每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
企業(yè)個人自薦信篇一
您好!
感謝您在百忙中瀏覽我這份自薦信，給一個即將畢業(yè)的大學生一個機會，在次我對此表示深深的感謝!
首先請允許我做自我介紹，我的名字叫李平起，是三門峽職業(yè)技術學院數(shù)控設備維護專業(yè)畢業(yè)生，獲知貴單位廣納賢才，我幕名而至，真誠的渴望加入，為貴單位的明天添磚加瓦，更愿為此奉獻自己的勞動和智慧。
在平時的零散時間里我還做過一些銷售工作，這些工作要求口吃伶俐，不膽怯，主動與人交流，因此其讓我克服了以往害羞的弱點，與陌生人交流時能做到不卑不亢……總之，這些社會實踐活動讓我學到了在學校里學不到的東西，使我對社會有了一定的認識與了解。因為對外貿工作有著濃厚的興趣，大學期間我選修了與外貿有關的課程，讓我對外貿類工作有了基本的了解。大學里，我積極參加了一些團隊活動，培養(yǎng)了我團隊合作精神和創(chuàng)新意識。伴隨著青春的激情和求知的欲望，我即將走完三年的求知之旅，美好的'大學生活，培養(yǎng)了我科學嚴謹?shù)乃季S方法。更造就了我積極樂觀的生活態(tài)度和開拓進取的創(chuàng)新意識。雖然我沒有真正從事過與外貿類相關的工作，我深知自己有很多不足，但我是真的熱愛外貿類工作，我相信憑著自己的肯干精神和真誠的態(tài)度，一定會在外貿行業(yè)有所發(fā)展，我深信自己完全可以在崗位上守業(yè)，敬業(yè)。樂慧眼，開始我千里之行。疾風知勁草，路遙知馬力。古有毛遂自薦，今有伯樂點將。期待您通過“使用”來證明。
最后謹祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上!謹附上本人履歷一份，詳列本人的基本資料，社會實踐，技能和學歷。承蒙審閱，不勝感激!
此致
敬禮!
自薦人：
時間：
企業(yè)個人自薦信篇二
尊敬的領導：
您好!
非常感謝您能在百忙之中抽出時間閱讀本人的求職自薦信。我是某學院系國際航運的學生，將在20__年7月畢業(yè)。在即將踏上征程之際，在此呈上自己的求職信息，特毛遂自薦，愿意接受貴公司的考核與挑選。
我通過各種渠道大致了解了貴公司的情況，知道貴公司是個很有發(fā)展前途的具有現(xiàn)代潮流的公司，具有很大的活力，而我也非常希望能加入這樣的企業(yè)，盡自己最大努力為公司的發(fā)展奉獻自己的微薄之力。同時能對自己的發(fā)展起到積極的作用，希望能在貴公司的幫助下、在貴公司大發(fā)展的環(huán)境下促進自己的發(fā)展。
大學三年是我不斷進取、逐步完善、充實自己、開拓奮斗的三年。這一切都是為明天的發(fā)展而準備。大學三年里，我除了熟練地掌握基礎知識之外，在學習本專業(yè)的同時，輔修計算機，在電腦桌上獨領風騷的我，計算機已達到了專業(yè)水平，這一切使我初步具備了從事計算機應用、會計、市場營銷等方面的工作能力。
“良禽擇木而棲，士為知己者死”，面臨物盡其用，人盡其才的今天，我希望到重視人才，注重實干的公司，同時也希望以我所學，盡我所能，為貴單位的繁榮與發(fā)展貢獻自己一份微薄之力。若能給我一個面談的機會，我將倍感高興。恭候佳音。
此致
敬禮!
