熱門運動損傷與康復(fù)的心得(模板14篇)

字號:

    總結(jié)經(jīng)驗是人類成長的必然過程,它可以讓我們更好地認(rèn)識自己。一個完美的總結(jié)應(yīng)該包括對過去一段時間工作和學(xué)習(xí)的全面概括和評估。借助以下總結(jié)范文,我們可以更好地理解總結(jié)的特點和寫作方法。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇一
    第一段:引言(120字)
    運動是人們保持身體健康的重要方式之一,然而運動中不可避免地會出現(xiàn)一些損傷。在經(jīng)歷了運動損傷后,我深刻體會到康復(fù)的重要性,同時也積累了一些心得體會。在本文中,我將分享我在運動損傷康復(fù)過程中的心得體會。
    第二段:了解和接受(240字)
    在運動損傷發(fā)生后,第一步是了解和接受自己的身體狀況。運動損傷可能會帶來疼痛、腫脹和功能障礙等癥狀,這些都需要被有效地面對。在這個階段,了解自己的損傷類型和程度,比如扭傷、拉傷或骨折,對康復(fù)具有重要意義。接受自己的身體狀況,并不意味著放棄運動,而是要根據(jù)醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo),采取正確的康復(fù)措施和治療方法。
    第三段:積極治療(240字)
    運動損傷康復(fù)的關(guān)鍵在于積極治療。康復(fù)期間,遵循醫(yī)生或康復(fù)師的建議非常重要。我通過良好的配合和積極執(zhí)行康復(fù)計劃,加速了康復(fù)的進程。除了按時到醫(yī)院就診和接受物理治療外,我還在日常生活中采取了一些輔助性的治療方法,比如熱敷、冷敷和按摩。這些方法在減輕疼痛和腫脹方面非常有效,幫助我更快地恢復(fù)運動功能。
    第四段:有序恢復(fù)(240字)
    運動損傷康復(fù)不是一蹴而就的過程,需要有序的恢復(fù)訓(xùn)練??祻?fù)期間,我學(xué)會了慢慢恢復(fù)運動,并逐漸增加運動的強度和頻率。在康復(fù)過程中,我積極參與康復(fù)運動和理療活動,以幫助肌肉和關(guān)節(jié)恢復(fù)強度和靈活性。此外,我還通過一些低強度的有氧運動,如游泳和瑜伽,促進了全身的康復(fù)。
    第五段:堅持與調(diào)整(360字)
    最后,堅持和調(diào)整是運動損傷康復(fù)過程中至關(guān)重要的一環(huán)。我發(fā)現(xiàn)堅持康復(fù)訓(xùn)練是非常困難的,因為康復(fù)過程中會遇到許多挑戰(zhàn)和困難。然而,只有堅持下去,才能最終恢復(fù)運動功能。在康復(fù)的過程中,我逐漸發(fā)現(xiàn)一些讓我舒適的運動方式,并根據(jù)實際情況調(diào)整康復(fù)計劃。調(diào)整康復(fù)計劃是為了避免再次受傷,同時也是為了適應(yīng)個人康復(fù)能力的提升。
    結(jié)論(60字)
    通過這次運動損傷康復(fù)的經(jīng)歷,我深刻體會到了康復(fù)的重要性。了解和接受自己的身體狀況,積極治療,有序恢復(fù),并堅持和調(diào)整康復(fù)計劃,都是實現(xiàn)康復(fù)目標(biāo)的關(guān)鍵。作為運動愛好者,我希望這些心得體會能夠?qū)ζ渌嗽谶\動損傷康復(fù)過程中有所幫助。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇二
    第一段:引言
    運動在現(xiàn)代生活中扮演著重要的角色,它不僅可以增強體質(zhì)、改善心理狀態(tài),還可以提升個人的競技水平。然而,不可避免地,許多人在運動過程中會遭受損傷。經(jīng)歷了運動損傷后,康復(fù)是必不可少的一環(huán),而我也有幸在一次運動受傷后經(jīng)歷了康復(fù)過程。在這個過程中,我收獲了很多心得體會,深深體會到了康復(fù)的重要性。
    第二段:意識到運動損傷的嚴(yán)重性
    在我受傷后的第一時間,我并沒有意識到運動損傷的嚴(yán)重性。我覺得休息一段時間就可以自愈,于是我沒有及時去尋求專業(yè)的康復(fù)治療。然而,我的運動損傷并沒有在沒有任何治療的情況下自愈。相反,它逐漸惡化,導(dǎo)致我無法正常進行運動。這時,我才意識到康復(fù)是必不可少的。通過這次經(jīng)歷,我深刻認(rèn)識到運動損傷的嚴(yán)重性,以及康復(fù)治療的重要性。
    第三段:尋求專業(yè)的康復(fù)治療
    經(jīng)過一番調(diào)查和咨詢,我找到了一家專業(yè)的康復(fù)機構(gòu)??祻?fù)治療師對我的情況進行了全面評估,并制定了詳細(xì)的康復(fù)方案。在康復(fù)過程中,我得到了專業(yè)的指導(dǎo)和幫助,包括熱敷、按摩、物理治療等。我逐漸恢復(fù)了運動的能力,同時也學(xué)到了許多關(guān)于運動損傷康復(fù)的知識。通過尋求專業(yè)的康復(fù)治療,我深刻認(rèn)識到專業(yè)指導(dǎo)對于康復(fù)的重要性。
    第四段:堅持康復(fù)計劃的重要性
    康復(fù)是一個漫長而繁瑣的過程,需要堅持和耐心。在康復(fù)過程中,我曾經(jīng)遇到過許多困難和挫折,有時甚至對于康復(fù)的效果產(chǎn)生懷疑。然而,在治療師的鼓勵和支持下,我堅持了下來。逐漸地,我看到了康復(fù)的效果,我的運動能力也得到了明顯的提升。通過堅持康復(fù)計劃,我深刻認(rèn)識到堅持和耐心在康復(fù)過程中的重要性。
    第五段:康復(fù)后的總結(jié)與反思
    通過這次康復(fù)經(jīng)歷,我也進行了一番總結(jié)與反思。首先,我認(rèn)識到運動損傷的預(yù)防非常重要,合理且適量的運動可以減少受傷的幾率。其次,我學(xué)會了定期進行休息和放松,以保護身體,并避免過度運動造成的損傷。最重要的是,我深刻體會到康復(fù)是一個需要投入時間和精力的過程,只有付出足夠的努力,才能獲得滿意的結(jié)果。
    總結(jié):
    通過這次運動損傷的康復(fù)經(jīng)歷,我對康復(fù)的重要性有了更深刻的認(rèn)識。意識到運動損傷的嚴(yán)重性、尋求專業(yè)的康復(fù)治療,堅持康復(fù)計劃以及康復(fù)后的總結(jié)與反思,這些都是我在這次經(jīng)歷中學(xué)到的寶貴經(jīng)驗。無論是在運動中還是生活中,都應(yīng)該重視康復(fù),以確保身體健康并持續(xù)發(fā)展。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇三
    第一段:引言
    運動傷害是每個喜歡運動的人不幸經(jīng)歷的困擾之一。我也不例外,在我的運動生涯中,我曾多次遭受運動損傷,并從中學(xué)到了很多經(jīng)驗和教訓(xùn)。在康復(fù)的過程中,我領(lǐng)悟到了許多重要的體會,包括有力改變生活方式的決心和堅持勤奮康復(fù)的毅力。本文將分享我在運動損傷康復(fù)過程中所得到的心得體會。
    第二段:了解運動損傷
    在康復(fù)的第一步是要了解運動損傷的種類和特點。在運動損傷康復(fù)的過程中,我學(xué)到了不同類型的損傷和其癥狀。這使我能夠更好地理解自己受傷的程度,并更有針對性地處理和治療。同時,我也明白了何時需要尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。了解運動損傷是康復(fù)過程中至關(guān)重要的第一步。
    第三段:專業(yè)治療和康復(fù)計劃
    當(dāng)我受傷后,我學(xué)到了專業(yè)治療和康復(fù)計劃的重要性。我咨詢了醫(yī)生和物理治療師,接受了個性化的治療方案,包括肌肉放松、按摩和拉伸等。這些治療方案幫助我緩解了疼痛,并加速了恢復(fù)過程。同時,醫(yī)生和物理治療師也提供了一些重要的注意事項和指導(dǎo),如如何正確使用冰敷和熱敷,如何避免再受傷等。這些專業(yè)的指導(dǎo)幫助我從康復(fù)中受益匪淺。
    第四段:堅持勤奮康復(fù)
    康復(fù)的過程不是一蹴而就的,它需要堅定的毅力和勤奮的努力。我學(xué)到了要按照康復(fù)計劃進行系統(tǒng)的鍛煉和治療。即使在疼痛的情況下,我也要堅持進行輕度鍛煉和物理治療,以幫助肌肉和關(guān)節(jié)恢復(fù)。我也改變了我的生活方式,減少了不必要的運動和活動,以給自己更多的時間休息和康復(fù)。通過堅持勤奮康復(fù),我逐漸恢復(fù)了運動能力,并逐步回到了我喜愛的運動場。
    第五段:預(yù)防運動損傷
    在康復(fù)的過程中,我也明白了預(yù)防運動損傷的重要性。我開始更加重視運動前的熱身和拉伸,以減少受傷的風(fēng)險。我還加強了鍛煉后的恢復(fù)訓(xùn)練,以幫助肌肉恢復(fù)并預(yù)防疲勞。此外,我也咨詢了專業(yè)人員,學(xué)習(xí)了正確的運動技術(shù)和姿勢,以減輕對關(guān)節(jié)和肌肉的壓力。通過這些預(yù)防措施,我能更好地保護自己,并最大限度地減少運動損傷的發(fā)生。
    總結(jié):
