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體育鍛煉的論文題目篇一
初中階段是對學生來說比較特殊的時期，在這個階段，學生的身體與心理都發(fā)生著巨大變化，也是體育鍛煉習慣形成的關鍵時期，與此同時，初中生的行為習慣具有極強的可塑性，良好的體育行為能夠幫助學生養(yǎng)成比較積極鍛煉的生活方式。此外，初中生健康的生活方式的養(yǎng)成，不僅僅有助于促進他們身體健康成長，具有一個強壯的體魄，也為他們終身體育打下良好的基礎起到非常重要的作用，因此，每個中學校都應該重視學生的體育鍛煉，促使其健康快樂成長。
一、教學與競賽相結(jié)合，激發(fā)鍛煉熱情
初中生的心理還不是太成熟，心理比較爭強好勝，教師可以利用初中生的這種心理特點設置一些競賽活動，讓每個人都有參與比賽的機會，這樣不僅僅可以讓學生充分表現(xiàn)自己，還可以讓其體會到體育運動的堅信，感受到競賽勝利后獲得的喜悅，這樣不僅激發(fā)出學生參加體育鍛煉的積極性，還可以培養(yǎng)學生對體育運動的興趣與愛好，同時還可以增強學生集體榮譽感，促進學生積極向上，養(yǎng)成體育鍛煉的良好行為習慣，從而提高學校體育教學質(zhì)量和學生的身體素質(zhì)。比如，體育教師可以根據(jù)不同的體育項目設計一些競賽，同時也要設計一些獎項，最后獲勝的人能夠感到喜悅，對其他學生起到激勵作用。像踢毽子體育項目，體育教師可以將全班學生分成若干小組，以小組為單位，兩種競賽規(guī)則，一種就是看每個組中每個學生單獨踢毽子，將小組成員踢的數(shù)量相加看看哪個小組踢的總數(shù)量最多；另一種是小組成員相互配合，看哪一個小組配合默契踢的數(shù)量最多。針對勝利的小組，教師應該給予一些獎勵，給學生買一些學習工具，對于競賽成績很不理想的小組，也要給予一些懲罰。這樣既可以激起學生參加體育項目的熱情，體現(xiàn)出個人才能，又可以培養(yǎng)學生相互協(xié)作的能力，增強學生們集體榮譽感，從而培養(yǎng)他們良好的體育行為習慣。
二、知識與趣味相結(jié)合，點燃鍛煉興趣
大部分初中生會把體育課當作放松自己的課程，在上課時容易懶散，無法集中注意力。而在體育教學中穿插著健美操教學，可以激發(fā)學生的興趣和學習熱情。記得有一次七年級第一堂健美操課，老師提前來到體育館，把錄音機和音樂早早的準備好，并放著輕松歡快的音樂，學生陸陸續(xù)續(xù)走進體育館都很好奇走到錄音機旁，外向的學生急切的問：老師這節(jié)課干什么呀？而內(nèi)向的學生在猜測這節(jié)的內(nèi)容。上課鈴響體育委員開始整隊才安靜下來，大家都很期待老師公布上課內(nèi)容。準備活動中我就采用了健美操的簡單步伐，讓學生找到音樂的節(jié)奏，并用口令鼓勵學生，這時我發(fā)現(xiàn)每個學生都很認真，專心的.聽著音樂，模仿著老師的動作，完全達到了準備活動熱身的要求。在體育教學過程中，教師需要合理搭配教學內(nèi)容，并且教學內(nèi)容需要適合初中身體發(fā)展的特點，從而可以提高學生對體育的積極性。選取的教學內(nèi)容一定要符合初中生實際水平，能夠讓大部分學生接受，這樣可以能夠增加學生自信心，提高學習熱情，有助于體育行為習慣的形成。如果選取教學難度過大，就會使得學生喪失信心，產(chǎn)生畏懼，甚至對體育產(chǎn)生抵觸情緒，所以體育教師選擇一些知識性與游戲性相結(jié)合的教材，將游戲活動貫穿整個體育教學過程中，讓學生從游戲中掌握動作技術，達到養(yǎng)成良好體育鍛煉的習慣。例如，教師在體育準備工作時，將傳統(tǒng)的體操熱身改成游戲活動，如“老鷹抓小雞”“警察捉小偷”“木頭人”等比較傳統(tǒng)游戲，這些游戲活動讓學生有活動的欲望，使得課程更加生動，增加準備活動效果。教學過程那也要加入游戲部分，像讓學生跑800米或者1000米，許多學生會非常反感，但是如果讓其“逆風”，“順風”，“接力”等跑步游戲，就會引起學生興趣，從而在游戲中了解體育動作知識。同時用游戲活動結(jié)束體育課程，減輕學生的疲勞，教師可以學一些簡單的舞蹈動作，讓同學們輕松的結(jié)束課程，像“太空漫步”舞蹈動作，也可以采取比賽的形式結(jié)束，使得學生們的身心得到健康，對體育課產(chǎn)生興趣。
三、體育與音樂相結(jié)合，推動習慣形成
由于我國教育體制還是比較傳統(tǒng)，各個學校主要以升學率為主，在思想上對體育不是非常重視，尤其為了達到教學目標，學生的功課比較忙，造成學生的壓力比較大，花在體育上的時間更加不能保證。面對這樣的挑戰(zhàn)，音樂引入體育課堂是非常好的途徑，可以增加學生們熱情，減少學生學習壓力，同時在體育課上運用音樂陶冶情操，可以將課程變得更加生動與活力，利用音樂明快的旋律，可以增強課堂氛圍，激發(fā)學生熱情奔放，心情愉快，也可以利用抒情優(yōu)雅的旋律，營造出相對舒心的情境，使得心情輕松快樂。比如，教師在教投擲或者障礙跑的活動中，可以讓學生扮演一次軍人，進行角色扮演，同時播放比較豪放的音樂，像《當兵的人》，既符合教學場景，又能激發(fā)學生熱情。此外，在籃球教學過程中，針對籃球動作要領，教師一遍一遍重復，但是學生還是記不住，長期如此，學生就會產(chǎn)生厭煩情緒。面對這樣的情況，體育教師可以將音樂與舞姿融入進來，像可以設計“籃球華爾茲”，華爾茲是一種舞蹈形式，舞步很簡單，即一個拍就是一步，每節(jié)三拍就是三步，連貫起來的動作非常優(yōu)美，很有華麗多姿的獨特風韻。因此，在課堂中，就可以利用華爾茲與籃球動作的相似性，將其引入到課堂中，讓同學們跟著優(yōu)美的音樂旋律練習籃球動作，這樣不僅僅可以讓學生掌握知識要領，喜歡上體育，還可以在課堂上陶冶情操，養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為，保證學生健康快樂成長?？傊?，體育鍛煉對于初中生來說是非常重要的，但是目前，我國體育教育機制還是運用傳統(tǒng)單一的教育模式，教師枯燥的講解體育知識，使得學生對體育失去興趣，不利于初中生體育鍛煉習慣。所以，學校必須對體育教育事業(yè)進行改革，培養(yǎng)學生體育興趣與習慣，激發(fā)學生對體育學習的積極性。本文主要從教學與競賽相結(jié)合，知識性與趣味性相結(jié)合，體育與音樂相結(jié)合三個方面進行分析，希望能夠幫助學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，使其不斷健康快樂成長。
體育鍛煉的論文題目篇二
摘要：生活質(zhì)量的不斷提供給人們的生活方式帶來的影響程度是不容忽視的，各種現(xiàn)代化設施的出現(xiàn)極大地豐富了人們的生活，甚至改變了很多人原有的生活習慣。不可否認的是，這種發(fā)生了具大改變的社會現(xiàn)狀既產(chǎn)生了很好了作用，也帶來了不利的影響。大學生作為新生代的代表群體，也感受到了這種新的生活方式的“雙面性”特征。新的生活方式讓大學生們感受到了新鮮事物的沖擊力度，但也衍生了許多不健康的生活習慣，導致大學生的身體素質(zhì)普遍呈現(xiàn)出下降的趨勢?；谶@樣的現(xiàn)實狀況，學校應當對大學生的體育鍛煉予以一定的重視。因此，本文對學生體育鍛煉態(tài)度和行為相關性進行了調(diào)查研究，試圖為學校體育課程的開設提供一些行之有效的建議。
關鍵詞：大學生；體育鍛煉態(tài)度；行為；相關性
近幾十年來，我國在各個領域都取得了足以讓人引以為傲的發(fā)展成果，無論是經(jīng)濟、政治、還是教育的發(fā)展都有著日新月異的變化，素質(zhì)教育的理念也逐漸深入人心，教育模式也可謂是百花齊放。以學生為主體的教學理念也被更多的大學引進體育課堂，但與此同時，也難免會引起一些新的思考。為了適應不斷發(fā)展著的體育現(xiàn)狀，素質(zhì)教育也不再只是一個名詞，而成為了一個不斷落實的動詞。在傳統(tǒng)的體育教學理念已經(jīng)不能同日益變化的社會發(fā)展要求相適應的使其，對新的教學模式進行積極的探索是一項勢在必行的任務。體育學習效果的影響因素有很多，包括學生的學習興趣、心理素質(zhì)、學習動機，教師的教學方法、指導方式等等。
1．高校男女生體育鍛煉態(tài)度和行為差異
體育興趣簡單來說就是一個人對參與到體育運動中的熱情度，相比較體育興趣較低的人而言，體育興趣較高的人對體育運動有著更強的愛好傾向并在對體育信息優(yōu)先關注上有所體現(xiàn)。它的產(chǎn)生及產(chǎn)生程度和人的情感認知之間有著緊密的聯(lián)系，往往是呈正比關系分布，即了解程度越深，所產(chǎn)生的情感依賴就越強，體育興趣也就越高。而且這三者之間，也能夠形成一個良性的循環(huán)圈，興趣促進情感的產(chǎn)生，情感加速認知的變化。體育鍛煉態(tài)度指的是個體對于外界事物的一種態(tài)度，其主要指的是個體對于體育活動穩(wěn)定及持久認知、行為及情感傾向。體育行為屬于人類生活中的特殊行為方式，是人們有意識的使用體育運動方法及手段，從而實現(xiàn)體育目的的實踐活動。從廣泛范圍分析，只要適合體育具有一定聯(lián)系的活動，都屬于體育行為。理想認知及感性體驗相互吸引和作用，共同發(fā)揮自身的動力作用，此種行為才能夠具有一定的堅持性及穩(wěn)定性。受我國傳統(tǒng)文化中女性形象以“靜”為美思想的影響，在當前的體育教學中存在著很多的女生的體育積極性不夠、參與度不強的現(xiàn)象，有的女生甚至即便是自身有想要運動的念頭，也會受周圍人的影響不敢大膽地放開自己。這種思想觀念給女學生們的體育發(fā)展帶來了一定的阻礙作用，直接導致了不佳學習效果的出現(xiàn)，甚至影響到很多女學生身體的正常發(fā)育。由于女生的遺傳體質(zhì)和男生之間本就存在著較大的差異，再加上傳統(tǒng)觀念和心理因素的影響，社會對于男女性有著不同的角色定位和期望，這在體育運動上也有所表現(xiàn)。由上表可見，大學生在對待不同的體育項目上在選擇上也是存在著一定的差異性的。選擇大球類運動的男生比例明顯高于選擇該類運動項目的女生。而在跑步這一項目上，選擇女生的人數(shù)占比較高，這主要是因為跑步對場地和技術性的要求都比較低，而且對塑造形體有著一定的積極作用，較為受到女生的喜歡。
2．綜合性分析
2．1行為態(tài)度?？傮w來看，我國高校大學生對待體育鍛煉的參與熱情并不是很高，這一現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是因為學生對體育鍛煉理解的深入程度不夠，大多是停留在表面層次上，大多數(shù)學生對鍛煉的價值沒有明確的理解，認為自己的年紀很輕，處于青壯年階段，身體素質(zhì)好，所以不愿意把時間過多地放在運動上，而是對自己的專業(yè)理論知識學習尤為重視。大多數(shù)學生對自己進行體育運動的目的性并沒有很明確的認識，相比較未參與到體育運動中去的學生而言，他們的自身評價也沒有表現(xiàn)出很大的差異性。
2．2行為認知。改革開放的近四十年以來，我國的體育教學工作建設取得了較為明顯的進步，大學生對體育運動的價值和意義也有了更深層次的認識，但即便如此，還是有很大一部分學生沒有真正地投入到體育鍛煉中去，在具體的行動上不愿意付出精力和財力支持，且對體育的興趣保持具有短暫性的特征，且呈現(xiàn)出信心不足，沒有足夠的抗壓抗挫能力等萎靡狀態(tài)。
2．3情感體驗。情感體驗是一個動態(tài)的數(shù)值，它的變化會受到行為習慣的影響。據(jù)相關的調(diào)查顯示，在情感體驗這個方面，男女生之間還是存在著較大的差異的，男生的相對而言要更為豐富一些，這主要是因為男生在運動的過程中往往能夠投入更多的經(jīng)歷，這也就決定了他們能夠更充分地對運動給人帶來的快感有所體驗。而女生的性格相對沉靜一些，在運動上傾注的熱情要更少一些。還有就是體育鍛煉對大學生的.情感發(fā)泄有一定的輔助作用，在大學生在學習上或者是在面臨家庭、工作給予的巨大壓力時，就需要找到一個合適的途徑來進行情感的宣泄，而體育運動就不失為一個有效方法。
2．4行為控制。行為控制感是指大學生在進行體育運動時的自我約束能力，它對學生完成鍛煉任務的程度和運動量、任務時間等指標進行反映。在當前的大學生群體中，顯示學生們的行為控制能力不夠高，因此容易在體育鍛煉中產(chǎn)生畏懼心理。整體顯示男生在這方面要優(yōu)于女生，長期進行體育鍛煉的人要由于鍛煉頻度低的人，但差別還沒有達到顯著的程度。其中有不乏少數(shù)的大學生認為鍛煉方法不便于學習，也缺乏有效的技術指導和合適的自然環(huán)境。
2．5運動頻率。運動頻率指的是在一段時間中參與到體育運動的次數(shù)，一般主要一周為周期。運動頻率能夠?qū)W生參加體育鍛煉進行有效的評定。運動頻率的量對體育鍛煉效果具有密切的聯(lián)系。相關調(diào)查表示，在每周鍛煉次數(shù)在三次以上的時候，最大的攝氧量增加就會逐漸的平坦。在每周鍛煉的次數(shù)在兩次以下的時候，一般不會出現(xiàn)變化。以此表示，如果想要能夠強身健體的進行運動，其每周的運動頻率就要能夠保持在三次以上，并且還要與自身的運動強度、持續(xù)時間及個人身體恢復情況等多種因素進行全面的掌握。目前，我國學生從來不參與體育鍛煉占據(jù)調(diào)查的15．95％。以此表示，我國目前學生體育鍛煉頻率并不理想，體育鍛煉活動的參與性較差，學生都普遍存在體育鍛煉自動性及自主性。
2．6運動時間。運動時間指的是學生每次參加體育鍛煉的持續(xù)時間，運動時間和運動頻率具有密切的聯(lián)系，運動效果是通過總體運動量進行決定的。在確定運動頻率之后，持續(xù)此頻率的運動時間就是對運行效果造成影響的主要因素。我國參加體育鍛煉學生的鍛煉時間屬于基本保證，只有少部分學生每次的鍛煉時間較短。如果鍛煉時間較短，那么就無法達到健身效果。
2．7社會學分析。大學生健康成長要遵循自然人發(fā)展規(guī)律，并且還要滿足社會人發(fā)展需求。要求大學生鍛煉能夠獨自進行，還要具有集體項目。使用社會學理念對大學生鍛煉態(tài)度分析，能夠?qū)Υ髮W生社會屬性實現(xiàn)及鍛煉態(tài)度具有一定的促進作用。鍛煉時候的溝通及交流能夠使學生形成鍛煉態(tài)度，此理念展現(xiàn)了社會交往能力對于鍛煉態(tài)度的促進作用。外顯指的是看得見并且摸得著的東西，追求外在形象的創(chuàng)建。內(nèi)宿指的是看不見，并且也摸不著的東西，追求內(nèi)在信心的創(chuàng)建。外顯和內(nèi)宿相互結(jié)合，就是大學生實現(xiàn)社會屬性的過程，也能夠成為大學生鍛煉態(tài)度發(fā)展的過程。大學生鍛煉態(tài)度差異要求在鍛煉的過程中，交際范圍不斷擴大，交流話題不斷增加，不同人群在一塊進行鍛煉是一個較好的辦法。
3．如何對大學生的鍛煉態(tài)度進行糾正
3．1在認清需要的基礎上，對鍛煉的目的性進行明確。明確目的的缺失是阻礙大學生進行體育鍛煉的一大因素。為了什么學，學又是為了什么是很多學生都沒有去考慮的問題。因此，在實際的體育教學工作中，教師應該引導學生目標的設置，有了目標才能有前進的發(fā)展動力。但是需要注意的是，目標不宜設置得過高也不宜過低，否則會催化學生厭學情緒的產(chǎn)生，達不到理想的鍛煉效果。
3．2激發(fā)學生對待體育學習的濃厚興趣，并長期堅持下去。興趣是最好的老師，在誘發(fā)動機、維護行為等方面都有著很大的推動作用。大量的體育實踐也證明了形式多變的教學活動、獨特新穎的教學模式，愉悅的課堂氣氛等都能夠有效激發(fā)學生積極參與到體育運動中的熱情和興趣。
3．3大學生要學會端正自己對待體育學習的態(tài)度，要明白體育態(tài)度所代表的并不是一種實際的體育行為反應，而是一直內(nèi)部心理狀態(tài)，態(tài)度的端正可以增強大學生進行體育鍛煉的效果，還能夠增大體育行為實現(xiàn)的可能性。體育鍛煉態(tài)度的形成可以依靠觀察和模仿來實現(xiàn)，可以從他人的經(jīng)驗中提取值得借鑒的部分，并逐漸使行為和態(tài)度形成一致。大學生作為社會發(fā)展的新生力量群體，擔負著推進經(jīng)濟發(fā)展、促進社會進步的重任，是國家建設中的重要一環(huán)，聯(lián)系著祖國的現(xiàn)在和未來。素質(zhì)教育指導思想的提出和落實使學生的主觀能動性得到了很大程度的釋放，教育模式也更具自由化和開放性的特征，體育的重要性也在社會上獲得了越來越多的認可，這從近幾年來健身房的大規(guī)模發(fā)展中就可見一斑。大學生群體要加強自身對體育的認識程度，端正體育鍛煉的態(tài)度，使運動思想落實到行動上，也使體育鍛煉發(fā)揮最大的效益。
參考文獻：
體育鍛煉的論文題目篇三
摘要：本文運用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，在調(diào)查分析浙江省國家示范性高職院校學生體育鍛煉習慣現(xiàn)狀的基礎上，探討影響高職院校學生體育鍛煉習慣形成的因素，根據(jù)體育鍛煉習慣形成的基本規(guī)律，提出形成高職學生體育鍛煉習慣的對策，以期為高職院校體育教學改革提供依據(jù)。
關鍵詞：高職學生；體育鍛煉習慣；教學改革
體育鍛煉習慣是指人在后天不斷重復身體練習的基礎上，逐漸形成的、內(nèi)在需要的、比較穩(wěn)固的自動化行為模式。簡言之，體育鍛煉習慣是后天形成的自動化行為。高職體育教學以樹立“健康第一”的指導思想，提高學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生的體育興趣、意識，養(yǎng)成自覺進行體育鍛煉的習慣，培養(yǎng)學生終身體育作為重要目標。本文以浙江省6所國家示范高職院校為調(diào)查對象，探索影響高職學生體育鍛煉習慣形成的因素，為高職院校體育教學改革提供依據(jù)，為培養(yǎng)合格的生產(chǎn)建設、服務、管理第一線的高素質(zhì)技術技能人才服務。
1研究對象與方法
1.1研究對象高職學生體育鍛煉習慣的調(diào)查研究。1.2研究方法1.2.1文獻資料法根據(jù)研究目的，查閱與國家示范性高職院校建設的有關書籍和文獻資料，為本研究提供理論指導。1.2.2訪談法實地到訪各所院校，與體育部門的相關領導、教師進行面談和調(diào)研，了解各校體育教學現(xiàn)狀，并聽取對學生體育鍛煉習慣的建議。1.2.3問卷調(diào)查法11月10日―12月20日，對6所學校體育教師問卷發(fā)放5~25份/校，共90份；學生問卷150份/校，共900份。教師問卷回收90份，有效問卷80份，有效回收率為88.89%。學生問卷回收886份，有效問卷798份，有效回收率為90.07%，經(jīng)信度、效度檢驗符合要求。1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法運用spss23.0統(tǒng)計軟件對所得數(shù)據(jù)進行整理與分析。
2結(jié)果與分析
2.1高職院校體育現(xiàn)狀
2.1.1體育場館設施
體育場館、設施的配套直接影響著體育教學、運動訓練、群體競賽活動和課余體育鍛煉。對照《普通高校場地器材配備目錄》要求，須有標準400m田徑場和風雨操場，人均體育場地面積應在5m2以上。但從調(diào)查統(tǒng)計看，浙江省國家示范性高職院校體育場館設施建設只能基本滿足當前體育教學的需要，籃球場地、排球場地和網(wǎng)球場地與規(guī)定相距較大。35%的教師對學校的體育場地設施表示一般滿意，48.75%的教師對體育場地設施表示不滿意，而63.03%的學生認為體育場地設施不能滿足他們的需要。在實踐教學中，教師普遍反映，目前學生喜歡上室內(nèi)課，而學校室內(nèi)場地相當緊張，滿足不了選項課的需求。另外，遇到刮風下雨天氣，體育課的正常秩序被打破，甚至無法保障體育課教學的進行。走訪中得知，導致這一現(xiàn)象的主要原因是，近些年高職院校規(guī)模的快速擴張，各校近些年雖然注重體育場館設施的建設投入，但原來的底子薄，學校辦學規(guī)模擴張過速，體育場館和設施的建設跟不上規(guī)模的擴大。體育場館設施建設滯后，學校經(jīng)費困難，學校領導對體育不夠重視，都是體育設施建設落后的不辯原因。
2.1.2教學內(nèi)容滿意程度
在對體育教學內(nèi)容滿意度的調(diào)查后，教師和學生對課程內(nèi)容的設置態(tài)度基本一致，超一半的教師（55%）表示非常滿意或滿意，接近一半的學生（43.98%）表示非常滿意或滿意，26.25%的教師和49.75%的學生感到“一般”，有18.75%的教師和4.62%的學生對內(nèi)容設置表示了不滿意，有1.50%的學生表示非常不滿意。這些數(shù)據(jù)說明體育課程內(nèi)容設置基本能滿足師生的.需求，但仍存在問題。高職教育對大多數(shù)學生來說是全日制教育終結(jié)性階段，一旦離開學校就意味著走上工作崗位，所以高職體育教育還承擔著“終身體育”習慣養(yǎng)成的任務。因此，構(gòu)建高職院校體育教學中內(nèi)容體系時應更多地將學生的發(fā)展放在中心位置，不是“要求學生掌握什么體育科學知識”，而是應考慮“通過體育教育學生獲得了什么對他現(xiàn)在及將來生活有益的東西”，轉(zhuǎn)變思維方式，改變和擴大課程的項目內(nèi)容。
2.1.3鍛煉目的
