培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，享受追求夢(mèng)想的過(guò)程。在總結(jié)中，要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)潔明了，結(jié)構(gòu)的合理有序。這些范文中的經(jīng)驗(yàn)和技巧對(duì)我們寫(xiě)作總結(jié)時(shí)會(huì)有一定的幫助。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇一
根據(jù)平時(shí)學(xué)習(xí)進(jìn)行自我剖析，針對(duì)特點(diǎn)，制定方法。有的學(xué)生自我約束力差，那么就需要父母進(jìn)行幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)；有的'學(xué)生理解能力差，利用暑假就要有針對(duì)性的進(jìn)行提升；有的同學(xué)基礎(chǔ)薄弱，就要利用暑假夯實(shí)基礎(chǔ)。
二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀
1、合理分析自己在班級(jí)中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià)。如果不能很好的評(píng)估可以參考期末考試成績(jī)。
2、利用暑假?gòu)?qiáng)化弱項(xiàng)學(xué)習(xí)。偏科嚴(yán)重或者某些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握牢，就要在暑假期間，抓緊時(shí)間強(qiáng)化練習(xí)，暑假正是查漏補(bǔ)缺的好時(shí)機(jī)。
三、確定暑假學(xué)習(xí)目標(biāo)
一個(gè)暑假下來(lái)，自己要達(dá)到什么樣的學(xué)習(xí)效果，這是同學(xué)們需要明確的。學(xué)習(xí)目標(biāo)一定要從實(shí)際出發(fā)，不宜過(guò)高，過(guò)高的目標(biāo)會(huì)讓整個(gè)假期都處于壓抑狀態(tài)，同時(shí)，也不能過(guò)低，過(guò)低的目標(biāo)會(huì)讓自己懈怠下來(lái)。
四、科學(xué)安排時(shí)間
在時(shí)間安排上，要按照“全面、合理、高效”的原則進(jìn)行。
1、全面：既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂(lè)；既要安排復(fù)習(xí)，又要有計(jì)劃預(yù)習(xí)；既要深入學(xué)習(xí)，又要把知識(shí)點(diǎn)串起來(lái)。
2、合理。早晨安排背誦單詞、課文；中午適當(dāng)休息；晚上可以安排做題、寫(xiě)作，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。
3、高效。做到要事第一，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做。
初中生暑假計(jì)劃的幾個(gè)誤區(qū)
一、暑假就是玩的
很多家長(zhǎng)、學(xué)生都覺(jué)得學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期，假期一定要好好放松，于是手機(jī)和電視就成為了暑假的主角。一旦這樣下去，暑假兩個(gè)月會(huì)讓學(xué)生養(yǎng)成不良的習(xí)慣、愛(ài)好，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
二、計(jì)劃就是形式
相信很多學(xué)生都會(huì)制定了暑假計(jì)劃，但是堅(jiān)持下來(lái)的又有多少。計(jì)劃沒(méi)有得到實(shí)施的原因主要是大家對(duì)計(jì)劃不夠重視。因此，無(wú)論是家長(zhǎng)還是學(xué)生一定要注意計(jì)劃的執(zhí)行情況，保證暑假計(jì)劃合理執(zhí)行。
三、學(xué)習(xí)就是兩耳不聞窗外事
暑假期間，不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)就阻塞獲取外界信息的渠道。要知道人是具有社會(huì)性的，只有在社會(huì)中才能體現(xiàn)自己的價(jià)值，因此，暑假期間要多關(guān)注時(shí)事新聞、積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
四、報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班
各位家長(zhǎng)、學(xué)生一定要明白一個(gè)道理，千萬(wàn)不要拼命報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班。暑假本身就是為了學(xué)生能夠適當(dāng)放松，如果再報(bào)各種班，加上自身的學(xué)業(yè)，學(xué)生不僅不有享受到假期，更因?yàn)楸粍?dòng)聽(tīng)課而缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不僅起不到效果，還可能會(huì)有產(chǎn)生反作用。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇二
合理安排作息時(shí)間需符合以下幾個(gè)原則：
原則一一是學(xué)習(xí)時(shí)間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的.身體健康;
原則二二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;
原則四四是鼓勵(lì)孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)，勞逸結(jié)合，張弛有致。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇三
有些同學(xué)在做完作業(yè)后，書(shū)本就不會(huì)再碰了，似乎作業(yè)完成了，就萬(wàn)事大吉，沒(méi)事可干了，這實(shí)際上是一種學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題。這樣做的原因，除了學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性。
(1)促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
每一個(gè)同學(xué)都有自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實(shí)地，有計(jì)劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，每一項(xiàng)近期任務(wù)的完成都會(huì)使自己受到鼓舞，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動(dòng)力，增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計(jì)劃中受到的鼓舞和鞭策比來(lái)自家長(zhǎng)和教師的表?yè)P(yáng)更及時(shí)，更有效。所以制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
(2)可以磨煉意志
在實(shí)施計(jì)劃中，每克服一個(gè)困難，完成一個(gè)任務(wù)，就會(huì)在享受勝利喜悅的同時(shí)增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。若由于計(jì)劃的不周而暫時(shí)沒(méi)有完成，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修改計(jì)劃，爭(zhēng)取新的勝利。在成功和失敗的交替過(guò)程中，意志力會(huì)得到鍛煉和提高。
(3)有助于養(yǎng)成良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣
長(zhǎng)期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時(shí)表現(xiàn)在每天的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用上。
時(shí)間安排上一旦形成習(xí)慣，到時(shí)間起床，到時(shí)間就睡覺(jué)，該學(xué)習(xí)時(shí)就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時(shí)間就自覺(jué)的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會(huì)達(dá)到“自動(dòng)”進(jìn)行的境界。到了時(shí)間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時(shí)間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點(diǎn)什么。
學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會(huì)感到不預(yù)習(xí)就無(wú)法聽(tīng)好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長(zhǎng)期按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說(shuō)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計(jì)劃和頑強(qiáng)意志的產(chǎn)物。
(4)可以提高效率，減少時(shí)間浪費(fèi)
好的學(xué)習(xí)計(jì)劃把學(xué)習(xí)、休息和活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時(shí)間多玩了一會(huì)兒，就會(huì)是計(jì)劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進(jìn)性，從而使計(jì)劃中后面的多項(xiàng)任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，一個(gè)用功的學(xué)生，不但不輕易浪費(fèi)時(shí)間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。
計(jì)劃性強(qiáng)的學(xué)生，什么時(shí)間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時(shí)間抓得很緊，就不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇四
隨著美國(guó)留學(xué)市場(chǎng)的不斷升溫，有越來(lái)越多的中國(guó)學(xué)生將美國(guó)視作留學(xué)目的.地的首選。然而，當(dāng)許多在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)相當(dāng)優(yōu)異的學(xué)生踏進(jìn)美國(guó)校園后，發(fā)現(xiàn)美國(guó)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活和他們想象中的存在較大差異，想要融入當(dāng)?shù)氐膶W(xué)習(xí)氣氛中，并不那么輕松。由于中國(guó)學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了應(yīng)試型的學(xué)習(xí)方式，對(duì)于美國(guó)的教育強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立自主，和求新立異個(gè)性的教育模式還不太適應(yīng)，因此，初到美國(guó)的學(xué)生需要一段時(shí)間的磨合期。
怎樣合理規(guī)劃自己的大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃？
不少在國(guó)內(nèi)相當(dāng)優(yōu)秀的學(xué)生，到了美國(guó)后急于多修學(xué)分，因而選擇在較短的時(shí)間里修過(guò)多的或過(guò)難的課程，但結(jié)果往往適得其反，還會(huì)有學(xué)生因此而情緒低落。建議在第一學(xué)期應(yīng)當(dāng)選擇相對(duì)容易的課程，讓自己有一個(gè)緩沖的過(guò)程。
如何在用最短的時(shí)間讓自己適應(yīng)美國(guó)的大學(xué)生活？
在學(xué)習(xí)期間盡可能多的與老師及當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)交流，根據(jù)自身的接受能力合理安排課程的量，這樣不僅不會(huì)被過(guò)于繁重的課程壓得喘不過(guò)起來(lái)，還能在這一漸進(jìn)過(guò)程中感受到自己的進(jìn)步，從而增加了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
為了能讓更多計(jì)劃赴美留學(xué)的中國(guó)學(xué)生了解到在美國(guó)的學(xué)習(xí)生活情況，7月16日本周六下午1點(diǎn)半，留學(xué)港將邀請(qǐng)現(xiàn)就讀與哥倫比亞大學(xué)和波士頓大學(xué)的學(xué)生與大家分享在美國(guó)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)與感受。歡迎對(duì)留學(xué)美國(guó)感興趣的學(xué)生和家長(zhǎng)前來(lái)參加。
地點(diǎn)：上海市延安西路129號(hào)華僑大廈15樓
個(gè)人作息時(shí)間心得篇五
合理的高中學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、長(zhǎng)期計(jì)劃
長(zhǎng)期計(jì)劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開(kāi)始時(shí)為該學(xué)年制訂的計(jì)劃。制訂長(zhǎng)期計(jì)劃時(shí)要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時(shí)也要合理。目標(biāo)過(guò)高，經(jīng)過(guò)努力仍難以達(dá)到，就會(huì)挫傷積極性;目標(biāo)過(guò)低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。
高一，高二學(xué)年，應(yīng)該把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。以語(yǔ)文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語(yǔ)言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識(shí)點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒(méi)有學(xué)過(guò)的，但考查的知識(shí)點(diǎn)是我們?cè)谡n內(nèi)學(xué)過(guò)多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，同時(shí)也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”了。
2.短期計(jì)劃
短期計(jì)劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復(fù)習(xí)階段時(shí)間表等。高一、高二時(shí)大家應(yīng)注重一周、一月的計(jì)劃。周計(jì)劃、月計(jì)劃都依托學(xué)校規(guī)定的時(shí)間表，并特別注意自己小結(jié)。有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。
高三學(xué)年的短期學(xué)習(xí)計(jì)劃就需要制訂一張復(fù)習(xí)安排表，精確至每天的復(fù)習(xí)計(jì)劃。臨考前的復(fù)習(xí)還可以細(xì)分到每天的不同時(shí)間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時(shí)間段，按時(shí)間段來(lái)計(jì)劃復(fù)習(xí)哪科或是做題，有計(jì)劃的進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。除了學(xué)習(xí)計(jì)劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息習(xí)慣以適應(yīng)高考。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中你出現(xiàn)以下幾種情況
你要改變學(xué)習(xí)計(jì)劃：
感覺(jué)學(xué)習(xí)沒(méi)有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
感覺(jué)需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書(shū)太多了，你先把一本參考書(shū)看完再說(shuō)?；蛘咧贿x取一本精讀書(shū)，把這本精讀書(shū)反復(fù)弄明白、吃透。
不會(huì)的東西太多了，無(wú)法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了?對(duì)于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，你可以從最簡(jiǎn)單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識(shí)開(kāi)始。例如，每天延長(zhǎng)背英語(yǔ)單詞的時(shí)間，多看看課本上的基本知識(shí)點(diǎn)，或者把以前學(xué)過(guò)的課本拿來(lái)重新讀，放棄老師布置的和參考書(shū)上的難題。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時(shí)。先別著急學(xué)習(xí)，先通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間。例如，由原來(lái)的每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)改為8個(gè)小時(shí)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃的建議：
1、每天早上合理安排30分鐘的時(shí)間去讀一讀英語(yǔ)，提高英語(yǔ)口語(yǔ)能力;
2、獨(dú)立自主完成寒假作業(yè)，不要照抄答案;
3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個(gè)小時(shí)左右);
4、完成寒假作業(yè)，不可一下子貪多，要均衡、科學(xué)安排;
5、可以適度做一些喜歡的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的;
6、晚飯后可以收看新聞聯(lián)播，關(guān)注國(guó)內(nèi)外新聞事件;
7、讀一些好的書(shū)籍，要有寫(xiě)讀后感的習(xí)慣，也可以做一些摘抄;
8、既不要睡懶覺(jué)，也不要當(dāng)夜貓;
10、晚上利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再?gòu)浹a(bǔ)一下;
12、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇六
太子是古代王家的儲(chǔ)君，是一位有著宏偉抱負(fù)和重責(zé)大任的年輕公子。為了能夠更好地勝任將來(lái)的國(guó)家大事，為了更好地展示自己的風(fēng)采，同時(shí)也為了保持自身的身心健康，古代太子們的作息時(shí)間非常嚴(yán)格。本文旨在分享我對(duì)古代太子作息時(shí)間的一些認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)和警醒
古代太子的作息時(shí)間在很多方面都值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。首先，在保持充足高質(zhì)量睡眠上，他們追求極致：夜間不接觸任何光源、不喝任何飲料、不吃重口味的食物，以保證自己一覺(jué)睡到天亮。同時(shí)，他們注重身體鍛煉，采用輕柔的形式，如打太極或游泳。但也需要注意，古代太子在實(shí)踐中也有一些錯(cuò)誤和不足值得我們提醒，如過(guò)于追求完美作息導(dǎo)致壓力過(guò)大、忽略精神自由和休息時(shí)間的重要性等。
