每個(gè)人都應(yīng)該定期進(jìn)行總結(jié)，以便更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。怎樣寫出一篇有價(jià)值、有深度的總結(jié)？這里收集了一些高分學(xué)生的總結(jié)范文，希望對(duì)大家在寫總結(jié)時(shí)起到一定的指導(dǎo)作用。
洗菜的收獲與體會(huì)篇一
本次實(shí)習(xí)我們主要是學(xué)習(xí)兩鈉（硝酸鈉、亞硝酸鈉）生產(chǎn)車間的化工流程。
在這實(shí)習(xí)的時(shí)間里，我收獲了很多的東西，這些都是我在學(xué)校里和課本上找不到的，現(xiàn)在我們即將踏入社會(huì)，這些實(shí)踐性的東西對(duì)我們來說是至關(guān)重要的，它讓我們脫離了書生的稚氣，增加了對(duì)社會(huì)的感性認(rèn)識(shí)、對(duì)知識(shí)的更深入的了解。
在以前的頭腦中，我認(rèn)為的工作都是很美好的，我想企業(yè)和工廠應(yīng)該都是挺漂亮、挺大起的?，F(xiàn)在不都是在講環(huán)保、講生態(tài)化嗎，將來的工作環(huán)境肯定是整潔美麗的，工作應(yīng)該也是有趣輕松的。我就是懷著這種憧憬到了我們的實(shí)習(xí)工廠。一下車我就傻眼了，天哪！這個(gè)地方到處都是刺鼻的氣味，第一天由工廠領(lǐng)導(dǎo)帶我們參觀了生產(chǎn)線、工人師傅給我們進(jìn)行了入廠安全講座。第二天我們就正式進(jìn)入車間參加生產(chǎn)。我們四人一組，每個(gè)車間的師傅負(fù)責(zé)帶我們生產(chǎn)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的化工廠自動(dòng)化程度比較高，工人勞動(dòng)相對(duì)比較輕松，但是一般一個(gè)崗位一班就一個(gè)人，一班的時(shí)間是8個(gè)小時(shí)，也就是說，工人師傅要一個(gè)人在一個(gè)崗位上一呆就是八個(gè)小時(shí)。一開始我們都覺得不可思議，對(duì)于我們來說，在學(xué)校里有豐富多彩的娛樂活動(dòng)和同學(xué)朋友，這八個(gè)小時(shí)單調(diào)的工作難以想象，但是隨著與工人師傅共同工作的時(shí)間久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我們現(xiàn)在吃穿不愁，但是真正到了社會(huì)上，首先我們的自己養(yǎng)活自己！然后的為家庭擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任！我們必須靠自己的勞動(dòng)來實(shí)現(xiàn)這些！這時(shí)我們就不會(huì)覺得這八個(gè)小時(shí)是多么的漫長(zhǎng)了，因?yàn)檫@八個(gè)小時(shí)的背后是我們勞動(dòng)換來的收獲。
在實(shí)習(xí)時(shí)的工作學(xué)習(xí)同時(shí)讓我認(rèn)識(shí)到社會(huì)是殘酷的，沒有文化、沒有本領(lǐng)、懶惰，就注定你永遠(yuǎn)是社會(huì)的最底層！但同時(shí)社會(huì)又是美好的，只要你肯干、有進(jìn)取心，它就會(huì)給你回報(bào)、讓你得到自己想要的！
總之，雖然實(shí)習(xí)的時(shí)間很短，但對(duì)我來說，收獲是很大的。我會(huì)更加珍惜我的學(xué)習(xí)，并且用實(shí)習(xí)的心得時(shí)時(shí)激勵(lì)自己！
洗菜的收獲與體會(huì)篇二
第一段：引言（150字）
洗菜是生活中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。隨著生活水平的提高，人們對(duì)飲食衛(wèi)生越來越重視。因此，學(xué)會(huì)正確洗菜成為了一項(xiàng)重要的生活技能。在洗菜的過程中，我有了一些心得體會(huì)，下面我將分享給大家。
第二段：正確選購(gòu)蔬菜（250字）
正確選購(gòu)蔬菜是洗菜前的重要步驟。我學(xué)到了一些選購(gòu)蔬菜的訣竅。首先，看外觀。要選擇外觀光澤鮮亮、無斑無病蟲害的蔬菜，這樣的蔬菜往往質(zhì)量較好。其次，看紋路。蔬菜的紋路應(yīng)該清晰，沒有變形或斷裂的現(xiàn)象。最后，聞氣味。通過聞氣味可以判斷蔬菜是否新鮮，如果有異味或者腐爛味，就要避免購(gòu)買。
第三段：洗菜的準(zhǔn)備工作（250字）
在洗菜前，準(zhǔn)備工作是非常重要的。首先，需要把蔬菜切好。將蔬菜切成適宜大小的塊狀，這樣既便于清洗，又便于烹飪。其次，要準(zhǔn)備好洗菜的工具。一把好的菜刀、一只洗菜籃子和一塊洗菜的海綿是必不可少的。此外，洗菜的水也需要準(zhǔn)備好，盡量使用自來水或礦泉水。
第四段：洗菜的注意事項(xiàng)（300字）
洗菜時(shí)需要注意一些細(xì)節(jié)。首先，清水沖洗。清水沖洗是基本的步驟，可以將蔬菜表面的雜質(zhì)沖走。然后，用鹽水浸泡。將清洗好的蔬菜浸泡在鹽水中，可以殺滅菌類和寄生蟲，同時(shí)還可以去除一些農(nóng)藥殘留。接下來，用清水漂洗。這個(gè)步驟是為了去除鹽水的味道，同時(shí)也是為了保持蔬菜原有的口感和營(yíng)養(yǎng)成分。最后，使用海綿擦拭。有些蔬菜表面會(huì)有細(xì)小的沙粒，使用海綿擦拭可以徹底去除。
第五段：心得總結(jié)（250字）
通過洗菜這個(gè)簡(jiǎn)單的過程，我收獲了很多。首先，學(xué)會(huì)了如何選購(gòu)新鮮的蔬菜，保證了菜品的品質(zhì)。其次，掌握了正確的洗菜方法，減少了食品污染的風(fēng)險(xiǎn)。最后，增加了對(duì)食品安全的重視意識(shí)，提高了生活質(zhì)量。在以后的生活中，我將繼續(xù)保持正確的洗菜習(xí)慣，為自己和家人的健康保駕護(hù)航。
總結(jié)（100字）
洗菜是生活中不可或缺的一環(huán)，而正確洗菜是保證飲食安全的一項(xiàng)重要舉措。通過正確選購(gòu)蔬菜、準(zhǔn)備工作的有序進(jìn)行和注意事項(xiàng)的遵守，我們能夠保證食物的質(zhì)量和衛(wèi)生。通過洗菜的過程，我們不僅能夠提高對(duì)食品安全的意識(shí)，還能夠提高生活質(zhì)量，保護(hù)我們自己和家人的健康。
洗菜的收獲與體會(huì)篇三
洗菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁?xiàng)家務(wù)活動(dòng)，但是你曾經(jīng)思考過洗菜的意義和重要性嗎？在洗菜的過程中，我們不僅僅是去除蔬菜表面的污垢，更是在保障我們健康的同時(shí)，體味到了生活的真諦。
第二段：洗菜的目的
首先，洗菜的目的是去除蔬菜表面的污垢和農(nóng)藥殘留。根據(jù)相關(guān)研究，蔬菜表面往往會(huì)沾有土壤、灰塵、昆蟲尸體等雜質(zhì)，還有可能殘留有農(nóng)藥等化學(xué)物質(zhì)。如果不洗凈這些污垢和殘留物，我們食用的蔬菜就可能危害到我們的健康。因此，通過洗菜，我們可以確保我們食用的蔬菜是干凈衛(wèi)生的。
第三段：洗菜的方法
洗菜的方法有很多種，但是其中一種被廣泛認(rèn)可的方法是采用流水沖洗法。這種方法可以通過水流有效地沖刷掉蔬菜表面的污垢。在沖洗的過程中，我們可以用手輕輕搓揉蔬菜表面，以幫助更好地去除雜質(zhì)。另外，在清洗的時(shí)候，我們可以用凈水多次沖洗蔬菜，以確保徹底清潔。
第四段：洗菜的收獲
洗菜不僅僅是為了保障我們的健康，還可以帶給我們一些額外的收獲。首先，洗菜是一種放松心情的活動(dòng)，可以讓我們暫時(shí)擺脫日常的憂慮和壓力，享受著與蔬菜的親近時(shí)光。此外，洗菜也是一種鍛煉身體的方式，我們需要彎腰、伸展手臂等動(dòng)作，從而增加一些小的運(yùn)動(dòng)量，有助于保持身體的健康。
第五段：洗菜的啟示
通過洗菜這個(gè)看似簡(jiǎn)單的家務(wù)活動(dòng)，我們可以發(fā)現(xiàn)生活中的一些啟示。首先，我們要學(xué)會(huì)細(xì)心和耐心，洗菜需要我們一片片的去沖洗，不能馬虎大意。同時(shí)，洗菜也是一種關(guān)于環(huán)保的行動(dòng)，通過沖洗時(shí)的節(jié)水和使用環(huán)保清潔劑，我們可以減少家庭用水量和化學(xué)物質(zhì)的使用。最后，洗菜可以幫助我們更加感恩，因?yàn)槭卟私?jīng)過了很多人的辛勤勞動(dòng)才能送到我們的餐桌上，我們要珍惜這份來之不易的勞動(dòng)成果。
總結(jié)：
通過洗菜這個(gè)家常動(dòng)作，我們不僅僅是在做一個(gè)家庭瑣事，更是在關(guān)心和保護(hù)自己的身體健康。洗菜不僅僅是表面上的清潔，它還能給我們提供了團(tuán)結(jié)的共同感受，增加了我們與大自然的親近感。在繁忙的生活中，洗菜為我們提供了一個(gè)難得的放松和思考的時(shí)刻，讓我們能夠更好地體味生活的點(diǎn)滴。
洗菜的收獲與體會(huì)篇四
大約一個(gè)月前，施老師舉行了一個(gè)非常有趣的活動(dòng)，我在各個(gè)方面都收獲了許多知識(shí)：
知道第二天要我播報(bào)新聞了，我連忙從書桌上找出前幾天就準(zhǔn)備好的主題——《馬拉松小知識(shí)》開始認(rèn)認(rèn)真真的背誦起來，多年的背書經(jīng)驗(yàn)讓我悟出了一個(gè)好辦法，就是背誦前先把稿子讀好幾遍，然后再把每一句都讀到滾瓜爛熟為止。輪到我上臺(tái)播報(bào)新聞了，我一開始背的非常順利，可后來我不小心咳嗽了一下，就忘記了一段臺(tái)詞，直接跳到了后面。下臺(tái)后，我非常的后悔，早知道就再早一點(diǎn)開始準(zhǔn)備了。所以這次只得了98分，加油，我下次一定要努力！
從這次新聞播報(bào)的活動(dòng)來看，我收獲了許多的知識(shí)，還鍛煉了自己的膽量，可謂收獲滿滿啊！我期待著施老師下次可以在開展一次這樣的活動(dòng)或是別的更加有趣的活動(dòng)，讓我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)和快樂中學(xué)習(xí)吧！
洗菜的收獲與體會(huì)篇五
洗菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持械囊豁?xiàng)必要工作，通過洗菜能夠去除蔬菜表面的污垢、農(nóng)藥等化學(xué)物質(zhì)，保證食物的安全和健康。經(jīng)過一段時(shí)間的洗菜體會(huì)，我有了一些心得體會(huì)，今天就和大家分享一下。
第二段：選擇新鮮蔬菜
在洗菜之前，首先要選擇新鮮的蔬菜。新鮮的蔬菜通常具有鮮綠的顏色、結(jié)實(shí)的質(zhì)地以及豐滿的外形。我們可以通過輕輕捏一下感受蔬菜的質(zhì)感，新鮮的蔬菜通常會(huì)有一種彈性。此外，還要注意蔬菜是否有黃葉、斑點(diǎn)等不正?，F(xiàn)象。選擇新鮮蔬菜是洗菜工作的第一步，也是保證食物安全的重要環(huán)節(jié)。
第三段：正確洗菜的方法
