心得體會(huì)可以加深對經(jīng)歷的理解，并能為今后的工作與學(xué)習(xí)提供借鑒?？偨Y(jié)時(shí)要注意言簡意賅，避免冗長贅述。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)范文，僅供參考。希望能夠給大家提供一些寫心得體會(huì)的思路和方法。不同的經(jīng)歷和事件可能會(huì)有不同的感受和領(lǐng)悟，所以在寫心得體會(huì)時(shí)，要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行個(gè)性化的思考和表達(dá)。大家一起來看看這些范文，相信會(huì)對寫作有所啟發(fā)和幫助。
收拾宿舍心得體會(huì)篇一
第一段：介紹宿舍衛(wèi)生的重要性（字?jǐn)?shù)：200）
宿舍是每個(gè)大學(xué)生的第二個(gè)家，衛(wèi)生狀況直接影響到住宿環(huán)境的舒適度以及個(gè)人的身心健康。因此，保持宿舍的衛(wèi)生整潔是每位大學(xué)生的基本素養(yǎng)和責(zé)任。宿舍衛(wèi)生不僅僅是指個(gè)人衛(wèi)生，還包括共用空間的清潔維護(hù)，如廚房、浴室、公共區(qū)域等。在這里，我將分享一些我在收拾宿舍衛(wèi)生方面的心得體會(huì)。
第二段：制定合理的日常清潔計(jì)劃（字?jǐn)?shù)：250）
要保持宿舍的整潔，需要制定一個(gè)合理的日常清潔計(jì)劃，將打掃時(shí)間以及每個(gè)人的職責(zé)明確規(guī)定。首先，合理安排打掃時(shí)間，例如每兩天或每周一次，以確保宿舍的衛(wèi)生得到及時(shí)維護(hù)。其次，明確每個(gè)人的職責(zé)，每個(gè)人都應(yīng)承擔(dān)起自己的清潔責(zé)任。例如，一個(gè)人負(fù)責(zé)打掃廚房，一個(gè)人負(fù)責(zé)打掃浴室，另一個(gè)人負(fù)責(zé)打掃公共區(qū)域。分工明確能夠提高效率，確保衛(wèi)生達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣（字?jǐn)?shù)：250）
整潔的宿舍不僅僅依賴于定期的打掃，更重要的是培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。首先，保持個(gè)人衛(wèi)生是培養(yǎng)良好習(xí)慣的基礎(chǔ)。每天早晚刷牙洗臉，保持干凈整潔的個(gè)人衛(wèi)生能夠帶來舒適的生活體驗(yàn)。其次，養(yǎng)成及時(shí)整理的習(xí)慣。不能將衣物、物品亂扔，而是要及時(shí)整理好，保持桌面的整潔。此外，注意垃圾分揀，養(yǎng)成垃圾分類投放的習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣能夠讓宿舍始終保持整潔，提升居住舒適度。
第四段：有效利用收納容器和清潔用具（字?jǐn)?shù)：250）
在宿舍中，合理地利用收納容器和清潔用具能夠提高清潔工作的效率。首先，使用收納容器將物品按照類別整理，如書籍、文具、化妝品等，這樣既能夠減少雜亂感，又方便取用。其次，準(zhǔn)備一套完整的清潔工具，如拖把、掃帚、抹布等，并定期更換清潔用品，以保持清潔工作的效果。有效利用收納容器和清潔用具能夠提高整理和清潔的效率，讓宿舍保持整潔的同時(shí)減少工作量。
第五段：培養(yǎng)共同維護(hù)衛(wèi)生的意識（字?jǐn)?shù)：250）
宿舍的衛(wèi)生維護(hù)不僅僅是個(gè)人責(zé)任，更需要大家共同參與和維護(hù)。通過培養(yǎng)共同維護(hù)衛(wèi)生的意識，每個(gè)人都能夠主動(dòng)參與到宿舍衛(wèi)生的維護(hù)中來。與室友達(dá)成共識，互相提醒，共同完成清潔任務(wù)。還可以定期召開宿舍會(huì)議，討論衛(wèi)生維護(hù)的問題，并制定相應(yīng)的規(guī)章制度。共同維護(hù)衛(wèi)生的意識能夠讓宿舍成為一個(gè)整潔舒適的居住環(huán)境，并培養(yǎng)每個(gè)人的責(zé)任意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。
總結(jié)：宿舍衛(wèi)生的重要性不容忽視，通過制定合理的日常清潔計(jì)劃、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、有效利用收納容器和清潔用具，以及培養(yǎng)共同維護(hù)衛(wèi)生的意識，我們能夠保持宿舍的整潔，為我們提供一個(gè)舒適的居住環(huán)境。同時(shí)，通過這個(gè)過程，我們也能夠培養(yǎng)自己的自律性、責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作精神。讓我們共同努力，保持宿舍的衛(wèi)生整潔，為我們的大學(xué)生活增添更多的美好回憶。
收拾宿舍心得體會(huì)篇二
收拾宿舍是每個(gè)學(xué)期結(jié)束時(shí)必不可少的重要工作之一。不僅可以清理宿舍，還能整理心情，使得下個(gè)學(xué)期的狀態(tài)更加好。在依次整理、清潔后，我發(fā)現(xiàn)自己的宿舍變得光潔明亮，同時(shí)我的內(nèi)心也變得更加平靜和舒適。
第二段：收拾宿舍的注意事項(xiàng)
首先，收拾宿舍需要按照一定規(guī)律進(jìn)行，這樣才能確保收拾的效率和徹底度。在開始收拾前，我們應(yīng)該拿出所有的床上用品，并將他們?nèi)苛罆?。接下來，整理書桌、地板和柜子，清潔視覺上的所有物品和文具，將不再需要的物品捐贈(zèng)或扔進(jìn)垃圾桶。收拾完后，為了更好的保持整潔，需要做好清理和消毒的工作。
第三段：收拾宿舍的心得與體會(huì)
在收拾宿舍的過程中，我意識到了宿舍的重要性，那是我們平時(shí)用來休息和學(xué)習(xí)的地方。如果宿舍看起來雜亂無章，我的心情也會(huì)像宿舍一樣混亂。因此，保持宿舍的整潔度、干凈度和整潔度，可以讓人們心情穩(wěn)定，并更好地學(xué)習(xí)。
同時(shí)，嘗試在收拾宿舍的時(shí)間里，減少心理的難受。因?yàn)樵谑帐八奚岬臅r(shí)候，我們很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)失散多年的舊物件，或者保存了大量回憶的物品，看著這些物品很可能會(huì)讓人感到難受。因此，當(dāng)我們整理這些無用物時(shí)，我們應(yīng)該正確對待這些物品，讓他們放心離開。割愛是必要的，只有這樣我們才能在新的一年里擁有一個(gè)更好的起點(diǎn)。
第四段：收拾宿舍對生活的影響
收拾宿舍的意義不僅在于整潔美觀的宿舍，而且還包括它能給我們帶來的樂趣和精神上的滿足。當(dāng)宿舍干凈整潔，人們會(huì)感到平靜，精神上舒適。當(dāng)然，這種感覺會(huì)受到外部因素所影響，例如快節(jié)奏的生活和學(xué)習(xí)壓力，但是收拾宿舍這些工作也能減少生活壓力并提高生活質(zhì)量。
第五段：結(jié)論
總之，收拾宿舍不僅可以使宿舍更整潔，還有助于提高自己的生活質(zhì)量。在這個(gè)過程中，我們可以體驗(yàn)從過去到新的轉(zhuǎn)變，喜歡上新的環(huán)境，同時(shí)也放棄一些不需要的東西。我相信只要用好心態(tài)和方法，收拾宿舍必定會(huì)帶來巨大的收獲和成就感。
收拾宿舍心得體會(huì)篇三
大學(xué)生活不僅意味著自由、獨(dú)立、追求夢想，也包括了轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)有責(zé)任心、自律、愛衛(wèi)生的人。收拾宿舍不僅是為了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，還包括了培養(yǎng)自己的好習(xí)慣， 提高自己的生活素質(zhì)。在今天，我將分享我收拾宿舍的過程和心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作
收拾宿舍的第一步是收集必要的清潔工具，如吸塵器、清潔劑、拖把、刷子等。確保這些工具處于良好的狀態(tài)，以便更好的使用。其次，要明確收拾的目標(biāo)，是只擦地和櫥柜，還是要清理整個(gè)宿舍?？梢粤谐鲆粡埱鍐危愿袟l理地完成步驟，計(jì)劃收拾的時(shí)間，讓整個(gè)清潔過程變得更加輕松。
第三段：開始收拾
收拾宿舍要從最需要清理的地方開始。首先，要將頭發(fā)、衣物、生活用品等雜物清理出來，保持空間干凈整潔。然后，將枕頭、被褥等更換或清洗，把衣物、書籍、文具重新整理歸位，讓桌子更加整潔干凈。注意不要忘記家居用品，如窗簾、地毯等也要進(jìn)行更換或清潔，提高居住質(zhì)量。
第四段：收獲與感悟
收拾宿舍除了是一份責(zé)任，也是一種對自己的關(guān)心和愛護(hù)。整個(gè)收拾宿舍的過程，也是一種鍛煉自律的過程，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。此外，收拾宿舍也可以帶來一種全新的感覺，令人神清氣爽，讓人們更好地投入到學(xué)習(xí)、生活中。而且，整理個(gè)人物品也提醒我們自己，保持健康、衛(wèi)生、整潔的飲食生活方式，合理規(guī)劃自己的日常事務(wù)。
第五段：結(jié)尾
收拾宿舍不是一次性的工作，而是需要每天維持的，一定要養(yǎng)成生活習(xí)慣。同時(shí)，在收拾宿舍過程中，我們也可以培養(yǎng)對自己的愛護(hù)、對環(huán)境的愛護(hù)，在享受整個(gè)過程的同時(shí)也在提高我們自己的生活素質(zhì)。始終相信用手去撫摸宿舍的感覺才是最好的收獲，它會(huì)傳授我們克服其他困難的能力。
收拾宿舍心得體會(huì)篇四
宿舍是我們生活的重要場所，如何收拾好宿舍不僅影響到我們的生活質(zhì)量，還能培養(yǎng)我們的衛(wèi)生習(xí)慣與責(zé)任意識。在我經(jīng)歷了大學(xué)生活的第一年后，我深刻體會(huì)到了宿舍的重要性。下面將從想象、改變、整理、習(xí)慣和效果這五個(gè)方面來談一談我對收拾宿舍的心得體會(huì)。
首先，收拾宿舍需要想象。在動(dòng)手收拾之前，我們需要在腦海中構(gòu)建一個(gè)清晰的想象，形成一個(gè)理想的宿舍形象。這個(gè)理想形象能夠激發(fā)我們的積極性和動(dòng)力，使我們有目標(biāo)地去整理宿舍。通過想象，我們能夠明確地知道宿舍收拾好之后會(huì)給我們帶來哪些好處，這樣我們在收拾的過程中就能有動(dòng)力和毅力堅(jiān)持下去。
其次，收拾宿舍需要改變。在大學(xué)生活的開始，我是一個(gè)比較懶散的人，對宿舍的收拾也沒有太多的要求。然而，通過與室友相處和觀察他們的收拾習(xí)慣，我逐漸認(rèn)識到自己需要做出改變。收拾宿舍不僅僅是我們自己的事情，也是室友們共同的責(zé)任。為了讓宿舍變得整潔美好，我開始改變我的不良習(xí)慣，逐漸形成了規(guī)律的收拾習(xí)慣。
第三，收拾宿舍需要整理。整理宿舍是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，它能夠讓我們更有秩序地收拾宿舍。首先，我們需要清理垃圾。在日常生活中，我們會(huì)產(chǎn)生很多垃圾，如快遞包裝、廢紙等。及時(shí)將這些垃圾清理掉將為宿舍創(chuàng)造一個(gè)整潔的環(huán)境。其次，我們需要?dú)w置物品。將同類物品放在一起有助于我們尋找和整理。最后，我們還要對物品進(jìn)行分類整理。抽屜、柜子等收納工具可以幫助我們整理和分類物品，讓宿舍看起來更加整齊。
