心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
近年來，隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們的需求也不斷變化。為了提高員工的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力，各大企事業(yè)單位紛紛進(jìn)行培訓(xùn)活動(dòng)，以提高員工的工作技能和人際交往能力。本期培訓(xùn)的主題是“培訓(xùn)正能量”，旨在通過培訓(xùn)為員工提供積極向上的心態(tài)和動(dòng)力，從而提升他們的工作熱情和生活質(zhì)量。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和方式
培訓(xùn)中，我們首先進(jìn)行了正念冥想的訓(xùn)練，通過集中注意力，對(duì)呼吸進(jìn)行覺察，從而幫助員工的身心放松，增強(qiáng)積極向上的心態(tài)。接下來，我們進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)合作的拓展訓(xùn)練。這種訓(xùn)練方式能夠增強(qiáng)員工的溝通協(xié)作能力和信任感，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，為工作打下良好的基礎(chǔ)。最后，有專家進(jìn)行了正能量的講座，向員工傳授了一些正能量心得和實(shí)踐方法，鼓勵(lì)他們?cè)诠ぷ髦杏赂颐鎸?duì)挑戰(zhàn)，做到工作心態(tài)的積極向上。
第三段：培訓(xùn)收獲與體會(huì)
通過這次培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了積極向上的心態(tài)對(duì)工作和生活的重要性。在以往的工作中，我常常遇到一些挫折和困難，往往會(huì)感到沮喪和無助，影響了自己的工作效率和情緒。而通過培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，面對(duì)困難時(shí)能夠保持積極樂觀的態(tài)度，增強(qiáng)了自己的抗壓能力，更好地解決了問題。此外，培訓(xùn)還提醒我要時(shí)刻保持感恩的心態(tài)，學(xué)會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)和長處，以及內(nèi)心的平靜與寧靜，這使我的人際關(guān)系更加融洽，工作效果也得到了提升。
第四段：培訓(xùn)啟發(fā)與應(yīng)用
培訓(xùn)中的正念冥想給了我很大的啟發(fā)，我開始每天進(jìn)行幾分鐘的冥想，讓自己的身心得到放松和恢復(fù)，從而保持積極向上的心態(tài)。此外，團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練也讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量，我開始更加主動(dòng)地與同事溝通，并相互支持合作，從而提高了團(tuán)隊(duì)的整體效能。同時(shí)，我也將正能量的講座中學(xué)到的方法應(yīng)用到了自己的生活中，例如每天寫下一些積極的想法和感受，以及關(guān)注身邊積極向上的事物，通過這些方法，我感到自己的生活充滿了動(dòng)力和幸福感。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過本次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到培訓(xùn)的正能量對(duì)于提高員工的積極性和工作效率有著重要的影響。只有積極向上的心態(tài)才能讓我們?cè)诠ぷ髦杏犹魬?zhàn)，解決問題，取得優(yōu)秀的成績。因此，我希望以后能夠繼續(xù)參加這種培訓(xùn)活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)和提高自己，為企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望能將正能量傳遞給身邊的人，與他們共同創(chuàng)造美好的未來。
（總字?jǐn)?shù)：547字）
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文1
20xx年8月11日在我院大會(huì)議室，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性。
在學(xué)習(xí)中付老師通過循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì)。
通過學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么？工作不是消極被動(dòng)的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé)，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé)。
一、創(chuàng)造自己獨(dú)特的文化
在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價(jià)值”。對(duì)于我們大多數(shù)人來說，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個(gè)好的文化。
二、干一行愛一行，對(duì)待工作保持微笑
既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。
三、養(yǎng)成求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，營造正能量文化氛圍
雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓制度落實(shí)，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé)。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文2
在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個(gè)人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少，正能量拓展培訓(xùn)心得體會(huì)。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識(shí)的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率，心得體會(huì)《正能量拓展培訓(xùn)心得體會(huì)》。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法。”這是一個(gè)很簡單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠(yuǎn)赴海南拓展訓(xùn)練的過程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，開發(fā)自己。這只是個(gè)開始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個(gè)閃光的日子，銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會(huì)重溫我們這天的相聚!
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文3
9月26-28日，我參加了行動(dòng)成功公司組織的正能量培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，首先感謝公司提供的這次難得的學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)會(huì)。在這三天的學(xué)習(xí)中，體會(huì)頗深，現(xiàn)在總結(jié)如下：
在這兩天的時(shí)間里我學(xué)習(xí)到了很多以往從沒有學(xué)習(xí)過的知識(shí)，通過老師幽默，搞笑卻又發(fā)人深思的一個(gè)個(gè)小故事里我學(xué)習(xí)到很多，對(duì)于心態(tài)和責(zé)任都有了一個(gè)新的理解。更加的了解到正能量對(duì)于自己和他人都是一種美好的品質(zhì)，因?yàn)檎芰康娜藭?huì)吸引正能量的人和事，使身邊的人也都充滿正能量，相反，消極的人也只會(huì)吸引消極的人和事，一個(gè)正能量的人遇到困難不逃避，不抱怨，會(huì)想辦法去解決，而消極的人只會(huì)想：我做不好交給別人做就行了，或者抱怨上級(jí)為什么要交待這么難的事情給我做。在我日常的工作中也常常會(huì)遇到一些自己完全搞不定的事，比如說面對(duì)一臺(tái)完全不熟悉的設(shè)備，不知道怎樣去學(xué)習(xí)掌握它的運(yùn)行原理，無法真正判斷出設(shè)備的故障原因，有時(shí)我也在想“差不多就這樣吧”，完全不想認(rèn)真去搞懂問題，深究原因。通過這兩天的學(xué)習(xí)，我深刻的認(rèn)識(shí)到自己的不足，所以我更加確定自己要做一個(gè)正能量的人，積極的去完成工作，對(duì)自己的工作，對(duì)公司做到百分百負(fù)責(zé)。
對(duì)于責(zé)任，我也的深刻的認(rèn)識(shí)到，在社會(huì)這個(gè)大家庭里，在家庭中我們所扮演的是女兒，妻子，和母親的角色，我要對(duì)自己負(fù)責(zé)更要對(duì)自己的家人負(fù)責(zé)。在工作中，我作為設(shè)備部的一名主管，我要對(duì)我的工作負(fù)責(zé)，也要對(duì)其他員工做好榜樣，做到專職，專責(zé)，專心，專業(yè)。用對(duì)自己人生負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待工作，其次要有主人翁精神，把工作中的事當(dāng)成自己的事。認(rèn)真對(duì)待自己的工作，也是認(rèn)真對(duì)待自己，不要讓自己變成可有可無，要讓自己變成不可或缺的人，這樣才是對(duì)工作負(fù)責(zé)，對(duì)自己負(fù)責(zé)。如果我以負(fù)責(zé)任的態(tài)度生活，我在生命中最大的突破將會(huì)是事業(yè)，家庭，我將會(huì)更加主動(dòng)，積極去承擔(dān)責(zé)任，進(jìn)取，主動(dòng)去為家庭承擔(dān)更多的貢獻(xiàn)。細(xì)想，在工作中，領(lǐng)導(dǎo)為我們承擔(dān)了太多的責(zé)任，太多的壓力，使我們可以有一個(gè)輕松和諧的環(huán)境去工作，我希望能盡自己更大的努力，以飽滿的精神和無窮盡的能量去主動(dòng)為領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)。在生活中，我們的父母，配偶也為我們付出奉獻(xiàn)的太多太多，犧牲和委屈，我將在以后的生活中，認(rèn)清家庭和睦幸福的根本，多設(shè)身處地的為家人著想。
在這次的培訓(xùn)中，感受到的核心收獲是：別對(duì)自己說不可能！人生最大的破產(chǎn)就是放棄和絕望！我們要在人生中，堅(jiān)持不懈，直到成功。從今往后，我要借鑒別人成功的秘訣，過去的是非成敗，我全不計(jì)較，只抱定信念，明天會(huì)更好。我不因昨日的成功而滿足，因?yàn)檫@是失敗的先兆。只有我一息尚存，就要堅(jiān)持到底，因?yàn)槲乙焉钪晒Φ拿卦E！
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文4
一件小事，但它卻體現(xiàn)了人與人之間的關(guān)愛，反映的是愛的傳遞。所以，它才會(huì)以加速度發(fā)酵，讓我們感動(dòng)，讓我們溫暖。
猶太作家威塞爾曾說：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠?！?BR> 必須承認(rèn)，這個(gè)世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚?！靶倫偸录薄ⅰ芭碛畎浮倍荚?jīng)一度讓人們感到道德的迷茫：為什么好人得不到好報(bào)，為什么周圍都是冷漠的目光?于是，有人沮喪，有人彷徨，似乎人們已經(jīng)找不到方向，似乎社會(huì)已經(jīng)失去了力量。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告訴我們：世界的真相，并不是這樣！社會(huì)也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個(gè)世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而這光亮與希望，其實(shí)，就在我們每個(gè)人身上。
我們?cè)趫?bào)道中看到，當(dāng)護(hù)士拉開窗簾，張麗莉看見照進(jìn)病房的陽光，不禁由衷地感嘆：“活著真好?！倍趶堺惱颉⑼跏纻?、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽光，那是人性散發(fā)出來的美麗光芒，也會(huì)讓我們感嘆世界的美好與生命的堅(jiān)強(qiáng)。正如本報(bào)在27日推出的《發(fā)現(xiàn)黑龍江之美·大愛讀本》對(duì)于六位英雄的解讀，在他們身上，都有著熱愛生活、與人為善、心懷責(zé)任、目標(biāo)堅(jiān)定、樂觀堅(jiān)強(qiáng)、平凡可愛的特質(zhì)，這些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危難時(shí)刻，便會(huì)轉(zhuǎn)化成閃電一樣的力量。詩人說：“在沒有英雄的年代，我只想做一個(gè)人?！钡鋵?shí)，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無窮的能量。
社會(huì)需要愛，時(shí)代呼喚愛。對(duì)善行、對(duì)愛心的感動(dòng)，存在于每個(gè)人的心中。但很多人缺乏的不是感動(dòng)，而是一種顯示感動(dòng)的勇氣，一種傳遞感動(dòng)的行動(dòng)。傳遞感動(dòng)，就是“正能量”的傳遞。愛心無價(jià)，不分大小，“正能量”也沒有強(qiáng)弱之分。愛心是春風(fēng)，可以溫暖生活的每一寸空間；是火炬，可以照亮社會(huì)的每一個(gè)角落。愛心是擔(dān)當(dāng)，是奉獻(xiàn)，也意味著收獲。愛心照亮四周，同時(shí)也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。
我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個(gè)分子，我們的社會(huì)就會(huì)偉大，我們的民族就會(huì)偉大，我們的國家就會(huì)偉大。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文5
3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場?；盍霾粌H僅是積極、良性、合作式互動(dòng)的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個(gè)員工處于自覺、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個(gè)活潑的生生不息的活力場。
哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個(gè)詞語我很喜歡：真誠、分享、堅(jiān)持。首先是真誠。對(duì)于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集；分享知識(shí)，才有思維、見識(shí)的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。
堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難，每次都要去做一件大事情；堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小快樂的源泉，更在于對(duì)細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文6
一部艱苦奮斗史，一部艱難創(chuàng)業(yè)史，沒有抱怨，只有奉獻(xiàn)；沒有予求，只有創(chuàng)造；沒有退卻，奇跡出現(xiàn)。
為有犧牲多壯志，敢教日月?lián)Q新天。電視連續(xù)劇國家命運(yùn)生動(dòng)再現(xiàn)了“兩彈一星”創(chuàng)造與誕生的前后與奇跡。在堅(jiān)持面前，困難退卻；在執(zhí)著面前，奇跡降臨。
中國人民曾用前仆后繼的血肉之軀鑄造堅(jiān)不可摧的新萬里長城，中華人民共和國成立了；中國人民曾歷盡千辛科研探究創(chuàng)造“兩彈一星”的新奇跡，筑造中華民族安全的新防線。
獻(xiàn)身“兩彈一星”的前輩們不畏艱難，不講報(bào)酬，面對(duì)困難，排解困難；面對(duì)困境，解決困境；面對(duì)挑戰(zhàn)，迎難而上；面對(duì)犧牲，前仆后繼。這是為國家和人民安全作出重要貢獻(xiàn)的前輩們，這是心中只為國家只有國家只奉獻(xiàn)不索取的前輩們，他們，沒有怨言；他們，沒有退卻；他們，只為奉獻(xiàn)；他們，只為創(chuàng)造。他們，是中華民族永垂不朽的脊梁；他們，是永遠(yuǎn)活在人民心中的時(shí)代英雄；他們，是青年人立志報(bào)國的榜樣力量。
有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著。為人民服務(wù)者，永遠(yuǎn)活在人民的心里；寄生人民中的駐足，必將得到應(yīng)有的懲罰!
