在學(xué)習(xí)中，總結(jié)是鞏固知識(shí)的重要方法之一，通過總結(jié)，我們可以更好地記憶和掌握所學(xué)內(nèi)容。在寫總結(jié)時(shí)，我們可以先回顧過去的經(jīng)歷和成果。掌握好總結(jié)的技巧和方法，可以幫助我們更好地完成總結(jié)的任務(wù)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇一
構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，融洽團(tuán)體氛圍，讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，為以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開展打下基礎(chǔ)。
90分鐘
材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。
一． 促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)
1.知你識(shí)我
目的：初步相識(shí)
時(shí)間：約8分鐘
準(zhǔn)備：足夠的空間，可移動(dòng)的桌椅
進(jìn)行：在指導(dǎo)者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問一聲好。在指導(dǎo)者喊――停后所有人馬上停止所有動(dòng)作，此時(shí)，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，原來所屬學(xué)校，身份，性格特點(diǎn)個(gè)人興趣愛好，家庭情況，以幾個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽者要全身心的投入，通過語言和非語言觀察，盡可能多的了解對(duì)方。
2.對(duì)對(duì)碰
目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面
時(shí)間：約10分鐘
目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣
時(shí)間：約8―10分鐘
目的：盡快相識(shí)，增加團(tuán)體的凝聚力
時(shí)間：約10鐘
準(zhǔn)備：有掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒
操作：希望大家通過這個(gè)游戲記住我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的名字，希望大家多多加油！全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字，興趣，出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在中間，由他面對(duì)的人開始大聲叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。如果叫不出來，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打到就必須站出來表演，作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識(shí)。
二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強(qiáng)同事之間溝通的練習(xí)。
1.愛心小天使（神秘伙伴）
領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條，讓他們寫上自己的名字，折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。 領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取，并強(qiáng)調(diào)記住紙條上的名字但不要說出來，如果抽到自己的名字則放回重新抽取。
目的：加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力 時(shí)間：15鐘
操作：按照?qǐng)?bào)數(shù)的方法分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個(gè)小組記得又快又好）。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志，口號(hào)，以及五條活動(dòng)契約。并讓小組成員自己推選出組長。
設(shè)計(jì)好后，每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約，將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。打分評(píng)比。 注意事項(xiàng)：知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個(gè)小組的創(chuàng)作過程，如有機(jī)會(huì)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。
留三分鐘時(shí)間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)） 3.集體創(chuàng)作――小組才藝展示
三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)
1.人椅
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘
準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)
操作：組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上，半蹲呈預(yù)備狀態(tài)，聽從指令“坐”，緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后，組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！币孕〗M競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不松垮。
3 2.信任跌到
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘
準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)
操作：全體成員圍成一圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺舒適的倒向任何一方，其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部，并順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒，使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。 分享感受。
3.秘密大會(huì)串：
目的：運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力，幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來。
時(shí)間：15分鐘
操作：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對(duì)方。
四、課程總結(jié)
4 課程目的：再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同，使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。
1、溫馨道別 時(shí)間：15分鐘
目的：打開團(tuán)體氛圍，有效的暖身 時(shí)間：3分鐘
規(guī)則：回到大團(tuán)體，有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范，全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞，輸?shù)某蓡T還是雞蛋，繼續(xù)尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，贏的成員進(jìn)化成為鳳凰，回到座位上休息，輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化。
3、放松活動(dòng)：互助按摩（5分鐘）
全體站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。
4、結(jié)業(yè)式（15分鐘）
（1）、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見，談感想。
（2）全體合影。
（3）、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結(jié)束整個(gè)課程。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇二
中小學(xué)心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容。當(dāng)前，開展這項(xiàng)工作面臨的最大困境是師資隊(duì)伍的匱乏和實(shí)際操作技能的欠缺。因此，根據(jù)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》的通知精神，在完成北京市教委委托的中小學(xué)心理教師全部培訓(xùn)工作的基礎(chǔ)上，受廣東省江門市新會(huì)區(qū)教育局委托，為該區(qū)中小學(xué)培訓(xùn)110名左右專兼職心理健康教育教師。通過進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善培訓(xùn)方案，優(yōu)化培訓(xùn)課程，中國青年政治學(xué)院心理研究所決定，從20xx年開始，利用5年時(shí)間，為全國部分地區(qū)的每所中小學(xué)和職業(yè)高中較為系統(tǒng)地培訓(xùn)一至二名專、兼職心理健康教育教師，使他們能夠獨(dú)立自主的開展心理健康教育工作。具體方案如下：
培訓(xùn)對(duì)象應(yīng)是目前從事或即將從事專兼職的中小學(xué)(包括高中、職業(yè)高中)心理健康教育教師。
各委托培訓(xùn)單位在選拔接受培訓(xùn)的心理健康教育教師時(shí)，必須考慮教師的綜合素質(zhì)，并注意到專兼職心理教師的穩(wěn)定性。參加培訓(xùn)的人員要經(jīng)過學(xué)校行政會(huì)討論，教育局備案。被推薦者應(yīng)符合以下條件：
1、目前正在從事或即將從事中小學(xué)心理健康教育工作的專、兼職教師;
2、具有心態(tài)平和、樂于助人、樂觀向上等心理品質(zhì);
3、培訓(xùn)后五年內(nèi)不離開本崗位;
4、年齡在45歲以下。
通過培訓(xùn)，中小學(xué)心理健康教育教師將達(dá)到：
1、掌握現(xiàn)代心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和心理咨詢的基本技能;
2、能在學(xué)校有效開展全校的心理健康教育活動(dòng)，在實(shí)踐中分析、解決學(xué)生的心理問題;
3、促進(jìn)自我成長，提升職業(yè)道德水平。
本培訓(xùn)的實(shí)施將遵循合作管理上的統(tǒng)一性和課程實(shí)施上的實(shí)用、實(shí)效原則：
2、實(shí)用、實(shí)效原則：體現(xiàn)在整個(gè)培訓(xùn)課程的設(shè)計(jì)和內(nèi)容實(shí)施都必須密切聯(lián)系中小學(xué)心理健康教育實(shí)際，學(xué)以致用，能夠有效地開展學(xué)校心理健康教育工作。
培訓(xùn)課程分為三個(gè)部分：實(shí)際操作技能培訓(xùn)(40課時(shí))共5天;學(xué)員在本校實(shí)習(xí)(40課時(shí))共五天;學(xué)員總結(jié)(8課時(shí))共一天。
實(shí)際操作技能培訓(xùn)通過面授課程實(shí)施，加大練習(xí)力度，使學(xué)員掌握實(shí)際操作技能;實(shí)習(xí)實(shí)踐在學(xué)員本校中完成，力求將所學(xué)技能運(yùn)用到實(shí)習(xí)中;最后，反思、整理、交流、提升，由總結(jié)展示這一環(huán)節(jié)完成。具體內(nèi)容如下：
實(shí)際操作訓(xùn)練的面授課程
共有4個(gè)單元5天完成。主要內(nèi)容為：
心理教師的自我成長
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇三
敞開心扉交朋友
1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2、協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的`人際交往態(tài)度。
3、檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4、讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5、在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1、將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2、每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3、在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“愛在指間”（30分鐘）
1、活動(dòng)過程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：
（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；
（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；
（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：
（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；
（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；
（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；
（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；
（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示？
3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向――希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4、成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定？”
5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行（20分鐘）
1、活動(dòng)過程
（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3、活動(dòng)小結(jié)。
（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇四
【指導(dǎo)老師】：
高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
【領(lǐng)導(dǎo)者】：
海柳娟，南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生，心協(xié)會(huì)長顧問
【協(xié)助人員】：
劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長。
結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長，自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。
心協(xié)理事會(huì)成員。
13人，男女比例為7：6。
：共一次，1.5—2小時(shí)，時(shí)間10月18日晚7：00—9：00。
各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎(jiǎng)品等。
1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介，在團(tuán)體活動(dòng)中，成員經(jīng)過互動(dòng)，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流，這時(shí)，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng)，并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中，并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。
通過一系列的活動(dòng)，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動(dòng)之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起分享，一起成長，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。
(一)開場(chǎng)白：
領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進(jìn)集體中，希望通過這次活動(dòng)，為大家營造一個(gè)平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：5分鐘
(二)熱身活動(dòng)：
1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來越大，力量越來越強(qiáng)。雖然游戲簡(jiǎn)單，在但這個(gè)過程中，你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)"團(tuán)結(jié)就是力量"，在一個(gè)團(tuán)體中，也許一個(gè)人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長。
領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng)，并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì)，積極發(fā)言。自己有什么體會(huì)，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足的過程。我們的目標(biāo)就是敞開心扉，共同進(jìn)步。
讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：(準(zhǔn)備承諾書)，要求每個(gè)人都要簽上自己的名字，并遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好后貼在心協(xié)辦公室。
10分鐘。
（三）、無家可歸
活動(dòng)前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后，相隔一定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說開始時(shí)，每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來的環(huán)節(jié)中。
正式活動(dòng)：所有人任意走動(dòng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個(gè)活動(dòng)中看似很簡(jiǎn)單，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體會(huì)游戲過程。
討論：
3、作為組織的一員，你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?
時(shí)間：20分鐘。
"家"對(duì)我們?nèi)绱酥匾?，我們不但需要家，我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。
（四）、畫圖接力賽：
這是一個(gè)有難度的活動(dòng)，一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中，自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合，完成共同的目標(biāo)。
過程：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進(jìn)考場(chǎng),我們的學(xué)校,未來的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時(shí)間內(nèi),通過充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動(dòng)手,圖畫必須是團(tuán)體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會(huì)由于意見不集中而耽誤了時(shí)間,無法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色，而且所花時(shí)間少.成員通過此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通,促進(jìn)合作。
要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最后小組進(jìn)行解說，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選，頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦，大家一定要加油。
目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。
這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見不和而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個(gè)人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?
2、在這個(gè)過程中，你們小組是如何完成的?有沒有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?
3、在這個(gè)活動(dòng)中，你發(fā)揮了什么作用?若沒有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?
4、當(dāng)意見分歧很大時(shí)，你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?
