食物安全問(wèn)題成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，人們對(duì)食物的質(zhì)量要求越來(lái)越高?？偨Y(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn)，提煉核心內(nèi)容，避免冗長(zhǎng)和啰唆。如果你正在寫(xiě)總結(jié)的時(shí)候遇到困難，不妨看一看以下的總結(jié)范文，或許會(huì)對(duì)你有所幫助。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇一
近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始追求傳統(tǒng)文化，書(shū)法作為中國(guó)獨(dú)有的藝術(shù)形式，備受關(guān)注。為了提高自己的書(shū)法水平，我參加了一期專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)班。在這期間，我收獲了很多，也切身體會(huì)到了專(zhuān)注的重要性。以下是我在專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，專(zhuān)注是提高書(shū)法水平的關(guān)鍵。書(shū)法是一門(mén)綜合性較強(qiáng)的藝術(shù)，需要我們?cè)谟霉P、結(jié)構(gòu)、章法和意境等多個(gè)方面進(jìn)行綜合考量。而要在這其中取得突破，最重要的一點(diǎn)就是保持專(zhuān)注。我開(kāi)始時(shí)總是心不在焉，難以集中精力完成練習(xí)，書(shū)法作品的質(zhì)量也不盡如人意。然而，當(dāng)我意識(shí)到專(zhuān)注的重要性后，開(kāi)始盡量將心思集中在書(shū)法上，每天保持一定的練習(xí)時(shí)間，并且在練習(xí)過(guò)程中，盡量屏蔽掉外界的干擾。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我的字跡變得越來(lái)越流暢，結(jié)構(gòu)也更加準(zhǔn)確，整個(gè)人也更加沉穩(wěn)。
其次，在專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)中，克服困難是很重要的。書(shū)法是一門(mén)需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的藝術(shù)，如果沒(méi)有足夠的耐心和毅力，就難以取得好的成果。我在培訓(xùn)班中遇到了很多困難，有時(shí)一張紙練習(xí)了好幾遍依然不滿(mǎn)意，有時(shí)遇到不會(huì)寫(xiě)的字，也有時(shí)由于趕時(shí)間而匆匆完成。但是我從來(lái)沒(méi)有放棄，每一次遇到困難，我都會(huì)冷靜思考，并找到解決辦法。當(dāng)我的字跡逐漸變好，整個(gè)人的氣勢(shì)也提升了許多時(shí)，我感受到了克服困難的喜悅和成就感。
另外，專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)還讓我明白了審美的重要性。書(shū)法作品不僅僅是一種文字的表達(dá)，更是一種藝術(shù)的展示。在書(shū)法培訓(xùn)中，老師教導(dǎo)我們要注重布局和章法，要用心感受每一筆每一劃的力度和變化，要追求字體的靈動(dòng)與韻味。這些要求都需要我們有敏銳的審美觀(guān)，從細(xì)微之處觸發(fā)，用心感受每一個(gè)筆劃的美感。在我過(guò)去的書(shū)法練習(xí)中，很難一次性將審美的要求落實(shí)到位。但隨著時(shí)間的推移，我的審美觀(guān)逐漸提升，每當(dāng)我寫(xiě)出一幅自己滿(mǎn)意的作品時(shí)，我會(huì)深深體會(huì)到審美的重要性，并由此得到極大的滿(mǎn)足感。
此外，在專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)中，我還學(xué)到了很多關(guān)于人生的道理。書(shū)法是一門(mén)需要耐心的藝術(shù)，同時(shí)也是一門(mén)需要提高內(nèi)在修養(yǎng)的藝術(shù)。在培訓(xùn)班中，老師不僅教授我們?nèi)绾斡霉P、如何寫(xiě)字，還告訴我們力求內(nèi)外質(zhì)合一，注重精神層面的修養(yǎng)。在練習(xí)書(shū)法的過(guò)程中，我們必須放下功利心和急功近利的心態(tài)，要有平和淡泊的心態(tài)，才能寫(xiě)出有生命力的作品。正是在這個(gè)過(guò)程中，我懂得了“工欲善其事，必先利其器”的道理，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了世界上不存在輕松成功的捷徑，只有付出持續(xù)不斷的努力才能顯現(xiàn)出黃金滿(mǎn)壇的法寶。
總之，在這期專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)中，除了提高了書(shū)法水平，我還從中學(xué)到了專(zhuān)注的重要性，克服困難的方法，審美的修養(yǎng)以及生活的道理。這一切不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有著重要的影響，也讓我更加珍惜和傳承我們的傳統(tǒng)文化。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)保持專(zhuān)注，努力提高自己的書(shū)法水平，用心感受每一個(gè)筆劃的美感，以更加深入的理解和領(lǐng)悟筆墨之道，將書(shū)法藝術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇二
數(shù)學(xué)已經(jīng)不是我曾經(jīng)討厭的一門(mén)課程了。在經(jīng)歷了一番專(zhuān)注力培訓(xùn)之后，我對(duì)于數(shù)學(xué)的理解更加深入了，更加喜歡和享受這門(mén)學(xué)科。我想和大家分享一下我的心得體會(huì)。
首先，專(zhuān)注力很重要。在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候，我常常會(huì)覺(jué)得某些概念有些抽象，有些思路有些難以理解。當(dāng)時(shí)，我常常覺(jué)得這是數(shù)學(xué)物理規(guī)律的限制，而不是自己的問(wèn)題。通過(guò)專(zhuān)注力培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到了專(zhuān)注的重要性，也對(duì)自己的能力有了更深入的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我克服了自己的雜念，專(zhuān)注于思考數(shù)學(xué)題目的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于整個(gè)概念的把握更加準(zhǔn)確了。也就是說(shuō)，專(zhuān)注力對(duì)于解決一些心理問(wèn)題和范式問(wèn)題是非常關(guān)鍵的。
其次，數(shù)學(xué)思考需要擁有一定的學(xué)科知識(shí)基礎(chǔ)。我的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，起初并不是很好，我常常聽(tīng)不懂老師講課，也常常不知道該怎么做數(shù)學(xué)題。雖然我不斷地努力學(xué)習(xí)，但是對(duì)于一些關(guān)鍵性的數(shù)學(xué)思路和概念我仍舊沒(méi)有正確的認(rèn)知。在專(zhuān)注力培訓(xùn)中，我意識(shí)到一定的學(xué)科知識(shí)是非常重要的，這也是專(zhuān)注力的一種表現(xiàn)。只有通過(guò)學(xué)科知識(shí)的積累，才能真正深入地理解數(shù)學(xué)，并且在數(shù)學(xué)問(wèn)題上提供出好的解決方案。
最后,數(shù)學(xué)思考需要有一道自我思考的內(nèi)心聲音。在數(shù)學(xué)專(zhuān)注力培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了如何有效地對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行管理，如何通過(guò)專(zhuān)注力培訓(xùn)來(lái)增加自己的學(xué)習(xí)效率。當(dāng)我對(duì)自己有了充分的了解，知道如何去尋找運(yùn)用正確的靜態(tài)和動(dòng)態(tài)模型時(shí)，我對(duì)數(shù)學(xué)的熱愛(ài)，也就變得更加深刻了。
通過(guò)專(zhuān)注力的培訓(xùn)，我的數(shù)學(xué)成績(jī)得到了很大的提高，也加深了我對(duì)數(shù)學(xué)的理解和熱愛(ài)。我相信，只有不停地努力，才能真正意義上體會(huì)到數(shù)學(xué)的魅力。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇三
第一段：引入專(zhuān)注力的重要性以及培訓(xùn)的目的（200字）
專(zhuān)注力是現(xiàn)代社會(huì)中一項(xiàng)非常重要的能力，尤其對(duì)于學(xué)習(xí)和工作而言，專(zhuān)注力的培養(yǎng)至關(guān)重要。作為一名教師，在教育和培養(yǎng)學(xué)生的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在專(zhuān)注力方面存在不足。為了提高學(xué)生的專(zhuān)注力，我決定參加一次專(zhuān)注力培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的目的主要是了解專(zhuān)注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，同時(shí)將這些知識(shí)應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐中，幫助學(xué)生提高專(zhuān)注力。
第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容和方法（200字）
這次培訓(xùn)主要包括理論學(xué)習(xí)、案例分析和實(shí)踐操作。在理論學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，我們學(xué)習(xí)了專(zhuān)注力的定義、特點(diǎn)以及影響專(zhuān)注力的因素。通過(guò)理論學(xué)習(xí)，我了解到專(zhuān)注力是一種集中精神力量，可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高。在案例分析環(huán)節(jié)中，我們分析了一些專(zhuān)注力培訓(xùn)成功的案例，并從中總結(jié)出一些具體的培養(yǎng)方法。在實(shí)踐操作環(huán)節(jié)中，我們進(jìn)行了一系列專(zhuān)注力訓(xùn)練活動(dòng)，如看圖找物品、聽(tīng)故事寫(xiě)字等。這些活動(dòng)通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生觀(guān)察能力、聽(tīng)覺(jué)記憶等方面的能力，有效地提高了專(zhuān)注力。
第三段：對(duì)培訓(xùn)的收獲和體會(huì)（200字）
通過(guò)這次專(zhuān)注力培訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我更加深入地了解了專(zhuān)注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，對(duì)專(zhuān)注力的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。其次，我學(xué)會(huì)了一些具體的培養(yǎng)方法，可以應(yīng)用到我的教學(xué)實(shí)踐中。比如，在課堂上，我會(huì)設(shè)計(jì)一些專(zhuān)注力訓(xùn)練的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生集中注意力。此外，我還發(fā)現(xiàn)通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的興趣和積極參與度，可以有效地提高學(xué)生的專(zhuān)注力。最后，我意識(shí)到培養(yǎng)專(zhuān)注力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷的嘗試。只有在不斷實(shí)踐和調(diào)整中，我們才能提高學(xué)生的專(zhuān)注力。
第四段：在教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用（200字）
在參加完專(zhuān)注力培訓(xùn)后，我有意識(shí)地將培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到我的教學(xué)實(shí)踐中。在課堂上，我設(shè)計(jì)了一些能夠激發(fā)學(xué)生興趣和注意力的活動(dòng)。例如，我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行小組合作，通過(guò)小組競(jìng)賽的方式來(lái)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，我盡量避免在課堂上出現(xiàn)無(wú)關(guān)的內(nèi)容或干擾因素，讓學(xué)生能夠集中注意力。通過(guò)這些手段，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的專(zhuān)注力得到了明顯的提高，他們的學(xué)習(xí)效果也有了很大的提升。