親愛的同志們，認(rèn)清黑白，分辨丑惡，全民聯(lián)合，眾志成城，用我們的正能量，抵制與掃除一切反動(dòng)與侵略分子!
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
今天，我想分享一下我參加能量培訓(xùn)所得到的心得體會(huì)。在這個(gè)培訓(xùn)的過程中，我不僅學(xué)到了很多技能，而且更加認(rèn)識(shí)到了自己和周圍的人。能量培訓(xùn)給我留下了深刻的印象，并對(duì)我未來的工作和生活產(chǎn)生了重要的影響。
第一段：培訓(xùn)課程的內(nèi)容和目標(biāo)
在能量培訓(xùn)的課程中，我學(xué)到了許多關(guān)于人際關(guān)系、自我管理以及營銷和銷售的技能。這些都是我在之前的工作和學(xué)習(xí)過程中沒有接觸到的知識(shí)。在課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)了理論知識(shí)，還實(shí)操了各種技能，如有效溝通、解決沖突、建立信任、定目標(biāo)和制定計(jì)劃等。這些技能不僅用于職場，而且還用于日常生活中。
第二段：培訓(xùn)師的教學(xué)效果和風(fēng)格
培訓(xùn)師是能量培訓(xùn)的靈魂。他們既是我們的指導(dǎo)者，也是我們的朋友。他們的親切和熱情使我們感受到了組織的溫暖和親和力。他們的教學(xué)風(fēng)格也很值得學(xué)習(xí)。他們注重知識(shí)的互動(dòng)和實(shí)踐，引導(dǎo)我們通過角色扮演、團(tuán)隊(duì)建設(shè)和反思來鞏固知識(shí)。他們還貼心地關(guān)注我們的學(xué)習(xí)進(jìn)程，確保我們每個(gè)人都有所收獲。
第三段：培訓(xùn)班級(jí)的氛圍和互動(dòng)
在能量培訓(xùn)的過程中，我們的班級(jí)形成了緊密的身份認(rèn)同和團(tuán)隊(duì)合作。我們互相關(guān)注，彼此學(xué)習(xí)，一起前進(jìn)。除了課堂上的學(xué)習(xí)，我們還參加了諸如戶外拓展、晚會(huì)表演、生日慶祝等活動(dòng)，這些活動(dòng)讓我們更深入的了解并欣賞了彼此的特點(diǎn)。培養(yǎng)了班級(jí)之間的互信和合作伙伴關(guān)系。
第四段：培訓(xùn)對(duì)我的影響
能量培訓(xùn)對(duì)我的影響非常深遠(yuǎn)。一方面，它讓我明白了個(gè)人能力的重要性，更加強(qiáng)調(diào)自我管理、自我提升、自我充電和自我激勵(lì)。另一方面，能量培訓(xùn)教會(huì)了我更好的溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能，讓我在日常工作和生活中獲得了更好的效果，并讓我感受到了工作之余的快樂和滿足。更中重要的是提高了我個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)，為我的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：課程的改進(jìn)和未來的期望
回顧這次能量培訓(xùn)，我感到非常受益，無論是在知識(shí)、技能還是在情感層面。但這不是結(jié)束，這是開始。我希望我能把在這個(gè)培訓(xùn)中所學(xué)到的技能和知識(shí)轉(zhuǎn)化為工作和生活中的具體付款力。同時(shí)希望能量培訓(xùn)在甄選和培訓(xùn)師以及宣傳和推廣方面做得更好，讓更多的人有機(jī)會(huì)享受這個(gè)精神盛宴，讓更多的人受益。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
在這個(gè)競爭日益激烈的時(shí)代，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力已經(jīng)成為許多人的必修課。而作為企業(yè)員工或職場人士，參加各種培訓(xùn)課程和活動(dòng)已成為一個(gè)常態(tài)。近日我參加了一場名為“能量”的培訓(xùn)課程，深刻體會(huì)到了什么是人力能量和團(tuán)隊(duì)能量，并對(duì)此有了自己的一些看法和體會(huì)。
第二段：人力能量——個(gè)體發(fā)揮潛力的能力
在這場培訓(xùn)中，我了解到人力能量是指個(gè)體發(fā)揮潛力的能力。個(gè)人的能量來源于思維、情感和意愿三個(gè)方面，定位和發(fā)揮個(gè)人的能量意味著利用思維、情感和意愿去創(chuàng)造價(jià)值、達(dá)到成就。在培訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己原本認(rèn)為自己必須依賴別人才能發(fā)揮自己的最佳狀態(tài)，但是在學(xué)習(xí)人力能量理論和實(shí)際練習(xí)后，我開始相信自己有能力決定自己的生活狀態(tài)和職業(yè)發(fā)展。
第三段：團(tuán)隊(duì)能量——更好地協(xié)作共進(jìn)
團(tuán)隊(duì)能量是所有團(tuán)隊(duì)成員共同的能力。在培訓(xùn)中，我了解到，團(tuán)隊(duì)能量的最高境界就是“1+1>2”，這意味著每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員通過彼此的合作和協(xié)作取得成就比各自單打獨(dú)斗做得更好。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員學(xué)會(huì)理解和尊重彼此的能力和貢獻(xiàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)將更好地在共同目標(biāo)上取得共同的勝利。因此，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)能量和團(tuán)隊(duì)合作能力對(duì)于塑造更好的職業(yè)發(fā)展和創(chuàng)造更大的價(jià)值非常重要。
第四段：培訓(xùn)帶來的啟示——激發(fā)潛力
通過這次培訓(xùn)，我的心情得到了極大改變。我以前常常陷入對(duì)別人的依賴，但我現(xiàn)在不再害怕探索未知或自信不足。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的潛力和價(jià)值，只要我們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)和努力實(shí)踐，就能探索到自己真正的能量。同時(shí)，學(xué)習(xí)和實(shí)踐可以不僅激發(fā)自己的潛力，還能激發(fā)團(tuán)隊(duì)和組織的潛力。
第五段：結(jié)論
在這場名為“能量”的培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)到了人力能量和團(tuán)隊(duì)能量的重要性。我了解到只有掌握了個(gè)人的能量，才能更好地與他人合作，共同達(dá)成目標(biāo)。在未來的個(gè)人和職業(yè)生涯中，我將努力嘗試使用這種能量學(xué)課程中的技巧，并嘗試激發(fā)個(gè)人能量和團(tuán)隊(duì)能量，讓我們自己和他人更好地工作和生活。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
有人說人生就是一局棋，有進(jìn)有退，有贏有敗;也有人說人生就是一幅畫，山山水水，起伏跌宕，總是有那么多的落差;還有人說人生就是一壺酒，藏的越久味道越醇厚。對(duì)于我而言，人生無疑是一場漫長的修煉，路過的風(fēng)景，經(jīng)歷的風(fēng)雨，都可以是一段提升自我的修行。而剛剛過去的為期三天的培訓(xùn)，也在我的漫漫修行路上留下了濃墨重彩的一筆。
本次培訓(xùn)的主題就是打造正能量銷售系統(tǒng)。何謂正能量?在我看來，正能量就是態(tài)度樂觀、積極、向上，充滿信心、希望與信念，擁有正能量的人就像是一個(gè)正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。正能量不僅能給我們帶來激情的工作態(tài)度以及好運(yùn)，更能夠生發(fā)我們的智慧，有益我們的身心健康。而正能量是需要被轉(zhuǎn)化，被傳遞的，并且每個(gè)人都能夠成為正能量傳播大使。在這三天的培訓(xùn)中，邱志剛老師帶領(lǐng)我們逐步了解并理解正能量，并使我們相信我們每一個(gè)人都能夠擔(dān)負(fù)起傳遞正能量的責(zé)任。正能量修煉的第一步也是最關(guān)鍵的一步就是設(shè)立目標(biāo)。設(shè)定目標(biāo)的好處就在于可以明確我們奮斗的方向，讓我們知道什么是最重要的。有了目標(biāo)之后，我們就可以提前做好規(guī)劃，未雨綢繆，并且在奮斗過程中對(duì)自己的行為作出準(zhǔn)確地評(píng)估，這樣我們就不會(huì)被工作本身所迷惑，畢竟工作結(jié)果才是我們的最終目的。設(shè)定目標(biāo)的關(guān)鍵是必須寫下來，必須量化，必須說出來，并且要盡可能大一些。如果目標(biāo)與自己現(xiàn)在的能力過于接近，也就失去了奮斗的意義。
正能量修煉必不可少的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)感恩。在我們簡短的一生之中，要承接太多的恩情，父母的養(yǎng)育之恩、老師的教育之恩、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷之恩、同事的相助之恩，甚至步入晚年還需要接受晚輩的贍養(yǎng)之恩;總而言之，每一個(gè)“個(gè)體人”都是作為“社會(huì)人”而存在的，都是生活在一個(gè)繁而之繁的社會(huì)大環(huán)境之中，我們每個(gè)人都不可能離開他人的幫助。試想，如果沒有父母的養(yǎng)育、沒有老師的教誨、沒有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷、沒有朋友的幫助，我們又如何能夠存于天地之間?所以，作為子女，我們要感恩父母為我們的成長所付出的畢生的心血;作為學(xué)生，我們要感謝老師對(duì)我們的諄諄教誨;作為員工，我們要感謝老板對(duì)我們的體貼關(guān)懷;作為朋友，我們要感謝朋友對(duì)我們的無私幫助。正能量修煉最核心也是我們最終要達(dá)到的就是團(tuán)隊(duì)正能量的修煉。所謂團(tuán)隊(duì)，就是一個(gè)口才好的人和一群帶著耳朵的人，所以每個(gè)人都要把握好自己的定位。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不僅要有優(yōu)秀的人才，更需要有統(tǒng)籌有方的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者。最重要的是，需要有一個(gè)激勵(lì)士氣的團(tuán)隊(duì)精神。
小溪只能泛起小小的浪花，大海才能迸發(fā)出驚濤駭浪。個(gè)人之于團(tuán)隊(duì)，正如如小溪之于大海。其實(shí)團(tuán)隊(duì)精神的重要性，在于個(gè)人、團(tuán)體力量的體現(xiàn)，每個(gè)人都要將自已融入集體，才能充分發(fā)揮個(gè)人的作用。團(tuán)隊(duì)精神的核心就是協(xié)同合作。團(tuán)隊(duì)精神對(duì)任何一個(gè)組織來講都是不可缺少精髓。否則就如同一盤散沙;一根筷子容易彎，十根筷子折不斷。這就是團(tuán)隊(duì)精神重要性力量直觀表現(xiàn)，這也是團(tuán)隊(duì)精神重要之所在。正能量的修煉不只是說說而已，也不是一朝一夕就能達(dá)成，這需要我們長期的努力于探索。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
最近，我參加了一次情緒能量培訓(xùn)課程，這給我?guī)砹艘淮瘟钊梭@艷的心靈體驗(yàn)。這次培訓(xùn)是一次全面而深入的情緒管理課程，它為我的情感生活注入了新的能量和生命力。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這次學(xué)習(xí)的體驗(yàn)和所得到的收獲。
第二段：情緒管理的重要性
情緒管理是一項(xiàng)非常關(guān)鍵的生活技能，它被認(rèn)為是幸福生活的基石之一。一個(gè)人成功的生活，不僅取決于他們?cè)谥橇Ψ矫娴哪芰?，還取決于他們?nèi)绾握{(diào)節(jié)情緒和處理生活中的負(fù)面情緒。如果你不學(xué)會(huì)管理自己的情緒，那么它們就會(huì)像野火一樣失控，會(huì)對(duì)你的生活造成嚴(yán)重危害。然而，管理情緒并不是一項(xiàng)簡單的技能，需要不斷的努力和實(shí)踐。情緒能量培訓(xùn)就提供了這樣的機(jī)會(huì)。
第三段：情緒能量培訓(xùn)所帶來的效益
情緒能量培訓(xùn)為學(xué)員提供了一塊情緒管理的"凈土"，通過專業(yè)的講解和實(shí)踐操作，幫助學(xué)員鑒別各種情緒，了解情緒的來源和表達(dá)方式，懂得情緒調(diào)節(jié)和情緒轉(zhuǎn)化的技巧。在課程中，老師教授了一些有效管理情緒的方法，如："雙重覺察"、"意象重塑"、"情緒化學(xué)"等等。這些技巧不僅可以幫助我們控制負(fù)面情緒，而且還可以提高情緒的積極意義，拓展我們的情感領(lǐng)域，增強(qiáng)我們的情感能力。
第四段：體驗(yàn)和收獲
在情緒能量課程中，我體驗(yàn)到了情感世界的不同維度和意義，有了對(duì)自己和周圍世界的深刻認(rèn)識(shí)。這些體驗(yàn)除了幫助我更好地處理情感危機(jī)，也使我沉淀了一些生命經(jīng)驗(yàn)，并且對(duì)我個(gè)人和工作生活有了很大的啟示。例如，我以前經(jīng)常會(huì)在工作中遇到困難和挫折時(shí)失望、絕望，但通過對(duì)情緒能量的掌握和理解，我現(xiàn)在對(duì)不順利的情況有了更合理的心態(tài)和處理方式，不再隨意受挫，更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。
第五段：結(jié)論
情緒管理是一項(xiàng)重要的生活技能。對(duì)于大多數(shù)普通人來說，學(xué)習(xí)如何管理自己的情緒是一項(xiàng)必不可少的技能，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的情感挑戰(zhàn)。情緒能量培訓(xùn)課程提供了一個(gè)理想的平臺(tái)，可以幫助我們?nèi)嬲莆涨榫w管理的技巧，發(fā)掘情感潛能，拓展我們的情感領(lǐng)域。我相信，在學(xué)習(xí)情緒能量培訓(xùn)的過程中，我們不僅可以獲得技能和知識(shí)，還可以獲取更多的內(nèi)在獲得感。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
第一段：引言（設(shè)定背景）
近年來，伴隨著工作和生活壓力的增加，人們對(duì)于能量提升的需求也越來越高。為了滿足這一需求，許多企業(yè)紛紛推出能量提升培訓(xùn)課程，以幫助員工提高工作效率和生活質(zhì)量。在參加了一次能量提升培訓(xùn)后，我深刻體會(huì)到了培訓(xùn)對(duì)于個(gè)人成長的重要性。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容及體驗(yàn)
