制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。寫(xiě)計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書(shū)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇一
暑期計(jì)劃愉快的暑假終于到來(lái)了，為了我暑假過(guò)得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃：
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩
耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出
街，不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門(mén)。
3、注意飲食衛(wèi)生。
1、去學(xué)習(xí)書(shū)法和美術(shù)。
2.看30萬(wàn)字的課外書(shū)，讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
3、每天早上聽(tīng)一會(huì)兒英語(yǔ)磁帶鍛煉耳朵的聽(tīng)力4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門(mén)功課。
1、適當(dāng)?shù)耐嫠?，健康的游戲?BR> 2、不“死讀書(shū)”，一會(huì)兒讀書(shū).一會(huì)兒鍛煉身體，有益身心。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
暑假減肥計(jì)劃，大家來(lái)幫幫我，我是個(gè)六年級(jí)小學(xué)生
最佳答案：每天早晨一杯白開(kāi)水，兩個(gè)蘋(píng)果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類(lèi)，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒(méi)事多走動(dòng)，散步也是很好的運(yùn)動(dòng)，不劇烈也不傷身體。如果覺(jué)得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇二
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃查看.
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇三
1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。
2、看五本有益的課外書(shū)，（要明確下是哪五本書(shū)）每星期去圖書(shū)館一次。
3、每一天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(shī)（暑假背誦唐詩(shī)83首）
4、每個(gè)晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩(shī)83首
5、將一年級(jí)的'知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。（能夠全部聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練包括拼音）
6、爭(zhēng)取盡快完成語(yǔ)、數(shù)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每一天完成面暑假作業(yè)。
7、暑假練習(xí)鍵盤(pán)盲打，每一天一次，每次一個(gè)完整的進(jìn)程。
8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。
1、每一天玩游戲三十分鐘。超過(guò)時(shí)間從第二天的時(shí)間里扣，守時(shí)能夠再第二天獎(jiǎng)勵(lì)五分鐘，守時(shí)一個(gè)星期能夠額外獎(jiǎng)勵(lì)四十分鐘。（午時(shí)以后才能夠玩游戲）
2、隨父母至少省內(nèi)旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。
3、每一天在網(wǎng)上瀏覽社會(huì)新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽(tīng)。
4、每一天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等。
5、邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個(gè)合格的小主人。
6、培養(yǎng)個(gè)人的生活本事，比如：幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話，要保護(hù)好自我。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇四
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。
二、會(huì)自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū)，最好是百科書(shū)。
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞，最好把它背下來(lái)。
三、會(huì)健體
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。
2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球。。。。。。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班(周一、周四)：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班(周二、周五)：練習(xí)了說(shuō)的能力，提高了自己的膽量。
3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快樂(lè)的放聲歌唱。
五、會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)
1、外出旅游一次，最好是海邊，因?yàn)榭梢钥纯春＞埃穱L美味的海鮮。
2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次。
7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上，希望能看到我喜歡的書(shū)。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇五
不知不覺(jué)，又一年的暑假要到了，大家應(yīng)該制定好暑假計(jì)劃，幫你度過(guò)一個(gè)有意義且充實(shí)的暑假。下面是小編給大家?guī)?lái)的小學(xué)生暑假計(jì)劃，以供大家參考，我們一起來(lái)看看吧!
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的.黃金時(shí)段。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，暑假又要來(lái)臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來(lái)明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。暑假計(jì)劃是：第一，要完成暑假作業(yè)，第二，出去旅游一番;第三，學(xué)習(xí)一種技能;第四，加強(qiáng)寫(xiě)作能力。來(lái)看看我的`暑假計(jì)劃安排吧!
我的暑假計(jì)劃：
一、完成暑假作業(yè)
1.7月_日至7月_日：完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫(xiě)一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2.7月11日至7月14日：完成英語(yǔ)作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能。
學(xué)習(xí)燒飯做菜。
四、加強(qiáng)寫(xiě)作能力
2.閱讀四大名著。
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。
每天日程安排：
8：00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
從另一個(gè)角度寫(xiě)的：
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)
2.做有意義的公益勞動(dòng)
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)
5.讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感
6.根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力
7.看一部好的電影，試著寫(xiě)出觀后感
8.學(xué)一首好歌
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好
11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料，字體要工整
12.一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的.把它看完。
13.天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
一、 如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。
二、 繼續(xù)游泳培訓(xùn)課程，這是人生必備技能，必學(xué)之!
