報告往往需要依據(jù)一定的模板和規(guī)范進(jìn)行編寫，以便讀者可以迅速理解和查找所需信息。要寫一篇較為完美的報告，首先需要明確報告的目的和受眾群體。以下是小編為大家收集的報告范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇一
精通籃球競賽規(guī)則及裁判方法，并能在臨場比賽中準(zhǔn)確，熟練運用，具有較高的理論水平和豐富的實踐經(jīng)驗，具有組織籃球競賽的全面工作能力；在全國籃球競賽中能用途正、副裁判長職務(wù)，并具有擔(dān)任國際比賽裁判工作水平；具有訓(xùn)練一級以下各級裁判員的業(yè)務(wù)能力；掌握英語，熟悉英語裁判術(shù)語及規(guī)則。
一級籃球裁判員
二級籃球裁判員
熟悉籃球競賽規(guī)則和裁判法，能在比賽中較準(zhǔn)確的運用，具有一定的裁判工作經(jīng)驗。能勝任市縣級籃球比賽裁判工作。
三級籃球裁判員
懂得籃球競賽規(guī)則，并能在比賽中運用，或經(jīng)過籃球裁判員學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)，擔(dān)任市、縣級籃球比賽的裁判工作。
[籃球裁判證考試條件]
籃球訓(xùn)練實踐報告篇二
作為職業(yè)人，公司禮儀不只是要每位員工以得體的儀表、姿態(tài)、規(guī)范的行為舉止，而且更需要有良好的精神風(fēng)貌。請大家記住，員工的形象即代表著我們的企業(yè)形象，而更重要的是沒有禮儀就沒有事業(yè)的成功!
迎賓儀式包括如下內(nèi)容：
一是賓主雙方熱情見面。
二是向來賓獻(xiàn)花。
獻(xiàn)花者通常應(yīng)為女青年，或少先隊員。
若來賓不止一人，可向每位來賓逐一獻(xiàn)花，也可以只向主賓或主賓夫婦獻(xiàn)花。
向主賓夫婦獻(xiàn)花時，可先獻(xiàn)花給女主賓，也可以同時向男女主賓獻(xiàn)花。
三是賓主雙方其他人員見面。
依照慣例，應(yīng)當(dāng)首先由主人陪同主賓來到東道主方面的主要迎賓人員面前，按其職位的高低，由高而低，一一將其介紹給主賓。
隨后，再由主賓陪同主人行至主要來訪人員的隊列前，按其職位的高低，由高而低，一一將其介紹給主人。
四是主人陪同來賓與歡迎隊伍見面。
在迎賓工作之中，要進(jìn)行必要的先期準(zhǔn)備，以求有備而行，有備無患。
1掌握基本狀況：一定要充分掌握迎賓對象的基本狀況。
來賓尤其是主賓的個人簡況。
例如，姓名、性別、年齡、籍貫、民族、單位、職務(wù)、職稱、學(xué)歷、學(xué)位、專業(yè)、專長、偏好、著述、知名度，等等。
必要時，還需要了解其婚姻、健康狀況，以及政治傾向與宗教信仰。
在了解來賓的具體人數(shù)時，不僅要務(wù)求準(zhǔn)確無誤，而且應(yīng)著重了解對方由何人負(fù)責(zé)、來賓之中有幾對夫婦，等等。
來賓此前有無正式來訪的記錄。
如果來賓，尤其是主賓此前前來進(jìn)行過訪問，則在接待規(guī)格上要注意前后協(xié)調(diào)一致。
無特殊原因時，一般不宜隨意在迎賓時升格或降格。
來賓如能報出自己一方的計劃，例如，來訪的目的、來訪的行程、來訪的要求等等。
在力所能及的前提之下，應(yīng)當(dāng)在迎賓活動之中兼顧來賓一方的特殊要求，盡可能地對對方多加照顧。
2制定具體計劃：一定要詳盡制定迎接來賓的具體計劃，可有助于使接待工作避免疏漏，減少波折，更好地、按部就班地順利進(jìn)行。
根據(jù)常規(guī)，它至少要包括迎送方式、交通工具、膳宿安排、工作日程、文娛活動、游覽、會談、會見、禮品準(zhǔn)備、經(jīng)費開支以及接待、陪同人員等各項基本內(nèi)容。
單就迎賓而言，接待方亦應(yīng)有備在先，最為重要的有五項內(nèi)容。
即一是迎賓方式，二是迎賓人員，三是迎賓時間，四是迎賓地點，五是交通工具。
迎賓方式：要不要搞迎賓活動，如何安排迎賓活動。
怎樣進(jìn)行好迎賓活動。
一定要精心選擇迎接來賓的迎賓人員，數(shù)量上要加以限制，身份上要大致相仿，職責(zé)上要劃分明確。
在迎賓工作中，現(xiàn)場操作進(jìn)行得是否得當(dāng)，乃是關(guān)鍵的一環(huán)。
時間問題：
1要預(yù)先由雙方約定清楚。
2要在來賓啟程前后再次予以確認(rèn)。
3要提前到達(dá)迎賓地點。
地點問題：
1交通工具?？空尽?BR> 例如，機(jī)場、碼頭、火車站、長途汽車站，等等。
2來賓臨時下榻之處。
例如，賓館、飯店、旅館、招待所，等等。
3東道主一方用以迎賓的常規(guī)場所。
例如，廣場、大廳，等等。
4東道主的辦公地點門外。
例如，政府大院門口、辦公大樓門口、辦公室門口、會客廳門口，等等。
前三類地點多用以迎接異地來訪的客人。
其中的廣場，主要用以迎接貴賓。
第四類地點也就是辦公地點門外，則大多用以迎接本地來訪的客人。
確認(rèn)來賓的身份。
通常有四種方法可行。
介紹禮儀的注意事項
1、介紹時不可單指指人，而應(yīng)掌心朝上，拇指微微張開，指尖向上。
2、被介紹者應(yīng)面向?qū)Ψ健?BR> 介紹完畢后與對方握手問候，如：您好!很高興認(rèn)識您!
3、避免對某個人特別是女性的過分贊揚(yáng)。
4、坐著時，除職位高者、長輩和女士外，應(yīng)起立。
但在會議、宴會進(jìn)行中不必起立，被介紹人只要微笑點頭示意即可。
一、名片的遞交順序
由近而遠(yuǎn)
由尊而卑
二、名片的遞交
起立上前雙手或右手遞送
自我介紹不要舉高過于胸
不要用手指夾給對方，將正面給予對方
三、名片的接受
起立、上前，雙手或右手接,閱讀一遍
籃球訓(xùn)練實踐報告篇三
握手的順序——“三優(yōu)先”原則
1、長者優(yōu)先
2、女士優(yōu)先
3、職位高者優(yōu)先
握手禮儀的禁忌
握手時，左手拿著東西或插在兜里
不按順序，爭先恐后
不能戴墨鏡、不能戴帽子、不能戴手套
男士戴手套(社交場合女士可戴薄手套)
戴墨鏡(有眼疾病或眼有缺陷除外)
用左手或用雙手與異性握手
交叉握手(與西方人握手視為十字架，不敬)
拉來、推去或上下左右抖個不停
長篇大論、點頭哈腰、過度客套
只握指尖或只遞指尖
手臟、濕、當(dāng)場搓揩
三心二意、面無表情、目光游移或旁觀
前臺接待禮儀標(biāo)準(zhǔn)
客人來到柜臺前，馬上放下正在處理的.文件，禮貌的問安，表現(xiàn)出曾受過專業(yè)訓(xùn)練的風(fēng)采，稱職及有能力為客人服務(wù)。
對客人的咨詢，應(yīng)細(xì)心傾聽后再做解答。
解答問題要耐心，不能準(zhǔn)確解答的應(yīng)表示歉意:“對不起，請稍等，我?guī)湍鷨栆幌隆?，問完要向客人反饋?BR> 微笑面對每一個人
一位職場成功人士曾半開玩笑地道出他的成功秘訣“如果長相不好，就讓自己有才氣;如果才氣也沒有，那就總是微笑。
微笑不僅能夠展示自己的自信，也向領(lǐng)導(dǎo)和同事傳遞了一個積極的態(tài)度，善于微笑的人在職場上獲取的北京上門按摩機(jī)會總是比別人多。
所以要學(xué)會微笑，對每一個和你打交道的人發(fā)自肺腑地微笑，充分地表現(xiàn)你的親合力。
前臺接待形象禮儀標(biāo)準(zhǔn)
禮貌待客、熱情服務(wù)還不夠，酒店前臺接待人員還要注意自己形象禮儀規(guī)范，男士頭發(fā)不可過長，頭發(fā)不得油膩和有頭皮;女士頭發(fā)梳洗整齊,長發(fā)要捆綁好，不得戴太夸張的發(fā)飾，只宜輕巧大方的發(fā)飾,頭發(fā)不得掩蓋眼部或臉部。
面部修飾：男士不得蓄須，臉部要清爽宜人，口氣清新。
女士上崗要化淡妝，但是不得抹太多胭脂水粉，只宜稍作修飾，淡掃娥眉，輕涂口紅，輕抹胭脂便可。
身體修飾：不得留長指甲，女士不能涂鮮艷的指甲油;要經(jīng)常洗澡，身上不得有異味，不能噴太多的香水。
前臺接待儀態(tài)禮儀標(biāo)準(zhǔn)
前臺接待人員是企業(yè)的形象代言人;或稱企業(yè)的門面。
因此要求前臺接待小姐坐、立、行、走，端正自然，保持良好的精神風(fēng)貌。
前臺接待人員在工作中要注意你的站姿、坐姿、體態(tài)語、目光和微笑等;在工作的時候，常帶著自然的笑容，表現(xiàn)出和藹可親的態(tài)度，能令客人覺得容易接近。
不得故作小動作，打哈欠要掩著口部，不要作出搔癢、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅的動作。
不得表現(xiàn)懶散情緒，站姿要端正，不得搖擺身體，不得倚傍墻、柜而立或蹲在地上，不可歪頭歪身，及扮鬼臉作怪動作。
用詞適當(dāng)，不可得罪客人，亦無須阿諛奉承，聲線要溫和，不可過大或過小，要清楚表達(dá)所要說的話;要始終保持微笑。
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籃球訓(xùn)練實踐報告篇四
20xx年8月20日——25日我有幸參與了瑞安市中小教籃球裁判員培訓(xùn)。本次培訓(xùn)分兩個階段進(jìn)止：第一階段是20、21日的在瑞安老師進(jìn)建教校的理論進(jìn)建由浙師大的薛嵐教授給我們講有閉的籃球鍛煉圓法戰(zhàn)裁判法則;第二階段是23——25日在浙師猛進(jìn)止的有閉籃球比賽理論把持部分的進(jìn)建由朱旭光副教授主講。
經(jīng)過過程那次培訓(xùn)我體味到鄙人層做一個及格的籃球裁判必須做到以下三點：
1、要做好一個籃球裁判員，起首要親愛籃球那項勾當(dāng)，喜悲裁判員那項工作，要有敬業(yè)精神。親愛那項勾當(dāng)，才能在比賽中找到裁判員的樂趣，喜悲那項工作，具有敬業(yè)精神，才有做好裁判員那項工作的動力。
2、必須熟悉法則不竭進(jìn)建新法則?；@球比賽法則是裁判員法令最基本的準(zhǔn)則，籃球勾當(dāng)不竭在發(fā)展，為了適應(yīng)發(fā)展的趨勢戰(zhàn)不竭進(jìn)步的要供，籃球比賽法則也在不竭建訂戰(zhàn)完擅，籃球裁判員的法令圓法戰(zhàn)才氣要供也愈來愈高。裁判員要做到法令平正、平正、精確，必須熟悉籃球法則，諳練把握籃球裁判的工作圓法戰(zhàn)法令才氣，不竭進(jìn)步法令水平，果而，不竭地進(jìn)建對付一名裁判員來道特別首要，一是理論進(jìn)建，進(jìn)建《籃球比賽法則》，進(jìn)建《籃球裁判員手冊》;二是在理論中進(jìn)建，摸索裁判法令圓法戰(zhàn)才氣，不竭積散經(jīng)驗，裁判員之間經(jīng)常溝通，彼此進(jìn)建。
3、裁判員的法令態(tài)度必然要端方，峻厲賣力地看待比賽，謹(jǐn)記本身的職責(zé)戰(zhàn)權(quán)益，裁判員必然要有歉滿的肉體里孔，裁判員對法令工作的態(tài)度決定比賽中的法令水安然沉靜控造比賽的質(zhì)量。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇五
有一句話叫“態(tài)度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執(zhí)法，裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正，嚴(yán)肅認(rèn)真地對待比賽，牢記自己的職責(zé)和權(quán)利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的質(zhì)量。首先做好籃球裁判，一定要不斷強(qiáng)化自己的理論水平，我想這一點應(yīng)該是再怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。作為一個裁判工作者，一定要把規(guī)則吃透，反復(fù)琢磨。在很多實際判例中，出現(xiàn)的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯誤等等，都是沒有足夠的熟悉規(guī)則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。
我執(zhí)法的第一場正式籃球裁判，開始前，我還是有點緊張的，因為之前執(zhí)法的比賽都是無關(guān)緊要的，現(xiàn)在這場比賽直接關(guān)乎到晉級的，比賽開始了，第一次響哨，第一次罰球…..一場比賽下來，感觸良多。對于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少廢話?；@球比賽對抗激烈，瞬息萬變，我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各樣的變化。因此，我們必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場遇到困難時，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當(dāng)我們出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時，一定要建立堅定的執(zhí)法信念，通過自我暗示，克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時，一定要要有自信心，自信心，是場上執(zhí)裁的精神支柱，是執(zhí)法的力量源泉，是不可缺少的心理素質(zhì)。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應(yīng)變自如。另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據(jù)裁判法的區(qū)域分工，讓靠近的裁判員來決定是否違例和犯規(guī)，不爭判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著吹哨。不漏判，力求在本區(qū)不漏判，不改判同伴的判決，除非發(fā)生嚴(yán)重錯誤，可提醒同伴自己來改判。