在這個(gè)過程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài)，組員的參與程度和積極性。
材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。
時(shí)間：約45分鐘(畫30分鐘，說15分鐘)
團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
（五）、心靈寄語：
這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了，相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí)，下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫下來，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對(duì)心協(xié)的期望，每位成員寫下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福，希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的，以及在團(tuán)隊(duì)這么長時(shí)間的感受，貼在海報(bào)紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法，我們會(huì)把它貼在辦公室墻上，作為勉勵(lì)。并要寫上自己的名字，在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思，帶著我們的期望一起成長，一起奮斗，為了心協(xié)的明天，為了我們心中的信念，有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》
材料：15張心型卡片，彩色。
時(shí)間：10分鐘
（六）：填寫反饋表：
協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場(chǎng)填寫。要求真實(shí)填寫，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長。
時(shí)間：10分鐘
歌曲：《明天會(huì)更美好》
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇五
1、通過游戲活動(dòng)，使學(xué)生初步了解溝通首先從傾聽開始；
傾聽技巧的揣摸和練習(xí)。
課件
一、熱身活動(dòng)與導(dǎo)入
1、要求：
(游戲結(jié)束，同學(xué)坐好！老師問：“游戲好玩嗎？”(好玩！)你有什么感受？找3個(gè)人簡(jiǎn)單回答就可以。有沒哪位同學(xué)對(duì)自己在游戲中的表現(xiàn)特別滿意的？很自信，給自己鼓勁，很棒的！你們是怎樣做的？)
師小結(jié)：看來，只要用心了，專心聽老師說，就可以把游戲做成功！今天我們一起上一節(jié)心理活動(dòng)課《學(xué)會(huì)傾聽》。
(出示本節(jié)課的主題：學(xué)會(huì)傾聽)
二、活動(dòng)過程
(一)講故事談感受
有一天，貓媽媽把小貓叫來，說：“你已經(jīng)長大了，三天之后就不能再喝媽媽的奶，要自己去找東西吃?！毙∝?bào)@恐地問媽媽：“媽媽那我該吃什么東西呢？”貓媽媽說：“你要吃什么食物，媽媽一時(shí)也說不出來，就用我們祖先留下的方法吧，這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊，仔細(xì)傾聽人們的談?wù)?，他們自然?huì)教你的?！?BR> 第一天晚上，小貓躲在梁柱間偷聽，一個(gè)大人對(duì)孩子說：“小寶，把魚和牛奶放在冰箱里，小貓最愛吃魚和牛奶了。”
第二天晚上，小貓躲在陶罐邊，聽見一個(gè)女人對(duì)男人說：“老公，幫幫我的忙，把香腸、臘肉掛在梁上，小雞關(guān)好，別讓小貓偷吃了。”
第三天晚上，小貓躲在屋頂上，從窗戶里看到一個(gè)婦人叨念自己的孩子：“奶酪、肉松、魚吃剩了，也不收好，小貓的鼻子特別靈，明天你就沒的吃了?！?BR> 就這樣，小貓每天都非常開心，他回家告訴貓媽媽：“媽媽，果然像你說的一樣，只要我留心傾聽，人們每天都會(huì)告訴我該吃些什么?！?BR> 教師總結(jié)這個(gè)故事告訴我們，同學(xué)們已經(jīng)是一名小學(xué)生了，課堂上老師經(jīng)常說，豎起小耳朵認(rèn)真聽，不僅要認(rèn)真聽老師講話，還要認(rèn)真傾聽同學(xué)講話！要學(xué)會(huì)傾聽，傾聽收獲智慧。
(二)、傾聽能力小測(cè)驗(yàn)。
師小結(jié)：眼睛雖然看不見，可以通過認(rèn)真的傾聽去獲得成功，看來認(rèn)真傾聽是很重要的！
2你說我傳
(1)教師發(fā)給每個(gè)小組的第一位同學(xué)一張字條。
(2)每組的第一位同學(xué)看完字條后，小聲告訴后面的同學(xué)，依次往后傳，傳到最后一位同學(xué)。
(3)以傳話速度最快，傳話內(nèi)容準(zhǔn)確無誤的組為勝利組。
你們小組是如何獲得成功的？交流一下成功的秘籍??！
你們聽懂了嗎？我們就用剛剛的方法再來玩一次，看看成功的小組是不是越來越多了！再玩一次！
三、感悟與升華
四、總結(jié)
你有哪些收獲？
記得以前曾經(jīng)聽過一個(gè)小故事：“一個(gè)小孫子問爺爺：為什么人有兩只眼睛、兩個(gè)耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢？你知道爺爺是怎么回答的嗎？(爺爺告訴小孫子：這是讓人要多看，多聽，多做，少說話呀?！?
那么，合格的傾聽行為應(yīng)該是怎樣的呢？
下面介紹幾個(gè)要點(diǎn)：
a、注意眼睛注視說話的人，將注意力始終集中在別人談話的內(nèi)容上。不要打斷對(duì)方，在對(duì)方未提問時(shí)，不要隨便發(fā)表自己的看法。
b、接受用點(diǎn)頭、微笑表示你理解對(duì)方的想法。如不一定贊同對(duì)方的觀點(diǎn)，仍要保持尊重的態(tài)度，可以適時(shí)加入一些表示聽清楚的短語，如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。
c、有耐心。在別人說話內(nèi)容較多、較長或言語不簡(jiǎn)潔時(shí)，不要隨便打斷對(duì)方、發(fā)表自己的看法，應(yīng)等別人說完再發(fā)表不同意見或補(bǔ)充，表達(dá)自己意見時(shí)也要以“我認(rèn)為……”、“我想補(bǔ)充說明……”等比較溫和的方式參與交流。
教師總結(jié)：應(yīng)深刻理解作為一個(gè)合格的聽眾要掌握五條基本要素，即誠心、專心、用心、耐心、應(yīng)心(反饋)。
五、活動(dòng)結(jié)束
送給同學(xué)們一句名言：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！弊屛覀?cè)诖禾斓穆曇糁薪Y(jié)束這節(jié)心理課，聽一聽，他們都是誰與我們?cè)谝黄稹?BR> 團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇六
良好課堂，友好關(guān)系――我可以
由7―9人一小組、 9個(gè)小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00――5:30
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
3、這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來解開交錯(cuò)的套。
交流分享：
1、面對(duì)“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說我說(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對(duì)小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動(dòng)四放松――兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項(xiàng)：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。
2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇七
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
由7—9人一小組、 9個(gè)小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
3、這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來解開交錯(cuò)的套。
交流分享：
1、面對(duì)“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說我說(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對(duì)小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動(dòng)四放松——兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項(xiàng)：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。
2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇八
為了增強(qiáng)學(xué)生的人際溝通能力，改善學(xué)生與他人的交流方式，提高學(xué)生的人際交往技能，學(xué)校心理咨詢室在周一和周三開展，為促進(jìn)學(xué)生個(gè)體對(duì)自我的了解與自我接納，滿足學(xué)生成長發(fā)展的需要，促進(jìn)他們的'人際關(guān)系和人際交往的技巧。改善不成熟的偏差態(tài)度和行為，培養(yǎng)他們面對(duì)生活、面對(duì)自我、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、面向未來的積極人生態(tài)度。學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心有針對(duì)性的開設(shè)了“信任之旅”、“人椅”、“踩報(bào)紙”、的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課。
該活動(dòng)團(tuán)體屬于封閉式、結(jié)構(gòu)式、成長式團(tuán)體。團(tuán)體成員可以通過團(tuán)體游戲、溝通、交流、分享等活動(dòng)，促進(jìn)自我了解，正確地看待自己，認(rèn)識(shí)自身的人際交往模式，學(xué)會(huì)人際關(guān)系的處理，以改善自己的人際關(guān)系。
活動(dòng)充分利用了學(xué)校的有效地形，設(shè)計(jì)了一些“s”線繞行、標(biāo)桿障礙、翻越、爬行、跨越、穿越等環(huán)節(jié)讓同學(xué)進(jìn)行了“信任之旅”的團(tuán)體活動(dòng)，活動(dòng)中同學(xué)們感悟頗深，體驗(yàn)了不同的角色，學(xué)會(huì)換位思考，增進(jìn)了同學(xué)之間的相互信任和相互幫助帶來的快樂。在“人椅”活動(dòng)中同學(xué)通過自發(fā)6人小組組合、模擬嘗試、同學(xué)和輔導(dǎo)老師的輔助與鼓勵(lì)，成功的挑戰(zhàn)了自我，架起了一座座人椅。在“踩報(bào)紙”活動(dòng)中同學(xué)們?cè)僖淮蔚募紡V益，協(xié)調(diào)配合，團(tuán)結(jié)合作、敢于創(chuàng)新，成功的完成了任務(wù)。
在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，輔導(dǎo)老師對(duì)同學(xué)們抱以充分的尊重、理解、真誠、接納、支持、鼓勵(lì)、關(guān)愛等輔導(dǎo)態(tài)度。使同學(xué)們?cè)谳p松、愉快的心境中完成了團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)任務(wù)，每個(gè)同學(xué)在活動(dòng)中都表現(xiàn)出了很強(qiáng)的參與欲，彼此間體現(xiàn)出了真情流露、團(tuán)結(jié)友愛、相互信任，學(xué)會(huì)了分享與互助。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇九
開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，可以給孩子展示自己的機(jī)會(huì)，體會(huì)自己的個(gè)人特質(zhì)，面對(duì)問題時(shí)自己的思考與反應(yīng)，增強(qiáng)個(gè)人的自信。下面是本站小編整理團(tuán)體心理輔導(dǎo)
活動(dòng)總結(jié)
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小學(xué)是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，在社會(huì)環(huán)境日益復(fù)雜的條件下，小學(xué)生的內(nèi)心沖突和矛盾相對(duì)提前，關(guān)注小學(xué)生的心理健康，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我管理具有重要意義。
20xx年3月13日下午，陽光明媚，我校五年級(jí)同學(xué)在操場(chǎng)上展開了一場(chǎng)別開生面的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
在與五年級(jí)班主任毛蕾老師的溝通下，我們針對(duì)五年級(jí)班級(jí)團(tuán)體的特點(diǎn)以及學(xué)生面臨的問題，初步確立了本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)，挖掘出班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者，讓班級(jí)成員體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在一個(gè)班級(jí)中的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。結(jié)合五年級(jí)的心理輔導(dǎo)目標(biāo)，我選定了“盲人方陣”這一主體游戲，并邀請(qǐng)五年級(jí)一班的班主任毛蕾老師、語文劉紅霞老師以及大隊(duì)部曹克俊老師、莊毅老師共同參與做各小組的指導(dǎo)老師。
3月13日下午，五年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在我校操場(chǎng)上展開。501班的學(xué)生們胸前貼著自己名字的卡片，整齊地列隊(duì)站在操場(chǎng)上。熱身活動(dòng)“桃花朵朵開”由我主持，“桃花朵朵開”是“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲的引申版本，目的活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，讓學(xué)生以一種輕松自然的方式進(jìn)入接下來的心理輔導(dǎo)主題，在春意中增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。接下來主體活動(dòng)“盲人方陣”，要求每組的學(xué)生蒙住眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)等邊三角形，并且要有一頂點(diǎn)對(duì)著東方，所有的成員要平均分布在繩子的里面，限時(shí)20分鐘。
游戲開始后，四個(gè)小組分別由各位老師帶領(lǐng)來到繩子旁開始比賽。這次的任務(wù)不僅是在學(xué)生被蒙住眼睛的條件下進(jìn)行的，更是被設(shè)置了很多障礙，等邊三角形、頂點(diǎn)方向、成員平均分布，時(shí)間限制等等，都是團(tuán)隊(duì)中成員要積極思考和共同處理的問題。這就給團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員如何理解自己在團(tuán)隊(duì)中的位置、知覺自己的作用以及作出怎樣的努力埋下了伏筆。
我?guī)У倪@一組有兩個(gè)特別突出的學(xué)生，從最初的討論到實(shí)施都在領(lǐng)導(dǎo)、指揮大家，怎樣平均分繩子，怎樣定點(diǎn)，其間也有爭(zhēng)論和分歧，最后還是找到了解決方法，可以說相當(dāng)順利地提前完成了任務(wù)。其他的各組也在之后陸續(xù)順利完成。
游戲只是一種載體，更重要的是學(xué)生參與過程之后身心的變化。因此討論分享是非常重要的過程。老師和同學(xué)們一起討論，主要有這些問題：
一、大家是怎么拉正三角形的?