第四，收拾宿舍需要養(yǎng)成習(xí)慣。習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間和堅(jiān)持。在最初的時(shí)候，我收拾宿舍感覺很累。但是，隨著時(shí)間的推移，我逐漸養(yǎng)成了定期整理宿舍的習(xí)慣。每當(dāng)我整理完宿舍，看到宿舍變得整潔干凈，我會(huì)感到一種滿足感，這也進(jìn)一步激發(fā)了我養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣的動(dòng)力。
最后，收拾宿舍產(chǎn)生了明顯的效果。宿舍變得整潔有序后，我們的生活質(zhì)量也得到了提升。一個(gè)整潔的宿舍不僅能夠讓我們感到舒適，還能提升我們的學(xué)習(xí)效果和工作效率。同時(shí)，宿舍的整潔也能夠加強(qiáng)室友之間的友誼，提高我們的生活品質(zhì)。另外，宿舍整潔也有助于我們建立自己的良好形象，這對我們今后的發(fā)展也是非常有益的。
在大學(xué)的第一年，通過收拾宿舍，我真切地體會(huì)到了一個(gè)整潔的環(huán)境對我們的影響有多大。通過想象、改變、整理、養(yǎng)成習(xí)慣和效果這五個(gè)方面的努力，我不僅改掉了自己懶散的習(xí)慣，還培養(yǎng)了自己的責(zé)任意識。我相信，在以后的大學(xué)生活中，我會(huì)繼續(xù)保持收拾宿舍的好習(xí)慣，為自己和室友打造一個(gè)干凈整潔的生活環(huán)境。
收拾宿舍心得體會(huì)篇五
宿舍是我們每天回歸的地方，也是我們學(xué)習(xí)生活的場所。一個(gè)整潔、舒適的宿舍環(huán)境，能夠營造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高效率。收拾宿舍不僅是對環(huán)境的管理，更是對自己生活態(tài)度的表現(xiàn)。下面我將從合理規(guī)劃收拾時(shí)間、制定整理流程、重視衛(wèi)生清潔、注意物品擺放以及培養(yǎng)好習(xí)慣這五個(gè)方面，分享一些我整理宿舍的心得體會(huì)。
首先，合理規(guī)劃收拾時(shí)間。作為大學(xué)生，我們的時(shí)間安排頗為緊湊，故而要合理利用時(shí)間收拾宿舍。個(gè)人建議在周末或空閑的時(shí)候進(jìn)行宿舍整理。這樣不僅可以保證其他時(shí)間專心學(xué)習(xí)，還能夠給自己更好的心理和生活空間。當(dāng)然，緊急情況除外，必要時(shí)可以隨時(shí)整理。但是一定要有計(jì)劃性的整理，不可一拖再拖，養(yǎng)成提前預(yù)計(jì)清理時(shí)間的好習(xí)慣。
其次，制定整理流程。整理宿舍前，我會(huì)先細(xì)致觀察宿舍的整體情況，找出需要整理和清潔的地方，并且將整理的重點(diǎn)分為幾個(gè)部分。然后我就將整理的流程制定出來，確保每個(gè)地方都能得到適當(dāng)?shù)恼砗颓鍧崱Ｈ缡紫日頃?，將書籍、文具分類整齊；然后清理床鋪，抖掉床上的灰塵，整理被褥；最后清掃地面，拖地洗凈。通過制定整理流程，可以事半功倍地完成宿舍的收拾工作。
第三，重視衛(wèi)生清潔。宿舍的衛(wèi)生直接影響著我們的生活質(zhì)量。每天保持宿舍的清潔衛(wèi)生，不僅可以消除不必要的細(xì)菌、微塵，還能使我們保持一個(gè)健康的體魄。清洗宿舍時(shí)，我會(huì)做到頂部到底部、內(nèi)部到外部，一絲不茍。清潔后要注意通風(fēng)，使空氣流通，保持室內(nèi)空氣的新鮮度。定期整理床鋪，更換被褥，清洗窗簾、地板和桌椅等，以保證宿舍的整體干凈整潔。
第四，注意物品擺放。一個(gè)整潔的宿舍少不了物品的有序擺放。學(xué)習(xí)用品、衣物和日常用品等應(yīng)分門別類放置，并且確保每個(gè)物品都有固定的歸處。家具擺放要合理，不占用室內(nèi)空間，并且要保證與整個(gè)宿舍的風(fēng)格相協(xié)調(diào)。避免過多擺放裝飾物品，使宿舍看起來更加整潔大方。物品擺放的整齊有序不僅能提高宿舍的效率，還可以提升自己的生活品質(zhì)。
最后，培養(yǎng)好習(xí)慣。整理宿舍只是一時(shí)的事情，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，才能夠長期保持宿舍的整潔。例如，定期清理床鋪、整理衣柜、歸納整理學(xué)習(xí)用品等，都是很好的養(yǎng)成習(xí)慣的事情。此外，我們還要養(yǎng)成及時(shí)處理垃圾、節(jié)約用水、愛護(hù)公共設(shè)施等良好的行為習(xí)慣，這樣不僅能夠提高宿舍的整潔度，還能夠培養(yǎng)自己的社會(huì)責(zé)任感和良好的生活習(xí)慣。
總之，一個(gè)整潔的宿舍不僅能給我們帶來舒適的生活環(huán)境，還有助于提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率。通過合理規(guī)劃收拾時(shí)間、制定整理流程、重視衛(wèi)生清潔、注意物品擺放以及培養(yǎng)好習(xí)慣，我們能夠更好地整理宿舍，提高宿舍環(huán)境的整潔度和舒適度。我相信，只要我們用心經(jīng)營宿舍，一定能夠創(chuàng)造出屬于我們自己的溫馨小家。
收拾宿舍心得體會(huì)篇六
宿舍是大家居住和學(xué)習(xí)的地方，我們每天都要在這個(gè)狹小的空間中度過大部分的時(shí)間。因此，保持宿舍的整潔和舒適對我們的生活和學(xué)習(xí)都非常重要。在我的大學(xué)生活中，我逐漸認(rèn)識到了收拾宿舍的重要性，并且積累了許多心得體會(huì)。
首先，保持宿舍的整潔是提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。一個(gè)整潔的宿舍可以讓人心情愉悅，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。每當(dāng)我走進(jìn)宿舍，看到整齊擺放的書本、被褥以及收拾干凈的桌子，我的心情就會(huì)舒暢許多。相反，如果宿舍里亂糟糟的，地上扔滿了衣服和雜物，我就感到焦慮和不舒服。因此，我非常重視保持宿舍的整潔，每天都會(huì)花一些時(shí)間來整理和清理宿舍。
其次，整潔的宿舍有助于創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。大學(xué)生活中，我們需要大量的時(shí)間來學(xué)習(xí)和閱讀，而一個(gè)干凈整潔的環(huán)境可以讓我們更加專注地進(jìn)行學(xué)習(xí)。一次，我在一家圖書館學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己無法集中精力，思緒總是飄到宿舍亂七八糟的景象上。回到宿舍后，我花了一整天的時(shí)間整理和清理，結(jié)果第二天我寫作業(yè)的效率明顯提高了。因此，我意識到保持宿舍的整潔可以創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜并有利于學(xué)習(xí)和思考的環(huán)境。
另外，整理宿舍也是一種對自己的尊重和自律。一個(gè)整潔的宿舍代表了住宿者的生活態(tài)度和修養(yǎng)。我們的宿舍是外人對我們的第一印象，如果宿舍亂七八糟，他人就會(huì)對我們的生活習(xí)慣和個(gè)人品質(zhì)有所質(zhì)疑。另外，整理宿舍也是對自己的一種尊重和照顧，這種自律和自制力也會(huì)在生活中延伸和發(fā)揮作用。
此外，收拾宿舍還可以培養(yǎng)我們的耐心和細(xì)心。整理宿舍需要細(xì)致入微的工作，需要耐心地打掃每個(gè)角落，折疊好每件衣物，把物品擺放到恰到好處。一次，我在收拾宿舍的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己心浮氣躁，急于把宿舍整理完畢。結(jié)果，我在整理的過程中不小心把一本很重要的書弄丟了。從此以后，我學(xué)會(huì)了在整理宿舍時(shí)保持冷靜和耐心，細(xì)心地完成每一個(gè)步驟。
最后，收拾宿舍已經(jīng)成為了我生活的一部分。我喜歡看到整潔的宿舍，每天晚上回到宿舍的時(shí)候，看到一個(gè)干凈整潔的環(huán)境，我會(huì)感到非常舒心和放松。不僅如此，整理宿舍的過程也讓我感受到了個(gè)人成長和成就感，每當(dāng)我一點(diǎn)點(diǎn)地將宿舍打理得井井有條，我就會(huì)感到滿足和有成就感，這種滿足和成就感也影響著我的學(xué)習(xí)和生活。
總之，收拾宿舍是一件非常有意義的事情。通過整理宿舍，我們不僅可以提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率，還可以增加對自己尊重和自律的認(rèn)識，培養(yǎng)耐心和細(xì)心。希望我們每個(gè)人都能正確對待宿舍，保持宿舍的整潔與舒適，塑造良好的生活態(tài)度和修養(yǎng)。
收拾宿舍心得體會(huì)篇七
宿舍是學(xué)生的第二個(gè)家，保持宿舍的整潔與衛(wèi)生是每個(gè)學(xué)生的責(zé)任。在我住宿舍的這一年中，我積累了一些關(guān)于收拾宿舍衛(wèi)生的心得體會(huì)。在這里，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家一些啟示和幫助。
首先，收拾宿舍衛(wèi)生要有規(guī)劃和分工。宿舍的面積有限，各種物品琳瑯滿目，如果沒有分工和規(guī)劃，很容易陷入混亂的狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該像管理一個(gè)小社會(huì)一樣，制定一個(gè)收拾宿舍衛(wèi)生的規(guī)劃，并將任務(wù)分配給每個(gè)人。比如，每周一人負(fù)責(zé)打掃地面，另一人負(fù)責(zé)整理床鋪，還有人負(fù)責(zé)清理垃圾等。這樣一來，每個(gè)人都有自己的任務(wù)，不會(huì)互相干擾，也可以確保宿舍整潔干凈。
其次，要定期徹底清潔宿舍。收拾宿舍衛(wèi)生不是一次性的事情，而應(yīng)該定期進(jìn)行徹底的清潔。每個(gè)月或者每個(gè)季度，在大家共同商量的時(shí)間安排內(nèi)，進(jìn)行深度清潔和整理。比如，可以拆解家具進(jìn)行清潔，清理角落里的灰塵，擦洗窗戶和墻壁，整理書桌和書架等。這樣的徹底清潔可以保證宿舍的環(huán)境更加舒適，也可以避免無形的細(xì)菌滋生。
此外，要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。一個(gè)人的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣往往反映了他的修養(yǎng)。因此，在收拾宿舍衛(wèi)生的同時(shí)，我們也要時(shí)刻提醒自己培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。比如，保持床鋪的整潔，經(jīng)常晾曬被褥，定期洗刷被套；勤于洗手，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣；減少垃圾的產(chǎn)生，分類垃圾；愛護(hù)公共設(shè)施和物品，不隨意損壞和污染。這些良好的習(xí)慣可以從根本上維護(hù)宿舍的衛(wèi)生，讓宿舍成為一個(gè)舒適和諧的環(huán)境。
最后，要保持良好的心態(tài)。收拾宿舍衛(wèi)生可能是一項(xiàng)體力活，但我們不能抱怨或心存怨恨，而應(yīng)以積極的態(tài)度面對。每一次的收拾都是對自己的磨煉和提高，也是為了自己舒適的生活環(huán)境而努力。當(dāng)我們看到宿舍煥然一新的時(shí)候，會(huì)覺得一切的付出都是值得的。保持良好的心態(tài)，享受整理宿舍的過程，也會(huì)讓我們更加喜歡自己的宿舍生活。
