10.心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作中獲得的寶貴收獲和啟示，對我們的成長具有重要意義。寫心得體會時，要注重細(xì)節(jié)的描寫和例證的使用，使文章更具有說服力和感染力。下面是一些心得體會的實踐案例，希望能夠為大家寫作時提供一些具體的例子和參考。
生物調(diào)查心得體會報告篇一
隨著社會的發(fā)展，人們對信息的需求越來越高，調(diào)查報告也成為各個領(lǐng)域必不可少的一環(huán)。然而，由于各種原因，市場調(diào)查、社會調(diào)查、企業(yè)調(diào)查等調(diào)查報告的質(zhì)量參差不齊，今天我將分享我在進行一次調(diào)查報告時所獲得的心得體會。
第二段：調(diào)查前的準(zhǔn)備
在進行一次調(diào)查之前，需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，確定調(diào)查的目的和范圍，這將直接關(guān)系到后續(xù)的調(diào)查對象和數(shù)據(jù)收集方式。第二步，編制調(diào)查問卷，包括題目的設(shè)計、字號的選擇、選項的靈活性等等。第三步，確定數(shù)據(jù)分析方法，這需要考慮到數(shù)據(jù)的類型、數(shù)據(jù)量和分析的目的等因素。只有做好這些準(zhǔn)備工作，才能保證調(diào)查數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性。
第三段：數(shù)據(jù)的收集和整理
在開始調(diào)查之前，我們需要將調(diào)查對象的信息集中在一起，比如像問卷和單獨的訪談記錄。然后，我們需要將這些信息進行分類和整理，這會使數(shù)據(jù)分析更加容易并且更有效。在整理數(shù)據(jù)階段也要留意收集數(shù)據(jù)的時間范圍、數(shù)據(jù)來源的可靠程度等等，以便更好的選擇數(shù)據(jù)分析方法。
第四段：分析和解讀數(shù)據(jù)
調(diào)查報告的分析和解讀數(shù)據(jù)是整個投資報告的一部分，也是最重要的一部分。在分析和解讀數(shù)據(jù)的過程中，需要使用一些統(tǒng)計方法，如平均數(shù)、中位數(shù)及標(biāo)準(zhǔn)差等，由此可以獲得更加精確和有效的數(shù)據(jù)，然后可以更好地理解數(shù)據(jù)并為報告撰寫做準(zhǔn)備。
第五段：撰寫調(diào)查報告
撰寫調(diào)查報告需要在分析和解釋數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上進行。調(diào)查報告應(yīng)該包含幾個部分，包括簡介、目的、研究方法、總結(jié)和建議，每個部分都要精心設(shè)計和推敲，以確保報告更加可讀和信息量更充足。同時，我們也需要注意使用專業(yè)的語言和術(shù)語，從而使調(diào)查報告更加規(guī)范和可靠。
結(jié)論：
總的來說，成功的調(diào)查報告需要從調(diào)查前的準(zhǔn)備工作開始籌劃，到調(diào)查數(shù)據(jù)的收集和整理，再到數(shù)據(jù)分析和解讀，以至于撰寫調(diào)查報告的每一個部分。只有通過全方位和細(xì)致的制備，調(diào)查報告才能得到更加準(zhǔn)確和完整的數(shù)據(jù)，并在職場中取得成功。
生物調(diào)查心得體會報告篇二
我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少?，F(xiàn)在舉例如下：
一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認(rèn)識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。
以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。
如有人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！?BR> 其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會交際經(jīng)驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經(jīng)驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。
在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強和學(xué)習(xí)。
第二，缺乏社會經(jīng)驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當(dāng)。
雖然在實踐中存在著一些問題，但是我覺得仍有一些值得驕傲的閃光點的。本人參加社會實踐有著不畏困難的精神，敢于實踐，對工作充滿熱情，細(xì)心真誠。
通過參加社會實踐，我認(rèn)識到，在生活中吸取周圍人的經(jīng)驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚本人自身的優(yōu)點，取長補短，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，使自己對將來充滿信心，也為以后真正融入社會奠定堅實的基礎(chǔ)。
“沒有實踐，就沒有發(fā)言權(quán)”,只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。其實學(xué)校要求我們積極參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會,了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心,于是我才決定今年要真正的去接觸社會,品嘗社會的酸甜苦辣。
通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認(rèn)識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能，將來回報父母，回報一切關(guān)心我的人。
生物調(diào)查心得體會報告篇三
以前我也發(fā)過和填過一些這樣的問卷，但那都是幫同學(xué)或朋友發(fā)的，所以實際上這是我的第一次，很新鮮，但那也很辛苦，感受也很深。
還有可能是cf界的呢。有的人雖然很熱情地接過報告但卻是草草了事，還有的人就是明顯不想填的樣子，更有甚者干脆理都不理......。不過我還是從分發(fā)揮了自己厚臉皮的特點，軟磨硬泡，硬是讓他們都寫了。嘿嘿，耐心很重要啊。不管怎樣調(diào)查報告算是發(fā)完了，也收回了，雖然再所難免地差了幾份，也就算這么完成了吧。
但所有人的問卷都做完時，我們開始統(tǒng)計數(shù)據(jù)。但因為人手問題有一點小矛盾，不過經(jīng)過大家的討論和組長的統(tǒng)一號令，我們又恢復(fù)了精神，分工合作。
最后的報告是最難做的。我們的方法是這樣的，每個組員分別寫下自己對數(shù)據(jù)的分析結(jié)果以及最后的感想，然后由組長整合，修改。終于，我們的辛勤和智慧的結(jié)晶——一份比較完美的調(diào)查報告出爐了！我們的任務(wù)圓滿完成?。?！
做完這份作業(yè)后，不禁感慨：要做成什么事都不容易??！但正是不容易才讓我們學(xué)到了很多。他讓我學(xué)到了交際的技巧、實踐的重要、團隊協(xié)作的珍貴以及做事要保持一個積極仔細(xì)的態(tài)度，要善始善終！這樣要比只學(xué)習(xí)書本上的知識更有趣，也使知識掌握地更實際更具體，相信也會對我們以后的工作有很大的幫助。這是我第一次出來做這樣子的問卷調(diào)查，可能做的還不是很好，但我相信有第一次才會有第二次，經(jīng)過這次的經(jīng)歷，我們邁出了走向社會的小小的一步，也鍛煉了我的膽量，相信以后我會做的更好！
生物調(diào)查心得體會報告篇四
近年來，環(huán)保意識逐漸提升，生物調(diào)查作為一項生態(tài)保護的重要方法備受重視。在參與生物調(diào)查活動的過程中，我深刻地體會到了其意義和重要性，并從中獲得了不少啟示。
第一段：了解生物調(diào)查的概念和方法
在參與生物調(diào)查前，我通過了解相關(guān)資料、聽取講解和參觀現(xiàn)場，了解了生物調(diào)查的概念和方法。生物調(diào)查是通過對生態(tài)環(huán)境中的生物進行調(diào)查和監(jiān)測，掌握其數(shù)量、分布、種類等相關(guān)信息，從而為保護和管理生態(tài)環(huán)境提供科學(xué)依據(jù)。生物調(diào)查方法包括誘捕、標(biāo)識、記錄等多種方式，需要根據(jù)生物種類和環(huán)境情況進行靈活選擇。
第二段：感受生物多樣性的魅力
在實際生物調(diào)查過程中，我深深感受到了生物多樣性的魅力。無論是蝴蝶、鳥類、哺乳動物還是海洋生物，每一種生物都有其獨特的特點和生存方式。通過觀察和記錄這些生物，我更加深入了解了它們的生態(tài)角色和生態(tài)系統(tǒng)組成。同時，也更加珍惜和尊重生命，意識到生態(tài)保護的重要性。
第三段：發(fā)現(xiàn)生態(tài)環(huán)境的隱患問題
生物調(diào)查不僅可以掌握生態(tài)環(huán)境的信息，還可以發(fā)現(xiàn)其中的隱患問題。在我所參與的生物調(diào)查中，有些區(qū)域的生物數(shù)量明顯減少，甚至有些物種已經(jīng)消失。這提示我們該區(qū)域的生態(tài)環(huán)境存在一定問題，需要及時采取措施進行保護和修復(fù)。同時，也讓我反思自己的生活方式和環(huán)保意識，從小事做起，改變自己的生活方式，才能真正做到保護生態(tài)環(huán)境。
第四段：團隊合作和個人責(zé)任的平衡
生物調(diào)查是一項集體活動，需要團隊合作才能更好地完成任務(wù)。在生物調(diào)查活動中，我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識和技能，還學(xué)會了如何與他人合作，如何發(fā)揮個人優(yōu)勢，達到團隊目標(biāo)。同時，也明白了個人責(zé)任和團隊合作的平衡，我們每個人都需要承擔(dān)自己的責(zé)任，才能更好地推進生物調(diào)查活動。
第五段：生態(tài)保護的重要性和未來發(fā)展
隨著現(xiàn)代化進程的加速，生態(tài)環(huán)境受到越來越嚴(yán)重的破壞和污染，生物多樣性受到威脅。生物調(diào)查成為了保護生態(tài)環(huán)境和生物多樣性的重要方式之一。通過生物調(diào)查，我們可以更好地了解生態(tài)環(huán)境的狀況，發(fā)現(xiàn)存在的問題，加強生態(tài)保護和修復(fù)。因此，生物調(diào)查在未來的發(fā)展中將更加重要，需要不斷提升專業(yè)知識和技能，探索更加科學(xué)的調(diào)查方法和管理措施。
總之，參與生物調(diào)查讓我更加深入了解生態(tài)環(huán)境和生物多樣性，感受到生命的寶貴和生態(tài)保護的重要性。我會通過實際行動，秉持維護生態(tài)平衡和生命尊嚴(yán)的信念，為推進生態(tài)文明建設(shè)和實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展貢獻自己的力量。
生物調(diào)查心得體會報告篇五
隨著小組項目的逐步實施，到了做問卷調(diào)查這一個環(huán)節(jié)。這是我第一次自己參與問卷調(diào)查的制作與分發(fā)，它給了我對問卷調(diào)查煥然一新的認(rèn)識。
以往我們更多的是以填寫人的身份參與問卷調(diào)查，這個過程中我們的眼中只有題目與選項，我們可以選出最合自己心意的選項，但是從未思考過每個選項背后的含義。而這次制作問卷調(diào)查，我們小組成員都提出來許多寶貴的建議，但同時也出現(xiàn)了很多問題與分歧。首先問卷調(diào)查中問題數(shù)量需要把控的恰當(dāng)，問題太少不利于分析，太多則過于繁瑣，容易讓參與者有抵觸情緒。
最后經(jīng)小組成員的反復(fù)探討調(diào)整，最后保留至十五個問題。其次每個問題都需保證有針對性，不重疊，便于分析出小組需要的信息。在問卷分發(fā)的形式上考慮了紙質(zhì)版和網(wǎng)上調(diào)查兩種方式，紙質(zhì)問卷不利于回收，廢卷率高，難分析，總體來可行性難度更高。
所以我們小組采用了用問卷星來制作問卷，并網(wǎng)上發(fā)放的形式。剛開始時我們是將鏈接發(fā)于各個群和朋友圈，但是卻少人問津，與我們預(yù)期的情況差異較大。最后我們改變方式，才得到足夠的有效問卷用于分析。
在這次的問卷調(diào)查的過程中，我不僅學(xué)會了如何高效的制作問卷，更讓我意識到團隊合作的重要性。在這次問卷調(diào)查中每個團員提出自己認(rèn)為有用的問題，問題篩選過程也是反復(fù)爭論，大家都積極的提出自己的意見。
雖然剛開始有不同意見，但是問卷定版后大家都積極的出力，這正是團隊合作的可貴之處。隨著項目的深入，類似的團隊合作可定不會少，而有了這一次的經(jīng)驗我也期待下一次更完美。
調(diào)查報告心得體會篇5
生物調(diào)查心得體會報告篇六
這是我第一次做問卷調(diào)查，感想頗多。我們組成了一個六人團隊，針對大學(xué)生心理健康 調(diào)查問卷情況進行調(diào)查。首先我們六人通過一個晚上的時間精心設(shè)計了《大學(xué)生心理健康情況》的調(diào)查問卷。然后由我拿到學(xué)校打印了30份準(zhǔn)備針對學(xué)校30個學(xué)生進行調(diào)查。 我們把已經(jīng)復(fù)印好的問卷分發(fā)給一些班級，因為時間和問卷數(shù)量有限，我們不可能調(diào)查各個人，等他們填完了，我們按數(shù)量原樣收回，進行統(tǒng)計。 真正辛苦的實踐活動就開始了。可能是因為膽怯，我不敢與這些陌生的面孔攀談，當(dāng)我要跨入別人的教室門口的時候，我真的是心跳加速，臉感覺到滾燙。但是一種莫名的勇氣，我不能退縮否者我又要被其他兩個隊友訓(xùn)了，最后我成功得將自己釋放，踏入他們的教室。
在這一天調(diào)查中，我們見識到人心的復(fù)雜。一份簡單的問卷調(diào)查，在我們看來也就幾分鐘時間就可以完成，至少我一直都這么認(rèn)為。但在這一天里，我的觀念就發(fā)生了翻天覆地的改變。
當(dāng)我走進其他教室向她說明了我是商務(wù)0902班的xx學(xué)生，由于學(xué)習(xí)的需要要做一個有關(guān)學(xué)校學(xué)生心理健康情況的調(diào)查，希望能配合我?guī)臀姨顚懸幌逻@個問卷的時候，有些人很熱情也很樂意配合我們的問卷調(diào)查;。記得其中就有一個是大一的學(xué)妹，當(dāng)我把問卷遞給她的時侯，很樂意的接過去，拿起筆就開始填。
而有的人雖然很熱情但一聽到問卷時，馬上就拒絕了，甚至直接一句有事要忙推脫。
有些人則很謹(jǐn)慎，對每個問題仔細(xì)地問一遍，甚至還在教室爭論了一番……種種情況，面對同一份問卷里的同一道題，不同的問卷對象能就該問題提出不同的問題，而這些問題大多都出乎我的意料，至少我從未考慮過。而且，從問卷的開放式問題中的答案看來，不同的人持有不同的看法。每一份問卷都會帶給我新的思考，新的想法。
我們經(jīng)過一天的調(diào)查30份問卷總算完成了，接下來的工作當(dāng)然是對這些問卷進行分析總結(jié)寫一個調(diào)查報告。當(dāng)我們把這一切的工作做完時，我們才深深舒了一口氣。這是我第一次出來做這樣子的問卷調(diào)查，可能做的還不是很好，但我相信有第一次才會有第二次，經(jīng)過這次的經(jīng)歷，我邁出了走向社會的小小的一步，也鍛煉了我的膽量，相信以后我會做的更好！
生物調(diào)查心得體會報告篇七
在現(xiàn)代社會中，調(diào)查報告是企業(yè)、學(xué)術(shù)界、政府等領(lǐng)域中的常見形式，用于研究和分析特定的問題或現(xiàn)象。而在撰寫調(diào)查報告時，除了需要客觀、清晰、準(zhǔn)確地描寫調(diào)查所得到的信息外，還必須深入思考整個調(diào)查過程中存在的問題，探討出相應(yīng)的解決方法。本文將分享我在撰寫調(diào)查報告時的一些心得體會。
第二段：認(rèn)真籌備
在開始調(diào)查前，確保有足夠的時間，早做準(zhǔn)備是十分重要的。這種準(zhǔn)備包括了前期資料的研究、進行的問卷調(diào)查的合理性和可靠性的掌握、調(diào)查人員的選拔和培訓(xùn)等。尋找出合適的調(diào)查方法，以及根據(jù)現(xiàn)實情況學(xué)會從中選擇。確保了充分的準(zhǔn)備，調(diào)查報告的結(jié)果才會更加準(zhǔn)確和可靠。
第三段：注意問題
