在這段時(shí)間里，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。注意語法和拼寫，避免常見錯(cuò)誤，保持文章的規(guī)范性和專業(yè)性。以下的心得體會(huì)范文涉及到學(xué)習(xí)、工作和生活的方方面面，歡迎大家一同探討。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇一
十一月份我協(xié)會(huì)在院團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，通過學(xué)工處和心理健康教育指導(dǎo)中心的指導(dǎo)下，各新老會(huì)干的能力在別樣的十一月盡情展現(xiàn)出來了。
11月12日，我協(xié)會(huì)宣傳部出版了電影《驚天動(dòng)地》展播海報(bào)，《驚天動(dòng)地》是一部關(guān)于汶川地震的最新電影。
汶川地震關(guān)系著每個(gè)中國人的心，關(guān)于汶川的一切，每個(gè)人都格外關(guān)心，11月14日晚7：30心協(xié)在1棟101教室展播關(guān)于汶川地震的電影《驚天動(dòng)地》，當(dāng)晚，101教室座無虛席，心協(xié)的會(huì)干還搬來小板凳，增加了三十多個(gè)位置，同學(xué)們聚精會(huì)神地觀看電影，許多同學(xué)被電影中的解放軍在沒有工具的情況下用雙手挖廢墟去拯救傷員的畫面感動(dòng)到流淚。這次電影的展播不僅豐富了同學(xué)們的校園文化，而且提高了心協(xié)會(huì)員們的積極性，同時(shí)培養(yǎng)了會(huì)員們的不畏艱難、勇往直前的奮斗精神。
每年的12月1日是世界艾滋病日，11月29日我協(xié)會(huì)宣傳部展出了宣傳艾滋病活動(dòng)的海報(bào)。晚上8時(shí)，我協(xié)會(huì)、青年志愿者協(xié)會(huì)和右醫(yī)vpa協(xié)會(huì)在1-408成功開展了艾滋病知識(shí)宣傳培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓參與活動(dòng)的會(huì)干們掌握了相關(guān)艾滋病知識(shí)。
11月30日，我協(xié)會(huì)宣傳部展出了預(yù)防艾滋病的宣傳海報(bào)。從海報(bào)中，同學(xué)們可了解到艾滋病毒的傳播途徑和預(yù)防的措施。
11月30日下午6點(diǎn)，我協(xié)會(huì)在1-201教室召開全體會(huì)干的會(huì)議。謝光威會(huì)長向會(huì)干宣布了心協(xié)獲得“優(yōu)秀社團(tuán)”稱號(hào)和11名會(huì)干獲得“社團(tuán)之星”的喜訊，這喜訊更加激勵(lì)著每位會(huì)干努力工作。同時(shí)強(qiáng)調(diào)12月1日關(guān)于預(yù)防艾滋病宣傳活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容，并計(jì)劃近期請(qǐng)心協(xié)的指導(dǎo)老師為心協(xié)會(huì)干開展一次心理健康的講座。最后，會(huì)長為考察實(shí)習(xí)干部的工作能力，讓實(shí)習(xí)干部策劃關(guān)于我協(xié)會(huì)成立五周年的慶典活動(dòng)。
十一月份，各實(shí)習(xí)會(huì)干在老會(huì)干的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下開展各項(xiàng)活動(dòng)并出色地完成活動(dòng)。
十二月雖寒冷，但心協(xié)會(huì)干們對(duì)工作的熱情會(huì)把寒冷解凍，十二月份心協(xié)會(huì)干的熱情將在工作中展現(xiàn)，相信我協(xié)會(huì)將為同學(xué)們服務(wù)更多，心協(xié)的明天更壯大!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇二
第一段：活動(dòng)意義與背景介紹（大約200字）
心理委員團(tuán)輔活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和解決心理問題。在這次活動(dòng)中，我們組織了一系列的活動(dòng)，包括心理測(cè)試、講座、小組討論等，旨在提供給同學(xué)們一個(gè)互相交流和反思的平臺(tái)，以幫助他們更加理解自己的內(nèi)心和與他人的關(guān)系，增強(qiáng)自我管理和情緒調(diào)節(jié)的能力。
第二段：活動(dòng)準(zhǔn)備與組織（大約250字）
為了保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們?cè)诨顒?dòng)開始前進(jìn)行了細(xì)致的準(zhǔn)備與組織工作。首先，我們對(duì)歷年來的心理測(cè)試結(jié)果進(jìn)行了整理和分析，選取了一些有代表性的案例，并結(jié)合講座和小組討論的方式，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)自己的心理特點(diǎn)有更深入的認(rèn)識(shí)。其次，我們組織了一些課外培訓(xùn)，包括心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)技巧的培訓(xùn)，以提高心理委員的專業(yè)能力。最后，我們制定了詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有所安排。
第三段：活動(dòng)的具體內(nèi)容與效果（大約350字）
在心理委員團(tuán)輔活動(dòng)中，我們采用了多種方式來提高同學(xué)們的自我認(rèn)知和心理調(diào)節(jié)能力。通過心理測(cè)試，同學(xué)們了解到自己的個(gè)性特點(diǎn)和心理特征，這對(duì)于他們更好地認(rèn)識(shí)自己和與他人相處有著積極的影響。同時(shí)，我們還組織了一系列的講座，涉及到壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系等重要的心理問題。通過這些講座的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)于自己的負(fù)面情緒有了更深入的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)策略。
除此之外，我們還組織了小組討論的環(huán)節(jié)。通過小組討論，同學(xué)們可以自由地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，并且可以傾聽他人的意見和建議。在這個(gè)過程中，同學(xué)們不僅加深了對(duì)自己和他人的理解，還學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的能力，這對(duì)于他們今后的發(fā)展有著重要的意義。
第四段：活動(dòng)中的困難與挑戰(zhàn)（大約200字）
盡管心理委員團(tuán)輔活動(dòng)取得了一定的成效，但在實(shí)施的過程中我們也面臨了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，一些同學(xué)對(duì)心理健康教育的重視程度不夠，參與度較低，這給活動(dòng)的效果帶來了一定的影響。其次，由于同學(xué)們的心理問題多樣化，個(gè)體差異較大，我們?cè)谶M(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)需要針對(duì)性地制定方案，這給心理委員的專業(yè)能力提出了更高的要求。面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，我們要繼續(xù)努力，尋找更好的方法和策略來提高活動(dòng)的效果。
第五段：心得與展望（大約200字）
通過這次心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我們明白了心理健康教育對(duì)于學(xué)生的重要性，以及積極的心態(tài)和良好的情緒對(duì)于個(gè)人發(fā)展的影響。其次，我們對(duì)于個(gè)體差異的理解更加深入，明白了每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和需要。最后，我們認(rèn)識(shí)到繼續(xù)提升自我專業(yè)能力的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地幫助他人。
展望未來，我們將繼續(xù)組織和開展心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，并且不斷改進(jìn)和完善活動(dòng)的內(nèi)容和形式。我們希望通過這些活動(dòng)，能夠更好地幫助同學(xué)們解決心理問題，提高心理素質(zhì)，為他們的健康成長提供有力的支持和保障。同時(shí)，我們也希望能夠借助這些活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校整體氛圍的積極向上和向善，讓每個(gè)學(xué)生都能夠快樂、健康地成長。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇三
1、在抓好常規(guī)心理咨詢的基礎(chǔ)上重點(diǎn)開展好“人生目標(biāo)確立”、“職業(yè)選擇”、“生涯設(shè)計(jì)”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“心理調(diào)適”等貼近學(xué)生需要的專題指導(dǎo)，消除和緩解學(xué)生成長中出現(xiàn)的各種心理問題。
2、開展好面對(duì)學(xué)生和教工的心理測(cè)量及人格分析工作。
3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓(xùn)、輔導(dǎo)。
4、針對(duì)學(xué)生中存在的普遍性問題，及時(shí)地組織開展好團(tuán)體訓(xùn)練和集體心理矯治，防止其發(fā)展和蔓延。
5、改進(jìn)和完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強(qiáng)與學(xué)生的聯(lián)系。
6、堅(jiān)持講好心理健康教育課，努力使內(nèi)容貼近學(xué)生的思想和心理實(shí)際、注重實(shí)效，同時(shí)針對(duì)學(xué)生突出的心理問題開設(shè)好心理健康專題講座，保證全年不少于5個(gè)。
7、努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)以及定期內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和研討等形式不斷提高業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識(shí)。
8、針對(duì)學(xué)生的心理成長需要，在繼續(xù)定期編發(fā)“學(xué)生心理自助材料”的同時(shí)編好“心理健康輔導(dǎo)資料”等系列材料，爭取在年內(nèi)把《高學(xué)生心理信箱》、《高中學(xué)生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》等3種“心理健康輔導(dǎo)資料”編寫完畢并放到學(xué)生手里。
9、搞好新生的心理普查、加強(qiáng)對(duì)個(gè)別心理問題嚴(yán)重學(xué)生的跟蹤治療和監(jiān)控工作，努力建立穩(wěn)定長效的心理監(jiān)控體系和學(xué)生心理健康教育機(jī)制。
10、建立學(xué)生心理健康檔案并認(rèn)真做好。
11、開展學(xué)生職業(yè)生涯教育研究，加強(qiáng)學(xué)生人生目標(biāo)和職業(yè)生涯方面的教育和引導(dǎo)。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇四
5月27日，機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會(huì)。
開展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競答的形式來引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會(huì)議，集體商討修改。經(jīng)過一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個(gè)班會(huì)。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。
所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組，每組7到8個(gè)人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競賽的教室，布置好現(xiàn)場。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計(jì)算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學(xué)們的到來。
班會(huì)開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開始。
等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯(cuò)過了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會(huì)就這樣開始了。
競賽開始的時(shí)候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候，都有一陣掌聲襲來。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追!第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。
第三階段一開始，計(jì)分員，裁判，主持人，隊(duì)員都是沒有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊(duì)員沒有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng)，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以后，絲毫沒有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目!這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。
第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目!一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的`代表就胸有成竹的回答了，毫無疑問，回答正確了!在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無比巨大，在他聽完題目之后，在毫無退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超!于是，他們像是打了似的，一路過關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎(jiǎng)品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動(dòng)總體上來說是成功的，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加。但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開，而且由于時(shí)間較緊，沒能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會(huì)議，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇五
在我們很小的時(shí)候，生活總是離不開嬉戲，從嬉戲中學(xué)習(xí)，從嬉戲中成長。然而當(dāng)我們成年后，生活的壓力、責(zé)任總讓我們無瑕放下心來靜靜思索和相識(shí)自己，更別說花時(shí)間大家一起做個(gè)嬉戲。而前兩個(gè)星期學(xué)校組織了全體老師開展的活動(dòng)。
學(xué)校共開展了四次團(tuán)輔活動(dòng)，活動(dòng)前校長便讓我們通過抽簽的方式將全部的老師分成三組，我們組叫做“榕樹”隊(duì)，這四次活動(dòng)分別是圍成圈變換隊(duì)形、按依次翻撲克牌、“穿越生死線”、“龍行天下”。每次活動(dòng)前組內(nèi)成員都能進(jìn)行很好地溝通與溝通，不斷改進(jìn)方法，團(tuán)結(jié)合作完成任務(wù)。在一輪一輪喧鬧好玩的嬉戲后，大家已完全拋開成年人的束縛，像孩子般投入到嬉戲里面來了。每輪嬉戲結(jié)束，校長都會(huì)作出點(diǎn)評(píng)。指出我們平常沒有在意，而在嬉戲中無意識(shí)反映出來的一些小不足，例如：缺乏人與人之間的溝通，做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集體感等。讓我們明白，看問題要辯證地看，在處理學(xué)生問題時(shí)也須要多關(guān)切理解和體諒，取代原有的責(zé)怪和懲處。
在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的活動(dòng)中，在這四個(gè)團(tuán)輔項(xiàng)目中給我印象最深的是“穿越生死線”這個(gè)團(tuán)輔活動(dòng)。即將兩棵樹中間拉上一根繩子當(dāng)做電線，全部的成員手牽手在不松開手的狀況下，讓全部的`成員能從“生死線”的上面平安通過。剛起先聽到這個(gè)嬉戲規(guī)則時(shí)，讓我們每個(gè)成員都很懷疑，原委該怎么樣才能過去，大家集思廣議，在大家的通力協(xié)作下想出了解決的方法——搭人梯。剛起先聽到這個(gè)辦法的時(shí)候覺得是一件不行能完成的任務(wù)，還沒有等我想到更好地方法時(shí)，我們組的三名男老師就架好了人梯，大家手牽手從三名男老師的腿上踏過，在老師們的幫助和支持下，組內(nèi)的成員都平安地跨過了“生死線”。最終，我們組以最為平安的方式將全隊(duì)員送過了平安地帶并贏得了這次的競賽。
這次團(tuán)輔通過好玩活動(dòng)，讓我更深的體會(huì)到：相識(shí)、相知、相容，融洽人際關(guān)系；通過競爭與合作，提高集體凝合力，從而增加自我價(jià)值相識(shí)，展示和創(chuàng)建更和諧的集體環(huán)境。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇六
首先，我很感謝團(tuán)組織給予我這次難得的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
我們的團(tuán)，是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)。
我們的團(tuán)組織，更是一個(gè)在黨正確領(lǐng)導(dǎo)下的出色組織。
能夠參加江西師范大學(xué)新生第一期團(tuán)課的培訓(xùn)，我深感榮幸，同時(shí)也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。
在團(tuán)課培訓(xùn)課堂上，我不僅從講課的學(xué)干那里學(xué)到了很多知識(shí)，很多先進(jìn)的思想，同時(shí)也回想起以前上過的很有意義的團(tuán)課。
通過這些團(tuán)課，使我更加相信中國共青團(tuán)是一個(gè)全心全意為人民著想，為人民謀福利的組織，是一個(gè)人民利益高于一切的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下光榮的組織。
也更加堅(jiān)定了加入這個(gè)光榮組織的決心。
很多感人的事跡都讓我們看到了我們團(tuán)員的優(yōu)良品質(zhì)，看到我們的組織最最真實(shí)的一面。
課堂上我們團(tuán)員積極發(fā)言，課外我們組織各種精彩的活動(dòng)，生活中我們樂于助人，我們關(guān)心時(shí)事，樂于奉獻(xiàn)青春，我們有理想有激情，城運(yùn)會(huì)上彰顯團(tuán)員風(fēng)采，為師大添彩。
課堂上，學(xué)干介紹了師范大學(xué)的校史，團(tuán)員的光輝事跡，這些生動(dòng)的事情仿佛近在眼前，我被深深感染，決心將其作為榜樣。
總之，通過這次團(tuán)課，我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了團(tuán)的基本知識(shí)與理論，更進(jìn)一步的樹立了正確的入團(tuán)動(dòng)機(jī)。
