通過(guò)寫心得體會(huì)，可以給自己一個(gè)梳理思路和總結(jié)收獲的機(jī)會(huì)。在寫心得體會(huì)之前，可以進(jìn)行必要的資料搜集和背景了解。下面是一些關(guān)于心得體會(huì)的案例分析和總結(jié)，或許對(duì)你在寫作時(shí)有所幫助。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇一
隨著城市化進(jìn)程的不斷加快，人們的生活質(zhì)量不斷提高，但也隨之而來(lái)的是越來(lái)越嚴(yán)重的噪聲污染問(wèn)題。噪聲污染不僅影響人們的生活質(zhì)量，還可能對(duì)身體健康造成危害。本文將從自身生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，探討噪聲污染的危害以及如何防范。
第二段：噪聲污染的危害
噪聲污染對(duì)人們的身體健康有著多方面的危害。首先，噪聲會(huì)干擾人們的正常睡眠，長(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境中會(huì)使人產(chǎn)生困倦、頭痛、失眠等不適癥狀，長(zhǎng)期以往還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳甚至是抑郁癥。此外，高噪聲環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間的暴露會(huì)對(duì)聽力造成損傷，使人們出現(xiàn)耳膜破裂、耳聾等問(wèn)題。還有可能影響免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等，對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。
第三段：噪聲污染在我們生活中的體現(xiàn)
現(xiàn)代城市生活中，噪聲污染無(wú)處不在。公交車、地鐵、機(jī)場(chǎng)、超市、餐館等公共場(chǎng)合都面臨噪聲污染問(wèn)題。在居住環(huán)境中，車輛行駛、工地施工、裝修施工等都會(huì)帶來(lái)極大的噪聲，嚴(yán)重影響居民的休息與安寧。對(duì)于學(xué)生而言，噪聲也會(huì)影響學(xué)習(xí)效果，長(zhǎng)期熬夜聽對(duì)講、打游戲等更會(huì)對(duì)聽力造成危害。
第四段：如何防范噪聲污染
在面對(duì)噪聲污染問(wèn)題時(shí)，我們需要行動(dòng)起來(lái)，采取有效措施進(jìn)行防范。首先，政府需要加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)管，完善噪聲污染控制方案，對(duì)刺耳噪聲進(jìn)行處罰。其次，企業(yè)應(yīng)該采取更有效的噪聲控制措施，減少噪聲污染。在個(gè)人生活中，我們也可以從小事做起，如佩戴防噪耳塞、利用窗簾降噪、避免高噪聲活動(dòng)等等。
第五段：總結(jié)
噪聲污染已經(jīng)成為現(xiàn)代生活中不可忽視的環(huán)境問(wèn)題，它對(duì)身體健康產(chǎn)生的嚴(yán)重危害以及對(duì)人們的生活質(zhì)量和工作效率造成的負(fù)面影響不言而喻。我們需要更加重視噪聲污染問(wèn)題，采取有效措施進(jìn)行防范與治理，建設(shè)一個(gè)更加安靜、舒適的生活與工作環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇二
作為現(xiàn)代城市居民，我們不免遭受來(lái)自各種噪聲的干擾和傷害。噪聲會(huì)嚴(yán)重影響我們的身心健康和生活質(zhì)量，因此減少噪聲污染至關(guān)重要。在這里，我將分享我個(gè)人對(duì)噪聲污染的心得體會(huì)。
第一段：噪聲污染的危害
噪聲污染是一種非常常見而且非常危害人體的環(huán)境污染問(wèn)題。然而，很多人可能沒(méi)有意識(shí)到這種危害，或者只是輕視了它。噪聲的高強(qiáng)度會(huì)損傷人的聽覺(jué)系統(tǒng)，導(dǎo)致聽力喪失等問(wèn)題。除此之外，長(zhǎng)期暴露在噪聲環(huán)境下，還會(huì)導(dǎo)致一系列心理問(wèn)題，包括焦慮，抑郁，精神緊張等，這樣會(huì)明顯影響人們的身心健康。
第二段：噪聲污染對(duì)生活和工作的影響
除了對(duì)健康產(chǎn)生不利影響，噪聲污染還會(huì)明顯影響人們的生活和工作質(zhì)量。特別是對(duì)于需要高度集中注意力的工作來(lái)說(shuō)，噪聲可能會(huì)導(dǎo)致大量錯(cuò)誤和不良行為的出現(xiàn)。此外，人們的效率、創(chuàng)造力和質(zhì)量等都會(huì)受到影響，以至于會(huì)對(duì)這個(gè)人的生產(chǎn)力和工作能力形成極為消極的影響。
第三段：自我保護(hù)，減少噪聲污染
在面對(duì)噪聲污染時(shí)，我們首要的任務(wù)就是保護(hù)自己。以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，可以選擇保護(hù)耳朵，尤其是在嘈雜的環(huán)境下，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)氖侄?，如戴上耳塞或降噪耳機(jī)等。此外，也要多種情況下常常保持空氣流通，這意味著我們會(huì)及時(shí)洗碗、掃地、開窗等，以保證室內(nèi)空氣清潔。這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^容易實(shí)踐的措施。
第四段：公共環(huán)境中的噪聲控制
如果我們要想真正從根本上解決噪聲污染問(wèn)題，就需要更加完善的政策和控制措施來(lái)保護(hù)社會(huì)大眾的安全與健康。尤其是在公共場(chǎng)合和城市設(shè)計(jì)上，需要考慮到噪聲污染的問(wèn)題，比如在城市規(guī)劃、公共交通工具和商店、公共場(chǎng)所的建設(shè)設(shè)計(jì)方面，應(yīng)該盡量使用音效隔離裝置等，以保護(hù)公共區(qū)域內(nèi)的人群，減輕他們受到的噪音干擾。
第五段：個(gè)人力量，參與噪聲污染治理
噪聲污染是每個(gè)人都必須對(duì)此負(fù)起一定的責(zé)任。要想解決這個(gè)問(wèn)題，個(gè)人和社會(huì)的力量都很重要，并且必須共同發(fā)揮。我們應(yīng)該從我做起，每個(gè)人都應(yīng)該積極參與噪聲污染治理，普及噪聲污染的知識(shí)，增強(qiáng)公眾意識(shí)，強(qiáng)調(diào)噪聲污染的影響。同時(shí)，也應(yīng)該遵守城市規(guī)章制度，履行自己的公民義務(wù)，參與身邊的噪聲污染治理，從而共建良好的生活環(huán)境。
結(jié)語(yǔ)
減少噪聲污染是一項(xiàng)漫長(zhǎng)的任務(wù)，需要政府和人民的共同參與。作為個(gè)人，我們不能抱著袖手旁觀的態(tài)度，而應(yīng)該積極參與，共同維護(hù)我們的生態(tài)環(huán)境和身心健康。這不僅僅是一項(xiàng)道德和環(huán)保問(wèn)題，更是推動(dòng)社會(huì)文明進(jìn)步的重要一步。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇三
噪聲污染是一個(gè)我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遭受的問(wèn)題。長(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中，會(huì)對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生不利影響。最近，我個(gè)人親身體驗(yàn)了噪聲污染并深受其困擾。在這篇文章中，我將分享我的親身體會(huì)和心得體會(huì)，以此提醒大家在噪聲污染下保持健康的重要性。
第一段：引出噪聲污染的問(wèn)題
噪聲污染指的是由于人類活動(dòng)引起的過(guò)多噪音，對(duì)我們正常生活造成的負(fù)面影響。比如，交通噪音、工廠機(jī)器聲、音樂(lè)甚至飲食中的不適當(dāng)音樂(lè)等等。 長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音污染，我們的聽力可能會(huì)受到損害，尤其是暴露在高分貝的環(huán)境下。長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中，容易引起頭痛、失眠、焦慮等身心健康問(wèn)題。
第二段：分享個(gè)人噪聲污染體驗(yàn)
前不久，我曾在大城市中經(jīng)歷了嚴(yán)重的噪聲污染。我住在街道旁邊，每天早晨，我被汽車?yán)嚷暫褪┕ぢ暢承?，無(wú)法再享受寧?kù)o的睡眠。白天，我的辦公室也聽不到自己的思考聲，電話鈴聲、同事的閑聊聲和辦公設(shè)備的噪音讓我時(shí)刻提心吊膽?；丶液螅以噲D在電視機(jī)和音響聲中放松自己，卻發(fā)現(xiàn)周圍所有聲音都在競(jìng)爭(zhēng)誰(shuí)更大聲。這樣持續(xù)的噪聲讓我變得疲憊不堪，影響了我的工作和休息。
第三段：噪聲污染對(duì)身心健康的影響
噪聲長(zhǎng)期對(duì)身心健康造成的影響是顯而易見的。根據(jù)研究，噪聲污染與心血管疾病、高血壓和睡眠問(wèn)題之間存在著直接的聯(lián)系。耳鳴和聽力受損是噪聲污染最明顯的效應(yīng)之一。此外，連續(xù)暴露在高噪聲環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致焦慮和抑郁等心理問(wèn)題。噪聲還會(huì)干擾我們的注意力，影響我們的思考能力和專注力。
第四段：采取積極措施應(yīng)對(duì)噪聲污染
盡管噪聲污染無(wú)法完全消除，但我們可以采取一些積極的措施來(lái)盡量減少其對(duì)我們的影響。首先，我們應(yīng)該保持耳朵的健康，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝環(huán)境中。在特別嘈雜的環(huán)境中，可以佩戴耳塞或耳機(jī)進(jìn)行保護(hù)。其次，我們可以通過(guò)裝修和改變家居布局來(lái)降低室內(nèi)噪聲。增加室內(nèi)植物和使用地毯等軟材料可以起到隔音的作用。此外，每天找一段時(shí)間遠(yuǎn)離噪音，保持沉思和放松對(duì)我們的心理健康非常有益。
第五段：結(jié)論和個(gè)人感悟
在經(jīng)歷了噪聲污染之后，我深深意識(shí)到保持良好的身體和心理健康的重要性。噪聲污染不僅影響我們的日常生活，也對(duì)我們的健康造成長(zhǎng)期的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該采取主動(dòng)行動(dòng)來(lái)減少噪聲污染對(duì)我們的影響。這可以通過(guò)保持耳朵的健康、減少噪音來(lái)源、選擇安靜的休息環(huán)境等。我相信只有保持與噪聲污染的距離，我們才能在現(xiàn)代生活中更好地保持健康和幸福。
通過(guò)上述五段式的文章，我希望讀者能更加關(guān)注噪聲污染對(duì)我們的影響，并采取積極的措施來(lái)保護(hù)自己的身心健康。只有在一個(gè)寧?kù)o和平靜的環(huán)境中，我們才能真正享受生活帶來(lái)的美好。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇四
噪聲污染是指在工作、學(xué)習(xí)和生活中，由于各種機(jī)械、機(jī)器和設(shè)備的高分貝、高頻、高振動(dòng)聲音所引起的環(huán)境污染，這種污染會(huì)給人們帶來(lái)很多的不良影響。噪聲污染對(duì)人類的影響是全方位的，而個(gè)人接受噪聲污染的感受也各不相同，筆者在長(zhǎng)期工作和生活中也碰到了噪聲污染的問(wèn)題，下面將從五個(gè)方面談?wù)剛€(gè)人心得和體會(huì)。
第一，噪聲污染有時(shí)十分麻煩。在公共場(chǎng)合，例如電影院、餐廳、展覽館等等，噪聲如果過(guò)于大，將會(huì)影響到人們的交流和思考，并且也很難安心享受周圍的景色。例如，在觀賞電影時(shí)，如果屏幕上的畫面很好，但是音響效果又太重，人們就不能全神貫注地欣賞電影，失去了欣賞電影的快感。
第二，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，噪聲對(duì)身體的危害也是不同的。有些人，尤其是老年人和兒童，對(duì)噪聲的抵抗力比較差，甚至可能引起心理障礙，如情緒波動(dòng)或睡眠不良。而一些職業(yè)需要長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲，例如，機(jī)械維護(hù)、城市公交駕駛員等，這些職業(yè)從業(yè)者容易患上耳聾等職業(yè)疾病，也需要重視防護(hù)措施。
第三，噪聲污染在不能避免的情況下，有時(shí)候采取耳塞等措施，也不一定是好的解決辦法。耳塞等保護(hù)措施將令人相對(duì)的安靜，但對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候，在需要進(jìn)行交流、工作、學(xué)習(xí)時(shí)候，使用耳塞會(huì)影響到社交，處理信息的能力，甚至心情也會(huì)受到影響。
第四，個(gè)人也應(yīng)該為減少噪聲污染的努力。在日常生活中，減少盡可能多的聲音污染，為人們創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，可采用聲音隔離、降噪耳機(jī)、加裝降噪窗戶等手段，從源頭上減少噪聲污染。
第五，保持心態(tài)穩(wěn)定放松也是對(duì)付噪聲污染的重要手段。在面對(duì)噪聲污染時(shí)，個(gè)人應(yīng)采取放松的心態(tài)，找到一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，進(jìn)行一些心理教練，放松自己的情緒，減小噪音帶給身體上的傷害。
總之，噪聲污染的問(wèn)題不容忽視，它會(huì)給人們帶來(lái)無(wú)數(shù)的不良影響。從個(gè)人的角度出發(fā)，我們應(yīng)該積極采取必要的措施，減少噪聲污染的危害，同時(shí)保持心理穩(wěn)定，共同打造一個(gè)更加和諧、安靜的生活環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇五
從小到大，我們都生活在嘈雜的城市環(huán)境中，不管是公交車的喇叭聲、汽車的引擎聲、建筑工人的施工聲，還是娛樂(lè)場(chǎng)所的音樂(lè)聲都讓我們不能完全放松自己。長(zhǎng)期的噪聲污染不僅會(huì)影響我們的健康，還會(huì)讓我們的心情變得煩躁不安，甚至?xí)?duì)心理健康造成影響。以下將從個(gè)人的體驗(yàn)、社會(huì)視角和科學(xué)研究方面來(lái)談一談關(guān)于噪聲污染及其帶來(lái)的危害心得體會(huì)。
一、個(gè)人感受