從表1可以看出，高職學生參加課外體育活動以增強體質(zhì)為首要目的，同時其目的指向呈多元化特征。其排名依次是健康身體（67.79%）、興趣愛好（56.27%）、娛樂消遣（49.12%）、緩解緊張情緒（37.47%）、豐富文化生活（30.58%）、健美體形（25.06%）、社會交往（19.92%）、通過考試（14.54%）。結(jié)果說明，參加課外體育活動的出發(fā)點是正確的、積極健康的?，F(xiàn)代大學生對體育鍛煉能促進身體健康有著較普遍的認同，生活環(huán)境的擔憂、就業(yè)門檻對身體健康要求的不斷提高、體育教學中經(jīng)常的教育和現(xiàn)實生活的感受，使得高職學生對體育鍛煉的重要性有較深刻的認識，高職學生和社會人一樣對健康身體有了前所未有的關注，強身健體也成了高職學生參加課外體育活動的最主要目的。同時，以興趣愛好、娛樂消遣、緩解緊張情緒、豐富文化生活為目的的學生也在1/3以上，也說明參加課外體育活動的目的是多樣性和廣泛性的。另外，以健美體形和社會交往為目的的學生也占不少比例，說明課外體育活動本身具有多重功能，并逐漸被高職學生接受。但是仍有14.54%的學生參加課外體育活動是他們通過考試的目的之一，這應引起我們的關注和反思?？傮w來說，高職學生課外體育活動的目的是健康、科學、多元性的，同時也說明課外體育活動具有多樣性和復雜性。
2.2鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查
體育鍛煉習慣是在特定情境下，通過反復的鍛煉實踐形成的具有積極的、穩(wěn)定的、自動化的行為定勢和思維模式。高職學生是否具有體育鍛煉習慣的判斷標準是符合以下3個條件：（1）每周參加體育鍛煉不低于3次；（2）每次活動時間不低于30min，且具有與自身體質(zhì)和所從事的體育項目相適應的中等或中等以上負荷（心率大于110次/min）；（3）持續(xù)時間為1年以上。體育鍛煉習慣的調(diào)查因素有鍛煉頻度、鍛煉時間、鍛煉方式和鍛煉選擇的項目幾個方面。
2.2.1鍛煉頻度
對鍛煉頻度的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，高職學生課外體育活動的積極性很高，有93.11%的學生能每周參加體育活動，但鍛煉3次/周或以上的學生只有19.42%，大部分的學生（61.65%）是2次/周。在與學生的交流中發(fā)現(xiàn)，高職學生參加課外體育鍛煉的隨意性很大，計劃幾乎沒有，鍛煉的系統(tǒng)性很差，這必將影響鍛煉效果。參加課外體育活動的頻度是反映學生體育鍛煉意識和習慣養(yǎng)成程度的一個重要指標，所以需要運用多種途徑傳輸更多的健身知識，創(chuàng)造條件，使更多的學生提高每周參加課外體育活動的次數(shù)和參加鍛煉的質(zhì)量。
2.2.2鍛煉時間
對每次鍛煉持續(xù)時間的調(diào)查統(tǒng)計反映，高職學生參加課外體育活動的鍛煉時間比較長，30min以上的人數(shù)達到80.58%，其中每次活動時間超過90min的人數(shù)比例達36.09%。每次鍛煉的時間長短在一定程度上影響著鍛煉的效果，鍛煉時間太短肯定沒有促進保質(zhì)健形的作用，應多鼓勵3次/周鍛煉的學生加長鍛煉時間，以達到更好的鍛煉效果。
2.2.3鍛煉方式
經(jīng)調(diào)查，浙江省國家示范性高職院校學生有87.62%的是與同伴一起進行課外體育鍛煉，與鍛煉伙伴一起鍛煉優(yōu)處顯而易見，其一是增加了安全性，相互提醒，避免受傷事故的發(fā)生，還可以提高鍛煉項目的技能；其二是與同伴一起鍛煉，可以相互鼓勵，營造出了良好的鍛煉氛圍，更能使鍛煉堅持性提高；其三是促進溝通交流的進行，體現(xiàn)社會性提高。
2.2.4鍛煉選擇的項目調(diào)查
了解學生課外鍛煉對什么運動項目感興趣，對高職院校體育課程的選項開設有一定的啟示。在對高職學生課外體育活動項目的選擇統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，學生課外體育活動比較喜歡的項目是跑步（49.34%）、籃球（41.25）、乒乓球（39.77%）、羽毛球（38.78%）、健美操（20.79%）、瑜伽（20.18%）、游泳（17.82%）。跑步因其簡單易行還是得到喜歡程度排名第一。有些傳統(tǒng)項目，如排球、足球、武術的喜歡程度下降，只有10%左右，而足球僅為7.43%，但有些新興的項目正越來越受到學生的喜歡，如器械健身。從前7個喜歡項目的統(tǒng)計來看，學生們參加課外體育活動項目需要得到場地的支持越來越大，并且喜歡室內(nèi)項目居多，這就需要各校更加重視室內(nèi)體育場地的建設，以滿足更多的學生參加課外體育活動鍛煉需求。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
3.1.1高職學生普遍對體育鍛煉的重要
性有正確的認識，鍛煉行為不容樂觀，認識和實踐上脫節(jié)，大部分學生的體育鍛煉習慣未養(yǎng)成。
3.1.2高職學生鍛煉目的、興趣和鍛煉
項目選擇呈多元性，傳統(tǒng)學校體育項目不能完全滿足需求。
3.1.3高職院?，F(xiàn)有體育鍛煉設施和課
程教學內(nèi)容不能滿足學生的發(fā)展需求，影響體育鍛煉習慣的形成。
3.2建議
3.2.1技能學習和素質(zhì)練習相結(jié)合
體育教學是對體育鍛煉習慣形成影響最大的因素，深化高職體育教學改革，除了教授學生體育技能外，更要引導學生形成正確的體育價值觀，強化學生基本身體素質(zhì)的鍛煉，使其積極主動不拘形式地投入到體育活動中去，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。
3.2.2自選性和強制性相結(jié)合課堂
教學選項的自主選擇與課外鍛煉的強制性要求相結(jié)合。高職學生體育鍛煉習慣的養(yǎng)成依靠每周1次的體育課教學顯然不現(xiàn)實，必須加強課外體育鍛煉的開展，強制規(guī)定課外必須完成一定的鍛煉內(nèi)容。使得形成“課堂教學、晨練、課外體育活動、體育俱樂部（社團）、運動隊訓練”等“一體化”的“大體育”體系。
3.2.3嚴肅性和自覺性相結(jié)合嚴肅性
體現(xiàn)在體育教學評價上，嚴格公開、公平，不容忍體育成績的隨意“放水”，長此以往，增強自覺參加體育鍛煉的意識培養(yǎng)，形成自覺鍛煉的習慣，養(yǎng)成終身體育素養(yǎng)。
參考文獻：
體育鍛煉的論文題目篇四
機械工程研究生教育是高等教育系統(tǒng)中最高層次的教育，它肩負著為國家現(xiàn)代化建設培養(yǎng)高素質(zhì)、高層次、創(chuàng)造性人才的重任。研究生教育模式是指在實施研究生教育的過程中，在研究生的培養(yǎng)目標、課程教學、科學研究、社會實踐、論文撰寫和其他培養(yǎng)環(huán)節(jié)以及論文答辯等諸方面采用的特定方式的總和。機械制造業(yè)作為國民經(jīng)濟的物質(zhì)基礎和重要支柱產(chǎn)業(yè)，其發(fā)展依賴于機械工程專業(yè)高層次人才培養(yǎng)質(zhì)量的優(yōu)劣。機械工程專業(yè)研究生教育模式的科學與否，直接影響著先進制造技術進步與傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的改造及提升，影響著國家加快實現(xiàn)工業(yè)化和現(xiàn)代化的步伐。
選擇適合國情、適合機械制造業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，且在新的歷史條件下適應世界潮流的合理的研究生教育模式，已成為國內(nèi)外學者迫切需要解決的課題。筆者采用比較分析的研究方法，選擇美國、歐洲的幾所一流大學的機械工程專業(yè)作為重點研究對象。對其研究生的教育模式，主要包括培養(yǎng)方式、課程設置、教學組織管理及質(zhì)量評價等進行了比較分析，并結(jié)合我國現(xiàn)階段機械工程專業(yè)研究生培養(yǎng)工作的實際，提出了相應的建議及應對策略。
一、培養(yǎng)方式的比較分析
國外的機械工程研究生教育模式在相互借鑒與交流中大致形成了研究型、教學科研結(jié)合型、教學科研生產(chǎn)結(jié)合型、工業(yè)實驗室型等四種主要的培養(yǎng)方式，在培養(yǎng)目標、培養(yǎng)過程與組織管理上各有特色。表1對四種研究生培養(yǎng)方式的主要特點進行了綜合比較。
1、研究型培養(yǎng)方式。其特點是培養(yǎng)目標單一式，培養(yǎng)過程師徒式，非常注重導師的作用，是一種導師指導下的自學形式。強調(diào)研究生自主學習。不設課程。主要是通過讓學生進行科研和為教授當助教以及自己獨立學習和鉆研，使其科研能力和實際工作能力獲得提高。這種培養(yǎng)方式對于高層次人才的精英教育是非常理想的，尤其適合對博士生的培養(yǎng)，但是并不是很適合研究生的規(guī)模發(fā)展和應用型研究生的培養(yǎng)。
2、教學科研結(jié)合型培養(yǎng)方式。其特點是培養(yǎng)目標多元化。培養(yǎng)過程標準化、專業(yè)化。該類培養(yǎng)方式重視基礎課程教學。重視科研。該類模式的指導思想就是進行科學探索。為社會發(fā)展提供智力支持，以促進社會經(jīng)濟進步為最大目標。它既強調(diào)研究生教育的基礎性和理論性。更強調(diào)其應用性和功利性。
3、教育科研生產(chǎn)結(jié)合型培養(yǎng)方式。隨著社會經(jīng)濟的進一步發(fā)展，大學和企業(yè)雙方都意識到了共同培養(yǎng)研究生的必要性。政府也為此做出了積極的努力。教育、科研、生產(chǎn)相結(jié)合的協(xié)作式研究生培養(yǎng)方式應運而生。這種培養(yǎng)方式能夠使研究生培養(yǎng)緊跟社會生產(chǎn)的脈搏，使研究生培養(yǎng)能更好地為社會經(jīng)濟發(fā)展服務。這種培養(yǎng)方式具有更強的應用性和更大的功利性。
目前，美國高校的機械工程專業(yè)博士研究生教育基本上采用教學科研結(jié)合型培養(yǎng)方式，碩士研究生教育通常采用教學生產(chǎn)科研結(jié)合型培養(yǎng)方式。
4、工業(yè)試驗室型的培養(yǎng)方式。其特點是培養(yǎng)目標層次化，培養(yǎng)過程靈活性和系統(tǒng)性相結(jié)合。工業(yè)實驗室代替大學成為主要的科研中心和研究生教育基地，科學研究是研究生培養(yǎng)過程中不可缺少的一環(huán)，研究生在導師的分配和指導下或在學校內(nèi)或深入企業(yè)中進行科學研究工作。碩士生教育傾向于對學生應用能力的培養(yǎng)。強調(diào)專業(yè)化；博士生教育則重點突出對學生科研能力的培養(yǎng)。注重學術研究。研究生培養(yǎng)上由研究生院與國立、公立及民間科研機構(gòu)共同進行。
此外，在培養(yǎng)方式上。目前國際上還出現(xiàn)了由丹麥的阿爾堡大學首創(chuàng)的以問題為導向、以科研課題為組織形式的研究生培養(yǎng)方式和網(wǎng)絡研究生院培養(yǎng)方式。
二、課程體系設置的比較分析
研究結(jié)果表明，美國、歐洲及日本等國家的機械類專業(yè)研究生教學與研究的內(nèi)容比目前我國的機械類專業(yè)要廣。
美國的研究生課程不嚴格區(qū)分碩士生課程和博士生課程，攻讀博士學位的只要求比攻讀碩士學位的多修幾門課而已。課程內(nèi)容趨向?qū)嵱没蛯拸V性。譬如，麻省理工學院等高校的機械工程系規(guī)定：研究生階段要選讀一個主修領域的4(碩士生)至6(博士生)門課和兩個輔修領域(其中一個必須是外系的學科領域)的4至6門課。譬如，伯克利加州大學的機械工程學科設9個領域：生物工程、控制系統(tǒng)(機器人)、設計、制造、材料、動力學和動力學系統(tǒng)、流體科學、熱科學以及固體力學。以主修熱科學的學生為例，除主修領域外，通常以設計或材料為第一輔修，將化工、土木以至電氣電子系的課程作為第二輔修。
對比美國的機械教育，我們看到，境外大學機械工程專業(yè)的教學與研究范圍覆蓋了目前國內(nèi)研究生專業(yè)目錄中的機械類、能源動力類的范圍。相比之下。目前我國的機械類研究生的專業(yè)面相當窄。akron大學機械系教授鐘道藩先生認為：“國內(nèi)機械系課程專業(yè)分割太細微。”他認為。“美國的機械系必修課程廣泛但不深入”，寬泛的專業(yè)設置，為學科融合和技術進步創(chuàng)造了良好的條件。比如機械與流動和傳熱的融合、機械與信息的融合等，在美國的機械系順理成章。但在我國就分屬不同專業(yè)類別，這在一定程度上影響了我國技術的創(chuàng)新和發(fā)展。
既然境外高等學校機械工程研究生教學與研究范圍如此之廣，而學生在校學習的時間又是有限的，那么如何設置有關的技術基礎課及專業(yè)方向課程呢？下面我們來剖析一下美國2所大學中機械工程系的課程設置情況。
如果一個學分按20個學時估計，則美國現(xiàn)在通行的120-130學分的要求相當于2400-2600學時，這也與我國目前推行的總學分控制線基本一致，兩校的專門化課程均為12學分，相當于240個學時，充分體現(xiàn)了美國高等工程教育中重基礎、薄專業(yè)的特點。值得指出，美國的機械專門課程實際上是某一方面(如旋轉(zhuǎn)機械)的基本的知識，并非十分深入。
隨著現(xiàn)代科學技術的飛速發(fā)展以及我國經(jīng)濟體制的轉(zhuǎn)變，機械行業(yè)較之以前發(fā)生了巨大的變化，以信息技術和生物技術為代表的高新技術逐漸向機械行業(yè)滲透，使傳統(tǒng)的機械設計和制造模式發(fā)生了深刻的變革，也使得社會對機械類人才的需求隨之發(fā)生了變化。因此，從長遠的觀點看，借鑒美國高校的做法，擴充機械類專業(yè)與課程設置內(nèi)容，在我國建設大機械類專業(yè)的構(gòu)想應當成為努力的目標。目前國內(nèi)許多高校，如清華大學、浙江大學、西安交通大學、上海交通大學、華中科技大學、同濟大學等機械類研究生專業(yè)結(jié)合自己的教學資源和教育特色，課程體系、課程內(nèi)容等方面進行了多環(huán)節(jié)多模式的改革。譬如機械類專業(yè)與近機類專業(yè)的融合，加強專業(yè)之間的互補、交叉與融合：建立全新的課程體系，設置涉及面很寬的課程。增加課程類別。開設新課程，注重學科知識的交叉和滲透等，都做出了有益的嘗試。
三、教學組織管理的比較分析
美國、德國、日本等國家機械工程專業(yè)研究生教育由于采用了不同的培養(yǎng)方式，因此對研究生的組織管理也各具特色。
1、以德國為代表的研究型培養(yǎng)方式，對研究生的管理上，導師有著絕對的權(quán)威，在學校層面上反而沒有專門的管理機構(gòu)。這是德國博士生教育在組織管理上的特點。博士生的招生培養(yǎng)計劃的制訂、科研指導、論文寫作、博士論文的評審等諸多事宜，主要由導師個人負責監(jiān)督、管理與組織。系一級雖設有博士學位委員會，但因不是美國、日本研究生院那樣的校級研究生管理機構(gòu)，故管理與協(xié)調(diào)職能不明顯。雖然設立了德國式的研究生院，但它只是一個跨專業(yè)、跨系的有明確科研方向和課題的研究實體，不是大學對全校研究生的管理機構(gòu)。
2、美國的研究生培養(yǎng)方式普遍采用分系制的管理體制，形成了制度化、分層化與等級化的特點。研究生工作也主要由系負責。學院(系)設有研究生招生委員會、培養(yǎng)委員會。逐漸形成了校研究生管理委員會、研究生院、系研究生教學委員會、研究生教師委員會或教學小組等自上而下的等級結(jié)構(gòu)。研究生教師委員會是一個全面具體負責研究生培養(yǎng)工作的組織機構(gòu)，具體負責指導研究生制訂學習與科研計劃，安排研究生的課程學習、研討會設計、論文寫作、考試組織、論文答辯等教學事宜。導師確定后，在上述機構(gòu)的領導下，與研究生教師委員會一起共同負責研究生培養(yǎng)的具體事宜。
3、對于采用教學科研生產(chǎn)結(jié)合型培養(yǎng)方式的學校，教學、科研與生產(chǎn)的一體化必然要求大學與企業(yè)間合作管理與共同負責研究生培養(yǎng)事宜。通常的做法是，大學的研究生院或培養(yǎng)系與企業(yè)的主管部門或研究所簽訂一份合作培養(yǎng)協(xié)議書，正式確立起聯(lián)合培養(yǎng)研究生的關系。以明確雙方在培養(yǎng)過程中的責任、權(quán)利、義務與經(jīng)費分擔。合作方式不同，合作管理形式也有所不同。當以大學為主體時，培養(yǎng)事宜一般都由大學研究生教育主管部門負責，企業(yè)協(xié)助；當以企業(yè)為主體時，培養(yǎng)事宜一般都由企業(yè)有關部門負責，大學的研究生院與教師主要在學術上予以協(xié)助與指導。
4、日本多數(shù)機械工程專業(yè)采用工業(yè)試驗室型的培養(yǎng)方式，對研究生，尤其包括機械工程學科在內(nèi)的工科研究生，在組織管理上主要采取產(chǎn)官學一體化的方式。研究生院是負責研究生教育和培養(yǎng)的主要機構(gòu)，一般設在師資力量雄厚和教學設備完善的大學里，由設在學部的研究科組成，還有的大學不設學部只設研究生院。在管理和培養(yǎng)上研究生院與國立、公立及民間科研機構(gòu)共同進行。
四、總體評價及對國內(nèi)教育模式的啟示
1、各類教育模式都是基于本國經(jīng)濟社會發(fā)展的需要而形成的，要辯證地分析其優(yōu)缺點，在借鑒過程中，應探索形成自己獨特的研究生教育模式，并注重融合和創(chuàng)新，不能機械地效仿和移植。
德國等歐洲國家的教育模式采用“研究型”培養(yǎng)方式。因其獨特的學徒式教育，人才質(zhì)量較高，尤其適合于博士生培養(yǎng)。這種個性化教育模式有利于優(yōu)秀人才的培養(yǎng)和成長，尤其有利于基礎研究和應用基礎研究的發(fā)展。然而，它不適合培養(yǎng)技術型、應用型、開發(fā)型的高層次人才。
以美國為代表的教育模式采用“教學科研結(jié)合型”培養(yǎng)方式，使研究生教育形式化、標準化，適應了當代社會、經(jīng)濟發(fā)展對研究生教育規(guī)模不斷擴大的需求：適應了其多元化的`教育目標取向，為社會成員不同價值取向的高層次求學需求提供了可能。同時，“教育科研生產(chǎn)結(jié)合型”教育模式使教學、科研、生產(chǎn)一體化，使研究生教育與社會生產(chǎn)實踐相結(jié)合能更好地實現(xiàn)服務社會的教育目標。
日本研究生教育模式借鑒吸收了德國和美國的長處，其優(yōu)越性表現(xiàn)為，研究生教育尤其是博士生教育質(zhì)量較高。然而，這種過于嚴格的要求，特別是學位獲得的難度，也影響了研究生教育的發(fā)展，尤其是規(guī)模的發(fā)展。
2、教學、科研與生產(chǎn)相結(jié)合培養(yǎng)技術型、應用型、開發(fā)型的高層次人才是機械專業(yè)研究生教育的發(fā)展方向。在研究生培養(yǎng)過程中。注重培養(yǎng)目標的多元化，強調(diào)理論學習和科學研究并重，加強研究生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
教學與科研是培養(yǎng)人才不可缺少的途徑。二者的密切結(jié)合，一方面使教學內(nèi)容不斷更新，通過實踐來鍛煉學生的思維能力，不斷提高教學質(zhì)量；另一方面也擴大了科研隊伍，使學生早日接觸社會工程實踐，加強科研力量。科研成果的系統(tǒng)總結(jié)必然會充實教學內(nèi)容，而教學過程中的理論又必然有助于科學研究深入發(fā)展。
為了適應現(xiàn)代科學技術相互依賴、相互滲透的發(fā)展趨勢，人才培養(yǎng)要注重向綜合性、跨學科的研究方向發(fā)展，使培養(yǎng)的人才適應社會工程各方面的要求。麻省理工學院已建立了42個跨學科的實驗室和研究中心，教師和學生在這里進行尖端科學研究項目，打破了各學科、各專業(yè)、各學院、各系的界限，正朝著“通力合作”、“聯(lián)合攻關”的方向發(fā)展，這是培養(yǎng)人才、早出人才的理想途徑。
研究生的創(chuàng)新能力，是研究生培養(yǎng)質(zhì)量的重要體現(xiàn)，也是科學研究和社會經(jīng)濟發(fā)展對研究生培養(yǎng)的必然要求。德國研究生培養(yǎng)中一開始就注重對學生獨立科研和創(chuàng)新能力的考察和培養(yǎng)，如在招生上看重學生科研的興趣和創(chuàng)新性，在科研的過程中發(fā)揮學生自身獨立的科研能力，導師只要給學生提供科研的條件。美國無論在課堂學習方式上還是在科研上都注重發(fā)揮學生的創(chuàng)新能力。日本研究生教育實行與學位授予相分離的制度，研究生可以在課程上畢業(yè)，但是要想獲得學位，必須有獨創(chuàng)性的研究成果才行。
3、選擇適合國情、適合機械制造業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，且在新的歷史條件下適應世界潮流的合理的機械專業(yè)研究生教育模式。隨著現(xiàn)代科學技術的飛速發(fā)展以及我國經(jīng)濟體制的轉(zhuǎn)變，機械行業(yè)較之以前發(fā)生了巨大的變化。以信息技術和生物技術為代表的高新技術逐漸向機械行業(yè)滲透，使傳統(tǒng)的機械設計和制造模式發(fā)生了深刻的變革，也使得社會對機械類人才的需求隨之發(fā)生了變化。
鑒于上述原因，同時借鑒美國等高校的現(xiàn)行做法，機械類研究生教育模式應該體現(xiàn)“按照大類設置專業(yè)，拓寬專業(yè)口徑；專業(yè)知識深度夠用，拓展寬度和新度；重視實踐，因材施教”的原則。譬如：按照機械大類設置專業(yè)，包含機械類、能源類、交通運輸、測控技術儀器類等近機類及部分經(jīng)濟類專業(yè)；加強機械類專業(yè)與近機類專業(yè)的融合，加強專業(yè)之間的互補、交叉與融合：建立全新的課程體系，拓寬課程設置涉及面，增加課程類別和新課程。注重學科知識的交叉和滲透等。
