總結(jié)是思考的集中，是對過去所做所見的回顧和概括，更是未來探索的動力。設(shè)置可量化的目標(biāo)，可以幫助我們更好地提高自己。下面這些總結(jié)范文是小編特意為大家準(zhǔn)備的，希望能對大家有所幫助。
游泳比賽心得篇一
第一段：引言（字數(shù)：大約150字）
游泳比賽是一項需有心理準(zhǔn)備和技術(shù)訓(xùn)練的競技項目，參與其中，我深有所感。在游泳比賽中，我歷盡艱辛，不斷挑戰(zhàn)自我?；仡欉@段旅程，我體會到了挑戰(zhàn)與收獲，汗水與淚水交織的成長。游泳比賽并非只是一場競爭，而是一次心靈的洗禮。
第二段：挑戰(zhàn)（字數(shù)：大約250字）
游泳比賽中的挑戰(zhàn)不僅僅來自于其他選手，更源于自我。比賽前的緊張情緒、賽道上的浪花洶涌、疲憊的身體都是挑戰(zhàn)的體現(xiàn)。在比賽中，我不得不面對自己的恐懼和不斷產(chǎn)生的負面情緒。然而，這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我的潛能和求勝欲望。通過持續(xù)的訓(xùn)練和心理調(diào)整，我逐漸克服了自己。我學(xué)會了控制呼吸，保持節(jié)奏，調(diào)整心態(tài)。這些挑戰(zhàn)塑造了我堅韌的品質(zhì)和勇于迎接困難的能力。
第三段：收獲（字數(shù)：大約250字）
在游泳比賽中，我不僅僅收獲了榮譽和成績，更重要的是收獲了快樂和成長。比賽結(jié)束后，眼前的不再只是波浪與汗水，而是事與愿違后的微笑和擁抱。我意識到，比賽并非只注重成績，更要珍惜比賽過程，體驗其中的樂趣和進步。每一次的嘗試與突破都是一種收獲，即便是失敗也同樣能夠得到寶貴的經(jīng)驗。因此，我從游泳比賽中收獲了自信、堅持和忍耐的能力，這些是我在生活中所需要的品質(zhì)。
第四段：心靈的洗禮（字數(shù)：大約250字）
游泳比賽不僅僅鍛煉了我們的身體，更給我們的內(nèi)心帶來一次洗禮。在游泳的過程中，我學(xué)會了控制自己的情緒和壓力，保持冷靜與決策的能力。比賽的種種困難和挫折，讓我明白了生活中的磨難只是暫時的，只要我們勇于面對，堅持不懈，就能度過一切難關(guān)。同時，與其他選手的互動和競爭，也讓我對團隊合作和友誼有了更深層次的理解。游泳比賽給予我們心靈上的洗禮，使我們無論在哪個領(lǐng)域，都能擁有積極樂觀的心態(tài)和強大的意志力。
第五段：總結(jié)（字數(shù)：大約300字）
通過游泳比賽的經(jīng)歷，我逐漸理解到，比賽從不僅僅只是一場勝利或失敗的對決，更是一次對自我極限的超越，對堅持的考驗，對勇氣與智慧的詮釋。游泳比賽讓我認識到，在面對挑戰(zhàn)和逆境時，無論是身體還是心靈，我們都能超越自我，獲得成長和收獲。它教會我積極面對生活中的困難，勇于接受挑戰(zhàn)，并努力追求卓越。無論是在游泳池還是在人生的旅途中，我們都應(yīng)該保持對挑戰(zhàn)的勇氣和對成長的追求，只有這樣，才能更好地在浩瀚的人生海洋中暢游，收獲更多的快樂和成就。
游泳比賽心得篇二
游泳比賽是一個既充實又挑戰(zhàn)自我的體驗。作為一名游泳愛好者，我曾經(jīng)參加過許多比賽，每一次比賽都是一次深深的體驗。下面，我將分享我在游泳比賽中學(xué)到的心得體會。
首先，為了在比賽中取得好成績，訓(xùn)練是至關(guān)重要的。在我的訓(xùn)練過程中，我深深體會到了"細節(jié)決定成敗"的道理。每一個游姿、呼吸、轉(zhuǎn)身、腿部發(fā)力都需要反復(fù)練習(xí)，力求完美。只有將這些細節(jié)做到位，才能在比賽中游出好成績。因此，我會在訓(xùn)練中不斷調(diào)整自己的技術(shù)動作，刻苦訓(xùn)練，在比賽中盡力發(fā)揮出自己的實力。
