當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拉練心得體會(huì)篇一
一直很期待青年職工培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對(duì)我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對(duì)性，但我還是堅(jiān)持聽了下來，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對(duì)我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對(duì)自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對(duì)青年職工呵護(hù)有加。
3.對(duì)能夠堅(jiān)持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對(duì)女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅(jiān)持到了最后，我對(duì)他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬?duì)自己工作的幾點(diǎn)想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭(zhēng)個(gè)優(yōu)秀。因此每到一個(gè)新環(huán)境里自己都有一個(gè)從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績(jī)的這么個(gè)過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時(shí)間取得些許成績(jī)。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅(jiān)信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度
我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對(duì)待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會(huì)做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時(shí)間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時(shí)的情緒波動(dòng)，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。
想法2：工作目標(biāo)
一直以來自己都是一個(gè)有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭(zhēng)取半年時(shí)間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年?duì)幦「沙鳇c(diǎn)成績(jī)來。前些天一直對(duì)自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對(duì)自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時(shí)間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個(gè)門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時(shí)的認(rèn)可。
我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時(shí)間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會(huì)更好，一中的未來會(huì)更好。
拉練心得體會(huì)篇二
第一段：明確拉練目的和背景（字?jǐn)?shù)：150）
年拉練是每年一次的重要活動(dòng)，旨在提高組織成員的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。今年的年拉練按計(jì)劃于X月X日舉行，全體成員都積極備戰(zhàn)，迎接這個(gè)挑戰(zhàn)。此次拉練的主要目標(biāo)是培養(yǎng)我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力以及考察我們個(gè)人在面臨困難時(shí)的抗壓能力。希望通過這次拉練，每個(gè)人都能找到自己的不足，不斷進(jìn)步。
第二段：拉練前準(zhǔn)備狀況（字?jǐn)?shù)：250）
在拉練前的準(zhǔn)備階段，全體成員都積極參與。我們制定了詳實(shí)的計(jì)劃，并按照計(jì)劃進(jìn)行了分工。有人負(fù)責(zé)調(diào)查目的地的地理環(huán)境和氣候，有人負(fù)責(zé)組織裝備、食物和藥品，還有人負(fù)責(zé)籌備領(lǐng)導(dǎo)講話和拉練活動(dòng)的方案。通過這樣的組織和安排，整個(gè)團(tuán)隊(duì)變得有條不紊而又高效。每個(gè)人都充分發(fā)揮了自己的專長(zhǎng)，為拉練做出了積極貢獻(xiàn)。
第三段：拉練過程中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作（字?jǐn)?shù)：350）
在拉練的過程中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作變得尤為重要。我們需要隨時(shí)加強(qiáng)溝通，相互支持，分享資源和經(jīng)驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都肩負(fù)起責(zé)任，在每個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)都積極參與進(jìn)來。大家在遇到困難和危險(xiǎn)時(shí)，第一時(shí)間互相幫助，確保每個(gè)人都能順利完成任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)精神讓我們意識(shí)到，一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無窮的。
第四段：面對(duì)挑戰(zhàn)和困難（字?jǐn)?shù)：350）
在拉練的過程中，我們不可避免地遇到了一些挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)候我們會(huì)迷路，有時(shí)候我們會(huì)遇到了艱難的地形。但是，我們沒有退縮，而是拼盡全力去克服這些困難。我們相信，只有面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，我們才能更好地成長(zhǎng)。這種積極的心態(tài)讓我們找到了解決問題的辦法，也使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。
第五段：拉練的收獲和反思（字?jǐn)?shù)：300）