體育鍛煉的論文題目篇五
隨著我國經(jīng)濟水平的提高，國家對于教育方面的要求也越來越嚴格。為了保障小學生的身體健康，教育部門要求學校為小學生提供足夠的體育鍛煉時間，促使其能夠通過體育課程來鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。但事實上，部分小學還存在學生體育鍛煉方面的問題，一些低年級的學生沒有形成體育鍛煉的意識，認識不到體育鍛煉的重要性。
一、培養(yǎng)小學生的順從習慣
如今，小學生的主要任務是學習，其在課堂中將會受到非常嚴格的紀律管理。一些小學為了能夠更好地完成教學任務，不斷地完善自身的教學目標，并且對課程設置進行了多次調(diào)整。但小學的這種教學理念十分落后。國家已經(jīng)開始提倡素質(zhì)教育，小學生的身體健康非常重要。事實上，體育課程需要更多的實踐活動，這些實踐活動將會在室外進行。但室外活動非常容易受到周邊環(huán)境的影響，天氣情況惡劣或者是氣候的變化都會對體育課程產(chǎn)生影響。為了提高小學生的體育鍛煉效率，小學需要在注重學習的同時重視體育課程的設置，并且加強對小學體育課程的管理。很多小學生都喜歡在體育課上做游戲，這種活動不僅能使小學生的身心受到鍛煉，也能使小學生的精神要求得到極大的滿足。但部分小學為了嚴抓紀律，將原本比較開放的體育課程轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^枯燥的訓練，促使小學生對體育鍛煉失去了興趣。筆者建議，小學低年級的學生年齡還比較小，其需要在氣氛比較輕松的環(huán)境中進行鍛煉。學校方面只要注重對其體育課程的紀律培養(yǎng)，督促其服從管理，就能夠提升小學低年級的體育課教學效率，獲得小學生的'喜愛。小學體育教師需要教導小學生比較簡單的訓練動作，并且由易到難地緩緩過渡，促使小學生在訓練的過程中體會到成功的快感，從而使其愿意聽從教師的指揮。
二、培養(yǎng)小學生的思考習慣
小學生在上課時被要求聽從教師的指導和模仿教師的動作。小學生在體育課程中也是這樣，需要從教師的示范中獲得比較規(guī)范的體育訓練技能。但小學低年級的學生比較活潑好動，其注意力很難長時間集中。小學生還沒有形成認真聽講的習慣，在上體育課時將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，嚴重地影響了體育課的教學效果。例如，教師在講解體育的訓練動作時，部分小學生會小聲交流，討論其他的問題。教師雖然已經(jīng)將體育鍛煉事項講給了學生，但學生漏掉了重點內(nèi)容，學生會在實際鍛煉時因為動作不規(guī)范而疲勞，甚至使自己受傷。筆者建議教師在授課的過程中充分了解小學生的性格特點以及注意力集中的方式。教師將體育鍛煉中的重點講解給小學生，并且時不時地拋出問題讓小學生解答，小學生就能夠在教師的引導下認真聽課并且養(yǎng)成主動思考的習慣。教師本身的授課語言要生動幽默，雖然體育課程的大部分活動都是實踐活動，但理論知識方面也需要幽默風趣。教師的幽默和風趣能夠振奮小學生的精神，從而使小學生更加愿意與教師待在一起，并且與教師一起做體育運動。
三、培養(yǎng)小學生的合作習慣
如今，我國的經(jīng)濟正處于飛速發(fā)展的狀態(tài)中，新科技層出不窮。小學生需要形成自己的思維模式和積極主動的品質(zhì)。國家強調(diào)素質(zhì)教育，不僅要求小學生的知識能力達標，還要求小學生的身體素質(zhì)過關。小學生需要學會與其他人相處并且了解與其他人合作的模式，從而成為創(chuàng)造事物的人。體育鍛煉中也需要創(chuàng)造能力，也需要小學生真誠地與其他同學進行合作。雖然人們更加重視物質(zhì)生活，但也更加看重精神的融合。小學教學中需要讓學生形成競爭意識，但也要削弱學生的競爭心理，從而使其不計較個人的得失，關心集體的榮譽。因此，培養(yǎng)低年級小學生的體育鍛煉習慣也要從培養(yǎng)其人際關系開始。教師需要為小學生創(chuàng)造合作的機會，使其能夠與其他學生在合作和交流中形成習慣，能夠感受到團隊的安全感，也能感受到團隊合作的和諧氛圍。體育鍛煉需要團隊精神，也需要隊員之間的通力合作。教師需要注重對小學生進行體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，從而使其相互之間發(fā)揮督促的作用。一個小學生能堅持體育鍛煉的時間比較短，教師可以以團隊合作的形式使內(nèi)部成員之間相互鼓勵，從而使其共同完成難度較大的體育鍛煉任務。小學生能夠在體育鍛煉成功之時樹立在體育方面的自信心，從而增強自身的意志力。小學生在體育鍛煉中享受到鍛煉的樂趣，也享受到成功的刺激，形成比較強的動力。總而言之，小學低年級的體育鍛煉非常重要，小學體育教師一定要注重對小學生的習慣培養(yǎng)。只有形成一定的鍛煉習慣，才能在日后體育知識的學習中正視體育鍛煉。體育鍛煉的不僅僅是小學生的身體素質(zhì)，也鍛煉了其心理素質(zhì)。小學生在體育鍛煉中培養(yǎng)了堅強的意志，促使其在其他科目的學習中形成不放棄的意志。小學應該克服體育鍛煉教學中的困難，將鍛煉的重要性落實在教學當中，培養(yǎng)學生自主鍛煉的習慣。
體育鍛煉的論文題目篇六
摘要:對整個社會而言，聾啞人是一個弱勢群體。他們同正常人難以溝通，他們生活在無聲的世界里，學習和生活的艱難都可想而知。雖然聾啞人聽不見說不出，但是他們身體健全，大腦聰明，他們跟正常人一樣渴望有序的生活和學習。因此，聾啞人參加體育鍛煉有特殊的意義。本文就聾啞人參加課余體育鍛煉的意義、目的、現(xiàn)狀和訓練方法淺談一下自己的見解。
關鍵字:聾啞人;體育;鍛煉
體育鍛煉，是運用各種身體練習方法，促進人體生長發(fā)育和結(jié)構(gòu)的發(fā)展，提高身體機能工作能力，調(diào)節(jié)人的心理，預防及治療某種疾病發(fā)生的身體活動。聾啞人作為社會上的特殊群體，由于生理缺陷，限制了人體進行體力活動和參與體育活動的可能性，阻礙他們正常生活和人際交往。通過體育鍛煉，不僅能夠增強體質(zhì)，改善和增強身體各方面機能，能夠明顯增加聾啞人的社會性和團隊意識，對聾啞人的社會性格的培養(yǎng)和塑造有很大作用。通過體育鍛煉，積極參加社會活動，還可以增加生活情趣，拓展人際關系。我國聾啞人體育鍛煉不論是體育場地、體育設施比較有限，體育鍛煉價值取向不積極，再加上體育鍛煉組織管理形式不規(guī)范等，所以對于正確認識和掌握聾啞人體育鍛煉的目的、意義、方法，對于全面推進聾啞人健身活動開展非常有必要。
1．聾啞人體育鍛煉的意義
1．1增強信心和勇氣
聾啞人由于生理缺陷和技能障礙，給生活和學習帶來很多困難，他們在社會中處于一個弱勢群體，不公平的社會現(xiàn)實會對他們的心靈造成創(chuàng)傷，使他們產(chǎn)生自卑感。體育鍛煉是現(xiàn)代社會活動的重要內(nèi)容，是人們健身、交往的一種手段。聾啞人參加體育鍛煉不僅能夠鍛煉身體，而且可以拓展人際關系，讓他們感受到生活是正常的、美好的，感受到和正常人一樣可以參加體育鍛煉，由此可以產(chǎn)生自己已經(jīng)回歸到社會大家庭當中，對生活產(chǎn)生巨大的勇氣，對未來生活充滿信心。
1．2有利于身心健康
聾啞人參加體育鍛煉可以保存現(xiàn)有的功能不被損傷，有利于身心健康。由于生理缺陷，聾啞人身體健康受到不同程度損傷，參加體育鍛煉，有利于聾啞人身體機能的恢復，增強體質(zhì)。參加體育鍛煉，可以使聾啞人擴大交際圈子，加入到社會大家庭當中，與更多的正常人、殘疾人交往，開闊視野，增進感情，情緒愉悅，給生活注入更多的生命活力，幫助他們走出自卑的陰影，回歸到正常人的生活當中，總之體育鍛煉有利于他們身心健康。
1．3有利于促進社會主義精神文明建設
參加體育鍛煉對社會主義精神文明建設的作用是雙向的。在參加體育鍛煉的過程中，聾啞人能夠體會到體育鍛煉帶給他們的樂趣，比如，進步的喜悅，成功的歡呼等，通過體育鍛煉能夠培養(yǎng)他們頑強拼搏、團結(jié)合作、積極進取的良好品質(zhì)。另一方面，聾啞人在體育鍛煉過程中表現(xiàn)出來的良好品質(zhì)激勵和感染更多的.殘疾人和正常人，他們眾志成城、齊心協(xié)力，共同投身到祖國現(xiàn)代化建設中來，奉獻自己的一份力量。可見加強聾啞人體育鍛煉時社會主義精神文明建設的積極因素。
體育鍛煉的論文題目篇七
一、前言
如今部分學生身體素質(zhì)差，怕苦怕累，不愿參加體育鍛煉，要么長成豆芽菜，要么長成小胖墩。為了解決這些問題，就要讓學生加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。研究假設：通過本課題的研究，摸索出一套培養(yǎng)體困生體育鍛煉習慣的方法，從而使體困生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓學生受益終身。研究方法主要運用行動研究法進行研究，以一個班的體困生為研究對象。
二、培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣的措施
（1）大力宣傳，使學生認識體育鍛煉的重要性和必要性。首先，體育鍛煉可以增強體質(zhì)。具體反映在以下幾個方面：a.身體形態(tài)發(fā)育水平。b.生理機能水平。c.身體素質(zhì)和人體基本活動能力水平。d.對外界環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力。e.心理狀態(tài)。體質(zhì)是人類生命活動和勞動工作能力的物質(zhì)基礎，也是身體好壞強弱的標志，一個人的體質(zhì)好壞并不完全取決于先天遺傳，也不是固定不變的。體質(zhì)強弱的現(xiàn)實性更多是依賴于生活環(huán)境，營養(yǎng)衛(wèi)生，特別是身體鍛煉等因素。其次，體育的功能。體育能促進智育的發(fā)展，智力的發(fā)展。知識的獲得所依靠的是人的大腦，腦是人體的一部分。體質(zhì)的好壞與腦的發(fā)育關系十分密切，因此，進行體育鍛煉強化了體質(zhì)，實際上也就增強和提高了腦的功能。體育活動要充分利用人的視覺、聽覺、觸覺和運動感知覺，而這些感知活動都要通過腦中樞，腦中樞又指揮跑、跳、投擲、攀爬等活動。體育的這些活動訓練了大腦的靈活性，從而促進智力的發(fā)展。在體育鍛煉過程中，經(jīng)常發(fā)生人與物體的移動，空間和時間的變動，學生需要觀察和高度注意，才能夠?qū)Ψ较?、各種形狀、硬度、時間和距離加深認識。體育具有知識性和科學性，是學生應具有的文化素養(yǎng)，是現(xiàn)代化生活的一部分。體育中蘊含思想品德教育，能夠培養(yǎng)刻苦鍛煉、頑強勇敢、團結(jié)合作、遵守紀律等優(yōu)良品質(zhì)。體育中的美育，還能培養(yǎng)端莊的體態(tài)，達到形體美、動作美，充分展現(xiàn)人體美。（2）通過競技比賽，增強學生的鍛煉意識。競技比賽是文化的一部分。學生爭強好勝，在比賽中獲勝的學生會越來越愛好體育，更喜歡鍛煉，失敗的同學會更加努力鍛煉，爭取下次比賽取得好名次。春季召開運動會，冬季開展越野比賽，每月組織一次小型單項比賽，如：跳繩比賽、踢毽比賽、拔河比賽等。在各種比賽活動期間，同學們都能自覺堅持鍛煉，以求在比賽中取得好成績，為集體爭光。（3）通過各種游戲，增強體育鍛煉的趣味性。有相當一部分體育游戲就是田徑運動的'基本活動形式。針對學生年齡特征及其相應的身體素質(zhì)，有計劃地開展體育游戲，既提高了學生的身體素質(zhì)也增強了趣味性。靈敏素質(zhì)：發(fā)展靈敏素質(zhì)，主要是通過聽節(jié)拍加速跑，根據(jù)教師的手勢變速跑，“8”字跑接力，“叫號賽跑”“障礙賽跑”等游戲來進行。柔韌素質(zhì)：柔韌性是許多運動項目必備的身體素質(zhì)，學生要充分利用做準備活動的時間，進行柔韌性練習，如“甩腰”“劈叉”，雙人的“翻餅”“烙餅”，三人的“套花籃”等游戲。速度素質(zhì)：很多游戲項目都可以發(fā)展學生速度素質(zhì)，如“足球游戲”“籃球游戲”等。力量素質(zhì)訓練：有很多游戲可以發(fā)展學生力量素質(zhì)，如“蛙跳接力”“青蛙過河”等，這些游戲的開展，使學生在練習中不覺得枯燥，而是在興致盎然中發(fā)展了四肢肌肉力量。耐久力素質(zhì)：對于學生來說，耐力是薄弱環(huán)節(jié)，有些學生身體素質(zhì)很好，卻不能吃苦耐勞，表現(xiàn)在運動中便是耐力差。學生要通過游戲提高耐力，較為簡便的游戲有“跳繩”“爬樓梯”等。（4）通過球類增強體育鍛煉的娛樂性。球類是學生十分喜愛的體育活動，其活動特點是合作性強、競爭激烈、鍛煉身體綜合效果好，已成為娛樂性項目。（5）養(yǎng)成做準備活動和整理活動的習慣。每次運動前先要做準備活動，運動結(jié)束后要做放松活動和整理活動。
三、衡量是否形成體育鍛煉習慣
第一，向?qū)W生做調(diào)查：你每天能進行多長時間的體育鍛煉？你的體育鍛煉是自覺的還是被強迫的，你在體育鍛煉時感到快樂嗎？第二，向家長做調(diào)查：你發(fā)現(xiàn)自己的孩子愛鍛煉嗎？你支持孩子鍛煉嗎？第三，向班主任做調(diào)查：你班學生每天課間都做些什么活動？第四，根據(jù)學生的體育達標成績測定：養(yǎng)成體育鍛煉習慣的學生，體育達標成績要好。第五，收集一些資料：體困學生身高體重的資料和體困學生肺活量的資料。
四、結(jié)束語
體育教學是一門科學和藝術。關注學生在學習中的情感表現(xiàn)可有效提高教學質(zhì)量，體育教師要在體育教學改革中，重視學生情感上的需要，服務于學生，服務于教學，使師生關系更融洽，教學活動更富有創(chuàng)造力，更富有藝術感。要讓體困生真正喜歡體育課，在體育鍛煉活動中體驗更多的快樂，獲得更多的知識，掌握更多的技能，形成良好的鍛煉習慣。
參考文獻：
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[2]陳英.小學生體育鍛煉習慣形成因素的分析[j].福建體育科技,(03).
體育鍛煉的論文題目篇八
論數(shù)學興趣的培養(yǎng)
文/梁艷麗
摘要：許多教師認為數(shù)學比較難教，究其原因主要是教師沒有很好地做到培養(yǎng)學生的學習興趣。結(jié)合十余年數(shù)學教學經(jīng)驗，談談在課堂上如何培養(yǎng)學生的數(shù)學學習興趣，從而達到提高教學質(zhì)量的目的。
關鍵詞：數(shù)學興趣；課堂教學；積極性
偉大的物理學家愛因斯坦曾說：“興趣是最好的老師；興趣永遠勝過責任感?！币胱寣W生學好數(shù)學，最重要的是培養(yǎng)學生的學習興趣，而不是一味地強調(diào)數(shù)學的重要性，因為學生最反感的就是空洞的說教。許多教師覺得數(shù)學比較難教，實際上就一個問題沒有解決，就是數(shù)學興趣培養(yǎng)起來了沒有。何為數(shù)學興趣？一言以蔽之，就是要調(diào)動學生的學習積極性。學習興趣是驅(qū)使學生學習和獲得知識的強大內(nèi)部推動力。心理學家布魯納認為，學習是一個主動的過程，對學生學習內(nèi)因的最好激發(fā)是對所學材料的興趣。教育家烏申斯基說：“沒有興趣的強制性學習，將會扼殺學生探求真理的欲望?！彼晕覀儜撜J識到，興趣是學習數(shù)學最好的老師，也是學生求知的動力。有了興趣，才能激發(fā)學生的主動思維，教育教學才能取得良好的效果。不過現(xiàn)行數(shù)學教材比較嚴肅，所以要想調(diào)動和提高學生學習的積極性，教師就必須對教學內(nèi)容進行藝術化再加工和恰當?shù)奶幚怼?BR> 首先，我們必須認識到課堂教學要做到師生互動。師生互動就是師生雙方要積極參與到課堂教學中來，而不是一方被另一方牽著鼻子走，或者是一方機械灌輸，另一方生吞活剝。動是高層次的，積極主動的思維活動絕不是形式上的肢體活動?？傊?，課堂教學的目的就是要在潛移默化中培養(yǎng)學生的`學習興趣和應用意識。
其次，作為教師，我們應該銘記，數(shù)學的思想和方法無時無刻不在影響著我們，我們的教學目的就是要讓學生學會數(shù)學思維。比如，我們可以每周組織學生小組討論一次，對共同存在的疑難問題進行討論，這使得一部分學生發(fā)言踴躍，積極思考，也能給其他學生帶來吸引力。還有就是設計不同的解題途徑，培養(yǎng)學生擴散數(shù)學思維。比如，有這樣一道題：假如我們班36人去海底世界參觀游覽，門票每人30元，40人開始可以享受八折優(yōu)惠，你認為怎樣買票花錢最少，最少是多少錢？由于學生的智力水平、生活經(jīng)驗不同，所以設計出了不同的解決方案：第一種方案。全班36人不夠40人，不能享受八折優(yōu)惠，所以買36張，共花30×36=1080元。第二種方案。因為40張可以享受八折優(yōu)惠，需要花30×40×80%=960元，比第一種少花120元，所以就買40張。第三種方案。買40張花去960元，然后把剩下的4張賣給其他游客，可以得到120元，相當于買36張只花了840元。這道題的練習綜合了商品經(jīng)濟時代的“打折”等知識，具有很強的實際意義，從而使學生更加熱愛數(shù)學，感覺到數(shù)學與生活息息相關，學習數(shù)學是非常有用的。
再次，通過小組討論與生活實際有關的問題來調(diào)動學生的積極性，比如，唱歌、引入故事、根據(jù)課堂內(nèi)容設計巧妙的問題等。古人云：知之者不如好之者，好之者不如樂之者，作為教師只要把學生的學習興趣培養(yǎng)起來，學生就會主動去學，全神貫注地學。
總之，只要教師增強課堂教學的趣味性及生活性，就能激發(fā)學生學習的興趣，調(diào)動學生學習的積極性和主動性，就有利于增強我們的課堂教學實效，使學生的主體地位得到落實，并在這一過程中培養(yǎng)和提高學生的綜合素質(zhì)，使學生學會主動求知、善于求知。
參考文獻：
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（作者單位山西省臨汾市第五中學校）
體育鍛煉的論文題目篇九
摘要：
關鍵詞：體育習慣培養(yǎng)
良好習慣的培養(yǎng)在古今中外都受到人們的重視，尤其是早期的培養(yǎng)對人一生發(fā)展至關重要。我國著名教育家葉圣陶先生說過什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣。培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，對學生進行終身體育教學，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意志和技能，對學生的素質(zhì)教育和身心健康具有重要的意義。
體育鍛煉習慣，一般是指通過重復或練習而鞏固下來的能促進身體發(fā)展并達到愉悅情感的行動方式。我們根據(jù)學生的年齡特征、個性差異、好奇心和上進心強等特點，通過多年來體育教學的實踐，就培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣談幾點初淺的體會。
1．從小做起，抓好開端。
“少成若天性，習慣如自然”。意思是習慣從小培養(yǎng)，比較容易獲得成功。根據(jù)習慣形成的后天性和習慣定型的穩(wěn)固性，學生的體育鍛煉習慣最好從小學低年級抓起。從學生體育鍛煉習慣形成的過程看，開端是關鍵。在培養(yǎng)良好習慣之初，要曉之以理，動之以情。鼓勵學生朝著一定的目標奮斗。開始做起來也許比較勉強，但只要持之以恒，時間長了就能逐漸適應形成習慣。
2．明白事理，激發(fā)興趣。
培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣，首先要使學生明確體育鍛煉的意義，懂得和運用鍛煉身體的基本原理，科學鍛煉的方法，激起學生參加鍛煉的動機。同時，教師應在體育教學與課外體育活動，根據(jù)學生的年齡特征和個體差異，充分利用教材教法，適動內(nèi)容及組織形式的新穎性和情趣性來激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的參與意識。借助體育運動特有的魅力，通過各種形式和方法，讓學生在運動中充分表現(xiàn)自己的運動才能，從而保持對體育鍛煉的穩(wěn)定興趣。鍛煉態(tài)度端正，參加鍛煉興趣濃，必然促進鍛煉習慣的`形成，有了良好的體育鍛煉習慣，鍛煉效果就會不斷提高。
3．循序漸進，打下基礎。
培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣，要從學生的年齡和心理特征出發(fā)。根據(jù)教與學的需要與可能，把握鍛煉習慣形成的過程，讓學生掌握動作要領，由易到難，從單項到系列，由部分到整體，制定科學的切實可行的計劃，有的放矢地培養(yǎng)和訓練，這樣日積月累堅持不懈就能為學生打下體育鍛煉的良好基礎。
4．嚴格要求，反復訓練
任何一個良好習慣的形成，都要靠堅強的意志和毅力，嚴格的要求，努力的實踐。就是在學生了解必要的道理，提高認識的同時，必須引導和督促他們自覺地去實踐，達到鍛煉習慣的養(yǎng)成。例如：為使學生養(yǎng)成做準備活動的習慣，教師應讓學生了解人體結(jié)構(gòu)，生理變化和心理的特點，認識到在每次鍛煉開始，都必須由靜到動的規(guī)律，為什么做與怎樣做準備活動等知識。并根據(jù)體育鍛煉的內(nèi)容需要，認真地做好相關的準備活動。逐漸使他們認識到準備活動轉(zhuǎn)化為從事身體運動的重要性和必要性。同時加強體育常規(guī)教學，嚴格地規(guī)定練習內(nèi)容，運動科學的練習方法，還要長期的嚴格要求，才能逐步養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