二、游戲中最大的困難是什么?
三、游戲中有沒有發(fā)生意見沖突，怎么解決的?
四、你在這個(gè)活動(dòng)中是起什么作用?評(píng)價(jià)一下自己的表現(xiàn)是不是可以做的更好?
五、有沒有核心人物在起作用是誰?
六、什么樣的人才能適合做領(lǐng)導(dǎo)者?你想不想成為核心人物呢?
針對(duì)這些問題，輔導(dǎo)老師與同學(xué)們展開了認(rèn)真而熱烈的討論，每個(gè)人都交流了自己在完成任務(wù)過程中的感受與心得，使得大家認(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的作用;認(rèn)識(shí)到如何運(yùn)用有效的溝通的方式，正確而清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，在溝通時(shí)冷靜、認(rèn)真地傾聽都是非常重要的且必要的;有些同學(xué)認(rèn)識(shí)到自己身上的閃光點(diǎn)，比如領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)，良好的溝通能力，說服別人的能力，積極思考并且準(zhǔn)確把握問題關(guān)鍵的能力……這些都讓同學(xué)們收獲頗多。
在完成任務(wù)的總結(jié)過程中，我發(fā)現(xiàn)幾乎每組中都會(huì)跳出一些學(xué)生來自覺地扮演“領(lǐng)導(dǎo)者”的角色，這些學(xué)生有的是平時(shí)在班級(jí)中一貫有威信的孩子，也有一些成績平平，并未被大家看好的學(xué)生。這一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)也給了這些孩子一次展示自己的機(jī)會(huì)，體會(huì)自己的個(gè)人特質(zhì)，面對(duì)問題時(shí)自己的思考與反應(yīng)，增強(qiáng)個(gè)人的自信，也發(fā)掘出他們身上的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)。
本活動(dòng)的順利完成離不開各位指導(dǎo)老師的支持與幫助，我與老師們前期良好的溝通和活動(dòng)過程中學(xué)生和老師的積極配合，使得這次活動(dòng)得以順利完成。
通過這次的活動(dòng)我也有很大的收獲和感悟，當(dāng)然也體會(huì)到一些不足：
第一、活動(dòng)時(shí)間要求控制在一堂課內(nèi)，但這就會(huì)使得團(tuán)隊(duì)的建立顯得過于粗糙，在團(tuán)隊(duì)關(guān)系建立的時(shí)候沒有做得很好。在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，團(tuán)體的建立對(duì)整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的順利推進(jìn)是很重要的。應(yīng)該花更多的時(shí)間來建立團(tuán)體關(guān)系，讓每個(gè)組的成員都能更好地融入團(tuán)隊(duì)中，在團(tuán)隊(duì)中獲得安全感。
第二、在整個(gè)活動(dòng)過程中，我更多的注意力放在了對(duì)整個(gè)活動(dòng)的結(jié)構(gòu)和活動(dòng)流程的關(guān)注上，對(duì)一些細(xì)節(jié)的處理關(guān)注不夠多，對(duì)組內(nèi)成員的心理活動(dòng)沒有過多的關(guān)注。這一點(diǎn)我會(huì)在今后的心理輔導(dǎo)活動(dòng)中加以重視。
這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的成效也非常顯著，第二天五年級(jí)班主任毛老師就和我說起了他們班的有趣的變化：早讀時(shí)英語課代表無法維持好班級(jí)早讀秩序，便找老師訴苦，老師說：這應(yīng)該是你自己要想辦法解決的事情。于是班上有幾個(gè)在昨天的活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生便自覺地站出來維護(hù)班級(jí)的秩序，看來已經(jīng)樹立起了他們主動(dòng)參與班級(jí)管理的意識(shí)和“領(lǐng)導(dǎo)者”意識(shí)。
我校學(xué)生的心理健康工作還需大家的共同努力，為學(xué)生提供更多的心理層面的幫助，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
5月中旬懷著激動(dòng)的心情，我代表白馬山小學(xué)附屬幼兒園才加了本區(qū)的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。由起初的一無所知到有所了解再到輕車熟路。其中我感悟很多，反思更大。下面我簡(jiǎn)單說一說我對(duì)本次活動(dòng)的
心得體會(huì)
。
一、理論回顧，良師展示，助我走進(jìn)團(tuán)體心理
第一次培訓(xùn)，領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀儗ｉT聘請(qǐng)優(yōu)秀老師講解什么是真正的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。讓我明白了：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)功能在于：發(fā)展和預(yù)防、活動(dòng)基本設(shè)計(jì)框架為：團(tuán)體暖身階段—團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段—團(tuán)體工作階段—團(tuán)體結(jié)束階段。以玩游戲?yàn)橹鳎瑢⒒顒?dòng)穿插其中。并請(qǐng)七里山小學(xué)的丁琪老師為我們呈現(xiàn)了一節(jié)具有啟發(fā)性和學(xué)習(xí)性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)《解囚大行動(dòng)》，并對(duì)他本次活動(dòng)進(jìn)行了一次簡(jiǎn)單的說課。為了幫助我們更好的了解本活動(dòng)，老師們還專門為我們推薦了優(yōu)秀的書籍和電影。如李鎮(zhèn)西的《愛的教育》、電影《放牛班的春天》等等，幫助我們慢慢走近團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。通過第一次培訓(xùn)我對(duì)班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)有了大體的了解。但對(duì)于幼兒園的活動(dòng)怎樣開展卻有些迷茫。
二、二次培訓(xùn)，示范展示，學(xué)習(xí)、發(fā)展評(píng)課技巧
第二次培訓(xùn)，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，請(qǐng)經(jīng)五路小學(xué)的老師繼續(xù)為我們展示了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)多了一個(gè)任務(wù)，就是在認(rèn)真聽課的基礎(chǔ)上，以小組為單位，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的評(píng)課。課上的很成功。到評(píng)課的時(shí)候，看著大家評(píng)的頭頭是道，我便有點(diǎn)手足無措。這也讓我看到了自己的不足，自己可能也看到了活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)和不足，但是不敢說、和不知道怎樣去表達(dá)自己的觀點(diǎn)，是我現(xiàn)今存在的最大問題，也這充分反映了作為年輕教師的我，知識(shí)儲(chǔ)備的明顯不足。需要學(xué)習(xí)的還有太多。通過觀察其他老師，也讓我看到了優(yōu)秀老師的評(píng)課技巧，這是我以后需要多多學(xué)習(xí)和磨練的。
三、幼教專組，形象直觀，交流培訓(xùn)收獲與困惑
第三次培訓(xùn)，教科室的王茹老師，針對(duì)我們幼教組提出的問題，請(qǐng)經(jīng)五路幼兒園的陳梅老師為我們進(jìn)行了一次《大家一起分享》的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。目的是通過本次活動(dòng)，讓大家更為清晰的了解，幼兒園的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)是怎樣開展的，并為大家解開之前存在的疑惑。通過和各位老師的交流，讓我明白了其實(shí)我們幼兒園存在很大的優(yōu)勢(shì)，平時(shí)的游戲很多，就看我們?cè)鯓永?。流程的展開和幼兒園的教學(xué)活動(dòng)基本沒有什么區(qū)別。這讓我松了口氣。
四、說課展示，發(fā)現(xiàn)不足，尋找、學(xué)習(xí)他人亮點(diǎn)
經(jīng)過三次培訓(xùn)和大家的各自消化、吸收、學(xué)習(xí)。我們進(jìn)行了說課匯報(bào)展示。目的是考察一下我們學(xué)習(xí)的情況、存在的問題。我們七組的組員在王茹老師和臧曉霞老師的帶領(lǐng)下，以“亮點(diǎn)我欣賞”展開了本次活動(dòng)的說課。通過說課，看到了他人的亮點(diǎn)。其中，經(jīng)五路幼兒園的婁寧和育賢第一幼兒園的王會(huì)的說課很是精彩，很值得學(xué)習(xí)。說課稿和
課件
一體，精彩的詮釋了他們說課的內(nèi)容。
通過本次說課明白了：
1、自己在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)和幼兒園的心理健康還存在很大的誤區(qū)。
2、在之前的調(diào)查分析中，做的不夠細(xì)致，沒有做好相關(guān)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)。
3、理論不夠扎實(shí)，對(duì)幼兒的心理學(xué)還不夠了解，需要多閱讀、多研究。
五、活動(dòng)建議
希望在以后的培訓(xùn)中，能夠?qū)⑿W(xué)和幼兒園的分開。這樣在起初的培訓(xùn)就是幼兒園，不容易出現(xiàn)混淆。對(duì)幼兒園的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)觀察起來更直觀、明了。
為增進(jìn)家長和孩子、教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間的情感交流，共同營造健康和諧的校園氛圍，幫助學(xué)生演繹精彩的初中學(xué)習(xí)生活。9月30日下午樹人中學(xué)在學(xué)校體育館開展了“協(xié)作信任珍愛：心靈的紐帶”大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。此次活動(dòng)是學(xué)校開展家校溝通工作的新舉措，也是今年“家長開放日”的特色活動(dòng)之一，初一年級(jí)全體學(xué)生和教師及家長代表參與了活動(dòng)。輔導(dǎo)活動(dòng)通過游戲、體驗(yàn)和分享，讓教師、學(xué)生和家長三方共同學(xué)習(xí)如何接納和關(guān)心別人，建立協(xié)作信任的關(guān)系，并領(lǐng)悟有效的溝通方法，從而拉近彼此之間的關(guān)系。
活動(dòng)不僅增進(jìn)了彼此情感，建立了學(xué)會(huì)自信、展示自我的教育情境，也充分體現(xiàn)了學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作與信任的精神，同時(shí)創(chuàng)造出了融洽、和諧、激情、共贏的教育氛圍。此次活動(dòng)成為了今年樹人中學(xué)“家長開放日”的焦點(diǎn)，也為今年的“家長開放月”劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十
培養(yǎng)健康心理，勇于挑戰(zhàn)自我
當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ)，對(duì)我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的一切活動(dòng)中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競(jìng)賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的`需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
1、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對(duì)大學(xué)生活
2、培養(yǎng)同學(xué)們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養(yǎng)同學(xué)們的自信心
4、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流
5、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
6、增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力
學(xué)校東大操場(chǎng)足球場(chǎng)區(qū)
第一組織者：
主要組織者：
1、第一個(gè)游戲：“我的位置”
2、第一個(gè)游戲：“敞開心扉”
3、第一個(gè)游戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個(gè)游戲：“玫瑰開花”
5、自由游戲環(huán)節(jié)
南孚電池兩節(jié)共4元
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場(chǎng)地中間，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學(xué)號(hào)從小到大或從大到校行動(dòng)遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內(nèi)外兩圈，兩兩相對(duì)，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色；內(nèi)圈成員按順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，重復(fù)以上環(huán)節(jié)。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的同時(shí)，輪流說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學(xué)站在一起，有組織者發(fā)號(hào)施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個(gè)同學(xué)抱在一起，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對(duì)的都被淘汰，直至剩下最后幾個(gè)人即為最后贏家。
5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)出節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)表演，具體規(guī)則需看情況而定。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十一
（二）記錄及資料整理張應(yīng)軍郝宗英張星馬麗
（三）活動(dòng)主題人際交往
（四）活動(dòng)內(nèi)容大風(fēng)吹“奧地利女王圈”猜詞游戲
（五）活動(dòng)設(shè)計(jì)
a大風(fēng)吹
1、全體站成一個(gè)圈，以報(bào)數(shù)的形式確定站或蹲，形成一站一蹲間隔的圓圈，有兩個(gè)人沒有位置，立于中央。
2、主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹站著的/蹲著的有穿鞋子的人?！箘t凡是被吹的人，均要移動(dòng)，另換位置，原來站在中間的人搶到一位置，使得另兩個(gè)人沒有位置，這兩個(gè)人要接受大家的懲罰，懲罰結(jié)束后再吹。
b奧地利女王圈
操作程序：1、各組成員圍成一圈。
2、每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；
3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號(hào)，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持不懈。
5、以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不x松垮。
（六）分享方向
有關(guān)討論：
1在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化？身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化？
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調(diào)整？
3、是否有依賴思想，認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大？最后出現(xiàn)什么情況？
4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝，有什么是相當(dāng)重要的？
（七）評(píng)價(jià)：
（2）在活動(dòng)進(jìn)行中，由于事先沒有把活動(dòng)的注意事項(xiàng)，活動(dòng)要求，活動(dòng)規(guī)則等具體內(nèi)容做詳細(xì)而簡(jiǎn)單的陳述，導(dǎo)致許多人一起議論活動(dòng)的想象，進(jìn)而影響到了整個(gè)活動(dòng)的進(jìn)展。此時(shí)，需要指導(dǎo)者靈活而機(jī)智地控制這個(gè)會(huì)場(chǎng)，不能任其發(fā)展。需要對(duì)各種注意事項(xiàng)再次進(jìn)行解釋。
（3）在策劃階段沒有很好預(yù)期在團(tuán)訓(xùn)進(jìn)行中會(huì)出現(xiàn)的狀況，導(dǎo)致在活動(dòng)中大家七嘴八舌的進(jìn)行討論。如“大風(fēng)吹”的活動(dòng)中對(duì)于“吹出團(tuán)隊(duì)”的人進(jìn)行何種“懲罰”沒有事先進(jìn)行說明，導(dǎo)致大家在這一問題上進(jìn)行了無意義的爭(zhēng)論。