第五段：總結(jié)對(duì)專(zhuān)注力培訓(xùn)的價(jià)值和對(duì)教學(xué)的影響（200字）
通過(guò)這次專(zhuān)注力培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注力對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，并掌握了一些有效的培養(yǎng)方法。這些方法不僅在我的教學(xué)實(shí)踐中取得了良好的效果，也為我的學(xué)生帶來(lái)了積極的變化。他們?cè)趯W(xué)習(xí)中更加專(zhuān)注，思維更加集中，學(xué)習(xí)效果明顯提高。因此，專(zhuān)注力培訓(xùn)對(duì)于教師來(lái)說(shuō)是非常有價(jià)值的。作為一名教師，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的專(zhuān)注力培養(yǎng)能力，為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇四
在日常生活中，開(kāi)車(chē)已成為人們不可或缺的一部分。然而，我們是否真正的了解駕駛的技術(shù)和安全駕駛的重要性呢？為了更好地提高自己的駕駛技能，我報(bào)名參加了一次專(zhuān)注駕駛技術(shù)培訓(xùn)，通過(guò)這次培訓(xùn)，我有了更多的收獲與體會(huì)。
第二段：了解駕駛的三個(gè)層次
培訓(xùn)開(kāi)始之前，老師首先講解了駕駛的三個(gè)層次：操作層、戰(zhàn)術(shù)層和戰(zhàn)略層。操作層是指基本的駕駛技能，例如如何啟動(dòng)車(chē)輛、控制方向盤(pán)等，這需要熟記一定的知識(shí)點(diǎn)和技巧；戰(zhàn)術(shù)層是指在不同的道路、天氣、交通環(huán)境下如何駕駛，需要我們對(duì)路況有更多的認(rèn)知和了解；而戰(zhàn)略層是指如何更好地規(guī)劃和執(zhí)行長(zhǎng)途行車(chē)，需要我們具備更高的開(kāi)車(chē)技能和智慧。
第三段：專(zhuān)注駕駛的重要性
在培訓(xùn)中，老師還強(qiáng)調(diào)了專(zhuān)注駕駛的重要性。一方面，開(kāi)車(chē)時(shí)需要保持一定的專(zhuān)注力，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和避免危險(xiǎn)；另一方面，駕駛技能水平很大程度上與專(zhuān)注力水平相關(guān)。通過(guò)培訓(xùn)我發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)注力的缺失很容易導(dǎo)致駕駛操作上的失誤和駕駛過(guò)程中的危險(xiǎn)操作。
第四段：培訓(xùn)體會(huì)
通過(guò)專(zhuān)注駕駛技術(shù)培訓(xùn)，我也有了不少的收獲。首先，培訓(xùn)課程將駕駛的技術(shù)層次劃分得比較明顯，并對(duì)每層次的技能點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，讓我們掌握了駕駛技能的全貌，有助于更加全面地提高駕駛技能水平。其次，通過(guò)駕駛模擬器和虛擬實(shí)境這些現(xiàn)代科技手段，我們?cè)隈{駛相關(guān)的場(chǎng)景中進(jìn)行模擬演練，從而更深地加強(qiáng)對(duì)駕駛技能的掌握和理解。再次，培訓(xùn)還特別強(qiáng)調(diào)了專(zhuān)注駕駛的重要性，通過(guò)專(zhuān)注力訓(xùn)練，使我們?cè)隈{駛過(guò)程中能夠更加注重細(xì)節(jié)，順暢駕駛以及更加注重安全。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次培訓(xùn)，我更深地了解到駕駛技術(shù)的層次和安全駕駛的重要性，也更加確定了提高駕駛技能的決心和信心。當(dāng)然，提高駕駛技能需要實(shí)踐中去體驗(yàn)，將所學(xué)知識(shí)融入到線(xiàn)上和線(xiàn)下實(shí)際的駕駛過(guò)程中。最后，我想說(shuō)的是，僅有理論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還需要加強(qiáng)實(shí)踐，借助現(xiàn)代科技手段來(lái)提高自己的駕駛技能，讓我們更加安全地駕駛，保障我們的生命財(cái)產(chǎn)安全。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇五
隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，擁有一定的學(xué)歷已經(jīng)成為現(xiàn)代人求職和升職的基本要求。然而，傳統(tǒng)的學(xué)歷教育大多只注重理論知識(shí)的灌輸，缺乏實(shí)踐能力的培養(yǎng)。為了填補(bǔ)這一空白，越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇參加學(xué)歷培訓(xùn)，以獲得更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)技能。我也曾參加了一段時(shí)間的學(xué)歷培訓(xùn)，并有了一些心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)中的自我調(diào)整和時(shí)間管理
在學(xué)歷培訓(xùn)的過(guò)程中，我意識(shí)到自我調(diào)整和時(shí)間管理的重要性。由于課程的安排密集，知識(shí)的更新也很快，我需要合理安排學(xué)習(xí)和生活的時(shí)間。為此，我養(yǎng)成了制定每天學(xué)習(xí)計(jì)劃、追求高效學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小目標(biāo)，一步步地完成。同時(shí)，我還要充分利用碎片化時(shí)間，例如在早晨、午休和晚上學(xué)習(xí)一些知識(shí)點(diǎn)，以提高工作效率。通過(guò)這樣的自我調(diào)整和時(shí)間管理，我在學(xué)歷培訓(xùn)中不僅能夠保持積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還能夠更好地平衡學(xué)習(xí)和生活。
第三段：重視實(shí)踐課程和實(shí)地參訪(fǎng)的意義
與傳統(tǒng)學(xué)歷教育不同的是，學(xué)歷培訓(xùn)更加注重實(shí)踐能力的培養(yǎng)。我發(fā)現(xiàn)，實(shí)踐課程是學(xué)歷培訓(xùn)的一大亮點(diǎn)，也是我最喜歡的部分。通過(guò)實(shí)踐課程，我不僅能夠?qū)⒗碚撝R(shí)運(yùn)用到實(shí)際場(chǎng)景中，還能夠感受到知識(shí)的實(shí)用性和應(yīng)用場(chǎng)景。而參觀(guān)企業(yè)、實(shí)地考察等實(shí)地參訪(fǎng)活動(dòng)，則為我提供了更多的機(jī)會(huì)去了解行業(yè)內(nèi)的最新發(fā)展動(dòng)態(tài)和前沿技術(shù)。這些實(shí)踐課程和實(shí)地參訪(fǎng)的經(jīng)歷，讓我更加深入地了解了所學(xué)知識(shí)的真正用途和重要性，也增強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)動(dòng)力和實(shí)踐能力。
第四段：與同學(xué)的交流合作和多元文化交融
學(xué)歷培訓(xùn)中，我還結(jié)識(shí)了許多志同道合的同學(xué)，通過(guò)交流和合作，我們共同進(jìn)步。與同學(xué)的交流不僅可以在學(xué)習(xí)上互相借鑒，還可以拓寬視野，了解不同行業(yè)和文化背景的差異。在與來(lái)自不同省市和國(guó)家的同學(xué)交流的過(guò)程中，我注意到不同地方和不同國(guó)家的學(xué)習(xí)方式和思維方式的多樣性，進(jìn)一步促使我更加開(kāi)放和包容。而多元文化的交融也為我提供了更多的思考視角和解決問(wèn)題的思路，讓我獲得了豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
第五段：學(xué)歷培訓(xùn)的價(jià)值和建議
通過(guò)學(xué)歷培訓(xùn)，我不僅獲得了實(shí)踐能力和專(zhuān)業(yè)技能的提升，還認(rèn)識(shí)到終身學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)歷培訓(xùn)不僅是一種學(xué)習(xí)的途徑，更是一種積極主動(dòng)的態(tài)度和改變自身的動(dòng)力。在這里，我想給正在學(xué)歷培訓(xùn)的同學(xué)們一些建議：首先，保持專(zhuān)注和耐心，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和時(shí)間管理，以提高學(xué)習(xí)效果；其次，積極參與實(shí)踐課程和實(shí)地參訪(fǎng)活動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中，加強(qiáng)實(shí)踐能力；最后，廣泛與同學(xué)交流并接觸不同的文化背景，開(kāi)闊自己的視野，并不斷提升自己的跨文化交流能力。只有這樣才能真正意義上實(shí)現(xiàn)學(xué)歷培訓(xùn)的價(jià)值和目標(biāo)。
總結(jié)：通過(guò)學(xué)歷培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了學(xué)歷培訓(xùn)的重要性和價(jià)值。自我調(diào)整和時(shí)間管理、實(shí)踐課程和實(shí)地參訪(fǎng)的意義、與同學(xué)的交流合作和多元文化交融，都讓我在學(xué)歷培訓(xùn)中獲得了積極的體驗(yàn)和豐富的收獲。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程中，我將能夠更好地適應(yīng)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇六
專(zhuān)注是一種重要的心理能力，對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果、提升工作能力以及提升生活質(zhì)量都有著巨大的幫助。然而，由于現(xiàn)代社會(huì)的多樣化和快節(jié)奏，專(zhuān)注力的訓(xùn)練成為一個(gè)必要的課題。在參加一次專(zhuān)注培訓(xùn)后，我深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到了專(zhuān)注的重要性，并且掌握了一些培訓(xùn)心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享這些心得并在實(shí)踐中繼續(xù)培養(yǎng)和提高自己的專(zhuān)注力。
首先，專(zhuān)注是一種主動(dòng)控制能力。在培訓(xùn)中，我通過(guò)各種專(zhuān)注訓(xùn)練，如閉目靜思、專(zhuān)注觀(guān)察等，發(fā)現(xiàn)只有我主動(dòng)控制思維和注意力，我才能真正做到專(zhuān)注。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)被各種干擾和誘惑所困擾，導(dǎo)致思維分散。通過(guò)專(zhuān)注訓(xùn)練，我意識(shí)到要想提高專(zhuān)注力，首先要培養(yǎng)主動(dòng)控制自己的能力，學(xué)會(huì)將注意力集中到當(dāng)前的任務(wù)上。
其次，專(zhuān)注需要建立正確的心態(tài)。在培訓(xùn)中，我經(jīng)常會(huì)在專(zhuān)注的過(guò)程中失去耐心，迫切地期望盡快完成訓(xùn)練任務(wù)。然而，我逐漸意識(shí)到專(zhuān)注的過(guò)程是一個(gè)需要持續(xù)時(shí)間和艱苦努力的過(guò)程。失去心態(tài)只會(huì)削弱專(zhuān)注力，而正確的心態(tài)可以幫助我保持專(zhuān)注并獲得更好的效果。因此，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，將專(zhuān)注看作是一種修煉，從而增強(qiáng)了持續(xù)專(zhuān)注的能力。
第三，專(zhuān)注需要?jiǎng)?chuàng)造合適的環(huán)境。在培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)環(huán)境對(duì)專(zhuān)注能力的影響非常大。嘈雜的環(huán)境、雜亂的桌面都會(huì)分散我的注意力，導(dǎo)致專(zhuān)注力減弱。因此，為了提高專(zhuān)注力，我開(kāi)始創(chuàng)造一個(gè)安靜和整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。我關(guān)掉電視，手機(jī)等可能干擾注意力的設(shè)備，并且使我的學(xué)習(xí)區(qū)域保持整潔。這樣一來(lái)，我能夠更好地集中注意力，提高學(xué)習(xí)效果。