自薦人：
時間：
企業(yè)個人自薦信篇三
董事長及公司領導：
公司要發(fā)展，要做強做大做好，綜合部一定要完善，綜合部的負責人是關鍵。結合我司實際，負責人必需具備良好的政治素質、業(yè)務素質和工作能力，才能做好行政事務管理、辦公事務管理和人力資源管理等，激發(fā)員工的積極性、創(chuàng)造性，營造一個和諧的充滿活力的內部環(huán)境，為公司的發(fā)展打下一個堅實的基礎。同時，負責人還必須具備良好的外部溝通協(xié)調能力，熟悉相關部門的辦事要求，熟練掌握辦理各項申請申報手續(xù)，提高辦事效率。
本人自從加入公司團隊以來，親切感受到公司對我的關心、幫助和指導，尤其是葉董事長無微不至的精心培養(yǎng)，使我在政治素質、業(yè)務素質和工作能力等方面都有很大的進步與提高，并具備了與公司外部單位的溝通協(xié)調能力和辦事能力。
為了報答公司多年來的栽培，本人自薦擔任公司綜合部的負責人，并且有信心做好，為公司的發(fā)展貢獻我自己的一份力量。
此致
敬禮!
申請人：
____年__月__日
企業(yè)個人自薦信篇四
尊敬的領導：
您好!
我是一名即將畢業(yè)的本科畢業(yè)生。我很高興有機會向您呈上我的個人資料。在投身社會之際，為了更好地發(fā)揮自己的才能，謹向各位領導作一下自我推薦。美好的大學生活，培養(yǎng)了我科學嚴謹?shù)乃季S方法，更造就了我積極樂觀的生活態(tài)度和開拓進取的創(chuàng)新意識。課堂內外拓展的廣博的社會實踐、扎實的基礎知識和開闊的視野，使我更了解社會;在不斷的學習和工作中養(yǎng)成的嚴謹、踏實的工作作風和團結協(xié)作的優(yōu)秀品質，使我深信自己完全可以在崗位上守業(yè)、敬業(yè)、更能創(chuàng)業(yè)!我相信我的能力和知識正是貴單位所需要的，我真誠渴望，我能為單位的明天奉獻自己的青春和熱血!
我個性開朗活潑，興趣廣泛;思路開闊，辦事沉穩(wěn);關心集體，責任心強;待人誠懇，工作主動認真，富有敬業(yè)精神。在四年的學習生活中，我很好的掌握了專業(yè)知識，學習成績一直名列前茅。在學有余力的情況下，我閱讀了大量專業(yè)和課外書籍，并熟悉掌握了各種設計軟件。
自薦書不是廣告詞，不是通行證。但我知道：一個青年人，可以通過不斷的學習來完善自己，可以在實踐中證明自己。尊敬的先生/小姐，如果我能喜獲您的賞識，我一定會盡職盡責地用實際行動向您證明：您的過去，我來不及參與;但您的未來，我愿奉獻我畢生的心血和汗水!再次致以我最誠摯的謝意!
此致
敬禮!
自薦人：
時間：
企業(yè)個人自薦信篇五
尊敬的公司領導：
您們好!感謝領導和同事們的支持，我被選舉為____年度部門的“優(yōu)秀員工”，我感到非常榮幸。我今天的成績是各位同事及各位領導支持的結果，我會繼續(xù)努力。
我熱愛這份工作，工作時總是兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇，腳踏實地做好自已的本職工作。盡管工作中仍然出現(xiàn)這樣或那樣的問題、我也曾懷疑自已是否有能力從事這個行業(yè)、站好現(xiàn)在的崗位，但領導和同事的支持和鼓勵讓我明白：犯錯雖然不是成長過程中必須經歷的過程，但犯錯并不可怕，可怕的是被錯誤壓倒從而不敢面對。正是由于領導和同事的包容和理解讓我找不到任何懈怠的理由，唯有在工作中更加努力和小心，讓同類的錯誤不再發(fā)生。
十年的工作，感謝公司領導的栽培，讓我從實習生到項目經理，一步一步的向上往前走。雖然沒有特殊的貢獻，我只是盡量做好自己崗位上的工作，總結自己成功或失敗的經驗，從經驗中學習，向他人學習，將自己的工作做到一次比一次更進步。但我的付出得到了同事和領導的認可，我想公司這次評優(yōu)活動，也再次向每位員工傳達了只要有付出，就會有回報的務實文化和平凡道理。雖然我被部門評為“優(yōu)秀員工”，我深知，我做得不夠的地方還很多。有很多東西還需要學習，我會繼續(xù)自己腳踏實地的精神，同時，加快腳步，虛心向身邊的同事學習，做好每項工作，這個榮譽會使我不斷進步，做到更好。讓我們攜手共同努力，為公司、為自已創(chuàng)造更加美好的未來。
此致
敬禮
申請人：
____年__月__日
企業(yè)個人自薦信篇六
尊敬的領導：
您好!