在調(diào)查的過程中，調(diào)查人員要充分了解整個調(diào)查的目的和手段，尤其是要注意調(diào)查中存在的問題。比如，在問卷調(diào)查中，一些問題的表達往往會存在潛在的誤導(dǎo)，會使得受訪者對問題產(chǎn)生認(rèn)知偏差，為了避免出現(xiàn)這種情況，在選擇、審查調(diào)查問卷時要仔細(xì)考慮，確保問題的準(zhǔn)確和公正。
第四段：數(shù)據(jù)分析
一旦完成了調(diào)查，接下來是對所收集到的大量數(shù)據(jù)進行分析，一個常用的分析工具是統(tǒng)計學(xué)。在把數(shù)據(jù)納入到分析的過程中，我們要盡可能地避免主觀臆斷，還要掌握其背后的規(guī)律，因為我們只有通過了解數(shù)據(jù)真正的含義，才能運用這些數(shù)據(jù)做出更好的決策。
第五段：總結(jié)心得
在撰寫調(diào)查報告時，總結(jié)與反思是非常重要的環(huán)節(jié)。我們需要對前期的教訓(xùn)做出反思，吸取經(jīng)驗并在后續(xù)調(diào)查工作中施展。當(dāng)然，在寫調(diào)查報告時，我們也需要了解讀者的需求，以便將復(fù)雜或抽象的信息概括成簡短而生動的語言。只有在調(diào)查和報告過程中，我們才能更加理解和掌握信息，達到調(diào)查的目的。
以上就是我對撰寫調(diào)查報告的一些心得體會。在撰寫調(diào)查報告時，需要全面的思考和認(rèn)真的分析，才能達到準(zhǔn)確、完美的結(jié)果。
生物調(diào)查心得體會報告篇八
近日，我打工的公司組織我們?nèi)ツ硰V場做一次問卷調(diào)查活動。
此次調(diào)查活動的成敗取決于我們的溝通能力和溝通技巧，因此，這次活動對于我們而言，是一次非常好的能力的鍛煉。
通過這次活動，我們發(fā)現(xiàn)口齒清楚，耐心詢問并面帶微笑等良好積極的態(tài)度方法都能使你的溝通更有效。同時，一些溝通技巧也可以化解你溝通時的尷尬，提高你的工作效率。對于一些不配合工作的群眾，要對其耐心的講述我們此行的目的，讓他們知道此次活動是為了保障他們的利益，從而使他們轉(zhuǎn)變態(tài)度，積極配合我們的工作。對于那些三三兩兩的聚在一起打牌或聊天的群眾，我們應(yīng)該禮貌的上前打擾并快速的做好調(diào)查，盡量不要拖延太久。對于有些滿腹牢騷的群眾，我們也應(yīng)該耐心的聆聽，選擇恰當(dāng)?shù)臅r機進行提問或告辭，還可以適當(dāng)?shù)膿嵛恳幌滤麄兊那榫w，使他們更樂于配合我們的工作。這些技巧既能幫助你高效完成工作，又可以使雙方的情緒都很愉快，可見溝通能力非常重要。
此次活動還要求我們有團隊精神和時間觀念。隊員之間應(yīng)該配合默契從而提高工作效率。當(dāng)你的隊員在溝通中卡殼時，適時的幫上一把，既替他解圍，又使工作順利進行?？梢栽谝蝗苏{(diào)查快結(jié)束時，讓另一人先去尋找下一個調(diào)查對象或者可以讓善于交流的同學(xué)去提問，善于速記的同學(xué)記錄整理信息，從而節(jié)約時間。這次活動還要求我們要有時間觀念，上車，集合的時間點要掌握好，根據(jù)時間來計劃自己的工作量和工作方法，做到收放自如。
雖然整個調(diào)查活動比較辛苦，但是我們在實踐中磨練了自己，也是苦有所值。
調(diào)查報告心得體會篇3
生物調(diào)查心得體會報告篇九
生物調(diào)查是生態(tài)學(xué)中不可或缺的一項重要工作，通過對生態(tài)系統(tǒng)中生物種群的監(jiān)測和調(diào)查，能夠更加全面地了解生態(tài)系統(tǒng)的變化，從而為生態(tài)保護和恢復(fù)提供科學(xué)依據(jù)。在進行多次生物調(diào)查的過程中，我不僅掌握了相應(yīng)調(diào)查技能和方法，也深刻體會到了生物調(diào)查的重要性和意義。在這篇文章中，將分享我進行生物調(diào)查時的心得體會。
一、調(diào)查前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要
在進行生物調(diào)查之前，需要根據(jù)目標(biāo)物種的特征和生態(tài)需求，制定相應(yīng)的調(diào)查計劃。其中包括調(diào)查地點、調(diào)查時間、調(diào)查方式、需要使用的設(shè)備器材等，這些都需要提前準(zhǔn)備好。除此之外，還需要對目標(biāo)物種的習(xí)性、行為模式和常見分布情況進行了解，以提高調(diào)查的成功率。例如，調(diào)查蝴蝶的最佳時段是在早晨和傍晚，因為此時天氣適宜且蝴蝶的活動頻率較高，因此需要提前計劃好調(diào)查時間。
二、準(zhǔn)確記錄數(shù)據(jù)是成功調(diào)查的關(guān)鍵
調(diào)查過程中需要記錄大量的生物數(shù)據(jù)，例如種類、數(shù)量、生態(tài)習(xí)性等。準(zhǔn)確記錄數(shù)據(jù)至關(guān)重要，不僅方便后期的數(shù)據(jù)分析和處理，也有助于調(diào)查結(jié)果的可重復(fù)性。我通常在調(diào)查時使用電子筆和數(shù)據(jù)采集軟件進行數(shù)據(jù)收集和記錄，這種方法不僅快捷，而且方便管理和分析收集到的數(shù)據(jù)，提高了數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性。
三、多種方法交替使用，更加全面準(zhǔn)確
在調(diào)查過程中，我經(jīng)常嘗試多種不同的調(diào)查方法，例如人工捕捉、采集陷阱、調(diào)查網(wǎng)等，這樣能夠更加全面地了解目標(biāo)物種的分布狀況和生態(tài)需求。不同的調(diào)查方法適用于不同的物種和環(huán)境類型，因此需要進行合理的組合和使用。例如，在對鳥類進行調(diào)查時，采取逐點記錄和逐線記錄的方法可以綜合了解不同種類鳥類的分布和遷徙情況。
四、珍惜每一次調(diào)查機會，保護生態(tài)環(huán)境
在生物調(diào)查過程中，我們必須珍視每一次調(diào)查的機會，因為人類的干預(yù)和破壞對生態(tài)系統(tǒng)的影響是難以逆轉(zhuǎn)的。在調(diào)查地點周圍，我們需要遵守生態(tài)保護的原則，不破壞野生動物的棲息地和生活環(huán)境，不采取過度捕獵、砍伐等破壞性行為。只有在實行合理的生態(tài)保護措施和生態(tài)管理措施的情況下，才能保證后期調(diào)查的可靠性和數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，從而有助于保護生態(tài)環(huán)境的各種生物種群。
五、生物調(diào)查是一次進步和自我提升的機會
通過生物調(diào)查，不僅能夠了解生態(tài)系統(tǒng)中物種的多樣性和分布情況，還能夠提高我們的實踐技能和獨立思考能力，增強我們對生態(tài)環(huán)境的認(rèn)識和保護意識。因此，生物調(diào)查也是一次進步和自我提升的機會。只有不斷地積累經(jīng)驗和打磨技能，才能對生態(tài)系統(tǒng)的變化更加敏銳地捕捉和反應(yīng)，為生態(tài)保護做出更為貢獻。
總之，生物調(diào)查是一項需要不斷深化和實踐的重要工作，通過多次生物調(diào)查，我不僅掌握了調(diào)查技能，而且增強了對生態(tài)保護和生態(tài)管理的認(rèn)識和意識。我相信，在科學(xué)調(diào)查和合理管理下，我們可以共同守護生態(tài)環(huán)境，促進生態(tài)平衡和持續(xù)發(fā)展。
生物調(diào)查心得體會報告篇十
生物調(diào)查是一項非常重要的工作，它在生物學(xué)、生態(tài)學(xué)、環(huán)境科學(xué)等領(lǐng)域中扮演著重要的角色。通過生物調(diào)查可以掌握生物區(qū)系的基本狀況，分析生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，評估生態(tài)環(huán)境質(zhì)量，針對性地開展保護工作。在實際生物調(diào)查過程中，除了在諸多技術(shù)方法上掌握基礎(chǔ)理論知識外，還需要具備勤勉、耐心、細(xì)致的調(diào)查精神，才能完成各類調(diào)查任務(wù)。在這里，我想分享自己進行生物調(diào)查的一些體會和經(jīng)驗。
第二段：調(diào)查前的準(zhǔn)備
進行生物調(diào)查之前，需要充分的準(zhǔn)備工作。首先，要對目標(biāo)調(diào)查地點進行詳細(xì)的了解和調(diào)查，了解生物區(qū)系的組成和生活方式，了解環(huán)境的地理條件和氣候特點，以便在野外調(diào)查時有針對性地進行操作。其次，要充分準(zhǔn)備必要的工具和設(shè)備，如 GPS、測距儀、收集裝備等并加以熟練掌握使用方法。最后，要考慮安全問題，特別是在野外環(huán)境中，要注意防范野生動物攻擊、注意保暖防寒、防止滑倒或其他危險。
第三段：調(diào)查時的注意事項
在生物調(diào)查過程中，需要注意的事項是多方面的。首先，要調(diào)查的生物必須與環(huán)境協(xié)調(diào)，生態(tài)系統(tǒng)需要保持完整性。其次，照顧生物的需要，不能對其造成影響，不能讓生物遭受傷害。再者，應(yīng)盡可能用可持續(xù)發(fā)展的方式進行調(diào)查，避免不必要的破壞和浪費。最后，要熟悉各種野外常識，如野外急救、防蚊蟲等，確保安全。這些都需要在生物調(diào)查過程中常常遵循，保障調(diào)查的高質(zhì)量和成功率。
第四段：分析與總結(jié)
完成生物調(diào)查任務(wù)后，我們需要對所收集到的生物數(shù)據(jù)進行分析總結(jié)。這個階段是了解生物區(qū)系、環(huán)境條件的重要環(huán)節(jié)。對于生物的數(shù)量分布，種群動態(tài)變化趨勢和生物形態(tài)特征進行合理的分類和組織，從而得到更全面，更全面的數(shù)據(jù)，分析數(shù)據(jù)的信息。通過分析數(shù)據(jù)，可以得出各種結(jié)論，發(fā)現(xiàn)線索，分析原因。同時，我們還可以結(jié)合“大數(shù)據(jù)庫”和其他公開數(shù)據(jù)，從宏觀角度分析，得出具有普遍意義的結(jié)論，以此為基礎(chǔ)定制有針對性的保護措施。
第五段：總結(jié)
總之，生物調(diào)查是一項重要而繁瑣的工作。我們要有完備的準(zhǔn)備、勤勉的努力、精湛的技能、謹(jǐn)慎的分析，才能在生物調(diào)查任務(wù)中取得良好的效果，并促進環(huán)境保護、生態(tài)保護和生物種群保護。在今后的生物調(diào)查任務(wù)中，我們后續(xù)調(diào)查者應(yīng)繼續(xù)保持調(diào)查人員應(yīng)有的禮貌和態(tài)度，不斷完善自己的技能和方法，為保護生態(tài)環(huán)境和生物種群、提高人們對生物地理環(huán)境的認(rèn)識不斷地努力！
生物調(diào)查心得體會報告篇十一
報告調(diào)查心得體會
在生活和工作中，我們經(jīng)常會需要做調(diào)查報告。隨著社會的發(fā)展，越來越多的人開始注意到調(diào)查研究的重要性。作為一名從事數(shù)據(jù)分析和市場調(diào)查工作的人員，我通過多年的工作經(jīng)驗和實踐，對于報告調(diào)查有了更深入的理解和認(rèn)識。本文從調(diào)查報告的目的和意義、調(diào)查方法和技巧、數(shù)據(jù)分析和結(jié)論推理等方面，分享我對于調(diào)查報告的理解和體會。
第二段
調(diào)查報告的目的和意義
調(diào)查報告是通過一系列數(shù)據(jù)和分析，支持市場分析、品牌戰(zhàn)略、產(chǎn)品定位、競爭環(huán)境等需求，提供決策依據(jù)的有效支撐手段。調(diào)查報告需要涉及到信息收集、整理和分析處理等環(huán)節(jié)，形成一個完整的研究報告，最終為企業(yè)或政府部門提供明確的決策建議。在進行調(diào)查報告時，需要注意的是對于調(diào)查目的的定義，合理的調(diào)查設(shè)計和調(diào)查方法的選擇，以及有效且明確的報告演示。
第三段
調(diào)查方法和技巧
調(diào)查方法的選擇是成功完成調(diào)查報告的基礎(chǔ)，它關(guān)系到整個調(diào)查工作的質(zhì)量和結(jié)果。在實際工作中，我們需要根據(jù)調(diào)查的性質(zhì)和目的選擇適當(dāng)?shù)恼{(diào)查方法，比如市場調(diào)查、問卷調(diào)查、訪談?wù){(diào)查等方式。在調(diào)查過程中，我們還需要注意以下幾個方面：設(shè)定調(diào)查目標(biāo)和調(diào)查邏輯；選擇合適的樣本量和樣本人群；保證調(diào)查問卷的合理性和問題的清晰性；妥善地處理調(diào)查結(jié)果，從中提取重要的信息。
第四段
數(shù)據(jù)分析和結(jié)論推理
在完成了信息的收集和整理后，數(shù)據(jù)分析是調(diào)查報告中最為關(guān)鍵的一部分。在進行數(shù)據(jù)分析時，我們需要對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)分析，如平均數(shù)、中位數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差等計算，通過這些分析，得出數(shù)據(jù)的穩(wěn)定性和可信度。同時，還需要將數(shù)據(jù)分析結(jié)果與調(diào)查目的融合起來，形成有價值的結(jié)論和建議。為了提升結(jié)論質(zhì)量和可信度，我們還需要符合邏輯思維的推理過程，提供合理的解釋。
第五段
總結(jié)
總之，報告調(diào)查是一項重要且具挑戰(zhàn)性的工作，并不是每個人都能完成得好，需要借助自己的經(jīng)驗和技巧，掌握研究方法和如何成長為一名優(yōu)秀的研究員。在調(diào)查報告的過程中，我們需要關(guān)注調(diào)查目的、調(diào)查方法和技巧、數(shù)據(jù)分析和結(jié)論推理等方面，希望我的經(jīng)驗和分享能夠幫助到更多的人，在實踐中獲得成長和提升。最后，我相信，不斷進步和創(chuàng)新是一個研究員永不消逝的原則。
生物調(diào)查心得體會報告篇十二
站在世紀(jì)的門坎上，回顧過去，人類在生物學(xué)上已有了很大的收獲：人類基因草圖的繪制成功、第一只克隆羊的誕生等都表示出人類在研究遺傳物質(zhì)dna方面有了很大的突破。除此以外，人類也掌握了一些治療疑難雜癥的方法。為了了解人類在生物學(xué)上取得的成就，增長自己的見識，用知識武裝自己，我決定利用寒假期間開展一次生物知識的網(wǎng)絡(luò)閱讀。
一、由調(diào)查所知
隨著18世紀(jì)中期英國工業(yè)革命的興起，世界工業(yè)的到了較快的發(fā)展，世界經(jīng)濟也在穩(wěn)步提高。但高興之余，也不免有所擔(dān)憂。由于工業(yè)革命剛開始時，人們盲目地發(fā)展工業(yè)，忽略了對環(huán)境的保護，致使各種前所未有的新病癥陸陸續(xù)續(xù)的出現(xiàn)，許多以前就有的病癥的發(fā)病率與流行區(qū)域也在很大程度上被擴大，帶給人們極大的痛苦，給人們的正常生活與工作帶來不便。通過調(diào)查，我了解了以下病癥的起因、癥狀及類型：
1、病毒性肝炎
病毒性肝炎是指一組由肝炎病毒引起的，以肝臟損害為主的全身性疾病?，F(xiàn)知病毒性肝炎可分為甲型、乙型、丙型、丁型和?型五種，可能還有己型和庚型肝炎。病毒性肝炎是世界性分布的傳染病，每年受肝炎折磨的病人數(shù)以億計，其中200多萬人發(fā)生死亡。所有肝炎病毒中以乙肝病毒的危害影響面最大，乙肝病毒的感染威力是艾滋病病毒的100倍。全球現(xiàn)有3億人攜帶乙肝病毒，我國就占了1.5億。據(jù)有關(guān)資料，我國現(xiàn)有4000萬慢性肝炎病人(主要由乙型病毒引起，丙肝病毒也可引起)，每年有數(shù)以百萬計的急性甲型肝炎病人發(fā)生，人群中hb-sag(乙型表面抗原)攜帶率至少占10%，丙型肝炎感染率為3%左右;?型肝炎平均感染率約1.5%。丁型肝炎病毒為一種有缺陷的病毒，不能單獨感染人體，常乙型肝炎病毒重疊感染或混合感染，促使病情加重或慢性化，在吸毒者和邊疆地區(qū)發(fā)生率較高。
病毒性肝炎在臨床上可分為五個類型：
(1)急性肝炎：又可分為黃疸型和無黃疸型肝炎兩種，以膽紅素升高與否來區(qū)分。
(2)慢性肝炎：又分為慢性遷延性和慢性活動性肝炎兩種。慢懷活動性肝炎中由乙肝病毒引起者，20%-70%可演變?yōu)楦斡不?，其演變?yōu)楦伟┑臋C會比健康人高200倍;由丙型肝炎病毒引起得20%演變?yōu)楦伟?BR> (3)重癥肝炎：又分為急性重癥肝炎(暴發(fā)性肝炎)，亞急性重癥肝炎(亞急性肝壞死)和慢性重癥肝炎三種，病死率高達70%左右。
(4)瘀膽型肝炎：患者黃疸可持續(xù)6周以上不退，但癥狀較輕。
(5)肝硬化：又分活動性硬化和靜止性肝硬化。病情較重，需醫(yī)生經(jīng)常觀察治療。
甲形肝炎與乙形肝炎的主要區(qū)別：
相同點：病原體都是病毒
不同點：
1、甲肝由一種或數(shù)種病毒引起
乙肝可能由一種病毒引起
2、甲肝以口傳播為主，血液傳播少見
乙肝以血液傳播為主，可通過密切接觸而經(jīng)口傳播