正確的洗菜方法非常重要，它可以有效地去除蔬菜表面的污垢和化學(xué)物質(zhì)。一般來說，我們可以先將蔬菜放在清水中浸泡一段時(shí)間，這樣可以軟化和去除蔬菜表面的污垢。然后，用流動(dòng)的清水沖洗蔬菜，盡量使用刷子或者手指輕輕搓洗，清除蔬菜表面的沙土和農(nóng)藥等殘留物。特別是蔬菜的葉片部分，要反復(fù)、細(xì)致地沖洗，確保徹底清洗干凈。最后，用清水徹底沖洗蔬菜，保證不留下任何洗滌劑或者殘留物。
第四段：注意洗菜工具的清潔
洗菜的工具也需要保持清潔，在洗菜之前要徹底清洗洗菜盆、洗菜刀、刷子等，避免將細(xì)菌和污垢帶入蔬菜中。此外，洗菜刀要保持鋒利，這樣可以防止切菜時(shí)對(duì)蔬菜的損傷，保持蔬菜的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
第五段：正確保管洗凈蔬菜
洗菜之后，我們需要正確地保管洗凈的蔬菜，以防止細(xì)菌滋生。我們可以選擇用紗布或者紙巾包裹洗凈的蔬菜，然后放置在透氣性好的容器中保存。在保存過程中，要注意每天檢查并去除變質(zhì)的蔬菜，避免對(duì)其他蔬菜造成污染。另外，洗凈的蔬菜冷藏保存時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好在2-3天內(nèi)盡快消費(fèi)完畢，以保證食物的新鮮和安全。
結(jié)尾段：總結(jié)心得體會(huì)
洗菜是日常生活中的一項(xiàng)小事，但它卻直接關(guān)系到我們的健康和生活質(zhì)量。正確地選擇新鮮蔬菜，掌握正確的洗菜方法，保持洗菜工具的清潔，以及正確保管洗凈的蔬菜，這些都是保障食物安全的重要環(huán)節(jié)。通過不斷實(shí)踐和總結(jié)，我逐漸掌握了洗菜的技巧，使我在日常飲食中更加注重食物的安全和健康。希望這些心得體會(huì)能夠?qū)Υ蠹以谙床诉^程中提供一些參考和幫助。
洗菜的收獲與體會(huì)篇六
第一段：引言（100字）
每天，洗菜是我家的一項(xiàng)重要日常家務(wù)，而經(jīng)過多年的洗菜實(shí)踐，我積累了一些關(guān)于洗菜的心得體會(huì)。洗菜不只是簡(jiǎn)單的清洗蔬菜，更是一種對(duì)生活的態(tài)度和對(duì)健康的關(guān)注。下面，我將分享我的洗菜心得體會(huì)，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
第二段：重在細(xì)節(jié)（300字）
洗菜的第一步，是選擇新鮮的蔬菜。我經(jīng)常會(huì)到菜市場(chǎng)或農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)購(gòu)買蔬菜，一般我會(huì)選擇表面光滑、色澤鮮艷的蔬菜，因?yàn)檫@樣的蔬菜一般是新鮮的。在清洗時(shí)，我會(huì)認(rèn)真觀察每個(gè)菜葉的表面是否有蟲斑、壞點(diǎn)或破損，如果有，我會(huì)將其剔除。同時(shí)，我也會(huì)仔細(xì)檢查蔬菜的根部，如果發(fā)現(xiàn)有泥土殘留或蟲卵，我會(huì)用流動(dòng)的涼水徹底清洗掉。這些細(xì)節(jié)雖然看似小，卻能保證我們吃到的蔬菜更加衛(wèi)生和健康。
第三段：采用正確方法（300字）
洗菜的過程中，我發(fā)現(xiàn)采用正確的方法至關(guān)重要。首先，我在清洗蔬菜之前，會(huì)用流動(dòng)水清洗自己的手，這是為了避免將細(xì)菌帶到蔬菜上。然后，我將蔬菜放入充滿清水的洗菜盆中，讓蔬菜在水中泡上一會(huì)兒，這樣可以讓蔬菜表面的灰塵和農(nóng)藥殘留溶解在水中。接著，我用刷子輕輕刷洗每片葉子的正反兩面，確保蔬菜的每一個(gè)角落都得到充分清洗。最后，我將蔬菜放入沸水中焯水燙一下，這是為了除去可能殘留的有害細(xì)菌。通過這些正確的方法，我能夠充分保證蔬菜的衛(wèi)生質(zhì)量，使家人吃得更加放心安心。
第四段：愛護(hù)環(huán)境（300字）
洗菜的過程中，除了關(guān)注自身的健康外，我也非常注重環(huán)境的保護(hù)。在清洗蔬菜時(shí)，我更傾向于用自來水而不是用洗菜精等清洗劑。這是因?yàn)橄床司然瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)環(huán)境造成污染，對(duì)自然界的生態(tài)平衡產(chǎn)生一定的影響。因此，我選擇用洗菜刷和自然水源來清洗蔬菜，這樣既能確保菜的衛(wèi)生，又能減少對(duì)環(huán)境的污染。同時(shí)，我還會(huì)將蔬菜廢棄物妥善處理，讓它們成為良好的有機(jī)肥料，為土地增添營(yíng)養(yǎng)。只有我們每個(gè)人都從小事做起，才能共同呵護(hù)好我們的地球家園。
第五段：分享快樂（200字）
洗菜不僅是一項(xiàng)瑣事，更是一種對(duì)健康生活的追求。每當(dāng)洗菜時(shí)，我總能感受到生活的悅動(dòng)和愉悅。在農(nóng)忙季節(jié)，有時(shí)我會(huì)邀請(qǐng)家人一起洗菜，大家邊洗邊聊，這成為我們歡樂的時(shí)光。同時(shí)，我也會(huì)將洗菜的過程分享給朋友，告訴他們一些在洗菜中學(xué)到的知識(shí)和心得。通過分享，我希望能夠鼓勵(lì)更多的人注重洗菜的細(xì)節(jié)，提高對(duì)食品安全的關(guān)注。因?yàn)橹挥忻總€(gè)人的改變，才能引領(lǐng)整個(gè)社會(huì)向著更加健康、可持續(xù)的方向發(fā)展。
總結(jié)（100字）
通過洗菜，我深刻體會(huì)到“細(xì)節(jié)決定成敗”，正確的洗菜方法和環(huán)保意識(shí)都是保障我們健康的重要因素。通過洗菜，我也懂得了分享的重要性，我們可以分享知識(shí)、快樂和美好，讓身邊的人都從洗菜中受益。讓我們一起從小事做起，從洗菜的細(xì)節(jié)和環(huán)保意識(shí)出發(fā)，共同追求健康和快樂的生活。
洗菜的收獲與體會(huì)篇七
擇菜洗菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚沫h(huán)節(jié)，它直接關(guān)系到我們的飲食安全和營(yíng)養(yǎng)健康。多年來，我在選擇和清洗菜品的過程中積累了一些心得體會(huì)。接下來，我將分享我對(duì)擇菜洗菜的看法和建議。
首先，對(duì)于擇菜的原則，我認(rèn)為外表應(yīng)該是最重要的考慮因素之一。綠油油，皮薄肉嫩的蔬菜通常是最新鮮的，因此應(yīng)該首選。并且，還要注意菜葉的顏色是否鮮綠，菜梗是否柔韌。如果菜品的外表有斑點(diǎn)、變色或凋謝的跡象，則說明它們已經(jīng)失去了鮮度，不宜食用。此外，菜品的外觀是否衛(wèi)生也是一個(gè)重要因素。如果發(fā)現(xiàn)菜梗有泥土或沙子殘留，最好避免購(gòu)買。
其次，洗菜是確保食品安全的重要步驟之一。在清洗蔬菜時(shí)，我的第一個(gè)建議是要用流動(dòng)的水，這樣可以更好地去除菜葉上的污垢和農(nóng)藥殘留。其次，對(duì)于一些外皮比較粗糙的蔬菜，如土豆、紅薯等，最好使用刷子刷洗，以確保洗凈徹底。此外，對(duì)于一些農(nóng)藥殘留特別高的蔬菜，如油菜、茼蒿等，可以選擇將其泡在稍微加了一些食鹽的水中，這樣可以更好地去除農(nóng)藥。
同樣重要的是，在選擇和清洗菜品時(shí)要關(guān)注食品安全。首先，要選擇正規(guī)渠道購(gòu)買蔬菜，比如菜市場(chǎng)或超市。這樣可以確保蔬菜的來源可靠，質(zhì)量有保障。其次，在購(gòu)買蔬菜時(shí)，要注意是否有相關(guān)的檢測(cè)報(bào)告和合格證明。這是判斷蔬菜安全性的重要依據(jù)之一。另外，清洗蔬菜時(shí)，最好使用熱水，或者煮食的方式去處理一些綠葉蔬菜，這樣可以殺滅菜葉上的一些細(xì)菌和病毒。
最后，我想強(qiáng)調(diào)的是清洗蔬菜的及時(shí)性。由于蔬菜表面容易滋生細(xì)菌和霉菌，所以我們?cè)谫?gòu)買回家后應(yīng)該盡快清洗。不要將新鮮的蔬菜過夜再清洗，以免菜葉變黃或變質(zhì)。同時(shí)，清洗蔬菜的時(shí)候要充分去除帶有蟲卵或蟲害的部分，確保菜品的質(zhì)量和衛(wèi)生。
總之，擇菜洗菜是一項(xiàng)非常重要的工作，我們每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)此高度重視。選擇新鮮、外表無損的蔬菜，用流動(dòng)的水洗凈，并加以適當(dāng)?shù)呐腼兲幚恚潜Ｕ鲜称钒踩蛡€(gè)人健康的必要步驟。希望通過我的分享，大家能夠更加關(guān)注擇菜洗菜的重要性，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，從而更好地保護(hù)自己和家人的健康。
洗菜的收獲與體會(huì)篇八
以往教學(xué)中，我們教師就像耕地時(shí)牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學(xué)偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式，每位教師都在導(dǎo)入新課伊始，都能引導(dǎo)學(xué)生利用學(xué)案上的學(xué)習(xí)目標(biāo)，或者課件出示目標(biāo)，確定本課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。學(xué)生們明確了目標(biāo)后，有抓手，有方向，學(xué)習(xí)起來目的明確，目標(biāo)清楚。導(dǎo)學(xué)案尤如一盞前照燈，引導(dǎo)學(xué)生自己看清前方的路。
學(xué)生要自主參與教學(xué)。在這個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生能夠積極主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)中，對(duì)子互學(xué)，組內(nèi)群學(xué)，每個(gè)學(xué)生忙的不亦樂乎。能在自學(xué)提示的幫助下進(jìn)行圈點(diǎn)勾畫式的學(xué)習(xí)，能從其他同學(xué)身上學(xué)到自己所沒有的知識(shí)與方法，學(xué)生主動(dòng)探索知識(shí)得以落實(shí)，還培養(yǎng)了良好的助人習(xí)慣和不恥下問的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