當(dāng)然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢動作不夠大氣，以后有機(jī)會我一定會多去練習(xí)，不管理論的東西學(xué)的最怎么好，如果缺少實踐，都是空談，只有在比賽中找執(zhí)法的感覺才是最真實的。
籃球裁判學(xué)習(xí)心得體會
籃球訓(xùn)練實踐報告篇六
打籃球的是男生居多，那么男生們你們知道籃球的
社會實踐報告
要怎么寫嗎?下面是本站為大家?guī)淼幕@球?qū)嵺`報告范文，希望可以幫助大家。
20xx年大學(xué)生籃球聯(lián)賽結(jié)束了，活動總體上還算圓滿，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到廣大學(xué)生都普遍認(rèn)可這次活動，活動的開展也收到了很好的效果，我們建工學(xué)院取得學(xué)生籃球賽第二，老師籃球賽第一，充分的活躍了校園文化建設(shè)，營造起了一種濃郁的籃球競技氛圍，為我校體育競技活動的進(jìn)一步開展打下了良好基礎(chǔ)。這次活動，我總結(jié)出以下經(jīng)驗：
一、學(xué)生全范圍參與、老師精心投入、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)重視和活動外圍環(huán)境的良好影響促成了本次學(xué)生籃球聯(lián)賽的圓滿成功。
此次籃球聯(lián)賽，學(xué)生參與人數(shù)是歷屆學(xué)生籃球賽比較多的，規(guī)模也是挺大的，廣泛地涉及到了學(xué)生生活的方方面面，從學(xué)校教學(xué)區(qū)到各學(xué)生住宿區(qū)、從體育活動區(qū)到學(xué)校辦公區(qū)，進(jìn)行了充分的宣傳發(fā)動，保證了活動的知曉度，為活動的順利開展提供了前提與保證。而廣大學(xué)生的熱情被高度的調(diào)動了起來，很多學(xué)生主動向所在學(xué)院要求參加比賽，而學(xué)生啦啦隊的選拔也是優(yōu)中選優(yōu)地進(jìn)行。
各學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)與團(tuán)委老師相當(dāng)重視本次學(xué)生聯(lián)賽，有的學(xué)院在校學(xué)生籃球聯(lián)賽開賽之前專門在本院進(jìn)行了院級籃球賽，一方面選拔出了好隊員，另一方面積累了很多比賽經(jīng)驗，為籃球賽的順利舉辦提供了一定保證。有的學(xué)院則是學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)親自對本院籃球隊進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視為本次大賽提供了充足的組織保證。
本次籃球聯(lián)賽的順利舉辦與活動良好的外圍環(huán)境也是分不開的，校黨委辦公室、宣傳部、后勤處和保衛(wèi)處的大力支持與幫助，讓大賽始終在一個穩(wěn)定而安全的校園環(huán)境內(nèi)進(jìn)行，為大賽的順利進(jìn)行鋪平了道路。
二、八強(qiáng)賽改淘汰賽為交叉賽。
本次采用學(xué)生籃球賽八強(qiáng)賽采取淘汰賽的方式，勝隊進(jìn)入四分之一決賽，而負(fù)隊則直接淘汰，沒有對負(fù)隊進(jìn)行名次的排列，在一定程度上降低了各隊參賽隊員的積極性;而本次學(xué)生籃球聯(lián)賽則對進(jìn)入八強(qiáng)的所有球隊進(jìn)行了排名，增加了比賽場次，雖然給我們的工作帶來了更大的工作量與難度，但卻充分調(diào)動起了所有參賽球隊的積極性，給華北師大廣大同學(xué)課余生活帶來了更多精彩，也給下一年度籃球聯(lián)賽的舉辦提供了更多的球隊信息。
三、決賽階段比賽采用凈時間比賽，更加公正、公平。
今年的大學(xué)生籃球聯(lián)賽，四分之一決賽后的所有場次比賽都采用凈時間比賽，更加公正、公平，讓各球隊在一個更加良好的比賽環(huán)境中進(jìn)行，比賽結(jié)果更加精確，廣大隊員和觀眾都充分的認(rèn)可了比賽結(jié)果，這次籃球聯(lián)賽的成功舉辦也使我校學(xué)生籃球賽的開展踏上了規(guī)范化、有序化、系統(tǒng)化的發(fā)展道路。
四、啦啦隊的出色表現(xiàn)為本次大賽增色不少。
為了充分貫徹，讓更多學(xué)生參與到活動中來，針對我校大女生多的現(xiàn)狀，我們在本次籃球聯(lián)賽中特增加了啦啦隊表演，啦啦隊員們精彩的表演博得了陣陣熱烈的掌聲與叫好聲，充分的鼓舞了隊員的士氣，激發(fā)了廣大觀眾的熱情，同時，啦啦隊的增設(shè)也使更多的學(xué)生參與到了籃球聯(lián)賽當(dāng)中，擴(kuò)大了比賽的影響力和學(xué)生的參與面。
五、充分利用籃球聯(lián)賽群眾性、廣泛性特點。
嘹亮有力的歌聲響徹在賽場的每一個角落，決賽開始，莊嚴(yán)的國歌聲讓人肅然起敬、心潮澎湃，在整個比賽的過程中，我們始終注重對廣大隊員和觀眾進(jìn)行愛國主義教育，在培養(yǎng)他們參與體育競技活動的同時加強(qiáng)了他們對偉大祖國的熱愛，加強(qiáng)了他們道德情操的修養(yǎng)。
六、注重細(xì)節(jié)，比賽更加規(guī)范、正式。
我們對決賽現(xiàn)場進(jìn)行了精心的組織籌備，比賽場地粉飾一新，后勤工做到位。這次比賽整體上取得了成功，讓我們獲得了很多有益的經(jīng)驗;但是，教訓(xùn)與缺失的總結(jié)，更能讓我們?nèi)〉脝⒌?，讓今后的工作開展更加得力。
在這次活動中也暴露出一些問題，我們在組織，管理及分配工作上可以更詳盡，更清晰，更完善。例如，賽前登記好參賽人員名單;要求比賽雙方隊員穿戴或配置易于分辨的服飾或標(biāo)志，以方便更多觀賽者觀賽，并有助于工作人員準(zhǔn)確，及時作好記錄，統(tǒng)計工作;賽前詳盡安排布置好工作，責(zé)任具體到人，以縮短適應(yīng)期，增強(qiáng)比賽規(guī)范性，準(zhǔn)確性;學(xué)生會可以進(jìn)一步突出參與性，組織性，將工作滲透到各個環(huán)節(jié);另外，拉拉隊的組織性，統(tǒng)一性不夠強(qiáng)，其自身作用發(fā)揮的不夠特別充分。
籃球比賽中，若想占據(jù)主動，壓制對方，最主要的是團(tuán)結(jié)，協(xié)作，互助。賽場不是一個人的舞臺，更不是某個人的表演秀，只有積極傳球，默契配合，以集體榮譽(yù)為最高目標(biāo)，才能使一加一發(fā)揮出大于二的效果，打出好成績。
回顧本次比賽，取其精華，去其糟粕，該經(jīng)驗在學(xué)生會中同樣適用。在平日的工作中，各成員間只有精誠合作，為共同目標(biāo)一起努力，以大局為重，以集體利益為先，才能讓我們心往一塊兒想，勁兒往一處使，彼此間靠得更緊密。加強(qiáng)院、系之間的聯(lián)系與配合，充分利用一切可利用資源，發(fā)揮學(xué)生會最大作用，在學(xué)生心目中樹立更高威信，為今后工作鋪平道路，讓我們做得更好!
總結(jié)人：
20xx年x月x日
時間過得很快，暑假一眨眼就來了，在這個暑假里我參加了xx年鳳崗鎮(zhèn)的大學(xué)生社會實踐活動，這個活動是由各村為單位舉行的。在此活動之前聽人說這個活動是義務(wù)的，沒有工資的，隨后兩天接到了聯(lián)絡(luò)員的電話通知，說要到華僑中學(xué)開動員大會，那時我很猶豫不決，不知道是參加這個活動還是去做暑假工，到了第二天還是去了華僑中學(xué)開會，聽了那些領(lǐng)導(dǎo)對這次活動的講解以及上幾屆的一位師姐的發(fā)言以后，就慢慢對這次活動有了個初步的了解。第二天村里面還組織了我們到村委會開了個會，說明我們村如何開展這次大學(xué)生社會實踐活動，在這個會當(dāng)中，我認(rèn)識了領(lǐng)隊鳳姐，在隨后的大學(xué)生社會實踐當(dāng)中就她帶領(lǐng)我們。
自開完村里面的動員會的第二天開始我們就開始每天到村委會上班，開始那兩天都沒什么事情可干，兩天過我們村里面就組織我們到 兩件工廠去參觀和聽每間廠的負(fù)責(zé)人介紹他們各自的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，他們同時說到了三關(guān)鍵詞“管理”和“時間”“溝通”，在聽他們介紹自己個人經(jīng)歷之前我對這三個詞的理解還是很模糊，只是表面上的認(rèn)識，但在聽了他們的介紹后，覺得這三個詞在我們每個人的人生當(dāng)中起到了很大的作用，這又讓我們上了一課。在這之后村里面還組織我們到村委會的各個部門去實踐，我去了環(huán)衛(wèi)，在去環(huán)衛(wèi)之前都不知道環(huán)衛(wèi)主要是管什么的，在去到環(huán)衛(wèi)那個辦公室的時候問了那個工作人員一些關(guān)于這個部門的東西以后才對這個部門有了個初步的了解，他們還帶我們幾個到每個小組走了一趟，給我們介紹了他們主要管理的東西，現(xiàn)在我終于知道了環(huán)衛(wèi)是管理市容市貌、門前三包、環(huán)境衛(wèi)生等方面的。
7月29日鎮(zhèn)里面組織我們?nèi)?zhèn)大學(xué)生參加了一個“城市拓展”活動，這個活動很累但是很有趣，我們12個村委會的人全部打亂，分為15個小組，每個人只可以用20元，每個小組都有不同村委會的人組合，每個組派一位教練，然后教練給我們發(fā)了一張圖片，這張圖片只有大概的一個目的地，具體的位置讓我們在規(guī)定的時間內(nèi)把目的地找完并且拍照，我們組通過不同的方法，甚至為了省錢連中午飯都沒吃，在規(guī)定的時間了把每個地點都找了出來，并且按時回到了體育館，那是的心情真的是很開心，雖然我們在這路途當(dāng)中很辛苦，但在到達(dá)體育館的那一刻的心情真的很難形容，過后卻覺得這個活動很有意義，教會了我們?nèi)绾魏芸斓娜ト谌胍粋€新的集體、一個團(tuán)隊。
8月5日村里面還組織了我們到翡翠山湖小區(qū)進(jìn)行義教活動，在聽說有活動后，心里總是在想自己應(yīng)該怎樣去教那些小朋友，應(yīng)該怎樣把他們教好，同時也對自己的第一次義教活動充滿了好奇。我們由兩個一組到每家每戶去對那些小朋友進(jìn)行輔導(dǎo)，我和一個朋友被分到去教英語，在到了那個小朋友的家后，他家人都很熱情的接待我們，隨后我們就到了他的房間對他進(jìn)行輔導(dǎo)，當(dāng)我們翻了他的練習(xí)題以后，讓我們覺得很難入手，因為他的成績實在太好了，我們只好把一些方法教給他，教他如何去學(xué)習(xí)才能讓自己的成績繼續(xù)提高。
8月9日下午，村里面還組織我與翡翠山湖的籃球隊進(jìn)行了一場友誼賽，在這場比賽中我們都很努力，在第二節(jié)的時候就把比分拉開了，雖然我不是很會打球，但我還是上場熱鬧了一番，到了第三節(jié)的時候勝負(fù)已經(jīng)決定了，雖然我們已經(jīng)把分?jǐn)?shù)拉得很大，但是我們的隊員并沒有因為這個而放松，一直把這個優(yōu)勢延續(xù)到了最后取得了這場比賽的勝利。
實踐最后幾天，工商模擬市場，我們組賣的是“親親果凍”，雖然在最后的銷售額中我們還虧了10元，但在這個活動的前前后后，我們真的付出了很多，從一開始的制作廣告牌到包裝貨物、擺攤，我們都很努力，在擺攤的時候我們喊到聲音嘶啞，站到腳痛，但我們還是很認(rèn)真的去推銷我們的果凍，我們甚至拿貨物邊走邊賣，但銷售額還是很不如意，在最后計算總數(shù)的時候還虧了10元，此時我們組每個人的心里都很不是滋味，每個組都是這樣賣，為什么偏偏要我們組虧了10元呢?也許是我們的銷售方法不對吧，不管是虧還是賺，我們始終還是賺了，因為我們賺到了“經(jīng)驗”，通過這個工商模擬市場，讓我知道了只有用正確的方法去做事才會取得成功。
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籃球訓(xùn)練實踐報告篇七
一、說教材分析：
本次課程來源于《籃球競賽——裁判手冊》，從看籃球運動到自己涉身參加籃球運動，對籃球?qū)傩缘牧私?，更有效的認(rèn)識籃球運動的激烈性，便要深入的了解學(xué)習(xí)籃球裁判知識及相關(guān)手勢。
二、說教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生深入了解籃球規(guī)則。
2、學(xué)生能夠按規(guī)則要求掌握籃球技、戰(zhàn)術(shù)基本功。
3、能使學(xué)生真正體會籃球運動的樂趣和對籃球運動的欣賞。
三、重難點：
重點：籃球規(guī)則違例部分及犯規(guī)部分。
難點：違例及犯規(guī)手勢的分別。
四、說教法。
通過提問——行動導(dǎo)向法引入教學(xué)內(nèi)容，師生課堂互動，老師講基本規(guī)則，學(xué)生做手勢，老師同時做手勢。
五、說學(xué)情學(xué)法：
籃球運動受眾多學(xué)生喜愛，開展較為普遍的一個項目。我校的籃球場地比較充足，為開展籃球教學(xué)提供了有利條件，把籃球作為重要的教學(xué)內(nèi)容之一。
學(xué)生學(xué)習(xí)了籃球的各種傳、接球、各種投籃動作、防守技術(shù)以及一些技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，基本知識學(xué)習(xí)后，還要深入了解裁判規(guī)則以及執(zhí)裁基本知識，將規(guī)則和技術(shù)合理運用，從而促進(jìn)鍛煉興趣與水平的提高。
六、說教學(xué)過程
針對本課的目標(biāo)及重、難點，我設(shè)計了以下教學(xué)流程：
導(dǎo)入：通過提問——行動導(dǎo)向法引入教學(xué)內(nèi)容，師生課堂互動，老師講基本規(guī)則，學(xué)生做手勢，老師同時做手勢。
從本課的教學(xué)結(jié)果來看，較好的'完成本課的教學(xué)目標(biāo)，但又有許多值得反思的地方，為今后的教學(xué)積累了寶貴的經(jīng)驗!敬請各位提出寶貴建議!