首先感謝您在百忙中抽時間閱讀這封求職自薦書。
我是劉春霞，南寧職業(yè)技術學院11級工商企業(yè)管理專業(yè)的畢業(yè)生。我從入校到現(xiàn)在畢業(yè)為止，我一直恪守“奮力攻堅志在必奪，堅定信心知難而進”這句格言在學校努力學習。
我在學校期間主要學習了《生產運作管理》，《財務管理》，《組織行為學》，《管理學》，《客戶服務管理》，《企業(yè)經營管理》，《人力資源管理》，《商務談判及市場營銷》等專業(yè)課程。同時在老師的指點下，在知識的熏陶中，在實踐的砥礪上，成為了1名全面發(fā)展的大學生。
我熱愛自己的專業(yè)，通過對專業(yè)知識的系統(tǒng)學習，已經具備了扎實的理論功底和較強的實際業(yè)務操作能力。
1、知識面廣，適應能力，執(zhí)行力，學習力及實踐能力較強。
2、實踐能力：工廠實踐，企業(yè)營銷策劃，產品推銷，3年中與社會實踐聯(lián)系有較強的協(xié)調、組織能力。
3、專業(yè)訓練及模擬：模擬創(chuàng)辦企業(yè)，市場推廣，超市流程改造，現(xiàn)場商場談判，企業(yè)策劃。
為了更加豐富自己的知識，從大1開始社會實踐。平時勤于思考，培養(yǎng)自己獨立解決問題的能力。和許多女生不同，我對計算機技術的應用極有興趣，不僅已經通過國家計算機2級考試，而且學習并獲得了osta高級操作員證書。而且在網頁制作、維護等方面已有1定的水準。
求職意向：人力資源管理，市場營銷，經理助理，業(yè)務代表，企業(yè)策劃及與工商企業(yè)管理相關工作。
希望貴公司能給我1次展現(xiàn)自我的機會，能成為貴公司的一員，我將三生有幸!
隨信附上個人求職簡歷。最后祝貴公司大展宏圖。
___
20__年_月_日
企業(yè)個人自薦信篇七
尊敬的領導：
您好!
感謝您在百忙中閱讀我的自薦書，也很感激您給我一次展示自我的機會。我希望能在貴企業(yè)工作，成為貴企業(yè)的一員，屆時我將以實際表現(xiàn)回報貴企業(yè)的賞識。
我是_____安全工程的一名大四學生，我們學我們安全專業(yè)是學校的重中之重，是一個國家級特色專業(yè)。
大學幾年，在師友的嚴格教益及個人的努力下，我勤奮踏實地學習，掌握了比較扎實的專業(yè)知識，同時，我利用課余時間涉獵了大量的書籍，不但充實了自己，也培養(yǎng)了自己多方面技能，且努力的拓展自己的知識面，積極的關注社會和人生。我在大學期間的各種表現(xiàn)都還不錯，連續(xù)三年得到校優(yōu)秀學生獎學金，大一就加入了中國共產黨成為我們專業(yè)第一批黨員，在努力學習的同時積極參加學生工作，得到了老師的肯定，被評為了優(yōu)秀團員干部，并頒發(fā)了證書。大學三年考試每次都在班里名列前茅， 安全專業(yè)課知識學的扎實，基礎牢固，而且每個學期跟老師到做項目，到煤礦和工廠去實習。而且我來自農村，從小就能夠做到吃苦耐勞，身體健康充滿激情。
此外，我自學了會計學基礎，會計初級電算化，財經法規(guī)與職業(yè)道德，并獲得了會計從業(yè)資格證。
處于人生精力充沛的時期的我，渴望在更廣闊的天地里展露自己的才能，我不滿足現(xiàn)有的水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高，因此我希望能加入貴企業(yè)。最后，我承諾如果我有幸能夠得到面試的機會并順利簽入貴公司，我將盡我最大的努力去做好我的工作，為此，我也愿意，到煤礦的生產一線去得到長期的學習和鍛煉!
___
20__年_月_日
企業(yè)個人自薦信篇一
您好!