課堂展示挖掘潛能。“展示”部分給我們的觸動(dòng)很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學(xué)法，轉(zhuǎn)變成師生“三句半”的教學(xué)法，由教師主體轉(zhuǎn)化成以學(xué)生為主體?！罢故尽笔钦n堂上學(xué)生“我參與我快樂”的集中體現(xiàn)，只有讓學(xué)生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴(kuò)散、個(gè)性張揚(yáng)。在這里，學(xué)生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識(shí)的容器，不再是應(yīng)試的機(jī)器，不再是分?jǐn)?shù)的奴隸，而是一個(gè)朝氣蓬勃的生命體。在這里，學(xué)生活動(dòng)的時(shí)空與老師干預(yù)的時(shí)空達(dá)到了有效融合，找到了一個(gè)最佳結(jié)合點(diǎn)。每一個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)都令我們驚訝，原來我們的學(xué)生潛能是如此巨大，是我們小看了自己的學(xué)生，限制了學(xué)生的發(fā)展。作為教師我們也應(yīng)該放權(quán)，讓學(xué)生參與教學(xué)。
今天的觀摩受益匪淺。在以后的教學(xué)中，我將不斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學(xué)當(dāng)中，在實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
洗菜的收獲與體會(huì)篇九
20xx年3月15日，在德宏州教育局的組織下，在江東中心校的支持下，我校和芒市三小、四小的領(lǐng)導(dǎo)及老師21位學(xué)員一同踏上了去湖北省黃梅縣育才實(shí)驗(yàn)中學(xué)的課改培訓(xùn)“取經(jīng)”之路，很榮幸我作為地理學(xué)科的代表也參加了這次的研修培訓(xùn)，在為期短短一個(gè)星期的觀摩學(xué)習(xí)到融入課堂親身實(shí)踐，讓我對(duì)育才學(xué)校形成的“三自”（自我教育、自治管理、自主評(píng)價(jià)）德育育人體系，構(gòu)建“三自”（自學(xué)、自展、自評(píng)）的課堂教學(xué)模式，凸現(xiàn)“三自”（生活自理、行為自律、身心自強(qiáng)）的寄宿服務(wù)特色有了更深入的認(rèn)識(shí)，超前的教育思想、先進(jìn)的教育理念、規(guī)范的學(xué)校管理、全方位的育人服務(wù)、優(yōu)良的教學(xué)質(zhì)量，讓我深深震撼，深深感動(dòng)。首先，我們對(duì)這種課改模式進(jìn)行整理，可以歸納為以下幾個(gè)方面：
一、師德師風(fēng)、耳目一新干凈整潔的校容，文明禮儀的學(xué)生，忙碌而又神采飛揚(yáng)的老師。這是我踏入育才實(shí)驗(yàn)中學(xué)所看到的的第一幕?！靶@的一切都是為了促進(jìn)人的發(fā)展”“人皆可以為堯舜”“立德立智至愛至美”“家長(zhǎng)的信任是學(xué)校的生命，社會(huì)的滿意是學(xué)校的動(dòng)力”。隨處可看到的標(biāo)語讓我們隨行的每一位老師都耳目一新，也讓我們每一位老師心情澎湃，對(duì)回去的課改之行樹立的了不少的信心。
二、自研自探、合作探究在自研自探這個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生能夠積極主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)中，自主的進(jìn)行學(xué)習(xí)做到了“靜、專、思”；合作探究環(huán)節(jié)中，對(duì)子互學(xué)，組內(nèi)群學(xué)，每個(gè)學(xué)生忙的不亦樂乎。整個(gè)活動(dòng)過程中學(xué)生能在導(dǎo)學(xué)案自學(xué)提示的幫助下進(jìn)行圈點(diǎn)勾畫式的學(xué)習(xí)，再由同層次對(duì)子互學(xué)快速過渡到組內(nèi)群學(xué)，使學(xué)生能從其他同學(xué)身上學(xué)到自己所沒有的知識(shí)與方法，學(xué)生主動(dòng)探索知識(shí)得以落實(shí)，還培養(yǎng)了良好的助人習(xí)慣和不恥下問的學(xué)習(xí)習(xí)慣。而在以往教學(xué)中，我們教師就像耕地時(shí)牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學(xué)偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式，每位教師都在導(dǎo)入新課伊始，都能引導(dǎo)學(xué)生利用學(xué)案上的學(xué)習(xí)目標(biāo)，或者課件出示目標(biāo)，確定本課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。學(xué)生們明確了目標(biāo)后，有抓手，有方向，學(xué)習(xí)起來目的明確，目標(biāo)清楚。
三、課堂展示、挖掘潛能?！罢故尽辈糠纸o我們的觸動(dòng)很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學(xué)法，轉(zhuǎn)變成師生“三句半”的教學(xué)法，由教師主體轉(zhuǎn)化成以學(xué)生為主體。“展示”是課堂上學(xué)生“我參與我快樂”的集中體現(xiàn)，只有讓學(xué)生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴(kuò)散、個(gè)性張揚(yáng)。在這里，學(xué)生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識(shí)的容器，不再是應(yīng)試的機(jī)器，不再是分?jǐn)?shù)的奴隸，而是一個(gè)朝氣蓬勃的生命體，而是課堂真正的小老師、小表演家；在這里，學(xué)生活動(dòng)的時(shí)空與老師干預(yù)的時(shí)空達(dá)到了有效融合，找到了一個(gè)最佳結(jié)合點(diǎn)。每一個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)都令我們驚訝，在聽得一節(jié)《工業(yè)》的地理課，學(xué)生自己自創(chuàng)小品，自編自導(dǎo)，展示大膽自信，思維靈活，一節(jié)課下來讓我驚訝，原來地理課可以這么上！原來地理課還可以這么生動(dòng)！原來我們的學(xué)生潛能是如此巨大！我的學(xué)生呢？深深的反思！課堂中老師適時(shí)給以點(diǎn)評(píng)，及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)，整節(jié)課課堂氣氛活躍，學(xué)生參與積極性相當(dāng)高。
今天的培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到，在以后的教學(xué)中，我應(yīng)該不斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學(xué)當(dāng)中，在實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，我也得到幾點(diǎn)啟發(fā)，那就是：
一、明確目標(biāo)、堅(jiān)定不移課改，是一場(chǎng)自上而下的“戰(zhàn)爭(zhēng)，同時(shí)也是一場(chǎng)“自下而上的“進(jìn)攻”，這必將是一場(chǎng)耗時(shí)耗力的“持久戰(zhàn)”，只有在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，堅(jiān)定的樹立課改之行勢(shì)在必行，我們老師外出研修學(xué)習(xí)的老師將自己所學(xué)所想結(jié)合本校實(shí)際以學(xué)科小組內(nèi)推廣，全校內(nèi)推廣等方向加以展開，幫助其他教師完成觀念的“蛻變”，這樣我們的老師才可以大膽的嘗試，大膽的創(chuàng)新，才可以甩開手的大步往前邁進(jìn)，由“理念變觀念，觀念變方法，方法變文化，文化變信仰”，學(xué)生也才可以長(zhǎng)期的在一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境中得以由“雛形”變“塑形”最后轉(zhuǎn)化為“無形”的發(fā)展，如在此過程中，能請(qǐng)進(jìn)來一批先進(jìn)課改來校指導(dǎo)，同時(shí)我校老師同心協(xié)力靜下心來仔細(xì)研究如何進(jìn)行課改？怎樣打造出適合江東中學(xué)特色的課改之路？那么，我堅(jiān)信，我校的課改之路必將如“星星之火，燎原之勢(shì)”的展開。
二、教師主導(dǎo)、毋庸置疑在課堂教學(xué)中，教師的主導(dǎo)作用是不容忽視的。在先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練的教學(xué)模式上，教師的主導(dǎo)作用應(yīng)該體現(xiàn)在精心的準(zhǔn)備上，將“知識(shí)板塊化、板塊主題化、主題指導(dǎo)化、指導(dǎo)問題化”融入到導(dǎo)學(xué)案的編制中，體現(xiàn)在簡(jiǎn)而精、通俗易懂的語言上，體現(xiàn)在將復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化、形象化的演示上，體現(xiàn)在能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的精銳的目光上，體現(xiàn)在耐心的巡視指導(dǎo)上，體現(xiàn)在及時(shí)解決問題的方法上。
三、學(xué)生主體、課堂主人育才實(shí)驗(yàn)學(xué)校的“學(xué)生只有差異，沒有差生”的理念，深入到學(xué)校的每一老師，每一位學(xué)生。學(xué)生在個(gè)性上存在差異，但在智商上是絕對(duì)沒有差異的，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。所以我們應(yīng)大膽地放開手，讓所有學(xué)生去學(xué)習(xí)，去全力地發(fā)揮自己的潛能，并通過教師的培養(yǎng)逐漸提高學(xué)生的各方面的能力。學(xué)生的一句話讓我們研修的每一位老師震撼，“課堂是我們自己的！”在過去的教學(xué)中，我們總是限制這，限制那，很多課堂都是我們老師說了算，想想，我們給過學(xué)生機(jī)會(huì)嗎？就如蔡偉校長(zhǎng)說的一樣，我們老師到底是要做大禹那樣的“黃牛型”，秦始皇那樣的“權(quán)威型”，李世民的“民主型”還是學(xué)會(huì)做一個(gè)會(huì)偷懶的“領(lǐng)導(dǎo)型”呢？這值得我們深深的反思！結(jié)合江東中學(xué)的實(shí)際，學(xué)生普遍較羞澀，不自信，那就讓學(xué)生大膽的說，就算說錯(cuò)也沒關(guān)系，并及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)學(xué)會(huì)讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，積極地動(dòng)腦思考，動(dòng)手操作，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用，使學(xué)生從思維到實(shí)踐都得到很好的鍛煉與提高，讓學(xué)生真正成為課堂的主人。任何一個(gè)學(xué)生都有學(xué)習(xí)的能力，要想讓他們學(xué)好，就必須給他們提供學(xué)習(xí)的基本條件，同時(shí)針對(duì)學(xué)生的個(gè)性差異，輔以合適的指導(dǎo)方法。在不失大局的前提下，讓后進(jìn)生學(xué)好，刺激他們的學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)后進(jìn)生的能力提上來之后，又會(huì)產(chǎn)生一些所謂的后進(jìn)生如此循環(huán)下去，后進(jìn)生在不斷提高，同時(shí)整個(gè)班級(jí)的成績(jī)就會(huì)進(jìn)步，而整個(gè)學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量將會(huì)隨之不斷提高。