噪聲污染的帶來(lái)的直接印象就是聲音的大量混亂，讓人難以沉淀。比如在學(xué)習(xí)和工作的時(shí)候，我們總希望安靜的環(huán)境來(lái)幫助我們集中精力完成任務(wù)，但是噪聲卻成為我們工作的最大障礙。對(duì)于住在繁華鬧市區(qū)的人們，每天晚上都會(huì)有來(lái)自酒吧和KTV聲音的擾夢(mèng)夢(mèng)魘。尤其是在家中的時(shí)候，我們需要安靜的環(huán)境來(lái)舒緩我們的身心，但對(duì)于鄰居家中想要放歌跳舞的行為來(lái)說(shuō)，音響聲濃度就變成了爭(zhēng)議點(diǎn)。
二、社會(huì)視角
在社會(huì)層面，隨著城市的發(fā)展，噪聲污染已經(jīng)成為公共衛(wèi)生問(wèn)題，政府也在嚴(yán)格限制和檢查噪聲污染。盡管如此，新的問(wèn)題仍然存在，比如在城市的地鐵站或者機(jī)場(chǎng)，警報(bào)聲常常和城市的噪聲背景一起混合在一起，制造了一種狀況，讓人們?cè)絹?lái)越難以真正享受和領(lǐng)悟城市的美好。
三、科學(xué)研究
科學(xué)研究表明，長(zhǎng)期暴露在噪聲環(huán)境中的人，心理和生理都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的噪聲刺激，大腦的神經(jīng)元會(huì)因?yàn)榉磸?fù)受到刺激而逐漸失去積極性，神經(jīng)興奮性降低，這會(huì)對(duì)認(rèn)知能力、智力和學(xué)習(xí)成就造成負(fù)面影響。此外，噪聲對(duì)大腦當(dāng)中與情感有關(guān)的區(qū)域也有很大的影響。長(zhǎng)期暴露在噪聲中，人們的情緒穩(wěn)定性隨之降低，有些人便會(huì)出現(xiàn)自閉癥、甚至抑郁癥的癥狀。
四、對(duì)應(yīng)措施
對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期暴露在嘈雜環(huán)境中也不是無(wú)可為力。我們可以通過(guò)穿上耳塞或戴上耳機(jī)等方法來(lái)減少噪音的干擾，更好的調(diào)整自己的心理狀態(tài)。此外，我們可以建議如酒吧、KTV等噪聲源的商家控制音量和時(shí)間，有時(shí)不能一味的以追求商業(yè)利益為首要目的。對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō)，需要加強(qiáng)對(duì)建筑材料、機(jī)器制造、音響設(shè)備等的監(jiān)管，并建立一套完整的公共政策，保護(hù)人們的健康和安全。
五、個(gè)人成長(zhǎng)方面思考
雖然噪聲污染對(duì)我們的危害是不可避免的，但我相信我們還是可以在這種污染環(huán)境中長(zhǎng)期發(fā)展。我們可以試著去理解這些噪聲的源頭，并從頭腦到行為中調(diào)整自己的思考方式。對(duì)于不同聲音的源頭，我們可以理性地揣測(cè)來(lái)源，并適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的個(gè)人行為，比如在公司工作時(shí)如何平衡個(gè)人和組織的關(guān)系，如何平衡家庭成員間的利益等等。在此基礎(chǔ)上，我們可以想到一些措施來(lái)減輕噪聲對(duì)我們產(chǎn)生的負(fù)面影響，建立一種積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，以便更好地享受城市生活。
總之，噪聲污染已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪须y以回避的問(wèn)題，對(duì)健康和心情均有不可忽視的影響。但是，我們應(yīng)該聯(lián)手讓政府還有社會(huì)警察合作，采取措施減少噪音的干擾，調(diào)整個(gè)人態(tài)度和行動(dòng)模式，致力于打造更加安靜、舒適和健康的生活環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇六
噪聲污染是我們生活中經(jīng)常遇見的問(wèn)題，尤其是現(xiàn)代化城市的居民更是時(shí)常承受著各種噪聲污染。對(duì)于這一問(wèn)題，我有著自己的思考和體會(huì)。在我看來(lái)，噪聲污染在個(gè)人的健康和生活品質(zhì)方面都具有極大的影響。本文將分五段從個(gè)人角度出發(fā)，闡述我對(duì)于噪聲污染的看法和感受。
第一段，我想說(shuō)噪聲污染對(duì)于個(gè)人的身體健康有著不小的影響。長(zhǎng)期吸入噪聲會(huì)對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)和心理產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，引起情緒波動(dòng)、失眠等問(wèn)題。我曾經(jīng)因?yàn)樾录腋浇墓さ卦胍舳卟缓?，白天?huì)時(shí)常感到疲乏，導(dǎo)致工作效率下降，這令我意識(shí)到噪聲污染的嚴(yán)重性。聽力損傷也是噪聲污染的常見問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間暴露于高噪聲環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致聽力受損，特別是在工業(yè)生產(chǎn)、機(jī)械設(shè)備操作等工作崗位上，應(yīng)采取有效措施防止聽力受損。
第二段，噪聲污染對(duì)于個(gè)人的工作和學(xué)習(xí)也產(chǎn)生負(fù)面影響。在高噪聲環(huán)境中，人的注意力難以集中，工作效率大大降低，因而在辦公、學(xué)習(xí)和創(chuàng)作方面受到極大影響。我曾經(jīng)在圖書館聽到過(guò)許多不適當(dāng)?shù)穆曧?，?huì)令我心煩意亂，無(wú)法正常學(xué)習(xí)。在工作中，噪聲污染更可能導(dǎo)致事故的發(fā)生，而對(duì)于一些重要控制系統(tǒng)運(yùn)行的場(chǎng)所，如航空、交通、核電站等，對(duì)噪聲污染的抑制必須更加嚴(yán)格。
第三段，從家庭生活出發(fā)，噪聲污染也會(huì)對(duì)人們帶來(lái)不良影響。比如，從鄰居家傳來(lái)的高音量的音樂(lè)或兒童的哭聲都可能會(huì)擾亂家庭秩序和家人的休息。尤其是在公寓、老舊住宅、密集的城市居住區(qū)等環(huán)境下，噪聲更是不可避免，對(duì)于家庭成員的身體和心理造成患難。
第四段，政府應(yīng)該積極加強(qiáng)噪聲污染的管理和監(jiān)管。制定更加嚴(yán)格的規(guī)定，保障公民的健康權(quán)和生活質(zhì)量，同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于噪聲源予以控制和整治力度，減少對(duì)群眾生活的影響。政府可在公共場(chǎng)所提供隔音設(shè)施，挑選合適的區(qū)域，建造吸音墻等措施阻隔噪聲，以保持安靜和諧的環(huán)境。
第五段，個(gè)人也應(yīng)承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任，減少自身對(duì)于環(huán)境的噪聲干擾。例如，在家中不大聲喧嘩或播放音樂(lè)、在公共場(chǎng)所不隨意放聲或罵人、騎行或駕車時(shí)避免啟動(dòng)汽車或摩托車的喇叭等。這不僅是對(duì)他人負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)和尊重自然和諧的生活環(huán)境。只有共同監(jiān)管，全力以赴，才能遏制噪聲污染對(duì)于個(gè)人生活健康和質(zhì)量帶來(lái)的影響。
總之，噪聲污染不僅僅是個(gè)體和環(huán)境問(wèn)題，更歸根到底是社會(huì)問(wèn)題。我們每個(gè)人都應(yīng)該為減少噪聲污染付出自己的努力。通過(guò)大家的共同努力，營(yíng)造一個(gè)更加安靜和諧的生活環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇七
社交禮儀是一種無(wú)聲的人際交往語(yǔ)言，它不僅能體現(xiàn)出一個(gè)人的修養(yǎng)、涵養(yǎng)、教養(yǎng)和素質(zhì)水平，而且有利于我們的身心健康，它是我們個(gè)人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的需要，是社會(huì)時(shí)代的需要，是一門必修課，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)社交禮儀。
其中，社交禮儀是指在人際交往、社會(huì)交往和國(guó)際交往活動(dòng)中，用于表示尊重、親善和友好的首選行為規(guī)范和慣用形式。
這一定義包含了以下幾層意思：
第一，社交禮儀是一種道德行為規(guī)范；
第二，社交禮儀的直接目的是表示對(duì)他人的尊重；
第三，社交禮儀的根本目的是為了維護(hù)社會(huì)正常的生活秩序；
第四，社交禮儀要求在人際交往、社會(huì)交往活動(dòng)中遵守。
因此，任何社會(huì)交際活動(dòng)都離不開禮儀，而且人類越進(jìn)步，社會(huì)生活越社會(huì)化，人們也就越需要禮儀來(lái)調(diào)節(jié)社會(huì)生活。禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。
作為一個(gè)剛剛學(xué)習(xí)過(guò)社交禮儀的大學(xué)生，我覺(jué)得受益匪淺。社交禮儀使我懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系，形成和諧的心理氛圍，促使我的身心健康。這學(xué)期的課程從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對(duì)象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。
禮儀、禮節(jié)、禮貌內(nèi)容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其基本的禮儀原則：
一是敬人的原則；
三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；
四是真誠(chéng)的原則，誠(chéng)心誠(chéng)意，以誠(chéng)待人，不逢場(chǎng)作戲，言行不一。
作為一名大學(xué)生，隨著年齡的增長(zhǎng)和生活環(huán)境的變化，自我意識(shí)有了新的發(fā)展，每個(gè)人都非?？释@得真正的友誼，進(jìn)而更多的情感交流?，F(xiàn)在的大學(xué)生都遠(yuǎn)離父母，過(guò)著集體生活，與別人處在平等位置，以前那種對(duì)父母的依賴已經(jīng)不存在。
通過(guò)人際交往活動(dòng)，并在交往中獲得友誼，是適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境的需要，是發(fā)展成"獨(dú)立"的人的需要，也是我們成功走上社會(huì)的需要。事實(shí)上，在大學(xué)期間，能否與他人建立良好的人際關(guān)系，對(duì)每一個(gè)人的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)有著十分重要的影響?？释颜x和情感交流是大學(xué)生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)。
所以，社交禮儀的基本規(guī)范和知識(shí)，幫助我掌握交際技巧，積累交流經(jīng)驗(yàn)，在交往過(guò)程中學(xué)會(huì)遵循相互尊重，誠(chéng)信真摯，言行適度的原則，就能很快與交往對(duì)象接近，使他們覺(jué)得我是熟悉他們，理解他們，尊重他們的。因此我們之間建立真摯深厚的友情。事實(shí)表明，在日常生活中，良好的人際交往有助于提高我們的自信和自尊，降低挫折感，緩解內(nèi)心的沖突和苦悶、煩惱，宣泄憤怒，壓抑和痛苦，減少孤獨(dú)，寂寞，空虛。這些都是十分有益于我們身心健康，而且也會(huì)使我們最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生，即使產(chǎn)生也能夠得到有效的排遣。
同時(shí)，我感覺(jué)社交禮儀本身就是一種特殊的語(yǔ)言，讓我們用社交禮儀的基本知識(shí)和規(guī)范，去順利地開啟交際活動(dòng)的大門，讓我們建立和諧融洽的人際關(guān)系。這樣，不僅是形成良好社會(huì)心理氛圍的主要途徑，而且對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，也具有極其重要的心理保健功能。
總之，學(xué)習(xí)社交禮儀知識(shí)使我受益匪淺。以上是以個(gè)人角度來(lái)看的。從團(tuán)體的角度來(lái)看，禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容，是企業(yè)形象的主要部分。凡是較大的企業(yè)，對(duì)于禮儀都有高標(biāo)準(zhǔn)的要求，都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內(nèi)容，同時(shí)也是與其他企業(yè)合作成功的關(guān)鍵，所以學(xué)習(xí)社交禮儀，不僅是時(shí)代潮流，更是提升競(jìng)爭(zhēng)力的需要。良好的社交禮儀有益于信息交流；良好的社交禮儀有益于增進(jìn)感情；良好的社交禮儀有益于建立關(guān)系。縱觀當(dāng)今社會(huì)，社交禮儀無(wú)所不在，讓我們學(xué)習(xí)社交禮儀知識(shí)，讓文明禮儀常伴左右！
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇八
記憶依稀停滯于溫和的暖陽(yáng)下。秋風(fēng)瑟瑟卷起我的衣角，吹走了童稚的孩啼，嚶嚶的咆哮。只留我獨(dú)自彷徨于凄冷的街角陽(yáng)光散射著母親般的溫柔，將我空頓的心一點(diǎn)點(diǎn)飽和。是啊！母親，還記得我蹣跚學(xué)步，倚著你柔弱的身軀，一步步向前，直到我有了逐夢(mèng)的方向。
在愛(ài)的世界里，有溫暖的印記。打開泛黃的相冊(cè)，從襁褓中的嬰兒到稚氣未脫的幼年，每一段時(shí)期，都有屬于你的一張相片，他們用無(wú)聲的行動(dòng)記錄了你成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。生命無(wú)法捕捉規(guī)律，無(wú)跡可循?？墒?，成長(zhǎng)的每一寸土壤，都是父母精心呵護(hù)的。他們的快與不快建立在你是否可以健康成長(zhǎng)。暗了的燈光，撤掉的晚餐，明日又會(huì)輾轉(zhuǎn)。但徒留的遺憾，只會(huì)越埋越深?？粗习秩找姘椎舻念^發(fā)，老媽漸漸憔悴的面容，我才番然醒悟，原來(lái)我即將成人，他們已經(jīng)為我奔忙了十八年。很多人生的困苦，他們不愿多講，可是漸漸長(zhǎng)大的我卻可以體會(huì)。這十八年，載著溫暖永存心尖。
在成長(zhǎng)的世界里，有泥濘的印記。人生曲曲折折，世事難料，不會(huì)那么容易便功成名就。即使一條道走到黑，說(shuō)不準(zhǔn)也會(huì)遇上驚濤駭浪，但或許也會(huì)柳暗花明。江山如此多嬌，引無(wú)數(shù)英雄競(jìng)折腰。在人生的軌跡中，有的人不違初衷，將自己的步履夠造成一個(gè)圓，可謂功德圓滿。但也不乏有些人，忘記始終。急功近利尋找捷徑，卻越走越遠(yuǎn)。