這次能量提升培訓(xùn)主要包括了身心放松、正念練習(xí)和情緒管理等內(nèi)容。在放松訓(xùn)練中，我們通過深呼吸和身體放松練習(xí)，學(xué)會(huì)了如何放松自己的身心，釋放內(nèi)心的緊張與壓力。而正念練習(xí)則教會(huì)了我們?nèi)绾卧诋?dāng)下專注和觀察自己的感受，從而更好地處理工作與生活中的困境。最后，情緒管理的訓(xùn)練幫助我們學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和處理自己的情緒，以更加積極的心態(tài)面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第三段：培訓(xùn)的收獲與體會(huì)
通過參加這次能量提升培訓(xùn)，我受益匪淺。首先，我學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的時(shí)間和壓力。放松練習(xí)教給我如何在工作間隙放松身心，提高工作效率。正念練習(xí)則讓我意識(shí)到了許多平常容易被忽視的細(xì)節(jié)，從而更加專注和細(xì)致地處理工作中的每個(gè)環(huán)節(jié)。其次，情緒管理的訓(xùn)練幫助我更好地了解自己的情緒，并學(xué)會(huì)了如何積極應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，讓自己更加樂觀向上。最重要的是，這次培訓(xùn)讓我明白了健康的身心狀態(tài)對(duì)于個(gè)人成長和幸福生活的重要性。
第四段：應(yīng)用與提升
除了學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法，這次能量提升培訓(xùn)還激發(fā)了我對(duì)于進(jìn)一步提升自己能量的熱情。通過參加這次培訓(xùn)，我意識(shí)到每天堅(jiān)持做一些放松、正念和情緒管理的練習(xí)對(duì)我來說是非常重要的。因此，我決定定期進(jìn)行這些練習(xí)，以保持自己的身心健康，并且?guī)椭约焊玫貞?yīng)對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)與展望
能量提升培訓(xùn)是我個(gè)人成長道路上的一次重要的里程碑。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法，幫助我更好地管理自己的時(shí)間、壓力和情緒。這些技巧和方法不僅在工作中帶給我更高的效率和成就感，也在生活中讓我更加健康快樂。未來，我將繼續(xù)保持對(duì)于個(gè)人能量提升的關(guān)注，并將這些技巧運(yùn)用到自己的日常生活中，以實(shí)現(xiàn)更高層次的個(gè)人成長和幸福生活。
（注：以上文字僅供參考，實(shí)際關(guān)于“能量提升培訓(xùn)心得體會(huì)”的文章以你自己的體驗(yàn)和感受為主要內(nèi)容，可根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整和修改。）
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
20xx年8月11日在我院大會(huì)議室，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性。
在學(xué)習(xí)中付老師通過循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì)。
通過學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么？工作不是消極被動(dòng)的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé)，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé)。
一、創(chuàng)造自己獨(dú)特的文化
在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價(jià)值”。對(duì)于我們大多數(shù)人來說，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個(gè)好的文化。
二、干一行愛一行，對(duì)待工作保持微笑
既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。
三、養(yǎng)成求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，營造正能量文化氛圍
雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓制度落實(shí)，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé)。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
近年來，情緒能量培訓(xùn)逐漸成為了一個(gè)熱門話題。許多論文和書籍已經(jīng)討論了情緒能量對(duì)個(gè)人和企業(yè)的重要性，以及用各種方式訓(xùn)練情緒能量的方法。我也有幸參加了一次情緒能量培訓(xùn)課程，并在此分享我的心得和體會(huì)。
第二段：課程概述
這門課程有兩個(gè)組成部分。首先是理論部分，介紹了情緒能量概念、情緒能量的類型、情緒能量的影響因素以及情緒能量訓(xùn)練的重要性。接著是實(shí)踐部分，演示了一系列情緒能量訓(xùn)練方法，例如放松呼吸、情感識(shí)別、積極自我陳述等等。
第三段：課程受益
這門課程讓我真正理解了情緒能量的重要性以及如何通過訓(xùn)練提高自己的情緒能量。我以前一直認(rèn)為情緒只是一種感覺，是人類情感體驗(yàn)的一部分。但現(xiàn)在我明白了情緒能量可以影響我們的身體、思維、生活和人際關(guān)系。我學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜、認(rèn)真思考以及更好地表達(dá)自己。
第四段：實(shí)踐應(yīng)用
我還將所學(xué)應(yīng)用到自己的生活中，尤其是在處理壓力和負(fù)面情緒時(shí)。我會(huì)花更多的時(shí)間與家人、朋友和同事們溝通交流，尤其是在情緒高漲的時(shí)候多關(guān)心他們的感受。這不僅幫助我處理自己的情緒，也讓我成為了別人的情感支持者。
第五段：結(jié)論
通過這次情緒能量培訓(xùn)，我的情緒能量得到了提高，我可以更好地識(shí)別和處理負(fù)面情緒、保持平靜和積極向上的態(tài)度。我也鼓勵(lì)大家參加情緒能量培訓(xùn)，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的日常生活、工作中，讓自己更加健康，快樂和成功。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
本來這次培訓(xùn)不是安排的我，由于種種原因還是讓我培訓(xùn)參加了。聽到這個(gè)消息以后我猶豫了：好不容易有一次回母校的機(jī)會(huì)，而且還有自己的老師講課，可是我就要丟下我年幼的孩子，十天也是一個(gè)很長的日子?？朔щy，丟到猶豫，我的母校，我來了。
一個(gè)陌生又熟悉的地方，陌生：學(xué)校從東校區(qū)搬到了新校區(qū)，線路不熟，食堂、教室在哪兒都不熟悉；熟悉：可愛的小師妹，熟悉的張老師，如兄弟姐妹般的同行老師們。
培訓(xùn)的日子是苦的又是甜的?？啵好刻毂仨毎磿r(shí)點(diǎn)名學(xué)習(xí)，完作業(yè)。甜：可以接觸很多先進(jìn)的技術(shù)知識(shí)，有收獲。同時(shí)，我也體會(huì)到了師大嚴(yán)格的管理和人性化的安排，我們的班主任老師每天都早早地來到教室組織我們的學(xué)習(xí)，點(diǎn)名，給我們安排日程，幫助我們解決學(xué)習(xí)和生活中的問題，在她們身上我看到了青春的活力。感謝老師，感謝母校。
學(xué)習(xí)的內(nèi)容是嶄新的、系統(tǒng)的。張攀峰老師給我們組織的破冰活動(dòng)，趙冬梅院長給我們講的《信息化教學(xué)設(shè)計(jì)與應(yīng)用》，李玉斌老師講的《信息技術(shù)與教學(xué)資源深度融合》，馬名杰老師講的《微課的主流制作技術(shù)》，朱建明教授講的《大數(shù)據(jù)環(huán)境下的信息安全與隱私保護(hù)》韓清獻(xiàn)老師講的《交互式電子白板技術(shù)特點(diǎn)及教學(xué)應(yīng)用》等等，每一門課程都吸引著我們，跟著老師們的思路我們思考著，課下與授課老師們熱烈的討論著，他們給我們帶來了新的思路，給我們帶來了新的知識(shí)，開闊了我們的視野。在信息化的課堂中，電子白板是一種應(yīng)用趨勢，有了設(shè)備，我們就要利用，未來的課堂是技術(shù)與知識(shí)的課堂，未來的課堂是信息技術(shù)與教學(xué)資源深度融合的課堂，這是信息化給我們教學(xué)帶來的發(fā)展方向，作為進(jìn)修學(xué)校的老師我一定要將此次培訓(xùn)的內(nèi)容好好學(xué)習(xí)消化，回去給我縣的教師認(rèn)真交流。
不知不覺中培訓(xùn)已經(jīng)接近尾聲，突然覺得培訓(xùn)是那么的短暫，我的培訓(xùn)感言
是那么單薄，無法表達(dá)自己的思想。千言萬語唯有“感謝”最能表達(dá)我此刻的心情，感謝國培給我提供了此次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)“走出去”，感謝老師們給我們的辛苦付出，讓我有很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，感謝給我們講課的老師們，讓我們接觸了新的知識(shí)，感謝我的母校：河北師大?；氐焦ぷ鲘徫?，我一定努力工作，不忘學(xué)習(xí)，發(fā)揮自己的光和熱，做一個(gè)驕傲的師大畢業(yè)生。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
最近，我參加了一次情緒能量培訓(xùn)，這讓我受益匪淺。隨著生活和工作的壓力越來越大，我們不得不學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒。每個(gè)人都有不同的情緒和反應(yīng)方式。情緒能量培訓(xùn)教我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)自己的情緒，如何管理這些情緒，如何轉(zhuǎn)化情緒能量。在這篇文章中，我想分享一下我從這次培訓(xùn)中學(xué)到的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段
我最喜歡的一個(gè)話題是“認(rèn)識(shí)自己的情緒”。在這個(gè)話題上，我們學(xué)習(xí)了如何觀察和理解自己的情緒狀態(tài)。這與認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)有關(guān)。對(duì)于我來說，在某些情況下，我很容易感到憤怒或沮喪。這對(duì)我在工作中的表現(xiàn)產(chǎn)生了負(fù)面的影響。當(dāng)我學(xué)習(xí)如何自我觀察并了解這些情緒時(shí)，我開始了解什么觸發(fā)了我的情緒，以及如何在意識(shí)到這種情況時(shí)改變我的反應(yīng)。我們還學(xué)習(xí)了如何使用呼吸和冥想來平衡情緒狀態(tài)，并讓我們保持平靜，這對(duì)我非常有用。
第三段
另一個(gè)話題是“管理情緒”。在這個(gè)話題中，我們討論了如何自我管理情緒。我們了解了如何通過使用正確的言辭和措辭，以及用情緒智力去管理我們的情緒。這是我工作中的又一大優(yōu)勢，我可以更好地控制和管理自己的情緒。管理情緒不僅關(guān)乎自我調(diào)節(jié)，還包括如何培養(yǎng)理解和同情，在不同的情況下有更好的同理心和情感智商。這對(duì)于人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展都尤為重要。
第四段
“情緒能量”的概念是我們?cè)谂嘤?xùn)中討論的另一個(gè)主題。我們學(xué)到了每個(gè)人的情緒都有能量，這種能量可以使我們更有動(dòng)力和熱情。我們也學(xué)習(xí)了如何將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。比如，當(dāng)我們遇到挫折和挑戰(zhàn)，我們可以把它們看作成機(jī)會(huì)，轉(zhuǎn)化成積極向上的動(dòng)力。當(dāng)我們學(xué)會(huì)如何利用情緒能量引導(dǎo)我們向前邁進(jìn)，我們的行動(dòng)和結(jié)果往往會(huì)更積極、更有成效。
第五段
這次情緒能量培訓(xùn)帶給了我許多啟示和靈感。我意識(shí)到只有當(dāng)我們真正了解自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒和如何管理這些情緒時(shí)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，并取得更好的成果。我相信這些知識(shí)和技能對(duì)于職場和人際關(guān)系的發(fā)展，以及為我們帶來更平靜和平衡的生活都有好處。我也想鼓勵(lì)大家，特別是在如今快節(jié)奏的社會(huì)中，要給自己充足的時(shí)間來學(xué)習(xí)如何管理情緒，這將會(huì)給我們生活帶來許多改變。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
不知不覺正能量培訓(xùn)結(jié)束一周了，培訓(xùn)時(shí)的種。種歷歷在目，它帶給我的力量無法用語言形容，我要把它內(nèi)化為一種力量。培訓(xùn)結(jié)束后的一周實(shí)在太忙，而我偏偏是個(gè)喜歡寫作，喜歡用文字與自己對(duì)話，所以我不愿寥寥幾字結(jié)束我的培訓(xùn)心得，所以周末才有時(shí)間靜下來寫寫自己的培訓(xùn)心得。我是一個(gè)習(xí)慣學(xué)以致用的人，雖然我的心得還沒有寫，但我早已把所學(xué)內(nèi)容用在我的生活，工作中了，還時(shí)不時(shí)的創(chuàng)新一下（所謂的創(chuàng)新就是我覺得更適合自己的方法）。下面是我的培訓(xùn)心得，非常樂意和大家分享，讓大家一起見證我與自己的對(duì)話。
早就耳聞?wù)嫖幕?，很榮幸在培訓(xùn)之前聽了堂阿峰的課，從而獲得了正面文化即將在機(jī)構(gòu)舉行的事的小道消息，第一次聽阿峰課幽默輕松的課堂氣氛吸引了，每天登郵箱盼著機(jī)構(gòu)的報(bào)名郵件，一看到報(bào)名通知迫不及待的報(bào)了名，并在機(jī)構(gòu)群里推薦大家都來感受下正面文化，誰知周三收到了機(jī)構(gòu)的退信，馬上到截止時(shí)間心理各種擔(dān)心，著急，心想一定不能與之擦肩而過，急中生智重發(fā)了一遍郵件，誰知再次收到退信，說時(shí)遲那時(shí)快快速掏出手機(jī)給機(jī)構(gòu)相關(guān)負(fù)責(zé)人打電話，誰知他不在機(jī)構(gòu)讓我把報(bào)名表發(fā)直接用qq發(fā)給給另外一名同事，最后在電話確認(rèn)了一遍，終于如愿報(bào)上了名，心理踏實(shí)又興奮，看來我真的是個(gè)狀況姐，總會(huì)遇到各種狀況，每一次狀況都讓我有別有的收獲。