洗菜的收獲與體會(huì)篇十
李思涵（八5）
暑假在我的期盼中姍姍而來，又在我的挽留中悄悄溜走，回顧假期里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有喜有憂、有失有得，但更多的是收獲。
暑假一開始，媽媽就讓我制定暑期計(jì)劃。每天早上我按時(shí)起床，大聲朗讀，一個(gè)暑假下來，我的普通話都標(biāo)準(zhǔn)了不少。媽媽給我借來了下學(xué)期的課本，我每天都會(huì)自學(xué)兩個(gè)小時(shí)，自己看、自己悟、自己做，在自學(xué)的過程中，我感受到了學(xué)習(xí)的樂趣，也變得更加自信了。
這個(gè)暑假，我閱讀了著名作家路遙的長(zhǎng)篇小說《平凡的世界》。在書中，我認(rèn)識(shí)了精明能干的孫少安、不向命運(yùn)低頭的孫少平、活潑可愛的田曉霞、善解人意的潤(rùn)葉……他們一個(gè)個(gè)是那么平凡，卻又是那么的偉大，那么與眾不同。讀這本書我?guī)缀跏菑U寢忘食，五六十萬字只用了五六天就讀完了。我完全被書中的人物、情節(jié)所深深吸引了，讀完后感覺內(nèi)心久久不能平靜下來，有一種激動(dòng)、震撼的感覺！
暑假里，我繼續(xù)練習(xí)我喜歡的乒乓球。為了使自己的球技可以更上一層樓，我一有空就叫上幾個(gè)好朋友去體育場(chǎng)或丹江大橋下切磋球技。一開始手還有點(diǎn)生，但練了一段時(shí)間，就得心應(yīng)手了。除此之外，我還愛上了打羽毛球。
假期，媽媽每天上班，爸爸還要哄妹妹，而我就是他的好幫手。我學(xué)會(huì)了下掛面、炒雞蛋、炒土豆絲等簡(jiǎn)單的飯菜。除此之外，我還經(jīng)常幫父母做一些家務(wù)活，如掃地、拖地等。我還學(xué)會(huì)了洗衣服，可謂收獲頗多。但最重要的是，我能把妹妹哄的咯咯直笑。
暑假的生活，忙碌而充實(shí)。但相比平時(shí)，可以擠出的時(shí)間還是很多。我覺得自己做的還不夠好，讓許多時(shí)間都白白的浪費(fèi)掉了。開學(xué)在即，才覺得有好多事還都沒有做。在新的學(xué)期，我要全力以赴，鍛煉好我的身體，搞好我的學(xué)習(xí)，兼顧我的特長(zhǎng)，提高生活技能，讓自己以嶄新的姿態(tài)迎接新的學(xué)年。
洗菜的收獲與體會(huì)篇十一
洗菜是在日常生活中非常常見的事情，然而，一個(gè)好的洗菜過程卻需要我們掌握一些技巧和方法。通過洗菜這一小事，我們可以看到一個(gè)人的細(xì)致、耐心以及對(duì)生活的態(tài)度。在我多年的洗菜經(jīng)驗(yàn)中，我領(lǐng)悟到了一些心得，讓我通過此文與大家分享。
第二段：準(zhǔn)備工作
洗菜之前，首先要做的是做好準(zhǔn)備工作。要洗的菜要放置在清潔干燥的臺(tái)面上，同時(shí)，可以準(zhǔn)備好一只干凈的洗菜盆以及一塊菜板和菜刀。這些準(zhǔn)備工作的目的是為了方便我們進(jìn)行后續(xù)的操作，并且保證食物的安全和衛(wèi)生。只有準(zhǔn)備充分，我們才能心無旁騖地投入到洗菜的過程中。
第三段：洗菜的技巧
在洗菜的過程中，我們可以按照以下幾個(gè)步驟進(jìn)行操作。首先，將菜葉撕成均勻的大小，這樣可以更好地清洗。然后，將菜放入洗菜盆中，加入適量的清水，用手輕輕搓洗。切忌用力過大，否則容易導(dǎo)致菜葉損壞或者浸泡時(shí)間過長(zhǎng)。在搓洗菜葉時(shí)，我們可以用手指進(jìn)行適量的揉搓，把菜葉上的污垢去除干凈。最后，用清水反復(fù)沖洗菜葉，確保所有的污垢都被沖洗干凈。
第四段：洗菜的注意事項(xiàng)
洗菜的時(shí)候，我們還需要注意一些細(xì)節(jié)。首先，洗菜的水不能放得過多，否則會(huì)容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失，同時(shí)也不利于保持菜的口感。其次，水溫不宜過高，過熱的水會(huì)導(dǎo)致蔬菜變質(zhì)。最后，洗菜的時(shí)間也要控制得當(dāng)，過長(zhǎng)的時(shí)間容易導(dǎo)致菜葉變軟，影響菜的口感。只有在注意這些細(xì)節(jié)的基礎(chǔ)上，我們才能確保洗菜的效果和菜的質(zhì)量。
第五段：洗菜的意義
雖然洗菜這個(gè)過程看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著一定的意義。首先，洗菜是對(duì)食物的敬重和愛護(hù)。只有讓食物干凈衛(wèi)生地送上家人的餐桌，我們才能讓他們吃得放心、健康。其次，洗菜也是對(duì)自己健康的保護(hù)。蔬菜上可能殘留著農(nóng)藥殘留物或者細(xì)菌，通過洗菜，我們可以將這些有害物質(zhì)洗掉，保證食品的安全。最后，洗菜也是一種放松的方式。在洗菜的時(shí)候，我們可以調(diào)節(jié)心情，享受它給我們帶來的平靜和寧?kù)o。
結(jié)束語：
通過洗菜，我們可以培養(yǎng)細(xì)致和耐心的品質(zhì)，讓我們?cè)谏钪懈芋w貼和關(guān)心他人。同時(shí)，一個(gè)好的洗菜過程也能讓我們更加注重自身的健康和飲食安全。愿我們每個(gè)人都能從洗菜中體悟到更多生活的真諦。
洗菜的收獲與體會(huì)篇十二
洗菜是日常生活中必不可少的一項(xiàng)家務(wù)活動(dòng)，它不僅可以保證食物的衛(wèi)生安全，還能培養(yǎng)人們的動(dòng)手能力和責(zé)任感。最近，我參加了一次洗菜教育活動(dòng)，深刻體會(huì)到了洗菜的重要性和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。在這次活動(dòng)中，我收獲了很多，下面我將以五段式的形式，分享我的洗菜教育心得體會(huì)。
首先，我在洗菜教育活動(dòng)中明白了洗菜的重要性。在活動(dòng)中，老師給我們上了一堂關(guān)于食物安全和衛(wèi)生知識(shí)的講座，讓我們了解到食物衛(wèi)生對(duì)我們的健康影響有多么巨大。我們?cè)谌粘Ｉ钪谐缘降氖卟私?jīng)過種植、運(yùn)輸?shù)拳h(huán)節(jié)很容易受到細(xì)菌、農(nóng)藥等污染，如果不徹底洗凈，會(huì)對(duì)我們的身體帶來很大的危害。通過這次活動(dòng)，我開始重視洗菜這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，明白了洗菜對(duì)健康的重要性。
其次，在洗菜教育活動(dòng)中，我培養(yǎng)了動(dòng)手能力和責(zé)任感。洗菜雖然簡(jiǎn)單，但卻需要細(xì)致認(rèn)真地完成。在活動(dòng)中，每個(gè)人被分配了一小塊區(qū)域，負(fù)責(zé)洗凈這一區(qū)域的蔬菜。要把蔬菜的土壤和雜質(zhì)徹底清洗掉，需要耐心、細(xì)心、用心去做。通過一次又一次的洗菜，我不僅逐漸掌握了洗菜的技巧，也鍛煉了我的動(dòng)手能力和耐心。同時(shí)，擔(dān)心洗菜不徹底帶來的食品安全問題，讓我對(duì)自己的責(zé)任感有了更深的認(rèn)識(shí)。我明白了每一個(gè)細(xì)節(jié)都關(guān)乎整個(gè)團(tuán)隊(duì)的安全和衛(wèi)生，這種責(zé)任感也讓我學(xué)會(huì)了正確對(duì)待生活中的各種任務(wù)。
第三，洗菜教育活動(dòng)讓我明白了集體合作的重要性。洗菜并不僅僅是個(gè)人行為，它需要每個(gè)人的共同努力和團(tuán)結(jié)合作。在活動(dòng)中，我們分工合作，互相配合，使整個(gè)活動(dòng)有條不紊地進(jìn)行。我在洗凈蔬菜的同時(shí)，也向隊(duì)友們學(xué)習(xí)到了更多的洗菜技巧和經(jīng)驗(yàn)。大家一起討論怎樣更高效、更徹底地洗菜，我們互相幫助、互相鼓勵(lì)，共同解決了很多問題。通過這次團(tuán)隊(duì)合作，我明白了集體力量的重要性，也體會(huì)到了合作帶來的愉悅和成就感。
第四，洗菜教育活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到環(huán)境保護(hù)的重要性。在活動(dòng)中，老師不僅教我們?nèi)绾蜗床?，還教我們?nèi)绾握_處置和利用剩余的水和菜葉。經(jīng)過老師的講解，我了解到洗菜過程中會(huì)產(chǎn)生很多剩余物，不正確處理這些剩余物不僅會(huì)浪費(fèi)資源，還會(huì)對(duì)環(huán)境造成污染。在活動(dòng)中，我們將這些剩余物進(jìn)行了妥善處理，菜葉可以用來喂養(yǎng)小動(dòng)物，水可以用來澆灌花草。通過這次活動(dòng)，我明白了保護(hù)環(huán)境的重要性，也從小事做起，為環(huán)境保護(hù)出一份力。
最后，在洗菜教育活動(dòng)中，我感受到了快樂和成長(zhǎng)。洗菜雖然是一項(xiàng)家務(wù)活動(dòng)，但在活動(dòng)中，我找到了樂趣。當(dāng)我看到自己努力洗凈的蔬菜亮晶晶的出現(xiàn)在大家的面前時(shí)，我感到一種成就感，也覺得自己的努力有了回報(bào)。在活動(dòng)結(jié)束后，我還收到了老師發(fā)放的成長(zhǎng)證書，這讓我覺得自己不僅在洗菜中成長(zhǎng)，也在其他方面得到了認(rèn)可。這些成就感和快樂讓我更加熱愛洗菜這個(gè)看似平凡的活動(dòng)。
通過這次洗菜教育活動(dòng)，我不僅深刻體會(huì)到了洗菜的重要性，還培養(yǎng)了動(dòng)手能力和責(zé)任感。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了集體合作和環(huán)境保護(hù)的重要性，在快樂和成長(zhǎng)中收獲了很多。未來，我將會(huì)把這些體會(huì)應(yīng)用到日常生活中，提高自己的洗菜水平，也更加注重食物的安全和環(huán)境的保護(hù)，為自己和家人的健康貢獻(xiàn)一份力量。