籃球訓(xùn)練實踐報告篇八
提示。在金融危機(jī)對實體經(jīng)濟(jì)的影響日漸顯露之后，大學(xué)生就業(yè)難成為民生難題。據(jù)教育部統(tǒng)計，xx年，全國普通高校畢業(yè)生達(dá)559萬人，比xx年增加64萬人，增幅為12.9%。而xx年畢業(yè)大學(xué)生實際就業(yè)率不到70%，也就是說，超過150萬高校畢業(yè)生不能順利就業(yè)。xx年，我國高校畢業(yè)生總量達(dá)到610萬，就業(yè)形式不容樂觀。
對于我來說此次社會實踐的主要目的是鍛煉自己，學(xué)會與人交往。大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生涯已過去了一半，暑假將至及至，為了提升自己的技能水平，開拓自己的視野，增長見識，為邁入社會及以后的工作做準(zhǔn)備，我選擇了切身的投入社會，鍛煉自己；同時通過自己的社會實踐工作可以賺取下個學(xué)期的生活費，補(bǔ)貼生活，為家庭減輕負(fù)擔(dān)。
我工作的地方就在我們學(xué)校里面的奧林羽乒中心，工作的大體時間是每天早上的八點至晚上十點半，日常的主要工作是陪來此鍛煉的人打羽毛球，并且負(fù)責(zé)清理打掃館內(nèi)的衛(wèi)生，另外對初學(xué)者進(jìn)行指導(dǎo)示范。四十三天來的社會實踐工作，我干的大多是體力活，每天工作量都很大，記得剛開始的一周每天晚上回去后胳膊都會累的酸痛，渾身軟軟的無力氣，但是我告訴自己這是過度期，過了這幾天就會好了。為了節(jié)省時間提高效率，打工沒幾天我就買了一輛二手的自行車，雖然破點但是還可以。；老板給我的月工資是一千一，其中的提成要看你自己的本事，每多教一個學(xué)生月工資就會隨之增長，我很幸運一開始我便收了兩個學(xué)生，每天在固定的時間給他們講要點做示范，我很喜歡跟他們在一起打球雖然他們都是初學(xué)者。每天都過著兩點一線的生活，從住所到館內(nèi)再從館內(nèi)回到住所，每一天累并快樂著，我的球技也有所增長了，我現(xiàn)在可以熟練的掌握運用左手打反手球，每一天我都努力進(jìn)步著，我一共收了七個學(xué)生，老板把我的月工資漲了三百，我很高興，現(xiàn)在每一天我都過的很充實雖然累點，休息的時間少了，但是我感覺我獲得更踏實了，我可以自己掙錢了雖然不多，心中有說不出的喜悅。在我的七個學(xué)生當(dāng)中有一個上小學(xué)的，年齡也就十二三歲，他媽媽送他來時說他眼睛不是很好，我特意留意了這個學(xué)生，他長的很清秀白皙，但是卻顯得單薄瘦小，記得那天我又和他打球，不知怎么了我發(fā)球他老接不到，即使我發(fā)很簡單的他也是接不到，我莫名的感到生氣，就說了他幾句，誰知道他卻眼睛紅紅的，我的心像扎了一下是的，看他這樣我很心疼卻什么也沒說，快下課了他媽媽來接他，我看到他趕在他媽媽來之前去洗了洗臉，我感到很不好意思，像是犯錯了是的。以后的每一天我都耐心的教他，我顯得很疼惜他，他眼睛不是很好，每次打球時我都縮短用眼時間，教他技術(shù)要點，慢慢的它可以跟我連打十幾個會合了，我很高興那天。打工的幾十天是很單調(diào)的，但是我卻深刻的感受到現(xiàn)在的孩子真是幸福，我教的那幾個學(xué)生都是在蜜罐子里長大的孩子，生來無憂無慮，脾氣卻很大，不能說，他有很多理由在那等著你。打工的這些天很累，每天早上都要打掃衛(wèi)生，還要打掃廁所，但是不可否認(rèn)的是我變得成熟了，我學(xué)到了很多東西。
四十三天雖然不是很長，但是卻讓我學(xué)到了很多的東西。在日常生活上，我真實的體會到了掙錢的不容易，我學(xué)會了節(jié)儉，怎么做可以最省錢，買到物美價廉的食物與東西，不該花的就盡量不花，我一會到了“粒粒皆辛苦”第一次那么深刻的感受到掙錢真的好辛苦。我住的地方離館很遠(yuǎn)，為了工作方便，節(jié)省時間提高效率我買了一輛二手的自行車，為了節(jié)省幾元錢我跟賣主大費口舌，要是以前我會直截了當(dāng)?shù)慕o錢拿車，是實踐工作教會了我節(jié)儉；在工作上，我更加深刻的體會到了責(zé)任感，不管我們以后做什么工作，責(zé)任感是任何一個人做好工作的前提，雖然我干的都是體力活會很累，但是每一天我過的都很充實，在陪人打球的過程中我既鍛煉了自己又提升了自己的耐力，為我以后更好的工作做了很好的準(zhǔn)備，我很喜歡這份工作；在人際交往上：在這里打工每天都可以和不同職業(yè)，不同年齡，不同性格的人交往，我更加的堅信對人真誠的重要性，己所不欲勿施于人，換位思考，都是我們大學(xué)生邁入社會所必須要學(xué)會和擁有的，每一天都用真誠的微笑迎來每一個來此鍛煉的人，然后用誠摯的揮手向每一個人告別。和社會上的人交往還讓我開拓了視線，使我可以更好的了解社會，學(xué)會如何做事，怎樣做人；在自我成長上：這次打工使我更加清醒的認(rèn)識到了自己目前的位置，都說大學(xué)生畢業(yè)就面臨著失業(yè)，我真的感受到了，雖然我干的都是體力活，但是我的工資待遇并不高，畢業(yè)后要想找到一份舒適的工作并不容易，現(xiàn)在我更應(yīng)該好好利用剩下的時間為自己充電，努力提高自己的技能水平，同時這次打工也使我認(rèn)識到學(xué)歷差別以及地位的高低，每天打工都眼看老板的臉色，這使我更加有了奮斗的動力，我堅信努力就一定會有收獲，勞動創(chuàng)造美好未來！
四十三天的打工生活結(jié)束了，雖然很辛苦，但是卻是累并快樂著。平靜的湖面練不出強(qiáng)悍的水手，溫室里培育不出茁壯的花朵，人是需要磨練與鍛煉的。四十三天我的假期生活，既緊張又充實，我增長了很多見識，和社會有了更近一步的接觸，我更加堅信，勞動創(chuàng)造美好未來，付出一定會有回報！
1.社會實踐報告法學(xué)
2.建筑社會實踐報告
3.物流社會實踐報告
4.工廠社會實踐報告
5.假期社會實踐報告
6.高中社會實踐報告
7.社會實踐報告3000
8.醫(yī)院社會實踐報告
9.文員社會實踐報告
10.書店社會實踐報告
籃球訓(xùn)練實踐報告篇九
作為一個大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德﹑智﹑體﹑美﹑勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。
冶金系為給同學(xué)們塑造一個活躍的生活氛圍，豐富大家的課余生活，也為讓同學(xué)們有一個展現(xiàn)自我的平臺，更重要的是以比賽為載體來增強(qiáng)班級內(nèi)部以及班級之間同學(xué)的聯(lián)系，使得我們冶金系這個大家庭更加融洽、溫馨。在我院領(lǐng)導(dǎo)的支持與關(guān)心下，及其我系同學(xué)的熱情關(guān)注下，特意為同學(xué)們組織了籃球賽，冶金系各班積極參加，各班的球員本著友誼第一，比賽第二的體育精神，代表各班參加了本次賽事，并取的較好的成績。 比賽結(jié)果如下：
第一名：
第二名 ：
第三名：
4月x日下午，我們在籃球場拉開了籃球賽的序幕，經(jīng)過10個比賽日，共計48場比賽的激烈角逐，比賽圓滿結(jié)束。
此次比賽采取小組賽單循環(huán)賽制，小組第一名晉級，比賽打的如火如荼，熱鬧非凡，給平日寧靜的校園帶來了蓬勃的生氣。小組賽中金屬材料091取得連勝的成績進(jìn)入了決賽，材料081也順利晉級闖入決賽。在這場強(qiáng)強(qiáng)對話的決賽上，兩隊再次交手，為了最終的冠軍，大家在球場上拼盡了全力，拼出了水平，打的萬分精彩、激烈異常。最終金屬材料091戰(zhàn)勝對手，取得了這次的冠軍。
們對籃球賽的協(xié)助、支持和配合，使此次籃球賽有序地進(jìn)行并取得了比較圓滿的成功。
現(xiàn)對本次比賽做簡要總結(jié)如下：
首先，我們對此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂，以達(dá)到增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，加強(qiáng)班級之間的交流，提高班級凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我們理工系同學(xué)對體育的興趣和愛好!同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出友誼第一，比賽第二的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了各班的團(tuán)結(jié)精神，在比賽中每個同學(xué)都盡力地發(fā)揮自己的才能，展現(xiàn)自我。從中可以看出同學(xué)們高漲的熱情，在頻繁的比賽和緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，各籃球運動員表現(xiàn)了驚人的意志以及團(tuán)隊精神，能賽出水平，賽出風(fēng)格，賽出成績。
通過這次籃球賽，我們?nèi)〉昧撕苤匾慕?jīng)驗。比如拉拉隊的作用非常大，賽場下拉拉隊的加油聲是場上隊員巨大的精神支柱，并且班級的集體榮譽(yù)感在這里得到了充分的體現(xiàn)，同學(xué)們的關(guān)系也迅速升溫。因此，我們不定時地舉行一下類似的活動是很有好處的。
我們通過精心策劃、積極準(zhǔn)備、合理安排，使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了“公正、公平、友誼”。超過了預(yù)期效果，且各班在比賽中表現(xiàn)都很出色。
此次籃球聯(lián)賽大大拉動了冶金系籃球愛好者的興趣，并使他們有充分的舞臺去揮灑他們的實力與激情，并給所有的觀眾獻(xiàn)上一道道體育大餐。
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籃球訓(xùn)練實踐報告篇十
作為一項廣為人知的運動項目，籃球運動不但能夠幫助我們保持健康和鍛煉身體，同時也是一項充滿樂趣和競爭的活動。在進(jìn)行籃球運動時，我們需要展現(xiàn)出不同的技能和能力，例如協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、敏捷性以及快速反應(yīng)等等。然而，要想能夠在籃球賽場上獲勝，則需要進(jìn)行系統(tǒng)化的訓(xùn)練才行。
第二段：詳細(xì)介紹籃球訓(xùn)練的流程以及需要注意的要素
在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時，首先需要進(jìn)行基本的熱身運動，例如跑步、伸展、跳躍等等。這樣一來，我們就能夠減少受傷的風(fēng)險，增強(qiáng)身體循環(huán)系統(tǒng)的適應(yīng)能力。接下來，我們需要進(jìn)行技能練習(xí)，例如傳球、投籃、盤帶等等。作為籃球運動的基礎(chǔ)技能，這些項目的練習(xí)是非常必要的，而且還需要不斷精進(jìn)以達(dá)到更高的水平。最后，我們還需要重視籃球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，例如隊形的調(diào)整、戰(zhàn)術(shù)的制定以及分工合作等等。
第三段：分享個人在籃球訓(xùn)練中的體會以及成長歷程
自從開始參加籃球訓(xùn)練以來，我發(fā)現(xiàn)自己的體能和籃球技術(shù)都有了很大的提升。而且，在和隊友們的互動過程中，我也學(xué)會了如何在團(tuán)隊中相互配合，如何互相協(xié)調(diào)以達(dá)到更好的整體表現(xiàn)。此外，我也發(fā)現(xiàn)在籃球訓(xùn)練中，通過不斷地克服自己，追求更高的目標(biāo)，也讓我變得更加自信和勇敢。
第四段：總結(jié)籃球訓(xùn)練的積極意義以及未來的期望
總的來看，籃球訓(xùn)練不僅是保持身體健康的重要途徑，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊精神和個人意志力。通過堅持不懈的努力和訓(xùn)練，我們每個人都能夠成長為更好的自己，并在籃球賽場上實現(xiàn)屬于自己的夢想。因此，我們需要珍惜并繼續(xù)堅持籃球運動，不斷努力，持之以恒，將訓(xùn)練成果變成自己的實戰(zhàn)經(jīng)驗，提高自己的水平和能力。
第五段：結(jié)語
籃球訓(xùn)練體會是我們在日常生活中不可或缺的體驗，不僅能夠幫助我們鍛煉自己的身體，更能夠培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊協(xié)作能力。在未來的日子里，我們需要不斷努力，不斷突破自我，才能夠在籃球賽場上展現(xiàn)出最好的自己。我希望每一位籃球運動員都能夠珍惜自己的訓(xùn)練經(jīng)歷，堅持不懈地追求籃球夢想。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇十一
我們于10月11日上午到達(dá)實習(xí)學(xué)校――xx二中,之前興奮的心情被眼前面臨的情況沖刷得一干二凈:我們15個男生兩個房間一個房間10個男生另外一個房間5個,設(shè)備簡陋,房間內(nèi)蒼蠅相當(dāng)多。女生18個人住一個房間,男生相對還好一點。就是擺在我們這些養(yǎng)尊處優(yōu)的大學(xué)生面前的第一個考驗,我們及時清醒的認(rèn)識到面前的困難,排除沮喪的心情,齊心協(xié)力的安置行李,布置房間,找來生活用品,很快我們在這樣的環(huán)境中安頓下來。剛安頓好,負(fù)責(zé)實習(xí)事宜的老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就召集我們開會,在會上校長對我們的實習(xí)做了安排,介紹了學(xué)校的一些基本的情況,還向我們提出了學(xué)校對我們的要求和希望,希望我們這次實習(xí)能順利完成,每個實習(xí)老師都能學(xué)到本領(lǐng),要求我們嚴(yán)格要求自己,為人師表,言必行,行必果,身正為范。這為我們的實習(xí)有條不紊的進(jìn)行提供了保障。晚上我們實習(xí)隊進(jìn)行了一次簡單的會議,落實了隊規(guī)隊紀(jì),各項實習(xí)工作的安排和實習(xí)期間該注意的事項。有了這一切的統(tǒng)籌安排,我的實習(xí)才能進(jìn)行的這么順利。