第三段：心態(tài)調(diào)整和理性看待
從古代太子的作息時(shí)間中，我們能夠看到他們?cè)谧⒁馍眢w健康的同時(shí)，也非常重視修養(yǎng)心態(tài)。他們通過(guò)修習(xí)冥想、靜心等方法保持心態(tài)平衡，如此才能有效地應(yīng)對(duì)激烈的工作和生活壓力。在我們的日常生活中，也有不少適合我們進(jìn)行心態(tài)調(diào)整的方法，如參加瑜伽課、聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)等等。我們應(yīng)該理性看待自己的心態(tài)，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面，才能夠更加從容地應(yīng)對(duì)挫折和壓力。
第四段：堅(jiān)持和時(shí)刻調(diào)整
古代太子在作息時(shí)間上的堅(jiān)持和維持，使他們得以保持身心的健康狀況，不斷成長(zhǎng)為足以承擔(dān)國(guó)家重任的人才。但是，我們也應(yīng)該看到他們?cè)谝欢〞r(shí)期內(nèi)進(jìn)行過(guò)作息調(diào)整，合理地應(yīng)對(duì)生活和工作的實(shí)際需要。在我們的現(xiàn)代社會(huì)中，工作和生活壓力巨大，堅(jiān)持合理的作息時(shí)間非常重要。同時(shí)，也要靈活地進(jìn)行調(diào)整，一邊保持良好的身心狀態(tài)，一邊應(yīng)對(duì)工作和生活的變化。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，古代太子作息時(shí)間的嚴(yán)格性和保健理念都值得我們學(xué)習(xí)、借鑒和思考。在我們?nèi)缃竦臅r(shí)代，我們需要維持合理的作息時(shí)間，保持身心健康，從而更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。在平衡生活和工作的過(guò)程中，我們需要用心地關(guān)注自己的心態(tài)、生活和工作狀況，努力為自己的明天創(chuàng)造更美好的未來(lái)。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇七
漫漫考研路，披荊斬棘，一路走來(lái)，堅(jiān)持到?jīng)_刺實(shí)屬不易。在離考研越來(lái)越近的日子，很多學(xué)生開(kāi)始緊張、焦躁、害怕、恐懼。他們?cè)谌找岳^夜不停歇地和時(shí)間賽跑，一天恨不能當(dāng)兩天用。早起、不午睡、熬夜、開(kāi)夜車、匆忙應(yīng)付一日三餐、不運(yùn)動(dòng)、不休閑等等，弄得精力疲憊，無(wú)精打采，但仍然拼命地堅(jiān)持著。
但殊不知，人體是一部生命機(jī)器，機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)是有規(guī)律和自身極限的?？茖W(xué)的規(guī)律才能保證一直平穩(wěn)。越到最后，科學(xué)的作息和營(yíng)養(yǎng)就會(huì)尤為重要。時(shí)間不是決定考研勝利的決定因素，猶如武器不能夠決定戰(zhàn)爭(zhēng)勝利一樣。
人是鐵，飯是鋼，飲食營(yíng)養(yǎng)是精力的源泉?？佳休o導(dǎo)團(tuán)隊(duì)在和一百多名名校高分研究生的溝通和調(diào)查中，并結(jié)合多年考研輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)、整理出了一份普遍性、較合理的沖刺時(shí)間安排表，供廣大考生參考：
6：30～7：30起床
7：30～11：30學(xué)習(xí)(基本上這是一段復(fù)習(xí)最黃金時(shí)間，你可以把復(fù)習(xí)最好的科目分配在這段時(shí)間，正所謂，最差的科目給最好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。)
11：30～13：30午餐，休息(注意：12：00-1：00睡午覺(jué)，這個(gè)會(huì)一定程度上緩解上午的疲勞，不過(guò)注意不要睡過(guò)頭，把下午時(shí)間都睡過(guò)去了。)
14：00～17：00繼續(xù)安排學(xué)習(xí)
17：00～18：30晚餐，休息
18：30～23：00晚間學(xué)習(xí)(八點(diǎn)左右，可以適當(dāng)休息一下，可以趴桌上小睡，也可以到外面走走。)
23：30休息(記住12點(diǎn)之前要入睡，別熬夜)
另外，每周適當(dāng)安排一天用作休閑娛樂(lè)?？梢赃\(yùn)動(dòng)、看電影、也可以逛街等等任意一種自己喜歡的放松方式。
從以上可看出：
1、不提倡熬夜：首先熬夜會(huì)拖垮身體，其次熬夜會(huì)影響第二天復(fù)習(xí)狀態(tài)，得不償失。
2、沖刺階段更需要注意運(yùn)動(dòng)和放松，時(shí)間再緊也要騰出時(shí)間休閑，忙里偷閑對(duì)身心都有幫助。
沖刺階段的時(shí)間很寶貴，也最為引人注意。但是越寶貴、越關(guān)注就越要保證和往常一樣。對(duì)于考前備考時(shí)間的規(guī)劃，其實(shí)并不用過(guò)分重視，心中對(duì)剩余時(shí)間、剩余任務(wù)有一個(gè)大體的'把握就行；因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候關(guān)鍵在于堅(jiān)持、冷靜、沉著、踏實(shí)，而不在于完成大量的剩余備考任務(wù)。
備考任務(wù)是靈活的，可能看起來(lái)很多，但真正創(chuàng)造效益的可能并不多，所以務(wù)必抓住重點(diǎn)來(lái)突破。一般遵循“要事第一”原則，優(yōu)先溫習(xí)鞏固重難點(diǎn)(數(shù)學(xué)、專業(yè)、英語(yǔ)以總結(jié)歸納的筆記為主)，強(qiáng)化突破重難點(diǎn)(主要是政治)。每天緊張而有序地備考，爭(zhēng)取每天做的工作都是重要工作，把時(shí)間用在刀刃上。
最后，考研輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)望大家合理安排沖刺階段的作息，以良好的狀態(tài)迎接考試。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇八
古代太子是王位繼承人，需要擁有出色的才華和健康的身體。為了能夠在政治、軍事、文化等各個(gè)領(lǐng)域擔(dān)當(dāng)重任，太子們需要有規(guī)律的作息時(shí)間。這種作息時(shí)間對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)也具有一定的借鑒和啟發(fā)意義。本文將分享一些古代太子的作息心得體會(huì)。
二、古代太子的作息時(shí)間是怎樣的？
古代太子的作息時(shí)間非常嚴(yán)格，往往是按照五福應(yīng)、三時(shí)立、七起四朝等規(guī)定進(jìn)行。五福應(yīng)即早睡早起，防止干擾身心健康的五種欲望；三時(shí)立即規(guī)定每天三次正式休息，分別是午間、晚間和夜間；七起四朝則是指早起、午起、夜起、接待朝臣四個(gè)時(shí)段起床，以便接待賓客。除此之外，太子們還有專門(mén)的學(xué)習(xí)時(shí)間、訓(xùn)練時(shí)間和娛樂(lè)時(shí)間等。
三、古代太子的作息時(shí)間有哪些好處？
嚴(yán)格的作息時(shí)間可以提高太子的身體素質(zhì)和工作效率。早起早睡可以讓太子有更充足的精力去學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和工作；規(guī)律的作息時(shí)間也有助于太子的身體健康和免疫力，避免生病。此外，太子的作息時(shí)間也有助于形成健康的生活方式和規(guī)律的生活習(xí)慣。
四、我們可以借鑒古代太子的作息時(shí)間嗎？
雖然古代太子的作息時(shí)間非常嚴(yán)格，但我們可以從中學(xué)到一些有益的東西。例如，我們可以規(guī)律自己的作息時(shí)間，盡可能早睡早起，以保持健康和提高工作效率。我們也可以學(xué)習(xí)太子的自律和規(guī)矩，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)和工作態(tài)度。
五、結(jié)語(yǔ)：太子的作息時(shí)間教會(huì)我們什么？
古代太子的作息時(shí)間在今天看來(lái)或許過(guò)于嚴(yán)格，但其中也具有可貴的啟示。在現(xiàn)代社會(huì)，我們也應(yīng)該盡可能規(guī)律自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和規(guī)律的生活方式。這樣不僅對(duì)于個(gè)人的身體健康和精神狀態(tài)有好處，還有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率，更好地面對(duì)生活的 challenges and opportunities。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇九
在學(xué)習(xí)上，一個(gè)好的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還可以讓自己保持良好的心態(tài)。怎樣算是一個(gè)好的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃呢學(xué)習(xí)方法?首先，一個(gè)好的學(xué)習(xí)規(guī)劃一定要適合自己。比如說(shuō)，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)很多同學(xué)都會(huì)采用“題海戰(zhàn)術(shù)”，其實(shí)，對(duì)于一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)，可能將時(shí)間花在精做一些難題上更有利于進(jìn)一步提高自己的水平。因此，規(guī)劃一個(gè)合理學(xué)習(xí)時(shí)間安排的基礎(chǔ)是要了解適合自己的學(xué)習(xí)方法。
制訂一個(gè)合理的時(shí)間規(guī)劃，一定不要盲目以“做更多的題”、“背更多的單詞”等作為目標(biāo)。如果有些同學(xué)覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，可以用循序漸進(jìn)的方式逐步要求自己。比如，這一個(gè)星期，每天晚上要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)做五道數(shù)學(xué)題，那么，如果不到一個(gè)小時(shí)完成了任務(wù)，剩下的時(shí)間就可以放松一下。這一個(gè)目標(biāo)是很好完成與堅(jiān)持的，那么在下一個(gè)星期，就可以把題目加為六道。這樣下去，不但可以逐漸加快做題目的速度，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也會(huì)在不經(jīng)意間慢慢養(yǎng)成。
最后，一個(gè)合理的時(shí)間規(guī)劃一定不能是紙上談兵，而是貴在堅(jiān)持。計(jì)劃制訂好后，就要不時(shí)暗示自己盡量完成計(jì)劃，在計(jì)劃時(shí)間之內(nèi)，無(wú)論周圍有什么影響因素、自己的心情如何，都要盡快投入其中。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十
什么是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是培養(yǎng)吃苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)意志，也是培養(yǎng)集體精神的時(shí)候。
今天我們舉行了維持三天的軍訓(xùn)，我無(wú)比的開(kāi)心與喜悅。在學(xué)習(xí)完廣播操之后，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)。在站軍姿時(shí)，教官與我們?cè)诹胰障峦使部啵谶@期間，有人暈倒了，也有人吐了，我依然堅(jiān)持著，強(qiáng)忍著酸痛完成了第一天的軍訓(xùn)。
通過(guò)這次的軍訓(xùn)，讓我明白了軍人的不容易。這次軍訓(xùn)，讓我們都磨練了自己的意志，希望這三天大家能過(guò)的充實(shí)，快樂(lè)。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十一
一座座金黃色的草房子，一片片苦澀的艾地，一條靜靜地大河，那就是油麻地。那里生活著一群可愛(ài)的孩子：聰明頑皮的桑桑;禿頂?shù)年扂Q;堅(jiān)強(qiáng)的杜小康以及文靜的紙?jiān)隆＿@都出自于曹文軒的小說(shuō)《草房子》。
純美小說(shuō)《草房子》講述了一個(gè)男孩桑桑在油麻地小學(xué)度過(guò)了六年刻骨銘心、終身難忘的校園生活?，F(xiàn)在的我們很難被書(shū)中優(yōu)美的文字和精彩的故事情節(jié)打動(dòng)，《草房子》是第一本讓我默默流淚的書(shū)。書(shū)中演繹了一連串看似平常但又催人淚下、震撼人心的故事。
書(shū)中最令我佩服的人物是杜小康。他曾經(jīng)是油麻地最富有的人家，生活在高大闊氣的紅門(mén)里。因?yàn)榧胰说氖韬鍪沟盟灰怪g一貧如洗，學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅的他不得不選擇放棄學(xué)業(yè)，輟學(xué)在家，跟隨父親離家去放鴨子。從小嬌生慣養(yǎng)的他面臨危險(xiǎn)臨陣不亂，解決問(wèn)題時(shí)沉著冷靜，在苦難到來(lái)時(shí)表現(xiàn)得分外勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。他不但沒(méi)有放棄生活，毅然挑起了家庭的重?fù)?dān)，在學(xué)校門(mén)口擺起了小攤。杜小康的堅(jiān)持不懈讓我們明白：苦難來(lái)臨時(shí)，我們不能逃避，而要滿懷希望，微笑面對(duì)。
故事中最頑固的人莫過(guò)于秦大奶奶。她在油麻地里生活了幾十年，房子在學(xué)校的一角，桑校長(zhǎng)認(rèn)為是學(xué)校的一個(gè)污點(diǎn)，花了十幾年也沒(méi)能將她趕出學(xué)校。后來(lái)，秦大奶奶和同學(xué)們生活在一起，就好像是一家人。在一個(gè)春季，秦大奶奶卻自覺(jué)地把雞鴨鵝全部賣掉，自己離開(kāi)學(xué)校，大家都很想念她。后來(lái)，奶奶生了一場(chǎng)大病，大家趁機(jī)把她背回學(xué)校。之后，她為了救小女孩喬喬不慎落水，大家細(xì)心照顧半個(gè)多月才能下地。而第二次落水為的僅僅是一只學(xué)校的快要成熟的南瓜，但這一次，秦大奶奶與世長(zhǎng)辭。我不解地想：為什么她只是為了一只南瓜結(jié)束了自己的生命?是愛(ài)!是秦大奶奶對(duì)學(xué)校、對(duì)學(xué)生樸實(shí)的愛(ài)!
在一個(gè)又一個(gè)故事中，我讀到了孩子們之間的最純真的友情和最無(wú)私的幫助，更讓我感動(dòng)的是他們不管發(fā)生什么事，都從不逃避、勇敢面對(duì)的精神。
這本書(shū)值得我永遠(yuǎn)珍藏!
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十二
個(gè)人工作是一種常見(jiàn)的工作模式，尤其是在現(xiàn)在疫情期間，更加強(qiáng)調(diào)個(gè)人的能力和自律性。而在個(gè)人工作中，我們都會(huì)遇到各種不同的問(wèn)題與挑戰(zhàn)，這就需要我們不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，探索適合自己的方法。今天，本文就將圍繞“個(gè)人工作個(gè)人心得體會(huì)”的主題，分享我的工作心得和感悟。
第二段：個(gè)人工作必須具備的素質(zhì)
個(gè)人工作模式的基礎(chǔ)就是自律與實(shí)效。首先，我們必須擁有自律性，這包括更好地規(guī)劃時(shí)間、提高工作效率、克制自己的消極情緒，確保自己能夠順利完成任務(wù)。此外，個(gè)人工作中要追求實(shí)效，尤其在快節(jié)奏、高壓力的環(huán)境下更加需要高效率地完成工作。而這需要我們?cè)诠ぷ髦埃浞至私庾约旱哪芰蜁r(shí)間，以更加高效的方式來(lái)安排工作。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)的重要性
個(gè)人工作不僅僅是擁有更高效率和良好的自律性，還與個(gè)人成長(zhǎng)緊密相連。在個(gè)人工作中，我們能夠更深入地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并且面對(duì)自己的不足而不是避而不談。另外，我們還可以通過(guò)與他人的交流獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，這對(duì)于我們的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。
第四段：探索個(gè)人工作方法的重要性
每個(gè)人的個(gè)人工作方法都不同，這需要我們?cè)诠ぷ髦蟹此疾⒉粩嗾{(diào)整。對(duì)于一些常見(jiàn)的問(wèn)題，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)來(lái)找到更加適合自己的解決方法。例如，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作，我們可以通過(guò)休息來(lái)緩解身體疲勞，提高工作效率。同時(shí)，在個(gè)人工作時(shí)，我們需要慎重選擇合適的時(shí)間地點(diǎn)、提高自己的專注度，以免影響工作效果。
第五段：個(gè)人心得的總結(jié)
總而言之，在個(gè)人工作中，自律性和實(shí)效是我們必須具備的素質(zhì)。個(gè)人工作還有助于個(gè)人成長(zhǎng)，我們可以通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、交流學(xué)習(xí)來(lái)不斷提高自己的能力。同時(shí)，探索個(gè)人工作方法也非常重要，只有找到適合自己的方法，才能更好地提高效率，應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。希望今天的分享能夠給你在個(gè)人工作中帶來(lái)啟示和幫助。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十三
由于本班兩位老師都是小班下學(xué)期剛新任的教師，所以，家長(zhǎng)工作為工作之重，我們除了日常的'接待以外，還必須要利用一切資源與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，除了網(wǎng)站交流和交通本以外，家訪的作用是不可忽視的，下面我來(lái)談幾點(diǎn)家訪中的體會(huì)：
一、我們利用下班時(shí)間登門(mén)拜訪，不但表現(xiàn)出了老師的誠(chéng)意，也讓家長(zhǎng)體會(huì)到老師工作的辛苦，從某一個(gè)角度上，拋開(kāi)教師的身份，也拉近了與家長(zhǎng)之間的距離，能象普通朋友一樣聊天交流，而重點(diǎn)又是家長(zhǎng)們最為關(guān)心的孩子，能感覺(jué)到家長(zhǎng)們拋開(kāi)客套真心實(shí)意與我們交談，也增加對(duì)我們的信任，這會(huì)更好的便于我們開(kāi)展今后的工作。
二、在家訪過(guò)程中，觀察每個(gè)幼兒的成長(zhǎng)環(huán)境，家庭背景，通過(guò)與每個(gè)家庭成員的交談中，感受他們的文化背景與教育方式，這對(duì)我們的教學(xué)工作有很大幫助，同時(shí)也注意觀察，家中孩子留下來(lái)的痕跡，用心的老師會(huì)盡收眼底，這會(huì)幫助我們分析教育中的不同個(gè)案。
三、每個(gè)孩子在學(xué)校里和在家里的表現(xiàn)判若兩人，有的在園內(nèi)很活潑大方，在家里看到老師就會(huì)很害羞，不敢說(shuō)話，有的則反之，看到老師家訪，過(guò)于興奮，想盡情的表現(xiàn)自己，我們可以通過(guò)家訪更全面的去認(rèn)識(shí)孩子，了解孩子不同的行為習(xí)慣和興趣愛(ài)好。
四、家訪給予我們雙方充裕的時(shí)間來(lái)交流，我們可以反映幼兒在園內(nèi)的各種表現(xiàn)和進(jìn)步，家長(zhǎng)也可以提出各種建議和看法，我們可以有針對(duì)性的對(duì)個(gè)別幼兒進(jìn)行相關(guān)的教育，通過(guò)和家長(zhǎng)的共同討論而達(dá)成共鳴，找到最適合個(gè)體的教育方法。
五、家訪是我們師生、家長(zhǎng)之間感情的提升。家訪完后再見(jiàn)孩子和家長(zhǎng)，會(huì)有一種特別的親切。這都是在走入家庭里一對(duì)一交流感情的提升。
這次的新生家訪和期末家訪對(duì)我的收獲很大，在網(wǎng)上我也發(fā)布了這訪心得，也得到了家長(zhǎng)們的共鳴!相信我們的工作和生活都會(huì)越來(lái)越好!