洗菜的收獲與體會(huì)篇一
本次實(shí)習(xí)我們主要是學(xué)習(xí)兩鈉（硝酸鈉、亞硝酸鈉）生產(chǎn)車間的化工流程。
在這實(shí)習(xí)的時(shí)間里，我收獲了很多的東西，這些都是我在學(xué)校里和課本上找不到的，現(xiàn)在我們即將踏入社會(huì)，這些實(shí)踐性的東西對(duì)我們來說是至關(guān)重要的，它讓我們脫離了書生的稚氣，增加了對(duì)社會(huì)的感性認(rèn)識(shí)、對(duì)知識(shí)的更深入的了解。
在以前的頭腦中，我認(rèn)為的工作都是很美好的，我想企業(yè)和工廠應(yīng)該都是挺漂亮、挺大起的?，F(xiàn)在不都是在講環(huán)保、講生態(tài)化嗎，將來的工作環(huán)境肯定是整潔美麗的，工作應(yīng)該也是有趣輕松的。我就是懷著這種憧憬到了我們的實(shí)習(xí)工廠。一下車我就傻眼了，天哪！這個(gè)地方到處都是刺鼻的氣味，第一天由工廠領(lǐng)導(dǎo)帶我們參觀了生產(chǎn)線、工人師傅給我們進(jìn)行了入廠安全講座。第二天我們就正式進(jìn)入車間參加生產(chǎn)。我們四人一組，每個(gè)車間的師傅負(fù)責(zé)帶我們生產(chǎn)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的化工廠自動(dòng)化程度比較高，工人勞動(dòng)相對(duì)比較輕松，但是一般一個(gè)崗位一班就一個(gè)人，一班的時(shí)間是8個(gè)小時(shí)，也就是說，工人師傅要一個(gè)人在一個(gè)崗位上一呆就是八個(gè)小時(shí)。一開始我們都覺得不可思議，對(duì)于我們來說，在學(xué)校里有豐富多彩的娛樂活動(dòng)和同學(xué)朋友，這八個(gè)小時(shí)單調(diào)的工作難以想象，但是隨著與工人師傅共同工作的時(shí)間久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我們現(xiàn)在吃穿不愁，但是真正到了社會(huì)上，首先我們的自己養(yǎng)活自己！然后的為家庭擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任！我們必須靠自己的勞動(dòng)來實(shí)現(xiàn)這些！這時(shí)我們就不會(huì)覺得這八個(gè)小時(shí)是多么的漫長(zhǎng)了，因?yàn)檫@八個(gè)小時(shí)的背后是我們勞動(dòng)換來的收獲。
在實(shí)習(xí)時(shí)的工作學(xué)習(xí)同時(shí)讓我認(rèn)識(shí)到社會(huì)是殘酷的，沒有文化、沒有本領(lǐng)、懶惰，就注定你永遠(yuǎn)是社會(huì)的最底層！但同時(shí)社會(huì)又是美好的，只要你肯干、有進(jìn)取心，它就會(huì)給你回報(bào)、讓你得到自己想要的！
總之，雖然實(shí)習(xí)的時(shí)間很短，但對(duì)我來說，收獲是很大的。我會(huì)更加珍惜我的學(xué)習(xí)，并且用實(shí)習(xí)的心得時(shí)時(shí)激勵(lì)自己！
洗菜的收獲與體會(huì)篇二
第一段：引言（150字）
洗菜是生活中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。隨著生活水平的提高，人們對(duì)飲食衛(wèi)生越來越重視。因此，學(xué)會(huì)正確洗菜成為了一項(xiàng)重要的生活技能。在洗菜的過程中，我有了一些心得體會(huì)，下面我將分享給大家。
第二段：正確選購(gòu)蔬菜（250字）
正確選購(gòu)蔬菜是洗菜前的重要步驟。我學(xué)到了一些選購(gòu)蔬菜的訣竅。首先，看外觀。要選擇外觀光澤鮮亮、無斑無病蟲害的蔬菜，這樣的蔬菜往往質(zhì)量較好。其次，看紋路。蔬菜的紋路應(yīng)該清晰，沒有變形或斷裂的現(xiàn)象。最后，聞氣味。通過聞氣味可以判斷蔬菜是否新鮮，如果有異味或者腐爛味，就要避免購(gòu)買。
第三段：洗菜的準(zhǔn)備工作（250字）
在洗菜前，準(zhǔn)備工作是非常重要的。首先，需要把蔬菜切好。將蔬菜切成適宜大小的塊狀，這樣既便于清洗，又便于烹飪。其次，要準(zhǔn)備好洗菜的工具。一把好的菜刀、一只洗菜籃子和一塊洗菜的海綿是必不可少的。此外，洗菜的水也需要準(zhǔn)備好，盡量使用自來水或礦泉水。
第四段：洗菜的注意事項(xiàng)（300字）
洗菜時(shí)需要注意一些細(xì)節(jié)。首先，清水沖洗。清水沖洗是基本的步驟，可以將蔬菜表面的雜質(zhì)沖走。然后，用鹽水浸泡。將清洗好的蔬菜浸泡在鹽水中，可以殺滅菌類和寄生蟲，同時(shí)還可以去除一些農(nóng)藥殘留。接下來，用清水漂洗。這個(gè)步驟是為了去除鹽水的味道，同時(shí)也是為了保持蔬菜原有的口感和營(yíng)養(yǎng)成分。最后，使用海綿擦拭。有些蔬菜表面會(huì)有細(xì)小的沙粒，使用海綿擦拭可以徹底去除。
第五段：心得總結(jié)（250字）
通過洗菜這個(gè)簡(jiǎn)單的過程，我收獲了很多。首先，學(xué)會(huì)了如何選購(gòu)新鮮的蔬菜，保證了菜品的品質(zhì)。其次，掌握了正確的洗菜方法，減少了食品污染的風(fēng)險(xiǎn)。最后，增加了對(duì)食品安全的重視意識(shí)，提高了生活質(zhì)量。在以后的生活中，我將繼續(xù)保持正確的洗菜習(xí)慣，為自己和家人的健康保駕護(hù)航。
總結(jié)（100字）
洗菜是生活中不可或缺的一環(huán)，而正確洗菜是保證飲食安全的一項(xiàng)重要舉措。通過正確選購(gòu)蔬菜、準(zhǔn)備工作的有序進(jìn)行和注意事項(xiàng)的遵守，我們能夠保證食物的質(zhì)量和衛(wèi)生。通過洗菜的過程，我們不僅能夠提高對(duì)食品安全的意識(shí)，還能夠提高生活質(zhì)量，保護(hù)我們自己和家人的健康。
洗菜的收獲與體會(huì)篇三
洗菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁?xiàng)家務(wù)活動(dòng)，但是你曾經(jīng)思考過洗菜的意義和重要性嗎？在洗菜的過程中，我們不僅僅是去除蔬菜表面的污垢，更是在保障我們健康的同時(shí)，體味到了生活的真諦。
第二段：洗菜的目的
首先，洗菜的目的是去除蔬菜表面的污垢和農(nóng)藥殘留。根據(jù)相關(guān)研究，蔬菜表面往往會(huì)沾有土壤、灰塵、昆蟲尸體等雜質(zhì)，還有可能殘留有農(nóng)藥等化學(xué)物質(zhì)。如果不洗凈這些污垢和殘留物，我們食用的蔬菜就可能危害到我們的健康。因此，通過洗菜，我們可以確保我們食用的蔬菜是干凈衛(wèi)生的。
第三段：洗菜的方法
洗菜的方法有很多種，但是其中一種被廣泛認(rèn)可的方法是采用流水沖洗法。這種方法可以通過水流有效地沖刷掉蔬菜表面的污垢。在沖洗的過程中，我們可以用手輕輕搓揉蔬菜表面，以幫助更好地去除雜質(zhì)。另外，在清洗的時(shí)候，我們可以用凈水多次沖洗蔬菜，以確保徹底清潔。
第四段：洗菜的收獲
洗菜不僅僅是為了保障我們的健康，還可以帶給我們一些額外的收獲。首先，洗菜是一種放松心情的活動(dòng)，可以讓我們暫時(shí)擺脫日常的憂慮和壓力，享受著與蔬菜的親近時(shí)光。此外，洗菜也是一種鍛煉身體的方式，我們需要彎腰、伸展手臂等動(dòng)作，從而增加一些小的運(yùn)動(dòng)量，有助于保持身體的健康。
第五段：洗菜的啟示
通過洗菜這個(gè)看似簡(jiǎn)單的家務(wù)活動(dòng)，我們可以發(fā)現(xiàn)生活中的一些啟示。首先，我們要學(xué)會(huì)細(xì)心和耐心，洗菜需要我們一片片的去沖洗，不能馬虎大意。同時(shí)，洗菜也是一種關(guān)于環(huán)保的行動(dòng)，通過沖洗時(shí)的節(jié)水和使用環(huán)保清潔劑，我們可以減少家庭用水量和化學(xué)物質(zhì)的使用。最后，洗菜可以幫助我們更加感恩，因?yàn)槭卟私?jīng)過了很多人的辛勤勞動(dòng)才能送到我們的餐桌上，我們要珍惜這份來之不易的勞動(dòng)成果。
總結(jié)：
通過洗菜這個(gè)家常動(dòng)作，我們不僅僅是在做一個(gè)家庭瑣事，更是在關(guān)心和保護(hù)自己的身體健康。洗菜不僅僅是表面上的清潔，它還能給我們提供了團(tuán)結(jié)的共同感受，增加了我們與大自然的親近感。在繁忙的生活中，洗菜為我們提供了一個(gè)難得的放松和思考的時(shí)刻，讓我們能夠更好地體味生活的點(diǎn)滴。
洗菜的收獲與體會(huì)篇四
大約一個(gè)月前，施老師舉行了一個(gè)非常有趣的活動(dòng)，我在各個(gè)方面都收獲了許多知識(shí)：
知道第二天要我播報(bào)新聞了，我連忙從書桌上找出前幾天就準(zhǔn)備好的主題——《馬拉松小知識(shí)》開始認(rèn)認(rèn)真真的背誦起來，多年的背書經(jīng)驗(yàn)讓我悟出了一個(gè)好辦法，就是背誦前先把稿子讀好幾遍，然后再把每一句都讀到滾瓜爛熟為止。輪到我上臺(tái)播報(bào)新聞了，我一開始背的非常順利，可后來我不小心咳嗽了一下，就忘記了一段臺(tái)詞，直接跳到了后面。下臺(tái)后，我非常的后悔，早知道就再早一點(diǎn)開始準(zhǔn)備了。所以這次只得了98分，加油，我下次一定要努力！
從這次新聞播報(bào)的活動(dòng)來看，我收獲了許多的知識(shí)，還鍛煉了自己的膽量，可謂收獲滿滿啊！我期待著施老師下次可以在開展一次這樣的活動(dòng)或是別的更加有趣的活動(dòng)，讓我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)和快樂中學(xué)習(xí)吧！
洗菜的收獲與體會(huì)篇五
洗菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持械囊豁?xiàng)必要工作，通過洗菜能夠去除蔬菜表面的污垢、農(nóng)藥等化學(xué)物質(zhì)，保證食物的安全和健康。經(jīng)過一段時(shí)間的洗菜體會(huì)，我有了一些心得體會(huì)，今天就和大家分享一下。
第二段：選擇新鮮蔬菜
在洗菜之前，首先要選擇新鮮的蔬菜。新鮮的蔬菜通常具有鮮綠的顏色、結(jié)實(shí)的質(zhì)地以及豐滿的外形。我們可以通過輕輕捏一下感受蔬菜的質(zhì)感，新鮮的蔬菜通常會(huì)有一種彈性。此外，還要注意蔬菜是否有黃葉、斑點(diǎn)等不正?，F(xiàn)象。選擇新鮮蔬菜是洗菜工作的第一步，也是保證食物安全的重要環(huán)節(jié)。
第三段：正確洗菜的方法