（4）指導(dǎo)者在整個(gè)活動(dòng)中一定要以公正的形象，維持整個(gè)活動(dòng)的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅(jiān)持公平，保證正義”的團(tuán)體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴的團(tuán)體氣氛！
（6）在分享階段的問題：在分享階段作為指導(dǎo)者對(duì)成員的發(fā)言要進(jìn)行及時(shí)的反饋，或重復(fù)發(fā)言者內(nèi)容；或?qū)Πl(fā)言者進(jìn)行解答；或?qū)σ蓡栍枰灾笇?dǎo)；或?qū)Πl(fā)言者的內(nèi)容進(jìn)行概括、總結(jié)。切忌不對(duì)成員的發(fā)言不做任何反饋。
（7）活動(dòng)的梯度設(shè)計(jì)。在猜詞游戲中，指導(dǎo)者對(duì)于所猜之詞進(jìn)行了易——難——易的設(shè)計(jì)！對(duì)于團(tuán)員進(jìn)入角色有積極的推動(dòng)作用！因此，在進(jìn)行團(tuán)訓(xùn)方案設(shè)計(jì)的同時(shí)兼顧成員的感受，關(guān)注成員的利益，對(duì)于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。
（8）在熱身活動(dòng)的設(shè)計(jì)中，需要選擇那些操作簡(jiǎn)單，活動(dòng)量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進(jìn)親密度的活動(dòng)。
（9）指導(dǎo)者在熱身活動(dòng)中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語言方面要做到流利的表達(dá)；在情感上要有強(qiáng)烈的感召力。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十二
為了大力加強(qiáng)系大學(xué)生心理健康教育工作，更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān)，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)’快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來的各種傷害，促進(jìn)學(xué)生健康成長，心理發(fā)展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓(xùn)，由各班的心理委員和心理發(fā)展部的全體成員參加，社會(huì)工作系團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能講座活動(dòng)總結(jié)。許書記發(fā)表了重要講話，并對(duì)工作進(jìn)行了指導(dǎo)。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動(dòng)。首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領(lǐng)，許新贊書記和黃梅萍任副組長。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。
然后邵丹老師為我們講解了預(yù)警對(duì)象，那些同學(xué)應(yīng)引起我們的重視。邵老師詳細(xì)明確的講解，要求各班心理委員細(xì)致、認(rèn)真的對(duì)本班同學(xué)觀察。從語言行動(dòng)中進(jìn)行觀察與同學(xué)搞好關(guān)系，深入交流。要求心理委員開朗樂觀，工作細(xì)膩，人際關(guān)系良好。如果發(fā)現(xiàn)有情況特殊的學(xué)生及時(shí)報(bào)告給輔導(dǎo)員。做到及早解決。隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學(xué)生進(jìn)行預(yù)防教育。做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)立足教育，重在預(yù)防。各系應(yīng)在學(xué)生中大力普及心理健康知識(shí)。引導(dǎo)學(xué)生樹立預(yù)防觀念。
最后李作威老師對(duì)各班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，以此帶動(dòng)各班同學(xué)積極、樂觀學(xué)習(xí)、生活。對(duì)系里發(fā)展部進(jìn)行工作任務(wù)和要求。通過這次會(huì)議使我們懂得作為成員的重要性，肩上背伏的責(zé)任，我們不但要鍛煉自己的心理素質(zhì)，起好榜樣帶頭的.作用。還要幫助同學(xué)調(diào)節(jié)自己的心理，在不出心理防線的基礎(chǔ)上，激發(fā)，學(xué)生的拼搏力。實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十三
活動(dòng)目標(biāo)：
1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4. 讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。
活動(dòng)程序：
1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
1．活動(dòng)過程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?
3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
1．活動(dòng)過程
（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3.活動(dòng)小結(jié)。
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十四
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
由7—9人一小組、9個(gè)小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
3、這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開手的`情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來解開交錯(cuò)的套。
交流分享：
1、面對(duì)“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說我說(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對(duì)小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動(dòng)四放松——兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項(xiàng)：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。
2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十五
活動(dòng)主題：“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”
活動(dòng)目的：
1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;
2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;
活動(dòng)場(chǎng)地：待定
準(zhǔn)備材料：報(bào)紙若干張
活動(dòng)時(shí)間：50分鐘
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入
在活動(dòng)開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動(dòng)氛圍。主持人說明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹
活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問：“吹什么?”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)
活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規(guī)則：a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“?！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c.當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受：
(1)一開始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺是怎樣的?
(3)要想解開這個(gè)結(jié)，靠的是什么?
四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)
活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義?；顒?dòng)時(shí)間：20分鐘活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。
分享感受：
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結(jié)束——相親相愛一家人
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十六
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，又是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。為了進(jìn)一步了解20xx屆新生的心理健康狀況，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，因此我院心理協(xié)會(huì)于20xx年4月27日在大學(xué)生活動(dòng)中心412舉辦“20xx級(jí)新生心理普查之團(tuán)體輔導(dǎo)”活動(dòng)。
通過心理普查及建檔工作了解到，我院有一小部分同學(xué)存在心理異常情況，因此我院心理輔導(dǎo)老師黃蓉特意安排此次團(tuán)體輔導(dǎo)，通過一系列：疊羅漢、說出自己的心聲、優(yōu)點(diǎn)轟炸、團(tuán)隊(duì)合作等活動(dòng)，活躍了活動(dòng)氛圍，促進(jìn)了成員之間的溝通與了解?，F(xiàn)場(chǎng)同學(xué)們都紛紛提出了自己在生活和學(xué)習(xí)中所遇到的一些困難問題，為此黃蓉老師一一為其耐心解答，場(chǎng)面十分溫馨融洽。
該團(tuán)體活動(dòng)的目標(biāo)是：讓成員彼此相知相識(shí)，加深了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感；協(xié)助成員認(rèn)識(shí)、接納自我，提升自信、自尊；從容理性地規(guī)劃大學(xué)生活，充滿信心地展望未來。
活動(dòng)剛開始，黃蓉老師的熱情和小游戲的進(jìn)行立刻調(diào)動(dòng)了大家的參與積極性，消除了剛開始大家坐在一起不認(rèn)識(shí)的尷尬局面。活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)同學(xué)都能做到接納和傾聽，卻很少有人主動(dòng)去認(rèn)識(shí)、了解其他人?；蛟S是大家在人際交往中存在各種各樣的顧慮，導(dǎo)致開始時(shí)大家都很被動(dòng)。而經(jīng)過一些游戲和彼此熟悉的環(huán)節(jié)后，交流中生澀和顧慮漸漸少了，氣氛也活躍了起來，消除了剛開始大家坐在一起不認(rèn)識(shí)的尷尬局面，團(tuán)體輔導(dǎo)正是提供給同學(xué)的一個(gè)溝通平臺(tái)和嘗試機(jī)會(huì)，通過各個(gè)活動(dòng)后的分享，讓同學(xué)們明白一些人際交往的技能和方法，進(jìn)而能把團(tuán)體中的經(jīng)驗(yàn)遷移到生活中，促進(jìn)他們?cè)谏钪心芨玫靥幚砣穗H關(guān)系。
此次系列活動(dòng)結(jié)束后，成員們聚在一起交流了彼此感受，寫了自己的感想、心情、收獲，大家都反映收獲很多。大家通過在一起交流各自的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、壓力和目標(biāo)，一起找尋釋放壓力、應(yīng)對(duì)挫折的方法，共同規(guī)劃美好的大學(xué)生活，更清楚地了解自己，了解別人，認(rèn)識(shí)到挫折是人生不可避免的，每個(gè)人面對(duì)的壓力是相似的，學(xué)會(huì)了管理自己的時(shí)間，明確了前進(jìn)的方向，同學(xué)們表示從現(xiàn)在開始踐行自己的規(guī)劃。通過本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，希望每位同學(xué)都能樹立積極的生活態(tài)度，樂觀向上，朝自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)前進(jìn)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇一
構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，融洽團(tuán)體氛圍，讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，為以后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開展打下基礎(chǔ)。
90分鐘
材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。
一． 促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)
1.知你識(shí)我
目的：初步相識(shí)
時(shí)間：約8分鐘
準(zhǔn)備：足夠的空間，可移動(dòng)的桌椅
進(jìn)行：在指導(dǎo)者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問一聲好。在指導(dǎo)者喊――停后所有人馬上停止所有動(dòng)作，此時(shí)，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)面坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，原來所屬學(xué)校，身份，性格特點(diǎn)個(gè)人興趣愛好，家庭情況，以幾個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人2分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽者要全身心的投入，通過語言和非語言觀察，盡可能多的了解對(duì)方。
2.對(duì)對(duì)碰
目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面
時(shí)間：約10分鐘
目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣
時(shí)間：約8―10分鐘
目的：盡快相識(shí)，增加團(tuán)體的凝聚力
時(shí)間：約10鐘
準(zhǔn)備：有掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒
操作：希望大家通過這個(gè)游戲記住我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)所有成員的名字，希望大家多多加油！全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字，興趣，出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都專心去記住其他成員的資料。然后站成一圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在中間，由他面對(duì)的人開始大聲叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。如果叫不出來，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打到就必須站出來表演，作為懲罰。此練習(xí)適合在游戲中相互相識(shí)。
二、促進(jìn)新教師適應(yīng)環(huán)境并加強(qiáng)同事之間溝通的練習(xí)。
1.愛心小天使（神秘伙伴）
領(lǐng)導(dǎo)者給組員每人一張小紙條，讓他們寫上自己的名字，折疊后交給領(lǐng)導(dǎo)者。 領(lǐng)導(dǎo)者按抽簽的方式讓組員逐一抽取，并強(qiáng)調(diào)記住紙條上的名字但不要說出來，如果抽到自己的名字則放回重新抽取。
目的：加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力 時(shí)間：15鐘
操作：按照?qǐng)?bào)數(shù)的方法分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個(gè)小組記得又快又好）。指導(dǎo)者會(huì)發(fā)給每個(gè)小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設(shè)計(jì)本小組的代表標(biāo)志，口號(hào)，以及五條活動(dòng)契約。并讓小組成員自己推選出組長。
設(shè)計(jì)好后，每個(gè)小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設(shè)計(jì)。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號(hào)和契約，將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。打分評(píng)比。 注意事項(xiàng)：知道盡量適當(dāng)?shù)年P(guān)注每個(gè)小組的創(chuàng)作過程，如有機(jī)會(huì)可適當(dāng)?shù)膮⑴c進(jìn)去。