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十四
春去冬來(lái)，轉(zhuǎn)瞬之間，歷史即將掀開(kāi)新的一頁(yè)。在過(guò)去的一年里，xx廳的全體人員在的領(lǐng)導(dǎo)下，公司各部門(mén)的大力支持下，通過(guò)全體人員的共同努力，克服困難，努力進(jìn)取，圓滿完成了xx下達(dá)的銷售任務(wù)。在新春即將來(lái)臨之際將x年的情況做如下匯報(bào)：
xx年共銷售891臺(tái)，各車型銷量分別為富康331臺(tái)；x161臺(tái)；x3臺(tái)；x2臺(tái)；x394臺(tái)。其中x銷售351臺(tái)。xx銷量497臺(tái)較xx年增長(zhǎng)45%。
為提高公司的知名度，樹(shù)立良好的企業(yè)形象，在我們和客戶搭建一個(gè)相互交流、溝通、聯(lián)誼平臺(tái)的同時(shí)，把更多的客戶吸引到展廳來(lái)，搜集更多的銷售線索。x年本部門(mén)舉行大小規(guī)模車展和試乘試駕活動(dòng)17次，刊登報(bào)紙硬廣告34篇、軟文4篇、報(bào)花56次、電臺(tái)廣播1400多次并組織銷售人員對(duì)已經(jīng)購(gòu)車用戶進(jìn)行積極的回訪，通過(guò)回訪讓客戶感覺(jué)到我們的關(guān)懷。公司并在x年9月正式提升任命xx為xx廳營(yíng)銷經(jīng)理。期間xx每日按時(shí)報(bào)送營(yíng)銷表格，盡職盡責(zé)，為公司的營(yíng)銷做出貢獻(xiàn)。
報(bào)表是一項(xiàng)周而復(fù)始重復(fù)循環(huán)的工作，十分重要，關(guān)系到xx公司日后對(duì)本公司的審計(jì)和xx的驗(yàn)收，為能很好的完成此項(xiàng)，x年5月任命xx為信息報(bào)表員，進(jìn)行對(duì)x公司的報(bào)表，在期間xx任勞任怨按時(shí)準(zhǔn)確的完成了x公司交付的各項(xiàng)報(bào)表，每日核對(duì)庫(kù)存情況，對(duì)車輛銷售作出了貢獻(xiàn)。
x年為完善檔案管理，特安排xx為檔案管理員，主要有收集購(gòu)車用戶檔案、車輛進(jìn)銷登記、合格證的收發(fā)以及用戶檔案匯總上報(bào)xx公司等，期間xx按照公司規(guī)定，圓滿完成了公司交代的任務(wù)。
以上是對(duì)x年各項(xiàng)做了簡(jiǎn)要。
最近一段時(shí)間公司安排下我在齊魯陽(yáng)光進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的咨詢學(xué)習(xí)，俗話說(shuō)的好三人行必有我?guī)?，在學(xué)習(xí)后本人結(jié)合以往經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，現(xiàn)對(duì)于x年的計(jì)劃做如下安排：
1、詳細(xì)了解學(xué)xx公司的商務(wù)政策，并合理運(yùn)用，為車輛的銷售在價(jià)格方面創(chuàng)造有利條件。
2、協(xié)調(diào)與xx公司各部門(mén)的，爭(zhēng)取優(yōu)惠政策。加強(qiáng)我們的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
3、每日召開(kāi)晨會(huì)，了解車輛銷售情況，安排日常，接受銷售人員的不同見(jiàn)解，相互學(xué)習(xí)。
4、銷售人員的培訓(xùn)，每月定期4個(gè)課時(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，以提高銷售人員的銷售技能、服務(wù)技能、團(tuán)對(duì)意識(shí)、禮儀等。
5、增設(shè)和發(fā)展二級(jí)銷售網(wǎng)點(diǎn)，制定完整的二級(jí)網(wǎng)點(diǎn)銷售政策，并派駐本公司銷售人員，實(shí)現(xiàn)行銷的突破發(fā)展，使我們的銷售更上一層樓。
6、合理運(yùn)用資金，建立優(yōu)質(zhì)庫(kù)存，爭(zhēng)取資金運(yùn)用化。
7、根據(jù)xx公司制定的銷售任務(wù)，對(duì)現(xiàn)有的銷售人員分配銷售任務(wù)。
8、重新劃定衛(wèi)生區(qū)域，制定衛(wèi)生值日表。
9、一日模式，俗話說(shuō)的好，好一日不算好，日日好才是好。
最后，在新春到來(lái)之際，請(qǐng)?jiān)试S我代表xx專賣店全體銷售人員，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)和全體同事，在x年一年的中對(duì)我們的大力支持與幫助。在此表示深深的謝意。在新的一年當(dāng)中我們將繼續(xù)努力，虛心學(xué)習(xí)。以更好的成績(jī)來(lái)感謝領(lǐng)導(dǎo)和各位的支持。再次謝謝大家，祝大家新年愉快，合家幸福。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十五
這一周的生活過(guò)得很精彩！有歡笑，有感動(dòng)，活動(dòng)多多，快樂(lè)多多!
現(xiàn)在的天氣干燥，容易發(fā)生火災(zāi)事故。幼兒園舉行了消防演習(xí)，孩子們都很積極的配合，警報(bào)聲一響孩子們就一個(gè)個(gè)捂著嘴有序地往樓下逃生。聽(tīng)老師說(shuō)新民幼兒園每學(xué)期都會(huì)舉辦倆次這樣的活動(dòng)，提升孩子的一種安全意識(shí)和自救能力。
這里的孩子幾乎每天都是在活動(dòng)中邊玩邊學(xué)度過(guò)的，可見(jiàn)，孩子們是喜歡幼兒園的，這里的課程設(shè)置也比較適合孩子的身心發(fā)展?，F(xiàn)在大班的孩子開(kāi)始進(jìn)行少兒劍橋英語(yǔ)的考級(jí)準(zhǔn)備了，發(fā)現(xiàn)孩子的接受能力很強(qiáng)，每天都會(huì)聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的錄音帶，他們能很流暢的將原文讀出來(lái)，按英文錄音操作材料。孩子們除了英語(yǔ)還要背古詩(shī)，珠心算，這對(duì)幼小銜接的大班孩子既是一種入小學(xué)的準(zhǔn)備也是一種適應(yīng)性的挑戰(zhàn)。
今年的平安夜過(guò)得很不一樣，往年只在學(xué)校和室友吃吃蘋(píng)果，聊聊天，唱唱歌。今年的平安夜是和全園老師們度過(guò)的，我們一起吃火鍋，一起跳《小蘋(píng)果》，一起玩小游戲搶獎(jiǎng)品，一起圍著篝火跳舞，傳送禮物。大家玩得不亦樂(lè)乎？！平安夜還拿到了獎(jiǎng)品又收到了好幾份老師們送的禮物，既感動(dòng)又開(kāi)心。圣誕節(jié)又是玩，全園小朋友去了商場(chǎng)購(gòu)物，孩子們都很開(kāi)心，這里看看，那里摸摸。孩子們逛商場(chǎng)買自己喜歡的零食的同時(shí)也不忘買份小禮物送給父母，還有很多孩子都帶了自己最喜歡吃的零食與其他小伙伴分享。孩子們的貼心就像棉花糖一樣打動(dòng)了我們大人。
孩子們?cè)谟螛?lè)場(chǎng)自由自在的玩耍，一個(gè)個(gè)笑呵呵的小臉蛋，滿頭大汗還是非常的開(kāi)心。連我都很羨慕現(xiàn)在的孩子，他們實(shí)在是太幸福了！購(gòu)物回幼兒園后的分享會(huì)中，孩子們吃得也特別享受，圣誕節(jié)看到孩子們玩的那么愉快，吃得那么開(kāi)心，我也很滿足。
這周我上了主題公開(kāi)活動(dòng)《消息哪里來(lái)》，不上課沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，一上課問(wèn)題多多。很明顯缺乏實(shí)踐性的鍛煉，沒(méi)有什么教學(xué)經(jīng)驗(yàn)作支撐。老師給我指出了很多問(wèn)題，我自己也感覺(jué)到?jīng)]有達(dá)到我預(yù)想的目標(biāo)效果。同時(shí)，老師也提了很多建議：目標(biāo)設(shè)置不宜過(guò)難，要符合孩子的身心發(fā)展需要；在游戲前應(yīng)該做好示范，讓孩子有一定的直觀理解再請(qǐng)孩子表演；在講述抽象概念時(shí)可以用圖片或文字展現(xiàn)，讓孩子形成一定的概念再做講解；當(dāng)孩子說(shuō)到所學(xué)的內(nèi)容時(shí)，可以適當(dāng)作重復(fù)和強(qiáng)調(diào)；要關(guān)注到全體幼兒；鼓勵(lì)性和贊揚(yáng)性的肢體語(yǔ)言可以適當(dāng)多些；一定要圍繞目標(biāo)展開(kāi)活動(dòng)，重難點(diǎn)要深入。
這些方面在理論學(xué)習(xí)過(guò)，但是在實(shí)際應(yīng)用時(shí)還是變得生疏了。爭(zhēng)取在下一次上課時(shí)這些方面能做得比這一次要進(jìn)步。知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)都是一點(diǎn)一滴積累的，人是具有主觀能動(dòng)性和可塑性的，我想我還有很大的提升空間，為自己加油！
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十六
從實(shí)訓(xùn)目的來(lái)看，本次實(shí)訓(xùn)主要是在vs2016開(kāi)發(fā)平臺(tái)上實(shí)現(xiàn)對(duì)c#語(yǔ)言、sql數(shù)據(jù)庫(kù)的應(yīng)用，就我所在小組的項(xiàng)目工作內(nèi)容來(lái)看，還需要掌握水晶報(bào)表和mdi多窗口應(yīng)用技術(shù)。除了要充分熟悉開(kāi)發(fā)平臺(tái)及應(yīng)用設(shè)計(jì)之外，還要掌握并實(shí)踐軟件項(xiàng)目設(shè)計(jì)規(guī)范及其開(kāi)發(fā)流程即需求階段、分析和設(shè)計(jì)階段、編碼階段和測(cè)試階段，以便能按時(shí)交付作業(yè)。
從實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容來(lái)看，我小組的項(xiàng)目是“人事工資管理系統(tǒng)”，主要實(shí)現(xiàn)公司企業(yè)對(duì)內(nèi)部員工檔案、工資、獎(jiǎng)罰考勤等一系列的管理，這在當(dāng)今不斷壯大的企業(yè)用人單位是亟待需要的，總的來(lái)說(shuō)，項(xiàng)目的難度系數(shù)不是很高，但也是相當(dāng)困難。
在校外實(shí)習(xí)之前，老師先在校內(nèi)培訓(xùn)了5天。5天實(shí)訓(xùn)中，著重講解了c#語(yǔ)言應(yīng)用，并布置編寫(xiě)“通訊錄”工作臺(tái)程序，windows應(yīng)用程序和wpf程序，數(shù)據(jù)先是用文本保存，然后練習(xí)用數(shù)據(jù)庫(kù)保存，期間每天需上交當(dāng)日作業(yè)。5天的時(shí)間里，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，我從完全不懂c#語(yǔ)言成長(zhǎng)到初步掌握了這門(mén)語(yǔ)言，當(dāng)然在具體應(yīng)用中還是會(huì)遇到些問(wèn)題，但我還在學(xué)習(xí)。其實(shí)在實(shí)習(xí)的前一個(gè)月里，老師就上傳了一些關(guān)于c#語(yǔ)言的資料并通知我們需要配置哪些軟件環(huán)境，對(duì)于這一點(diǎn)，我是相當(dāng)感謝何老師的，當(dāng)然在校外的實(shí)習(xí)里，公司也全都把開(kāi)發(fā)項(xiàng)目用到的一系列軟件上傳到公共文件夾里，從而免去了我們下載軟件的麻煩，在此，感謝眾老師。
校內(nèi)實(shí)習(xí)要上交的作業(yè)我是在校外實(shí)習(xí)中補(bǔ)充完成的，因?yàn)橹吧辖坏淖鳂I(yè)由于時(shí)間倉(cāng)促大都有錯(cuò)誤，所以借著校外實(shí)習(xí)中對(duì)c#語(yǔ)言的進(jìn)一步應(yīng)用和講師的詳細(xì)講解后，我重新改正了錯(cuò)誤，希望何老師能諒解采納。
校外實(shí)習(xí)是從7月12號(hào)開(kāi)始，歷時(shí)15天，15天的最后一天要回校評(píng)審。我對(duì)本次校外實(shí)習(xí)的各個(gè)方面都十分滿意。相比上次實(shí)習(xí)，首先這里的住宿學(xué)習(xí)條件非常好，住宿和實(shí)習(xí)地都安裝了空調(diào)，實(shí)習(xí)地方環(huán)境清幽寬敞明亮，伙食也非常好。然后就是實(shí)習(xí)講師非常專業(yè)和負(fù)責(zé)，他事先把所有有關(guān)實(shí)習(xí)的資料軟件存放在公共文件夾，且規(guī)劃入微。一開(kāi)始先是對(duì)我們進(jìn)行c#測(cè)試分好組安排好每組項(xiàng)目任務(wù)，又指導(dǎo)我們每個(gè)小組安裝svn軟件，方便小組文件上傳與統(tǒng)一，整體一氣呵成，不似之前實(shí)習(xí)的凌亂，這一點(diǎn)我十分敬佩。之后每天都先安排好任務(wù)工作，認(rèn)真且非常詳細(xì)的給我們操作示范并細(xì)心地制作成word文檔供小組之后查看。每隔幾天都會(huì)有小組評(píng)審，主要針對(duì)小組所編文檔的規(guī)范程度和不足提出修改建議。作為小組的pm，我必須承認(rèn)一開(kāi)始工作任務(wù)安排不當(dāng)，沒(méi)有完全發(fā)揮各成員的優(yōu)勢(shì)，以致文檔編寫(xiě)的有些瑕疵，不過(guò)在小組評(píng)審過(guò)后，我便及時(shí)更改了項(xiàng)目工作的分工，而之后小組項(xiàng)目工作進(jìn)行的非常順利，每個(gè)人的能力都得到了的發(fā)揮和升華，當(dāng)然這完全得力于小組成員的高度配合。
我小組是c#軟件開(kāi)發(fā)第一組，組內(nèi)有6名成員，兩個(gè)主要負(fù)責(zé)項(xiàng)目核心代碼的編寫(xiě)，其余負(fù)責(zé)簡(jiǎn)單模塊代碼的編寫(xiě)，我主要負(fù)責(zé)填寫(xiě)與修改相關(guān)項(xiàng)目文檔并督促小組進(jìn)度和團(tuán)結(jié)組內(nèi)成員、合理分配組員任務(wù)并及時(shí)調(diào)節(jié)組內(nèi)安排的各種不適與問(wèn)題。校外實(shí)習(xí)的過(guò)程中，小組成員高度團(tuán)結(jié)，協(xié)調(diào)合作，對(duì)所有問(wèn)題都能及時(shí)探討并高效解決，有時(shí)遇到分歧，不過(guò)在全體討論后，都能找到合理的統(tǒng)一方案，如在界面設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)中，就登陸界面和模塊界面的設(shè)計(jì)中，組員有很多不同建議，在詢問(wèn)老師和權(quán)衡實(shí)現(xiàn)困難程度后，我們達(dá)成了一致意見(jiàn)，統(tǒng)一后的界面相比之前更加規(guī)整明晰，且功能更加健全，當(dāng)然這是我們小組齊心合力的結(jié)果。在開(kāi)發(fā)的過(guò)程中，出現(xiàn)過(guò)項(xiàng)目分工不明確的問(wèn)題，其原因源于我考慮到組員能力的不同，所以就把大部分的工作安排給能力高的人身上，其他能力低的只暫讓他們自由學(xué)習(xí)希望能盡早跟上小組步伐，不過(guò)事實(shí)證明我錯(cuò)了。讓部分組員自由學(xué)習(xí)而不參與項(xiàng)目的工作中本身就拖累了小組的整體速度，而且在短暫的時(shí)間里，他們也實(shí)在學(xué)不到任何實(shí)際的東西，所以后來(lái)我更改了戰(zhàn)略。我先讓能力低的組員嘗試參照模板編寫(xiě)一些文檔的簡(jiǎn)單部分，然后讓能力稍高點(diǎn)的組員繼續(xù)補(bǔ)充文檔的核心部分，最后由我修改格式和內(nèi)容，最后讓老師審閱。這個(gè)方案實(shí)施過(guò)后，小組的效率整體上明顯提高，每個(gè)人各司其職，全組團(tuán)結(jié)一致，共同為項(xiàng)目的完成發(fā)揮自己的聰明才智。而之后，在項(xiàng)目編碼階段，我們小組的tl負(fù)責(zé)對(duì)項(xiàng)目整個(gè)框架的構(gòu)建，即設(shè)計(jì)好主要的窗口原型，然后指導(dǎo)小組成員在自己所負(fù)責(zé)的模塊上添加具體事件代碼，最后再進(jìn)行修改，這樣做不僅將組員團(tuán)結(jié)在一起提高組內(nèi)效率，更直接提高了組員的編程能力。
需求分析階段和設(shè)計(jì)階段很快結(jié)束了，我們小組齊心協(xié)力按時(shí)完成了相關(guān)文檔的編寫(xiě)，包括需求規(guī)約、實(shí)現(xiàn)規(guī)約、界面設(shè)計(jì)word圖形文檔、數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū)、詳細(xì)設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū)和概要說(shuō)明書(shū)，在老師評(píng)審過(guò)后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題還是有很多，作為項(xiàng)目經(jīng)理的我本該對(duì)這些文檔進(jìn)行及時(shí)修改和更正，但由于時(shí)間倉(cāng)促且我們是第一組需第一個(gè)評(píng)審，所以就馬馬虎虎的拿未精確修改的文檔進(jìn)行審評(píng)了，老師著重對(duì)系統(tǒng)模塊圖和模塊功能描述那塊提出了些許建議，并讓演示了小組編寫(xiě)的代碼程序，對(duì)其中錯(cuò)誤問(wèn)題提出了解決方案。之后進(jìn)行一番修改過(guò)后，我小組正式進(jìn)入了編碼階段，編碼只有短暫的3天，后兩天老師分小組評(píng)審并提出改進(jìn)意見(jiàn)，小組修正和改進(jìn)代碼結(jié)構(gòu)語(yǔ)句，完善項(xiàng)目要求，緊接著進(jìn)入測(cè)試階段，老師又著重介紹了一些測(cè)試工具方便小組測(cè)試，填寫(xiě)并修改好測(cè)試文檔后，整個(gè)實(shí)習(xí)就將要進(jìn)入尾聲了。再回校進(jìn)行最后評(píng)審項(xiàng)目ppt和提交作業(yè)后，暑期實(shí)習(xí)就正式結(jié)束。
短短半個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我深深的感受到自己在實(shí)際應(yīng)用中專業(yè)知識(shí)的匱乏和短時(shí)間學(xué)習(xí)掌握一門(mén)新知識(shí)和新技術(shù)的困難，這是我非常畏懼的兩大難題。就自身來(lái)說(shuō)，我喜歡有所準(zhǔn)備，不喜歡臨陣磨槍，盡管之前對(duì)實(shí)習(xí)要求的知識(shí)技能有些了解，但到真正實(shí)施時(shí)，還是不免有些不知所措，而之后能慢慢克服畏懼慌張并團(tuán)結(jié)小組成員按時(shí)且高效的完成作業(yè)，這都得力于實(shí)習(xí)老師和組員對(duì)我的巨大幫助，在此，由衷感謝他們，也感謝我自己。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十七
“新學(xué)期開(kāi)始了，我要提高成績(jī)”、“我要看完老師推薦的書(shū)”、“這個(gè)學(xué)期起碼把壞習(xí)慣改了吧”……面對(duì)新開(kāi)始，學(xué)子們各有新的計(jì)劃和奮斗的目標(biāo)，如何快速?gòu)你露涂仗摖顟B(tài)中抽離進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)?針對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)應(yīng)如何規(guī)劃?記者近日采訪了一些學(xué)生和家長(zhǎng)，力求給學(xué)子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃提供有益參考。
【學(xué)生】
學(xué)習(xí)計(jì)劃難完全執(zhí)行