培訓(xùn)的日子終于到了，早早的起床來到了培訓(xùn)幾點(diǎn)，到培訓(xùn)地點(diǎn)時(shí)只有幾名工作人員和3個(gè)同事，當(dāng)時(shí)還擔(dān)心自己會(huì)遲到，這下心安了，見到了阿峰，熱情的與他打招呼，阿峰熱情洋溢的過來與我握手，我以為他還記得我，后來阿峰問我名字，我告訴她我們有見過一次，由于阿峰每天的培訓(xùn)，不記得我也很正常，只是我被他這種熱情感染著，與阿峰握手有一種相識(shí)很久的感覺，讓原本有點(diǎn)緊張的我，頓時(shí)放松下來，后來阿峰在課上告訴我們，與每一位前來培訓(xùn)的人員握手的'重要性。那一刻我明白了原來一個(gè)簡單的培訓(xùn)確有著如此重要的作用，不知道我與人握手時(shí)，給人一種怎樣的感覺，不過我想還是會(huì)略顯不足吧，以后多練習(xí)與人握手，讓別人感覺到我的熱情和力量。
在兩天的正能量培訓(xùn)中，每換一名老師和進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)有我們一些肢體動(dòng)作，這些看似細(xì)小的環(huán)節(jié)，慢慢的讓我們養(yǎng)成了一種習(xí)慣，慢慢的由開始按指示行動(dòng)到后來由心而發(fā)的動(dòng)作，當(dāng)你由心而發(fā)時(shí)有一種超越自己的力量，一種由內(nèi)而外的開心，一種衷心的感謝和真誠的歡迎，在這個(gè)大千世界很多時(shí)候我們無法分辨出人的真假，但在這兩天的培訓(xùn)中我想大家都是最真誠最真實(shí)的。特別是每次助教蹲下教我們新游戲的環(huán)節(jié)，讓我們?cè)居悬c(diǎn)緊張的心情頓時(shí)放松，他們的蹲下讓我們感受到一份尊重，一種責(zé)任和一份信任，很奇怪吧，我們會(huì)快速學(xué)會(huì)新的內(nèi)容，我們會(huì)在不懂時(shí)禮貌的詢問，我們會(huì)自覺的遵守規(guī)則，很神奇的力量，一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)就可以造就出不一樣的事情。
阿峰告訴我們從現(xiàn)在開始認(rèn)真觀察身邊的人，后來在分享時(shí)，我迫不及待的想要贊賞身邊的人，一方面是想表達(dá)對(duì)她的感謝，另一方想看看自己學(xué)的怎樣，讓阿峰指點(diǎn)一下，這樣我以后在生活，工作中都可以用到。培訓(xùn)后的一周，我忙著高一學(xué)生暑假實(shí)踐的事情，崗位社工都是一個(gè)人，所以我要自己去聯(lián)系社區(qū)，去宣傳招募學(xué)生，還要向?qū)W校匯報(bào)情況，學(xué)校審核通過后才能正式在學(xué)校宣傳，經(jīng)過兩天的.努力后，收到的結(jié)果是幾個(gè)學(xué)生報(bào)名，這對(duì)于我來說是出乎意料的打擊，眼淚都開流出來了，我不想就此放棄，于是利用晚自習(xí)的時(shí)間我去每個(gè)班宣傳，我就把自己學(xué)的贊賞五步曲，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)了，我當(dāng)著全班同學(xué)的面贊賞他，雖然當(dāng)我問及他們“為什么會(huì)這樣做時(shí)？”他有些意外和茫然，但看著他面帶微笑的面容，我知道這份贊賞帶給他的意義，我也感受到贊賞別人的快樂，以后我會(huì)繼續(xù)保持下去。
整個(gè)年級(jí)十個(gè)班加一個(gè)國際班，我也不知道自己贊賞過那些同學(xué)，很意外第二天高一（3）班和（8）班的學(xué)生撿到了一只受傷的小鳥，前來和我商討該如何處理，這讓我非常意外，有點(diǎn)受寵如今，我沒有想到一次贊美讓我成為了學(xué)生心目中值得信賴的那個(gè)人，讓我感受著這份簡單的快樂。生命并非完美，人也不可能十全十美，我要做的就是捕捉別人的優(yōu)點(diǎn)并贊美她。長此下去我的內(nèi)心會(huì)充滿陽光和力量，被贊賞者和他的身邊的人都會(huì)感受到我的真誠和信賴，我想這就是一名社工該做的，或者這也是與服務(wù)對(duì)象建立信任關(guān)系的開始。
有的時(shí)候人生就像演戲一樣，沒有彩排只有現(xiàn)場直播，培訓(xùn)結(jié)束的當(dāng)天，好友電話我說她要回家，那一刻讓我心情有點(diǎn)復(fù)雜，今年以來她的笑容很少，話很少，每次見到她不是一年哀愁就是在哭泣，我是一個(gè)特別重情誼的人，看到她這樣我也很難過，我把這一切都?xì)w結(jié)為他的男朋友，所以我一直勸她和男朋友分手，對(duì)此我或許有些武斷，我完全沒有把自己當(dāng)社工了，我只是希望她好，而太過主觀覺得既然一個(gè)人讓你如此不快樂何必要在一起。或許對(duì)此我也給了她無形的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后見到朋友，我沒有像以前那樣喋喋不休的勸他，幫他分析情況，我記得培訓(xùn)時(shí)學(xué)過站在對(duì)方的立場想問題，人會(huì)為自己做最好的選擇，我只是幫她遞紙巾陪在她身邊，當(dāng)他平復(fù)下來我問了她一句，你想好了，她沒有回答我，我雙手拿著藍(lán)絲非常正式的遞給她說到：我相信你會(huì)為自己做最好的選擇，我希望你幸福，我希望你比以前更開心。還有我一直都在你身邊，你也要學(xué)會(huì)獨(dú)立。她終于露出了久違的笑容，然后鄭重的告訴我，她要回家一段時(shí)間。
我為自己擺了一個(gè)超人的圖像，我希望自己可以把正能量傳遞給每一個(gè)人，最后在能量圖上收到了很多贊美：婷姐你很積極，很熱情，很有激情，很會(huì)照顧人，很有愛，認(rèn)識(shí)你真好。
這是培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，同工留在我能量圖上源自內(nèi)心的贊美，我很意外，有這么多人給我贊美，我會(huì)給這么多人留下印象，就像我很高興自己能收到兩條尤為珍貴的藍(lán)絲帶一樣。有一個(gè)朋友說：“是你的優(yōu)點(diǎn)就是你的優(yōu)點(diǎn)，誰也取代不了?！蔽业慕挥延^很簡單，我總認(rèn)為茫茫人海遇見誰都是一種緣分，我希望給每一個(gè)認(rèn)識(shí)的人帶去快樂和能量。
身邊的朋友都說我身上充滿了正能量，要像我學(xué)習(xí)，這讓我有點(diǎn)慚愧，我一直不知道有什么可以教給大家的？所以聽說有正面文化的培訓(xùn)時(shí)，我就迫不及待的想要參加，想要去學(xué)習(xí)里面的方法和技巧，真正成為一個(gè)充滿正能量又能給人帶來正能量的人，這兩天的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方法和技巧，我要把這些運(yùn)用到工作和生活中，不過我總覺得這僅僅只是一個(gè)開始，正面文化一定還有很多內(nèi)容可以學(xué)習(xí)，我覺得我有責(zé)任和義務(wù)加入正面文化的團(tuán)隊(duì)，不僅是我的性格適合，更多是我需要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，方法和技巧傳遞正能量在每一個(gè)角落。我要真正的傳遞正能量給每一個(gè)人。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
近年來，隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們的需求也不斷變化。為了提高員工的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力，各大企事業(yè)單位紛紛進(jìn)行培訓(xùn)活動(dòng)，以提高員工的工作技能和人際交往能力。本期培訓(xùn)的主題是“培訓(xùn)正能量”，旨在通過培訓(xùn)為員工提供積極向上的心態(tài)和動(dòng)力，從而提升他們的工作熱情和生活質(zhì)量。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和方式
培訓(xùn)中，我們首先進(jìn)行了正念冥想的訓(xùn)練，通過集中注意力，對(duì)呼吸進(jìn)行覺察，從而幫助員工的身心放松，增強(qiáng)積極向上的心態(tài)。接下來，我們進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)合作的拓展訓(xùn)練。這種訓(xùn)練方式能夠增強(qiáng)員工的溝通協(xié)作能力和信任感，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，為工作打下良好的基礎(chǔ)。最后，有專家進(jìn)行了正能量的講座，向員工傳授了一些正能量心得和實(shí)踐方法，鼓勵(lì)他們?cè)诠ぷ髦杏赂颐鎸?duì)挑戰(zhàn)，做到工作心態(tài)的積極向上。
第三段：培訓(xùn)收獲與體會(huì)
通過這次培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了積極向上的心態(tài)對(duì)工作和生活的重要性。在以往的工作中，我常常遇到一些挫折和困難，往往會(huì)感到沮喪和無助，影響了自己的工作效率和情緒。而通過培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，面對(duì)困難時(shí)能夠保持積極樂觀的態(tài)度，增強(qiáng)了自己的抗壓能力，更好地解決了問題。此外，培訓(xùn)還提醒我要時(shí)刻保持感恩的心態(tài)，學(xué)會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)和長處，以及內(nèi)心的平靜與寧靜，這使我的人際關(guān)系更加融洽，工作效果也得到了提升。
第四段：培訓(xùn)啟發(fā)與應(yīng)用
培訓(xùn)中的正念冥想給了我很大的啟發(fā)，我開始每天進(jìn)行幾分鐘的冥想，讓自己的身心得到放松和恢復(fù)，從而保持積極向上的心態(tài)。此外，團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練也讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量，我開始更加主動(dòng)地與同事溝通，并相互支持合作，從而提高了團(tuán)隊(duì)的整體效能。同時(shí)，我也將正能量的講座中學(xué)到的方法應(yīng)用到了自己的生活中，例如每天寫下一些積極的想法和感受，以及關(guān)注身邊積極向上的事物，通過這些方法，我感到自己的生活充滿了動(dòng)力和幸福感。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過本次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到培訓(xùn)的正能量對(duì)于提高員工的積極性和工作效率有著重要的影響。只有積極向上的心態(tài)才能讓我們?cè)诠ぷ髦杏犹魬?zhàn)，解決問題，取得優(yōu)秀的成績。因此，我希望以后能夠繼續(xù)參加這種培訓(xùn)活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)和提高自己，為企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望能將正能量傳遞給身邊的人，與他們共同創(chuàng)造美好的未來。
（總字?jǐn)?shù)：547字）
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文1
20xx年8月11日在我院大會(huì)議室，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性。
在學(xué)習(xí)中付老師通過循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì)。
通過學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么？工作不是消極被動(dòng)的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé)，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé)。
一、創(chuàng)造自己獨(dú)特的文化
在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價(jià)值”。對(duì)于我們大多數(shù)人來說，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個(gè)好的文化。
二、干一行愛一行，對(duì)待工作保持微笑
既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。
三、養(yǎng)成求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，營造正能量文化氛圍
雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓制度落實(shí)，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé)。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文2
在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個(gè)人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少，正能量拓展培訓(xùn)心得體會(huì)。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識(shí)的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率，心得體會(huì)《正能量拓展培訓(xùn)心得體會(huì)》。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法。”這是一個(gè)很簡單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠(yuǎn)赴海南拓展訓(xùn)練的過程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，開發(fā)自己。這只是個(gè)開始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個(gè)閃光的日子，銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會(huì)重溫我們這天的相聚!