收拾宿舍衛(wèi)生是每個(gè)宿舍成員的責(zé)任，也是我們向外展示自己素質(zhì)和修養(yǎng)的機(jī)會(huì)。良好的衛(wèi)生環(huán)境不僅可以提高宿舍的整體形象，也可以給我們帶來更好的生活質(zhì)量。當(dāng)我們養(yǎng)成了良好的收拾宿舍衛(wèi)生的習(xí)慣后，也會(huì)影響到我們的生活其他方面，如保持自己的書桌整潔、定期清理電腦文件等。因此，讓我們一起立志，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，打造整潔舒適的宿舍環(huán)境。
收拾宿舍心得體會(huì)篇八
收拾宿舍是一個(gè)常見的日常任務(wù)。在大學(xué)生活中，學(xué)生需要自己管理自己的宿舍，保持宿舍的整潔和衛(wèi)生。這不僅是個(gè)人形象的體現(xiàn)，也是對自己的一種負(fù)責(zé)和尊重。在這篇文章中，我將分享我收拾宿舍的過程和心得體會(huì)。
第二段：收拾宿舍的步驟
收拾宿舍首先要做的就是整理自己的物品。我通常會(huì)把床單和枕套拆下來放入洗衣機(jī)中清洗，同時(shí)把衣物分為干凈和臟的兩堆，把臟衣服放入洗衣籃中等待清洗。接下來，我會(huì)開始整理書桌和書架上的物品，把不需要的書籍和雜物放入垃圾袋中，同時(shí)將需要的文具和書籍整理擺放好。
第三段：收拾宿舍的技巧
在收拾宿舍的過程中，我也總結(jié)了一些技巧。首先，收拾宿舍最好選擇一個(gè)沒有其他人打擾的時(shí)間，比如周末或者上午。其次，盡可能地減少雜物，并將常用的物品放在容易拿到的地方，這樣可以方便日后的使用。最后，每個(gè)宿舍的空間都有限，因此要盡可能地充分利用空間，將物品放在容易存放的地方，以確保宿舍的舒適度和美觀度。
第四段：收拾宿舍的心得
收拾宿舍并不是一個(gè)難事，但是它需要我們保持經(jīng)常性地整理。在我收拾宿舍的過程中，我不僅僅是在整理自己的物品，更是讓我時(shí)刻保持對生活的熱情和關(guān)注。我發(fā)現(xiàn)自己的心情也因此得到了很好的疏解，變得更加開朗和快樂。同時(shí)，對生活的重視和對自己的尊重也讓我更加自信和自尊。
第五段：總結(jié)
收拾宿舍是一個(gè)對待生活的態(tài)度和一個(gè)對待自己的尊重。它不但可以使我們生活和學(xué)習(xí)更加優(yōu)美舒適，還可以提高我們的生命品質(zhì)和人際關(guān)系。因此，希望每個(gè)人都能保持自己宿舍的整潔和衛(wèi)生，做一個(gè)有品質(zhì)的年輕人！
收拾宿舍心得體會(huì)篇九
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個(gè)室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們在生活習(xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價(jià)中更好的認(rèn)識自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑耍瑯?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時(shí)我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會(huì)兒我們要上門給你做一個(gè)單獨(dú)核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個(gè)10人管兒有點(diǎn)問題，請問你家現(xiàn)在有幾個(gè)人共同居??？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點(diǎn)多，我又連做了三個(gè)單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個(gè)標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個(gè)陽臺，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關(guān)，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個(gè)敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時(shí)。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個(gè)房間浸在酒精里泡半個(gè)小時(shí)才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。
第一個(gè)晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯(cuò)，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽光，從窗戶上射進(jìn)來時(shí)，溫暖充滿了整個(gè)房間。全天24小時(shí)有熱水，中央空調(diào)隨時(shí)用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時(shí)，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個(gè)花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個(gè)涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個(gè)菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個(gè)幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個(gè)選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛了。
閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點(diǎn)兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會(huì)兒再洗掉?？纯磿恢币詠?，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書。一個(gè)人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個(gè)筆記，不動(dòng)筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動(dòng)，這下子有時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動(dòng)方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松。現(xiàn)代社會(huì)真是太好了，想練哪個(gè)級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動(dòng)一下身體。練一會(huì)兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時(shí)在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會(huì)吵著誰。
閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺得自己肯定不會(huì)想家。但連續(xù)兩個(gè)晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會(huì)說謊。一想到老公用行動(dòng)落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會(huì)當(dāng)事兒。我得主動(dòng)打電話報(bào)告，老媽說：“這個(gè)事兒不能怨那個(gè)陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才牛貌蝗菀组e下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動(dòng)的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。
單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個(gè)院里的，一個(gè)年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時(shí)布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。
最感動(dòng)我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統(tǒng)計(jì)各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時(shí)，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見面時(shí)，大多數(shù)時(shí)候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。
隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時(shí)代而感到幸運(yùn)，感到自豪。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十一
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十二
“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護(hù)意識和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。
5月某某日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。
通過本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會(huì)遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動(dòng)，幼兒們通過活動(dòng)對“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?〞有了一個(gè)感性的認(rèn)識，也讓消防知識真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十三
大學(xué)生寢室是學(xué)生在校期間生活和學(xué)習(xí)的一個(gè)重要場所，是大學(xué)生離開父母、離開家庭后的第二個(gè)歸宿，也是整個(gè)校園文化的反射、社會(huì)文化的縮影。近年來，因?qū)嬍也涣既穗H關(guān)系所導(dǎo)致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對大學(xué)生的寢室內(nèi)部人際關(guān)系進(jìn)行討論，并提出有效構(gòu)建和諧人際關(guān)系的方法就顯得更加重要。
一當(dāng)前大學(xué)生寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀
人際關(guān)系是現(xiàn)代大學(xué)生最難適應(yīng)、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當(dāng)前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學(xué)生都認(rèn)為自己寢室內(nèi)的關(guān)系不和諧，同學(xué)之間相處不融洽，室友之間不能相互關(guān)心，主要表現(xiàn)在：