其次，比賽中的心理素質(zhì)同樣重要。面對比賽的壓力和競爭對手的強大，心理素質(zhì)能夠起到至關(guān)重要的作用。在比賽之前，我會做好充足的準(zhǔn)備，放松自己的心態(tài)，保持自信。我告訴自己，這場比賽只是一個檢驗自己訓(xùn)練成果的機會，不管結(jié)果如何，我已經(jīng)盡力了。通過這樣的心態(tài)調(diào)整，我能夠更加平靜地面對比賽，克服緊張和恐懼，將自己的實力發(fā)揮到極致。
另外，在比賽中經(jīng)常需要面對競爭對手，這也是一種對自己實力的考驗。在比賽中，不同的對手都有著不同的特點和優(yōu)勢。有些對手速度快，有些對手技術(shù)過硬，有些對手有更好的耐力。對手的存在，讓我能夠?qū)⒈荣惪醋魇且环N勇往直前的動力。通過與對手的比拼，我更加明確了自己的優(yōu)勢和不足，并通過分析對手的技術(shù)和策略，不斷改進自己的游泳方法。在這個過程中，我被激發(fā)出了更大的潛力，得到了進一步提升的機會。
此外，游泳比賽也讓我認識到了團隊的重要性。盡管比賽是個人的，但是在一個游泳隊中，團隊精神很重要。隊友之間的默契和協(xié)作能夠推動整個團隊更好地完成比賽。在比賽中，我們互相鼓勵和支持，共同面對挑戰(zhàn)。每一次比賽結(jié)束后，我們都會互相交流經(jīng)驗教訓(xùn)，為下次比賽做好準(zhǔn)備。這種團隊合作的精神，無論是在游泳比賽還是日常生活中，都是寶貴的財富。
最后，從游泳比賽中我也學(xué)到了堅持不懈和不怕失敗的品質(zhì)。游泳是一個需要長時間堅持的運動項目，沒有毅力和決心是很難堅持下去的。在比賽中，我經(jīng)常會遇到失敗和挫折，但這并沒有讓我氣餒。我清楚地知道，失敗是成功的一部分，只有從失敗中汲取教訓(xùn)，才能更好地進步。因此，我每次比賽后都會總結(jié)經(jīng)驗，改正錯誤，為下一次比賽做好準(zhǔn)備。
總而言之，游泳比賽是一次對自己實力和心理素質(zhì)的全方位考驗。通過比賽，我學(xué)到了許多與游泳技巧和心理素質(zhì)相關(guān)的知識，獲得了無法代替的經(jīng)驗。我深知，游泳比賽不僅僅是一項體育運動，更是一種對自己的挑戰(zhàn)和突破，是一次鍛煉身心的過程。在今后的游泳比賽中，我將繼續(xù)保持良好的心態(tài)和刻苦訓(xùn)練，努力提高自己的水平，不斷追求卓越。
游泳比賽心得篇三
游泳比賽一直以來都是我最喜歡的體育項目之一，在參加了多次游泳比賽后，我深刻地體會到了其中的樂趣和挑戰(zhàn)。通過這些比賽，我不僅學(xué)到了很多技巧和戰(zhàn)術(shù)，還鍛煉了自己的意志力和團隊合作精神。在此，我將分享一些關(guān)于游泳比賽的心得體會，希望能給同樣喜歡游泳的朋友們一些啟發(fā)和幫助。
首先，在游泳比賽中，準(zhǔn)備是非常重要的。在比賽前，我通常會進行充分的熱身，以確保身體處于最佳狀態(tài)。除了進行適當(dāng)?shù)睦爝\動和短跑，我還會進行一些游泳練習(xí)，以使身體適應(yīng)水中的環(huán)境。這樣，我就可以在比賽中更加自信地游泳，并且可以更好地適應(yīng)比賽的高強度。
其次，在比賽中，正確的呼吸非常重要。呼吸是游泳的最重要的技巧之一，也是獲取能量和保持速度的關(guān)鍵。在比賽中，我會注意通過合理的呼吸方式來維持自己的速度和節(jié)奏。對于自由泳和蛙泳，我通常會選擇每踏出一次手臂就進行一次呼吸；而對于仰泳和蝶泳，我則會選擇每踏出兩次手臂進行一次呼吸。通過這樣的方式，我可以更好地控制呼吸，保持穩(wěn)定的水平和速度。
此外，在比賽中，集中注意力也是非常重要的。在游泳比賽中，集中注意力不僅可以幫助我更好地感知和應(yīng)對周圍的環(huán)境，還可以提高我的判斷力和決策能力。為了保持專注，我通常會選擇依靠自己的感覺和直覺來做出決策，而不是盲目地按照他人的建議行事。這樣，我能夠更好地應(yīng)對意外情況，并做出最佳的反應(yīng)。