當(dāng)今的社會(huì)飛速發(fā)展，知識(shí)人才的競爭日益激烈。
作為年輕一代的大學(xué)生，我們應(yīng)知道團(tuán)現(xiàn)階段的任務(wù)，亦應(yīng)知道自己應(yīng)如何完成這一任務(wù)而使自己成為一名有用的新時(shí)代接班人。
一個(gè)有時(shí)間觀念，一個(gè)有責(zé)任感，一個(gè)有遠(yuǎn)大理想的現(xiàn)代青年，才有能力完成團(tuán)交給我們的任務(wù)。
而我，作為一名要求進(jìn)步的青年，更應(yīng)有較高的思想覺悟，有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和一顆為同學(xué)服務(wù)的心。
許多時(shí)候，我身邊總是有著那么一些學(xué)生干部，為了學(xué)習(xí)而忘了自己的職責(zé)。
在此，我必須承認(rèn)我們現(xiàn)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，可如果沒有了一顆為同學(xué)們服務(wù)的心，又怎能得到我們同學(xué)的幫助和支持，而我們的班集體又怎能團(tuán)結(jié)起來。
作為團(tuán)組織的一分子，我想，如果一個(gè)思想覺悟不高的人，一個(gè)不愿意為社會(huì)、為大伙服務(wù)的人，學(xué)習(xí)再好，也無法真正成為社會(huì)主義建設(shè)所需要的'人才。
而我們的團(tuán)，又怎會(huì)吸收這些所謂的“人才”呢?我們團(tuán)是馬克思列寧主義，毛澤東思想和鄧小平理論武裝起來的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的組織。
今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的社會(huì)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上融入組織。
同時(shí)在行動(dòng)上要求自己，向那些師大先賢學(xué)習(xí)，我會(huì)盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動(dòng)他們一起來學(xué)習(xí)。
我會(huì)以團(tuán)員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極參與、配合團(tuán)組織的工作，作一名合格、優(yōu)秀、上進(jìn)的團(tuán)員。
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心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇七
雖然說我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個(gè)好的契機(jī)來動(dòng)筆，所以就遲遲未寫。現(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來寫一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本?？己竽嵌螘r(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競爭力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。可以這么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說真的，那時(shí)候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊@些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負(fù)責(zé)，不是來混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯(cuò)覺吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ晕颐恳惶於汲錆M干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來做時(shí)，感覺實(shí)在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見過一次面，下次在碰上能認(rèn)出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長網(wǎng)站測(cè)試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問題也喜歡長遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇八
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有好處。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1。6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們必須支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競爭與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。透過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇九
8月29日，我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)。一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天時(shí)間的訓(xùn)練不長，但很有意義。當(dāng)天下午到達(dá)目的地，開始開會(huì)，教練講解一些事項(xiàng)后，開始分隊(duì)(白，藍(lán)，黃，綠)四隊(duì)，很榮幸我加入綠隊(duì)，并成為本隊(duì)的將軍。我們重新選了一個(gè)隊(duì)名—“閃電隊(duì)”，聽著就這么霸氣，實(shí)力不凡。而且還有一個(gè)響亮的口號(hào)：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊(duì)伍要求準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目，所有隊(duì)員都要參加，很顯然這是一個(gè)拉近隊(duì)員之間的關(guān)系，從陌生到相識(shí)，相知，增進(jìn)同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊(duì)員交流溝通，讓整個(gè)人放松下來，不再拘謹(jǐn)。在‘先入咸陽者為王’的活動(dòng)中，要求隊(duì)伍用“智慧+團(tuán)隊(duì)合作+實(shí)踐操作”來完成?！蛑畱?zhàn)’更能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，搭三角發(fā)射架，裝水球，每位隊(duì)員都在積極，認(rèn)真的參與。
雖然拓展訓(xùn)練活動(dòng)過后，我們隊(duì)伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過此次活動(dòng)“能讓每個(gè)人發(fā)揮自己的能力，團(tuán)結(jié)合作，為了共同的目標(biāo)奮斗;不放棄，不拋棄，用心的對(duì)待每件事”這種精神值得大家學(xué)習(xí)。
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十
在第一次上團(tuán)輔課的時(shí)候，我的內(nèi)心其實(shí)是遲疑的。之前有參與過團(tuán)輔的活動(dòng)，每次都感覺有些格格不入，我知道是我自己放不開的問題，但又不知道怎么辦，只能選擇躲避。于是，對(duì)團(tuán)輔還真有點(diǎn)排斥心理。
最終，考慮到是第一次團(tuán)輔課，我還是去上課了。走入團(tuán)輔教室，老師在放音樂，放的歌我會(huì)唱，驚慌的心情有所緩解。
后來看到班上幾乎都是女生，還幾乎都是小教的，是我的專業(yè)，感覺又好了許多。在中學(xué)的時(shí)候，我是一名文科生，班上男生很少，再加上我的位置是在前排，中學(xué)的日子又很繁忙，跟他們接觸的機(jī)會(huì)幾乎沒有。這讓我跟男生接觸總有一絲無措，尷尬，因此就會(huì)有些不愿跟男生接觸，也習(xí)慣了不與他們相處。
第一次團(tuán)輔的主題是“溝通”，我跟一個(gè)男生成為了搭檔。剛起先宣布我和他一組的時(shí)候，我的心里直呼“怎么辦”，很想放棄，想干脆坐在位置上，等這個(gè)活動(dòng)結(jié)束?？煽吹剿闹艿娜硕荚趦蓚€(gè)一組的很好地玩著“我是你的鏡子”，也有一個(gè)女生跟我一樣被支配跟一個(gè)男生一組，她就很放得開，兩個(gè)人玩得很好。我也想嘗試一下，當(dāng)心翼翼地跟他搭了話，先有我來當(dāng)他的鏡子，他很爽快的答應(yīng)，也主動(dòng)的協(xié)作我，我感覺不是很尷尬了，就玩得挺開心的。到“你是我的影子”，我們兩個(gè)似乎已經(jīng)相識(shí)，一點(diǎn)都不尷尬，很好地完成嬉戲。接下來是“讓我看你一眼”，剛起先是我跟老師對(duì)視，我不能限制的笑起來，這其實(shí)是我對(duì)與人對(duì)視的躲避。后來老師說，與人對(duì)視時(shí)，要先看對(duì)方的額頭，同時(shí)想著對(duì)方很好，再看對(duì)方眼睛。根據(jù)老師的方法做，我真的'不笑了，也能與人對(duì)視了。還能從對(duì)方的眼睛里看到自己的影像，感覺很開心，忽然覺得這個(gè)人很和善，兩個(gè)人的關(guān)系也親近了很好。最終的活動(dòng)還要握手，我已經(jīng)能應(yīng)對(duì)自如，玩得很開心。
這次活動(dòng)，打開了我的心扉，讓我對(duì)團(tuán)輔不再恐驚，反而有了一絲期盼，我渴望我能從團(tuán)輔中學(xué)到更多東西，我也能很開心地與生疏人接觸了，真的很棒！
感覺好了點(diǎn)。四周慢慢地響起笑語聲，其它人似乎都找到自己相識(shí)的人了，我的心有些慌起來，想抓緊摸完，可路真的好長，我怎么摸都摸不到終點(diǎn)，心里很焦躁，明明那么小的教室，我卻走不完。后來我想到自己的眼睛可能會(huì)掉到地上，被踩碎了就不好了，于是我抓緊摘了眼罩，整個(gè)人一下子輕松、歡樂起來。我發(fā)覺我僅僅才走了教室的一半，我摘掉眼罩，一是為了眼鏡，另一個(gè)緣由其實(shí)是為了逃脫恐驚感。另外讓我印象深刻的是“不倒翁”，因?yàn)榭匆粋€(gè)人在圈內(nèi)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，被我們推來推去，感覺很恐怖，很被嫌棄，我最終還是沒有鼓起志氣嘗試。后來聽他們共享感受，說只要自己站直，信任隊(duì)員，其實(shí)像個(gè)不倒翁轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去很舒適。有點(diǎn)缺憾?。∽屛腋械嚼⒕蔚氖恰懊と斯照取?，之前我始終以為自己“拐杖”當(dāng)?shù)煤芎?，聽到別人的共享，我才知道自己錯(cuò)了，我讓信任我的人受傷了。我之前考慮的只是怎么用指示幫她行走，卻沒考慮到怎么不讓她受傷。后來她腳遇到桌子，很痛，真的感覺很愧疚。我以后會(huì)對(duì)信任我的人更加一心一意，從他們的角度動(dòng)身，肯定不讓她受一點(diǎn)損害。真的很愧疚！我會(huì)努力成為一個(gè)值得他人信任的人。
第三次團(tuán)輔的主題是“距離”，最有感受的活動(dòng)是“滾雪球”，剛起先記6個(gè)人的姓名、愛好等覺得還好，后來擴(kuò)大到12個(gè)人，我就有些不行了。每說一個(gè)人的名字和愛好時(shí)，那個(gè)人就會(huì)熱切地看著你，到12個(gè)人時(shí)，我就把有些人的名字忘了，但她只是看著我親和地笑，提示我她叫什么，沒有一絲指責(zé)。我很感動(dòng)，也有一絲愧疚。對(duì)于他們，真的感覺很好，似乎跟自己的親友在一起，不壓抑，不用擔(dān)憂自己被指責(zé)，不用擔(dān)憂丟臉?！袄锶ν馊Α敝v了自己許多私密的東西，不管他們問什么，我都堅(jiān)決果斷地回答，腦子里沒考慮他們是不是會(huì)笑我，他們會(huì)不會(huì)泄密。我們對(duì)彼此充溢信任，什么話都可以說，真的感覺很好。
說，我們才明白，這個(gè)活動(dòng)是很難勝利的，因?yàn)槊總€(gè)人有每個(gè)人的想法。所以，在于他人相處的時(shí)候，肯定要換位思索，你這么覺得，別人或許不這么覺得，又上了一堂重要的課。第五次團(tuán)輔的主題是“自我相識(shí)”，“自畫像”真的暴露了許多我的問題。我的自畫像又拘謹(jǐn)又小，相對(duì)于別人的又大又明朗，其實(shí)暴露許多我性格上的弱點(diǎn)。我是個(gè)有些內(nèi)向和自卑的人，哎，真的很苦惱，我要接著的努力了。加油！通過“小小動(dòng)物園”和“自我概念”，我沒想到我還有這些特點(diǎn)，細(xì)致想想似乎我還真的有這些特點(diǎn)，還挺快樂。不錯(cuò)！第六次團(tuán)輔的主題是“自我接納”。熱身活動(dòng)“自我確定訓(xùn)練”，剛起先講“我爸爸愛我，我媽媽愛我，我現(xiàn)在生活得很華蜜，我越來越自信，我越來越熱忱，我越來越美麗，我真棒”還有些不好意思，越往下講，心里越放松，越興奮，講的越來越大聲，講到后面，真的覺得自己很華蜜，自己真的很棒，心情開心呀！對(duì)于“人格特質(zhì)回應(yīng)”，真的很感謝佳慧，對(duì)于我的陰影，佳慧都給我做了很好的說明，讓我豁然開朗，真的很感謝。最終的“戴高帽”，我覺得其他人講到我的內(nèi)在還是比較少的，后來同學(xué)說，是因?yàn)楦蚁嗵幍牟欢?，這讓我下定決心，不要再影子般的活著，不要再躲避，我要讓大家更多的相識(shí)我。加油！
最終一次團(tuán)輔了——（大團(tuán)聚），“找家”，“大樹松鼠”“我畢業(yè)了”“同心圓”每個(gè)活動(dòng)都感受良多，特殊是在背后寫字，看到了許多人的真心話，也感受到了許多人的祝愿，真的很感動(dòng)，真的很感謝！
這七次團(tuán)輔讓我對(duì)團(tuán)輔不再懼怕，也相識(shí)了許多人，同時(shí)自己也變更了許多，感覺有變活潑和自信吶，哈哈哈，真的很興奮，也很感謝。感謝這個(gè)選修課，感謝這七次團(tuán)輔，感謝魯老師，真的感謝！感謝！
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十一
今天是我們來到網(wǎng)康的第八天，每一天的.點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我對(duì)這里的孩子們有不同的了解，讓我有不同的收獲。
還記得我負(fù)責(zé)的第一個(gè)活動(dòng)是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過程中每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破，每隊(duì)分為10人，共5隊(duì)。用時(shí)最少的隊(duì)為勝利，前三名可以獲得我們提前準(zhǔn)備好的小食品為獎(jiǎng)勵(lì)。普通的游戲規(guī)則，簡單的道具，微不足道的獎(jiǎng)勵(lì)，卻讓大家全身心的投入其中，玩的不亦樂乎。想想我們大學(xué)里的生活，真的很難有可以讓我們?nèi)ト硇耐度肴プ龅囊患?，似乎我們總在抱怨我們的生活太無聊。但是，這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時(shí)起床吃飯睡覺，沒完沒了的體能訓(xùn)練，一個(gè)小小游戲就可以滿足他們。我只能說，也許我們是應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)的。
12日我們調(diào)研的課題是“網(wǎng)癮少年的未來職業(yè)傾向”，以訪談的形式對(duì)孩子們的未來職業(yè)傾向進(jìn)行了解。讓我印象最深的是，有一個(gè)15歲的孩子對(duì)我說，他以后要去學(xué)廚師，我問他是不是想去做廚師，他笑著搖搖頭說“我只是想以后做好菜給爸媽吃”，我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現(xiàn)在我還記憶猶新，我被這個(gè)15歲的孩子感動(dòng)了。對(duì)，我們都說這些孩子都是有“問題”的孩子，他們上網(wǎng)、不聽話、跟家里鬧矛盾，但我相信能說出這樣的話的孩子心是善良的，因?yàn)樗睦镅b著父母，想著為他們?nèi)プ鳇c(diǎn)什么。每個(gè)孩子都渴望父母的關(guān)懷，我們?nèi)绱?，這里的孩子更是如此。
第一次心理素質(zhì)拓展有一個(gè)活動(dòng)是破冰，這個(gè)活動(dòng)要求大家把自己依次介紹一遍，并說出自己之前所有人的名字，在這個(gè)活動(dòng)中共有十人，活動(dòng)中只有三次提示機(jī)會(huì)。很顯然，最后一個(gè)人的任務(wù)是最困難的?；顒?dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，有一個(gè)新來學(xué)員很難記住大家的名字，活動(dòng)難以進(jìn)行下去，當(dāng)我對(duì)他說可以用提示機(jī)會(huì)時(shí)，他說“機(jī)會(huì)要留給后面的人，因?yàn)楹竺嫒说娜蝿?wù)更加困難”，而這時(shí)最后的人說“你用就行，我自己可以的!”這難道不是團(tuán)結(jié)協(xié)作?其實(shí)不管最后的任務(wù)完成與否，隊(duì)員之間能夠做到這樣團(tuán)結(jié)地去完成一件事，我們舉辦拓展訓(xùn)練的目的就達(dá)到了。這些孩子是單純的，起碼在這個(gè)活動(dòng)中他們首先想到的是讓這個(gè)任務(wù)個(gè)更好的完成。這一點(diǎn)，如果放到我們大學(xué)校園去做，也許我們能比他們更好的去完成任務(wù)，但這種為集體為團(tuán)隊(duì)著想的精神我們未必做的比他們好。
記得第一天來到這里時(shí)我們都希望能夠快一點(diǎn)離開，但是現(xiàn)在這些孩子們帶給我們太多的感動(dòng)，一想到還有兩天就要離開，心中竟有些莫名的感傷。我們已經(jīng)習(xí)慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺;習(xí)慣了在清晨的操場上與孩子們一起喊出嘹亮的口號(hào)，踏出整齊的步法;習(xí)慣了與孩子一起看以前從來不會(huì)看完的新聞聯(lián)播的我們習(xí)慣了我們以前所不能習(xí)慣的，更發(fā)現(xiàn)了以前沒有見到過得美好與感動(dòng)。
感謝這些孩子們帶給我們的感動(dòng)，祝愿孩子們的明天會(huì)更加美好，也相信孩子們的明天會(huì)更美好!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十二
團(tuán)輔會(huì)是一種通過團(tuán)隊(duì)合作和經(jīng)驗(yàn)分享，旨在幫助個(gè)體成長和解決內(nèi)心困擾的活動(dòng)。作為一位參與者，我有幸參與了一次團(tuán)輔會(huì)，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將和大家分享我在團(tuán)輔會(huì)中的心得體會(huì)。
第二段：主題介紹
團(tuán)輔會(huì)的主題是“溝通與情緒管理”。在團(tuán)輔會(huì)中，我們學(xué)習(xí)了如何與他人更好地溝通，如何管理自己的情緒，并通過團(tuán)隊(duì)互動(dòng)來增進(jìn)彼此之間的理解和認(rèn)同。這個(gè)主題在我們現(xiàn)實(shí)生活中非常重要，無論是在家庭、學(xué)校還是工作中，有效的溝通和情緒管理都是成功的關(guān)鍵。
第三段：團(tuán)輔會(huì)的收獲
在團(tuán)輔會(huì)中，我學(xué)到了如何傾聽他人。我們經(jīng)常會(huì)在生活中遇到傾訴需求的人，而聆聽是滿足他們需求的基本要素。通過團(tuán)隊(duì)合作和角色扮演，我學(xué)會(huì)了如何給予他人充分的關(guān)注和傾聽，并不輕易打斷或評(píng)價(jià)。這樣的練習(xí)幫助我改善了我在家庭和朋友圈中的溝通方式。
另外，在團(tuán)輔會(huì)中，我們還學(xué)到了如何有效地表達(dá)自己的情感。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往會(huì)因?yàn)榻箲]、憤怒或恐懼等負(fù)面情緒而無法理智地表達(dá)，而這往往會(huì)導(dǎo)致溝通的失敗。通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和情境再現(xiàn)，我學(xué)會(huì)了如何表達(dá)自己的情感，如何平靜地傳達(dá)內(nèi)心所感，并尊重他人感受。