認(rèn)真負(fù)責(zé),勤懇踏實,為人師表,積極開展班主任工作。做班主任是辛苦的,而當(dāng)普通班的班主任則是更辛苦的,當(dāng)我第一次到班上帶早讀的時候就更深刻的體驗到這一點。學(xué)生素質(zhì)普遍較低,個給管理教育帶來了巨大的困難,所以一開始我就暗下決心,一定要加倍努力,要投入比別人更多的時間和精力將我的工作做好,輔助班主任將班級帶好。每天有三個主要任務(wù):一是看早讀,每天早上7:00到教室督促他們打掃衛(wèi)生,檢查儀容儀表,督促他們認(rèn)真早讀。二是在上課時間進(jìn)行巡堂,檢查上課情況,如有上課不認(rèn)真聽講者,下課及時找他談話,提出警告。三是午自習(xí),我要到班上看班,輔導(dǎo)個別學(xué)生,給個別學(xué)生作思想工作。我在一開始我就抓緊了解班級情況,管理整理他們的檔案和成長經(jīng)歷,很快的熟悉了學(xué)生的狀況和家庭情況,這給我的工作起了很大的作用。在這過程中,我做到愛崗敬業(yè),任勞任怨,不喊苦不喊累,盡責(zé)的做好每一項工作,帶領(lǐng)學(xué)生參加學(xué)校的各項活動。經(jīng)過不懈的努力,班級整體情況有了改善,我與學(xué)生也建立了良好的師生關(guān)系,得到他們的信任,成為他們訴說心事的對象,我也誠懇地傾聽他們的傾訴并開導(dǎo)他們。在班主任實習(xí)工作中,我學(xué)會了制定班級的班規(guī)紀(jì)律,學(xué)會了如何調(diào)動班干部,學(xué)會了維持班級紀(jì)律,學(xué)會對學(xué)生進(jìn)行個別教育,學(xué)會寫班主任工作計劃,學(xué)會怎樣開好主題班會,學(xué)會……..,這一切都是我班主任工作實習(xí)進(jìn)步的真實寫照。互相關(guān)心,相互學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)協(xié)作,做好實習(xí)隊的工作。
在實習(xí)期間,除了教學(xué)實習(xí)和班主任工作,我在實習(xí)隊里也盡力盡責(zé),與隊友團(tuán)結(jié)合作完成該完成的任務(wù);與隊友相互幫忙,相互聽課,互相借鑒經(jīng)驗,虛心聽取別人的意見和批評。這一方面鞏固了我們之間的友誼,另一方面給我的實習(xí)工作起了很大的幫助,我從不同的隊友身上學(xué)到了很多,如不同的教學(xué)風(fēng)格,班主任工作技巧等等。雖說我們的實習(xí)已近尾聲,但我對教學(xué)的追求和努力將一如既往,我對學(xué)生的關(guān)愛也將永不消減,作為準(zhǔn)老師的我將在以后的學(xué)習(xí)、工作、生活中不斷努力、不斷成長,爭取做一名優(yōu)秀的人民教師。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇十二
為了讓隊列中的同學(xué)養(yǎng)成好的習(xí)慣，提高集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)集體的凝聚力，我們中隊特邀學(xué)生處組織了一次為期兩天的“xx年隊列訓(xùn)練周”。
為了讓隊列訓(xùn)練真正起到鍛煉隊員的實際效果，我們中隊特邀了中文系的輔導(dǎo)員老師張曉峰老師，并為隊列隊列訓(xùn)練做了精心的安排。
這次比賽的時間比較緊，所以我們就先后進(jìn)行了兩次比賽，第一次為隊列練習(xí)，第二次就是隊列訓(xùn)練。
比賽前一天天氣很熱，但我們的心情不能不讓人打動，因為這是我們第一次參加這樣的活動。我們的教練是在一個訓(xùn)練場上，每一個人都有一個教練，我們的教練就是一個個隊列訓(xùn)練教練，我們的教練不僅有兩個人帶隊列，還要一個個輔導(dǎo)員。我們的輔導(dǎo)教師是一個個都很優(yōu)秀，很受歡迎。
我們的隊列訓(xùn)練都是由學(xué)生自己負(fù)責(zé)訓(xùn)練，所以在這次活動中我們的教練也是很配合我們的訓(xùn)練的，每次訓(xùn)練我們的教官都會把我們分成兩組，我們分別在兩個排做訓(xùn)練的教官，兩個排做訓(xùn)練的教官都是在一個排做訓(xùn)練的教官，這兩個排的教官都是我們的教官，而且也很有教齡。
這次訓(xùn)練，是我們第六輪訓(xùn)練，因為學(xué)生們都是新生，在這次的訓(xùn)練中我們要學(xué)習(xí)他們的精神。
我們的教官是一位很幽默的教官，他教唱一首他的歌，并且很有，很有吸引力。
這次的訓(xùn)練不僅僅是對我們的訓(xùn)練，對我們的身體也是一次考驗，同時也鍛煉和提高了我們的意志力和團(tuán)隊合作能力。
在這次比賽中我們的教官也是非常的幽默，他教的很幽默，我們的教官也是非常的喜歡，他的幽默讓我們感覺很不錯。
這次我們是第六輪訓(xùn)練，我們排的排也是第七輪，在接下來的訓(xùn)練中我們就是要把我們這個排的訓(xùn)練做好了，而且我們的教官也會教我們?nèi)绾巫龊靡幻麅?yōu)秀的教官。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇十三
1、平衡墊站立。單足站立于平衡墊或軟墊上，保持身體穩(wěn)定。進(jìn)一步還可以將眼睛閉上，這樣對于本體感受神經(jīng)的刺激會更為強(qiáng)烈，會給核心穩(wěn)定帶來更多的挑戰(zhàn)。
2、單腿蹲。單腿站立，屈髖向下蹲，膝蓋不要超過腳尖，保證支撐腳全腳掌著地。再增加難度，可以站在平衡墊或軟墊上完成下蹲動作。
3、健身球俯臥撐。兩手打開放在健身球上，手在肩的下方，初學(xué)者可以采用手肘放在球上的方式降低難度，或者可以兩腳分開寬一些。向下落的時候，不要讓胸部碰到球。起來的時候，肘關(guān)節(jié)不必伸直，保持身體從頭到腳是一條直線，腹部收緊，不要塌腰。
4、平衡墊平衡式。坐在平衡墊或軟墊上，以尾骨支撐保持平衡。雙手撐在身體后側(cè)，腰腹肌肉收緊，慢慢抬起一條腿，再抬起另外一條腿，兩手離開地面。腰背要伸直。保持平衡。
5、雙腿置于平衡球上的支撐練習(xí)。將兩腿并攏置于平衡球上，兩手撐地，手臂與身體成90度夾角；脊柱保持正常位置，與地面平行；控制身體不改變?nèi)魏螉A角；保持均勻的呼吸，不要憋氣。進(jìn)一步加強(qiáng)動作難度，可以采用單手支撐。
6、平衡墊俯臥撐將平衡墊放在地上與肩同寬的位置，兩手放在平衡墊中心，進(jìn)行俯臥撐的動作。身體從頭到腳保持一條直線，下落到肘關(guān)節(jié)90度角。起來時注意肘關(guān)節(jié)不要超伸。
其實核心力量訓(xùn)練也沒有什么難的，大家一定要從心理上首先不要畏懼。另外，在進(jìn)行核心力量訓(xùn)練的時候，大家還是要注意的，要做好防護(hù)措施，運動的過程中要注意安全，避免受傷。運動之前先做幾分鐘的熱身運動，把所需要準(zhǔn)備的東西都事先準(zhǔn)備好。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇十四
一、活動主題：走進(jìn)科學(xué)(案例，試卷，課件，教案)
二、活動目的：
1、通過實踐活動激發(fā)學(xué)生對學(xué)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)的興趣，讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)和研究科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)的重要性。
2、讓學(xué)生在實踐活動中，探究學(xué)習(xí)方法，提高自覺學(xué)習(xí)的能力。
3、讓學(xué)生在實踐活動中了解歷史(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)，增強(qiáng)民族精神，培養(yǎng)組織能力和發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神。
活動過程
整個活動可分四個階段（即：活動準(zhǔn)備、全班活動、小組活動、匯報）
（第一階段）活動準(zhǔn)備
活動前的準(zhǔn)備工作主要有以下幾個方面。
1、學(xué)生方面――對學(xué)生進(jìn)行活動前的動員，老師給學(xué)生講參加綜合實踐活動的意義及活動中的要求。
2、家長方面――讓家長了解綜合實踐活動的目的及意義，動員家長一同參加。主要考慮把全班四十多名的孩子帶出課堂，進(jìn)行活動是有一定的困難。在家長委員會的積極配合下，向全班學(xué)生家長發(fā)出了倡議書，立刻得到了家長們的贊同和響應(yīng)。
3、確定課題――經(jīng)過老師和家長們的共同的探討，一致認(rèn)為以“走進(jìn)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)”為本次活動主題。
4、活動地點――第一站：虎門“古炮臺”
第二站：東莞“科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)館”
5、活動形式――由班主任帶隊，全班學(xué)生以自愿為原則，分成9個小組，選出小組長（即：科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)組長、紀(jì)律組長、生活組長、記錄員、資料員）人人擔(dān)任一個角色，負(fù)責(zé)一項工作。
（第二階段）全班活動
活動目的：引發(fā)興趣，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)及探究科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)的積極性。鍛煉學(xué)生的自我組織和自我管理能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神。
第一次活動是一次全班性的實踐活動，全部活動行程經(jīng)歷了10個小時。
活動人員：學(xué)生、家長、教師（共計83人）
活動地點：虎門“古炮臺”、東莞“科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)館”
活動流程：
1、第一站：虎門“古炮臺”
通過參觀“古炮臺”，學(xué)生們對“古炮臺”的歷史(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)有了初步的了解和認(rèn)識，并在“古炮臺”的現(xiàn)場拍照了照片。
2、第二站：東莞“科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)館”
通過觀看星座的演示，又親自動手操作一些物理(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)實驗，引發(fā)了極大的興趣及好奇心，收集到了有關(guān)科技資料。
3、交流匯報
（1）舉辦以“走進(jìn)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，
教案)”為主題的隊會活動，以小組為單
匯報參觀活動的體會和收獲。
（2）舉辦以“走進(jìn)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)”為主題的專題板報，展出學(xué)生在活動收集的資料和拍攝的照片。
4、由老師對本次實踐活動進(jìn)行點評，并指導(dǎo)下一階段的實踐活動。
（第三階段）小組活動
活動目的：圍繞實踐主題選擇一個內(nèi)容，嘗試研究學(xué)習(xí)的方法。在活動中培養(yǎng)學(xué)生獨立學(xué)習(xí)和小組合作的精神。
結(jié)合學(xué)校的“科技節(jié)”，把第一次的實踐活動進(jìn)一步引申。第二次活動是以小組為單位繼續(xù)實踐活動，活動時間為一個月。
活動流程：
1、在第一次活動的基礎(chǔ)上，各小組以“走進(jìn)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)”為主題，提出問題，確定本組的研究的內(nèi)容。
2、各小組成員分頭查找資料；
3、小組交流，整理資料；
4、舉行科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)知識競賽；
5、制作《科技小報》；
6、開發(fā)家長資源，舉辦科技小制作講座（臘葉標(biāo)本制作、小生態(tài)瓶標(biāo)本制作）。
（第四階段）總結(jié)匯報
活動目的：讓學(xué)生在小組合作實踐活動的基礎(chǔ)上，學(xué)會歸納總結(jié)，交流研究學(xué)習(xí)的方法幾學(xué)習(xí)收獲，實現(xiàn)學(xué)習(xí)研究成果的共享。
大概經(jīng)歷了兩個半月的時間，學(xué)生們對自己選擇的研究的內(nèi)容，通過不同的途徑和方法收集到了有關(guān)資料和信息，并進(jìn)行了整理，編寫了《科技小報》。最后階段是以小組為單位進(jìn)行匯報交流，在匯報過程中，人人擔(dān)任角色。
匯報交流內(nèi)容：
1、小組總結(jié)：每個人一個題目談收獲；
2、全班總結(jié)：小組代表發(fā)言；
3、展示收集的資料及科技小報；
4、評選優(yōu)秀活動小組及優(yōu)秀作品；
5、舉行頒獎儀式；
6、老師對本次實踐活動進(jìn)行全面總結(jié)。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇一
精通籃球競賽規(guī)則及裁判方法，并能在臨場比賽中準(zhǔn)確，熟練運用，具有較高的理論水平和豐富的實踐經(jīng)驗，具有組織籃球競賽的全面工作能力；在全國籃球競賽中能用途正、副裁判長職務(wù)，并具有擔(dān)任國際比賽裁判工作水平；具有訓(xùn)練一級以下各級裁判員的業(yè)務(wù)能力；掌握英語，熟悉英語裁判術(shù)語及規(guī)則。
一級籃球裁判員
二級籃球裁判員
熟悉籃球競賽規(guī)則和裁判法，能在比賽中較準(zhǔn)確的運用，具有一定的裁判工作經(jīng)驗。能勝任市縣級籃球比賽裁判工作。
三級籃球裁判員
懂得籃球競賽規(guī)則，并能在比賽中運用，或經(jīng)過籃球裁判員學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)，擔(dān)任市、縣級籃球比賽的裁判工作。
[籃球裁判證考試條件]
籃球訓(xùn)練實踐報告篇二
作為職業(yè)人，公司禮儀不只是要每位員工以得體的儀表、姿態(tài)、規(guī)范的行為舉止，而且更需要有良好的精神風(fēng)貌。請大家記住，員工的形象即代表著我們的企業(yè)形象，而更重要的是沒有禮儀就沒有事業(yè)的成功!