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文3
9月26-28日，我參加了行動(dòng)成功公司組織的正能量培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，首先感謝公司提供的這次難得的學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)會(huì)。在這三天的學(xué)習(xí)中，體會(huì)頗深，現(xiàn)在總結(jié)如下：
在這兩天的時(shí)間里我學(xué)習(xí)到了很多以往從沒有學(xué)習(xí)過的知識(shí)，通過老師幽默，搞笑卻又發(fā)人深思的一個(gè)個(gè)小故事里我學(xué)習(xí)到很多，對(duì)于心態(tài)和責(zé)任都有了一個(gè)新的理解。更加的了解到正能量對(duì)于自己和他人都是一種美好的品質(zhì)，因?yàn)檎芰康娜藭?huì)吸引正能量的人和事，使身邊的人也都充滿正能量，相反，消極的人也只會(huì)吸引消極的人和事，一個(gè)正能量的人遇到困難不逃避，不抱怨，會(huì)想辦法去解決，而消極的人只會(huì)想：我做不好交給別人做就行了，或者抱怨上級(jí)為什么要交待這么難的事情給我做。在我日常的工作中也常常會(huì)遇到一些自己完全搞不定的事，比如說面對(duì)一臺(tái)完全不熟悉的設(shè)備，不知道怎樣去學(xué)習(xí)掌握它的運(yùn)行原理，無法真正判斷出設(shè)備的故障原因，有時(shí)我也在想“差不多就這樣吧”，完全不想認(rèn)真去搞懂問題，深究原因。通過這兩天的學(xué)習(xí)，我深刻的認(rèn)識(shí)到自己的不足，所以我更加確定自己要做一個(gè)正能量的人，積極的去完成工作，對(duì)自己的工作，對(duì)公司做到百分百負(fù)責(zé)。
對(duì)于責(zé)任，我也的深刻的認(rèn)識(shí)到，在社會(huì)這個(gè)大家庭里，在家庭中我們所扮演的是女兒，妻子，和母親的角色，我要對(duì)自己負(fù)責(zé)更要對(duì)自己的家人負(fù)責(zé)。在工作中，我作為設(shè)備部的一名主管，我要對(duì)我的工作負(fù)責(zé)，也要對(duì)其他員工做好榜樣，做到專職，專責(zé)，專心，專業(yè)。用對(duì)自己人生負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待工作，其次要有主人翁精神，把工作中的事當(dāng)成自己的事。認(rèn)真對(duì)待自己的工作，也是認(rèn)真對(duì)待自己，不要讓自己變成可有可無，要讓自己變成不可或缺的人，這樣才是對(duì)工作負(fù)責(zé)，對(duì)自己負(fù)責(zé)。如果我以負(fù)責(zé)任的態(tài)度生活，我在生命中最大的突破將會(huì)是事業(yè)，家庭，我將會(huì)更加主動(dòng)，積極去承擔(dān)責(zé)任，進(jìn)取，主動(dòng)去為家庭承擔(dān)更多的貢獻(xiàn)。細(xì)想，在工作中，領(lǐng)導(dǎo)為我們承擔(dān)了太多的責(zé)任，太多的壓力，使我們可以有一個(gè)輕松和諧的環(huán)境去工作，我希望能盡自己更大的努力，以飽滿的精神和無窮盡的能量去主動(dòng)為領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)。在生活中，我們的父母，配偶也為我們付出奉獻(xiàn)的太多太多，犧牲和委屈，我將在以后的生活中，認(rèn)清家庭和睦幸福的根本，多設(shè)身處地的為家人著想。
在這次的培訓(xùn)中，感受到的核心收獲是：別對(duì)自己說不可能！人生最大的破產(chǎn)就是放棄和絕望！我們要在人生中，堅(jiān)持不懈，直到成功。從今往后，我要借鑒別人成功的秘訣，過去的是非成敗，我全不計(jì)較，只抱定信念，明天會(huì)更好。我不因昨日的成功而滿足，因?yàn)檫@是失敗的先兆。只有我一息尚存，就要堅(jiān)持到底，因?yàn)槲乙焉钪晒Φ拿卦E！
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文4
一件小事，但它卻體現(xiàn)了人與人之間的關(guān)愛，反映的是愛的傳遞。所以，它才會(huì)以加速度發(fā)酵，讓我們感動(dòng)，讓我們溫暖。
猶太作家威塞爾曾說：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠?！?BR> 必須承認(rèn)，這個(gè)世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚?！靶倫偸录薄ⅰ芭碛畎浮倍荚?jīng)一度讓人們感到道德的迷茫：為什么好人得不到好報(bào)，為什么周圍都是冷漠的目光?于是，有人沮喪，有人彷徨，似乎人們已經(jīng)找不到方向，似乎社會(huì)已經(jīng)失去了力量。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告訴我們：世界的真相，并不是這樣！社會(huì)也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個(gè)世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而這光亮與希望，其實(shí)，就在我們每個(gè)人身上。
我們?cè)趫?bào)道中看到，當(dāng)護(hù)士拉開窗簾，張麗莉看見照進(jìn)病房的陽光，不禁由衷地感嘆：“活著真好?！倍趶堺惱颉⑼跏纻?、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽光，那是人性散發(fā)出來的美麗光芒，也會(huì)讓我們感嘆世界的美好與生命的堅(jiān)強(qiáng)。正如本報(bào)在27日推出的《發(fā)現(xiàn)黑龍江之美·大愛讀本》對(duì)于六位英雄的解讀，在他們身上，都有著熱愛生活、與人為善、心懷責(zé)任、目標(biāo)堅(jiān)定、樂觀堅(jiān)強(qiáng)、平凡可愛的特質(zhì)，這些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危難時(shí)刻，便會(huì)轉(zhuǎn)化成閃電一樣的力量。詩人說：“在沒有英雄的年代，我只想做一個(gè)人?！钡鋵?shí)，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無窮的能量。
社會(huì)需要愛，時(shí)代呼喚愛。對(duì)善行、對(duì)愛心的感動(dòng)，存在于每個(gè)人的心中。但很多人缺乏的不是感動(dòng)，而是一種顯示感動(dòng)的勇氣，一種傳遞感動(dòng)的行動(dòng)。傳遞感動(dòng)，就是“正能量”的傳遞。愛心無價(jià)，不分大小，“正能量”也沒有強(qiáng)弱之分。愛心是春風(fēng)，可以溫暖生活的每一寸空間；是火炬，可以照亮社會(huì)的每一個(gè)角落。愛心是擔(dān)當(dāng)，是奉獻(xiàn)，也意味著收獲。愛心照亮四周，同時(shí)也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。
我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個(gè)分子，我們的社會(huì)就會(huì)偉大，我們的民族就會(huì)偉大，我們的國家就會(huì)偉大。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文5
3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。在員工因?yàn)橥话l(fā)事件而迷茫的時(shí)候，能夠立即喚醒他們的存在感與價(jià)值感，從而激發(fā)他們的創(chuàng)造力。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場?；盍霾粌H僅是積極、良性、合作式互動(dòng)的職場氛圍，更是一種內(nèi)在活力源的開發(fā)。每個(gè)員工處于自覺、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個(gè)活潑的生生不息的活力場。
哪些是永遠(yuǎn)充滿正能量活力場的終極理念？有這么三個(gè)詞語我很喜歡：真誠、分享、堅(jiān)持。首先是真誠。對(duì)于很多人來說，年齡越長，越不容易做到真誠；陌生的人不敢信任，熟悉的人有可能變得陌生。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。與其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不設(shè)防來篩選真正的真誠。其次是分享。我始終認(rèn)為分享是管理者最不容易突破的心理障礙，也是最不容易修煉的終極能力。分享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集；分享知識(shí)，才有思維、見識(shí)的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。
堅(jiān)持自己始終認(rèn)為是正確的終極原則和信念，不因世事的消磨而頹唐、而退守、而沉淪。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅(jiān)持并不意味每次都要逼迫自己攻堅(jiān)克難，每次都要去做一件大事情；堅(jiān)持更應(yīng)是微小事情的準(zhǔn)則，更應(yīng)是細(xì)小快樂的源泉，更在于對(duì)細(xì)節(jié)的堅(jiān)持。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)范文6
一部艱苦奮斗史，一部艱難創(chuàng)業(yè)史，沒有抱怨，只有奉獻(xiàn)；沒有予求，只有創(chuàng)造；沒有退卻，奇跡出現(xiàn)。
為有犧牲多壯志，敢教日月?lián)Q新天。電視連續(xù)劇國家命運(yùn)生動(dòng)再現(xiàn)了“兩彈一星”創(chuàng)造與誕生的前后與奇跡。在堅(jiān)持面前，困難退卻；在執(zhí)著面前，奇跡降臨。
中國人民曾用前仆后繼的血肉之軀鑄造堅(jiān)不可摧的新萬里長城，中華人民共和國成立了；中國人民曾歷盡千辛科研探究創(chuàng)造“兩彈一星”的新奇跡，筑造中華民族安全的新防線。
獻(xiàn)身“兩彈一星”的前輩們不畏艱難，不講報(bào)酬，面對(duì)困難，排解困難；面對(duì)困境，解決困境；面對(duì)挑戰(zhàn)，迎難而上；面對(duì)犧牲，前仆后繼。這是為國家和人民安全作出重要貢獻(xiàn)的前輩們，這是心中只為國家只有國家只奉獻(xiàn)不索取的前輩們，他們，沒有怨言；他們，沒有退卻；他們，只為奉獻(xiàn)；他們，只為創(chuàng)造。他們，是中華民族永垂不朽的脊梁；他們，是永遠(yuǎn)活在人民心中的時(shí)代英雄；他們，是青年人立志報(bào)國的榜樣力量。
有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著。為人民服務(wù)者，永遠(yuǎn)活在人民的心里；寄生人民中的駐足，必將得到應(yīng)有的懲罰!