    通過運動損傷康復(fù)的過程,我學(xué)到了很多關(guān)于自己和運動的寶貴經(jīng)驗。我了解了運動損傷的不同類型及其癥狀,學(xué)會了尋求專業(yè)醫(yī)療幫助并制定個性化的康復(fù)計劃,堅持勤奮的康復(fù)并改善生活方式,以及學(xué)會了預(yù)防運動損傷。這些心得體會將陪伴我終身,并讓我成為一個更加謹(jǐn)慎和注意自己身體的運動愛好者。讓我深受傷痛的經(jīng)歷變成了對自己和運動更好的理解,這是我在康復(fù)過程中最大的收獲。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇四
    第一段:引言(約200字)
    運動是人們保持健康、增強體質(zhì)的重要途徑之一,然而在運動過程中,可能會遭受各種損傷,如扭傷、拉傷等。為了能夠快速康復(fù),我曾經(jīng)經(jīng)歷了一段艱辛而漫長的運動損傷康復(fù)之路。通過這次經(jīng)歷,我深刻體會到了康復(fù)過程中的重要性,也對康復(fù)的效果和注意事項有了更深入的了解。
    第二段:康復(fù)初期:冷敷與休息(約250字)
    當(dāng)我意識到患有運動損傷之后,我第一時間停止了運動,并進行了冷敷。冷敷可以減輕局部的疼痛和腫脹,促進血液循環(huán)。同時,為了讓傷口得到充分的恢復(fù)和修復(fù),我注意了休息,盡量減少使用受傷部位??祻?fù)初期的休息和冷敷,對于患處的恢復(fù)起到了關(guān)鍵的作用。
    第三段:康復(fù)中期:物理治療和運動療法(約300字)
    在傷口初期得到冷敷和休息后,我開始進行物理治療和運動療法。物理治療包括按摩、理療、牽引等手段,可以有效緩解疼痛和肌肉僵硬,促進組織修復(fù)。此外,運動療法也是康復(fù)過程中不可或缺的一部分。我根據(jù)康復(fù)指導(dǎo)進行了適度的運動,例如進行瑜伽和伸展操,增加受傷部位的靈活度和力量,并逐漸恢復(fù)正常運動??祻?fù)中期的物理治療和運動療法,讓我感受到了傷口的逐漸好轉(zhuǎn)和康復(fù)的希望。
    第四段:康復(fù)后期:強化鍛煉與恢復(fù)訓(xùn)練(約350字)
    在康復(fù)進入后期時,我逐漸增加了強化鍛煉和恢復(fù)訓(xùn)練的量和強度。強化鍛煉可以進一步增加肌肉力量和耐力,提高受傷部位的負(fù)荷能力?;謴?fù)訓(xùn)練則是為了重新適應(yīng)運動的過程,包括模擬運動情境、增加運動范圍和恢復(fù)相關(guān)技能等。通過長時間的堅持和努力,我逐漸感受到了受傷部位的明顯恢復(fù)和康復(fù)的巨大成就。
    第五段:總結(jié)與心得(約300字)
    運動損傷康復(fù)是一個漫長而艱難的過程,但通過這次經(jīng)歷,我獲得了許多寶貴的心得體會。首先,及時冷敷和休息是康復(fù)初期的關(guān)鍵步驟,能夠有效緩解疼痛和腫脹。其次,物理治療和運動療法是促進康復(fù)的重要手段,可以加速傷口的修復(fù)。最后,強化鍛煉和恢復(fù)訓(xùn)練是康復(fù)后期的關(guān)鍵環(huán)節(jié),能夠逐漸恢復(fù)運動能力和提高身體負(fù)荷能力。因此,在運動損傷康復(fù)過程中,我們需要科學(xué)的康復(fù)計劃和充分的耐心,相信自己能夠恢復(fù)健康。
    通過這次運動損傷康復(fù)經(jīng)歷,我對康復(fù)有了更深入的認(rèn)識。我深刻體會到康復(fù)需要堅定的信念和耐心,同時更要有正確的治療方法和指導(dǎo)。只有通過科學(xué)地康復(fù)計劃和合理的恢復(fù)訓(xùn)練,才能夠盡早恢復(fù)運動能力,重返健康的軌道。希望我的個人經(jīng)驗?zāi)軌蚪o正在康復(fù)的朋友們一些啟示和勇氣,早日擺脫運動損傷的困擾。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇五
    運動是我們生活中不可或缺的一部分,它能夠增強我們的體質(zhì),提高我們的心肺功能,但是在運動過程中,不可避免地會發(fā)生一些意外,導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。這時候,如何進行有效的康復(fù)成為了關(guān)鍵。在我多年的運動經(jīng)歷中,我積累了一些關(guān)于運動損傷康復(fù)的心得體會。
    首先,及時的就醫(yī)是運動損傷康復(fù)的關(guān)鍵。在經(jīng)歷了運動損傷后,我們往往會有自己的一些判斷,覺得沒什么大不了的,不需要去醫(yī)院。然而,這是非常錯誤的觀念。只有及時去醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療,我們才能夠更好地了解傷情,制定更科學(xué)的康復(fù)方案。而拖延就醫(yī)時間,反而會使傷情加重,延長康復(fù)時間。因此,我深刻認(rèn)識到,及時就醫(yī)是運動損傷康復(fù)的關(guān)鍵一步。
    其次,在康復(fù)期間,運動的適度非常重要。運動損傷康復(fù)需要一定的運動來保持肌肉的柔軟度和力量,但是過度運動又會對受傷部位產(chǎn)生額外的壓力,導(dǎo)致康復(fù)進程受阻。正常情況下,醫(yī)生會給出相應(yīng)的康復(fù)運動指導(dǎo),我們需要強調(diào)的是適度而不是過度。在我的康復(fù)過程中,我曾因為過度運動而導(dǎo)致傷情加重,延長了康復(fù)時間,這教會了我運動的適度是康復(fù)的關(guān)鍵。
    第三,正確的康復(fù)方法與態(tài)度是運動損傷康復(fù)的重要元素。正確的康復(fù)方法包括訓(xùn)練、藥物治療、物理療法等綜合措施,而正確的康復(fù)態(tài)度則是保持積極、耐心和堅持??祻?fù)過程是一段漫長而艱辛的旅程,需要我們付出持續(xù)的努力。在我康復(fù)期間,我曾多次遇到挫折和瓶頸,但是我始終保持著積極的態(tài)度和耐心的心態(tài),相信自己能夠康復(fù),最終克服了各種困難,取得了成功。因此,正確的康復(fù)方法與態(tài)度是運動損傷康復(fù)的重要元素。
    第四,恢復(fù)期間的飲食和休息同樣重要。飲食是為了提供足夠的營養(yǎng),幫助受傷部位的修復(fù)和再生;休息則是為了給身體足夠的恢復(fù)時間和機會。在我的康復(fù)過程中,嚴(yán)格控制飲食,增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,有助于加速康復(fù)。而恰當(dāng)?shù)男菹?,則讓身體有充分的時間進行修復(fù),避免疲勞積累。飲食和休息的合理安排,對于運動損傷康復(fù)至關(guān)重要。
    最后,康復(fù)后的預(yù)防是避免再次損傷的關(guān)鍵。運動損傷康復(fù)并不意味著結(jié)束,而是一個新的起點。在完成康復(fù)后,我們需要通過適當(dāng)?shù)腻憻捄皖A(yù)防措施,加強相關(guān)部位的肌肉力量,改善體質(zhì),避免再次損傷的發(fā)生。在我康復(fù)期間,我積極參與一些適合康復(fù)的鍛煉,并且小心謹(jǐn)慎地進行運動,從而成功地預(yù)防了再次損傷。預(yù)防是康復(fù)后的重要一環(huán),也是運動損傷康復(fù)的最終目標(biāo)。
    綜上所述,運動損傷康復(fù)是一項漫長而艱辛的過程,但是通過及時就醫(yī)、適度運動、正確的康復(fù)方法與態(tài)度、合理的飲食和休息,以及康復(fù)后的預(yù)防措施,我們可以戰(zhàn)勝困難,取得成功。希望我的心得體會能夠?qū)φ诳祻?fù)的朋友們有所啟發(fā)和幫助。只有給予運動損傷康復(fù)足夠的重視和關(guān)注,我們才能夠更好地享受運動帶來的樂趣。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇六
    運動是人們保持健康、增強體魄的重要途徑之一,然而在運動過程中,不可避免地會出現(xiàn)一些運動損傷。損傷不僅會給人們帶來身體上的痛苦,更會影響情緒和生活質(zhì)量。因此,適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練就顯得尤為重要。在我的運動損傷康復(fù)過程中,我體會到了很多,下面將從積極心態(tài)、科學(xué)訓(xùn)練、堅持鍛煉、合理飲食和休息方式等五個方面分享我的心得體會。
    首先,積極心態(tài)是成功康復(fù)的關(guān)鍵。運動損傷康復(fù)是一個需要耐心和毅力的過程,經(jīng)歷過疼痛和失落,我逐漸明白了擁有積極的心態(tài)是重要的。面對康復(fù)的艱辛,我保持著樂觀的態(tài)度,不斷告訴自己只要堅持下去,就能夠戰(zhàn)勝困難。同時,我也鼓勵自己要相信康復(fù)的力量,相信自己有能力重新恢復(fù)到以前的狀態(tài)。這種積極心態(tài)帶給我力量,讓我堅持康復(fù)訓(xùn)練的同時,也積極參與其他活動,保持身心健康。