5．順應心情，扶正誘導。
遵循學生身心發(fā)展的特點，創(chuàng)設種種良好的鍛煉情境，誘導和啟發(fā)學生自覺去鍛煉。在鍛煉中即使發(fā)現(xiàn)個別學生沒有按要求去做，也要因勢利導，不能簡單粗暴地禁止其活動。例如：“前滾翻”教學中，個別學生覺得自己會做，就練起自己喜愛的動作，此時教師不應斥責這些學生，或禁止其活動。而應心平氣和地講清道理，提出進一步的要求。這樣既保護了學生的學習積極性，又融洽了師生關系，使學生在和諧的學習氣氛中潛移默化地認識到遵循動作的規(guī)律和動作的規(guī)范來學習動作，并養(yǎng)成按動作規(guī)范來練習的習慣。
6．樹立榜樣，正確評價
少年兒童活潑可愛，喜歡模仿，我們在培養(yǎng)學生鍛煉習慣過程中，應該采取先樹榜樣，再啟發(fā)學生的方法，引導他們不斷產(chǎn)生自我教育要求。體育教師則是學生體育鍛煉習慣養(yǎng)成的主要影響者，要充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用。教師應該以高尚的人格、廣博的知識、標準的示范和良好的行為，來培養(yǎng)學生的鍛煉習慣。還可向?qū)W生講述杰出人物的體育鍛煉事跡，組織學生交流鍛煉的經(jīng)驗等，啟發(fā)學生，提高他們體育鍛煉的自覺性。在學生鍛煉過程中，要對學生的進步作出正確的評價。適當?shù)丶右钥隙ê凸膭?，調(diào)動學生鍛煉的積極性。使學生學有所得，練有所獲，要多給學生創(chuàng)造成功的機會，使他們都能體驗到“成功”的喜悅。
7。體育教師，主導作用
青少年學生模仿性強，體育教師是學生直接效仿的對象之一，對學生能否形成良好鍛煉習慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學中，應充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用，認真貫徹課堂常規(guī)，科學地安排教學過程，規(guī)范準確的講解示范動作技術，并且加強練習方法方面的指導。讓每一個學生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個科學鍛煉身體的過程，并且能體驗到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應，來培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣。
8．促使學生，形成自律
培養(yǎng)學生良好鍛煉習慣的過程，學生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設法將學生從被動鍛煉中解放出來。變被動鍛煉為主動鍛煉，才能達到培養(yǎng)學生良好鍛煉習慣的目的。由被動鍛煉轉(zhuǎn)化為主動鍛煉，需要很強的鍛煉自覺性和自覺能力。因此，體育教師不但在課堂上培養(yǎng)學生良好鍛煉習慣，而且要幫助學生制訂有個性特點、具體切實的個人鍛煉計劃。嚴格規(guī)定鍛煉內(nèi)容、方法、過程、運動量和時間等。教育學生要認真鍛煉，踏踏實實，從點滴做起。并引導學生加強對自己鍛煉計劃的實施進行自我評價、自我監(jiān)督。不斷提高學生積極參與鍛煉的自律性，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
當然，學生對于教師提出的養(yǎng)成體育鍛煉習慣的要求，容易接受，不易堅持。要養(yǎng)成鍛煉習慣，必須經(jīng)過長期刻苦的磨練。為此教師就必須對學生循循善誘，曉之以理，不斷地鼓勵他們以頑強的意志進行持之以恒的實踐。當學生體育鍛煉習慣初步形成后，要根據(jù)他們的實踐，不斷地提出新要求，使其逐步得到鞏固。
培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣對學生其他習慣的養(yǎng)成，如道德習慣、學習習慣、衛(wèi)生習慣、勞動習慣等具有積極的影響。是進行教學改革，促進素質(zhì)教育的需要，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，不僅能使個人身心得到發(fā)展，終身受益，而且有利于社會主義精神文明建設，也有利于提高中華民族的健康水平。
體育鍛煉的論文題目篇十
心理學研究表明，成功的體驗可以使人增強信心、克服自卑感，淡化挫折、失敗帶來的心理壓力。人們從事任何的活動，都有一種要達到目的的愿望，當活動取得成功，愿望達到的時候，就會有一種心理上的成就感。這種成就感，又產(chǎn)生一種追求，想繼續(xù)取得成功的需要，產(chǎn)生了進一步的動機和興趣。學習也是如此，缺乏學習動機和興趣，學習上便很少取得成功。如果我們幫助他取得一點成績，并給以鼓勵和支持，使他轉(zhuǎn)苦為樂，這就會造成他們學習轉(zhuǎn)變的開始。
課堂教學中，教師評價的好與壞將會影響到學生繼續(xù)學習的積極性。評價得好，會進一步激發(fā)學生的學習積極性，拓寬思路，有利于更好的掌握下一知識;評價不得體，會挫傷學生的積極性，學生會失去信心，對于積極性甚至是毀滅性的打擊。因此，在教學中，教師應避免直接的否定評價，應采取得體、鼓勵性的評價。學生答題正確時，要加以鼓勵，如“你真棒”“verygood”;出現(xiàn)錯誤時，應給予指導;思維受阻時，應善于啟發(fā)誘導，如“你思維很敏捷，再想一想?能否說得更完美些?！薄昂芎?你有動腦筋，下次再接再厲”“大家起來幫助他?！钡取４偈箤W生獲得成功，使之體驗到學習的快樂和成功。對于基礎較差的學生，在課堂上可以把一些簡單的問題留給他們，讓他們品嘗到成功的喜悅，產(chǎn)生學習的積極性。
體育鍛煉的論文題目篇十一
摘要:在審美視域下,通過有針對性的體育審美教育,增強青少年群體的“美”的意識,引導青少年在體育運動中進行美的元素的發(fā)掘與創(chuàng)造,從而借助“以美促學”來調(diào)動肥胖青少年參與體育運動的興趣與熱情,幫助肥胖青少年改善體育鍛煉行為，促使青少年良好體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。該文在分析體育審美教育價值的基礎上,就審美視野下肥胖青少年的體育鍛煉對策進行研究。
關鍵詞:審美教育;肥胖;青少年;體育鍛煉行為
隨著物質(zhì)生活水平的改善,青少年的肥胖率在不斷上升,這不僅與青少年的遺傳基因、飲食習慣、生活習慣密切相關,還與青少年的體育鍛煉行為密不可分。青少年肥胖問題的形成以及體育鍛煉行為的改善,是一個系統(tǒng)復雜的問題,并且會受到青少年主觀意識的影響。接下來將從審美視域探討體育審美教育在肥胖青少年群體當中的教育價值,尋找改善肥胖青少年體育鍛煉行為的有效對策。
1、在肥胖青少年群體中開展體育審美教育的價值分析
1.1幫助肥胖青少年樹立正確的體育審美觀
所謂體育審美教育,是一種將體育教育與美學教育相融合的教育方式[1]。該教育方式對于肥胖青少年樹立正確的體育審美觀大有裨益。借助有效的體育審美教育,可以實現(xiàn)體育教育與美育教育的互補,體育教育主要是面向體育教學活動的,而體育審美教育則可以實現(xiàn)體育教學目標、美育教學目標和情感教學目標的統(tǒng)一,讓肥胖青少年樹立正確的體育情感態(tài)度和體育價值觀,形成對體育運動中形態(tài)美、運動美和健康美的正確認識,進而意識到對自身肥胖的.好處,逐步樹立和形成正確的體育審美觀念。
1.2幫助肥胖青少年改善體育鍛煉行為
肥胖青少年通常對體育鍛煉缺乏興趣,沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為習慣,一個重要的原因就是肥胖青少年群體缺乏對體育運動價值的正確認識,也缺乏相應的體育審美觀念。借助體育審美教育,可以以“美”促“學”、以“美”促“情”,讓肥胖青少年逐漸體驗和感受體育運動中的快樂感、成就感、優(yōu)美感以及拼搏感,激發(fā)出肥胖青少年的體育運動興趣和參與熱情,循序漸進地讓肥胖青少年改善體育鍛煉行為,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣[2]。
1.3促進肥胖青少年人格與性格品質(zhì)的完善
良好的體育鍛煉行為,不僅能夠改善青少年的生理素質(zhì),還能完善青少年的人格與性格品質(zhì)。尤其是在體育審美教育視域下,不僅可以通過體育鍛煉來培養(yǎng)肥胖青少年積極進取、頑強拼搏、不懈努力的意志品質(zhì),樹立起“健康第一”的體育意識。而且可以讓肥胖青少年在體育審美中提升個人的思想道德素質(zhì),讓個人的人格與性格品質(zhì)更加完善。如體育運動中的集體氛圍和團隊主義,就是一種“精神美”,體育審美教育可以更好地實施素質(zhì)教育。
2、審美視域下肥胖青少年體育鍛煉行為的改善對策
2.1科學選擇體育審美教育的內(nèi)容
為了更好地培養(yǎng)肥胖青少年的體育健身意識,讓他們養(yǎng)成良好的體育健身習慣,體育教師要對體育審美的教育內(nèi)容進行科學選擇,一定要結(jié)合肥胖青少年的生理特征、心理特征、興趣愛好、運動基礎和審美認知能力,選擇那些最具代表性又貼近青少年的生活實際的教育素材,這樣肥胖青少年在接觸和學習時才會更好地適應,讓體育審美的教學內(nèi)容與體育教學目標和肥胖青少年的學習需求等緊密結(jié)合在一起,促進肥胖青少年良好體育鍛煉意識的養(yǎng)成[3]。例如,在籃球教學中,通過籃球?qū)徝澜逃?可以更好地激發(fā)肥胖青少年的籃球興趣,全方位感受籃球運動的魅力。教師在籃球課堂上選擇審美教育的內(nèi)容時,一方面要對肥胖青少年開展技戰(zhàn)術的指導、語言激勵贊賞、團體意識表揚等方面的教育,并讓學生真正參與到籃球運動中來進行審美感知；另一方面教師可以組織非直接參賽的教學觀摩活動,如觀摩一次nba總決賽的比賽,教師主動向肥胖青少年講述比賽場上的競技精神、團隊精神和運動之美等,這對肥胖青少年產(chǎn)生體育運動興趣將會形成有效的促進。
2.2豐富體育審美教育的手段
體育教師對于體育審美教育手段的選擇,在很大程度上決定了體育審美教育的效果,也會間接影響到肥胖青少年體育鍛煉行為的改善和體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。對此,體育教師必須豐富體育審美教育手段的多樣性,如多媒體教學、游戲教學、角色扮演教學、趣味比賽、實戰(zhàn)演練等,都可以讓肥胖青少年在體育運動中收獲更多的快樂體驗和情感體驗。例如,當學生對某一體育技術動作總是掌握不好時,體育教師完全可以通過智能手機等多媒體終端對肥胖青少年的動作進行錄制、回放與慢放,讓學生自己與標準動作進行對比性學習,及時發(fā)現(xiàn)自己的動作缺陷,然后再進行動作示范和動作糾正,這比體育教師單純讓肥胖學生進行單向模仿性訓練會更加有效,也更有助于實現(xiàn)體育審美教育的目標。
2.3學生家長也要積極參與體育審美教育
青少年的肥胖問題,在很大程度上都與家庭生活習慣以及家長的監(jiān)管相關,當一個家庭都不能保持飲食均衡和良好的運動氛圍,那么孩子的飲食也容易失衡,加上有的家長過于溺愛孩子,所以造成了很多青少年的肥胖問題。因此,在開展體育審美教育時,一定要讓學生家長也積極參與進來,通過家校溝通與交流等方式,提高家長的體育鍛煉意識和審美教育意識,在家長的帶領下,讓孩子參與更多的校外體育活動。同時,家長必須提高對孩子體育鍛煉行為的重視程度,而不是一味強調(diào)智力教育和孩子的學習成績,要適當減輕他們的學習負擔,引導孩子合理參加體育鍛煉,這樣才能實現(xiàn)肥胖青少年身心素質(zhì)和智力素質(zhì)的協(xié)調(diào)化發(fā)展。
2.4創(chuàng)設良好的體育審美教育環(huán)境
審美視域下青少年體育鍛煉行為的改善,需要依賴于一定的物質(zhì)條件和智力條件[4]。智力條件主要體現(xiàn)在體育教師和學生家長的引導上,物質(zhì)條件則是體現(xiàn)在體育審美教育環(huán)境的優(yōu)化上。因此,體育教師在加強審美理論知識學習的基礎上,要提高發(fā)現(xiàn)美、轉(zhuǎn)化美、傳授美的能力,在工作實踐中善于創(chuàng)設體育審美教育場景,增設更多具有啟發(fā)性、實踐性和創(chuàng)造性的體育教學項目。同時,在體育教學與指導體育活動中,體育教師要根據(jù)教學目標和活動意圖針對性地進行教育場景創(chuàng)設,貼近肥胖青少年的身心特點和鍛煉需求,增強參加體育運動的主動性。例如,對于徒步運動、攀巖運動、自行車運動等時代性比較強的運動項目,一定要引導肥胖青少年來到戶外,領略到大自然的生機盎然,在一個良好的體育審美教育環(huán)境下欣賞沿途中的人文風情,感受運動的快樂,進而逐漸樹立起積極的體育運動情感,逐步改善個人的肥胖狀態(tài)。
3、結(jié)語
總之,在審美教育視野下,針對肥胖青少年開展體育審美教育,能夠幫助肥胖青少年樹立正確的體育審美觀念,改善自身的體育健身行為,完善人格與性格品質(zhì)。因此審美視域下的青少年體育鍛煉行為的改善,可以以體育審美知識為先導,教授肥胖青少年基本的體育審美方法,增強肥胖青少年對于體育運動美感的感知能力,激發(fā)出肥胖青少年的體育運動興趣,進而有效改善肥胖青少年的體育鍛煉行為和身體素質(zhì)。
參考文獻
[3]章建成,張紹禮,羅炯,等.中國青少年課外體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素研究報告[j].體育科學,(11)：3-18.
體育鍛煉的論文題目篇十二
托爾斯泰說過：“成功的教學所需要的不是強制而是激發(fā)學生的興趣。”傳統(tǒng)的教學模式和方法比較呆板，黑板加粉筆，教師在上面講，學生在下面聽，學生的地位消極被動，教學氛圍沉悶，久而久之，學生就會失去學習的興趣。因此，教師在教學中應當讓學生感到有趣和新奇，吸引學生的注意力。這就要求教師在教學過程中充分利用圖片、模型、投影、幻燈、錄像、多媒體課件等來豐富課堂教學。如，在講授甲午中日海戰(zhàn)時，先讓學生觀看一段甲午中日海戰(zhàn)的錄像，這樣就使學生對這場戰(zhàn)爭有一個直觀的印象;在講到為什么中國會失敗時，再讓學生觀看截取的有關的錄像片段后讓學生進行歸納和總結(jié)。這樣能夠更直觀地向?qū)W生呈現(xiàn)抽象的、不易理解的材料，激發(fā)學生的想象，變抽象為具體，從而使教學活動教得生動、學得活潑、練得扎實。
體育鍛煉的論文題目篇十三
本研究試圖突破青少年行為研究中的.兩分法,提出應將青少年行為分為四種類型.通過問卷調(diào)查的方法,共調(diào)查了中國內(nèi)地和香港四所中學的467位初中學生,結(jié)果顯示青少年行為的四分法在方法上行得通.青少年行為和性別、學校類型、家庭社會環(huán)境有關系,但這些關系在內(nèi)地和香港的青少年中有所不同.
作者：張璐斐吳培冠馬慶強張琦光作者單位：張璐斐(廣東省廣州市中山大學心理咨詢中心)
吳培冠(廣東省廣州市中山大學嶺南學院)
馬慶強(香港浸會大學教育學系)
張琦光(福建省泉州第一醫(yī)院)
刊名：教育探索pku英文刊名：educationexploration年，卷(期)：2002“”(1)分類號：b844.2關鍵詞：青少年親社會行為反社會行為
體育鍛煉的論文題目篇十四
我國在不同階段的教育教學過程中呈現(xiàn)出了不同的體育教學訓練模式。從小學低年級就開始注重對小學生的體育鍛煉，可以切實有效地提升學生的身體素質(zhì)和思想道德水平，讓他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，從而為學生的綜合發(fā)展以及不斷成長奠定基礎。
一、小學低年級學生體育鍛煉習慣培養(yǎng)的必要性
注重對小學低年級學生進行體育鍛煉，實際上非常符合我國所提倡的終身體育人才培養(yǎng)目標以及素質(zhì)教育人才培養(yǎng)方式。因為通過體育鍛煉，小學生可以在學習之余，鍛煉自己的身體，起到強身健體的目的。另外，在參與體育鍛煉的過程中，小學生還可以不斷放松自我，增強與他人的交流與交往，促進身心健康發(fā)展。由于初入校園，小學生對于一切事物都充滿了好奇，通過體育鍛煉，他們能形成對體育學科的興趣，進而在未來的成長過程中擁有更加健全的人格以及更為強健的體魄。從長遠角度來看，培養(yǎng)小學低年級學生的體育鍛煉習慣，是極具科學性以及客觀性的，是符合科學、系統(tǒng)人才培養(yǎng)目標和方向的關鍵性舉措。
二、小學低年級學生體育鍛煉習慣培養(yǎng)的具體對策
（一）注重排隊站隊訓練
培養(yǎng)小學低年級學生的體育鍛煉習慣，必須先把握好小學生的生理以及心理特點。只有充分考量小學的身心特點，才能制定出符合小學低年級學生特點的體育鍛煉培養(yǎng)方案。教師需要注重小學生排隊站隊這一環(huán)節(jié)，以此為契機，讓學生形成快速、安靜、整齊排隊的能力與習慣。在體育課程開始之前，教師需要向?qū)W生問好，而學生也需要排好隊伍向教師問好。之后，教師需要宣布課程規(guī)章制度，以及本堂課的教學要求和內(nèi)容。在此期間，學生需要按照要求排好隊伍，認真傾聽教師的講解。這樣的訓練，有利于提高學生的站隊效率，使他們形成良好的體育鍛煉習慣。
（二）注重培養(yǎng)小學低年級學生的體育鍛煉興趣
培養(yǎng)小學低年級學生的學習興趣，是開展體育教學的關鍵。針對當前低年級學生的體育鍛煉現(xiàn)狀來看，教師需要采取不同的教學方法，提升學生的體育鍛煉興趣。其一，可以選擇榜樣激勵的形式，調(diào)動學生的學習興趣。小學生雖然涉世未深，可對于一些知名體育明星還是會有一些了解。教師可以在課堂教學任務開始之前向?qū)W生介紹一些比較熟悉的體育明星，充分發(fā)揮這些明星的榜樣作用，通過明星效應激發(fā)學生學習和鍛煉的興趣。其二，編制口訣，提高學生的學習興趣，幫助學生加深理解。比如一些相對復雜的動作，小學生在記憶的時候很容易出現(xiàn)困難，這時編制朗朗上口、通俗易記的口訣，讓學生一邊讀一邊做，則可以幫助學生將動作和技巧記憶深刻，對提高學生的學習效率很有幫助。其三，增加學生的自我鍛煉機會，讓學生的主觀能動性得到發(fā)揮。當前的教育教學制度要求教師時刻將學生置于主體地位，這就需要教師在課堂上給予學生足夠的自我鍛煉機會，從而培養(yǎng)學生良好的自我鍛煉習慣。而學生在進行自主鍛煉的過程中可以找到鍛煉的方法，掌握更多的體育知識和技能。教師在其中的作用就是引導和監(jiān)督，確保學生鍛煉安全的同時，也為一些產(chǎn)生困惑的學生答疑解惑。其四，利用競賽的形式進行體育課堂講解。體育具有競技性，小學體育教師在授課時可以嘗試引入競賽，這樣可以最大限度地發(fā)揮出每一位學生的能力，使學生以最高漲的熱情投入到課堂學習中。另外，通過競賽，學生還可以形成堅韌的性格品質(zhì)，消除消極情緒，提升運動積極性。其五，開展一些有趣的體育運動項目，比如陽光足球、七彩跳繩以及花樣排球。所謂陽光足球，就是按照陽光體育的原則，由教師帶領學生進行足球運動。低年級小學生不具有太強的綜合能力和身體素質(zhì)，開展陽光足球這類項目符合小學生的身心特點，能讓更多的小學生參與到體育鍛煉過程當中，起到了強身健體的目的和作用。
（三）注重對體育教學資源的整合與完善
在小學低年級的體育課程教學過程中，有許多資源可以被利用，體育教師要學會對這些資源進行整合與完善。其一，從學生角度分析，學生資源的整合有利于教師開展有效的分層教學。不同的學生在身體素質(zhì)、智商智力以及綜合能力方面存在一定的`差別，而且他們對于不同體育項目的喜愛程度也有一定的差異，這就需要教師進行分層教學。具體做法：教師需要先對不同學生的身心特點進行分析，然后讓學生依據(jù)自己的興趣愛好，選擇自己比較能夠接受的形式，參與到體育運動過程中，這樣才能夠最大程度地調(diào)動小學生的學習熱情。其二，教師還需要對教學方法進行整合。教師需要不斷完善自身的教學理念，創(chuàng)新教學方法，從教學過程、情感態(tài)度以及價值觀培養(yǎng)等多個方面實現(xiàn)統(tǒng)一，以幫助學生掌握體育鍛煉技巧，提升學生的心理素質(zhì)，促進學生全面成長。其三，教師要對學校所提供的物質(zhì)資源進行整合。常見的用于進行體育課程講解的物力資源包括基礎運動場地、體育運動設施以及相應的器材。小學體育教師需要對這些資源進行科學合理的劃分和利用，確保最大程度上發(fā)揮其作用。
三、結(jié)語
體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，是小學生在接受素質(zhì)教育過程中務必需要進行的一個環(huán)節(jié)。讓小學生自幼形成體育鍛煉習慣，有利于其形成對體育鍛煉的興趣，在之后的成長和學習過程中始終貫穿落實終身體育的鍛煉目標。既是對小學生身體素質(zhì)的提升，更是對其心理狀態(tài)、綜合能力的改善，為小學生之后的成長與進步起到了不可忽視的作用。
參考文獻：
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體育鍛煉的論文題目篇十五
互聯(lián)網(wǎng)成為現(xiàn)代學習、工作和生活方式的重要成分,但是一些青少年沉溺于網(wǎng)絡世界忠上了“網(wǎng)絡綜合癥”,對健康產(chǎn)生了傷害.體育活動對于學生身心等多方面均可產(chǎn)生有利的影響,本文將從一個全新的角度--“以體育運動為主要手段”來探索體育活動對于青少年網(wǎng)絡成癮干預的'影響.