正確的洗菜方法非常重要，它可以有效地去除蔬菜表面的污垢和化學(xué)物質(zhì)。一般來說，我們可以先將蔬菜放在清水中浸泡一段時(shí)間，這樣可以軟化和去除蔬菜表面的污垢。然后，用流動(dòng)的清水沖洗蔬菜，盡量使用刷子或者手指輕輕搓洗，清除蔬菜表面的沙土和農(nóng)藥等殘留物。特別是蔬菜的葉片部分，要反復(fù)、細(xì)致地沖洗，確保徹底清洗干凈。最后，用清水徹底沖洗蔬菜，保證不留下任何洗滌劑或者殘留物。
第四段：注意洗菜工具的清潔
洗菜的工具也需要保持清潔，在洗菜之前要徹底清洗洗菜盆、洗菜刀、刷子等，避免將細(xì)菌和污垢帶入蔬菜中。此外，洗菜刀要保持鋒利，這樣可以防止切菜時(shí)對(duì)蔬菜的損傷，保持蔬菜的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
第五段：正確保管洗凈蔬菜
洗菜之后，我們需要正確地保管洗凈的蔬菜，以防止細(xì)菌滋生。我們可以選擇用紗布或者紙巾包裹洗凈的蔬菜，然后放置在透氣性好的容器中保存。在保存過程中，要注意每天檢查并去除變質(zhì)的蔬菜，避免對(duì)其他蔬菜造成污染。另外，洗凈的蔬菜冷藏保存時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好在2-3天內(nèi)盡快消費(fèi)完畢，以保證食物的新鮮和安全。
結(jié)尾段：總結(jié)心得體會(huì)
洗菜是日常生活中的一項(xiàng)小事，但它卻直接關(guān)系到我們的健康和生活質(zhì)量。正確地選擇新鮮蔬菜，掌握正確的洗菜方法，保持洗菜工具的清潔，以及正確保管洗凈的蔬菜，這些都是保障食物安全的重要環(huán)節(jié)。通過不斷實(shí)踐和總結(jié)，我逐漸掌握了洗菜的技巧，使我在日常飲食中更加注重食物的安全和健康。希望這些心得體會(huì)能夠?qū)Υ蠹以谙床诉^程中提供一些參考和幫助。
洗菜的收獲與體會(huì)篇六
第一段：引言（100字）
每天，洗菜是我家的一項(xiàng)重要日常家務(wù)，而經(jīng)過多年的洗菜實(shí)踐，我積累了一些關(guān)于洗菜的心得體會(huì)。洗菜不只是簡(jiǎn)單的清洗蔬菜，更是一種對(duì)生活的態(tài)度和對(duì)健康的關(guān)注。下面，我將分享我的洗菜心得體會(huì)，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
第二段：重在細(xì)節(jié)（300字）
洗菜的第一步，是選擇新鮮的蔬菜。我經(jīng)常會(huì)到菜市場(chǎng)或農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)購(gòu)買蔬菜，一般我會(huì)選擇表面光滑、色澤鮮艷的蔬菜，因?yàn)檫@樣的蔬菜一般是新鮮的。在清洗時(shí)，我會(huì)認(rèn)真觀察每個(gè)菜葉的表面是否有蟲斑、壞點(diǎn)或破損，如果有，我會(huì)將其剔除。同時(shí)，我也會(huì)仔細(xì)檢查蔬菜的根部，如果發(fā)現(xiàn)有泥土殘留或蟲卵，我會(huì)用流動(dòng)的涼水徹底清洗掉。這些細(xì)節(jié)雖然看似小，卻能保證我們吃到的蔬菜更加衛(wèi)生和健康。
第三段：采用正確方法（300字）
洗菜的過程中，我發(fā)現(xiàn)采用正確的方法至關(guān)重要。首先，我在清洗蔬菜之前，會(huì)用流動(dòng)水清洗自己的手，這是為了避免將細(xì)菌帶到蔬菜上。然后，我將蔬菜放入充滿清水的洗菜盆中，讓蔬菜在水中泡上一會(huì)兒，這樣可以讓蔬菜表面的灰塵和農(nóng)藥殘留溶解在水中。接著，我用刷子輕輕刷洗每片葉子的正反兩面，確保蔬菜的每一個(gè)角落都得到充分清洗。最后，我將蔬菜放入沸水中焯水燙一下，這是為了除去可能殘留的有害細(xì)菌。通過這些正確的方法，我能夠充分保證蔬菜的衛(wèi)生質(zhì)量，使家人吃得更加放心安心。
第四段：愛護(hù)環(huán)境（300字）
洗菜的過程中，除了關(guān)注自身的健康外，我也非常注重環(huán)境的保護(hù)。在清洗蔬菜時(shí)，我更傾向于用自來水而不是用洗菜精等清洗劑。這是因?yàn)橄床司然瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)對(duì)環(huán)境造成污染，對(duì)自然界的生態(tài)平衡產(chǎn)生一定的影響。因此，我選擇用洗菜刷和自然水源來清洗蔬菜，這樣既能確保菜的衛(wèi)生，又能減少對(duì)環(huán)境的污染。同時(shí)，我還會(huì)將蔬菜廢棄物妥善處理，讓它們成為良好的有機(jī)肥料，為土地增添營(yíng)養(yǎng)。只有我們每個(gè)人都從小事做起，才能共同呵護(hù)好我們的地球家園。
第五段：分享快樂（200字）
洗菜不僅是一項(xiàng)瑣事，更是一種對(duì)健康生活的追求。每當(dāng)洗菜時(shí)，我總能感受到生活的悅動(dòng)和愉悅。在農(nóng)忙季節(jié)，有時(shí)我會(huì)邀請(qǐng)家人一起洗菜，大家邊洗邊聊，這成為我們歡樂的時(shí)光。同時(shí)，我也會(huì)將洗菜的過程分享給朋友，告訴他們一些在洗菜中學(xué)到的知識(shí)和心得。通過分享，我希望能夠鼓勵(lì)更多的人注重洗菜的細(xì)節(jié)，提高對(duì)食品安全的關(guān)注。因?yàn)橹挥忻總€(gè)人的改變，才能引領(lǐng)整個(gè)社會(huì)向著更加健康、可持續(xù)的方向發(fā)展。
總結(jié)（100字）
通過洗菜，我深刻體會(huì)到“細(xì)節(jié)決定成敗”，正確的洗菜方法和環(huán)保意識(shí)都是保障我們健康的重要因素。通過洗菜，我也懂得了分享的重要性，我們可以分享知識(shí)、快樂和美好，讓身邊的人都從洗菜中受益。讓我們一起從小事做起，從洗菜的細(xì)節(jié)和環(huán)保意識(shí)出發(fā)，共同追求健康和快樂的生活。
洗菜的收獲與體會(huì)篇七
擇菜洗菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚沫h(huán)節(jié)，它直接關(guān)系到我們的飲食安全和營(yíng)養(yǎng)健康。多年來，我在選擇和清洗菜品的過程中積累了一些心得體會(huì)。接下來，我將分享我對(duì)擇菜洗菜的看法和建議。
首先，對(duì)于擇菜的原則，我認(rèn)為外表應(yīng)該是最重要的考慮因素之一。綠油油，皮薄肉嫩的蔬菜通常是最新鮮的，因此應(yīng)該首選。并且，還要注意菜葉的顏色是否鮮綠，菜梗是否柔韌。如果菜品的外表有斑點(diǎn)、變色或凋謝的跡象，則說明它們已經(jīng)失去了鮮度，不宜食用。此外，菜品的外觀是否衛(wèi)生也是一個(gè)重要因素。如果發(fā)現(xiàn)菜梗有泥土或沙子殘留，最好避免購(gòu)買。
其次，洗菜是確保食品安全的重要步驟之一。在清洗蔬菜時(shí)，我的第一個(gè)建議是要用流動(dòng)的水，這樣可以更好地去除菜葉上的污垢和農(nóng)藥殘留。其次，對(duì)于一些外皮比較粗糙的蔬菜，如土豆、紅薯等，最好使用刷子刷洗，以確保洗凈徹底。此外，對(duì)于一些農(nóng)藥殘留特別高的蔬菜，如油菜、茼蒿等，可以選擇將其泡在稍微加了一些食鹽的水中，這樣可以更好地去除農(nóng)藥。
同樣重要的是，在選擇和清洗菜品時(shí)要關(guān)注食品安全。首先，要選擇正規(guī)渠道購(gòu)買蔬菜，比如菜市場(chǎng)或超市。這樣可以確保蔬菜的來源可靠，質(zhì)量有保障。其次，在購(gòu)買蔬菜時(shí)，要注意是否有相關(guān)的檢測(cè)報(bào)告和合格證明。這是判斷蔬菜安全性的重要依據(jù)之一。另外，清洗蔬菜時(shí)，最好使用熱水，或者煮食的方式去處理一些綠葉蔬菜，這樣可以殺滅菜葉上的一些細(xì)菌和病毒。
最后，我想強(qiáng)調(diào)的是清洗蔬菜的及時(shí)性。由于蔬菜表面容易滋生細(xì)菌和霉菌，所以我們?cè)谫?gòu)買回家后應(yīng)該盡快清洗。不要將新鮮的蔬菜過夜再清洗，以免菜葉變黃或變質(zhì)。同時(shí)，清洗蔬菜的時(shí)候要充分去除帶有蟲卵或蟲害的部分，確保菜品的質(zhì)量和衛(wèi)生。
總之，擇菜洗菜是一項(xiàng)非常重要的工作，我們每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)此高度重視。選擇新鮮、外表無損的蔬菜，用流動(dòng)的水洗凈，并加以適當(dāng)?shù)呐腼兲幚恚潜Ｕ鲜称钒踩蛡€(gè)人健康的必要步驟。希望通過我的分享，大家能夠更加關(guān)注擇菜洗菜的重要性，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，從而更好地保護(hù)自己和家人的健康。
洗菜的收獲與體會(huì)篇八
以往教學(xué)中，我們教師就像耕地時(shí)牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學(xué)偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式，每位教師都在導(dǎo)入新課伊始，都能引導(dǎo)學(xué)生利用學(xué)案上的學(xué)習(xí)目標(biāo)，或者課件出示目標(biāo)，確定本課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。學(xué)生們明確了目標(biāo)后，有抓手，有方向，學(xué)習(xí)起來目的明確，目標(biāo)清楚。導(dǎo)學(xué)案尤如一盞前照燈，引導(dǎo)學(xué)生自己看清前方的路。
學(xué)生要自主參與教學(xué)。在這個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生能夠積極主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)中，對(duì)子互學(xué)，組內(nèi)群學(xué)，每個(gè)學(xué)生忙的不亦樂乎。能在自學(xué)提示的幫助下進(jìn)行圈點(diǎn)勾畫式的學(xué)習(xí)，能從其他同學(xué)身上學(xué)到自己所沒有的知識(shí)與方法，學(xué)生主動(dòng)探索知識(shí)得以落實(shí)，還培養(yǎng)了良好的助人習(xí)慣和不恥下問的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