通過這次拉練，我收獲頗豐。首先，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，并深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。在團(tuán)隊(duì)的幫助和支持下，我感到自己變得更加勇敢和堅(jiān)韌。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加努力地克服自己的缺點(diǎn)。最后，拉練也讓我更加珍惜身邊的每一個(gè)人，因?yàn)橹挥袌F(tuán)結(jié)才能取得更大的勝利。
總結(jié)：
通過這次拉練，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量和自己的不足。我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。我相信，只要我們保持團(tuán)結(jié)和合作，我們可以創(chuàng)造出更加輝煌的明天。
拉練心得體會(huì)篇三
三天的拉練我們收獲了怎樣的歷練與成長(zhǎng)，我想只有用雙腳丈量過這巍巍太行的我們才最有發(fā)言權(quán)。短短的三天時(shí)間內(nèi)，我親眼目睹了同事間彼此攙扶走到終點(diǎn)線的感人場(chǎng)面;親歷了百公里拉練后雙腿重如灌鉛的疲憊和腳底板磨滿血泡的疼痛。20xx年4月18日至20日，我的拉練日記記錄了這段刻骨銘心的拉練生活。
20xx年4月18日，星期五，天氣：陰有零星小雨
(7：00)局大院，全員集合完畢，列隊(duì)等待出發(fā)，段里舉行了隆重的“基干民兵拉練”暨“走訪農(nóng)村路”活動(dòng)的出發(fā)儀式 ，在儀式上交通局張書記作了動(dòng)員講話，齊局長(zhǎng)(武裝部長(zhǎng))下了出發(fā)命令，郝段長(zhǎng)作為領(lǐng)隊(duì)講了安全和紀(jì)律要求。是我們明白了奮斗的方向，也是我們克服重重困難的動(dòng)力。
(9：30)水寨窯村委會(huì)，淅瀝的小雨加著大家對(duì)拉練的興奮開始了我們的拉練行程，上午大家使氣飽滿圓滿完成了既定目標(biāo)路線，下午原先還有小路，后來走的根本沒有路，在前有向?qū)ч_道，后有領(lǐng)隊(duì)收尾，中間又有各部門領(lǐng)隊(duì)前后奔走，這才使得我們前行的隊(duì)伍沒出任何問題，順利到達(dá)了休息點(diǎn)。
20xx年4月19日，星期六，天氣：中雨
或休整一天吧，隨著張書記的加強(qiáng)安全和紀(jì)律的講話，開始了這次拉練中最艱苦的一天，大家冒雨在縱橫阡陌的山路上行走隨時(shí)隨刻都充滿了未知的危險(xiǎn)。
(11：00)勝利洞據(jù)說是輝縣最長(zhǎng)的山洞，我們二十多分鐘才走完。走到后莊已經(jīng)是十二點(diǎn)半了，雨還是不停的在下，大家冒雨吃過飯沒有停頓就又上路了。到了住宿地小井，隨著淋雨時(shí)間的加長(zhǎng)，大家的衣服幾乎全部濕透了，山上的氣溫本身就底，又沒有可以替換的衣服大家都感到了寒冷。一部分人開始吃感冒藥了。
20xx年4月20日，星期日，天氣：小雨
(7：20)轎頂山莊，昨晚由于帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的努力大家有了很好的休整機(jī)會(huì);冒著淅瀝的小雨，穿者并未完全干的衣服和鞋我們踏上了行程最長(zhǎng)的一天。最后的跋涉是艱辛的，每邁出一步都鉆心的痛;最后的跋涉又是幸福的，因?yàn)槲覀兙鄤倮慕K點(diǎn)又近了一步。
(1：30)龍水梯農(nóng)戶家，帶著對(duì)勝利的期盼和回家的渴望，我們踏上了最后的沖鋒。到了這個(gè)時(shí)候，全身不痛那時(shí)假的!長(zhǎng)途拉練既是對(duì)體能的考驗(yàn)，更是對(duì)意志和毅力的考驗(yàn)。只要我們堅(jiān)定信念、相信自己，那么勝利定會(huì)屬于我們。疲憊阻擋不了我們堅(jiān)韌的步伐，傷痛奈何不了我們半分。我們一路高歌向著終點(diǎn)闊步前進(jìn)。
拉練心得體會(huì)篇四
得知要進(jìn)行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動(dòng)。
有的學(xué)長(zhǎng)說：做好心理準(zhǔn)備吧!到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會(huì)吧!
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷摹６枷氲倪\(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰颉Ｒ苍S，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”!
拉練心得體會(huì)篇五
“1，2，3！加油！1，2，3！加油！”咦?這響亮的口號(hào)聲是從哪兒傳來的呢?哦！原來是我們正在舉行一年一度的拉練活動(dòng)呀！
今天早上，我興沖沖地來到了公司，這是因?yàn)榻裉煲e行一年一度的拉練活動(dòng)?！斑诉?咚咚-咚咚咚”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響了起來。當(dāng)校長(zhǎng)說完注意事項(xiàng)后，我們出發(fā)了。我們穿過繁華的大街，走過壯觀大橋，來到了樹林的入口，我們一步一行，欣賞這大自然的萬物。你瞧！蝴蝶正在跳著動(dòng)人的舞蹈，小鳥正在 唧唧喳喳的開演唱會(huì)呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。
到達(dá)目的地之后，我們便分組行事了。我和組員分工好事情后，便擺上食品，放上飲料，坐在地上邊吃起來了。我嘴里叼著雞腿，手里拿著相機(jī)，專門去偷拍他們的洋相。不一會(huì)兒我就找到了我的第一個(gè)“獵物”——“小豬豬”，他正在悠閑地睡覺，我“咔擦”一下拍下了他“小懶豬”的洋相。后來，我有去找江律震，我大叫一聲：“你媽媽來了?！彼麉s會(huì)叫一聲：“你媽媽才來了?！边€好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龍”的樣子……因?yàn)槲液軙?huì)偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔隊(duì)”。
吃午餐的事情讓我難忘，可是觀看同事們表演的更令我難忘。飯后，我們來玩擊鼓傳花，看看“花落誰家”……同事們的節(jié)目“空翻跟頭”、小品：“不差錢”等其他節(jié)目把這個(gè)活動(dòng)推向了高潮。
不一會(huì)兒，我們要回去了，還真舍不得大自然的一切呀！
春游的時(shí)候有快樂，也有遺憾，快樂的是能和同事們開開心心的進(jìn)行拉練，遺憾的是不能和同事們玩過癮。
拉練心得體會(huì)篇六
引言：
每到年底，企業(yè)和組織往往會(huì)組織一系列的年度拉練活動(dòng)，旨在通過參與團(tuán)隊(duì)建設(shè)以及體驗(yàn)挑戰(zhàn)和壓力的情境，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和個(gè)人綜合素質(zhì)，提高整體工作績(jī)效。近期，我所在的公司也進(jìn)行了一次年度拉練，以下是我個(gè)人的心得體會(huì)。
第一段：身心挑戰(zhàn)，鍛煉毅力