作者：魯江作者單位：咸陽師范學院體育系刊名：法制與社會英文刊名：legnsystemandsociety年，卷(期)：2009“”(12)分類號：g806關鍵詞：學生體育運動現(xiàn)狀分析網(wǎng)癮
體育鍛煉的論文題目篇一
初中階段是對學生來說比較特殊的時期，在這個階段，學生的身體與心理都發(fā)生著巨大變化，也是體育鍛煉習慣形成的關鍵時期，與此同時，初中生的行為習慣具有極強的可塑性，良好的體育行為能夠幫助學生養(yǎng)成比較積極鍛煉的生活方式。此外，初中生健康的生活方式的養(yǎng)成，不僅僅有助于促進他們身體健康成長，具有一個強壯的體魄，也為他們終身體育打下良好的基礎起到非常重要的作用，因此，每個中學校都應該重視學生的體育鍛煉，促使其健康快樂成長。
一、教學與競賽相結(jié)合，激發(fā)鍛煉熱情
初中生的心理還不是太成熟，心理比較爭強好勝，教師可以利用初中生的這種心理特點設置一些競賽活動，讓每個人都有參與比賽的機會，這樣不僅僅可以讓學生充分表現(xiàn)自己，還可以讓其體會到體育運動的堅信，感受到競賽勝利后獲得的喜悅，這樣不僅激發(fā)出學生參加體育鍛煉的積極性，還可以培養(yǎng)學生對體育運動的興趣與愛好，同時還可以增強學生集體榮譽感，促進學生積極向上，養(yǎng)成體育鍛煉的良好行為習慣，從而提高學校體育教學質(zhì)量和學生的身體素質(zhì)。比如，體育教師可以根據(jù)不同的體育項目設計一些競賽，同時也要設計一些獎項，最后獲勝的人能夠感到喜悅，對其他學生起到激勵作用。像踢毽子體育項目，體育教師可以將全班學生分成若干小組，以小組為單位，兩種競賽規(guī)則，一種就是看每個組中每個學生單獨踢毽子，將小組成員踢的數(shù)量相加看看哪個小組踢的總數(shù)量最多；另一種是小組成員相互配合，看哪一個小組配合默契踢的數(shù)量最多。針對勝利的小組，教師應該給予一些獎勵，給學生買一些學習工具，對于競賽成績很不理想的小組，也要給予一些懲罰。這樣既可以激起學生參加體育項目的熱情，體現(xiàn)出個人才能，又可以培養(yǎng)學生相互協(xié)作的能力，增強學生們集體榮譽感，從而培養(yǎng)他們良好的體育行為習慣。
二、知識與趣味相結(jié)合，點燃鍛煉興趣
大部分初中生會把體育課當作放松自己的課程，在上課時容易懶散，無法集中注意力。而在體育教學中穿插著健美操教學，可以激發(fā)學生的興趣和學習熱情。記得有一次七年級第一堂健美操課，老師提前來到體育館，把錄音機和音樂早早的準備好，并放著輕松歡快的音樂，學生陸陸續(xù)續(xù)走進體育館都很好奇走到錄音機旁，外向的學生急切的問：老師這節(jié)課干什么呀？而內(nèi)向的學生在猜測這節(jié)的內(nèi)容。上課鈴響體育委員開始整隊才安靜下來，大家都很期待老師公布上課內(nèi)容。準備活動中我就采用了健美操的簡單步伐，讓學生找到音樂的節(jié)奏，并用口令鼓勵學生，這時我發(fā)現(xiàn)每個學生都很認真，專心的.聽著音樂，模仿著老師的動作，完全達到了準備活動熱身的要求。在體育教學過程中，教師需要合理搭配教學內(nèi)容，并且教學內(nèi)容需要適合初中身體發(fā)展的特點，從而可以提高學生對體育的積極性。選取的教學內(nèi)容一定要符合初中生實際水平，能夠讓大部分學生接受，這樣可以能夠增加學生自信心，提高學習熱情，有助于體育行為習慣的形成。如果選取教學難度過大，就會使得學生喪失信心，產(chǎn)生畏懼，甚至對體育產(chǎn)生抵觸情緒，所以體育教師選擇一些知識性與游戲性相結(jié)合的教材，將游戲活動貫穿整個體育教學過程中，讓學生從游戲中掌握動作技術，達到養(yǎng)成良好體育鍛煉的習慣。例如，教師在體育準備工作時，將傳統(tǒng)的體操熱身改成游戲活動，如“老鷹抓小雞”“警察捉小偷”“木頭人”等比較傳統(tǒng)游戲，這些游戲活動讓學生有活動的欲望，使得課程更加生動，增加準備活動效果。教學過程那也要加入游戲部分，像讓學生跑800米或者1000米，許多學生會非常反感，但是如果讓其“逆風”，“順風”，“接力”等跑步游戲，就會引起學生興趣，從而在游戲中了解體育動作知識。同時用游戲活動結(jié)束體育課程，減輕學生的疲勞，教師可以學一些簡單的舞蹈動作，讓同學們輕松的結(jié)束課程，像“太空漫步”舞蹈動作，也可以采取比賽的形式結(jié)束，使得學生們的身心得到健康，對體育課產(chǎn)生興趣。
三、體育與音樂相結(jié)合，推動習慣形成
由于我國教育體制還是比較傳統(tǒng)，各個學校主要以升學率為主，在思想上對體育不是非常重視，尤其為了達到教學目標，學生的功課比較忙，造成學生的壓力比較大，花在體育上的時間更加不能保證。面對這樣的挑戰(zhàn)，音樂引入體育課堂是非常好的途徑，可以增加學生們熱情，減少學生學習壓力，同時在體育課上運用音樂陶冶情操，可以將課程變得更加生動與活力，利用音樂明快的旋律，可以增強課堂氛圍，激發(fā)學生熱情奔放，心情愉快，也可以利用抒情優(yōu)雅的旋律，營造出相對舒心的情境，使得心情輕松快樂。比如，教師在教投擲或者障礙跑的活動中，可以讓學生扮演一次軍人，進行角色扮演，同時播放比較豪放的音樂，像《當兵的人》，既符合教學場景，又能激發(fā)學生熱情。此外，在籃球教學過程中，針對籃球動作要領，教師一遍一遍重復，但是學生還是記不住，長期如此，學生就會產(chǎn)生厭煩情緒。面對這樣的情況，體育教師可以將音樂與舞姿融入進來，像可以設計“籃球華爾茲”，華爾茲是一種舞蹈形式，舞步很簡單，即一個拍就是一步，每節(jié)三拍就是三步，連貫起來的動作非常優(yōu)美，很有華麗多姿的獨特風韻。因此，在課堂中，就可以利用華爾茲與籃球動作的相似性，將其引入到課堂中，讓同學們跟著優(yōu)美的音樂旋律練習籃球動作，這樣不僅僅可以讓學生掌握知識要領，喜歡上體育，還可以在課堂上陶冶情操，養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為，保證學生健康快樂成長?？傊?，體育鍛煉對于初中生來說是非常重要的，但是目前，我國體育教育機制還是運用傳統(tǒng)單一的教育模式，教師枯燥的講解體育知識，使得學生對體育失去興趣，不利于初中生體育鍛煉習慣。所以，學校必須對體育教育事業(yè)進行改革，培養(yǎng)學生體育興趣與習慣，激發(fā)學生對體育學習的積極性。本文主要從教學與競賽相結(jié)合，知識性與趣味性相結(jié)合，體育與音樂相結(jié)合三個方面進行分析，希望能夠幫助學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，使其不斷健康快樂成長。
體育鍛煉的論文題目篇二
摘要：生活質(zhì)量的不斷提供給人們的生活方式帶來的影響程度是不容忽視的，各種現(xiàn)代化設施的出現(xiàn)極大地豐富了人們的生活，甚至改變了很多人原有的生活習慣。不可否認的是，這種發(fā)生了具大改變的社會現(xiàn)狀既產(chǎn)生了很好了作用，也帶來了不利的影響。大學生作為新生代的代表群體，也感受到了這種新的生活方式的“雙面性”特征。新的生活方式讓大學生們感受到了新鮮事物的沖擊力度，但也衍生了許多不健康的生活習慣，導致大學生的身體素質(zhì)普遍呈現(xiàn)出下降的趨勢?；谶@樣的現(xiàn)實狀況，學校應當對大學生的體育鍛煉予以一定的重視。因此，本文對學生體育鍛煉態(tài)度和行為相關性進行了調(diào)查研究，試圖為學校體育課程的開設提供一些行之有效的建議。
關鍵詞：大學生；體育鍛煉態(tài)度；行為；相關性
近幾十年來，我國在各個領域都取得了足以讓人引以為傲的發(fā)展成果，無論是經(jīng)濟、政治、還是教育的發(fā)展都有著日新月異的變化，素質(zhì)教育的理念也逐漸深入人心，教育模式也可謂是百花齊放。以學生為主體的教學理念也被更多的大學引進體育課堂，但與此同時，也難免會引起一些新的思考。為了適應不斷發(fā)展著的體育現(xiàn)狀，素質(zhì)教育也不再只是一個名詞，而成為了一個不斷落實的動詞。在傳統(tǒng)的體育教學理念已經(jīng)不能同日益變化的社會發(fā)展要求相適應的使其，對新的教學模式進行積極的探索是一項勢在必行的任務。體育學習效果的影響因素有很多，包括學生的學習興趣、心理素質(zhì)、學習動機，教師的教學方法、指導方式等等。
1．高校男女生體育鍛煉態(tài)度和行為差異
體育興趣簡單來說就是一個人對參與到體育運動中的熱情度，相比較體育興趣較低的人而言，體育興趣較高的人對體育運動有著更強的愛好傾向并在對體育信息優(yōu)先關注上有所體現(xiàn)。它的產(chǎn)生及產(chǎn)生程度和人的情感認知之間有著緊密的聯(lián)系，往往是呈正比關系分布，即了解程度越深，所產(chǎn)生的情感依賴就越強，體育興趣也就越高。而且這三者之間，也能夠形成一個良性的循環(huán)圈，興趣促進情感的產(chǎn)生，情感加速認知的變化。體育鍛煉態(tài)度指的是個體對于外界事物的一種態(tài)度，其主要指的是個體對于體育活動穩(wěn)定及持久認知、行為及情感傾向。體育行為屬于人類生活中的特殊行為方式，是人們有意識的使用體育運動方法及手段，從而實現(xiàn)體育目的的實踐活動。從廣泛范圍分析，只要適合體育具有一定聯(lián)系的活動，都屬于體育行為。理想認知及感性體驗相互吸引和作用，共同發(fā)揮自身的動力作用，此種行為才能夠具有一定的堅持性及穩(wěn)定性。受我國傳統(tǒng)文化中女性形象以“靜”為美思想的影響，在當前的體育教學中存在著很多的女生的體育積極性不夠、參與度不強的現(xiàn)象，有的女生甚至即便是自身有想要運動的念頭，也會受周圍人的影響不敢大膽地放開自己。這種思想觀念給女學生們的體育發(fā)展帶來了一定的阻礙作用，直接導致了不佳學習效果的出現(xiàn)，甚至影響到很多女學生身體的正常發(fā)育。由于女生的遺傳體質(zhì)和男生之間本就存在著較大的差異，再加上傳統(tǒng)觀念和心理因素的影響，社會對于男女性有著不同的角色定位和期望，這在體育運動上也有所表現(xiàn)。由上表可見，大學生在對待不同的體育項目上在選擇上也是存在著一定的差異性的。選擇大球類運動的男生比例明顯高于選擇該類運動項目的女生。而在跑步這一項目上，選擇女生的人數(shù)占比較高，這主要是因為跑步對場地和技術性的要求都比較低，而且對塑造形體有著一定的積極作用，較為受到女生的喜歡。
2．綜合性分析
2．1行為態(tài)度?？傮w來看，我國高校大學生對待體育鍛煉的參與熱情并不是很高，這一現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是因為學生對體育鍛煉理解的深入程度不夠，大多是停留在表面層次上，大多數(shù)學生對鍛煉的價值沒有明確的理解，認為自己的年紀很輕，處于青壯年階段，身體素質(zhì)好，所以不愿意把時間過多地放在運動上，而是對自己的專業(yè)理論知識學習尤為重視。大多數(shù)學生對自己進行體育運動的目的性并沒有很明確的認識，相比較未參與到體育運動中去的學生而言，他們的自身評價也沒有表現(xiàn)出很大的差異性。
2．2行為認知。改革開放的近四十年以來，我國的體育教學工作建設取得了較為明顯的進步，大學生對體育運動的價值和意義也有了更深層次的認識，但即便如此，還是有很大一部分學生沒有真正地投入到體育鍛煉中去，在具體的行動上不愿意付出精力和財力支持，且對體育的興趣保持具有短暫性的特征，且呈現(xiàn)出信心不足，沒有足夠的抗壓抗挫能力等萎靡狀態(tài)。
2．3情感體驗。情感體驗是一個動態(tài)的數(shù)值，它的變化會受到行為習慣的影響。據(jù)相關的調(diào)查顯示，在情感體驗這個方面，男女生之間還是存在著較大的差異的，男生的相對而言要更為豐富一些，這主要是因為男生在運動的過程中往往能夠投入更多的經(jīng)歷，這也就決定了他們能夠更充分地對運動給人帶來的快感有所體驗。而女生的性格相對沉靜一些，在運動上傾注的熱情要更少一些。還有就是體育鍛煉對大學生的.情感發(fā)泄有一定的輔助作用，在大學生在學習上或者是在面臨家庭、工作給予的巨大壓力時，就需要找到一個合適的途徑來進行情感的宣泄，而體育運動就不失為一個有效方法。
2．4行為控制。行為控制感是指大學生在進行體育運動時的自我約束能力，它對學生完成鍛煉任務的程度和運動量、任務時間等指標進行反映。在當前的大學生群體中，顯示學生們的行為控制能力不夠高，因此容易在體育鍛煉中產(chǎn)生畏懼心理。整體顯示男生在這方面要優(yōu)于女生，長期進行體育鍛煉的人要由于鍛煉頻度低的人，但差別還沒有達到顯著的程度。其中有不乏少數(shù)的大學生認為鍛煉方法不便于學習，也缺乏有效的技術指導和合適的自然環(huán)境。
2．5運動頻率。運動頻率指的是在一段時間中參與到體育運動的次數(shù)，一般主要一周為周期。運動頻率能夠?qū)W生參加體育鍛煉進行有效的評定。運動頻率的量對體育鍛煉效果具有密切的聯(lián)系。相關調(diào)查表示，在每周鍛煉次數(shù)在三次以上的時候，最大的攝氧量增加就會逐漸的平坦。在每周鍛煉的次數(shù)在兩次以下的時候，一般不會出現(xiàn)變化。以此表示，如果想要能夠強身健體的進行運動，其每周的運動頻率就要能夠保持在三次以上，并且還要與自身的運動強度、持續(xù)時間及個人身體恢復情況等多種因素進行全面的掌握。目前，我國學生從來不參與體育鍛煉占據(jù)調(diào)查的15．95％。以此表示，我國目前學生體育鍛煉頻率并不理想，體育鍛煉活動的參與性較差，學生都普遍存在體育鍛煉自動性及自主性。
2．6運動時間。運動時間指的是學生每次參加體育鍛煉的持續(xù)時間，運動時間和運動頻率具有密切的聯(lián)系，運動效果是通過總體運動量進行決定的。在確定運動頻率之后，持續(xù)此頻率的運動時間就是對運行效果造成影響的主要因素。我國參加體育鍛煉學生的鍛煉時間屬于基本保證，只有少部分學生每次的鍛煉時間較短。如果鍛煉時間較短，那么就無法達到健身效果。
2．7社會學分析。大學生健康成長要遵循自然人發(fā)展規(guī)律，并且還要滿足社會人發(fā)展需求。要求大學生鍛煉能夠獨自進行，還要具有集體項目。使用社會學理念對大學生鍛煉態(tài)度分析，能夠?qū)Υ髮W生社會屬性實現(xiàn)及鍛煉態(tài)度具有一定的促進作用。鍛煉時候的溝通及交流能夠使學生形成鍛煉態(tài)度，此理念展現(xiàn)了社會交往能力對于鍛煉態(tài)度的促進作用。外顯指的是看得見并且摸得著的東西，追求外在形象的創(chuàng)建。內(nèi)宿指的是看不見，并且也摸不著的東西，追求內(nèi)在信心的創(chuàng)建。外顯和內(nèi)宿相互結(jié)合，就是大學生實現(xiàn)社會屬性的過程，也能夠成為大學生鍛煉態(tài)度發(fā)展的過程。大學生鍛煉態(tài)度差異要求在鍛煉的過程中，交際范圍不斷擴大，交流話題不斷增加，不同人群在一塊進行鍛煉是一個較好的辦法。
3．如何對大學生的鍛煉態(tài)度進行糾正
3．1在認清需要的基礎上，對鍛煉的目的性進行明確。明確目的的缺失是阻礙大學生進行體育鍛煉的一大因素。為了什么學，學又是為了什么是很多學生都沒有去考慮的問題。因此，在實際的體育教學工作中，教師應該引導學生目標的設置，有了目標才能有前進的發(fā)展動力。但是需要注意的是，目標不宜設置得過高也不宜過低，否則會催化學生厭學情緒的產(chǎn)生，達不到理想的鍛煉效果。
3．2激發(fā)學生對待體育學習的濃厚興趣，并長期堅持下去。興趣是最好的老師，在誘發(fā)動機、維護行為等方面都有著很大的推動作用。大量的體育實踐也證明了形式多變的教學活動、獨特新穎的教學模式，愉悅的課堂氣氛等都能夠有效激發(fā)學生積極參與到體育運動中的熱情和興趣。
3．3大學生要學會端正自己對待體育學習的態(tài)度，要明白體育態(tài)度所代表的并不是一種實際的體育行為反應，而是一直內(nèi)部心理狀態(tài)，態(tài)度的端正可以增強大學生進行體育鍛煉的效果，還能夠增大體育行為實現(xiàn)的可能性。體育鍛煉態(tài)度的形成可以依靠觀察和模仿來實現(xiàn)，可以從他人的經(jīng)驗中提取值得借鑒的部分，并逐漸使行為和態(tài)度形成一致。大學生作為社會發(fā)展的新生力量群體，擔負著推進經(jīng)濟發(fā)展、促進社會進步的重任，是國家建設中的重要一環(huán)，聯(lián)系著祖國的現(xiàn)在和未來。素質(zhì)教育指導思想的提出和落實使學生的主觀能動性得到了很大程度的釋放，教育模式也更具自由化和開放性的特征，體育的重要性也在社會上獲得了越來越多的認可，這從近幾年來健身房的大規(guī)模發(fā)展中就可見一斑。大學生群體要加強自身對體育的認識程度，端正體育鍛煉的態(tài)度，使運動思想落實到行動上，也使體育鍛煉發(fā)揮最大的效益。
參考文獻：
體育鍛煉的論文題目篇三
摘要：本文運用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，在調(diào)查分析浙江省國家示范性高職院校學生體育鍛煉習慣現(xiàn)狀的基礎上，探討影響高職院校學生體育鍛煉習慣形成的因素，根據(jù)體育鍛煉習慣形成的基本規(guī)律，提出形成高職學生體育鍛煉習慣的對策，以期為高職院校體育教學改革提供依據(jù)。
關鍵詞：高職學生；體育鍛煉習慣；教學改革
體育鍛煉習慣是指人在后天不斷重復身體練習的基礎上，逐漸形成的、內(nèi)在需要的、比較穩(wěn)固的自動化行為模式。簡言之，體育鍛煉習慣是后天形成的自動化行為。高職體育教學以樹立“健康第一”的指導思想，提高學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生的體育興趣、意識，養(yǎng)成自覺進行體育鍛煉的習慣，培養(yǎng)學生終身體育作為重要目標。本文以浙江省6所國家示范高職院校為調(diào)查對象，探索影響高職學生體育鍛煉習慣形成的因素，為高職院校體育教學改革提供依據(jù)，為培養(yǎng)合格的生產(chǎn)建設、服務、管理第一線的高素質(zhì)技術技能人才服務。
1研究對象與方法
1.1研究對象高職學生體育鍛煉習慣的調(diào)查研究。1.2研究方法1.2.1文獻資料法根據(jù)研究目的，查閱與國家示范性高職院校建設的有關書籍和文獻資料，為本研究提供理論指導。1.2.2訪談法實地到訪各所院校，與體育部門的相關領導、教師進行面談和調(diào)研，了解各校體育教學現(xiàn)狀，并聽取對學生體育鍛煉習慣的建議。1.2.3問卷調(diào)查法11月10日―12月20日，對6所學校體育教師問卷發(fā)放5~25份/校，共90份；學生問卷150份/校，共900份。教師問卷回收90份，有效問卷80份，有效回收率為88.89%。學生問卷回收886份，有效問卷798份，有效回收率為90.07%，經(jīng)信度、效度檢驗符合要求。1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法運用spss23.0統(tǒng)計軟件對所得數(shù)據(jù)進行整理與分析。
2結(jié)果與分析
2.1高職院校體育現(xiàn)狀
2.1.1體育場館設施
體育場館、設施的配套直接影響著體育教學、運動訓練、群體競賽活動和課余體育鍛煉。對照《普通高校場地器材配備目錄》要求，須有標準400m田徑場和風雨操場，人均體育場地面積應在5m2以上。但從調(diào)查統(tǒng)計看，浙江省國家示范性高職院校體育場館設施建設只能基本滿足當前體育教學的需要，籃球場地、排球場地和網(wǎng)球場地與規(guī)定相距較大。35%的教師對學校的體育場地設施表示一般滿意，48.75%的教師對體育場地設施表示不滿意，而63.03%的學生認為體育場地設施不能滿足他們的需要。在實踐教學中，教師普遍反映，目前學生喜歡上室內(nèi)課，而學校室內(nèi)場地相當緊張，滿足不了選項課的需求。另外，遇到刮風下雨天氣，體育課的正常秩序被打破，甚至無法保障體育課教學的進行。走訪中得知，導致這一現(xiàn)象的主要原因是，近些年高職院校規(guī)模的快速擴張，各校近些年雖然注重體育場館設施的建設投入，但原來的底子薄，學校辦學規(guī)模擴張過速，體育場館和設施的建設跟不上規(guī)模的擴大。體育場館設施建設滯后，學校經(jīng)費困難，學校領導對體育不夠重視，都是體育設施建設落后的不辯原因。
2.1.2教學內(nèi)容滿意程度
在對體育教學內(nèi)容滿意度的調(diào)查后，教師和學生對課程內(nèi)容的設置態(tài)度基本一致，超一半的教師（55%）表示非常滿意或滿意，接近一半的學生（43.98%）表示非常滿意或滿意，26.25%的教師和49.75%的學生感到“一般”，有18.75%的教師和4.62%的學生對內(nèi)容設置表示了不滿意，有1.50%的學生表示非常不滿意。這些數(shù)據(jù)說明體育課程內(nèi)容設置基本能滿足師生的.需求，但仍存在問題。高職教育對大多數(shù)學生來說是全日制教育終結(jié)性階段，一旦離開學校就意味著走上工作崗位，所以高職體育教育還承擔著“終身體育”習慣養(yǎng)成的任務。因此，構(gòu)建高職院校體育教學中內(nèi)容體系時應更多地將學生的發(fā)展放在中心位置，不是“要求學生掌握什么體育科學知識”，而是應考慮“通過體育教育學生獲得了什么對他現(xiàn)在及將來生活有益的東西”，轉(zhuǎn)變思維方式，改變和擴大課程的項目內(nèi)容。
2.1.3鍛煉目的
