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谷愛凌冬奧會篇一
谷愛凌，作為中國花樣滑冰女單選手，代表中國參加了2022年北京冬奧會。這場賽事是舉世矚目的體育盛宴，更是谷愛凌長久以來夢寐以求的舞臺。她展示了自己卓越的滑冰技巧和頑強的拼搏精神，成為了中國冰雪運動的驕傲。谷愛凌的冬奧之旅不僅僅是一個個獎牌和榮譽，更是踐行夢想的歷程。
第二段：戰(zhàn)勝困難的無畏勇氣
取得優(yōu)異成績并非易事，谷愛凌為此付出了巨大努力。在備戰(zhàn)冬奧會的過程中，她不僅要面對極端的天氣條件和嚴(yán)苛的訓(xùn)練環(huán)境，還得克服傷病和身心壓力的困擾。但是谷愛凌毫不退縮，她用堅強的意志和積極的態(tài)度戰(zhàn)勝了種種困難。她的無畏勇氣激勵著身邊的人們一起去追逐屬于自己的夢想。
第三段：挫折中的成長與進(jìn)步
冬奧會并非全是勝利和喜悅，也有挫折和失敗。在比賽中，谷愛凌曾經(jīng)遇到過一些失誤和不如意的表現(xiàn)。但是她從這些挫折中汲取了經(jīng)驗教訓(xùn)，在失敗中成長和進(jìn)步。她調(diào)整了心態(tài)，完善了技術(shù)，在接下來的比賽中實現(xiàn)了自己的突破。谷愛凌的堅持與努力告訴我們，挫折并非終點，只要保持信念并不斷努力，成功就在不遠(yuǎn)處。
第四段：團(tuán)隊合作與友誼的力量
盡管滑冰是個體項目，但背后離不開團(tuán)隊的支持和合作。谷愛凌在冬奧會上多次與教練和隊友們緊密合作，相互幫助和支持。在比賽中，她們互相鼓勵，分享經(jīng)驗，共同追求卓越。這種團(tuán)隊合作和友誼的力量無疑對谷愛凌的表現(xiàn)產(chǎn)生了巨大的影響。正是因為有這樣一個強大的團(tuán)隊，她才能在冬奧會上取得亮眼的成績。
第五段：夢想的延續(xù)與未來的堅持
谷愛凌在冬奧會上的成績是她夢寐以求的榮譽，但她并不會止步于此。相反，這成績更加激勵著她堅持追求更高境界。她知道，一個冬奧會只是人生中的一小段旅程，前方還有無數(shù)的挑戰(zhàn)和機遇等待著她。谷愛凌決心繼續(xù)堅持夢想，不斷磨礪自己，在未來的比賽中再創(chuàng)佳績。她的故事也鼓舞著我們，勇敢追求自己的夢想，堅持不懈地邁向成功。
總結(jié)：谷愛凌在這次冬奧會中以其卓越的滑冰技巧和勇往直前的精神贏得了人們的尊敬和喝彩。她的夢想之旅充滿了勵志和感動，同時也充滿了艱辛和挑戰(zhàn)。然而，她用團(tuán)隊合作和堅持不懈的努力創(chuàng)造了奇跡。作為觀眾，我們應(yīng)該從谷愛凌身上汲取力量，勇敢追尋自己的夢想，將困難和挫折化為成功的動力。冬奧會不僅僅是一場比賽，更是一次人生的洗禮和成長，讓每個人都能在追逐夢想的道路上收獲滿滿的收獲。
谷愛凌冬奧會篇二
北京時間2月8日，2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽展開爭奪，結(jié)果谷愛凌在前兩輪都落后法國選手勒德的情況下，第三輪超越自己做出了此前從未做出過的向左偏軸轉(zhuǎn)體1620，得到94.50分高分，也憑借總成績188.25分拿奪得了這枚寶貴的金牌!法國選手勒德和瑞士選手格雷莫德分獲銀牌和銅牌。
技壓群芳，“凌”空綻放，谷愛凌奪得自由式滑雪大跳臺比賽冠軍。如果說決賽中的完美表現(xiàn)，展現(xiàn)了“更快、更高、更強”的內(nèi)涵，那么賽后跪地安慰落敗對手，則詮釋了“更團(tuán)結(jié)”的真諦。兩種表現(xiàn)，同樣精彩，同樣直抵人心。既追求極限，也閃耀人性之光，這正是奧林匹克運動的意義。
正式代表中國隊參加各項賽事。當(dāng)時，這一決定震動了美國體育界。谷愛凌說，她認(rèn)為自己的成功可以鼓勵成千上萬的中國人參與滑雪運動，考慮到這一潛在的巨大影響力，她毫不猶豫地做出了選擇。她認(rèn)為，自己可以成為冰雪運動與中國女性之間的橋梁，讓更多中國女性投入到這項運動中。
長久以來，滑雪運動一直都是白種人的天下。但谷愛凌憑借實力，打破了這種傳統(tǒng)。翻看谷愛凌的滑雪之路,瞬間就會理解什叫“一路開掛”9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎牌。
獲得這樣的殊榮，事實上，和很多一周訓(xùn)練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓(xùn)練2天。每年雪季的周末，媽媽會來回開車載著她前往雪場集中訓(xùn)練。在這種相對低強度的訓(xùn)練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來說，關(guān)鍵是靠興趣驅(qū)使下的高度專注。
谷愛凌冬奧會篇三
2022年北京冬奧會女子越野滑雪比賽中，中國選手谷愛凌以驚人的表現(xiàn)奪得一枚金牌，成為賽場上最巔峰的存在，也成為了中國人民心中的英雄。她的勝利不僅僅是屬于她個人的榮譽，更是中國女子越野滑雪的里程碑。谷愛凌的冬奧會奪冠之路，給人們帶來了深刻的啟示和體會。
第二段：谷愛凌勝利的背后有著刻苦的努力
谷愛凌一直以來都是中國越野滑雪隊的中堅力量，她的勝利不是一朝一夕的。她的日常訓(xùn)練就是在風(fēng)雪中堅持，只有極其堅韌的毅力才能夠讓她經(jīng)受住常人無法忍受的負(fù)重和挑戰(zhàn)。她的大膽決策和刻苦努力，成為了她成功的關(guān)鍵。在每一次失敗之后，谷愛凌總是能夠堅定地站起來繼續(xù)前行，把失敗視為成長的一部分。
第三段：谷愛凌勝利的背后有著團(tuán)隊的支持
谷愛凌的前進(jìn)之路，離不開隊友們的默契配合。球場上的勝利需要團(tuán)隊的通力合作，這也是谷愛凌奪冠的秘訣。她和隊友之間互相扶持，共同完成每一項挑戰(zhàn)。她們所表現(xiàn)出來的默契配合和團(tuán)隊努力，也值得我們每一個人所學(xué)習(xí)。
第四段：谷愛凌勝利的背后有著對自我的挑戰(zhàn)
谷愛凌的奪冠之路并不是一帆風(fēng)順的。在碰到自己克服不了的困難時，她總是敢于嘗試新的可能性并不斷挑戰(zhàn)自己。這也是賽場上所有成功者所具備的精神。只有勇于嘗試，勇于追求自我，才能夠在競技場上強大自己、實現(xiàn)自我價值。
第五段：總結(jié)
谷愛凌的冬奧會奪冠，是中國越野滑雪隊歷史性的時刻，也是中國人民共同的榮耀。她的勝利啟示著每一個人，前進(jìn)之路不易，但只要堅定信心，不斷挑戰(zhàn)自己，與團(tuán)隊通力合作，追求自我，就能夠克服所有困難、戰(zhàn)勝所有敵人。相信未來的谷愛凌將會有更多美好的表現(xiàn)，也愿更多的年輕人能夠在她身上求得啟示，成就更加精彩的未來。
谷愛凌冬奧會篇四
段落一：引言（150字）
2022年北京冬奧會，作為中國代表隊的新銳運動員，谷愛凌在女子半管滑雪項目中以精湛的表現(xiàn)奪得了桂冠，創(chuàng)造了歷史。這一成就不僅僅是谷愛凌個人的榮譽，更是中國滑雪發(fā)展的里程碑。在奪冠之后，谷愛凌在接受采訪時分享了她的心得體會，這對于廣大追夢人具有重要的啟示與指導(dǎo)意義。
段落二：不畏困難，堅持努力（300字）
谷愛凌的奪冠背后是多年苦練與不畏困難的堅持，她向我們展示了一個真正拼搏不懼困難的冬季運動員形象。谷愛凌從小就對滑雪產(chǎn)生濃厚的興趣，然而她所處的環(huán)境并不適合練習(xí)這一項目。但她不為困難所動搖，她做出了努力，通過到國外學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，她不斷地克服困難，不斷地進(jìn)步，最終取得了驚人的成就。