    其次,科學(xué)訓(xùn)練是康復(fù)過程中不可忽視的要素。在康復(fù)過程中,我選擇了專業(yè)的醫(yī)生和康復(fù)師進行指導(dǎo),通過專業(yè)的康復(fù)方案進行訓(xùn)練。他們根據(jù)我的傷勢和康復(fù)需求,制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計劃,包括熱身、力量和柔韌性訓(xùn)練等。在訓(xùn)練過程中,我始終堅持以正常的脈搏、體重和身體狀況為依據(jù),合理控制訓(xùn)練強度和頻率,避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致二次傷害??茖W(xué)訓(xùn)練的指導(dǎo)和注意讓我在康復(fù)過程中獲得了更好的效果。
    第三,堅持鍛煉是康復(fù)過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。傷病讓我暫時停止了運動,但卻不能停止康復(fù)訓(xùn)練?;謴?fù)運動功能需要時間和不懈的努力,只有通過持續(xù)的鍛煉才能提高我的身體素質(zhì)。為此,我每天都保持著堅持鍛煉的習(xí)慣,盡管康復(fù)訓(xùn)練可能會花費較長時間,但堅持鍛煉不僅可以加快康復(fù)速度,還能增強我的身體抵抗力,預(yù)防二次損傷。通過堅持鍛煉,我逐漸恢復(fù)了運動能力,實現(xiàn)了康復(fù)的目標(biāo)。
    第四,合理飲食對康復(fù)過程起到輔助作用。在康復(fù)期間,我特別注重飲食的平衡和營養(yǎng)的攝入。我增加了蛋白質(zhì)的攝入,補充了維生素和礦物質(zhì),以幫助身體更好地恢復(fù)。同時,我還合理控制了碳水化合物和脂肪的攝入量,以防止體重增加影響恢復(fù)速度。合理的飲食結(jié)構(gòu)不僅給我提供了足夠的能量,也為康復(fù)提供了必要的營養(yǎng)物質(zhì),使我在康復(fù)過程中更加健康和有活力。
    最后,合理休息也是康復(fù)過程中不可缺少的一環(huán)??祻?fù)是一個需要時間的過程,在不斷努力的同時,我也會給自己適當(dāng)?shù)男菹r間。充足的睡眠是我的休息方式之一,通過良好的睡眠質(zhì)量,我能夠更好地調(diào)整身體和心態(tài)。此外,我也會在訓(xùn)練之間適當(dāng)休息,讓身體有足夠的恢復(fù)時間。合理的休息不僅幫助我充分恢復(fù)體力,還減輕了康復(fù)過程中的疲勞和壓力,讓我能夠更有精力繼續(xù)康復(fù)訓(xùn)練。
    總而言之,在運動損傷康復(fù)過程中,積極心態(tài)、科學(xué)訓(xùn)練、堅持鍛煉、合理飲食和休息方式是我體會到的五點重要心得體會。通過對康復(fù)的認(rèn)真和堅持,我不僅恢復(fù)了正常的運動功能,還更加注重健康的管理和保護。希望我的經(jīng)驗?zāi)軌驇椭嘈枰祻?fù)的人,讓他們在傷病中找到信心和希望,重新?lián)碛薪】岛涂鞓返纳睢?BR>    運動損傷與康復(fù)的心得篇七
    于20xx年4月22日,我踏上了由江西新余開往廣東廣州東得列車,人十分多,就那樣波動了一夜,第二日總算抵達(dá)了目的地,咱們轉(zhuǎn)乘555來到了距離珠江醫(yī)院近來的一個站臺,咱們一同齊心協(xié)力的著珠江醫(yī)院,一同扛著那些重重的行李,一會,一座城堡似的樓房呈如今我面前,上面屹然立著幾個大字“南邊醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院”心里真是苦盡甘來,由衷的快樂,接下來咱們面臨著一個無窮的疑問,校園與醫(yī)院在住房疑問上沒有達(dá)成協(xié)議,今晚該住哪里?咱們暫時把東西放到了醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那,接著去教育處辦完手續(xù),以后去看了看恢復(fù)醫(yī)治室并認(rèn)識了恢復(fù)科的教師們,然后咱們大家商議好分批找房子。我和琴琴一同,因為不熟,所以咱們不敢走遠(yuǎn),走了好多地方,也看了幾處房子,但即是沒有適宜的。最終我和琴琴問一保安叔叔,他通知咱們?nèi)フ易夥恐薪?,咱們按保安叔叔指的路線,找到了中介公司。中介把咱們帶到珠江醫(yī)院后面的一個小區(qū),叫基建新村。那里表面看上去很破,但里邊還好還算寬闊,咱們擠擠仍是能住的下,當(dāng)天咱們商議還沒有確定要不要租下這套房子,因為咱們?nèi)允呛芷诖@能聯(lián)絡(luò)好醫(yī)院,讓咱們住醫(yī)院宿舍。那晚咱們計劃住賓館,可因為有的同學(xué)沒有帶身份證,也因為太貴,所以團體留宿網(wǎng)吧。記住那晚我給吳主任打了一個電話,讓她盡量幫咱們要到醫(yī)院宿舍,然后咱們在網(wǎng)吧瘦弱的度過了一個通宵,那簡直是要命啊。第二天咱們?nèi)允窃诔掷m(xù)找房子,到正午咱們現(xiàn)已精疲力盡無精打采了,考慮到便利,咱們現(xiàn)已決議租下基建新村的那套房子。并且咱們在日子上面決議自個開戰(zhàn),就餐疑問自個處理。就這樣咱們開端聲勢浩大的`搞清潔,買日子用品,很快咱們的一個大家庭形成了,很熱烈哈哈!
    日子上咱們很是聯(lián)合,但也分工合作,咱們八個女生輪番買菜、燒飯、洗碗、搞清潔。咱們一同圍著一張桌子就餐,很像一大家子人,咱們常常約請教師及病人一同來就餐,其樂融融哈哈,如今回想起還真思念那段實習(xí)的日子!咱們會常常一同逛街買平時用品,一同買衣服鞋子之類的,或許沒事就出去磨鞋,即是啥都不買哈哈哈。也常??磿?,加強理論常識,避免教師問起能答上一些疑問就不會很丟人了。偶然搞點小愛好,繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。但日子也并不是一往無前完美無缺的,有時咱們會產(chǎn)生點小對立小定見啥的,但以后仍是會換位考慮,為對方著想,把工作看開,啥都不計較,所以咱們很快就又一同了,一同堅持到了最終。在日子上我得到了很大的訓(xùn)練。
    首先的實習(xí)科室是在言語室,剛開端還有點后怕,因為言語課上的不是很認(rèn)真,心虛了憂慮教師提問答不上來。但還好,小靜教師問的疑問都不難,她是一個很和順的人,在教育上也很嚴(yán)厲并責(zé)任心很強,跟著她認(rèn)真學(xué)習(xí)加上努力地復(fù)習(xí)課本,現(xiàn)已能夠獨立做失語癥、構(gòu)音妨礙、吞咽妨礙、神經(jīng)功能妨礙等一些病人,并前進越來越大。并且小靜教師還夸贊我很適合做言語,我很是快樂,能取到杰出的成果最首要仍是帶教教師輔導(dǎo)有方加上個人努力及愛好。第二個實習(xí)科室是在病房,因為科室組織,我在言語室多呆了一星期,在該室就少呆了一星期,在這兒學(xué)會了床邊的一些臨床常識,了解怎么防止并發(fā)癥、懂得肢體被動活動、肢體正負(fù)壓、中頻醫(yī)治腦中風(fēng)的病人。在這兒各方面的能力也得到了訓(xùn)練。第三個實習(xí)科室是運動室,這兒邊很熱烈?guī)Ы探處熥疃嗔?,我的帶教教師是汪教師,跟著他學(xué)到了許多臨床實踐常識,不一樣病人病況他讓我評價并做出醫(yī)治計劃,就這樣我對肌力的分級、bobath運動療法、brounnstrom的分級及運動療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl的評價、mrp醫(yī)治計劃等又取得了一大前進。第四實習(xí)科室是針灸室,這兒有兩個帶教教師,有他們的耐性輔導(dǎo)加上自個的勤學(xué)好問,能夠獨立給偏癱病人截癱病人及適應(yīng)癥病人扎針灸,并了解此辦法對面神經(jīng)麻木的病人十分有效,條件要是前期。對一些調(diào)度內(nèi)臟疑問也能夠經(jīng)過做針灸,艾灸等辦法來處理,對外感風(fēng)寒,體內(nèi)濕氣重的病人能夠進行拔火罐走火罐進行醫(yī)治……第五實習(xí)科室是工作室,跟著徐教師一同學(xué)習(xí),他除了教咱們辦法別的還聯(lián)系理論常識,這兒首要是進行辦法醫(yī)治,多見的有中風(fēng)偏癱后遺癥病人(肩關(guān)節(jié)半脫位多見),高位截癱病人,及周圍神經(jīng)妨礙病人……首要醫(yī)治辦法有關(guān)節(jié)松動,添加關(guān)節(jié)活動度,降低肌張力,添加肌力,手指的精細(xì)運動,手眼協(xié)調(diào)等。第六實習(xí)科室是理療室,在這也有兩位教師帶咱們,在這兒各種理療器件,并懂得了各個機器的適應(yīng)癥及禁忌癥。如:高、中、低頻,紅、紫外線,超聲藥物導(dǎo)入,超聲波等等。最終一個實習(xí)科室是按摩室,在這體會到按摩不僅僅是能夠保健,更主要的是它還能夠醫(yī)治疾病。在這跟教師學(xué)習(xí)了許多的按摩辦法,頸椎牽引,腰椎牽引的操作辦法,按摩對一些頸肩腰腿痛的病人很有作用。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇八
    運動是我們生活中一個重要的組成部分,而作為體育人員,很難避免運動受傷這件事。最近,我參加了一堂關(guān)于運動損傷的課程,從中獲取了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我將在這篇文章中分享我的體驗和感受,以便幫助大家更好地了解這一主題。
    第二部分:認(rèn)識運動損傷課程