新學(xué)期的鐘聲已敲響，莘莘學(xué)子告別近兩個(gè)月的長(zhǎng)假重新走進(jìn)課室。記者走訪了解到，為迎接新學(xué)期，在假期末就有學(xué)生“未雨綢繆”，在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下做好了“熱身”準(zhǔn)備，制定了新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃;不少學(xué)子表示開(kāi)學(xué)后會(huì)根據(jù)新學(xué)期的課程表和老師的教學(xué)計(jì)劃，做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃表。學(xué)習(xí)計(jì)劃小至每天的時(shí)間如何分配、多長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)一篇心得，大至新學(xué)期如何發(fā)展自己的興趣愛(ài)好、如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)、新學(xué)期準(zhǔn)備看多少本書(shū)等。
近日，記者走訪市區(qū)各大書(shū)城看到，不少學(xué)生和家長(zhǎng)在選購(gòu)教輔書(shū)和課外書(shū)。看書(shū)即是學(xué)生在新學(xué)期計(jì)劃中的重要組成部分。在市區(qū)三環(huán)路某書(shū)店選購(gòu)經(jīng)典名著的黃同學(xué)是一名高二學(xué)生，她告訴記者，假期開(kāi)始前，老師就交待假期要多讀書(shū)，但是因?yàn)榧倨诏偼鎸?dǎo)致讀書(shū)任務(wù)不能完成?！扒皫滋旖o老師打了電話，老師說(shuō)，制定一個(gè)新學(xué)期計(jì)劃會(huì)更有利于完成預(yù)計(jì)的任務(wù)。我花了一個(gè)上午的時(shí)間制定了學(xué)期計(jì)劃，力求盡快找回學(xué)習(xí)狀態(tài)，在新學(xué)期實(shí)現(xiàn)新跨越?！秉S同學(xué)說(shuō)。
制訂計(jì)劃，合理規(guī)劃新學(xué)期是大多數(shù)學(xué)生的習(xí)慣。劉同學(xué)雖是藝術(shù)生，但是在文化課上也做了詳細(xì)的計(jì)劃，他仔細(xì)地給記者盤(pán)點(diǎn)：語(yǔ)文學(xué)科做好積累，本學(xué)期爭(zhēng)取每周讀一本書(shū);數(shù)學(xué)學(xué)科多做練習(xí)，每天一道大題;英語(yǔ)學(xué)科提聽(tīng)力，睡前聽(tīng)一段課文朗讀……劉同學(xué)說(shuō)：“學(xué)校和老師會(huì)給出學(xué)習(xí)計(jì)劃建議，個(gè)人針對(duì)自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照以往的經(jīng)驗(yàn)，合理的計(jì)劃產(chǎn)生的積極作用很明顯?！?BR> 在采訪中，有學(xué)生表示對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃不感興趣：“之前購(gòu)買了專門(mén)的計(jì)劃本制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每完成一項(xiàng)打一個(gè)勾，幾天之后發(fā)現(xiàn)，根本沒(méi)法兒完成”“把時(shí)間都安排滿了，一看計(jì)劃表就亞歷山大”……他們認(rèn)為，自由地學(xué)習(xí)會(huì)讓自己輕松無(wú)壓力，學(xué)期計(jì)劃就算制定了，基本上也是沒(méi)法完成的，那就形同虛設(shè)。
【老師】
學(xué)習(xí)必須要有具體計(jì)劃
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，
做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果?！标?yáng)江一中高三語(yǔ)文老師黃興這樣評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)計(jì)劃的.作用。黃興認(rèn)為，學(xué)校和老師的計(jì)劃針對(duì)全體學(xué)生，但每個(gè)人還應(yīng)該針對(duì)自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，否則就會(huì)影響到學(xué)習(xí)效果。
“一個(gè)人跑馬拉松，一段路分為幾十個(gè)小路程，每一小段一個(gè)目標(biāo)。每完成一個(gè)目標(biāo)都是對(duì)自己的精神激勵(lì)，能對(duì)后續(xù)任務(wù)的完成起積極作用?！秉S興援引馬拉松選手的故事解釋說(shuō)，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定其實(shí)與馬拉松選手的分段目標(biāo)法異曲同工，毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)缺乏階段性目標(biāo)，易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲倦;完全跟隨學(xué)校大教學(xué)步調(diào)不根據(jù)自身情況擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。
陽(yáng)東一種校長(zhǎng)吳國(guó)良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃具有必要性，他說(shuō)：“不僅是學(xué)習(xí)，做什么事情都要有計(jì)劃。我們老師也會(huì)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)建立學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)。”
【建議】
結(jié)合自身實(shí)際合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)計(jì)劃按完成時(shí)間的長(zhǎng)短可分為長(zhǎng)期計(jì)劃、中期計(jì)劃和短期計(jì)劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計(jì)劃、生活計(jì)劃等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定。“學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計(jì)劃的最終指向，計(jì)劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否。”黃興指出，只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進(jìn)作用，過(guò)高的目標(biāo)無(wú)法達(dá)成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實(shí)際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有必要的話還需考慮家庭因素。
在具體的計(jì)劃制定上，黃興也給出了建議。以語(yǔ)文學(xué)科為例，黃興認(rèn)為高一、高二學(xué)生要確定學(xué)期閱讀計(jì)劃，最好在老師的指導(dǎo)下列出閱讀書(shū)目，在課堂之外多讀課外書(shū)提高寫(xiě)作和閱讀能力;高三學(xué)生則要注重知識(shí)的積累，如養(yǎng)成每天做一套題的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)計(jì)劃中規(guī)定自己每天需積累多少字音和成語(yǔ)等基本知識(shí)?！拔覀儼嗟膶W(xué)生就有制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的練習(xí)，哪一套試題等都寫(xiě)在便利貼上，據(jù)學(xué)生反映，此舉效果還不錯(cuò)?！秉S興說(shuō)。
吳國(guó)良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有可行性。此外，他還強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)計(jì)劃需科學(xué)安排時(shí)間?！按_定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，要科學(xué)地安排時(shí)間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?！眳菄?guó)良建議，整體的學(xué)習(xí)計(jì)劃最好以一個(gè)學(xué)期為一個(gè)時(shí)間段，在計(jì)劃中安排具體時(shí)間時(shí)，應(yīng)全盤(pán)考慮學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和休息時(shí)間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)?！白詈媚軌蛘页鲆惶熘行首罡叩膶W(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候思維較平?；钴S。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時(shí)間段來(lái)完成?！眳菄?guó)良說(shuō)。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十八
20xx年是我加入名師工作室的第一年，也是我事業(yè)發(fā)展的新起點(diǎn)。一年來(lái)，在教師的指導(dǎo)和同學(xué)們的幫忙下，我加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、進(jìn)取參加工作室的各項(xiàng)活動(dòng)、在工作中勤于教學(xué)反思、勇于展示自我，不斷提高自我的專業(yè)水平，進(jìn)取參加教育教學(xué)研究，取得了必須的成績(jī)，現(xiàn)將今年的學(xué)習(xí)和工作情景小結(jié)如下：
我學(xué)歷不高，理論水平低，僅有在不斷的學(xué)習(xí)、不斷地探索中陶冶自我的情操，擴(kuò)大自我的視野，才能在社會(huì)的不斷提高中跟上時(shí)代的步伐，才能有更多更新的知識(shí)來(lái)應(yīng)對(duì)教育中的各種問(wèn)題。一年來(lái)：
1、我進(jìn)取參與各種形式理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，認(rèn)真閱讀吳忠豪教授的專業(yè)書(shū)籍和《小學(xué)語(yǔ)文教師》《小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)》等專業(yè)雜志，提升專業(yè)素養(yǎng)和文化修養(yǎng)。
2、做學(xué)習(xí)的有心人，從“無(wú)字處”學(xué)習(xí)。三次參加在重慶舉辦的語(yǔ)文教學(xué)學(xué)術(shù)講座和教學(xué)研究活動(dòng)，向名師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們精湛的教學(xué)技術(shù)、高效的教學(xué)方法和敏銳的思維方式;在平常教學(xué)中向同伴學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，豐富自我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我還異常注意將讀書(shū)學(xué)習(xí)與教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合，努力將學(xué)習(xí)的收獲、思考運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中。
3、進(jìn)取參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷提高自我的專業(yè)素養(yǎng)。7月參加了在重慶第二師范學(xué)院舉辦的《國(guó)培計(jì)劃2016》專業(yè)培訓(xùn)，被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)員。
4、注重學(xué)習(xí)的全面性。廣泛閱讀各類有益的書(shū)籍，不斷理解先進(jìn)理論、技術(shù)、方法和經(jīng)驗(yàn)，在把握自我的專業(yè)發(fā)展方向的前提下，將學(xué)習(xí)的面擴(kuò)大到各相關(guān)領(lǐng)域。加強(qiáng)了對(duì)計(jì)算機(jī)運(yùn)用、心理學(xué)、哲學(xué)和國(guó)學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)，不斷豐富自我的知識(shí)、提高自身綜合素質(zhì)和思考問(wèn)題的深度。
不斷對(duì)新的教育教學(xué)思想、方法等多方面的問(wèn)題進(jìn)行探索，運(yùn)用學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，綜合地、創(chuàng)造性地構(gòu)成解決問(wèn)題新方案，進(jìn)行教育創(chuàng)新和改革。春期期末區(qū)教委教學(xué)質(zhì)量檢測(cè)，所教班級(jí)語(yǔ)文成績(jī)列崇義街道教管中心同年級(jí)13個(gè)班的第3名。
進(jìn)取參加各種教研活動(dòng)，勇于展示自我的成果。作為主研人員的《班班通環(huán)境下的語(yǔ)文閱讀教學(xué)》和《禮儀教育運(yùn)用研究》兩個(gè)區(qū)教育科學(xué)規(guī)劃辦立項(xiàng)課題均于2016年5月結(jié)題。為了配合學(xué)校禮儀特色學(xué)校的建設(shè)，我?guī)ь^承擔(dān)了涪陵區(qū)崇義教管中心科研課題《實(shí)施少先隊(duì)禮儀教育實(shí)踐活動(dòng)研究》的研究工作，課題也已順利結(jié)題并得到推廣使用。我撰寫(xiě)的論文《對(duì)于小學(xué)低段識(shí)字教學(xué)的思考》在核心刊物《科學(xué)咨詢》2016年第19期上發(fā)表，《利用少先隊(duì)平臺(tái)加強(qiáng)兒童禮儀教育的探索》發(fā)表在《涪陵教育科研》20xx年第3期。
關(guān)注課堂教學(xué)，結(jié)合自我工作，每月重點(diǎn)研究一節(jié)課，一節(jié)常態(tài)下的語(yǔ)文課。研究資料與自我的教學(xué)進(jìn)度同步。帶著自我研究、探索的問(wèn)題或嘗試運(yùn)用的方法進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，帶著思考進(jìn)課堂。配合工作室送教下鄉(xiāng)活動(dòng)，進(jìn)取參與團(tuán)體研討課。邀請(qǐng)葉洪林教師和工作室同志們到學(xué)校進(jìn)行示范指導(dǎo)一次，并對(duì)我及學(xué)校其他教師的課堂教學(xué)進(jìn)行診斷輔導(dǎo)。3月和11月兩次在全校賽課中獲得一等獎(jiǎng)。
主動(dòng)與新教師結(jié)對(duì)，熱心地對(duì)她們進(jìn)行教育教學(xué)指導(dǎo)，幫忙她們迅速熟悉教育教學(xué)活動(dòng)，加快成長(zhǎng)。
在葉教師的精心指導(dǎo)和同學(xué)們的幫忙下，我取得了一些成績(jī)，獲得了如下榮譽(yù)：
1、被評(píng)為涪陵區(qū)師德師風(fēng)先進(jìn)個(gè)人;
2、被評(píng)選為涪陵區(qū)十佳少先隊(duì)輔導(dǎo)員;
3、被評(píng)為涪陵區(qū)崇義街道教育科研先進(jìn)教師;
4、推選為涪陵區(qū)第四次婦女代表大會(huì)代表。
由于我的學(xué)習(xí)主動(dòng)性還不夠強(qiáng)，加之工作任務(wù)繁雜，工作室安排的一些工作完成的不好。學(xué)習(xí)效果和個(gè)人成長(zhǎng)等方面都還存在很多問(wèn)題和不足，但我有信心和決心在今后的學(xué)習(xí)和工作中徹底改正，做一名合格的工作室成員。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十九
這段時(shí)間以來(lái)的工作當(dāng)中，我確實(shí)還是希望自己能夠做的更好一點(diǎn)，學(xué)習(xí)的會(huì)計(jì)專業(yè)我也一直覺(jué)得很有意義，這讓我現(xiàn)在也在不斷的提高，我也相信在這方面我可以認(rèn)真做的更好一點(diǎn)，實(shí)習(xí)期間我也不斷的提高工作能力，我也是清楚的認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題，這幾個(gè)月來(lái)的實(shí)習(xí)我也清楚的意識(shí)到了自身能力的進(jìn)步，通過(guò)這次的實(shí)習(xí)我也有一番心得。
這是我一直以來(lái)的方向，我清楚的意識(shí)到了自己各方面的成績(jī)，所以這也讓我感覺(jué)非常的有意義。
這段時(shí)間以來(lái)在實(shí)習(xí)方面，我也不斷的提高自己，我遇到自己不懂的東西也會(huì)虛心的請(qǐng)教，我覺(jué)得這是很有必要的，也應(yīng)該要好好反思一下，接觸到了這些之后，我也在認(rèn)可自己，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我一直都覺(jué)得這對(duì)我來(lái)講是一個(gè)非常不錯(cuò)的提高，作為一名會(huì)計(jì)專業(yè)的學(xué)生，我認(rèn)為這對(duì)我而言確實(shí)是應(yīng)該要繼續(xù)的發(fā)展下去的，在這一點(diǎn)上面，我現(xiàn)在還是感覺(jué)很有必要的，我現(xiàn)在也思考清楚了自己的不足，所以在未來(lái)還會(huì)有更多的東西等著我去做好，我不會(huì)辜負(fù)了公司的期望。
我現(xiàn)在還是在不斷的提高自身各方面的成績(jī)，希望在未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中可以去積累更多的經(jīng)驗(yàn)，在這一點(diǎn)上面我也還是堅(jiān)持做好了很多，這是我不能忽視的，我也一定不會(huì)辜負(fù)了老師的期望，我也相信自己能夠在未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，創(chuàng)造更多的價(jià)值，現(xiàn)在實(shí)習(xí)結(jié)束了，我也還是接觸到了一些多的知識(shí)，所以我需要好好的反思，感激這次的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，以后我一定會(huì)好好的做好自己的本職工作，更加優(yōu)秀一點(diǎn)，這對(duì)我來(lái)講也是接下來(lái)需要好好去發(fā)揮好的，正式步入工作之后我會(huì)做出更好的成績(jī)來(lái)，去積累更多的知識(shí)，我一定會(huì)好好的思考，提高自身能力，以后做一名優(yōu)秀的會(huì)計(jì)工作者。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇一
根據(jù)平時(shí)學(xué)習(xí)進(jìn)行自我剖析，針對(duì)特點(diǎn)，制定方法。有的學(xué)生自我約束力差，那么就需要父母進(jìn)行幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)；有的'學(xué)生理解能力差，利用暑假就要有針對(duì)性的進(jìn)行提升；有的同學(xué)基礎(chǔ)薄弱，就要利用暑假夯實(shí)基礎(chǔ)。
二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀
1、合理分析自己在班級(jí)中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià)。如果不能很好的評(píng)估可以參考期末考試成績(jī)。
2、利用暑假?gòu)?qiáng)化弱項(xiàng)學(xué)習(xí)。偏科嚴(yán)重或者某些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握牢，就要在暑假期間，抓緊時(shí)間強(qiáng)化練習(xí)，暑假正是查漏補(bǔ)缺的好時(shí)機(jī)。