第四，專(zhuān)注需要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。在培訓(xùn)中，經(jīng)過(guò)專(zhuān)注訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)如果沒(méi)有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，專(zhuān)注力很容易被生活瑣事所打亂。因此，我開(kāi)始制定明確的學(xué)習(xí)和工作目標(biāo)，并制定詳細(xì)的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。通過(guò)這樣的方式，我能夠更好地管理我的時(shí)間和任務(wù)，從而更好地專(zhuān)注于重要的事情，提高工作和學(xué)習(xí)效率。
最后，專(zhuān)注需要日常的堅(jiān)持和訓(xùn)練。在培訓(xùn)中，專(zhuān)注是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷訓(xùn)練的能力。我不能只依靠一次培訓(xùn)就能永久提高專(zhuān)注力，而是要將培訓(xùn)中學(xué)到的技巧和方法運(yùn)用到日常生活中，并持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練。通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練，我相信我的專(zhuān)注力將得到更大的提高。
總之，專(zhuān)注培訓(xùn)給我?guī)?lái)了深刻的體會(huì)和心得。通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注是一種重要的能力，需要主動(dòng)控制、正確的心態(tài)、適宜的環(huán)境、明確的目標(biāo)與計(jì)劃以及日常的堅(jiān)持和訓(xùn)練。我將繼續(xù)在日常生活中應(yīng)用這些心得，不斷提高自己的專(zhuān)注力，以獲得更好的學(xué)習(xí)和工作效果，提升自己的生活質(zhì)量。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇七
呢？把孩子教育成國(guó)家一個(gè)優(yōu)秀的人才是每位家長(zhǎng)和老師共同的心愿、通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我的觀(guān)念改變很多,想讓孩子有一個(gè)好的前途,必須培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。疼孩子不是孩子要什么就給什么，一味地溺愛(ài)并不利于孩子的成長(zhǎng)。孩子是顯示器，父母就是主機(jī)。家長(zhǎng)要以身作則，身教勝于言教。父母就是孩子的第一任老師，孩子有問(wèn)題，根源在于家長(zhǎng)。父母對(duì)事和問(wèn)題的處理，直接影響到孩子。一定要給孩子做個(gè)好榜樣、要疼愛(ài)媽媽、崇拜父親、熱愛(ài)老師、學(xué)會(huì)獨(dú)立、在孩子面前我們家長(zhǎng)所說(shuō)所做的要全部是正能量，不能給孩子負(fù)面的影響。我們要從小培養(yǎng)孩子自理和自立的能力，一些小的事情和問(wèn)題讓他自己來(lái)做、自己來(lái)處理、這樣才能把孩子培養(yǎng)成一個(gè)優(yōu)秀的人才。
孩子是幼苗,家長(zhǎng)是土壤,老師是雨露。家長(zhǎng)一定要給孩子制造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子都有自己的興趣和愛(ài)好,家長(zhǎng)盡量不打擾他,讓他也有自己的小天地。把孩子比喻成商品，而我們的家長(zhǎng)就是生產(chǎn)商，每個(gè)生產(chǎn)商都想讓自己生產(chǎn)的商品是最好的，但是也不是一件容易的事，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起：
1、從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力（注意力）
2、讓孩子遠(yuǎn)離物質(zhì)生活（手機(jī)、電腦、游戲等）
3、讓孩子遠(yuǎn)離垃圾食品
4、家長(zhǎng)要時(shí)刻知道孩子在想什么及時(shí)和孩子溝通
5、孩子是自己的，盡量自己帶自己養(yǎng)6不要對(duì)孩子百依百順，如果長(zhǎng)期依著孩子順著孩子，孩子的各種能力都會(huì)退化，依賴(lài)性太強(qiáng)。當(dāng)然孩子的專(zhuān)注力也不可能是一蹴而就，可能需要一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，但對(duì)孩子的未來(lái)來(lái)說(shuō)卻打下了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
家長(zhǎng)想讓孩子長(zhǎng)大成為什么樣的人，從小就要讓他知道。孩子忠孝、誠(chéng)實(shí)、專(zhuān)注、創(chuàng)新、是每個(gè)父母和老師的期望，從小培養(yǎng)孩子做人做事，讓孩子長(zhǎng)大后做一個(gè)善良、愛(ài)國(guó)、為國(guó)家奉獻(xiàn)的人。
親其師，才能信其道；信其道，才能隨其行。我們家長(zhǎng)和老師要多和孩子交流交心，相知相進(jìn)。
最后還是非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)和老師們給我們一次學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)，感謝曹教授給我們送上這么好的精神大餐。同時(shí)也希望學(xué)校多組織一些這樣的培訓(xùn)，讓老師、家長(zhǎng)、孩子、交流交心，共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇八
一上午的培訓(xùn)，心得體會(huì)較多，總結(jié)如下：
通過(guò)培訓(xùn)，我覺(jué)得團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)對(duì)于工作來(lái)說(shuō)，非常重要。大家統(tǒng)一行動(dòng)，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，才會(huì)出色的完成任務(wù)，否則就會(huì)落后。
另外，士氣也很重要。團(tuán)隊(duì)保持高昂的士氣，一般來(lái)說(shuō)成績(jī)都不會(huì)差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時(shí)期的重要性。
第三就是榮譽(yù)感。我想大家一起大喊“準(zhǔn)備好了”的時(shí)候，大家的榮譽(yù)感發(fā)揮的淋漓盡致。沒(méi)有取勝的愿望，就不可能取勝的。
這里我想到一前行軍打仗的時(shí)候，總有人出來(lái)調(diào)理戰(zhàn)士的心里，通過(guò)喊口號(hào)、講戰(zhàn)例抑或其他手段，讓?xiě)?zhàn)士的求戰(zhàn)心里達(dá)到上限，從而從容奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，面對(duì)死亡。
課題開(kāi)始實(shí)施時(shí)，我只以為用現(xiàn)成的教材訓(xùn)練就行，在教學(xué)中純粹當(dāng)成了一種游戲，一種調(diào)節(jié)課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯(cuò)，因?yàn)橹灰乙徽f(shuō)“手指體操開(kāi)始”，學(xué)生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動(dòng)再上課，精神就是不一樣。聽(tīng)曹教授培訓(xùn)后才知道這種認(rèn)識(shí)是不對(duì)的，要把它當(dāng)成一種訓(xùn)練，每節(jié)課都進(jìn)行，要持之以恒，且要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和教師自身進(jìn)行創(chuàng)新，這樣訓(xùn)練才更有針對(duì)性和實(shí)效性。我感到了一種壓力：專(zhuān)注力的訓(xùn)練任重而道遠(yuǎn)。
最后，大家也都知道了一個(gè)道理，世間很多工作，都需要人的全心關(guān)注。沒(méi)有準(zhǔn)備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會(huì)為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊(duì)員成績(jī)的起伏，其實(shí)多半是關(guān)注力的下降造成的。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇九
近些年來(lái)，隨著科技的快速發(fā)展和信息的大量涌入，孩子們學(xué)習(xí)的外界干擾越來(lái)越多，專(zhuān)注力逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。為了幫助孩子提高專(zhuān)注力，我參加了一次專(zhuān)注力培訓(xùn)班，并在培訓(xùn)過(guò)程中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：提高專(zhuān)注力的重要性
專(zhuān)注力是學(xué)習(xí)的基石，只有孩子們能夠集中精力在學(xué)習(xí)上，才能逐漸提高學(xué)習(xí)成績(jī)。在培訓(xùn)班中，老師向我們強(qiáng)調(diào)了提高專(zhuān)注力的重要性，令我深刻地認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注力對(duì)于孩子們的未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法
在培訓(xùn)班中，老師向我們介紹了一些有效的培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法。首先是游戲訓(xùn)練，通過(guò)一些專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的游戲，如盲繩游戲和拼圖游戲等，可以鍛煉孩子們的觀(guān)察能力和集中注意力的能力。其次是音樂(lè)訓(xùn)練，老師教孩子們通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)并模仿樂(lè)曲中的旋律和節(jié)奏，幫助他們提高聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力。此外，老師還介紹了一些通過(guò)讀書(shū)和寫(xiě)作來(lái)培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法。這些方法既能夠鍛煉孩子們的專(zhuān)注力，又能夠激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
第四段：親身體驗(yàn)與收獲
通過(guò)參與培訓(xùn)班，我親身體驗(yàn)到了這些方法的效果。在游戲訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)盲繩游戲能夠有效提高孩子們的觀(guān)察能力和集中注意力，而拼圖游戲則可以讓孩子們更好地培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持的能力。在音樂(lè)訓(xùn)練中，讓孩子們通過(guò)模仿樂(lè)曲中的旋律和節(jié)奏，既能夠提高他們的聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力，也能夠培養(yǎng)他們的音樂(lè)潛能。同時(shí)，通過(guò)讀書(shū)和寫(xiě)作，孩子們能夠更好地鍛煉專(zhuān)注力和想象力，豐富自己的內(nèi)心世界。
第五段：總結(jié)與展望
在五年級(jí)專(zhuān)注力培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了專(zhuān)注力的重要性，并通過(guò)一些有效的方法來(lái)培養(yǎng)孩子們的專(zhuān)注力。然而，我也明白培養(yǎng)專(zhuān)注力不是一蹴而就的過(guò)程，需要家長(zhǎng)和老師的共同努力。未來(lái)，我希望能夠進(jìn)一步探索和深化專(zhuān)注力培養(yǎng)的方法，幫助更多的孩子提高專(zhuān)注力，開(kāi)拓他們的學(xué)習(xí)潛能。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇十
注意力是智力的重要組成部分。如果學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)生注意力分散，心不在焉，就很難集中在一定的學(xué)習(xí)對(duì)象上，導(dǎo)致視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞的現(xiàn)象發(fā)生，培養(yǎng)他們的注意力是尤為重要。因此，在教學(xué)中我們應(yīng)該采取多種方法來(lái)培養(yǎng)他們的注意力，努力提高課堂教學(xué)效果。