段落三：勇于挑戰(zhàn)，決不放棄（300字）
在冬奧會上的比賽中，谷愛凌面臨了來自世界強手的激烈競爭，但她并沒有被對手的實力和經(jīng)驗所嚇倒。相反，她以飽滿的熱情、堅定的信心和頑強的毅力，毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn)。她在比賽中展示了卓越的技藝和出色的表現(xiàn)，一次又一次地超越自己的極限。即使遇到困難和挫折，谷愛凌從不放棄，她永遠(yuǎn)保持著對勝利的向往與追求。
段落四：師徒情深，相互扶持（300字）
谷愛凌在奪冠之后表示，她的成功離不開教練和團(tuán)隊的支持和幫助。教練不僅幫助她制定訓(xùn)練計劃和技術(shù)指導(dǎo)，還在比賽中給予她精神上的鼓勵和支持。團(tuán)隊的默契協(xié)作也為谷愛凌提供了穩(wěn)定的后援，每一次背后的辛勤付出都是他們的心血結(jié)晶。谷愛凌的奪冠不僅僅是她一個人的成績，而是團(tuán)隊共同的榮譽，他們共同努力、相互扶持，為中國冰雪運動發(fā)展作出了杰出貢獻(xiàn)。
段落五：榜樣力量，感召后人（250字）
谷愛凌的奪冠經(jīng)歷向我們傳遞出無數(shù)的能量和正能量。她的身上展現(xiàn)出堅韌不拔的精神、永不言棄的信念和勇往直前的決心，極大地激勵了更多的人追求夢想并勇敢面對挑戰(zhàn)。她的成功告訴我們，只要擁有夢想和努力，就能戰(zhàn)勝一切困難，實現(xiàn)自己的理想。作為中國冰雪運動的榜樣，她的成功能夠激勵更多年輕人投身冰雪運動，推動中國冰雪項目的進(jìn)一步發(fā)展。
結(jié)尾（100字）
谷愛凌奪冠的經(jīng)歷告訴我們，在實現(xiàn)夢想的道路上，要堅持不懈、勇敢迎接挑戰(zhàn)，并始終保持團(tuán)隊精神。每一個追夢人都應(yīng)該從谷愛凌的成功中汲取力量，努力奮斗，不斷超越自我，為中國冰雪運動的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。相信在中國冰雪運動蓬勃發(fā)展的大潮中，會有越來越多的谷愛凌們誕生，為國家贏得更多的榮譽。
谷愛凌冬奧會篇五
自從中國選手谷愛凌在2022年北京冬奧會上奪得女子自由式滑雪空中技巧該項目的金牌，她的名字便被寫進(jìn)了中國體育史上的光輝一頁。這個中國自由式滑雪的年輕選手不僅僅是奪得了冰上的勝利，更是用自己的汗水和努力，向全世界展現(xiàn)了中國體育的風(fēng)范。
第二段：以往的經(jīng)驗
谷愛凌的朋友和關(guān)注者們都知道，谷愛凌平均每周要跑兩次馬拉松，以增強自己的體能和耐力。平時訓(xùn)練中，她也經(jīng)常在自己無法完成某項技術(shù)的情況下，令自己暫時靜下心來，去分析自己的錯誤，總結(jié)以往的經(jīng)驗，這一點使她能夠在賽場上，面對不同的挑戰(zhàn)也能冷靜應(yīng)對。
第三段：奧運冠軍的心態(tài)
為了讓自己心態(tài)更加平和，谷愛凌在賽場上的發(fā)揮十分出色。在奧運比賽中，她幾乎沒有出現(xiàn)過失誤。從另一個角度說明，谷愛凌在奧運會上展示的絕不只是技術(shù)上的突破，同時也是她堅定并且穩(wěn)定的內(nèi)心，以及執(zhí)行力和應(yīng)變能力。
第四段：真正的智慧
比賽結(jié)束后，谷愛凌在接受采訪時說道：“獲得金牌是我的夢想，但我并不認(rèn)為自己是這里的贏家，因為我們每一個選手都為此奮斗。我感到非常榮幸能夠代表中國參加這次比賽。” 這句話，折射出谷愛凌堅持的核心價值觀：真正的智慧，不在于追求金牌和榮譽，而是在于更加堅定我們的信念，以及更加自覺地履行自己的使命。
第五段：總結(jié)
無論贏與輸，谷愛凌的勝利之一，本身就是中國體育史上的光輝一頁。她的所作所為，也提醒著我們：道德智慧、執(zhí)行力、公道正義，亞快樂型生活，才是成功真正的支撐。當(dāng)這些價值理念在我們身上深入時，也許就很快地會迎來人生常勝的美好時光。
（全文約677字）
谷愛凌冬奧會篇六
“一跳奪金，創(chuàng)造歷史”說的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛凌，她憑借超常發(fā)揮，以94.5為中國雪上運動奪得首枚金牌，谷愛凌也為此付出了許多努力。
_年6月，谷愛凌將原本的美國國籍改成中國，從此以后，她為國而戰(zhàn)，她奪得的每一枚金牌，都屬于中國谷愛凌固然有滑雪的天賦，但也離不開她的重復(fù)和用心。站上領(lǐng)獎臺的那一刻是非常耀眼的，但那是臺下是日復(fù)一日的枯燥訓(xùn)練造就的，有對時候，一個滑雪動作可能要重復(fù)無數(shù)遍，才能成功一次。但無論訓(xùn)練多累，重復(fù)的動作有多么無聊，谷愛凌從不叫苦，也不抱怨，也從來沒有想過要放棄滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高難度的動作。
她在9歲那年，就成為了美國少兒組滑雪冠軍。短短3年時間，谷愛凌就獲得了50多枚金牌。除此之外，谷愛凌還是一名學(xué)霸，她以1580的高分考上了世界斯坦福大學(xué)。她為了備戰(zhàn)冬奧會，申請推遲一年入學(xué)，在高中時就用兩年完成了學(xué)業(yè)。
她在父母和整個家庭的影響下，她不止愛上了滑雪，還樹立起考上斯坦福大學(xué)的人生目標(biāo)。谷愛凌的努力是值得我們每一個人學(xué)習(xí)的，他曾在雪場上摔斷過胳膊，重度腦震蕩，比賽前高燒不退，但這并沒有阻擋她，她內(nèi)心有無比堅定的目標(biāo)，每一次勝利和成功，都必須付出非凡的代價，沒有什么東西是可以輕輕松松得到的，谷愛凌如此，我們亦是如此。
谷愛凌冬奧會篇七
說起谷愛凌，相信大家并不陌生，她最近刷屏了，qq瀏覽器，百度等各大網(wǎng)站。上面全是谷愛凌什么“天才少女”，“別人家的孩子”，“青蛙公主”……谷愛凌2003年9月3日出生于美國加利福尼亞州圣弗朗西斯科。昵稱青蛙公主，中國女子自由式滑雪運動員獲得2019年新西蘭冬季運動會，澳洲自由式滑雪，u型場地冠軍。在2022年北京冬奧會上拿到兩枚金牌，一枚銀牌，她是中美混血，母親是一名滑雪教練，她跟隨母親來到中國入了中國國籍，被列入福布斯30歲以下的精英榜。
她為什么能成功呢?僅僅是因為她聰明嗎?我認(rèn)為更多的原因是勤奮。她十分刻苦，她每次總是第一個去訓(xùn)練館，最后一個離開。在奧運會之前她曾經(jīng)發(fā)過高燒，還有一次短時間之內(nèi)失憶。大拇指韌帶撕裂，但她并沒有因為傷痛而影響比賽。她說：“我覺得成功需要付出很多努力?！?BR> 愛因斯坦曾經(jīng)說過，想成功需要1%的靈感和99%的汗水。作為小學(xué)生的我們，要想收獲成功，就更要付出百倍的努力。正如我們的班訓(xùn)“相信自己行，才會我能行，付出百倍苦，才會我最行”，如果我們不播撒辛勤的汗水，怎么會嘗到勝利的果實?谷愛凌在冬奧會上展示出她那優(yōu)美的滑雪動作。在自由式滑雪大跳臺上在沒有雪杖的情況下完成了高難度動作，她曾獲得93分的好成績成功奪冠。她奪冠后換位落敗的選手，將奧林匹克精神完美的展現(xiàn)出來，讓人敬佩。隨后斯坦福大學(xué)錄取了谷愛凌，她十分開心，她小時候就想去斯坦福大學(xué)，現(xiàn)在終于實現(xiàn)了他的愿望，我們應(yīng)該從小就用大的目標(biāo)。
我們應(yīng)該學(xué)習(xí)谷愛凌姐姐，那努力拼搏，堅持到最后的高尚品質(zhì)，我們向她致敬。
谷愛凌冬奧會篇八