3、甲肝的易患人群為3---7歲的兒童，多發(fā)季節(jié)為秋末冬初
乙肝的易患人群為20---49歲的青壯年，無明顯的季節(jié)性
4、甲肝的潛伏期較短，一般15---50天，發(fā)病急
乙肝的潛伏期較長，一般60---160天，發(fā)病隱襲，無高熱
5、甲肝一般不轉(zhuǎn)化為其他肝病
乙肝易轉(zhuǎn)化為慢性肝病，長期帶毒者或肝硬化
2、脊髓灰質(zhì)炎
脊髓灰質(zhì)炎俗稱小兒麻痹癥，是由脊髓灰質(zhì)炎病毒引起的傳染病。脊髓灰質(zhì)炎是一種古老的疾病，早在公元前3700年醫(yī)書上就有此病的記載。20世紀(jì)初期，在世界各地大多呈散在發(fā)病，罕見流行;二次世界大戰(zhàn)后，歐美國家常有流行;直到本世紀(jì)50年代末出現(xiàn)疫苗以后，此病才逐漸得到控制。在我國，呈散在發(fā)病，有時有暴發(fā)或小流行。60年代我國制定脊髓灰質(zhì)炎糖丸疫苗后，在兒童中普遍推廣使用，脊髓灰質(zhì)炎發(fā)病率逐年下降。目前，我國積極參與推動全球消滅脊髓灰質(zhì)炎工作，為消滅第二個傳染病-脊髓灰質(zhì)炎而努力。
脊髓灰質(zhì)炎好發(fā)于6個月齡至5歲的小兒，多發(fā)生于夏秋季。從感染到癥狀出現(xiàn)，要經(jīng)過3～35天，一般為7～14天。癥狀輕重不一，多數(shù)無癥狀，或僅有1～2天發(fā)熱、頭痛、咽痛、嘔吐和腹瀉等，而不發(fā)生癱瘓。一部分病人退熱后1～6天，再次發(fā)熱、多汗、全身不適、嘔吐和周身肌肉疼痛。有的還有皮膚感覺過敏。嬰幼兒表現(xiàn)平臥時不愿抬頭，不愿讓人抱，或坐不穩(wěn)。神志大多清醒，發(fā)熱持續(xù)4～5天后逐漸下降。在發(fā)熱3～4天，病人手足肌肉張力減退，動彈不得，稱弛緩性癱瘓。下肢軟癱較多見，可為單側(cè)或雙側(cè)，不對稱。嚴(yán)重時，上肢和肋間肌、膈肌也可出現(xiàn)癱瘓，引起呼吸困難。也可侵犯腦神經(jīng)，發(fā)生嘴歪、嗆咳、吞咽困難、食物從鼻孔嗆出來、聲音低啞等嚴(yán)重病情，必須及時搶救治療。癱瘓肢體大多經(jīng)1～5個月后恢復(fù)活動，1～2年內(nèi)還可不斷恢復(fù)。癱瘓嚴(yán)重又未及時治療，?？梢鹬w萎縮畸形等后遺癥。
密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察20天，對未服過疫苗或服疫苗不全者應(yīng)立即補服。對有禁忌癥者，可注射丙種球蛋白0.3毫升/千克體重，每天1次，連續(xù)2～3天。
3、吸煙對人體的危害
煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：
(1)可以直接毒殺生命
有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會很快死亡;活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地;另外，使某些動物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。
(2)可以破壞人體的營養(yǎng)成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
(3)可以誘發(fā)多種疾病
由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。
4、水果對骨骼的影響
新的研究發(fā)現(xiàn)顯示，改善骨質(zhì)疏松癥不只是只有補充維他命d和鈣質(zhì)，您也必須補充硼與錳，以下就硼與錳兩種礦物質(zhì)對骨質(zhì)疏松癥之影響，做個介紹：
硼對于你是否會罹患骨質(zhì)疏松癥的影響很大。如果你不吃水果和堅果，你就無法攝取到足夠的硼。缺乏硼就會妨礙鈣質(zhì)的新陳代謝，使你的骨頭變得更脆，硼可以大幅增加血液中雌激素和其他化合物的含量，而它們的功用就在于預(yù)防鈣質(zhì)流失和骨質(zhì)除鹽作用。
根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部的研究指出，停經(jīng)后婦女如果每天能夠攝取3克的硼，這個分量從食物中很容易就可以獲得，她們的鈣質(zhì)流失率就可以減少40%。如果硼的攝取不足，就比較容易流失鈣和鎂這兩種能幫助強化骨骼的礦物質(zhì)。
可惜的是，一般人硼的攝取量只有上項實驗中所用的一半，或許這正可以解釋為什么國人雖然吃了很多含有大量鈣質(zhì)的乳制品，卻依然很容易罹患骨質(zhì)疏松癥，以及為什么吃素的人比較少罹患這種病，硼在水果里的含量最多，尤其是蘋果、梨、葡萄、棗子和桃子的含量特別高，在豆莢類食物里面以黃豆的含量較多，在堅果中以杏仁、花生和榛子的含量較多，此外，蜂蜜里面也有。
德州大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)家指出，錳和硼一樣，也能強化骨骼，在一項實驗中她發(fā)現(xiàn)，罹患骨質(zhì)疏松癥的婦女血液中錳的含量，比正常的婦女大約要少三分之一，此外，當(dāng)研究人員給患骨質(zhì)疏松癥的婦女補充錳時，她們的吸收力會提高兩倍。
鳳梨里面含有大量的錳，尤其鳳梨汁更特別容易被吸收，其他食物如燕麥片、堅果、谷類、豆類、全麥、菠菜和茶，也是攝取錳的良好來源。
5、多吃蔬菜水果骨骼更強壯
為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，多喝牛奶和奶制品十分必要，但多吃蔬菜、水果也有幫助。最近的研究表明，蔬菜和水果中的鉀和鎂對老年人骨骼的硬度很有幫助。
波士頓一家研究所和哈佛醫(yī)學(xué)院的研究者調(diào)查了907名老年人之后發(fā)現(xiàn)，從水果和蔬菜中獲得的鉀和鎂的量與老年人臀部、腕部骨骼的密度有顯著相關(guān)性。吃菜多的老人骨骼更強壯。
因為骨骼是活的組織，它的密度受到飲食和運動兩方面因素的影響。水果和蔬菜之所以能夠維持骨骼密度，是因為它們富含成堿性的礦物元素，這些礦物元素可以中和糧食、肉類中的磷、硫等成酸性元素。如果吃蔬菜、豆類很少，肉類過多，則食物中的成酸性元素過剩，可能使體液向酸性偏轉(zhuǎn)。如果這樣就需要從骨骼中抽出鈣質(zhì)來中和成酸性元素，以維持體內(nèi)酸堿的穩(wěn)定。多吃蔬菜、水果可為人體提供大量成堿性元素，因此有利骨骼的健康。此外，專家們還推斷，鎂元素對骨骼有直接的作用。
在美國膳食中，水果和蔬菜的比例很大，它們提供了膳食中13的鉀和15以上的鎂。其中鉀的好來源是香蕉、柑橘、甜瓜、番茄、馬鈴薯和各種綠葉蔬菜。鎂的好來源是各種綠葉蔬菜、水果、牛奶、魚類和未經(jīng)加工的糧食。
6、低血脂飲食年對人體的影響
低脂飲食不僅有助于降低血壓，還能降低人體內(nèi)一種能誘發(fā)心臟病的氨基酸含量，這是美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)的研究人員近日公布的研究結(jié)果。
這些研究人員在幾年前發(fā)現(xiàn)素食者患心臟病的比例較低，于是開始定量研究低脂飲食對人體健康的影響。他們發(fā)現(xiàn)，多吃水果和蔬菜、少吃肉和糖不僅有助于降低血壓，還能降低體內(nèi)類胱胺酸的含量。類胱胺酸是一種氨基酸，與心臟病的發(fā)生有關(guān)。約翰斯·霍普金斯大學(xué)的研究人員將這種低脂飲食方式稱為抗高血壓食療法。
研究表明，改變不平衡的飲食習(xí)慣益處多。鑒于大多數(shù)美國人不會堅持食素，研究人員建議他們的飲食最好以蔬菜水果為主，肉禽魚類為輔。
7、高血壓人的飲食
近年來研究發(fā)現(xiàn)，脂肪酸不僅影響血脂，而且對血壓也有影響，尤其是明顯影響高血壓病人的血壓。
在膳食中飽和脂肪酸攝入量很高的國家(如芬蘭和美國)，已經(jīng)證明降低膳食中脂肪總含量，減少飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸，使人群血壓平均下降約1.1kpa(8mmhg)，血壓正常者和輕型高血壓者血壓均顯著下降，高血壓患者血壓下降更為明顯。在我國，研究發(fā)現(xiàn)浙江舟山地區(qū)漁民血壓水平較低，漁民膳食中以魚類為主，魚類富含長鏈的不飽和脂肪酸，這可能是漁民血壓水平保持較低的原因之一。
動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸，而植物脂肪中不飽和脂肪酸的含量較高。我國目前動物性食物較少，食用油以植物油為主，因而膳食中飽和脂肪酸較低，不飽和脂肪酸較高，我國高血壓的患病率低于西方國家，這可能是我國傳統(tǒng)膳食對血壓有保護作用的因素之一。值得注意的是，近年來隨著我國人民生活水平的逐漸提高，飲食中脂肪含量及動物性脂肪含量不斷增加，高血壓的患病率近年來也有所上升。
因此，高血壓患者應(yīng)食含不飽和脂肪酸的植物類和魚類，少吃或不吃動物脂肪。
8、酒后茶傷身
不少人酒后愛喝濃茶，他們認(rèn)為酒后一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實這是一種誤解。中醫(yī)陰陽學(xué)理論中說酒味辛，先入肺、肺主皮毛，肺與大腸相表里，飲酒應(yīng)取其升陽發(fā)散之性，使陽氣上升，肺氣更強，促進氣血流通。茶味苦，屬陰，主降，若酒后飲茶會將酒性驅(qū)于腎。腎主水，水生溫，濕被燥，于是形成寒滯。寒滯則導(dǎo)致小便頻濁、陽痿、睪丸墜痛、大便燥結(jié)等癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過飲酒后喝茶人的生化變化證實了這一點。人們飲酒后酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化成為乙醛、再轉(zhuǎn)化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發(fā)揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛是一種對腎臟有較大剌激性的有害物質(zhì)。而腎臟并無此解毒功能，所以會影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的剌激性很大，而濃度同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，雙管齊下，更增強了對心臟的剌激，所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。
9、兒童飲食習(xí)慣影響一生健康
本報訊 美國《紐約時報》日前刊登了一條消息，說兩項新的研究結(jié)果證明了一個觀點：孩子們在上小學(xué)前養(yǎng)成的飲食及其他健康習(xí)慣可能對他們成年后所患疾病--包括心臟病、高血壓，很可能還有糖尿病--具有重要的影響。健康專家指出，這兩項研究結(jié)果表明，教育孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和懂得鍛煉身體的重要性越早越好，這對于黑人和墨西哥裔美國人的孩子來說尤為如此。
10、臺灣專家稱不良生活與飲食習(xí)慣會導(dǎo)致不孕
近幾年來，臺灣育齡夫婦中患不孕癥的比例逐年增加，今年以來竟達五分之一，臺灣x南醫(yī)院生殖中心有關(guān)專家認(rèn)為，這除了因女性晚婚比例提高之外，男性因環(huán)境污染、工作壓力導(dǎo)致生活與飲食習(xí)慣不良，也是原因之一。
營養(yǎng)會影響男性生育能力，也會影響女性的受孕能力，長期不均衡飲食和不規(guī)則的生活習(xí)慣，會降低夫妻兩方受孕與生育的能力。有些女性為了愛美而減肥，雖然苗條但失去了女性的特征，影響受孕能力。相反，高脂肪食物使體重上升，肥胖也會造成受孕不易。此外，喜喝咖啡也會對生育產(chǎn)生影響。而男性，有的由于工作壓力大、酗酒、抽煙或喜食高脂肪食品，缺乏維生素也會使生育能力大大降低。
11、青少年衛(wèi)生習(xí)慣令人憂
上海某校學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣調(diào)查(93人)
調(diào)查內(nèi)容：符合要求的學(xué)生人數(shù)及比例
早起早睡(每天睡眠9小時)
二、由調(diào)查所感
二戰(zhàn)結(jié)束后，隨著工業(yè)化、社會化、城市化進程的加快，人口密集、污染嚴(yán)重、生活條件和生活方式的改變使得人們精神高度緊張，生活節(jié)奏加快，帶來了精神上的負(fù)擔(dān)。而且飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，加上汽車、電梯的大量使用，使人攝入的熱量很多，卻不能及時消耗，導(dǎo)致高脂肪、高蛋白，又會導(dǎo)致肥胖，肥胖又會導(dǎo)致膽固醇問題的出現(xiàn)，于是心血管、腦血管的疾病也就開始出現(xiàn)。第二次衛(wèi)生革命的任務(wù)就是要控制和降低這些慢性的發(fā)病率，現(xiàn)在看來，第二次衛(wèi)生革命在全球范圍內(nèi)任重道遠(yuǎn)。
看著自己的勞動成果，心中不免有些高興，但只有自己得到收獲是不夠的，于是，我決定把我所得到的收獲制成網(wǎng)頁的形式與我的網(wǎng)友共享。于是，我便開始了關(guān)于這次網(wǎng)上調(diào)查感受的網(wǎng)頁制作。首先，根據(jù)我平時積累的一些比較有用的網(wǎng)址，選擇了一個可以建立網(wǎng)頁的網(wǎng)站。
在建立網(wǎng)頁的過程中，有很多方面是我所不了解的，所以，在問老師和自己實際操作的過程中，我又學(xué)到了許許多多的在平常所學(xué)不到的許多知識，是自己的上級實踐能力得到了很大的提高。
在這次網(wǎng)上調(diào)查中，我了解了許許多多關(guān)于生物方面的新知識，了解了許許多多疾病的病因、癥狀及一些簡單的治療方法。但美中不足的是在這次活動中，有許多同學(xué)去人民醫(yī)院、防疫站等地方參加了實際調(diào)查，并在交際方面得到了很大的鍛煉，為自己以后的成長打下了好的基礎(chǔ)，這是我所沒有經(jīng)歷的，也是我所缺乏的，等到下一次有類似的活動時，我一定積極參與到實際調(diào)查中去，使自己的交際能力、對語言的概括能力以及表達能力得到提高，為自己以后的成長打下良好的基礎(chǔ)。
生物調(diào)查心得體會報告篇十三
這是我第一次做問卷調(diào)查，感想頗多。我們組成了一個六人團隊，針對大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷情況進行調(diào)查。首先我們六人通過一個晚上的時間精心設(shè)計了《大學(xué)生心理健康情況》的調(diào)查問卷。然后由我拿到學(xué)校打印了30份準(zhǔn)備針對學(xué)校30個學(xué)生進行調(diào)查。我們把已經(jīng)復(fù)印好的問卷分發(fā)給一些班級，因為時間和問卷數(shù)量有限，我們不可能調(diào)查各個人，等他們填完了，我們按數(shù)量原樣收回，進行統(tǒng)計。真正辛苦的實踐活動就開始了?？赡苁且驗槟懬?，我不敢與這些陌生的面孔攀談，當(dāng)我要跨入別人的教室門口的時候，我真的是心跳加速，臉感覺到滾燙。
但是一種莫名的勇氣，我不能退縮否者我又要被其他兩個隊友訓(xùn)了，最后我成功得將自己釋放，踏入他們的教室。
在這一天調(diào)查中，我們見識到人心的復(fù)雜。一份簡單的問卷調(diào)查，在我們看來也就幾分鐘時間就可以完成，至少我一直都這么認(rèn)為。但在這一天里，我的觀念就發(fā)生了翻天覆地的改變。當(dāng)我走進其他教室向她說明了我是商務(wù)0902班的xx學(xué)生，由于學(xué)習(xí)的需要要做一個有關(guān)學(xué)校學(xué)生心理健康情況的調(diào)查，希望能配合我?guī)臀姨顚懸幌逻@個問卷的時候，有些人很熱情也很樂意配合我們的問卷調(diào)查；。記得其中就有一個是大一的學(xué)妹，當(dāng)我把問卷遞給她的時侯，很樂意的接過去，拿起筆就開始填。而有的人雖然很熱情但一聽到問卷時，馬上就拒絕了，甚至直接一句有事要忙推脫。
有些人則很謹(jǐn)慎，對每個問題仔細(xì)地問一遍，甚至還在教室爭論了一番……種種情況，面對同一份問卷里的同一道題，不同的問卷對象能就該問題提出不同的問題，而這些問題大多都出乎我的意料，至少我從未考慮過。而且，從問卷的開放式問題中的答案看來，不同的人持有不同的看法。每一份問卷都會帶給我新的思考，新的'想法。
我們經(jīng)過一天的調(diào)查30份問卷總算完成了，接下來的工作當(dāng)然是對這些問卷進行分析總結(jié)寫一個調(diào)查報告。當(dāng)我們把這一切的工作做完時，我們才深深舒了一口氣。這是我第一次出來做這樣子的問卷調(diào)查，可能做的還不是很好，但我相信有第一次才會有第二次，經(jīng)過這次的經(jīng)歷，我邁出了走向社會的小小的一步，也鍛煉了我的膽量，相信以后我會做的更好！
生物調(diào)查心得體會報告篇十四