三、 繼續(xù)寫(xiě)話培訓(xùn)課程，一星期兩節(jié)課的寫(xiě)話培訓(xùn)，雖然是治標(biāo)不治本，但學(xué)習(xí)掌握必要的寫(xiě)作方法，對(duì)提高寫(xiě)作能力，多少有些促進(jìn)作用。
四、 這暑假將以閱讀為主，正所謂巧婦難為無(wú)米之炊。寫(xiě)話能力的強(qiáng)弱與閱讀量的多少、閱讀水平的高低成正比。只有經(jīng)過(guò)大量的閱讀后，才會(huì)有語(yǔ)境的沉淀和素材的積累，別無(wú)他徑。每天必須有三個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間，地點(diǎn)選擇在少兒圖書(shū)館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書(shū)回來(lái)在家閱讀。
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè)而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：
2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
第二，生活計(jì)劃具體如下：
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話.。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假!
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇六
這是我成為小學(xué)生后的第一個(gè)暑假，在長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的假期里，我要合理安排，配合第六屆書(shū)香班級(jí)活動(dòng)，爭(zhēng)取過(guò)一個(gè)充實(shí)快樂(lè)，書(shū)香飄滿我的.家的假期。下面是我和爸爸媽媽商量后確定的暑假計(jì)劃。
7月份：
一、特長(zhǎng)學(xué)習(xí)方面
2、繼續(xù)跟余老師進(jìn)行經(jīng)典誦讀
每周一，五上午8：00―10點(diǎn)繼續(xù)《中庸》
每周二晚7：00―8：30，周日上午8點(diǎn)―10：00繼續(xù)親自共學(xué)《老子》。
每周堅(jiān)持力行讀經(jīng)班要求的《弟子規(guī)》德行語(yǔ)
3、繼續(xù)跟金老師學(xué)習(xí)圍棋，為八月下旬的升段賽作準(zhǔn)備
每周三上午8：30―11：00，
周三、四晚6：00―8：30，
周五下午：2：30―5：00。
4、繼續(xù)跟lucy老師學(xué)習(xí)英語(yǔ)
每周二、四、六下午4：00―6：00。
二、閱讀：1、每天6：30起床。在影劇院文化廣場(chǎng)晨練，晨練后背誦1首《日有所誦》和1首古詩(shī)，第二天早上溫故。知新：再背誦一首新的。
2、每天上午自我閱讀半小時(shí)，下午閱讀半小時(shí)，目前正在閱讀《笨狼的故事》。預(yù)計(jì)7天讀完。
3、中午睡覺(jué)前共讀一本繪本。
4、每晚9：00―9：30，5分鐘兒子給媽媽朗讀《一年級(jí)同步文庫(kù)》，20分鐘共讀繪本，媽媽念5分鐘不帶圖畫(huà)的睡前故事，或哲理或童話。
三、每天練字貼10分鐘，數(shù)學(xué)小練筆5頁(yè)。
四、晚上就是游泳！游泳！還是游泳！或者玩耍！玩耍！接著玩耍。
8月：除了圍棋要延續(xù)到八月上旬之外，其他的都結(jié)束了，可以好好放松玩耍了。
一、閱讀計(jì)劃要繼續(xù)，把閱讀當(dāng)成呼吸一樣自然和需要。
二、外出旅游一次。
三、繼續(xù)每天練字帖和數(shù)學(xué)小練筆
四、爸爸八月份放假回來(lái)和爸爸一起做做校信通里推薦的小實(shí)驗(yàn)。
五、體育鍛煉方面,爭(zhēng)取把滑板和跳繩練好。
六、游泳，游泳，還要游泳！玩耍！玩耍！接著玩耍。
暑假閱讀書(shū)目：
自主閱讀的文字書(shū)：
《笨狼系列》3本，（其中一本放假前已看完）
《夏洛的網(wǎng)》
《巴學(xué)園系列6本》，
《三毛流浪記》（校信通獎(jiǎng)品）
《中國(guó)經(jīng)典科學(xué)童話》（校信通獎(jiǎng)品）
親子共讀繪本：
《聰明豆繪本系列第二輯》6本
《聰聰科學(xué)繪本系列》19本，
《鼴鼠的故事》10本
《彩圖版昆蟲(chóng)記》5-10（1-4已看過(guò)）
《海豚繪本花園》第一、二輯共25本（有5本已看）
《瑪?shù)倌取返诙⑷嫞ǖ谝惠嬕芽催^(guò)）
《凱蒂的名畫(huà)之旅》7本，
《狐貍村的故事》8本。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇七
盼望已久的`暑假來(lái)了，終于能放松一下了！我定制了一下自己的暑假計(jì)劃，讓我的暑假生活更多姿多彩。
一、上午堅(jiān)持打羽毛球，這樣既鍛煉了身體又增強(qiáng)了體質(zhì)。
二、每天看書(shū)不少于一個(gè)小時(shí)，寫(xiě)讀書(shū)心得五到十篇。
三、練習(xí)黑管半個(gè)至一個(gè)小時(shí)。
四、練一張鋼筆字帖或毛筆字。
五、玩游戲或上網(wǎng)每次不超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
六、晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
七、爸爸媽媽帶我去西安旅游一次。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇八
緊張快樂(lè)的一學(xué)期結(jié)束了！這學(xué)期我學(xué)到了許多新知識(shí)，但是我也發(fā)現(xiàn)了自己的.不足，我要在下個(gè)學(xué)期里改正自己的缺點(diǎn)。
快樂(lè)的暑假開(kāi)始了，我要按計(jì)劃過(guò)一個(gè)充實(shí)、多彩的假期生活！在這里也祝老師、同學(xué)們假期快樂(lè)！開(kāi)學(xué)以后大家都有不同的收獲，不一樣的假期生活！
分享我的小學(xué)暑假計(jì)劃：
1。7：00—7：30刷牙、洗臉、吃早飯。
2。7：30—8：30戶外活動(dòng)【打羽毛球或打籃球】。
3。8：30—9：00讀英語(yǔ)。
4。9：00—10：00寫(xiě)語(yǔ)文暑假作業(yè)四頁(yè)。
5。10：00—11：00寫(xiě)數(shù)學(xué)暑假作業(yè)四頁(yè)。
6。11：00—12：00看電視。
7。12：00—14：30吃午飯、午休。
8。14：30—15：00寫(xiě)鋼筆字帖一頁(yè)。
9。15：00—16：00閱讀課外書(shū)。
10。16：00—17：00改正作業(yè)錯(cuò)題。
11。17：00—18：00吃晚飯。
12。18：00—18：30背古詩(shī)。
13。18：30—20：30戶外活動(dòng)。
14。20：30—21：00寫(xiě)博文。