    首先,在課堂上,我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于運動損傷的知識。從課程中我了解到,運動損傷是指在運動過程中受到的損傷,包括破裂、拉傷、扭傷和骨折等。運動損傷有時會阻礙我們繼續(xù)運動,因此了解有關(guān)運動損傷的知識對每個人都很重要。
    其次,我們還學(xué)習(xí)了如何判斷運動損傷。這一點尤其重要,因為如果我們沒有及時診斷和處理運動損傷,就會導(dǎo)致癥狀加重,最終可能會影響我們的康復(fù)。
    第三部分:如何防止運動損傷
    除了研究如何識別和治療運動損傷外,我們還學(xué)習(xí)了如何預(yù)防運動損傷。這包括一些常見的建議,如在運動前進行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動,正確使用運動器材,以及定期進行體檢等。
    在實踐中,我們還學(xué)習(xí)了一些針對不同運動類型的預(yù)防措施。例如,在高強度的運動中,我們應(yīng)該減慢運動的節(jié)奏,適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┬菹r間,在這些時刻進行伸展有助于減少肌肉疲勞和拉傷等情況。
    第四部分:處理運動損傷
    如果遇到運動損傷,正確處理是非常重要的。在課程中,我們學(xué)習(xí)了一些常用的處理方法,包括止痛藥、物理治療、熱敷、冷敷等。
    在處理運動損傷時,正確判斷傷勢的嚴(yán)重程度也非常重要。有些運動損傷需要進行手術(shù)治療,因此我們應(yīng)該跟醫(yī)生一同治療就好。
    第五部分:結(jié)論
    總的來說,參加這堂運動損傷課程對我來說是非常有益的。我已經(jīng)學(xué)到了如何預(yù)防和處理運動損傷,而且還知道了如何更好地享受運動的過程。尤其是針對我的運動類型,我現(xiàn)在更加知道如何保持健康,并且在運動中享受更好的體驗,不再擔(dān)心因運動而受傷了。
    另外,我還想強調(diào)一點,那就是這些知識是可以應(yīng)用到生活中的。無論是對于愛好體育的人們,還是對于醫(yī)生,預(yù)防、判斷、處理運動損傷都是需要重視的事情。我希望我的體驗和感受可以幫助大家更好地了解運動損傷相關(guān)的知識,保持健康并享受樂趣。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇九
    在生活中,不少人都會面臨各種各樣的身體問題,這些問題往往會影響到人的正常生活和工作。為了解決這些問題,不少人會選擇進行康復(fù)訓(xùn)練,以期恢復(fù)身體健康。在康復(fù)的過程中,我們需要認(rèn)真對待每一次康復(fù)訓(xùn)練,而學(xué)習(xí)他人的康復(fù)心得和體會也是非常有幫助的。本文將分享我個人在康復(fù)訓(xùn)練中所獲得的心得和體會。
    第二段:了解自己的身體狀況
    在進行康復(fù)訓(xùn)練之前,我們首先要了解自己的身體狀況,確定自己需要進行哪些康復(fù)活動。我曾經(jīng)因為長期工作上的一個小小問題,被診斷為頸椎病。在進行康復(fù)訓(xùn)練之前,我向醫(yī)生咨詢并了解了自己的身體狀況,確定了自己需要進行理療、按摩和進行特定的治療器材鍛煉。認(rèn)真了解自己的身體狀況,合理安排和選擇康復(fù)訓(xùn)練是非常重要的。
    第三段:堅持訓(xùn)練和調(diào)整訓(xùn)練計劃
    在康復(fù)訓(xùn)練中最重要的一點就是要堅持訓(xùn)練,逐漸恢復(fù)身體健康。我在訓(xùn)練期間發(fā)現(xiàn),訓(xùn)練不同階段的效果會有所不同,需要根據(jù)個人身體情況和康復(fù)進程來不斷調(diào)整訓(xùn)練計劃。比如,剛開始進行康復(fù)訓(xùn)練的時候我會非常謹(jǐn)慎,在家中進行簡單的鍛煉;隨著康復(fù)進程逐漸加快,我則選擇到專業(yè)的康復(fù)中心進行理療、器械的鍛煉和運動等多種形式的訓(xùn)練。在整個康復(fù)訓(xùn)練期間,我始終堅持每周至少3次的康復(fù)訓(xùn)練,認(rèn)真執(zhí)行由醫(yī)生制定的康復(fù)計劃。
    第四段:改變不良生活習(xí)慣
    在進行康復(fù)訓(xùn)練的過程中,我們還需要注意自己的生活習(xí)慣。一些不良生活習(xí)慣,如熬夜、過度勞累、飲食不健康等,都可能會對我們進行康復(fù)訓(xùn)練產(chǎn)生消極影響,甚至推遲康復(fù)進程。因此,改變不良生活習(xí)慣是進行康復(fù)訓(xùn)練的必要步驟。在我的康復(fù)訓(xùn)練過程中,我開始規(guī)律作息、控制飲食、減少工作壓力、增加戶外活動等。這些都對我的康復(fù)訓(xùn)練起到了積極作用。
    第五段:總結(jié)
    通過進行康復(fù)訓(xùn)練,我認(rèn)識到了許多重要的點,比如了解自己的身體問題、堅持訓(xùn)練和調(diào)整訓(xùn)練計劃以及改變不良生活習(xí)慣等,這些都是進行康復(fù)訓(xùn)練所必須的要素??祻?fù)訓(xùn)練不僅僅是在康復(fù)中心接受治療,更包括申請健康保險、定期檢查及自我監(jiān)測等。在康復(fù)訓(xùn)練的過程中,我們需要認(rèn)真對待每一次康復(fù)訓(xùn)練,并不斷總結(jié)自己的經(jīng)驗和體會,以幫助自己更有效地進行康復(fù)訓(xùn)練,最終實現(xiàn)身體健康的目標(biāo)。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇十
    第一段:引言(100字)
    運動是很多人日常生活中必不可少的一部分,它不僅可以促進健康,還可以提高生活質(zhì)量。然而,運動中的骨折運動損傷卻是常見的問題。在長期的運動過程中,我親身經(jīng)歷了骨折運動損傷的痛苦。通過這次經(jīng)歷,我深刻體會到了骨折運動損傷的影響和對應(yīng)的應(yīng)對方法,下面我將分享我的心得體會。
    第二段:骨折運動損傷的影響(200字)
    一旦遭受骨折運動損傷,往往會對我們的生活造成很大的影響。首先,骨折使我們無法進行正常的運動,限制了我們的行動自由,導(dǎo)致體能下降。其次,骨折還會帶來劇痛和不適感,甚至影響到我們的睡眠質(zhì)量和心情。同時,治療骨折需要花費較長的康復(fù)時間和金錢,這對我們的工作和生活都帶來了一定的壓力。
    第三段:應(yīng)對骨折運動損傷的方法(300字)
    面對骨折運動損傷,我們需要及時采取相應(yīng)的應(yīng)對方法。首先,應(yīng)該盡快就醫(yī),找到專業(yè)的醫(yī)生進行診斷,并根據(jù)醫(yī)囑進行治療。其次,要保持積極樂觀的心態(tài),鼓勵自己不要灰心,相信康復(fù)能夠取得良好的效果。此外,合理調(diào)整飲食,加強營養(yǎng),對骨折的康復(fù)起到積極作用。最重要的是,要遵循醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo),進行適度、正確的運動,幫助恢復(fù)骨骼的功能。
    第四段:骨折運動損傷的心得體會(300字)
    通過這次骨折運動損傷的經(jīng)歷,我發(fā)現(xiàn)保持良好的運動習(xí)慣和健康的生活方式是非常重要的。我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的身體狀況和能力選擇適合自己的運動項目,合理安排運動時間和強度。此外,運動前的熱身和運動后的拉伸也是必不可少的環(huán)節(jié),可以有效預(yù)防骨折運動損傷的發(fā)生。同時,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,提高抵抗力,減少意外發(fā)生的概率。
    第五段:總結(jié)(200字)
    骨折運動損傷是運動中不可避免的問題,但我們可以通過合理的運動和預(yù)防措施來減少發(fā)生的可能性。當(dāng)然,一旦遭受骨折運動損傷,我們應(yīng)該正確處理,積極面對,及時就醫(yī),并遵循醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)進行適量的運動。同時,我們也要牢記身體是革命的本錢,在運動過程中要注意保護好自己,避免意外發(fā)生。通過這次經(jīng)歷,我更加意識到了健康的重要性,并將繼續(xù)堅持健康的生活方式。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇十一
    第一段:引言(200字)
    運動是一種非常好的鍛煉方式,可以增強身體的素質(zhì),提高身體的抵抗能力,還可以改善人的心情。然而,在進行運動時,不可避免地會有一些意外發(fā)生,如骨折運動損傷。我親身經(jīng)歷了一次踝關(guān)節(jié)骨折的運動損傷,讓我對運動的認(rèn)識和態(tài)度有了一些更新的體會和理解。在此,我將分享一下我的經(jīng)歷和體會。
    第二段:意外發(fā)生(200字)