通過教師教學(xué)效果反饋分析，雖然初一初二生物成績理想，但是學(xué)生對知識掌握和靈活運用方面還稍有欠缺，就這個問題我于年4月份，對我校的學(xué)生就生物課學(xué)習(xí)方法的狀況進行了調(diào)查。通過調(diào)查研究，對初中生的學(xué)習(xí)生物的學(xué)習(xí)發(fā)發(fā)有了一個初步的了解，為了準(zhǔn)確把握初中生對生物這一非主課的課程的一般學(xué)習(xí)方法，就初中學(xué)生學(xué)習(xí)方法的情況，對課堂教育作出改善，深化教學(xué)改革，加強教學(xué)的針對性，提高生物教學(xué)的實效性，同時也為今后的教學(xué)工作的改進需要提供了客觀依據(jù)。
１、學(xué)生在課前與課后預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)情況；
２、學(xué)生上課情況；
調(diào)查問卷的方式，對初一、初二共6個班進行調(diào)查共有310名學(xué)生進行了這次調(diào)查，接近理想的隨機樣本數(shù)量，使調(diào)查結(jié)果符合實際情況，更加可靠。調(diào)查內(nèi)容覆蓋了課前、課上、課后這三個時候?qū)W生所采取的學(xué)習(xí)方法，并包括學(xué)生對現(xiàn)今生物課的看法和建議等幾方面內(nèi)容。
對學(xué)生問卷調(diào)查結(jié)果分析，部分學(xué)生在生物的學(xué)習(xí)方法上依然存在著問題。
(一)課前預(yù)習(xí)情況
１、上課的預(yù)習(xí)情況
２、預(yù)習(xí)方法
調(diào)查結(jié)果表明，33%的學(xué)生會找疑難點進行復(fù)習(xí)，而25%的學(xué)生則是選擇找側(cè)重點；18%的學(xué)生會先發(fā)現(xiàn)問題，然后就根據(jù)問題來預(yù)習(xí)課本內(nèi)容找出解決的答案；8%的學(xué)生會對照參考資料進行預(yù)習(xí)；最后16%的學(xué)生看一遍書。
通過這些數(shù)據(jù)，側(cè)面反映了學(xué)生不知道預(yù)習(xí)的目的，這就導(dǎo)致學(xué)生不知道本節(jié)課的重點難點，這種情況使學(xué)生分不清這節(jié)課的重點是什么，難點是什么，進一步使課堂效果黯然失色，教學(xué)效果不明顯。甚至?xí)霈F(xiàn)一個概念老師要重復(fù)幾次講解學(xué)生才能理解接受。
(二)上課情況
調(diào)查顯示，少部分學(xué)生覺得生物并不是主科就忽略，甚至在課堂上采取放任的態(tài)度。
１、上課聽課情況
大部分學(xué)生都是認(rèn)為上課認(rèn)真聽課是獲得知識的最重要的途徑，所以90%的學(xué)生都認(rèn)真聽課；但是也有5%的學(xué)生是喜歡生物就聽；而還有4.5%的學(xué)生則是聽一下就不聽，剩下0.5%的學(xué)生則是從來不聽。
２、上課做筆記情況
根據(jù)調(diào)查結(jié)果表明了一半的學(xué)生不會做筆記和不知道如何做筆記。其中46%的學(xué)生是老師所寫的全部記下來，筆記沒有分重點和非重點，如果課后沒有及時復(fù)習(xí)，筆記過了一段時間，就會忘記學(xué)習(xí)過程中老師所講的難點和考點，復(fù)習(xí)時就會感覺比較吃力且學(xué)習(xí)效果不好；而3.5%的學(xué)生則是不記講的和書上一樣的內(nèi)容，在教學(xué)過程中，教師一再強調(diào)書上的重點內(nèi)容，但是學(xué)生聽老師講的內(nèi)容跟書上講的一樣就沒有抄下筆記，甚至沒有將書上相關(guān)的內(nèi)容劃下來，有時老師會對課本上的內(nèi)容進行總結(jié)性歸納（如列表等方式）使學(xué)生復(fù)習(xí)起來更明了，可是學(xué)生就覺得跟書上一樣沒必要記，導(dǎo)致時間一久學(xué)生就把知識遺忘掉，使教學(xué)效果達不到預(yù)期的效果。剩下的0.5%學(xué)生則以怕影響聽課為由，不記筆記。正所謂磨刀不誤砍柴工，這部分學(xué)生往往學(xué)習(xí)效果不如其他同學(xué)，就是他們不了解好記憶不如爛筆頭的道理，他們往往會認(rèn)為自己大腦能記住這節(jié)課老師講的內(nèi)容，但是下課后就很容易忘掉，這也是教學(xué)效果達不到預(yù)期目標(biāo)的原因之一。
３、課堂小結(jié)
對學(xué)生的問卷調(diào)查表明，35%的學(xué)生會聽老師的小結(jié)，由此看來，在教學(xué)過程中，最后的課堂小結(jié)是必不可少的，在教學(xué)任務(wù)完成后，教師應(yīng)就本節(jié)課的思路對學(xué)生進行簡單的系統(tǒng)地梳理，同時教師可以小結(jié)過程補充講課過程遺漏的地方，也相對學(xué)生做了一個小復(fù)習(xí)，讓學(xué)生有了知識的鞏固，教師適當(dāng)指出重點和難點，學(xué)生復(fù)習(xí)的時候就有輕重之分。
(三)課后復(fù)習(xí)情況
１、作業(yè)情況
94%的學(xué)生都能按時完成作業(yè)，但是有4%的學(xué)生會視作業(yè)的難度、多少來完成作業(yè)，還有2%的學(xué)生不能按時完成作業(yè)。雖然只有6%的學(xué)生不能按時完成作業(yè)但是這種情況依然是不可忽視的，教師在布置作業(yè)的過程要適當(dāng)?shù)淖⒁饩唧w的班的總情況來布置相應(yīng)的作業(yè)，并可針對個別學(xué)生進行課外輔導(dǎo)。
２、做作業(yè)的方式
據(jù)統(tǒng)計22%的學(xué)生邊溫習(xí)邊做；22%的學(xué)生先做再看書；30%的學(xué)生先看書后做；20%的學(xué)生在遇到問題請同學(xué)幫忙解決；6%抄別人的作業(yè)。從結(jié)果看大部分同學(xué)在作業(yè)完成方面都有著各自一套的學(xué)習(xí)方法，但是仍存在作業(yè)抄襲的情況。
3、課后復(fù)習(xí)情況
復(fù)習(xí)方法方面：看一遍課本的學(xué)生占6%，按老師要求復(fù)習(xí)的學(xué)生占13%，復(fù)習(xí)有關(guān)內(nèi)容后做習(xí)題的占31%，看主要內(nèi)容，抓疑難點的占50%。
復(fù)習(xí)過程參考課外資料的情況：不看參考書的學(xué)生占25%，而參考教學(xué)參考書的占30%，參考生物期刊的占14%，參考生物習(xí)題集的占31%。
從復(fù)習(xí)方面綜合調(diào)查結(jié)果可以看出大部分學(xué)生都沒有自覺復(fù)習(xí)的習(xí)慣，而他們大部分不知道如何復(fù)習(xí)，教師應(yīng)該如上述所提的要在本節(jié)課教學(xué)任務(wù)結(jié)束后做一個小結(jié)，小結(jié)既起到梳理學(xué)生學(xué)習(xí)的思路的作用，而且還起到復(fù)習(xí)知識鞏固的作用。而且教師可以不定時地對學(xué)生進行小測，隨時檢查學(xué)生知識掌握程度。另一方面，由于學(xué)生在復(fù)習(xí)過程都比較少看課外資料，教師可以上課穿插一些課外小知識，既可以擴展學(xué)生的眼界和知識面，又可以激起學(xué)生對生物的學(xué)習(xí)興趣，興趣是學(xué)習(xí)上最好的導(dǎo)師。
通過這次調(diào)查，教師要根據(jù)學(xué)生的情況設(shè)計教學(xué)方案，在教學(xué)過程中要注意發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，激起他們的學(xué)習(xí)的激情，而且教學(xué)內(nèi)容要學(xué)生當(dāng)場消化（但是教學(xué)過程要避免出現(xiàn)滿堂灌的情況）,教學(xué)中穿插課外知識擴展學(xué)生的知識面。教學(xué)任務(wù)完成后，還要對學(xué)生進行系統(tǒng)的小結(jié)，而且不定時對學(xué)生進行小測，以檢測他們對知識的掌握情況。還可以適時地可以進行野外調(diào)查，或組織一個生物興趣小組讓學(xué)生有更多動手實驗的機會，使學(xué)生對知識的感性認(rèn)識升華到理性認(rèn)識，并懂得靈活運用于生活中。
生物調(diào)查心得體會報告篇十五
調(diào)查時間：20xx年9月10日 調(diào)查目的：
了解校園陸生生物對校園環(huán)境的影響, 認(rèn)識綠化校園、凈化空氣的重要性，保護校園美好的環(huán)境。 調(diào)查方法：在老師帶領(lǐng)下實地調(diào)查。
2、分組：以6為人為一組，確定一個人為組長 3、選擇路線:校園順時針
調(diào)查記錄：
沿著事先設(shè)計好的路線邊觀察邊記錄，記錄不同的植物、動物名稱、數(shù)量、以及生活環(huán)境的特點。
沿途觀察到的生物主要有：雜草、蝴蝶、蜜蜂、蚯蚓、小葉黃楊、蜘蛛、蒲公英、蚊子、狗尾草、小飛蛾、毛毛蟲、蒼蠅、七星瓢蟲、白楊樹、螞蟻、蚱蜢、蝗蟲、蜻蜓、麻雀、等。
歸類：
校園生物種類調(diào)查表
收獲和體會
通過這次調(diào)查活動，我初步學(xué)會了調(diào)查方法，認(rèn)識了許多生物，明白了小小的校園就有如此多而鮮活的生命，今后我會加倍認(rèn)真、仔細(xì)調(diào)查我們洪山鎮(zhèn)的周邊的生物，才能更好的了解這個地區(qū)的生物多樣性。這就需要我們從小樹立認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，養(yǎng)成善于留心觀察的好習(xí)慣！來豐富自己的知識，使自己的視野更開闊。將來才能為我們的祖國做出我們應(yīng)該做的貢獻。同學(xué)們：為保護環(huán)境、保護生物、保護我們共同的家園而努力吧！
生物調(diào)查心得體會報告篇十六
麋鹿是我國特有的動物也是世界珍稀動物。它善游泳，再加上寬大的四蹄，非常適合在泥濘的疏林沼澤地帶尋覓青草、樹葉和水生動物等食物，棲息活動范圍在今天的長江流域一帶。根據(jù)大量化石和歷史資料推斷，野生麋鹿大概在清朝才瀕臨滅絕的境地。
【中文名稱】：麋鹿
【俗名】：四不像
【國家重點保護動物級別】：一級
【世界自然保護聯(lián)盟（iucn）】：瀕危
【瀕危等級】：野生絕滅
【生態(tài)環(huán)境】：低洼濕地和沼澤（大豐麋鹿自然保護區(qū)）
【致危因素】：棲息地破壞，過度捕獵
【生物學(xué)的分類地位】：
界：動物界門：脊索動物門綱：哺乳綱目：偶蹄目科：鹿科屬：麋鹿屬種：麋鹿
外向特征
200—300頭。1894年永定河泛濫，沖毀皇家獵苑圍墻，殘存的麋鹿逃出，被饑民和后來的八國聯(lián)軍獵殺搶劫，從此在中國消失。
麋鹿性好合群，善游泳，喜歡以嫩草和其他水生植物為食。發(fā)情期時雄獸突然變得暴躁，不僅發(fā)生陣陣叫聲，還以角挑地，射尿，翻滾，將從眶下腺分泌的液體涂抹在樹干上。雄獸之間時常發(fā)生對峙、角斗的現(xiàn)象。雌獸的懷孕期為270天左右，是鹿類中懷孕期最長的。
麋鹿屬于國家一級保護動物，國際自然保護聯(lián)盟iucn紅皮書極危級物種。
麋鹿已經(jīng)瀕臨滅絕，俗稱“四不像”，因其尾似驢非驢，蹄似牛非牛，面似馬非馬，角似鹿非鹿。原是我國特產(chǎn)的珍獸，起源于早更新世晚期，在經(jīng)過數(shù)萬年的坎坷歲月，在經(jīng)過數(shù)年的離鄉(xiāng)訣別，麋鹿終于回到了他的家鄉(xiāng)。而現(xiàn)在麋鹿的數(shù)量正在漸漸增加。人類也已重視起來，麋鹿的明天一定會很美好。
在北京麋鹿苑，人們會了解到麋鹿是一度在中國滅絕，又經(jīng)中外保護人士共同努力得以拯救的野生動物，它們的失而復(fù)得，是人類“亡羊補牢”、“迷途知返”，生態(tài)保護意識覺醒的具體體現(xiàn)。要使后人知道，地球是我們惟一的家園，但她并不只屬于人類，只有保護這個大千世界的物種多樣性，才能使我們自身的繁榮、穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展得到保障。
生物調(diào)查心得體會報告篇十七
今年寒假，是我大學(xué)生涯的第一個寒假，放假了不能閑著啊，于是我主動向舅舅要求到他店里幫忙賣對聯(lián)。主要是想通過社會實踐，體驗一下做銷售員的感覺以及提高自己的口才能力。更重要的是在賣對聯(lián)時能夠見到許多不同性格的人。雖然在賣對聯(lián)時與他們只有短暫的接觸，但對于我們這種一直生長在象牙塔里的人來說，見識不同的人人也許對于自己將來出去社會工作也有一定的幫助。起碼在待人接物方面也會有所提高。
首先讓我來介紹一下這次實踐活動的工作環(huán)境。舅舅原來是開書店的，幾年前鎮(zhèn)上所有的中小學(xué)課本都是由舅舅作為中間代理商所供給的。但后來鎮(zhèn)里的教育辦收回了舅舅的供書權(quán)，為了謀生，舅舅就開起了百貨商店。但人們還是習(xí)慣把它叫做書店，盡管店里的書已經(jīng)寥寥無幾了。既然是什么都賣的百貨商店，到過年時，舅舅也會批發(fā)一批對聯(lián)、門神、利是封等擺著賣。在接近過年的前10天左右，我們就要開始工作了。我們主要是用竹竿和防水布在書店門口搭成一個很大的帳篷，然后把已編好號的對聯(lián)掛在上面讓人挑選，而下面就整整潔齊地擺好對應(yīng)號碼的對聯(lián)以及各種門神、利是封、門簾等過年所要用到的東西。工作環(huán)境是相當(dāng)簡陋的。但當(dāng)所有的對聯(lián)都掛上去時就顯得很有節(jié)日氣氛。而我也迫切期待有更多的人來買我們的對聯(lián)。當(dāng)然，現(xiàn)在鎮(zhèn)里賣對聯(lián)的人一年比一年多，放眼看去，整條街都是紅色的對聯(lián)高高掛。但可能由于我舅舅已經(jīng)賣了多年的對聯(lián)，因此許多老顧客還是會到書店里買對聯(lián)。
雖然我是大學(xué)生，但我想假如沒有親身去賣對聯(lián)，我也未必懂得如何簡單區(qū)別上下聯(lián)。況且，現(xiàn)在的人似乎不像過去那樣每個門口都貼上對聯(lián)，而是選擇一對最好的貼在大門口就了事。因此要挑一副好的對聯(lián)也是頗費工夫的。在那里工作幾天，我都見有些顧客會自帶筆和紙在那里比劃著，年長者還喜歡討論對聯(lián)的工整性。當(dāng)他們挑選好后，就會叫我們這些臨時銷售員去取相應(yīng)號碼的對聯(lián)。由于人多嘈雜，通常一天吆喝下來，嗓子都會變得嘶啞的。不過，當(dāng)我看到顧客都滿足地拿著一卷卷的對聯(lián)離開店鋪時，我的內(nèi)心還是歡喜的。
工作的第一天，早上八點上班，一直工作到下午五點。期間除了上廁所之外基本上是沒法離開工作崗位的。就連吃飯也要端著飯碗邊吃邊賣。
聽起來很不可思議吧?雖然是親戚家的活，但是工作態(tài)度是很重要的。假如我不嚴(yán)格按照工作時間以及規(guī)則，那么我就是一個不合格的銷售員。那么我這次的實踐活動也會因此而變得不切實際了。
曾記得在某本書上看到這樣一句話：一個人，假如能把手頭上的平凡小事都有效完成了，那么他就是一個成功的人。是的，并非只有辦大事的人才能體現(xiàn)自己的價值，才能說自己是成功的。實際上，只有認(rèn)真工作的人都可以享受成功所帶來的滿足感。而我也是嘗試在這件看似簡單的工作中尋找著自我。
我記得有一對外省夫婦帶著他們的小孩來挑選對聯(lián)?？赡苁且驗榈谝淮蝸磉@里購買對聯(lián)，又或者是因為是外省人的身份，他們一直都在那里默默地站著。當(dāng)時人很多，很嘈雜。男人用生硬的普通話有點不好意思地叫我拿對聯(lián)給他。但由于當(dāng)時太嘈雜，我沒聽清楚他想要那副對聯(lián)。他重復(fù)了幾次，臉都因為激動而漲得通紅。站我身邊的小雪也是臨時銷售員，她捅捅我的手臂小聲說：你就不要理他們了，反正他們頂多只買一副對聯(lián)而已，你還不如接待那些‘大一點’的客戶更劃算啦。你舅舅也說了，一次銷售對聯(lián)滿50元以上的就可以提成，你還不積極點?聽了她的話，我愣了一下，什么叫做大一點的客戶?難道就因為他們是外來工，就因為他們只買一副對聯(lián)，就應(yīng)該區(qū)別對待嗎?我想到自己來這里實習(xí)的目的，我是為了提高自己對待工作的熱忱與提供最好的服務(wù)給顧客，而并非單純只是為了錢。我撥開擁擠的人群，走到那對夫婦面前，用普通話叫他們寫下所選的對聯(lián)號碼。那對憨厚的夫婦一臉驚奇地看著我，似乎他們得到了優(yōu)先購買權(quán)一樣展開笑顏。然后很快地，我就包裝好他們的對聯(lián)并送他們到門口，并祝他們新年快樂?？吹剿麄兊奈⑿?，我心里覺得很暖和。我并非在顯示自己的偉大，我只是把他們當(dāng)作服務(wù)的對象。而服務(wù)的質(zhì)量是不應(yīng)該因為他們是外來工的身份而有所降低的。
買對聯(lián)時最怕的就是碰到那些非凡挑剔的人。我就碰到一個這樣的人。他先教我拿了3、4、5、11號的小對聯(lián)，我照例給他配好了橫批。可他又嫌那些橫批的字不夠好看，要求我重新?lián)Q給他。我當(dāng)然照辦?？僧?dāng)我預(yù)備把對聯(lián)卷好要他付錢時，他卻說7、8、9、15號的對聯(lián)似乎更好，再次要求我重?fù)Q。我什么也沒說，耐著性子又換好給他，然后也微笑祝他新年快樂。我承認(rèn)在面對這樣的人時，心情是很輕易浮躁的。因為在連續(xù)站了幾個小時后，腿都是麻麻的，卻還要耐著性子往返走動，把他之前挑選的對聯(lián)放回原位，稍不小心就會把對聯(lián)弄折了或弄花了?？墒俏疫€是強忍著心中的不滿，因為我知道假如現(xiàn)在連這樣的小事情都無法學(xué)會忍耐，那么將來出去工作后，所面對的人際關(guān)系更加復(fù)雜。假如我都不能很好地控制自己的情緒，肯定不利于我的工作開展的。忍耐并不是代表一種屈服，而是一種自身的修養(yǎng)。一個人的素質(zhì)的高低并非單純靠學(xué)歷來衡量的，而是體現(xiàn)在其對人對事的包容與大度。