第四段：團(tuán)輔會(huì)的感悟
參與團(tuán)輔會(huì)使我意識(shí)到，我們每個(gè)人都需要傾訴和關(guān)懷，無論我們的困擾是多么微不足道。團(tuán)輔會(huì)提供了一個(gè)安全的環(huán)境，讓我能夠坦誠地面對(duì)自己的情感，并得到他人的理解和支持。這樣的感受讓我更加關(guān)注身邊他人的需要，并試圖為他們提供安慰和支持。
同時(shí)，團(tuán)輔會(huì)也教會(huì)了我如何尋找解決問題的方法。在團(tuán)體討論和角色扮演中，我遇到了許多與我類似的情況，并從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到了解決問題的方法。這些方法不僅幫助我更好地處理自己的情緒困擾，也在幫助他人時(shí)提供了更多的思路和建議。
第五段：總結(jié)回顧
通過參與團(tuán)輔會(huì)，我獲得了更多的人際交往技巧和情緒管理策略，這些將對(duì)我未來的成長和發(fā)展有著重要的影響。傾聽和分享是團(tuán)輔會(huì)中重要的環(huán)節(jié)，通過與他人的交流和合作，我們可以更好地理解自己和他人，并找到解決問題的方法。團(tuán)輔會(huì)不僅幫助我們成為更好的溝通者和情緒管理者，也幫助我們建立更加緊密的關(guān)系和互助的團(tuán)隊(duì)。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十三
這是大學(xué)期間的幾次團(tuán)輔活動(dòng)，全體同學(xué)在班導(dǎo)們的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了一次團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)，以團(tuán)體參與的方式進(jìn)行，讓我認(rèn)識(shí)對(duì)方、了解自己，擴(kuò)大自己的朋友圈，以及如何在大學(xué)這個(gè)大集體里更好的融合，都有很大的幫助。全過程中我本人都積極參與，通過參與活動(dòng)，體會(huì)到了關(guān)于學(xué)校舉辦的此次活動(dòng)的意義所在，以及對(duì)于我們大學(xué)生在大學(xué)期間全面更好的發(fā)展具有巨大的建設(shè)性意義。通過活動(dòng)，也讓我更加了解身邊的人，讓我覺得能在這一個(gè)溫馨的大家庭里是非常幸運(yùn)的。從中我們學(xué)到許許多多意想不到的懂東西，對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)都有不少的感悟。這次活動(dòng)充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn)，加深了各個(gè)班級(jí)成員的交流還有互動(dòng)，同時(shí)也加深了參與者的交流聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上接納自我，相信自我擁有成功的人生。使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要以及相識(shí)、相知、相容、融洽的人際關(guān)系是十分重要的。重要的是通過競爭與合作，提高團(tuán)體凝聚力，從而增強(qiáng)自我價(jià)值認(rèn)識(shí)，展示和創(chuàng)造更和諧的團(tuán)體環(huán)境。
在參與活動(dòng)中，讓我更加關(guān)注和了解身邊的事，就比如在“微電影”的觀看中，我看到了各個(gè)宿舍為自己創(chuàng)作的“微電影”十分賣力，他們積極取材，也充分發(fā)揮自己獨(dú)特的思想，并將其通過視頻錄制的形式表達(dá)出來，把他們最身邊的一些東西展示給我們觀看，讓我們了解之前從未了解過的東西，比如當(dāng)看到一些“微電影”里面是宿舍生活，講述他們的日常，十分幽默風(fēng)趣，但又不乏溫馨，看著十分感動(dòng)，在大學(xué)的生活里每天身邊都有這樣一些人陪伴是件很感動(dòng)的事情。也讓我懂得了相處不易，且行且珍惜的道理，在開學(xué)的隨機(jī)分配中遇到了幸運(yùn)的他們，明白了一些人必定會(huì)在你的生活中扮演重要的角色，給你快樂，伴你左右，以后的生活里也將會(huì)是這樣的。也明白了在大學(xué)中，來自不同地方的人相聚在一起是非常難得的，我們應(yīng)該和諧相處，互相包容。全過程中我都認(rèn)真觀看，全場全過程中也幾乎都是笑聲，讓我感到了處于這樣的環(huán)境里真的很溫馨，大家都十分默契，有說有笑。像這樣的集體活動(dòng)是我們彼此了解的橋梁，是我們溝通加深的平臺(tái)，同時(shí)讓我們知道了如何去團(tuán)隊(duì)合作，才能達(dá)到眾人拾柴火焰高的效果。這次活動(dòng)使我受益匪淺啊，希望以后能夠多多開展這樣的活動(dòng)來鍛煉。
深有感受的不僅是參與團(tuán)輔活動(dòng)的其他同學(xué)們，同樣的，我也有特別的感覺，以前幾乎是不知道還有這樣的形式的活動(dòng)，而且很少有這樣的機(jī)會(huì)，以一個(gè)參與者的身份。正所謂“旁觀者清當(dāng)局者迷”，現(xiàn)在我還僅僅是在校園，將來要面對(duì)的是我的學(xué)弟學(xué)妹們，我就可以做得更多，等以后進(jìn)入社會(huì)，面對(duì)更為廣大的人民群眾，我堅(jiān)信還能夠這樣去做，用自己的專業(yè)知識(shí)為人民服務(wù)，發(fā)揮自己在大學(xué)專業(yè)中所學(xué)的本領(lǐng)充分發(fā)揮出來。當(dāng)然，我也知道，就憑我現(xiàn)在這樣的水平還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我目前特別需要做的就是扎實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)，增強(qiáng)動(dòng)手實(shí)踐的能力，期望在不久的將來能夠真正為更多的人服務(wù)，從而無愧于人民，無愧于黨，無愧于國家。
我覺得，通過此次活動(dòng)，在這一學(xué)期，我們將一起更加努力，一起更加奮斗。大家必定會(huì)付出了汗水，收獲了喜悅。大家會(huì)更加相互信賴，更加團(tuán)結(jié)，更加互助，也會(huì)互相發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進(jìn)而改正，共同進(jìn)步，讓我們體會(huì)我們是法學(xué)院大家庭中的一員感覺真好，我們因?yàn)楸舜说拇嬖诙械津湴?。團(tuán)輔課不僅帶給我們了快樂，同時(shí)讓我們班更加團(tuán)結(jié)，更加欣欣向上。感謝團(tuán)輔，感謝團(tuán)輔給我們帶來的魅力。這次活動(dòng)充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn)，加深了班級(jí)的交流和互動(dòng)，同時(shí)也加深了同學(xué)之間的情感聯(lián)系，使同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
最后，希望我們班在以后的道路上更團(tuán)結(jié)，更強(qiáng)大，一步步走向成功!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十四
團(tuán)輔會(huì)作為一種心理輔導(dǎo)的方式，在校園中逐漸得到了廣泛的應(yīng)用。作為一名參加過多次團(tuán)輔會(huì)的學(xué)生，我深深地感受到了團(tuán)輔帶給我的幫助和收獲。以下是我對(duì)團(tuán)輔會(huì)的心得體會(huì)。
第二段：情感傾訴
團(tuán)輔會(huì)為我提供了一個(gè)傾訴情感的平臺(tái)。在團(tuán)輔會(huì)上，我不但可以和其他同學(xué)分享自己的困擾和煩惱，而且還可以傾聽他人的故事。這樣的經(jīng)歷讓我感受到了他人的關(guān)心和理解，使我感到自己并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。在這個(gè)安全的環(huán)境中，我不再感到孤獨(dú)，而是能夠?qū)ふ业街С趾凸膭?lì)的力量。
第三段：問題解決
團(tuán)輔會(huì)也成為我解決問題的一個(gè)途徑。通過參加團(tuán)輔會(huì)，我學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效溝通，學(xué)會(huì)了傾聽和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。在團(tuán)輔會(huì)的討論中，團(tuán)員們會(huì)共同探討問題的根本原因，找到解決問題的方法。我也在這個(gè)過程中，明確了我自己的需求和實(shí)際目標(biāo)，并通過團(tuán)輔師的引導(dǎo)，逐漸解決了我所面臨的困擾。
第四段：人際關(guān)系提升
團(tuán)輔會(huì)在幫助我解決問題的同時(shí)，也提升了我的人際關(guān)系能力。通過與其他團(tuán)員和團(tuán)輔師的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人建立信任關(guān)系，學(xué)會(huì)了尊重他人的觀點(diǎn)和感受。這種能力的提升不僅對(duì)我在團(tuán)隊(duì)中的合作能力有所助益，也對(duì)我在日常生活中的人際關(guān)系處理起到了積極的推動(dòng)作用。我相信，這樣的人際關(guān)系能力的提升，對(duì)我未來的發(fā)展會(huì)有很大的價(jià)值。
第五段：成長與體驗(yàn)
團(tuán)輔會(huì)不僅使我得到了別人的幫助，也讓我能夠幫助別人。在團(tuán)輔會(huì)中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人，關(guān)心他人，并盡力給予他人一些建設(shè)性的建議。這樣的經(jīng)歷使我感受到了成長的快樂和滿足感，也加深了我對(duì)他人的理解和同情心。通過幫助他人，我更加明確了自己在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值和角色。團(tuán)輔會(huì)的體驗(yàn)為我提供了與其他人分享自己的內(nèi)心感受的機(jī)會(huì)，使我在成長和發(fā)展中更加充實(shí)與堅(jiān)定。
結(jié)束語
通過參加團(tuán)輔會(huì)，我得到了很多的益處。它不僅讓我解決了一些困擾，還提升了我在人際關(guān)系中的能力，讓我有機(jī)會(huì)幫助他人并感受到成長的快樂。團(tuán)輔會(huì)為我們提供了一個(gè)理解與被理解的平臺(tái)，為我們的成長和發(fā)展提供了堅(jiān)實(shí)的支持。希望更多的學(xué)生能夠參與團(tuán)輔會(huì)的活動(dòng)，從中得到幫助與啟發(fā)，共同成長。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十五
光電_班的心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)，在發(fā)展中心的資料的指導(dǎo)下，結(jié)合自己本班級(jí)的實(shí)際情況已經(jīng)完成，在班里同學(xué)的大力支持下，我們借用國光教室，在緊張的學(xué)習(xí)之余完成了團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)，我們班的同學(xué)能在考試壓力很大的情況下，能夠全班都參加團(tuán)體輔導(dǎo)，說明大家對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的重視。同時(shí)在活動(dòng)中大家都能夠很積極的參與進(jìn)來，因此現(xiàn)場得氣氛也非常好。
盡管沒有進(jìn)入答辯環(huán)節(jié)，但是只要自己班里的同學(xué)能夠從中緩解自己的生活，學(xué)習(xí)壓力，這樣才是真正要達(dá)到的目的。之后，我將學(xué)院下發(fā)的折頁冊(cè)發(fā)給同學(xué)們傳閱，他們也對(duì)里面的內(nèi)容深有感觸，覺得說到了他們的心坎里。
同時(shí)，每周一次的班級(jí)晴雨表，大家也會(huì)抽時(shí)間填寫，反饋?zhàn)约涸诒局軆?nèi)遇到的開心或是不開心的事情，他們可以給我們分享這些，說明他們對(duì)這個(gè)集體有著充分的信任，我認(rèn)為這就是心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)帶來的收獲，它加深了同學(xué)們之間的友誼，同時(shí)也促進(jìn)了班級(jí)的凝聚力。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十六
第一段：簡介團(tuán)輔導(dǎo)的概念和背景（200字）
團(tuán)輔導(dǎo)是一種以小組形式進(jìn)行的輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在幫助個(gè)體增強(qiáng)自我認(rèn)知、提升人際互動(dòng)能力以及解決心理問題。團(tuán)輔導(dǎo)通常由專業(yè)心理咨詢師或心理學(xué)教師擔(dān)任導(dǎo)師，通過引導(dǎo)小組成員分享經(jīng)歷、傾聽他人的問題和答案，達(dá)到促進(jìn)成員成長、加強(qiáng)互助合作的目的。團(tuán)輔導(dǎo)活動(dòng)廣泛應(yīng)用于學(xué)校、企業(yè)以及社區(qū)等不同場合，成為了重要的心理教育形式。
第二段：體會(huì)團(tuán)輔導(dǎo)對(duì)自我認(rèn)知的推動(dòng)作用（300字）
在參與團(tuán)輔導(dǎo)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在自我認(rèn)知方面得到了極大的推動(dòng)。在小組中，我們會(huì)被要求分享自己的情感、煩惱、困惑和成就等，這種分享不僅有助于我們整理和梳理個(gè)人感受，還能通過傾聽他人的感受，找到自己在問題中的共鳴或解決之道。同時(shí)，導(dǎo)師和小組成員的反饋和建議也對(duì)我進(jìn)行了反思和啟發(fā)。通過不斷的信息交流和思考，在團(tuán)輔導(dǎo)中我慢慢地認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)與不足，明確了自己的價(jià)值觀與目標(biāo)，對(duì)我的成長和人生規(guī)劃有著極大的幫助。
第三段：認(rèn)識(shí)到團(tuán)輔導(dǎo)在人際互動(dòng)方面的重要性（300字）
團(tuán)輔導(dǎo)的另一重要價(jià)值在于幫助我們提升人際互動(dòng)能力。在團(tuán)輔導(dǎo)過程中，我們通過各種形式的互動(dòng)和合作，學(xué)會(huì)了尊重他人的觀點(diǎn)和感受，并提供積極、建設(shè)性的反饋。通過引導(dǎo)導(dǎo)師和其他組員主動(dòng)傾聽、關(guān)懷和支持，我逐漸形成了積極的溝通和合作習(xí)慣，提升了人際交往的能力。在與其他組員合作完成團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目時(shí)，我們能夠?qū)W會(huì)互相協(xié)作和相互信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，并且了解到多元化的觀點(diǎn)和方法，這對(duì)于今后處理人際關(guān)系和合作中也將有著重要的幫助。
第四段：借助團(tuán)輔導(dǎo)解決心理問題（200字）
團(tuán)輔導(dǎo)不僅是一個(gè)分享和支持的平臺(tái)，也是解決個(gè)人心理問題的渠道。在小組的支持和導(dǎo)師的幫助下，我意識(shí)到自己在面對(duì)困難和壓力時(shí)，可以通過主動(dòng)尋求幫助或與他人交流來緩解負(fù)面情緒。多次參與團(tuán)輔導(dǎo)后，我明白了面對(duì)問題應(yīng)該保持積極的態(tài)度，關(guān)注解決問題的策略和方法，常常與組員討論，從中獲取新的思路和啟示，逐漸發(fā)展出解決問題的能力，提高了應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和韌性。
第五段：總結(jié)團(tuán)輔導(dǎo)的重要性和對(duì)個(gè)人成長的促進(jìn)（200字）
團(tuán)輔導(dǎo)課程的參與對(duì)我個(gè)人的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過團(tuán)輔導(dǎo)，我提高了自我認(rèn)知、人際互動(dòng)和問題解決等多方面的能力。同時(shí)，通過與他人交流、分享和傾聽，我也感受到了集體的力量和支持，形成了一種向善、積極的心態(tài)，更加自信地去面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。團(tuán)輔導(dǎo)不僅豐富了我的心理世界，也為我的人生增添了更多的可能性。我相信在未來的道路上，我將繼續(xù)運(yùn)用團(tuán)輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)和方法，進(jìn)一步完善自己，幫助他人，成為更好的自己。
【總計(jì)字?jǐn)?shù)：1200字】
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十七
在我們很小的時(shí)候，生活總是離不開游戲，從游戲中學(xué)習(xí)，從游戲中成長。然而當(dāng)我們成年后，生活的壓力、責(zé)任總讓我們無瑕放下心來靜靜思考和認(rèn)識(shí)自己，更別說花時(shí)間大家一起做個(gè)游戲。而前兩個(gè)星期學(xué)校組織了全體教師開展《教師心理團(tuán)體輔導(dǎo)》的活動(dòng)。
學(xué)校共開展了四次團(tuán)輔活動(dòng)，活動(dòng)前校長便讓我們通過抽簽的方式將全部的老師分成三組，我們組叫做“榕樹”隊(duì)，這四次活動(dòng)分別是圍成圈變換隊(duì)形、按順序翻撲克牌、“穿越生死線”、“龍行天下”。每次活動(dòng)前組內(nèi)成員都能進(jìn)行很好地溝通與交流，不斷改進(jìn)方法，團(tuán)結(jié)合作完成任務(wù)。在一輪一輪熱鬧有趣的游戲后，大家已完全拋開成年人的束縛，像孩子般投入到游戲里面來了。每輪游戲結(jié)束，校長都會(huì)作出點(diǎn)評(píng)。指出我們平時(shí)沒有在意，而在游戲中無意識(shí)反映出來的一些小不足，例如：缺乏人與人之間的溝通，做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集體感等。讓我們明白，看問題要辯證地看，在處理學(xué)生問題時(shí)也需要多關(guān)心理解和體諒，取代原有的責(zé)備和懲罰。
在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的活動(dòng)中，在這四個(gè)團(tuán)輔項(xiàng)目中給我印象最深的是“穿越生死線”這個(gè)團(tuán)輔活動(dòng)。即將兩棵樹中間拉上一根繩子當(dāng)做電線，所有的成員手牽手在不松開手的情況下，讓所有的成員能從“生死線”的上面安全通過。剛開始聽到這個(gè)游戲規(guī)則時(shí)，讓我們每個(gè)成員都很疑惑，究竟該怎么樣才能過去，大家集思廣議，在大家的.通力協(xié)作下想出了解決的方法――搭人梯。剛開始聽到這個(gè)主意的時(shí)候覺得是一件不可能完成的任務(wù)，還沒有等我想到更好地辦法時(shí)，我們組的三名男教師就架好了人梯，大家手牽手從三名男教師的腿上踏過，在老師們的幫助和支持下，組內(nèi)的成員都安全地跨過了“生死線”。最后，我們組以最為安全的方式將全隊(duì)員送過了安全地帶并贏得了這次的比賽。
這次團(tuán)輔通過有趣活動(dòng)，讓我更深的體會(huì)到：相識(shí)、相知、相容，融洽人際關(guān)系；通過競爭與合作，提高集體凝聚力，從而增強(qiáng)自我價(jià)值認(rèn)識(shí)，展示和創(chuàng)造更和―諧的集體環(huán)境。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十八
團(tuán)輔工作是當(dāng)今社會(huì)非常重要的社會(huì)工作之一，它旨在通過組織一系列的活動(dòng)和討論，幫助個(gè)體在團(tuán)隊(duì)中實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知、個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)合作。作為一名團(tuán)輔老師，我曾經(jīng)積極參與并帶領(lǐng)團(tuán)輔活動(dòng)，積累了許多寶貴的心得和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在帶團(tuán)輔過程中得到的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