感謝您在百忙中瀏覽我這份自薦信，給一個即將畢業(yè)的大學生一個機會，在次我對此表示深深的感謝!
首先請允許我做自我介紹，我的名字叫李平起，是三門峽職業(yè)技術學院數(shù)控設備維護專業(yè)畢業(yè)生，獲知貴單位廣納賢才，我幕名而至，真誠的渴望加入，為貴單位的明天添磚加瓦，更愿為此奉獻自己的勞動和智慧。
在平時的零散時間里我還做過一些銷售工作，這些工作要求口吃伶俐，不膽怯，主動與人交流，因此其讓我克服了以往害羞的弱點，與陌生人交流時能做到不卑不亢……總之，這些社會實踐活動讓我學到了在學校里學不到的東西，使我對社會有了一定的認識與了解。因為對外貿工作有著濃厚的興趣，大學期間我選修了與外貿有關的課程，讓我對外貿類工作有了基本的了解。大學里，我積極參加了一些團隊活動，培養(yǎng)了我團隊合作精神和創(chuàng)新意識。伴隨著青春的激情和求知的欲望，我即將走完三年的求知之旅，美好的'大學生活，培養(yǎng)了我科學嚴謹?shù)乃季S方法。更造就了我積極樂觀的生活態(tài)度和開拓進取的創(chuàng)新意識。雖然我沒有真正從事過與外貿類相關的工作，我深知自己有很多不足，但我是真的熱愛外貿類工作，我相信憑著自己的肯干精神和真誠的態(tài)度，一定會在外貿行業(yè)有所發(fā)展，我深信自己完全可以在崗位上守業(yè)，敬業(yè)。樂慧眼，開始我千里之行。疾風知勁草，路遙知馬力。古有毛遂自薦，今有伯樂點將。期待您通過“使用”來證明。
最后謹祝貴公司事業(yè)蒸蒸日上!謹附上本人履歷一份，詳列本人的基本資料，社會實踐，技能和學歷。承蒙審閱，不勝感激!
此致
敬禮!
自薦人：
時間：
企業(yè)個人自薦信篇二
尊敬的領導：
您好!
非常感謝您能在百忙之中抽出時間閱讀本人的求職自薦信。我是某學院系國際航運的學生，將在20__年7月畢業(yè)。在即將踏上征程之際，在此呈上自己的求職信息，特毛遂自薦，愿意接受貴公司的考核與挑選。
我通過各種渠道大致了解了貴公司的情況，知道貴公司是個很有發(fā)展前途的具有現(xiàn)代潮流的公司，具有很大的活力，而我也非常希望能加入這樣的企業(yè)，盡自己最大努力為公司的發(fā)展奉獻自己的微薄之力。同時能對自己的發(fā)展起到積極的作用，希望能在貴公司的幫助下、在貴公司大發(fā)展的環(huán)境下促進自己的發(fā)展。
大學三年是我不斷進取、逐步完善、充實自己、開拓奮斗的三年。這一切都是為明天的發(fā)展而準備。大學三年里，我除了熟練地掌握基礎知識之外，在學習本專業(yè)的同時，輔修計算機，在電腦桌上獨領風騷的我，計算機已達到了專業(yè)水平，這一切使我初步具備了從事計算機應用、會計、市場營銷等方面的工作能力。
“良禽擇木而棲，士為知己者死”，面臨物盡其用，人盡其才的今天，我希望到重視人才，注重實干的公司，同時也希望以我所學，盡我所能，為貴單位的繁榮與發(fā)展貢獻自己一份微薄之力。若能給我一個面談的機會，我將倍感高興。恭候佳音。
此致
敬禮!