一、教師首先提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)水平。
課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)是有激情的，教師自身語(yǔ)言簡(jiǎn)潔風(fēng)趣，學(xué)生會(huì)受到感染，注意力會(huì)很快集中，積極進(jìn)入問(wèn)題情境，投身到學(xué)習(xí)中來(lái)。
二、引發(fā)興趣，讓學(xué)生愿學(xué)、樂(lè)學(xué)。
小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)是活潑好動(dòng)，他們的注意力最長(zhǎng)只能堅(jiān)持十幾分鐘左右，興趣是最好的老師，只要是在做自己感興趣的事情，誰(shuí)都會(huì)很投入，很專(zhuān)心，小學(xué)生更是如此。在生活中我們常常會(huì)看到那些喜歡做小動(dòng)作、東張西望的孩子在做某些事情的時(shí)候，總是心不在焉或應(yīng)付了事，而在游戲、比賽中，他們的注意力往往又高度集中，興趣極高，接受知識(shí)輕松，處于主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該注意在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，利用直觀(guān)教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，把培養(yǎng)孩子廣泛興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來(lái)，如：在西安經(jīng)開(kāi)一小的老師在上課時(shí)設(shè)計(jì)的課件“青蛙跳”認(rèn)讀生字詞時(shí)，青蛙跳一次學(xué)生也跳一次，同時(shí)讀出字詞。還有“小小領(lǐng)讀員”(默契的同學(xué)在哪里?默契的同學(xué)在這里。)“師小聲，生大聲，師大聲，生小聲”、“郵遞員送信“等游戲的開(kāi)展都能吸引學(xué)生的注意力。教師要調(diào)控教學(xué)節(jié)奏，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生疲倦時(shí)，穿插一些趣味性的東西，讓學(xué)生唱一唱，動(dòng)一動(dòng)，加快節(jié)奏，增加密度或增添一、二個(gè)小游或進(jìn)行表演比賽。這樣，歌曲、表演、游戲等教學(xué)活動(dòng)此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促進(jìn)學(xué)生集中注意力。
三、教學(xué)方法手段靈活多樣新穎，讓孩子愛(ài)學(xué)。在一節(jié)課的開(kāi)始，學(xué)生的興奮點(diǎn)有時(shí)還停留在上節(jié)課的內(nèi)容或課間所從事的活動(dòng)中。為了將學(xué)生分散的注意力吸引到特定的教學(xué)任務(wù)和活動(dòng)之中，使學(xué)生的思維盡快達(dá)到最佳水平，教師的態(tài)度要和藹可親，幽默風(fēng)趣、聲情并茂、講做結(jié)合，這樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的聽(tīng)課興趣，才有助于學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的注意。良好的開(kāi)端是成功的一半，課堂提問(wèn)是組織課堂教學(xué)的重要手段，是實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在引入新課時(shí)，我們只要引用一些學(xué)生熟悉、比較直觀(guān)的事例，化抽象為具體，化深?yuàn)W為簡(jiǎn)明，并通過(guò)巧妙地設(shè)疑提問(wèn)，就能把學(xué)生的注意力緊緊鉗住，啟迪他們的思維、開(kāi)發(fā)他們的智力。實(shí)踐證明，游戲引入法、直觀(guān)引入法等都是行之有效的好方法。在喚起學(xué)生無(wú)意注意和有意注意的同時(shí)，刺激大腦興奮中樞，使學(xué)生處于興奮狀態(tài)，迅速進(jìn)入角色，主動(dòng)參與課堂活動(dòng)。
四、經(jīng)常鼓勵(lì)，讓孩子樂(lè)學(xué)
“鳥(niǎo)兒要奮飛，老師的鼓勵(lì)是翅膀;花兒要澆灌，老師的微笑是甘露?！贝笕硕枷矚g聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話(huà)，何況孩子，如果想讓孩子在注意力集中方面有所進(jìn)步，那么仔細(xì)觀(guān)察孩子在學(xué)習(xí)中注意力集中的點(diǎn)滴進(jìn)步吧，及時(shí)予以鼓勵(lì)。孩子是夸出來(lái)的，所以教學(xué)中要多夸夸孩子們。
五、養(yǎng)成好習(xí)慣，讓孩子勤學(xué)。
小學(xué)低年級(jí)階段是兒童形成各種習(xí)慣的最佳時(shí)期。在這一階段重視培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，在一定程度上還影響其能力、性格的發(fā)展。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并不能簡(jiǎn)單地理解為只要求學(xué)生上課坐好、舉手發(fā)言等外在的形式，更重要的是要逐步引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、敢于提問(wèn)、認(rèn)真傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)、樂(lè)于表達(dá)自己的想法等內(nèi)在的學(xué)習(xí)品質(zhì)。為了進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，就應(yīng)充分地關(guān)注學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成?？傊?，在課堂上，教師一方面通過(guò)課堂教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生的注意力;另一方面對(duì)注意力集中困難的學(xué)生多一些關(guān)注，通過(guò)適時(shí)的提醒幫學(xué)生維持注意力;教師還應(yīng)該結(jié)合課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容組織一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練注意力的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生注意品質(zhì)的提高。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇十一
第一段：引言（150字）
最近，我參加了一次五年級(jí)專(zhuān)注力培訓(xùn)班，這是我人生中第一次參加類(lèi)似的培訓(xùn)。我一直覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)和生活中缺乏專(zhuān)注力，所以決定報(bào)名參加這個(gè)培訓(xùn)。經(jīng)過(guò)五天的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)專(zhuān)注力有了更深入的認(rèn)識(shí)，并提升了自己的專(zhuān)注力水平。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)中所體會(huì)的收獲和心得。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容（250字）
這次培訓(xùn)的核心內(nèi)容包括了許多有趣且有效的專(zhuān)注力訓(xùn)練方法。我們學(xué)習(xí)了冥想，通過(guò)靜坐和深呼吸來(lái)冷靜思考，這有助于平靜我們的內(nèi)心并提升專(zhuān)注力。另外，我們還進(jìn)行了一些集中注意力的練習(xí)，如數(shù)學(xué)游戲、迷宮游戲和閱讀理解練習(xí)等。這些活動(dòng)不僅讓我們感到快樂(lè)，還培養(yǎng)了我們的觀(guān)察力和思維能力。通過(guò)這些訓(xùn)練，我逐漸學(xué)會(huì)了專(zhuān)注并感到自己的專(zhuān)注力有了明顯的提升。
第三段：培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)（300字）
這次培訓(xùn)中，還有一位非常出色的老師，他教授了我們?cè)S多關(guān)于專(zhuān)注力的知識(shí)和技巧。他告訴我們專(zhuān)注力是一種能力，可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高。他鼓勵(lì)我們時(shí)刻保持專(zhuān)注，不輕易分心，做每件事情都盡力做到最好。同時(shí)，老師還分享了一些專(zhuān)注力改善的經(jīng)驗(yàn)，如合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免手機(jī)等電子產(chǎn)品的干擾，以及定期進(jìn)行眼保健操等。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我非常有用，我會(huì)在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中加以實(shí)踐。
第四段：心態(tài)改變（250字）
參加這次培訓(xùn)后，我對(duì)專(zhuān)注力和學(xué)習(xí)態(tài)度有了全新的認(rèn)識(shí)。以前，我總是容易分心，對(duì)于一些難以理解的知識(shí)缺乏耐心和專(zhuān)注力。但現(xiàn)在，我知道只有付出持續(xù)的努力和專(zhuān)注的注意力，才能克服困難并取得進(jìn)步。我會(huì)更加珍惜每一次機(jī)會(huì)，讓自己專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，不再被瑣事和干擾分散注意力。我意識(shí)到專(zhuān)注力是成功的關(guān)鍵之一，所以我將努力培養(yǎng)它，并將其運(yùn)用到我的學(xué)習(xí)和生活中。
第五段：未來(lái)展望（250字）
通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到專(zhuān)注力對(duì)于學(xué)習(xí)和生活的重要性。我希望繼續(xù)保持專(zhuān)注力的訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和專(zhuān)注力，以在學(xué)術(shù)和生活中取得更好的成績(jī)。我也會(huì)將所學(xué)到的專(zhuān)注力技巧分享給我的同學(xué)和朋友，幫助他們提升專(zhuān)注力。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和實(shí)踐，我能夠達(dá)到我所期望的目標(biāo)，并取得更大的成功。
總結(jié)：（100字）
專(zhuān)注力是一個(gè)非常重要的能力，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和生活都起著至關(guān)重要的作用。通過(guò)參加五年級(jí)專(zhuān)注力培訓(xùn)，我對(duì)專(zhuān)注力有了更深的理解，并學(xué)會(huì)了一些提升專(zhuān)注力的技巧。我相信，只要我堅(jiān)持訓(xùn)練和努力，將專(zhuān)注力運(yùn)用到我的學(xué)習(xí)和生活中，我就能夠取得更好的成績(jī)和更多的成功。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇十二
全國(guó)著名教育家曹云昌教授為我們做了關(guān)于學(xué)生“專(zhuān)注力教育”的講座。
曹教授首先提出了一點(diǎn)：沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。曹教授指出現(xiàn)在很多老師都會(huì)出現(xiàn)不同程度的職業(yè)倦怠。但是曹教授至今為止仍然是具有源源不斷的動(dòng)力。因?yàn)椴芙淌谛闹醒b的是國(guó)家的教育，祖國(guó)的未來(lái)。
講到愛(ài)，什么才是真正的愛(ài)呢?家長(zhǎng)的溺愛(ài)，長(zhǎng)輩們、老師們自以為是的愛(ài)是真的愛(ài)我們的孩子嗎?當(dāng)然不是。曹教授提出愛(ài)是一個(gè)生命對(duì)另一個(gè)生命的利他感情。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)90%以上的老師都認(rèn)為自己是愛(ài)自己的學(xué)生的，但是只有不到10%的學(xué)生能夠感受到老師對(duì)他們的愛(ài)。那么，這需要讓我們的愛(ài)走到陽(yáng)光中來(lái)，被我們的孩子感知到。如何做到這一點(diǎn)呢?首先要讓學(xué)生知道老師和學(xué)生是并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友;其次讓學(xué)生知道老師是真正關(guān)心他們的人。親其師，才能信其道啊!我們讓愛(ài)作為敲門(mén)磚，走進(jìn)學(xué)生的心靈，占領(lǐng)思想，主導(dǎo)行動(dòng)，與學(xué)生共同成長(zhǎng)。