作為新一屆冬奧會主辦城市，北京舉辦2022年冬奧會將是讓我們遼闊神州向世界展示的盛大盛會。作為這場冬奧會的一員，谷愛凌有了一些感悟，下面請跟隨我的步伐，來看看谷愛凌對于冬奧會的感悟和心得體會。
二段：國揚民族風(fēng)
在這場冬奧會中，中國文化元素被很好地融入了其中。我們看到，各個場館的建筑風(fēng)格與中式建筑相似，同時，我們看到工作人員穿著傣族、藏族、滿族等各個民族的傳統(tǒng)服飾，更能體現(xiàn)中國的多元文化。此外，各式各樣的文創(chuàng)產(chǎn)品也在場館中擺放出售，為觀眾帶來了中國民族文化的一道風(fēng)景線。
三段：傳承奧運精神
冬奧會，作為體育賽事盛宴，同樣承載著各國人民對和平友誼的向往。在這個舞臺上，各國運動員們展現(xiàn)了自己的實力，同時也傳承了奧林匹克精神。他們不僅僅是為了自己的國家而戰(zhàn)，而是在用體育和友誼連接著世界上各個角落的人們，共同塑造著大家的心靈。在賽場上，我們看到運動員們的拼搏精神，更看到了每個人骨子里的文化和精神傳承。
四段：倡導(dǎo)環(huán)保意識
在舉辦這場冬奧會的過程中，環(huán)保意識是不可忽視的一個因素。從各個場館的綠色建筑、公共交通的電動化，到各項場館內(nèi)的節(jié)能環(huán)保措施，都展現(xiàn)了中國的環(huán)保意識。同時，一些被淘汰的低效能燃煤熱電廠被關(guān)閉，并轉(zhuǎn)而采取更加清潔的能源模式，綠色低碳成為一道靚麗的風(fēng)景線。
五段：展現(xiàn)中國形象
在這場冬奧會中，中國借助著全世界的視線向世界展示了中國風(fēng)采。從開幕式中那震撼人心的演出，到冬季各項運動中中國的精彩表現(xiàn)，中國展示出了其強大的實力與自信。同時，冬奧會中所呈現(xiàn)的國家隊的精神風(fēng)貌，也給世界留下了一個精神鮮明、文化多元、和諧包容的中國形象。
結(jié)論：
通過本次冬奧會的舉辦，讓我們看到了中國在建設(shè)綠色、文明社會方面的不懈努力，也讓我們看到了那一群群優(yōu)秀的中國青年在為祖國的文化不斷努力。作為谷愛凌公司的一員，我們也要繼續(xù)推動著企業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)，切實把自己的企業(yè)理念和精神塑造得更加的鮮明，以推動祖國向著更加文明強大的方向發(fā)展。
谷愛凌冬奧會篇九
相信很多人都會脫口而出北京冬奧會最耀眼、最受關(guān)注的運動員谷愛凌，的名字。這個不滿19歲的少年，擁有自由式滑雪女子大跳臺、自由式滑雪女子斜坡障礙技巧、自由式滑雪女子u型場地的金牌實力。在北京冬奧會上，谷愛凌極有可能創(chuàng)造中國冰雪運動的新歷史。
谷愛凌從2歲開始每年暑假都在北京度過，所以她在中文說得很流利，充滿了京風(fēng)味。
谷愛凌非常愛中國。在一次采訪中，谷愛凌說：“中文還需要學(xué)習(xí)嗎?我會說我出生時的中文?！?BR> 6月6日，谷愛凌在社交媒體上宣布選擇中國國籍，并配文“中國自由式滑雪運動員谷愛凌報到”。
為了為中國，效力，谷愛凌放棄了自己在fis國際雪聯(lián)年度積分榜上排名第一的好成績。當(dāng)時，16歲的谷愛凌已經(jīng)獲得了近50枚自由式滑雪獎牌，他被公認(rèn)為冉冉滑雪界的后起之秀。
備戰(zhàn)北京冬奧會;
2021年12月，谷愛凌傷愈復(fù)出后正式復(fù)出，在37天內(nèi)奪得6個冠軍，本賽季在世界杯的所有比賽中奪冠，排行并交出了6枚金牌、2枚銀牌和1枚銅牌的成績單。
同時，谷愛凌還獲得了水晶球獎，這象征著世界杯積分的總冠軍。
2022年，在雪聯(lián)自由式滑雪u型場地的最后一場比賽中，世界杯，谷愛凌在空中成功完成了兩個900度的高難度動作，以賽季最高分97.5分奪得冠軍。
比賽結(jié)束后，谷愛凌非常興奮。她說這是她歷史上最高的分?jǐn)?shù)。她很高興在北京冬奧會前的最后一場比賽中取得如此好的成績。
谷愛凌的傷病
谷愛凌的傷主要是肩膀、右手和拇指。
肩傷困擾谷愛凌多年。她曾因肩傷在阿斯彭，美國，世界杯站的u型池決賽前宣布退役。
2021年，谷愛凌右手骨折，拇指韌帶撕裂。幸運的是，精神狀態(tài)良好的谷愛凌，從傷病中走了出來，復(fù)出后沒有雪杖依然表現(xiàn)出色。
谷愛凌冬奧會篇十
第一段：
2022年北京冬奧會即將到來，中國的滑冰選手谷愛凌也成為了備受關(guān)注的焦點人物。在各大比賽中，谷愛凌總是能夠給人留下深刻的印象，不僅僅因為她的出色表現(xiàn)，更因為她的和善、刻苦和謙虛的品質(zhì)。在參加比賽的同時，她始終感悟到了競技的真正意義，這對于每一個參與體育賽事的人而言都有著不可忽略的意義。
第二段：
冬奧會是全球體育賽事中最重要的一項，而參加這項比賽所需要的準(zhǔn)備也是非常艱苦的。在這個過程中，谷愛凌展現(xiàn)出了他所具備的優(yōu)秀品質(zhì)和值得我們學(xué)習(xí)的精神。她始終專注于訓(xùn)練，遇到困難時從不輕言放棄，不斷努力超越自我，這種精神正是我們在生活和工作中需要的榜樣。
第三段：
在比賽過程中，谷愛凌總是全身心的投入到比賽中，不為別的，只想用實力證明自己。她的努力得到了回報，多次奪得國內(nèi)外比賽的冠軍，并在2019年的世界花滑錦標(biāo)賽中獲得銀牌。然而，更重要的是她從競技的過程中不斷感悟到冬奧精神。這種精神并不局限于冬季奧運會，它承載著勇氣、魄力以及日常生活中所需要的信念和堅定。
第四段：
冬奧會是全球體育賽事中的盛宴，它不僅展現(xiàn)了運動員的高超技藝和人類智慧的結(jié)晶，也為全世界人民帶來了很多的精神食糧。參與比賽的運動員除了展示自己的實力，更是為了傳承文化、承載理念、激發(fā)精神。它所傳達(dá)出來的正是不斷向前、勇攀高峰的各種品質(zhì)，這些品質(zhì)也構(gòu)成了冬奧比賽的真正精髓。
第五段：
總的來說，谷愛凌的展現(xiàn)的精神和品質(zhì)在我們的日常生活中也是非常重要的，它們激發(fā)我們勇往直前，不斷披荊斬棘，超越自我，達(dá)成目標(biāo)，甚至是顛覆傳統(tǒng)，激發(fā)潛意識的力量，實現(xiàn)自我翻身。只有以這種積極進(jìn)取的精神面對生活和工作，我們才能始終保持信念和冷靜，并不斷前行。
谷愛凌冬奧會篇十一
在歷時16天的盛會上，全世界的冬季運動員們展開了激烈的角逐，爭奪冠軍的榮譽。冬奧會不僅是一次體育比賽，更是全球愛好體育的人們齊聚一堂的大型文化交流活動。無論是選手還是觀眾，都能從中感受到一股強烈的團(tuán)結(jié)和友愛的氛圍，這讓我對團(tuán)隊合作和友情有了更深的理解。
第二段：冬奧會中的人物與故事
在比賽中，有許多令人難忘的人物和感人至深的故事。比如，韓國選手安英美在銀滑冰比賽中跌倒后，仍全力追趕、完成比賽，這種不屈不撓的精神令人敬佩。此外，中國選手武大靖奪得首個速滑金牌，獲得全國人民的大力支持和祝福。這些人物和故事，激勵著我們不斷努力，去追逐自己的夢想。
第三段：賽事背后的聚焦與準(zhǔn)備
相關(guān)賽事的籌備，是一項相對復(fù)雜和耗時的工作，其中需體現(xiàn)出組織協(xié)調(diào)和精細(xì)計劃的能力。同時，這也是一項需要準(zhǔn)備的磨合與訓(xùn)練，呈現(xiàn)在大眾面前的比賽，是一個團(tuán)隊上下共同努力的結(jié)果。從這些方面，我意識到了團(tuán)隊合作的重要性，并且深深感受到“準(zhǔn)備充分，才能更好的賽出水平”的道理。
第四段：冬奧會中的文化理解與交流
在冬奧會上，可以看到來自各個國家和地區(qū)的運動員和觀眾，互相學(xué)習(xí)交流，共同傳達(dá)各自的文化，這種跨文化的交流，是非常重要和有益的。許多參賽國家也促進(jìn)了彼此之間的文化理解和友誼。這讓人們對不同文化有了更深層次的理解與認(rèn)知，更加強了國際間的理解和和諧。