自薦人：
時間：
企業(yè)個人自薦信篇三
董事長及公司領導：
公司要發(fā)展，要做強做大做好，綜合部一定要完善，綜合部的負責人是關鍵。結合我司實際，負責人必需具備良好的政治素質、業(yè)務素質和工作能力，才能做好行政事務管理、辦公事務管理和人力資源管理等，激發(fā)員工的積極性、創(chuàng)造性，營造一個和諧的充滿活力的內部環(huán)境，為公司的發(fā)展打下一個堅實的基礎。同時，負責人還必須具備良好的外部溝通協(xié)調能力，熟悉相關部門的辦事要求，熟練掌握辦理各項申請申報手續(xù)，提高辦事效率。
本人自從加入公司團隊以來，親切感受到公司對我的關心、幫助和指導，尤其是葉董事長無微不至的精心培養(yǎng)，使我在政治素質、業(yè)務素質和工作能力等方面都有很大的進步與提高，并具備了與公司外部單位的溝通協(xié)調能力和辦事能力。
為了報答公司多年來的栽培，本人自薦擔任公司綜合部的負責人，并且有信心做好，為公司的發(fā)展貢獻我自己的一份力量。
此致
敬禮!
申請人：
____年__月__日
企業(yè)個人自薦信篇四
尊敬的領導：
您好!
我是一名即將畢業(yè)的本科畢業(yè)生。我很高興有機會向您呈上我的個人資料。在投身社會之際，為了更好地發(fā)揮自己的才能，謹向各位領導作一下自我推薦。美好的大學生活，培養(yǎng)了我科學嚴謹?shù)乃季S方法，更造就了我積極樂觀的生活態(tài)度和開拓進取的創(chuàng)新意識。課堂內外拓展的廣博的社會實踐、扎實的基礎知識和開闊的視野，使我更了解社會;在不斷的學習和工作中養(yǎng)成的嚴謹、踏實的工作作風和團結協(xié)作的優(yōu)秀品質，使我深信自己完全可以在崗位上守業(yè)、敬業(yè)、更能創(chuàng)業(yè)!我相信我的能力和知識正是貴單位所需要的，我真誠渴望，我能為單位的明天奉獻自己的青春和熱血!
我個性開朗活潑，興趣廣泛;思路開闊，辦事沉穩(wěn);關心集體，責任心強;待人誠懇，工作主動認真，富有敬業(yè)精神。在四年的學習生活中，我很好的掌握了專業(yè)知識，學習成績一直名列前茅。在學有余力的情況下，我閱讀了大量專業(yè)和課外書籍，并熟悉掌握了各種設計軟件。
自薦書不是廣告詞，不是通行證。但我知道：一個青年人，可以通過不斷的學習來完善自己，可以在實踐中證明自己。尊敬的先生/小姐，如果我能喜獲您的賞識，我一定會盡職盡責地用實際行動向您證明：您的過去，我來不及參與;但您的未來，我愿奉獻我畢生的心血和汗水!再次致以我最誠摯的謝意!
此致
敬禮!
自薦人：
時間：
企業(yè)個人自薦信篇五
尊敬的公司領導：
您們好!感謝領導和同事們的支持，我被選舉為____年度部門的“優(yōu)秀員工”，我感到非常榮幸。我今天的成績是各位同事及各位領導支持的結果，我會繼續(xù)努力。
我熱愛這份工作，工作時總是兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇，腳踏實地做好自已的本職工作。盡管工作中仍然出現(xiàn)這樣或那樣的問題、我也曾懷疑自已是否有能力從事這個行業(yè)、站好現(xiàn)在的崗位，但領導和同事的支持和鼓勵讓我明白：犯錯雖然不是成長過程中必須經歷的過程，但犯錯并不可怕，可怕的是被錯誤壓倒從而不敢面對。正是由于領導和同事的包容和理解讓我找不到任何懈怠的理由，唯有在工作中更加努力和小心，讓同類的錯誤不再發(fā)生。
十年的工作，感謝公司領導的栽培，讓我從實習生到項目經理，一步一步的向上往前走。雖然沒有特殊的貢獻，我只是盡量做好自己崗位上的工作，總結自己成功或失敗的經驗，從經驗中學習，向他人學習，將自己的工作做到一次比一次更進步。但我的付出得到了同事和領導的認可，我想公司這次評優(yōu)活動，也再次向每位員工傳達了只要有付出，就會有回報的務實文化和平凡道理。雖然我被部門評為“優(yōu)秀員工”，我深知，我做得不夠的地方還很多。有很多東西還需要學習，我會繼續(xù)自己腳踏實地的精神，同時，加快腳步，虛心向身邊的同事學習，做好每項工作，這個榮譽會使我不斷進步，做到更好。讓我們攜手共同努力，為公司、為自已創(chuàng)造更加美好的未來。
此致
敬禮
申請人：
____年__月__日
企業(yè)個人自薦信篇六
尊敬的領導：
您好!