在此次年度拉練中，我們面臨了多個(gè)身心挑戰(zhàn)，其中包括攀爬陡峭的山峰、跋涉長(zhǎng)途距離等等。這些挑戰(zhàn)旨在檢驗(yàn)我們的毅力和團(tuán)隊(duì)合作能力。在攀爬陡峭的山峰時(shí)，我曾幾度想要放棄，但同時(shí)我也看到了周圍隊(duì)友們的毅力和拼搏精神，這激勵(lì)著我堅(jiān)持下去。最終，我們共同攀上了山峰，成功完成了挑戰(zhàn)。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力才能戰(zhàn)勝逆境。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作，解救關(guān)鍵
在拉練中，我們組成的小隊(duì)需要解決各種問題，其中包括解救被困于密室中的隊(duì)友。這需要我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，有效地分工合作。在此次活動(dòng)中，我深切體會(huì)到，一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)合作的力量才能解決問題。每個(gè)隊(duì)員的專業(yè)技能和互相信任的態(tài)度都起到了關(guān)鍵作用。通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作是工作場(chǎng)景中至關(guān)重要的能力，只有攜手合作才能取得更好的成果。
第三段：壓力與應(yīng)變，提升綜合素質(zhì)
在拉練過程中，我們不僅面臨身體上的挑戰(zhàn)，還有心理上的壓力。每個(gè)人都必須應(yīng)對(duì)并解決一系列的困難和問題，這增加了我們的心理壓力。面對(duì)壓力，我通過反思和總結(jié)不斷調(diào)整自己的心態(tài)，尋找解決問題的方法。慢慢地，我意識(shí)到了壓力是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，它促使我不斷自我突破和進(jìn)步。這次拉練讓我在面臨困難時(shí)更加沉著冷靜，在壓力下依然能夠穩(wěn)定處理問題。
第四段：團(tuán)隊(duì)文化，凝聚力來源
在此次拉練中，我們一起度過了許多難忘的時(shí)刻，分享了很多快樂和困難。這些經(jīng)歷不僅增進(jìn)了彼此之間的了解與溝通，還構(gòu)建起了緊密的團(tuán)隊(duì)文化。團(tuán)隊(duì)文化是一種凝聚力的來源，無論是在工作還是生活中，我們都能夠互相扶持、共同成長(zhǎng)。通過這次拉練，我們建立了更深層次的信任和團(tuán)結(jié)，這對(duì)于我們的團(tuán)隊(duì)來說是非常寶貴的。
結(jié)尾：提升自我，拓展視野
通過此次年度拉練，我不僅鍛煉了自己的毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和應(yīng)變能力，也拓寬了自己的視野。面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力，我總結(jié)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我的個(gè)人發(fā)展與職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響。通過不斷的挑戰(zhàn)和努力，我相信我可以更好地成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員，并為組織做出更大的貢獻(xiàn)。
綜上所述，年度拉練是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，它不僅可以鍛煉個(gè)人的身心素質(zhì)，提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化和凝聚力。通過這次拉練，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作、應(yīng)對(duì)壓力和解決問題的重要性，這將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我相信，只有不斷地提升自己，不斷突破自我，才能更好地適應(yīng)和迎接未來的挑戰(zhàn)。
拉練心得體會(huì)篇七
拉練是一種廣泛使用的術(shù)語。在不同的領(lǐng)域中，這個(gè)詞有不同的含義。在戶外運(yùn)動(dòng)中，拉練是一種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，旨在通過團(tuán)隊(duì)合作、克服困難和挑戰(zhàn)，達(dá)成自我提升和團(tuán)隊(duì)合作能力的提高。在這篇文章中，我將分享我在參加拉練后的心得體會(huì)。
第一段：拉練的意義
拉練是一種重要的戶外活動(dòng)，它可以提高自我挑戰(zhàn)的能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和個(gè)人內(nèi)在的成長(zhǎng)，同時(shí)全面鍛煉身體素質(zhì)。拉練通常會(huì)在需要應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和克服自己的特定條件下進(jìn)行。拉練有助于激發(fā)人們的勇氣和毅力，在面對(duì)困難時(shí)保持積極的心態(tài)和創(chuàng)造性的解決方案。
第二段：個(gè)人體驗(yàn)
參加拉練的過程中，我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒和情感。在困境中，我學(xué)會(huì)了保持冷靜、堅(jiān)強(qiáng)和樂觀。這種態(tài)度和信念，不能只在拉練中表現(xiàn)，也需要在生活中延續(xù)下去。這個(gè)過程需要實(shí)踐和鍛煉，以培養(yǎng)自己的意志力和毅力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
團(tuán)隊(duì)合作是拉練的重要組成部分。通過互相支持和幫助，我們攜手度過了許多困難。拉練中每個(gè)人的任務(wù)都不一樣，但我們都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力。每個(gè)人的貢獻(xiàn)都至關(guān)重要，如果缺失任何一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的安全和成功。因此，在團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人不應(yīng)僅關(guān)注自己，還應(yīng)考慮整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益。
第四段：決斷力的增強(qiáng)
在拉練過程中，我們需要處理一些不確定和復(fù)雜的情況。這需要我們有較高的決策能力。需要選擇一種最可行的方案，即使這種方案不一定是完美的。在面對(duì)未知的困難和壓力時(shí)，我們有機(jī)會(huì)鍛煉自己的決斷力和解決問題的能力，使我們更加靈活和敏捷。
第五段：結(jié)論
拉練是一種有挑戰(zhàn)性的綜合性體驗(yàn)，它可以讓我們探索自身的極限和潛力，了解我們的優(yōu)勢(shì)和不足。這對(duì)于個(gè)人的生長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。此外，拉練也是一個(gè)提高團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，這可以使成員在共同目標(biāo)的指導(dǎo)下，更緊密地協(xié)作，為更大的成功做出貢獻(xiàn)。最后，我們應(yīng)該珍惜這次經(jīng)驗(yàn)，從中吸取教訓(xùn)，成為更優(yōu)秀的人。