課堂展示挖掘潛能。“展示”部分給我們的觸動(dòng)很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學(xué)法，轉(zhuǎn)變成師生“三句半”的教學(xué)法，由教師主體轉(zhuǎn)化成以學(xué)生為主體?！罢故尽笔钦n堂上學(xué)生“我參與我快樂”的集中體現(xiàn)，只有讓學(xué)生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴(kuò)散、個(gè)性張揚(yáng)。在這里，學(xué)生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識(shí)的容器，不再是應(yīng)試的機(jī)器，不再是分?jǐn)?shù)的奴隸，而是一個(gè)朝氣蓬勃的生命體。在這里，學(xué)生活動(dòng)的時(shí)空與老師干預(yù)的時(shí)空達(dá)到了有效融合，找到了一個(gè)最佳結(jié)合點(diǎn)。每一個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)都令我們驚訝，原來我們的學(xué)生潛能是如此巨大，是我們小看了自己的學(xué)生，限制了學(xué)生的發(fā)展。作為教師我們也應(yīng)該放權(quán)，讓學(xué)生參與教學(xué)。
今天的觀摩受益匪淺。在以后的教學(xué)中，我將不斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學(xué)當(dāng)中，在實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
洗菜的收獲與體會(huì)篇九
20xx年3月15日，在德宏州教育局的組織下，在江東中心校的支持下，我校和芒市三小、四小的領(lǐng)導(dǎo)及老師21位學(xué)員一同踏上了去湖北省黃梅縣育才實(shí)驗(yàn)中學(xué)的課改培訓(xùn)“取經(jīng)”之路，很榮幸我作為地理學(xué)科的代表也參加了這次的研修培訓(xùn)，在為期短短一個(gè)星期的觀摩學(xué)習(xí)到融入課堂親身實(shí)踐，讓我對(duì)育才學(xué)校形成的“三自”（自我教育、自治管理、自主評(píng)價(jià)）德育育人體系，構(gòu)建“三自”（自學(xué)、自展、自評(píng)）的課堂教學(xué)模式，凸現(xiàn)“三自”（生活自理、行為自律、身心自強(qiáng)）的寄宿服務(wù)特色有了更深入的認(rèn)識(shí)，超前的教育思想、先進(jìn)的教育理念、規(guī)范的學(xué)校管理、全方位的育人服務(wù)、優(yōu)良的教學(xué)質(zhì)量，讓我深深震撼，深深感動(dòng)。首先，我們對(duì)這種課改模式進(jìn)行整理，可以歸納為以下幾個(gè)方面：
一、師德師風(fēng)、耳目一新干凈整潔的校容，文明禮儀的學(xué)生，忙碌而又神采飛揚(yáng)的老師。這是我踏入育才實(shí)驗(yàn)中學(xué)所看到的的第一幕?！靶@的一切都是為了促進(jìn)人的發(fā)展”“人皆可以為堯舜”“立德立智至愛至美”“家長(zhǎng)的信任是學(xué)校的生命，社會(huì)的滿意是學(xué)校的動(dòng)力”。隨處可看到的標(biāo)語讓我們隨行的每一位老師都耳目一新，也讓我們每一位老師心情澎湃，對(duì)回去的課改之行樹立的了不少的信心。
二、自研自探、合作探究在自研自探這個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生能夠積極主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)中，自主的進(jìn)行學(xué)習(xí)做到了“靜、專、思”；合作探究環(huán)節(jié)中，對(duì)子互學(xué)，組內(nèi)群學(xué)，每個(gè)學(xué)生忙的不亦樂乎。整個(gè)活動(dòng)過程中學(xué)生能在導(dǎo)學(xué)案自學(xué)提示的幫助下進(jìn)行圈點(diǎn)勾畫式的學(xué)習(xí)，再由同層次對(duì)子互學(xué)快速過渡到組內(nèi)群學(xué)，使學(xué)生能從其他同學(xué)身上學(xué)到自己所沒有的知識(shí)與方法，學(xué)生主動(dòng)探索知識(shí)得以落實(shí)，還培養(yǎng)了良好的助人習(xí)慣和不恥下問的學(xué)習(xí)習(xí)慣。而在以往教學(xué)中，我們教師就像耕地時(shí)牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學(xué)偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式，每位教師都在導(dǎo)入新課伊始，都能引導(dǎo)學(xué)生利用學(xué)案上的學(xué)習(xí)目標(biāo)，或者課件出示目標(biāo)，確定本課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。學(xué)生們明確了目標(biāo)后，有抓手，有方向，學(xué)習(xí)起來目的明確，目標(biāo)清楚。
三、課堂展示、挖掘潛能?！罢故尽辈糠纸o我們的觸動(dòng)很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學(xué)法，轉(zhuǎn)變成師生“三句半”的教學(xué)法，由教師主體轉(zhuǎn)化成以學(xué)生為主體。“展示”是課堂上學(xué)生“我參與我快樂”的集中體現(xiàn)，只有讓學(xué)生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴(kuò)散、個(gè)性張揚(yáng)。在這里，學(xué)生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識(shí)的容器，不再是應(yīng)試的機(jī)器，不再是分?jǐn)?shù)的奴隸，而是一個(gè)朝氣蓬勃的生命體，而是課堂真正的小老師、小表演家；在這里，學(xué)生活動(dòng)的時(shí)空與老師干預(yù)的時(shí)空達(dá)到了有效融合，找到了一個(gè)最佳結(jié)合點(diǎn)。每一個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)都令我們驚訝，在聽得一節(jié)《工業(yè)》的地理課，學(xué)生自己自創(chuàng)小品，自編自導(dǎo)，展示大膽自信，思維靈活，一節(jié)課下來讓我驚訝，原來地理課可以這么上！原來地理課還可以這么生動(dòng)！原來我們的學(xué)生潛能是如此巨大！我的學(xué)生呢？深深的反思！課堂中老師適時(shí)給以點(diǎn)評(píng)，及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)，整節(jié)課課堂氣氛活躍，學(xué)生參與積極性相當(dāng)高。
今天的培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到，在以后的教學(xué)中，我應(yīng)該不斷更新教育觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學(xué)當(dāng)中，在實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，我也得到幾點(diǎn)啟發(fā)，那就是：
一、明確目標(biāo)、堅(jiān)定不移課改，是一場(chǎng)自上而下的“戰(zhàn)爭(zhēng)，同時(shí)也是一場(chǎng)“自下而上的“進(jìn)攻”，這必將是一場(chǎng)耗時(shí)耗力的“持久戰(zhàn)”，只有在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，堅(jiān)定的樹立課改之行勢(shì)在必行，我們老師外出研修學(xué)習(xí)的老師將自己所學(xué)所想結(jié)合本校實(shí)際以學(xué)科小組內(nèi)推廣，全校內(nèi)推廣等方向加以展開，幫助其他教師完成觀念的“蛻變”，這樣我們的老師才可以大膽的嘗試，大膽的創(chuàng)新，才可以甩開手的大步往前邁進(jìn)，由“理念變觀念，觀念變方法，方法變文化，文化變信仰”，學(xué)生也才可以長(zhǎng)期的在一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境中得以由“雛形”變“塑形”最后轉(zhuǎn)化為“無形”的發(fā)展，如在此過程中，能請(qǐng)進(jìn)來一批先進(jìn)課改來校指導(dǎo)，同時(shí)我校老師同心協(xié)力靜下心來仔細(xì)研究如何進(jìn)行課改？怎樣打造出適合江東中學(xué)特色的課改之路？那么，我堅(jiān)信，我校的課改之路必將如“星星之火，燎原之勢(shì)”的展開。
二、教師主導(dǎo)、毋庸置疑在課堂教學(xué)中，教師的主導(dǎo)作用是不容忽視的。在先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練的教學(xué)模式上，教師的主導(dǎo)作用應(yīng)該體現(xiàn)在精心的準(zhǔn)備上，將“知識(shí)板塊化、板塊主題化、主題指導(dǎo)化、指導(dǎo)問題化”融入到導(dǎo)學(xué)案的編制中，體現(xiàn)在簡(jiǎn)而精、通俗易懂的語言上，體現(xiàn)在將復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化、形象化的演示上，體現(xiàn)在能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的精銳的目光上，體現(xiàn)在耐心的巡視指導(dǎo)上，體現(xiàn)在及時(shí)解決問題的方法上。
三、學(xué)生主體、課堂主人育才實(shí)驗(yàn)學(xué)校的“學(xué)生只有差異，沒有差生”的理念，深入到學(xué)校的每一老師，每一位學(xué)生。學(xué)生在個(gè)性上存在差異，但在智商上是絕對(duì)沒有差異的，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。所以我們應(yīng)大膽地放開手，讓所有學(xué)生去學(xué)習(xí)，去全力地發(fā)揮自己的潛能，并通過教師的培養(yǎng)逐漸提高學(xué)生的各方面的能力。學(xué)生的一句話讓我們研修的每一位老師震撼，“課堂是我們自己的！”在過去的教學(xué)中，我們總是限制這，限制那，很多課堂都是我們老師說了算，想想，我們給過學(xué)生機(jī)會(huì)嗎？就如蔡偉校長(zhǎng)說的一樣，我們老師到底是要做大禹那樣的“黃牛型”，秦始皇那樣的“權(quán)威型”，李世民的“民主型”還是學(xué)會(huì)做一個(gè)會(huì)偷懶的“領(lǐng)導(dǎo)型”呢？這值得我們深深的反思！結(jié)合江東中學(xué)的實(shí)際，學(xué)生普遍較羞澀，不自信，那就讓學(xué)生大膽的說，就算說錯(cuò)也沒關(guān)系，并及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)學(xué)會(huì)讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，積極地動(dòng)腦思考，動(dòng)手操作，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用，使學(xué)生從思維到實(shí)踐都得到很好的鍛煉與提高，讓學(xué)生真正成為課堂的主人。任何一個(gè)學(xué)生都有學(xué)習(xí)的能力，要想讓他們學(xué)好，就必須給他們提供學(xué)習(xí)的基本條件，同時(shí)針對(duì)學(xué)生的個(gè)性差異，輔以合適的指導(dǎo)方法。在不失大局的前提下，讓后進(jìn)生學(xué)好，刺激他們的學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)后進(jìn)生的能力提上來之后，又會(huì)產(chǎn)生一些所謂的后進(jìn)生如此循環(huán)下去，后進(jìn)生在不斷提高，同時(shí)整個(gè)班級(jí)的成績(jī)就會(huì)進(jìn)步，而整個(gè)學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量將會(huì)隨之不斷提高。