三、確定暑假學(xué)習(xí)目標(biāo)
一個(gè)暑假下來(lái)，自己要達(dá)到什么樣的學(xué)習(xí)效果，這是同學(xué)們需要明確的。學(xué)習(xí)目標(biāo)一定要從實(shí)際出發(fā)，不宜過(guò)高，過(guò)高的目標(biāo)會(huì)讓整個(gè)假期都處于壓抑狀態(tài)，同時(shí)，也不能過(guò)低，過(guò)低的目標(biāo)會(huì)讓自己懈怠下來(lái)。
四、科學(xué)安排時(shí)間
在時(shí)間安排上，要按照“全面、合理、高效”的原則進(jìn)行。
1、全面：既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂(lè)；既要安排復(fù)習(xí)，又要有計(jì)劃預(yù)習(xí)；既要深入學(xué)習(xí)，又要把知識(shí)點(diǎn)串起來(lái)。
2、合理。早晨安排背誦單詞、課文；中午適當(dāng)休息；晚上可以安排做題、寫(xiě)作，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。
3、高效。做到要事第一，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做。
初中生暑假計(jì)劃的幾個(gè)誤區(qū)
一、暑假就是玩的
很多家長(zhǎng)、學(xué)生都覺(jué)得學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期，假期一定要好好放松，于是手機(jī)和電視就成為了暑假的主角。一旦這樣下去，暑假兩個(gè)月會(huì)讓學(xué)生養(yǎng)成不良的習(xí)慣、愛(ài)好，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
二、計(jì)劃就是形式
相信很多學(xué)生都會(huì)制定了暑假計(jì)劃，但是堅(jiān)持下來(lái)的又有多少。計(jì)劃沒(méi)有得到實(shí)施的原因主要是大家對(duì)計(jì)劃不夠重視。因此，無(wú)論是家長(zhǎng)還是學(xué)生一定要注意計(jì)劃的執(zhí)行情況，保證暑假計(jì)劃合理執(zhí)行。
三、學(xué)習(xí)就是兩耳不聞窗外事
暑假期間，不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)就阻塞獲取外界信息的渠道。要知道人是具有社會(huì)性的，只有在社會(huì)中才能體現(xiàn)自己的價(jià)值，因此，暑假期間要多關(guān)注時(shí)事新聞、積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
四、報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班
各位家長(zhǎng)、學(xué)生一定要明白一個(gè)道理，千萬(wàn)不要拼命報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班。暑假本身就是為了學(xué)生能夠適當(dāng)放松，如果再報(bào)各種班，加上自身的學(xué)業(yè)，學(xué)生不僅不有享受到假期，更因?yàn)楸粍?dòng)聽(tīng)課而缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不僅起不到效果，還可能會(huì)有產(chǎn)生反作用。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇二
合理安排作息時(shí)間需符合以下幾個(gè)原則：
原則一一是學(xué)習(xí)時(shí)間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的.身體健康;
原則二二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;
原則四四是鼓勵(lì)孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)，勞逸結(jié)合，張弛有致。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇三
有些同學(xué)在做完作業(yè)后，書(shū)本就不會(huì)再碰了，似乎作業(yè)完成了，就萬(wàn)事大吉，沒(méi)事可干了，這實(shí)際上是一種學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題。這樣做的原因，除了學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性。
(1)促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
每一個(gè)同學(xué)都有自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實(shí)地，有計(jì)劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，每一項(xiàng)近期任務(wù)的完成都會(huì)使自己受到鼓舞，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動(dòng)力，增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計(jì)劃中受到的鼓舞和鞭策比來(lái)自家長(zhǎng)和教師的表?yè)P(yáng)更及時(shí)，更有效。所以制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
(2)可以磨煉意志
在實(shí)施計(jì)劃中，每克服一個(gè)困難，完成一個(gè)任務(wù)，就會(huì)在享受勝利喜悅的同時(shí)增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。若由于計(jì)劃的不周而暫時(shí)沒(méi)有完成，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修改計(jì)劃，爭(zhēng)取新的勝利。在成功和失敗的交替過(guò)程中，意志力會(huì)得到鍛煉和提高。
(3)有助于養(yǎng)成良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣
長(zhǎng)期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時(shí)表現(xiàn)在每天的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用上。
時(shí)間安排上一旦形成習(xí)慣，到時(shí)間起床，到時(shí)間就睡覺(jué)，該學(xué)習(xí)時(shí)就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時(shí)間就自覺(jué)的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會(huì)達(dá)到“自動(dòng)”進(jìn)行的境界。到了時(shí)間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時(shí)間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點(diǎn)什么。
學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會(huì)感到不預(yù)習(xí)就無(wú)法聽(tīng)好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長(zhǎng)期按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說(shuō)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計(jì)劃和頑強(qiáng)意志的產(chǎn)物。
(4)可以提高效率，減少時(shí)間浪費(fèi)
好的學(xué)習(xí)計(jì)劃把學(xué)習(xí)、休息和活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行了科學(xué)的具體安排。如果自己在學(xué)習(xí)的時(shí)間多玩了一會(huì)兒，就會(huì)是計(jì)劃中的任務(wù)玩不成，而且由于學(xué)習(xí)順序的漸進(jìn)性，從而使計(jì)劃中后面的多項(xiàng)任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，一個(gè)用功的學(xué)生，不但不輕易浪費(fèi)時(shí)間，而且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。
計(jì)劃性強(qiáng)的學(xué)生，什么時(shí)間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時(shí)間抓得很緊，就不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇四
隨著美國(guó)留學(xué)市場(chǎng)的不斷升溫，有越來(lái)越多的中國(guó)學(xué)生將美國(guó)視作留學(xué)目的.地的首選。然而，當(dāng)許多在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)相當(dāng)優(yōu)異的學(xué)生踏進(jìn)美國(guó)校園后，發(fā)現(xiàn)美國(guó)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活和他們想象中的存在較大差異，想要融入當(dāng)?shù)氐膶W(xué)習(xí)氣氛中，并不那么輕松。由于中國(guó)學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了應(yīng)試型的學(xué)習(xí)方式，對(duì)于美國(guó)的教育強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立自主，和求新立異個(gè)性的教育模式還不太適應(yīng)，因此，初到美國(guó)的學(xué)生需要一段時(shí)間的磨合期。
怎樣合理規(guī)劃自己的大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃？
不少在國(guó)內(nèi)相當(dāng)優(yōu)秀的學(xué)生，到了美國(guó)后急于多修學(xué)分，因而選擇在較短的時(shí)間里修過(guò)多的或過(guò)難的課程，但結(jié)果往往適得其反，還會(huì)有學(xué)生因此而情緒低落。建議在第一學(xué)期應(yīng)當(dāng)選擇相對(duì)容易的課程，讓自己有一個(gè)緩沖的過(guò)程。
如何在用最短的時(shí)間讓自己適應(yīng)美國(guó)的大學(xué)生活？
在學(xué)習(xí)期間盡可能多的與老師及當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)交流，根據(jù)自身的接受能力合理安排課程的量，這樣不僅不會(huì)被過(guò)于繁重的課程壓得喘不過(guò)起來(lái)，還能在這一漸進(jìn)過(guò)程中感受到自己的進(jìn)步，從而增加了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
為了能讓更多計(jì)劃赴美留學(xué)的中國(guó)學(xué)生了解到在美國(guó)的學(xué)習(xí)生活情況，7月16日本周六下午1點(diǎn)半，留學(xué)港將邀請(qǐng)現(xiàn)就讀與哥倫比亞大學(xué)和波士頓大學(xué)的學(xué)生與大家分享在美國(guó)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)與感受。歡迎對(duì)留學(xué)美國(guó)感興趣的學(xué)生和家長(zhǎng)前來(lái)參加。
地點(diǎn)：上海市延安西路129號(hào)華僑大廈15樓
個(gè)人作息時(shí)間心得篇五
合理的高中學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、長(zhǎng)期計(jì)劃
長(zhǎng)期計(jì)劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開(kāi)始時(shí)為該學(xué)年制訂的計(jì)劃。制訂長(zhǎng)期計(jì)劃時(shí)要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時(shí)也要合理。目標(biāo)過(guò)高，經(jīng)過(guò)努力仍難以達(dá)到，就會(huì)挫傷積極性;目標(biāo)過(guò)低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。
高一，高二學(xué)年，應(yīng)該把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。以語(yǔ)文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語(yǔ)言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識(shí)點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒(méi)有學(xué)過(guò)的，但考查的知識(shí)點(diǎn)是我們?cè)谡n內(nèi)學(xué)過(guò)多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，同時(shí)也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”了。
2.短期計(jì)劃
短期計(jì)劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復(fù)習(xí)階段時(shí)間表等。高一、高二時(shí)大家應(yīng)注重一周、一月的計(jì)劃。周計(jì)劃、月計(jì)劃都依托學(xué)校規(guī)定的時(shí)間表，并特別注意自己小結(jié)。有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。
高三學(xué)年的短期學(xué)習(xí)計(jì)劃就需要制訂一張復(fù)習(xí)安排表，精確至每天的復(fù)習(xí)計(jì)劃。臨考前的復(fù)習(xí)還可以細(xì)分到每天的不同時(shí)間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時(shí)間段，按時(shí)間段來(lái)計(jì)劃復(fù)習(xí)哪科或是做題，有計(jì)劃的進(jìn)行查缺補(bǔ)漏。除了學(xué)習(xí)計(jì)劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息習(xí)慣以適應(yīng)高考。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中你出現(xiàn)以下幾種情況
你要改變學(xué)習(xí)計(jì)劃：
感覺(jué)學(xué)習(xí)沒(méi)有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
感覺(jué)需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書(shū)太多了，你先把一本參考書(shū)看完再說(shuō)?；蛘咧贿x取一本精讀書(shū)，把這本精讀書(shū)反復(fù)弄明白、吃透。
不會(huì)的東西太多了，無(wú)法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了?對(duì)于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，你可以從最簡(jiǎn)單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識(shí)開(kāi)始。例如，每天延長(zhǎng)背英語(yǔ)單詞的時(shí)間，多看看課本上的基本知識(shí)點(diǎn)，或者把以前學(xué)過(guò)的課本拿來(lái)重新讀，放棄老師布置的和參考書(shū)上的難題。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時(shí)。先別著急學(xué)習(xí)，先通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間。例如，由原來(lái)的每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)改為8個(gè)小時(shí)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃的建議：
1、每天早上合理安排30分鐘的時(shí)間去讀一讀英語(yǔ)，提高英語(yǔ)口語(yǔ)能力;
2、獨(dú)立自主完成寒假作業(yè)，不要照抄答案;
3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個(gè)小時(shí)左右);
4、完成寒假作業(yè)，不可一下子貪多，要均衡、科學(xué)安排;
5、可以適度做一些喜歡的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的;
6、晚飯后可以收看新聞聯(lián)播，關(guān)注國(guó)內(nèi)外新聞事件;
7、讀一些好的書(shū)籍，要有寫(xiě)讀后感的習(xí)慣，也可以做一些摘抄;
8、既不要睡懶覺(jué)，也不要當(dāng)夜貓;
10、晚上利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再?gòu)浹a(bǔ)一下;
12、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇六
太子是古代王家的儲(chǔ)君，是一位有著宏偉抱負(fù)和重責(zé)大任的年輕公子。為了能夠更好地勝任將來(lái)的國(guó)家大事，為了更好地展示自己的風(fēng)采，同時(shí)也為了保持自身的身心健康，古代太子們的作息時(shí)間非常嚴(yán)格。本文旨在分享我對(duì)古代太子作息時(shí)間的一些認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)和警醒
古代太子的作息時(shí)間在很多方面都值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。首先，在保持充足高質(zhì)量睡眠上，他們追求極致：夜間不接觸任何光源、不喝任何飲料、不吃重口味的食物，以保證自己一覺(jué)睡到天亮。同時(shí)，他們注重身體鍛煉，采用輕柔的形式，如打太極或游泳。但也需要注意，古代太子在實(shí)踐中也有一些錯(cuò)誤和不足值得我們提醒，如過(guò)于追求完美作息導(dǎo)致壓力過(guò)大、忽略精神自由和休息時(shí)間的重要性等。
第三段：心態(tài)調(diào)整和理性看待
從古代太子的作息時(shí)間中，我們能夠看到他們?cè)谧⒁馍眢w健康的同時(shí)，也非常重視修養(yǎng)心態(tài)。他們通過(guò)修習(xí)冥想、靜心等方法保持心態(tài)平衡，如此才能有效地應(yīng)對(duì)激烈的工作和生活壓力。在我們的日常生活中，也有不少適合我們進(jìn)行心態(tài)調(diào)整的方法，如參加瑜伽課、聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)等等。我們應(yīng)該理性看待自己的心態(tài)，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面，才能夠更加從容地應(yīng)對(duì)挫折和壓力。