第五段：冬奧會的啟示與影響
冬奧會對我產(chǎn)生了深刻的影響，這種體驗讓我對人生有了更多的感悟：在實現(xiàn)自己的夢想中，團(tuán)隊合作是不可或缺的；準(zhǔn)備和規(guī)劃能夠幫助我們更好的應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)；跨文化交流，讓我們深入了解世界的多元化。更重要的是，冬奧會的各個方面，都將激勵我們繼續(xù)努力和拼搏，去追逐更高的目標(biāo)和更好的自己。
總之，冬奧會是一個展示世界文化和體育精神的舞臺，不僅激發(fā)了我內(nèi)心的熱情，還讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足和可以提升之處，這是一次難忘的體驗，也是我人生中非常寶貴的一次經(jīng)歷。
谷愛凌冬奧會篇十二
第一段：引言（200字）
2022年北京將迎來全球最頂尖的冬季運動會——冬奧會。作為國內(nèi)相對年輕的一代運動員，谷愛凌自幼喜歡體育運動，走上滑冰這條路也是在父母的支持下堅持不懈的努力下實現(xiàn)的。在冬奧會的賽場上，谷愛凌不僅為祖國爭光，更是自己年少時代的夢想和成長一路的見證，今天我們來看看谷愛凌在比賽中的一些感悟和體會。
第二段：賽場心態(tài)（200字）
谷愛凌在比賽中的秘訣，主要是心態(tài)的調(diào)整和自我放松。在滑冰場上，她會做好準(zhǔn)備工作，適度放松身體，不去刻意追求完美，只想著在比賽中盡力而為。她會想象自己像在音樂中跳舞一樣去短短幾分鐘內(nèi)盡可能完美地完成動作，或者把自己藏在音樂之下，感受滑出的流暢感。這種心態(tài)的調(diào)整可以幫助她減少心理負(fù)擔(dān)，更加專注地完成自己的表演，并擁有更出色的發(fā)揮。
第三段：競爭中的冷靜（200字）
在競技比賽中，競爭相對較為激烈，挑戰(zhàn)和壓力增大，谷愛凌面對這種情境，顯得冷靜而有著進(jìn)取的毅力。通過平常的訓(xùn)練，她可以在比賽中保持冷靜，把比賽當(dāng)成平常的訓(xùn)練，更多地關(guān)注自己的表現(xiàn)和動作技巧，并用自己的實力和潛力去證明自己。在比賽中，每個人都是創(chuàng)造自己歷史的時刻，勇敢面對，破除障礙，創(chuàng)新和挑戰(zhàn)未知，才是屬于自己的戰(zhàn)斗中取得勝利的不二法寶。
第四段：挑戰(zhàn)自我（200字）
谷愛凌在比賽中還會不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，通過創(chuàng)新和改進(jìn)來提高自己的表現(xiàn)。年輕的她在經(jīng)過訓(xùn)練累積實力的基礎(chǔ)上，經(jīng)過艱辛的試錯和摸索，不斷嘗試著創(chuàng)新和改進(jìn)自己的動作，創(chuàng)造自己的歷史，多次創(chuàng)造新的高分記錄，也為自己帶來了更多的機會和挑戰(zhàn)使其在運動事業(yè)上得到不可言表的成就。
第五段：總結(jié)（200字）
冬奧會如此重要的賽事，不僅體現(xiàn)了國家的形象聲譽，更是一種體育文化的傳承和文化的展示。通過谷愛凌在冬奧會上的表現(xiàn)，我們可以看到一位優(yōu)秀的運動員的身影，也可以看到一個年輕人的成長軌跡和自我的完善。 總之，取得勝利的最佳途徑和方法，就是不斷嘗試和挑戰(zhàn)自己，保持不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，經(jīng)過自己的努力，不放棄自己的夢想，成為人生路上的一支閃亮的隊伍。
谷愛凌冬奧會篇十三
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會為我的動作音樂提供節(jié)拍……
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"
這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發(fā)生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
谷愛凌冬奧會篇十四
作為中國選手參加2022年北京冬奧會的代表之一，谷愛凌在比賽過程中不僅取得了優(yōu)異的成績，還感悟頗多。在她眼中，冬奧會是一次集合了全世界的精英運動員，在比賽中奮勇爭先，為國爭光的盛會。以下是我對谷愛凌在冬奧會中感悟的一些心得體會。
第一段：冬奧會是一個獨特的體育盛會
在谷愛凌看來，冬奧會是一個獨特的體育盛會，它不僅是給世界各國的頂尖運動員一個展示自我的舞臺，更是一個傳遞和傳承奧林匹克精神的重要場所。這個盛會是千百年來繼奧林匹克運動會之后，世界上第二大規(guī)模的體育盛會。谷愛凌在這個盛會中不僅為國爭光，還能與其他國家的運動員和教練員交流，感受不同的文化氛圍。
第二段：比賽不僅僅是一場比賽，更是一次挑戰(zhàn)
在冬奧會比賽過程中，谷愛凌不僅僅是在為國爭光，還面臨著自身的挑戰(zhàn)。冰壺比賽不僅要有高超的技術(shù)水平，還需要有高度的分析判斷能力和一定的心理素質(zhì)。對運動員來說，比賽不僅僅是勝利或失利的問題，更是通過不斷的挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自我來提升自己的綜合素質(zhì)。通過比賽和訓(xùn)練的反思，谷愛凌能更好的完善自己，打造更強大的個人競技實力。
第三段：隊友合作與個人付出的平衡
在冬奧會中，每個運動員都在奮力爭先，所有隊友們攜手奮斗。而對于谷愛凌來說，隊友合作和個人付出的平衡是非常重要的。作為隊里的一員，她不僅要把支持隊友放在第一位，還需要控制自己的情緒，保持穩(wěn)定的心態(tài)，全力以赴地完成比賽。在比賽過程中，每個隊員都要融入團(tuán)隊，齊心協(xié)力，才能最終取得勝利。
第四段：比賽勝利是付出的最好回報
在這個挑戰(zhàn)的過程中，谷愛凌學(xué)會了更加珍惜自己的付出，并欣賞自己的勝利。完成比賽的所有話題和準(zhǔn)備工作是非常辛苦的，但是在賽場上所有的努力都是值得的。當(dāng)團(tuán)隊和自己一起取得勝利的時候，谷愛凌認(rèn)為這是最好的一種回報。贏得勝利并不容易，這需要運動員對自身的要求嚴(yán)格、對訓(xùn)練的投入和對步驟的反復(fù)練習(xí)。
第五段：冬奧會是一次歷練自我的機會
冬奧會代表一個歷練自我的機會，每個運動員都能在比賽和生活中找到不同的成長點。在這次比賽中，谷愛凌發(fā)現(xiàn)自己的心理素質(zhì)和頑強精神也在不斷地提高。同時，谷愛凌也發(fā)現(xiàn)了自己身上的一些不足，需要不斷地練習(xí)和改進(jìn)。在比賽和訓(xùn)練中，運動員會不斷遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但是通過努力和堅持，苦練出更高的技能和特點，為自己未來鋪就更加光明的道路。
總之，谷愛凌在冬奧會中獲得了很多收獲，除了榮譽和崇高的成就，她還成功地學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難、接受批評、努力奮斗、和團(tuán)隊協(xié)作，所有這些都將會在未來的日子里繼續(xù)發(fā)揮作用，積累更多的成果。冬奧會代表一個永恒和肯定的歷程，是谷愛凌不斷學(xué)習(xí)的舞臺，也是鼓勵所有運動員迎接更多挑戰(zhàn)和困難的實踐。