迎賓儀式包括如下內(nèi)容：
一是賓主雙方熱情見面。
二是向來賓獻(xiàn)花。
獻(xiàn)花者通常應(yīng)為女青年，或少先隊員。
若來賓不止一人，可向每位來賓逐一獻(xiàn)花，也可以只向主賓或主賓夫婦獻(xiàn)花。
向主賓夫婦獻(xiàn)花時，可先獻(xiàn)花給女主賓，也可以同時向男女主賓獻(xiàn)花。
三是賓主雙方其他人員見面。
依照慣例，應(yīng)當(dāng)首先由主人陪同主賓來到東道主方面的主要迎賓人員面前，按其職位的高低，由高而低，一一將其介紹給主賓。
隨后，再由主賓陪同主人行至主要來訪人員的隊列前，按其職位的高低，由高而低，一一將其介紹給主人。
四是主人陪同來賓與歡迎隊伍見面。
在迎賓工作之中，要進(jìn)行必要的先期準(zhǔn)備，以求有備而行，有備無患。
1掌握基本狀況：一定要充分掌握迎賓對象的基本狀況。
來賓尤其是主賓的個人簡況。
例如，姓名、性別、年齡、籍貫、民族、單位、職務(wù)、職稱、學(xué)歷、學(xué)位、專業(yè)、專長、偏好、著述、知名度，等等。
必要時，還需要了解其婚姻、健康狀況，以及政治傾向與宗教信仰。
在了解來賓的具體人數(shù)時，不僅要務(wù)求準(zhǔn)確無誤，而且應(yīng)著重了解對方由何人負(fù)責(zé)、來賓之中有幾對夫婦，等等。
來賓此前有無正式來訪的記錄。
如果來賓，尤其是主賓此前前來進(jìn)行過訪問，則在接待規(guī)格上要注意前后協(xié)調(diào)一致。
無特殊原因時，一般不宜隨意在迎賓時升格或降格。
來賓如能報出自己一方的計劃，例如，來訪的目的、來訪的行程、來訪的要求等等。
在力所能及的前提之下，應(yīng)當(dāng)在迎賓活動之中兼顧來賓一方的特殊要求，盡可能地對對方多加照顧。
2制定具體計劃：一定要詳盡制定迎接來賓的具體計劃，可有助于使接待工作避免疏漏，減少波折，更好地、按部就班地順利進(jìn)行。
根據(jù)常規(guī)，它至少要包括迎送方式、交通工具、膳宿安排、工作日程、文娛活動、游覽、會談、會見、禮品準(zhǔn)備、經(jīng)費開支以及接待、陪同人員等各項基本內(nèi)容。
單就迎賓而言，接待方亦應(yīng)有備在先，最為重要的有五項內(nèi)容。
即一是迎賓方式，二是迎賓人員，三是迎賓時間，四是迎賓地點，五是交通工具。
迎賓方式：要不要搞迎賓活動，如何安排迎賓活動。
怎樣進(jìn)行好迎賓活動。
一定要精心選擇迎接來賓的迎賓人員，數(shù)量上要加以限制，身份上要大致相仿，職責(zé)上要劃分明確。
在迎賓工作中，現(xiàn)場操作進(jìn)行得是否得當(dāng)，乃是關(guān)鍵的一環(huán)。
時間問題：
1要預(yù)先由雙方約定清楚。
2要在來賓啟程前后再次予以確認(rèn)。
3要提前到達(dá)迎賓地點。
地點問題：
1交通工具?？空尽?BR> 例如，機(jī)場、碼頭、火車站、長途汽車站，等等。
2來賓臨時下榻之處。
例如，賓館、飯店、旅館、招待所，等等。
3東道主一方用以迎賓的常規(guī)場所。
例如，廣場、大廳，等等。
4東道主的辦公地點門外。
例如，政府大院門口、辦公大樓門口、辦公室門口、會客廳門口，等等。
前三類地點多用以迎接異地來訪的客人。
其中的廣場，主要用以迎接貴賓。
第四類地點也就是辦公地點門外，則大多用以迎接本地來訪的客人。
確認(rèn)來賓的身份。
通常有四種方法可行。
介紹禮儀的注意事項
1、介紹時不可單指指人，而應(yīng)掌心朝上，拇指微微張開，指尖向上。
2、被介紹者應(yīng)面向?qū)Ψ健?BR> 介紹完畢后與對方握手問候，如：您好!很高興認(rèn)識您!
3、避免對某個人特別是女性的過分贊揚(yáng)。
4、坐著時，除職位高者、長輩和女士外，應(yīng)起立。
但在會議、宴會進(jìn)行中不必起立，被介紹人只要微笑點頭示意即可。
一、名片的遞交順序
由近而遠(yuǎn)
由尊而卑
二、名片的遞交
起立上前雙手或右手遞送
自我介紹不要舉高過于胸
不要用手指夾給對方，將正面給予對方
三、名片的接受
起立、上前，雙手或右手接,閱讀一遍
籃球訓(xùn)練實踐報告篇三
握手的順序——“三優(yōu)先”原則
1、長者優(yōu)先
2、女士優(yōu)先
3、職位高者優(yōu)先
握手禮儀的禁忌
握手時，左手拿著東西或插在兜里
不按順序，爭先恐后
不能戴墨鏡、不能戴帽子、不能戴手套
男士戴手套(社交場合女士可戴薄手套)
戴墨鏡(有眼疾病或眼有缺陷除外)
用左手或用雙手與異性握手
交叉握手(與西方人握手視為十字架，不敬)
拉來、推去或上下左右抖個不停
長篇大論、點頭哈腰、過度客套
只握指尖或只遞指尖
手臟、濕、當(dāng)場搓揩
三心二意、面無表情、目光游移或旁觀
前臺接待禮儀標(biāo)準(zhǔn)
客人來到柜臺前，馬上放下正在處理的.文件，禮貌的問安，表現(xiàn)出曾受過專業(yè)訓(xùn)練的風(fēng)采，稱職及有能力為客人服務(wù)。
對客人的咨詢，應(yīng)細(xì)心傾聽后再做解答。
解答問題要耐心，不能準(zhǔn)確解答的應(yīng)表示歉意:“對不起，請稍等，我?guī)湍鷨栆幌隆?，問完要向客人反饋?BR> 微笑面對每一個人
一位職場成功人士曾半開玩笑地道出他的成功秘訣“如果長相不好，就讓自己有才氣;如果才氣也沒有，那就總是微笑。
微笑不僅能夠展示自己的自信，也向領(lǐng)導(dǎo)和同事傳遞了一個積極的態(tài)度，善于微笑的人在職場上獲取的北京上門按摩機(jī)會總是比別人多。
所以要學(xué)會微笑，對每一個和你打交道的人發(fā)自肺腑地微笑，充分地表現(xiàn)你的親合力。
前臺接待形象禮儀標(biāo)準(zhǔn)
禮貌待客、熱情服務(wù)還不夠，酒店前臺接待人員還要注意自己形象禮儀規(guī)范，男士頭發(fā)不可過長，頭發(fā)不得油膩和有頭皮;女士頭發(fā)梳洗整齊,長發(fā)要捆綁好，不得戴太夸張的發(fā)飾，只宜輕巧大方的發(fā)飾,頭發(fā)不得掩蓋眼部或臉部。
面部修飾：男士不得蓄須，臉部要清爽宜人，口氣清新。
女士上崗要化淡妝，但是不得抹太多胭脂水粉，只宜稍作修飾，淡掃娥眉，輕涂口紅，輕抹胭脂便可。
身體修飾：不得留長指甲，女士不能涂鮮艷的指甲油;要經(jīng)常洗澡，身上不得有異味，不能噴太多的香水。
前臺接待儀態(tài)禮儀標(biāo)準(zhǔn)
前臺接待人員是企業(yè)的形象代言人;或稱企業(yè)的門面。
因此要求前臺接待小姐坐、立、行、走，端正自然，保持良好的精神風(fēng)貌。
前臺接待人員在工作中要注意你的站姿、坐姿、體態(tài)語、目光和微笑等;在工作的時候，常帶著自然的笑容，表現(xiàn)出和藹可親的態(tài)度，能令客人覺得容易接近。
不得故作小動作，打哈欠要掩著口部，不要作出搔癢、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅的動作。
不得表現(xiàn)懶散情緒，站姿要端正，不得搖擺身體，不得倚傍墻、柜而立或蹲在地上，不可歪頭歪身，及扮鬼臉作怪動作。
用詞適當(dāng)，不可得罪客人，亦無須阿諛奉承，聲線要溫和，不可過大或過小，要清楚表達(dá)所要說的話;要始終保持微笑。
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籃球訓(xùn)練實踐報告篇四
20xx年8月20日——25日我有幸參與了瑞安市中小教籃球裁判員培訓(xùn)。本次培訓(xùn)分兩個階段進(jìn)止：第一階段是20、21日的在瑞安老師進(jìn)建教校的理論進(jìn)建由浙師大的薛嵐教授給我們講有閉的籃球鍛煉圓法戰(zhàn)裁判法則;第二階段是23——25日在浙師猛進(jìn)止的有閉籃球比賽理論把持部分的進(jìn)建由朱旭光副教授主講。
經(jīng)過過程那次培訓(xùn)我體味到鄙人層做一個及格的籃球裁判必須做到以下三點：
1、要做好一個籃球裁判員，起首要親愛籃球那項勾當(dāng)，喜悲裁判員那項工作，要有敬業(yè)精神。親愛那項勾當(dāng)，才能在比賽中找到裁判員的樂趣，喜悲那項工作，具有敬業(yè)精神，才有做好裁判員那項工作的動力。
2、必須熟悉法則不竭進(jìn)建新法則?；@球比賽法則是裁判員法令最基本的準(zhǔn)則，籃球勾當(dāng)不竭在發(fā)展，為了適應(yīng)發(fā)展的趨勢戰(zhàn)不竭進(jìn)步的要供，籃球比賽法則也在不竭建訂戰(zhàn)完擅，籃球裁判員的法令圓法戰(zhàn)才氣要供也愈來愈高。裁判員要做到法令平正、平正、精確，必須熟悉籃球法則，諳練把握籃球裁判的工作圓法戰(zhàn)法令才氣，不竭進(jìn)步法令水平，果而，不竭地進(jìn)建對付一名裁判員來道特別首要，一是理論進(jìn)建，進(jìn)建《籃球比賽法則》，進(jìn)建《籃球裁判員手冊》;二是在理論中進(jìn)建，摸索裁判法令圓法戰(zhàn)才氣，不竭積散經(jīng)驗，裁判員之間經(jīng)常溝通，彼此進(jìn)建。
3、裁判員的法令態(tài)度必然要端方，峻厲賣力地看待比賽，謹(jǐn)記本身的職責(zé)戰(zhàn)權(quán)益，裁判員必然要有歉滿的肉體里孔，裁判員對法令工作的態(tài)度決定比賽中的法令水安然沉靜控造比賽的質(zhì)量。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇五
有一句話叫“態(tài)度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執(zhí)法，裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正，嚴(yán)肅認(rèn)真地對待比賽，牢記自己的職責(zé)和權(quán)利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的質(zhì)量。首先做好籃球裁判，一定要不斷強(qiáng)化自己的理論水平，我想這一點應(yīng)該是再怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。作為一個裁判工作者，一定要把規(guī)則吃透，反復(fù)琢磨。在很多實際判例中，出現(xiàn)的錯誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯誤等等，都是沒有足夠的熟悉規(guī)則，加之比賽一緊張，就犯錯誤了。
我執(zhí)法的第一場正式籃球裁判，開始前，我還是有點緊張的，因為之前執(zhí)法的比賽都是無關(guān)緊要的，現(xiàn)在這場比賽直接關(guān)乎到晉級的，比賽開始了，第一次響哨，第一次罰球…..一場比賽下來，感觸良多。對于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少廢話?；@球比賽對抗激烈，瞬息萬變，我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各樣的變化。因此，我們必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場遇到困難時，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當(dāng)我們出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時，一定要建立堅定的執(zhí)法信念，通過自我暗示，克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時，一定要要有自信心，自信心，是場上執(zhí)裁的精神支柱，是執(zhí)法的力量源泉，是不可缺少的心理素質(zhì)。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應(yīng)變自如。另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據(jù)裁判法的區(qū)域分工，讓靠近的裁判員來決定是否違例和犯規(guī)，不爭判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著吹哨。不漏判，力求在本區(qū)不漏判，不改判同伴的判決，除非發(fā)生嚴(yán)重錯誤，可提醒同伴自己來改判。
當(dāng)然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢動作不夠大氣，以后有機(jī)會我一定會多去練習(xí)，不管理論的東西學(xué)的最怎么好，如果缺少實踐，都是空談，只有在比賽中找執(zhí)法的感覺才是最真實的。
籃球裁判學(xué)習(xí)心得體會
籃球訓(xùn)練實踐報告篇六
打籃球的是男生居多，那么男生們你們知道籃球的
社會實踐報告
要怎么寫嗎?下面是本站為大家?guī)淼幕@球?qū)嵺`報告范文，希望可以幫助大家。
20xx年大學(xué)生籃球聯(lián)賽結(jié)束了，活動總體上還算圓滿，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到廣大學(xué)生都普遍認(rèn)可這次活動，活動的開展也收到了很好的效果，我們建工學(xué)院取得學(xué)生籃球賽第二，老師籃球賽第一，充分的活躍了校園文化建設(shè)，營造起了一種濃郁的籃球競技氛圍，為我校體育競技活動的進(jìn)一步開展打下了良好基礎(chǔ)。這次活動，我總結(jié)出以下經(jīng)驗：