首先，在帶團(tuán)輔活動(dòng)時(shí)，建立良好的溝通相當(dāng)重要。個(gè)體之間的溝通是團(tuán)輔的基石，它是成員之間相互認(rèn)識(shí)、交流、理解和支持的橋梁。作為團(tuán)輔老師，我意識(shí)到自己的指導(dǎo)和引導(dǎo)需要以開放、尊重和關(guān)心的態(tài)度進(jìn)行。我盡力與每個(gè)成員建立密切的聯(lián)系，鼓勵(lì)他們分享個(gè)人經(jīng)歷、感受和問題。通過合理運(yùn)用非語言溝通和積極傾聽技巧，我建立了與成員之間的信任。在這種信任關(guān)系下，成員更愿意坦率地談?wù)撍麄兊睦_，同時(shí)也接受他人的建議和鼓勵(lì)。
其次，在帶領(lǐng)團(tuán)輔活動(dòng)時(shí)，個(gè)體的參與和主動(dòng)性是至關(guān)重要的。作為一名團(tuán)輔老師，我始終相信每個(gè)人都具有自己的潛能和智慧。我鼓勵(lì)團(tuán)員們積極參與討論和活動(dòng)，鼓勵(lì)他們充分發(fā)揮創(chuàng)造力和解決問題的能力。我創(chuàng)造了一個(gè)寬松的氛圍，在這個(gè)氛圍下，成員可以自由地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，而不會(huì)擔(dān)心被批評(píng)或嘲笑。他們逐漸發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)合作是彼此學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)，也是彼此支持和激勵(lì)的平臺(tái)。這種主動(dòng)性和參與感不僅加強(qiáng)了個(gè)體與團(tuán)隊(duì)之間的聯(lián)系，而且激發(fā)了他們的主動(dòng)求變和積極應(yīng)對(duì)困難的能力。
再次，在帶團(tuán)輔活動(dòng)中，培養(yǎng)情緒管理和沖突解決的能力是非常重要的。情緒和沖突是人與人之間不可避免的問題。作為團(tuán)輔老師，我鼓勵(lì)成員在安全的環(huán)境中表達(dá)自己，包括他們的情緒和不滿。我?guī)椭麄兝斫馇榫w是人類正常生活的一部分，并鼓勵(lì)他們通過積極的渠道釋放和管理情緒，而不是壓抑或發(fā)泄。在沖突解決方面，我引導(dǎo)成員們尋找共同點(diǎn)，鼓勵(lì)他們以開放和尊重的態(tài)度傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)，并通過合作和妥協(xié)尋求解決辦法。通過這些方法，成員們逐漸學(xué)會(huì)了平衡和調(diào)節(jié)自己的情緒，在沖突中保持冷靜和理智，并學(xué)會(huì)積極與他人合作解決問題。
最后，在團(tuán)輔過程中，我還意識(shí)到自我成長和反思是非常重要的。作為團(tuán)輔老師，我不斷反思自己的帶領(lǐng)風(fēng)格、溝通技巧和解決問題的能力。我注意傾聽團(tuán)員的反饋和意見，用心接受和理解他們的評(píng)價(jià)，并根據(jù)需要調(diào)整自己的指導(dǎo)方式。我也鼓勵(lì)團(tuán)員們進(jìn)行自我反思，通過反思自己的行為、想法和動(dòng)機(jī)，找到自己的成長空間和改進(jìn)方向。通過不斷成長和反思，我提高了自己的專業(yè)水平和帶團(tuán)輔的效果。
帶團(tuán)輔是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性但又充滿滿足感和意義的工作。通過建立良好的溝通，鼓勵(lì)個(gè)體的參與和主動(dòng)性，培養(yǎng)情緒管理和沖突解決的能力，以及進(jìn)行自我成長和反思，我在帶團(tuán)輔的過程中收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟不僅對(duì)于我的專業(yè)成長有所幫助，也深化了我對(duì)團(tuán)隊(duì)與個(gè)體關(guān)系的理解，讓我更加熱愛和投入團(tuán)輔工作。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會(huì)在將來的團(tuán)輔工作中取得更好的成果，并為廣大成員帶來更具價(jià)值的幫助和指導(dǎo)。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十九
根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢(shì)新任務(wù)，20x年12月11日，教育部對(duì)原有《綱要》進(jìn)行了修訂，印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進(jìn)、突出重點(diǎn)、分類指導(dǎo)、協(xié)調(diào)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)發(fā)展，以及“四個(gè)結(jié)合”基本原則——科學(xué)性與時(shí)效性結(jié)合，發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合，面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)體差異相結(jié)合，教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。
該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個(gè)方面的內(nèi)容：一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則，二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)，三、心理健康教育的主要內(nèi)容，四、心理健康教育的途徑和方法，五、心理健康教育的組織實(shí)施。
通過該綱要的學(xué)習(xí)，我充分意識(shí)到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個(gè)老師尤其作為一個(gè)班主任，必須加大對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會(huì)真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識(shí)博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實(shí)事求是的說，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學(xué)生對(duì)于心理問題普遍認(rèn)識(shí)不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對(duì)老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評(píng)價(jià)教師的第一標(biāo)準(zhǔn)，那這就在很大程度上限制了老師們對(duì)于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理，要么以擾亂課堂秩序?yàn)橛芍苯佑?xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時(shí)開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經(jīng)費(fèi)等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機(jī)會(huì)少之又少，即使參加，群體活動(dòng)，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠?yàn)閷W(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級(jí)管理的方方面面，班主任在班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級(jí)管理的重要任務(wù)之一是班會(huì)的組織和開展，班主任在班會(huì)組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計(jì)、角色扮演、團(tuán)隊(duì)游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中，真實(shí)感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時(shí)，對(duì)學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇二十
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)本事。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
(一)建立進(jìn)取的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間經(jīng)過個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立進(jìn)取的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，能夠增強(qiáng)自我解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中構(gòu)成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。
(二)糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的進(jìn)取目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。經(jīng)過團(tuán)體活動(dòng)能夠改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，能夠創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自我有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享，能夠促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足必須的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長。
(三)提高人際交往本事人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往本事，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員能夠?qū)W習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達(dá)自我的意見等。經(jīng)過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自我、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
(四)增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗(yàn)或競爭，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是進(jìn)取變化。
另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了進(jìn)取作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到資料很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心境沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。學(xué)校安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
在此，談?wù)剛€(gè)人對(duì)學(xué)校安全工作的體會(huì)：
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)安全工作職責(zé)制黨中央、國務(wù)院十分重視安全工作，學(xué)校“提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)管理，以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作?！睘榇?，我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹立安全意識(shí)為主線，以強(qiáng)化層層管理職責(zé)制為核心，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn)，及時(shí)全面排查、清理和整頓學(xué)校內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)立一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全禮貌學(xué)校，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。
二、強(qiáng)化安全教育，樹立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識(shí)、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅(jiān)持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識(shí)：即“大于天”意識(shí)、“職責(zé)”意識(shí)、“憂患”意識(shí)、“第一”意識(shí)、“防范”意識(shí)、“共管”意識(shí);開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動(dòng)。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標(biāo)語、學(xué)校廣播、班級(jí)黑板報(bào)、主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳，營造了一個(gè)“人人講安全，處處講安全、時(shí)時(shí)講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。
三、建立各種報(bào)告制度，加強(qiáng)安全管理
1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改通知書制度。
制定了《學(xué)校安全自查范圍》，在全校各班級(jí)、各處室部中設(shè)立了安全檢查員，要求每一天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄，并向班主任和各部門職責(zé)人匯報(bào)，最終上報(bào)校長;然后由校長簽署處理意見，限期整改;在學(xué)校各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施，專人負(fù)責(zé)，定期檢查，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到學(xué)校的每一個(gè)區(qū)域，每一個(gè)角落，每一個(gè)時(shí)段。
2.重大傷亡事故報(bào)告制度。
凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因，對(duì)事故職責(zé)者給予嚴(yán)肅處理，事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者，要追究有關(guān)人員的職責(zé)。近年來，我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強(qiáng)師生安全意識(shí)，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手，經(jīng)過明確職責(zé)，落實(shí)措施，將努力營造一個(gè)安全、禮貌、健康的育人環(huán)境。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇二十一
帶團(tuán)輔是指帶領(lǐng)一群人進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，以達(dá)到心理疏導(dǎo)、情感互動(dòng)、問題解決等目的。作為一個(gè)團(tuán)輔導(dǎo)員，我有幸參與了多次帶團(tuán)輔的經(jīng)歷，收獲頗多。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：理論知識(shí)
在帶團(tuán)輔過程中，理論知識(shí)是必不可少的一部分。對(duì)于不同的團(tuán)體成員，我們需要運(yùn)用不同的理論模型來分析和理解他們的問題。例如，對(duì)于青少年來說，心理發(fā)展理論可以幫助我們了解他們的特點(diǎn)和問題；對(duì)于女性群體來說，女性主義心理學(xué)可以揭示出他們?cè)诩彝?、社?huì)角色等方面所遭遇的困擾。理論知識(shí)的應(yīng)用可以幫助我們更準(zhǔn)確地研究、解讀、解決問題。
第三段：情感建立
在團(tuán)體輔導(dǎo)中，情感的建立是至關(guān)重要的。我們需要和團(tuán)體成員建立起良好的情感聯(lián)系，以便促進(jìn)他們敞開心扉，分享自己的問題和想法。我發(fā)現(xiàn)，通過高效的溝通、傾聽、支持和鼓勵(lì)，我們可以與他們建立起互信和親密感。在這個(gè)過程中，我們作為團(tuán)輔導(dǎo)員需要以身作則，展示出真誠、友善、責(zé)任心和關(guān)懷。只有如此，才能夠引導(dǎo)團(tuán)體成員主動(dòng)參與到團(tuán)體輔導(dǎo)中，共同面對(duì)和解決問題。
第四段：問題解決
團(tuán)輔的目的之一是解決問題。當(dāng)團(tuán)體成員敞開心扉，分享他們的問題時(shí)，我們需要運(yùn)用適當(dāng)?shù)募记珊头椒▉韼椭麄兘鉀Q困惑。例如，我們可以使用心理測(cè)量工具來了解他們的心理特征和需求，從而給予有針對(duì)性的建議。此外，我們還可以通過集體討論、角色扮演等方式來幫助他們重新審視問題，尋找解決方案。在這個(gè)過程中，我們需要保持中立性，避免給予主觀性評(píng)判和意見，以免干擾到團(tuán)體成員的自主性和創(chuàng)造力。
第五段：反思與總結(jié)
每次帶團(tuán)輔過程結(jié)束后，我都會(huì)進(jìn)行反思與總結(jié)。我會(huì)回顧整個(gè)過程中的亮點(diǎn)和不足，以及我個(gè)人的表現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)，每一次團(tuán)輔都是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，不僅可以幫助他人解決問題，更可以提高自己的專業(yè)水平和自身修養(yǎng)。通過這樣的反思與總結(jié)，我不斷調(diào)整自己的思維方式和行為方式，以便更好地應(yīng)對(duì)不同的團(tuán)輔情景。
結(jié)尾：
通過這些帶團(tuán)輔的經(jīng)歷，我深刻理解到人際關(guān)系的復(fù)雜性和心理問題所帶來的困擾。同時(shí)，我也對(duì)自己的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)充滿信心。帶團(tuán)輔是一項(xiàng)需要悉心準(zhǔn)備和持續(xù)學(xué)習(xí)的工作，但它也是一份具有無窮樂趣和成就感的事業(yè)。希望通過我的分享，能夠幫助更多的人了解帶團(tuán)輔的重要性和方法，共同促進(jìn)心理健康的發(fā)展。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇一
十一月份我協(xié)會(huì)在院團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，通過學(xué)工處和心理健康教育指導(dǎo)中心的指導(dǎo)下，各新老會(huì)干的能力在別樣的十一月盡情展現(xiàn)出來了。
11月12日，我協(xié)會(huì)宣傳部出版了電影《驚天動(dòng)地》展播海報(bào)，《驚天動(dòng)地》是一部關(guān)于汶川地震的最新電影。