谷愛凌冬奧會篇一
谷愛凌，作為中國花樣滑冰女單選手，代表中國參加了2022年北京冬奧會。這場賽事是舉世矚目的體育盛宴，更是谷愛凌長久以來夢寐以求的舞臺。她展示了自己卓越的滑冰技巧和頑強的拼搏精神，成為了中國冰雪運動的驕傲。谷愛凌的冬奧之旅不僅僅是一個個獎牌和榮譽，更是踐行夢想的歷程。
第二段：戰(zhàn)勝困難的無畏勇氣
取得優(yōu)異成績并非易事，谷愛凌為此付出了巨大努力。在備戰(zhàn)冬奧會的過程中，她不僅要面對極端的天氣條件和嚴(yán)苛的訓(xùn)練環(huán)境，還得克服傷病和身心壓力的困擾。但是谷愛凌毫不退縮，她用堅強的意志和積極的態(tài)度戰(zhàn)勝了種種困難。她的無畏勇氣激勵著身邊的人們一起去追逐屬于自己的夢想。
第三段：挫折中的成長與進(jìn)步
冬奧會并非全是勝利和喜悅，也有挫折和失敗。在比賽中，谷愛凌曾經(jīng)遇到過一些失誤和不如意的表現(xiàn)。但是她從這些挫折中汲取了經(jīng)驗教訓(xùn)，在失敗中成長和進(jìn)步。她調(diào)整了心態(tài)，完善了技術(shù)，在接下來的比賽中實現(xiàn)了自己的突破。谷愛凌的堅持與努力告訴我們，挫折并非終點，只要保持信念并不斷努力，成功就在不遠(yuǎn)處。
第四段：團(tuán)隊合作與友誼的力量
盡管滑冰是個體項目，但背后離不開團(tuán)隊的支持和合作。谷愛凌在冬奧會上多次與教練和隊友們緊密合作，相互幫助和支持。在比賽中，她們互相鼓勵，分享經(jīng)驗，共同追求卓越。這種團(tuán)隊合作和友誼的力量無疑對谷愛凌的表現(xiàn)產(chǎn)生了巨大的影響。正是因為有這樣一個強大的團(tuán)隊，她才能在冬奧會上取得亮眼的成績。
第五段：夢想的延續(xù)與未來的堅持
谷愛凌在冬奧會上的成績是她夢寐以求的榮譽，但她并不會止步于此。相反，這成績更加激勵著她堅持追求更高境界。她知道，一個冬奧會只是人生中的一小段旅程，前方還有無數(shù)的挑戰(zhàn)和機遇等待著她。谷愛凌決心繼續(xù)堅持夢想，不斷磨礪自己，在未來的比賽中再創(chuàng)佳績。她的故事也鼓舞著我們，勇敢追求自己的夢想，堅持不懈地邁向成功。
總結(jié)：谷愛凌在這次冬奧會中以其卓越的滑冰技巧和勇往直前的精神贏得了人們的尊敬和喝彩。她的夢想之旅充滿了勵志和感動，同時也充滿了艱辛和挑戰(zhàn)。然而，她用團(tuán)隊合作和堅持不懈的努力創(chuàng)造了奇跡。作為觀眾，我們應(yīng)該從谷愛凌身上汲取力量，勇敢追尋自己的夢想，將困難和挫折化為成功的動力。冬奧會不僅僅是一場比賽，更是一次人生的洗禮和成長，讓每個人都能在追逐夢想的道路上收獲滿滿的收獲。
谷愛凌冬奧會篇二
北京時間2月8日，2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽展開爭奪，結(jié)果谷愛凌在前兩輪都落后法國選手勒德的情況下，第三輪超越自己做出了此前從未做出過的向左偏軸轉(zhuǎn)體1620，得到94.50分高分，也憑借總成績188.25分拿奪得了這枚寶貴的金牌!法國選手勒德和瑞士選手格雷莫德分獲銀牌和銅牌。
技壓群芳，“凌”空綻放，谷愛凌奪得自由式滑雪大跳臺比賽冠軍。如果說決賽中的完美表現(xiàn)，展現(xiàn)了“更快、更高、更強”的內(nèi)涵，那么賽后跪地安慰落敗對手，則詮釋了“更團(tuán)結(jié)”的真諦。兩種表現(xiàn)，同樣精彩，同樣直抵人心。既追求極限，也閃耀人性之光，這正是奧林匹克運動的意義。
正式代表中國隊參加各項賽事。當(dāng)時，這一決定震動了美國體育界。谷愛凌說，她認(rèn)為自己的成功可以鼓勵成千上萬的中國人參與滑雪運動，考慮到這一潛在的巨大影響力，她毫不猶豫地做出了選擇。她認(rèn)為，自己可以成為冰雪運動與中國女性之間的橋梁，讓更多中國女性投入到這項運動中。
長久以來，滑雪運動一直都是白種人的天下。但谷愛凌憑借實力，打破了這種傳統(tǒng)。翻看谷愛凌的滑雪之路,瞬間就會理解什叫“一路開掛”9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎牌。
獲得這樣的殊榮，事實上，和很多一周訓(xùn)練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓(xùn)練2天。每年雪季的周末，媽媽會來回開車載著她前往雪場集中訓(xùn)練。在這種相對低強度的訓(xùn)練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來說，關(guān)鍵是靠興趣驅(qū)使下的高度專注。
谷愛凌冬奧會篇三
2022年北京冬奧會女子越野滑雪比賽中，中國選手谷愛凌以驚人的表現(xiàn)奪得一枚金牌，成為賽場上最巔峰的存在，也成為了中國人民心中的英雄。她的勝利不僅僅是屬于她個人的榮譽，更是中國女子越野滑雪的里程碑。谷愛凌的冬奧會奪冠之路，給人們帶來了深刻的啟示和體會。
第二段：谷愛凌勝利的背后有著刻苦的努力
谷愛凌一直以來都是中國越野滑雪隊的中堅力量，她的勝利不是一朝一夕的。她的日常訓(xùn)練就是在風(fēng)雪中堅持，只有極其堅韌的毅力才能夠讓她經(jīng)受住常人無法忍受的負(fù)重和挑戰(zhàn)。她的大膽決策和刻苦努力，成為了她成功的關(guān)鍵。在每一次失敗之后，谷愛凌總是能夠堅定地站起來繼續(xù)前行，把失敗視為成長的一部分。
第三段：谷愛凌勝利的背后有著團(tuán)隊的支持
谷愛凌的前進(jìn)之路，離不開隊友們的默契配合。球場上的勝利需要團(tuán)隊的通力合作，這也是谷愛凌奪冠的秘訣。她和隊友之間互相扶持，共同完成每一項挑戰(zhàn)。她們所表現(xiàn)出來的默契配合和團(tuán)隊努力，也值得我們每一個人所學(xué)習(xí)。
第四段：谷愛凌勝利的背后有著對自我的挑戰(zhàn)
谷愛凌的奪冠之路并不是一帆風(fēng)順的。在碰到自己克服不了的困難時，她總是敢于嘗試新的可能性并不斷挑戰(zhàn)自己。這也是賽場上所有成功者所具備的精神。只有勇于嘗試，勇于追求自我，才能夠在競技場上強大自己、實現(xiàn)自我價值。
第五段：總結(jié)
谷愛凌的冬奧會奪冠，是中國越野滑雪隊歷史性的時刻，也是中國人民共同的榮耀。她的勝利啟示著每一個人，前進(jìn)之路不易，但只要堅定信心，不斷挑戰(zhàn)自己，與團(tuán)隊通力合作，追求自我，就能夠克服所有困難、戰(zhàn)勝所有敵人。相信未來的谷愛凌將會有更多美好的表現(xiàn)，也愿更多的年輕人能夠在她身上求得啟示，成就更加精彩的未來。
谷愛凌冬奧會篇四
段落一：引言（150字）
2022年北京冬奧會，作為中國代表隊的新銳運動員，谷愛凌在女子半管滑雪項目中以精湛的表現(xiàn)奪得了桂冠，創(chuàng)造了歷史。這一成就不僅僅是谷愛凌個人的榮譽，更是中國滑雪發(fā)展的里程碑。在奪冠之后，谷愛凌在接受采訪時分享了她的心得體會，這對于廣大追夢人具有重要的啟示與指導(dǎo)意義。
段落二：不畏困難，堅持努力（300字）
谷愛凌的奪冠背后是多年苦練與不畏困難的堅持，她向我們展示了一個真正拼搏不懼困難的冬季運動員形象。谷愛凌從小就對滑雪產(chǎn)生濃厚的興趣，然而她所處的環(huán)境并不適合練習(xí)這一項目。但她不為困難所動搖，她做出了努力，通過到國外學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，她不斷地克服困難，不斷地進(jìn)步，最終取得了驚人的成就。
段落三：勇于挑戰(zhàn)，決不放棄（300字）