進(jìn)心、感恩心、學(xué)習(xí)興趣和良好的習(xí)慣。
在分享先進(jìn)的教育觀(guān)念后，曹教授姍姍來(lái)遲的為我們教授如何在課堂上實(shí)際操作“專(zhuān)注力教育”。
曹教授這套理論既是科學(xué)的，又是可操作的。尤其對(duì)于我們小學(xué)老師來(lái)講，無(wú)疑是特別有效和期盼的。感謝曹教授，一位匍匐前進(jìn)的好老師。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇一
近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始追求傳統(tǒng)文化，書(shū)法作為中國(guó)獨(dú)有的藝術(shù)形式，備受關(guān)注。為了提高自己的書(shū)法水平，我參加了一期專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)班。在這期間，我收獲了很多，也切身體會(huì)到了專(zhuān)注的重要性。以下是我在專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，專(zhuān)注是提高書(shū)法水平的關(guān)鍵。書(shū)法是一門(mén)綜合性較強(qiáng)的藝術(shù)，需要我們?cè)谟霉P、結(jié)構(gòu)、章法和意境等多個(gè)方面進(jìn)行綜合考量。而要在這其中取得突破，最重要的一點(diǎn)就是保持專(zhuān)注。我開(kāi)始時(shí)總是心不在焉，難以集中精力完成練習(xí)，書(shū)法作品的質(zhì)量也不盡如人意。然而，當(dāng)我意識(shí)到專(zhuān)注的重要性后，開(kāi)始盡量將心思集中在書(shū)法上，每天保持一定的練習(xí)時(shí)間，并且在練習(xí)過(guò)程中，盡量屏蔽掉外界的干擾。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我的字跡變得越來(lái)越流暢，結(jié)構(gòu)也更加準(zhǔn)確，整個(gè)人也更加沉穩(wěn)。
其次，在專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)中，克服困難是很重要的。書(shū)法是一門(mén)需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的藝術(shù)，如果沒(méi)有足夠的耐心和毅力，就難以取得好的成果。我在培訓(xùn)班中遇到了很多困難，有時(shí)一張紙練習(xí)了好幾遍依然不滿(mǎn)意，有時(shí)遇到不會(huì)寫(xiě)的字，也有時(shí)由于趕時(shí)間而匆匆完成。但是我從來(lái)沒(méi)有放棄，每一次遇到困難，我都會(huì)冷靜思考，并找到解決辦法。當(dāng)我的字跡逐漸變好，整個(gè)人的氣勢(shì)也提升了許多時(shí)，我感受到了克服困難的喜悅和成就感。
另外，專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)還讓我明白了審美的重要性。書(shū)法作品不僅僅是一種文字的表達(dá)，更是一種藝術(shù)的展示。在書(shū)法培訓(xùn)中，老師教導(dǎo)我們要注重布局和章法，要用心感受每一筆每一劃的力度和變化，要追求字體的靈動(dòng)與韻味。這些要求都需要我們有敏銳的審美觀(guān)，從細(xì)微之處觸發(fā)，用心感受每一個(gè)筆劃的美感。在我過(guò)去的書(shū)法練習(xí)中，很難一次性將審美的要求落實(shí)到位。但隨著時(shí)間的推移，我的審美觀(guān)逐漸提升，每當(dāng)我寫(xiě)出一幅自己滿(mǎn)意的作品時(shí)，我會(huì)深深體會(huì)到審美的重要性，并由此得到極大的滿(mǎn)足感。
此外，在專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)中，我還學(xué)到了很多關(guān)于人生的道理。書(shū)法是一門(mén)需要耐心的藝術(shù)，同時(shí)也是一門(mén)需要提高內(nèi)在修養(yǎng)的藝術(shù)。在培訓(xùn)班中，老師不僅教授我們?nèi)绾斡霉P、如何寫(xiě)字，還告訴我們力求內(nèi)外質(zhì)合一，注重精神層面的修養(yǎng)。在練習(xí)書(shū)法的過(guò)程中，我們必須放下功利心和急功近利的心態(tài)，要有平和淡泊的心態(tài)，才能寫(xiě)出有生命力的作品。正是在這個(gè)過(guò)程中，我懂得了“工欲善其事，必先利其器”的道理，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了世界上不存在輕松成功的捷徑，只有付出持續(xù)不斷的努力才能顯現(xiàn)出黃金滿(mǎn)壇的法寶。
總之，在這期專(zhuān)注書(shū)法培訓(xùn)中，除了提高了書(shū)法水平，我還從中學(xué)到了專(zhuān)注的重要性，克服困難的方法，審美的修養(yǎng)以及生活的道理。這一切不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有著重要的影響，也讓我更加珍惜和傳承我們的傳統(tǒng)文化。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)保持專(zhuān)注，努力提高自己的書(shū)法水平，用心感受每一個(gè)筆劃的美感，以更加深入的理解和領(lǐng)悟筆墨之道，將書(shū)法藝術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇二
數(shù)學(xué)已經(jīng)不是我曾經(jīng)討厭的一門(mén)課程了。在經(jīng)歷了一番專(zhuān)注力培訓(xùn)之后，我對(duì)于數(shù)學(xué)的理解更加深入了，更加喜歡和享受這門(mén)學(xué)科。我想和大家分享一下我的心得體會(huì)。
首先，專(zhuān)注力很重要。在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候，我常常會(huì)覺(jué)得某些概念有些抽象，有些思路有些難以理解。當(dāng)時(shí)，我常常覺(jué)得這是數(shù)學(xué)物理規(guī)律的限制，而不是自己的問(wèn)題。通過(guò)專(zhuān)注力培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到了專(zhuān)注的重要性，也對(duì)自己的能力有了更深入的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我克服了自己的雜念，專(zhuān)注于思考數(shù)學(xué)題目的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于整個(gè)概念的把握更加準(zhǔn)確了。也就是說(shuō)，專(zhuān)注力對(duì)于解決一些心理問(wèn)題和范式問(wèn)題是非常關(guān)鍵的。
其次，數(shù)學(xué)思考需要擁有一定的學(xué)科知識(shí)基礎(chǔ)。我的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，起初并不是很好，我常常聽(tīng)不懂老師講課，也常常不知道該怎么做數(shù)學(xué)題。雖然我不斷地努力學(xué)習(xí)，但是對(duì)于一些關(guān)鍵性的數(shù)學(xué)思路和概念我仍舊沒(méi)有正確的認(rèn)知。在專(zhuān)注力培訓(xùn)中，我意識(shí)到一定的學(xué)科知識(shí)是非常重要的，這也是專(zhuān)注力的一種表現(xiàn)。只有通過(guò)學(xué)科知識(shí)的積累，才能真正深入地理解數(shù)學(xué)，并且在數(shù)學(xué)問(wèn)題上提供出好的解決方案。
最后,數(shù)學(xué)思考需要有一道自我思考的內(nèi)心聲音。在數(shù)學(xué)專(zhuān)注力培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了如何有效地對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行管理，如何通過(guò)專(zhuān)注力培訓(xùn)來(lái)增加自己的學(xué)習(xí)效率。當(dāng)我對(duì)自己有了充分的了解，知道如何去尋找運(yùn)用正確的靜態(tài)和動(dòng)態(tài)模型時(shí)，我對(duì)數(shù)學(xué)的熱愛(ài)，也就變得更加深刻了。
通過(guò)專(zhuān)注力的培訓(xùn)，我的數(shù)學(xué)成績(jī)得到了很大的提高，也加深了我對(duì)數(shù)學(xué)的理解和熱愛(ài)。我相信，只有不停地努力，才能真正意義上體會(huì)到數(shù)學(xué)的魅力。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇三
第一段：引入專(zhuān)注力的重要性以及培訓(xùn)的目的（200字）
專(zhuān)注力是現(xiàn)代社會(huì)中一項(xiàng)非常重要的能力，尤其對(duì)于學(xué)習(xí)和工作而言，專(zhuān)注力的培養(yǎng)至關(guān)重要。作為一名教師，在教育和培養(yǎng)學(xué)生的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在專(zhuān)注力方面存在不足。為了提高學(xué)生的專(zhuān)注力，我決定參加一次專(zhuān)注力培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的目的主要是了解專(zhuān)注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，同時(shí)將這些知識(shí)應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐中，幫助學(xué)生提高專(zhuān)注力。
第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容和方法（200字）
這次培訓(xùn)主要包括理論學(xué)習(xí)、案例分析和實(shí)踐操作。在理論學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，我們學(xué)習(xí)了專(zhuān)注力的定義、特點(diǎn)以及影響專(zhuān)注力的因素。通過(guò)理論學(xué)習(xí)，我了解到專(zhuān)注力是一種集中精神力量，可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高。在案例分析環(huán)節(jié)中，我們分析了一些專(zhuān)注力培訓(xùn)成功的案例，并從中總結(jié)出一些具體的培養(yǎng)方法。在實(shí)踐操作環(huán)節(jié)中，我們進(jìn)行了一系列專(zhuān)注力訓(xùn)練活動(dòng)，如看圖找物品、聽(tīng)故事寫(xiě)字等。這些活動(dòng)通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生觀(guān)察能力、聽(tīng)覺(jué)記憶等方面的能力，有效地提高了專(zhuān)注力。
第三段：對(duì)培訓(xùn)的收獲和體會(huì)（200字）
通過(guò)這次專(zhuān)注力培訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我更加深入地了解了專(zhuān)注力的本質(zhì)和培養(yǎng)方法，對(duì)專(zhuān)注力的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。其次，我學(xué)會(huì)了一些具體的培養(yǎng)方法，可以應(yīng)用到我的教學(xué)實(shí)踐中。比如，在課堂上，我會(huì)設(shè)計(jì)一些專(zhuān)注力訓(xùn)練的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生集中注意力。此外，我還發(fā)現(xiàn)通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的興趣和積極參與度，可以有效地提高學(xué)生的專(zhuān)注力。最后，我意識(shí)到培養(yǎng)專(zhuān)注力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷的嘗試。只有在不斷實(shí)踐和調(diào)整中，我們才能提高學(xué)生的專(zhuān)注力。
第四段：在教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用（200字）
在參加完專(zhuān)注力培訓(xùn)后，我有意識(shí)地將培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到我的教學(xué)實(shí)踐中。在課堂上，我設(shè)計(jì)了一些能夠激發(fā)學(xué)生興趣和注意力的活動(dòng)。例如，我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行小組合作，通過(guò)小組競(jìng)賽的方式來(lái)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，我盡量避免在課堂上出現(xiàn)無(wú)關(guān)的內(nèi)容或干擾因素，讓學(xué)生能夠集中注意力。通過(guò)這些手段，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的專(zhuān)注力得到了明顯的提高，他們的學(xué)習(xí)效果也有了很大的提升。