人生短短幾十年，來(lái)不及回憶便已接近尾聲。我們走走停停，人生便也越走越開闊，越長(zhǎng)大，越需要珍惜。
在記憶的世界里，有歡笑、淚水、沉默這點(diǎn)點(diǎn)墨跡，伴我們成長(zhǎng)。也許，你需要的不僅僅是一雙鞋，而是一個(gè)無(wú)論坎坷崎嶇都愿陪你走的人；也許，你需要的不僅僅是一張照片，而是無(wú)論坎坷艱辛都愿陪你的父母；也許你需要的不僅僅是一次經(jīng)歷，而是自己無(wú)論黑暗黎明都愿有堅(jiān)持的勇氣。
冬去春來(lái)，暖陽(yáng)下那一抹夏意悄然浮過(guò)心頭。步履深深，年華沉淪。在這個(gè)世界里，有我們生命劃過(guò)的印記，不論是愛(ài)亦或成長(zhǎng)，這一串串的印痕讓我們?cè)絹?lái)越好。
不論時(shí)光給你什么，都要接著。需要沉著，需要坦然，需要自己給自己力量！
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇九
回顧近一個(gè)月來(lái)在xxx公司的實(shí)習(xí)，感觸很深，收獲頗豐。在新的環(huán)境中我又成長(zhǎng)了，近一個(gè)月在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過(guò)我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)見識(shí)，很榮幸能與各位同事共同學(xué)習(xí)、進(jìn)步，現(xiàn)將實(shí)習(xí)期間的工作總結(jié)和心得體會(huì)總結(jié)如下：
作為新到公司的試用實(shí)習(xí)生，本人始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知、掌握方法、提高能力、解決問(wèn)題的一條重要途徑和方法。初到新公司，本人是第一次接觸“數(shù)字出版”行業(yè)，在已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)中并未對(duì)該行業(yè)有深刻的了解，在xxx和xx的指導(dǎo)幫助下，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)了公司的成立背景、三大主營(yíng)業(yè)務(wù)、公司架構(gòu)、在建項(xiàng)目等；認(rèn)真學(xué)習(xí)了官網(wǎng)以及相關(guān)數(shù)據(jù)庫(kù)等；認(rèn)真研讀并學(xué)習(xí)了相關(guān)數(shù)字出版行業(yè)的新聞和基本常識(shí)。此外，為盡快適應(yīng)新公司崗位需求，本人在最短的時(shí)間內(nèi)了解并學(xué)習(xí)了綜合管理部的工作職責(zé)，在xx的指導(dǎo)和講解下對(duì)綜合管理部的基本業(yè)務(wù)、工作流程和相關(guān)事務(wù)有了較為基本和全面的認(rèn)識(shí)。通過(guò)各種渠道的學(xué)習(xí)和研究，本人對(duì)xxx公司逐漸有了清晰的認(rèn)識(shí)和了解，對(duì)本人崗位的職責(zé)也有了更為深刻的理解。
在近一個(gè)月的實(shí)習(xí)工作中，本人將在校學(xué)習(xí)到的文秘理論知識(shí)和設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)用于到工作實(shí)踐當(dāng)中，并結(jié)合xxx公司作為新成立公司的實(shí)際情況，將理論與現(xiàn)實(shí)情況相結(jié)合，求真務(wù)實(shí)的開展各項(xiàng)文秘工作。
來(lái)到xxx公司公司，本人能在各項(xiàng)工作中都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，盡心盡力履行職責(zé)。
來(lái)到公司第一天，本人就接到了改刊報(bào)告的重要任務(wù)，在行業(yè)經(jīng)驗(yàn)不足的情況下，查閱相關(guān)資料、咨詢部門同事，在最短時(shí)間內(nèi)完成了高質(zhì)量的改刊報(bào)告。
同時(shí)，本人圍繞中心，能夠做到重點(diǎn)突出，各項(xiàng)工作任務(wù)緩急、分門別類的有序完成。本人先完成了任務(wù)比較緊急的改刊報(bào)告和綜合管理部201*年上半年工作總結(jié)報(bào)告，在保質(zhì)保量的情況下完成了兩種簡(jiǎn)報(bào)的寫作、官網(wǎng)修改意見等其他工作任務(wù)。
為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時(shí)間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向xxx和xx、同事們請(qǐng)教。
從6月29日至今（7月20日），共完成了如下任務(wù)：
1、對(duì)官網(wǎng)xxxxxx的網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)、文字組織以及相關(guān)模塊提出修改建議和修改方案。
2、構(gòu)思撰寫8000字《xxx》改刊申請(qǐng)報(bào)告。
3、構(gòu)思撰寫6000字發(fā)文簡(jiǎn)報(bào)和6000字圖文設(shè)計(jì)簡(jiǎn)報(bào)。
4、構(gòu)思撰寫8300字綜合管理部半年工作總結(jié)報(bào)告。
5、構(gòu)思撰寫《公司宣傳冊(cè)》兩個(gè)版本，包括封面、設(shè)計(jì)圖、內(nèi)容、版面設(shè)計(jì)等等。
6、收集辦公用品小禮品方案并撰寫預(yù)算報(bào)告。
7、查找獵頭公司信息并與對(duì)獵頭公司建立檔案。
8、構(gòu)思撰寫icp申報(bào)方案和申報(bào)材料。
9、結(jié)合以往微博運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)思撰寫公司微博推廣方案。
10、查閱相關(guān)資料，構(gòu)思撰寫了可供員工學(xué)習(xí)參考的材料內(nèi)容。
11、對(duì)公司的相關(guān)發(fā)展建設(shè)提出了自己的想法和建議。
由于本人此前實(shí)習(xí)工作有變動(dòng)，租房位于東五環(huán)。本人每天早晨耗時(shí)兩個(gè)小時(shí)，穿越北京前往公司，不僅沒(méi)有遲到的情況，而且還能做到提前到崗適應(yīng)工作。在剛來(lái)單位的前兩個(gè)星期，由于任務(wù)重，工作多，本人能夠做到加班加點(diǎn)，克服回家晚的困難，完成領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)布置的各項(xiàng)任務(wù)。
此外，在沒(méi)有接觸過(guò)相關(guān)行業(yè)的文職工作的前提下，本人也能夠做到快速學(xué)習(xí)，克服知識(shí)盲點(diǎn)，勇于做到在保質(zhì)保量的情況下提出創(chuàng)新點(diǎn)和創(chuàng)新方案。
近一個(gè)月來(lái)，本人有收獲和進(jìn)步，但在行業(yè)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)性的工作能力上有待遇進(jìn)一步提高。
針對(duì)以上問(wèn)題，我決心在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職。在以后的工作中我打算做好以下幾點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)工作中的不足：
1、繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)本行業(yè)公司各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解數(shù)字出版行業(yè)的相關(guān)知識(shí)和基本業(yè)務(wù)，做好實(shí)習(xí)期工作計(jì)劃。
2、以實(shí)踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)狠抓實(shí)踐，在實(shí)踐中利用所學(xué)知識(shí)用知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
3、更加的細(xì)心、認(rèn)真。踏實(shí)做好本職工作，克服毛毛躁躁和粗心大意情況的出現(xiàn)。積極于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事做好工作事務(wù)的溝通，以更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好，任勞任怨，力爭(zhēng)“沒(méi)有最好只有更好”。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，相信本人以自己的努力和能力能夠?yàn)閤xx公司帶來(lái)新鮮的動(dòng)力和活力。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十
下面給大家總結(jié)一下我的的求職經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得應(yīng)聘不只是看面試與筆試的情況，在這之前的準(zhǔn)備工作更為重要。
所謂硬件上的準(zhǔn)備，我認(rèn)為包括簡(jiǎn)歷、服飾。每年的三、四月份很多單位就開始了招聘工作，因此，在進(jìn)入這個(gè)招聘季之前，我們就應(yīng)該做足準(zhǔn)備。
1、簡(jiǎn)歷
通過(guò)網(wǎng)申向單位投遞簡(jiǎn)歷，簡(jiǎn)歷就是單位認(rèn)識(shí)我們的第一個(gè)途徑，一份精心準(zhǔn)備的簡(jiǎn)歷可以幫我們給單位留下很好的第一印象，更能使我們從眾多的應(yīng)聘者當(dāng)中脫穎而出。如果簡(jiǎn)歷做的不好，很可能在單位篩選簡(jiǎn)歷時(shí)就被刷掉，根本就不能進(jìn)入招聘的下一個(gè)環(huán)節(jié)。
首先，態(tài)度決定一切，在準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷過(guò)程中絕不能草草了事，認(rèn)為有一份簡(jiǎn)歷就可以了，一定要有一個(gè)端正的態(tài)度。當(dāng)然誠(chéng)信很重要，但我們的學(xué)生時(shí)代還是有很多內(nèi)容的，一定要認(rèn)真總結(jié)，盡量豐富簡(jiǎn)歷的內(nèi)容。
另外，簡(jiǎn)歷的形式也很重要。在準(zhǔn)備自己的簡(jiǎn)歷之前，可以找來(lái)別人的模板，取其精華，編輯自己的簡(jiǎn)歷。簡(jiǎn)歷制作完成之后，要認(rèn)真閱讀以下，確保不要有錯(cuò)別字等問(wèn)題。
相貌當(dāng)然不是單位用人的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但試想單位在篩選簡(jiǎn)歷過(guò)程中，對(duì)于兩個(gè)條件相當(dāng)?shù)膽?yīng)聘者，單位當(dāng)然會(huì)傾向于選擇照片中相貌更好的那個(gè)。所以，在準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷時(shí)，一定要準(zhǔn)備好自己的證件照。建議大家找個(gè)正裝職業(yè)照，女生都能照的很漂亮，男生都能照的很精神，千萬(wàn)不要隨便就傳張照片上去。對(duì)于一些單位要求的生活照，建議大家選擇讓人家看著很陽(yáng)光很積極向上的，當(dāng)然前提是拍攝清晰的單人生活照。另外，很多單位在網(wǎng)申過(guò)程中對(duì)上傳照片的大小和尺寸有要求，建議大家從網(wǎng)上下載相應(yīng)的修改軟件。
由于很多單位的網(wǎng)申都在同一時(shí)間，我們每天都可能申請(qǐng)很多單位。在填寫單位固定內(nèi)容的網(wǎng)申系統(tǒng)時(shí)，要盡量按照所應(yīng)聘職位的崗位要求進(jìn)行填寫。填寫完畢之后，要記錄下自己所應(yīng)聘的單位、崗位以及進(jìn)行網(wǎng)申的網(wǎng)址、用戶名、密碼等，以便在應(yīng)聘的其他環(huán)節(jié)有所準(zhǔn)備。
2、服飾
一個(gè)人的著裝可以在一定程度改變一個(gè)人的氣質(zhì)。作為即將走出校園的大學(xué)畢業(yè)生，我們自身也需要經(jīng)歷一個(gè)逐漸成熟與職業(yè)化的過(guò)程。雖然我們每個(gè)人在氣質(zhì)在內(nèi)心上不能一下變得那么成熟，但一套合身的職業(yè)裝會(huì)幫我們很大的忙，無(wú)形中也提高了我們的自信心。目前，在很多高校中都有一個(gè)正裝店，就是杰士邁正裝。如果直接到店買成衣，一套兩三百左右；定制的話，一套四五百左右。這樣的價(jià)位對(duì)于沒(méi)有畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)還是可以接受的。我就在參加單位的面試之前，去置辦了一套正裝。本來(lái)是在商場(chǎng)里面看的，但光一件上衣就上千塊，確實(shí)很貴。后來(lái)聽同學(xué)介紹，在網(wǎng)上查了杰士邁正裝，最后在政法大學(xué)里的杰士邁正裝店買了一套，覺(jué)得還不錯(cuò)。
另外，在應(yīng)聘過(guò)程中，無(wú)論是面試還是筆試，肯定都要隨身攜帶自己的簡(jiǎn)歷等材料，這就要求我們要有個(gè)合適的包或者是文件袋。我當(dāng)時(shí)覺(jué)得拎個(gè)小包再拿個(gè)文件袋很不方便，于是就買了個(gè)大包，還是看上去比較成熟的大包。簡(jiǎn)歷用文件夾夾起來(lái)放在包里，絕對(duì)不會(huì)弄皺，甚至還可以把高跟鞋也放進(jìn)去，避免應(yīng)聘的路上穿著高跟鞋所帶來(lái)的不適。
在應(yīng)聘過(guò)程中，尤其是在面試、筆試過(guò)程中，一定要有所準(zhǔn)備，面試是找工作非常重要的一環(huán)，這里我著重介紹。
1、準(zhǔn)備工作
收到面試通知以后，首先你需要打開電腦，盡可能的收集相關(guān)信息。比如這個(gè)公司的規(guī)模怎么樣，企業(yè)文化是什么樣的，公司有什么樣的產(chǎn)品，在行業(yè)內(nèi)影響力如何，你應(yīng)聘的崗位是做什么的等等。要知道，你了解的越細(xì)致，說(shuō)明你對(duì)這個(gè)機(jī)會(huì)就越珍惜，用人單位當(dāng)然也希望招聘一個(gè)更愿意去的人。這里提一下企業(yè)文化，有人可能覺(jué)得這東西很虛，其實(shí)不是。假如我應(yīng)聘的企業(yè)，它的文化比較強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，那么可能如果你在面試的時(shí)候表現(xiàn)的個(gè)性十足，那么很可能就會(huì)失去這個(gè)機(jī)會(huì)。關(guān)于企業(yè)文化，可以在官網(wǎng)上找到。