第四段：堅(jiān)持和時(shí)刻調(diào)整
古代太子在作息時(shí)間上的堅(jiān)持和維持，使他們得以保持身心的健康狀況，不斷成長(zhǎng)為足以承擔(dān)國(guó)家重任的人才。但是，我們也應(yīng)該看到他們?cè)谝欢〞r(shí)期內(nèi)進(jìn)行過(guò)作息調(diào)整，合理地應(yīng)對(duì)生活和工作的實(shí)際需要。在我們的現(xiàn)代社會(huì)中，工作和生活壓力巨大，堅(jiān)持合理的作息時(shí)間非常重要。同時(shí)，也要靈活地進(jìn)行調(diào)整，一邊保持良好的身心狀態(tài)，一邊應(yīng)對(duì)工作和生活的變化。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，古代太子作息時(shí)間的嚴(yán)格性和保健理念都值得我們學(xué)習(xí)、借鑒和思考。在我們?nèi)缃竦臅r(shí)代，我們需要維持合理的作息時(shí)間，保持身心健康，從而更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。在平衡生活和工作的過(guò)程中，我們需要用心地關(guān)注自己的心態(tài)、生活和工作狀況，努力為自己的明天創(chuàng)造更美好的未來(lái)。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇七
漫漫考研路，披荊斬棘，一路走來(lái)，堅(jiān)持到?jīng)_刺實(shí)屬不易。在離考研越來(lái)越近的日子，很多學(xué)生開(kāi)始緊張、焦躁、害怕、恐懼。他們?cè)谌找岳^夜不停歇地和時(shí)間賽跑，一天恨不能當(dāng)兩天用。早起、不午睡、熬夜、開(kāi)夜車、匆忙應(yīng)付一日三餐、不運(yùn)動(dòng)、不休閑等等，弄得精力疲憊，無(wú)精打采，但仍然拼命地堅(jiān)持著。
但殊不知，人體是一部生命機(jī)器，機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)是有規(guī)律和自身極限的?？茖W(xué)的規(guī)律才能保證一直平穩(wěn)。越到最后，科學(xué)的作息和營(yíng)養(yǎng)就會(huì)尤為重要。時(shí)間不是決定考研勝利的決定因素，猶如武器不能夠決定戰(zhàn)爭(zhēng)勝利一樣。
人是鐵，飯是鋼，飲食營(yíng)養(yǎng)是精力的源泉?？佳休o導(dǎo)團(tuán)隊(duì)在和一百多名名校高分研究生的溝通和調(diào)查中，并結(jié)合多年考研輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)、整理出了一份普遍性、較合理的沖刺時(shí)間安排表，供廣大考生參考：
6：30～7：30起床
7：30～11：30學(xué)習(xí)(基本上這是一段復(fù)習(xí)最黃金時(shí)間，你可以把復(fù)習(xí)最好的科目分配在這段時(shí)間，正所謂，最差的科目給最好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。)
11：30～13：30午餐，休息(注意：12：00-1：00睡午覺(jué)，這個(gè)會(huì)一定程度上緩解上午的疲勞，不過(guò)注意不要睡過(guò)頭，把下午時(shí)間都睡過(guò)去了。)
14：00～17：00繼續(xù)安排學(xué)習(xí)
17：00～18：30晚餐，休息
18：30～23：00晚間學(xué)習(xí)(八點(diǎn)左右，可以適當(dāng)休息一下，可以趴桌上小睡，也可以到外面走走。)
23：30休息(記住12點(diǎn)之前要入睡，別熬夜)
另外，每周適當(dāng)安排一天用作休閑娛樂(lè)?？梢赃\(yùn)動(dòng)、看電影、也可以逛街等等任意一種自己喜歡的放松方式。
從以上可看出：
1、不提倡熬夜：首先熬夜會(huì)拖垮身體，其次熬夜會(huì)影響第二天復(fù)習(xí)狀態(tài)，得不償失。
2、沖刺階段更需要注意運(yùn)動(dòng)和放松，時(shí)間再緊也要騰出時(shí)間休閑，忙里偷閑對(duì)身心都有幫助。
沖刺階段的時(shí)間很寶貴，也最為引人注意。但是越寶貴、越關(guān)注就越要保證和往常一樣。對(duì)于考前備考時(shí)間的規(guī)劃，其實(shí)并不用過(guò)分重視，心中對(duì)剩余時(shí)間、剩余任務(wù)有一個(gè)大體的'把握就行；因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候關(guān)鍵在于堅(jiān)持、冷靜、沉著、踏實(shí)，而不在于完成大量的剩余備考任務(wù)。
備考任務(wù)是靈活的，可能看起來(lái)很多，但真正創(chuàng)造效益的可能并不多，所以務(wù)必抓住重點(diǎn)來(lái)突破。一般遵循“要事第一”原則，優(yōu)先溫習(xí)鞏固重難點(diǎn)(數(shù)學(xué)、專業(yè)、英語(yǔ)以總結(jié)歸納的筆記為主)，強(qiáng)化突破重難點(diǎn)(主要是政治)。每天緊張而有序地備考，爭(zhēng)取每天做的工作都是重要工作，把時(shí)間用在刀刃上。
最后，考研輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)望大家合理安排沖刺階段的作息，以良好的狀態(tài)迎接考試。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇八
古代太子是王位繼承人，需要擁有出色的才華和健康的身體。為了能夠在政治、軍事、文化等各個(gè)領(lǐng)域擔(dān)當(dāng)重任，太子們需要有規(guī)律的作息時(shí)間。這種作息時(shí)間對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)也具有一定的借鑒和啟發(fā)意義。本文將分享一些古代太子的作息心得體會(huì)。
二、古代太子的作息時(shí)間是怎樣的？
古代太子的作息時(shí)間非常嚴(yán)格，往往是按照五福應(yīng)、三時(shí)立、七起四朝等規(guī)定進(jìn)行。五福應(yīng)即早睡早起，防止干擾身心健康的五種欲望；三時(shí)立即規(guī)定每天三次正式休息，分別是午間、晚間和夜間；七起四朝則是指早起、午起、夜起、接待朝臣四個(gè)時(shí)段起床，以便接待賓客。除此之外，太子們還有專門(mén)的學(xué)習(xí)時(shí)間、訓(xùn)練時(shí)間和娛樂(lè)時(shí)間等。
三、古代太子的作息時(shí)間有哪些好處？
嚴(yán)格的作息時(shí)間可以提高太子的身體素質(zhì)和工作效率。早起早睡可以讓太子有更充足的精力去學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和工作；規(guī)律的作息時(shí)間也有助于太子的身體健康和免疫力，避免生病。此外，太子的作息時(shí)間也有助于形成健康的生活方式和規(guī)律的生活習(xí)慣。
四、我們可以借鑒古代太子的作息時(shí)間嗎？
雖然古代太子的作息時(shí)間非常嚴(yán)格，但我們可以從中學(xué)到一些有益的東西。例如，我們可以規(guī)律自己的作息時(shí)間，盡可能早睡早起，以保持健康和提高工作效率。我們也可以學(xué)習(xí)太子的自律和規(guī)矩，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)和工作態(tài)度。
五、結(jié)語(yǔ)：太子的作息時(shí)間教會(huì)我們什么？
古代太子的作息時(shí)間在今天看來(lái)或許過(guò)于嚴(yán)格，但其中也具有可貴的啟示。在現(xiàn)代社會(huì)，我們也應(yīng)該盡可能規(guī)律自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和規(guī)律的生活方式。這樣不僅對(duì)于個(gè)人的身體健康和精神狀態(tài)有好處，還有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率，更好地面對(duì)生活的 challenges and opportunities。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇九
在學(xué)習(xí)上，一個(gè)好的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還可以讓自己保持良好的心態(tài)。怎樣算是一個(gè)好的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃呢學(xué)習(xí)方法?首先，一個(gè)好的學(xué)習(xí)規(guī)劃一定要適合自己。比如說(shuō)，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)很多同學(xué)都會(huì)采用“題海戰(zhàn)術(shù)”，其實(shí)，對(duì)于一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)，可能將時(shí)間花在精做一些難題上更有利于進(jìn)一步提高自己的水平。因此，規(guī)劃一個(gè)合理學(xué)習(xí)時(shí)間安排的基礎(chǔ)是要了解適合自己的學(xué)習(xí)方法。
制訂一個(gè)合理的時(shí)間規(guī)劃，一定不要盲目以“做更多的題”、“背更多的單詞”等作為目標(biāo)。如果有些同學(xué)覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，可以用循序漸進(jìn)的方式逐步要求自己。比如，這一個(gè)星期，每天晚上要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)做五道數(shù)學(xué)題，那么，如果不到一個(gè)小時(shí)完成了任務(wù)，剩下的時(shí)間就可以放松一下。這一個(gè)目標(biāo)是很好完成與堅(jiān)持的，那么在下一個(gè)星期，就可以把題目加為六道。這樣下去，不但可以逐漸加快做題目的速度，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也會(huì)在不經(jīng)意間慢慢養(yǎng)成。
最后，一個(gè)合理的時(shí)間規(guī)劃一定不能是紙上談兵，而是貴在堅(jiān)持。計(jì)劃制訂好后，就要不時(shí)暗示自己盡量完成計(jì)劃，在計(jì)劃時(shí)間之內(nèi)，無(wú)論周圍有什么影響因素、自己的心情如何，都要盡快投入其中。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十
什么是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是培養(yǎng)吃苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)意志，也是培養(yǎng)集體精神的時(shí)候。
今天我們舉行了維持三天的軍訓(xùn)，我無(wú)比的開(kāi)心與喜悅。在學(xué)習(xí)完廣播操之后，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)。在站軍姿時(shí)，教官與我們?cè)诹胰障峦使部啵谶@期間，有人暈倒了，也有人吐了，我依然堅(jiān)持著，強(qiáng)忍著酸痛完成了第一天的軍訓(xùn)。
通過(guò)這次的軍訓(xùn)，讓我明白了軍人的不容易。這次軍訓(xùn)，讓我們都磨練了自己的意志，希望這三天大家能過(guò)的充實(shí)，快樂(lè)。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十一
一座座金黃色的草房子，一片片苦澀的艾地，一條靜靜地大河，那就是油麻地。那里生活著一群可愛(ài)的孩子：聰明頑皮的桑桑;禿頂?shù)年扂Q;堅(jiān)強(qiáng)的杜小康以及文靜的紙?jiān)隆＿@都出自于曹文軒的小說(shuō)《草房子》。
純美小說(shuō)《草房子》講述了一個(gè)男孩桑桑在油麻地小學(xué)度過(guò)了六年刻骨銘心、終身難忘的校園生活?，F(xiàn)在的我們很難被書(shū)中優(yōu)美的文字和精彩的故事情節(jié)打動(dòng)，《草房子》是第一本讓我默默流淚的書(shū)。書(shū)中演繹了一連串看似平常但又催人淚下、震撼人心的故事。
書(shū)中最令我佩服的人物是杜小康。他曾經(jīng)是油麻地最富有的人家，生活在高大闊氣的紅門(mén)里。因?yàn)榧胰说氖韬鍪沟盟灰怪g一貧如洗，學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅的他不得不選擇放棄學(xué)業(yè)，輟學(xué)在家，跟隨父親離家去放鴨子。從小嬌生慣養(yǎng)的他面臨危險(xiǎn)臨陣不亂，解決問(wèn)題時(shí)沉著冷靜，在苦難到來(lái)時(shí)表現(xiàn)得分外勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。他不但沒(méi)有放棄生活，毅然挑起了家庭的重?fù)?dān)，在學(xué)校門(mén)口擺起了小攤。杜小康的堅(jiān)持不懈讓我們明白：苦難來(lái)臨時(shí)，我們不能逃避，而要滿懷希望，微笑面對(duì)。
故事中最頑固的人莫過(guò)于秦大奶奶。她在油麻地里生活了幾十年，房子在學(xué)校的一角，桑校長(zhǎng)認(rèn)為是學(xué)校的一個(gè)污點(diǎn)，花了十幾年也沒(méi)能將她趕出學(xué)校。后來(lái)，秦大奶奶和同學(xué)們生活在一起，就好像是一家人。在一個(gè)春季，秦大奶奶卻自覺(jué)地把雞鴨鵝全部賣掉，自己離開(kāi)學(xué)校，大家都很想念她。后來(lái)，奶奶生了一場(chǎng)大病，大家趁機(jī)把她背回學(xué)校。之后，她為了救小女孩喬喬不慎落水，大家細(xì)心照顧半個(gè)多月才能下地。而第二次落水為的僅僅是一只學(xué)校的快要成熟的南瓜，但這一次，秦大奶奶與世長(zhǎng)辭。我不解地想：為什么她只是為了一只南瓜結(jié)束了自己的生命?是愛(ài)!是秦大奶奶對(duì)學(xué)校、對(duì)學(xué)生樸實(shí)的愛(ài)!
在一個(gè)又一個(gè)故事中，我讀到了孩子們之間的最純真的友情和最無(wú)私的幫助，更讓我感動(dòng)的是他們不管發(fā)生什么事，都從不逃避、勇敢面對(duì)的精神。
這本書(shū)值得我永遠(yuǎn)珍藏!
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十二
個(gè)人工作是一種常見(jiàn)的工作模式，尤其是在現(xiàn)在疫情期間，更加強(qiáng)調(diào)個(gè)人的能力和自律性。而在個(gè)人工作中，我們都會(huì)遇到各種不同的問(wèn)題與挑戰(zhàn)，這就需要我們不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，探索適合自己的方法。今天，本文就將圍繞“個(gè)人工作個(gè)人心得體會(huì)”的主題，分享我的工作心得和感悟。
第二段：個(gè)人工作必須具備的素質(zhì)
個(gè)人工作模式的基礎(chǔ)就是自律與實(shí)效。首先，我們必須擁有自律性，這包括更好地規(guī)劃時(shí)間、提高工作效率、克制自己的消極情緒，確保自己能夠順利完成任務(wù)。此外，個(gè)人工作中要追求實(shí)效，尤其在快節(jié)奏、高壓力的環(huán)境下更加需要高效率地完成工作。而這需要我們?cè)诠ぷ髦埃浞至私庾约旱哪芰蜁r(shí)間，以更加高效的方式來(lái)安排工作。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)的重要性
個(gè)人工作不僅僅是擁有更高效率和良好的自律性，還與個(gè)人成長(zhǎng)緊密相連。在個(gè)人工作中，我們能夠更深入地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并且面對(duì)自己的不足而不是避而不談。另外，我們還可以通過(guò)與他人的交流獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，這對(duì)于我們的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。
第四段：探索個(gè)人工作方法的重要性
每個(gè)人的個(gè)人工作方法都不同，這需要我們?cè)诠ぷ髦蟹此疾⒉粩嗾{(diào)整。對(duì)于一些常見(jiàn)的問(wèn)題，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)來(lái)找到更加適合自己的解決方法。例如，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作，我們可以通過(guò)休息來(lái)緩解身體疲勞，提高工作效率。同時(shí)，在個(gè)人工作時(shí)，我們需要慎重選擇合適的時(shí)間地點(diǎn)、提高自己的專注度，以免影響工作效果。
第五段：個(gè)人心得的總結(jié)
總而言之，在個(gè)人工作中，自律性和實(shí)效是我們必須具備的素質(zhì)。個(gè)人工作還有助于個(gè)人成長(zhǎng)，我們可以通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、交流學(xué)習(xí)來(lái)不斷提高自己的能力。同時(shí)，探索個(gè)人工作方法也非常重要，只有找到適合自己的方法，才能更好地提高效率，應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。希望今天的分享能夠給你在個(gè)人工作中帶來(lái)啟示和幫助。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十三
由于本班兩位老師都是小班下學(xué)期剛新任的教師，所以，家長(zhǎng)工作為工作之重，我們除了日常的'接待以外，還必須要利用一切資源與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，除了網(wǎng)站交流和交通本以外，家訪的作用是不可忽視的，下面我來(lái)談幾點(diǎn)家訪中的體會(huì)：
一、我們利用下班時(shí)間登門(mén)拜訪，不但表現(xiàn)出了老師的誠(chéng)意，也讓家長(zhǎng)體會(huì)到老師工作的辛苦，從某一個(gè)角度上，拋開(kāi)教師的身份，也拉近了與家長(zhǎng)之間的距離，能象普通朋友一樣聊天交流，而重點(diǎn)又是家長(zhǎng)們最為關(guān)心的孩子，能感覺(jué)到家長(zhǎng)們拋開(kāi)客套真心實(shí)意與我們交談，也增加對(duì)我們的信任，這會(huì)更好的便于我們開(kāi)展今后的工作。
二、在家訪過(guò)程中，觀察每個(gè)幼兒的成長(zhǎng)環(huán)境，家庭背景，通過(guò)與每個(gè)家庭成員的交談中，感受他們的文化背景與教育方式，這對(duì)我們的教學(xué)工作有很大幫助，同時(shí)也注意觀察，家中孩子留下來(lái)的痕跡，用心的老師會(huì)盡收眼底，這會(huì)幫助我們分析教育中的不同個(gè)案。
三、每個(gè)孩子在學(xué)校里和在家里的表現(xiàn)判若兩人，有的在園內(nèi)很活潑大方，在家里看到老師就會(huì)很害羞，不敢說(shuō)話，有的則反之，看到老師家訪，過(guò)于興奮，想盡情的表現(xiàn)自己，我們可以通過(guò)家訪更全面的去認(rèn)識(shí)孩子，了解孩子不同的行為習(xí)慣和興趣愛(ài)好。
四、家訪給予我們雙方充裕的時(shí)間來(lái)交流，我們可以反映幼兒在園內(nèi)的各種表現(xiàn)和進(jìn)步，家長(zhǎng)也可以提出各種建議和看法，我們可以有針對(duì)性的對(duì)個(gè)別幼兒進(jìn)行相關(guān)的教育，通過(guò)和家長(zhǎng)的共同討論而達(dá)成共鳴，找到最適合個(gè)體的教育方法。
五、家訪是我們師生、家長(zhǎng)之間感情的提升。家訪完后再見(jiàn)孩子和家長(zhǎng)，會(huì)有一種特別的親切。這都是在走入家庭里一對(duì)一交流感情的提升。
這次的新生家訪和期末家訪對(duì)我的收獲很大，在網(wǎng)上我也發(fā)布了這訪心得，也得到了家長(zhǎng)們的共鳴!相信我們的工作和生活都會(huì)越來(lái)越好!