拉練心得體會(huì)篇八
拉練前心得體會(huì)是指在參加拉練之前，我對(duì)此次拉練的期待和擔(dān)憂，以及對(duì)自己的一些想法進(jìn)行整理和總結(jié)。拉練是一種特殊的體驗(yàn)，既是對(duì)自己身體和意志的鍛煉，也是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的考驗(yàn)。通過這篇文章，我將分享一些我在準(zhǔn)備拉練之前的心得體會(huì)。
第二段：期待與擔(dān)憂
在拉練開始之前，我對(duì)此次活動(dòng)感到既期待又擔(dān)憂。我期待能夠在拉練中挑戰(zhàn)自我，鍛煉自己的身體素質(zhì)和意志力，也期待能夠與隊(duì)友們建立更緊密的聯(lián)系。然而，我也不免感到擔(dān)憂，擔(dān)心自己的體力是否足夠，擔(dān)心自己是否能夠適應(yīng)壓力和困難，擔(dān)心自己在團(tuán)隊(duì)中的表現(xiàn)是否符合期望。這些擔(dān)憂困擾著我，但我也明白，只有在挑戰(zhàn)中才能真正成長(zhǎng)。
第三段：對(duì)自己的期望
在拉練前，我對(duì)自己有著一些期望和目標(biāo)。首先，我希望能夠保持積極樂觀的態(tài)度，無論遇到多么困難的情況，都能夠保持冷靜和堅(jiān)持。其次，我希望能夠充分發(fā)揮自己的才能和能力，積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，為團(tuán)隊(duì)作出自己的貢獻(xiàn)。最后，我還期望能夠借此機(jī)會(huì)加深與隊(duì)友之間的了解和信任，建立更緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。這些期望對(duì)我而言是一種動(dòng)力，激勵(lì)我在拉練中全力以赴。
第四段：心態(tài)調(diào)整與準(zhǔn)備
為了更好地應(yīng)對(duì)拉練的挑戰(zhàn)，我進(jìn)行了一些心態(tài)調(diào)整和準(zhǔn)備工作。首先，我調(diào)整了自己的心態(tài)，放下?lián)鷳n，積極迎接挑戰(zhàn)。我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都會(huì)遇到困難和壓力，關(guān)鍵在于如何應(yīng)對(duì)和克服。其次，我制定了合理的計(jì)劃和訓(xùn)練安排，通過增加運(yùn)動(dòng)量和鍛煉強(qiáng)度，提高自己的身體素質(zhì)，以更好地適應(yīng)拉練的要求。同時(shí)，我也進(jìn)行了一些團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，加深了與隊(duì)友之間的默契和配合能力。這些準(zhǔn)備工作有助于我在拉練中更好地發(fā)揮。
第五段：展望與希望
拉練前的心得體會(huì)使我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和期望，也為我提供了一些指導(dǎo)和啟示。我對(duì)于拉練保持著積極的態(tài)度，相信通過這次拉練，我能夠成長(zhǎng)為一個(gè)更強(qiáng)大和自信的人。我期望自己在拉練中能夠克服各種困難和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出自己的潛力和能力。我也期望通過與隊(duì)友的緊密合作，建立起團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大凝聚力和戰(zhàn)斗力。最重要的是，我希望拉練能夠成為我人生中的一段寶貴經(jīng)歷，為我的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié)：
拉練前的心得體會(huì)使我對(duì)拉練有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，也激發(fā)了我更大的動(dòng)力和激情。我期待著在拉練中挑戰(zhàn)自我，鍛煉身體和意志力，同時(shí)也期待著與隊(duì)友們共同成長(zhǎng)和努力。我相信通過拉練，我能夠提升自己的能力和素質(zhì)，成為一個(gè)更加出色的人。
拉練心得體會(huì)篇九
進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。這不是違心的話，是真誠(chéng)的，誠(chéng)懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息。看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒有的特權(quán)。
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
拉練在開始前，班主任在講臺(tái)上詢問有無不參加的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿意的笑容很好。這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少我們每一個(gè)人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒有少，全部走在了拉練的路上。
剛開始的時(shí)候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。
可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲怎么還沒到啊?到底有多遠(yuǎn)啊?就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：我感覺我們一下子老了二十歲。我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學(xué)說;我受不了了、我不走了之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒有想要放棄，一個(gè)沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機(jī)里飄出的鳥叔的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒有少。
我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了。我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯(cuò)過這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
來清點(diǎn)一下人數(shù)。班主任笑著組織著班委們。我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：六十六個(gè)!一個(gè)都沒少!山野中滿是我們的歡笑。
在這場(chǎng)對(duì)我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個(gè)都沒有少，在今后青春的每一場(chǎng)較量里，我相信，我們都不會(huì)缺席!