    那天,我和朋友們一起去進行籃球比賽。比賽進行了一段時間后,我不小心踩到了對方球員腳下的籃球,猛地摔倒在地。左腳的劇痛讓我無法站起來,我意識到可能骨折了。我的朋友們忙著找來冰塊冷敷,幫我打電話叫來了救護車。在去醫(yī)院的路上,我不斷回想著這次意外,意識到運動即使是充滿樂趣的活動,也蘊含著一定的風(fēng)險。
    第三段:休息和康復(fù)(300字)
    經(jīng)過醫(yī)生的檢查,確診我左踝關(guān)節(jié)骨折,需要進行手術(shù)治療。手術(shù)后,我需要靠拐杖行走,并有一段時間的康復(fù)治療。這期間,我不得不暫停了運動訓(xùn)練和比賽,并安排了很多時間休息和康復(fù)。通過這段時間的休整和治療,我逐漸意識到,身體的健康和康復(fù)不僅需要仔細(xì)的治療,更需要我主動調(diào)整自己的心態(tài),積極配合康復(fù)計劃。我開始更加重視休息和合理飲食,并積極進行理療和康復(fù)鍛煉。我在這個過程中感受到了充分的家庭關(guān)愛和醫(yī)護人員的專業(yè)幫助,這使我對康復(fù)的預(yù)期更加積極,個人情緒也逐漸穩(wěn)定下來。
    第四段:對運動的重新認(rèn)識(300字)
    在康復(fù)期間,我參與了一些運動康復(fù)指導(dǎo)活動,學(xué)習(xí)了一些運動自救的方法和技巧。通過這些學(xué)習(xí),我對運動有了更全面的認(rèn)識。我明白了骨折運動損傷的原因和防范措施,學(xué)會了如何正確選擇和使用運動裝備,學(xué)會了在運動時保護自己的方法。我知道了運動前的熱身和拉伸對于減少運動損傷的重要性,并明白了運動后適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)對于身體健康的重要性。通過這次骨折運動損傷,我對于運動有了更加全面的認(rèn)識和了解,對自己的運動方式和健康保護有了更加科學(xué)和敏感的認(rèn)識。
    第五段:總結(jié)和展望(200字)
    通過這次骨折運動損傷,我深刻體會到了健康對于一個人的重要性。在這個過程中,我積極調(diào)整自己的心態(tài),更加重視運動的防護措施和康復(fù)治療。除了對個人健康的重視,我也認(rèn)識到了在運動時需要注意他人的安全,以及平時積極向他人傳遞運動安全知識的重要性。在今后的運動過程中,我將更加關(guān)注運動安全和健康,用積極的態(tài)度和正確的方法進行運動,在體驗快樂的同時更好地保護自己。同時,我也希望能夠?qū)⑦@次經(jīng)歷和所學(xué)到的知識傳播給更多的人,共同促進大家的健康和幸福。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇十二
    康復(fù)PT是康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中非常重要的一部分,通過物理療法、康復(fù)訓(xùn)練和心理支持,幫助患者恢復(fù)和改善功能。我曾有幸參與了一段時間的康復(fù)PT治療,親身體驗了這一過程,對此有了一些深刻的體會和認(rèn)識。在本文中,我將分享我在康復(fù)PT過程中所得到的收獲和體會,希望能為更多需要康復(fù)的人士提供一些幫助和鼓勵。
    第二段:接受現(xiàn)實,積極面對
    康復(fù)PT的第一步是接受現(xiàn)實,這對于患者來說往往是一種巨大的挑戰(zhàn)。我自己也曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷。剛開始時,我對自己的身體狀況感到氣餒和沮喪,甚至有些自怨自艾。然而,康復(fù)師的溫暖和關(guān)懷,使我逐漸明白了積極面對現(xiàn)實的重要性。他們鼓勵我相信自己的潛力和能力,并幫助我制定一個實際可行的康復(fù)計劃。通過與康復(fù)師的溝通和互動,我學(xué)會了坦然面對自己的身體狀況,積極地面對康復(fù)過程中的各種挑戰(zhàn)和困難。
    第三段:堅持不懈,迎難而上
    康復(fù)PT是一項需要長期堅持和持久努力的過程。在康復(fù)過程中,我曾經(jīng)遭遇過一些艱難和痛苦的時刻。有時我會因為某些訓(xùn)練或治療的困難而感到沮喪和挫敗。然而,康復(fù)師們始終鼓勵我堅持下去,告訴我只有通過持之以恒的努力,才能夠達(dá)到康復(fù)的目標(biāo)。正是在他們的幫助和指導(dǎo)下,我學(xué)會了克服困難,堅持不懈地迎難而上。每一次的進步都讓我更有信心和動力,我深深地體會到了堅持不懈的力量。
    第四段:助人為樂,善待他人
    在康復(fù)PT的過程中,我遇到了許多其他康復(fù)者。他們中的大部分都有著與我類似甚至更嚴(yán)重的身體問題。然而,我常常能夠感受到他們的堅強和樂觀。在與他們的交流中,我深深地感受到了互相支持和鼓勵的重要性。我們會互相分享治療的經(jīng)驗和心得,相互鼓勵和幫助。這種共同的體驗讓我們變得更加關(guān)懷他人,善待他人。我認(rèn)識到,康復(fù)不僅僅是一種個體的努力,更是一種心靈的修行,幫助他人也是幫助自己。
    第五段:感恩和希望
    康復(fù)PT的過程中,我學(xué)會了感恩生活中的每一次進步和每一位幫助過我的人。我感謝康復(fù)師的辛勤付出,感謝家人的支持和鼓勵。我也感謝自己的堅持和努力??祻?fù)PT不僅僅是一種治療,更是一次人生的洗禮和重生。通過康復(fù)PT,我重新找回了生活的希望和動力,我相信只要堅持不懈,一定能夠克服身體的困難,重新融入社會,過上充實和健康的生活。
    總結(jié):
    通過康復(fù)PT,我學(xué)會了積極面對現(xiàn)實,堅持不懈地迎難而上,幫助他人和感恩生活。這一過程對我來說是艱辛的,但卻是一次寶貴的成長和修行。康復(fù)PT并不僅僅是一種治療,更是一次心靈的磨練和修復(fù)。我希望通過我的體會和認(rèn)識,能夠為更多需要康復(fù)的人士提供一些啟示和鼓勵,讓他們在康復(fù)的道路上找到希望和力量。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇十三
    我們醫(yī)院所有實習(xí)護士在康復(fù)科實習(xí)過程中的工作表現(xiàn),均得到了主任和帶習(xí)老師的好評,對于康復(fù)科未來的發(fā)展,和整個康復(fù)醫(yī)學(xué)今后幾年的發(fā)展,給我們同學(xué)們樹立了以后就業(yè)的信心和積極性,我相信這也是即將面臨就業(yè)的我們最關(guān)心的話題吧!我們起步就要比別人低,以我們現(xiàn)在的學(xué)歷我想工作還是很難找的,但是又因我們這個職業(yè)的非凡化,所以在目前的就業(yè)應(yīng)該是黃金時間,我也希望我們能找到好的工作在工作穩(wěn)定的情況下繼續(xù)深造提升自己,社會在進步我想我們應(yīng)該向前看我們也需要進步,明白活到老學(xué)到老,時時刻刻都要學(xué)習(xí)豐富自己的真理!胥主任的話肯定我們的工作,給了我們更多的信心!之后護士長對我們在康復(fù)科的成長發(fā)言,不論是生活還是學(xué)習(xí)實踐護士長都一一具體說到,提出表揚和指出我們同學(xué)實習(xí)中存在的問題,也祝愿我們今后會更好!同樣與我們在一起教導(dǎo)我我們的帶習(xí)老師也對我們7個月以來的實踐操作做出了評價,各治療室老師一再對我們給以好評,在實習(xí)紀(jì)律上,操作技能方面都給了我們很高的評價,給老師們留下了很好的印象老師們也很喜歡我們,從一開始我們的不懂到后來能獨立操作,這些同學(xué)們所收獲得到的都離不開老師耐心的指導(dǎo)和不斷灌輸我們知識讓我們能得到很好的學(xué)習(xí)條件,我們操作中出錯的時候老師并沒有嚴(yán)肅的批評我們,而是很耐心的教我們正確的操作,讓我們加深印象不在出錯!在主任老和師對我們的評價下,同學(xué)們得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不不止這些,在為人處世醫(yī)患關(guān)系中我想我們已經(jīng)融入了社會中,這些我們得到的都離不開主任和各帶習(xí)老師對我們關(guān)心和幫助!
    對于我們實習(xí)同學(xué)而言康復(fù)醫(yī)學(xué)科就像是一個新的大家庭一樣,讓我們得到了很好的照顧,學(xué)會了怎么做人,學(xué)會了自己應(yīng)該有一份責(zé)任心,我們很幸運能在一起生活學(xué)習(xí)是大家的緣分,在自我總結(jié)中同學(xué)們紛紛總結(jié)了自己在實習(xí)過程中的一些事學(xué)到的知識,也同時向科室提出了一些好的建議,有些問題也得到了采納,對于我個人從09年7月隨同學(xué)來到這里第一個考驗我的是瀘州炎熱的夏日,但是我很快適應(yīng)了過來專心的投入到緊張的實習(xí)工作中,初入社會的我對很多事都布滿新鮮感也很好奇,我在理療、針灸、運動治療室實習(xí)中,我的老師和藹可親,并不像我想象的那樣嚴(yán)肅,他們細(xì)心地指導(dǎo)操作技能,讓我很快可以上手接觸病人,在老師的精心指導(dǎo)下我現(xiàn)在可以獨立的完成一個需要康復(fù)的病人!我所得到的都離不開老師們的教導(dǎo),所以我很感謝帶習(xí)老師給我的這些讓我學(xué)到了很多新在課堂學(xué)不到的東西!