從表1可以看出，高職學生參加課外體育活動以增強體質(zhì)為首要目的，同時其目的指向呈多元化特征。其排名依次是健康身體（67.79%）、興趣愛好（56.27%）、娛樂消遣（49.12%）、緩解緊張情緒（37.47%）、豐富文化生活（30.58%）、健美體形（25.06%）、社會交往（19.92%）、通過考試（14.54%）。結(jié)果說明，參加課外體育活動的出發(fā)點是正確的、積極健康的?，F(xiàn)代大學生對體育鍛煉能促進身體健康有著較普遍的認同，生活環(huán)境的擔憂、就業(yè)門檻對身體健康要求的不斷提高、體育教學中經(jīng)常的教育和現(xiàn)實生活的感受，使得高職學生對體育鍛煉的重要性有較深刻的認識，高職學生和社會人一樣對健康身體有了前所未有的關注，強身健體也成了高職學生參加課外體育活動的最主要目的。同時，以興趣愛好、娛樂消遣、緩解緊張情緒、豐富文化生活為目的的學生也在1/3以上，也說明參加課外體育活動的目的是多樣性和廣泛性的。另外，以健美體形和社會交往為目的的學生也占不少比例，說明課外體育活動本身具有多重功能，并逐漸被高職學生接受。但是仍有14.54%的學生參加課外體育活動是他們通過考試的目的之一，這應引起我們的關注和反思?？傮w來說，高職學生課外體育活動的目的是健康、科學、多元性的，同時也說明課外體育活動具有多樣性和復雜性。
2.2鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查
體育鍛煉習慣是在特定情境下，通過反復的鍛煉實踐形成的具有積極的、穩(wěn)定的、自動化的行為定勢和思維模式。高職學生是否具有體育鍛煉習慣的判斷標準是符合以下3個條件：（1）每周參加體育鍛煉不低于3次；（2）每次活動時間不低于30min，且具有與自身體質(zhì)和所從事的體育項目相適應的中等或中等以上負荷（心率大于110次/min）；（3）持續(xù)時間為1年以上。體育鍛煉習慣的調(diào)查因素有鍛煉頻度、鍛煉時間、鍛煉方式和鍛煉選擇的項目幾個方面。
2.2.1鍛煉頻度
對鍛煉頻度的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，高職學生課外體育活動的積極性很高，有93.11%的學生能每周參加體育活動，但鍛煉3次/周或以上的學生只有19.42%，大部分的學生（61.65%）是2次/周。在與學生的交流中發(fā)現(xiàn)，高職學生參加課外體育鍛煉的隨意性很大，計劃幾乎沒有，鍛煉的系統(tǒng)性很差，這必將影響鍛煉效果。參加課外體育活動的頻度是反映學生體育鍛煉意識和習慣養(yǎng)成程度的一個重要指標，所以需要運用多種途徑傳輸更多的健身知識，創(chuàng)造條件，使更多的學生提高每周參加課外體育活動的次數(shù)和參加鍛煉的質(zhì)量。
2.2.2鍛煉時間
對每次鍛煉持續(xù)時間的調(diào)查統(tǒng)計反映，高職學生參加課外體育活動的鍛煉時間比較長，30min以上的人數(shù)達到80.58%，其中每次活動時間超過90min的人數(shù)比例達36.09%。每次鍛煉的時間長短在一定程度上影響著鍛煉的效果，鍛煉時間太短肯定沒有促進保質(zhì)健形的作用，應多鼓勵3次/周鍛煉的學生加長鍛煉時間，以達到更好的鍛煉效果。
2.2.3鍛煉方式
經(jīng)調(diào)查，浙江省國家示范性高職院校學生有87.62%的是與同伴一起進行課外體育鍛煉，與鍛煉伙伴一起鍛煉優(yōu)處顯而易見，其一是增加了安全性，相互提醒，避免受傷事故的發(fā)生，還可以提高鍛煉項目的技能；其二是與同伴一起鍛煉，可以相互鼓勵，營造出了良好的鍛煉氛圍，更能使鍛煉堅持性提高；其三是促進溝通交流的進行，體現(xiàn)社會性提高。
2.2.4鍛煉選擇的項目調(diào)查
了解學生課外鍛煉對什么運動項目感興趣，對高職院校體育課程的選項開設有一定的啟示。在對高職學生課外體育活動項目的選擇統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，學生課外體育活動比較喜歡的項目是跑步（49.34%）、籃球（41.25）、乒乓球（39.77%）、羽毛球（38.78%）、健美操（20.79%）、瑜伽（20.18%）、游泳（17.82%）。跑步因其簡單易行還是得到喜歡程度排名第一。有些傳統(tǒng)項目，如排球、足球、武術的喜歡程度下降，只有10%左右，而足球僅為7.43%，但有些新興的項目正越來越受到學生的喜歡，如器械健身。從前7個喜歡項目的統(tǒng)計來看，學生們參加課外體育活動項目需要得到場地的支持越來越大，并且喜歡室內(nèi)項目居多，這就需要各校更加重視室內(nèi)體育場地的建設，以滿足更多的學生參加課外體育活動鍛煉需求。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
3.1.1高職學生普遍對體育鍛煉的重要
性有正確的認識，鍛煉行為不容樂觀，認識和實踐上脫節(jié)，大部分學生的體育鍛煉習慣未養(yǎng)成。
3.1.2高職學生鍛煉目的、興趣和鍛煉
項目選擇呈多元性，傳統(tǒng)學校體育項目不能完全滿足需求。
3.1.3高職院?，F(xiàn)有體育鍛煉設施和課
程教學內(nèi)容不能滿足學生的發(fā)展需求，影響體育鍛煉習慣的形成。
3.2建議
3.2.1技能學習和素質(zhì)練習相結(jié)合
體育教學是對體育鍛煉習慣形成影響最大的因素，深化高職體育教學改革，除了教授學生體育技能外，更要引導學生形成正確的體育價值觀，強化學生基本身體素質(zhì)的鍛煉，使其積極主動不拘形式地投入到體育活動中去，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。
3.2.2自選性和強制性相結(jié)合課堂
教學選項的自主選擇與課外鍛煉的強制性要求相結(jié)合。高職學生體育鍛煉習慣的養(yǎng)成依靠每周1次的體育課教學顯然不現(xiàn)實，必須加強課外體育鍛煉的開展，強制規(guī)定課外必須完成一定的鍛煉內(nèi)容。使得形成“課堂教學、晨練、課外體育活動、體育俱樂部（社團）、運動隊訓練”等“一體化”的“大體育”體系。
3.2.3嚴肅性和自覺性相結(jié)合嚴肅性
體現(xiàn)在體育教學評價上，嚴格公開、公平，不容忍體育成績的隨意“放水”，長此以往，增強自覺參加體育鍛煉的意識培養(yǎng)，形成自覺鍛煉的習慣，養(yǎng)成終身體育素養(yǎng)。
參考文獻：
體育鍛煉的論文題目篇四
機械工程研究生教育是高等教育系統(tǒng)中最高層次的教育，它肩負著為國家現(xiàn)代化建設培養(yǎng)高素質(zhì)、高層次、創(chuàng)造性人才的重任。研究生教育模式是指在實施研究生教育的過程中，在研究生的培養(yǎng)目標、課程教學、科學研究、社會實踐、論文撰寫和其他培養(yǎng)環(huán)節(jié)以及論文答辯等諸方面采用的特定方式的總和。機械制造業(yè)作為國民經(jīng)濟的物質(zhì)基礎和重要支柱產(chǎn)業(yè)，其發(fā)展依賴于機械工程專業(yè)高層次人才培養(yǎng)質(zhì)量的優(yōu)劣。機械工程專業(yè)研究生教育模式的科學與否，直接影響著先進制造技術進步與傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的改造及提升，影響著國家加快實現(xiàn)工業(yè)化和現(xiàn)代化的步伐。
選擇適合國情、適合機械制造業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，且在新的歷史條件下適應世界潮流的合理的研究生教育模式，已成為國內(nèi)外學者迫切需要解決的課題。筆者采用比較分析的研究方法，選擇美國、歐洲的幾所一流大學的機械工程專業(yè)作為重點研究對象。對其研究生的教育模式，主要包括培養(yǎng)方式、課程設置、教學組織管理及質(zhì)量評價等進行了比較分析，并結(jié)合我國現(xiàn)階段機械工程專業(yè)研究生培養(yǎng)工作的實際，提出了相應的建議及應對策略。
一、培養(yǎng)方式的比較分析
國外的機械工程研究生教育模式在相互借鑒與交流中大致形成了研究型、教學科研結(jié)合型、教學科研生產(chǎn)結(jié)合型、工業(yè)實驗室型等四種主要的培養(yǎng)方式，在培養(yǎng)目標、培養(yǎng)過程與組織管理上各有特色。表1對四種研究生培養(yǎng)方式的主要特點進行了綜合比較。
1、研究型培養(yǎng)方式。其特點是培養(yǎng)目標單一式，培養(yǎng)過程師徒式，非常注重導師的作用，是一種導師指導下的自學形式。強調(diào)研究生自主學習。不設課程。主要是通過讓學生進行科研和為教授當助教以及自己獨立學習和鉆研，使其科研能力和實際工作能力獲得提高。這種培養(yǎng)方式對于高層次人才的精英教育是非常理想的，尤其適合對博士生的培養(yǎng)，但是并不是很適合研究生的規(guī)模發(fā)展和應用型研究生的培養(yǎng)。
2、教學科研結(jié)合型培養(yǎng)方式。其特點是培養(yǎng)目標多元化。培養(yǎng)過程標準化、專業(yè)化。該類培養(yǎng)方式重視基礎課程教學。重視科研。該類模式的指導思想就是進行科學探索。為社會發(fā)展提供智力支持，以促進社會經(jīng)濟進步為最大目標。它既強調(diào)研究生教育的基礎性和理論性。更強調(diào)其應用性和功利性。
3、教育科研生產(chǎn)結(jié)合型培養(yǎng)方式。隨著社會經(jīng)濟的進一步發(fā)展，大學和企業(yè)雙方都意識到了共同培養(yǎng)研究生的必要性。政府也為此做出了積極的努力。教育、科研、生產(chǎn)相結(jié)合的協(xié)作式研究生培養(yǎng)方式應運而生。這種培養(yǎng)方式能夠使研究生培養(yǎng)緊跟社會生產(chǎn)的脈搏，使研究生培養(yǎng)能更好地為社會經(jīng)濟發(fā)展服務。這種培養(yǎng)方式具有更強的應用性和更大的功利性。
目前，美國高校的機械工程專業(yè)博士研究生教育基本上采用教學科研結(jié)合型培養(yǎng)方式，碩士研究生教育通常采用教學生產(chǎn)科研結(jié)合型培養(yǎng)方式。
4、工業(yè)試驗室型的培養(yǎng)方式。其特點是培養(yǎng)目標層次化，培養(yǎng)過程靈活性和系統(tǒng)性相結(jié)合。工業(yè)實驗室代替大學成為主要的科研中心和研究生教育基地，科學研究是研究生培養(yǎng)過程中不可缺少的一環(huán)，研究生在導師的分配和指導下或在學校內(nèi)或深入企業(yè)中進行科學研究工作。碩士生教育傾向于對學生應用能力的培養(yǎng)。強調(diào)專業(yè)化；博士生教育則重點突出對學生科研能力的培養(yǎng)。注重學術研究。研究生培養(yǎng)上由研究生院與國立、公立及民間科研機構(gòu)共同進行。
此外，在培養(yǎng)方式上。目前國際上還出現(xiàn)了由丹麥的阿爾堡大學首創(chuàng)的以問題為導向、以科研課題為組織形式的研究生培養(yǎng)方式和網(wǎng)絡研究生院培養(yǎng)方式。
二、課程體系設置的比較分析
研究結(jié)果表明，美國、歐洲及日本等國家的機械類專業(yè)研究生教學與研究的內(nèi)容比目前我國的機械類專業(yè)要廣。
美國的研究生課程不嚴格區(qū)分碩士生課程和博士生課程，攻讀博士學位的只要求比攻讀碩士學位的多修幾門課而已。課程內(nèi)容趨向?qū)嵱没蛯拸V性。譬如，麻省理工學院等高校的機械工程系規(guī)定：研究生階段要選讀一個主修領域的4(碩士生)至6(博士生)門課和兩個輔修領域(其中一個必須是外系的學科領域)的4至6門課。譬如，伯克利加州大學的機械工程學科設9個領域：生物工程、控制系統(tǒng)(機器人)、設計、制造、材料、動力學和動力學系統(tǒng)、流體科學、熱科學以及固體力學。以主修熱科學的學生為例，除主修領域外，通常以設計或材料為第一輔修，將化工、土木以至電氣電子系的課程作為第二輔修。
對比美國的機械教育，我們看到，境外大學機械工程專業(yè)的教學與研究范圍覆蓋了目前國內(nèi)研究生專業(yè)目錄中的機械類、能源動力類的范圍。相比之下。目前我國的機械類研究生的專業(yè)面相當窄。akron大學機械系教授鐘道藩先生認為：“國內(nèi)機械系課程專業(yè)分割太細微。”他認為。“美國的機械系必修課程廣泛但不深入”，寬泛的專業(yè)設置，為學科融合和技術進步創(chuàng)造了良好的條件。比如機械與流動和傳熱的融合、機械與信息的融合等，在美國的機械系順理成章。但在我國就分屬不同專業(yè)類別，這在一定程度上影響了我國技術的創(chuàng)新和發(fā)展。
既然境外高等學校機械工程研究生教學與研究范圍如此之廣，而學生在校學習的時間又是有限的，那么如何設置有關的技術基礎課及專業(yè)方向課程呢？下面我們來剖析一下美國2所大學中機械工程系的課程設置情況。
如果一個學分按20個學時估計，則美國現(xiàn)在通行的120-130學分的要求相當于2400-2600學時，這也與我國目前推行的總學分控制線基本一致，兩校的專門化課程均為12學分，相當于240個學時，充分體現(xiàn)了美國高等工程教育中重基礎、薄專業(yè)的特點。值得指出，美國的機械專門課程實際上是某一方面(如旋轉(zhuǎn)機械)的基本的知識，并非十分深入。
隨著現(xiàn)代科學技術的飛速發(fā)展以及我國經(jīng)濟體制的轉(zhuǎn)變，機械行業(yè)較之以前發(fā)生了巨大的變化，以信息技術和生物技術為代表的高新技術逐漸向機械行業(yè)滲透，使傳統(tǒng)的機械設計和制造模式發(fā)生了深刻的變革，也使得社會對機械類人才的需求隨之發(fā)生了變化。因此，從長遠的觀點看，借鑒美國高校的做法，擴充機械類專業(yè)與課程設置內(nèi)容，在我國建設大機械類專業(yè)的構(gòu)想應當成為努力的目標。目前國內(nèi)許多高校，如清華大學、浙江大學、西安交通大學、上海交通大學、華中科技大學、同濟大學等機械類研究生專業(yè)結(jié)合自己的教學資源和教育特色，課程體系、課程內(nèi)容等方面進行了多環(huán)節(jié)多模式的改革。譬如機械類專業(yè)與近機類專業(yè)的融合，加強專業(yè)之間的互補、交叉與融合：建立全新的課程體系，設置涉及面很寬的課程。增加課程類別。開設新課程，注重學科知識的交叉和滲透等，都做出了有益的嘗試。
三、教學組織管理的比較分析
美國、德國、日本等國家機械工程專業(yè)研究生教育由于采用了不同的培養(yǎng)方式，因此對研究生的組織管理也各具特色。
1、以德國為代表的研究型培養(yǎng)方式，對研究生的管理上，導師有著絕對的權(quán)威，在學校層面上反而沒有專門的管理機構(gòu)。這是德國博士生教育在組織管理上的特點。博士生的招生培養(yǎng)計劃的制訂、科研指導、論文寫作、博士論文的評審等諸多事宜，主要由導師個人負責監(jiān)督、管理與組織。系一級雖設有博士學位委員會，但因不是美國、日本研究生院那樣的校級研究生管理機構(gòu)，故管理與協(xié)調(diào)職能不明顯。雖然設立了德國式的研究生院，但它只是一個跨專業(yè)、跨系的有明確科研方向和課題的研究實體，不是大學對全校研究生的管理機構(gòu)。
2、美國的研究生培養(yǎng)方式普遍采用分系制的管理體制，形成了制度化、分層化與等級化的特點。研究生工作也主要由系負責。學院(系)設有研究生招生委員會、培養(yǎng)委員會。逐漸形成了校研究生管理委員會、研究生院、系研究生教學委員會、研究生教師委員會或教學小組等自上而下的等級結(jié)構(gòu)。研究生教師委員會是一個全面具體負責研究生培養(yǎng)工作的組織機構(gòu)，具體負責指導研究生制訂學習與科研計劃，安排研究生的課程學習、研討會設計、論文寫作、考試組織、論文答辯等教學事宜。導師確定后，在上述機構(gòu)的領導下，與研究生教師委員會一起共同負責研究生培養(yǎng)的具體事宜。
3、對于采用教學科研生產(chǎn)結(jié)合型培養(yǎng)方式的學校，教學、科研與生產(chǎn)的一體化必然要求大學與企業(yè)間合作管理與共同負責研究生培養(yǎng)事宜。通常的做法是，大學的研究生院或培養(yǎng)系與企業(yè)的主管部門或研究所簽訂一份合作培養(yǎng)協(xié)議書，正式確立起聯(lián)合培養(yǎng)研究生的關系。以明確雙方在培養(yǎng)過程中的責任、權(quán)利、義務與經(jīng)費分擔。合作方式不同，合作管理形式也有所不同。當以大學為主體時，培養(yǎng)事宜一般都由大學研究生教育主管部門負責，企業(yè)協(xié)助；當以企業(yè)為主體時，培養(yǎng)事宜一般都由企業(yè)有關部門負責，大學的研究生院與教師主要在學術上予以協(xié)助與指導。
4、日本多數(shù)機械工程專業(yè)采用工業(yè)試驗室型的培養(yǎng)方式，對研究生，尤其包括機械工程學科在內(nèi)的工科研究生，在組織管理上主要采取產(chǎn)官學一體化的方式。研究生院是負責研究生教育和培養(yǎng)的主要機構(gòu)，一般設在師資力量雄厚和教學設備完善的大學里，由設在學部的研究科組成，還有的大學不設學部只設研究生院。在管理和培養(yǎng)上研究生院與國立、公立及民間科研機構(gòu)共同進行。
四、總體評價及對國內(nèi)教育模式的啟示
1、各類教育模式都是基于本國經(jīng)濟社會發(fā)展的需要而形成的，要辯證地分析其優(yōu)缺點，在借鑒過程中，應探索形成自己獨特的研究生教育模式，并注重融合和創(chuàng)新，不能機械地效仿和移植。
德國等歐洲國家的教育模式采用“研究型”培養(yǎng)方式。因其獨特的學徒式教育，人才質(zhì)量較高，尤其適合于博士生培養(yǎng)。這種個性化教育模式有利于優(yōu)秀人才的培養(yǎng)和成長，尤其有利于基礎研究和應用基礎研究的發(fā)展。然而，它不適合培養(yǎng)技術型、應用型、開發(fā)型的高層次人才。
以美國為代表的教育模式采用“教學科研結(jié)合型”培養(yǎng)方式，使研究生教育形式化、標準化，適應了當代社會、經(jīng)濟發(fā)展對研究生教育規(guī)模不斷擴大的需求：適應了其多元化的`教育目標取向，為社會成員不同價值取向的高層次求學需求提供了可能。同時，“教育科研生產(chǎn)結(jié)合型”教育模式使教學、科研、生產(chǎn)一體化，使研究生教育與社會生產(chǎn)實踐相結(jié)合能更好地實現(xiàn)服務社會的教育目標。
日本研究生教育模式借鑒吸收了德國和美國的長處，其優(yōu)越性表現(xiàn)為，研究生教育尤其是博士生教育質(zhì)量較高。然而，這種過于嚴格的要求，特別是學位獲得的難度，也影響了研究生教育的發(fā)展，尤其是規(guī)模的發(fā)展。
2、教學、科研與生產(chǎn)相結(jié)合培養(yǎng)技術型、應用型、開發(fā)型的高層次人才是機械專業(yè)研究生教育的發(fā)展方向。在研究生培養(yǎng)過程中。注重培養(yǎng)目標的多元化，強調(diào)理論學習和科學研究并重，加強研究生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
教學與科研是培養(yǎng)人才不可缺少的途徑。二者的密切結(jié)合，一方面使教學內(nèi)容不斷更新，通過實踐來鍛煉學生的思維能力，不斷提高教學質(zhì)量；另一方面也擴大了科研隊伍，使學生早日接觸社會工程實踐，加強科研力量。科研成果的系統(tǒng)總結(jié)必然會充實教學內(nèi)容，而教學過程中的理論又必然有助于科學研究深入發(fā)展。
為了適應現(xiàn)代科學技術相互依賴、相互滲透的發(fā)展趨勢，人才培養(yǎng)要注重向綜合性、跨學科的研究方向發(fā)展，使培養(yǎng)的人才適應社會工程各方面的要求。麻省理工學院已建立了42個跨學科的實驗室和研究中心，教師和學生在這里進行尖端科學研究項目，打破了各學科、各專業(yè)、各學院、各系的界限，正朝著“通力合作”、“聯(lián)合攻關”的方向發(fā)展，這是培養(yǎng)人才、早出人才的理想途徑。
研究生的創(chuàng)新能力，是研究生培養(yǎng)質(zhì)量的重要體現(xiàn)，也是科學研究和社會經(jīng)濟發(fā)展對研究生培養(yǎng)的必然要求。德國研究生培養(yǎng)中一開始就注重對學生獨立科研和創(chuàng)新能力的考察和培養(yǎng)，如在招生上看重學生科研的興趣和創(chuàng)新性，在科研的過程中發(fā)揮學生自身獨立的科研能力，導師只要給學生提供科研的條件。美國無論在課堂學習方式上還是在科研上都注重發(fā)揮學生的創(chuàng)新能力。日本研究生教育實行與學位授予相分離的制度，研究生可以在課程上畢業(yè)，但是要想獲得學位，必須有獨創(chuàng)性的研究成果才行。
3、選擇適合國情、適合機械制造業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，且在新的歷史條件下適應世界潮流的合理的機械專業(yè)研究生教育模式。隨著現(xiàn)代科學技術的飛速發(fā)展以及我國經(jīng)濟體制的轉(zhuǎn)變，機械行業(yè)較之以前發(fā)生了巨大的變化。以信息技術和生物技術為代表的高新技術逐漸向機械行業(yè)滲透，使傳統(tǒng)的機械設計和制造模式發(fā)生了深刻的變革，也使得社會對機械類人才的需求隨之發(fā)生了變化。
鑒于上述原因，同時借鑒美國等高校的現(xiàn)行做法，機械類研究生教育模式應該體現(xiàn)“按照大類設置專業(yè)，拓寬專業(yè)口徑；專業(yè)知識深度夠用，拓展寬度和新度；重視實踐，因材施教”的原則。譬如：按照機械大類設置專業(yè)，包含機械類、能源類、交通運輸、測控技術儀器類等近機類及部分經(jīng)濟類專業(yè)；加強機械類專業(yè)與近機類專業(yè)的融合，加強專業(yè)之間的互補、交叉與融合：建立全新的課程體系，拓寬課程設置涉及面，增加課程類別和新課程。注重學科知識的交叉和滲透等。