留三分鐘時(shí)間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)） 3.集體創(chuàng)作――小組才藝展示
三.建立相互信任和彼此接納的練習(xí)
1.人椅
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘
準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)
操作：組內(nèi)成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上，半蹲呈預(yù)備狀態(tài)，聽從指令“坐”，緩緩地坐在身后組員的大腿上。坐下后，組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！币孕〗M競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不松垮。
3 2.信任跌到
目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽感 時(shí)間：約20分鐘
準(zhǔn)備：按組活動(dòng)，一定的空間可以活動(dòng)
操作：全體成員圍成一圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺舒適的倒向任何一方，其他成員必須用雙手支撐圈內(nèi)同學(xué)的肩部、背部、腰部，并順時(shí)針緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)圈內(nèi)同學(xué)兩圈。不能讓圈內(nèi)同學(xué)摔倒，使圈內(nèi)同學(xué)體味從緊張到很放松、從害怕到信任。輪流換人到圈內(nèi)去體驗(yàn)。 分享感受。
3.秘密大會(huì)串：
目的：運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力，幫助成員面對(duì)與處理目前的困擾，使其能擁有較愉快的生活，并能順利發(fā)展未來。
時(shí)間：15分鐘
操作：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對(duì)方。
四、課程總結(jié)
4 課程目的：再次強(qiáng)化團(tuán)體認(rèn)同，使成員對(duì)系列活動(dòng)有一個(gè)思考與總結(jié)，適當(dāng)結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。
1、溫馨道別 時(shí)間：15分鐘
目的：打開團(tuán)體氛圍，有效的暖身 時(shí)間：3分鐘
規(guī)則：回到大團(tuán)體，有指導(dǎo)者帶領(lǐng)示范，全體團(tuán)員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”，贏的成員進(jìn)化成為半蹲著的小雞，輸?shù)某蓡T還是雞蛋，繼續(xù)尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，贏的成員進(jìn)化成為鳳凰，回到座位上休息，輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲力爭(zhēng)進(jìn)化。
3、放松活動(dòng)：互助按摩（5分鐘）
全體站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放松；然后全體轉(zhuǎn)身，交換按摩。
4、結(jié)業(yè)式（15分鐘）
（1）、團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見，談感想。
（2）全體合影。
（3）、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結(jié)束整個(gè)課程。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇二
中小學(xué)心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容。當(dāng)前，開展這項(xiàng)工作面臨的最大困境是師資隊(duì)伍的匱乏和實(shí)際操作技能的欠缺。因此，根據(jù)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》的通知精神，在完成北京市教委委托的中小學(xué)心理教師全部培訓(xùn)工作的基礎(chǔ)上，受廣東省江門市新會(huì)區(qū)教育局委托，為該區(qū)中小學(xué)培訓(xùn)110名左右專兼職心理健康教育教師。通過進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善培訓(xùn)方案，優(yōu)化培訓(xùn)課程，中國青年政治學(xué)院心理研究所決定，從20xx年開始，利用5年時(shí)間，為全國部分地區(qū)的每所中小學(xué)和職業(yè)高中較為系統(tǒng)地培訓(xùn)一至二名專、兼職心理健康教育教師，使他們能夠獨(dú)立自主的開展心理健康教育工作。具體方案如下：
培訓(xùn)對(duì)象應(yīng)是目前從事或即將從事專兼職的中小學(xué)(包括高中、職業(yè)高中)心理健康教育教師。
各委托培訓(xùn)單位在選拔接受培訓(xùn)的心理健康教育教師時(shí)，必須考慮教師的綜合素質(zhì)，并注意到專兼職心理教師的穩(wěn)定性。參加培訓(xùn)的人員要經(jīng)過學(xué)校行政會(huì)討論，教育局備案。被推薦者應(yīng)符合以下條件：
1、目前正在從事或即將從事中小學(xué)心理健康教育工作的專、兼職教師;
2、具有心態(tài)平和、樂于助人、樂觀向上等心理品質(zhì);
3、培訓(xùn)后五年內(nèi)不離開本崗位;
4、年齡在45歲以下。
通過培訓(xùn)，中小學(xué)心理健康教育教師將達(dá)到：
1、掌握現(xiàn)代心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和心理咨詢的基本技能;
2、能在學(xué)校有效開展全校的心理健康教育活動(dòng)，在實(shí)踐中分析、解決學(xué)生的心理問題;
3、促進(jìn)自我成長，提升職業(yè)道德水平。
本培訓(xùn)的實(shí)施將遵循合作管理上的統(tǒng)一性和課程實(shí)施上的實(shí)用、實(shí)效原則：
2、實(shí)用、實(shí)效原則：體現(xiàn)在整個(gè)培訓(xùn)課程的設(shè)計(jì)和內(nèi)容實(shí)施都必須密切聯(lián)系中小學(xué)心理健康教育實(shí)際，學(xué)以致用，能夠有效地開展學(xué)校心理健康教育工作。
培訓(xùn)課程分為三個(gè)部分：實(shí)際操作技能培訓(xùn)(40課時(shí))共5天;學(xué)員在本校實(shí)習(xí)(40課時(shí))共五天;學(xué)員總結(jié)(8課時(shí))共一天。
實(shí)際操作技能培訓(xùn)通過面授課程實(shí)施，加大練習(xí)力度，使學(xué)員掌握實(shí)際操作技能;實(shí)習(xí)實(shí)踐在學(xué)員本校中完成，力求將所學(xué)技能運(yùn)用到實(shí)習(xí)中;最后，反思、整理、交流、提升，由總結(jié)展示這一環(huán)節(jié)完成。具體內(nèi)容如下：
實(shí)際操作訓(xùn)練的面授課程
共有4個(gè)單元5天完成。主要內(nèi)容為：
心理教師的自我成長
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇三
敞開心扉交朋友
1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2、協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的`人際交往態(tài)度。
3、檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4、讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5、在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1、將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2、每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3、在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“愛在指間”（30分鐘）
1、活動(dòng)過程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：
（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；
（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；
（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：
（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；
（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；
（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；
（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；
（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示？
3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向――希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4、成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定？”
5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行（20分鐘）
1、活動(dòng)過程
（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3、活動(dòng)小結(jié)。
（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇四
【指導(dǎo)老師】：
高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
【領(lǐng)導(dǎo)者】：
海柳娟，南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生，心協(xié)會(huì)長顧問
【協(xié)助人員】：
劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長。
結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長，自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。
心協(xié)理事會(huì)成員。
13人，男女比例為7：6。
：共一次，1.5—2小時(shí)，時(shí)間10月18日晚7：00—9：00。
各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎(jiǎng)品等。
1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介，在團(tuán)體活動(dòng)中，成員經(jīng)過互動(dòng)，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流，這時(shí)，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng)，并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中，并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。
通過一系列的活動(dòng)，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動(dòng)之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起分享，一起成長，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。
(一)開場(chǎng)白：
領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進(jìn)集體中，希望通過這次活動(dòng)，為大家營造一個(gè)平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：5分鐘
(二)熱身活動(dòng)：
1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來越大，力量越來越強(qiáng)。雖然游戲簡(jiǎn)單，在但這個(gè)過程中，你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)"團(tuán)結(jié)就是力量"，在一個(gè)團(tuán)體中，也許一個(gè)人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長。
領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng)，并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì)，積極發(fā)言。自己有什么體會(huì)，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足的過程。我們的目標(biāo)就是敞開心扉，共同進(jìn)步。
讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：(準(zhǔn)備承諾書)，要求每個(gè)人都要簽上自己的名字，并遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好后貼在心協(xié)辦公室。
10分鐘。
（三）、無家可歸
活動(dòng)前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后，相隔一定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說開始時(shí)，每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來的環(huán)節(jié)中。
正式活動(dòng)：所有人任意走動(dòng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個(gè)活動(dòng)中看似很簡(jiǎn)單，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體會(huì)游戲過程。
討論：
3、作為組織的一員，你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?
時(shí)間：20分鐘。
"家"對(duì)我們?nèi)绱酥匾?，我們不但需要家，我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。
（四）、畫圖接力賽：
這是一個(gè)有難度的活動(dòng)，一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中，自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合，完成共同的目標(biāo)。
過程：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進(jìn)考場(chǎng),我們的學(xué)校,未來的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時(shí)間內(nèi),通過充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動(dòng)手,圖畫必須是團(tuán)體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會(huì)由于意見不集中而耽誤了時(shí)間,無法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色，而且所花時(shí)間少.成員通過此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通,促進(jìn)合作。
要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最后小組進(jìn)行解說，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選，頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦，大家一定要加油。
目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。
這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見不和而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個(gè)人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?
2、在這個(gè)過程中，你們小組是如何完成的?有沒有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?
3、在這個(gè)活動(dòng)中，你發(fā)揮了什么作用?若沒有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?
4、當(dāng)意見分歧很大時(shí)，你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?