再者，在比賽中，戰(zhàn)勝壓力和保持積極的心態(tài)也是非常重要的。壓力是每個參加競爭的運動員面臨的共同問題，而游泳比賽則使這種壓力更加強烈和明顯。為了戰(zhàn)勝壓力，我通常會采取一些積極主動的方法。首先，我會盡可能地享受比賽的過程，而不是只關(guān)注結(jié)果。其次，我會與隊友和教練進行積極的交流和溝通，以獲得他們的支持和鼓勵。最后，我會反復(fù)地告訴自己相信自己，相信自己的能力和潛力。通過這樣的方法，我能夠更好地應(yīng)對比賽中的壓力，保持積極的心態(tài)，并最終取得好的成績。
綜上所述，參加游泳比賽是一種學(xué)習(xí)、鍛煉和挑戰(zhàn)自我的過程。在游泳比賽中，我學(xué)到了許多技巧和戰(zhàn)術(shù)，鍛煉了自己的意志力和團隊合作精神。在比賽的準(zhǔn)備階段，我會充分熱身，確保身體處于最佳狀態(tài)；在比賽中，我會注意呼吸技巧，保持穩(wěn)定的水平和速度；我也會保持專注力，通過直覺和感覺做出決策；最后，我會戰(zhàn)勝壓力，保持積極的心態(tài)。通過這些努力，我相信自己會在不斷的比賽中不斷取得進步和突破。我將繼續(xù)努力，追求自己的游泳夢想，并希望能夠在未來的比賽中給大家?guī)砀嗟捏@喜和快樂。
游泳比賽心得篇四
參加大學(xué)游泳比賽讓我受益匪淺，我的體會和經(jīng)驗與大家分享：
首先，游泳比賽需要有一定的準(zhǔn)備工作。身體素質(zhì)是關(guān)鍵，必須要有良好的肺活量、耐力和爆發(fā)力。同時，記得要有規(guī)律地進行訓(xùn)練和休息，保證身體狀態(tài)的最佳。還要注意合理飲食，多吃蛋白質(zhì)和碳水化合物，保持精力和體力。
其次，比賽過程需要良好的心理素質(zhì)。在賽場上，壓力和緊張是無法避免的，但是要保持平靜和冷靜。在比賽前，可以進行呼吸訓(xùn)練和放松的體式練習(xí)，增強自信心和心理承受能力。比如在準(zhǔn)備區(qū)用一些專業(yè)瑜伽姿勢，做深呼吸，有助于穩(wěn)定情緒和放松身體。
最后，比賽中要注意技巧與策略。對于游泳比賽，把握技巧和策略很重要。如果是短距離比賽，要提高出發(fā)速度和搶占前幾名；如果是長距離比賽，要合理控制節(jié)奏，保持穩(wěn)定的速度，節(jié)約體力，為后面的追趕做好準(zhǔn)備。還要注意轉(zhuǎn)彎、換氣和游泳姿勢的細節(jié)，這些都會直接影響成績。
總之，參加大學(xué)游泳比賽不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，還能增強心理素質(zhì)，提高比賽中的技巧與策略。賽后耐心總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷完善自己，這將會成為自我提高的動力與推動力。
游泳比賽心得篇五
今天是我們最后一次為學(xué)校爭光的游泳比賽。
今天早上還沒開始就來到福田游泳場試水，做一些運動，為了比賽發(fā)揮的更好。
在游泳場內(nèi)，我又看到了以前的隊友，被我們叫做：“恐龍還有猩猩和鱷魚的合體”的王廷式，我好郁悶哇，最不想遇到的人終究還是遇到咯?？磥硪荒瓴灰?，他瘦了好多誒，也長高了不少，吼吼，最重要的是變帥了，還有變白了。他的比賽在我們的前面，我和柔子在上面看他還有他的隊友什么的聊天，唉…看來唯一不變的還是他的性格捏，不管遇到什么都不著急的。唉…看吧，不著急，不著急，結(jié)果得了最后一名咯。
隨著兩聲哨響，我走上了跳臺，把泳鏡調(diào)緊，等待著發(fā)令員的哨聲。“各就位——”我抓緊了跳臺，“卟——”我一躍，入了水。一碰到水，我全身的肌肉就開始緊繃，馬上就進入了狀態(tài)。我奮力往前撲，心理想著一定不能墊底，然后就加快了速度?？炝?快到了!我看見巫虹婷已經(jīng)到了五米線的位置，在握的前面，我加快了打腿，頭都不敢偏，我聽到了媽媽還有隊友都在為我加油，也意識到一定是有人差不多要超過我了，我一個前撲，撲到了岸。啊!終于保持了第二!