生物調(diào)查心得體會報告篇一
隨著社會的發(fā)展，人們對信息的需求越來越高，調(diào)查報告也成為各個領(lǐng)域必不可少的一環(huán)。然而，由于各種原因，市場調(diào)查、社會調(diào)查、企業(yè)調(diào)查等調(diào)查報告的質(zhì)量參差不齊，今天我將分享我在進行一次調(diào)查報告時所獲得的心得體會。
第二段：調(diào)查前的準(zhǔn)備
在進行一次調(diào)查之前，需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，確定調(diào)查的目的和范圍，這將直接關(guān)系到后續(xù)的調(diào)查對象和數(shù)據(jù)收集方式。第二步，編制調(diào)查問卷，包括題目的設(shè)計、字號的選擇、選項的靈活性等等。第三步，確定數(shù)據(jù)分析方法，這需要考慮到數(shù)據(jù)的類型、數(shù)據(jù)量和分析的目的等因素。只有做好這些準(zhǔn)備工作，才能保證調(diào)查數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性。
第三段：數(shù)據(jù)的收集和整理
在開始調(diào)查之前，我們需要將調(diào)查對象的信息集中在一起，比如像問卷和單獨的訪談記錄。然后，我們需要將這些信息進行分類和整理，這會使數(shù)據(jù)分析更加容易并且更有效。在整理數(shù)據(jù)階段也要留意收集數(shù)據(jù)的時間范圍、數(shù)據(jù)來源的可靠程度等等，以便更好的選擇數(shù)據(jù)分析方法。
第四段：分析和解讀數(shù)據(jù)
調(diào)查報告的分析和解讀數(shù)據(jù)是整個投資報告的一部分，也是最重要的一部分。在分析和解讀數(shù)據(jù)的過程中，需要使用一些統(tǒng)計方法，如平均數(shù)、中位數(shù)及標(biāo)準(zhǔn)差等，由此可以獲得更加精確和有效的數(shù)據(jù)，然后可以更好地理解數(shù)據(jù)并為報告撰寫做準(zhǔn)備。
第五段：撰寫調(diào)查報告
撰寫調(diào)查報告需要在分析和解釋數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上進行。調(diào)查報告應(yīng)該包含幾個部分，包括簡介、目的、研究方法、總結(jié)和建議，每個部分都要精心設(shè)計和推敲，以確保報告更加可讀和信息量更充足。同時，我們也需要注意使用專業(yè)的語言和術(shù)語，從而使調(diào)查報告更加規(guī)范和可靠。
結(jié)論：
總的來說，成功的調(diào)查報告需要從調(diào)查前的準(zhǔn)備工作開始籌劃，到調(diào)查數(shù)據(jù)的收集和整理，再到數(shù)據(jù)分析和解讀，以至于撰寫調(diào)查報告的每一個部分。只有通過全方位和細(xì)致的制備，調(diào)查報告才能得到更加準(zhǔn)確和完整的數(shù)據(jù)，并在職場中取得成功。
生物調(diào)查心得體會報告篇二
我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少?，F(xiàn)在舉例如下：
一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認(rèn)識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。
以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。
如有人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！?BR> 其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會交際經(jīng)驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經(jīng)驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。
在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強和學(xué)習(xí)。
第二，缺乏社會經(jīng)驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當(dāng)。
雖然在實踐中存在著一些問題，但是我覺得仍有一些值得驕傲的閃光點的。本人參加社會實踐有著不畏困難的精神，敢于實踐，對工作充滿熱情，細(xì)心真誠。
通過參加社會實踐，我認(rèn)識到，在生活中吸取周圍人的經(jīng)驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚本人自身的優(yōu)點，取長補短，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，使自己對將來充滿信心，也為以后真正融入社會奠定堅實的基礎(chǔ)。
“沒有實踐，就沒有發(fā)言權(quán)”,只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。其實學(xué)校要求我們積極參加社會實踐,無非是想讓我們提前接觸社會,了解社會,這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心,于是我才決定今年要真正的去接觸社會,品嘗社會的酸甜苦辣。
通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認(rèn)識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能，將來回報父母，回報一切關(guān)心我的人。
生物調(diào)查心得體會報告篇三
以前我也發(fā)過和填過一些這樣的問卷，但那都是幫同學(xué)或朋友發(fā)的，所以實際上這是我的第一次，很新鮮，但那也很辛苦，感受也很深。
還有可能是cf界的呢。有的人雖然很熱情地接過報告但卻是草草了事，還有的人就是明顯不想填的樣子，更有甚者干脆理都不理......。不過我還是從分發(fā)揮了自己厚臉皮的特點，軟磨硬泡，硬是讓他們都寫了。嘿嘿，耐心很重要啊。不管怎樣調(diào)查報告算是發(fā)完了，也收回了，雖然再所難免地差了幾份，也就算這么完成了吧。
但所有人的問卷都做完時，我們開始統(tǒng)計數(shù)據(jù)。但因為人手問題有一點小矛盾，不過經(jīng)過大家的討論和組長的統(tǒng)一號令，我們又恢復(fù)了精神，分工合作。
最后的報告是最難做的。我們的方法是這樣的，每個組員分別寫下自己對數(shù)據(jù)的分析結(jié)果以及最后的感想，然后由組長整合，修改。終于，我們的辛勤和智慧的結(jié)晶——一份比較完美的調(diào)查報告出爐了！我們的任務(wù)圓滿完成?。?！
做完這份作業(yè)后，不禁感慨：要做成什么事都不容易??！但正是不容易才讓我們學(xué)到了很多。他讓我學(xué)到了交際的技巧、實踐的重要、團隊協(xié)作的珍貴以及做事要保持一個積極仔細(xì)的態(tài)度，要善始善終！這樣要比只學(xué)習(xí)書本上的知識更有趣，也使知識掌握地更實際更具體，相信也會對我們以后的工作有很大的幫助。這是我第一次出來做這樣子的問卷調(diào)查，可能做的還不是很好，但我相信有第一次才會有第二次，經(jīng)過這次的經(jīng)歷，我們邁出了走向社會的小小的一步，也鍛煉了我的膽量，相信以后我會做的更好！
生物調(diào)查心得體會報告篇四
近年來，環(huán)保意識逐漸提升，生物調(diào)查作為一項生態(tài)保護的重要方法備受重視。在參與生物調(diào)查活動的過程中，我深刻地體會到了其意義和重要性，并從中獲得了不少啟示。
第一段：了解生物調(diào)查的概念和方法
在參與生物調(diào)查前，我通過了解相關(guān)資料、聽取講解和參觀現(xiàn)場，了解了生物調(diào)查的概念和方法。生物調(diào)查是通過對生態(tài)環(huán)境中的生物進行調(diào)查和監(jiān)測，掌握其數(shù)量、分布、種類等相關(guān)信息，從而為保護和管理生態(tài)環(huán)境提供科學(xué)依據(jù)。生物調(diào)查方法包括誘捕、標(biāo)識、記錄等多種方式，需要根據(jù)生物種類和環(huán)境情況進行靈活選擇。
第二段：感受生物多樣性的魅力
在實際生物調(diào)查過程中，我深深感受到了生物多樣性的魅力。無論是蝴蝶、鳥類、哺乳動物還是海洋生物，每一種生物都有其獨特的特點和生存方式。通過觀察和記錄這些生物，我更加深入了解了它們的生態(tài)角色和生態(tài)系統(tǒng)組成。同時，也更加珍惜和尊重生命，意識到生態(tài)保護的重要性。
第三段：發(fā)現(xiàn)生態(tài)環(huán)境的隱患問題
生物調(diào)查不僅可以掌握生態(tài)環(huán)境的信息，還可以發(fā)現(xiàn)其中的隱患問題。在我所參與的生物調(diào)查中，有些區(qū)域的生物數(shù)量明顯減少，甚至有些物種已經(jīng)消失。這提示我們該區(qū)域的生態(tài)環(huán)境存在一定問題，需要及時采取措施進行保護和修復(fù)。同時，也讓我反思自己的生活方式和環(huán)保意識，從小事做起，改變自己的生活方式，才能真正做到保護生態(tài)環(huán)境。
第四段：團隊合作和個人責(zé)任的平衡
生物調(diào)查是一項集體活動，需要團隊合作才能更好地完成任務(wù)。在生物調(diào)查活動中，我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)知識和技能，還學(xué)會了如何與他人合作，如何發(fā)揮個人優(yōu)勢，達到團隊目標(biāo)。同時，也明白了個人責(zé)任和團隊合作的平衡，我們每個人都需要承擔(dān)自己的責(zé)任，才能更好地推進生物調(diào)查活動。
第五段：生態(tài)保護的重要性和未來發(fā)展
隨著現(xiàn)代化進程的加速，生態(tài)環(huán)境受到越來越嚴(yán)重的破壞和污染，生物多樣性受到威脅。生物調(diào)查成為了保護生態(tài)環(huán)境和生物多樣性的重要方式之一。通過生物調(diào)查，我們可以更好地了解生態(tài)環(huán)境的狀況，發(fā)現(xiàn)存在的問題，加強生態(tài)保護和修復(fù)。因此，生物調(diào)查在未來的發(fā)展中將更加重要，需要不斷提升專業(yè)知識和技能，探索更加科學(xué)的調(diào)查方法和管理措施。
總之，參與生物調(diào)查讓我更加深入了解生態(tài)環(huán)境和生物多樣性，感受到生命的寶貴和生態(tài)保護的重要性。我會通過實際行動，秉持維護生態(tài)平衡和生命尊嚴(yán)的信念，為推進生態(tài)文明建設(shè)和實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展貢獻自己的力量。
生物調(diào)查心得體會報告篇五
隨著小組項目的逐步實施，到了做問卷調(diào)查這一個環(huán)節(jié)。這是我第一次自己參與問卷調(diào)查的制作與分發(fā)，它給了我對問卷調(diào)查煥然一新的認(rèn)識。
以往我們更多的是以填寫人的身份參與問卷調(diào)查，這個過程中我們的眼中只有題目與選項，我們可以選出最合自己心意的選項，但是從未思考過每個選項背后的含義。而這次制作問卷調(diào)查，我們小組成員都提出來許多寶貴的建議，但同時也出現(xiàn)了很多問題與分歧。首先問卷調(diào)查中問題數(shù)量需要把控的恰當(dāng)，問題太少不利于分析，太多則過于繁瑣，容易讓參與者有抵觸情緒。
最后經(jīng)小組成員的反復(fù)探討調(diào)整，最后保留至十五個問題。其次每個問題都需保證有針對性，不重疊，便于分析出小組需要的信息。在問卷分發(fā)的形式上考慮了紙質(zhì)版和網(wǎng)上調(diào)查兩種方式，紙質(zhì)問卷不利于回收，廢卷率高，難分析，總體來可行性難度更高。
所以我們小組采用了用問卷星來制作問卷，并網(wǎng)上發(fā)放的形式。剛開始時我們是將鏈接發(fā)于各個群和朋友圈，但是卻少人問津，與我們預(yù)期的情況差異較大。最后我們改變方式，才得到足夠的有效問卷用于分析。
在這次的問卷調(diào)查的過程中，我不僅學(xué)會了如何高效的制作問卷，更讓我意識到團隊合作的重要性。在這次問卷調(diào)查中每個團員提出自己認(rèn)為有用的問題，問題篩選過程也是反復(fù)爭論，大家都積極的提出自己的意見。
雖然剛開始有不同意見，但是問卷定版后大家都積極的出力，這正是團隊合作的可貴之處。隨著項目的深入，類似的團隊合作可定不會少，而有了這一次的經(jīng)驗我也期待下一次更完美。
調(diào)查報告心得體會篇5
生物調(diào)查心得體會報告篇六
這是我第一次做問卷調(diào)查，感想頗多。我們組成了一個六人團隊，針對大學(xué)生心理健康 調(diào)查問卷情況進行調(diào)查。首先我們六人通過一個晚上的時間精心設(shè)計了《大學(xué)生心理健康情況》的調(diào)查問卷。然后由我拿到學(xué)校打印了30份準(zhǔn)備針對學(xué)校30個學(xué)生進行調(diào)查。 我們把已經(jīng)復(fù)印好的問卷分發(fā)給一些班級，因為時間和問卷數(shù)量有限，我們不可能調(diào)查各個人，等他們填完了，我們按數(shù)量原樣收回，進行統(tǒng)計。 真正辛苦的實踐活動就開始了。可能是因為膽怯，我不敢與這些陌生的面孔攀談，當(dāng)我要跨入別人的教室門口的時候，我真的是心跳加速，臉感覺到滾燙。但是一種莫名的勇氣，我不能退縮否者我又要被其他兩個隊友訓(xùn)了，最后我成功得將自己釋放，踏入他們的教室。
在這一天調(diào)查中，我們見識到人心的復(fù)雜。一份簡單的問卷調(diào)查，在我們看來也就幾分鐘時間就可以完成，至少我一直都這么認(rèn)為。但在這一天里，我的觀念就發(fā)生了翻天覆地的改變。
當(dāng)我走進其他教室向她說明了我是商務(wù)0902班的xx學(xué)生，由于學(xué)習(xí)的需要要做一個有關(guān)學(xué)校學(xué)生心理健康情況的調(diào)查，希望能配合我?guī)臀姨顚懸幌逻@個問卷的時候，有些人很熱情也很樂意配合我們的問卷調(diào)查;。記得其中就有一個是大一的學(xué)妹，當(dāng)我把問卷遞給她的時侯，很樂意的接過去，拿起筆就開始填。
而有的人雖然很熱情但一聽到問卷時，馬上就拒絕了，甚至直接一句有事要忙推脫。
有些人則很謹(jǐn)慎，對每個問題仔細(xì)地問一遍，甚至還在教室爭論了一番……種種情況，面對同一份問卷里的同一道題，不同的問卷對象能就該問題提出不同的問題，而這些問題大多都出乎我的意料，至少我從未考慮過。而且，從問卷的開放式問題中的答案看來，不同的人持有不同的看法。每一份問卷都會帶給我新的思考，新的想法。
我們經(jīng)過一天的調(diào)查30份問卷總算完成了，接下來的工作當(dāng)然是對這些問卷進行分析總結(jié)寫一個調(diào)查報告。當(dāng)我們把這一切的工作做完時，我們才深深舒了一口氣。這是我第一次出來做這樣子的問卷調(diào)查，可能做的還不是很好，但我相信有第一次才會有第二次，經(jīng)過這次的經(jīng)歷，我邁出了走向社會的小小的一步，也鍛煉了我的膽量，相信以后我會做的更好！
生物調(diào)查心得體會報告篇七
在現(xiàn)代社會中，調(diào)查報告是企業(yè)、學(xué)術(shù)界、政府等領(lǐng)域中的常見形式，用于研究和分析特定的問題或現(xiàn)象。而在撰寫調(diào)查報告時，除了需要客觀、清晰、準(zhǔn)確地描寫調(diào)查所得到的信息外，還必須深入思考整個調(diào)查過程中存在的問題，探討出相應(yīng)的解決方法。本文將分享我在撰寫調(diào)查報告時的一些心得體會。
第二段：認(rèn)真籌備
在開始調(diào)查前，確保有足夠的時間，早做準(zhǔn)備是十分重要的。這種準(zhǔn)備包括了前期資料的研究、進行的問卷調(diào)查的合理性和可靠性的掌握、調(diào)查人員的選拔和培訓(xùn)等。尋找出合適的調(diào)查方法，以及根據(jù)現(xiàn)實情況學(xué)會從中選擇。確保了充分的準(zhǔn)備，調(diào)查報告的結(jié)果才會更加準(zhǔn)確和可靠。
第三段：注意問題
在調(diào)查的過程中，調(diào)查人員要充分了解整個調(diào)查的目的和手段，尤其是要注意調(diào)查中存在的問題。比如，在問卷調(diào)查中，一些問題的表達往往會存在潛在的誤導(dǎo)，會使得受訪者對問題產(chǎn)生認(rèn)知偏差，為了避免出現(xiàn)這種情況，在選擇、審查調(diào)查問卷時要仔細(xì)考慮，確保問題的準(zhǔn)確和公正。