在冬奧會上的比賽中，谷愛凌面臨了來自世界強手的激烈競爭，但她并沒有被對手的實力和經(jīng)驗所嚇倒。相反，她以飽滿的熱情、堅定的信心和頑強的毅力，毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn)。她在比賽中展示了卓越的技藝和出色的表現(xiàn)，一次又一次地超越自己的極限。即使遇到困難和挫折，谷愛凌從不放棄，她永遠(yuǎn)保持著對勝利的向往與追求。
段落四：師徒情深，相互扶持（300字）
谷愛凌在奪冠之后表示，她的成功離不開教練和團(tuán)隊的支持和幫助。教練不僅幫助她制定訓(xùn)練計劃和技術(shù)指導(dǎo)，還在比賽中給予她精神上的鼓勵和支持。團(tuán)隊的默契協(xié)作也為谷愛凌提供了穩(wěn)定的后援，每一次背后的辛勤付出都是他們的心血結(jié)晶。谷愛凌的奪冠不僅僅是她一個人的成績，而是團(tuán)隊共同的榮譽，他們共同努力、相互扶持，為中國冰雪運動發(fā)展作出了杰出貢獻(xiàn)。
段落五：榜樣力量，感召后人（250字）
谷愛凌的奪冠經(jīng)歷向我們傳遞出無數(shù)的能量和正能量。她的身上展現(xiàn)出堅韌不拔的精神、永不言棄的信念和勇往直前的決心，極大地激勵了更多的人追求夢想并勇敢面對挑戰(zhàn)。她的成功告訴我們，只要擁有夢想和努力，就能戰(zhàn)勝一切困難，實現(xiàn)自己的理想。作為中國冰雪運動的榜樣，她的成功能夠激勵更多年輕人投身冰雪運動，推動中國冰雪項目的進(jìn)一步發(fā)展。
結(jié)尾（100字）
谷愛凌奪冠的經(jīng)歷告訴我們，在實現(xiàn)夢想的道路上，要堅持不懈、勇敢迎接挑戰(zhàn)，并始終保持團(tuán)隊精神。每一個追夢人都應(yīng)該從谷愛凌的成功中汲取力量，努力奮斗，不斷超越自我，為中國冰雪運動的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。相信在中國冰雪運動蓬勃發(fā)展的大潮中，會有越來越多的谷愛凌們誕生，為國家贏得更多的榮譽。
谷愛凌冬奧會篇五
自從中國選手谷愛凌在2022年北京冬奧會上奪得女子自由式滑雪空中技巧該項目的金牌，她的名字便被寫進(jìn)了中國體育史上的光輝一頁。這個中國自由式滑雪的年輕選手不僅僅是奪得了冰上的勝利，更是用自己的汗水和努力，向全世界展現(xiàn)了中國體育的風(fēng)范。
第二段：以往的經(jīng)驗
谷愛凌的朋友和關(guān)注者們都知道，谷愛凌平均每周要跑兩次馬拉松，以增強自己的體能和耐力。平時訓(xùn)練中，她也經(jīng)常在自己無法完成某項技術(shù)的情況下，令自己暫時靜下心來，去分析自己的錯誤，總結(jié)以往的經(jīng)驗，這一點使她能夠在賽場上，面對不同的挑戰(zhàn)也能冷靜應(yīng)對。
第三段：奧運冠軍的心態(tài)
為了讓自己心態(tài)更加平和，谷愛凌在賽場上的發(fā)揮十分出色。在奧運比賽中，她幾乎沒有出現(xiàn)過失誤。從另一個角度說明，谷愛凌在奧運會上展示的絕不只是技術(shù)上的突破，同時也是她堅定并且穩(wěn)定的內(nèi)心，以及執(zhí)行力和應(yīng)變能力。
第四段：真正的智慧
比賽結(jié)束后，谷愛凌在接受采訪時說道：“獲得金牌是我的夢想，但我并不認(rèn)為自己是這里的贏家，因為我們每一個選手都為此奮斗。我感到非常榮幸能夠代表中國參加這次比賽。” 這句話，折射出谷愛凌堅持的核心價值觀：真正的智慧，不在于追求金牌和榮譽，而是在于更加堅定我們的信念，以及更加自覺地履行自己的使命。
第五段：總結(jié)
無論贏與輸，谷愛凌的勝利之一，本身就是中國體育史上的光輝一頁。她的所作所為，也提醒著我們：道德智慧、執(zhí)行力、公道正義，亞快樂型生活，才是成功真正的支撐。當(dāng)這些價值理念在我們身上深入時，也許就很快地會迎來人生常勝的美好時光。
（全文約677字）
谷愛凌冬奧會篇六
“一跳奪金，創(chuàng)造歷史”說的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛凌，她憑借超常發(fā)揮，以94.5為中國雪上運動奪得首枚金牌，谷愛凌也為此付出了許多努力。
_年6月，谷愛凌將原本的美國國籍改成中國，從此以后，她為國而戰(zhàn)，她奪得的每一枚金牌，都屬于中國谷愛凌固然有滑雪的天賦，但也離不開她的重復(fù)和用心。站上領(lǐng)獎臺的那一刻是非常耀眼的，但那是臺下是日復(fù)一日的枯燥訓(xùn)練造就的，有對時候，一個滑雪動作可能要重復(fù)無數(shù)遍，才能成功一次。但無論訓(xùn)練多累，重復(fù)的動作有多么無聊，谷愛凌從不叫苦，也不抱怨，也從來沒有想過要放棄滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高難度的動作。
她在9歲那年，就成為了美國少兒組滑雪冠軍。短短3年時間，谷愛凌就獲得了50多枚金牌。除此之外，谷愛凌還是一名學(xué)霸，她以1580的高分考上了世界斯坦福大學(xué)。她為了備戰(zhàn)冬奧會，申請推遲一年入學(xué)，在高中時就用兩年完成了學(xué)業(yè)。
她在父母和整個家庭的影響下，她不止愛上了滑雪，還樹立起考上斯坦福大學(xué)的人生目標(biāo)。谷愛凌的努力是值得我們每一個人學(xué)習(xí)的，他曾在雪場上摔斷過胳膊，重度腦震蕩，比賽前高燒不退，但這并沒有阻擋她，她內(nèi)心有無比堅定的目標(biāo)，每一次勝利和成功，都必須付出非凡的代價，沒有什么東西是可以輕輕松松得到的，谷愛凌如此，我們亦是如此。
谷愛凌冬奧會篇七
說起谷愛凌，相信大家并不陌生，她最近刷屏了，qq瀏覽器，百度等各大網(wǎng)站。上面全是谷愛凌什么“天才少女”，“別人家的孩子”，“青蛙公主”……谷愛凌2003年9月3日出生于美國加利福尼亞州圣弗朗西斯科。昵稱青蛙公主，中國女子自由式滑雪運動員獲得2019年新西蘭冬季運動會，澳洲自由式滑雪，u型場地冠軍。在2022年北京冬奧會上拿到兩枚金牌，一枚銀牌，她是中美混血，母親是一名滑雪教練，她跟隨母親來到中國入了中國國籍，被列入福布斯30歲以下的精英榜。
她為什么能成功呢?僅僅是因為她聰明嗎?我認(rèn)為更多的原因是勤奮。她十分刻苦，她每次總是第一個去訓(xùn)練館，最后一個離開。在奧運會之前她曾經(jīng)發(fā)過高燒，還有一次短時間之內(nèi)失憶。大拇指韌帶撕裂，但她并沒有因為傷痛而影響比賽。她說：“我覺得成功需要付出很多努力?！?BR> 愛因斯坦曾經(jīng)說過，想成功需要1%的靈感和99%的汗水。作為小學(xué)生的我們，要想收獲成功，就更要付出百倍的努力。正如我們的班訓(xùn)“相信自己行，才會我能行，付出百倍苦，才會我最行”，如果我們不播撒辛勤的汗水，怎么會嘗到勝利的果實?谷愛凌在冬奧會上展示出她那優(yōu)美的滑雪動作。在自由式滑雪大跳臺上在沒有雪杖的情況下完成了高難度動作，她曾獲得93分的好成績成功奪冠。她奪冠后換位落敗的選手，將奧林匹克精神完美的展現(xiàn)出來，讓人敬佩。隨后斯坦福大學(xué)錄取了谷愛凌，她十分開心，她小時候就想去斯坦福大學(xué)，現(xiàn)在終于實現(xiàn)了他的愿望，我們應(yīng)該從小就用大的目標(biāo)。
我們應(yīng)該學(xué)習(xí)谷愛凌姐姐，那努力拼搏，堅持到最后的高尚品質(zhì)，我們向她致敬。
谷愛凌冬奧會篇八
作為新一屆冬奧會主辦城市，北京舉辦2022年冬奧會將是讓我們遼闊神州向世界展示的盛大盛會。作為這場冬奧會的一員，谷愛凌有了一些感悟，下面請跟隨我的步伐，來看看谷愛凌對于冬奧會的感悟和心得體會。