汶川地震關(guān)系著每個(gè)中國人的心，關(guān)于汶川的一切，每個(gè)人都格外關(guān)心，11月14日晚7：30心協(xié)在1棟101教室展播關(guān)于汶川地震的電影《驚天動(dòng)地》，當(dāng)晚，101教室座無虛席，心協(xié)的會(huì)干還搬來小板凳，增加了三十多個(gè)位置，同學(xué)們聚精會(huì)神地觀看電影，許多同學(xué)被電影中的解放軍在沒有工具的情況下用雙手挖廢墟去拯救傷員的畫面感動(dòng)到流淚。這次電影的展播不僅豐富了同學(xué)們的校園文化，而且提高了心協(xié)會(huì)員們的積極性，同時(shí)培養(yǎng)了會(huì)員們的不畏艱難、勇往直前的奮斗精神。
每年的12月1日是世界艾滋病日，11月29日我協(xié)會(huì)宣傳部展出了宣傳艾滋病活動(dòng)的海報(bào)。晚上8時(shí)，我協(xié)會(huì)、青年志愿者協(xié)會(huì)和右醫(yī)vpa協(xié)會(huì)在1-408成功開展了艾滋病知識(shí)宣傳培訓(xùn)。這次培訓(xùn)讓參與活動(dòng)的會(huì)干們掌握了相關(guān)艾滋病知識(shí)。
11月30日，我協(xié)會(huì)宣傳部展出了預(yù)防艾滋病的宣傳海報(bào)。從海報(bào)中，同學(xué)們可了解到艾滋病毒的傳播途徑和預(yù)防的措施。
11月30日下午6點(diǎn)，我協(xié)會(huì)在1-201教室召開全體會(huì)干的會(huì)議。謝光威會(huì)長向會(huì)干宣布了心協(xié)獲得“優(yōu)秀社團(tuán)”稱號(hào)和11名會(huì)干獲得“社團(tuán)之星”的喜訊，這喜訊更加激勵(lì)著每位會(huì)干努力工作。同時(shí)強(qiáng)調(diào)12月1日關(guān)于預(yù)防艾滋病宣傳活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容，并計(jì)劃近期請(qǐng)心協(xié)的指導(dǎo)老師為心協(xié)會(huì)干開展一次心理健康的講座。最后，會(huì)長為考察實(shí)習(xí)干部的工作能力，讓實(shí)習(xí)干部策劃關(guān)于我協(xié)會(huì)成立五周年的慶典活動(dòng)。
十一月份，各實(shí)習(xí)會(huì)干在老會(huì)干的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下開展各項(xiàng)活動(dòng)并出色地完成活動(dòng)。
十二月雖寒冷，但心協(xié)會(huì)干們對(duì)工作的熱情會(huì)把寒冷解凍，十二月份心協(xié)會(huì)干的熱情將在工作中展現(xiàn)，相信我協(xié)會(huì)將為同學(xué)們服務(wù)更多，心協(xié)的明天更壯大!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇二
第一段：活動(dòng)意義與背景介紹（大約200字）
心理委員團(tuán)輔活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和解決心理問題。在這次活動(dòng)中，我們組織了一系列的活動(dòng)，包括心理測(cè)試、講座、小組討論等，旨在提供給同學(xué)們一個(gè)互相交流和反思的平臺(tái)，以幫助他們更加理解自己的內(nèi)心和與他人的關(guān)系，增強(qiáng)自我管理和情緒調(diào)節(jié)的能力。
第二段：活動(dòng)準(zhǔn)備與組織（大約250字）
為了保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們?cè)诨顒?dòng)開始前進(jìn)行了細(xì)致的準(zhǔn)備與組織工作。首先，我們對(duì)歷年來的心理測(cè)試結(jié)果進(jìn)行了整理和分析，選取了一些有代表性的案例，并結(jié)合講座和小組討論的方式，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)自己的心理特點(diǎn)有更深入的認(rèn)識(shí)。其次，我們組織了一些課外培訓(xùn)，包括心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)技巧的培訓(xùn)，以提高心理委員的專業(yè)能力。最后，我們制定了詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有所安排。
第三段：活動(dòng)的具體內(nèi)容與效果（大約350字）
在心理委員團(tuán)輔活動(dòng)中，我們采用了多種方式來提高同學(xué)們的自我認(rèn)知和心理調(diào)節(jié)能力。通過心理測(cè)試，同學(xué)們了解到自己的個(gè)性特點(diǎn)和心理特征，這對(duì)于他們更好地認(rèn)識(shí)自己和與他人相處有著積極的影響。同時(shí)，我們還組織了一系列的講座，涉及到壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系等重要的心理問題。通過這些講座的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)于自己的負(fù)面情緒有了更深入的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)策略。
除此之外，我們還組織了小組討論的環(huán)節(jié)。通過小組討論，同學(xué)們可以自由地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，并且可以傾聽他人的意見和建議。在這個(gè)過程中，同學(xué)們不僅加深了對(duì)自己和他人的理解，還學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的能力，這對(duì)于他們今后的發(fā)展有著重要的意義。
第四段：活動(dòng)中的困難與挑戰(zhàn)（大約200字）
盡管心理委員團(tuán)輔活動(dòng)取得了一定的成效，但在實(shí)施的過程中我們也面臨了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，一些同學(xué)對(duì)心理健康教育的重視程度不夠，參與度較低，這給活動(dòng)的效果帶來了一定的影響。其次，由于同學(xué)們的心理問題多樣化，個(gè)體差異較大，我們?cè)谶M(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)需要針對(duì)性地制定方案，這給心理委員的專業(yè)能力提出了更高的要求。面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，我們要繼續(xù)努力，尋找更好的方法和策略來提高活動(dòng)的效果。
第五段：心得與展望（大約200字）
通過這次心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我們明白了心理健康教育對(duì)于學(xué)生的重要性，以及積極的心態(tài)和良好的情緒對(duì)于個(gè)人發(fā)展的影響。其次，我們對(duì)于個(gè)體差異的理解更加深入，明白了每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和需要。最后，我們認(rèn)識(shí)到繼續(xù)提升自我專業(yè)能力的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地幫助他人。
展望未來，我們將繼續(xù)組織和開展心理委員團(tuán)輔活動(dòng)，并且不斷改進(jìn)和完善活動(dòng)的內(nèi)容和形式。我們希望通過這些活動(dòng)，能夠更好地幫助同學(xué)們解決心理問題，提高心理素質(zhì)，為他們的健康成長提供有力的支持和保障。同時(shí)，我們也希望能夠借助這些活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校整體氛圍的積極向上和向善，讓每個(gè)學(xué)生都能夠快樂、健康地成長。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇三
1、在抓好常規(guī)心理咨詢的基礎(chǔ)上重點(diǎn)開展好“人生目標(biāo)確立”、“職業(yè)選擇”、“生涯設(shè)計(jì)”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“心理調(diào)適”等貼近學(xué)生需要的專題指導(dǎo)，消除和緩解學(xué)生成長中出現(xiàn)的各種心理問題。
2、開展好面對(duì)學(xué)生和教工的心理測(cè)量及人格分析工作。
3、建立心理委員聯(lián)系制度，定期組織培訓(xùn)、輔導(dǎo)。
4、針對(duì)學(xué)生中存在的普遍性問題，及時(shí)地組織開展好團(tuán)體訓(xùn)練和集體心理矯治，防止其發(fā)展和蔓延。
5、改進(jìn)和完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強(qiáng)與學(xué)生的聯(lián)系。
6、堅(jiān)持講好心理健康教育課，努力使內(nèi)容貼近學(xué)生的思想和心理實(shí)際、注重實(shí)效，同時(shí)針對(duì)學(xué)生突出的心理問題開設(shè)好心理健康專題講座，保證全年不少于5個(gè)。
7、努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，通過自學(xué)、參加行業(yè)人員培訓(xùn)以及定期內(nèi)部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和研討等形式不斷提高業(yè)務(wù)水平和服務(wù)意識(shí)。
8、針對(duì)學(xué)生的心理成長需要，在繼續(xù)定期編發(fā)“學(xué)生心理自助材料”的同時(shí)編好“心理健康輔導(dǎo)資料”等系列材料，爭取在年內(nèi)把《高學(xué)生心理信箱》、《高中學(xué)生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》等3種“心理健康輔導(dǎo)資料”編寫完畢并放到學(xué)生手里。
9、搞好新生的心理普查、加強(qiáng)對(duì)個(gè)別心理問題嚴(yán)重學(xué)生的跟蹤治療和監(jiān)控工作，努力建立穩(wěn)定長效的心理監(jiān)控體系和學(xué)生心理健康教育機(jī)制。
10、建立學(xué)生心理健康檔案并認(rèn)真做好。
11、開展學(xué)生職業(yè)生涯教育研究，加強(qiáng)學(xué)生人生目標(biāo)和職業(yè)生涯方面的教育和引導(dǎo)。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇四
5月27日，機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會(huì)。
開展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競答的形式來引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會(huì)議，集體商討修改。經(jīng)過一個(gè)晚上的會(huì)議，我們又更加完善了這個(gè)策劃。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個(gè)班會(huì)，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開展了一個(gè)班會(huì)。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會(huì)非常順利，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。
所以，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組，每組7到8個(gè)人，主持人2名，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競賽的教室，布置好現(xiàn)場。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙，筆，計(jì)算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學(xué)們的到來。
班會(huì)開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開始。
等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯(cuò)過了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會(huì)就這樣開始了。
競賽開始的時(shí)候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候，都有一陣掌聲襲來。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追!第二環(huán)節(jié)是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段。
第三階段一開始，計(jì)分員，裁判，主持人，隊(duì)員都是沒有絲毫懈怠，專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時(shí)刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊(duì)員沒有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備，但是這個(gè)隊(duì)員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng)，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以后，絲毫沒有一點(diǎn)緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目!這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。
第二組的pk非常關(guān)鍵，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目!一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的`代表就胸有成竹的回答了，毫無疑問，回答正確了!在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無比巨大，在他聽完題目之后，在毫無退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超!于是，他們像是打了似的，一路過關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎(jiǎng)品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動(dòng)總體上來說是成功的，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí)，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加。但是，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開，而且由于時(shí)間較緊，沒能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會(huì)議，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇五
在我們很小的時(shí)候，生活總是離不開嬉戲，從嬉戲中學(xué)習(xí)，從嬉戲中成長。然而當(dāng)我們成年后，生活的壓力、責(zé)任總讓我們無瑕放下心來靜靜思索和相識(shí)自己，更別說花時(shí)間大家一起做個(gè)嬉戲。而前兩個(gè)星期學(xué)校組織了全體老師開展的活動(dòng)。
學(xué)校共開展了四次團(tuán)輔活動(dòng)，活動(dòng)前校長便讓我們通過抽簽的方式將全部的老師分成三組，我們組叫做“榕樹”隊(duì)，這四次活動(dòng)分別是圍成圈變換隊(duì)形、按依次翻撲克牌、“穿越生死線”、“龍行天下”。每次活動(dòng)前組內(nèi)成員都能進(jìn)行很好地溝通與溝通，不斷改進(jìn)方法，團(tuán)結(jié)合作完成任務(wù)。在一輪一輪喧鬧好玩的嬉戲后，大家已完全拋開成年人的束縛，像孩子般投入到嬉戲里面來了。每輪嬉戲結(jié)束，校長都會(huì)作出點(diǎn)評(píng)。指出我們平常沒有在意，而在嬉戲中無意識(shí)反映出來的一些小不足，例如：缺乏人與人之間的溝通，做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集體感等。讓我們明白，看問題要辯證地看，在處理學(xué)生問題時(shí)也須要多關(guān)切理解和體諒，取代原有的責(zé)怪和懲處。
在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的活動(dòng)中，在這四個(gè)團(tuán)輔項(xiàng)目中給我印象最深的是“穿越生死線”這個(gè)團(tuán)輔活動(dòng)。即將兩棵樹中間拉上一根繩子當(dāng)做電線，全部的成員手牽手在不松開手的狀況下，讓全部的`成員能從“生死線”的上面平安通過。剛起先聽到這個(gè)嬉戲規(guī)則時(shí)，讓我們每個(gè)成員都很懷疑，原委該怎么樣才能過去，大家集思廣議，在大家的通力協(xié)作下想出了解決的方法——搭人梯。剛起先聽到這個(gè)辦法的時(shí)候覺得是一件不行能完成的任務(wù)，還沒有等我想到更好地方法時(shí)，我們組的三名男老師就架好了人梯，大家手牽手從三名男老師的腿上踏過，在老師們的幫助和支持下，組內(nèi)的成員都平安地跨過了“生死線”。最終，我們組以最為平安的方式將全隊(duì)員送過了平安地帶并贏得了這次的競賽。
這次團(tuán)輔通過好玩活動(dòng)，讓我更深的體會(huì)到：相識(shí)、相知、相容，融洽人際關(guān)系；通過競爭與合作，提高集體凝合力，從而增加自我價(jià)值相識(shí)，展示和創(chuàng)建更和諧的集體環(huán)境。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇六
首先，我很感謝團(tuán)組織給予我這次難得的學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
我們的團(tuán)，是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)。
我們的團(tuán)組織，更是一個(gè)在黨正確領(lǐng)導(dǎo)下的出色組織。
能夠參加江西師范大學(xué)新生第一期團(tuán)課的培訓(xùn)，我深感榮幸，同時(shí)也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。
在團(tuán)課培訓(xùn)課堂上，我不僅從講課的學(xué)干那里學(xué)到了很多知識(shí)，很多先進(jìn)的思想，同時(shí)也回想起以前上過的很有意義的團(tuán)課。
通過這些團(tuán)課，使我更加相信中國共青團(tuán)是一個(gè)全心全意為人民著想，為人民謀福利的組織，是一個(gè)人民利益高于一切的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下光榮的組織。
也更加堅(jiān)定了加入這個(gè)光榮組織的決心。
很多感人的事跡都讓我們看到了我們團(tuán)員的優(yōu)良品質(zhì)，看到我們的組織最最真實(shí)的一面。
課堂上我們團(tuán)員積極發(fā)言，課外我們組織各種精彩的活動(dòng)，生活中我們樂于助人，我們關(guān)心時(shí)事，樂于奉獻(xiàn)青春，我們有理想有激情，城運(yùn)會(huì)上彰顯團(tuán)員風(fēng)采，為師大添彩。
課堂上，學(xué)干介紹了師范大學(xué)的校史，團(tuán)員的光輝事跡，這些生動(dòng)的事情仿佛近在眼前，我被深深感染，決心將其作為榜樣。
總之，通過這次團(tuán)課，我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了團(tuán)的基本知識(shí)與理論，更進(jìn)一步的樹立了正確的入團(tuán)動(dòng)機(jī)。
當(dāng)今的社會(huì)飛速發(fā)展，知識(shí)人才的競爭日益激烈。