在這個(gè)過程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài)，組員的參與程度和積極性。
材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。
時(shí)間：約45分鐘(畫30分鐘，說15分鐘)
團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
（五）、心靈寄語：
這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了，相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí)，下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫下來，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對(duì)心協(xié)的期望，每位成員寫下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福，希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的，以及在團(tuán)隊(duì)這么長時(shí)間的感受，貼在海報(bào)紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法，我們會(huì)把它貼在辦公室墻上，作為勉勵(lì)。并要寫上自己的名字，在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思，帶著我們的期望一起成長，一起奮斗，為了心協(xié)的明天，為了我們心中的信念，有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》
材料：15張心型卡片，彩色。
時(shí)間：10分鐘
（六）：填寫反饋表：
協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場(chǎng)填寫。要求真實(shí)填寫，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長。
時(shí)間：10分鐘
歌曲：《明天會(huì)更美好》
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇五
1、通過游戲活動(dòng)，使學(xué)生初步了解溝通首先從傾聽開始；
傾聽技巧的揣摸和練習(xí)。
課件
一、熱身活動(dòng)與導(dǎo)入
1、要求：
(游戲結(jié)束，同學(xué)坐好！老師問：“游戲好玩嗎？”(好玩！)你有什么感受？找3個(gè)人簡(jiǎn)單回答就可以。有沒哪位同學(xué)對(duì)自己在游戲中的表現(xiàn)特別滿意的？很自信，給自己鼓勁，很棒的！你們是怎樣做的？)
師小結(jié)：看來，只要用心了，專心聽老師說，就可以把游戲做成功！今天我們一起上一節(jié)心理活動(dòng)課《學(xué)會(huì)傾聽》。
(出示本節(jié)課的主題：學(xué)會(huì)傾聽)
二、活動(dòng)過程
(一)講故事談感受
有一天，貓媽媽把小貓叫來，說：“你已經(jīng)長大了，三天之后就不能再喝媽媽的奶，要自己去找東西吃?！毙∝?bào)@恐地問媽媽：“媽媽那我該吃什么東西呢？”貓媽媽說：“你要吃什么食物，媽媽一時(shí)也說不出來，就用我們祖先留下的方法吧，這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊，仔細(xì)傾聽人們的談?wù)?，他們自然?huì)教你的?！?BR> 第一天晚上，小貓躲在梁柱間偷聽，一個(gè)大人對(duì)孩子說：“小寶，把魚和牛奶放在冰箱里，小貓最愛吃魚和牛奶了。”
第二天晚上，小貓躲在陶罐邊，聽見一個(gè)女人對(duì)男人說：“老公，幫幫我的忙，把香腸、臘肉掛在梁上，小雞關(guān)好，別讓小貓偷吃了。”
第三天晚上，小貓躲在屋頂上，從窗戶里看到一個(gè)婦人叨念自己的孩子：“奶酪、肉松、魚吃剩了，也不收好，小貓的鼻子特別靈，明天你就沒的吃了?！?BR> 就這樣，小貓每天都非常開心，他回家告訴貓媽媽：“媽媽，果然像你說的一樣，只要我留心傾聽，人們每天都會(huì)告訴我該吃些什么?！?BR> 教師總結(jié)這個(gè)故事告訴我們，同學(xué)們已經(jīng)是一名小學(xué)生了，課堂上老師經(jīng)常說，豎起小耳朵認(rèn)真聽，不僅要認(rèn)真聽老師講話，還要認(rèn)真傾聽同學(xué)講話！要學(xué)會(huì)傾聽，傾聽收獲智慧。
(二)、傾聽能力小測(cè)驗(yàn)。
師小結(jié)：眼睛雖然看不見，可以通過認(rèn)真的傾聽去獲得成功，看來認(rèn)真傾聽是很重要的！
2你說我傳
(1)教師發(fā)給每個(gè)小組的第一位同學(xué)一張字條。
(2)每組的第一位同學(xué)看完字條后，小聲告訴后面的同學(xué)，依次往后傳，傳到最后一位同學(xué)。
(3)以傳話速度最快，傳話內(nèi)容準(zhǔn)確無誤的組為勝利組。
你們小組是如何獲得成功的？交流一下成功的秘籍??！
你們聽懂了嗎？我們就用剛剛的方法再來玩一次，看看成功的小組是不是越來越多了！再玩一次！
三、感悟與升華
四、總結(jié)
你有哪些收獲？
記得以前曾經(jīng)聽過一個(gè)小故事：“一個(gè)小孫子問爺爺：為什么人有兩只眼睛、兩個(gè)耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢？你知道爺爺是怎么回答的嗎？(爺爺告訴小孫子：這是讓人要多看，多聽，多做，少說話呀?！?
那么，合格的傾聽行為應(yīng)該是怎樣的呢？
下面介紹幾個(gè)要點(diǎn)：
a、注意眼睛注視說話的人，將注意力始終集中在別人談話的內(nèi)容上。不要打斷對(duì)方，在對(duì)方未提問時(shí)，不要隨便發(fā)表自己的看法。
b、接受用點(diǎn)頭、微笑表示你理解對(duì)方的想法。如不一定贊同對(duì)方的觀點(diǎn)，仍要保持尊重的態(tài)度，可以適時(shí)加入一些表示聽清楚的短語，如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。
c、有耐心。在別人說話內(nèi)容較多、較長或言語不簡(jiǎn)潔時(shí)，不要隨便打斷對(duì)方、發(fā)表自己的看法，應(yīng)等別人說完再發(fā)表不同意見或補(bǔ)充，表達(dá)自己意見時(shí)也要以“我認(rèn)為……”、“我想補(bǔ)充說明……”等比較溫和的方式參與交流。
教師總結(jié)：應(yīng)深刻理解作為一個(gè)合格的聽眾要掌握五條基本要素，即誠心、專心、用心、耐心、應(yīng)心(反饋)。
五、活動(dòng)結(jié)束
送給同學(xué)們一句名言：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！弊屛覀?cè)诖禾斓穆曇糁薪Y(jié)束這節(jié)心理課，聽一聽，他們都是誰與我們?cè)谝黄稹?BR> 團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇六
良好課堂，友好關(guān)系――我可以
由7―9人一小組、 9個(gè)小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00――5:30
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
3、這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來解開交錯(cuò)的套。
交流分享：
1、面對(duì)“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說我說(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對(duì)小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動(dòng)四放松――兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項(xiàng)：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。
2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇七
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
由7—9人一小組、 9個(gè)小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
3、這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來解開交錯(cuò)的套。
交流分享：
1、面對(duì)“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說我說(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對(duì)小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動(dòng)四放松——兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項(xiàng)：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。
2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇八
為了增強(qiáng)學(xué)生的人際溝通能力，改善學(xué)生與他人的交流方式，提高學(xué)生的人際交往技能，學(xué)校心理咨詢室在周一和周三開展，為促進(jìn)學(xué)生個(gè)體對(duì)自我的了解與自我接納，滿足學(xué)生成長發(fā)展的需要，促進(jìn)他們的'人際關(guān)系和人際交往的技巧。改善不成熟的偏差態(tài)度和行為，培養(yǎng)他們面對(duì)生活、面對(duì)自我、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、面向未來的積極人生態(tài)度。學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心有針對(duì)性的開設(shè)了“信任之旅”、“人椅”、“踩報(bào)紙”、的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課。
該活動(dòng)團(tuán)體屬于封閉式、結(jié)構(gòu)式、成長式團(tuán)體。團(tuán)體成員可以通過團(tuán)體游戲、溝通、交流、分享等活動(dòng)，促進(jìn)自我了解，正確地看待自己，認(rèn)識(shí)自身的人際交往模式，學(xué)會(huì)人際關(guān)系的處理，以改善自己的人際關(guān)系。
活動(dòng)充分利用了學(xué)校的有效地形，設(shè)計(jì)了一些“s”線繞行、標(biāo)桿障礙、翻越、爬行、跨越、穿越等環(huán)節(jié)讓同學(xué)進(jìn)行了“信任之旅”的團(tuán)體活動(dòng)，活動(dòng)中同學(xué)們感悟頗深，體驗(yàn)了不同的角色，學(xué)會(huì)換位思考，增進(jìn)了同學(xué)之間的相互信任和相互幫助帶來的快樂。在“人椅”活動(dòng)中同學(xué)通過自發(fā)6人小組組合、模擬嘗試、同學(xué)和輔導(dǎo)老師的輔助與鼓勵(lì)，成功的挑戰(zhàn)了自我，架起了一座座人椅。在“踩報(bào)紙”活動(dòng)中同學(xué)們?cè)僖淮蔚募紡V益，協(xié)調(diào)配合，團(tuán)結(jié)合作、敢于創(chuàng)新，成功的完成了任務(wù)。
在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，輔導(dǎo)老師對(duì)同學(xué)們抱以充分的尊重、理解、真誠、接納、支持、鼓勵(lì)、關(guān)愛等輔導(dǎo)態(tài)度。使同學(xué)們?cè)谳p松、愉快的心境中完成了團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)任務(wù)，每個(gè)同學(xué)在活動(dòng)中都表現(xiàn)出了很強(qiáng)的參與欲，彼此間體現(xiàn)出了真情流露、團(tuán)結(jié)友愛、相互信任，學(xué)會(huì)了分享與互助。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇九
開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，可以給孩子展示自己的機(jī)會(huì)，體會(huì)自己的個(gè)人特質(zhì)，面對(duì)問題時(shí)自己的思考與反應(yīng)，增強(qiáng)個(gè)人的自信。下面是本站小編整理團(tuán)體心理輔導(dǎo)
活動(dòng)總結(jié)
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小學(xué)是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，在社會(huì)環(huán)境日益復(fù)雜的條件下，小學(xué)生的內(nèi)心沖突和矛盾相對(duì)提前，關(guān)注小學(xué)生的心理健康，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我管理具有重要意義。
20xx年3月13日下午，陽光明媚，我校五年級(jí)同學(xué)在操場(chǎng)上展開了一場(chǎng)別開生面的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
在與五年級(jí)班主任毛蕾老師的溝通下，我們針對(duì)五年級(jí)班級(jí)團(tuán)體的特點(diǎn)以及學(xué)生面臨的問題，初步確立了本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)，挖掘出班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者，讓班級(jí)成員體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在一個(gè)班級(jí)中的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。結(jié)合五年級(jí)的心理輔導(dǎo)目標(biāo)，我選定了“盲人方陣”這一主體游戲，并邀請(qǐng)五年級(jí)一班的班主任毛蕾老師、語文劉紅霞老師以及大隊(duì)部曹克俊老師、莊毅老師共同參與做各小組的指導(dǎo)老師。
3月13日下午，五年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在我校操場(chǎng)上展開。501班的學(xué)生們胸前貼著自己名字的卡片，整齊地列隊(duì)站在操場(chǎng)上。熱身活動(dòng)“桃花朵朵開”由我主持，“桃花朵朵開”是“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲的引申版本，目的活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，讓學(xué)生以一種輕松自然的方式進(jìn)入接下來的心理輔導(dǎo)主題，在春意中增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。接下來主體活動(dòng)“盲人方陣”，要求每組的學(xué)生蒙住眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)等邊三角形，并且要有一頂點(diǎn)對(duì)著東方，所有的成員要平均分布在繩子的里面，限時(shí)20分鐘。
游戲開始后，四個(gè)小組分別由各位老師帶領(lǐng)來到繩子旁開始比賽。這次的任務(wù)不僅是在學(xué)生被蒙住眼睛的條件下進(jìn)行的，更是被設(shè)置了很多障礙，等邊三角形、頂點(diǎn)方向、成員平均分布，時(shí)間限制等等，都是團(tuán)隊(duì)中成員要積極思考和共同處理的問題。這就給團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員如何理解自己在團(tuán)隊(duì)中的位置、知覺自己的作用以及作出怎樣的努力埋下了伏筆。
我?guī)У倪@一組有兩個(gè)特別突出的學(xué)生，從最初的討論到實(shí)施都在領(lǐng)導(dǎo)、指揮大家，怎樣平均分繩子，怎樣定點(diǎn)，其間也有爭(zhēng)論和分歧，最后還是找到了解決方法，可以說相當(dāng)順利地提前完成了任務(wù)。其他的各組也在之后陸續(xù)順利完成。
游戲只是一種載體，更重要的是學(xué)生參與過程之后身心的變化。因此討論分享是非常重要的過程。老師和同學(xué)們一起討論，主要有這些問題：
一、大家是怎么拉正三角形的?