我跳上岸，林詩雅對我說我可以換主項了，動作像飛一樣。我心理喜滋滋的，哈哈，終于受到別人的肯定啦!
到現(xiàn)在，游泳比賽完了，我很高興，拿了個全能第二，也就是銀牌。哈哈，這是我第一次靠自己得到了獎牌!恩!繼續(xù)加油!
游泳比賽心得篇六
“加油、加油”!這是觀眾們在為水里的選手們加油助威呢!因為今天是媽媽單位一年一度的游泳比賽。
比賽開始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個個飛快地向?qū)Π稕_刺?？墒且恍┠羞x手連二十五米都沒游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢”。當(dāng)我正在洋洋得意時，老媽出場了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。
我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了許多，到了對岸一個轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬八千里了。接著還剩半個泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時還要快。我提高嗓音直叫“媽媽，快點，第一名，加油”!yes!媽媽很快到了終點，果然是第一名。我興奮得跳了起來，我真為媽媽自豪呀。媽媽游泳游得那么好，是因為媽媽小時候受過專門培訓(xùn)，她還是我們向陽小學(xué)第一屆的游泳運動員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過汗馬功勞。我還在校冊上看到過媽媽小時候的照片呢。我的游泳也是老媽教會的。媽媽平時訓(xùn)練我游泳可嚴格了。不過，在她的訓(xùn)練下，我也進步不少了。媽媽的游泳，真的是我的偶像了。
現(xiàn)在我終于明白，為什么媽媽平常對我所學(xué)的東西那么嚴格了，因為小時候認真學(xué)好了，長大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么光榮的事呀!
游泳比賽心得篇七
我懷著激動的心情，來到了上海東方體育中心——第十四屆世界游泳錦標(biāo)賽比賽現(xiàn)場。
當(dāng)我來到了觀臺時，就已經(jīng)看到正在進行激烈比賽的選手為自己的國家爭光的樣子了，他們個個精神抖擻，只見中國選手拼命向前游，剛剛領(lǐng)先一點的中國選手很快就被美國選手給反超了，但是很快他們倆靠在一起游，中國選手不甘示弱的使出吃奶的勁，不顧一切地向前游，跟在后面的選手都被甩的遠遠的，好像只有他們倆在比。一圈游完了，所有運動員開始進行激烈的蛙泳比賽，只見遙遙領(lǐng)先的美國選手開始慢了下來，不一會兒，中國選手又和他在同一平面上了，就這樣他們一直在一起，就在最后50米沖刺時，中國選手使出全力來應(yīng)對美國選手，頓時，整個比賽現(xiàn)場爆發(fā)出熱烈的歡呼聲，比賽結(jié)果出來了，美國第一，中國第二。整個泳池掌聲連綿不斷......
