號至15號，中午xx：40到12：30，下午16：10到17：00）
2、向各班班長報名
3、到團委辦公室報名
4、發(fā)送信息到xxxxxx報名
5、報名需注明班級，課室號。姓名
b棟b201（團委辦公室旁）
20xx年4月21號（星期四下午14：30到16：00限時90分鐘）
策劃主辦方：校團委新蕾文學社
1、通過海報宣傳。一張貼在二樓，一張?zhí)陲執(zhí)?BR> 2、通過廣播站，記協，校修改部宣傳報道
3、通過宣傳單到各個班級宣傳
（一）參賽者
1、參賽者提起十分鐘進賽場，進賽場后需持續(xù)賽場安靜和整潔，不可隨意動賽場內物品
2、稿紙，草稿統(tǒng)一發(fā)放，筆自備
3、參賽者有問題可舉手提問，請求解決，不可大聲喧嘩，以免影響其他參賽者
4、賽者務必遵守比賽規(guī)則；參賽者如果多次無理取鬧，有意打亂比賽進程，取消參賽資格
5、參賽者進入考場請將手機關靜音；切忌用手機搜索相關資料
6、參賽者不可中途離開考場，除非已完成比賽，離場后不可再考場外逗留
7、比賽過程中團委紀檢部成員會巡查紀律
（二）評審
1、文學社成員初審，社長處再審，最后專業(yè)指導老師終審
2、審稿時將會封閉參賽者的班級姓名以及相關資料
3、本次比賽絕對本著公開公平公正的性質進行
一等獎1名80元+證書
二等獎2名各50元+證書
三等獎3名各20元+證書
1、稿紙+草稿以及其他費用80元
2、獎金：240
籃球社團活動計劃及安排篇八
體育常識：籃球重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡單的.規(guī)則。
難點：對籃球運動的興趣?，F代教學技術法；情景教學法；裁判法；直觀法。思考法；動作模仿法；觀察法；分析、討論、提高。
原地行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習、提點。
單手肩上投籃游戲：活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協調。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。
快樂籃球—爭當小姚明重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創(chuàng)想。教師引領、師生互動、引導體驗、創(chuàng)想練習。發(fā)表看法，互觀、互幫、互學、評價。