第五段：總結(jié)對(duì)專(zhuān)注力培訓(xùn)的價(jià)值和對(duì)教學(xué)的影響（200字）
通過(guò)這次專(zhuān)注力培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注力對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，并掌握了一些有效的培養(yǎng)方法。這些方法不僅在我的教學(xué)實(shí)踐中取得了良好的效果，也為我的學(xué)生帶來(lái)了積極的變化。他們?cè)趯W(xué)習(xí)中更加專(zhuān)注，思維更加集中，學(xué)習(xí)效果明顯提高。因此，專(zhuān)注力培訓(xùn)對(duì)于教師來(lái)說(shuō)是非常有價(jià)值的。作為一名教師，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的專(zhuān)注力培養(yǎng)能力，為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇四
在日常生活中，開(kāi)車(chē)已成為人們不可或缺的一部分。然而，我們是否真正的了解駕駛的技術(shù)和安全駕駛的重要性呢？為了更好地提高自己的駕駛技能，我報(bào)名參加了一次專(zhuān)注駕駛技術(shù)培訓(xùn)，通過(guò)這次培訓(xùn)，我有了更多的收獲與體會(huì)。
第二段：了解駕駛的三個(gè)層次
培訓(xùn)開(kāi)始之前，老師首先講解了駕駛的三個(gè)層次：操作層、戰(zhàn)術(shù)層和戰(zhàn)略層。操作層是指基本的駕駛技能，例如如何啟動(dòng)車(chē)輛、控制方向盤(pán)等，這需要熟記一定的知識(shí)點(diǎn)和技巧；戰(zhàn)術(shù)層是指在不同的道路、天氣、交通環(huán)境下如何駕駛，需要我們對(duì)路況有更多的認(rèn)知和了解；而戰(zhàn)略層是指如何更好地規(guī)劃和執(zhí)行長(zhǎng)途行車(chē)，需要我們具備更高的開(kāi)車(chē)技能和智慧。
第三段：專(zhuān)注駕駛的重要性
在培訓(xùn)中，老師還強(qiáng)調(diào)了專(zhuān)注駕駛的重要性。一方面，開(kāi)車(chē)時(shí)需要保持一定的專(zhuān)注力，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和避免危險(xiǎn)；另一方面，駕駛技能水平很大程度上與專(zhuān)注力水平相關(guān)。通過(guò)培訓(xùn)我發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)注力的缺失很容易導(dǎo)致駕駛操作上的失誤和駕駛過(guò)程中的危險(xiǎn)操作。
第四段：培訓(xùn)體會(huì)
通過(guò)專(zhuān)注駕駛技術(shù)培訓(xùn)，我也有了不少的收獲。首先，培訓(xùn)課程將駕駛的技術(shù)層次劃分得比較明顯，并對(duì)每層次的技能點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，讓我們掌握了駕駛技能的全貌，有助于更加全面地提高駕駛技能水平。其次，通過(guò)駕駛模擬器和虛擬實(shí)境這些現(xiàn)代科技手段，我們?cè)隈{駛相關(guān)的場(chǎng)景中進(jìn)行模擬演練，從而更深地加強(qiáng)對(duì)駕駛技能的掌握和理解。再次，培訓(xùn)還特別強(qiáng)調(diào)了專(zhuān)注駕駛的重要性，通過(guò)專(zhuān)注力訓(xùn)練，使我們?cè)隈{駛過(guò)程中能夠更加注重細(xì)節(jié)，順暢駕駛以及更加注重安全。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次培訓(xùn)，我更深地了解到駕駛技術(shù)的層次和安全駕駛的重要性，也更加確定了提高駕駛技能的決心和信心。當(dāng)然，提高駕駛技能需要實(shí)踐中去體驗(yàn)，將所學(xué)知識(shí)融入到線(xiàn)上和線(xiàn)下實(shí)際的駕駛過(guò)程中。最后，我想說(shuō)的是，僅有理論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還需要加強(qiáng)實(shí)踐，借助現(xiàn)代科技手段來(lái)提高自己的駕駛技能，讓我們更加安全地駕駛，保障我們的生命財(cái)產(chǎn)安全。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇五
隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，擁有一定的學(xué)歷已經(jīng)成為現(xiàn)代人求職和升職的基本要求。然而，傳統(tǒng)的學(xué)歷教育大多只注重理論知識(shí)的灌輸，缺乏實(shí)踐能力的培養(yǎng)。為了填補(bǔ)這一空白，越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇參加學(xué)歷培訓(xùn)，以獲得更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)技能。我也曾參加了一段時(shí)間的學(xué)歷培訓(xùn)，并有了一些心得體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)中的自我調(diào)整和時(shí)間管理
在學(xué)歷培訓(xùn)的過(guò)程中，我意識(shí)到自我調(diào)整和時(shí)間管理的重要性。由于課程的安排密集，知識(shí)的更新也很快，我需要合理安排學(xué)習(xí)和生活的時(shí)間。為此，我養(yǎng)成了制定每天學(xué)習(xí)計(jì)劃、追求高效學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小目標(biāo)，一步步地完成。同時(shí)，我還要充分利用碎片化時(shí)間，例如在早晨、午休和晚上學(xué)習(xí)一些知識(shí)點(diǎn)，以提高工作效率。通過(guò)這樣的自我調(diào)整和時(shí)間管理，我在學(xué)歷培訓(xùn)中不僅能夠保持積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還能夠更好地平衡學(xué)習(xí)和生活。
第三段：重視實(shí)踐課程和實(shí)地參訪(fǎng)的意義
與傳統(tǒng)學(xué)歷教育不同的是，學(xué)歷培訓(xùn)更加注重實(shí)踐能力的培養(yǎng)。我發(fā)現(xiàn)，實(shí)踐課程是學(xué)歷培訓(xùn)的一大亮點(diǎn)，也是我最喜歡的部分。通過(guò)實(shí)踐課程，我不僅能夠?qū)⒗碚撝R(shí)運(yùn)用到實(shí)際場(chǎng)景中，還能夠感受到知識(shí)的實(shí)用性和應(yīng)用場(chǎng)景。而參觀(guān)企業(yè)、實(shí)地考察等實(shí)地參訪(fǎng)活動(dòng)，則為我提供了更多的機(jī)會(huì)去了解行業(yè)內(nèi)的最新發(fā)展動(dòng)態(tài)和前沿技術(shù)。這些實(shí)踐課程和實(shí)地參訪(fǎng)的經(jīng)歷，讓我更加深入地了解了所學(xué)知識(shí)的真正用途和重要性，也增強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)動(dòng)力和實(shí)踐能力。
第四段：與同學(xué)的交流合作和多元文化交融
學(xué)歷培訓(xùn)中，我還結(jié)識(shí)了許多志同道合的同學(xué)，通過(guò)交流和合作，我們共同進(jìn)步。與同學(xué)的交流不僅可以在學(xué)習(xí)上互相借鑒，還可以拓寬視野，了解不同行業(yè)和文化背景的差異。在與來(lái)自不同省市和國(guó)家的同學(xué)交流的過(guò)程中，我注意到不同地方和不同國(guó)家的學(xué)習(xí)方式和思維方式的多樣性，進(jìn)一步促使我更加開(kāi)放和包容。而多元文化的交融也為我提供了更多的思考視角和解決問(wèn)題的思路，讓我獲得了豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
第五段：學(xué)歷培訓(xùn)的價(jià)值和建議
通過(guò)學(xué)歷培訓(xùn)，我不僅獲得了實(shí)踐能力和專(zhuān)業(yè)技能的提升，還認(rèn)識(shí)到終身學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)歷培訓(xùn)不僅是一種學(xué)習(xí)的途徑，更是一種積極主動(dòng)的態(tài)度和改變自身的動(dòng)力。在這里，我想給正在學(xué)歷培訓(xùn)的同學(xué)們一些建議：首先，保持專(zhuān)注和耐心，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和時(shí)間管理，以提高學(xué)習(xí)效果；其次，積極參與實(shí)踐課程和實(shí)地參訪(fǎng)活動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中，加強(qiáng)實(shí)踐能力；最后，廣泛與同學(xué)交流并接觸不同的文化背景，開(kāi)闊自己的視野，并不斷提升自己的跨文化交流能力。只有這樣才能真正意義上實(shí)現(xiàn)學(xué)歷培訓(xùn)的價(jià)值和目標(biāo)。
總結(jié)：通過(guò)學(xué)歷培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了學(xué)歷培訓(xùn)的重要性和價(jià)值。自我調(diào)整和時(shí)間管理、實(shí)踐課程和實(shí)地參訪(fǎng)的意義、與同學(xué)的交流合作和多元文化交融，都讓我在學(xué)歷培訓(xùn)中獲得了積極的體驗(yàn)和豐富的收獲。我相信，在不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程中，我將能夠更好地適應(yīng)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇六
專(zhuān)注是一種重要的心理能力，對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果、提升工作能力以及提升生活質(zhì)量都有著巨大的幫助。然而，由于現(xiàn)代社會(huì)的多樣化和快節(jié)奏，專(zhuān)注力的訓(xùn)練成為一個(gè)必要的課題。在參加一次專(zhuān)注培訓(xùn)后，我深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到了專(zhuān)注的重要性，并且掌握了一些培訓(xùn)心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享這些心得并在實(shí)踐中繼續(xù)培養(yǎng)和提高自己的專(zhuān)注力。
首先，專(zhuān)注是一種主動(dòng)控制能力。在培訓(xùn)中，我通過(guò)各種專(zhuān)注訓(xùn)練，如閉目靜思、專(zhuān)注觀(guān)察等，發(fā)現(xiàn)只有我主動(dòng)控制思維和注意力，我才能真正做到專(zhuān)注。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)被各種干擾和誘惑所困擾，導(dǎo)致思維分散。通過(guò)專(zhuān)注訓(xùn)練，我意識(shí)到要想提高專(zhuān)注力，首先要培養(yǎng)主動(dòng)控制自己的能力，學(xué)會(huì)將注意力集中到當(dāng)前的任務(wù)上。
其次，專(zhuān)注需要建立正確的心態(tài)。在培訓(xùn)中，我經(jīng)常會(huì)在專(zhuān)注的過(guò)程中失去耐心，迫切地期望盡快完成訓(xùn)練任務(wù)。然而，我逐漸意識(shí)到專(zhuān)注的過(guò)程是一個(gè)需要持續(xù)時(shí)間和艱苦努力的過(guò)程。失去心態(tài)只會(huì)削弱專(zhuān)注力，而正確的心態(tài)可以幫助我保持專(zhuān)注并獲得更好的效果。因此，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，將專(zhuān)注看作是一種修煉，從而增強(qiáng)了持續(xù)專(zhuān)注的能力。
第三，專(zhuān)注需要?jiǎng)?chuàng)造合適的環(huán)境。在培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)環(huán)境對(duì)專(zhuān)注能力的影響非常大。嘈雜的環(huán)境、雜亂的桌面都會(huì)分散我的注意力，導(dǎo)致專(zhuān)注力減弱。因此，為了提高專(zhuān)注力，我開(kāi)始創(chuàng)造一個(gè)安靜和整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。我關(guān)掉電視，手機(jī)等可能干擾注意力的設(shè)備，并且使我的學(xué)習(xí)區(qū)域保持整潔。這樣一來(lái)，我能夠更好地集中注意力，提高學(xué)習(xí)效果。