作為年輕一代的大學(xué)生，我們應(yīng)知道團(tuán)現(xiàn)階段的任務(wù)，亦應(yīng)知道自己應(yīng)如何完成這一任務(wù)而使自己成為一名有用的新時(shí)代接班人。
一個(gè)有時(shí)間觀念，一個(gè)有責(zé)任感，一個(gè)有遠(yuǎn)大理想的現(xiàn)代青年，才有能力完成團(tuán)交給我們的任務(wù)。
而我，作為一名要求進(jìn)步的青年，更應(yīng)有較高的思想覺悟，有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和一顆為同學(xué)服務(wù)的心。
許多時(shí)候，我身邊總是有著那么一些學(xué)生干部，為了學(xué)習(xí)而忘了自己的職責(zé)。
在此，我必須承認(rèn)我們現(xiàn)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，可如果沒有了一顆為同學(xué)們服務(wù)的心，又怎能得到我們同學(xué)的幫助和支持，而我們的班集體又怎能團(tuán)結(jié)起來。
作為團(tuán)組織的一分子，我想，如果一個(gè)思想覺悟不高的人，一個(gè)不愿意為社會(huì)、為大伙服務(wù)的人，學(xué)習(xí)再好，也無法真正成為社會(huì)主義建設(shè)所需要的'人才。
而我們的團(tuán)，又怎會(huì)吸收這些所謂的“人才”呢?我們團(tuán)是馬克思列寧主義，毛澤東思想和鄧小平理論武裝起來的組織，是共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的組織。
今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的社會(huì)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上融入組織。
同時(shí)在行動(dòng)上要求自己，向那些師大先賢學(xué)習(xí)，我會(huì)盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動(dòng)他們一起來學(xué)習(xí)。
我會(huì)以團(tuán)員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極參與、配合團(tuán)組織的工作，作一名合格、優(yōu)秀、上進(jìn)的團(tuán)員。
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心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇七
雖然說我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個(gè)好的契機(jī)來動(dòng)筆，所以就遲遲未寫。現(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來寫一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本?？己竽嵌螘r(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競爭力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。可以這么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說真的，那時(shí)候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊@些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負(fù)責(zé)，不是來混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯(cuò)覺吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ晕颐恳惶於汲錆M干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來做時(shí)，感覺實(shí)在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見過一次面，下次在碰上能認(rèn)出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長網(wǎng)站測(cè)試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問題也喜歡長遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇八
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有好處。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1。6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們必須支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競爭與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。透過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇九
8月29日，我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)。一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天時(shí)間的訓(xùn)練不長，但很有意義。當(dāng)天下午到達(dá)目的地，開始開會(huì)，教練講解一些事項(xiàng)后，開始分隊(duì)(白，藍(lán)，黃，綠)四隊(duì)，很榮幸我加入綠隊(duì)，并成為本隊(duì)的將軍。我們重新選了一個(gè)隊(duì)名—“閃電隊(duì)”，聽著就這么霸氣，實(shí)力不凡。而且還有一個(gè)響亮的口號(hào)：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊(duì)伍要求準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目，所有隊(duì)員都要參加，很顯然這是一個(gè)拉近隊(duì)員之間的關(guān)系，從陌生到相識(shí)，相知，增進(jìn)同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊(duì)員交流溝通，讓整個(gè)人放松下來，不再拘謹(jǐn)。在‘先入咸陽者為王’的活動(dòng)中，要求隊(duì)伍用“智慧+團(tuán)隊(duì)合作+實(shí)踐操作”來完成?！蛑畱?zhàn)’更能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，搭三角發(fā)射架，裝水球，每位隊(duì)員都在積極，認(rèn)真的參與。
雖然拓展訓(xùn)練活動(dòng)過后，我們隊(duì)伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過此次活動(dòng)“能讓每個(gè)人發(fā)揮自己的能力，團(tuán)結(jié)合作，為了共同的目標(biāo)奮斗;不放棄，不拋棄，用心的對(duì)待每件事”這種精神值得大家學(xué)習(xí)。
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十
在第一次上團(tuán)輔課的時(shí)候，我的內(nèi)心其實(shí)是遲疑的。之前有參與過團(tuán)輔的活動(dòng)，每次都感覺有些格格不入，我知道是我自己放不開的問題，但又不知道怎么辦，只能選擇躲避。于是，對(duì)團(tuán)輔還真有點(diǎn)排斥心理。
最終，考慮到是第一次團(tuán)輔課，我還是去上課了。走入團(tuán)輔教室，老師在放音樂，放的歌我會(huì)唱，驚慌的心情有所緩解。
后來看到班上幾乎都是女生，還幾乎都是小教的，是我的專業(yè)，感覺又好了許多。在中學(xué)的時(shí)候，我是一名文科生，班上男生很少，再加上我的位置是在前排，中學(xué)的日子又很繁忙，跟他們接觸的機(jī)會(huì)幾乎沒有。這讓我跟男生接觸總有一絲無措，尷尬，因此就會(huì)有些不愿跟男生接觸，也習(xí)慣了不與他們相處。
第一次團(tuán)輔的主題是“溝通”，我跟一個(gè)男生成為了搭檔。剛起先宣布我和他一組的時(shí)候，我的心里直呼“怎么辦”，很想放棄，想干脆坐在位置上，等這個(gè)活動(dòng)結(jié)束?？煽吹剿闹艿娜硕荚趦蓚€(gè)一組的很好地玩著“我是你的鏡子”，也有一個(gè)女生跟我一樣被支配跟一個(gè)男生一組，她就很放得開，兩個(gè)人玩得很好。我也想嘗試一下，當(dāng)心翼翼地跟他搭了話，先有我來當(dāng)他的鏡子，他很爽快的答應(yīng)，也主動(dòng)的協(xié)作我，我感覺不是很尷尬了，就玩得挺開心的。到“你是我的影子”，我們兩個(gè)似乎已經(jīng)相識(shí)，一點(diǎn)都不尷尬，很好地完成嬉戲。接下來是“讓我看你一眼”，剛起先是我跟老師對(duì)視，我不能限制的笑起來，這其實(shí)是我對(duì)與人對(duì)視的躲避。后來老師說，與人對(duì)視時(shí)，要先看對(duì)方的額頭，同時(shí)想著對(duì)方很好，再看對(duì)方眼睛。根據(jù)老師的方法做，我真的'不笑了，也能與人對(duì)視了。還能從對(duì)方的眼睛里看到自己的影像，感覺很開心，忽然覺得這個(gè)人很和善，兩個(gè)人的關(guān)系也親近了很好。最終的活動(dòng)還要握手，我已經(jīng)能應(yīng)對(duì)自如，玩得很開心。
這次活動(dòng)，打開了我的心扉，讓我對(duì)團(tuán)輔不再恐驚，反而有了一絲期盼，我渴望我能從團(tuán)輔中學(xué)到更多東西，我也能很開心地與生疏人接觸了，真的很棒！
感覺好了點(diǎn)。四周慢慢地響起笑語聲，其它人似乎都找到自己相識(shí)的人了，我的心有些慌起來，想抓緊摸完，可路真的好長，我怎么摸都摸不到終點(diǎn)，心里很焦躁，明明那么小的教室，我卻走不完。后來我想到自己的眼睛可能會(huì)掉到地上，被踩碎了就不好了，于是我抓緊摘了眼罩，整個(gè)人一下子輕松、歡樂起來。我發(fā)覺我僅僅才走了教室的一半，我摘掉眼罩，一是為了眼鏡，另一個(gè)緣由其實(shí)是為了逃脫恐驚感。另外讓我印象深刻的是“不倒翁”，因?yàn)榭匆粋€(gè)人在圈內(nèi)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，被我們推來推去，感覺很恐怖，很被嫌棄，我最終還是沒有鼓起志氣嘗試。后來聽他們共享感受，說只要自己站直，信任隊(duì)員，其實(shí)像個(gè)不倒翁轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去很舒適。有點(diǎn)缺憾?。∽屛腋械嚼⒕蔚氖恰懊と斯照取?，之前我始終以為自己“拐杖”當(dāng)?shù)煤芎?，聽到別人的共享，我才知道自己錯(cuò)了，我讓信任我的人受傷了。我之前考慮的只是怎么用指示幫她行走，卻沒考慮到怎么不讓她受傷。后來她腳遇到桌子，很痛，真的感覺很愧疚。我以后會(huì)對(duì)信任我的人更加一心一意，從他們的角度動(dòng)身，肯定不讓她受一點(diǎn)損害。真的很愧疚！我會(huì)努力成為一個(gè)值得他人信任的人。
第三次團(tuán)輔的主題是“距離”，最有感受的活動(dòng)是“滾雪球”，剛起先記6個(gè)人的姓名、愛好等覺得還好，后來擴(kuò)大到12個(gè)人，我就有些不行了。每說一個(gè)人的名字和愛好時(shí)，那個(gè)人就會(huì)熱切地看著你，到12個(gè)人時(shí)，我就把有些人的名字忘了，但她只是看著我親和地笑，提示我她叫什么，沒有一絲指責(zé)。我很感動(dòng)，也有一絲愧疚。對(duì)于他們，真的感覺很好，似乎跟自己的親友在一起，不壓抑，不用擔(dān)憂自己被指責(zé)，不用擔(dān)憂丟臉?！袄锶ν馊Α敝v了自己許多私密的東西，不管他們問什么，我都堅(jiān)決果斷地回答，腦子里沒考慮他們是不是會(huì)笑我，他們會(huì)不會(huì)泄密。我們對(duì)彼此充溢信任，什么話都可以說，真的感覺很好。
說，我們才明白，這個(gè)活動(dòng)是很難勝利的，因?yàn)槊總€(gè)人有每個(gè)人的想法。所以，在于他人相處的時(shí)候，肯定要換位思索，你這么覺得，別人或許不這么覺得，又上了一堂重要的課。第五次團(tuán)輔的主題是“自我相識(shí)”，“自畫像”真的暴露了許多我的問題。我的自畫像又拘謹(jǐn)又小，相對(duì)于別人的又大又明朗，其實(shí)暴露許多我性格上的弱點(diǎn)。我是個(gè)有些內(nèi)向和自卑的人，哎，真的很苦惱，我要接著的努力了。加油！通過“小小動(dòng)物園”和“自我概念”，我沒想到我還有這些特點(diǎn)，細(xì)致想想似乎我還真的有這些特點(diǎn)，還挺快樂。不錯(cuò)！第六次團(tuán)輔的主題是“自我接納”。熱身活動(dòng)“自我確定訓(xùn)練”，剛起先講“我爸爸愛我，我媽媽愛我，我現(xiàn)在生活得很華蜜，我越來越自信，我越來越熱忱，我越來越美麗，我真棒”還有些不好意思，越往下講，心里越放松，越興奮，講的越來越大聲，講到后面，真的覺得自己很華蜜，自己真的很棒，心情開心呀！對(duì)于“人格特質(zhì)回應(yīng)”，真的很感謝佳慧，對(duì)于我的陰影，佳慧都給我做了很好的說明，讓我豁然開朗，真的很感謝。最終的“戴高帽”，我覺得其他人講到我的內(nèi)在還是比較少的，后來同學(xué)說，是因?yàn)楦蚁嗵幍牟欢?，這讓我下定決心，不要再影子般的活著，不要再躲避，我要讓大家更多的相識(shí)我。加油！
最終一次團(tuán)輔了——（大團(tuán)聚），“找家”，“大樹松鼠”“我畢業(yè)了”“同心圓”每個(gè)活動(dòng)都感受良多，特殊是在背后寫字，看到了許多人的真心話，也感受到了許多人的祝愿，真的很感動(dòng)，真的很感謝！
這七次團(tuán)輔讓我對(duì)團(tuán)輔不再懼怕，也相識(shí)了許多人，同時(shí)自己也變更了許多，感覺有變活潑和自信吶，哈哈哈，真的很興奮，也很感謝。感謝這個(gè)選修課，感謝這七次團(tuán)輔，感謝魯老師，真的感謝！感謝！
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十一
今天是我們來到網(wǎng)康的第八天，每一天的.點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我對(duì)這里的孩子們有不同的了解，讓我有不同的收獲。
還記得我負(fù)責(zé)的第一個(gè)活動(dòng)是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過程中每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破，每隊(duì)分為10人，共5隊(duì)。用時(shí)最少的隊(duì)為勝利，前三名可以獲得我們提前準(zhǔn)備好的小食品為獎(jiǎng)勵(lì)。普通的游戲規(guī)則，簡單的道具，微不足道的獎(jiǎng)勵(lì)，卻讓大家全身心的投入其中，玩的不亦樂乎。想想我們大學(xué)里的生活，真的很難有可以讓我們?nèi)ト硇耐度肴プ龅囊患?，似乎我們總在抱怨我們的生活太無聊。但是，這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時(shí)起床吃飯睡覺，沒完沒了的體能訓(xùn)練，一個(gè)小小游戲就可以滿足他們。我只能說，也許我們是應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)的。
12日我們調(diào)研的課題是“網(wǎng)癮少年的未來職業(yè)傾向”，以訪談的形式對(duì)孩子們的未來職業(yè)傾向進(jìn)行了解。讓我印象最深的是，有一個(gè)15歲的孩子對(duì)我說，他以后要去學(xué)廚師，我問他是不是想去做廚師，他笑著搖搖頭說“我只是想以后做好菜給爸媽吃”，我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現(xiàn)在我還記憶猶新，我被這個(gè)15歲的孩子感動(dòng)了。對(duì)，我們都說這些孩子都是有“問題”的孩子，他們上網(wǎng)、不聽話、跟家里鬧矛盾，但我相信能說出這樣的話的孩子心是善良的，因?yàn)樗睦镅b著父母，想著為他們?nèi)プ鳇c(diǎn)什么。每個(gè)孩子都渴望父母的關(guān)懷，我們?nèi)绱?，這里的孩子更是如此。
第一次心理素質(zhì)拓展有一個(gè)活動(dòng)是破冰，這個(gè)活動(dòng)要求大家把自己依次介紹一遍，并說出自己之前所有人的名字，在這個(gè)活動(dòng)中共有十人，活動(dòng)中只有三次提示機(jī)會(huì)。很顯然，最后一個(gè)人的任務(wù)是最困難的?；顒?dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，有一個(gè)新來學(xué)員很難記住大家的名字，活動(dòng)難以進(jìn)行下去，當(dāng)我對(duì)他說可以用提示機(jī)會(huì)時(shí)，他說“機(jī)會(huì)要留給后面的人，因?yàn)楹竺嫒说娜蝿?wù)更加困難”，而這時(shí)最后的人說“你用就行，我自己可以的!”這難道不是團(tuán)結(jié)協(xié)作?其實(shí)不管最后的任務(wù)完成與否，隊(duì)員之間能夠做到這樣團(tuán)結(jié)地去完成一件事，我們舉辦拓展訓(xùn)練的目的就達(dá)到了。這些孩子是單純的，起碼在這個(gè)活動(dòng)中他們首先想到的是讓這個(gè)任務(wù)個(gè)更好的完成。這一點(diǎn)，如果放到我們大學(xué)校園去做，也許我們能比他們更好的去完成任務(wù)，但這種為集體為團(tuán)隊(duì)著想的精神我們未必做的比他們好。
記得第一天來到這里時(shí)我們都希望能夠快一點(diǎn)離開，但是現(xiàn)在這些孩子們帶給我們太多的感動(dòng)，一想到還有兩天就要離開，心中竟有些莫名的感傷。我們已經(jīng)習(xí)慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺;習(xí)慣了在清晨的操場上與孩子們一起喊出嘹亮的口號(hào)，踏出整齊的步法;習(xí)慣了與孩子一起看以前從來不會(huì)看完的新聞聯(lián)播的我們習(xí)慣了我們以前所不能習(xí)慣的，更發(fā)現(xiàn)了以前沒有見到過得美好與感動(dòng)。
感謝這些孩子們帶給我們的感動(dòng)，祝愿孩子們的明天會(huì)更加美好，也相信孩子們的明天會(huì)更美好!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十二
團(tuán)輔會(huì)是一種通過團(tuán)隊(duì)合作和經(jīng)驗(yàn)分享，旨在幫助個(gè)體成長和解決內(nèi)心困擾的活動(dòng)。作為一位參與者，我有幸參與了一次團(tuán)輔會(huì)，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將和大家分享我在團(tuán)輔會(huì)中的心得體會(huì)。
第二段：主題介紹
團(tuán)輔會(huì)的主題是“溝通與情緒管理”。在團(tuán)輔會(huì)中，我們學(xué)習(xí)了如何與他人更好地溝通，如何管理自己的情緒，并通過團(tuán)隊(duì)互動(dòng)來增進(jìn)彼此之間的理解和認(rèn)同。這個(gè)主題在我們現(xiàn)實(shí)生活中非常重要，無論是在家庭、學(xué)校還是工作中，有效的溝通和情緒管理都是成功的關(guān)鍵。
第三段：團(tuán)輔會(huì)的收獲
在團(tuán)輔會(huì)中，我學(xué)到了如何傾聽他人。我們經(jīng)常會(huì)在生活中遇到傾訴需求的人，而聆聽是滿足他們需求的基本要素。通過團(tuán)隊(duì)合作和角色扮演，我學(xué)會(huì)了如何給予他人充分的關(guān)注和傾聽，并不輕易打斷或評(píng)價(jià)。這樣的練習(xí)幫助我改善了我在家庭和朋友圈中的溝通方式。
另外，在團(tuán)輔會(huì)中，我們還學(xué)到了如何有效地表達(dá)自己的情感。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往會(huì)因?yàn)榻箲]、憤怒或恐懼等負(fù)面情緒而無法理智地表達(dá)，而這往往會(huì)導(dǎo)致溝通的失敗。通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和情境再現(xiàn)，我學(xué)會(huì)了如何表達(dá)自己的情感，如何平靜地傳達(dá)內(nèi)心所感，并尊重他人感受。
第四段：團(tuán)輔會(huì)的感悟