第四段：數(shù)據(jù)分析
一旦完成了調(diào)查，接下來是對所收集到的大量數(shù)據(jù)進行分析，一個常用的分析工具是統(tǒng)計學(xué)。在把數(shù)據(jù)納入到分析的過程中，我們要盡可能地避免主觀臆斷，還要掌握其背后的規(guī)律，因為我們只有通過了解數(shù)據(jù)真正的含義，才能運用這些數(shù)據(jù)做出更好的決策。
第五段：總結(jié)心得
在撰寫調(diào)查報告時，總結(jié)與反思是非常重要的環(huán)節(jié)。我們需要對前期的教訓(xùn)做出反思，吸取經(jīng)驗并在后續(xù)調(diào)查工作中施展。當(dāng)然，在寫調(diào)查報告時，我們也需要了解讀者的需求，以便將復(fù)雜或抽象的信息概括成簡短而生動的語言。只有在調(diào)查和報告過程中，我們才能更加理解和掌握信息，達到調(diào)查的目的。
以上就是我對撰寫調(diào)查報告的一些心得體會。在撰寫調(diào)查報告時，需要全面的思考和認(rèn)真的分析，才能達到準(zhǔn)確、完美的結(jié)果。
生物調(diào)查心得體會報告篇八
近日，我打工的公司組織我們?nèi)ツ硰V場做一次問卷調(diào)查活動。
此次調(diào)查活動的成敗取決于我們的溝通能力和溝通技巧，因此，這次活動對于我們而言，是一次非常好的能力的鍛煉。
通過這次活動，我們發(fā)現(xiàn)口齒清楚，耐心詢問并面帶微笑等良好積極的態(tài)度方法都能使你的溝通更有效。同時，一些溝通技巧也可以化解你溝通時的尷尬，提高你的工作效率。對于一些不配合工作的群眾，要對其耐心的講述我們此行的目的，讓他們知道此次活動是為了保障他們的利益，從而使他們轉(zhuǎn)變態(tài)度，積極配合我們的工作。對于那些三三兩兩的聚在一起打牌或聊天的群眾，我們應(yīng)該禮貌的上前打擾并快速的做好調(diào)查，盡量不要拖延太久。對于有些滿腹牢騷的群眾，我們也應(yīng)該耐心的聆聽，選擇恰當(dāng)?shù)臅r機進行提問或告辭，還可以適當(dāng)?shù)膿嵛恳幌滤麄兊那榫w，使他們更樂于配合我們的工作。這些技巧既能幫助你高效完成工作，又可以使雙方的情緒都很愉快，可見溝通能力非常重要。
此次活動還要求我們有團隊精神和時間觀念。隊員之間應(yīng)該配合默契從而提高工作效率。當(dāng)你的隊員在溝通中卡殼時，適時的幫上一把，既替他解圍，又使工作順利進行?？梢栽谝蝗苏{(diào)查快結(jié)束時，讓另一人先去尋找下一個調(diào)查對象或者可以讓善于交流的同學(xué)去提問，善于速記的同學(xué)記錄整理信息，從而節(jié)約時間。這次活動還要求我們要有時間觀念，上車，集合的時間點要掌握好，根據(jù)時間來計劃自己的工作量和工作方法，做到收放自如。
雖然整個調(diào)查活動比較辛苦，但是我們在實踐中磨練了自己，也是苦有所值。
調(diào)查報告心得體會篇3
生物調(diào)查心得體會報告篇九
生物調(diào)查是生態(tài)學(xué)中不可或缺的一項重要工作，通過對生態(tài)系統(tǒng)中生物種群的監(jiān)測和調(diào)查，能夠更加全面地了解生態(tài)系統(tǒng)的變化，從而為生態(tài)保護和恢復(fù)提供科學(xué)依據(jù)。在進行多次生物調(diào)查的過程中，我不僅掌握了相應(yīng)調(diào)查技能和方法，也深刻體會到了生物調(diào)查的重要性和意義。在這篇文章中，將分享我進行生物調(diào)查時的心得體會。
一、調(diào)查前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要
在進行生物調(diào)查之前，需要根據(jù)目標(biāo)物種的特征和生態(tài)需求，制定相應(yīng)的調(diào)查計劃。其中包括調(diào)查地點、調(diào)查時間、調(diào)查方式、需要使用的設(shè)備器材等，這些都需要提前準(zhǔn)備好。除此之外，還需要對目標(biāo)物種的習(xí)性、行為模式和常見分布情況進行了解，以提高調(diào)查的成功率。例如，調(diào)查蝴蝶的最佳時段是在早晨和傍晚，因為此時天氣適宜且蝴蝶的活動頻率較高，因此需要提前計劃好調(diào)查時間。
二、準(zhǔn)確記錄數(shù)據(jù)是成功調(diào)查的關(guān)鍵
調(diào)查過程中需要記錄大量的生物數(shù)據(jù)，例如種類、數(shù)量、生態(tài)習(xí)性等。準(zhǔn)確記錄數(shù)據(jù)至關(guān)重要，不僅方便后期的數(shù)據(jù)分析和處理，也有助于調(diào)查結(jié)果的可重復(fù)性。我通常在調(diào)查時使用電子筆和數(shù)據(jù)采集軟件進行數(shù)據(jù)收集和記錄，這種方法不僅快捷，而且方便管理和分析收集到的數(shù)據(jù)，提高了數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性。
三、多種方法交替使用，更加全面準(zhǔn)確
在調(diào)查過程中，我經(jīng)常嘗試多種不同的調(diào)查方法，例如人工捕捉、采集陷阱、調(diào)查網(wǎng)等，這樣能夠更加全面地了解目標(biāo)物種的分布狀況和生態(tài)需求。不同的調(diào)查方法適用于不同的物種和環(huán)境類型，因此需要進行合理的組合和使用。例如，在對鳥類進行調(diào)查時，采取逐點記錄和逐線記錄的方法可以綜合了解不同種類鳥類的分布和遷徙情況。
四、珍惜每一次調(diào)查機會，保護生態(tài)環(huán)境
在生物調(diào)查過程中，我們必須珍視每一次調(diào)查的機會，因為人類的干預(yù)和破壞對生態(tài)系統(tǒng)的影響是難以逆轉(zhuǎn)的。在調(diào)查地點周圍，我們需要遵守生態(tài)保護的原則，不破壞野生動物的棲息地和生活環(huán)境，不采取過度捕獵、砍伐等破壞性行為。只有在實行合理的生態(tài)保護措施和生態(tài)管理措施的情況下，才能保證后期調(diào)查的可靠性和數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，從而有助于保護生態(tài)環(huán)境的各種生物種群。
五、生物調(diào)查是一次進步和自我提升的機會
通過生物調(diào)查，不僅能夠了解生態(tài)系統(tǒng)中物種的多樣性和分布情況，還能夠提高我們的實踐技能和獨立思考能力，增強我們對生態(tài)環(huán)境的認(rèn)識和保護意識。因此，生物調(diào)查也是一次進步和自我提升的機會。只有不斷地積累經(jīng)驗和打磨技能，才能對生態(tài)系統(tǒng)的變化更加敏銳地捕捉和反應(yīng)，為生態(tài)保護做出更為貢獻。
總之，生物調(diào)查是一項需要不斷深化和實踐的重要工作，通過多次生物調(diào)查，我不僅掌握了調(diào)查技能，而且增強了對生態(tài)保護和生態(tài)管理的認(rèn)識和意識。我相信，在科學(xué)調(diào)查和合理管理下，我們可以共同守護生態(tài)環(huán)境，促進生態(tài)平衡和持續(xù)發(fā)展。
生物調(diào)查心得體會報告篇十
生物調(diào)查是一項非常重要的工作，它在生物學(xué)、生態(tài)學(xué)、環(huán)境科學(xué)等領(lǐng)域中扮演著重要的角色。通過生物調(diào)查可以掌握生物區(qū)系的基本狀況，分析生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，評估生態(tài)環(huán)境質(zhì)量，針對性地開展保護工作。在實際生物調(diào)查過程中，除了在諸多技術(shù)方法上掌握基礎(chǔ)理論知識外，還需要具備勤勉、耐心、細(xì)致的調(diào)查精神，才能完成各類調(diào)查任務(wù)。在這里，我想分享自己進行生物調(diào)查的一些體會和經(jīng)驗。
第二段：調(diào)查前的準(zhǔn)備
進行生物調(diào)查之前，需要充分的準(zhǔn)備工作。首先，要對目標(biāo)調(diào)查地點進行詳細(xì)的了解和調(diào)查，了解生物區(qū)系的組成和生活方式，了解環(huán)境的地理條件和氣候特點，以便在野外調(diào)查時有針對性地進行操作。其次，要充分準(zhǔn)備必要的工具和設(shè)備，如 GPS、測距儀、收集裝備等并加以熟練掌握使用方法。最后，要考慮安全問題，特別是在野外環(huán)境中，要注意防范野生動物攻擊、注意保暖防寒、防止滑倒或其他危險。
第三段：調(diào)查時的注意事項
在生物調(diào)查過程中，需要注意的事項是多方面的。首先，要調(diào)查的生物必須與環(huán)境協(xié)調(diào)，生態(tài)系統(tǒng)需要保持完整性。其次，照顧生物的需要，不能對其造成影響，不能讓生物遭受傷害。再者，應(yīng)盡可能用可持續(xù)發(fā)展的方式進行調(diào)查，避免不必要的破壞和浪費。最后，要熟悉各種野外常識，如野外急救、防蚊蟲等，確保安全。這些都需要在生物調(diào)查過程中常常遵循，保障調(diào)查的高質(zhì)量和成功率。
第四段：分析與總結(jié)
完成生物調(diào)查任務(wù)后，我們需要對所收集到的生物數(shù)據(jù)進行分析總結(jié)。這個階段是了解生物區(qū)系、環(huán)境條件的重要環(huán)節(jié)。對于生物的數(shù)量分布，種群動態(tài)變化趨勢和生物形態(tài)特征進行合理的分類和組織，從而得到更全面，更全面的數(shù)據(jù)，分析數(shù)據(jù)的信息。通過分析數(shù)據(jù)，可以得出各種結(jié)論，發(fā)現(xiàn)線索，分析原因。同時，我們還可以結(jié)合“大數(shù)據(jù)庫”和其他公開數(shù)據(jù)，從宏觀角度分析，得出具有普遍意義的結(jié)論，以此為基礎(chǔ)定制有針對性的保護措施。
第五段：總結(jié)
總之，生物調(diào)查是一項重要而繁瑣的工作。我們要有完備的準(zhǔn)備、勤勉的努力、精湛的技能、謹(jǐn)慎的分析，才能在生物調(diào)查任務(wù)中取得良好的效果，并促進環(huán)境保護、生態(tài)保護和生物種群保護。在今后的生物調(diào)查任務(wù)中，我們后續(xù)調(diào)查者應(yīng)繼續(xù)保持調(diào)查人員應(yīng)有的禮貌和態(tài)度，不斷完善自己的技能和方法，為保護生態(tài)環(huán)境和生物種群、提高人們對生物地理環(huán)境的認(rèn)識不斷地努力！
生物調(diào)查心得體會報告篇十一
報告調(diào)查心得體會
在生活和工作中，我們經(jīng)常會需要做調(diào)查報告。隨著社會的發(fā)展，越來越多的人開始注意到調(diào)查研究的重要性。作為一名從事數(shù)據(jù)分析和市場調(diào)查工作的人員，我通過多年的工作經(jīng)驗和實踐，對于報告調(diào)查有了更深入的理解和認(rèn)識。本文從調(diào)查報告的目的和意義、調(diào)查方法和技巧、數(shù)據(jù)分析和結(jié)論推理等方面，分享我對于調(diào)查報告的理解和體會。
第二段
調(diào)查報告的目的和意義
調(diào)查報告是通過一系列數(shù)據(jù)和分析，支持市場分析、品牌戰(zhàn)略、產(chǎn)品定位、競爭環(huán)境等需求，提供決策依據(jù)的有效支撐手段。調(diào)查報告需要涉及到信息收集、整理和分析處理等環(huán)節(jié)，形成一個完整的研究報告，最終為企業(yè)或政府部門提供明確的決策建議。在進行調(diào)查報告時，需要注意的是對于調(diào)查目的的定義，合理的調(diào)查設(shè)計和調(diào)查方法的選擇，以及有效且明確的報告演示。
第三段
調(diào)查方法和技巧
調(diào)查方法的選擇是成功完成調(diào)查報告的基礎(chǔ)，它關(guān)系到整個調(diào)查工作的質(zhì)量和結(jié)果。在實際工作中，我們需要根據(jù)調(diào)查的性質(zhì)和目的選擇適當(dāng)?shù)恼{(diào)查方法，比如市場調(diào)查、問卷調(diào)查、訪談?wù){(diào)查等方式。在調(diào)查過程中，我們還需要注意以下幾個方面：設(shè)定調(diào)查目標(biāo)和調(diào)查邏輯；選擇合適的樣本量和樣本人群；保證調(diào)查問卷的合理性和問題的清晰性；妥善地處理調(diào)查結(jié)果，從中提取重要的信息。
第四段
數(shù)據(jù)分析和結(jié)論推理
在完成了信息的收集和整理后，數(shù)據(jù)分析是調(diào)查報告中最為關(guān)鍵的一部分。在進行數(shù)據(jù)分析時，我們需要對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學(xué)分析，如平均數(shù)、中位數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差等計算，通過這些分析，得出數(shù)據(jù)的穩(wěn)定性和可信度。同時，還需要將數(shù)據(jù)分析結(jié)果與調(diào)查目的融合起來，形成有價值的結(jié)論和建議。為了提升結(jié)論質(zhì)量和可信度，我們還需要符合邏輯思維的推理過程，提供合理的解釋。
第五段
總結(jié)
總之，報告調(diào)查是一項重要且具挑戰(zhàn)性的工作，并不是每個人都能完成得好，需要借助自己的經(jīng)驗和技巧，掌握研究方法和如何成長為一名優(yōu)秀的研究員。在調(diào)查報告的過程中，我們需要關(guān)注調(diào)查目的、調(diào)查方法和技巧、數(shù)據(jù)分析和結(jié)論推理等方面，希望我的經(jīng)驗和分享能夠幫助到更多的人，在實踐中獲得成長和提升。最后，我相信，不斷進步和創(chuàng)新是一個研究員永不消逝的原則。
生物調(diào)查心得體會報告篇十二
站在世紀(jì)的門坎上，回顧過去，人類在生物學(xué)上已有了很大的收獲：人類基因草圖的繪制成功、第一只克隆羊的誕生等都表示出人類在研究遺傳物質(zhì)dna方面有了很大的突破。除此以外，人類也掌握了一些治療疑難雜癥的方法。為了了解人類在生物學(xué)上取得的成就，增長自己的見識，用知識武裝自己，我決定利用寒假期間開展一次生物知識的網(wǎng)絡(luò)閱讀。
一、由調(diào)查所知
隨著18世紀(jì)中期英國工業(yè)革命的興起，世界工業(yè)的到了較快的發(fā)展，世界經(jīng)濟也在穩(wěn)步提高。但高興之余，也不免有所擔(dān)憂。由于工業(yè)革命剛開始時，人們盲目地發(fā)展工業(yè)，忽略了對環(huán)境的保護，致使各種前所未有的新病癥陸陸續(xù)續(xù)的出現(xiàn)，許多以前就有的病癥的發(fā)病率與流行區(qū)域也在很大程度上被擴大，帶給人們極大的痛苦，給人們的正常生活與工作帶來不便。通過調(diào)查，我了解了以下病癥的起因、癥狀及類型：
1、病毒性肝炎
病毒性肝炎是指一組由肝炎病毒引起的，以肝臟損害為主的全身性疾病?，F(xiàn)知病毒性肝炎可分為甲型、乙型、丙型、丁型和?型五種，可能還有己型和庚型肝炎。病毒性肝炎是世界性分布的傳染病，每年受肝炎折磨的病人數(shù)以億計，其中200多萬人發(fā)生死亡。所有肝炎病毒中以乙肝病毒的危害影響面最大，乙肝病毒的感染威力是艾滋病病毒的100倍。全球現(xiàn)有3億人攜帶乙肝病毒，我國就占了1.5億。據(jù)有關(guān)資料，我國現(xiàn)有4000萬慢性肝炎病人(主要由乙型病毒引起，丙肝病毒也可引起)，每年有數(shù)以百萬計的急性甲型肝炎病人發(fā)生，人群中hb-sag(乙型表面抗原)攜帶率至少占10%，丙型肝炎感染率為3%左右;?型肝炎平均感染率約1.5%。丁型肝炎病毒為一種有缺陷的病毒，不能單獨感染人體，常乙型肝炎病毒重疊感染或混合感染，促使病情加重或慢性化，在吸毒者和邊疆地區(qū)發(fā)生率較高。
病毒性肝炎在臨床上可分為五個類型：
(1)急性肝炎：又可分為黃疸型和無黃疸型肝炎兩種，以膽紅素升高與否來區(qū)分。
(2)慢性肝炎：又分為慢性遷延性和慢性活動性肝炎兩種。慢懷活動性肝炎中由乙肝病毒引起者，20%-70%可演變?yōu)楦斡不?，其演變?yōu)楦伟┑臋C會比健康人高200倍;由丙型肝炎病毒引起得20%演變?yōu)楦伟?BR> (3)重癥肝炎：又分為急性重癥肝炎(暴發(fā)性肝炎)，亞急性重癥肝炎(亞急性肝壞死)和慢性重癥肝炎三種，病死率高達70%左右。
(4)瘀膽型肝炎：患者黃疸可持續(xù)6周以上不退，但癥狀較輕。
(5)肝硬化：又分活動性硬化和靜止性肝硬化。病情較重，需醫(yī)生經(jīng)常觀察治療。
甲形肝炎與乙形肝炎的主要區(qū)別：
相同點：病原體都是病毒
不同點：
1、甲肝由一種或數(shù)種病毒引起
乙肝可能由一種病毒引起
2、甲肝以口傳播為主，血液傳播少見
乙肝以血液傳播為主，可通過密切接觸而經(jīng)口傳播
3、甲肝的易患人群為3---7歲的兒童，多發(fā)季節(jié)為秋末冬初
乙肝的易患人群為20---49歲的青壯年，無明顯的季節(jié)性
4、甲肝的潛伏期較短，一般15---50天，發(fā)病急