    這次總結(jié)會意味著我們即將結(jié)束自己的實習(xí)生涯,而自貢衛(wèi)校的同學(xué)們要比我們早一步結(jié)束實習(xí),我代表省衛(wèi)校的同學(xué)們衷心的祝愿他們都能找到自己滿足的工作,擁有屬于自己的`天空!而這次總結(jié)讓我們舍不得離開這個暖和的家,我們在這里被澆灌成長成為一個社會需要我們的人,主任和老師為我們的實習(xí)計劃做了很多工作,在生活學(xué)習(xí)中給了我們很多關(guān)心照顧,盡可能的讓我們可以安心的投入實習(xí)工作!我也希望我們的明天會更好,每一個人都能有一顆種子生根發(fā)芽,成為一個對國家有用的人,在不同的崗位積極工作,能有一個好的成績,我們還年輕我們有資本去為自己的將來奮斗,90后的我們都是優(yōu)秀的,都值得被肯定,再艱難的路我們也要走下去,雖然一路上總有坎坷但是只要堅持沒有不可能,一切皆有可能,因為付出和收獲是成正比的,機會會留給有預(yù)備的人的,同學(xué)們不要錯過任何就業(yè)的機會,社會的就業(yè)壓力我們要轉(zhuǎn)化為動力,希望我們能走的更遠(yuǎn)!
    在此我衷心的感謝科室主任給們這次實習(xí)的機會,也感謝老師們給我們制定的實習(xí)計劃,讓我們學(xué)到了在學(xué)校學(xué)部到得東西,我也珍惜這次實習(xí),它對我們很重要!除了對您們的感謝我都不知道還能說什么,相信我們能有自己值得驕傲的東西,能朝著自己擬定的目標(biāo)走下去!
    道路是曲折的前途不一定是光明的所以需要我堅持,現(xiàn)在開始工作了感受也很多。總之。至少堅持了還能有一絲希望,若不堅持就一定沒有希望。要有的一顆平凡的心,一顆寬闊的心,一顆不抱怨的心,所謂的公平是相對的公平,并沒有絕對的公平與不公平,要看開,想開,不計較,這樣才不會活的累!還年輕,應(yīng)該充滿活力,充滿干勁,發(fā)揮自我潛力。
    踏上了由新余開往東得列車,于年月日。人非常多,就那樣顛簸了一夜,第二日終于到達(dá)了目的地,轉(zhuǎn)乘555來到距離珠江醫(yī)院最近的一個站臺,一起齊心協(xié)力的著珠江醫(yī)院,一起扛著那些重重的行李,一會,一座城堡似的高樓呈現(xiàn)在面前,上面屹然立著幾個大字“南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院”心里真是苦盡甘來,由衷的高興。接下來我面臨著一個巨大的問題,學(xué)校與醫(yī)院在住房問題上沒有達(dá)成協(xié)議,今晚該住哪里?暫時把東西放到醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那,接著去教學(xué)處辦完手續(xù),之后去看了看康復(fù)治療室并認(rèn)識了康復(fù)科的老師們?nèi)缓笪掖蠹疑塘亢梅峙曳孔印?BR>    因為不熟,所以我不敢走遠(yuǎn),走了好多地方,也看了幾處房子,但就是沒有合適的最后我和同學(xué)問一保安叔叔,告訴我去找租房中介,按保安叔叔指的路線,找到中介公司。中介把我?guī)У街榻t(yī)院后面的一個小區(qū),叫基建新村。那里外表看上去很破,但里面還好還算寬敞,擠擠還是能住的下,當(dāng)天我商量還沒有確定要不要租下這套房子,因為我還是很期待著學(xué)校能聯(lián)系好醫(yī)院,讓我住醫(yī)院宿舍。那晚我打算住賓館,可因為有的同學(xué)沒有帶身份證,也因為太貴,所以集體留宿_。記得那晚我給吳主任打了一個電話,讓她盡量幫我要到醫(yī)院宿舍,然后我_憔悴的度過了一個通宵,那簡直是要命啊。第二天我還是繼續(xù)找房子,中午我已經(jīng)精疲力盡無精打采了考慮到方便,已經(jīng)決定租下基建新村的那套房子。而且我生活上面決定自己開火,吃飯問題自己解決。就這樣我開始大張旗鼓的搞衛(wèi)生,買生活用品,很快我一個大家庭形成了很熱鬧呵呵!
    但也分工合作,生活上我很是團結(jié)。八個女生輪流買菜、煮飯、洗碗、搞衛(wèi)生。一起圍著一張桌子吃飯,很像一大家子人,經(jīng)常邀請老師及患者一起來吃飯,其樂融融呵呵,現(xiàn)在回想起還真懷念那段實習(xí)日子!會經(jīng)常一起逛街買日常用品,一起買衣服鞋子之類的或者沒事就出去磨鞋,就是什么都不買哈哈哈。也經(jīng)??磿?,加強理論知識,以免老師問起能答上一些問題就不會很丟臉了偶爾搞點小興趣,繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。但生活也并不是一帆風(fēng)順完美無缺的有時我會產(chǎn)生點小矛盾小意見什么的但之后還是會換位思考,為對方著想,把事情看開,什么都不計較,所以我很快就又一起了一起堅持到最后。生活上我得到很大的鍛煉。
    剛開始還有點后怕,首先的實習(xí)科室是言語室。因為言語課上的不是很認(rèn)真,心虛了擔(dān)心老師提問答不上來。但還好,小靜老師問的問題都不難,一個很隨和的人,教學(xué)上也很嚴(yán)肅并責(zé)任心很強,跟著她認(rèn)真學(xué)習(xí)加上努力地復(fù)習(xí)課本,已經(jīng)可以獨立做失語癥、構(gòu)音障礙、吞咽障礙、神經(jīng)功能障礙等一些患者,并進步越來越大。而且小靜老師還夸獎我很適合做言語,很是高興,能取到良好的成績最主要還是帶教老師指導(dǎo)有方加上個人努力及興趣。第二個實習(xí)科室是病房,由于科室安排,言語室多呆了一周,該室就少呆了一周,這里學(xué)會了床邊的一些臨床知識,解如何預(yù)防并發(fā)癥、懂得肢體被動活動、肢體正負(fù)壓、中頻治療腦中風(fēng)的病人。這里各方面的能力也得到鍛煉。第三個實習(xí)科室是運動室,這里面很熱鬧帶教老師最多了帶教老師是汪老師,跟著他學(xué)到很多臨床實踐知識,不一樣患者病情他讓我評估并做出治療方案,就這樣我對肌力的分級、bobath運動療法、brounnstrom分級及運動療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl評估、mrp治療方案等又取得了一大進步。第四實習(xí)科室是針灸室,這里有兩個帶教老師,有他耐心指導(dǎo)加上自己的勤學(xué)好問,可以獨立給偏癱病人截癱病人及適應(yīng)癥病人扎針灸,并了解此對面神經(jīng)麻痹的病人非常有效,前提要是初期。
    對一些調(diào)理內(nèi)臟問題也可以通過做針灸,艾灸等方法來解決,對外感風(fēng)寒,體內(nèi)濕氣重的病人可以進行拔火罐走火罐進行治療。第五實習(xí)科室是作業(yè)室,跟著徐老師一起學(xué)習(xí),除了教我手法另外還結(jié)合理論知識,這里主要是進行手法治療,常見的有中風(fēng)偏癱后遺癥患者(肩關(guān)節(jié)半脫位多見)高位截癱患者,及周圍神經(jīng)障礙患者。主要治療方法有關(guān)節(jié)松動,增加關(guān)節(jié)活動度,降低肌張力,增加肌力,手指的精細(xì)運動,手眼協(xié)調(diào)等。第六實習(xí)科室是理療室,這也有兩位老師帶我這里各種理療器材,并懂得了各個機器的適應(yīng)癥及禁忌癥。如:高、中、低頻,紅、紫外線,超聲藥物導(dǎo)入,超聲波等等。最后一個實習(xí)科室是推拿室,這體會到推拿不僅僅是可以保健,更重要的還可以治療疾病。這跟老師學(xué)習(xí)了很多的按摩手法,頸椎牽引,腰椎牽引的操作方法,按摩對一些頸肩腰腿痛的患者很有效果。
    搞業(yè)外活動,科里也經(jīng)常會聚聚。比如每星期打一次,經(jīng)常打,出去之類的來鍛煉身體還可以聯(lián)絡(luò)感情。很辛運,正好趕上過年之前實習(xí)結(jié)束,記得我康復(fù)科搞了一次大聚會,那就是一起吃年夜飯,擺酒設(shè)宴,配合節(jié)目,有獎活動等,吃完飯我還一起去看了一部電影,趁這次機會我學(xué)校的學(xué)生一起給科主任送上一面彩亮錦旗以及以致感謝他為我提供了一個優(yōu)越實習(xí)的平臺并讓我那里快樂學(xué)習(xí),那晚我玩的都很開心很高興。
    學(xué)習(xí)知識,通過這九個月的實習(xí)對自己的看待又不一樣了因為學(xué)會了很多。做人,做事??梢哉f進步了很多!這里再一次感謝珠江醫(yī)院康復(fù)科的全體老師們謝謝你嚴(yán)謹(jǐn)教導(dǎo),將永記于心!