拉練心得體會(huì)篇十
因?yàn)樽非螅赃x擇;因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持;因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。 王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
為團(tuán)隊(duì)而喝彩
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌;我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠(chéng)說，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己;一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。
鄧總說，通過“百萬精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
拉練心得體會(huì)篇一
一直很期待青年職工培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對(duì)我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對(duì)性，但我還是堅(jiān)持聽了下來，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對(duì)我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對(duì)自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對(duì)青年職工呵護(hù)有加。
3.對(duì)能夠堅(jiān)持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對(duì)女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅(jiān)持到了最后，我對(duì)他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
5.期待以后同事們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬?duì)自己工作的幾點(diǎn)想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭(zhēng)個(gè)優(yōu)秀。因此每到一個(gè)新環(huán)境里自己都有一個(gè)從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績(jī)的這么個(gè)過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時(shí)間取得些許成績(jī)。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅(jiān)信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度
我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對(duì)待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會(huì)做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時(shí)間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時(shí)的情緒波動(dòng)，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。
想法2：工作目標(biāo)
一直以來自己都是一個(gè)有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭(zhēng)取半年時(shí)間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年?duì)幦「沙鳇c(diǎn)成績(jī)來。前些天一直對(duì)自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對(duì)自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時(shí)間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個(gè)門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時(shí)的認(rèn)可。
我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時(shí)間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會(huì)更好，一中的未來會(huì)更好。
拉練心得體會(huì)篇二
第一段：明確拉練目的和背景（字?jǐn)?shù)：150）
年拉練是每年一次的重要活動(dòng)，旨在提高組織成員的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。今年的年拉練按計(jì)劃于X月X日舉行，全體成員都積極備戰(zhàn)，迎接這個(gè)挑戰(zhàn)。此次拉練的主要目標(biāo)是培養(yǎng)我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力以及考察我們個(gè)人在面臨困難時(shí)的抗壓能力。希望通過這次拉練，每個(gè)人都能找到自己的不足，不斷進(jìn)步。
第二段：拉練前準(zhǔn)備狀況（字?jǐn)?shù)：250）
在拉練前的準(zhǔn)備階段，全體成員都積極參與。我們制定了詳實(shí)的計(jì)劃，并按照計(jì)劃進(jìn)行了分工。有人負(fù)責(zé)調(diào)查目的地的地理環(huán)境和氣候，有人負(fù)責(zé)組織裝備、食物和藥品，還有人負(fù)責(zé)籌備領(lǐng)導(dǎo)講話和拉練活動(dòng)的方案。通過這樣的組織和安排，整個(gè)團(tuán)隊(duì)變得有條不紊而又高效。每個(gè)人都充分發(fā)揮了自己的專長(zhǎng)，為拉練做出了積極貢獻(xiàn)。
第三段：拉練過程中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作（字?jǐn)?shù)：350）
在拉練的過程中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作變得尤為重要。我們需要隨時(shí)加強(qiáng)溝通，相互支持，分享資源和經(jīng)驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都肩負(fù)起責(zé)任，在每個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)都積極參與進(jìn)來。大家在遇到困難和危險(xiǎn)時(shí)，第一時(shí)間互相幫助，確保每個(gè)人都能順利完成任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)精神讓我們意識(shí)到，一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無窮的。
第四段：面對(duì)挑戰(zhàn)和困難（字?jǐn)?shù)：350）
在拉練的過程中，我們不可避免地遇到了一些挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)候我們會(huì)迷路，有時(shí)候我們會(huì)遇到了艱難的地形。但是，我們沒有退縮，而是拼盡全力去克服這些困難。我們相信，只有面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，我們才能更好地成長(zhǎng)。這種積極的心態(tài)讓我們找到了解決問題的辦法，也使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。
第五段：拉練的收獲和反思（字?jǐn)?shù)：300）
通過這次拉練，我收獲頗豐。首先，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，并深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。在團(tuán)隊(duì)的幫助和支持下，我感到自己變得更加勇敢和堅(jiān)韌。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加努力地克服自己的缺點(diǎn)。最后，拉練也讓我更加珍惜身邊的每一個(gè)人，因?yàn)橹挥袌F(tuán)結(jié)才能取得更大的勝利。