一、學(xué)生全范圍參與、老師精心投入、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)重視和活動外圍環(huán)境的良好影響促成了本次學(xué)生籃球聯(lián)賽的圓滿成功。
此次籃球聯(lián)賽，學(xué)生參與人數(shù)是歷屆學(xué)生籃球賽比較多的，規(guī)模也是挺大的，廣泛地涉及到了學(xué)生生活的方方面面，從學(xué)校教學(xué)區(qū)到各學(xué)生住宿區(qū)、從體育活動區(qū)到學(xué)校辦公區(qū)，進(jìn)行了充分的宣傳發(fā)動，保證了活動的知曉度，為活動的順利開展提供了前提與保證。而廣大學(xué)生的熱情被高度的調(diào)動了起來，很多學(xué)生主動向所在學(xué)院要求參加比賽，而學(xué)生啦啦隊的選拔也是優(yōu)中選優(yōu)地進(jìn)行。
各學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)與團(tuán)委老師相當(dāng)重視本次學(xué)生聯(lián)賽，有的學(xué)院在校學(xué)生籃球聯(lián)賽開賽之前專門在本院進(jìn)行了院級籃球賽，一方面選拔出了好隊員，另一方面積累了很多比賽經(jīng)驗，為籃球賽的順利舉辦提供了一定保證。有的學(xué)院則是學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)親自對本院籃球隊進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視為本次大賽提供了充足的組織保證。
本次籃球聯(lián)賽的順利舉辦與活動良好的外圍環(huán)境也是分不開的，校黨委辦公室、宣傳部、后勤處和保衛(wèi)處的大力支持與幫助，讓大賽始終在一個穩(wěn)定而安全的校園環(huán)境內(nèi)進(jìn)行，為大賽的順利進(jìn)行鋪平了道路。
二、八強(qiáng)賽改淘汰賽為交叉賽。
本次采用學(xué)生籃球賽八強(qiáng)賽采取淘汰賽的方式，勝隊進(jìn)入四分之一決賽，而負(fù)隊則直接淘汰，沒有對負(fù)隊進(jìn)行名次的排列，在一定程度上降低了各隊參賽隊員的積極性;而本次學(xué)生籃球聯(lián)賽則對進(jìn)入八強(qiáng)的所有球隊進(jìn)行了排名，增加了比賽場次，雖然給我們的工作帶來了更大的工作量與難度，但卻充分調(diào)動起了所有參賽球隊的積極性，給華北師大廣大同學(xué)課余生活帶來了更多精彩，也給下一年度籃球聯(lián)賽的舉辦提供了更多的球隊信息。
三、決賽階段比賽采用凈時間比賽，更加公正、公平。
今年的大學(xué)生籃球聯(lián)賽，四分之一決賽后的所有場次比賽都采用凈時間比賽，更加公正、公平，讓各球隊在一個更加良好的比賽環(huán)境中進(jìn)行，比賽結(jié)果更加精確，廣大隊員和觀眾都充分的認(rèn)可了比賽結(jié)果，這次籃球聯(lián)賽的成功舉辦也使我校學(xué)生籃球賽的開展踏上了規(guī)范化、有序化、系統(tǒng)化的發(fā)展道路。
四、啦啦隊的出色表現(xiàn)為本次大賽增色不少。
為了充分貫徹，讓更多學(xué)生參與到活動中來，針對我校大女生多的現(xiàn)狀，我們在本次籃球聯(lián)賽中特增加了啦啦隊表演，啦啦隊員們精彩的表演博得了陣陣熱烈的掌聲與叫好聲，充分的鼓舞了隊員的士氣，激發(fā)了廣大觀眾的熱情，同時，啦啦隊的增設(shè)也使更多的學(xué)生參與到了籃球聯(lián)賽當(dāng)中，擴(kuò)大了比賽的影響力和學(xué)生的參與面。
五、充分利用籃球聯(lián)賽群眾性、廣泛性特點。
嘹亮有力的歌聲響徹在賽場的每一個角落，決賽開始，莊嚴(yán)的國歌聲讓人肅然起敬、心潮澎湃，在整個比賽的過程中，我們始終注重對廣大隊員和觀眾進(jìn)行愛國主義教育，在培養(yǎng)他們參與體育競技活動的同時加強(qiáng)了他們對偉大祖國的熱愛，加強(qiáng)了他們道德情操的修養(yǎng)。
六、注重細(xì)節(jié)，比賽更加規(guī)范、正式。
我們對決賽現(xiàn)場進(jìn)行了精心的組織籌備，比賽場地粉飾一新，后勤工做到位。這次比賽整體上取得了成功，讓我們獲得了很多有益的經(jīng)驗;但是，教訓(xùn)與缺失的總結(jié)，更能讓我們?nèi)〉脝⒌?，讓今后的工作開展更加得力。
在這次活動中也暴露出一些問題，我們在組織，管理及分配工作上可以更詳盡，更清晰，更完善。例如，賽前登記好參賽人員名單;要求比賽雙方隊員穿戴或配置易于分辨的服飾或標(biāo)志，以方便更多觀賽者觀賽，并有助于工作人員準(zhǔn)確，及時作好記錄，統(tǒng)計工作;賽前詳盡安排布置好工作，責(zé)任具體到人，以縮短適應(yīng)期，增強(qiáng)比賽規(guī)范性，準(zhǔn)確性;學(xué)生會可以進(jìn)一步突出參與性，組織性，將工作滲透到各個環(huán)節(jié);另外，拉拉隊的組織性，統(tǒng)一性不夠強(qiáng)，其自身作用發(fā)揮的不夠特別充分。
籃球比賽中，若想占據(jù)主動，壓制對方，最主要的是團(tuán)結(jié)，協(xié)作，互助。賽場不是一個人的舞臺，更不是某個人的表演秀，只有積極傳球，默契配合，以集體榮譽(yù)為最高目標(biāo)，才能使一加一發(fā)揮出大于二的效果，打出好成績。
回顧本次比賽，取其精華，去其糟粕，該經(jīng)驗在學(xué)生會中同樣適用。在平日的工作中，各成員間只有精誠合作，為共同目標(biāo)一起努力，以大局為重，以集體利益為先，才能讓我們心往一塊兒想，勁兒往一處使，彼此間靠得更緊密。加強(qiáng)院、系之間的聯(lián)系與配合，充分利用一切可利用資源，發(fā)揮學(xué)生會最大作用，在學(xué)生心目中樹立更高威信，為今后工作鋪平道路，讓我們做得更好!
總結(jié)人：
20xx年x月x日
時間過得很快，暑假一眨眼就來了，在這個暑假里我參加了xx年鳳崗鎮(zhèn)的大學(xué)生社會實踐活動，這個活動是由各村為單位舉行的。在此活動之前聽人說這個活動是義務(wù)的，沒有工資的，隨后兩天接到了聯(lián)絡(luò)員的電話通知，說要到華僑中學(xué)開動員大會，那時我很猶豫不決，不知道是參加這個活動還是去做暑假工，到了第二天還是去了華僑中學(xué)開會，聽了那些領(lǐng)導(dǎo)對這次活動的講解以及上幾屆的一位師姐的發(fā)言以后，就慢慢對這次活動有了個初步的了解。第二天村里面還組織了我們到村委會開了個會，說明我們村如何開展這次大學(xué)生社會實踐活動，在這個會當(dāng)中，我認(rèn)識了領(lǐng)隊鳳姐，在隨后的大學(xué)生社會實踐當(dāng)中就她帶領(lǐng)我們。
自開完村里面的動員會的第二天開始我們就開始每天到村委會上班，開始那兩天都沒什么事情可干，兩天過我們村里面就組織我們到 兩件工廠去參觀和聽每間廠的負(fù)責(zé)人介紹他們各自的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，他們同時說到了三關(guān)鍵詞“管理”和“時間”“溝通”，在聽他們介紹自己個人經(jīng)歷之前我對這三個詞的理解還是很模糊，只是表面上的認(rèn)識，但在聽了他們的介紹后，覺得這三個詞在我們每個人的人生當(dāng)中起到了很大的作用，這又讓我們上了一課。在這之后村里面還組織我們到村委會的各個部門去實踐，我去了環(huán)衛(wèi)，在去環(huán)衛(wèi)之前都不知道環(huán)衛(wèi)主要是管什么的，在去到環(huán)衛(wèi)那個辦公室的時候問了那個工作人員一些關(guān)于這個部門的東西以后才對這個部門有了個初步的了解，他們還帶我們幾個到每個小組走了一趟，給我們介紹了他們主要管理的東西，現(xiàn)在我終于知道了環(huán)衛(wèi)是管理市容市貌、門前三包、環(huán)境衛(wèi)生等方面的。
7月29日鎮(zhèn)里面組織我們?nèi)?zhèn)大學(xué)生參加了一個“城市拓展”活動，這個活動很累但是很有趣，我們12個村委會的人全部打亂，分為15個小組，每個人只可以用20元，每個小組都有不同村委會的人組合，每個組派一位教練，然后教練給我們發(fā)了一張圖片，這張圖片只有大概的一個目的地，具體的位置讓我們在規(guī)定的時間內(nèi)把目的地找完并且拍照，我們組通過不同的方法，甚至為了省錢連中午飯都沒吃，在規(guī)定的時間了把每個地點都找了出來，并且按時回到了體育館，那是的心情真的是很開心，雖然我們在這路途當(dāng)中很辛苦，但在到達(dá)體育館的那一刻的心情真的很難形容，過后卻覺得這個活動很有意義，教會了我們?nèi)绾魏芸斓娜ト谌胍粋€新的集體、一個團(tuán)隊。
8月5日村里面還組織了我們到翡翠山湖小區(qū)進(jìn)行義教活動，在聽說有活動后，心里總是在想自己應(yīng)該怎樣去教那些小朋友，應(yīng)該怎樣把他們教好，同時也對自己的第一次義教活動充滿了好奇。我們由兩個一組到每家每戶去對那些小朋友進(jìn)行輔導(dǎo)，我和一個朋友被分到去教英語，在到了那個小朋友的家后，他家人都很熱情的接待我們，隨后我們就到了他的房間對他進(jìn)行輔導(dǎo)，當(dāng)我們翻了他的練習(xí)題以后，讓我們覺得很難入手，因為他的成績實在太好了，我們只好把一些方法教給他，教他如何去學(xué)習(xí)才能讓自己的成績繼續(xù)提高。
8月9日下午，村里面還組織我與翡翠山湖的籃球隊進(jìn)行了一場友誼賽，在這場比賽中我們都很努力，在第二節(jié)的時候就把比分拉開了，雖然我不是很會打球，但我還是上場熱鬧了一番，到了第三節(jié)的時候勝負(fù)已經(jīng)決定了，雖然我們已經(jīng)把分?jǐn)?shù)拉得很大，但是我們的隊員并沒有因為這個而放松，一直把這個優(yōu)勢延續(xù)到了最后取得了這場比賽的勝利。
實踐最后幾天，工商模擬市場，我們組賣的是“親親果凍”，雖然在最后的銷售額中我們還虧了10元，但在這個活動的前前后后，我們真的付出了很多，從一開始的制作廣告牌到包裝貨物、擺攤，我們都很努力，在擺攤的時候我們喊到聲音嘶啞，站到腳痛，但我們還是很認(rèn)真的去推銷我們的果凍，我們甚至拿貨物邊走邊賣，但銷售額還是很不如意，在最后計算總數(shù)的時候還虧了10元，此時我們組每個人的心里都很不是滋味，每個組都是這樣賣，為什么偏偏要我們組虧了10元呢?也許是我們的銷售方法不對吧，不管是虧還是賺，我們始終還是賺了，因為我們賺到了“經(jīng)驗”，通過這個工商模擬市場，讓我知道了只有用正確的方法去做事才會取得成功。
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籃球訓(xùn)練實踐報告篇七
一、說教材分析：
本次課程來源于《籃球競賽——裁判手冊》，從看籃球運動到自己涉身參加籃球運動，對籃球?qū)傩缘牧私?，更有效的認(rèn)識籃球運動的激烈性，便要深入的了解學(xué)習(xí)籃球裁判知識及相關(guān)手勢。
二、說教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生深入了解籃球規(guī)則。
2、學(xué)生能夠按規(guī)則要求掌握籃球技、戰(zhàn)術(shù)基本功。
3、能使學(xué)生真正體會籃球運動的樂趣和對籃球運動的欣賞。
三、重難點：
重點：籃球規(guī)則違例部分及犯規(guī)部分。
難點：違例及犯規(guī)手勢的分別。
四、說教法。
通過提問——行動導(dǎo)向法引入教學(xué)內(nèi)容，師生課堂互動，老師講基本規(guī)則，學(xué)生做手勢，老師同時做手勢。
五、說學(xué)情學(xué)法：
籃球運動受眾多學(xué)生喜愛，開展較為普遍的一個項目。我校的籃球場地比較充足，為開展籃球教學(xué)提供了有利條件，把籃球作為重要的教學(xué)內(nèi)容之一。
學(xué)生學(xué)習(xí)了籃球的各種傳、接球、各種投籃動作、防守技術(shù)以及一些技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，基本知識學(xué)習(xí)后，還要深入了解裁判規(guī)則以及執(zhí)裁基本知識，將規(guī)則和技術(shù)合理運用，從而促進(jìn)鍛煉興趣與水平的提高。
六、說教學(xué)過程
針對本課的目標(biāo)及重、難點，我設(shè)計了以下教學(xué)流程：
導(dǎo)入：通過提問——行動導(dǎo)向法引入教學(xué)內(nèi)容，師生課堂互動，老師講基本規(guī)則，學(xué)生做手勢，老師同時做手勢。
從本課的教學(xué)結(jié)果來看，較好的'完成本課的教學(xué)目標(biāo)，但又有許多值得反思的地方，為今后的教學(xué)積累了寶貴的經(jīng)驗!敬請各位提出寶貴建議!