親愛的同志們，認(rèn)清黑白，分辨丑惡，全民聯(lián)合，眾志成城，用我們的正能量，抵制與掃除一切反動(dòng)與侵略分子!
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
今天，我想分享一下我參加能量培訓(xùn)所得到的心得體會(huì)。在這個(gè)培訓(xùn)的過程中，我不僅學(xué)到了很多技能，而且更加認(rèn)識(shí)到了自己和周圍的人。能量培訓(xùn)給我留下了深刻的印象，并對(duì)我未來的工作和生活產(chǎn)生了重要的影響。
第一段：培訓(xùn)課程的內(nèi)容和目標(biāo)
在能量培訓(xùn)的課程中，我學(xué)到了許多關(guān)于人際關(guān)系、自我管理以及營銷和銷售的技能。這些都是我在之前的工作和學(xué)習(xí)過程中沒有接觸到的知識(shí)。在課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)了理論知識(shí)，還實(shí)操了各種技能，如有效溝通、解決沖突、建立信任、定目標(biāo)和制定計(jì)劃等。這些技能不僅用于職場，而且還用于日常生活中。
第二段：培訓(xùn)師的教學(xué)效果和風(fēng)格
培訓(xùn)師是能量培訓(xùn)的靈魂。他們既是我們的指導(dǎo)者，也是我們的朋友。他們的親切和熱情使我們感受到了組織的溫暖和親和力。他們的教學(xué)風(fēng)格也很值得學(xué)習(xí)。他們注重知識(shí)的互動(dòng)和實(shí)踐，引導(dǎo)我們通過角色扮演、團(tuán)隊(duì)建設(shè)和反思來鞏固知識(shí)。他們還貼心地關(guān)注我們的學(xué)習(xí)進(jìn)程，確保我們每個(gè)人都有所收獲。
第三段：培訓(xùn)班級(jí)的氛圍和互動(dòng)
在能量培訓(xùn)的過程中，我們的班級(jí)形成了緊密的身份認(rèn)同和團(tuán)隊(duì)合作。我們互相關(guān)注，彼此學(xué)習(xí)，一起前進(jìn)。除了課堂上的學(xué)習(xí)，我們還參加了諸如戶外拓展、晚會(huì)表演、生日慶祝等活動(dòng)，這些活動(dòng)讓我們更深入的了解并欣賞了彼此的特點(diǎn)。培養(yǎng)了班級(jí)之間的互信和合作伙伴關(guān)系。
第四段：培訓(xùn)對(duì)我的影響
能量培訓(xùn)對(duì)我的影響非常深遠(yuǎn)。一方面，它讓我明白了個(gè)人能力的重要性，更加強(qiáng)調(diào)自我管理、自我提升、自我充電和自我激勵(lì)。另一方面，能量培訓(xùn)教會(huì)了我更好的溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能，讓我在日常工作和生活中獲得了更好的效果，并讓我感受到了工作之余的快樂和滿足。更中重要的是提高了我個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)，為我的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：課程的改進(jìn)和未來的期望
回顧這次能量培訓(xùn)，我感到非常受益，無論是在知識(shí)、技能還是在情感層面。但這不是結(jié)束，這是開始。我希望我能把在這個(gè)培訓(xùn)中所學(xué)到的技能和知識(shí)轉(zhuǎn)化為工作和生活中的具體付款力。同時(shí)希望能量培訓(xùn)在甄選和培訓(xùn)師以及宣傳和推廣方面做得更好，讓更多的人有機(jī)會(huì)享受這個(gè)精神盛宴，讓更多的人受益。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
在這個(gè)競爭日益激烈的時(shí)代，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力已經(jīng)成為許多人的必修課。而作為企業(yè)員工或職場人士，參加各種培訓(xùn)課程和活動(dòng)已成為一個(gè)常態(tài)。近日我參加了一場名為“能量”的培訓(xùn)課程，深刻體會(huì)到了什么是人力能量和團(tuán)隊(duì)能量，并對(duì)此有了自己的一些看法和體會(huì)。
第二段：人力能量——個(gè)體發(fā)揮潛力的能力
在這場培訓(xùn)中，我了解到人力能量是指個(gè)體發(fā)揮潛力的能力。個(gè)人的能量來源于思維、情感和意愿三個(gè)方面，定位和發(fā)揮個(gè)人的能量意味著利用思維、情感和意愿去創(chuàng)造價(jià)值、達(dá)到成就。在培訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己原本認(rèn)為自己必須依賴別人才能發(fā)揮自己的最佳狀態(tài)，但是在學(xué)習(xí)人力能量理論和實(shí)際練習(xí)后，我開始相信自己有能力決定自己的生活狀態(tài)和職業(yè)發(fā)展。
第三段：團(tuán)隊(duì)能量——更好地協(xié)作共進(jìn)
團(tuán)隊(duì)能量是所有團(tuán)隊(duì)成員共同的能力。在培訓(xùn)中，我了解到，團(tuán)隊(duì)能量的最高境界就是“1+1>2”，這意味著每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員通過彼此的合作和協(xié)作取得成就比各自單打獨(dú)斗做得更好。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員學(xué)會(huì)理解和尊重彼此的能力和貢獻(xiàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)將更好地在共同目標(biāo)上取得共同的勝利。因此，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)能量和團(tuán)隊(duì)合作能力對(duì)于塑造更好的職業(yè)發(fā)展和創(chuàng)造更大的價(jià)值非常重要。
第四段：培訓(xùn)帶來的啟示——激發(fā)潛力
通過這次培訓(xùn)，我的心情得到了極大改變。我以前常常陷入對(duì)別人的依賴，但我現(xiàn)在不再害怕探索未知或自信不足。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的潛力和價(jià)值，只要我們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)和努力實(shí)踐，就能探索到自己真正的能量。同時(shí)，學(xué)習(xí)和實(shí)踐可以不僅激發(fā)自己的潛力，還能激發(fā)團(tuán)隊(duì)和組織的潛力。
第五段：結(jié)論
在這場名為“能量”的培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)到了人力能量和團(tuán)隊(duì)能量的重要性。我了解到只有掌握了個(gè)人的能量，才能更好地與他人合作，共同達(dá)成目標(biāo)。在未來的個(gè)人和職業(yè)生涯中，我將努力嘗試使用這種能量學(xué)課程中的技巧，并嘗試激發(fā)個(gè)人能量和團(tuán)隊(duì)能量，讓我們自己和他人更好地工作和生活。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
有人說人生就是一局棋，有進(jìn)有退，有贏有敗;也有人說人生就是一幅畫，山山水水，起伏跌宕，總是有那么多的落差;還有人說人生就是一壺酒，藏的越久味道越醇厚。對(duì)于我而言，人生無疑是一場漫長的修煉，路過的風(fēng)景，經(jīng)歷的風(fēng)雨，都可以是一段提升自我的修行。而剛剛過去的為期三天的培訓(xùn)，也在我的漫漫修行路上留下了濃墨重彩的一筆。
本次培訓(xùn)的主題就是打造正能量銷售系統(tǒng)。何謂正能量?在我看來，正能量就是態(tài)度樂觀、積極、向上，充滿信心、希望與信念，擁有正能量的人就像是一個(gè)正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。正能量不僅能給我們帶來激情的工作態(tài)度以及好運(yùn)，更能夠生發(fā)我們的智慧，有益我們的身心健康。而正能量是需要被轉(zhuǎn)化，被傳遞的，并且每個(gè)人都能夠成為正能量傳播大使。在這三天的培訓(xùn)中，邱志剛老師帶領(lǐng)我們逐步了解并理解正能量，并使我們相信我們每一個(gè)人都能夠擔(dān)負(fù)起傳遞正能量的責(zé)任。正能量修煉的第一步也是最關(guān)鍵的一步就是設(shè)立目標(biāo)。設(shè)定目標(biāo)的好處就在于可以明確我們奮斗的方向，讓我們知道什么是最重要的。有了目標(biāo)之后，我們就可以提前做好規(guī)劃，未雨綢繆，并且在奮斗過程中對(duì)自己的行為作出準(zhǔn)確地評(píng)估，這樣我們就不會(huì)被工作本身所迷惑，畢竟工作結(jié)果才是我們的最終目的。設(shè)定目標(biāo)的關(guān)鍵是必須寫下來，必須量化，必須說出來，并且要盡可能大一些。如果目標(biāo)與自己現(xiàn)在的能力過于接近，也就失去了奮斗的意義。
正能量修煉必不可少的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)感恩。在我們簡短的一生之中，要承接太多的恩情，父母的養(yǎng)育之恩、老師的教育之恩、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷之恩、同事的相助之恩，甚至步入晚年還需要接受晚輩的贍養(yǎng)之恩;總而言之，每一個(gè)“個(gè)體人”都是作為“社會(huì)人”而存在的，都是生活在一個(gè)繁而之繁的社會(huì)大環(huán)境之中，我們每個(gè)人都不可能離開他人的幫助。試想，如果沒有父母的養(yǎng)育、沒有老師的教誨、沒有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷、沒有朋友的幫助，我們又如何能夠存于天地之間?所以，作為子女，我們要感恩父母為我們的成長所付出的畢生的心血;作為學(xué)生，我們要感謝老師對(duì)我們的諄諄教誨;作為員工，我們要感謝老板對(duì)我們的體貼關(guān)懷;作為朋友，我們要感謝朋友對(duì)我們的無私幫助。正能量修煉最核心也是我們最終要達(dá)到的就是團(tuán)隊(duì)正能量的修煉。所謂團(tuán)隊(duì)，就是一個(gè)口才好的人和一群帶著耳朵的人，所以每個(gè)人都要把握好自己的定位。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不僅要有優(yōu)秀的人才，更需要有統(tǒng)籌有方的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者。最重要的是，需要有一個(gè)激勵(lì)士氣的團(tuán)隊(duì)精神。
小溪只能泛起小小的浪花，大海才能迸發(fā)出驚濤駭浪。個(gè)人之于團(tuán)隊(duì)，正如如小溪之于大海。其實(shí)團(tuán)隊(duì)精神的重要性，在于個(gè)人、團(tuán)體力量的體現(xiàn)，每個(gè)人都要將自已融入集體，才能充分發(fā)揮個(gè)人的作用。團(tuán)隊(duì)精神的核心就是協(xié)同合作。團(tuán)隊(duì)精神對(duì)任何一個(gè)組織來講都是不可缺少精髓。否則就如同一盤散沙;一根筷子容易彎，十根筷子折不斷。這就是團(tuán)隊(duì)精神重要性力量直觀表現(xiàn)，這也是團(tuán)隊(duì)精神重要之所在。正能量的修煉不只是說說而已，也不是一朝一夕就能達(dá)成，這需要我們長期的努力于探索。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
最近，我參加了一次情緒能量培訓(xùn)課程，這給我?guī)砹艘淮瘟钊梭@艷的心靈體驗(yàn)。這次培訓(xùn)是一次全面而深入的情緒管理課程，它為我的情感生活注入了新的能量和生命力。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這次學(xué)習(xí)的體驗(yàn)和所得到的收獲。
第二段：情緒管理的重要性
情緒管理是一項(xiàng)非常關(guān)鍵的生活技能，它被認(rèn)為是幸福生活的基石之一。一個(gè)人成功的生活，不僅取決于他們?cè)谥橇Ψ矫娴哪芰?，還取決于他們?nèi)绾握{(diào)節(jié)情緒和處理生活中的負(fù)面情緒。如果你不學(xué)會(huì)管理自己的情緒，那么它們就會(huì)像野火一樣失控，會(huì)對(duì)你的生活造成嚴(yán)重危害。然而，管理情緒并不是一項(xiàng)簡單的技能，需要不斷的努力和實(shí)踐。情緒能量培訓(xùn)就提供了這樣的機(jī)會(huì)。
第三段：情緒能量培訓(xùn)所帶來的效益