總結(jié)：
通過這次拉練，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量和自己的不足。我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。我相信，只要我們保持團(tuán)結(jié)和合作，我們可以創(chuàng)造出更加輝煌的明天。
拉練心得體會(huì)篇三
三天的拉練我們收獲了怎樣的歷練與成長(zhǎng)，我想只有用雙腳丈量過這巍巍太行的我們才最有發(fā)言權(quán)。短短的三天時(shí)間內(nèi)，我親眼目睹了同事間彼此攙扶走到終點(diǎn)線的感人場(chǎng)面;親歷了百公里拉練后雙腿重如灌鉛的疲憊和腳底板磨滿血泡的疼痛。20xx年4月18日至20日，我的拉練日記記錄了這段刻骨銘心的拉練生活。
20xx年4月18日，星期五，天氣：陰有零星小雨
(7：00)局大院，全員集合完畢，列隊(duì)等待出發(fā)，段里舉行了隆重的“基干民兵拉練”暨“走訪農(nóng)村路”活動(dòng)的出發(fā)儀式 ，在儀式上交通局張書記作了動(dòng)員講話，齊局長(zhǎng)(武裝部長(zhǎng))下了出發(fā)命令，郝段長(zhǎng)作為領(lǐng)隊(duì)講了安全和紀(jì)律要求。是我們明白了奮斗的方向，也是我們克服重重困難的動(dòng)力。
(9：30)水寨窯村委會(huì)，淅瀝的小雨加著大家對(duì)拉練的興奮開始了我們的拉練行程，上午大家使氣飽滿圓滿完成了既定目標(biāo)路線，下午原先還有小路，后來走的根本沒有路，在前有向?qū)ч_道，后有領(lǐng)隊(duì)收尾，中間又有各部門領(lǐng)隊(duì)前后奔走，這才使得我們前行的隊(duì)伍沒出任何問題，順利到達(dá)了休息點(diǎn)。
20xx年4月19日，星期六，天氣：中雨
或休整一天吧，隨著張書記的加強(qiáng)安全和紀(jì)律的講話，開始了這次拉練中最艱苦的一天，大家冒雨在縱橫阡陌的山路上行走隨時(shí)隨刻都充滿了未知的危險(xiǎn)。
(11：00)勝利洞據(jù)說是輝縣最長(zhǎng)的山洞，我們二十多分鐘才走完。走到后莊已經(jīng)是十二點(diǎn)半了，雨還是不停的在下，大家冒雨吃過飯沒有停頓就又上路了。到了住宿地小井，隨著淋雨時(shí)間的加長(zhǎng)，大家的衣服幾乎全部濕透了，山上的氣溫本身就底，又沒有可以替換的衣服大家都感到了寒冷。一部分人開始吃感冒藥了。
20xx年4月20日，星期日，天氣：小雨
(7：20)轎頂山莊，昨晚由于帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的努力大家有了很好的休整機(jī)會(huì);冒著淅瀝的小雨，穿者并未完全干的衣服和鞋我們踏上了行程最長(zhǎng)的一天。最后的跋涉是艱辛的，每邁出一步都鉆心的痛;最后的跋涉又是幸福的，因?yàn)槲覀兙鄤倮慕K點(diǎn)又近了一步。
(1：30)龍水梯農(nóng)戶家，帶著對(duì)勝利的期盼和回家的渴望，我們踏上了最后的沖鋒。到了這個(gè)時(shí)候，全身不痛那時(shí)假的!長(zhǎng)途拉練既是對(duì)體能的考驗(yàn)，更是對(duì)意志和毅力的考驗(yàn)。只要我們堅(jiān)定信念、相信自己，那么勝利定會(huì)屬于我們。疲憊阻擋不了我們堅(jiān)韌的步伐，傷痛奈何不了我們半分。我們一路高歌向著終點(diǎn)闊步前進(jìn)。
拉練心得體會(huì)篇四
得知要進(jìn)行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動(dòng)。
有的學(xué)長(zhǎng)說：做好心理準(zhǔn)備吧!到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會(huì)吧!
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷摹６枷氲倪\(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰颉Ｒ苍S，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”!
拉練心得體會(huì)篇五
“1，2，3！加油！1，2，3！加油！”咦?這響亮的口號(hào)聲是從哪兒傳來的呢?哦！原來是我們正在舉行一年一度的拉練活動(dòng)呀！
今天早上，我興沖沖地來到了公司，這是因?yàn)榻裉煲e行一年一度的拉練活動(dòng)?！斑诉?咚咚-咚咚咚”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響了起來。當(dāng)校長(zhǎng)說完注意事項(xiàng)后，我們出發(fā)了。我們穿過繁華的大街，走過壯觀大橋，來到了樹林的入口，我們一步一行，欣賞這大自然的萬物。你瞧！蝴蝶正在跳著動(dòng)人的舞蹈，小鳥正在 唧唧喳喳的開演唱會(huì)呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。
到達(dá)目的地之后，我們便分組行事了。我和組員分工好事情后，便擺上食品，放上飲料，坐在地上邊吃起來了。我嘴里叼著雞腿，手里拿著相機(jī)，專門去偷拍他們的洋相。不一會(huì)兒我就找到了我的第一個(gè)“獵物”——“小豬豬”，他正在悠閑地睡覺，我“咔擦”一下拍下了他“小懶豬”的洋相。后來，我有去找江律震，我大叫一聲：“你媽媽來了?！彼麉s會(huì)叫一聲：“你媽媽才來了?！边€好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龍”的樣子……因?yàn)槲液軙?huì)偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔隊(duì)”。
吃午餐的事情讓我難忘，可是觀看同事們表演的更令我難忘。飯后，我們來玩擊鼓傳花，看看“花落誰家”……同事們的節(jié)目“空翻跟頭”、小品：“不差錢”等其他節(jié)目把這個(gè)活動(dòng)推向了高潮。
不一會(huì)兒，我們要回去了，還真舍不得大自然的一切呀！
春游的時(shí)候有快樂，也有遺憾，快樂的是能和同事們開開心心的進(jìn)行拉練，遺憾的是不能和同事們玩過癮。
拉練心得體會(huì)篇六
引言：
每到年底，企業(yè)和組織往往會(huì)組織一系列的年度拉練活動(dòng)，旨在通過參與團(tuán)隊(duì)建設(shè)以及體驗(yàn)挑戰(zhàn)和壓力的情境，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和個(gè)人綜合素質(zhì)，提高整體工作績(jī)效。近期，我所在的公司也進(jìn)行了一次年度拉練，以下是我個(gè)人的心得體會(huì)。
第一段：身心挑戰(zhàn)，鍛煉毅力
在此次年度拉練中，我們面臨了多個(gè)身心挑戰(zhàn)，其中包括攀爬陡峭的山峰、跋涉長(zhǎng)途距離等等。這些挑戰(zhàn)旨在檢驗(yàn)我們的毅力和團(tuán)隊(duì)合作能力。在攀爬陡峭的山峰時(shí)，我曾幾度想要放棄，但同時(shí)我也看到了周圍隊(duì)友們的毅力和拼搏精神，這激勵(lì)著我堅(jiān)持下去。最終，我們共同攀上了山峰，成功完成了挑戰(zhàn)。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力才能戰(zhàn)勝逆境。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作，解救關(guān)鍵
在拉練中，我們組成的小隊(duì)需要解決各種問題，其中包括解救被困于密室中的隊(duì)友。這需要我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，有效地分工合作。在此次活動(dòng)中，我深切體會(huì)到，一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)合作的力量才能解決問題。每個(gè)隊(duì)員的專業(yè)技能和互相信任的態(tài)度都起到了關(guān)鍵作用。通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作是工作場(chǎng)景中至關(guān)重要的能力，只有攜手合作才能取得更好的成果。
第三段：壓力與應(yīng)變，提升綜合素質(zhì)