1.自我為中心造成關(guān)系緊張
有的學(xué)生在與寢室其他同學(xué)交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會(huì)主動(dòng)的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，存在一定的性格弱點(diǎn)，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應(yīng)能力較差，經(jīng)常會(huì)保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強(qiáng)的自我意識往往會(huì)引發(fā)寢室人際關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。
2.不健康的心理產(chǎn)生關(guān)系不和
在大學(xué)的幾年時(shí)光，一些學(xué)生可能會(huì)在外貌、學(xué)習(xí)成績、工作能力等各個(gè)方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學(xué)生中的佼佼者。如果這些學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學(xué)的猜疑和妒忌，從而導(dǎo)致學(xué)生之間人際關(guān)系的緊張。
3.寢室“小團(tuán)體”產(chǎn)生感情裂痕
收拾宿舍心得體會(huì)篇十四
“你是平安的，我就是快樂的”，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的自己保護(hù)意識和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我園于5月xx日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。
5月xx日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!”的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場”，在指定安全場地集合。
通過本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會(huì)遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動(dòng)，幼兒們通過活動(dòng)對“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?”有了一個(gè)感性的認(rèn)識，也讓消防知識真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十五
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2．開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十六
第一段：引入收拾心的重要性（150字）
現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和繁忙的生活壓力常常讓人心神不寧，難以安定下來。而收拾心正是解決這一現(xiàn)象的有效方法之一。收拾心意味著整理內(nèi)心的雜念和焦慮，使自己能夠更加安靜、專注和平衡地面對生活。在這個(gè)快速變化的世界中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)收拾心，以保持內(nèi)心的寧靜和平衡。
第二段：探究收拾心的具體方法（250字）
收拾心的方法有很多，但其中最重要的一點(diǎn)是做好時(shí)間管理。要充分利用時(shí)間，按照合理的計(jì)劃安排事情，避免拖延和分心。此外，可以通過冥想和深呼吸來安撫內(nèi)心的不安之情，使思緒回歸正軌。充足的睡眠和良好的飲食習(xí)慣也是收拾心的重要因素，因?yàn)樯眢w和精神的健康直接影響人的心理狀態(tài)。此外，適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹⒁彩鞘帐靶牡年P(guān)鍵。通過與家人和朋友交流，找到自己心靈的港灣，使自己能夠重新獲得平衡和動(dòng)力。
第三段：談?wù)撌帐靶牡囊嫣帲?50字）
收拾心有許多益處。首先，它可以幫助我們處理壓力和焦慮。在快節(jié)奏的生活中，壓力和焦慮無時(shí)無刻不困擾著我們，收拾心可以讓我們遠(yuǎn)離煩惱，保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。其次，收拾心有助于提高專注力。在信息過于豐富的時(shí)代，我們往往容易分心，無法有效地完成任務(wù)。通過收拾心，我們可以重新集中注意力，提高專注力和工作效率。此外，收拾心還可以改善人際關(guān)系。只有內(nèi)心寧靜的人才能以積極的態(tài)度面對他人，有效溝通和協(xié)調(diào)。因此，收拾心的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過表面，它可以在多個(gè)方面幫助我們提高生活質(zhì)量。
第四段：揭示收拾心的挑戰(zhàn)（250字）
收拾心雖然有很多好處，但實(shí)際實(shí)踐起來卻并不容易。首先，快節(jié)奏的生活讓人們?nèi)狈r(shí)間收拾心。工作壓力和社交活動(dòng)經(jīng)常占據(jù)我們的時(shí)間，使我們無法靜下心來思考和反思。此外，社交媒體也成為我們收拾心的一大障礙。手機(jī)和電腦的濫用使我們習(xí)慣了瞬間滿足和即時(shí)信息，減少了我們對內(nèi)心的思考和沉思的機(jī)會(huì)。因此，收拾心需要我們戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)放慢節(jié)奏，抽出時(shí)間與自己對話。
第五段：總結(jié)收拾心的重要性和方法（300字）
在快節(jié)奏和繁忙的現(xiàn)代社會(huì)中，收拾心是保持內(nèi)心平靜和平衡的關(guān)鍵。通過合理的時(shí)間管理、冥想和深呼吸、良好的睡眠和飲食習(xí)慣以及適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?，我們可以達(dá)到收拾心的目的。收拾心的益處包括處理壓力和焦慮、提高專注力和工作效率以及改善人際關(guān)系。然而，收拾心也面臨著挑戰(zhàn)，如缺乏時(shí)間和社交媒體的干擾。因此，我們需要主動(dòng)戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)，培養(yǎng)收拾心的習(xí)慣。只有通過收拾心，我們才能夠擁有一個(gè)安寧、平衡和有品質(zhì)的生活。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十七
大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家。可見，大學(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來愈僵。
美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)?！笨梢?，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十八
在寢室當(dāng)了一個(gè)多學(xué)期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個(gè)學(xué)校管理與否，寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這里也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。
在寢室中學(xué)生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設(shè)法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關(guān)點(diǎn)滴事情來教育學(xué)生，使學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)健體”，如果說教室是教學(xué)生求知的'殿堂，那么寢室則是我們教學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事”的演練場。
收拾宿舍心得體會(huì)篇一
第一段：介紹宿舍衛(wèi)生的重要性（字?jǐn)?shù)：200）
宿舍是每個(gè)大學(xué)生的第二個(gè)家，衛(wèi)生狀況直接影響到住宿環(huán)境的舒適度以及個(gè)人的身心健康。因此，保持宿舍的衛(wèi)生整潔是每位大學(xué)生的基本素養(yǎng)和責(zé)任。宿舍衛(wèi)生不僅僅是指個(gè)人衛(wèi)生，還包括共用空間的清潔維護(hù)，如廚房、浴室、公共區(qū)域等。在這里，我將分享一些我在收拾宿舍衛(wèi)生方面的心得體會(huì)。
第二段：制定合理的日常清潔計(jì)劃（字?jǐn)?shù)：250）
要保持宿舍的整潔，需要制定一個(gè)合理的日常清潔計(jì)劃，將打掃時(shí)間以及每個(gè)人的職責(zé)明確規(guī)定。首先，合理安排打掃時(shí)間，例如每兩天或每周一次，以確保宿舍的衛(wèi)生得到及時(shí)維護(hù)。其次，明確每個(gè)人的職責(zé)，每個(gè)人都應(yīng)承擔(dān)起自己的清潔責(zé)任。例如，一個(gè)人負(fù)責(zé)打掃廚房，一個(gè)人負(fù)責(zé)打掃浴室，另一個(gè)人負(fù)責(zé)打掃公共區(qū)域。分工明確能夠提高效率，確保衛(wèi)生達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣（字?jǐn)?shù)：250）
整潔的宿舍不僅僅依賴于定期的打掃，更重要的是培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。首先，保持個(gè)人衛(wèi)生是培養(yǎng)良好習(xí)慣的基礎(chǔ)。每天早晚刷牙洗臉，保持干凈整潔的個(gè)人衛(wèi)生能夠帶來舒適的生活體驗(yàn)。其次，養(yǎng)成及時(shí)整理的習(xí)慣。不能將衣物、物品亂扔，而是要及時(shí)整理好，保持桌面的整潔。此外，注意垃圾分揀，養(yǎng)成垃圾分類投放的習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣能夠讓宿舍始終保持整潔，提升居住舒適度。
第四段：有效利用收納容器和清潔用具（字?jǐn)?shù)：250）
在宿舍中，合理地利用收納容器和清潔用具能夠提高清潔工作的效率。首先，使用收納容器將物品按照類別整理，如書籍、文具、化妝品等，這樣既能夠減少雜亂感，又方便取用。其次，準(zhǔn)備一套完整的清潔工具，如拖把、掃帚、抹布等，并定期更換清潔用品，以保持清潔工作的效果。有效利用收納容器和清潔用具能夠提高整理和清潔的效率，讓宿舍保持整潔的同時(shí)減少工作量。
第五段：培養(yǎng)共同維護(hù)衛(wèi)生的意識（字?jǐn)?shù)：250）