15。21：00洗澡、睡覺(jué)。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇一
暑期計(jì)劃愉快的暑假終于到來(lái)了，為了我暑假過(guò)得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃：
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩
耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出
街，不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門(mén)。
3、注意飲食衛(wèi)生。
1、去學(xué)習(xí)書(shū)法和美術(shù)。
2.看30萬(wàn)字的課外書(shū)，讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
3、每天早上聽(tīng)一會(huì)兒英語(yǔ)磁帶鍛煉耳朵的聽(tīng)力4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門(mén)功課。
1、適當(dāng)?shù)耐嫠?，健康的游戲?BR> 2、不“死讀書(shū)”，一會(huì)兒讀書(shū).一會(huì)兒鍛煉身體，有益身心。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
暑假減肥計(jì)劃，大家來(lái)幫幫我，我是個(gè)六年級(jí)小學(xué)生
最佳答案：每天早晨一杯白開(kāi)水，兩個(gè)蘋(píng)果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類(lèi)，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒(méi)事多走動(dòng)，散步也是很好的運(yùn)動(dòng)，不劇烈也不傷身體。如果覺(jué)得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇二
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃查看.
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇三
1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。
2、看五本有益的課外書(shū)，（要明確下是哪五本書(shū)）每星期去圖書(shū)館一次。
3、每一天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(shī)（暑假背誦唐詩(shī)83首）
4、每個(gè)晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩(shī)83首
5、將一年級(jí)的'知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。（能夠全部聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練包括拼音）
6、爭(zhēng)取盡快完成語(yǔ)、數(shù)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每一天完成面暑假作業(yè)。
7、暑假練習(xí)鍵盤(pán)盲打，每一天一次，每次一個(gè)完整的進(jìn)程。
8、在體育中心游泳館的專業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。
1、每一天玩游戲三十分鐘。超過(guò)時(shí)間從第二天的時(shí)間里扣，守時(shí)能夠再第二天獎(jiǎng)勵(lì)五分鐘，守時(shí)一個(gè)星期能夠額外獎(jiǎng)勵(lì)四十分鐘。（午時(shí)以后才能夠玩游戲）
2、隨父母至少省內(nèi)旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。
3、每一天在網(wǎng)上瀏覽社會(huì)新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽(tīng)。
4、每一天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等。
5、邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個(gè)合格的小主人。
6、培養(yǎng)個(gè)人的生活本事，比如：幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話，要保護(hù)好自我。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇四
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。
二、會(huì)自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū)，最好是百科書(shū)。
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞，最好把它背下來(lái)。
三、會(huì)健體
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。
2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球。。。。。。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班(周一、周四)：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班(周二、周五)：練習(xí)了說(shuō)的能力，提高了自己的膽量。
3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快樂(lè)的放聲歌唱。
五、會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)
1、外出旅游一次，最好是海邊，因?yàn)榭梢钥纯春＞埃穱L美味的海鮮。
2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次。
7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上，希望能看到我喜歡的書(shū)。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇五
不知不覺(jué)，又一年的暑假要到了，大家應(yīng)該制定好暑假計(jì)劃，幫你度過(guò)一個(gè)有意義且充實(shí)的暑假。下面是小編給大家?guī)?lái)的小學(xué)生暑假計(jì)劃，以供大家參考，我們一起來(lái)看看吧!