洗菜的收獲與體會(huì)篇十
李思涵（八5）
暑假在我的期盼中姍姍而來，又在我的挽留中悄悄溜走，回顧假期里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有喜有憂、有失有得，但更多的是收獲。
暑假一開始，媽媽就讓我制定暑期計(jì)劃。每天早上我按時(shí)起床，大聲朗讀，一個(gè)暑假下來，我的普通話都標(biāo)準(zhǔn)了不少。媽媽給我借來了下學(xué)期的課本，我每天都會(huì)自學(xué)兩個(gè)小時(shí)，自己看、自己悟、自己做，在自學(xué)的過程中，我感受到了學(xué)習(xí)的樂趣，也變得更加自信了。
這個(gè)暑假，我閱讀了著名作家路遙的長(zhǎng)篇小說《平凡的世界》。在書中，我認(rèn)識(shí)了精明能干的孫少安、不向命運(yùn)低頭的孫少平、活潑可愛的田曉霞、善解人意的潤(rùn)葉……他們一個(gè)個(gè)是那么平凡，卻又是那么的偉大，那么與眾不同。讀這本書我?guī)缀跏菑U寢忘食，五六十萬字只用了五六天就讀完了。我完全被書中的人物、情節(jié)所深深吸引了，讀完后感覺內(nèi)心久久不能平靜下來，有一種激動(dòng)、震撼的感覺！
暑假里，我繼續(xù)練習(xí)我喜歡的乒乓球。為了使自己的球技可以更上一層樓，我一有空就叫上幾個(gè)好朋友去體育場(chǎng)或丹江大橋下切磋球技。一開始手還有點(diǎn)生，但練了一段時(shí)間，就得心應(yīng)手了。除此之外，我還愛上了打羽毛球。
假期，媽媽每天上班，爸爸還要哄妹妹，而我就是他的好幫手。我學(xué)會(huì)了下掛面、炒雞蛋、炒土豆絲等簡(jiǎn)單的飯菜。除此之外，我還經(jīng)常幫父母做一些家務(wù)活，如掃地、拖地等。我還學(xué)會(huì)了洗衣服，可謂收獲頗多。但最重要的是，我能把妹妹哄的咯咯直笑。
暑假的生活，忙碌而充實(shí)。但相比平時(shí)，可以擠出的時(shí)間還是很多。我覺得自己做的還不夠好，讓許多時(shí)間都白白的浪費(fèi)掉了。開學(xué)在即，才覺得有好多事還都沒有做。在新的學(xué)期，我要全力以赴，鍛煉好我的身體，搞好我的學(xué)習(xí)，兼顧我的特長(zhǎng)，提高生活技能，讓自己以嶄新的姿態(tài)迎接新的學(xué)年。
洗菜的收獲與體會(huì)篇十一
洗菜是在日常生活中非常常見的事情，然而，一個(gè)好的洗菜過程卻需要我們掌握一些技巧和方法。通過洗菜這一小事，我們可以看到一個(gè)人的細(xì)致、耐心以及對(duì)生活的態(tài)度。在我多年的洗菜經(jīng)驗(yàn)中，我領(lǐng)悟到了一些心得，讓我通過此文與大家分享。
第二段：準(zhǔn)備工作
洗菜之前，首先要做的是做好準(zhǔn)備工作。要洗的菜要放置在清潔干燥的臺(tái)面上，同時(shí)，可以準(zhǔn)備好一只干凈的洗菜盆以及一塊菜板和菜刀。這些準(zhǔn)備工作的目的是為了方便我們進(jìn)行后續(xù)的操作，并且保證食物的安全和衛(wèi)生。只有準(zhǔn)備充分，我們才能心無旁騖地投入到洗菜的過程中。
第三段：洗菜的技巧
在洗菜的過程中，我們可以按照以下幾個(gè)步驟進(jìn)行操作。首先，將菜葉撕成均勻的大小，這樣可以更好地清洗。然后，將菜放入洗菜盆中，加入適量的清水，用手輕輕搓洗。切忌用力過大，否則容易導(dǎo)致菜葉損壞或者浸泡時(shí)間過長(zhǎng)。在搓洗菜葉時(shí)，我們可以用手指進(jìn)行適量的揉搓，把菜葉上的污垢去除干凈。最后，用清水反復(fù)沖洗菜葉，確保所有的污垢都被沖洗干凈。
第四段：洗菜的注意事項(xiàng)
洗菜的時(shí)候，我們還需要注意一些細(xì)節(jié)。首先，洗菜的水不能放得過多，否則會(huì)容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失，同時(shí)也不利于保持菜的口感。其次，水溫不宜過高，過熱的水會(huì)導(dǎo)致蔬菜變質(zhì)。最后，洗菜的時(shí)間也要控制得當(dāng)，過長(zhǎng)的時(shí)間容易導(dǎo)致菜葉變軟，影響菜的口感。只有在注意這些細(xì)節(jié)的基礎(chǔ)上，我們才能確保洗菜的效果和菜的質(zhì)量。
第五段：洗菜的意義
雖然洗菜這個(gè)過程看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著一定的意義。首先，洗菜是對(duì)食物的敬重和愛護(hù)。只有讓食物干凈衛(wèi)生地送上家人的餐桌，我們才能讓他們吃得放心、健康。其次，洗菜也是對(duì)自己健康的保護(hù)。蔬菜上可能殘留著農(nóng)藥殘留物或者細(xì)菌，通過洗菜，我們可以將這些有害物質(zhì)洗掉，保證食品的安全。最后，洗菜也是一種放松的方式。在洗菜的時(shí)候，我們可以調(diào)節(jié)心情，享受它給我們帶來的平靜和寧?kù)o。
結(jié)束語：
通過洗菜，我們可以培養(yǎng)細(xì)致和耐心的品質(zhì)，讓我們?cè)谏钪懈芋w貼和關(guān)心他人。同時(shí)，一個(gè)好的洗菜過程也能讓我們更加注重自身的健康和飲食安全。愿我們每個(gè)人都能從洗菜中體悟到更多生活的真諦。
洗菜的收獲與體會(huì)篇十二
洗菜是日常生活中必不可少的一項(xiàng)家務(wù)活動(dòng)，它不僅可以保證食物的衛(wèi)生安全，還能培養(yǎng)人們的動(dòng)手能力和責(zé)任感。最近，我參加了一次洗菜教育活動(dòng)，深刻體會(huì)到了洗菜的重要性和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。在這次活動(dòng)中，我收獲了很多，下面我將以五段式的形式，分享我的洗菜教育心得體會(huì)。
首先，我在洗菜教育活動(dòng)中明白了洗菜的重要性。在活動(dòng)中，老師給我們上了一堂關(guān)于食物安全和衛(wèi)生知識(shí)的講座，讓我們了解到食物衛(wèi)生對(duì)我們的健康影響有多么巨大。我們?cè)谌粘Ｉ钪谐缘降氖卟私?jīng)過種植、運(yùn)輸?shù)拳h(huán)節(jié)很容易受到細(xì)菌、農(nóng)藥等污染，如果不徹底洗凈，會(huì)對(duì)我們的身體帶來很大的危害。通過這次活動(dòng)，我開始重視洗菜這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，明白了洗菜對(duì)健康的重要性。
其次，在洗菜教育活動(dòng)中，我培養(yǎng)了動(dòng)手能力和責(zé)任感。洗菜雖然簡(jiǎn)單，但卻需要細(xì)致認(rèn)真地完成。在活動(dòng)中，每個(gè)人被分配了一小塊區(qū)域，負(fù)責(zé)洗凈這一區(qū)域的蔬菜。要把蔬菜的土壤和雜質(zhì)徹底清洗掉，需要耐心、細(xì)心、用心去做。通過一次又一次的洗菜，我不僅逐漸掌握了洗菜的技巧，也鍛煉了我的動(dòng)手能力和耐心。同時(shí)，擔(dān)心洗菜不徹底帶來的食品安全問題，讓我對(duì)自己的責(zé)任感有了更深的認(rèn)識(shí)。我明白了每一個(gè)細(xì)節(jié)都關(guān)乎整個(gè)團(tuán)隊(duì)的安全和衛(wèi)生，這種責(zé)任感也讓我學(xué)會(huì)了正確對(duì)待生活中的各種任務(wù)。
第三，洗菜教育活動(dòng)讓我明白了集體合作的重要性。洗菜并不僅僅是個(gè)人行為，它需要每個(gè)人的共同努力和團(tuán)結(jié)合作。在活動(dòng)中，我們分工合作，互相配合，使整個(gè)活動(dòng)有條不紊地進(jìn)行。我在洗凈蔬菜的同時(shí)，也向隊(duì)友們學(xué)習(xí)到了更多的洗菜技巧和經(jīng)驗(yàn)。大家一起討論怎樣更高效、更徹底地洗菜，我們互相幫助、互相鼓勵(lì)，共同解決了很多問題。通過這次團(tuán)隊(duì)合作，我明白了集體力量的重要性，也體會(huì)到了合作帶來的愉悅和成就感。
第四，洗菜教育活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到環(huán)境保護(hù)的重要性。在活動(dòng)中，老師不僅教我們?nèi)绾蜗床?，還教我們?nèi)绾握_處置和利用剩余的水和菜葉。經(jīng)過老師的講解，我了解到洗菜過程中會(huì)產(chǎn)生很多剩余物，不正確處理這些剩余物不僅會(huì)浪費(fèi)資源，還會(huì)對(duì)環(huán)境造成污染。在活動(dòng)中，我們將這些剩余物進(jìn)行了妥善處理，菜葉可以用來喂養(yǎng)小動(dòng)物，水可以用來澆灌花草。通過這次活動(dòng)，我明白了保護(hù)環(huán)境的重要性，也從小事做起，為環(huán)境保護(hù)出一份力。
最后，在洗菜教育活動(dòng)中，我感受到了快樂和成長(zhǎng)。洗菜雖然是一項(xiàng)家務(wù)活動(dòng)，但在活動(dòng)中，我找到了樂趣。當(dāng)我看到自己努力洗凈的蔬菜亮晶晶的出現(xiàn)在大家的面前時(shí)，我感到一種成就感，也覺得自己的努力有了回報(bào)。在活動(dòng)結(jié)束后，我還收到了老師發(fā)放的成長(zhǎng)證書，這讓我覺得自己不僅在洗菜中成長(zhǎng)，也在其他方面得到了認(rèn)可。這些成就感和快樂讓我更加熱愛洗菜這個(gè)看似平凡的活動(dòng)。
通過這次洗菜教育活動(dòng)，我不僅深刻體會(huì)到了洗菜的重要性，還培養(yǎng)了動(dòng)手能力和責(zé)任感。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了集體合作和環(huán)境保護(hù)的重要性，在快樂和成長(zhǎng)中收獲了很多。未來，我將會(huì)把這些體會(huì)應(yīng)用到日常生活中，提高自己的洗菜水平，也更加注重食物的安全和環(huán)境的保護(hù)，為自己和家人的健康貢獻(xiàn)一份力量。