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十四
春去冬來(lái)，轉(zhuǎn)瞬之間，歷史即將掀開(kāi)新的一頁(yè)。在過(guò)去的一年里，xx廳的全體人員在的領(lǐng)導(dǎo)下，公司各部門(mén)的大力支持下，通過(guò)全體人員的共同努力，克服困難，努力進(jìn)取，圓滿完成了xx下達(dá)的銷售任務(wù)。在新春即將來(lái)臨之際將x年的情況做如下匯報(bào)：
xx年共銷售891臺(tái)，各車型銷量分別為富康331臺(tái)；x161臺(tái)；x3臺(tái)；x2臺(tái)；x394臺(tái)。其中x銷售351臺(tái)。xx銷量497臺(tái)較xx年增長(zhǎng)45%。
為提高公司的知名度，樹(shù)立良好的企業(yè)形象，在我們和客戶搭建一個(gè)相互交流、溝通、聯(lián)誼平臺(tái)的同時(shí)，把更多的客戶吸引到展廳來(lái)，搜集更多的銷售線索。x年本部門(mén)舉行大小規(guī)模車展和試乘試駕活動(dòng)17次，刊登報(bào)紙硬廣告34篇、軟文4篇、報(bào)花56次、電臺(tái)廣播1400多次并組織銷售人員對(duì)已經(jīng)購(gòu)車用戶進(jìn)行積極的回訪，通過(guò)回訪讓客戶感覺(jué)到我們的關(guān)懷。公司并在x年9月正式提升任命xx為xx廳營(yíng)銷經(jīng)理。期間xx每日按時(shí)報(bào)送營(yíng)銷表格，盡職盡責(zé)，為公司的營(yíng)銷做出貢獻(xiàn)。
報(bào)表是一項(xiàng)周而復(fù)始重復(fù)循環(huán)的工作，十分重要，關(guān)系到xx公司日后對(duì)本公司的審計(jì)和xx的驗(yàn)收，為能很好的完成此項(xiàng)，x年5月任命xx為信息報(bào)表員，進(jìn)行對(duì)x公司的報(bào)表，在期間xx任勞任怨按時(shí)準(zhǔn)確的完成了x公司交付的各項(xiàng)報(bào)表，每日核對(duì)庫(kù)存情況，對(duì)車輛銷售作出了貢獻(xiàn)。
x年為完善檔案管理，特安排xx為檔案管理員，主要有收集購(gòu)車用戶檔案、車輛進(jìn)銷登記、合格證的收發(fā)以及用戶檔案匯總上報(bào)xx公司等，期間xx按照公司規(guī)定，圓滿完成了公司交代的任務(wù)。
以上是對(duì)x年各項(xiàng)做了簡(jiǎn)要。
最近一段時(shí)間公司安排下我在齊魯陽(yáng)光進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的咨詢學(xué)習(xí)，俗話說(shuō)的好三人行必有我?guī)?，在學(xué)習(xí)后本人結(jié)合以往經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，現(xiàn)對(duì)于x年的計(jì)劃做如下安排：
1、詳細(xì)了解學(xué)xx公司的商務(wù)政策，并合理運(yùn)用，為車輛的銷售在價(jià)格方面創(chuàng)造有利條件。
2、協(xié)調(diào)與xx公司各部門(mén)的，爭(zhēng)取優(yōu)惠政策。加強(qiáng)我們的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
3、每日召開(kāi)晨會(huì)，了解車輛銷售情況，安排日常，接受銷售人員的不同見(jiàn)解，相互學(xué)習(xí)。
4、銷售人員的培訓(xùn)，每月定期4個(gè)課時(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，以提高銷售人員的銷售技能、服務(wù)技能、團(tuán)對(duì)意識(shí)、禮儀等。
5、增設(shè)和發(fā)展二級(jí)銷售網(wǎng)點(diǎn)，制定完整的二級(jí)網(wǎng)點(diǎn)銷售政策，并派駐本公司銷售人員，實(shí)現(xiàn)行銷的突破發(fā)展，使我們的銷售更上一層樓。
6、合理運(yùn)用資金，建立優(yōu)質(zhì)庫(kù)存，爭(zhēng)取資金運(yùn)用化。
7、根據(jù)xx公司制定的銷售任務(wù)，對(duì)現(xiàn)有的銷售人員分配銷售任務(wù)。
8、重新劃定衛(wèi)生區(qū)域，制定衛(wèi)生值日表。
9、一日模式，俗話說(shuō)的好，好一日不算好，日日好才是好。
最后，在新春到來(lái)之際，請(qǐng)?jiān)试S我代表xx專賣店全體銷售人員，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)和全體同事，在x年一年的中對(duì)我們的大力支持與幫助。在此表示深深的謝意。在新的一年當(dāng)中我們將繼續(xù)努力，虛心學(xué)習(xí)。以更好的成績(jī)來(lái)感謝領(lǐng)導(dǎo)和各位的支持。再次謝謝大家，祝大家新年愉快，合家幸福。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十五
這一周的生活過(guò)得很精彩！有歡笑，有感動(dòng)，活動(dòng)多多，快樂(lè)多多!
現(xiàn)在的天氣干燥，容易發(fā)生火災(zāi)事故。幼兒園舉行了消防演習(xí)，孩子們都很積極的配合，警報(bào)聲一響孩子們就一個(gè)個(gè)捂著嘴有序地往樓下逃生。聽(tīng)老師說(shuō)新民幼兒園每學(xué)期都會(huì)舉辦倆次這樣的活動(dòng)，提升孩子的一種安全意識(shí)和自救能力。
這里的孩子幾乎每天都是在活動(dòng)中邊玩邊學(xué)度過(guò)的，可見(jiàn)，孩子們是喜歡幼兒園的，這里的課程設(shè)置也比較適合孩子的身心發(fā)展?，F(xiàn)在大班的孩子開(kāi)始進(jìn)行少兒劍橋英語(yǔ)的考級(jí)準(zhǔn)備了，發(fā)現(xiàn)孩子的接受能力很強(qiáng)，每天都會(huì)聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的錄音帶，他們能很流暢的將原文讀出來(lái)，按英文錄音操作材料。孩子們除了英語(yǔ)還要背古詩(shī)，珠心算，這對(duì)幼小銜接的大班孩子既是一種入小學(xué)的準(zhǔn)備也是一種適應(yīng)性的挑戰(zhàn)。
今年的平安夜過(guò)得很不一樣，往年只在學(xué)校和室友吃吃蘋(píng)果，聊聊天，唱唱歌。今年的平安夜是和全園老師們度過(guò)的，我們一起吃火鍋，一起跳《小蘋(píng)果》，一起玩小游戲搶獎(jiǎng)品，一起圍著篝火跳舞，傳送禮物。大家玩得不亦樂(lè)乎？！平安夜還拿到了獎(jiǎng)品又收到了好幾份老師們送的禮物，既感動(dòng)又開(kāi)心。圣誕節(jié)又是玩，全園小朋友去了商場(chǎng)購(gòu)物，孩子們都很開(kāi)心，這里看看，那里摸摸。孩子們逛商場(chǎng)買自己喜歡的零食的同時(shí)也不忘買份小禮物送給父母，還有很多孩子都帶了自己最喜歡吃的零食與其他小伙伴分享。孩子們的貼心就像棉花糖一樣打動(dòng)了我們大人。
孩子們?cè)谟螛?lè)場(chǎng)自由自在的玩耍，一個(gè)個(gè)笑呵呵的小臉蛋，滿頭大汗還是非常的開(kāi)心。連我都很羨慕現(xiàn)在的孩子，他們實(shí)在是太幸福了！購(gòu)物回幼兒園后的分享會(huì)中，孩子們吃得也特別享受，圣誕節(jié)看到孩子們玩的那么愉快，吃得那么開(kāi)心，我也很滿足。
這周我上了主題公開(kāi)活動(dòng)《消息哪里來(lái)》，不上課沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，一上課問(wèn)題多多。很明顯缺乏實(shí)踐性的鍛煉，沒(méi)有什么教學(xué)經(jīng)驗(yàn)作支撐。老師給我指出了很多問(wèn)題，我自己也感覺(jué)到?jīng)]有達(dá)到我預(yù)想的目標(biāo)效果。同時(shí)，老師也提了很多建議：目標(biāo)設(shè)置不宜過(guò)難，要符合孩子的身心發(fā)展需要；在游戲前應(yīng)該做好示范，讓孩子有一定的直觀理解再請(qǐng)孩子表演；在講述抽象概念時(shí)可以用圖片或文字展現(xiàn)，讓孩子形成一定的概念再做講解；當(dāng)孩子說(shuō)到所學(xué)的內(nèi)容時(shí)，可以適當(dāng)作重復(fù)和強(qiáng)調(diào)；要關(guān)注到全體幼兒；鼓勵(lì)性和贊揚(yáng)性的肢體語(yǔ)言可以適當(dāng)多些；一定要圍繞目標(biāo)展開(kāi)活動(dòng)，重難點(diǎn)要深入。
這些方面在理論學(xué)習(xí)過(guò)，但是在實(shí)際應(yīng)用時(shí)還是變得生疏了。爭(zhēng)取在下一次上課時(shí)這些方面能做得比這一次要進(jìn)步。知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)都是一點(diǎn)一滴積累的，人是具有主觀能動(dòng)性和可塑性的，我想我還有很大的提升空間，為自己加油！
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十六
從實(shí)訓(xùn)目的來(lái)看，本次實(shí)訓(xùn)主要是在vs2016開(kāi)發(fā)平臺(tái)上實(shí)現(xiàn)對(duì)c#語(yǔ)言、sql數(shù)據(jù)庫(kù)的應(yīng)用，就我所在小組的項(xiàng)目工作內(nèi)容來(lái)看，還需要掌握水晶報(bào)表和mdi多窗口應(yīng)用技術(shù)。除了要充分熟悉開(kāi)發(fā)平臺(tái)及應(yīng)用設(shè)計(jì)之外，還要掌握并實(shí)踐軟件項(xiàng)目設(shè)計(jì)規(guī)范及其開(kāi)發(fā)流程即需求階段、分析和設(shè)計(jì)階段、編碼階段和測(cè)試階段，以便能按時(shí)交付作業(yè)。
從實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容來(lái)看，我小組的項(xiàng)目是“人事工資管理系統(tǒng)”，主要實(shí)現(xiàn)公司企業(yè)對(duì)內(nèi)部員工檔案、工資、獎(jiǎng)罰考勤等一系列的管理，這在當(dāng)今不斷壯大的企業(yè)用人單位是亟待需要的，總的來(lái)說(shuō)，項(xiàng)目的難度系數(shù)不是很高，但也是相當(dāng)困難。
在校外實(shí)習(xí)之前，老師先在校內(nèi)培訓(xùn)了5天。5天實(shí)訓(xùn)中，著重講解了c#語(yǔ)言應(yīng)用，并布置編寫(xiě)“通訊錄”工作臺(tái)程序，windows應(yīng)用程序和wpf程序，數(shù)據(jù)先是用文本保存，然后練習(xí)用數(shù)據(jù)庫(kù)保存，期間每天需上交當(dāng)日作業(yè)。5天的時(shí)間里，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，我從完全不懂c#語(yǔ)言成長(zhǎng)到初步掌握了這門(mén)語(yǔ)言，當(dāng)然在具體應(yīng)用中還是會(huì)遇到些問(wèn)題，但我還在學(xué)習(xí)。其實(shí)在實(shí)習(xí)的前一個(gè)月里，老師就上傳了一些關(guān)于c#語(yǔ)言的資料并通知我們需要配置哪些軟件環(huán)境，對(duì)于這一點(diǎn)，我是相當(dāng)感謝何老師的，當(dāng)然在校外的實(shí)習(xí)里，公司也全都把開(kāi)發(fā)項(xiàng)目用到的一系列軟件上傳到公共文件夾里，從而免去了我們下載軟件的麻煩，在此，感謝眾老師。
校內(nèi)實(shí)習(xí)要上交的作業(yè)我是在校外實(shí)習(xí)中補(bǔ)充完成的，因?yàn)橹吧辖坏淖鳂I(yè)由于時(shí)間倉(cāng)促大都有錯(cuò)誤，所以借著校外實(shí)習(xí)中對(duì)c#語(yǔ)言的進(jìn)一步應(yīng)用和講師的詳細(xì)講解后，我重新改正了錯(cuò)誤，希望何老師能諒解采納。
校外實(shí)習(xí)是從7月12號(hào)開(kāi)始，歷時(shí)15天，15天的最后一天要回校評(píng)審。我對(duì)本次校外實(shí)習(xí)的各個(gè)方面都十分滿意。相比上次實(shí)習(xí)，首先這里的住宿學(xué)習(xí)條件非常好，住宿和實(shí)習(xí)地都安裝了空調(diào)，實(shí)習(xí)地方環(huán)境清幽寬敞明亮，伙食也非常好。然后就是實(shí)習(xí)講師非常專業(yè)和負(fù)責(zé)，他事先把所有有關(guān)實(shí)習(xí)的資料軟件存放在公共文件夾，且規(guī)劃入微。一開(kāi)始先是對(duì)我們進(jìn)行c#測(cè)試分好組安排好每組項(xiàng)目任務(wù)，又指導(dǎo)我們每個(gè)小組安裝svn軟件，方便小組文件上傳與統(tǒng)一，整體一氣呵成，不似之前實(shí)習(xí)的凌亂，這一點(diǎn)我十分敬佩。之后每天都先安排好任務(wù)工作，認(rèn)真且非常詳細(xì)的給我們操作示范并細(xì)心地制作成word文檔供小組之后查看。每隔幾天都會(huì)有小組評(píng)審，主要針對(duì)小組所編文檔的規(guī)范程度和不足提出修改建議。作為小組的pm，我必須承認(rèn)一開(kāi)始工作任務(wù)安排不當(dāng)，沒(méi)有完全發(fā)揮各成員的優(yōu)勢(shì)，以致文檔編寫(xiě)的有些瑕疵，不過(guò)在小組評(píng)審過(guò)后，我便及時(shí)更改了項(xiàng)目工作的分工，而之后小組項(xiàng)目工作進(jìn)行的非常順利，每個(gè)人的能力都得到了的發(fā)揮和升華，當(dāng)然這完全得力于小組成員的高度配合。
我小組是c#軟件開(kāi)發(fā)第一組，組內(nèi)有6名成員，兩個(gè)主要負(fù)責(zé)項(xiàng)目核心代碼的編寫(xiě)，其余負(fù)責(zé)簡(jiǎn)單模塊代碼的編寫(xiě)，我主要負(fù)責(zé)填寫(xiě)與修改相關(guān)項(xiàng)目文檔并督促小組進(jìn)度和團(tuán)結(jié)組內(nèi)成員、合理分配組員任務(wù)并及時(shí)調(diào)節(jié)組內(nèi)安排的各種不適與問(wèn)題。校外實(shí)習(xí)的過(guò)程中，小組成員高度團(tuán)結(jié)，協(xié)調(diào)合作，對(duì)所有問(wèn)題都能及時(shí)探討并高效解決，有時(shí)遇到分歧，不過(guò)在全體討論后，都能找到合理的統(tǒng)一方案，如在界面設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)中，就登陸界面和模塊界面的設(shè)計(jì)中，組員有很多不同建議，在詢問(wèn)老師和權(quán)衡實(shí)現(xiàn)困難程度后，我們達(dá)成了一致意見(jiàn)，統(tǒng)一后的界面相比之前更加規(guī)整明晰，且功能更加健全，當(dāng)然這是我們小組齊心合力的結(jié)果。在開(kāi)發(fā)的過(guò)程中，出現(xiàn)過(guò)項(xiàng)目分工不明確的問(wèn)題，其原因源于我考慮到組員能力的不同，所以就把大部分的工作安排給能力高的人身上，其他能力低的只暫讓他們自由學(xué)習(xí)希望能盡早跟上小組步伐，不過(guò)事實(shí)證明我錯(cuò)了。讓部分組員自由學(xué)習(xí)而不參與項(xiàng)目的工作中本身就拖累了小組的整體速度，而且在短暫的時(shí)間里，他們也實(shí)在學(xué)不到任何實(shí)際的東西，所以后來(lái)我更改了戰(zhàn)略。我先讓能力低的組員嘗試參照模板編寫(xiě)一些文檔的簡(jiǎn)單部分，然后讓能力稍高點(diǎn)的組員繼續(xù)補(bǔ)充文檔的核心部分，最后由我修改格式和內(nèi)容，最后讓老師審閱。這個(gè)方案實(shí)施過(guò)后，小組的效率整體上明顯提高，每個(gè)人各司其職，全組團(tuán)結(jié)一致，共同為項(xiàng)目的完成發(fā)揮自己的聰明才智。而之后，在項(xiàng)目編碼階段，我們小組的tl負(fù)責(zé)對(duì)項(xiàng)目整個(gè)框架的構(gòu)建，即設(shè)計(jì)好主要的窗口原型，然后指導(dǎo)小組成員在自己所負(fù)責(zé)的模塊上添加具體事件代碼，最后再進(jìn)行修改，這樣做不僅將組員團(tuán)結(jié)在一起提高組內(nèi)效率，更直接提高了組員的編程能力。
需求分析階段和設(shè)計(jì)階段很快結(jié)束了，我們小組齊心協(xié)力按時(shí)完成了相關(guān)文檔的編寫(xiě)，包括需求規(guī)約、實(shí)現(xiàn)規(guī)約、界面設(shè)計(jì)word圖形文檔、數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū)、詳細(xì)設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū)和概要說(shuō)明書(shū)，在老師評(píng)審過(guò)后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題還是有很多，作為項(xiàng)目經(jīng)理的我本該對(duì)這些文檔進(jìn)行及時(shí)修改和更正，但由于時(shí)間倉(cāng)促且我們是第一組需第一個(gè)評(píng)審，所以就馬馬虎虎的拿未精確修改的文檔進(jìn)行審評(píng)了，老師著重對(duì)系統(tǒng)模塊圖和模塊功能描述那塊提出了些許建議，并讓演示了小組編寫(xiě)的代碼程序，對(duì)其中錯(cuò)誤問(wèn)題提出了解決方案。之后進(jìn)行一番修改過(guò)后，我小組正式進(jìn)入了編碼階段，編碼只有短暫的3天，后兩天老師分小組評(píng)審并提出改進(jìn)意見(jiàn)，小組修正和改進(jìn)代碼結(jié)構(gòu)語(yǔ)句，完善項(xiàng)目要求，緊接著進(jìn)入測(cè)試階段，老師又著重介紹了一些測(cè)試工具方便小組測(cè)試，填寫(xiě)并修改好測(cè)試文檔后，整個(gè)實(shí)習(xí)就將要進(jìn)入尾聲了。再回校進(jìn)行最后評(píng)審項(xiàng)目ppt和提交作業(yè)后，暑期實(shí)習(xí)就正式結(jié)束。
短短半個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我深深的感受到自己在實(shí)際應(yīng)用中專業(yè)知識(shí)的匱乏和短時(shí)間學(xué)習(xí)掌握一門(mén)新知識(shí)和新技術(shù)的困難，這是我非常畏懼的兩大難題。就自身來(lái)說(shuō)，我喜歡有所準(zhǔn)備，不喜歡臨陣磨槍，盡管之前對(duì)實(shí)習(xí)要求的知識(shí)技能有些了解，但到真正實(shí)施時(shí)，還是不免有些不知所措，而之后能慢慢克服畏懼慌張并團(tuán)結(jié)小組成員按時(shí)且高效的完成作業(yè)，這都得力于實(shí)習(xí)老師和組員對(duì)我的巨大幫助，在此，由衷感謝他們，也感謝我自己。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十七
“新學(xué)期開(kāi)始了，我要提高成績(jī)”、“我要看完老師推薦的書(shū)”、“這個(gè)學(xué)期起碼把壞習(xí)慣改了吧”……面對(duì)新開(kāi)始，學(xué)子們各有新的計(jì)劃和奮斗的目標(biāo)，如何快速?gòu)你露涂仗摖顟B(tài)中抽離進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)?針對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)應(yīng)如何規(guī)劃?記者近日采訪了一些學(xué)生和家長(zhǎng)，力求給學(xué)子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃提供有益參考。