在拉練過程中，我們不僅面臨身體上的挑戰(zhàn)，還有心理上的壓力。每個(gè)人都必須應(yīng)對(duì)并解決一系列的困難和問題，這增加了我們的心理壓力。面對(duì)壓力，我通過反思和總結(jié)不斷調(diào)整自己的心態(tài)，尋找解決問題的方法。慢慢地，我意識(shí)到了壓力是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，它促使我不斷自我突破和進(jìn)步。這次拉練讓我在面臨困難時(shí)更加沉著冷靜，在壓力下依然能夠穩(wěn)定處理問題。
第四段：團(tuán)隊(duì)文化，凝聚力來源
在此次拉練中，我們一起度過了許多難忘的時(shí)刻，分享了很多快樂和困難。這些經(jīng)歷不僅增進(jìn)了彼此之間的了解與溝通，還構(gòu)建起了緊密的團(tuán)隊(duì)文化。團(tuán)隊(duì)文化是一種凝聚力的來源，無論是在工作還是生活中，我們都能夠互相扶持、共同成長(zhǎng)。通過這次拉練，我們建立了更深層次的信任和團(tuán)結(jié)，這對(duì)于我們的團(tuán)隊(duì)來說是非常寶貴的。
結(jié)尾：提升自我，拓展視野
通過此次年度拉練，我不僅鍛煉了自己的毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和應(yīng)變能力，也拓寬了自己的視野。面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力，我總結(jié)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我的個(gè)人發(fā)展與職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響。通過不斷的挑戰(zhàn)和努力，我相信我可以更好地成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員，并為組織做出更大的貢獻(xiàn)。
綜上所述，年度拉練是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，它不僅可以鍛煉個(gè)人的身心素質(zhì)，提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化和凝聚力。通過這次拉練，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作、應(yīng)對(duì)壓力和解決問題的重要性，這將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我相信，只有不斷地提升自己，不斷突破自我，才能更好地適應(yīng)和迎接未來的挑戰(zhàn)。
拉練心得體會(huì)篇七
拉練是一種廣泛使用的術(shù)語。在不同的領(lǐng)域中，這個(gè)詞有不同的含義。在戶外運(yùn)動(dòng)中，拉練是一種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，旨在通過團(tuán)隊(duì)合作、克服困難和挑戰(zhàn)，達(dá)成自我提升和團(tuán)隊(duì)合作能力的提高。在這篇文章中，我將分享我在參加拉練后的心得體會(huì)。
第一段：拉練的意義
拉練是一種重要的戶外活動(dòng)，它可以提高自我挑戰(zhàn)的能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和個(gè)人內(nèi)在的成長(zhǎng)，同時(shí)全面鍛煉身體素質(zhì)。拉練通常會(huì)在需要應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和克服自己的特定條件下進(jìn)行。拉練有助于激發(fā)人們的勇氣和毅力，在面對(duì)困難時(shí)保持積極的心態(tài)和創(chuàng)造性的解決方案。
第二段：個(gè)人體驗(yàn)
參加拉練的過程中，我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒和情感。在困境中，我學(xué)會(huì)了保持冷靜、堅(jiān)強(qiáng)和樂觀。這種態(tài)度和信念，不能只在拉練中表現(xiàn)，也需要在生活中延續(xù)下去。這個(gè)過程需要實(shí)踐和鍛煉，以培養(yǎng)自己的意志力和毅力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
團(tuán)隊(duì)合作是拉練的重要組成部分。通過互相支持和幫助，我們攜手度過了許多困難。拉練中每個(gè)人的任務(wù)都不一樣，但我們都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力。每個(gè)人的貢獻(xiàn)都至關(guān)重要，如果缺失任何一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的安全和成功。因此，在團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人不應(yīng)僅關(guān)注自己，還應(yīng)考慮整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益。
第四段：決斷力的增強(qiáng)
在拉練過程中，我們需要處理一些不確定和復(fù)雜的情況。這需要我們有較高的決策能力。需要選擇一種最可行的方案，即使這種方案不一定是完美的。在面對(duì)未知的困難和壓力時(shí)，我們有機(jī)會(huì)鍛煉自己的決斷力和解決問題的能力，使我們更加靈活和敏捷。
第五段：結(jié)論
拉練是一種有挑戰(zhàn)性的綜合性體驗(yàn)，它可以讓我們探索自身的極限和潛力，了解我們的優(yōu)勢(shì)和不足。這對(duì)于個(gè)人的生長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。此外，拉練也是一個(gè)提高團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，這可以使成員在共同目標(biāo)的指導(dǎo)下，更緊密地協(xié)作，為更大的成功做出貢獻(xiàn)。最后，我們應(yīng)該珍惜這次經(jīng)驗(yàn)，從中吸取教訓(xùn)，成為更優(yōu)秀的人。
拉練心得體會(huì)篇八
拉練前心得體會(huì)是指在參加拉練之前，我對(duì)此次拉練的期待和擔(dān)憂，以及對(duì)自己的一些想法進(jìn)行整理和總結(jié)。拉練是一種特殊的體驗(yàn)，既是對(duì)自己身體和意志的鍛煉，也是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的考驗(yàn)。通過這篇文章，我將分享一些我在準(zhǔn)備拉練之前的心得體會(huì)。
第二段：期待與擔(dān)憂
在拉練開始之前，我對(duì)此次活動(dòng)感到既期待又擔(dān)憂。我期待能夠在拉練中挑戰(zhàn)自我，鍛煉自己的身體素質(zhì)和意志力，也期待能夠與隊(duì)友們建立更緊密的聯(lián)系。然而，我也不免感到擔(dān)憂，擔(dān)心自己的體力是否足夠，擔(dān)心自己是否能夠適應(yīng)壓力和困難，擔(dān)心自己在團(tuán)隊(duì)中的表現(xiàn)是否符合期望。這些擔(dān)憂困擾著我，但我也明白，只有在挑戰(zhàn)中才能真正成長(zhǎng)。
第三段：對(duì)自己的期望
在拉練前，我對(duì)自己有著一些期望和目標(biāo)。首先，我希望能夠保持積極樂觀的態(tài)度，無論遇到多么困難的情況，都能夠保持冷靜和堅(jiān)持。其次，我希望能夠充分發(fā)揮自己的才能和能力，積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，為團(tuán)隊(duì)作出自己的貢獻(xiàn)。最后，我還期望能夠借此機(jī)會(huì)加深與隊(duì)友之間的了解和信任，建立更緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。這些期望對(duì)我而言是一種動(dòng)力，激勵(lì)我在拉練中全力以赴。
第四段：心態(tài)調(diào)整與準(zhǔn)備
為了更好地應(yīng)對(duì)拉練的挑戰(zhàn)，我進(jìn)行了一些心態(tài)調(diào)整和準(zhǔn)備工作。首先，我調(diào)整了自己的心態(tài)，放下?lián)鷳n，積極迎接挑戰(zhàn)。我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都會(huì)遇到困難和壓力，關(guān)鍵在于如何應(yīng)對(duì)和克服。其次，我制定了合理的計(jì)劃和訓(xùn)練安排，通過增加運(yùn)動(dòng)量和鍛煉強(qiáng)度，提高自己的身體素質(zhì)，以更好地適應(yīng)拉練的要求。同時(shí)，我也進(jìn)行了一些團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，加深了與隊(duì)友之間的默契和配合能力。這些準(zhǔn)備工作有助于我在拉練中更好地發(fā)揮。