宿舍的衛(wèi)生維護(hù)不僅僅是個(gè)人責(zé)任，更需要大家共同參與和維護(hù)。通過培養(yǎng)共同維護(hù)衛(wèi)生的意識，每個(gè)人都能夠主動(dòng)參與到宿舍衛(wèi)生的維護(hù)中來。與室友達(dá)成共識，互相提醒，共同完成清潔任務(wù)。還可以定期召開宿舍會(huì)議，討論衛(wèi)生維護(hù)的問題，并制定相應(yīng)的規(guī)章制度。共同維護(hù)衛(wèi)生的意識能夠讓宿舍成為一個(gè)整潔舒適的居住環(huán)境，并培養(yǎng)每個(gè)人的責(zé)任意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。
總結(jié)：宿舍衛(wèi)生的重要性不容忽視，通過制定合理的日常清潔計(jì)劃、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、有效利用收納容器和清潔用具，以及培養(yǎng)共同維護(hù)衛(wèi)生的意識，我們能夠保持宿舍的整潔，為我們提供一個(gè)舒適的居住環(huán)境。同時(shí)，通過這個(gè)過程，我們也能夠培養(yǎng)自己的自律性、責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作精神。讓我們共同努力，保持宿舍的衛(wèi)生整潔，為我們的大學(xué)生活增添更多的美好回憶。
收拾宿舍心得體會(huì)篇二
收拾宿舍是每個(gè)學(xué)期結(jié)束時(shí)必不可少的重要工作之一。不僅可以清理宿舍，還能整理心情，使得下個(gè)學(xué)期的狀態(tài)更加好。在依次整理、清潔后，我發(fā)現(xiàn)自己的宿舍變得光潔明亮，同時(shí)我的內(nèi)心也變得更加平靜和舒適。
第二段：收拾宿舍的注意事項(xiàng)
首先，收拾宿舍需要按照一定規(guī)律進(jìn)行，這樣才能確保收拾的效率和徹底度。在開始收拾前，我們應(yīng)該拿出所有的床上用品，并將他們?nèi)苛罆?。接下來，整理書桌、地板和柜子，清潔視覺上的所有物品和文具，將不再需要的物品捐贈(zèng)或扔進(jìn)垃圾桶。收拾完后，為了更好的保持整潔，需要做好清理和消毒的工作。
第三段：收拾宿舍的心得與體會(huì)
在收拾宿舍的過程中，我意識到了宿舍的重要性，那是我們平時(shí)用來休息和學(xué)習(xí)的地方。如果宿舍看起來雜亂無章，我的心情也會(huì)像宿舍一樣混亂。因此，保持宿舍的整潔度、干凈度和整潔度，可以讓人們心情穩(wěn)定，并更好地學(xué)習(xí)。
同時(shí)，嘗試在收拾宿舍的時(shí)間里，減少心理的難受。因?yàn)樵谑帐八奚岬臅r(shí)候，我們很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)失散多年的舊物件，或者保存了大量回憶的物品，看著這些物品很可能會(huì)讓人感到難受。因此，當(dāng)我們整理這些無用物時(shí)，我們應(yīng)該正確對待這些物品，讓他們放心離開。割愛是必要的，只有這樣我們才能在新的一年里擁有一個(gè)更好的起點(diǎn)。
第四段：收拾宿舍對生活的影響
收拾宿舍的意義不僅在于整潔美觀的宿舍，而且還包括它能給我們帶來的樂趣和精神上的滿足。當(dāng)宿舍干凈整潔，人們會(huì)感到平靜，精神上舒適。當(dāng)然，這種感覺會(huì)受到外部因素所影響，例如快節(jié)奏的生活和學(xué)習(xí)壓力，但是收拾宿舍這些工作也能減少生活壓力并提高生活質(zhì)量。
第五段：結(jié)論
總之，收拾宿舍不僅可以使宿舍更整潔，還有助于提高自己的生活質(zhì)量。在這個(gè)過程中，我們可以體驗(yàn)從過去到新的轉(zhuǎn)變，喜歡上新的環(huán)境，同時(shí)也放棄一些不需要的東西。我相信只要用好心態(tài)和方法，收拾宿舍必定會(huì)帶來巨大的收獲和成就感。
收拾宿舍心得體會(huì)篇三
大學(xué)生活不僅意味著自由、獨(dú)立、追求夢想，也包括了轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)有責(zé)任心、自律、愛衛(wèi)生的人。收拾宿舍不僅是為了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，還包括了培養(yǎng)自己的好習(xí)慣， 提高自己的生活素質(zhì)。在今天，我將分享我收拾宿舍的過程和心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作
收拾宿舍的第一步是收集必要的清潔工具，如吸塵器、清潔劑、拖把、刷子等。確保這些工具處于良好的狀態(tài)，以便更好的使用。其次，要明確收拾的目標(biāo)，是只擦地和櫥柜，還是要清理整個(gè)宿舍?？梢粤谐鲆粡埱鍐危愿袟l理地完成步驟，計(jì)劃收拾的時(shí)間，讓整個(gè)清潔過程變得更加輕松。
第三段：開始收拾
收拾宿舍要從最需要清理的地方開始。首先，要將頭發(fā)、衣物、生活用品等雜物清理出來，保持空間干凈整潔。然后，將枕頭、被褥等更換或清洗，把衣物、書籍、文具重新整理歸位，讓桌子更加整潔干凈。注意不要忘記家居用品，如窗簾、地毯等也要進(jìn)行更換或清潔，提高居住質(zhì)量。
第四段：收獲與感悟
收拾宿舍除了是一份責(zé)任，也是一種對自己的關(guān)心和愛護(hù)。整個(gè)收拾宿舍的過程，也是一種鍛煉自律的過程，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。此外，收拾宿舍也可以帶來一種全新的感覺，令人神清氣爽，讓人們更好地投入到學(xué)習(xí)、生活中。而且，整理個(gè)人物品也提醒我們自己，保持健康、衛(wèi)生、整潔的飲食生活方式，合理規(guī)劃自己的日常事務(wù)。
第五段：結(jié)尾
收拾宿舍不是一次性的工作，而是需要每天維持的，一定要養(yǎng)成生活習(xí)慣。同時(shí)，在收拾宿舍過程中，我們也可以培養(yǎng)對自己的愛護(hù)、對環(huán)境的愛護(hù)，在享受整個(gè)過程的同時(shí)也在提高我們自己的生活素質(zhì)。始終相信用手去撫摸宿舍的感覺才是最好的收獲，它會(huì)傳授我們克服其他困難的能力。
收拾宿舍心得體會(huì)篇四
宿舍是我們生活的重要場所，如何收拾好宿舍不僅影響到我們的生活質(zhì)量，還能培養(yǎng)我們的衛(wèi)生習(xí)慣與責(zé)任意識。在我經(jīng)歷了大學(xué)生活的第一年后，我深刻體會(huì)到了宿舍的重要性。下面將從想象、改變、整理、習(xí)慣和效果這五個(gè)方面來談一談我對收拾宿舍的心得體會(huì)。
首先，收拾宿舍需要想象。在動(dòng)手收拾之前，我們需要在腦海中構(gòu)建一個(gè)清晰的想象，形成一個(gè)理想的宿舍形象。這個(gè)理想形象能夠激發(fā)我們的積極性和動(dòng)力，使我們有目標(biāo)地去整理宿舍。通過想象，我們能夠明確地知道宿舍收拾好之后會(huì)給我們帶來哪些好處，這樣我們在收拾的過程中就能有動(dòng)力和毅力堅(jiān)持下去。
其次，收拾宿舍需要改變。在大學(xué)生活的開始，我是一個(gè)比較懶散的人，對宿舍的收拾也沒有太多的要求。然而，通過與室友相處和觀察他們的收拾習(xí)慣，我逐漸認(rèn)識到自己需要做出改變。收拾宿舍不僅僅是我們自己的事情，也是室友們共同的責(zé)任。為了讓宿舍變得整潔美好，我開始改變我的不良習(xí)慣，逐漸形成了規(guī)律的收拾習(xí)慣。
第三，收拾宿舍需要整理。整理宿舍是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，它能夠讓我們更有秩序地收拾宿舍。首先，我們需要清理垃圾。在日常生活中，我們會(huì)產(chǎn)生很多垃圾，如快遞包裝、廢紙等。及時(shí)將這些垃圾清理掉將為宿舍創(chuàng)造一個(gè)整潔的環(huán)境。其次，我們需要?dú)w置物品。將同類物品放在一起有助于我們尋找和整理。最后，我們還要對物品進(jìn)行分類整理。抽屜、柜子等收納工具可以幫助我們整理和分類物品，讓宿舍看起來更加整齊。
第四，收拾宿舍需要養(yǎng)成習(xí)慣。習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間和堅(jiān)持。在最初的時(shí)候，我收拾宿舍感覺很累。但是，隨著時(shí)間的推移，我逐漸養(yǎng)成了定期整理宿舍的習(xí)慣。每當(dāng)我整理完宿舍，看到宿舍變得整潔干凈，我會(huì)感到一種滿足感，這也進(jìn)一步激發(fā)了我養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣的動(dòng)力。
最后，收拾宿舍產(chǎn)生了明顯的效果。宿舍變得整潔有序后，我們的生活質(zhì)量也得到了提升。一個(gè)整潔的宿舍不僅能夠讓我們感到舒適，還能提升我們的學(xué)習(xí)效果和工作效率。同時(shí)，宿舍的整潔也能夠加強(qiáng)室友之間的友誼，提高我們的生活品質(zhì)。另外，宿舍整潔也有助于我們建立自己的良好形象，這對我們今后的發(fā)展也是非常有益的。
在大學(xué)的第一年，通過收拾宿舍，我真切地體會(huì)到了一個(gè)整潔的環(huán)境對我們的影響有多大。通過想象、改變、整理、養(yǎng)成習(xí)慣和效果這五個(gè)方面的努力，我不僅改掉了自己懶散的習(xí)慣，還培養(yǎng)了自己的責(zé)任意識。我相信，在以后的大學(xué)生活中，我會(huì)繼續(xù)保持收拾宿舍的好習(xí)慣，為自己和室友打造一個(gè)干凈整潔的生活環(huán)境。
收拾宿舍心得體會(huì)篇五
宿舍是我們每天回歸的地方，也是我們學(xué)習(xí)生活的場所。一個(gè)整潔、舒適的宿舍環(huán)境，能夠營造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高效率。收拾宿舍不僅是對環(huán)境的管理，更是對自己生活態(tài)度的表現(xiàn)。下面我將從合理規(guī)劃收拾時(shí)間、制定整理流程、重視衛(wèi)生清潔、注意物品擺放以及培養(yǎng)好習(xí)慣這五個(gè)方面，分享一些我整理宿舍的心得體會(huì)。
首先，合理規(guī)劃收拾時(shí)間。作為大學(xué)生，我們的時(shí)間安排頗為緊湊，故而要合理利用時(shí)間收拾宿舍。個(gè)人建議在周末或空閑的時(shí)候進(jìn)行宿舍整理。這樣不僅可以保證其他時(shí)間專心學(xué)習(xí)，還能夠給自己更好的心理和生活空間。當(dāng)然，緊急情況除外，必要時(shí)可以隨時(shí)整理。但是一定要有計(jì)劃性的整理，不可一拖再拖，養(yǎng)成提前預(yù)計(jì)清理時(shí)間的好習(xí)慣。
其次，制定整理流程。整理宿舍前，我會(huì)先細(xì)致觀察宿舍的整體情況，找出需要整理和清潔的地方，并且將整理的重點(diǎn)分為幾個(gè)部分。然后我就將整理的流程制定出來，確保每個(gè)地方都能得到適當(dāng)?shù)恼砗颓鍧崱Ｈ缡紫日頃?，將書籍、文具分類整齊；然后清理床鋪，抖掉床上的灰塵，整理被褥；最后清掃地面，拖地洗凈。通過制定整理流程，可以事半功倍地完成宿舍的收拾工作。
第三，重視衛(wèi)生清潔。宿舍的衛(wèi)生直接影響著我們的生活質(zhì)量。每天保持宿舍的清潔衛(wèi)生，不僅可以消除不必要的細(xì)菌、微塵，還能使我們保持一個(gè)健康的體魄。清洗宿舍時(shí)，我會(huì)做到頂部到底部、內(nèi)部到外部，一絲不茍。清潔后要注意通風(fēng)，使空氣流通，保持室內(nèi)空氣的新鮮度。定期整理床鋪，更換被褥，清洗窗簾、地板和桌椅等，以保證宿舍的整體干凈整潔。
第四，注意物品擺放。一個(gè)整潔的宿舍少不了物品的有序擺放。學(xué)習(xí)用品、衣物和日常用品等應(yīng)分門別類放置，并且確保每個(gè)物品都有固定的歸處。家具擺放要合理，不占用室內(nèi)空間，并且要保證與整個(gè)宿舍的風(fēng)格相協(xié)調(diào)。避免過多擺放裝飾物品，使宿舍看起來更加整潔大方。物品擺放的整齊有序不僅能提高宿舍的效率，還可以提升自己的生活品質(zhì)。