乙肝的潛伏期較長，一般60---160天，發(fā)病隱襲，無高熱
5、甲肝一般不轉(zhuǎn)化為其他肝病
乙肝易轉(zhuǎn)化為慢性肝病，長期帶毒者或肝硬化
2、脊髓灰質(zhì)炎
脊髓灰質(zhì)炎俗稱小兒麻痹癥，是由脊髓灰質(zhì)炎病毒引起的傳染病。脊髓灰質(zhì)炎是一種古老的疾病，早在公元前3700年醫(yī)書上就有此病的記載。20世紀(jì)初期，在世界各地大多呈散在發(fā)病，罕見流行;二次世界大戰(zhàn)后，歐美國家常有流行;直到本世紀(jì)50年代末出現(xiàn)疫苗以后，此病才逐漸得到控制。在我國，呈散在發(fā)病，有時有暴發(fā)或小流行。60年代我國制定脊髓灰質(zhì)炎糖丸疫苗后，在兒童中普遍推廣使用，脊髓灰質(zhì)炎發(fā)病率逐年下降。目前，我國積極參與推動全球消滅脊髓灰質(zhì)炎工作，為消滅第二個傳染病-脊髓灰質(zhì)炎而努力。
脊髓灰質(zhì)炎好發(fā)于6個月齡至5歲的小兒，多發(fā)生于夏秋季。從感染到癥狀出現(xiàn)，要經(jīng)過3～35天，一般為7～14天。癥狀輕重不一，多數(shù)無癥狀，或僅有1～2天發(fā)熱、頭痛、咽痛、嘔吐和腹瀉等，而不發(fā)生癱瘓。一部分病人退熱后1～6天，再次發(fā)熱、多汗、全身不適、嘔吐和周身肌肉疼痛。有的還有皮膚感覺過敏。嬰幼兒表現(xiàn)平臥時不愿抬頭，不愿讓人抱，或坐不穩(wěn)。神志大多清醒，發(fā)熱持續(xù)4～5天后逐漸下降。在發(fā)熱3～4天，病人手足肌肉張力減退，動彈不得，稱弛緩性癱瘓。下肢軟癱較多見，可為單側(cè)或雙側(cè)，不對稱。嚴(yán)重時，上肢和肋間肌、膈肌也可出現(xiàn)癱瘓，引起呼吸困難。也可侵犯腦神經(jīng)，發(fā)生嘴歪、嗆咳、吞咽困難、食物從鼻孔嗆出來、聲音低啞等嚴(yán)重病情，必須及時搶救治療。癱瘓肢體大多經(jīng)1～5個月后恢復(fù)活動，1～2年內(nèi)還可不斷恢復(fù)。癱瘓嚴(yán)重又未及時治療，?？梢鹬w萎縮畸形等后遺癥。
密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察20天，對未服過疫苗或服疫苗不全者應(yīng)立即補服。對有禁忌癥者，可注射丙種球蛋白0.3毫升/千克體重，每天1次，連續(xù)2～3天。
3、吸煙對人體的危害
煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：
(1)可以直接毒殺生命
有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會很快死亡;活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地;另外，使某些動物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。
(2)可以破壞人體的營養(yǎng)成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
(3)可以誘發(fā)多種疾病
由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。
4、水果對骨骼的影響
新的研究發(fā)現(xiàn)顯示，改善骨質(zhì)疏松癥不只是只有補充維他命d和鈣質(zhì)，您也必須補充硼與錳，以下就硼與錳兩種礦物質(zhì)對骨質(zhì)疏松癥之影響，做個介紹：
硼對于你是否會罹患骨質(zhì)疏松癥的影響很大。如果你不吃水果和堅果，你就無法攝取到足夠的硼。缺乏硼就會妨礙鈣質(zhì)的新陳代謝，使你的骨頭變得更脆，硼可以大幅增加血液中雌激素和其他化合物的含量，而它們的功用就在于預(yù)防鈣質(zhì)流失和骨質(zhì)除鹽作用。
根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部的研究指出，停經(jīng)后婦女如果每天能夠攝取3克的硼，這個分量從食物中很容易就可以獲得，她們的鈣質(zhì)流失率就可以減少40%。如果硼的攝取不足，就比較容易流失鈣和鎂這兩種能幫助強化骨骼的礦物質(zhì)。
可惜的是，一般人硼的攝取量只有上項實驗中所用的一半，或許這正可以解釋為什么國人雖然吃了很多含有大量鈣質(zhì)的乳制品，卻依然很容易罹患骨質(zhì)疏松癥，以及為什么吃素的人比較少罹患這種病，硼在水果里的含量最多，尤其是蘋果、梨、葡萄、棗子和桃子的含量特別高，在豆莢類食物里面以黃豆的含量較多，在堅果中以杏仁、花生和榛子的含量較多，此外，蜂蜜里面也有。
德州大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)家指出，錳和硼一樣，也能強化骨骼，在一項實驗中她發(fā)現(xiàn)，罹患骨質(zhì)疏松癥的婦女血液中錳的含量，比正常的婦女大約要少三分之一，此外，當(dāng)研究人員給患骨質(zhì)疏松癥的婦女補充錳時，她們的吸收力會提高兩倍。
鳳梨里面含有大量的錳，尤其鳳梨汁更特別容易被吸收，其他食物如燕麥片、堅果、谷類、豆類、全麥、菠菜和茶，也是攝取錳的良好來源。
5、多吃蔬菜水果骨骼更強壯
為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，多喝牛奶和奶制品十分必要，但多吃蔬菜、水果也有幫助。最近的研究表明，蔬菜和水果中的鉀和鎂對老年人骨骼的硬度很有幫助。
波士頓一家研究所和哈佛醫(yī)學(xué)院的研究者調(diào)查了907名老年人之后發(fā)現(xiàn)，從水果和蔬菜中獲得的鉀和鎂的量與老年人臀部、腕部骨骼的密度有顯著相關(guān)性。吃菜多的老人骨骼更強壯。
因為骨骼是活的組織，它的密度受到飲食和運動兩方面因素的影響。水果和蔬菜之所以能夠維持骨骼密度，是因為它們富含成堿性的礦物元素，這些礦物元素可以中和糧食、肉類中的磷、硫等成酸性元素。如果吃蔬菜、豆類很少，肉類過多，則食物中的成酸性元素過剩，可能使體液向酸性偏轉(zhuǎn)。如果這樣就需要從骨骼中抽出鈣質(zhì)來中和成酸性元素，以維持體內(nèi)酸堿的穩(wěn)定。多吃蔬菜、水果可為人體提供大量成堿性元素，因此有利骨骼的健康。此外，專家們還推斷，鎂元素對骨骼有直接的作用。
在美國膳食中，水果和蔬菜的比例很大，它們提供了膳食中13的鉀和15以上的鎂。其中鉀的好來源是香蕉、柑橘、甜瓜、番茄、馬鈴薯和各種綠葉蔬菜。鎂的好來源是各種綠葉蔬菜、水果、牛奶、魚類和未經(jīng)加工的糧食。
6、低血脂飲食年對人體的影響
低脂飲食不僅有助于降低血壓，還能降低人體內(nèi)一種能誘發(fā)心臟病的氨基酸含量，這是美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)的研究人員近日公布的研究結(jié)果。
這些研究人員在幾年前發(fā)現(xiàn)素食者患心臟病的比例較低，于是開始定量研究低脂飲食對人體健康的影響。他們發(fā)現(xiàn)，多吃水果和蔬菜、少吃肉和糖不僅有助于降低血壓，還能降低體內(nèi)類胱胺酸的含量。類胱胺酸是一種氨基酸，與心臟病的發(fā)生有關(guān)。約翰斯·霍普金斯大學(xué)的研究人員將這種低脂飲食方式稱為抗高血壓食療法。
研究表明，改變不平衡的飲食習(xí)慣益處多。鑒于大多數(shù)美國人不會堅持食素，研究人員建議他們的飲食最好以蔬菜水果為主，肉禽魚類為輔。
7、高血壓人的飲食
近年來研究發(fā)現(xiàn)，脂肪酸不僅影響血脂，而且對血壓也有影響，尤其是明顯影響高血壓病人的血壓。
在膳食中飽和脂肪酸攝入量很高的國家(如芬蘭和美國)，已經(jīng)證明降低膳食中脂肪總含量，減少飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸，使人群血壓平均下降約1.1kpa(8mmhg)，血壓正常者和輕型高血壓者血壓均顯著下降，高血壓患者血壓下降更為明顯。在我國，研究發(fā)現(xiàn)浙江舟山地區(qū)漁民血壓水平較低，漁民膳食中以魚類為主，魚類富含長鏈的不飽和脂肪酸，這可能是漁民血壓水平保持較低的原因之一。
動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸，而植物脂肪中不飽和脂肪酸的含量較高。我國目前動物性食物較少，食用油以植物油為主，因而膳食中飽和脂肪酸較低，不飽和脂肪酸較高，我國高血壓的患病率低于西方國家，這可能是我國傳統(tǒng)膳食對血壓有保護作用的因素之一。值得注意的是，近年來隨著我國人民生活水平的逐漸提高，飲食中脂肪含量及動物性脂肪含量不斷增加，高血壓的患病率近年來也有所上升。
因此，高血壓患者應(yīng)食含不飽和脂肪酸的植物類和魚類，少吃或不吃動物脂肪。
8、酒后茶傷身
不少人酒后愛喝濃茶，他們認(rèn)為酒后一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實這是一種誤解。中醫(yī)陰陽學(xué)理論中說酒味辛，先入肺、肺主皮毛，肺與大腸相表里，飲酒應(yīng)取其升陽發(fā)散之性，使陽氣上升，肺氣更強，促進氣血流通。茶味苦，屬陰，主降，若酒后飲茶會將酒性驅(qū)于腎。腎主水，水生溫，濕被燥，于是形成寒滯。寒滯則導(dǎo)致小便頻濁、陽痿、睪丸墜痛、大便燥結(jié)等癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過飲酒后喝茶人的生化變化證實了這一點。人們飲酒后酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化成為乙醛、再轉(zhuǎn)化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發(fā)揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛是一種對腎臟有較大剌激性的有害物質(zhì)。而腎臟并無此解毒功能，所以會影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的剌激性很大，而濃度同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，雙管齊下，更增強了對心臟的剌激，所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。
9、兒童飲食習(xí)慣影響一生健康
本報訊 美國《紐約時報》日前刊登了一條消息，說兩項新的研究結(jié)果證明了一個觀點：孩子們在上小學(xué)前養(yǎng)成的飲食及其他健康習(xí)慣可能對他們成年后所患疾病--包括心臟病、高血壓，很可能還有糖尿病--具有重要的影響。健康專家指出，這兩項研究結(jié)果表明，教育孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和懂得鍛煉身體的重要性越早越好，這對于黑人和墨西哥裔美國人的孩子來說尤為如此。
10、臺灣專家稱不良生活與飲食習(xí)慣會導(dǎo)致不孕
近幾年來，臺灣育齡夫婦中患不孕癥的比例逐年增加，今年以來竟達五分之一，臺灣x南醫(yī)院生殖中心有關(guān)專家認(rèn)為，這除了因女性晚婚比例提高之外，男性因環(huán)境污染、工作壓力導(dǎo)致生活與飲食習(xí)慣不良，也是原因之一。
營養(yǎng)會影響男性生育能力，也會影響女性的受孕能力，長期不均衡飲食和不規(guī)則的生活習(xí)慣，會降低夫妻兩方受孕與生育的能力。有些女性為了愛美而減肥，雖然苗條但失去了女性的特征，影響受孕能力。相反，高脂肪食物使體重上升，肥胖也會造成受孕不易。此外，喜喝咖啡也會對生育產(chǎn)生影響。而男性，有的由于工作壓力大、酗酒、抽煙或喜食高脂肪食品，缺乏維生素也會使生育能力大大降低。
11、青少年衛(wèi)生習(xí)慣令人憂
上海某校學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣調(diào)查(93人)
調(diào)查內(nèi)容：符合要求的學(xué)生人數(shù)及比例
早起早睡(每天睡眠9小時)
二、由調(diào)查所感
二戰(zhàn)結(jié)束后，隨著工業(yè)化、社會化、城市化進程的加快，人口密集、污染嚴(yán)重、生活條件和生活方式的改變使得人們精神高度緊張，生活節(jié)奏加快，帶來了精神上的負(fù)擔(dān)。而且飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，加上汽車、電梯的大量使用，使人攝入的熱量很多，卻不能及時消耗，導(dǎo)致高脂肪、高蛋白，又會導(dǎo)致肥胖，肥胖又會導(dǎo)致膽固醇問題的出現(xiàn)，于是心血管、腦血管的疾病也就開始出現(xiàn)。第二次衛(wèi)生革命的任務(wù)就是要控制和降低這些慢性的發(fā)病率，現(xiàn)在看來，第二次衛(wèi)生革命在全球范圍內(nèi)任重道遠(yuǎn)。
看著自己的勞動成果，心中不免有些高興，但只有自己得到收獲是不夠的，于是，我決定把我所得到的收獲制成網(wǎng)頁的形式與我的網(wǎng)友共享。于是，我便開始了關(guān)于這次網(wǎng)上調(diào)查感受的網(wǎng)頁制作。首先，根據(jù)我平時積累的一些比較有用的網(wǎng)址，選擇了一個可以建立網(wǎng)頁的網(wǎng)站。
在建立網(wǎng)頁的過程中，有很多方面是我所不了解的，所以，在問老師和自己實際操作的過程中，我又學(xué)到了許許多多的在平常所學(xué)不到的許多知識，是自己的上級實踐能力得到了很大的提高。
在這次網(wǎng)上調(diào)查中，我了解了許許多多關(guān)于生物方面的新知識，了解了許許多多疾病的病因、癥狀及一些簡單的治療方法。但美中不足的是在這次活動中，有許多同學(xué)去人民醫(yī)院、防疫站等地方參加了實際調(diào)查，并在交際方面得到了很大的鍛煉，為自己以后的成長打下了好的基礎(chǔ)，這是我所沒有經(jīng)歷的，也是我所缺乏的，等到下一次有類似的活動時，我一定積極參與到實際調(diào)查中去，使自己的交際能力、對語言的概括能力以及表達能力得到提高，為自己以后的成長打下良好的基礎(chǔ)。
生物調(diào)查心得體會報告篇十三
這是我第一次做問卷調(diào)查，感想頗多。我們組成了一個六人團隊，針對大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷情況進行調(diào)查。首先我們六人通過一個晚上的時間精心設(shè)計了《大學(xué)生心理健康情況》的調(diào)查問卷。然后由我拿到學(xué)校打印了30份準(zhǔn)備針對學(xué)校30個學(xué)生進行調(diào)查。我們把已經(jīng)復(fù)印好的問卷分發(fā)給一些班級，因為時間和問卷數(shù)量有限，我們不可能調(diào)查各個人，等他們填完了，我們按數(shù)量原樣收回，進行統(tǒng)計。真正辛苦的實踐活動就開始了?？赡苁且驗槟懬?，我不敢與這些陌生的面孔攀談，當(dāng)我要跨入別人的教室門口的時候，我真的是心跳加速，臉感覺到滾燙。
但是一種莫名的勇氣，我不能退縮否者我又要被其他兩個隊友訓(xùn)了，最后我成功得將自己釋放，踏入他們的教室。
在這一天調(diào)查中，我們見識到人心的復(fù)雜。一份簡單的問卷調(diào)查，在我們看來也就幾分鐘時間就可以完成，至少我一直都這么認(rèn)為。但在這一天里，我的觀念就發(fā)生了翻天覆地的改變。當(dāng)我走進其他教室向她說明了我是商務(wù)0902班的xx學(xué)生，由于學(xué)習(xí)的需要要做一個有關(guān)學(xué)校學(xué)生心理健康情況的調(diào)查，希望能配合我?guī)臀姨顚懸幌逻@個問卷的時候，有些人很熱情也很樂意配合我們的問卷調(diào)查；。記得其中就有一個是大一的學(xué)妹，當(dāng)我把問卷遞給她的時侯，很樂意的接過去，拿起筆就開始填。而有的人雖然很熱情但一聽到問卷時，馬上就拒絕了，甚至直接一句有事要忙推脫。
有些人則很謹(jǐn)慎，對每個問題仔細(xì)地問一遍，甚至還在教室爭論了一番……種種情況，面對同一份問卷里的同一道題，不同的問卷對象能就該問題提出不同的問題，而這些問題大多都出乎我的意料，至少我從未考慮過。而且，從問卷的開放式問題中的答案看來，不同的人持有不同的看法。每一份問卷都會帶給我新的思考，新的'想法。
我們經(jīng)過一天的調(diào)查30份問卷總算完成了，接下來的工作當(dāng)然是對這些問卷進行分析總結(jié)寫一個調(diào)查報告。當(dāng)我們把這一切的工作做完時，我們才深深舒了一口氣。這是我第一次出來做這樣子的問卷調(diào)查，可能做的還不是很好，但我相信有第一次才會有第二次，經(jīng)過這次的經(jīng)歷，我邁出了走向社會的小小的一步，也鍛煉了我的膽量，相信以后我會做的更好！
生物調(diào)查心得體會報告篇十四
通過教師教學(xué)效果反饋分析，雖然初一初二生物成績理想，但是學(xué)生對知識掌握和靈活運用方面還稍有欠缺，就這個問題我于年4月份，對我校的學(xué)生就生物課學(xué)習(xí)方法的狀況進行了調(diào)查。通過調(diào)查研究，對初中生的學(xué)習(xí)生物的學(xué)習(xí)發(fā)發(fā)有了一個初步的了解，為了準(zhǔn)確把握初中生對生物這一非主課的課程的一般學(xué)習(xí)方法，就初中學(xué)生學(xué)習(xí)方法的情況，對課堂教育作出改善，深化教學(xué)改革，加強教學(xué)的針對性，提高生物教學(xué)的實效性，同時也為今后的教學(xué)工作的改進需要提供了客觀依據(jù)。