籃球訓(xùn)練實踐報告篇八
提示。在金融危機(jī)對實體經(jīng)濟(jì)的影響日漸顯露之后，大學(xué)生就業(yè)難成為民生難題。據(jù)教育部統(tǒng)計，xx年，全國普通高校畢業(yè)生達(dá)559萬人，比xx年增加64萬人，增幅為12.9%。而xx年畢業(yè)大學(xué)生實際就業(yè)率不到70%，也就是說，超過150萬高校畢業(yè)生不能順利就業(yè)。xx年，我國高校畢業(yè)生總量達(dá)到610萬，就業(yè)形式不容樂觀。
對于我來說此次社會實踐的主要目的是鍛煉自己，學(xué)會與人交往。大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生涯已過去了一半，暑假將至及至，為了提升自己的技能水平，開拓自己的視野，增長見識，為邁入社會及以后的工作做準(zhǔn)備，我選擇了切身的投入社會，鍛煉自己；同時通過自己的社會實踐工作可以賺取下個學(xué)期的生活費，補(bǔ)貼生活，為家庭減輕負(fù)擔(dān)。
我工作的地方就在我們學(xué)校里面的奧林羽乒中心，工作的大體時間是每天早上的八點至晚上十點半，日常的主要工作是陪來此鍛煉的人打羽毛球，并且負(fù)責(zé)清理打掃館內(nèi)的衛(wèi)生，另外對初學(xué)者進(jìn)行指導(dǎo)示范。四十三天來的社會實踐工作，我干的大多是體力活，每天工作量都很大，記得剛開始的一周每天晚上回去后胳膊都會累的酸痛，渾身軟軟的無力氣，但是我告訴自己這是過度期，過了這幾天就會好了。為了節(jié)省時間提高效率，打工沒幾天我就買了一輛二手的自行車，雖然破點但是還可以。；老板給我的月工資是一千一，其中的提成要看你自己的本事，每多教一個學(xué)生月工資就會隨之增長，我很幸運一開始我便收了兩個學(xué)生，每天在固定的時間給他們講要點做示范，我很喜歡跟他們在一起打球雖然他們都是初學(xué)者。每天都過著兩點一線的生活，從住所到館內(nèi)再從館內(nèi)回到住所，每一天累并快樂著，我的球技也有所增長了，我現(xiàn)在可以熟練的掌握運用左手打反手球，每一天我都努力進(jìn)步著，我一共收了七個學(xué)生，老板把我的月工資漲了三百，我很高興，現(xiàn)在每一天我都過的很充實雖然累點，休息的時間少了，但是我感覺我獲得更踏實了，我可以自己掙錢了雖然不多，心中有說不出的喜悅。在我的七個學(xué)生當(dāng)中有一個上小學(xué)的，年齡也就十二三歲，他媽媽送他來時說他眼睛不是很好，我特意留意了這個學(xué)生，他長的很清秀白皙，但是卻顯得單薄瘦小，記得那天我又和他打球，不知怎么了我發(fā)球他老接不到，即使我發(fā)很簡單的他也是接不到，我莫名的感到生氣，就說了他幾句，誰知道他卻眼睛紅紅的，我的心像扎了一下是的，看他這樣我很心疼卻什么也沒說，快下課了他媽媽來接他，我看到他趕在他媽媽來之前去洗了洗臉，我感到很不好意思，像是犯錯了是的。以后的每一天我都耐心的教他，我顯得很疼惜他，他眼睛不是很好，每次打球時我都縮短用眼時間，教他技術(shù)要點，慢慢的它可以跟我連打十幾個會合了，我很高興那天。打工的幾十天是很單調(diào)的，但是我卻深刻的感受到現(xiàn)在的孩子真是幸福，我教的那幾個學(xué)生都是在蜜罐子里長大的孩子，生來無憂無慮，脾氣卻很大，不能說，他有很多理由在那等著你。打工的這些天很累，每天早上都要打掃衛(wèi)生，還要打掃廁所，但是不可否認(rèn)的是我變得成熟了，我學(xué)到了很多東西。
四十三天雖然不是很長，但是卻讓我學(xué)到了很多的東西。在日常生活上，我真實的體會到了掙錢的不容易，我學(xué)會了節(jié)儉，怎么做可以最省錢，買到物美價廉的食物與東西，不該花的就盡量不花，我一會到了“粒粒皆辛苦”第一次那么深刻的感受到掙錢真的好辛苦。我住的地方離館很遠(yuǎn)，為了工作方便，節(jié)省時間提高效率我買了一輛二手的自行車，為了節(jié)省幾元錢我跟賣主大費口舌，要是以前我會直截了當(dāng)?shù)慕o錢拿車，是實踐工作教會了我節(jié)儉；在工作上，我更加深刻的體會到了責(zé)任感，不管我們以后做什么工作，責(zé)任感是任何一個人做好工作的前提，雖然我干的都是體力活會很累，但是每一天我過的都很充實，在陪人打球的過程中我既鍛煉了自己又提升了自己的耐力，為我以后更好的工作做了很好的準(zhǔn)備，我很喜歡這份工作；在人際交往上：在這里打工每天都可以和不同職業(yè)，不同年齡，不同性格的人交往，我更加的堅信對人真誠的重要性，己所不欲勿施于人，換位思考，都是我們大學(xué)生邁入社會所必須要學(xué)會和擁有的，每一天都用真誠的微笑迎來每一個來此鍛煉的人，然后用誠摯的揮手向每一個人告別。和社會上的人交往還讓我開拓了視線，使我可以更好的了解社會，學(xué)會如何做事，怎樣做人；在自我成長上：這次打工使我更加清醒的認(rèn)識到了自己目前的位置，都說大學(xué)生畢業(yè)就面臨著失業(yè)，我真的感受到了，雖然我干的都是體力活，但是我的工資待遇并不高，畢業(yè)后要想找到一份舒適的工作并不容易，現(xiàn)在我更應(yīng)該好好利用剩下的時間為自己充電，努力提高自己的技能水平，同時這次打工也使我認(rèn)識到學(xué)歷差別以及地位的高低，每天打工都眼看老板的臉色，這使我更加有了奮斗的動力，我堅信努力就一定會有收獲，勞動創(chuàng)造美好未來！
四十三天的打工生活結(jié)束了，雖然很辛苦，但是卻是累并快樂著。平靜的湖面練不出強(qiáng)悍的水手，溫室里培育不出茁壯的花朵，人是需要磨練與鍛煉的。四十三天我的假期生活，既緊張又充實，我增長了很多見識，和社會有了更近一步的接觸，我更加堅信，勞動創(chuàng)造美好未來，付出一定會有回報！
1.社會實踐報告法學(xué)
2.建筑社會實踐報告
3.物流社會實踐報告
4.工廠社會實踐報告
5.假期社會實踐報告
6.高中社會實踐報告
7.社會實踐報告3000
8.醫(yī)院社會實踐報告
9.文員社會實踐報告
10.書店社會實踐報告
籃球訓(xùn)練實踐報告篇九
作為一個大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德﹑智﹑體﹑美﹑勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。
冶金系為給同學(xué)們塑造一個活躍的生活氛圍，豐富大家的課余生活，也為讓同學(xué)們有一個展現(xiàn)自我的平臺，更重要的是以比賽為載體來增強(qiáng)班級內(nèi)部以及班級之間同學(xué)的聯(lián)系，使得我們冶金系這個大家庭更加融洽、溫馨。在我院領(lǐng)導(dǎo)的支持與關(guān)心下，及其我系同學(xué)的熱情關(guān)注下，特意為同學(xué)們組織了籃球賽，冶金系各班積極參加，各班的球員本著友誼第一，比賽第二的體育精神，代表各班參加了本次賽事，并取的較好的成績。 比賽結(jié)果如下：
第一名：
第二名 ：
第三名：
4月x日下午，我們在籃球場拉開了籃球賽的序幕，經(jīng)過10個比賽日，共計48場比賽的激烈角逐，比賽圓滿結(jié)束。
此次比賽采取小組賽單循環(huán)賽制，小組第一名晉級，比賽打的如火如荼，熱鬧非凡，給平日寧靜的校園帶來了蓬勃的生氣。小組賽中金屬材料091取得連勝的成績進(jìn)入了決賽，材料081也順利晉級闖入決賽。在這場強(qiáng)強(qiáng)對話的決賽上，兩隊再次交手，為了最終的冠軍，大家在球場上拼盡了全力，拼出了水平，打的萬分精彩、激烈異常。最終金屬材料091戰(zhàn)勝對手，取得了這次的冠軍。
們對籃球賽的協(xié)助、支持和配合，使此次籃球賽有序地進(jìn)行并取得了比較圓滿的成功。
現(xiàn)對本次比賽做簡要總結(jié)如下：
首先，我們對此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂，以達(dá)到增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，加強(qiáng)班級之間的交流，提高班級凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我們理工系同學(xué)對體育的興趣和愛好!同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出友誼第一，比賽第二的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了各班的團(tuán)結(jié)精神，在比賽中每個同學(xué)都盡力地發(fā)揮自己的才能，展現(xiàn)自我。從中可以看出同學(xué)們高漲的熱情，在頻繁的比賽和緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，各籃球運動員表現(xiàn)了驚人的意志以及團(tuán)隊精神，能賽出水平，賽出風(fēng)格，賽出成績。
通過這次籃球賽，我們?nèi)〉昧撕苤匾慕?jīng)驗。比如拉拉隊的作用非常大，賽場下拉拉隊的加油聲是場上隊員巨大的精神支柱，并且班級的集體榮譽(yù)感在這里得到了充分的體現(xiàn)，同學(xué)們的關(guān)系也迅速升溫。因此，我們不定時地舉行一下類似的活動是很有好處的。
我們通過精心策劃、積極準(zhǔn)備、合理安排，使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了“公正、公平、友誼”。超過了預(yù)期效果，且各班在比賽中表現(xiàn)都很出色。
此次籃球聯(lián)賽大大拉動了冶金系籃球愛好者的興趣，并使他們有充分的舞臺去揮灑他們的實力與激情，并給所有的觀眾獻(xiàn)上一道道體育大餐。
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籃球訓(xùn)練實踐報告篇十
作為一項廣為人知的運動項目，籃球運動不但能夠幫助我們保持健康和鍛煉身體，同時也是一項充滿樂趣和競爭的活動。在進(jìn)行籃球運動時，我們需要展現(xiàn)出不同的技能和能力，例如協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、敏捷性以及快速反應(yīng)等等。然而，要想能夠在籃球賽場上獲勝，則需要進(jìn)行系統(tǒng)化的訓(xùn)練才行。
第二段：詳細(xì)介紹籃球訓(xùn)練的流程以及需要注意的要素
在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時，首先需要進(jìn)行基本的熱身運動，例如跑步、伸展、跳躍等等。這樣一來，我們就能夠減少受傷的風(fēng)險，增強(qiáng)身體循環(huán)系統(tǒng)的適應(yīng)能力。接下來，我們需要進(jìn)行技能練習(xí)，例如傳球、投籃、盤帶等等。作為籃球運動的基礎(chǔ)技能，這些項目的練習(xí)是非常必要的，而且還需要不斷精進(jìn)以達(dá)到更高的水平。最后，我們還需要重視籃球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，例如隊形的調(diào)整、戰(zhàn)術(shù)的制定以及分工合作等等。
第三段：分享個人在籃球訓(xùn)練中的體會以及成長歷程
自從開始參加籃球訓(xùn)練以來，我發(fā)現(xiàn)自己的體能和籃球技術(shù)都有了很大的提升。而且，在和隊友們的互動過程中，我也學(xué)會了如何在團(tuán)隊中相互配合，如何互相協(xié)調(diào)以達(dá)到更好的整體表現(xiàn)。此外，我也發(fā)現(xiàn)在籃球訓(xùn)練中，通過不斷地克服自己，追求更高的目標(biāo)，也讓我變得更加自信和勇敢。
第四段：總結(jié)籃球訓(xùn)練的積極意義以及未來的期望
總的來看，籃球訓(xùn)練不僅是保持身體健康的重要途徑，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊精神和個人意志力。通過堅持不懈的努力和訓(xùn)練，我們每個人都能夠成長為更好的自己，并在籃球賽場上實現(xiàn)屬于自己的夢想。因此，我們需要珍惜并繼續(xù)堅持籃球運動，不斷努力，持之以恒，將訓(xùn)練成果變成自己的實戰(zhàn)經(jīng)驗，提高自己的水平和能力。
第五段：結(jié)語
籃球訓(xùn)練體會是我們在日常生活中不可或缺的體驗，不僅能夠幫助我們鍛煉自己的身體，更能夠培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊協(xié)作能力。在未來的日子里，我們需要不斷努力，不斷突破自我，才能夠在籃球賽場上展現(xiàn)出最好的自己。我希望每一位籃球運動員都能夠珍惜自己的訓(xùn)練經(jīng)歷，堅持不懈地追求籃球夢想。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇十一
我們于10月11日上午到達(dá)實習(xí)學(xué)校――xx二中,之前興奮的心情被眼前面臨的情況沖刷得一干二凈:我們15個男生兩個房間一個房間10個男生另外一個房間5個,設(shè)備簡陋,房間內(nèi)蒼蠅相當(dāng)多。女生18個人住一個房間,男生相對還好一點。就是擺在我們這些養(yǎng)尊處優(yōu)的大學(xué)生面前的第一個考驗,我們及時清醒的認(rèn)識到面前的困難,排除沮喪的心情,齊心協(xié)力的安置行李,布置房間,找來生活用品,很快我們在這樣的環(huán)境中安頓下來。剛安頓好,負(fù)責(zé)實習(xí)事宜的老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就召集我們開會,在會上校長對我們的實習(xí)做了安排,介紹了學(xué)校的一些基本的情況,還向我們提出了學(xué)校對我們的要求和希望,希望我們這次實習(xí)能順利完成,每個實習(xí)老師都能學(xué)到本領(lǐng),要求我們嚴(yán)格要求自己,為人師表,言必行,行必果,身正為范。這為我們的實習(xí)有條不紊的進(jìn)行提供了保障。晚上我們實習(xí)隊進(jìn)行了一次簡單的會議,落實了隊規(guī)隊紀(jì),各項實習(xí)工作的安排和實習(xí)期間該注意的事項。有了這一切的統(tǒng)籌安排,我的實習(xí)才能進(jìn)行的這么順利。