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的.黃金時(shí)段。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，暑假又要來(lái)臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來(lái)明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。暑假計(jì)劃是：第一，要完成暑假作業(yè)，第二，出去旅游一番;第三，學(xué)習(xí)一種技能;第四，加強(qiáng)寫(xiě)作能力。來(lái)看看我的`暑假計(jì)劃安排吧!
我的暑假計(jì)劃：
一、完成暑假作業(yè)
1.7月_日至7月_日：完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫(xiě)一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2.7月11日至7月14日：完成英語(yǔ)作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能。
學(xué)習(xí)燒飯做菜。
四、加強(qiáng)寫(xiě)作能力
2.閱讀四大名著。
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。
每天日程安排：
8：00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
從另一個(gè)角度寫(xiě)的：
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)
2.做有意義的公益勞動(dòng)
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)
5.讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感
6.根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力
7.看一部好的電影，試著寫(xiě)出觀后感
8.學(xué)一首好歌
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好
11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料，字體要工整
12.一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的.把它看完。
13.天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
一、 如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。
二、 繼續(xù)游泳培訓(xùn)課程，這是人生必備技能，必學(xué)之!
三、 繼續(xù)寫(xiě)話培訓(xùn)課程，一星期兩節(jié)課的寫(xiě)話培訓(xùn)，雖然是治標(biāo)不治本，但學(xué)習(xí)掌握必要的寫(xiě)作方法，對(duì)提高寫(xiě)作能力，多少有些促進(jìn)作用。
四、 這暑假將以閱讀為主，正所謂巧婦難為無(wú)米之炊。寫(xiě)話能力的強(qiáng)弱與閱讀量的多少、閱讀水平的高低成正比。只有經(jīng)過(guò)大量的閱讀后，才會(huì)有語(yǔ)境的沉淀和素材的積累，別無(wú)他徑。每天必須有三個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間，地點(diǎn)選擇在少兒圖書(shū)館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書(shū)回來(lái)在家閱讀。
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè)而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：
2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
第二，生活計(jì)劃具體如下：
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話.。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假!
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇六
這是我成為小學(xué)生后的第一個(gè)暑假，在長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的假期里，我要合理安排，配合第六屆書(shū)香班級(jí)活動(dòng)，爭(zhēng)取過(guò)一個(gè)充實(shí)快樂(lè)，書(shū)香飄滿我的.家的假期。下面是我和爸爸媽媽商量后確定的暑假計(jì)劃。