１、學(xué)生在課前與課后預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)情況；
２、學(xué)生上課情況；
調(diào)查問卷的方式，對初一、初二共6個班進行調(diào)查共有310名學(xué)生進行了這次調(diào)查，接近理想的隨機樣本數(shù)量，使調(diào)查結(jié)果符合實際情況，更加可靠。調(diào)查內(nèi)容覆蓋了課前、課上、課后這三個時候?qū)W生所采取的學(xué)習(xí)方法，并包括學(xué)生對現(xiàn)今生物課的看法和建議等幾方面內(nèi)容。
對學(xué)生問卷調(diào)查結(jié)果分析，部分學(xué)生在生物的學(xué)習(xí)方法上依然存在著問題。
(一)課前預(yù)習(xí)情況
１、上課的預(yù)習(xí)情況
２、預(yù)習(xí)方法
調(diào)查結(jié)果表明，33%的學(xué)生會找疑難點進行復(fù)習(xí)，而25%的學(xué)生則是選擇找側(cè)重點；18%的學(xué)生會先發(fā)現(xiàn)問題，然后就根據(jù)問題來預(yù)習(xí)課本內(nèi)容找出解決的答案；8%的學(xué)生會對照參考資料進行預(yù)習(xí)；最后16%的學(xué)生看一遍書。
通過這些數(shù)據(jù)，側(cè)面反映了學(xué)生不知道預(yù)習(xí)的目的，這就導(dǎo)致學(xué)生不知道本節(jié)課的重點難點，這種情況使學(xué)生分不清這節(jié)課的重點是什么，難點是什么，進一步使課堂效果黯然失色，教學(xué)效果不明顯。甚至?xí)霈F(xiàn)一個概念老師要重復(fù)幾次講解學(xué)生才能理解接受。
(二)上課情況
調(diào)查顯示，少部分學(xué)生覺得生物并不是主科就忽略，甚至在課堂上采取放任的態(tài)度。
１、上課聽課情況
大部分學(xué)生都是認(rèn)為上課認(rèn)真聽課是獲得知識的最重要的途徑，所以90%的學(xué)生都認(rèn)真聽課；但是也有5%的學(xué)生是喜歡生物就聽；而還有4.5%的學(xué)生則是聽一下就不聽，剩下0.5%的學(xué)生則是從來不聽。
２、上課做筆記情況
根據(jù)調(diào)查結(jié)果表明了一半的學(xué)生不會做筆記和不知道如何做筆記。其中46%的學(xué)生是老師所寫的全部記下來，筆記沒有分重點和非重點，如果課后沒有及時復(fù)習(xí)，筆記過了一段時間，就會忘記學(xué)習(xí)過程中老師所講的難點和考點，復(fù)習(xí)時就會感覺比較吃力且學(xué)習(xí)效果不好；而3.5%的學(xué)生則是不記講的和書上一樣的內(nèi)容，在教學(xué)過程中，教師一再強調(diào)書上的重點內(nèi)容，但是學(xué)生聽老師講的內(nèi)容跟書上講的一樣就沒有抄下筆記，甚至沒有將書上相關(guān)的內(nèi)容劃下來，有時老師會對課本上的內(nèi)容進行總結(jié)性歸納（如列表等方式）使學(xué)生復(fù)習(xí)起來更明了，可是學(xué)生就覺得跟書上一樣沒必要記，導(dǎo)致時間一久學(xué)生就把知識遺忘掉，使教學(xué)效果達不到預(yù)期的效果。剩下的0.5%學(xué)生則以怕影響聽課為由，不記筆記。正所謂磨刀不誤砍柴工，這部分學(xué)生往往學(xué)習(xí)效果不如其他同學(xué)，就是他們不了解好記憶不如爛筆頭的道理，他們往往會認(rèn)為自己大腦能記住這節(jié)課老師講的內(nèi)容，但是下課后就很容易忘掉，這也是教學(xué)效果達不到預(yù)期目標(biāo)的原因之一。
３、課堂小結(jié)
對學(xué)生的問卷調(diào)查表明，35%的學(xué)生會聽老師的小結(jié)，由此看來，在教學(xué)過程中，最后的課堂小結(jié)是必不可少的，在教學(xué)任務(wù)完成后，教師應(yīng)就本節(jié)課的思路對學(xué)生進行簡單的系統(tǒng)地梳理，同時教師可以小結(jié)過程補充講課過程遺漏的地方，也相對學(xué)生做了一個小復(fù)習(xí)，讓學(xué)生有了知識的鞏固，教師適當(dāng)指出重點和難點，學(xué)生復(fù)習(xí)的時候就有輕重之分。
(三)課后復(fù)習(xí)情況
１、作業(yè)情況
94%的學(xué)生都能按時完成作業(yè)，但是有4%的學(xué)生會視作業(yè)的難度、多少來完成作業(yè)，還有2%的學(xué)生不能按時完成作業(yè)。雖然只有6%的學(xué)生不能按時完成作業(yè)但是這種情況依然是不可忽視的，教師在布置作業(yè)的過程要適當(dāng)?shù)淖⒁饩唧w的班的總情況來布置相應(yīng)的作業(yè)，并可針對個別學(xué)生進行課外輔導(dǎo)。
２、做作業(yè)的方式
據(jù)統(tǒng)計22%的學(xué)生邊溫習(xí)邊做；22%的學(xué)生先做再看書；30%的學(xué)生先看書后做；20%的學(xué)生在遇到問題請同學(xué)幫忙解決；6%抄別人的作業(yè)。從結(jié)果看大部分同學(xué)在作業(yè)完成方面都有著各自一套的學(xué)習(xí)方法，但是仍存在作業(yè)抄襲的情況。
3、課后復(fù)習(xí)情況
復(fù)習(xí)方法方面：看一遍課本的學(xué)生占6%，按老師要求復(fù)習(xí)的學(xué)生占13%，復(fù)習(xí)有關(guān)內(nèi)容后做習(xí)題的占31%，看主要內(nèi)容，抓疑難點的占50%。
復(fù)習(xí)過程參考課外資料的情況：不看參考書的學(xué)生占25%，而參考教學(xué)參考書的占30%，參考生物期刊的占14%，參考生物習(xí)題集的占31%。
從復(fù)習(xí)方面綜合調(diào)查結(jié)果可以看出大部分學(xué)生都沒有自覺復(fù)習(xí)的習(xí)慣，而他們大部分不知道如何復(fù)習(xí)，教師應(yīng)該如上述所提的要在本節(jié)課教學(xué)任務(wù)結(jié)束后做一個小結(jié)，小結(jié)既起到梳理學(xué)生學(xué)習(xí)的思路的作用，而且還起到復(fù)習(xí)知識鞏固的作用。而且教師可以不定時地對學(xué)生進行小測，隨時檢查學(xué)生知識掌握程度。另一方面，由于學(xué)生在復(fù)習(xí)過程都比較少看課外資料，教師可以上課穿插一些課外小知識，既可以擴展學(xué)生的眼界和知識面，又可以激起學(xué)生對生物的學(xué)習(xí)興趣，興趣是學(xué)習(xí)上最好的導(dǎo)師。
通過這次調(diào)查，教師要根據(jù)學(xué)生的情況設(shè)計教學(xué)方案，在教學(xué)過程中要注意發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，激起他們的學(xué)習(xí)的激情，而且教學(xué)內(nèi)容要學(xué)生當(dāng)場消化（但是教學(xué)過程要避免出現(xiàn)滿堂灌的情況）,教學(xué)中穿插課外知識擴展學(xué)生的知識面。教學(xué)任務(wù)完成后，還要對學(xué)生進行系統(tǒng)的小結(jié)，而且不定時對學(xué)生進行小測，以檢測他們對知識的掌握情況。還可以適時地可以進行野外調(diào)查，或組織一個生物興趣小組讓學(xué)生有更多動手實驗的機會，使學(xué)生對知識的感性認(rèn)識升華到理性認(rèn)識，并懂得靈活運用于生活中。
生物調(diào)查心得體會報告篇十五
調(diào)查時間：20xx年9月10日 調(diào)查目的：
了解校園陸生生物對校園環(huán)境的影響, 認(rèn)識綠化校園、凈化空氣的重要性，保護校園美好的環(huán)境。 調(diào)查方法：在老師帶領(lǐng)下實地調(diào)查。
2、分組：以6為人為一組，確定一個人為組長 3、選擇路線:校園順時針
調(diào)查記錄：
沿著事先設(shè)計好的路線邊觀察邊記錄，記錄不同的植物、動物名稱、數(shù)量、以及生活環(huán)境的特點。
沿途觀察到的生物主要有：雜草、蝴蝶、蜜蜂、蚯蚓、小葉黃楊、蜘蛛、蒲公英、蚊子、狗尾草、小飛蛾、毛毛蟲、蒼蠅、七星瓢蟲、白楊樹、螞蟻、蚱蜢、蝗蟲、蜻蜓、麻雀、等。
歸類：
校園生物種類調(diào)查表
收獲和體會
通過這次調(diào)查活動，我初步學(xué)會了調(diào)查方法，認(rèn)識了許多生物，明白了小小的校園就有如此多而鮮活的生命，今后我會加倍認(rèn)真、仔細(xì)調(diào)查我們洪山鎮(zhèn)的周邊的生物，才能更好的了解這個地區(qū)的生物多樣性。這就需要我們從小樹立認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，養(yǎng)成善于留心觀察的好習(xí)慣！來豐富自己的知識，使自己的視野更開闊。將來才能為我們的祖國做出我們應(yīng)該做的貢獻。同學(xué)們：為保護環(huán)境、保護生物、保護我們共同的家園而努力吧！
生物調(diào)查心得體會報告篇十六
麋鹿是我國特有的動物也是世界珍稀動物。它善游泳，再加上寬大的四蹄，非常適合在泥濘的疏林沼澤地帶尋覓青草、樹葉和水生動物等食物，棲息活動范圍在今天的長江流域一帶。根據(jù)大量化石和歷史資料推斷，野生麋鹿大概在清朝才瀕臨滅絕的境地。
【中文名稱】：麋鹿
【俗名】：四不像
【國家重點保護動物級別】：一級
【世界自然保護聯(lián)盟（iucn）】：瀕危
【瀕危等級】：野生絕滅
【生態(tài)環(huán)境】：低洼濕地和沼澤（大豐麋鹿自然保護區(qū)）
【致危因素】：棲息地破壞，過度捕獵
【生物學(xué)的分類地位】：
界：動物界門：脊索動物門綱：哺乳綱目：偶蹄目科：鹿科屬：麋鹿屬種：麋鹿
外向特征
200—300頭。1894年永定河泛濫，沖毀皇家獵苑圍墻，殘存的麋鹿逃出，被饑民和后來的八國聯(lián)軍獵殺搶劫，從此在中國消失。
麋鹿性好合群，善游泳，喜歡以嫩草和其他水生植物為食。發(fā)情期時雄獸突然變得暴躁，不僅發(fā)生陣陣叫聲，還以角挑地，射尿，翻滾，將從眶下腺分泌的液體涂抹在樹干上。雄獸之間時常發(fā)生對峙、角斗的現(xiàn)象。雌獸的懷孕期為270天左右，是鹿類中懷孕期最長的。
麋鹿屬于國家一級保護動物，國際自然保護聯(lián)盟iucn紅皮書極危級物種。
麋鹿已經(jīng)瀕臨滅絕，俗稱“四不像”，因其尾似驢非驢，蹄似牛非牛，面似馬非馬，角似鹿非鹿。原是我國特產(chǎn)的珍獸，起源于早更新世晚期，在經(jīng)過數(shù)萬年的坎坷歲月，在經(jīng)過數(shù)年的離鄉(xiāng)訣別，麋鹿終于回到了他的家鄉(xiāng)。而現(xiàn)在麋鹿的數(shù)量正在漸漸增加。人類也已重視起來，麋鹿的明天一定會很美好。
在北京麋鹿苑，人們會了解到麋鹿是一度在中國滅絕，又經(jīng)中外保護人士共同努力得以拯救的野生動物，它們的失而復(fù)得，是人類“亡羊補牢”、“迷途知返”，生態(tài)保護意識覺醒的具體體現(xiàn)。要使后人知道，地球是我們惟一的家園，但她并不只屬于人類，只有保護這個大千世界的物種多樣性，才能使我們自身的繁榮、穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展得到保障。
生物調(diào)查心得體會報告篇十七
今年寒假，是我大學(xué)生涯的第一個寒假，放假了不能閑著啊，于是我主動向舅舅要求到他店里幫忙賣對聯(lián)。主要是想通過社會實踐，體驗一下做銷售員的感覺以及提高自己的口才能力。更重要的是在賣對聯(lián)時能夠見到許多不同性格的人。雖然在賣對聯(lián)時與他們只有短暫的接觸，但對于我們這種一直生長在象牙塔里的人來說，見識不同的人人也許對于自己將來出去社會工作也有一定的幫助。起碼在待人接物方面也會有所提高。
首先讓我來介紹一下這次實踐活動的工作環(huán)境。舅舅原來是開書店的，幾年前鎮(zhèn)上所有的中小學(xué)課本都是由舅舅作為中間代理商所供給的。但后來鎮(zhèn)里的教育辦收回了舅舅的供書權(quán)，為了謀生，舅舅就開起了百貨商店。但人們還是習(xí)慣把它叫做書店，盡管店里的書已經(jīng)寥寥無幾了。既然是什么都賣的百貨商店，到過年時，舅舅也會批發(fā)一批對聯(lián)、門神、利是封等擺著賣。在接近過年的前10天左右，我們就要開始工作了。我們主要是用竹竿和防水布在書店門口搭成一個很大的帳篷，然后把已編好號的對聯(lián)掛在上面讓人挑選，而下面就整整潔齊地擺好對應(yīng)號碼的對聯(lián)以及各種門神、利是封、門簾等過年所要用到的東西。工作環(huán)境是相當(dāng)簡陋的。但當(dāng)所有的對聯(lián)都掛上去時就顯得很有節(jié)日氣氛。而我也迫切期待有更多的人來買我們的對聯(lián)。當(dāng)然，現(xiàn)在鎮(zhèn)里賣對聯(lián)的人一年比一年多，放眼看去，整條街都是紅色的對聯(lián)高高掛。但可能由于我舅舅已經(jīng)賣了多年的對聯(lián)，因此許多老顧客還是會到書店里買對聯(lián)。
雖然我是大學(xué)生，但我想假如沒有親身去賣對聯(lián)，我也未必懂得如何簡單區(qū)別上下聯(lián)。況且，現(xiàn)在的人似乎不像過去那樣每個門口都貼上對聯(lián)，而是選擇一對最好的貼在大門口就了事。因此要挑一副好的對聯(lián)也是頗費工夫的。在那里工作幾天，我都見有些顧客會自帶筆和紙在那里比劃著，年長者還喜歡討論對聯(lián)的工整性。當(dāng)他們挑選好后，就會叫我們這些臨時銷售員去取相應(yīng)號碼的對聯(lián)。由于人多嘈雜，通常一天吆喝下來，嗓子都會變得嘶啞的。不過，當(dāng)我看到顧客都滿足地拿著一卷卷的對聯(lián)離開店鋪時，我的內(nèi)心還是歡喜的。
工作的第一天，早上八點上班，一直工作到下午五點。期間除了上廁所之外基本上是沒法離開工作崗位的。就連吃飯也要端著飯碗邊吃邊賣。
聽起來很不可思議吧?雖然是親戚家的活，但是工作態(tài)度是很重要的。假如我不嚴(yán)格按照工作時間以及規(guī)則，那么我就是一個不合格的銷售員。那么我這次的實踐活動也會因此而變得不切實際了。
曾記得在某本書上看到這樣一句話：一個人，假如能把手頭上的平凡小事都有效完成了，那么他就是一個成功的人。是的，并非只有辦大事的人才能體現(xiàn)自己的價值，才能說自己是成功的。實際上，只有認(rèn)真工作的人都可以享受成功所帶來的滿足感。而我也是嘗試在這件看似簡單的工作中尋找著自我。
我記得有一對外省夫婦帶著他們的小孩來挑選對聯(lián)?？赡苁且驗榈谝淮蝸磉@里購買對聯(lián)，又或者是因為是外省人的身份，他們一直都在那里默默地站著。當(dāng)時人很多，很嘈雜。男人用生硬的普通話有點不好意思地叫我拿對聯(lián)給他。但由于當(dāng)時太嘈雜，我沒聽清楚他想要那副對聯(lián)。他重復(fù)了幾次，臉都因為激動而漲得通紅。站我身邊的小雪也是臨時銷售員，她捅捅我的手臂小聲說：你就不要理他們了，反正他們頂多只買一副對聯(lián)而已，你還不如接待那些‘大一點’的客戶更劃算啦。你舅舅也說了，一次銷售對聯(lián)滿50元以上的就可以提成，你還不積極點?聽了她的話，我愣了一下，什么叫做大一點的客戶?難道就因為他們是外來工，就因為他們只買一副對聯(lián)，就應(yīng)該區(qū)別對待嗎?我想到自己來這里實習(xí)的目的，我是為了提高自己對待工作的熱忱與提供最好的服務(wù)給顧客，而并非單純只是為了錢。我撥開擁擠的人群，走到那對夫婦面前，用普通話叫他們寫下所選的對聯(lián)號碼。那對憨厚的夫婦一臉驚奇地看著我，似乎他們得到了優(yōu)先購買權(quán)一樣展開笑顏。然后很快地，我就包裝好他們的對聯(lián)并送他們到門口，并祝他們新年快樂?？吹剿麄兊奈⑿?，我心里覺得很暖和。我并非在顯示自己的偉大，我只是把他們當(dāng)作服務(wù)的對象。而服務(wù)的質(zhì)量是不應(yīng)該因為他們是外來工的身份而有所降低的。
買對聯(lián)時最怕的就是碰到那些非凡挑剔的人。我就碰到一個這樣的人。他先教我拿了3、4、5、11號的小對聯(lián)，我照例給他配好了橫批。可他又嫌那些橫批的字不夠好看，要求我重新?lián)Q給他。我當(dāng)然照辦?？僧?dāng)我預(yù)備把對聯(lián)卷好要他付錢時，他卻說7、8、9、15號的對聯(lián)似乎更好，再次要求我重?fù)Q。我什么也沒說，耐著性子又換好給他，然后也微笑祝他新年快樂。我承認(rèn)在面對這樣的人時，心情是很輕易浮躁的。因為在連續(xù)站了幾個小時后，腿都是麻麻的，卻還要耐著性子往返走動，把他之前挑選的對聯(lián)放回原位，稍不小心就會把對聯(lián)弄折了或弄花了?？墒俏疫€是強忍著心中的不滿，因為我知道假如現(xiàn)在連這樣的小事情都無法學(xué)會忍耐，那么將來出去工作后，所面對的人際關(guān)系更加復(fù)雜。假如我都不能很好地控制自己的情緒，肯定不利于我的工作開展的。忍耐并不是代表一種屈服，而是一種自身的修養(yǎng)。一個人的素質(zhì)的高低并非單純靠學(xué)歷來衡量的，而是體現(xiàn)在其對人對事的包容與大度。