其次，自我介紹要事先準(zhǔn)備好。自我介紹這個(gè)東西不是固定，不是說(shuō)我想好一個(gè)，背得滾瓜爛熟。我們需要根據(jù)不同的面試適當(dāng)調(diào)整自我介紹的內(nèi)容。這個(gè)調(diào)整的原則就是個(gè)根據(jù)你對(duì)這個(gè)崗位的了解，去突出自己相應(yīng)的特點(diǎn)。因此，了解崗位這個(gè)工作是必不可少的。比如我做銷售，我就強(qiáng)調(diào)我熱情；比如我開發(fā)軟件，我就強(qiáng)調(diào)我充滿創(chuàng)意。一定要做到條理清晰，最好能有亮點(diǎn)，這樣面試官比較容易找到開放性的話題，而且這個(gè)話題是你比較容易回答上來(lái)的。
最后，對(duì)常見問(wèn)題要做好準(zhǔn)備。很多同學(xué)覺(jué)得自己可以臨場(chǎng)發(fā)揮，但是我敢保證的是如果你臨場(chǎng)發(fā)揮，那么你的缺點(diǎn)將會(huì)暴露無(wú)遺。因?yàn)槲覀冎v究的是面試的成功，所以在這個(gè)問(wèn)題上我們可以“虛偽”一點(diǎn)。舉個(gè)例子，面試官經(jīng)常會(huì)問(wèn)到這么一個(gè)問(wèn)題：“在三到五年內(nèi)，你的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃是什么？”很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，“我想當(dāng)個(gè)中層的管理者”之類的。這樣的答案在hr眼中會(huì)感覺(jué)比較幼稚，那么較為常見也比較穩(wěn)妥的回答是：“我想找一個(gè)可以不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，逐漸承擔(dān)越來(lái)越多責(zé)任的地方，穩(wěn)定下來(lái)?！蹦憧赡軙?huì)覺(jué)得這個(gè)答案有點(diǎn)假，但是至少你婉轉(zhuǎn)的表達(dá)了兩個(gè)含義，我愿意穩(wěn)定，我有上進(jìn)心。通過(guò)這個(gè)例子，我想告訴大家，面試官所有的常規(guī)問(wèn)題你都可以根據(jù)自己的特色去準(zhǔn)備好。
2、臨場(chǎng)發(fā)揮
很多同學(xué)在面試的時(shí)候都會(huì)緊張，在我看來(lái)都是因?yàn)闇?zhǔn)備不充分造成的。這種情緒是正常的，隨著經(jīng)驗(yàn)的增加，我們會(huì)變得越來(lái)越放松。
應(yīng)變是一個(gè)很重要的素質(zhì)，也是沒(méi)法準(zhǔn)備的。面試官會(huì)通過(guò)問(wèn)你一些看似比較惡心的問(wèn)題來(lái)故意刁難你，看你能不能很好處理，它的專業(yè)的名詞叫做壓力測(cè)試。比如他就會(huì)說(shuō)，你為什么要做銷售呢？應(yīng)聘者答，我銷售感興趣。他追問(wèn)，你的這么多實(shí)習(xí)當(dāng)中，沒(méi)有一個(gè)是跟銷售有關(guān)的，我看不出來(lái)你對(duì)銷售有興趣！這時(shí)候如果應(yīng)聘者面紅耳赤，奮力辯解，比較容易出問(wèn)題。當(dāng)然，如果整場(chǎng)面試中沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這類的問(wèn)題，也就是說(shuō)面試的很順，那么你被淘汰的幾率夜可能是非常大的，因?yàn)樗緵](méi)對(duì)你產(chǎn)生興趣。
根據(jù)面試官的反應(yīng)，時(shí)時(shí)調(diào)整講話內(nèi)容。這個(gè)我感覺(jué)是一個(gè)比較高端一些的技巧了，需要經(jīng)驗(yàn)的積累。我們經(jīng)常會(huì)對(duì)我們?cè)诖髮W(xué)里做得一些事情記憶深刻，在面試時(shí)候很容易就滔滔不絕，比如當(dāng)學(xué)生會(huì)主席組織活動(dòng)，殊不知，你的這些光榮歷史，在面試官面前，有可能根本不值一提。假如你發(fā)現(xiàn)他開始轉(zhuǎn)頭認(rèn)真閱讀你的簡(jiǎn)歷，或者目光游離，趕緊停止這個(gè)話題吧。相反，如果他身體前傾，那就可以對(duì)這個(gè)話題多展開一些。
關(guān)于臨場(chǎng)，其實(shí)有很多東西，目前我能想到這基本就是這些，有機(jī)會(huì)我還會(huì)補(bǔ)充進(jìn)來(lái)。
其次，需要對(duì)工作的性質(zhì)有非常深入的了解，這樣你才能知道自己在上班以后的生活是什么樣子的，你接受這樣的生活嗎？假如你有一份offer，來(lái)自一個(gè)實(shí)力非常雄厚的外企，做渠道銷售。企業(yè)實(shí)力，產(chǎn)品，待遇等等都是非常不錯(cuò)的，但就是經(jīng)常出差，到其他城市去陪代理商喝酒吃飯。這時(shí)候你就要問(wèn)問(wèn)自己，你是否真的喜歡這種生活狀態(tài)。
最后，就是考慮這份工作的發(fā)展前景如何。這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是很多因素影響的，個(gè)人意愿，行業(yè)前景，企業(yè)實(shí)力，甚至國(guó)家的經(jīng)濟(jì)大環(huán)境。但是有一個(gè)思路是比較理智的，即從事這份工作以后，你的不可替代性是否會(huì)變強(qiáng)。比如說(shuō)，我做銷售，假如一個(gè)是賣牙膏，一個(gè)是賣核磁共振儀，顯然后面的比較好，因?yàn)檠栏嗳巳丝少u。另外，這里還要補(bǔ)充的一點(diǎn)就是，對(duì)于宣講會(huì)的信息，要冷靜看待。在宣講會(huì)上，他會(huì)告訴你“我們公司對(duì)員工的待遇很有競(jìng)爭(zhēng)力”、“去年我們還組織員工去麗江旅游了呢”、“我們注重人才的培養(yǎng)，是業(yè)內(nèi)的黃埔軍?！?、“我們?yōu)閼?yīng)屆生設(shè)計(jì)了暢通的晉升通道”云云。對(duì)于這些東西，我們一定要冷靜對(duì)待，聽過(guò)就算。
以上是我分享的個(gè)人求職心得，希望可以幫助到您！
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十一
書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，自古人們就推崇讀書，到了現(xiàn)代社會(huì)科技高速發(fā)展，電視、網(wǎng)絡(luò)各種媒體平臺(tái)紛紛出現(xiàn)，可這并未減少人們對(duì)于讀書的熱情，讀書就是思想的源泉，讀書與健康成長(zhǎng)緊緊相聯(lián)，讀書促進(jìn)成長(zhǎng)，成長(zhǎng)離不開讀書，這是我個(gè)人的理解，讀書會(huì)使思想的源泉永不干枯。
讀書的目的是豐富知識(shí)，開闊視野，助推工作，提升自身文化素養(yǎng)。
總結(jié)我的讀書經(jīng)歷，有四次起伏變化：
第一階段是學(xué)生時(shí)代僅為學(xué)習(xí)成績(jī)而讀書，我稱為被動(dòng)讀書；
第二階段是有了興趣愛(ài)好僅為提高特長(zhǎng)而讀書，我稱為局限讀書；
第三階段是在工作崗位上僅為干好本職而讀書，我稱為狹隘讀書；
第四階段就是現(xiàn)在的情況，讀書范疇廣了，但讀書量太少，我稱為平常讀書。
和大多數(shù)人一樣，總是找借口說(shuō)工作忙而貽誤讀書，這不是能站住腳的理由，而是自身做事的毅力不夠，沒(méi)有養(yǎng)成堅(jiān)持每天讀書的良好習(xí)慣。這就是對(duì)自己的自我批評(píng)吧。我算不上一個(gè)“地道”的讀書人，沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)可談，就和大家在一起談一些個(gè)人的觀點(diǎn)。我個(gè)人對(duì)“讀好書”的見解可以概括為12個(gè)字：精讀、常讀、筆讀、心讀、鑒讀、多讀。
精讀的一個(gè)方面是精選。
世上的書籍?dāng)?shù)以億計(jì)，要讀的書難計(jì)其多。這就需要有選擇地去讀，更重要的是會(huì)選擇，根據(jù)自己的喜好和需要，精心選擇幾本好書，不要見書就買。
托爾斯泰有句名言“理想的書籍是智慧的鑰匙”，趙樹理也說(shuō)過(guò)這樣的話：“讀書也像開礦一樣，沙里淘金”，說(shuō)的就是選好書、讀好書的道理。
另一方面是把書讀到真懂。一本好書，讀一遍兩遍是不行的，要反復(fù)的去讀，每讀一遍都會(huì)有不同的收獲。多少專家研究《紅樓夢(mèng)》，還成立了專門的紅學(xué)研究會(huì)，現(xiàn)在還在研究她，就是這個(gè)道理。讀書不能只求一只半解，要完全理解，盡可能全部消化，這才叫讀書，叫精讀。
書要常讀，養(yǎng)成習(xí)慣。
要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣很難，但只要堅(jiān)持去做，把一件事重復(fù)去做，這種重復(fù)就會(huì)成為一種習(xí)慣。對(duì)堅(jiān)持每天讀書，不要說(shuō)需要多久，只要能堅(jiān)持1個(gè)月，這種意識(shí)自然會(huì)成為習(xí)慣，這就叫習(xí)慣成自然。我認(rèn)為，我們青年干部要把讀書當(dāng)作一日三餐的生活習(xí)慣，讓讀書成為每天必不可少的生活內(nèi)容，我稱之為常讀。
就是要借助手中的筆輔助讀書。
有一句耳熟能詳?shù)闹V語(yǔ)叫“好記性不如爛筆頭”，通常理解為作讀書筆記，我還理解為寫心得體會(huì)、讀后感、隨筆等。我認(rèn)為，讀書是吸收，寫作是消化，我在第一次執(zhí)筆寫公文、起草大會(huì)講話時(shí)，總覺(jué)得沒(méi)有東西可寫，要么寫的內(nèi)容干巴巴，平鋪直敘，意識(shí)到自己的閱讀量太少，腦子里記下的東西太少，如果之前刻意去多讀書，把好的語(yǔ)句、好的典故摘記筆下，并堅(jiān)持多寫一些讀書心得，不怕寫不好，只要堅(jiān)持，久而久之，這些東西也就會(huì)留在腦海，動(dòng)筆寫文章時(shí)也不會(huì)是這樣，就會(huì)自然見于筆下了。這便是勤動(dòng)手的好處，我叫做筆讀。
讀書要專心，更要用心。
書中自有黃金屋，用心去讀，才能真正讀懂書，朱熹在《訓(xùn)學(xué)齋規(guī)》中說(shuō)，“讀書有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急?！?BR> 讀書也是生活的一面鏡子，通過(guò)讀書梳理自己的頭腦，豐富文化底蘊(yùn)，提升道德素養(yǎng)，把一些好的方面作為航標(biāo)，把比如從物傳記方面的反面東西作為成長(zhǎng)的警鐘，這就叫做鑒讀，有借鑒、有鑒別的吸收書中的文化，持揚(yáng)棄的讀書觀。
“從精出發(fā)，博覽群書?！?BR> 身邊的人和事是書，工作是書，生活是書，只要肯讀書，書中自有黃金屋。
以上是我讀書的大概狀況和自己對(duì)讀好書的一點(diǎn)見解，但自己卻做的不好。在今后，應(yīng)該認(rèn)真體會(huì)并嘗試陶行知先生的“讀書十訣”（序、勤、恒、博、問(wèn)、禮、習(xí)、專、思、創(chuàng)），弘揚(yáng)“讀書三余”（冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余）的精神，堅(jiān)持讀書，讓讀書伴隨成長(zhǎng)。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十二
一年的實(shí)習(xí)期轉(zhuǎn)縱即逝，由剛開始的不知所措、茫然，到后來(lái)的按部就班、循序漸進(jìn)，都體現(xiàn)了指導(dǎo)老師的心血與無(wú)私奉獻(xiàn)精神。
實(shí)習(xí)期間，我對(duì)律師及律師職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，具體內(nèi)容如下：
經(jīng)過(guò)一年的實(shí)習(xí)，對(duì)律師職業(yè)有了更加深刻的了解和體會(huì)。律師是維護(hù)權(quán)利的職業(yè)。具體為：
1、維護(hù)當(dāng)事人的合法權(quán)益。這是律師最為基本的職責(zé);
2、維護(hù)社會(huì)公平和正義。這是新《律師法》對(duì)律師的基本要求;
4、維護(hù)社會(huì)的公平和正義。律師在維護(hù)社會(huì)公平與正義方面負(fù)有職業(yè)上的責(zé)任。律師是法律專業(yè)人士，而法律的核心是公平和正義。
維護(hù)當(dāng)事人的合法權(quán)益，維護(hù)社會(huì)公平和正義，這不僅僅是《律師法》對(duì)律師的基本要求，也是一名合格律師在執(zhí)業(yè)過(guò)程中必須始終遵循的基本原則。在今后的法律人生中，我會(huì)將思想付諸行動(dòng)，忠于事實(shí)，忠于法律，忠于正義。
律師職業(yè)道德的核心在于誠(chéng)信。律師誠(chéng)信是律師職業(yè)道德重要的基本原則。律師宣傳時(shí)，要做到規(guī)范宣傳。律師收費(fèi)時(shí)，要做到規(guī)范收費(fèi)。代理案件過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)保守當(dāng)事人的秘密。辦理案件過(guò)程中，要注意處理好和法官、檢察官、警官、仲裁員其他法律執(zhí)業(yè)人員的關(guān)系。
最為根本的就是“以事實(shí)為依據(jù)，以法律為準(zhǔn)繩”。一切案件都要一案件客觀事實(shí)和證據(jù)、以現(xiàn)行法律規(guī)定為準(zhǔn)。要以一種“心中永遠(yuǎn)充滿正義，目光不斷往返于事實(shí)與法律之間”的心態(tài)去辦理案件。對(duì)于案件客觀事實(shí)，一定要注意證據(jù)的收集與運(yùn)用，因?yàn)槭聦?shí)是建立在證據(jù)基礎(chǔ)上，事實(shí)是靠證據(jù)來(lái)證明的。因此，對(duì)證據(jù)的收集、提交、運(yùn)用、質(zhì)證是很關(guān)鍵的。
證據(jù)越充分、越完整、越客觀，對(duì)案件客觀事實(shí)的還原就越有力。對(duì)于案件適用的實(shí)體法律、法規(guī)、司法解釋，一定要研究透。對(duì)其立法目的、立法背景、立法精神，適用范圍、條件等務(wù)必要吃透，對(duì)程序法律問(wèn)題一定要非常的嫻熟。因?yàn)槌绦蚬菍?shí)體公正的保障。沒(méi)有程序，實(shí)體公正則無(wú)法啟動(dòng)、無(wú)法推進(jìn)。
在實(shí)習(xí)中，通過(guò)從事具體的律師實(shí)務(wù)，對(duì)法律職業(yè)或者說(shuō)法律人的理解不斷加深，也越來(lái)越體會(huì)到理論與實(shí)踐的差異，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，在往后執(zhí)業(yè)過(guò)程中應(yīng)該特別注意和克服這些差異和沖突，學(xué)會(huì)用社會(huì)主義法治理念指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)的法務(wù)工作。學(xué)習(xí)法律實(shí)務(wù)，辦理案件，與不同的人打交道，在為當(dāng)事人提供法律服務(wù)的同時(shí)，也豐富了自己的知識(shí)?？慈松賾B(tài)，觀社會(huì)風(fēng)云，這正是律師行業(yè)的魅力所在。社會(huì)在發(fā)展，情勢(shì)在變化，新的問(wèn)題，需要新的思維，只有不斷的努力學(xué)習(xí)，勇于實(shí)踐，才能做與時(shí)俱進(jìn)的合格律師。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇一