情緒能量培訓(xùn)為學(xué)員提供了一塊情緒管理的"凈土"，通過專業(yè)的講解和實(shí)踐操作，幫助學(xué)員鑒別各種情緒，了解情緒的來源和表達(dá)方式，懂得情緒調(diào)節(jié)和情緒轉(zhuǎn)化的技巧。在課程中，老師教授了一些有效管理情緒的方法，如："雙重覺察"、"意象重塑"、"情緒化學(xué)"等等。這些技巧不僅可以幫助我們控制負(fù)面情緒，而且還可以提高情緒的積極意義，拓展我們的情感領(lǐng)域，增強(qiáng)我們的情感能力。
第四段：體驗(yàn)和收獲
在情緒能量課程中，我體驗(yàn)到了情感世界的不同維度和意義，有了對(duì)自己和周圍世界的深刻認(rèn)識(shí)。這些體驗(yàn)除了幫助我更好地處理情感危機(jī)，也使我沉淀了一些生命經(jīng)驗(yàn)，并且對(duì)我個(gè)人和工作生活有了很大的啟示。例如，我以前經(jīng)常會(huì)在工作中遇到困難和挫折時(shí)失望、絕望，但通過對(duì)情緒能量的掌握和理解，我現(xiàn)在對(duì)不順利的情況有了更合理的心態(tài)和處理方式，不再隨意受挫，更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。
第五段：結(jié)論
情緒管理是一項(xiàng)重要的生活技能。對(duì)于大多數(shù)普通人來說，學(xué)習(xí)如何管理自己的情緒是一項(xiàng)必不可少的技能，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的情感挑戰(zhàn)。情緒能量培訓(xùn)課程提供了一個(gè)理想的平臺(tái)，可以幫助我們?nèi)嬲莆涨榫w管理的技巧，發(fā)掘情感潛能，拓展我們的情感領(lǐng)域。我相信，在學(xué)習(xí)情緒能量培訓(xùn)的過程中，我們不僅可以獲得技能和知識(shí)，還可以獲取更多的內(nèi)在獲得感。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
第一段：引言（設(shè)定背景）
近年來，伴隨著工作和生活壓力的增加，人們對(duì)于能量提升的需求也越來越高。為了滿足這一需求，許多企業(yè)紛紛推出能量提升培訓(xùn)課程，以幫助員工提高工作效率和生活質(zhì)量。在參加了一次能量提升培訓(xùn)后，我深刻體會(huì)到了培訓(xùn)對(duì)于個(gè)人成長的重要性。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容及體驗(yàn)
這次能量提升培訓(xùn)主要包括了身心放松、正念練習(xí)和情緒管理等內(nèi)容。在放松訓(xùn)練中，我們通過深呼吸和身體放松練習(xí)，學(xué)會(huì)了如何放松自己的身心，釋放內(nèi)心的緊張與壓力。而正念練習(xí)則教會(huì)了我們?nèi)绾卧诋?dāng)下專注和觀察自己的感受，從而更好地處理工作與生活中的困境。最后，情緒管理的訓(xùn)練幫助我們學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和處理自己的情緒，以更加積極的心態(tài)面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第三段：培訓(xùn)的收獲與體會(huì)
通過參加這次能量提升培訓(xùn)，我受益匪淺。首先，我學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的時(shí)間和壓力。放松練習(xí)教給我如何在工作間隙放松身心，提高工作效率。正念練習(xí)則讓我意識(shí)到了許多平常容易被忽視的細(xì)節(jié)，從而更加專注和細(xì)致地處理工作中的每個(gè)環(huán)節(jié)。其次，情緒管理的訓(xùn)練幫助我更好地了解自己的情緒，并學(xué)會(huì)了如何積極應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，讓自己更加樂觀向上。最重要的是，這次培訓(xùn)讓我明白了健康的身心狀態(tài)對(duì)于個(gè)人成長和幸福生活的重要性。
第四段：應(yīng)用與提升
除了學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法，這次能量提升培訓(xùn)還激發(fā)了我對(duì)于進(jìn)一步提升自己能量的熱情。通過參加這次培訓(xùn)，我意識(shí)到每天堅(jiān)持做一些放松、正念和情緒管理的練習(xí)對(duì)我來說是非常重要的。因此，我決定定期進(jìn)行這些練習(xí)，以保持自己的身心健康，并且?guī)椭约焊玫貞?yīng)對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)與展望
能量提升培訓(xùn)是我個(gè)人成長道路上的一次重要的里程碑。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法，幫助我更好地管理自己的時(shí)間、壓力和情緒。這些技巧和方法不僅在工作中帶給我更高的效率和成就感，也在生活中讓我更加健康快樂。未來，我將繼續(xù)保持對(duì)于個(gè)人能量提升的關(guān)注，并將這些技巧運(yùn)用到自己的日常生活中，以實(shí)現(xiàn)更高層次的個(gè)人成長和幸福生活。
（注：以上文字僅供參考，實(shí)際關(guān)于“能量提升培訓(xùn)心得體會(huì)”的文章以你自己的體驗(yàn)和感受為主要內(nèi)容，可根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整和修改。）
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
20xx年8月11日在我院大會(huì)議室，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過去多日。在那兩天中所看到的、聽到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性。
在學(xué)習(xí)中付老師通過循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì)。
通過學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么？工作不是消極被動(dòng)的“打工”，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé)，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé)。
一、創(chuàng)造自己獨(dú)特的文化
在講課中付老師提出“文化就是靠以滿足客戶需要為導(dǎo)向的價(jià)值”。對(duì)于我們大多數(shù)人來說，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈。文化的好壞決定來我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂觀的、充滿正能量的人和事，形成一個(gè)好的文化。
二、干一行愛一行，對(duì)待工作保持微笑
既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^，我們沒有理由不熱愛工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛，干一行、愛一行，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。
三、養(yǎng)成求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，營造正能量文化氛圍
雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自我做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓制度落實(shí)，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé)。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
近年來，情緒能量培訓(xùn)逐漸成為了一個(gè)熱門話題。許多論文和書籍已經(jīng)討論了情緒能量對(duì)個(gè)人和企業(yè)的重要性，以及用各種方式訓(xùn)練情緒能量的方法。我也有幸參加了一次情緒能量培訓(xùn)課程，并在此分享我的心得和體會(huì)。
第二段：課程概述
這門課程有兩個(gè)組成部分。首先是理論部分，介紹了情緒能量概念、情緒能量的類型、情緒能量的影響因素以及情緒能量訓(xùn)練的重要性。接著是實(shí)踐部分，演示了一系列情緒能量訓(xùn)練方法，例如放松呼吸、情感識(shí)別、積極自我陳述等等。
第三段：課程受益
這門課程讓我真正理解了情緒能量的重要性以及如何通過訓(xùn)練提高自己的情緒能量。我以前一直認(rèn)為情緒只是一種感覺，是人類情感體驗(yàn)的一部分。但現(xiàn)在我明白了情緒能量可以影響我們的身體、思維、生活和人際關(guān)系。我學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜、認(rèn)真思考以及更好地表達(dá)自己。
第四段：實(shí)踐應(yīng)用
我還將所學(xué)應(yīng)用到自己的生活中，尤其是在處理壓力和負(fù)面情緒時(shí)。我會(huì)花更多的時(shí)間與家人、朋友和同事們溝通交流，尤其是在情緒高漲的時(shí)候多關(guān)心他們的感受。這不僅幫助我處理自己的情緒，也讓我成為了別人的情感支持者。
第五段：結(jié)論
通過這次情緒能量培訓(xùn)，我的情緒能量得到了提高，我可以更好地識(shí)別和處理負(fù)面情緒、保持平靜和積極向上的態(tài)度。我也鼓勵(lì)大家參加情緒能量培訓(xùn)，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的日常生活、工作中，讓自己更加健康，快樂和成功。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
本來這次培訓(xùn)不是安排的我，由于種種原因還是讓我培訓(xùn)參加了。聽到這個(gè)消息以后我猶豫了：好不容易有一次回母校的機(jī)會(huì)，而且還有自己的老師講課，可是我就要丟下我年幼的孩子，十天也是一個(gè)很長的日子?？朔щy，丟到猶豫，我的母校，我來了。
一個(gè)陌生又熟悉的地方，陌生：學(xué)校從東校區(qū)搬到了新校區(qū)，線路不熟，食堂、教室在哪兒都不熟悉；熟悉：可愛的小師妹，熟悉的張老師，如兄弟姐妹般的同行老師們。
培訓(xùn)的日子是苦的又是甜的?？啵好刻毂仨毎磿r(shí)點(diǎn)名學(xué)習(xí)，完作業(yè)。甜：可以接觸很多先進(jìn)的技術(shù)知識(shí)，有收獲。同時(shí)，我也體會(huì)到了師大嚴(yán)格的管理和人性化的安排，我們的班主任老師每天都早早地來到教室組織我們的學(xué)習(xí)，點(diǎn)名，給我們安排日程，幫助我們解決學(xué)習(xí)和生活中的問題，在她們身上我看到了青春的活力。感謝老師，感謝母校。
學(xué)習(xí)的內(nèi)容是嶄新的、系統(tǒng)的。張攀峰老師給我們組織的破冰活動(dòng)，趙冬梅院長給我們講的《信息化教學(xué)設(shè)計(jì)與應(yīng)用》，李玉斌老師講的《信息技術(shù)與教學(xué)資源深度融合》，馬名杰老師講的《微課的主流制作技術(shù)》，朱建明教授講的《大數(shù)據(jù)環(huán)境下的信息安全與隱私保護(hù)》韓清獻(xiàn)老師講的《交互式電子白板技術(shù)特點(diǎn)及教學(xué)應(yīng)用》等等，每一門課程都吸引著我們，跟著老師們的思路我們思考著，課下與授課老師們熱烈的討論著，他們給我們帶來了新的思路，給我們帶來了新的知識(shí)，開闊了我們的視野。在信息化的課堂中，電子白板是一種應(yīng)用趨勢，有了設(shè)備，我們就要利用，未來的課堂是技術(shù)與知識(shí)的課堂，未來的課堂是信息技術(shù)與教學(xué)資源深度融合的課堂，這是信息化給我們教學(xué)帶來的發(fā)展方向，作為進(jìn)修學(xué)校的老師我一定要將此次培訓(xùn)的內(nèi)容好好學(xué)習(xí)消化，回去給我縣的教師認(rèn)真交流。
不知不覺中培訓(xùn)已經(jīng)接近尾聲，突然覺得培訓(xùn)是那么的短暫，我的培訓(xùn)感言