第四，專(zhuān)注需要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。在培訓(xùn)中，經(jīng)過(guò)專(zhuān)注訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)如果沒(méi)有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，專(zhuān)注力很容易被生活瑣事所打亂。因此，我開(kāi)始制定明確的學(xué)習(xí)和工作目標(biāo)，并制定詳細(xì)的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。通過(guò)這樣的方式，我能夠更好地管理我的時(shí)間和任務(wù)，從而更好地專(zhuān)注于重要的事情，提高工作和學(xué)習(xí)效率。
最后，專(zhuān)注需要日常的堅(jiān)持和訓(xùn)練。在培訓(xùn)中，專(zhuān)注是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷訓(xùn)練的能力。我不能只依靠一次培訓(xùn)就能永久提高專(zhuān)注力，而是要將培訓(xùn)中學(xué)到的技巧和方法運(yùn)用到日常生活中，并持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練。通過(guò)持續(xù)訓(xùn)練，我相信我的專(zhuān)注力將得到更大的提高。
總之，專(zhuān)注培訓(xùn)給我?guī)?lái)了深刻的體會(huì)和心得。通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注是一種重要的能力，需要主動(dòng)控制、正確的心態(tài)、適宜的環(huán)境、明確的目標(biāo)與計(jì)劃以及日常的堅(jiān)持和訓(xùn)練。我將繼續(xù)在日常生活中應(yīng)用這些心得，不斷提高自己的專(zhuān)注力，以獲得更好的學(xué)習(xí)和工作效果，提升自己的生活質(zhì)量。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇七
呢？把孩子教育成國(guó)家一個(gè)優(yōu)秀的人才是每位家長(zhǎng)和老師共同的心愿、通過(guò)這次學(xué)習(xí)讓我的觀(guān)念改變很多,想讓孩子有一個(gè)好的前途,必須培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。疼孩子不是孩子要什么就給什么，一味地溺愛(ài)并不利于孩子的成長(zhǎng)。孩子是顯示器，父母就是主機(jī)。家長(zhǎng)要以身作則，身教勝于言教。父母就是孩子的第一任老師，孩子有問(wèn)題，根源在于家長(zhǎng)。父母對(duì)事和問(wèn)題的處理，直接影響到孩子。一定要給孩子做個(gè)好榜樣、要疼愛(ài)媽媽、崇拜父親、熱愛(ài)老師、學(xué)會(huì)獨(dú)立、在孩子面前我們家長(zhǎng)所說(shuō)所做的要全部是正能量，不能給孩子負(fù)面的影響。我們要從小培養(yǎng)孩子自理和自立的能力，一些小的事情和問(wèn)題讓他自己來(lái)做、自己來(lái)處理、這樣才能把孩子培養(yǎng)成一個(gè)優(yōu)秀的人才。
孩子是幼苗,家長(zhǎng)是土壤,老師是雨露。家長(zhǎng)一定要給孩子制造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子都有自己的興趣和愛(ài)好,家長(zhǎng)盡量不打擾他,讓他也有自己的小天地。把孩子比喻成商品，而我們的家長(zhǎng)就是生產(chǎn)商，每個(gè)生產(chǎn)商都想讓自己生產(chǎn)的商品是最好的，但是也不是一件容易的事，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起：
1、從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力（注意力）
2、讓孩子遠(yuǎn)離物質(zhì)生活（手機(jī)、電腦、游戲等）
3、讓孩子遠(yuǎn)離垃圾食品
4、家長(zhǎng)要時(shí)刻知道孩子在想什么及時(shí)和孩子溝通
5、孩子是自己的，盡量自己帶自己養(yǎng)6不要對(duì)孩子百依百順，如果長(zhǎng)期依著孩子順著孩子，孩子的各種能力都會(huì)退化，依賴(lài)性太強(qiáng)。當(dāng)然孩子的專(zhuān)注力也不可能是一蹴而就，可能需要一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，但對(duì)孩子的未來(lái)來(lái)說(shuō)卻打下了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
家長(zhǎng)想讓孩子長(zhǎng)大成為什么樣的人，從小就要讓他知道。孩子忠孝、誠(chéng)實(shí)、專(zhuān)注、創(chuàng)新、是每個(gè)父母和老師的期望，從小培養(yǎng)孩子做人做事，讓孩子長(zhǎng)大后做一個(gè)善良、愛(ài)國(guó)、為國(guó)家奉獻(xiàn)的人。
親其師，才能信其道；信其道，才能隨其行。我們家長(zhǎng)和老師要多和孩子交流交心，相知相進(jìn)。
最后還是非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)和老師們給我們一次學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)，感謝曹教授給我們送上這么好的精神大餐。同時(shí)也希望學(xué)校多組織一些這樣的培訓(xùn)，讓老師、家長(zhǎng)、孩子、交流交心，共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇八
一上午的培訓(xùn)，心得體會(huì)較多，總結(jié)如下：
通過(guò)培訓(xùn)，我覺(jué)得團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)對(duì)于工作來(lái)說(shuō)，非常重要。大家統(tǒng)一行動(dòng)，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，才會(huì)出色的完成任務(wù)，否則就會(huì)落后。
另外，士氣也很重要。團(tuán)隊(duì)保持高昂的士氣，一般來(lái)說(shuō)成績(jī)都不會(huì)差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時(shí)期的重要性。
第三就是榮譽(yù)感。我想大家一起大喊“準(zhǔn)備好了”的時(shí)候，大家的榮譽(yù)感發(fā)揮的淋漓盡致。沒(méi)有取勝的愿望，就不可能取勝的。
這里我想到一前行軍打仗的時(shí)候，總有人出來(lái)調(diào)理戰(zhàn)士的心里，通過(guò)喊口號(hào)、講戰(zhàn)例抑或其他手段，讓?xiě)?zhàn)士的求戰(zhàn)心里達(dá)到上限，從而從容奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，面對(duì)死亡。
課題開(kāi)始實(shí)施時(shí)，我只以為用現(xiàn)成的教材訓(xùn)練就行，在教學(xué)中純粹當(dāng)成了一種游戲，一種調(diào)節(jié)課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯(cuò)，因?yàn)橹灰乙徽f(shuō)“手指體操開(kāi)始”，學(xué)生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動(dòng)再上課，精神就是不一樣。聽(tīng)曹教授培訓(xùn)后才知道這種認(rèn)識(shí)是不對(duì)的，要把它當(dāng)成一種訓(xùn)練，每節(jié)課都進(jìn)行，要持之以恒，且要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和教師自身進(jìn)行創(chuàng)新，這樣訓(xùn)練才更有針對(duì)性和實(shí)效性。我感到了一種壓力：專(zhuān)注力的訓(xùn)練任重而道遠(yuǎn)。
最后，大家也都知道了一個(gè)道理，世間很多工作，都需要人的全心關(guān)注。沒(méi)有準(zhǔn)備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會(huì)為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊(duì)員成績(jī)的起伏，其實(shí)多半是關(guān)注力的下降造成的。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇九
近些年來(lái)，隨著科技的快速發(fā)展和信息的大量涌入，孩子們學(xué)習(xí)的外界干擾越來(lái)越多，專(zhuān)注力逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。為了幫助孩子提高專(zhuān)注力，我參加了一次專(zhuān)注力培訓(xùn)班，并在培訓(xùn)過(guò)程中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：提高專(zhuān)注力的重要性
專(zhuān)注力是學(xué)習(xí)的基石，只有孩子們能夠集中精力在學(xué)習(xí)上，才能逐漸提高學(xué)習(xí)成績(jī)。在培訓(xùn)班中，老師向我們強(qiáng)調(diào)了提高專(zhuān)注力的重要性，令我深刻地認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注力對(duì)于孩子們的未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法
在培訓(xùn)班中，老師向我們介紹了一些有效的培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法。首先是游戲訓(xùn)練，通過(guò)一些專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的游戲，如盲繩游戲和拼圖游戲等，可以鍛煉孩子們的觀(guān)察能力和集中注意力的能力。其次是音樂(lè)訓(xùn)練，老師教孩子們通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)并模仿樂(lè)曲中的旋律和節(jié)奏，幫助他們提高聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力。此外，老師還介紹了一些通過(guò)讀書(shū)和寫(xiě)作來(lái)培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法。這些方法既能夠鍛煉孩子們的專(zhuān)注力，又能夠激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
第四段：親身體驗(yàn)與收獲
通過(guò)參與培訓(xùn)班，我親身體驗(yàn)到了這些方法的效果。在游戲訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)盲繩游戲能夠有效提高孩子們的觀(guān)察能力和集中注意力，而拼圖游戲則可以讓孩子們更好地培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持的能力。在音樂(lè)訓(xùn)練中，讓孩子們通過(guò)模仿樂(lè)曲中的旋律和節(jié)奏，既能夠提高他們的聽(tīng)覺(jué)專(zhuān)注力，也能夠培養(yǎng)他們的音樂(lè)潛能。同時(shí)，通過(guò)讀書(shū)和寫(xiě)作，孩子們能夠更好地鍛煉專(zhuān)注力和想象力，豐富自己的內(nèi)心世界。
第五段：總結(jié)與展望
在五年級(jí)專(zhuān)注力培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了專(zhuān)注力的重要性，并通過(guò)一些有效的方法來(lái)培養(yǎng)孩子們的專(zhuān)注力。然而，我也明白培養(yǎng)專(zhuān)注力不是一蹴而就的過(guò)程，需要家長(zhǎng)和老師的共同努力。未來(lái)，我希望能夠進(jìn)一步探索和深化專(zhuān)注力培養(yǎng)的方法，幫助更多的孩子提高專(zhuān)注力，開(kāi)拓他們的學(xué)習(xí)潛能。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇十
注意力是智力的重要組成部分。如果學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)生注意力分散，心不在焉，就很難集中在一定的學(xué)習(xí)對(duì)象上，導(dǎo)致視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞的現(xiàn)象發(fā)生，培養(yǎng)他們的注意力是尤為重要。因此，在教學(xué)中我們應(yīng)該采取多種方法來(lái)培養(yǎng)他們的注意力，努力提高課堂教學(xué)效果。
一、教師首先提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)水平。
課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)是有激情的，教師自身語(yǔ)言簡(jiǎn)潔風(fēng)趣，學(xué)生會(huì)受到感染，注意力會(huì)很快集中，積極進(jìn)入問(wèn)題情境，投身到學(xué)習(xí)中來(lái)。