體育鍛煉的論文題目篇五
隨著我國經(jīng)濟水平的提高，國家對于教育方面的要求也越來越嚴格。為了保障小學生的身體健康，教育部門要求學校為小學生提供足夠的體育鍛煉時間，促使其能夠通過體育課程來鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。但事實上，部分小學還存在學生體育鍛煉方面的問題，一些低年級的學生沒有形成體育鍛煉的意識，認識不到體育鍛煉的重要性。
一、培養(yǎng)小學生的順從習慣
如今，小學生的主要任務是學習，其在課堂中將會受到非常嚴格的紀律管理。一些小學為了能夠更好地完成教學任務，不斷地完善自身的教學目標，并且對課程設置進行了多次調(diào)整。但小學的這種教學理念十分落后。國家已經(jīng)開始提倡素質(zhì)教育，小學生的身體健康非常重要。事實上，體育課程需要更多的實踐活動，這些實踐活動將會在室外進行。但室外活動非常容易受到周邊環(huán)境的影響，天氣情況惡劣或者是氣候的變化都會對體育課程產(chǎn)生影響。為了提高小學生的體育鍛煉效率，小學需要在注重學習的同時重視體育課程的設置，并且加強對小學體育課程的管理。很多小學生都喜歡在體育課上做游戲，這種活動不僅能使小學生的身心受到鍛煉，也能使小學生的精神要求得到極大的滿足。但部分小學為了嚴抓紀律，將原本比較開放的體育課程轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^枯燥的訓練，促使小學生對體育鍛煉失去了興趣。筆者建議，小學低年級的學生年齡還比較小，其需要在氣氛比較輕松的環(huán)境中進行鍛煉。學校方面只要注重對其體育課程的紀律培養(yǎng)，督促其服從管理，就能夠提升小學低年級的體育課教學效率，獲得小學生的'喜愛。小學體育教師需要教導小學生比較簡單的訓練動作，并且由易到難地緩緩過渡，促使小學生在訓練的過程中體會到成功的快感，從而使其愿意聽從教師的指揮。
二、培養(yǎng)小學生的思考習慣
小學生在上課時被要求聽從教師的指導和模仿教師的動作。小學生在體育課程中也是這樣，需要從教師的示范中獲得比較規(guī)范的體育訓練技能。但小學低年級的學生比較活潑好動，其注意力很難長時間集中。小學生還沒有形成認真聽講的習慣，在上體育課時將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，嚴重地影響了體育課的教學效果。例如，教師在講解體育的訓練動作時，部分小學生會小聲交流，討論其他的問題。教師雖然已經(jīng)將體育鍛煉事項講給了學生，但學生漏掉了重點內(nèi)容，學生會在實際鍛煉時因為動作不規(guī)范而疲勞，甚至使自己受傷。筆者建議教師在授課的過程中充分了解小學生的性格特點以及注意力集中的方式。教師將體育鍛煉中的重點講解給小學生，并且時不時地拋出問題讓小學生解答，小學生就能夠在教師的引導下認真聽課并且養(yǎng)成主動思考的習慣。教師本身的授課語言要生動幽默，雖然體育課程的大部分活動都是實踐活動，但理論知識方面也需要幽默風趣。教師的幽默和風趣能夠振奮小學生的精神，從而使小學生更加愿意與教師待在一起，并且與教師一起做體育運動。
三、培養(yǎng)小學生的合作習慣
如今，我國的經(jīng)濟正處于飛速發(fā)展的狀態(tài)中，新科技層出不窮。小學生需要形成自己的思維模式和積極主動的品質(zhì)。國家強調(diào)素質(zhì)教育，不僅要求小學生的知識能力達標，還要求小學生的身體素質(zhì)過關。小學生需要學會與其他人相處并且了解與其他人合作的模式，從而成為創(chuàng)造事物的人。體育鍛煉中也需要創(chuàng)造能力，也需要小學生真誠地與其他同學進行合作。雖然人們更加重視物質(zhì)生活，但也更加看重精神的融合。小學教學中需要讓學生形成競爭意識，但也要削弱學生的競爭心理，從而使其不計較個人的得失，關心集體的榮譽。因此，培養(yǎng)低年級小學生的體育鍛煉習慣也要從培養(yǎng)其人際關系開始。教師需要為小學生創(chuàng)造合作的機會，使其能夠與其他學生在合作和交流中形成習慣，能夠感受到團隊的安全感，也能感受到團隊合作的和諧氛圍。體育鍛煉需要團隊精神，也需要隊員之間的通力合作。教師需要注重對小學生進行體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，從而使其相互之間發(fā)揮督促的作用。一個小學生能堅持體育鍛煉的時間比較短，教師可以以團隊合作的形式使內(nèi)部成員之間相互鼓勵，從而使其共同完成難度較大的體育鍛煉任務。小學生能夠在體育鍛煉成功之時樹立在體育方面的自信心，從而增強自身的意志力。小學生在體育鍛煉中享受到鍛煉的樂趣，也享受到成功的刺激，形成比較強的動力。總而言之，小學低年級的體育鍛煉非常重要，小學體育教師一定要注重對小學生的習慣培養(yǎng)。只有形成一定的鍛煉習慣，才能在日后體育知識的學習中正視體育鍛煉。體育鍛煉的不僅僅是小學生的身體素質(zhì)，也鍛煉了其心理素質(zhì)。小學生在體育鍛煉中培養(yǎng)了堅強的意志，促使其在其他科目的學習中形成不放棄的意志。小學應該克服體育鍛煉教學中的困難，將鍛煉的重要性落實在教學當中，培養(yǎng)學生自主鍛煉的習慣。
體育鍛煉的論文題目篇六
摘要:對整個社會而言，聾啞人是一個弱勢群體。他們同正常人難以溝通，他們生活在無聲的世界里，學習和生活的艱難都可想而知。雖然聾啞人聽不見說不出，但是他們身體健全，大腦聰明，他們跟正常人一樣渴望有序的生活和學習。因此，聾啞人參加體育鍛煉有特殊的意義。本文就聾啞人參加課余體育鍛煉的意義、目的、現(xiàn)狀和訓練方法淺談一下自己的見解。
關鍵字:聾啞人;體育;鍛煉
體育鍛煉，是運用各種身體練習方法，促進人體生長發(fā)育和結(jié)構(gòu)的發(fā)展，提高身體機能工作能力，調(diào)節(jié)人的心理，預防及治療某種疾病發(fā)生的身體活動。聾啞人作為社會上的特殊群體，由于生理缺陷，限制了人體進行體力活動和參與體育活動的可能性，阻礙他們正常生活和人際交往。通過體育鍛煉，不僅能夠增強體質(zhì)，改善和增強身體各方面機能，能夠明顯增加聾啞人的社會性和團隊意識，對聾啞人的社會性格的培養(yǎng)和塑造有很大作用。通過體育鍛煉，積極參加社會活動，還可以增加生活情趣，拓展人際關系。我國聾啞人體育鍛煉不論是體育場地、體育設施比較有限，體育鍛煉價值取向不積極，再加上體育鍛煉組織管理形式不規(guī)范等，所以對于正確認識和掌握聾啞人體育鍛煉的目的、意義、方法，對于全面推進聾啞人健身活動開展非常有必要。
1．聾啞人體育鍛煉的意義
1．1增強信心和勇氣
聾啞人由于生理缺陷和技能障礙，給生活和學習帶來很多困難，他們在社會中處于一個弱勢群體，不公平的社會現(xiàn)實會對他們的心靈造成創(chuàng)傷，使他們產(chǎn)生自卑感。體育鍛煉是現(xiàn)代社會活動的重要內(nèi)容，是人們健身、交往的一種手段。聾啞人參加體育鍛煉不僅能夠鍛煉身體，而且可以拓展人際關系，讓他們感受到生活是正常的、美好的，感受到和正常人一樣可以參加體育鍛煉，由此可以產(chǎn)生自己已經(jīng)回歸到社會大家庭當中，對生活產(chǎn)生巨大的勇氣，對未來生活充滿信心。
1．2有利于身心健康
聾啞人參加體育鍛煉可以保存現(xiàn)有的功能不被損傷，有利于身心健康。由于生理缺陷，聾啞人身體健康受到不同程度損傷，參加體育鍛煉，有利于聾啞人身體機能的恢復，增強體質(zhì)。參加體育鍛煉，可以使聾啞人擴大交際圈子，加入到社會大家庭當中，與更多的正常人、殘疾人交往，開闊視野，增進感情，情緒愉悅，給生活注入更多的生命活力，幫助他們走出自卑的陰影，回歸到正常人的生活當中，總之體育鍛煉有利于他們身心健康。
1．3有利于促進社會主義精神文明建設
參加體育鍛煉對社會主義精神文明建設的作用是雙向的。在參加體育鍛煉的過程中，聾啞人能夠體會到體育鍛煉帶給他們的樂趣，比如，進步的喜悅，成功的歡呼等，通過體育鍛煉能夠培養(yǎng)他們頑強拼搏、團結(jié)合作、積極進取的良好品質(zhì)。另一方面，聾啞人在體育鍛煉過程中表現(xiàn)出來的良好品質(zhì)激勵和感染更多的.殘疾人和正常人，他們眾志成城、齊心協(xié)力，共同投身到祖國現(xiàn)代化建設中來，奉獻自己的一份力量。可見加強聾啞人體育鍛煉時社會主義精神文明建設的積極因素。
體育鍛煉的論文題目篇七
一、前言
如今部分學生身體素質(zhì)差，怕苦怕累，不愿參加體育鍛煉，要么長成豆芽菜，要么長成小胖墩。為了解決這些問題，就要讓學生加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。研究假設：通過本課題的研究，摸索出一套培養(yǎng)體困生體育鍛煉習慣的方法，從而使體困生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓學生受益終身。研究方法主要運用行動研究法進行研究，以一個班的體困生為研究對象。
二、培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣的措施
（1）大力宣傳，使學生認識體育鍛煉的重要性和必要性。首先，體育鍛煉可以增強體質(zhì)。具體反映在以下幾個方面：a.身體形態(tài)發(fā)育水平。b.生理機能水平。c.身體素質(zhì)和人體基本活動能力水平。d.對外界環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力。e.心理狀態(tài)。體質(zhì)是人類生命活動和勞動工作能力的物質(zhì)基礎，也是身體好壞強弱的標志，一個人的體質(zhì)好壞并不完全取決于先天遺傳，也不是固定不變的。體質(zhì)強弱的現(xiàn)實性更多是依賴于生活環(huán)境，營養(yǎng)衛(wèi)生，特別是身體鍛煉等因素。其次，體育的功能。體育能促進智育的發(fā)展，智力的發(fā)展。知識的獲得所依靠的是人的大腦，腦是人體的一部分。體質(zhì)的好壞與腦的發(fā)育關系十分密切，因此，進行體育鍛煉強化了體質(zhì)，實際上也就增強和提高了腦的功能。體育活動要充分利用人的視覺、聽覺、觸覺和運動感知覺，而這些感知活動都要通過腦中樞，腦中樞又指揮跑、跳、投擲、攀爬等活動。體育的這些活動訓練了大腦的靈活性，從而促進智力的發(fā)展。在體育鍛煉過程中，經(jīng)常發(fā)生人與物體的移動，空間和時間的變動，學生需要觀察和高度注意，才能夠?qū)Ψ较?、各種形狀、硬度、時間和距離加深認識。體育具有知識性和科學性，是學生應具有的文化素養(yǎng)，是現(xiàn)代化生活的一部分。體育中蘊含思想品德教育，能夠培養(yǎng)刻苦鍛煉、頑強勇敢、團結(jié)合作、遵守紀律等優(yōu)良品質(zhì)。體育中的美育，還能培養(yǎng)端莊的體態(tài)，達到形體美、動作美，充分展現(xiàn)人體美。（2）通過競技比賽，增強學生的鍛煉意識。競技比賽是文化的一部分。學生爭強好勝，在比賽中獲勝的學生會越來越愛好體育，更喜歡鍛煉，失敗的同學會更加努力鍛煉，爭取下次比賽取得好名次。春季召開運動會，冬季開展越野比賽，每月組織一次小型單項比賽，如：跳繩比賽、踢毽比賽、拔河比賽等。在各種比賽活動期間，同學們都能自覺堅持鍛煉，以求在比賽中取得好成績，為集體爭光。（3）通過各種游戲，增強體育鍛煉的趣味性。有相當一部分體育游戲就是田徑運動的'基本活動形式。針對學生年齡特征及其相應的身體素質(zhì)，有計劃地開展體育游戲，既提高了學生的身體素質(zhì)也增強了趣味性。靈敏素質(zhì)：發(fā)展靈敏素質(zhì)，主要是通過聽節(jié)拍加速跑，根據(jù)教師的手勢變速跑，“8”字跑接力，“叫號賽跑”“障礙賽跑”等游戲來進行。柔韌素質(zhì)：柔韌性是許多運動項目必備的身體素質(zhì)，學生要充分利用做準備活動的時間，進行柔韌性練習，如“甩腰”“劈叉”，雙人的“翻餅”“烙餅”，三人的“套花籃”等游戲。速度素質(zhì)：很多游戲項目都可以發(fā)展學生速度素質(zhì)，如“足球游戲”“籃球游戲”等。力量素質(zhì)訓練：有很多游戲可以發(fā)展學生力量素質(zhì)，如“蛙跳接力”“青蛙過河”等，這些游戲的開展，使學生在練習中不覺得枯燥，而是在興致盎然中發(fā)展了四肢肌肉力量。耐久力素質(zhì)：對于學生來說，耐力是薄弱環(huán)節(jié)，有些學生身體素質(zhì)很好，卻不能吃苦耐勞，表現(xiàn)在運動中便是耐力差。學生要通過游戲提高耐力，較為簡便的游戲有“跳繩”“爬樓梯”等。（4）通過球類增強體育鍛煉的娛樂性。球類是學生十分喜愛的體育活動，其活動特點是合作性強、競爭激烈、鍛煉身體綜合效果好，已成為娛樂性項目。（5）養(yǎng)成做準備活動和整理活動的習慣。每次運動前先要做準備活動，運動結(jié)束后要做放松活動和整理活動。
三、衡量是否形成體育鍛煉習慣
第一，向?qū)W生做調(diào)查：你每天能進行多長時間的體育鍛煉？你的體育鍛煉是自覺的還是被強迫的，你在體育鍛煉時感到快樂嗎？第二，向家長做調(diào)查：你發(fā)現(xiàn)自己的孩子愛鍛煉嗎？你支持孩子鍛煉嗎？第三，向班主任做調(diào)查：你班學生每天課間都做些什么活動？第四，根據(jù)學生的體育達標成績測定：養(yǎng)成體育鍛煉習慣的學生，體育達標成績要好。第五，收集一些資料：體困學生身高體重的資料和體困學生肺活量的資料。
四、結(jié)束語
體育教學是一門科學和藝術。關注學生在學習中的情感表現(xiàn)可有效提高教學質(zhì)量，體育教師要在體育教學改革中，重視學生情感上的需要，服務于學生，服務于教學，使師生關系更融洽，教學活動更富有創(chuàng)造力，更富有藝術感。要讓體困生真正喜歡體育課，在體育鍛煉活動中體驗更多的快樂，獲得更多的知識，掌握更多的技能，形成良好的鍛煉習慣。
參考文獻：
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體育鍛煉的論文題目篇八
論數(shù)學興趣的培養(yǎng)
文/梁艷麗
摘要：許多教師認為數(shù)學比較難教，究其原因主要是教師沒有很好地做到培養(yǎng)學生的學習興趣。結(jié)合十余年數(shù)學教學經(jīng)驗，談談在課堂上如何培養(yǎng)學生的數(shù)學學習興趣，從而達到提高教學質(zhì)量的目的。
關鍵詞：數(shù)學興趣；課堂教學；積極性
偉大的物理學家愛因斯坦曾說：“興趣是最好的老師；興趣永遠勝過責任感?！币胱寣W生學好數(shù)學，最重要的是培養(yǎng)學生的學習興趣，而不是一味地強調(diào)數(shù)學的重要性，因為學生最反感的就是空洞的說教。許多教師覺得數(shù)學比較難教，實際上就一個問題沒有解決，就是數(shù)學興趣培養(yǎng)起來了沒有。何為數(shù)學興趣？一言以蔽之，就是要調(diào)動學生的學習積極性。學習興趣是驅(qū)使學生學習和獲得知識的強大內(nèi)部推動力。心理學家布魯納認為，學習是一個主動的過程，對學生學習內(nèi)因的最好激發(fā)是對所學材料的興趣。教育家烏申斯基說：“沒有興趣的強制性學習，將會扼殺學生探求真理的欲望?！彼晕覀儜撜J識到，興趣是學習數(shù)學最好的老師，也是學生求知的動力。有了興趣，才能激發(fā)學生的主動思維，教育教學才能取得良好的效果。不過現(xiàn)行數(shù)學教材比較嚴肅，所以要想調(diào)動和提高學生學習的積極性，教師就必須對教學內(nèi)容進行藝術化再加工和恰當?shù)奶幚怼?BR> 首先，我們必須認識到課堂教學要做到師生互動。師生互動就是師生雙方要積極參與到課堂教學中來，而不是一方被另一方牽著鼻子走，或者是一方機械灌輸，另一方生吞活剝。動是高層次的，積極主動的思維活動絕不是形式上的肢體活動?？傊?，課堂教學的目的就是要在潛移默化中培養(yǎng)學生的`學習興趣和應用意識。
其次，作為教師，我們應該銘記，數(shù)學的思想和方法無時無刻不在影響著我們，我們的教學目的就是要讓學生學會數(shù)學思維。比如，我們可以每周組織學生小組討論一次，對共同存在的疑難問題進行討論，這使得一部分學生發(fā)言踴躍，積極思考，也能給其他學生帶來吸引力。還有就是設計不同的解題途徑，培養(yǎng)學生擴散數(shù)學思維。比如，有這樣一道題：假如我們班36人去海底世界參觀游覽，門票每人30元，40人開始可以享受八折優(yōu)惠，你認為怎樣買票花錢最少，最少是多少錢？由于學生的智力水平、生活經(jīng)驗不同，所以設計出了不同的解決方案：第一種方案。全班36人不夠40人，不能享受八折優(yōu)惠，所以買36張，共花30×36=1080元。第二種方案。因為40張可以享受八折優(yōu)惠，需要花30×40×80%=960元，比第一種少花120元，所以就買40張。第三種方案。買40張花去960元，然后把剩下的4張賣給其他游客，可以得到120元，相當于買36張只花了840元。這道題的練習綜合了商品經(jīng)濟時代的“打折”等知識，具有很強的實際意義，從而使學生更加熱愛數(shù)學，感覺到數(shù)學與生活息息相關，學習數(shù)學是非常有用的。
再次，通過小組討論與生活實際有關的問題來調(diào)動學生的積極性，比如，唱歌、引入故事、根據(jù)課堂內(nèi)容設計巧妙的問題等。古人云：知之者不如好之者，好之者不如樂之者，作為教師只要把學生的學習興趣培養(yǎng)起來，學生就會主動去學，全神貫注地學。
總之，只要教師增強課堂教學的趣味性及生活性，就能激發(fā)學生學習的興趣，調(diào)動學生學習的積極性和主動性，就有利于增強我們的課堂教學實效，使學生的主體地位得到落實，并在這一過程中培養(yǎng)和提高學生的綜合素質(zhì)，使學生學會主動求知、善于求知。
參考文獻：
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（作者單位山西省臨汾市第五中學校）
體育鍛煉的論文題目篇九
摘要：
關鍵詞：體育習慣培養(yǎng)
良好習慣的培養(yǎng)在古今中外都受到人們的重視，尤其是早期的培養(yǎng)對人一生發(fā)展至關重要。我國著名教育家葉圣陶先生說過什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣。培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，對學生進行終身體育教學，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意志和技能，對學生的素質(zhì)教育和身心健康具有重要的意義。
體育鍛煉習慣，一般是指通過重復或練習而鞏固下來的能促進身體發(fā)展并達到愉悅情感的行動方式。我們根據(jù)學生的年齡特征、個性差異、好奇心和上進心強等特點，通過多年來體育教學的實踐，就培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣談幾點初淺的體會。
1．從小做起，抓好開端。
“少成若天性，習慣如自然”。意思是習慣從小培養(yǎng)，比較容易獲得成功。根據(jù)習慣形成的后天性和習慣定型的穩(wěn)固性，學生的體育鍛煉習慣最好從小學低年級抓起。從學生體育鍛煉習慣形成的過程看，開端是關鍵。在培養(yǎng)良好習慣之初，要曉之以理，動之以情。鼓勵學生朝著一定的目標奮斗。開始做起來也許比較勉強，但只要持之以恒，時間長了就能逐漸適應形成習慣。
2．明白事理，激發(fā)興趣。
培養(yǎng)學生的體育鍛煉習慣，首先要使學生明確體育鍛煉的意義，懂得和運用鍛煉身體的基本原理，科學鍛煉的方法，激起學生參加鍛煉的動機。同時，教師應在體育教學與課外體育活動，根據(jù)學生的年齡特征和個體差異，充分利用教材教法，適動內(nèi)容及組織形式的新穎性和情趣性來激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的參與意識。借助體育運動特有的魅力，通過各種形式和方法，讓學生在運動中充分表現(xiàn)自己的運動才能，從而保持對體育鍛煉的穩(wěn)定興趣。鍛煉態(tài)度端正，參加鍛煉興趣濃，必然促進鍛煉習慣的`形成，有了良好的體育鍛煉習慣，鍛煉效果就會不斷提高。
3．循序漸進，打下基礎。
培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣，要從學生的年齡和心理特征出發(fā)。根據(jù)教與學的需要與可能，把握鍛煉習慣形成的過程，讓學生掌握動作要領，由易到難，從單項到系列，由部分到整體，制定科學的切實可行的計劃，有的放矢地培養(yǎng)和訓練，這樣日積月累堅持不懈就能為學生打下體育鍛煉的良好基礎。
4．嚴格要求，反復訓練
任何一個良好習慣的形成，都要靠堅強的意志和毅力，嚴格的要求，努力的實踐。就是在學生了解必要的道理，提高認識的同時，必須引導和督促他們自覺地去實踐，達到鍛煉習慣的養(yǎng)成。例如：為使學生養(yǎng)成做準備活動的習慣，教師應讓學生了解人體結(jié)構(gòu)，生理變化和心理的特點，認識到在每次鍛煉開始，都必須由靜到動的規(guī)律，為什么做與怎樣做準備活動等知識。并根據(jù)體育鍛煉的內(nèi)容需要，認真地做好相關的準備活動。逐漸使他們認識到準備活動轉(zhuǎn)化為從事身體運動的重要性和必要性。同時加強體育常規(guī)教學，嚴格地規(guī)定練習內(nèi)容，運動科學的練習方法，還要長期的嚴格要求，才能逐步養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