接下來是男子游泳接力賽，當(dāng)他們做好熱身操時，比賽哨聲響了起來，緊接著，一名名運動員跳入水中，激起了雪白的水花，仿佛這是美麗的花海?！鞍パ健薄坝致浜罅恕?中國運動員們，在開始的時候游在了第五，只見第一個中國運動員在水里不停的劃呀劃終于又超過其他國家運動員變成了第四。第二個中國隊員上場了，他輕盈的跳入水池里，一眨眼功夫，他就游到對面，最后一名隊員上場，他縱身一躍跳入水池，像百步穿楊，飛快的游到了對面。在我們中國運動員的共同努力下，中國隊取得了總分第四名的好成績。
比賽結(jié)束了，我的心情依然很激動。運動員們勇于拼搏的精神在我心里烙下深深的印記，聯(lián)想到我自己，從開始學(xué)游泳到現(xiàn)在連換氣都沒學(xué)會，我這才知道了游泳運動員們今天的成績是來之不易的。我要向運動員們學(xué)習(xí)。暑假還有30天，我要爭取學(xué)會換氣。
游泳比賽心得篇八
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一個暑假又匆匆而去，即將迎來了上學(xué)的日子，可這個暑假留給我的是無限的美好回憶。
記得，翡翠灣舉行了一場驚心動魄的25米，賽前同學(xué)們個個摩拳擦掌，好像有使不完都的力氣。比賽開始了，運動員們正蓄勢待發(fā)，裁判一聲令下，運動員們個個勢如猛虎，你追我趕，不分勝負。終于輪到我了，我像一只躍躍欲試的小老虎，口哨響了，我迫不及待地跳下水，槍聲響了，我嫻熟地游著?？晌抑型居悬c緊張，嗆到了水，使對手有可趁之機，我奮起直追，終于，功夫不負有心人，進了前四。我歡呼雀躍，可在這時，教練和藹可親地說“你的對手是14歲的趙宇，不要小看他，但你也別灰心?！蔽乙宦?，被怔住了，心想：怎么辦，我一個12歲的小屁孩怎么比。但我看了一眼排名我預(yù)賽第一，趙宇第二，他30秒，我29秒，我又想：我一定要贏。裁判一聲令下，決賽開始了。我加速著頻率，但趙宇也不甘示弱，速度一直很快，可因為我頻率快，有點累了，趙宇借此機會，奮力向前，我看到這一幕，便爆發(fā)了我的小宇宙，一刻也不停留，奮起直追，終于趕上了，但趙宇憑借著比我早0·33秒摸到墻的優(yōu)勢打敗了我，但教練卻對我說：“沒關(guān)系的你已經(jīng)游得很快了，但以后你要注意靠近墻邊時不要抬頭了，用力一蹬，或許第一就是你的了?！蔽野堰@個不足銘記于心，并發(fā)誓明年一定要打敗趙宇。
這個暑假里因為這場變得豐富而美好，也讓我原先平淡無奇的生活增添了一份快樂和回憶。
游泳比賽心得篇九
這幾天天氣熱得不行，整個學(xué)校就像一個大火爐，而我就在那爐中之物。每天都在這個酷暑中煎熬著。我好想跳入游泳池洗去我這一身熱氣。
就在今天我的游泳夢就由童老師的一句話成真了。下午老師宣布：“今天下午，接下來我要報去比賽同學(xué)的名字，請大家豎起耳朵聽。吳家盛……盛晨峰。”真的有我，好開心啊！我在心里默默地對自己說：“加油！加油！”
我們大家換上了泳褲、泳衣，帶上泳鏡、泳帽來到游泳池邊坐著，等待比賽開始。老師一組一組的點名，終于在第八組點到了我和我們班的鄭嘉樂。我的心里萬分高興地想：他游的速度比我快多了，要是能拿第二名我就已經(jīng)很高興了。
下了水，我變成了一條魚在水中歡快地享受著這來之不易的涼爽。只聽老師一聲哨聲，我腳一蹬，用手拼命滑，我每游五秒就會浮出水面。我開始感覺自己沒有力氣了，我的手一直扶著池壁往前滑，生怕自己溺水。等我離他還有5厘米的時候，他已經(jīng)到終點了。我現(xiàn)在才知道不學(xué)游泳的后果！看來我還得多練！
我決定：暑假報個自由泳班。雖然這次游泳沒游好，但我會努力，我還會參加下次的。爭取在下次游泳拿第一！希望老師再給我一次機會！
游泳比賽心得篇十
在一個風(fēng)高氣爽的日子里，校長站在主席臺上，說道：“孩子們，還有一個星期游泳比賽就要開始了，請大家抓緊練習(xí)，為班級爭光，為陽光喔學(xué)校增添色彩”。
在練習(xí)的過程中，美丫對同學(xué)說“我不……想練……了”，大家對美丫說：“堅持――就是勝利――；你一定要為全班爭光啊”。