第五段：展望與希望
拉練前的心得體會(huì)使我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和期望，也為我提供了一些指導(dǎo)和啟示。我對(duì)于拉練保持著積極的態(tài)度，相信通過這次拉練，我能夠成長(zhǎng)為一個(gè)更強(qiáng)大和自信的人。我期望自己在拉練中能夠克服各種困難和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出自己的潛力和能力。我也期望通過與隊(duì)友的緊密合作，建立起團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大凝聚力和戰(zhàn)斗力。最重要的是，我希望拉練能夠成為我人生中的一段寶貴經(jīng)歷，為我的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié)：
拉練前的心得體會(huì)使我對(duì)拉練有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，也激發(fā)了我更大的動(dòng)力和激情。我期待著在拉練中挑戰(zhàn)自我，鍛煉身體和意志力，同時(shí)也期待著與隊(duì)友們共同成長(zhǎng)和努力。我相信通過拉練，我能夠提升自己的能力和素質(zhì)，成為一個(gè)更加出色的人。
拉練心得體會(huì)篇九
進(jìn)入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實(shí)習(xí)生，很有幸參與到學(xué)校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動(dòng)中。這不是違心的話，是真誠(chéng)的，誠(chéng)懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個(gè)別案例。
4月2日早上八點(diǎn)整，我們?nèi)w師生在操場(chǎng)集合，隊(duì)伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點(diǎn)半整，大隊(duì)伍浩浩蕩蕩地準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會(huì)是最浪漫的事。隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進(jìn)，進(jìn)入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。
我們是實(shí)習(xí)生，在隊(duì)伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊(duì)，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時(shí)的我，至少不會(huì)是預(yù)想當(dāng)中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，我們是教師，我們是師大的實(shí)習(xí)教師。褪去學(xué)生樣子的青澀的我們，卻在跟學(xué)生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊(duì)伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。
痛苦的時(shí)光總是最難熬的，隊(duì)伍行進(jìn)了三個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了此行的目的地森林公園，隨后就是簡(jiǎn)單的午飯和休息。看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實(shí)我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭：對(duì)啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會(huì)有許多學(xué)生沒有的特權(quán)。
為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。
拉練在開始前，班主任在講臺(tái)上詢問有無不參加的同學(xué)，我們都伸長(zhǎng)了脖子在班上張望著，竟沒有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿意的笑容很好。這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少我們每一個(gè)人都滿懷期待地笑了。
就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒有少，全部走在了拉練的路上。
剛開始的時(shí)候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對(duì)這場(chǎng)拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長(zhǎng)得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長(zhǎng)談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。
可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲怎么還沒到啊?到底有多遠(yuǎn)啊?就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：我感覺我們一下子老了二十歲。我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學(xué)說;我受不了了、我不走了之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒有想要放棄，一個(gè)沒有少。
有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機(jī)里飄出的鳥叔的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒有少。
我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了。我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯(cuò)過這場(chǎng)對(duì)自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級(jí)感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒有少。
當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。
來清點(diǎn)一下人數(shù)。班主任笑著組織著班委們。我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：六十六個(gè)!一個(gè)都沒少!山野中滿是我們的歡笑。
在這場(chǎng)對(duì)我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個(gè)都沒有少，在今后青春的每一場(chǎng)較量里，我相信，我們都不會(huì)缺席!
拉練心得體會(huì)篇十
因?yàn)樽非螅赃x擇;因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持;因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。 王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
為團(tuán)隊(duì)而喝彩
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌;我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠(chéng)說，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己;一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。
鄧總說，通過“百萬精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。