7月份：
一、特長(zhǎng)學(xué)習(xí)方面
2、繼續(xù)跟余老師進(jìn)行經(jīng)典誦讀
每周一，五上午8：00―10點(diǎn)繼續(xù)《中庸》
每周二晚7：00―8：30，周日上午8點(diǎn)―10：00繼續(xù)親自共學(xué)《老子》。
每周堅(jiān)持力行讀經(jīng)班要求的《弟子規(guī)》德行語(yǔ)
3、繼續(xù)跟金老師學(xué)習(xí)圍棋，為八月下旬的升段賽作準(zhǔn)備
每周三上午8：30―11：00，
周三、四晚6：00―8：30，
周五下午：2：30―5：00。
4、繼續(xù)跟lucy老師學(xué)習(xí)英語(yǔ)
每周二、四、六下午4：00―6：00。
二、閱讀：1、每天6：30起床。在影劇院文化廣場(chǎng)晨練，晨練后背誦1首《日有所誦》和1首古詩(shī)，第二天早上溫故。知新：再背誦一首新的。
2、每天上午自我閱讀半小時(shí)，下午閱讀半小時(shí)，目前正在閱讀《笨狼的故事》。預(yù)計(jì)7天讀完。
3、中午睡覺(jué)前共讀一本繪本。
4、每晚9：00―9：30，5分鐘兒子給媽媽朗讀《一年級(jí)同步文庫(kù)》，20分鐘共讀繪本，媽媽念5分鐘不帶圖畫(huà)的睡前故事，或哲理或童話。
三、每天練字貼10分鐘，數(shù)學(xué)小練筆5頁(yè)。
四、晚上就是游泳！游泳！還是游泳！或者玩耍！玩耍！接著玩耍。
8月：除了圍棋要延續(xù)到八月上旬之外，其他的都結(jié)束了，可以好好放松玩耍了。
一、閱讀計(jì)劃要繼續(xù)，把閱讀當(dāng)成呼吸一樣自然和需要。
二、外出旅游一次。
三、繼續(xù)每天練字帖和數(shù)學(xué)小練筆
四、爸爸八月份放假回來(lái)和爸爸一起做做校信通里推薦的小實(shí)驗(yàn)。
五、體育鍛煉方面,爭(zhēng)取把滑板和跳繩練好。
六、游泳，游泳，還要游泳！玩耍！玩耍！接著玩耍。
暑假閱讀書(shū)目：
自主閱讀的文字書(shū)：
《笨狼系列》3本，（其中一本放假前已看完）
《夏洛的網(wǎng)》
《巴學(xué)園系列6本》，
《三毛流浪記》（校信通獎(jiǎng)品）
《中國(guó)經(jīng)典科學(xué)童話》（校信通獎(jiǎng)品）
親子共讀繪本：
《聰明豆繪本系列第二輯》6本
《聰聰科學(xué)繪本系列》19本，
《鼴鼠的故事》10本
《彩圖版昆蟲(chóng)記》5-10（1-4已看過(guò)）
《海豚繪本花園》第一、二輯共25本（有5本已看）
《瑪?shù)倌取返诙⑷嫞ǖ谝惠嬕芽催^(guò)）
《凱蒂的名畫(huà)之旅》7本，
《狐貍村的故事》8本。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇七
盼望已久的`暑假來(lái)了，終于能放松一下了！我定制了一下自己的暑假計(jì)劃，讓我的暑假生活更多姿多彩。
一、上午堅(jiān)持打羽毛球，這樣既鍛煉了身體又增強(qiáng)了體質(zhì)。
二、每天看書(shū)不少于一個(gè)小時(shí)，寫(xiě)讀書(shū)心得五到十篇。
三、練習(xí)黑管半個(gè)至一個(gè)小時(shí)。
四、練一張鋼筆字帖或毛筆字。
五、玩游戲或上網(wǎng)每次不超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
六、晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
七、爸爸媽媽帶我去西安旅游一次。
小學(xué)生暑假計(jì)劃表篇八
緊張快樂(lè)的一學(xué)期結(jié)束了！這學(xué)期我學(xué)到了許多新知識(shí)，但是我也發(fā)現(xiàn)了自己的.不足，我要在下個(gè)學(xué)期里改正自己的缺點(diǎn)。
快樂(lè)的暑假開(kāi)始了，我要按計(jì)劃過(guò)一個(gè)充實(shí)、多彩的假期生活！在這里也祝老師、同學(xué)們假期快樂(lè)！開(kāi)學(xué)以后大家都有不同的收獲，不一樣的假期生活！
分享我的小學(xué)暑假計(jì)劃：
1。7：00—7：30刷牙、洗臉、吃早飯。
2。7：30—8：30戶外活動(dòng)【打羽毛球或打籃球】。
3。8：30—9：00讀英語(yǔ)。
4。9：00—10：00寫(xiě)語(yǔ)文暑假作業(yè)四頁(yè)。
5。10：00—11：00寫(xiě)數(shù)學(xué)暑假作業(yè)四頁(yè)。
6。11：00—12：00看電視。
7。12：00—14：30吃午飯、午休。
8。14：30—15：00寫(xiě)鋼筆字帖一頁(yè)。
9。15：00—16：00閱讀課外書(shū)。
10。16：00—17：00改正作業(yè)錯(cuò)題。
11。17：00—18：00吃晚飯。
12。18：00—18：30背古詩(shī)。
13。18：30—20：30戶外活動(dòng)。
14。20：30—21：00寫(xiě)博文。
15。21：00洗澡、睡覺(jué)。