二、游戲中最大的困難是什么?
三、游戲中有沒有發(fā)生意見沖突，怎么解決的?
四、你在這個(gè)活動(dòng)中是起什么作用?評(píng)價(jià)一下自己的表現(xiàn)是不是可以做的更好?
五、有沒有核心人物在起作用是誰?
六、什么樣的人才能適合做領(lǐng)導(dǎo)者?你想不想成為核心人物呢?
針對(duì)這些問題，輔導(dǎo)老師與同學(xué)們展開了認(rèn)真而熱烈的討論，每個(gè)人都交流了自己在完成任務(wù)過程中的感受與心得，使得大家認(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的作用;認(rèn)識(shí)到如何運(yùn)用有效的溝通的方式，正確而清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，在溝通時(shí)冷靜、認(rèn)真地傾聽都是非常重要的且必要的;有些同學(xué)認(rèn)識(shí)到自己身上的閃光點(diǎn)，比如領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)，良好的溝通能力，說服別人的能力，積極思考并且準(zhǔn)確把握問題關(guān)鍵的能力……這些都讓同學(xué)們收獲頗多。
在完成任務(wù)的總結(jié)過程中，我發(fā)現(xiàn)幾乎每組中都會(huì)跳出一些學(xué)生來自覺地扮演“領(lǐng)導(dǎo)者”的角色，這些學(xué)生有的是平時(shí)在班級(jí)中一貫有威信的孩子，也有一些成績平平，并未被大家看好的學(xué)生。這一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)也給了這些孩子一次展示自己的機(jī)會(huì)，體會(huì)自己的個(gè)人特質(zhì)，面對(duì)問題時(shí)自己的思考與反應(yīng)，增強(qiáng)個(gè)人的自信，也發(fā)掘出他們身上的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)。
本活動(dòng)的順利完成離不開各位指導(dǎo)老師的支持與幫助，我與老師們前期良好的溝通和活動(dòng)過程中學(xué)生和老師的積極配合，使得這次活動(dòng)得以順利完成。
通過這次的活動(dòng)我也有很大的收獲和感悟，當(dāng)然也體會(huì)到一些不足：
第一、活動(dòng)時(shí)間要求控制在一堂課內(nèi)，但這就會(huì)使得團(tuán)隊(duì)的建立顯得過于粗糙，在團(tuán)隊(duì)關(guān)系建立的時(shí)候沒有做得很好。在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，團(tuán)體的建立對(duì)整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的順利推進(jìn)是很重要的。應(yīng)該花更多的時(shí)間來建立團(tuán)體關(guān)系，讓每個(gè)組的成員都能更好地融入團(tuán)隊(duì)中，在團(tuán)隊(duì)中獲得安全感。
第二、在整個(gè)活動(dòng)過程中，我更多的注意力放在了對(duì)整個(gè)活動(dòng)的結(jié)構(gòu)和活動(dòng)流程的關(guān)注上，對(duì)一些細(xì)節(jié)的處理關(guān)注不夠多，對(duì)組內(nèi)成員的心理活動(dòng)沒有過多的關(guān)注。這一點(diǎn)我會(huì)在今后的心理輔導(dǎo)活動(dòng)中加以重視。
這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的成效也非常顯著，第二天五年級(jí)班主任毛老師就和我說起了他們班的有趣的變化：早讀時(shí)英語課代表無法維持好班級(jí)早讀秩序，便找老師訴苦，老師說：這應(yīng)該是你自己要想辦法解決的事情。于是班上有幾個(gè)在昨天的活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生便自覺地站出來維護(hù)班級(jí)的秩序，看來已經(jīng)樹立起了他們主動(dòng)參與班級(jí)管理的意識(shí)和“領(lǐng)導(dǎo)者”意識(shí)。
我校學(xué)生的心理健康工作還需大家的共同努力，為學(xué)生提供更多的心理層面的幫助，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
5月中旬懷著激動(dòng)的心情，我代表白馬山小學(xué)附屬幼兒園才加了本區(qū)的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。由起初的一無所知到有所了解再到輕車熟路。其中我感悟很多，反思更大。下面我簡(jiǎn)單說一說我對(duì)本次活動(dòng)的
心得體會(huì)
。
一、理論回顧，良師展示，助我走進(jìn)團(tuán)體心理
第一次培訓(xùn)，領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀儗ｉT聘請(qǐng)優(yōu)秀老師講解什么是真正的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。讓我明白了：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)功能在于：發(fā)展和預(yù)防、活動(dòng)基本設(shè)計(jì)框架為：團(tuán)體暖身階段—團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段—團(tuán)體工作階段—團(tuán)體結(jié)束階段。以玩游戲?yàn)橹鳎瑢⒒顒?dòng)穿插其中。并請(qǐng)七里山小學(xué)的丁琪老師為我們呈現(xiàn)了一節(jié)具有啟發(fā)性和學(xué)習(xí)性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)《解囚大行動(dòng)》，并對(duì)他本次活動(dòng)進(jìn)行了一次簡(jiǎn)單的說課。為了幫助我們更好的了解本活動(dòng)，老師們還專門為我們推薦了優(yōu)秀的書籍和電影。如李鎮(zhèn)西的《愛的教育》、電影《放牛班的春天》等等，幫助我們慢慢走近團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。通過第一次培訓(xùn)我對(duì)班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)有了大體的了解。但對(duì)于幼兒園的活動(dòng)怎樣開展卻有些迷茫。
二、二次培訓(xùn)，示范展示，學(xué)習(xí)、發(fā)展評(píng)課技巧
第二次培訓(xùn)，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，請(qǐng)經(jīng)五路小學(xué)的老師繼續(xù)為我們展示了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)多了一個(gè)任務(wù)，就是在認(rèn)真聽課的基礎(chǔ)上，以小組為單位，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的評(píng)課。課上的很成功。到評(píng)課的時(shí)候，看著大家評(píng)的頭頭是道，我便有點(diǎn)手足無措。這也讓我看到了自己的不足，自己可能也看到了活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)和不足，但是不敢說、和不知道怎樣去表達(dá)自己的觀點(diǎn)，是我現(xiàn)今存在的最大問題，也這充分反映了作為年輕教師的我，知識(shí)儲(chǔ)備的明顯不足。需要學(xué)習(xí)的還有太多。通過觀察其他老師，也讓我看到了優(yōu)秀老師的評(píng)課技巧，這是我以后需要多多學(xué)習(xí)和磨練的。
三、幼教專組，形象直觀，交流培訓(xùn)收獲與困惑
第三次培訓(xùn)，教科室的王茹老師，針對(duì)我們幼教組提出的問題，請(qǐng)經(jīng)五路幼兒園的陳梅老師為我們進(jìn)行了一次《大家一起分享》的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。目的是通過本次活動(dòng)，讓大家更為清晰的了解，幼兒園的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)是怎樣開展的，并為大家解開之前存在的疑惑。通過和各位老師的交流，讓我明白了其實(shí)我們幼兒園存在很大的優(yōu)勢(shì)，平時(shí)的游戲很多，就看我們?cè)鯓永?。流程的展開和幼兒園的教學(xué)活動(dòng)基本沒有什么區(qū)別。這讓我松了口氣。
四、說課展示，發(fā)現(xiàn)不足，尋找、學(xué)習(xí)他人亮點(diǎn)
經(jīng)過三次培訓(xùn)和大家的各自消化、吸收、學(xué)習(xí)。我們進(jìn)行了說課匯報(bào)展示。目的是考察一下我們學(xué)習(xí)的情況、存在的問題。我們七組的組員在王茹老師和臧曉霞老師的帶領(lǐng)下，以“亮點(diǎn)我欣賞”展開了本次活動(dòng)的說課。通過說課，看到了他人的亮點(diǎn)。其中，經(jīng)五路幼兒園的婁寧和育賢第一幼兒園的王會(huì)的說課很是精彩，很值得學(xué)習(xí)。說課稿和
課件
一體，精彩的詮釋了他們說課的內(nèi)容。
通過本次說課明白了：
1、自己在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)和幼兒園的心理健康還存在很大的誤區(qū)。
2、在之前的調(diào)查分析中，做的不夠細(xì)致，沒有做好相關(guān)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)。
3、理論不夠扎實(shí)，對(duì)幼兒的心理學(xué)還不夠了解，需要多閱讀、多研究。
五、活動(dòng)建議
希望在以后的培訓(xùn)中，能夠?qū)⑿W(xué)和幼兒園的分開。這樣在起初的培訓(xùn)就是幼兒園，不容易出現(xiàn)混淆。對(duì)幼兒園的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)觀察起來更直觀、明了。
為增進(jìn)家長和孩子、教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間的情感交流，共同營造健康和諧的校園氛圍，幫助學(xué)生演繹精彩的初中學(xué)習(xí)生活。9月30日下午樹人中學(xué)在學(xué)校體育館開展了“協(xié)作信任珍愛：心靈的紐帶”大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。此次活動(dòng)是學(xué)校開展家校溝通工作的新舉措，也是今年“家長開放日”的特色活動(dòng)之一，初一年級(jí)全體學(xué)生和教師及家長代表參與了活動(dòng)。輔導(dǎo)活動(dòng)通過游戲、體驗(yàn)和分享，讓教師、學(xué)生和家長三方共同學(xué)習(xí)如何接納和關(guān)心別人，建立協(xié)作信任的關(guān)系，并領(lǐng)悟有效的溝通方法，從而拉近彼此之間的關(guān)系。
活動(dòng)不僅增進(jìn)了彼此情感，建立了學(xué)會(huì)自信、展示自我的教育情境，也充分體現(xiàn)了學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作與信任的精神，同時(shí)創(chuàng)造出了融洽、和諧、激情、共贏的教育氛圍。此次活動(dòng)成為了今年樹人中學(xué)“家長開放日”的焦點(diǎn)，也為今年的“家長開放月”劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十
培養(yǎng)健康心理，勇于挑戰(zhàn)自我
當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ)，對(duì)我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的一切活動(dòng)中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競(jìng)賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的`需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
1、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對(duì)大學(xué)生活
2、培養(yǎng)同學(xué)們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養(yǎng)同學(xué)們的自信心
4、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流
5、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
6、增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力
學(xué)校東大操場(chǎng)足球場(chǎng)區(qū)
第一組織者：
主要組織者：
1、第一個(gè)游戲：“我的位置”
2、第一個(gè)游戲：“敞開心扉”
3、第一個(gè)游戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個(gè)游戲：“玫瑰開花”
5、自由游戲環(huán)節(jié)
南孚電池兩節(jié)共4元
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場(chǎng)地中間，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學(xué)號(hào)從小到大或從大到校行動(dòng)遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內(nèi)外兩圈，兩兩相對(duì)，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色；內(nèi)圈成員按順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，重復(fù)以上環(huán)節(jié)。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的同時(shí)，輪流說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學(xué)站在一起，有組織者發(fā)號(hào)施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個(gè)同學(xué)抱在一起，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對(duì)的都被淘汰，直至剩下最后幾個(gè)人即為最后贏家。
5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)出節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)表演，具體規(guī)則需看情況而定。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十一
（二）記錄及資料整理張應(yīng)軍郝宗英張星馬麗
（三）活動(dòng)主題人際交往
（四）活動(dòng)內(nèi)容大風(fēng)吹“奧地利女王圈”猜詞游戲
（五）活動(dòng)設(shè)計(jì)
a大風(fēng)吹
1、全體站成一個(gè)圈，以報(bào)數(shù)的形式確定站或蹲，形成一站一蹲間隔的圓圈，有兩個(gè)人沒有位置，立于中央。
2、主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹站著的/蹲著的有穿鞋子的人?！箘t凡是被吹的人，均要移動(dòng)，另換位置，原來站在中間的人搶到一位置，使得另兩個(gè)人沒有位置，這兩個(gè)人要接受大家的懲罰，懲罰結(jié)束后再吹。