認(rèn)真負(fù)責(zé),勤懇踏實,為人師表,積極開展班主任工作。做班主任是辛苦的,而當(dāng)普通班的班主任則是更辛苦的,當(dāng)我第一次到班上帶早讀的時候就更深刻的體驗到這一點。學(xué)生素質(zhì)普遍較低,個給管理教育帶來了巨大的困難,所以一開始我就暗下決心,一定要加倍努力,要投入比別人更多的時間和精力將我的工作做好,輔助班主任將班級帶好。每天有三個主要任務(wù):一是看早讀,每天早上7:00到教室督促他們打掃衛(wèi)生,檢查儀容儀表,督促他們認(rèn)真早讀。二是在上課時間進(jìn)行巡堂,檢查上課情況,如有上課不認(rèn)真聽講者,下課及時找他談話,提出警告。三是午自習(xí),我要到班上看班,輔導(dǎo)個別學(xué)生,給個別學(xué)生作思想工作。我在一開始我就抓緊了解班級情況,管理整理他們的檔案和成長經(jīng)歷,很快的熟悉了學(xué)生的狀況和家庭情況,這給我的工作起了很大的作用。在這過程中,我做到愛崗敬業(yè),任勞任怨,不喊苦不喊累,盡責(zé)的做好每一項工作,帶領(lǐng)學(xué)生參加學(xué)校的各項活動。經(jīng)過不懈的努力,班級整體情況有了改善,我與學(xué)生也建立了良好的師生關(guān)系,得到他們的信任,成為他們訴說心事的對象,我也誠懇地傾聽他們的傾訴并開導(dǎo)他們。在班主任實習(xí)工作中,我學(xué)會了制定班級的班規(guī)紀(jì)律,學(xué)會了如何調(diào)動班干部,學(xué)會了維持班級紀(jì)律,學(xué)會對學(xué)生進(jìn)行個別教育,學(xué)會寫班主任工作計劃,學(xué)會怎樣開好主題班會,學(xué)會……..,這一切都是我班主任工作實習(xí)進(jìn)步的真實寫照。互相關(guān)心,相互學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)協(xié)作,做好實習(xí)隊的工作。
在實習(xí)期間,除了教學(xué)實習(xí)和班主任工作,我在實習(xí)隊里也盡力盡責(zé),與隊友團(tuán)結(jié)合作完成該完成的任務(wù);與隊友相互幫忙,相互聽課,互相借鑒經(jīng)驗,虛心聽取別人的意見和批評。這一方面鞏固了我們之間的友誼,另一方面給我的實習(xí)工作起了很大的幫助,我從不同的隊友身上學(xué)到了很多,如不同的教學(xué)風(fēng)格,班主任工作技巧等等。雖說我們的實習(xí)已近尾聲,但我對教學(xué)的追求和努力將一如既往,我對學(xué)生的關(guān)愛也將永不消減,作為準(zhǔn)老師的我將在以后的學(xué)習(xí)、工作、生活中不斷努力、不斷成長,爭取做一名優(yōu)秀的人民教師。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇十二
為了讓隊列中的同學(xué)養(yǎng)成好的習(xí)慣，提高集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)集體的凝聚力，我們中隊特邀學(xué)生處組織了一次為期兩天的“xx年隊列訓(xùn)練周”。
為了讓隊列訓(xùn)練真正起到鍛煉隊員的實際效果，我們中隊特邀了中文系的輔導(dǎo)員老師張曉峰老師，并為隊列隊列訓(xùn)練做了精心的安排。
這次比賽的時間比較緊，所以我們就先后進(jìn)行了兩次比賽，第一次為隊列練習(xí)，第二次就是隊列訓(xùn)練。
比賽前一天天氣很熱，但我們的心情不能不讓人打動，因為這是我們第一次參加這樣的活動。我們的教練是在一個訓(xùn)練場上，每一個人都有一個教練，我們的教練就是一個個隊列訓(xùn)練教練，我們的教練不僅有兩個人帶隊列，還要一個個輔導(dǎo)員。我們的輔導(dǎo)教師是一個個都很優(yōu)秀，很受歡迎。
我們的隊列訓(xùn)練都是由學(xué)生自己負(fù)責(zé)訓(xùn)練，所以在這次活動中我們的教練也是很配合我們的訓(xùn)練的，每次訓(xùn)練我們的教官都會把我們分成兩組，我們分別在兩個排做訓(xùn)練的教官，兩個排做訓(xùn)練的教官都是在一個排做訓(xùn)練的教官，這兩個排的教官都是我們的教官，而且也很有教齡。
這次訓(xùn)練，是我們第六輪訓(xùn)練，因為學(xué)生們都是新生，在這次的訓(xùn)練中我們要學(xué)習(xí)他們的精神。
我們的教官是一位很幽默的教官，他教唱一首他的歌，并且很有，很有吸引力。
這次的訓(xùn)練不僅僅是對我們的訓(xùn)練，對我們的身體也是一次考驗，同時也鍛煉和提高了我們的意志力和團(tuán)隊合作能力。
在這次比賽中我們的教官也是非常的幽默，他教的很幽默，我們的教官也是非常的喜歡，他的幽默讓我們感覺很不錯。
這次我們是第六輪訓(xùn)練，我們排的排也是第七輪，在接下來的訓(xùn)練中我們就是要把我們這個排的訓(xùn)練做好了，而且我們的教官也會教我們?nèi)绾巫龊靡幻麅?yōu)秀的教官。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇十三
1、平衡墊站立。單足站立于平衡墊或軟墊上，保持身體穩(wěn)定。進(jìn)一步還可以將眼睛閉上，這樣對于本體感受神經(jīng)的刺激會更為強(qiáng)烈，會給核心穩(wěn)定帶來更多的挑戰(zhàn)。
2、單腿蹲。單腿站立，屈髖向下蹲，膝蓋不要超過腳尖，保證支撐腳全腳掌著地。再增加難度，可以站在平衡墊或軟墊上完成下蹲動作。
3、健身球俯臥撐。兩手打開放在健身球上，手在肩的下方，初學(xué)者可以采用手肘放在球上的方式降低難度，或者可以兩腳分開寬一些。向下落的時候，不要讓胸部碰到球。起來的時候，肘關(guān)節(jié)不必伸直，保持身體從頭到腳是一條直線，腹部收緊，不要塌腰。
4、平衡墊平衡式。坐在平衡墊或軟墊上，以尾骨支撐保持平衡。雙手撐在身體后側(cè)，腰腹肌肉收緊，慢慢抬起一條腿，再抬起另外一條腿，兩手離開地面。腰背要伸直。保持平衡。
5、雙腿置于平衡球上的支撐練習(xí)。將兩腿并攏置于平衡球上，兩手撐地，手臂與身體成90度夾角；脊柱保持正常位置，與地面平行；控制身體不改變?nèi)魏螉A角；保持均勻的呼吸，不要憋氣。進(jìn)一步加強(qiáng)動作難度，可以采用單手支撐。
6、平衡墊俯臥撐將平衡墊放在地上與肩同寬的位置，兩手放在平衡墊中心，進(jìn)行俯臥撐的動作。身體從頭到腳保持一條直線，下落到肘關(guān)節(jié)90度角。起來時注意肘關(guān)節(jié)不要超伸。
其實核心力量訓(xùn)練也沒有什么難的，大家一定要從心理上首先不要畏懼。另外，在進(jìn)行核心力量訓(xùn)練的時候，大家還是要注意的，要做好防護(hù)措施，運動的過程中要注意安全，避免受傷。運動之前先做幾分鐘的熱身運動，把所需要準(zhǔn)備的東西都事先準(zhǔn)備好。
籃球訓(xùn)練實踐報告篇十四
一、活動主題：走進(jìn)科學(xué)(案例，試卷，課件，教案)
二、活動目的：
1、通過實踐活動激發(fā)學(xué)生對學(xué)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)的興趣，讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)和研究科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)的重要性。
2、讓學(xué)生在實踐活動中，探究學(xué)習(xí)方法，提高自覺學(xué)習(xí)的能力。
3、讓學(xué)生在實踐活動中了解歷史(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)，增強(qiáng)民族精神，培養(yǎng)組織能力和發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神。
活動過程
整個活動可分四個階段（即：活動準(zhǔn)備、全班活動、小組活動、匯報）
（第一階段）活動準(zhǔn)備
活動前的準(zhǔn)備工作主要有以下幾個方面。
1、學(xué)生方面――對學(xué)生進(jìn)行活動前的動員，老師給學(xué)生講參加綜合實踐活動的意義及活動中的要求。
2、家長方面――讓家長了解綜合實踐活動的目的及意義，動員家長一同參加。主要考慮把全班四十多名的孩子帶出課堂，進(jìn)行活動是有一定的困難。在家長委員會的積極配合下，向全班學(xué)生家長發(fā)出了倡議書，立刻得到了家長們的贊同和響應(yīng)。
3、確定課題――經(jīng)過老師和家長們的共同的探討，一致認(rèn)為以“走進(jìn)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)”為本次活動主題。
4、活動地點――第一站：虎門“古炮臺”
第二站：東莞“科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)館”
5、活動形式――由班主任帶隊，全班學(xué)生以自愿為原則，分成9個小組，選出小組長（即：科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)組長、紀(jì)律組長、生活組長、記錄員、資料員）人人擔(dān)任一個角色，負(fù)責(zé)一項工作。
（第二階段）全班活動
活動目的：引發(fā)興趣，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)及探究科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)的積極性。鍛煉學(xué)生的自我組織和自我管理能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神。
第一次活動是一次全班性的實踐活動，全部活動行程經(jīng)歷了10個小時。
活動人員：學(xué)生、家長、教師（共計83人）
活動地點：虎門“古炮臺”、東莞“科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)館”
活動流程：
1、第一站：虎門“古炮臺”
通過參觀“古炮臺”，學(xué)生們對“古炮臺”的歷史(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)有了初步的了解和認(rèn)識，并在“古炮臺”的現(xiàn)場拍照了照片。
2、第二站：東莞“科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)館”
通過觀看星座的演示，又親自動手操作一些物理(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)實驗，引發(fā)了極大的興趣及好奇心，收集到了有關(guān)科技資料。
3、交流匯報
（1）舉辦以“走進(jìn)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，
教案)”為主題的隊會活動，以小組為單
匯報參觀活動的體會和收獲。
（2）舉辦以“走進(jìn)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)”為主題的專題板報，展出學(xué)生在活動收集的資料和拍攝的照片。
4、由老師對本次實踐活動進(jìn)行點評，并指導(dǎo)下一階段的實踐活動。
（第三階段）小組活動
活動目的：圍繞實踐主題選擇一個內(nèi)容，嘗試研究學(xué)習(xí)的方法。在活動中培養(yǎng)學(xué)生獨立學(xué)習(xí)和小組合作的精神。
結(jié)合學(xué)校的“科技節(jié)”，把第一次的實踐活動進(jìn)一步引申。第二次活動是以小組為單位繼續(xù)實踐活動，活動時間為一個月。
活動流程：
1、在第一次活動的基礎(chǔ)上，各小組以“走進(jìn)科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)”為主題，提出問題，確定本組的研究的內(nèi)容。
2、各小組成員分頭查找資料；
3、小組交流，整理資料；
4、舉行科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)知識競賽；
5、制作《科技小報》；
6、開發(fā)家長資源，舉辦科技小制作講座（臘葉標(biāo)本制作、小生態(tài)瓶標(biāo)本制作）。
（第四階段）總結(jié)匯報
活動目的：讓學(xué)生在小組合作實踐活動的基礎(chǔ)上，學(xué)會歸納總結(jié)，交流研究學(xué)習(xí)的方法幾學(xué)習(xí)收獲，實現(xiàn)學(xué)習(xí)研究成果的共享。
大概經(jīng)歷了兩個半月的時間，學(xué)生們對自己選擇的研究的內(nèi)容，通過不同的途徑和方法收集到了有關(guān)資料和信息，并進(jìn)行了整理，編寫了《科技小報》。最后階段是以小組為單位進(jìn)行匯報交流，在匯報過程中，人人擔(dān)任角色。
匯報交流內(nèi)容：
1、小組總結(jié)：每個人一個題目談收獲；
2、全班總結(jié)：小組代表發(fā)言；
3、展示收集的資料及科技小報；
4、評選優(yōu)秀活動小組及優(yōu)秀作品；
5、舉行頒獎儀式；
6、老師對本次實踐活動進(jìn)行全面總結(jié)。