參與團(tuán)輔會(huì)使我意識(shí)到，我們每個(gè)人都需要傾訴和關(guān)懷，無論我們的困擾是多么微不足道。團(tuán)輔會(huì)提供了一個(gè)安全的環(huán)境，讓我能夠坦誠地面對(duì)自己的情感，并得到他人的理解和支持。這樣的感受讓我更加關(guān)注身邊他人的需要，并試圖為他們提供安慰和支持。
同時(shí)，團(tuán)輔會(huì)也教會(huì)了我如何尋找解決問題的方法。在團(tuán)體討論和角色扮演中，我遇到了許多與我類似的情況，并從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到了解決問題的方法。這些方法不僅幫助我更好地處理自己的情緒困擾，也在幫助他人時(shí)提供了更多的思路和建議。
第五段：總結(jié)回顧
通過參與團(tuán)輔會(huì)，我獲得了更多的人際交往技巧和情緒管理策略，這些將對(duì)我未來的成長和發(fā)展有著重要的影響。傾聽和分享是團(tuán)輔會(huì)中重要的環(huán)節(jié)，通過與他人的交流和合作，我們可以更好地理解自己和他人，并找到解決問題的方法。團(tuán)輔會(huì)不僅幫助我們成為更好的溝通者和情緒管理者，也幫助我們建立更加緊密的關(guān)系和互助的團(tuán)隊(duì)。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十三
這是大學(xué)期間的幾次團(tuán)輔活動(dòng)，全體同學(xué)在班導(dǎo)們的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了一次團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)，以團(tuán)體參與的方式進(jìn)行，讓我認(rèn)識(shí)對(duì)方、了解自己，擴(kuò)大自己的朋友圈，以及如何在大學(xué)這個(gè)大集體里更好的融合，都有很大的幫助。全過程中我本人都積極參與，通過參與活動(dòng)，體會(huì)到了關(guān)于學(xué)校舉辦的此次活動(dòng)的意義所在，以及對(duì)于我們大學(xué)生在大學(xué)期間全面更好的發(fā)展具有巨大的建設(shè)性意義。通過活動(dòng)，也讓我更加了解身邊的人，讓我覺得能在這一個(gè)溫馨的大家庭里是非常幸運(yùn)的。從中我們學(xué)到許許多多意想不到的懂東西，對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)都有不少的感悟。這次活動(dòng)充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn)，加深了各個(gè)班級(jí)成員的交流還有互動(dòng)，同時(shí)也加深了參與者的交流聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上接納自我，相信自我擁有成功的人生。使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要以及相識(shí)、相知、相容、融洽的人際關(guān)系是十分重要的。重要的是通過競爭與合作，提高團(tuán)體凝聚力，從而增強(qiáng)自我價(jià)值認(rèn)識(shí)，展示和創(chuàng)造更和諧的團(tuán)體環(huán)境。
在參與活動(dòng)中，讓我更加關(guān)注和了解身邊的事，就比如在“微電影”的觀看中，我看到了各個(gè)宿舍為自己創(chuàng)作的“微電影”十分賣力，他們積極取材，也充分發(fā)揮自己獨(dú)特的思想，并將其通過視頻錄制的形式表達(dá)出來，把他們最身邊的一些東西展示給我們觀看，讓我們了解之前從未了解過的東西，比如當(dāng)看到一些“微電影”里面是宿舍生活，講述他們的日常，十分幽默風(fēng)趣，但又不乏溫馨，看著十分感動(dòng)，在大學(xué)的生活里每天身邊都有這樣一些人陪伴是件很感動(dòng)的事情。也讓我懂得了相處不易，且行且珍惜的道理，在開學(xué)的隨機(jī)分配中遇到了幸運(yùn)的他們，明白了一些人必定會(huì)在你的生活中扮演重要的角色，給你快樂，伴你左右，以后的生活里也將會(huì)是這樣的。也明白了在大學(xué)中，來自不同地方的人相聚在一起是非常難得的，我們應(yīng)該和諧相處，互相包容。全過程中我都認(rèn)真觀看，全場全過程中也幾乎都是笑聲，讓我感到了處于這樣的環(huán)境里真的很溫馨，大家都十分默契，有說有笑。像這樣的集體活動(dòng)是我們彼此了解的橋梁，是我們溝通加深的平臺(tái)，同時(shí)讓我們知道了如何去團(tuán)隊(duì)合作，才能達(dá)到眾人拾柴火焰高的效果。這次活動(dòng)使我受益匪淺啊，希望以后能夠多多開展這樣的活動(dòng)來鍛煉。
深有感受的不僅是參與團(tuán)輔活動(dòng)的其他同學(xué)們，同樣的，我也有特別的感覺，以前幾乎是不知道還有這樣的形式的活動(dòng)，而且很少有這樣的機(jī)會(huì)，以一個(gè)參與者的身份。正所謂“旁觀者清當(dāng)局者迷”，現(xiàn)在我還僅僅是在校園，將來要面對(duì)的是我的學(xué)弟學(xué)妹們，我就可以做得更多，等以后進(jìn)入社會(huì)，面對(duì)更為廣大的人民群眾，我堅(jiān)信還能夠這樣去做，用自己的專業(yè)知識(shí)為人民服務(wù)，發(fā)揮自己在大學(xué)專業(yè)中所學(xué)的本領(lǐng)充分發(fā)揮出來。當(dāng)然，我也知道，就憑我現(xiàn)在這樣的水平還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我目前特別需要做的就是扎實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)，增強(qiáng)動(dòng)手實(shí)踐的能力，期望在不久的將來能夠真正為更多的人服務(wù)，從而無愧于人民，無愧于黨，無愧于國家。
我覺得，通過此次活動(dòng)，在這一學(xué)期，我們將一起更加努力，一起更加奮斗。大家必定會(huì)付出了汗水，收獲了喜悅。大家會(huì)更加相互信賴，更加團(tuán)結(jié)，更加互助，也會(huì)互相發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進(jìn)而改正，共同進(jìn)步，讓我們體會(huì)我們是法學(xué)院大家庭中的一員感覺真好，我們因?yàn)楸舜说拇嬖诙械津湴?。團(tuán)輔課不僅帶給我們了快樂，同時(shí)讓我們班更加團(tuán)結(jié)，更加欣欣向上。感謝團(tuán)輔，感謝團(tuán)輔給我們帶來的魅力。這次活動(dòng)充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn)，加深了班級(jí)的交流和互動(dòng)，同時(shí)也加深了同學(xué)之間的情感聯(lián)系，使同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
最后，希望我們班在以后的道路上更團(tuán)結(jié)，更強(qiáng)大，一步步走向成功!
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十四
團(tuán)輔會(huì)作為一種心理輔導(dǎo)的方式，在校園中逐漸得到了廣泛的應(yīng)用。作為一名參加過多次團(tuán)輔會(huì)的學(xué)生，我深深地感受到了團(tuán)輔帶給我的幫助和收獲。以下是我對(duì)團(tuán)輔會(huì)的心得體會(huì)。
第二段：情感傾訴
團(tuán)輔會(huì)為我提供了一個(gè)傾訴情感的平臺(tái)。在團(tuán)輔會(huì)上，我不但可以和其他同學(xué)分享自己的困擾和煩惱，而且還可以傾聽他人的故事。這樣的經(jīng)歷讓我感受到了他人的關(guān)心和理解，使我感到自己并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。在這個(gè)安全的環(huán)境中，我不再感到孤獨(dú)，而是能夠?qū)ふ业街С趾凸膭?lì)的力量。
第三段：問題解決
團(tuán)輔會(huì)也成為我解決問題的一個(gè)途徑。通過參加團(tuán)輔會(huì)，我學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效溝通，學(xué)會(huì)了傾聽和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。在團(tuán)輔會(huì)的討論中，團(tuán)員們會(huì)共同探討問題的根本原因，找到解決問題的方法。我也在這個(gè)過程中，明確了我自己的需求和實(shí)際目標(biāo)，并通過團(tuán)輔師的引導(dǎo)，逐漸解決了我所面臨的困擾。
第四段：人際關(guān)系提升
團(tuán)輔會(huì)在幫助我解決問題的同時(shí)，也提升了我的人際關(guān)系能力。通過與其他團(tuán)員和團(tuán)輔師的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人建立信任關(guān)系，學(xué)會(huì)了尊重他人的觀點(diǎn)和感受。這種能力的提升不僅對(duì)我在團(tuán)隊(duì)中的合作能力有所助益，也對(duì)我在日常生活中的人際關(guān)系處理起到了積極的推動(dòng)作用。我相信，這樣的人際關(guān)系能力的提升，對(duì)我未來的發(fā)展會(huì)有很大的價(jià)值。
第五段：成長與體驗(yàn)
團(tuán)輔會(huì)不僅使我得到了別人的幫助，也讓我能夠幫助別人。在團(tuán)輔會(huì)中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人，關(guān)心他人，并盡力給予他人一些建設(shè)性的建議。這樣的經(jīng)歷使我感受到了成長的快樂和滿足感，也加深了我對(duì)他人的理解和同情心。通過幫助他人，我更加明確了自己在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值和角色。團(tuán)輔會(huì)的體驗(yàn)為我提供了與其他人分享自己的內(nèi)心感受的機(jī)會(huì)，使我在成長和發(fā)展中更加充實(shí)與堅(jiān)定。
結(jié)束語
通過參加團(tuán)輔會(huì)，我得到了很多的益處。它不僅讓我解決了一些困擾，還提升了我在人際關(guān)系中的能力，讓我有機(jī)會(huì)幫助他人并感受到成長的快樂。團(tuán)輔會(huì)為我們提供了一個(gè)理解與被理解的平臺(tái)，為我們的成長和發(fā)展提供了堅(jiān)實(shí)的支持。希望更多的學(xué)生能夠參與團(tuán)輔會(huì)的活動(dòng)，從中得到幫助與啟發(fā)，共同成長。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十五
光電_班的心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)，在發(fā)展中心的資料的指導(dǎo)下，結(jié)合自己本班級(jí)的實(shí)際情況已經(jīng)完成，在班里同學(xué)的大力支持下，我們借用國光教室，在緊張的學(xué)習(xí)之余完成了團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)，我們班的同學(xué)能在考試壓力很大的情況下，能夠全班都參加團(tuán)體輔導(dǎo)，說明大家對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的重視。同時(shí)在活動(dòng)中大家都能夠很積極的參與進(jìn)來，因此現(xiàn)場得氣氛也非常好。
盡管沒有進(jìn)入答辯環(huán)節(jié)，但是只要自己班里的同學(xué)能夠從中緩解自己的生活，學(xué)習(xí)壓力，這樣才是真正要達(dá)到的目的。之后，我將學(xué)院下發(fā)的折頁冊(cè)發(fā)給同學(xué)們傳閱，他們也對(duì)里面的內(nèi)容深有感觸，覺得說到了他們的心坎里。
同時(shí)，每周一次的班級(jí)晴雨表，大家也會(huì)抽時(shí)間填寫，反饋?zhàn)约涸诒局軆?nèi)遇到的開心或是不開心的事情，他們可以給我們分享這些，說明他們對(duì)這個(gè)集體有著充分的信任，我認(rèn)為這就是心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)帶來的收獲，它加深了同學(xué)們之間的友誼，同時(shí)也促進(jìn)了班級(jí)的凝聚力。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十六
第一段：簡介團(tuán)輔導(dǎo)的概念和背景（200字）
團(tuán)輔導(dǎo)是一種以小組形式進(jìn)行的輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在幫助個(gè)體增強(qiáng)自我認(rèn)知、提升人際互動(dòng)能力以及解決心理問題。團(tuán)輔導(dǎo)通常由專業(yè)心理咨詢師或心理學(xué)教師擔(dān)任導(dǎo)師，通過引導(dǎo)小組成員分享經(jīng)歷、傾聽他人的問題和答案，達(dá)到促進(jìn)成員成長、加強(qiáng)互助合作的目的。團(tuán)輔導(dǎo)活動(dòng)廣泛應(yīng)用于學(xué)校、企業(yè)以及社區(qū)等不同場合，成為了重要的心理教育形式。
第二段：體會(huì)團(tuán)輔導(dǎo)對(duì)自我認(rèn)知的推動(dòng)作用（300字）
在參與團(tuán)輔導(dǎo)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在自我認(rèn)知方面得到了極大的推動(dòng)。在小組中，我們會(huì)被要求分享自己的情感、煩惱、困惑和成就等，這種分享不僅有助于我們整理和梳理個(gè)人感受，還能通過傾聽他人的感受，找到自己在問題中的共鳴或解決之道。同時(shí)，導(dǎo)師和小組成員的反饋和建議也對(duì)我進(jìn)行了反思和啟發(fā)。通過不斷的信息交流和思考，在團(tuán)輔導(dǎo)中我慢慢地認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)與不足，明確了自己的價(jià)值觀與目標(biāo)，對(duì)我的成長和人生規(guī)劃有著極大的幫助。
第三段：認(rèn)識(shí)到團(tuán)輔導(dǎo)在人際互動(dòng)方面的重要性（300字）
團(tuán)輔導(dǎo)的另一重要價(jià)值在于幫助我們提升人際互動(dòng)能力。在團(tuán)輔導(dǎo)過程中，我們通過各種形式的互動(dòng)和合作，學(xué)會(huì)了尊重他人的觀點(diǎn)和感受，并提供積極、建設(shè)性的反饋。通過引導(dǎo)導(dǎo)師和其他組員主動(dòng)傾聽、關(guān)懷和支持，我逐漸形成了積極的溝通和合作習(xí)慣，提升了人際交往的能力。在與其他組員合作完成團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目時(shí)，我們能夠?qū)W會(huì)互相協(xié)作和相互信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，并且了解到多元化的觀點(diǎn)和方法，這對(duì)于今后處理人際關(guān)系和合作中也將有著重要的幫助。
第四段：借助團(tuán)輔導(dǎo)解決心理問題（200字）
團(tuán)輔導(dǎo)不僅是一個(gè)分享和支持的平臺(tái)，也是解決個(gè)人心理問題的渠道。在小組的支持和導(dǎo)師的幫助下，我意識(shí)到自己在面對(duì)困難和壓力時(shí)，可以通過主動(dòng)尋求幫助或與他人交流來緩解負(fù)面情緒。多次參與團(tuán)輔導(dǎo)后，我明白了面對(duì)問題應(yīng)該保持積極的態(tài)度，關(guān)注解決問題的策略和方法，常常與組員討論，從中獲取新的思路和啟示，逐漸發(fā)展出解決問題的能力，提高了應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和韌性。
第五段：總結(jié)團(tuán)輔導(dǎo)的重要性和對(duì)個(gè)人成長的促進(jìn)（200字）
團(tuán)輔導(dǎo)課程的參與對(duì)我個(gè)人的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過團(tuán)輔導(dǎo)，我提高了自我認(rèn)知、人際互動(dòng)和問題解決等多方面的能力。同時(shí)，通過與他人交流、分享和傾聽，我也感受到了集體的力量和支持，形成了一種向善、積極的心態(tài)，更加自信地去面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。團(tuán)輔導(dǎo)不僅豐富了我的心理世界，也為我的人生增添了更多的可能性。我相信在未來的道路上，我將繼續(xù)運(yùn)用團(tuán)輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)和方法，進(jìn)一步完善自己，幫助他人，成為更好的自己。
【總計(jì)字?jǐn)?shù)：1200字】
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十七
在我們很小的時(shí)候，生活總是離不開游戲，從游戲中學(xué)習(xí)，從游戲中成長。然而當(dāng)我們成年后，生活的壓力、責(zé)任總讓我們無瑕放下心來靜靜思考和認(rèn)識(shí)自己，更別說花時(shí)間大家一起做個(gè)游戲。而前兩個(gè)星期學(xué)校組織了全體教師開展《教師心理團(tuán)體輔導(dǎo)》的活動(dòng)。
學(xué)校共開展了四次團(tuán)輔活動(dòng)，活動(dòng)前校長便讓我們通過抽簽的方式將全部的老師分成三組，我們組叫做“榕樹”隊(duì)，這四次活動(dòng)分別是圍成圈變換隊(duì)形、按順序翻撲克牌、“穿越生死線”、“龍行天下”。每次活動(dòng)前組內(nèi)成員都能進(jìn)行很好地溝通與交流，不斷改進(jìn)方法，團(tuán)結(jié)合作完成任務(wù)。在一輪一輪熱鬧有趣的游戲后，大家已完全拋開成年人的束縛，像孩子般投入到游戲里面來了。每輪游戲結(jié)束，校長都會(huì)作出點(diǎn)評(píng)。指出我們平時(shí)沒有在意，而在游戲中無意識(shí)反映出來的一些小不足，例如：缺乏人與人之間的溝通，做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集體感等。讓我們明白，看問題要辯證地看，在處理學(xué)生問題時(shí)也需要多關(guān)心理解和體諒，取代原有的責(zé)備和懲罰。
在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的活動(dòng)中，在這四個(gè)團(tuán)輔項(xiàng)目中給我印象最深的是“穿越生死線”這個(gè)團(tuán)輔活動(dòng)。即將兩棵樹中間拉上一根繩子當(dāng)做電線，所有的成員手牽手在不松開手的情況下，讓所有的成員能從“生死線”的上面安全通過。剛開始聽到這個(gè)游戲規(guī)則時(shí)，讓我們每個(gè)成員都很疑惑，究竟該怎么樣才能過去，大家集思廣議，在大家的.通力協(xié)作下想出了解決的方法――搭人梯。剛開始聽到這個(gè)主意的時(shí)候覺得是一件不可能完成的任務(wù)，還沒有等我想到更好地辦法時(shí)，我們組的三名男教師就架好了人梯，大家手牽手從三名男教師的腿上踏過，在老師們的幫助和支持下，組內(nèi)的成員都安全地跨過了“生死線”。最后，我們組以最為安全的方式將全隊(duì)員送過了安全地帶并贏得了這次的比賽。
這次團(tuán)輔通過有趣活動(dòng)，讓我更深的體會(huì)到：相識(shí)、相知、相容，融洽人際關(guān)系；通過競爭與合作，提高集體凝聚力，從而增強(qiáng)自我價(jià)值認(rèn)識(shí)，展示和創(chuàng)造更和―諧的集體環(huán)境。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十八
團(tuán)輔工作是當(dāng)今社會(huì)非常重要的社會(huì)工作之一，它旨在通過組織一系列的活動(dòng)和討論，幫助個(gè)體在團(tuán)隊(duì)中實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知、個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)合作。作為一名團(tuán)輔老師，我曾經(jīng)積極參與并帶領(lǐng)團(tuán)輔活動(dòng)，積累了許多寶貴的心得和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在帶團(tuán)輔過程中得到的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