二、引發(fā)興趣，讓學(xué)生愿學(xué)、樂(lè)學(xué)。
小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)是活潑好動(dòng)，他們的注意力最長(zhǎng)只能堅(jiān)持十幾分鐘左右，興趣是最好的老師，只要是在做自己感興趣的事情，誰(shuí)都會(huì)很投入，很專(zhuān)心，小學(xué)生更是如此。在生活中我們常常會(huì)看到那些喜歡做小動(dòng)作、東張西望的孩子在做某些事情的時(shí)候，總是心不在焉或應(yīng)付了事，而在游戲、比賽中，他們的注意力往往又高度集中，興趣極高，接受知識(shí)輕松，處于主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該注意在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，利用直觀(guān)教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，把培養(yǎng)孩子廣泛興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來(lái)，如：在西安經(jīng)開(kāi)一小的老師在上課時(shí)設(shè)計(jì)的課件“青蛙跳”認(rèn)讀生字詞時(shí)，青蛙跳一次學(xué)生也跳一次，同時(shí)讀出字詞。還有“小小領(lǐng)讀員”(默契的同學(xué)在哪里?默契的同學(xué)在這里。)“師小聲，生大聲，師大聲，生小聲”、“郵遞員送信“等游戲的開(kāi)展都能吸引學(xué)生的注意力。教師要調(diào)控教學(xué)節(jié)奏，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生疲倦時(shí)，穿插一些趣味性的東西，讓學(xué)生唱一唱，動(dòng)一動(dòng)，加快節(jié)奏，增加密度或增添一、二個(gè)小游或進(jìn)行表演比賽。這樣，歌曲、表演、游戲等教學(xué)活動(dòng)此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促進(jìn)學(xué)生集中注意力。
三、教學(xué)方法手段靈活多樣新穎，讓孩子愛(ài)學(xué)。在一節(jié)課的開(kāi)始，學(xué)生的興奮點(diǎn)有時(shí)還停留在上節(jié)課的內(nèi)容或課間所從事的活動(dòng)中。為了將學(xué)生分散的注意力吸引到特定的教學(xué)任務(wù)和活動(dòng)之中，使學(xué)生的思維盡快達(dá)到最佳水平，教師的態(tài)度要和藹可親，幽默風(fēng)趣、聲情并茂、講做結(jié)合，這樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的聽(tīng)課興趣，才有助于學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的注意。良好的開(kāi)端是成功的一半，課堂提問(wèn)是組織課堂教學(xué)的重要手段，是實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在引入新課時(shí)，我們只要引用一些學(xué)生熟悉、比較直觀(guān)的事例，化抽象為具體，化深?yuàn)W為簡(jiǎn)明，并通過(guò)巧妙地設(shè)疑提問(wèn)，就能把學(xué)生的注意力緊緊鉗住，啟迪他們的思維、開(kāi)發(fā)他們的智力。實(shí)踐證明，游戲引入法、直觀(guān)引入法等都是行之有效的好方法。在喚起學(xué)生無(wú)意注意和有意注意的同時(shí)，刺激大腦興奮中樞，使學(xué)生處于興奮狀態(tài)，迅速進(jìn)入角色，主動(dòng)參與課堂活動(dòng)。
四、經(jīng)常鼓勵(lì)，讓孩子樂(lè)學(xué)
“鳥(niǎo)兒要奮飛，老師的鼓勵(lì)是翅膀;花兒要澆灌，老師的微笑是甘露?！贝笕硕枷矚g聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話(huà)，何況孩子，如果想讓孩子在注意力集中方面有所進(jìn)步，那么仔細(xì)觀(guān)察孩子在學(xué)習(xí)中注意力集中的點(diǎn)滴進(jìn)步吧，及時(shí)予以鼓勵(lì)。孩子是夸出來(lái)的，所以教學(xué)中要多夸夸孩子們。
五、養(yǎng)成好習(xí)慣，讓孩子勤學(xué)。
小學(xué)低年級(jí)階段是兒童形成各種習(xí)慣的最佳時(shí)期。在這一階段重視培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，在一定程度上還影響其能力、性格的發(fā)展。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并不能簡(jiǎn)單地理解為只要求學(xué)生上課坐好、舉手發(fā)言等外在的形式，更重要的是要逐步引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、敢于提問(wèn)、認(rèn)真傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)、樂(lè)于表達(dá)自己的想法等內(nèi)在的學(xué)習(xí)品質(zhì)。為了進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，就應(yīng)充分地關(guān)注學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成?？傊?，在課堂上，教師一方面通過(guò)課堂教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生的注意力;另一方面對(duì)注意力集中困難的學(xué)生多一些關(guān)注，通過(guò)適時(shí)的提醒幫學(xué)生維持注意力;教師還應(yīng)該結(jié)合課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容組織一些專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練注意力的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生注意品質(zhì)的提高。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇十一
第一段：引言（150字）
最近，我參加了一次五年級(jí)專(zhuān)注力培訓(xùn)班，這是我人生中第一次參加類(lèi)似的培訓(xùn)。我一直覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)和生活中缺乏專(zhuān)注力，所以決定報(bào)名參加這個(gè)培訓(xùn)。經(jīng)過(guò)五天的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)專(zhuān)注力有了更深入的認(rèn)識(shí)，并提升了自己的專(zhuān)注力水平。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)中所體會(huì)的收獲和心得。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容（250字）
這次培訓(xùn)的核心內(nèi)容包括了許多有趣且有效的專(zhuān)注力訓(xùn)練方法。我們學(xué)習(xí)了冥想，通過(guò)靜坐和深呼吸來(lái)冷靜思考，這有助于平靜我們的內(nèi)心并提升專(zhuān)注力。另外，我們還進(jìn)行了一些集中注意力的練習(xí)，如數(shù)學(xué)游戲、迷宮游戲和閱讀理解練習(xí)等。這些活動(dòng)不僅讓我們感到快樂(lè)，還培養(yǎng)了我們的觀(guān)察力和思維能力。通過(guò)這些訓(xùn)練，我逐漸學(xué)會(huì)了專(zhuān)注并感到自己的專(zhuān)注力有了明顯的提升。
第三段：培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)（300字）
這次培訓(xùn)中，還有一位非常出色的老師，他教授了我們?cè)S多關(guān)于專(zhuān)注力的知識(shí)和技巧。他告訴我們專(zhuān)注力是一種能力，可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高。他鼓勵(lì)我們時(shí)刻保持專(zhuān)注，不輕易分心，做每件事情都盡力做到最好。同時(shí)，老師還分享了一些專(zhuān)注力改善的經(jīng)驗(yàn)，如合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免手機(jī)等電子產(chǎn)品的干擾，以及定期進(jìn)行眼保健操等。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我非常有用，我會(huì)在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中加以實(shí)踐。
第四段：心態(tài)改變（250字）
參加這次培訓(xùn)后，我對(duì)專(zhuān)注力和學(xué)習(xí)態(tài)度有了全新的認(rèn)識(shí)。以前，我總是容易分心，對(duì)于一些難以理解的知識(shí)缺乏耐心和專(zhuān)注力。但現(xiàn)在，我知道只有付出持續(xù)的努力和專(zhuān)注的注意力，才能克服困難并取得進(jìn)步。我會(huì)更加珍惜每一次機(jī)會(huì)，讓自己專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，不再被瑣事和干擾分散注意力。我意識(shí)到專(zhuān)注力是成功的關(guān)鍵之一，所以我將努力培養(yǎng)它，并將其運(yùn)用到我的學(xué)習(xí)和生活中。
第五段：未來(lái)展望（250字）
通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到專(zhuān)注力對(duì)于學(xué)習(xí)和生活的重要性。我希望繼續(xù)保持專(zhuān)注力的訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和專(zhuān)注力，以在學(xué)術(shù)和生活中取得更好的成績(jī)。我也會(huì)將所學(xué)到的專(zhuān)注力技巧分享給我的同學(xué)和朋友，幫助他們提升專(zhuān)注力。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和實(shí)踐，我能夠達(dá)到我所期望的目標(biāo)，并取得更大的成功。
總結(jié)：（100字）
專(zhuān)注力是一個(gè)非常重要的能力，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和生活都起著至關(guān)重要的作用。通過(guò)參加五年級(jí)專(zhuān)注力培訓(xùn)，我對(duì)專(zhuān)注力有了更深的理解，并學(xué)會(huì)了一些提升專(zhuān)注力的技巧。我相信，只要我堅(jiān)持訓(xùn)練和努力，將專(zhuān)注力運(yùn)用到我的學(xué)習(xí)和生活中，我就能夠取得更好的成績(jī)和更多的成功。
專(zhuān)注力培訓(xùn)心得篇十二
全國(guó)著名教育家曹云昌教授為我們做了關(guān)于學(xué)生“專(zhuān)注力教育”的講座。
曹教授首先提出了一點(diǎn)：沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。曹教授指出現(xiàn)在很多老師都會(huì)出現(xiàn)不同程度的職業(yè)倦怠。但是曹教授至今為止仍然是具有源源不斷的動(dòng)力。因?yàn)椴芙淌谛闹醒b的是國(guó)家的教育，祖國(guó)的未來(lái)。
講到愛(ài)，什么才是真正的愛(ài)呢?家長(zhǎng)的溺愛(ài)，長(zhǎng)輩們、老師們自以為是的愛(ài)是真的愛(ài)我們的孩子嗎?當(dāng)然不是。曹教授提出愛(ài)是一個(gè)生命對(duì)另一個(gè)生命的利他感情。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)90%以上的老師都認(rèn)為自己是愛(ài)自己的學(xué)生的，但是只有不到10%的學(xué)生能夠感受到老師對(duì)他們的愛(ài)。那么，這需要讓我們的愛(ài)走到陽(yáng)光中來(lái)，被我們的孩子感知到。如何做到這一點(diǎn)呢?首先要讓學(xué)生知道老師和學(xué)生是并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友;其次讓學(xué)生知道老師是真正關(guān)心他們的人。親其師，才能信其道啊!我們讓愛(ài)作為敲門(mén)磚，走進(jìn)學(xué)生的心靈，占領(lǐng)思想，主導(dǎo)行動(dòng)，與學(xué)生共同成長(zhǎng)。
進(jìn)心、感恩心、學(xué)習(xí)興趣和良好的習(xí)慣。
在分享先進(jìn)的教育觀(guān)念后，曹教授姍姍來(lái)遲的為我們教授如何在課堂上實(shí)際操作“專(zhuān)注力教育”。
曹教授這套理論既是科學(xué)的，又是可操作的。尤其對(duì)于我們小學(xué)老師來(lái)講，無(wú)疑是特別有效和期盼的。感謝曹教授，一位匍匐前進(jìn)的好老師。