【學(xué)生】
學(xué)習(xí)計(jì)劃難完全執(zhí)行
新學(xué)期的鐘聲已敲響，莘莘學(xué)子告別近兩個(gè)月的長(zhǎng)假重新走進(jìn)課室。記者走訪了解到，為迎接新學(xué)期，在假期末就有學(xué)生“未雨綢繆”，在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下做好了“熱身”準(zhǔn)備，制定了新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃;不少學(xué)子表示開(kāi)學(xué)后會(huì)根據(jù)新學(xué)期的課程表和老師的教學(xué)計(jì)劃，做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃表。學(xué)習(xí)計(jì)劃小至每天的時(shí)間如何分配、多長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)一篇心得，大至新學(xué)期如何發(fā)展自己的興趣愛(ài)好、如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)、新學(xué)期準(zhǔn)備看多少本書(shū)等。
近日，記者走訪市區(qū)各大書(shū)城看到，不少學(xué)生和家長(zhǎng)在選購(gòu)教輔書(shū)和課外書(shū)。看書(shū)即是學(xué)生在新學(xué)期計(jì)劃中的重要組成部分。在市區(qū)三環(huán)路某書(shū)店選購(gòu)經(jīng)典名著的黃同學(xué)是一名高二學(xué)生，她告訴記者，假期開(kāi)始前，老師就交待假期要多讀書(shū)，但是因?yàn)榧倨诏偼鎸?dǎo)致讀書(shū)任務(wù)不能完成?！扒皫滋旖o老師打了電話，老師說(shuō)，制定一個(gè)新學(xué)期計(jì)劃會(huì)更有利于完成預(yù)計(jì)的任務(wù)。我花了一個(gè)上午的時(shí)間制定了學(xué)期計(jì)劃，力求盡快找回學(xué)習(xí)狀態(tài)，在新學(xué)期實(shí)現(xiàn)新跨越?！秉S同學(xué)說(shuō)。
制訂計(jì)劃，合理規(guī)劃新學(xué)期是大多數(shù)學(xué)生的習(xí)慣。劉同學(xué)雖是藝術(shù)生，但是在文化課上也做了詳細(xì)的計(jì)劃，他仔細(xì)地給記者盤(pán)點(diǎn)：語(yǔ)文學(xué)科做好積累，本學(xué)期爭(zhēng)取每周讀一本書(shū);數(shù)學(xué)學(xué)科多做練習(xí)，每天一道大題;英語(yǔ)學(xué)科提聽(tīng)力，睡前聽(tīng)一段課文朗讀……劉同學(xué)說(shuō)：“學(xué)校和老師會(huì)給出學(xué)習(xí)計(jì)劃建議，個(gè)人針對(duì)自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照以往的經(jīng)驗(yàn)，合理的計(jì)劃產(chǎn)生的積極作用很明顯?！?BR> 在采訪中，有學(xué)生表示對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃不感興趣：“之前購(gòu)買了專門(mén)的計(jì)劃本制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每完成一項(xiàng)打一個(gè)勾，幾天之后發(fā)現(xiàn)，根本沒(méi)法兒完成”“把時(shí)間都安排滿了，一看計(jì)劃表就亞歷山大”……他們認(rèn)為，自由地學(xué)習(xí)會(huì)讓自己輕松無(wú)壓力，學(xué)期計(jì)劃就算制定了，基本上也是沒(méi)法完成的，那就形同虛設(shè)。
【老師】
學(xué)習(xí)必須要有具體計(jì)劃
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，
做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果?！标?yáng)江一中高三語(yǔ)文老師黃興這樣評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)計(jì)劃的.作用。黃興認(rèn)為，學(xué)校和老師的計(jì)劃針對(duì)全體學(xué)生，但每個(gè)人還應(yīng)該針對(duì)自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，否則就會(huì)影響到學(xué)習(xí)效果。
“一個(gè)人跑馬拉松，一段路分為幾十個(gè)小路程，每一小段一個(gè)目標(biāo)。每完成一個(gè)目標(biāo)都是對(duì)自己的精神激勵(lì)，能對(duì)后續(xù)任務(wù)的完成起積極作用?！秉S興援引馬拉松選手的故事解釋說(shuō)，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定其實(shí)與馬拉松選手的分段目標(biāo)法異曲同工，毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)缺乏階段性目標(biāo)，易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲倦;完全跟隨學(xué)校大教學(xué)步調(diào)不根據(jù)自身情況擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。
陽(yáng)東一種校長(zhǎng)吳國(guó)良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃具有必要性，他說(shuō)：“不僅是學(xué)習(xí)，做什么事情都要有計(jì)劃。我們老師也會(huì)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)建立學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)。”
【建議】
結(jié)合自身實(shí)際合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)計(jì)劃按完成時(shí)間的長(zhǎng)短可分為長(zhǎng)期計(jì)劃、中期計(jì)劃和短期計(jì)劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計(jì)劃、生活計(jì)劃等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定。“學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計(jì)劃的最終指向，計(jì)劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否。”黃興指出，只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進(jìn)作用，過(guò)高的目標(biāo)無(wú)法達(dá)成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實(shí)際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有必要的話還需考慮家庭因素。
在具體的計(jì)劃制定上，黃興也給出了建議。以語(yǔ)文學(xué)科為例，黃興認(rèn)為高一、高二學(xué)生要確定學(xué)期閱讀計(jì)劃，最好在老師的指導(dǎo)下列出閱讀書(shū)目，在課堂之外多讀課外書(shū)提高寫(xiě)作和閱讀能力;高三學(xué)生則要注重知識(shí)的積累，如養(yǎng)成每天做一套題的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)計(jì)劃中規(guī)定自己每天需積累多少字音和成語(yǔ)等基本知識(shí)?！拔覀儼嗟膶W(xué)生就有制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的練習(xí)，哪一套試題等都寫(xiě)在便利貼上，據(jù)學(xué)生反映，此舉效果還不錯(cuò)?！秉S興說(shuō)。
吳國(guó)良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有可行性。此外，他還強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)計(jì)劃需科學(xué)安排時(shí)間?！按_定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，要科學(xué)地安排時(shí)間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?！眳菄?guó)良建議，整體的學(xué)習(xí)計(jì)劃最好以一個(gè)學(xué)期為一個(gè)時(shí)間段，在計(jì)劃中安排具體時(shí)間時(shí)，應(yīng)全盤(pán)考慮學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和休息時(shí)間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)?！白詈媚軌蛘页鲆惶熘行首罡叩膶W(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候思維較平?；钴S。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時(shí)間段來(lái)完成?！眳菄?guó)良說(shuō)。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十八
20xx年是我加入名師工作室的第一年，也是我事業(yè)發(fā)展的新起點(diǎn)。一年來(lái)，在教師的指導(dǎo)和同學(xué)們的幫忙下，我加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、進(jìn)取參加工作室的各項(xiàng)活動(dòng)、在工作中勤于教學(xué)反思、勇于展示自我，不斷提高自我的專業(yè)水平，進(jìn)取參加教育教學(xué)研究，取得了必須的成績(jī)，現(xiàn)將今年的學(xué)習(xí)和工作情景小結(jié)如下：
我學(xué)歷不高，理論水平低，僅有在不斷的學(xué)習(xí)、不斷地探索中陶冶自我的情操，擴(kuò)大自我的視野，才能在社會(huì)的不斷提高中跟上時(shí)代的步伐，才能有更多更新的知識(shí)來(lái)應(yīng)對(duì)教育中的各種問(wèn)題。一年來(lái)：
1、我進(jìn)取參與各種形式理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，認(rèn)真閱讀吳忠豪教授的專業(yè)書(shū)籍和《小學(xué)語(yǔ)文教師》《小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)》等專業(yè)雜志，提升專業(yè)素養(yǎng)和文化修養(yǎng)。
2、做學(xué)習(xí)的有心人，從“無(wú)字處”學(xué)習(xí)。三次參加在重慶舉辦的語(yǔ)文教學(xué)學(xué)術(shù)講座和教學(xué)研究活動(dòng)，向名師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們精湛的教學(xué)技術(shù)、高效的教學(xué)方法和敏銳的思維方式;在平常教學(xué)中向同伴學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，豐富自我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我還異常注意將讀書(shū)學(xué)習(xí)與教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合，努力將學(xué)習(xí)的收獲、思考運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中。
3、進(jìn)取參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷提高自我的專業(yè)素養(yǎng)。7月參加了在重慶第二師范學(xué)院舉辦的《國(guó)培計(jì)劃2016》專業(yè)培訓(xùn)，被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)員。
4、注重學(xué)習(xí)的全面性。廣泛閱讀各類有益的書(shū)籍，不斷理解先進(jìn)理論、技術(shù)、方法和經(jīng)驗(yàn)，在把握自我的專業(yè)發(fā)展方向的前提下，將學(xué)習(xí)的面擴(kuò)大到各相關(guān)領(lǐng)域。加強(qiáng)了對(duì)計(jì)算機(jī)運(yùn)用、心理學(xué)、哲學(xué)和國(guó)學(xué)經(jīng)典的學(xué)習(xí)，不斷豐富自我的知識(shí)、提高自身綜合素質(zhì)和思考問(wèn)題的深度。
不斷對(duì)新的教育教學(xué)思想、方法等多方面的問(wèn)題進(jìn)行探索，運(yùn)用學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，綜合地、創(chuàng)造性地構(gòu)成解決問(wèn)題新方案，進(jìn)行教育創(chuàng)新和改革。春期期末區(qū)教委教學(xué)質(zhì)量檢測(cè)，所教班級(jí)語(yǔ)文成績(jī)列崇義街道教管中心同年級(jí)13個(gè)班的第3名。
進(jìn)取參加各種教研活動(dòng)，勇于展示自我的成果。作為主研人員的《班班通環(huán)境下的語(yǔ)文閱讀教學(xué)》和《禮儀教育運(yùn)用研究》兩個(gè)區(qū)教育科學(xué)規(guī)劃辦立項(xiàng)課題均于2016年5月結(jié)題。為了配合學(xué)校禮儀特色學(xué)校的建設(shè)，我?guī)ь^承擔(dān)了涪陵區(qū)崇義教管中心科研課題《實(shí)施少先隊(duì)禮儀教育實(shí)踐活動(dòng)研究》的研究工作，課題也已順利結(jié)題并得到推廣使用。我撰寫(xiě)的論文《對(duì)于小學(xué)低段識(shí)字教學(xué)的思考》在核心刊物《科學(xué)咨詢》2016年第19期上發(fā)表，《利用少先隊(duì)平臺(tái)加強(qiáng)兒童禮儀教育的探索》發(fā)表在《涪陵教育科研》20xx年第3期。
關(guān)注課堂教學(xué)，結(jié)合自我工作，每月重點(diǎn)研究一節(jié)課，一節(jié)常態(tài)下的語(yǔ)文課。研究資料與自我的教學(xué)進(jìn)度同步。帶著自我研究、探索的問(wèn)題或嘗試運(yùn)用的方法進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，帶著思考進(jìn)課堂。配合工作室送教下鄉(xiāng)活動(dòng)，進(jìn)取參與團(tuán)體研討課。邀請(qǐng)葉洪林教師和工作室同志們到學(xué)校進(jìn)行示范指導(dǎo)一次，并對(duì)我及學(xué)校其他教師的課堂教學(xué)進(jìn)行診斷輔導(dǎo)。3月和11月兩次在全校賽課中獲得一等獎(jiǎng)。
主動(dòng)與新教師結(jié)對(duì)，熱心地對(duì)她們進(jìn)行教育教學(xué)指導(dǎo)，幫忙她們迅速熟悉教育教學(xué)活動(dòng)，加快成長(zhǎng)。
在葉教師的精心指導(dǎo)和同學(xué)們的幫忙下，我取得了一些成績(jī)，獲得了如下榮譽(yù)：
1、被評(píng)為涪陵區(qū)師德師風(fēng)先進(jìn)個(gè)人;
2、被評(píng)選為涪陵區(qū)十佳少先隊(duì)輔導(dǎo)員;
3、被評(píng)為涪陵區(qū)崇義街道教育科研先進(jìn)教師;
4、推選為涪陵區(qū)第四次婦女代表大會(huì)代表。
由于我的學(xué)習(xí)主動(dòng)性還不夠強(qiáng)，加之工作任務(wù)繁雜，工作室安排的一些工作完成的不好。學(xué)習(xí)效果和個(gè)人成長(zhǎng)等方面都還存在很多問(wèn)題和不足，但我有信心和決心在今后的學(xué)習(xí)和工作中徹底改正，做一名合格的工作室成員。
個(gè)人作息時(shí)間心得篇十九
這段時(shí)間以來(lái)的工作當(dāng)中，我確實(shí)還是希望自己能夠做的更好一點(diǎn)，學(xué)習(xí)的會(huì)計(jì)專業(yè)我也一直覺(jué)得很有意義，這讓我現(xiàn)在也在不斷的提高，我也相信在這方面我可以認(rèn)真做的更好一點(diǎn)，實(shí)習(xí)期間我也不斷的提高工作能力，我也是清楚的認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題，這幾個(gè)月來(lái)的實(shí)習(xí)我也清楚的意識(shí)到了自身能力的進(jìn)步，通過(guò)這次的實(shí)習(xí)我也有一番心得。
這是我一直以來(lái)的方向，我清楚的意識(shí)到了自己各方面的成績(jī)，所以這也讓我感覺(jué)非常的有意義。
這段時(shí)間以來(lái)在實(shí)習(xí)方面，我也不斷的提高自己，我遇到自己不懂的東西也會(huì)虛心的請(qǐng)教，我覺(jué)得這是很有必要的，也應(yīng)該要好好反思一下，接觸到了這些之后，我也在認(rèn)可自己，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我一直都覺(jué)得這對(duì)我來(lái)講是一個(gè)非常不錯(cuò)的提高，作為一名會(huì)計(jì)專業(yè)的學(xué)生，我認(rèn)為這對(duì)我而言確實(shí)是應(yīng)該要繼續(xù)的發(fā)展下去的，在這一點(diǎn)上面，我現(xiàn)在還是感覺(jué)很有必要的，我現(xiàn)在也思考清楚了自己的不足，所以在未來(lái)還會(huì)有更多的東西等著我去做好，我不會(huì)辜負(fù)了公司的期望。
我現(xiàn)在還是在不斷的提高自身各方面的成績(jī)，希望在未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中可以去積累更多的經(jīng)驗(yàn)，在這一點(diǎn)上面我也還是堅(jiān)持做好了很多，這是我不能忽視的，我也一定不會(huì)辜負(fù)了老師的期望，我也相信自己能夠在未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，創(chuàng)造更多的價(jià)值，現(xiàn)在實(shí)習(xí)結(jié)束了，我也還是接觸到了一些多的知識(shí)，所以我需要好好的反思，感激這次的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，以后我一定會(huì)好好的做好自己的本職工作，更加優(yōu)秀一點(diǎn)，這對(duì)我來(lái)講也是接下來(lái)需要好好去發(fā)揮好的，正式步入工作之后我會(huì)做出更好的成績(jī)來(lái)，去積累更多的知識(shí)，我一定會(huì)好好的思考，提高自身能力，以后做一名優(yōu)秀的會(huì)計(jì)工作者。