    轉(zhuǎn)眼之間,兩個月的實習(xí)期即將結(jié)束,回顧這兩個月的實習(xí)工作,感觸很深,收獲頗豐。這兩個月,在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下,通過我自身的不懈努力,我學(xué)到了人生難得的工作和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實習(xí)這段時間自己體會和心得:
    在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實習(xí)過程中,我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法,切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進取,積極的把自己現(xiàn)有的知識用于中,在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習(xí)工作中給我最大的感觸就是:我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識,但很少用于社會實踐中,這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了,以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向,無法學(xué)以致用。同時,在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代,瞬息萬變,社會在變化,人也在變化,所以你一天不學(xué)習(xí),你就會落伍。通過這兩個月的實習(xí),并結(jié)合康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實際情況,認(rèn)真學(xué)習(xí)的康復(fù)治療技術(shù)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例,使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進一步加深了對各項工作的理解,可以求真務(wù)實的開展各項工作。
    在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠,覺得在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中找不到事情做,不能得到鍛煉的目的,但我迅速從自身出發(fā)尋找原因,和同事交流,認(rèn)識到自己的不足,以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作,進入角色,我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料,熟悉自己的工作職責(zé),另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實際情況,結(jié)合自身的優(yōu)勢。
    運動損傷與康復(fù)的心得篇十四
    康復(fù)心得感想要怎么寫,才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗,參考優(yōu)秀的康復(fù)心得感想樣本能讓你事半功倍,下面分享【康復(fù)心得感想精選5篇】,供你選擇借鑒。
    轉(zhuǎn)眼之間,兩個月的實習(xí)期即將結(jié)束,回顧這兩個月的實習(xí)工作,感觸很深,收獲頗豐。這兩個月,在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下,通過我自身的不懈努力,我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實習(xí)這段時間自己體會和心得:
    一、努力學(xué)習(xí),理論結(jié)合實踐,不斷提高自身工作能力。
    在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實習(xí)過程中,我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法,切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進取,積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中,在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習(xí)工作中給我最大的感觸就是:我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識,但很少用于社會實踐中,這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了,以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向,無法學(xué)以致用。同時,在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代,瞬息萬變,社會在變化,人也在變化,所以你一天不學(xué)習(xí),你就會落伍。通過這兩個月的實習(xí),并結(jié)合康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實際情況,認(rèn)真學(xué)習(xí)的康復(fù)治療技術(shù)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例,使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進一步加深了對各項工作的理解,可以求真務(wù)實的開展各項工作。
    二、圍繞工作,突出重點,盡心盡力履行職責(zé)。
    在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠,覺得在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中找不到事情做,不能得到鍛煉的目的,但我迅速從自身出發(fā)尋找原因,和同事交流,認(rèn)識到自己的不足,以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作,進入角色,我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料,熟悉自己的工作職責(zé),另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實際情況,結(jié)合自身的優(yōu)勢。
    轉(zhuǎn)眼之間,兩個月的實習(xí)期行將完畢,回憶這兩個月的實習(xí)作業(yè),感受很深,收成頗豐。這兩個月,在領(lǐng)導(dǎo)和搭檔們的盡心關(guān)心和輔導(dǎo)下,經(jīng)過我本身的不懈努力,我學(xué)到了人生可貴的作業(yè)經(jīng)驗和社會才智。我將從以下幾個方面總結(jié)恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)實習(xí)這段時刻自個領(lǐng)會和心得:
    一、努力學(xué)習(xí),理論聯(lián)系實踐,不斷進步本身作業(yè)才干。
    在恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實習(xí)過程中,我一直把學(xué)習(xí)作為取得新常識、把握辦法、進步才干、解決問題的一條重要途徑和辦法,實在做到用理論武裝頭腦、輔導(dǎo)實踐、推進作業(yè)。思想上積極進取,積極的把自個現(xiàn)有的常識用于社會實踐中,在實踐中也才干查驗常識的有用性。在這兩個月的實習(xí)作業(yè)中給我最大的感受就是:咱們在校園學(xué)到了很多的理論常識,但很少用于社會實踐中,這么理論和實踐就大大的脫節(jié)了,以至于在今后的學(xué)習(xí)和日子中找不到方向,無法學(xué)以致用。一起,在作業(yè)中不斷的學(xué)習(xí)也是補償自個的缺乏的有用方法。信息時代,瞬息萬變,社會在改變,人也在改變,所以你一天不學(xué)習(xí),你就會掉隊。經(jīng)過這兩個月的實習(xí),并聯(lián)系恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實際情況,認(rèn)真學(xué)習(xí)的恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)各項政策準(zhǔn)則、管理準(zhǔn)則和作業(yè)條例,使作業(yè)中的艱難有了最有力地解決兵器。經(jīng)過這些作業(yè)條例的學(xué)習(xí)使我進一步加深了對各項作業(yè)的理解,能夠求真務(wù)實的開展各項作業(yè)。
    二、環(huán)繞作業(yè),突出重點,不遺余力履行責(zé)任。
    在恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的情緒去對待每項作業(yè)。盡管開始因為經(jīng)驗缺乏和知道不行,覺得在恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)中找不到作業(yè)做,不能得到訓(xùn)練的意圖,但我敏捷從本身動身尋覓因素,和搭檔溝通,知道到自個的缺乏,以至于敏捷的改變自個的人物和作業(yè)定位。為使自個趕快熟悉作業(yè),進入人物,我一方面抓緊時刻檢查有關(guān)資料,熟悉自個的作業(yè)責(zé)任,另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、搭檔討教使自個對恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的情況有了一個對比體系、全面的認(rèn)知和了解。依據(jù)恢復(fù)醫(yī)治技能崗位作業(yè)的實際情況,聯(lián)系本身的優(yōu)勢。
    康復(fù)科實習(xí)心得。接下來我們面臨著一個巨大的問題,學(xué)校與醫(yī)院在住房問題上沒有達(dá)成協(xié)議,今晚該住哪里?我們暫時把東西放到了醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那,接著去教學(xué)處辦完手續(xù),之后去看了看康復(fù)治療室并認(rèn)識了康復(fù)科的老師們,然后我們大家商量好分批找房子。我和琴琴一起,因為不熟,所以我們不敢走遠(yuǎn),走了好多地方,也看了幾處房子,但就是沒有合適的。最后我和琴琴問一保安叔叔,他告訴我們?nèi)フ易夥恐薪?,我們按保安叔叔指的路線,找到了中介公司。中介把我們帶到醫(yī)院后面的一個小區(qū),叫基建新村。那里外表看上去很破,但里面還好還算寬敞,我們擠擠還是能住的下,當(dāng)天我們商量還沒有確定要不要租下這套房子,因為我們還是很期待著學(xué)校能聯(lián)系好醫(yī)院,讓我們住醫(yī)院宿舍。那晚我們打算住賓館,可因為有的同學(xué)沒有帶身份證,也因為太貴,所以集體留宿網(wǎng)吧。記得那晚我給吳主任打了一個電話,讓她盡量幫我們要到醫(yī)院宿舍,然后我們在網(wǎng)吧憔悴的度過了一個通宵,那簡直是要命啊。第二天我們還是在繼續(xù)找房子,到中午我們已經(jīng)精疲力盡無精打采了,考慮到方便,我們已經(jīng)決定租下基建新村的那套房子。而且我們在生活上面決定自己開火,吃飯問題自己解決。就這樣我們開始大張旗鼓的搞衛(wèi)生,買生活用品,很快我們的一個大家庭形成了,很熱鬧呵呵!