隨著城市化進(jìn)程的不斷加快，人們的生活質(zhì)量不斷提高，但也隨之而來(lái)的是越來(lái)越嚴(yán)重的噪聲污染問(wèn)題。噪聲污染不僅影響人們的生活質(zhì)量，還可能對(duì)身體健康造成危害。本文將從自身生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，探討噪聲污染的危害以及如何防范。
第二段：噪聲污染的危害
噪聲污染對(duì)人們的身體健康有著多方面的危害。首先，噪聲會(huì)干擾人們的正常睡眠，長(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境中會(huì)使人產(chǎn)生困倦、頭痛、失眠等不適癥狀，長(zhǎng)期以往還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳甚至是抑郁癥。此外，高噪聲環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間的暴露會(huì)對(duì)聽力造成損傷，使人們出現(xiàn)耳膜破裂、耳聾等問(wèn)題。還有可能影響免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等，對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。
第三段：噪聲污染在我們生活中的體現(xiàn)
現(xiàn)代城市生活中，噪聲污染無(wú)處不在。公交車、地鐵、機(jī)場(chǎng)、超市、餐館等公共場(chǎng)合都面臨噪聲污染問(wèn)題。在居住環(huán)境中，車輛行駛、工地施工、裝修施工等都會(huì)帶來(lái)極大的噪聲，嚴(yán)重影響居民的休息與安寧。對(duì)于學(xué)生而言，噪聲也會(huì)影響學(xué)習(xí)效果，長(zhǎng)期熬夜聽對(duì)講、打游戲等更會(huì)對(duì)聽力造成危害。
第四段：如何防范噪聲污染
在面對(duì)噪聲污染問(wèn)題時(shí)，我們需要行動(dòng)起來(lái)，采取有效措施進(jìn)行防范。首先，政府需要加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)管，完善噪聲污染控制方案，對(duì)刺耳噪聲進(jìn)行處罰。其次，企業(yè)應(yīng)該采取更有效的噪聲控制措施，減少噪聲污染。在個(gè)人生活中，我們也可以從小事做起，如佩戴防噪耳塞、利用窗簾降噪、避免高噪聲活動(dòng)等等。
第五段：總結(jié)
噪聲污染已經(jīng)成為現(xiàn)代生活中不可忽視的環(huán)境問(wèn)題，它對(duì)身體健康產(chǎn)生的嚴(yán)重危害以及對(duì)人們的生活質(zhì)量和工作效率造成的負(fù)面影響不言而喻。我們需要更加重視噪聲污染問(wèn)題，采取有效措施進(jìn)行防范與治理，建設(shè)一個(gè)更加安靜、舒適的生活與工作環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇二
作為現(xiàn)代城市居民，我們不免遭受來(lái)自各種噪聲的干擾和傷害。噪聲會(huì)嚴(yán)重影響我們的身心健康和生活質(zhì)量，因此減少噪聲污染至關(guān)重要。在這里，我將分享我個(gè)人對(duì)噪聲污染的心得體會(huì)。
第一段：噪聲污染的危害
噪聲污染是一種非常常見而且非常危害人體的環(huán)境污染問(wèn)題。然而，很多人可能沒(méi)有意識(shí)到這種危害，或者只是輕視了它。噪聲的高強(qiáng)度會(huì)損傷人的聽覺(jué)系統(tǒng)，導(dǎo)致聽力喪失等問(wèn)題。除此之外，長(zhǎng)期暴露在噪聲環(huán)境下，還會(huì)導(dǎo)致一系列心理問(wèn)題，包括焦慮，抑郁，精神緊張等，這樣會(huì)明顯影響人們的身心健康。
第二段：噪聲污染對(duì)生活和工作的影響
除了對(duì)健康產(chǎn)生不利影響，噪聲污染還會(huì)明顯影響人們的生活和工作質(zhì)量。特別是對(duì)于需要高度集中注意力的工作來(lái)說(shuō)，噪聲可能會(huì)導(dǎo)致大量錯(cuò)誤和不良行為的出現(xiàn)。此外，人們的效率、創(chuàng)造力和質(zhì)量等都會(huì)受到影響，以至于會(huì)對(duì)這個(gè)人的生產(chǎn)力和工作能力形成極為消極的影響。
第三段：自我保護(hù)，減少噪聲污染
在面對(duì)噪聲污染時(shí)，我們首要的任務(wù)就是保護(hù)自己。以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，可以選擇保護(hù)耳朵，尤其是在嘈雜的環(huán)境下，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)氖侄?，如戴上耳塞或降噪耳機(jī)等。此外，也要多種情況下常常保持空氣流通，這意味著我們會(huì)及時(shí)洗碗、掃地、開窗等，以保證室內(nèi)空氣清潔。這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^容易實(shí)踐的措施。
第四段：公共環(huán)境中的噪聲控制
如果我們要想真正從根本上解決噪聲污染問(wèn)題，就需要更加完善的政策和控制措施來(lái)保護(hù)社會(huì)大眾的安全與健康。尤其是在公共場(chǎng)合和城市設(shè)計(jì)上，需要考慮到噪聲污染的問(wèn)題，比如在城市規(guī)劃、公共交通工具和商店、公共場(chǎng)所的建設(shè)設(shè)計(jì)方面，應(yīng)該盡量使用音效隔離裝置等，以保護(hù)公共區(qū)域內(nèi)的人群，減輕他們受到的噪音干擾。
第五段：個(gè)人力量，參與噪聲污染治理
噪聲污染是每個(gè)人都必須對(duì)此負(fù)起一定的責(zé)任。要想解決這個(gè)問(wèn)題，個(gè)人和社會(huì)的力量都很重要，并且必須共同發(fā)揮。我們應(yīng)該從我做起，每個(gè)人都應(yīng)該積極參與噪聲污染治理，普及噪聲污染的知識(shí)，增強(qiáng)公眾意識(shí)，強(qiáng)調(diào)噪聲污染的影響。同時(shí)，也應(yīng)該遵守城市規(guī)章制度，履行自己的公民義務(wù)，參與身邊的噪聲污染治理，從而共建良好的生活環(huán)境。
結(jié)語(yǔ)
減少噪聲污染是一項(xiàng)漫長(zhǎng)的任務(wù)，需要政府和人民的共同參與。作為個(gè)人，我們不能抱著袖手旁觀的態(tài)度，而應(yīng)該積極參與，共同維護(hù)我們的生態(tài)環(huán)境和身心健康。這不僅僅是一項(xiàng)道德和環(huán)保問(wèn)題，更是推動(dòng)社會(huì)文明進(jìn)步的重要一步。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇三
噪聲污染是一個(gè)我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遭受的問(wèn)題。長(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中，會(huì)對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生不利影響。最近，我個(gè)人親身體驗(yàn)了噪聲污染并深受其困擾。在這篇文章中，我將分享我的親身體會(huì)和心得體會(huì)，以此提醒大家在噪聲污染下保持健康的重要性。
第一段：引出噪聲污染的問(wèn)題
噪聲污染指的是由于人類活動(dòng)引起的過(guò)多噪音，對(duì)我們正常生活造成的負(fù)面影響。比如，交通噪音、工廠機(jī)器聲、音樂(lè)甚至飲食中的不適當(dāng)音樂(lè)等等。 長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音污染，我們的聽力可能會(huì)受到損害，尤其是暴露在高分貝的環(huán)境下。長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中，容易引起頭痛、失眠、焦慮等身心健康問(wèn)題。
第二段：分享個(gè)人噪聲污染體驗(yàn)
前不久，我曾在大城市中經(jīng)歷了嚴(yán)重的噪聲污染。我住在街道旁邊，每天早晨，我被汽車?yán)嚷暫褪┕ぢ暢承?，無(wú)法再享受寧?kù)o的睡眠。白天，我的辦公室也聽不到自己的思考聲，電話鈴聲、同事的閑聊聲和辦公設(shè)備的噪音讓我時(shí)刻提心吊膽?；丶液螅以噲D在電視機(jī)和音響聲中放松自己，卻發(fā)現(xiàn)周圍所有聲音都在競(jìng)爭(zhēng)誰(shuí)更大聲。這樣持續(xù)的噪聲讓我變得疲憊不堪，影響了我的工作和休息。
第三段：噪聲污染對(duì)身心健康的影響
噪聲長(zhǎng)期對(duì)身心健康造成的影響是顯而易見的。根據(jù)研究，噪聲污染與心血管疾病、高血壓和睡眠問(wèn)題之間存在著直接的聯(lián)系。耳鳴和聽力受損是噪聲污染最明顯的效應(yīng)之一。此外，連續(xù)暴露在高噪聲環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致焦慮和抑郁等心理問(wèn)題。噪聲還會(huì)干擾我們的注意力，影響我們的思考能力和專注力。
第四段：采取積極措施應(yīng)對(duì)噪聲污染
盡管噪聲污染無(wú)法完全消除，但我們可以采取一些積極的措施來(lái)盡量減少其對(duì)我們的影響。首先，我們應(yīng)該保持耳朵的健康，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝環(huán)境中。在特別嘈雜的環(huán)境中，可以佩戴耳塞或耳機(jī)進(jìn)行保護(hù)。其次，我們可以通過(guò)裝修和改變家居布局來(lái)降低室內(nèi)噪聲。增加室內(nèi)植物和使用地毯等軟材料可以起到隔音的作用。此外，每天找一段時(shí)間遠(yuǎn)離噪音，保持沉思和放松對(duì)我們的心理健康非常有益。
第五段：結(jié)論和個(gè)人感悟
在經(jīng)歷了噪聲污染之后，我深深意識(shí)到保持良好的身體和心理健康的重要性。噪聲污染不僅影響我們的日常生活，也對(duì)我們的健康造成長(zhǎng)期的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們每個(gè)人都應(yīng)該采取主動(dòng)行動(dòng)來(lái)減少噪聲污染對(duì)我們的影響。這可以通過(guò)保持耳朵的健康、減少噪音來(lái)源、選擇安靜的休息環(huán)境等。我相信只有保持與噪聲污染的距離，我們才能在現(xiàn)代生活中更好地保持健康和幸福。
通過(guò)上述五段式的文章，我希望讀者能更加關(guān)注噪聲污染對(duì)我們的影響，并采取積極的措施來(lái)保護(hù)自己的身心健康。只有在一個(gè)寧?kù)o和平靜的環(huán)境中，我們才能真正享受生活帶來(lái)的美好。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇四
噪聲污染是指在工作、學(xué)習(xí)和生活中，由于各種機(jī)械、機(jī)器和設(shè)備的高分貝、高頻、高振動(dòng)聲音所引起的環(huán)境污染，這種污染會(huì)給人們帶來(lái)很多的不良影響。噪聲污染對(duì)人類的影響是全方位的，而個(gè)人接受噪聲污染的感受也各不相同，筆者在長(zhǎng)期工作和生活中也碰到了噪聲污染的問(wèn)題，下面將從五個(gè)方面談?wù)剛€(gè)人心得和體會(huì)。
第一，噪聲污染有時(shí)十分麻煩。在公共場(chǎng)合，例如電影院、餐廳、展覽館等等，噪聲如果過(guò)于大，將會(huì)影響到人們的交流和思考，并且也很難安心享受周圍的景色。例如，在觀賞電影時(shí)，如果屏幕上的畫面很好，但是音響效果又太重，人們就不能全神貫注地欣賞電影，失去了欣賞電影的快感。
第二，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，噪聲對(duì)身體的危害也是不同的。有些人，尤其是老年人和兒童，對(duì)噪聲的抵抗力比較差，甚至可能引起心理障礙，如情緒波動(dòng)或睡眠不良。而一些職業(yè)需要長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲，例如，機(jī)械維護(hù)、城市公交駕駛員等，這些職業(yè)從業(yè)者容易患上耳聾等職業(yè)疾病，也需要重視防護(hù)措施。
第三，噪聲污染在不能避免的情況下，有時(shí)候采取耳塞等措施，也不一定是好的解決辦法。耳塞等保護(hù)措施將令人相對(duì)的安靜，但對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候，在需要進(jìn)行交流、工作、學(xué)習(xí)時(shí)候，使用耳塞會(huì)影響到社交，處理信息的能力，甚至心情也會(huì)受到影響。
第四，個(gè)人也應(yīng)該為減少噪聲污染的努力。在日常生活中，減少盡可能多的聲音污染，為人們創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，可采用聲音隔離、降噪耳機(jī)、加裝降噪窗戶等手段，從源頭上減少噪聲污染。
第五，保持心態(tài)穩(wěn)定放松也是對(duì)付噪聲污染的重要手段。在面對(duì)噪聲污染時(shí)，個(gè)人應(yīng)采取放松的心態(tài)，找到一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，進(jìn)行一些心理教練，放松自己的情緒，減小噪音帶給身體上的傷害。
總之，噪聲污染的問(wèn)題不容忽視，它會(huì)給人們帶來(lái)無(wú)數(shù)的不良影響。從個(gè)人的角度出發(fā)，我們應(yīng)該積極采取必要的措施，減少噪聲污染的危害，同時(shí)保持心理穩(wěn)定，共同打造一個(gè)更加和諧、安靜的生活環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇五
從小到大，我們都生活在嘈雜的城市環(huán)境中，不管是公交車的喇叭聲、汽車的引擎聲、建筑工人的施工聲，還是娛樂(lè)場(chǎng)所的音樂(lè)聲都讓我們不能完全放松自己。長(zhǎng)期的噪聲污染不僅會(huì)影響我們的健康，還會(huì)讓我們的心情變得煩躁不安，甚至?xí)?duì)心理健康造成影響。以下將從個(gè)人的體驗(yàn)、社會(huì)視角和科學(xué)研究方面來(lái)談一談關(guān)于噪聲污染及其帶來(lái)的危害心得體會(huì)。
一、個(gè)人感受
噪聲污染的帶來(lái)的直接印象就是聲音的大量混亂，讓人難以沉淀。比如在學(xué)習(xí)和工作的時(shí)候，我們總希望安靜的環(huán)境來(lái)幫助我們集中精力完成任務(wù)，但是噪聲卻成為我們工作的最大障礙。對(duì)于住在繁華鬧市區(qū)的人們，每天晚上都會(huì)有來(lái)自酒吧和KTV聲音的擾夢(mèng)夢(mèng)魘。尤其是在家中的時(shí)候，我們需要安靜的環(huán)境來(lái)舒緩我們的身心，但對(duì)于鄰居家中想要放歌跳舞的行為來(lái)說(shuō)，音響聲濃度就變成了爭(zhēng)議點(diǎn)。