二段：國揚民族風(fēng)
在這場冬奧會中，中國文化元素被很好地融入了其中。我們看到，各個場館的建筑風(fēng)格與中式建筑相似，同時，我們看到工作人員穿著傣族、藏族、滿族等各個民族的傳統(tǒng)服飾，更能體現(xiàn)中國的多元文化。此外，各式各樣的文創(chuàng)產(chǎn)品也在場館中擺放出售，為觀眾帶來了中國民族文化的一道風(fēng)景線。
三段：傳承奧運精神
冬奧會，作為體育賽事盛宴，同樣承載著各國人民對和平友誼的向往。在這個舞臺上，各國運動員們展現(xiàn)了自己的實力，同時也傳承了奧林匹克精神。他們不僅僅是為了自己的國家而戰(zhàn)，而是在用體育和友誼連接著世界上各個角落的人們，共同塑造著大家的心靈。在賽場上，我們看到運動員們的拼搏精神，更看到了每個人骨子里的文化和精神傳承。
四段：倡導(dǎo)環(huán)保意識
在舉辦這場冬奧會的過程中，環(huán)保意識是不可忽視的一個因素。從各個場館的綠色建筑、公共交通的電動化，到各項場館內(nèi)的節(jié)能環(huán)保措施，都展現(xiàn)了中國的環(huán)保意識。同時，一些被淘汰的低效能燃煤熱電廠被關(guān)閉，并轉(zhuǎn)而采取更加清潔的能源模式，綠色低碳成為一道靚麗的風(fēng)景線。
五段：展現(xiàn)中國形象
在這場冬奧會中，中國借助著全世界的視線向世界展示了中國風(fēng)采。從開幕式中那震撼人心的演出，到冬季各項運動中中國的精彩表現(xiàn)，中國展示出了其強大的實力與自信。同時，冬奧會中所呈現(xiàn)的國家隊的精神風(fēng)貌，也給世界留下了一個精神鮮明、文化多元、和諧包容的中國形象。
結(jié)論：
通過本次冬奧會的舉辦，讓我們看到了中國在建設(shè)綠色、文明社會方面的不懈努力，也讓我們看到了那一群群優(yōu)秀的中國青年在為祖國的文化不斷努力。作為谷愛凌公司的一員，我們也要繼續(xù)推動著企業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)，切實把自己的企業(yè)理念和精神塑造得更加的鮮明，以推動祖國向著更加文明強大的方向發(fā)展。
谷愛凌冬奧會篇九
相信很多人都會脫口而出北京冬奧會最耀眼、最受關(guān)注的運動員谷愛凌，的名字。這個不滿19歲的少年，擁有自由式滑雪女子大跳臺、自由式滑雪女子斜坡障礙技巧、自由式滑雪女子u型場地的金牌實力。在北京冬奧會上，谷愛凌極有可能創(chuàng)造中國冰雪運動的新歷史。
谷愛凌從2歲開始每年暑假都在北京度過，所以她在中文說得很流利，充滿了京風(fēng)味。
谷愛凌非常愛中國。在一次采訪中，谷愛凌說：“中文還需要學(xué)習(xí)嗎?我會說我出生時的中文?！?BR> 6月6日，谷愛凌在社交媒體上宣布選擇中國國籍，并配文“中國自由式滑雪運動員谷愛凌報到”。
為了為中國，效力，谷愛凌放棄了自己在fis國際雪聯(lián)年度積分榜上排名第一的好成績。當(dāng)時，16歲的谷愛凌已經(jīng)獲得了近50枚自由式滑雪獎牌，他被公認(rèn)為冉冉滑雪界的后起之秀。
備戰(zhàn)北京冬奧會;
2021年12月，谷愛凌傷愈復(fù)出后正式復(fù)出，在37天內(nèi)奪得6個冠軍，本賽季在世界杯的所有比賽中奪冠，排行并交出了6枚金牌、2枚銀牌和1枚銅牌的成績單。
同時，谷愛凌還獲得了水晶球獎，這象征著世界杯積分的總冠軍。
2022年，在雪聯(lián)自由式滑雪u型場地的最后一場比賽中，世界杯，谷愛凌在空中成功完成了兩個900度的高難度動作，以賽季最高分97.5分奪得冠軍。
比賽結(jié)束后，谷愛凌非常興奮。她說這是她歷史上最高的分?jǐn)?shù)。她很高興在北京冬奧會前的最后一場比賽中取得如此好的成績。
谷愛凌的傷病
谷愛凌的傷主要是肩膀、右手和拇指。
肩傷困擾谷愛凌多年。她曾因肩傷在阿斯彭，美國，世界杯站的u型池決賽前宣布退役。
2021年，谷愛凌右手骨折，拇指韌帶撕裂。幸運的是，精神狀態(tài)良好的谷愛凌，從傷病中走了出來，復(fù)出后沒有雪杖依然表現(xiàn)出色。
谷愛凌冬奧會篇十
第一段：
2022年北京冬奧會即將到來，中國的滑冰選手谷愛凌也成為了備受關(guān)注的焦點人物。在各大比賽中，谷愛凌總是能夠給人留下深刻的印象，不僅僅因為她的出色表現(xiàn)，更因為她的和善、刻苦和謙虛的品質(zhì)。在參加比賽的同時，她始終感悟到了競技的真正意義，這對于每一個參與體育賽事的人而言都有著不可忽略的意義。
第二段：
冬奧會是全球體育賽事中最重要的一項，而參加這項比賽所需要的準(zhǔn)備也是非常艱苦的。在這個過程中，谷愛凌展現(xiàn)出了他所具備的優(yōu)秀品質(zhì)和值得我們學(xué)習(xí)的精神。她始終專注于訓(xùn)練，遇到困難時從不輕言放棄，不斷努力超越自我，這種精神正是我們在生活和工作中需要的榜樣。
第三段：
在比賽過程中，谷愛凌總是全身心的投入到比賽中，不為別的，只想用實力證明自己。她的努力得到了回報，多次奪得國內(nèi)外比賽的冠軍，并在2019年的世界花滑錦標(biāo)賽中獲得銀牌。然而，更重要的是她從競技的過程中不斷感悟到冬奧精神。這種精神并不局限于冬季奧運會，它承載著勇氣、魄力以及日常生活中所需要的信念和堅定。
第四段：
冬奧會是全球體育賽事中的盛宴，它不僅展現(xiàn)了運動員的高超技藝和人類智慧的結(jié)晶，也為全世界人民帶來了很多的精神食糧。參與比賽的運動員除了展示自己的實力，更是為了傳承文化、承載理念、激發(fā)精神。它所傳達(dá)出來的正是不斷向前、勇攀高峰的各種品質(zhì)，這些品質(zhì)也構(gòu)成了冬奧比賽的真正精髓。
第五段：
總的來說，谷愛凌的展現(xiàn)的精神和品質(zhì)在我們的日常生活中也是非常重要的，它們激發(fā)我們勇往直前，不斷披荊斬棘，超越自我，達(dá)成目標(biāo)，甚至是顛覆傳統(tǒng)，激發(fā)潛意識的力量，實現(xiàn)自我翻身。只有以這種積極進(jìn)取的精神面對生活和工作，我們才能始終保持信念和冷靜，并不斷前行。
谷愛凌冬奧會篇十一
在歷時16天的盛會上，全世界的冬季運動員們展開了激烈的角逐，爭奪冠軍的榮譽。冬奧會不僅是一次體育比賽，更是全球愛好體育的人們齊聚一堂的大型文化交流活動。無論是選手還是觀眾，都能從中感受到一股強烈的團(tuán)結(jié)和友愛的氛圍，這讓我對團(tuán)隊合作和友情有了更深的理解。
第二段：冬奧會中的人物與故事
在比賽中，有許多令人難忘的人物和感人至深的故事。比如，韓國選手安英美在銀滑冰比賽中跌倒后，仍全力追趕、完成比賽，這種不屈不撓的精神令人敬佩。此外，中國選手武大靖奪得首個速滑金牌，獲得全國人民的大力支持和祝福。這些人物和故事，激勵著我們不斷努力，去追逐自己的夢想。
第三段：賽事背后的聚焦與準(zhǔn)備
相關(guān)賽事的籌備，是一項相對復(fù)雜和耗時的工作，其中需體現(xiàn)出組織協(xié)調(diào)和精細(xì)計劃的能力。同時，這也是一項需要準(zhǔn)備的磨合與訓(xùn)練，呈現(xiàn)在大眾面前的比賽，是一個團(tuán)隊上下共同努力的結(jié)果。從這些方面，我意識到了團(tuán)隊合作的重要性，并且深深感受到“準(zhǔn)備充分，才能更好的賽出水平”的道理。
第四段：冬奧會中的文化理解與交流
在冬奧會上，可以看到來自各個國家和地區(qū)的運動員和觀眾，互相學(xué)習(xí)交流，共同傳達(dá)各自的文化，這種跨文化的交流，是非常重要和有益的。許多參賽國家也促進(jìn)了彼此之間的文化理解和友誼。這讓人們對不同文化有了更深層次的理解與認(rèn)知，更加強了國際間的理解和和諧。