首先，在帶團(tuán)輔活動(dòng)時(shí)，建立良好的溝通相當(dāng)重要。個(gè)體之間的溝通是團(tuán)輔的基石，它是成員之間相互認(rèn)識(shí)、交流、理解和支持的橋梁。作為團(tuán)輔老師，我意識(shí)到自己的指導(dǎo)和引導(dǎo)需要以開放、尊重和關(guān)心的態(tài)度進(jìn)行。我盡力與每個(gè)成員建立密切的聯(lián)系，鼓勵(lì)他們分享個(gè)人經(jīng)歷、感受和問題。通過合理運(yùn)用非語言溝通和積極傾聽技巧，我建立了與成員之間的信任。在這種信任關(guān)系下，成員更愿意坦率地談?wù)撍麄兊睦_，同時(shí)也接受他人的建議和鼓勵(lì)。
其次，在帶領(lǐng)團(tuán)輔活動(dòng)時(shí)，個(gè)體的參與和主動(dòng)性是至關(guān)重要的。作為一名團(tuán)輔老師，我始終相信每個(gè)人都具有自己的潛能和智慧。我鼓勵(lì)團(tuán)員們積極參與討論和活動(dòng)，鼓勵(lì)他們充分發(fā)揮創(chuàng)造力和解決問題的能力。我創(chuàng)造了一個(gè)寬松的氛圍，在這個(gè)氛圍下，成員可以自由地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，而不會(huì)擔(dān)心被批評(píng)或嘲笑。他們逐漸發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)合作是彼此學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)，也是彼此支持和激勵(lì)的平臺(tái)。這種主動(dòng)性和參與感不僅加強(qiáng)了個(gè)體與團(tuán)隊(duì)之間的聯(lián)系，而且激發(fā)了他們的主動(dòng)求變和積極應(yīng)對(duì)困難的能力。
再次，在帶團(tuán)輔活動(dòng)中，培養(yǎng)情緒管理和沖突解決的能力是非常重要的。情緒和沖突是人與人之間不可避免的問題。作為團(tuán)輔老師，我鼓勵(lì)成員在安全的環(huán)境中表達(dá)自己，包括他們的情緒和不滿。我?guī)椭麄兝斫馇榫w是人類正常生活的一部分，并鼓勵(lì)他們通過積極的渠道釋放和管理情緒，而不是壓抑或發(fā)泄。在沖突解決方面，我引導(dǎo)成員們尋找共同點(diǎn)，鼓勵(lì)他們以開放和尊重的態(tài)度傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)，并通過合作和妥協(xié)尋求解決辦法。通過這些方法，成員們逐漸學(xué)會(huì)了平衡和調(diào)節(jié)自己的情緒，在沖突中保持冷靜和理智，并學(xué)會(huì)積極與他人合作解決問題。
最后，在團(tuán)輔過程中，我還意識(shí)到自我成長和反思是非常重要的。作為團(tuán)輔老師，我不斷反思自己的帶領(lǐng)風(fēng)格、溝通技巧和解決問題的能力。我注意傾聽團(tuán)員的反饋和意見，用心接受和理解他們的評(píng)價(jià)，并根據(jù)需要調(diào)整自己的指導(dǎo)方式。我也鼓勵(lì)團(tuán)員們進(jìn)行自我反思，通過反思自己的行為、想法和動(dòng)機(jī)，找到自己的成長空間和改進(jìn)方向。通過不斷成長和反思，我提高了自己的專業(yè)水平和帶團(tuán)輔的效果。
帶團(tuán)輔是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性但又充滿滿足感和意義的工作。通過建立良好的溝通，鼓勵(lì)個(gè)體的參與和主動(dòng)性，培養(yǎng)情緒管理和沖突解決的能力，以及進(jìn)行自我成長和反思，我在帶團(tuán)輔的過程中收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟不僅對(duì)于我的專業(yè)成長有所幫助，也深化了我對(duì)團(tuán)隊(duì)與個(gè)體關(guān)系的理解，讓我更加熱愛和投入團(tuán)輔工作。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會(huì)在將來的團(tuán)輔工作中取得更好的成果，并為廣大成員帶來更具價(jià)值的幫助和指導(dǎo)。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇十九
根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢(shì)新任務(wù)，20x年12月11日，教育部對(duì)原有《綱要》進(jìn)行了修訂，印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進(jìn)、突出重點(diǎn)、分類指導(dǎo)、協(xié)調(diào)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)發(fā)展，以及“四個(gè)結(jié)合”基本原則——科學(xué)性與時(shí)效性結(jié)合，發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合，面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)體差異相結(jié)合，教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。
該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個(gè)方面的內(nèi)容：一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則，二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)，三、心理健康教育的主要內(nèi)容，四、心理健康教育的途徑和方法，五、心理健康教育的組織實(shí)施。
通過該綱要的學(xué)習(xí)，我充分意識(shí)到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個(gè)老師尤其作為一個(gè)班主任，必須加大對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會(huì)真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識(shí)博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實(shí)事求是的說，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學(xué)生對(duì)于心理問題普遍認(rèn)識(shí)不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對(duì)老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評(píng)價(jià)教師的第一標(biāo)準(zhǔn)，那這就在很大程度上限制了老師們對(duì)于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理，要么以擾亂課堂秩序?yàn)橛芍苯佑?xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時(shí)開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經(jīng)費(fèi)等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機(jī)會(huì)少之又少，即使參加，群體活動(dòng)，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠?yàn)閷W(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級(jí)管理的方方面面，班主任在班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級(jí)管理的重要任務(wù)之一是班會(huì)的組織和開展，班主任在班會(huì)組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計(jì)、角色扮演、團(tuán)隊(duì)游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中，真實(shí)感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時(shí)，對(duì)學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇二十
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對(duì)自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自我的生活目標(biāo)和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自我無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對(duì)健康是十分困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí)，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。
各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)本事。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
(一)建立進(jìn)取的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間經(jīng)過個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立進(jìn)取的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，能夠增強(qiáng)自我解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中構(gòu)成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。
(二)糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的進(jìn)取目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。經(jīng)過團(tuán)體活動(dòng)能夠改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，能夠創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自我有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享，能夠促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足必須的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長。
(三)提高人際交往本事人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往本事，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員能夠?qū)W習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達(dá)自我的意見等。經(jīng)過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自我、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
(四)增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗(yàn)或競爭，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是進(jìn)取變化。
另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了進(jìn)取作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到資料很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心境沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。學(xué)校安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
在此，談?wù)剛€(gè)人對(duì)學(xué)校安全工作的體會(huì)：
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)安全工作職責(zé)制黨中央、國務(wù)院十分重視安全工作，學(xué)校“提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)管理，以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作?！睘榇?，我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹立安全意識(shí)為主線，以強(qiáng)化層層管理職責(zé)制為核心，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn)，及時(shí)全面排查、清理和整頓學(xué)校內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)立一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全禮貌學(xué)校，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。
二、強(qiáng)化安全教育，樹立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識(shí)、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅(jiān)持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識(shí)：即“大于天”意識(shí)、“職責(zé)”意識(shí)、“憂患”意識(shí)、“第一”意識(shí)、“防范”意識(shí)、“共管”意識(shí);開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動(dòng)。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標(biāo)語、學(xué)校廣播、班級(jí)黑板報(bào)、主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳，營造了一個(gè)“人人講安全，處處講安全、時(shí)時(shí)講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。
三、建立各種報(bào)告制度，加強(qiáng)安全管理
1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改通知書制度。
制定了《學(xué)校安全自查范圍》，在全校各班級(jí)、各處室部中設(shè)立了安全檢查員，要求每一天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄，并向班主任和各部門職責(zé)人匯報(bào)，最終上報(bào)校長;然后由校長簽署處理意見，限期整改;在學(xué)校各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施，專人負(fù)責(zé)，定期檢查，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到學(xué)校的每一個(gè)區(qū)域，每一個(gè)角落，每一個(gè)時(shí)段。
2.重大傷亡事故報(bào)告制度。
凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因，對(duì)事故職責(zé)者給予嚴(yán)肅處理，事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者，要追究有關(guān)人員的職責(zé)。近年來，我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強(qiáng)師生安全意識(shí)，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手，經(jīng)過明確職責(zé)，落實(shí)措施，將努力營造一個(gè)安全、禮貌、健康的育人環(huán)境。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)篇二十一
帶團(tuán)輔是指帶領(lǐng)一群人進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，以達(dá)到心理疏導(dǎo)、情感互動(dòng)、問題解決等目的。作為一個(gè)團(tuán)輔導(dǎo)員，我有幸參與了多次帶團(tuán)輔的經(jīng)歷，收獲頗多。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：理論知識(shí)
在帶團(tuán)輔過程中，理論知識(shí)是必不可少的一部分。對(duì)于不同的團(tuán)體成員，我們需要運(yùn)用不同的理論模型來分析和理解他們的問題。例如，對(duì)于青少年來說，心理發(fā)展理論可以幫助我們了解他們的特點(diǎn)和問題；對(duì)于女性群體來說，女性主義心理學(xué)可以揭示出他們?cè)诩彝?、社?huì)角色等方面所遭遇的困擾。理論知識(shí)的應(yīng)用可以幫助我們更準(zhǔn)確地研究、解讀、解決問題。
第三段：情感建立
在團(tuán)體輔導(dǎo)中，情感的建立是至關(guān)重要的。我們需要和團(tuán)體成員建立起良好的情感聯(lián)系，以便促進(jìn)他們敞開心扉，分享自己的問題和想法。我發(fā)現(xiàn)，通過高效的溝通、傾聽、支持和鼓勵(lì)，我們可以與他們建立起互信和親密感。在這個(gè)過程中，我們作為團(tuán)輔導(dǎo)員需要以身作則，展示出真誠、友善、責(zé)任心和關(guān)懷。只有如此，才能夠引導(dǎo)團(tuán)體成員主動(dòng)參與到團(tuán)體輔導(dǎo)中，共同面對(duì)和解決問題。
第四段：問題解決
團(tuán)輔的目的之一是解決問題。當(dāng)團(tuán)體成員敞開心扉，分享他們的問題時(shí)，我們需要運(yùn)用適當(dāng)?shù)募记珊头椒▉韼椭麄兘鉀Q困惑。例如，我們可以使用心理測(cè)量工具來了解他們的心理特征和需求，從而給予有針對(duì)性的建議。此外，我們還可以通過集體討論、角色扮演等方式來幫助他們重新審視問題，尋找解決方案。在這個(gè)過程中，我們需要保持中立性，避免給予主觀性評(píng)判和意見，以免干擾到團(tuán)體成員的自主性和創(chuàng)造力。
第五段：反思與總結(jié)
每次帶團(tuán)輔過程結(jié)束后，我都會(huì)進(jìn)行反思與總結(jié)。我會(huì)回顧整個(gè)過程中的亮點(diǎn)和不足，以及我個(gè)人的表現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)，每一次團(tuán)輔都是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，不僅可以幫助他人解決問題，更可以提高自己的專業(yè)水平和自身修養(yǎng)。通過這樣的反思與總結(jié)，我不斷調(diào)整自己的思維方式和行為方式，以便更好地應(yīng)對(duì)不同的團(tuán)輔情景。
結(jié)尾：
通過這些帶團(tuán)輔的經(jīng)歷，我深刻理解到人際關(guān)系的復(fù)雜性和心理問題所帶來的困擾。同時(shí)，我也對(duì)自己的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)充滿信心。帶團(tuán)輔是一項(xiàng)需要悉心準(zhǔn)備和持續(xù)學(xué)習(xí)的工作，但它也是一份具有無窮樂趣和成就感的事業(yè)。希望通過我的分享，能夠幫助更多的人了解帶團(tuán)輔的重要性和方法，共同促進(jìn)心理健康的發(fā)展。