    生活上我們很是團結(jié),但也分工合作,我們八個女生輪流買菜、煮飯、洗碗、搞衛(wèi)生,我們一起圍著一張桌子吃飯,很像一大家子人,我們經(jīng)常邀請老師及患者一起來吃飯,其樂融融呵呵,現(xiàn)在回想起還真懷念那段實習(xí)的日子!我們會經(jīng)常一起逛街買日常用品,一起買衣服鞋子之類的,或者沒事就出去磨鞋,就是什么都不買哈哈哈。也經(jīng)??磿?,加強理論知識,以免老師問起能答上一些問題就不會很丟臉了。偶爾搞點小興趣,繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。。。但生活也并不是一帆風(fēng)順完美無缺的,有時我們會產(chǎn)生點小矛盾小意見什么的,但之后還是會換位思考,為對方著想,把事情看開,什么都不計較,所以我們很快就又一起了,一起堅持到了最后。在生活上我得到了很大的鍛煉。
    首先的實習(xí)科室是在言語室,剛開始還有點后怕,因為言語課上的不是很認(rèn)真,心虛了擔(dān)心老師提問答不上來。但還好,小靜老師問的問題都不難,她是一個很隨和的人,在教學(xué)上也很嚴(yán)肅并責(zé)任心很強,跟著她認(rèn)真學(xué)習(xí)加上努力地復(fù)習(xí)課本,已經(jīng)可以獨立做失語癥、構(gòu)音障礙、吞咽障礙、神經(jīng)功能障礙等一些患者,并進步越來越大。而且小靜老師還夸獎我很適合做言語,我很是高興,能取到良好的成績最主要還是帶教老師指導(dǎo)有方加上個人努力及興趣。第二個實習(xí)科室是在病房,由于科室安排,我在言語室多呆了一周,在該室就少呆了一周,在這里學(xué)會了床邊的一些臨床知識,了解如何預(yù)防并發(fā)癥、懂得肢體被動活動、肢體正負(fù)壓、中頻治療腦中風(fēng)的病人。在這里各方面的能力也得到了鍛煉。第三個實習(xí)科室是運動室,這里面很熱鬧帶教老師最多了,我的帶教老師是汪老師,跟著他學(xué)到了很多臨床實踐知識,不一樣患者病情他讓我評估并做出治療方案,就這樣我對肌力的分級、bobath運動療法、brounnstrom的分級及運動療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl的評估、mrp治療方案等又取得了一大進步。第四實習(xí)科室是針灸室,這里有兩個帶教老師,有他們的耐心指導(dǎo)加上自己的勤學(xué)好問,可以獨立給偏癱病人截癱病人及適應(yīng)癥病人扎針灸,并了解此方法對面神經(jīng)麻痹的病人非常有效,前提要是初期。對一些調(diào)理內(nèi)臟問題也可以通過做針灸,艾灸等方法來解決,對外感風(fēng)寒,體內(nèi)濕氣重的病人可以進行拔火罐走火罐進行治療。。。第五實習(xí)科室是作業(yè)室,跟著徐老師一起學(xué)習(xí),他除了教我們手法另外還結(jié)合理論知識,這里主要是進行手法治療,常見的有中風(fēng)偏癱后遺癥患者(肩關(guān)節(jié)半脫位多見),高位截癱患者,及周圍神經(jīng)障礙患者。。。主要治療方法有關(guān)節(jié)松動,增加關(guān)節(jié)活動度,降低肌張力,增加肌力,手指的精細(xì)運動,手眼協(xié)調(diào)等。第六實習(xí)科室是理療室,在這也有兩位老師帶我們,在這里各種理療器材,并懂得了各個機器的適應(yīng)癥及禁忌癥。如:高、中、低頻,紅、紫外線,超聲藥物導(dǎo)入,超聲波等等。最后一個實習(xí)科室是推拿室,在這體會到推拿不僅僅是可以保健,更重要的是它還可以治療疾病。在這跟老師學(xué)習(xí)了很多的按摩手法,頸椎牽引,腰椎牽引的操作方法,按摩對一些頸肩腰腿痛的患者很有效果。
    康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實習(xí)期總結(jié)
    轉(zhuǎn)眼之間,兩個月的實習(xí)期即將結(jié)束,回顧這兩個月的實習(xí)工作,感觸很深,收獲頗豐。這兩個月,在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下,通過我自身的不懈努力,我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作實習(xí)這段時間自己體會和心得:
    一、努力學(xué)習(xí),理論結(jié)合實踐,不斷提高自身工作能力。
    在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實習(xí)過程中,我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法,切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進取,積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中,在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習(xí)工作中給我最大的感觸就是:我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識,但很少用于社會實踐中,這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了,以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向,無法學(xué)以致用。同時,在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代,瞬息萬變,社會在變化,人也在變化,所以你一天不學(xué)習(xí),你就會落伍。通過這兩個月的實習(xí),并結(jié)合康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實際情況,認(rèn)真學(xué)習(xí)的康復(fù)治療技術(shù)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例,使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進一步加深了對各項工作的理解,可以求真務(wù)實的開展各項工作。
    二、圍繞工作,突出重點,盡心盡力履行職責(zé)。
    在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠,覺得在康復(fù)治療技術(shù)崗位工作中找不到事情做,不能得到鍛煉的目的,但我迅速從自身出發(fā)尋找原因,和同事交流,認(rèn)識到自己的不足,以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作,進入角色,我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料,熟悉自己的工作職責(zé),另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)康復(fù)治療技術(shù)崗位工作的實際情況,結(jié)合自身的優(yōu)勢。
    于__年4月22日,我踏上了由江西新余開往廣東廣州東得列車,人十分多,就那樣波動了一夜,第二日總算抵達(dá)了目的地,咱們轉(zhuǎn)乘555來到了距離珠江醫(yī)院近來的一個站臺,咱們一同齊心協(xié)力的著珠江醫(yī)院,一同扛著那些重重的行李,一會,一座城堡似的樓房呈如今我面前,上面屹然立著幾個大字“南邊醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院”心里真是苦盡甘來,由衷的快樂,接下來咱們面臨著一個無窮的疑問,校園與醫(yī)院在住房疑問上沒有達(dá)成協(xié)議,今晚該住哪里?咱們暫時把東西放到了醫(yī)院的宿舍師兄師姐們那,接著去教育處辦完手續(xù),以后去看了看恢復(fù)醫(yī)治室并認(rèn)識了恢復(fù)科的教師們,然后咱們大家商議好分批找房子。我和琴琴一同,因為不熟,所以咱們不敢走遠(yuǎn),走了好多地方,也看了幾處房子,但即是沒有適宜的。最終我和琴琴問一保安叔叔,他通知咱們?nèi)フ易夥恐薪椋蹅儼幢0彩迨逯傅穆肪€,找到了中介公司。中介把咱們帶到珠江醫(yī)院后面的一個小區(qū),叫基建新村。那里表面看上去很破,但里邊還好還算寬闊,咱們擠擠仍是能住的下,當(dāng)天咱們商議還沒有確定要不要租下這套房子,因為咱們?nèi)允呛芷诖@能聯(lián)絡(luò)好醫(yī)院,讓咱們住醫(yī)院宿舍。那晚咱們計劃住賓館,可因為有的同學(xué)沒有帶身份證,也因為太貴,所以團體留宿網(wǎng)吧。記住那晚我給吳主任打了一個電話,讓她盡量幫咱們要到醫(yī)院宿舍,然后咱們在網(wǎng)吧瘦弱的度過了一個通宵,那簡直是要命啊。第二天咱們?nèi)允窃诔掷m(xù)找房子,到正午咱們現(xiàn)已精疲力盡無精打采了,考慮到便利,咱們現(xiàn)已決議租下基建新村的那套房子。并且咱們在日子上面決議自個開戰(zhàn),就餐疑問自個處理。就這樣咱們開端聲勢浩大的搞清潔,買日子用品,很快咱們的一個大家庭形成了,很熱烈哈哈!
    日子上咱們很是聯(lián)合,但也分工合作,咱們八個女生輪番買菜、燒飯、洗碗、搞清潔。咱們一同圍著一張桌子就餐,很像一大家子人,咱們常常約請教師及病人一同來就餐,其樂融融哈哈,如今回想起還真思念那段實習(xí)的日子!咱們會常常一同逛街買平時用品,一同買衣服鞋子之類的,或許沒事就出去磨鞋,即是啥都不買哈哈哈。也常??磿?,加強理論常識,避免教師問起能答上一些疑問就不會很丟人了。偶然搞點小愛好,繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。但日子也并不是一往無前完美無缺的,有時咱們會產(chǎn)生點小對立小定見啥的,但以后仍是會換位考慮,為對方著想,把工作看開,啥都不計較,所以咱們很快就又一同了,一同堅持到了最終。在日子上我得到了很大的訓(xùn)練。
    首先的實習(xí)科室是在言語室,剛開端還有點后怕,因為言語課上的不是很認(rèn)真,心虛了憂慮教師提問答不上來。但還好,小靜教師問的疑問都不難,她是一個很和順的人,在教育上也很嚴(yán)厲并責(zé)任心很強,跟著她認(rèn)真學(xué)習(xí)加上努力地復(fù)習(xí)課本,現(xiàn)已能夠獨立做失語癥、構(gòu)音妨礙、吞咽妨礙、神經(jīng)功能妨礙等一些病人,并前進越來越大。并且小靜教師還夸贊我很適合做言語,我很是快樂,能取到杰出的成果最首要仍是帶教教師輔導(dǎo)有方加上個人努力及愛好。第二個實習(xí)科室是在病房,因為科室組織,我在言語室多呆了一星期,在該室就少呆了一星期,在這兒學(xué)會了床邊的一些臨床常識,了解怎么防止并發(fā)癥、懂得肢體被動活動、肢體正負(fù)壓、中頻醫(yī)治腦中風(fēng)的病人。在這兒各方面的能力也得到了訓(xùn)練。第三個實習(xí)科室是運動室,這兒邊很熱烈?guī)Ы探處熥疃嗔?,我的帶教教師是汪教師,跟著他學(xué)到了許多臨床實踐常識,不一樣病人病況他讓我評價并做出醫(yī)治計劃,就這樣我對肌力的分級、bobath運動療法、brounnstrom的分級及運動療法、rood刺激法、pnf技術(shù)、adl的評價、mrp醫(yī)治計劃等又取得了一大前進。第四實習(xí)科室是針灸室,這兒有兩個帶教教師,有他們的耐性輔導(dǎo)加上自個的勤學(xué)好問,能夠獨立給偏癱病人截癱病人及適應(yīng)癥病人扎針灸,并了解此辦法對面神經(jīng)麻木的病人十分有效,條件要是前期。對一些調(diào)度內(nèi)臟疑問也能夠經(jīng)過做針灸,艾灸等辦法來處理,對外感風(fēng)寒,體內(nèi)濕氣重的病人能夠進行拔火罐走火罐進行醫(yī)治……第五實習(xí)科室是工作室,跟著徐教師一同學(xué)習(xí),他除了教咱們辦法別的還聯(lián)系理論常識,這兒首要是進行辦法醫(yī)治,多見的有中風(fēng)偏癱后遺癥病人(肩關(guān)節(jié)半脫位多見),高位截癱病人,及周圍神經(jīng)妨礙病人……首要醫(yī)治辦法有關(guān)節(jié)松動,添加關(guān)節(jié)活動度,降低肌張力,添加肌力,手指的精細(xì)運動,手眼協(xié)調(diào)等。第六實習(xí)科室是理療室,在這也有兩位教師帶咱們,在這兒各種理療器件,并懂得了各個機器的適應(yīng)癥及禁忌癥。如:高、中、低頻,紅、紫外線,超聲藥物導(dǎo)入,超聲波等等。最終一個實習(xí)科室是按摩室,在這體會到按摩不僅僅是能夠保健,更主要的是它還能夠醫(yī)治疾病。在這跟教師學(xué)習(xí)了許多的按摩辦法,頸椎牽引,腰椎牽引的操作辦法,按摩對一些頸肩腰腿痛的病人很有作用。