二、社會(huì)視角
在社會(huì)層面，隨著城市的發(fā)展，噪聲污染已經(jīng)成為公共衛(wèi)生問(wèn)題，政府也在嚴(yán)格限制和檢查噪聲污染。盡管如此，新的問(wèn)題仍然存在，比如在城市的地鐵站或者機(jī)場(chǎng)，警報(bào)聲常常和城市的噪聲背景一起混合在一起，制造了一種狀況，讓人們?cè)絹?lái)越難以真正享受和領(lǐng)悟城市的美好。
三、科學(xué)研究
科學(xué)研究表明，長(zhǎng)期暴露在噪聲環(huán)境中的人，心理和生理都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的噪聲刺激，大腦的神經(jīng)元會(huì)因?yàn)榉磸?fù)受到刺激而逐漸失去積極性，神經(jīng)興奮性降低，這會(huì)對(duì)認(rèn)知能力、智力和學(xué)習(xí)成就造成負(fù)面影響。此外，噪聲對(duì)大腦當(dāng)中與情感有關(guān)的區(qū)域也有很大的影響。長(zhǎng)期暴露在噪聲中，人們的情緒穩(wěn)定性隨之降低，有些人便會(huì)出現(xiàn)自閉癥、甚至抑郁癥的癥狀。
四、對(duì)應(yīng)措施
對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期暴露在嘈雜環(huán)境中也不是無(wú)可為力。我們可以通過(guò)穿上耳塞或戴上耳機(jī)等方法來(lái)減少噪音的干擾，更好的調(diào)整自己的心理狀態(tài)。此外，我們可以建議如酒吧、KTV等噪聲源的商家控制音量和時(shí)間，有時(shí)不能一味的以追求商業(yè)利益為首要目的。對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō)，需要加強(qiáng)對(duì)建筑材料、機(jī)器制造、音響設(shè)備等的監(jiān)管，并建立一套完整的公共政策，保護(hù)人們的健康和安全。
五、個(gè)人成長(zhǎng)方面思考
雖然噪聲污染對(duì)我們的危害是不可避免的，但我相信我們還是可以在這種污染環(huán)境中長(zhǎng)期發(fā)展。我們可以試著去理解這些噪聲的源頭，并從頭腦到行為中調(diào)整自己的思考方式。對(duì)于不同聲音的源頭，我們可以理性地揣測(cè)來(lái)源，并適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的個(gè)人行為，比如在公司工作時(shí)如何平衡個(gè)人和組織的關(guān)系，如何平衡家庭成員間的利益等等。在此基礎(chǔ)上，我們可以想到一些措施來(lái)減輕噪聲對(duì)我們產(chǎn)生的負(fù)面影響，建立一種積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，以便更好地享受城市生活。
總之，噪聲污染已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪须y以回避的問(wèn)題，對(duì)健康和心情均有不可忽視的影響。但是，我們應(yīng)該聯(lián)手讓政府還有社會(huì)警察合作，采取措施減少噪音的干擾，調(diào)整個(gè)人態(tài)度和行動(dòng)模式，致力于打造更加安靜、舒適和健康的生活環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇六
噪聲污染是我們生活中經(jīng)常遇見的問(wèn)題，尤其是現(xiàn)代化城市的居民更是時(shí)常承受著各種噪聲污染。對(duì)于這一問(wèn)題，我有著自己的思考和體會(huì)。在我看來(lái)，噪聲污染在個(gè)人的健康和生活品質(zhì)方面都具有極大的影響。本文將分五段從個(gè)人角度出發(fā)，闡述我對(duì)于噪聲污染的看法和感受。
第一段，我想說(shuō)噪聲污染對(duì)于個(gè)人的身體健康有著不小的影響。長(zhǎng)期吸入噪聲會(huì)對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)和心理產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，引起情緒波動(dòng)、失眠等問(wèn)題。我曾經(jīng)因?yàn)樾录腋浇墓さ卦胍舳卟缓?，白天?huì)時(shí)常感到疲乏，導(dǎo)致工作效率下降，這令我意識(shí)到噪聲污染的嚴(yán)重性。聽力損傷也是噪聲污染的常見問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間暴露于高噪聲環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致聽力受損，特別是在工業(yè)生產(chǎn)、機(jī)械設(shè)備操作等工作崗位上，應(yīng)采取有效措施防止聽力受損。
第二段，噪聲污染對(duì)于個(gè)人的工作和學(xué)習(xí)也產(chǎn)生負(fù)面影響。在高噪聲環(huán)境中，人的注意力難以集中，工作效率大大降低，因而在辦公、學(xué)習(xí)和創(chuàng)作方面受到極大影響。我曾經(jīng)在圖書館聽到過(guò)許多不適當(dāng)?shù)穆曧?，?huì)令我心煩意亂，無(wú)法正常學(xué)習(xí)。在工作中，噪聲污染更可能導(dǎo)致事故的發(fā)生，而對(duì)于一些重要控制系統(tǒng)運(yùn)行的場(chǎng)所，如航空、交通、核電站等，對(duì)噪聲污染的抑制必須更加嚴(yán)格。
第三段，從家庭生活出發(fā)，噪聲污染也會(huì)對(duì)人們帶來(lái)不良影響。比如，從鄰居家傳來(lái)的高音量的音樂(lè)或兒童的哭聲都可能會(huì)擾亂家庭秩序和家人的休息。尤其是在公寓、老舊住宅、密集的城市居住區(qū)等環(huán)境下，噪聲更是不可避免，對(duì)于家庭成員的身體和心理造成患難。
第四段，政府應(yīng)該積極加強(qiáng)噪聲污染的管理和監(jiān)管。制定更加嚴(yán)格的規(guī)定，保障公民的健康權(quán)和生活質(zhì)量，同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于噪聲源予以控制和整治力度，減少對(duì)群眾生活的影響。政府可在公共場(chǎng)所提供隔音設(shè)施，挑選合適的區(qū)域，建造吸音墻等措施阻隔噪聲，以保持安靜和諧的環(huán)境。
第五段，個(gè)人也應(yīng)承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任，減少自身對(duì)于環(huán)境的噪聲干擾。例如，在家中不大聲喧嘩或播放音樂(lè)、在公共場(chǎng)所不隨意放聲或罵人、騎行或駕車時(shí)避免啟動(dòng)汽車或摩托車的喇叭等。這不僅是對(duì)他人負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)和尊重自然和諧的生活環(huán)境。只有共同監(jiān)管，全力以赴，才能遏制噪聲污染對(duì)于個(gè)人生活健康和質(zhì)量帶來(lái)的影響。
總之，噪聲污染不僅僅是個(gè)體和環(huán)境問(wèn)題，更歸根到底是社會(huì)問(wèn)題。我們每個(gè)人都應(yīng)該為減少噪聲污染付出自己的努力。通過(guò)大家的共同努力，營(yíng)造一個(gè)更加安靜和諧的生活環(huán)境。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇七
社交禮儀是一種無(wú)聲的人際交往語(yǔ)言，它不僅能體現(xiàn)出一個(gè)人的修養(yǎng)、涵養(yǎng)、教養(yǎng)和素質(zhì)水平，而且有利于我們的身心健康，它是我們個(gè)人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的需要，是社會(huì)時(shí)代的需要，是一門必修課，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)社交禮儀。
其中，社交禮儀是指在人際交往、社會(huì)交往和國(guó)際交往活動(dòng)中，用于表示尊重、親善和友好的首選行為規(guī)范和慣用形式。
這一定義包含了以下幾層意思：
第一，社交禮儀是一種道德行為規(guī)范；
第二，社交禮儀的直接目的是表示對(duì)他人的尊重；
第三，社交禮儀的根本目的是為了維護(hù)社會(huì)正常的生活秩序；
第四，社交禮儀要求在人際交往、社會(huì)交往活動(dòng)中遵守。
因此，任何社會(huì)交際活動(dòng)都離不開禮儀，而且人類越進(jìn)步，社會(huì)生活越社會(huì)化，人們也就越需要禮儀來(lái)調(diào)節(jié)社會(huì)生活。禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。
作為一個(gè)剛剛學(xué)習(xí)過(guò)社交禮儀的大學(xué)生，我覺(jué)得受益匪淺。社交禮儀使我懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系，形成和諧的心理氛圍，促使我的身心健康。這學(xué)期的課程從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對(duì)象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。
禮儀、禮節(jié)、禮貌內(nèi)容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其基本的禮儀原則：
一是敬人的原則；
三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；
四是真誠(chéng)的原則，誠(chéng)心誠(chéng)意，以誠(chéng)待人，不逢場(chǎng)作戲，言行不一。
作為一名大學(xué)生，隨著年齡的增長(zhǎng)和生活環(huán)境的變化，自我意識(shí)有了新的發(fā)展，每個(gè)人都非?？释@得真正的友誼，進(jìn)而更多的情感交流?，F(xiàn)在的大學(xué)生都遠(yuǎn)離父母，過(guò)著集體生活，與別人處在平等位置，以前那種對(duì)父母的依賴已經(jīng)不存在。
通過(guò)人際交往活動(dòng)，并在交往中獲得友誼，是適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境的需要，是發(fā)展成"獨(dú)立"的人的需要，也是我們成功走上社會(huì)的需要。事實(shí)上，在大學(xué)期間，能否與他人建立良好的人際關(guān)系，對(duì)每一個(gè)人的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)有著十分重要的影響?？释颜x和情感交流是大學(xué)生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)。
所以，社交禮儀的基本規(guī)范和知識(shí)，幫助我掌握交際技巧，積累交流經(jīng)驗(yàn)，在交往過(guò)程中學(xué)會(huì)遵循相互尊重，誠(chéng)信真摯，言行適度的原則，就能很快與交往對(duì)象接近，使他們覺(jué)得我是熟悉他們，理解他們，尊重他們的。因此我們之間建立真摯深厚的友情。事實(shí)表明，在日常生活中，良好的人際交往有助于提高我們的自信和自尊，降低挫折感，緩解內(nèi)心的沖突和苦悶、煩惱，宣泄憤怒，壓抑和痛苦，減少孤獨(dú)，寂寞，空虛。這些都是十分有益于我們身心健康，而且也會(huì)使我們最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生，即使產(chǎn)生也能夠得到有效的排遣。
同時(shí)，我感覺(jué)社交禮儀本身就是一種特殊的語(yǔ)言，讓我們用社交禮儀的基本知識(shí)和規(guī)范，去順利地開啟交際活動(dòng)的大門，讓我們建立和諧融洽的人際關(guān)系。這樣，不僅是形成良好社會(huì)心理氛圍的主要途徑，而且對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，也具有極其重要的心理保健功能。
總之，學(xué)習(xí)社交禮儀知識(shí)使我受益匪淺。以上是以個(gè)人角度來(lái)看的。從團(tuán)體的角度來(lái)看，禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容，是企業(yè)形象的主要部分。凡是較大的企業(yè)，對(duì)于禮儀都有高標(biāo)準(zhǔn)的要求，都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內(nèi)容，同時(shí)也是與其他企業(yè)合作成功的關(guān)鍵，所以學(xué)習(xí)社交禮儀，不僅是時(shí)代潮流，更是提升競(jìng)爭(zhēng)力的需要。良好的社交禮儀有益于信息交流；良好的社交禮儀有益于增進(jìn)感情；良好的社交禮儀有益于建立關(guān)系。縱觀當(dāng)今社會(huì)，社交禮儀無(wú)所不在，讓我們學(xué)習(xí)社交禮儀知識(shí)，讓文明禮儀常伴左右！
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇八
記憶依稀停滯于溫和的暖陽(yáng)下。秋風(fēng)瑟瑟卷起我的衣角，吹走了童稚的孩啼，嚶嚶的咆哮。只留我獨(dú)自彷徨于凄冷的街角陽(yáng)光散射著母親般的溫柔，將我空頓的心一點(diǎn)點(diǎn)飽和。是啊！母親，還記得我蹣跚學(xué)步，倚著你柔弱的身軀，一步步向前，直到我有了逐夢(mèng)的方向。
在愛(ài)的世界里，有溫暖的印記。打開泛黃的相冊(cè)，從襁褓中的嬰兒到稚氣未脫的幼年，每一段時(shí)期，都有屬于你的一張相片，他們用無(wú)聲的行動(dòng)記錄了你成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。生命無(wú)法捕捉規(guī)律，無(wú)跡可循?？墒?，成長(zhǎng)的每一寸土壤，都是父母精心呵護(hù)的。他們的快與不快建立在你是否可以健康成長(zhǎng)。暗了的燈光，撤掉的晚餐，明日又會(huì)輾轉(zhuǎn)。但徒留的遺憾，只會(huì)越埋越深?？粗习秩找姘椎舻念^發(fā)，老媽漸漸憔悴的面容，我才番然醒悟，原來(lái)我即將成人，他們已經(jīng)為我奔忙了十八年。很多人生的困苦，他們不愿多講，可是漸漸長(zhǎng)大的我卻可以體會(huì)。這十八年，載著溫暖永存心尖。
在成長(zhǎng)的世界里，有泥濘的印記。人生曲曲折折，世事難料，不會(huì)那么容易便功成名就。即使一條道走到黑，說(shuō)不準(zhǔn)也會(huì)遇上驚濤駭浪，但或許也會(huì)柳暗花明。江山如此多嬌，引無(wú)數(shù)英雄競(jìng)折腰。在人生的軌跡中，有的人不違初衷，將自己的步履夠造成一個(gè)圓，可謂功德圓滿。但也不乏有些人，忘記始終。急功近利尋找捷徑，卻越走越遠(yuǎn)。