b奧地利女王圈
操作程序：1、各組成員圍成一圈。
2、每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；
3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號(hào)，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持不懈。
5、以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不x松垮。
（六）分享方向
有關(guān)討論：
1在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化？身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化？
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調(diào)整？
3、是否有依賴思想，認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大？最后出現(xiàn)什么情況？
4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝，有什么是相當(dāng)重要的？
（七）評(píng)價(jià)：
（2）在活動(dòng)進(jìn)行中，由于事先沒有把活動(dòng)的注意事項(xiàng)，活動(dòng)要求，活動(dòng)規(guī)則等具體內(nèi)容做詳細(xì)而簡(jiǎn)單的陳述，導(dǎo)致許多人一起議論活動(dòng)的想象，進(jìn)而影響到了整個(gè)活動(dòng)的進(jìn)展。此時(shí)，需要指導(dǎo)者靈活而機(jī)智地控制這個(gè)會(huì)場(chǎng)，不能任其發(fā)展。需要對(duì)各種注意事項(xiàng)再次進(jìn)行解釋。
（3）在策劃階段沒有很好預(yù)期在團(tuán)訓(xùn)進(jìn)行中會(huì)出現(xiàn)的狀況，導(dǎo)致在活動(dòng)中大家七嘴八舌的進(jìn)行討論。如“大風(fēng)吹”的活動(dòng)中對(duì)于“吹出團(tuán)隊(duì)”的人進(jìn)行何種“懲罰”沒有事先進(jìn)行說明，導(dǎo)致大家在這一問題上進(jìn)行了無意義的爭(zhēng)論。
（4）指導(dǎo)者在整個(gè)活動(dòng)中一定要以公正的形象，維持整個(gè)活動(dòng)的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅(jiān)持公平，保證正義”的團(tuán)體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴的團(tuán)體氣氛！
（6）在分享階段的問題：在分享階段作為指導(dǎo)者對(duì)成員的發(fā)言要進(jìn)行及時(shí)的反饋，或重復(fù)發(fā)言者內(nèi)容；或?qū)Πl(fā)言者進(jìn)行解答；或?qū)σ蓡栍枰灾笇?dǎo)；或?qū)Πl(fā)言者的內(nèi)容進(jìn)行概括、總結(jié)。切忌不對(duì)成員的發(fā)言不做任何反饋。
（7）活動(dòng)的梯度設(shè)計(jì)。在猜詞游戲中，指導(dǎo)者對(duì)于所猜之詞進(jìn)行了易——難——易的設(shè)計(jì)！對(duì)于團(tuán)員進(jìn)入角色有積極的推動(dòng)作用！因此，在進(jìn)行團(tuán)訓(xùn)方案設(shè)計(jì)的同時(shí)兼顧成員的感受，關(guān)注成員的利益，對(duì)于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。
（8）在熱身活動(dòng)的設(shè)計(jì)中，需要選擇那些操作簡(jiǎn)單，活動(dòng)量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進(jìn)親密度的活動(dòng)。
（9）指導(dǎo)者在熱身活動(dòng)中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語言方面要做到流利的表達(dá)；在情感上要有強(qiáng)烈的感召力。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十二
為了大力加強(qiáng)系大學(xué)生心理健康教育工作，更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān)，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)’快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來的各種傷害，促進(jìn)學(xué)生健康成長，心理發(fā)展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓(xùn)，由各班的心理委員和心理發(fā)展部的全體成員參加，社會(huì)工作系團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能講座活動(dòng)總結(jié)。許書記發(fā)表了重要講話，并對(duì)工作進(jìn)行了指導(dǎo)。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動(dòng)。首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領(lǐng)，許新贊書記和黃梅萍任副組長。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。
然后邵丹老師為我們講解了預(yù)警對(duì)象，那些同學(xué)應(yīng)引起我們的重視。邵老師詳細(xì)明確的講解，要求各班心理委員細(xì)致、認(rèn)真的對(duì)本班同學(xué)觀察。從語言行動(dòng)中進(jìn)行觀察與同學(xué)搞好關(guān)系，深入交流。要求心理委員開朗樂觀，工作細(xì)膩，人際關(guān)系良好。如果發(fā)現(xiàn)有情況特殊的學(xué)生及時(shí)報(bào)告給輔導(dǎo)員。做到及早解決。隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學(xué)生進(jìn)行預(yù)防教育。做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)立足教育，重在預(yù)防。各系應(yīng)在學(xué)生中大力普及心理健康知識(shí)。引導(dǎo)學(xué)生樹立預(yù)防觀念。
最后李作威老師對(duì)各班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，以此帶動(dòng)各班同學(xué)積極、樂觀學(xué)習(xí)、生活。對(duì)系里發(fā)展部進(jìn)行工作任務(wù)和要求。通過這次會(huì)議使我們懂得作為成員的重要性，肩上背伏的責(zé)任，我們不但要鍛煉自己的心理素質(zhì)，起好榜樣帶頭的.作用。還要幫助同學(xué)調(diào)節(jié)自己的心理，在不出心理防線的基礎(chǔ)上，激發(fā)，學(xué)生的拼搏力。實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十三
活動(dòng)目標(biāo)：
1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4. 讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。
活動(dòng)程序：
1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
1．活動(dòng)過程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?
3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
1．活動(dòng)過程
（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3.活動(dòng)小結(jié)。
請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十四
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
由7—9人一小組、9個(gè)小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
3、這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開手的`情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來解開交錯(cuò)的套。
交流分享：
1、面對(duì)“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說我說(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對(duì)小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動(dòng)四放松——兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項(xiàng)：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。
2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十五
活動(dòng)主題：“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”
活動(dòng)目的：
1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;
2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;
活動(dòng)場(chǎng)地：待定
準(zhǔn)備材料：報(bào)紙若干張
活動(dòng)時(shí)間：50分鐘
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入
在活動(dòng)開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動(dòng)氛圍。主持人說明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹
活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問：“吹什么?”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)
活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規(guī)則：a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“?！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c.當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受：
(1)一開始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺是怎樣的?
(3)要想解開這個(gè)結(jié)，靠的是什么?
四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)
活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義?；顒?dòng)時(shí)間：20分鐘活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。
分享感受：
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結(jié)束——相親相愛一家人
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十六
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，又是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。為了進(jìn)一步了解20xx屆新生的心理健康狀況，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，因此我院心理協(xié)會(huì)于20xx年4月27日在大學(xué)生活動(dòng)中心412舉辦“20xx級(jí)新生心理普查之團(tuán)體輔導(dǎo)”活動(dòng)。
通過心理普查及建檔工作了解到，我院有一小部分同學(xué)存在心理異常情況，因此我院心理輔導(dǎo)老師黃蓉特意安排此次團(tuán)體輔導(dǎo)，通過一系列：疊羅漢、說出自己的心聲、優(yōu)點(diǎn)轟炸、團(tuán)隊(duì)合作等活動(dòng)，活躍了活動(dòng)氛圍，促進(jìn)了成員之間的溝通與了解?，F(xiàn)場(chǎng)同學(xué)們都紛紛提出了自己在生活和學(xué)習(xí)中所遇到的一些困難問題，為此黃蓉老師一一為其耐心解答，場(chǎng)面十分溫馨融洽。
該團(tuán)體活動(dòng)的目標(biāo)是：讓成員彼此相知相識(shí)，加深了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感；協(xié)助成員認(rèn)識(shí)、接納自我，提升自信、自尊；從容理性地規(guī)劃大學(xué)生活，充滿信心地展望未來。
活動(dòng)剛開始，黃蓉老師的熱情和小游戲的進(jìn)行立刻調(diào)動(dòng)了大家的參與積極性，消除了剛開始大家坐在一起不認(rèn)識(shí)的尷尬局面。活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)同學(xué)都能做到接納和傾聽，卻很少有人主動(dòng)去認(rèn)識(shí)、了解其他人?；蛟S是大家在人際交往中存在各種各樣的顧慮，導(dǎo)致開始時(shí)大家都很被動(dòng)。而經(jīng)過一些游戲和彼此熟悉的環(huán)節(jié)后，交流中生澀和顧慮漸漸少了，氣氛也活躍了起來，消除了剛開始大家坐在一起不認(rèn)識(shí)的尷尬局面，團(tuán)體輔導(dǎo)正是提供給同學(xué)的一個(gè)溝通平臺(tái)和嘗試機(jī)會(huì)，通過各個(gè)活動(dòng)后的分享，讓同學(xué)們明白一些人際交往的技能和方法，進(jìn)而能把團(tuán)體中的經(jīng)驗(yàn)遷移到生活中，促進(jìn)他們?cè)谏钪心芨玫靥幚砣穗H關(guān)系。
此次系列活動(dòng)結(jié)束后，成員們聚在一起交流了彼此感受，寫了自己的感想、心情、收獲，大家都反映收獲很多。大家通過在一起交流各自的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、壓力和目標(biāo)，一起找尋釋放壓力、應(yīng)對(duì)挫折的方法，共同規(guī)劃美好的大學(xué)生活，更清楚地了解自己，了解別人，認(rèn)識(shí)到挫折是人生不可避免的，每個(gè)人面對(duì)的壓力是相似的，學(xué)會(huì)了管理自己的時(shí)間，明確了前進(jìn)的方向，同學(xué)們表示從現(xiàn)在開始踐行自己的規(guī)劃。通過本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，希望每位同學(xué)都能樹立積極的生活態(tài)度，樂觀向上，朝自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)前進(jìn)。