第五段：冬奧會的啟示與影響
冬奧會對我產(chǎn)生了深刻的影響，這種體驗讓我對人生有了更多的感悟：在實現(xiàn)自己的夢想中，團(tuán)隊合作是不可或缺的；準(zhǔn)備和規(guī)劃能夠幫助我們更好的應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)；跨文化交流，讓我們深入了解世界的多元化。更重要的是，冬奧會的各個方面，都將激勵我們繼續(xù)努力和拼搏，去追逐更高的目標(biāo)和更好的自己。
總之，冬奧會是一個展示世界文化和體育精神的舞臺，不僅激發(fā)了我內(nèi)心的熱情，還讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足和可以提升之處，這是一次難忘的體驗，也是我人生中非常寶貴的一次經(jīng)歷。
谷愛凌冬奧會篇十二
第一段：引言（200字）
2022年北京將迎來全球最頂尖的冬季運動會——冬奧會。作為國內(nèi)相對年輕的一代運動員，谷愛凌自幼喜歡體育運動，走上滑冰這條路也是在父母的支持下堅持不懈的努力下實現(xiàn)的。在冬奧會的賽場上，谷愛凌不僅為祖國爭光，更是自己年少時代的夢想和成長一路的見證，今天我們來看看谷愛凌在比賽中的一些感悟和體會。
第二段：賽場心態(tài)（200字）
谷愛凌在比賽中的秘訣，主要是心態(tài)的調(diào)整和自我放松。在滑冰場上，她會做好準(zhǔn)備工作，適度放松身體，不去刻意追求完美，只想著在比賽中盡力而為。她會想象自己像在音樂中跳舞一樣去短短幾分鐘內(nèi)盡可能完美地完成動作，或者把自己藏在音樂之下，感受滑出的流暢感。這種心態(tài)的調(diào)整可以幫助她減少心理負(fù)擔(dān)，更加專注地完成自己的表演，并擁有更出色的發(fā)揮。
第三段：競爭中的冷靜（200字）
在競技比賽中，競爭相對較為激烈，挑戰(zhàn)和壓力增大，谷愛凌面對這種情境，顯得冷靜而有著進(jìn)取的毅力。通過平常的訓(xùn)練，她可以在比賽中保持冷靜，把比賽當(dāng)成平常的訓(xùn)練，更多地關(guān)注自己的表現(xiàn)和動作技巧，并用自己的實力和潛力去證明自己。在比賽中，每個人都是創(chuàng)造自己歷史的時刻，勇敢面對，破除障礙，創(chuàng)新和挑戰(zhàn)未知，才是屬于自己的戰(zhàn)斗中取得勝利的不二法寶。
第四段：挑戰(zhàn)自我（200字）
谷愛凌在比賽中還會不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，通過創(chuàng)新和改進(jìn)來提高自己的表現(xiàn)。年輕的她在經(jīng)過訓(xùn)練累積實力的基礎(chǔ)上，經(jīng)過艱辛的試錯和摸索，不斷嘗試著創(chuàng)新和改進(jìn)自己的動作，創(chuàng)造自己的歷史，多次創(chuàng)造新的高分記錄，也為自己帶來了更多的機會和挑戰(zhàn)使其在運動事業(yè)上得到不可言表的成就。
第五段：總結(jié)（200字）
冬奧會如此重要的賽事，不僅體現(xiàn)了國家的形象聲譽，更是一種體育文化的傳承和文化的展示。通過谷愛凌在冬奧會上的表現(xiàn)，我們可以看到一位優(yōu)秀的運動員的身影，也可以看到一個年輕人的成長軌跡和自我的完善。 總之，取得勝利的最佳途徑和方法，就是不斷嘗試和挑戰(zhàn)自己，保持不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，經(jīng)過自己的努力，不放棄自己的夢想，成為人生路上的一支閃亮的隊伍。
谷愛凌冬奧會篇十三
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會為我的動作音樂提供節(jié)拍……
在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"
這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發(fā)生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
谷愛凌冬奧會篇十四
作為中國選手參加2022年北京冬奧會的代表之一，谷愛凌在比賽過程中不僅取得了優(yōu)異的成績，還感悟頗多。在她眼中，冬奧會是一次集合了全世界的精英運動員，在比賽中奮勇爭先，為國爭光的盛會。以下是我對谷愛凌在冬奧會中感悟的一些心得體會。
第一段：冬奧會是一個獨特的體育盛會
在谷愛凌看來，冬奧會是一個獨特的體育盛會，它不僅是給世界各國的頂尖運動員一個展示自我的舞臺，更是一個傳遞和傳承奧林匹克精神的重要場所。這個盛會是千百年來繼奧林匹克運動會之后，世界上第二大規(guī)模的體育盛會。谷愛凌在這個盛會中不僅為國爭光，還能與其他國家的運動員和教練員交流，感受不同的文化氛圍。
第二段：比賽不僅僅是一場比賽，更是一次挑戰(zhàn)
在冬奧會比賽過程中，谷愛凌不僅僅是在為國爭光，還面臨著自身的挑戰(zhàn)。冰壺比賽不僅要有高超的技術(shù)水平，還需要有高度的分析判斷能力和一定的心理素質(zhì)。對運動員來說，比賽不僅僅是勝利或失利的問題，更是通過不斷的挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自我來提升自己的綜合素質(zhì)。通過比賽和訓(xùn)練的反思，谷愛凌能更好的完善自己，打造更強大的個人競技實力。
第三段：隊友合作與個人付出的平衡
在冬奧會中，每個運動員都在奮力爭先，所有隊友們攜手奮斗。而對于谷愛凌來說，隊友合作和個人付出的平衡是非常重要的。作為隊里的一員，她不僅要把支持隊友放在第一位，還需要控制自己的情緒，保持穩(wěn)定的心態(tài)，全力以赴地完成比賽。在比賽過程中，每個隊員都要融入團(tuán)隊，齊心協(xié)力，才能最終取得勝利。
第四段：比賽勝利是付出的最好回報
在這個挑戰(zhàn)的過程中，谷愛凌學(xué)會了更加珍惜自己的付出，并欣賞自己的勝利。完成比賽的所有話題和準(zhǔn)備工作是非常辛苦的，但是在賽場上所有的努力都是值得的。當(dāng)團(tuán)隊和自己一起取得勝利的時候，谷愛凌認(rèn)為這是最好的一種回報。贏得勝利并不容易，這需要運動員對自身的要求嚴(yán)格、對訓(xùn)練的投入和對步驟的反復(fù)練習(xí)。
第五段：冬奧會是一次歷練自我的機會
冬奧會代表一個歷練自我的機會，每個運動員都能在比賽和生活中找到不同的成長點。在這次比賽中，谷愛凌發(fā)現(xiàn)自己的心理素質(zhì)和頑強精神也在不斷地提高。同時，谷愛凌也發(fā)現(xiàn)了自己身上的一些不足，需要不斷地練習(xí)和改進(jìn)。在比賽和訓(xùn)練中，運動員會不斷遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但是通過努力和堅持，苦練出更高的技能和特點，為自己未來鋪就更加光明的道路。
總之，谷愛凌在冬奧會中獲得了很多收獲，除了榮譽和崇高的成就，她還成功地學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難、接受批評、努力奮斗、和團(tuán)隊協(xié)作，所有這些都將會在未來的日子里繼續(xù)發(fā)揮作用，積累更多的成果。冬奧會代表一個永恒和肯定的歷程，是谷愛凌不斷學(xué)習(xí)的舞臺，也是鼓勵所有運動員迎接更多挑戰(zhàn)和困難的實踐。