人生短短幾十年，來(lái)不及回憶便已接近尾聲。我們走走停停，人生便也越走越開闊，越長(zhǎng)大，越需要珍惜。
在記憶的世界里，有歡笑、淚水、沉默這點(diǎn)點(diǎn)墨跡，伴我們成長(zhǎng)。也許，你需要的不僅僅是一雙鞋，而是一個(gè)無(wú)論坎坷崎嶇都愿陪你走的人；也許，你需要的不僅僅是一張照片，而是無(wú)論坎坷艱辛都愿陪你的父母；也許你需要的不僅僅是一次經(jīng)歷，而是自己無(wú)論黑暗黎明都愿有堅(jiān)持的勇氣。
冬去春來(lái)，暖陽(yáng)下那一抹夏意悄然浮過(guò)心頭。步履深深，年華沉淪。在這個(gè)世界里，有我們生命劃過(guò)的印記，不論是愛(ài)亦或成長(zhǎng)，這一串串的印痕讓我們?cè)絹?lái)越好。
不論時(shí)光給你什么，都要接著。需要沉著，需要坦然，需要自己給自己力量！
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇九
回顧近一個(gè)月來(lái)在xxx公司的實(shí)習(xí)，感觸很深，收獲頗豐。在新的環(huán)境中我又成長(zhǎng)了，近一個(gè)月在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過(guò)我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)見識(shí)，很榮幸能與各位同事共同學(xué)習(xí)、進(jìn)步，現(xiàn)將實(shí)習(xí)期間的工作總結(jié)和心得體會(huì)總結(jié)如下：
作為新到公司的試用實(shí)習(xí)生，本人始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知、掌握方法、提高能力、解決問(wèn)題的一條重要途徑和方法。初到新公司，本人是第一次接觸“數(shù)字出版”行業(yè)，在已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)中并未對(duì)該行業(yè)有深刻的了解，在xxx和xx的指導(dǎo)幫助下，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)了公司的成立背景、三大主營(yíng)業(yè)務(wù)、公司架構(gòu)、在建項(xiàng)目等；認(rèn)真學(xué)習(xí)了官網(wǎng)以及相關(guān)數(shù)據(jù)庫(kù)等；認(rèn)真研讀并學(xué)習(xí)了相關(guān)數(shù)字出版行業(yè)的新聞和基本常識(shí)。此外，為盡快適應(yīng)新公司崗位需求，本人在最短的時(shí)間內(nèi)了解并學(xué)習(xí)了綜合管理部的工作職責(zé)，在xx的指導(dǎo)和講解下對(duì)綜合管理部的基本業(yè)務(wù)、工作流程和相關(guān)事務(wù)有了較為基本和全面的認(rèn)識(shí)。通過(guò)各種渠道的學(xué)習(xí)和研究，本人對(duì)xxx公司逐漸有了清晰的認(rèn)識(shí)和了解，對(duì)本人崗位的職責(zé)也有了更為深刻的理解。
在近一個(gè)月的實(shí)習(xí)工作中，本人將在校學(xué)習(xí)到的文秘理論知識(shí)和設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)用于到工作實(shí)踐當(dāng)中，并結(jié)合xxx公司作為新成立公司的實(shí)際情況，將理論與現(xiàn)實(shí)情況相結(jié)合，求真務(wù)實(shí)的開展各項(xiàng)文秘工作。
來(lái)到xxx公司公司，本人能在各項(xiàng)工作中都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，盡心盡力履行職責(zé)。
來(lái)到公司第一天，本人就接到了改刊報(bào)告的重要任務(wù)，在行業(yè)經(jīng)驗(yàn)不足的情況下，查閱相關(guān)資料、咨詢部門同事，在最短時(shí)間內(nèi)完成了高質(zhì)量的改刊報(bào)告。
同時(shí)，本人圍繞中心，能夠做到重點(diǎn)突出，各項(xiàng)工作任務(wù)緩急、分門別類的有序完成。本人先完成了任務(wù)比較緊急的改刊報(bào)告和綜合管理部201*年上半年工作總結(jié)報(bào)告，在保質(zhì)保量的情況下完成了兩種簡(jiǎn)報(bào)的寫作、官網(wǎng)修改意見等其他工作任務(wù)。
為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時(shí)間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向xxx和xx、同事們請(qǐng)教。
從6月29日至今（7月20日），共完成了如下任務(wù)：
1、對(duì)官網(wǎng)xxxxxx的網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)、文字組織以及相關(guān)模塊提出修改建議和修改方案。
2、構(gòu)思撰寫8000字《xxx》改刊申請(qǐng)報(bào)告。
3、構(gòu)思撰寫6000字發(fā)文簡(jiǎn)報(bào)和6000字圖文設(shè)計(jì)簡(jiǎn)報(bào)。
4、構(gòu)思撰寫8300字綜合管理部半年工作總結(jié)報(bào)告。
5、構(gòu)思撰寫《公司宣傳冊(cè)》兩個(gè)版本，包括封面、設(shè)計(jì)圖、內(nèi)容、版面設(shè)計(jì)等等。
6、收集辦公用品小禮品方案并撰寫預(yù)算報(bào)告。
7、查找獵頭公司信息并與對(duì)獵頭公司建立檔案。
8、構(gòu)思撰寫icp申報(bào)方案和申報(bào)材料。
9、結(jié)合以往微博運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)思撰寫公司微博推廣方案。
10、查閱相關(guān)資料，構(gòu)思撰寫了可供員工學(xué)習(xí)參考的材料內(nèi)容。
11、對(duì)公司的相關(guān)發(fā)展建設(shè)提出了自己的想法和建議。
由于本人此前實(shí)習(xí)工作有變動(dòng)，租房位于東五環(huán)。本人每天早晨耗時(shí)兩個(gè)小時(shí)，穿越北京前往公司，不僅沒(méi)有遲到的情況，而且還能做到提前到崗適應(yīng)工作。在剛來(lái)單位的前兩個(gè)星期，由于任務(wù)重，工作多，本人能夠做到加班加點(diǎn)，克服回家晚的困難，完成領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)布置的各項(xiàng)任務(wù)。
此外，在沒(méi)有接觸過(guò)相關(guān)行業(yè)的文職工作的前提下，本人也能夠做到快速學(xué)習(xí)，克服知識(shí)盲點(diǎn)，勇于做到在保質(zhì)保量的情況下提出創(chuàng)新點(diǎn)和創(chuàng)新方案。
近一個(gè)月來(lái)，本人有收獲和進(jìn)步，但在行業(yè)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)性的工作能力上有待遇進(jìn)一步提高。
針對(duì)以上問(wèn)題，我決心在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職。在以后的工作中我打算做好以下幾點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)工作中的不足：
1、繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)本行業(yè)公司各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解數(shù)字出版行業(yè)的相關(guān)知識(shí)和基本業(yè)務(wù)，做好實(shí)習(xí)期工作計(jì)劃。
2、以實(shí)踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)狠抓實(shí)踐，在實(shí)踐中利用所學(xué)知識(shí)用知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
3、更加的細(xì)心、認(rèn)真。踏實(shí)做好本職工作，克服毛毛躁躁和粗心大意情況的出現(xiàn)。積極于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事做好工作事務(wù)的溝通，以更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好，任勞任怨，力爭(zhēng)“沒(méi)有最好只有更好”。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，相信本人以自己的努力和能力能夠?yàn)閤xx公司帶來(lái)新鮮的動(dòng)力和活力。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十
下面給大家總結(jié)一下我的的求職經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得應(yīng)聘不只是看面試與筆試的情況，在這之前的準(zhǔn)備工作更為重要。
所謂硬件上的準(zhǔn)備，我認(rèn)為包括簡(jiǎn)歷、服飾。每年的三、四月份很多單位就開始了招聘工作，因此，在進(jìn)入這個(gè)招聘季之前，我們就應(yīng)該做足準(zhǔn)備。
1、簡(jiǎn)歷
通過(guò)網(wǎng)申向單位投遞簡(jiǎn)歷，簡(jiǎn)歷就是單位認(rèn)識(shí)我們的第一個(gè)途徑，一份精心準(zhǔn)備的簡(jiǎn)歷可以幫我們給單位留下很好的第一印象，更能使我們從眾多的應(yīng)聘者當(dāng)中脫穎而出。如果簡(jiǎn)歷做的不好，很可能在單位篩選簡(jiǎn)歷時(shí)就被刷掉，根本就不能進(jìn)入招聘的下一個(gè)環(huán)節(jié)。
首先，態(tài)度決定一切，在準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷過(guò)程中絕不能草草了事，認(rèn)為有一份簡(jiǎn)歷就可以了，一定要有一個(gè)端正的態(tài)度。當(dāng)然誠(chéng)信很重要，但我們的學(xué)生時(shí)代還是有很多內(nèi)容的，一定要認(rèn)真總結(jié)，盡量豐富簡(jiǎn)歷的內(nèi)容。
另外，簡(jiǎn)歷的形式也很重要。在準(zhǔn)備自己的簡(jiǎn)歷之前，可以找來(lái)別人的模板，取其精華，編輯自己的簡(jiǎn)歷。簡(jiǎn)歷制作完成之后，要認(rèn)真閱讀以下，確保不要有錯(cuò)別字等問(wèn)題。
相貌當(dāng)然不是單位用人的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但試想單位在篩選簡(jiǎn)歷過(guò)程中，對(duì)于兩個(gè)條件相當(dāng)?shù)膽?yīng)聘者，單位當(dāng)然會(huì)傾向于選擇照片中相貌更好的那個(gè)。所以，在準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷時(shí)，一定要準(zhǔn)備好自己的證件照。建議大家找個(gè)正裝職業(yè)照，女生都能照的很漂亮，男生都能照的很精神，千萬(wàn)不要隨便就傳張照片上去。對(duì)于一些單位要求的生活照，建議大家選擇讓人家看著很陽(yáng)光很積極向上的，當(dāng)然前提是拍攝清晰的單人生活照。另外，很多單位在網(wǎng)申過(guò)程中對(duì)上傳照片的大小和尺寸有要求，建議大家從網(wǎng)上下載相應(yīng)的修改軟件。
由于很多單位的網(wǎng)申都在同一時(shí)間，我們每天都可能申請(qǐng)很多單位。在填寫單位固定內(nèi)容的網(wǎng)申系統(tǒng)時(shí)，要盡量按照所應(yīng)聘職位的崗位要求進(jìn)行填寫。填寫完畢之后，要記錄下自己所應(yīng)聘的單位、崗位以及進(jìn)行網(wǎng)申的網(wǎng)址、用戶名、密碼等，以便在應(yīng)聘的其他環(huán)節(jié)有所準(zhǔn)備。
2、服飾
一個(gè)人的著裝可以在一定程度改變一個(gè)人的氣質(zhì)。作為即將走出校園的大學(xué)畢業(yè)生，我們自身也需要經(jīng)歷一個(gè)逐漸成熟與職業(yè)化的過(guò)程。雖然我們每個(gè)人在氣質(zhì)在內(nèi)心上不能一下變得那么成熟，但一套合身的職業(yè)裝會(huì)幫我們很大的忙，無(wú)形中也提高了我們的自信心。目前，在很多高校中都有一個(gè)正裝店，就是杰士邁正裝。如果直接到店買成衣，一套兩三百左右；定制的話，一套四五百左右。這樣的價(jià)位對(duì)于沒(méi)有畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)還是可以接受的。我就在參加單位的面試之前，去置辦了一套正裝。本來(lái)是在商場(chǎng)里面看的，但光一件上衣就上千塊，確實(shí)很貴。后來(lái)聽同學(xué)介紹，在網(wǎng)上查了杰士邁正裝，最后在政法大學(xué)里的杰士邁正裝店買了一套，覺(jué)得還不錯(cuò)。
另外，在應(yīng)聘過(guò)程中，無(wú)論是面試還是筆試，肯定都要隨身攜帶自己的簡(jiǎn)歷等材料，這就要求我們要有個(gè)合適的包或者是文件袋。我當(dāng)時(shí)覺(jué)得拎個(gè)小包再拿個(gè)文件袋很不方便，于是就買了個(gè)大包，還是看上去比較成熟的大包。簡(jiǎn)歷用文件夾夾起來(lái)放在包里，絕對(duì)不會(huì)弄皺，甚至還可以把高跟鞋也放進(jìn)去，避免應(yīng)聘的路上穿著高跟鞋所帶來(lái)的不適。
在應(yīng)聘過(guò)程中，尤其是在面試、筆試過(guò)程中，一定要有所準(zhǔn)備，面試是找工作非常重要的一環(huán)，這里我著重介紹。
1、準(zhǔn)備工作
收到面試通知以后，首先你需要打開電腦，盡可能的收集相關(guān)信息。比如這個(gè)公司的規(guī)模怎么樣，企業(yè)文化是什么樣的，公司有什么樣的產(chǎn)品，在行業(yè)內(nèi)影響力如何，你應(yīng)聘的崗位是做什么的等等。要知道，你了解的越細(xì)致，說(shuō)明你對(duì)這個(gè)機(jī)會(huì)就越珍惜，用人單位當(dāng)然也希望招聘一個(gè)更愿意去的人。這里提一下企業(yè)文化，有人可能覺(jué)得這東西很虛，其實(shí)不是。假如我應(yīng)聘的企業(yè)，它的文化比較強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，那么可能如果你在面試的時(shí)候表現(xiàn)的個(gè)性十足，那么很可能就會(huì)失去這個(gè)機(jī)會(huì)。關(guān)于企業(yè)文化，可以在官網(wǎng)上找到。