最后，培養(yǎng)好習(xí)慣。整理宿舍只是一時(shí)的事情，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，才能夠長期保持宿舍的整潔。例如，定期清理床鋪、整理衣柜、歸納整理學(xué)習(xí)用品等，都是很好的養(yǎng)成習(xí)慣的事情。此外，我們還要養(yǎng)成及時(shí)處理垃圾、節(jié)約用水、愛護(hù)公共設(shè)施等良好的行為習(xí)慣，這樣不僅能夠提高宿舍的整潔度，還能夠培養(yǎng)自己的社會(huì)責(zé)任感和良好的生活習(xí)慣。
總之，一個(gè)整潔的宿舍不僅能給我們帶來舒適的生活環(huán)境，還有助于提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率。通過合理規(guī)劃收拾時(shí)間、制定整理流程、重視衛(wèi)生清潔、注意物品擺放以及培養(yǎng)好習(xí)慣，我們能夠更好地整理宿舍，提高宿舍環(huán)境的整潔度和舒適度。我相信，只要我們用心經(jīng)營宿舍，一定能夠創(chuàng)造出屬于我們自己的溫馨小家。
收拾宿舍心得體會(huì)篇六
宿舍是大家居住和學(xué)習(xí)的地方，我們每天都要在這個(gè)狹小的空間中度過大部分的時(shí)間。因此，保持宿舍的整潔和舒適對我們的生活和學(xué)習(xí)都非常重要。在我的大學(xué)生活中，我逐漸認(rèn)識到了收拾宿舍的重要性，并且積累了許多心得體會(huì)。
首先，保持宿舍的整潔是提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。一個(gè)整潔的宿舍可以讓人心情愉悅，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。每當(dāng)我走進(jìn)宿舍，看到整齊擺放的書本、被褥以及收拾干凈的桌子，我的心情就會(huì)舒暢許多。相反，如果宿舍里亂糟糟的，地上扔滿了衣服和雜物，我就感到焦慮和不舒服。因此，我非常重視保持宿舍的整潔，每天都會(huì)花一些時(shí)間來整理和清理宿舍。
其次，整潔的宿舍有助于創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。大學(xué)生活中，我們需要大量的時(shí)間來學(xué)習(xí)和閱讀，而一個(gè)干凈整潔的環(huán)境可以讓我們更加專注地進(jìn)行學(xué)習(xí)。一次，我在一家圖書館學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己無法集中精力，思緒總是飄到宿舍亂七八糟的景象上。回到宿舍后，我花了一整天的時(shí)間整理和清理，結(jié)果第二天我寫作業(yè)的效率明顯提高了。因此，我意識到保持宿舍的整潔可以創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜并有利于學(xué)習(xí)和思考的環(huán)境。
另外，整理宿舍也是一種對自己的尊重和自律。一個(gè)整潔的宿舍代表了住宿者的生活態(tài)度和修養(yǎng)。我們的宿舍是外人對我們的第一印象，如果宿舍亂七八糟，他人就會(huì)對我們的生活習(xí)慣和個(gè)人品質(zhì)有所質(zhì)疑。另外，整理宿舍也是對自己的一種尊重和照顧，這種自律和自制力也會(huì)在生活中延伸和發(fā)揮作用。
此外，收拾宿舍還可以培養(yǎng)我們的耐心和細(xì)心。整理宿舍需要細(xì)致入微的工作，需要耐心地打掃每個(gè)角落，折疊好每件衣物，把物品擺放到恰到好處。一次，我在收拾宿舍的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己心浮氣躁，急于把宿舍整理完畢。結(jié)果，我在整理的過程中不小心把一本很重要的書弄丟了。從此以后，我學(xué)會(huì)了在整理宿舍時(shí)保持冷靜和耐心，細(xì)心地完成每一個(gè)步驟。
最后，收拾宿舍已經(jīng)成為了我生活的一部分。我喜歡看到整潔的宿舍，每天晚上回到宿舍的時(shí)候，看到一個(gè)干凈整潔的環(huán)境，我會(huì)感到非常舒心和放松。不僅如此，整理宿舍的過程也讓我感受到了個(gè)人成長和成就感，每當(dāng)我一點(diǎn)點(diǎn)地將宿舍打理得井井有條，我就會(huì)感到滿足和有成就感，這種滿足和成就感也影響著我的學(xué)習(xí)和生活。
總之，收拾宿舍是一件非常有意義的事情。通過整理宿舍，我們不僅可以提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率，還可以增加對自己尊重和自律的認(rèn)識，培養(yǎng)耐心和細(xì)心。希望我們每個(gè)人都能正確對待宿舍，保持宿舍的整潔與舒適，塑造良好的生活態(tài)度和修養(yǎng)。
收拾宿舍心得體會(huì)篇七
宿舍是學(xué)生的第二個(gè)家，保持宿舍的整潔與衛(wèi)生是每個(gè)學(xué)生的責(zé)任。在我住宿舍的這一年中，我積累了一些關(guān)于收拾宿舍衛(wèi)生的心得體會(huì)。在這里，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家一些啟示和幫助。
首先，收拾宿舍衛(wèi)生要有規(guī)劃和分工。宿舍的面積有限，各種物品琳瑯滿目，如果沒有分工和規(guī)劃，很容易陷入混亂的狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該像管理一個(gè)小社會(huì)一樣，制定一個(gè)收拾宿舍衛(wèi)生的規(guī)劃，并將任務(wù)分配給每個(gè)人。比如，每周一人負(fù)責(zé)打掃地面，另一人負(fù)責(zé)整理床鋪，還有人負(fù)責(zé)清理垃圾等。這樣一來，每個(gè)人都有自己的任務(wù)，不會(huì)互相干擾，也可以確保宿舍整潔干凈。
其次，要定期徹底清潔宿舍。收拾宿舍衛(wèi)生不是一次性的事情，而應(yīng)該定期進(jìn)行徹底的清潔。每個(gè)月或者每個(gè)季度，在大家共同商量的時(shí)間安排內(nèi)，進(jìn)行深度清潔和整理。比如，可以拆解家具進(jìn)行清潔，清理角落里的灰塵，擦洗窗戶和墻壁，整理書桌和書架等。這樣的徹底清潔可以保證宿舍的環(huán)境更加舒適，也可以避免無形的細(xì)菌滋生。
此外，要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。一個(gè)人的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣往往反映了他的修養(yǎng)。因此，在收拾宿舍衛(wèi)生的同時(shí)，我們也要時(shí)刻提醒自己培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。比如，保持床鋪的整潔，經(jīng)常晾曬被褥，定期洗刷被套；勤于洗手，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣；減少垃圾的產(chǎn)生，分類垃圾；愛護(hù)公共設(shè)施和物品，不隨意損壞和污染。這些良好的習(xí)慣可以從根本上維護(hù)宿舍的衛(wèi)生，讓宿舍成為一個(gè)舒適和諧的環(huán)境。
最后，要保持良好的心態(tài)。收拾宿舍衛(wèi)生可能是一項(xiàng)體力活，但我們不能抱怨或心存怨恨，而應(yīng)以積極的態(tài)度面對。每一次的收拾都是對自己的磨煉和提高，也是為了自己舒適的生活環(huán)境而努力。當(dāng)我們看到宿舍煥然一新的時(shí)候，會(huì)覺得一切的付出都是值得的。保持良好的心態(tài)，享受整理宿舍的過程，也會(huì)讓我們更加喜歡自己的宿舍生活。
收拾宿舍衛(wèi)生是每個(gè)宿舍成員的責(zé)任，也是我們向外展示自己素質(zhì)和修養(yǎng)的機(jī)會(huì)。良好的衛(wèi)生環(huán)境不僅可以提高宿舍的整體形象，也可以給我們帶來更好的生活質(zhì)量。當(dāng)我們養(yǎng)成了良好的收拾宿舍衛(wèi)生的習(xí)慣后，也會(huì)影響到我們的生活其他方面，如保持自己的書桌整潔、定期清理電腦文件等。因此，讓我們一起立志，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，打造整潔舒適的宿舍環(huán)境。
收拾宿舍心得體會(huì)篇八
收拾宿舍是一個(gè)常見的日常任務(wù)。在大學(xué)生活中，學(xué)生需要自己管理自己的宿舍，保持宿舍的整潔和衛(wèi)生。這不僅是個(gè)人形象的體現(xiàn)，也是對自己的一種負(fù)責(zé)和尊重。在這篇文章中，我將分享我收拾宿舍的過程和心得體會(huì)。
第二段：收拾宿舍的步驟
收拾宿舍首先要做的就是整理自己的物品。我通常會(huì)把床單和枕套拆下來放入洗衣機(jī)中清洗，同時(shí)把衣物分為干凈和臟的兩堆，把臟衣服放入洗衣籃中等待清洗。接下來，我會(huì)開始整理書桌和書架上的物品，把不需要的書籍和雜物放入垃圾袋中，同時(shí)將需要的文具和書籍整理擺放好。
第三段：收拾宿舍的技巧
在收拾宿舍的過程中，我也總結(jié)了一些技巧。首先，收拾宿舍最好選擇一個(gè)沒有其他人打擾的時(shí)間，比如周末或者上午。其次，盡可能地減少雜物，并將常用的物品放在容易拿到的地方，這樣可以方便日后的使用。最后，每個(gè)宿舍的空間都有限，因此要盡可能地充分利用空間，將物品放在容易存放的地方，以確保宿舍的舒適度和美觀度。
第四段：收拾宿舍的心得
收拾宿舍并不是一個(gè)難事，但是它需要我們保持經(jīng)常性地整理。在我收拾宿舍的過程中，我不僅僅是在整理自己的物品，更是讓我時(shí)刻保持對生活的熱情和關(guān)注。我發(fā)現(xiàn)自己的心情也因此得到了很好的疏解，變得更加開朗和快樂。同時(shí)，對生活的重視和對自己的尊重也讓我更加自信和自尊。
第五段：總結(jié)
收拾宿舍是一個(gè)對待生活的態(tài)度和一個(gè)對待自己的尊重。它不但可以使我們生活和學(xué)習(xí)更加優(yōu)美舒適，還可以提高我們的生命品質(zhì)和人際關(guān)系。因此，希望每個(gè)人都能保持自己宿舍的整潔和衛(wèi)生，做一個(gè)有品質(zhì)的年輕人！
收拾宿舍心得體會(huì)篇九