5．順應心情，扶正誘導。
遵循學生身心發(fā)展的特點，創(chuàng)設種種良好的鍛煉情境，誘導和啟發(fā)學生自覺去鍛煉。在鍛煉中即使發(fā)現(xiàn)個別學生沒有按要求去做，也要因勢利導，不能簡單粗暴地禁止其活動。例如：“前滾翻”教學中，個別學生覺得自己會做，就練起自己喜愛的動作，此時教師不應斥責這些學生，或禁止其活動。而應心平氣和地講清道理，提出進一步的要求。這樣既保護了學生的學習積極性，又融洽了師生關系，使學生在和諧的學習氣氛中潛移默化地認識到遵循動作的規(guī)律和動作的規(guī)范來學習動作，并養(yǎng)成按動作規(guī)范來練習的習慣。
6．樹立榜樣，正確評價
少年兒童活潑可愛，喜歡模仿，我們在培養(yǎng)學生鍛煉習慣過程中，應該采取先樹榜樣，再啟發(fā)學生的方法，引導他們不斷產(chǎn)生自我教育要求。體育教師則是學生體育鍛煉習慣養(yǎng)成的主要影響者，要充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用。教師應該以高尚的人格、廣博的知識、標準的示范和良好的行為，來培養(yǎng)學生的鍛煉習慣。還可向?qū)W生講述杰出人物的體育鍛煉事跡，組織學生交流鍛煉的經(jīng)驗等，啟發(fā)學生，提高他們體育鍛煉的自覺性。在學生鍛煉過程中，要對學生的進步作出正確的評價。適當?shù)丶右钥隙ê凸膭?，調(diào)動學生鍛煉的積極性。使學生學有所得，練有所獲，要多給學生創(chuàng)造成功的機會，使他們都能體驗到“成功”的喜悅。
7。體育教師，主導作用
青少年學生模仿性強，體育教師是學生直接效仿的對象之一，對學生能否形成良好鍛煉習慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學中，應充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用，認真貫徹課堂常規(guī)，科學地安排教學過程，規(guī)范準確的講解示范動作技術，并且加強練習方法方面的指導。讓每一個學生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個科學鍛煉身體的過程，并且能體驗到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應，來培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣。
8．促使學生，形成自律
培養(yǎng)學生良好鍛煉習慣的過程，學生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設法將學生從被動鍛煉中解放出來。變被動鍛煉為主動鍛煉，才能達到培養(yǎng)學生良好鍛煉習慣的目的。由被動鍛煉轉(zhuǎn)化為主動鍛煉，需要很強的鍛煉自覺性和自覺能力。因此，體育教師不但在課堂上培養(yǎng)學生良好鍛煉習慣，而且要幫助學生制訂有個性特點、具體切實的個人鍛煉計劃。嚴格規(guī)定鍛煉內(nèi)容、方法、過程、運動量和時間等。教育學生要認真鍛煉，踏踏實實，從點滴做起。并引導學生加強對自己鍛煉計劃的實施進行自我評價、自我監(jiān)督。不斷提高學生積極參與鍛煉的自律性，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
當然，學生對于教師提出的養(yǎng)成體育鍛煉習慣的要求，容易接受，不易堅持。要養(yǎng)成鍛煉習慣，必須經(jīng)過長期刻苦的磨練。為此教師就必須對學生循循善誘，曉之以理，不斷地鼓勵他們以頑強的意志進行持之以恒的實踐。當學生體育鍛煉習慣初步形成后，要根據(jù)他們的實踐，不斷地提出新要求，使其逐步得到鞏固。
培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣對學生其他習慣的養(yǎng)成，如道德習慣、學習習慣、衛(wèi)生習慣、勞動習慣等具有積極的影響。是進行教學改革，促進素質(zhì)教育的需要，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，不僅能使個人身心得到發(fā)展，終身受益，而且有利于社會主義精神文明建設，也有利于提高中華民族的健康水平。
體育鍛煉的論文題目篇十
心理學研究表明，成功的體驗可以使人增強信心、克服自卑感，淡化挫折、失敗帶來的心理壓力。人們從事任何的活動，都有一種要達到目的的愿望，當活動取得成功，愿望達到的時候，就會有一種心理上的成就感。這種成就感，又產(chǎn)生一種追求，想繼續(xù)取得成功的需要，產(chǎn)生了進一步的動機和興趣。學習也是如此，缺乏學習動機和興趣，學習上便很少取得成功。如果我們幫助他取得一點成績，并給以鼓勵和支持，使他轉(zhuǎn)苦為樂，這就會造成他們學習轉(zhuǎn)變的開始。
課堂教學中，教師評價的好與壞將會影響到學生繼續(xù)學習的積極性。評價得好，會進一步激發(fā)學生的學習積極性，拓寬思路，有利于更好的掌握下一知識;評價不得體，會挫傷學生的積極性，學生會失去信心，對于積極性甚至是毀滅性的打擊。因此，在教學中，教師應避免直接的否定評價，應采取得體、鼓勵性的評價。學生答題正確時，要加以鼓勵，如“你真棒”“verygood”;出現(xiàn)錯誤時，應給予指導;思維受阻時，應善于啟發(fā)誘導，如“你思維很敏捷，再想一想?能否說得更完美些?！薄昂芎?你有動腦筋，下次再接再厲”“大家起來幫助他?！钡取４偈箤W生獲得成功，使之體驗到學習的快樂和成功。對于基礎較差的學生，在課堂上可以把一些簡單的問題留給他們，讓他們品嘗到成功的喜悅，產(chǎn)生學習的積極性。
體育鍛煉的論文題目篇十一
摘要:在審美視域下,通過有針對性的體育審美教育,增強青少年群體的“美”的意識,引導青少年在體育運動中進行美的元素的發(fā)掘與創(chuàng)造,從而借助“以美促學”來調(diào)動肥胖青少年參與體育運動的興趣與熱情,幫助肥胖青少年改善體育鍛煉行為，促使青少年良好體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。該文在分析體育審美教育價值的基礎上,就審美視野下肥胖青少年的體育鍛煉對策進行研究。
關鍵詞:審美教育;肥胖;青少年;體育鍛煉行為
隨著物質(zhì)生活水平的改善,青少年的肥胖率在不斷上升,這不僅與青少年的遺傳基因、飲食習慣、生活習慣密切相關,還與青少年的體育鍛煉行為密不可分。青少年肥胖問題的形成以及體育鍛煉行為的改善,是一個系統(tǒng)復雜的問題,并且會受到青少年主觀意識的影響。接下來將從審美視域探討體育審美教育在肥胖青少年群體當中的教育價值,尋找改善肥胖青少年體育鍛煉行為的有效對策。
1、在肥胖青少年群體中開展體育審美教育的價值分析
1.1幫助肥胖青少年樹立正確的體育審美觀
所謂體育審美教育,是一種將體育教育與美學教育相融合的教育方式[1]。該教育方式對于肥胖青少年樹立正確的體育審美觀大有裨益。借助有效的體育審美教育,可以實現(xiàn)體育教育與美育教育的互補,體育教育主要是面向體育教學活動的,而體育審美教育則可以實現(xiàn)體育教學目標、美育教學目標和情感教學目標的統(tǒng)一,讓肥胖青少年樹立正確的體育情感態(tài)度和體育價值觀,形成對體育運動中形態(tài)美、運動美和健康美的正確認識,進而意識到對自身肥胖的.好處,逐步樹立和形成正確的體育審美觀念。
1.2幫助肥胖青少年改善體育鍛煉行為
肥胖青少年通常對體育鍛煉缺乏興趣,沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為習慣,一個重要的原因就是肥胖青少年群體缺乏對體育運動價值的正確認識,也缺乏相應的體育審美觀念。借助體育審美教育,可以以“美”促“學”、以“美”促“情”,讓肥胖青少年逐漸體驗和感受體育運動中的快樂感、成就感、優(yōu)美感以及拼搏感,激發(fā)出肥胖青少年的體育運動興趣和參與熱情,循序漸進地讓肥胖青少年改善體育鍛煉行為,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣[2]。
1.3促進肥胖青少年人格與性格品質(zhì)的完善
良好的體育鍛煉行為,不僅能夠改善青少年的生理素質(zhì),還能完善青少年的人格與性格品質(zhì)。尤其是在體育審美教育視域下,不僅可以通過體育鍛煉來培養(yǎng)肥胖青少年積極進取、頑強拼搏、不懈努力的意志品質(zhì),樹立起“健康第一”的體育意識。而且可以讓肥胖青少年在體育審美中提升個人的思想道德素質(zhì),讓個人的人格與性格品質(zhì)更加完善。如體育運動中的集體氛圍和團隊主義,就是一種“精神美”,體育審美教育可以更好地實施素質(zhì)教育。
2、審美視域下肥胖青少年體育鍛煉行為的改善對策
2.1科學選擇體育審美教育的內(nèi)容
為了更好地培養(yǎng)肥胖青少年的體育健身意識,讓他們養(yǎng)成良好的體育健身習慣,體育教師要對體育審美的教育內(nèi)容進行科學選擇,一定要結(jié)合肥胖青少年的生理特征、心理特征、興趣愛好、運動基礎和審美認知能力,選擇那些最具代表性又貼近青少年的生活實際的教育素材,這樣肥胖青少年在接觸和學習時才會更好地適應,讓體育審美的教學內(nèi)容與體育教學目標和肥胖青少年的學習需求等緊密結(jié)合在一起,促進肥胖青少年良好體育鍛煉意識的養(yǎng)成[3]。例如,在籃球教學中,通過籃球?qū)徝澜逃?可以更好地激發(fā)肥胖青少年的籃球興趣,全方位感受籃球運動的魅力。教師在籃球課堂上選擇審美教育的內(nèi)容時,一方面要對肥胖青少年開展技戰(zhàn)術的指導、語言激勵贊賞、團體意識表揚等方面的教育,并讓學生真正參與到籃球運動中來進行審美感知；另一方面教師可以組織非直接參賽的教學觀摩活動,如觀摩一次nba總決賽的比賽,教師主動向肥胖青少年講述比賽場上的競技精神、團隊精神和運動之美等,這對肥胖青少年產(chǎn)生體育運動興趣將會形成有效的促進。
2.2豐富體育審美教育的手段
體育教師對于體育審美教育手段的選擇,在很大程度上決定了體育審美教育的效果,也會間接影響到肥胖青少年體育鍛煉行為的改善和體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。對此,體育教師必須豐富體育審美教育手段的多樣性,如多媒體教學、游戲教學、角色扮演教學、趣味比賽、實戰(zhàn)演練等,都可以讓肥胖青少年在體育運動中收獲更多的快樂體驗和情感體驗。例如,當學生對某一體育技術動作總是掌握不好時,體育教師完全可以通過智能手機等多媒體終端對肥胖青少年的動作進行錄制、回放與慢放,讓學生自己與標準動作進行對比性學習,及時發(fā)現(xiàn)自己的動作缺陷,然后再進行動作示范和動作糾正,這比體育教師單純讓肥胖學生進行單向模仿性訓練會更加有效,也更有助于實現(xiàn)體育審美教育的目標。
2.3學生家長也要積極參與體育審美教育
青少年的肥胖問題,在很大程度上都與家庭生活習慣以及家長的監(jiān)管相關,當一個家庭都不能保持飲食均衡和良好的運動氛圍,那么孩子的飲食也容易失衡,加上有的家長過于溺愛孩子,所以造成了很多青少年的肥胖問題。因此,在開展體育審美教育時,一定要讓學生家長也積極參與進來,通過家校溝通與交流等方式,提高家長的體育鍛煉意識和審美教育意識,在家長的帶領下,讓孩子參與更多的校外體育活動。同時,家長必須提高對孩子體育鍛煉行為的重視程度,而不是一味強調(diào)智力教育和孩子的學習成績,要適當減輕他們的學習負擔,引導孩子合理參加體育鍛煉,這樣才能實現(xiàn)肥胖青少年身心素質(zhì)和智力素質(zhì)的協(xié)調(diào)化發(fā)展。
2.4創(chuàng)設良好的體育審美教育環(huán)境
審美視域下青少年體育鍛煉行為的改善,需要依賴于一定的物質(zhì)條件和智力條件[4]。智力條件主要體現(xiàn)在體育教師和學生家長的引導上,物質(zhì)條件則是體現(xiàn)在體育審美教育環(huán)境的優(yōu)化上。因此,體育教師在加強審美理論知識學習的基礎上,要提高發(fā)現(xiàn)美、轉(zhuǎn)化美、傳授美的能力,在工作實踐中善于創(chuàng)設體育審美教育場景,增設更多具有啟發(fā)性、實踐性和創(chuàng)造性的體育教學項目。同時,在體育教學與指導體育活動中,體育教師要根據(jù)教學目標和活動意圖針對性地進行教育場景創(chuàng)設,貼近肥胖青少年的身心特點和鍛煉需求,增強參加體育運動的主動性。例如,對于徒步運動、攀巖運動、自行車運動等時代性比較強的運動項目,一定要引導肥胖青少年來到戶外,領略到大自然的生機盎然,在一個良好的體育審美教育環(huán)境下欣賞沿途中的人文風情,感受運動的快樂,進而逐漸樹立起積極的體育運動情感,逐步改善個人的肥胖狀態(tài)。
3、結(jié)語
總之,在審美教育視野下,針對肥胖青少年開展體育審美教育,能夠幫助肥胖青少年樹立正確的體育審美觀念,改善自身的體育健身行為,完善人格與性格品質(zhì)。因此審美視域下的青少年體育鍛煉行為的改善,可以以體育審美知識為先導,教授肥胖青少年基本的體育審美方法,增強肥胖青少年對于體育運動美感的感知能力,激發(fā)出肥胖青少年的體育運動興趣,進而有效改善肥胖青少年的體育鍛煉行為和身體素質(zhì)。
參考文獻
[3]章建成,張紹禮,羅炯,等.中國青少年課外體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素研究報告[j].體育科學,(11)：3-18.
體育鍛煉的論文題目篇十二
托爾斯泰說過：“成功的教學所需要的不是強制而是激發(fā)學生的興趣。”傳統(tǒng)的教學模式和方法比較呆板，黑板加粉筆，教師在上面講，學生在下面聽，學生的地位消極被動，教學氛圍沉悶，久而久之，學生就會失去學習的興趣。因此，教師在教學中應當讓學生感到有趣和新奇，吸引學生的注意力。這就要求教師在教學過程中充分利用圖片、模型、投影、幻燈、錄像、多媒體課件等來豐富課堂教學。如，在講授甲午中日海戰(zhàn)時，先讓學生觀看一段甲午中日海戰(zhàn)的錄像，這樣就使學生對這場戰(zhàn)爭有一個直觀的印象;在講到為什么中國會失敗時，再讓學生觀看截取的有關的錄像片段后讓學生進行歸納和總結(jié)。這樣能夠更直觀地向?qū)W生呈現(xiàn)抽象的、不易理解的材料，激發(fā)學生的想象，變抽象為具體，從而使教學活動教得生動、學得活潑、練得扎實。
體育鍛煉的論文題目篇十三
本研究試圖突破青少年行為研究中的.兩分法,提出應將青少年行為分為四種類型.通過問卷調(diào)查的方法,共調(diào)查了中國內(nèi)地和香港四所中學的467位初中學生,結(jié)果顯示青少年行為的四分法在方法上行得通.青少年行為和性別、學校類型、家庭社會環(huán)境有關系,但這些關系在內(nèi)地和香港的青少年中有所不同.
作者：張璐斐吳培冠馬慶強張琦光作者單位：張璐斐(廣東省廣州市中山大學心理咨詢中心)
吳培冠(廣東省廣州市中山大學嶺南學院)
馬慶強(香港浸會大學教育學系)
張琦光(福建省泉州第一醫(yī)院)
刊名：教育探索pku英文刊名：educationexploration年，卷(期)：2002“”(1)分類號：b844.2關鍵詞：青少年親社會行為反社會行為
體育鍛煉的論文題目篇十四
我國在不同階段的教育教學過程中呈現(xiàn)出了不同的體育教學訓練模式。從小學低年級就開始注重對小學生的體育鍛煉，可以切實有效地提升學生的身體素質(zhì)和思想道德水平，讓他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，從而為學生的綜合發(fā)展以及不斷成長奠定基礎。
一、小學低年級學生體育鍛煉習慣培養(yǎng)的必要性
注重對小學低年級學生進行體育鍛煉，實際上非常符合我國所提倡的終身體育人才培養(yǎng)目標以及素質(zhì)教育人才培養(yǎng)方式。因為通過體育鍛煉，小學生可以在學習之余，鍛煉自己的身體，起到強身健體的目的。另外，在參與體育鍛煉的過程中，小學生還可以不斷放松自我，增強與他人的交流與交往，促進身心健康發(fā)展。由于初入校園，小學生對于一切事物都充滿了好奇，通過體育鍛煉，他們能形成對體育學科的興趣，進而在未來的成長過程中擁有更加健全的人格以及更為強健的體魄。從長遠角度來看，培養(yǎng)小學低年級學生的體育鍛煉習慣，是極具科學性以及客觀性的，是符合科學、系統(tǒng)人才培養(yǎng)目標和方向的關鍵性舉措。
二、小學低年級學生體育鍛煉習慣培養(yǎng)的具體對策
（一）注重排隊站隊訓練
培養(yǎng)小學低年級學生的體育鍛煉習慣，必須先把握好小學生的生理以及心理特點。只有充分考量小學的身心特點，才能制定出符合小學低年級學生特點的體育鍛煉培養(yǎng)方案。教師需要注重小學生排隊站隊這一環(huán)節(jié)，以此為契機，讓學生形成快速、安靜、整齊排隊的能力與習慣。在體育課程開始之前，教師需要向?qū)W生問好，而學生也需要排好隊伍向教師問好。之后，教師需要宣布課程規(guī)章制度，以及本堂課的教學要求和內(nèi)容。在此期間，學生需要按照要求排好隊伍，認真傾聽教師的講解。這樣的訓練，有利于提高學生的站隊效率，使他們形成良好的體育鍛煉習慣。
（二）注重培養(yǎng)小學低年級學生的體育鍛煉興趣
培養(yǎng)小學低年級學生的學習興趣，是開展體育教學的關鍵。針對當前低年級學生的體育鍛煉現(xiàn)狀來看，教師需要采取不同的教學方法，提升學生的體育鍛煉興趣。其一，可以選擇榜樣激勵的形式，調(diào)動學生的學習興趣。小學生雖然涉世未深，可對于一些知名體育明星還是會有一些了解。教師可以在課堂教學任務開始之前向?qū)W生介紹一些比較熟悉的體育明星，充分發(fā)揮這些明星的榜樣作用，通過明星效應激發(fā)學生學習和鍛煉的興趣。其二，編制口訣，提高學生的學習興趣，幫助學生加深理解。比如一些相對復雜的動作，小學生在記憶的時候很容易出現(xiàn)困難，這時編制朗朗上口、通俗易記的口訣，讓學生一邊讀一邊做，則可以幫助學生將動作和技巧記憶深刻，對提高學生的學習效率很有幫助。其三，增加學生的自我鍛煉機會，讓學生的主觀能動性得到發(fā)揮。當前的教育教學制度要求教師時刻將學生置于主體地位，這就需要教師在課堂上給予學生足夠的自我鍛煉機會，從而培養(yǎng)學生良好的自我鍛煉習慣。而學生在進行自主鍛煉的過程中可以找到鍛煉的方法，掌握更多的體育知識和技能。教師在其中的作用就是引導和監(jiān)督，確保學生鍛煉安全的同時，也為一些產(chǎn)生困惑的學生答疑解惑。其四，利用競賽的形式進行體育課堂講解。體育具有競技性，小學體育教師在授課時可以嘗試引入競賽，這樣可以最大限度地發(fā)揮出每一位學生的能力，使學生以最高漲的熱情投入到課堂學習中。另外，通過競賽，學生還可以形成堅韌的性格品質(zhì)，消除消極情緒，提升運動積極性。其五，開展一些有趣的體育運動項目，比如陽光足球、七彩跳繩以及花樣排球。所謂陽光足球，就是按照陽光體育的原則，由教師帶領學生進行足球運動。低年級小學生不具有太強的綜合能力和身體素質(zhì)，開展陽光足球這類項目符合小學生的身心特點，能讓更多的小學生參與到體育鍛煉過程當中，起到了強身健體的目的和作用。
（三）注重對體育教學資源的整合與完善
在小學低年級的體育課程教學過程中，有許多資源可以被利用，體育教師要學會對這些資源進行整合與完善。其一，從學生角度分析，學生資源的整合有利于教師開展有效的分層教學。不同的學生在身體素質(zhì)、智商智力以及綜合能力方面存在一定的`差別，而且他們對于不同體育項目的喜愛程度也有一定的差異，這就需要教師進行分層教學。具體做法：教師需要先對不同學生的身心特點進行分析，然后讓學生依據(jù)自己的興趣愛好，選擇自己比較能夠接受的形式，參與到體育運動過程中，這樣才能夠最大程度地調(diào)動小學生的學習熱情。其二，教師還需要對教學方法進行整合。教師需要不斷完善自身的教學理念，創(chuàng)新教學方法，從教學過程、情感態(tài)度以及價值觀培養(yǎng)等多個方面實現(xiàn)統(tǒng)一，以幫助學生掌握體育鍛煉技巧，提升學生的心理素質(zhì)，促進學生全面成長。其三，教師要對學校所提供的物質(zhì)資源進行整合。常見的用于進行體育課程講解的物力資源包括基礎運動場地、體育運動設施以及相應的器材。小學體育教師需要對這些資源進行科學合理的劃分和利用，確保最大程度上發(fā)揮其作用。
三、結(jié)語
體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，是小學生在接受素質(zhì)教育過程中務必需要進行的一個環(huán)節(jié)。讓小學生自幼形成體育鍛煉習慣，有利于其形成對體育鍛煉的興趣，在之后的成長和學習過程中始終貫穿落實終身體育的鍛煉目標。既是對小學生身體素質(zhì)的提升，更是對其心理狀態(tài)、綜合能力的改善，為小學生之后的成長與進步起到了不可忽視的作用。
參考文獻：
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體育鍛煉的論文題目篇十五
互聯(lián)網(wǎng)成為現(xiàn)代學習、工作和生活方式的重要成分,但是一些青少年沉溺于網(wǎng)絡世界忠上了“網(wǎng)絡綜合癥”,對健康產(chǎn)生了傷害.體育活動對于學生身心等多方面均可產(chǎn)生有利的影響,本文將從一個全新的角度--“以體育運動為主要手段”來探索體育活動對于青少年網(wǎng)絡成癮干預的'影響.
作者：魯江作者單位：咸陽師范學院體育系刊名：法制與社會英文刊名：legnsystemandsociety年，卷(期)：2009“”(12)分類號：g806關鍵詞：學生體育運動現(xiàn)狀分析網(wǎng)癮