其次，自我介紹要事先準(zhǔn)備好。自我介紹這個(gè)東西不是固定，不是說(shuō)我想好一個(gè)，背得滾瓜爛熟。我們需要根據(jù)不同的面試適當(dāng)調(diào)整自我介紹的內(nèi)容。這個(gè)調(diào)整的原則就是個(gè)根據(jù)你對(duì)這個(gè)崗位的了解，去突出自己相應(yīng)的特點(diǎn)。因此，了解崗位這個(gè)工作是必不可少的。比如我做銷售，我就強(qiáng)調(diào)我熱情；比如我開發(fā)軟件，我就強(qiáng)調(diào)我充滿創(chuàng)意。一定要做到條理清晰，最好能有亮點(diǎn)，這樣面試官比較容易找到開放性的話題，而且這個(gè)話題是你比較容易回答上來(lái)的。
最后，對(duì)常見問(wèn)題要做好準(zhǔn)備。很多同學(xué)覺(jué)得自己可以臨場(chǎng)發(fā)揮，但是我敢保證的是如果你臨場(chǎng)發(fā)揮，那么你的缺點(diǎn)將會(huì)暴露無(wú)遺。因?yàn)槲覀冎v究的是面試的成功，所以在這個(gè)問(wèn)題上我們可以“虛偽”一點(diǎn)。舉個(gè)例子，面試官經(jīng)常會(huì)問(wèn)到這么一個(gè)問(wèn)題：“在三到五年內(nèi)，你的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃是什么？”很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，“我想當(dāng)個(gè)中層的管理者”之類的。這樣的答案在hr眼中會(huì)感覺(jué)比較幼稚，那么較為常見也比較穩(wěn)妥的回答是：“我想找一個(gè)可以不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，逐漸承擔(dān)越來(lái)越多責(zé)任的地方，穩(wěn)定下來(lái)?！蹦憧赡軙?huì)覺(jué)得這個(gè)答案有點(diǎn)假，但是至少你婉轉(zhuǎn)的表達(dá)了兩個(gè)含義，我愿意穩(wěn)定，我有上進(jìn)心。通過(guò)這個(gè)例子，我想告訴大家，面試官所有的常規(guī)問(wèn)題你都可以根據(jù)自己的特色去準(zhǔn)備好。
2、臨場(chǎng)發(fā)揮
很多同學(xué)在面試的時(shí)候都會(huì)緊張，在我看來(lái)都是因?yàn)闇?zhǔn)備不充分造成的。這種情緒是正常的，隨著經(jīng)驗(yàn)的增加，我們會(huì)變得越來(lái)越放松。
應(yīng)變是一個(gè)很重要的素質(zhì)，也是沒(méi)法準(zhǔn)備的。面試官會(huì)通過(guò)問(wèn)你一些看似比較惡心的問(wèn)題來(lái)故意刁難你，看你能不能很好處理，它的專業(yè)的名詞叫做壓力測(cè)試。比如他就會(huì)說(shuō)，你為什么要做銷售呢？應(yīng)聘者答，我銷售感興趣。他追問(wèn)，你的這么多實(shí)習(xí)當(dāng)中，沒(méi)有一個(gè)是跟銷售有關(guān)的，我看不出來(lái)你對(duì)銷售有興趣！這時(shí)候如果應(yīng)聘者面紅耳赤，奮力辯解，比較容易出問(wèn)題。當(dāng)然，如果整場(chǎng)面試中沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這類的問(wèn)題，也就是說(shuō)面試的很順，那么你被淘汰的幾率夜可能是非常大的，因?yàn)樗緵](méi)對(duì)你產(chǎn)生興趣。
根據(jù)面試官的反應(yīng)，時(shí)時(shí)調(diào)整講話內(nèi)容。這個(gè)我感覺(jué)是一個(gè)比較高端一些的技巧了，需要經(jīng)驗(yàn)的積累。我們經(jīng)常會(huì)對(duì)我們?cè)诖髮W(xué)里做得一些事情記憶深刻，在面試時(shí)候很容易就滔滔不絕，比如當(dāng)學(xué)生會(huì)主席組織活動(dòng)，殊不知，你的這些光榮歷史，在面試官面前，有可能根本不值一提。假如你發(fā)現(xiàn)他開始轉(zhuǎn)頭認(rèn)真閱讀你的簡(jiǎn)歷，或者目光游離，趕緊停止這個(gè)話題吧。相反，如果他身體前傾，那就可以對(duì)這個(gè)話題多展開一些。
關(guān)于臨場(chǎng)，其實(shí)有很多東西，目前我能想到這基本就是這些，有機(jī)會(huì)我還會(huì)補(bǔ)充進(jìn)來(lái)。
其次，需要對(duì)工作的性質(zhì)有非常深入的了解，這樣你才能知道自己在上班以后的生活是什么樣子的，你接受這樣的生活嗎？假如你有一份offer，來(lái)自一個(gè)實(shí)力非常雄厚的外企，做渠道銷售。企業(yè)實(shí)力，產(chǎn)品，待遇等等都是非常不錯(cuò)的，但就是經(jīng)常出差，到其他城市去陪代理商喝酒吃飯。這時(shí)候你就要問(wèn)問(wèn)自己，你是否真的喜歡這種生活狀態(tài)。
最后，就是考慮這份工作的發(fā)展前景如何。這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是很多因素影響的，個(gè)人意愿，行業(yè)前景，企業(yè)實(shí)力，甚至國(guó)家的經(jīng)濟(jì)大環(huán)境。但是有一個(gè)思路是比較理智的，即從事這份工作以后，你的不可替代性是否會(huì)變強(qiáng)。比如說(shuō)，我做銷售，假如一個(gè)是賣牙膏，一個(gè)是賣核磁共振儀，顯然后面的比較好，因?yàn)檠栏嗳巳丝少u。另外，這里還要補(bǔ)充的一點(diǎn)就是，對(duì)于宣講會(huì)的信息，要冷靜看待。在宣講會(huì)上，他會(huì)告訴你“我們公司對(duì)員工的待遇很有競(jìng)爭(zhēng)力”、“去年我們還組織員工去麗江旅游了呢”、“我們注重人才的培養(yǎng)，是業(yè)內(nèi)的黃埔軍?！?、“我們?yōu)閼?yīng)屆生設(shè)計(jì)了暢通的晉升通道”云云。對(duì)于這些東西，我們一定要冷靜對(duì)待，聽過(guò)就算。
以上是我分享的個(gè)人求職心得，希望可以幫助到您！
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十一
書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，自古人們就推崇讀書，到了現(xiàn)代社會(huì)科技高速發(fā)展，電視、網(wǎng)絡(luò)各種媒體平臺(tái)紛紛出現(xiàn)，可這并未減少人們對(duì)于讀書的熱情，讀書就是思想的源泉，讀書與健康成長(zhǎng)緊緊相聯(lián)，讀書促進(jìn)成長(zhǎng)，成長(zhǎng)離不開讀書，這是我個(gè)人的理解，讀書會(huì)使思想的源泉永不干枯。
讀書的目的是豐富知識(shí)，開闊視野，助推工作，提升自身文化素養(yǎng)。
總結(jié)我的讀書經(jīng)歷，有四次起伏變化：
第一階段是學(xué)生時(shí)代僅為學(xué)習(xí)成績(jī)而讀書，我稱為被動(dòng)讀書；
第二階段是有了興趣愛(ài)好僅為提高特長(zhǎng)而讀書，我稱為局限讀書；
第三階段是在工作崗位上僅為干好本職而讀書，我稱為狹隘讀書；
第四階段就是現(xiàn)在的情況，讀書范疇廣了，但讀書量太少，我稱為平常讀書。
和大多數(shù)人一樣，總是找借口說(shuō)工作忙而貽誤讀書，這不是能站住腳的理由，而是自身做事的毅力不夠，沒(méi)有養(yǎng)成堅(jiān)持每天讀書的良好習(xí)慣。這就是對(duì)自己的自我批評(píng)吧。我算不上一個(gè)“地道”的讀書人，沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)可談，就和大家在一起談一些個(gè)人的觀點(diǎn)。我個(gè)人對(duì)“讀好書”的見解可以概括為12個(gè)字：精讀、常讀、筆讀、心讀、鑒讀、多讀。
精讀的一個(gè)方面是精選。
世上的書籍?dāng)?shù)以億計(jì)，要讀的書難計(jì)其多。這就需要有選擇地去讀，更重要的是會(huì)選擇，根據(jù)自己的喜好和需要，精心選擇幾本好書，不要見書就買。
托爾斯泰有句名言“理想的書籍是智慧的鑰匙”，趙樹理也說(shuō)過(guò)這樣的話：“讀書也像開礦一樣，沙里淘金”，說(shuō)的就是選好書、讀好書的道理。
另一方面是把書讀到真懂。一本好書，讀一遍兩遍是不行的，要反復(fù)的去讀，每讀一遍都會(huì)有不同的收獲。多少專家研究《紅樓夢(mèng)》，還成立了專門的紅學(xué)研究會(huì)，現(xiàn)在還在研究她，就是這個(gè)道理。讀書不能只求一只半解，要完全理解，盡可能全部消化，這才叫讀書，叫精讀。
書要常讀，養(yǎng)成習(xí)慣。
要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣很難，但只要堅(jiān)持去做，把一件事重復(fù)去做，這種重復(fù)就會(huì)成為一種習(xí)慣。對(duì)堅(jiān)持每天讀書，不要說(shuō)需要多久，只要能堅(jiān)持1個(gè)月，這種意識(shí)自然會(huì)成為習(xí)慣，這就叫習(xí)慣成自然。我認(rèn)為，我們青年干部要把讀書當(dāng)作一日三餐的生活習(xí)慣，讓讀書成為每天必不可少的生活內(nèi)容，我稱之為常讀。
就是要借助手中的筆輔助讀書。
有一句耳熟能詳?shù)闹V語(yǔ)叫“好記性不如爛筆頭”，通常理解為作讀書筆記，我還理解為寫心得體會(huì)、讀后感、隨筆等。我認(rèn)為，讀書是吸收，寫作是消化，我在第一次執(zhí)筆寫公文、起草大會(huì)講話時(shí)，總覺(jué)得沒(méi)有東西可寫，要么寫的內(nèi)容干巴巴，平鋪直敘，意識(shí)到自己的閱讀量太少，腦子里記下的東西太少，如果之前刻意去多讀書，把好的語(yǔ)句、好的典故摘記筆下，并堅(jiān)持多寫一些讀書心得，不怕寫不好，只要堅(jiān)持，久而久之，這些東西也就會(huì)留在腦海，動(dòng)筆寫文章時(shí)也不會(huì)是這樣，就會(huì)自然見于筆下了。這便是勤動(dòng)手的好處，我叫做筆讀。
讀書要專心，更要用心。
書中自有黃金屋，用心去讀，才能真正讀懂書，朱熹在《訓(xùn)學(xué)齋規(guī)》中說(shuō)，“讀書有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急?！?BR> 讀書也是生活的一面鏡子，通過(guò)讀書梳理自己的頭腦，豐富文化底蘊(yùn)，提升道德素養(yǎng)，把一些好的方面作為航標(biāo)，把比如從物傳記方面的反面東西作為成長(zhǎng)的警鐘，這就叫做鑒讀，有借鑒、有鑒別的吸收書中的文化，持揚(yáng)棄的讀書觀。
“從精出發(fā)，博覽群書?！?BR> 身邊的人和事是書，工作是書，生活是書，只要肯讀書，書中自有黃金屋。
以上是我讀書的大概狀況和自己對(duì)讀好書的一點(diǎn)見解，但自己卻做的不好。在今后，應(yīng)該認(rèn)真體會(huì)并嘗試陶行知先生的“讀書十訣”（序、勤、恒、博、問(wèn)、禮、習(xí)、專、思、創(chuàng)），弘揚(yáng)“讀書三余”（冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余）的精神，堅(jiān)持讀書，讓讀書伴隨成長(zhǎng)。
噪聲污染個(gè)人心得體會(huì)篇十二
一年的實(shí)習(xí)期轉(zhuǎn)縱即逝，由剛開始的不知所措、茫然，到后來(lái)的按部就班、循序漸進(jìn)，都體現(xiàn)了指導(dǎo)老師的心血與無(wú)私奉獻(xiàn)精神。
實(shí)習(xí)期間，我對(duì)律師及律師職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，具體內(nèi)容如下：
經(jīng)過(guò)一年的實(shí)習(xí)，對(duì)律師職業(yè)有了更加深刻的了解和體會(huì)。律師是維護(hù)權(quán)利的職業(yè)。具體為：
1、維護(hù)當(dāng)事人的合法權(quán)益。這是律師最為基本的職責(zé);
2、維護(hù)社會(huì)公平和正義。這是新《律師法》對(duì)律師的基本要求;
4、維護(hù)社會(huì)的公平和正義。律師在維護(hù)社會(huì)公平與正義方面負(fù)有職業(yè)上的責(zé)任。律師是法律專業(yè)人士，而法律的核心是公平和正義。
維護(hù)當(dāng)事人的合法權(quán)益，維護(hù)社會(huì)公平和正義，這不僅僅是《律師法》對(duì)律師的基本要求，也是一名合格律師在執(zhí)業(yè)過(guò)程中必須始終遵循的基本原則。在今后的法律人生中，我會(huì)將思想付諸行動(dòng)，忠于事實(shí)，忠于法律，忠于正義。
律師職業(yè)道德的核心在于誠(chéng)信。律師誠(chéng)信是律師職業(yè)道德重要的基本原則。律師宣傳時(shí)，要做到規(guī)范宣傳。律師收費(fèi)時(shí)，要做到規(guī)范收費(fèi)。代理案件過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)保守當(dāng)事人的秘密。辦理案件過(guò)程中，要注意處理好和法官、檢察官、警官、仲裁員其他法律執(zhí)業(yè)人員的關(guān)系。
最為根本的就是“以事實(shí)為依據(jù)，以法律為準(zhǔn)繩”。一切案件都要一案件客觀事實(shí)和證據(jù)、以現(xiàn)行法律規(guī)定為準(zhǔn)。要以一種“心中永遠(yuǎn)充滿正義，目光不斷往返于事實(shí)與法律之間”的心態(tài)去辦理案件。對(duì)于案件客觀事實(shí)，一定要注意證據(jù)的收集與運(yùn)用，因?yàn)槭聦?shí)是建立在證據(jù)基礎(chǔ)上，事實(shí)是靠證據(jù)來(lái)證明的。因此，對(duì)證據(jù)的收集、提交、運(yùn)用、質(zhì)證是很關(guān)鍵的。
證據(jù)越充分、越完整、越客觀，對(duì)案件客觀事實(shí)的還原就越有力。對(duì)于案件適用的實(shí)體法律、法規(guī)、司法解釋，一定要研究透。對(duì)其立法目的、立法背景、立法精神，適用范圍、條件等務(wù)必要吃透，對(duì)程序法律問(wèn)題一定要非常的嫻熟。因?yàn)槌绦蚬菍?shí)體公正的保障。沒(méi)有程序，實(shí)體公正則無(wú)法啟動(dòng)、無(wú)法推進(jìn)。
在實(shí)習(xí)中，通過(guò)從事具體的律師實(shí)務(wù)，對(duì)法律職業(yè)或者說(shuō)法律人的理解不斷加深，也越來(lái)越體會(huì)到理論與實(shí)踐的差異，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，在往后執(zhí)業(yè)過(guò)程中應(yīng)該特別注意和克服這些差異和沖突，學(xué)會(huì)用社會(huì)主義法治理念指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)的法務(wù)工作。學(xué)習(xí)法律實(shí)務(wù)，辦理案件，與不同的人打交道，在為當(dāng)事人提供法律服務(wù)的同時(shí)，也豐富了自己的知識(shí)?？慈松賾B(tài)，觀社會(huì)風(fēng)云，這正是律師行業(yè)的魅力所在。社會(huì)在發(fā)展，情勢(shì)在變化，新的問(wèn)題，需要新的思維，只有不斷的努力學(xué)習(xí)，勇于實(shí)踐，才能做與時(shí)俱進(jìn)的合格律師。