是那么單薄，無法表達(dá)自己的思想。千言萬語唯有“感謝”最能表達(dá)我此刻的心情，感謝國培給我提供了此次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)“走出去”，感謝老師們給我們的辛苦付出，讓我有很好的學(xué)習(xí)環(huán)境，感謝給我們講課的老師們，讓我們接觸了新的知識(shí)，感謝我的母校：河北師大?；氐焦ぷ鲘徫?，我一定努力工作，不忘學(xué)習(xí)，發(fā)揮自己的光和熱，做一個(gè)驕傲的師大畢業(yè)生。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
最近，我參加了一次情緒能量培訓(xùn)，這讓我受益匪淺。隨著生活和工作的壓力越來越大，我們不得不學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒。每個(gè)人都有不同的情緒和反應(yīng)方式。情緒能量培訓(xùn)教我們?nèi)绾握J(rèn)識(shí)自己的情緒，如何管理這些情緒，如何轉(zhuǎn)化情緒能量。在這篇文章中，我想分享一下我從這次培訓(xùn)中學(xué)到的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段
我最喜歡的一個(gè)話題是“認(rèn)識(shí)自己的情緒”。在這個(gè)話題上，我們學(xué)習(xí)了如何觀察和理解自己的情緒狀態(tài)。這與認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)有關(guān)。對(duì)于我來說，在某些情況下，我很容易感到憤怒或沮喪。這對(duì)我在工作中的表現(xiàn)產(chǎn)生了負(fù)面的影響。當(dāng)我學(xué)習(xí)如何自我觀察并了解這些情緒時(shí)，我開始了解什么觸發(fā)了我的情緒，以及如何在意識(shí)到這種情況時(shí)改變我的反應(yīng)。我們還學(xué)習(xí)了如何使用呼吸和冥想來平衡情緒狀態(tài)，并讓我們保持平靜，這對(duì)我非常有用。
第三段
另一個(gè)話題是“管理情緒”。在這個(gè)話題中，我們討論了如何自我管理情緒。我們了解了如何通過使用正確的言辭和措辭，以及用情緒智力去管理我們的情緒。這是我工作中的又一大優(yōu)勢，我可以更好地控制和管理自己的情緒。管理情緒不僅關(guān)乎自我調(diào)節(jié)，還包括如何培養(yǎng)理解和同情，在不同的情況下有更好的同理心和情感智商。這對(duì)于人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展都尤為重要。
第四段
“情緒能量”的概念是我們?cè)谂嘤?xùn)中討論的另一個(gè)主題。我們學(xué)到了每個(gè)人的情緒都有能量，這種能量可以使我們更有動(dòng)力和熱情。我們也學(xué)習(xí)了如何將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。比如，當(dāng)我們遇到挫折和挑戰(zhàn)，我們可以把它們看作成機(jī)會(huì)，轉(zhuǎn)化成積極向上的動(dòng)力。當(dāng)我們學(xué)會(huì)如何利用情緒能量引導(dǎo)我們向前邁進(jìn)，我們的行動(dòng)和結(jié)果往往會(huì)更積極、更有成效。
第五段
這次情緒能量培訓(xùn)帶給了我許多啟示和靈感。我意識(shí)到只有當(dāng)我們真正了解自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒和如何管理這些情緒時(shí)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，并取得更好的成果。我相信這些知識(shí)和技能對(duì)于職場和人際關(guān)系的發(fā)展，以及為我們帶來更平靜和平衡的生活都有好處。我也想鼓勵(lì)大家，特別是在如今快節(jié)奏的社會(huì)中，要給自己充足的時(shí)間來學(xué)習(xí)如何管理情緒，這將會(huì)給我們生活帶來許多改變。
正能量培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
不知不覺正能量培訓(xùn)結(jié)束一周了，培訓(xùn)時(shí)的種。種歷歷在目，它帶給我的力量無法用語言形容，我要把它內(nèi)化為一種力量。培訓(xùn)結(jié)束后的一周實(shí)在太忙，而我偏偏是個(gè)喜歡寫作，喜歡用文字與自己對(duì)話，所以我不愿寥寥幾字結(jié)束我的培訓(xùn)心得，所以周末才有時(shí)間靜下來寫寫自己的培訓(xùn)心得。我是一個(gè)習(xí)慣學(xué)以致用的人，雖然我的心得還沒有寫，但我早已把所學(xué)內(nèi)容用在我的生活，工作中了，還時(shí)不時(shí)的創(chuàng)新一下（所謂的創(chuàng)新就是我覺得更適合自己的方法）。下面是我的培訓(xùn)心得，非常樂意和大家分享，讓大家一起見證我與自己的對(duì)話。
早就耳聞?wù)嫖幕?，很榮幸在培訓(xùn)之前聽了堂阿峰的課，從而獲得了正面文化即將在機(jī)構(gòu)舉行的事的小道消息，第一次聽阿峰課幽默輕松的課堂氣氛吸引了，每天登郵箱盼著機(jī)構(gòu)的報(bào)名郵件，一看到報(bào)名通知迫不及待的報(bào)了名，并在機(jī)構(gòu)群里推薦大家都來感受下正面文化，誰知周三收到了機(jī)構(gòu)的退信，馬上到截止時(shí)間心理各種擔(dān)心，著急，心想一定不能與之擦肩而過，急中生智重發(fā)了一遍郵件，誰知再次收到退信，說時(shí)遲那時(shí)快快速掏出手機(jī)給機(jī)構(gòu)相關(guān)負(fù)責(zé)人打電話，誰知他不在機(jī)構(gòu)讓我把報(bào)名表發(fā)直接用qq發(fā)給給另外一名同事，最后在電話確認(rèn)了一遍，終于如愿報(bào)上了名，心理踏實(shí)又興奮，看來我真的是個(gè)狀況姐，總會(huì)遇到各種狀況，每一次狀況都讓我有別有的收獲。
培訓(xùn)的日子終于到了，早早的起床來到了培訓(xùn)幾點(diǎn)，到培訓(xùn)地點(diǎn)時(shí)只有幾名工作人員和3個(gè)同事，當(dāng)時(shí)還擔(dān)心自己會(huì)遲到，這下心安了，見到了阿峰，熱情的與他打招呼，阿峰熱情洋溢的過來與我握手，我以為他還記得我，后來阿峰問我名字，我告訴她我們有見過一次，由于阿峰每天的培訓(xùn)，不記得我也很正常，只是我被他這種熱情感染著，與阿峰握手有一種相識(shí)很久的感覺，讓原本有點(diǎn)緊張的我，頓時(shí)放松下來，后來阿峰在課上告訴我們，與每一位前來培訓(xùn)的人員握手的'重要性。那一刻我明白了原來一個(gè)簡單的培訓(xùn)確有著如此重要的作用，不知道我與人握手時(shí)，給人一種怎樣的感覺，不過我想還是會(huì)略顯不足吧，以后多練習(xí)與人握手，讓別人感覺到我的熱情和力量。
在兩天的正能量培訓(xùn)中，每換一名老師和進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)有我們一些肢體動(dòng)作，這些看似細(xì)小的環(huán)節(jié)，慢慢的讓我們養(yǎng)成了一種習(xí)慣，慢慢的由開始按指示行動(dòng)到后來由心而發(fā)的動(dòng)作，當(dāng)你由心而發(fā)時(shí)有一種超越自己的力量，一種由內(nèi)而外的開心，一種衷心的感謝和真誠的歡迎，在這個(gè)大千世界很多時(shí)候我們無法分辨出人的真假，但在這兩天的培訓(xùn)中我想大家都是最真誠最真實(shí)的。特別是每次助教蹲下教我們新游戲的環(huán)節(jié)，讓我們?cè)居悬c(diǎn)緊張的心情頓時(shí)放松，他們的蹲下讓我們感受到一份尊重，一種責(zé)任和一份信任，很奇怪吧，我們會(huì)快速學(xué)會(huì)新的內(nèi)容，我們會(huì)在不懂時(shí)禮貌的詢問，我們會(huì)自覺的遵守規(guī)則，很神奇的力量，一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)就可以造就出不一樣的事情。
阿峰告訴我們從現(xiàn)在開始認(rèn)真觀察身邊的人，后來在分享時(shí)，我迫不及待的想要贊賞身邊的人，一方面是想表達(dá)對(duì)她的感謝，另一方想看看自己學(xué)的怎樣，讓阿峰指點(diǎn)一下，這樣我以后在生活，工作中都可以用到。培訓(xùn)后的一周，我忙著高一學(xué)生暑假實(shí)踐的事情，崗位社工都是一個(gè)人，所以我要自己去聯(lián)系社區(qū)，去宣傳招募學(xué)生，還要向?qū)W校匯報(bào)情況，學(xué)校審核通過后才能正式在學(xué)校宣傳，經(jīng)過兩天的.努力后，收到的結(jié)果是幾個(gè)學(xué)生報(bào)名，這對(duì)于我來說是出乎意料的打擊，眼淚都開流出來了，我不想就此放棄，于是利用晚自習(xí)的時(shí)間我去每個(gè)班宣傳，我就把自己學(xué)的贊賞五步曲，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)了，我當(dāng)著全班同學(xué)的面贊賞他，雖然當(dāng)我問及他們“為什么會(huì)這樣做時(shí)？”他有些意外和茫然，但看著他面帶微笑的面容，我知道這份贊賞帶給他的意義，我也感受到贊賞別人的快樂，以后我會(huì)繼續(xù)保持下去。
整個(gè)年級(jí)十個(gè)班加一個(gè)國際班，我也不知道自己贊賞過那些同學(xué)，很意外第二天高一（3）班和（8）班的學(xué)生撿到了一只受傷的小鳥，前來和我商討該如何處理，這讓我非常意外，有點(diǎn)受寵如今，我沒有想到一次贊美讓我成為了學(xué)生心目中值得信賴的那個(gè)人，讓我感受著這份簡單的快樂。生命并非完美，人也不可能十全十美，我要做的就是捕捉別人的優(yōu)點(diǎn)并贊美她。長此下去我的內(nèi)心會(huì)充滿陽光和力量，被贊賞者和他的身邊的人都會(huì)感受到我的真誠和信賴，我想這就是一名社工該做的，或者這也是與服務(wù)對(duì)象建立信任關(guān)系的開始。
有的時(shí)候人生就像演戲一樣，沒有彩排只有現(xiàn)場直播，培訓(xùn)結(jié)束的當(dāng)天，好友電話我說她要回家，那一刻讓我心情有點(diǎn)復(fù)雜，今年以來她的笑容很少，話很少，每次見到她不是一年哀愁就是在哭泣，我是一個(gè)特別重情誼的人，看到她這樣我也很難過，我把這一切都?xì)w結(jié)為他的男朋友，所以我一直勸她和男朋友分手，對(duì)此我或許有些武斷，我完全沒有把自己當(dāng)社工了，我只是希望她好，而太過主觀覺得既然一個(gè)人讓你如此不快樂何必要在一起。或許對(duì)此我也給了她無形的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后見到朋友，我沒有像以前那樣喋喋不休的勸他，幫他分析情況，我記得培訓(xùn)時(shí)學(xué)過站在對(duì)方的立場想問題，人會(huì)為自己做最好的選擇，我只是幫她遞紙巾陪在她身邊，當(dāng)他平復(fù)下來我問了她一句，你想好了，她沒有回答我，我雙手拿著藍(lán)絲非常正式的遞給她說到：我相信你會(huì)為自己做最好的選擇，我希望你幸福，我希望你比以前更開心。還有我一直都在你身邊，你也要學(xué)會(huì)獨(dú)立。她終于露出了久違的笑容，然后鄭重的告訴我，她要回家一段時(shí)間。
我為自己擺了一個(gè)超人的圖像，我希望自己可以把正能量傳遞給每一個(gè)人，最后在能量圖上收到了很多贊美：婷姐你很積極，很熱情，很有激情，很會(huì)照顧人，很有愛，認(rèn)識(shí)你真好。
這是培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，同工留在我能量圖上源自內(nèi)心的贊美，我很意外，有這么多人給我贊美，我會(huì)給這么多人留下印象，就像我很高興自己能收到兩條尤為珍貴的藍(lán)絲帶一樣。有一個(gè)朋友說：“是你的優(yōu)點(diǎn)就是你的優(yōu)點(diǎn)，誰也取代不了?！蔽业慕挥延^很簡單，我總認(rèn)為茫茫人海遇見誰都是一種緣分，我希望給每一個(gè)認(rèn)識(shí)的人帶去快樂和能量。
身邊的朋友都說我身上充滿了正能量，要像我學(xué)習(xí)，這讓我有點(diǎn)慚愧，我一直不知道有什么可以教給大家的？所以聽說有正面文化的培訓(xùn)時(shí)，我就迫不及待的想要參加，想要去學(xué)習(xí)里面的方法和技巧，真正成為一個(gè)充滿正能量又能給人帶來正能量的人，這兩天的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方法和技巧，我要把這些運(yùn)用到工作和生活中，不過我總覺得這僅僅只是一個(gè)開始，正面文化一定還有很多內(nèi)容可以學(xué)習(xí)，我覺得我有責(zé)任和義務(wù)加入正面文化的團(tuán)隊(duì)，不僅是我的性格適合，更多是我需要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，方法和技巧傳遞正能量在每一個(gè)角落。我要真正的傳遞正能量給每一個(gè)人。