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個(gè)室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會(huì)。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說“什么就會(huì)討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀?，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會(huì)掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會(huì)性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會(huì)；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會(huì)支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們在生活習(xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會(huì)按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價(jià)中更好的認(rèn)識自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑耍瑯?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會(huì)去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會(huì)產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會(huì)產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會(huì)有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會(huì)主動(dòng)解決問題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會(huì)化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會(huì)到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十
2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時(shí)我已睡著，手機(jī)突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機(jī)，手機(jī)里傳來了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會(huì)兒我們要上門給你做一個(gè)單獨(dú)核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個(gè)10人管兒有點(diǎn)問題，請問你家現(xiàn)在有幾個(gè)人共同居??？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點(diǎn)多，我又連做了三個(gè)單獨(dú)核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。
不過我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點(diǎn)，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗(yàn)，集中隔離生活。
住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個(gè)標(biāo)間，有20多平米，有獨(dú)立衛(wèi)生間，還帶一個(gè)陽臺，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實(shí)木的古香古色，條件非常好。剛進(jìn)房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關(guān)，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個(gè)敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時(shí)。還是有點(diǎn)兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個(gè)房間浸在酒精里泡半個(gè)小時(shí)才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。
第一個(gè)晚上睡得有點(diǎn)兒不安心，半夜兩點(diǎn)就給醒了，第二天睡得不錯(cuò)，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當(dāng)清早金黃的陽光，從窗戶上射進(jìn)來時(shí)，溫暖充滿了整個(gè)房間。全天24小時(shí)有熱水，中央空調(diào)隨時(shí)用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。
吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時(shí)，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個(gè)花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點(diǎn)。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標(biāo)準(zhǔn)一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個(gè)涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細(xì)細(xì)品嘗每一個(gè)菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因?yàn)檫@伙食，我也有點(diǎn)樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點(diǎn)冤枉。住了一天后，我有了一個(gè)幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個(gè)選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點(diǎn)。
看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實(shí)在，太可愛了。
閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點(diǎn)兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會(huì)兒再洗掉?？纯磿恢币詠?，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點(diǎn)的專業(yè)性的書。一個(gè)人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進(jìn)度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個(gè)筆記，不動(dòng)筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運(yùn)動(dòng)，這下子有時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運(yùn)動(dòng)方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松。現(xiàn)代社會(huì)真是太好了，想練哪個(gè)級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點(diǎn)失策，但沒關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動(dòng)一下身體。練一會(huì)兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機(jī)。平時(shí)在家里，玩手機(jī)也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會(huì)吵著誰。
閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點(diǎn)竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺得自己肯定不會(huì)想家。但連續(xù)兩個(gè)晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會(huì)說謊。一想到老公用行動(dòng)落實(shí)居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標(biāo)準(zhǔn)，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點(diǎn)，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風(fēng)大浪的人，這點(diǎn)兒小事兒根本不會(huì)當(dāng)事兒。我得主動(dòng)打電話報(bào)告，老媽說：“這個(gè)事兒不能怨那個(gè)陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才牛貌蝗菀组e下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達(dá)了對我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動(dòng)的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。
單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個(gè)院里的，一個(gè)年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時(shí)布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。
最感動(dòng)我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統(tǒng)計(jì)各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時(shí)，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點(diǎn)多就開始等待，一直到六點(diǎn)多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點(diǎn)了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點(diǎn)的工作人員，每天晚上十點(diǎn)多還在工作。和他們見面時(shí)，大多數(shù)時(shí)候他們穿著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的防護(hù)服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因?yàn)橛兴麄兊呢?fù)重前行。
隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時(shí)代而感到幸運(yùn)，感到自豪。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十一
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十二
“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護(hù)意識和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。
5月某某日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。