首先感謝您在百忙中抽時間閱讀這封求職自薦書。
我是劉春霞，南寧職業(yè)技術學院11級工商企業(yè)管理專業(yè)的畢業(yè)生。我從入校到現(xiàn)在畢業(yè)為止，我一直恪守“奮力攻堅志在必奪，堅定信心知難而進”這句格言在學校努力學習。
我在學校期間主要學習了《生產運作管理》，《財務管理》，《組織行為學》，《管理學》，《客戶服務管理》，《企業(yè)經營管理》，《人力資源管理》，《商務談判及市場營銷》等專業(yè)課程。同時在老師的指點下，在知識的熏陶中，在實踐的砥礪上，成為了1名全面發(fā)展的大學生。
我熱愛自己的專業(yè)，通過對專業(yè)知識的系統(tǒng)學習，已經具備了扎實的理論功底和較強的實際業(yè)務操作能力。
1、知識面廣，適應能力，執(zhí)行力，學習力及實踐能力較強。
2、實踐能力：工廠實踐，企業(yè)營銷策劃，產品推銷，3年中與社會實踐聯(lián)系有較強的協(xié)調、組織能力。
3、專業(yè)訓練及模擬：模擬創(chuàng)辦企業(yè)，市場推廣，超市流程改造，現(xiàn)場商場談判，企業(yè)策劃。
為了更加豐富自己的知識，從大1開始社會實踐。平時勤于思考，培養(yǎng)自己獨立解決問題的能力。和許多女生不同，我對計算機技術的應用極有興趣，不僅已經通過國家計算機2級考試，而且學習并獲得了osta高級操作員證書。而且在網頁制作、維護等方面已有1定的水準。
求職意向：人力資源管理，市場營銷，經理助理，業(yè)務代表，企業(yè)策劃及與工商企業(yè)管理相關工作。
希望貴公司能給我1次展現(xiàn)自我的機會，能成為貴公司的一員，我將三生有幸!
隨信附上個人求職簡歷。最后祝貴公司大展宏圖。
___
20__年_月_日
企業(yè)個人自薦信篇七
尊敬的領導：
您好!
感謝您在百忙中閱讀我的自薦書，也很感激您給我一次展示自我的機會。我希望能在貴企業(yè)工作，成為貴企業(yè)的一員，屆時我將以實際表現(xiàn)回報貴企業(yè)的賞識。
我是_____安全工程的一名大四學生，我們學我們安全專業(yè)是學校的重中之重，是一個國家級特色專業(yè)。
大學幾年，在師友的嚴格教益及個人的努力下，我勤奮踏實地學習，掌握了比較扎實的專業(yè)知識，同時，我利用課余時間涉獵了大量的書籍，不但充實了自己，也培養(yǎng)了自己多方面技能，且努力的拓展自己的知識面，積極的關注社會和人生。我在大學期間的各種表現(xiàn)都還不錯，連續(xù)三年得到校優(yōu)秀學生獎學金，大一就加入了中國共產黨成為我們專業(yè)第一批黨員，在努力學習的同時積極參加學生工作，得到了老師的肯定，被評為了優(yōu)秀團員干部，并頒發(fā)了證書。大學三年考試每次都在班里名列前茅， 安全專業(yè)課知識學的扎實，基礎牢固，而且每個學期跟老師到做項目，到煤礦和工廠去實習。而且我來自農村，從小就能夠做到吃苦耐勞，身體健康充滿激情。
此外，我自學了會計學基礎，會計初級電算化，財經法規(guī)與職業(yè)道德，并獲得了會計從業(yè)資格證。
處于人生精力充沛的時期的我，渴望在更廣闊的天地里展露自己的才能，我不滿足現(xiàn)有的水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高，因此我希望能加入貴企業(yè)。最后，我承諾如果我有幸能夠得到面試的機會并順利簽入貴公司，我將盡我最大的努力去做好我的工作，為此，我也愿意，到煤礦的生產一線去得到長期的學習和鍛煉!
___
20__年_月_日