通過本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會(huì)遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動(dòng)，幼兒們通過活動(dòng)對“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?〞有了一個(gè)感性的認(rèn)識，也讓消防知識真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十三
大學(xué)生寢室是學(xué)生在校期間生活和學(xué)習(xí)的一個(gè)重要場所，是大學(xué)生離開父母、離開家庭后的第二個(gè)歸宿，也是整個(gè)校園文化的反射、社會(huì)文化的縮影。近年來，因?qū)嬍也涣既穗H關(guān)系所導(dǎo)致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對大學(xué)生的寢室內(nèi)部人際關(guān)系進(jìn)行討論，并提出有效構(gòu)建和諧人際關(guān)系的方法就顯得更加重要。
一當(dāng)前大學(xué)生寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀
人際關(guān)系是現(xiàn)代大學(xué)生最難適應(yīng)、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當(dāng)前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學(xué)生都認(rèn)為自己寢室內(nèi)的關(guān)系不和諧，同學(xué)之間相處不融洽，室友之間不能相互關(guān)心，主要表現(xiàn)在：
1.自我為中心造成關(guān)系緊張
有的學(xué)生在與寢室其他同學(xué)交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會(huì)主動(dòng)的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，存在一定的性格弱點(diǎn)，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應(yīng)能力較差，經(jīng)常會(huì)保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強(qiáng)的自我意識往往會(huì)引發(fā)寢室人際關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。
2.不健康的心理產(chǎn)生關(guān)系不和
在大學(xué)的幾年時(shí)光，一些學(xué)生可能會(huì)在外貌、學(xué)習(xí)成績、工作能力等各個(gè)方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學(xué)生中的佼佼者。如果這些學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學(xué)的猜疑和妒忌，從而導(dǎo)致學(xué)生之間人際關(guān)系的緊張。
3.寢室“小團(tuán)體”產(chǎn)生感情裂痕
收拾宿舍心得體會(huì)篇十四
“你是平安的，我就是快樂的”，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的自己保護(hù)意識和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我園于5月xx日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。
5月xx日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!”的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場”，在指定安全場地集合。
通過本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會(huì)遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動(dòng)，幼兒們通過活動(dòng)對“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?”有了一個(gè)感性的認(rèn)識，也讓消防知識真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十五
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會(huì)引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會(huì)影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2．開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十六
第一段：引入收拾心的重要性（150字）
現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和繁忙的生活壓力常常讓人心神不寧，難以安定下來。而收拾心正是解決這一現(xiàn)象的有效方法之一。收拾心意味著整理內(nèi)心的雜念和焦慮，使自己能夠更加安靜、專注和平衡地面對生活。在這個(gè)快速變化的世界中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)收拾心，以保持內(nèi)心的寧靜和平衡。
第二段：探究收拾心的具體方法（250字）
收拾心的方法有很多，但其中最重要的一點(diǎn)是做好時(shí)間管理。要充分利用時(shí)間，按照合理的計(jì)劃安排事情，避免拖延和分心。此外，可以通過冥想和深呼吸來安撫內(nèi)心的不安之情，使思緒回歸正軌。充足的睡眠和良好的飲食習(xí)慣也是收拾心的重要因素，因?yàn)樯眢w和精神的健康直接影響人的心理狀態(tài)。此外，適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹⒁彩鞘帐靶牡年P(guān)鍵。通過與家人和朋友交流，找到自己心靈的港灣，使自己能夠重新獲得平衡和動(dòng)力。
第三段：談?wù)撌帐靶牡囊嫣帲?50字）
收拾心有許多益處。首先，它可以幫助我們處理壓力和焦慮。在快節(jié)奏的生活中，壓力和焦慮無時(shí)無刻不困擾著我們，收拾心可以讓我們遠(yuǎn)離煩惱，保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。其次，收拾心有助于提高專注力。在信息過于豐富的時(shí)代，我們往往容易分心，無法有效地完成任務(wù)。通過收拾心，我們可以重新集中注意力，提高專注力和工作效率。此外，收拾心還可以改善人際關(guān)系。只有內(nèi)心寧靜的人才能以積極的態(tài)度面對他人，有效溝通和協(xié)調(diào)。因此，收拾心的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過表面，它可以在多個(gè)方面幫助我們提高生活質(zhì)量。
第四段：揭示收拾心的挑戰(zhàn)（250字）
收拾心雖然有很多好處，但實(shí)際實(shí)踐起來卻并不容易。首先，快節(jié)奏的生活讓人們?nèi)狈r(shí)間收拾心。工作壓力和社交活動(dòng)經(jīng)常占據(jù)我們的時(shí)間，使我們無法靜下心來思考和反思。此外，社交媒體也成為我們收拾心的一大障礙。手機(jī)和電腦的濫用使我們習(xí)慣了瞬間滿足和即時(shí)信息，減少了我們對內(nèi)心的思考和沉思的機(jī)會(huì)。因此，收拾心需要我們戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)放慢節(jié)奏，抽出時(shí)間與自己對話。
第五段：總結(jié)收拾心的重要性和方法（300字）
在快節(jié)奏和繁忙的現(xiàn)代社會(huì)中，收拾心是保持內(nèi)心平靜和平衡的關(guān)鍵。通過合理的時(shí)間管理、冥想和深呼吸、良好的睡眠和飲食習(xí)慣以及適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?，我們可以達(dá)到收拾心的目的。收拾心的益處包括處理壓力和焦慮、提高專注力和工作效率以及改善人際關(guān)系。然而，收拾心也面臨著挑戰(zhàn)，如缺乏時(shí)間和社交媒體的干擾。因此，我們需要主動(dòng)戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)，培養(yǎng)收拾心的習(xí)慣。只有通過收拾心，我們才能夠擁有一個(gè)安寧、平衡和有品質(zhì)的生活。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十七
大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家。可見，大學(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會(huì)互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會(huì)愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會(huì)傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會(huì)讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會(huì)使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會(huì)愈來愈僵。
美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)?！笨梢?，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所，是大學(xué)生步入社會(huì)前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會(huì)到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
收拾宿舍心得體會(huì)篇十八
在寢室當(dāng)了一個(gè)多學(xué)期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個(gè)學(xué)校管理與否，寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這里也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。
在寢室中學(xué)生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設(shè)法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關(guān)點(diǎn)滴事情來教育學(xué)生，使學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)健體”，如果說教室是教學(xué)生求知的'殿堂，那么寢室則是我們教學(xué)生“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事”的演練場。