時間過得飛快，運動會開始了，“同學(xué)們加油啊，校長說道：預(yù)備開始”。只聽一聲鈴響，美丫以優(yōu)美的姿勢，跳進水里，只聽臺下的同學(xué)說道：
“美丫，加油”！
“美丫，你真棒”！
“美丫，使勁”！
“美丫，堅持”！
“美丫，拿出你的本事來”
“美丫，不要辜負大家對你的希望”。
美丫聽了更加有了自信，手抓在游泳板上，像鷹爪，仿佛要把游泳板抓爛，腿像青蛙一樣，不一會兒達到了終點。
在講臺上校長說：“美丫第一名”。這聲音是多么的'好聽，像八音盒的聲音，還像鋼琴彈出來的悅耳的歌聲，美丫仿佛來到了音樂的天堂。
校長看著美丫，流露出無窮無盡的驕傲，這目光是那么的溫順，像媽媽的手摸著美丫的臉頰；這目光又是那么輕柔，像河水緩緩流趟，穿過眼簾來到空中，來到我的臉上，慢慢的進入我的心田，仿佛說你好樣的。
這時的美丫，眼眉彎彎的，像一雙月亮，眼睛瞇成了條逢，嘴巴笑成了一孤線，耳朵大大的。
這時美丫心里高興的想，以前沒拿到獎，現(xiàn)在得了第一名，以后一定要百尺竿頭，更進一步。
這就是美丫的游泳比賽。
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游泳比賽心得篇十一
今天晴空萬里，我和哥哥一起去嘉林廣場游泳。剛到，朋友阿忠已經(jīng)在游泳池等我很久了，我樂壞了，馬上換上泳褲，一只青蛙似的沖向游泳池，只見一跳，馬上到了游泳池里。
這是阿忠對我說：“我們來比賽游泳吧。”我毫不猶豫的答應(yīng)了。哥哥喊道：“1、2、3，go?！敝灰姲⒅翌I(lǐng)先了一步，我用自由泳又向前方，不一會兒，就超過了了阿忠，我興奮極了，回過頭來喊道：“這一次我贏了?！眲傉f完，阿忠已經(jīng)領(lǐng)先我一步了，我迅速轉(zhuǎn)身，以最快的速度沖向前方。可是阿忠還是比我快，我馬上把自由泳改成蛙游。學(xué)著青蛙的樣子游向前方。一會兒過去了，我再次超過了阿忠，我剛到終點，阿忠還在后頭呢。所以，這一次我贏了阿忠，這令我感到驕傲，而阿忠要求在比一次，我歡快的答應(yīng)了。
這下阿忠好像變了個人似的，居然游得比我快，我努力前進，可是還是追不上，我又把蛙游改成自由泳，繼續(xù)沖向前方，游了一會兒，阿忠比我領(lǐng)先一步。這下我和阿忠打成了平局，希望下次的我和阿忠能游得更快，當(dāng)然，我也希望以后的我能每次都游得比阿忠快。
這次，令我終身難忘。
游泳比賽心得篇十二
人生中常會經(jīng)歷很多的第一次，有時會讓你覺得很開心，有時又覺得沒意思，或者讓你飽受風(fēng)霜。我第一次參加，就讓我既開心又深受啟發(fā)。
周六下午，爸爸媽媽帶我去星光華庭參加。進入泳池，只見選手們都已準(zhǔn)備就緒。我也馬上加入隊列。分為三項，有潛水尋寶賽、個人蛙泳賽和個人自由泳賽。小學(xué)三年級至初中三年級的學(xué)生都可以參加，不分男女，5人一組，計時比賽。我報名參加的是蛙泳比賽，在一聲響徹云霄的哨響后，我們一蹬池壁游了起來。我心想：五個人里面只有我最小，太不公平了，只好搏力而行。可是最后還是被3位大哥哥超越了，我的成績是1分10秒。
等自由泳比賽結(jié)束，水中尋寶比賽隨即開始。大家站在池邊，隨時準(zhǔn)備跳下水尋寶。哨子吹響了，我們蜂擁而至，跳進泳池，潛入水底，尋找寶物。好幾次我發(fā)現(xiàn)水中的物品剛要去撿，可是一大群人沖了上來，我怕被擠傷了，便只好游開了。幾次我壯著膽子沖上去搶，可是總是被擠得辨不清方向，最后還是空手而歸。
雖然參加兩項比賽都沒獲勝，但是我還是獲得了一大袋禮物，有可樂、游泳鏡、筆記本等，也算滿載而歸了。
通過這次，我覺得重在參與，玩得開心，又鍛煉自己，強健了身體，真棒！
游泳比賽心得篇一
第一段：引言（字數(shù)：大約150字）
游泳比賽是一項需有心理準(zhǔn)備和技術(shù)訓(xùn)練的競技項目，參與其中，我深有所感。在游泳比賽中，我歷盡艱辛，不斷挑戰(zhàn)自我?；仡欉@段旅程，我體會到了挑戰(zhàn)與收獲，汗水與淚水交織的成長。游泳比賽并非只是一場競爭，而是一次心靈的洗禮。
第二段：挑戰(zhàn)（字數(shù)：大約250字）
游泳比賽中的挑戰(zhàn)不僅僅來自于其他選手，更源于自我。比賽前的緊張情緒、賽道上的浪花洶涌、疲憊的身體都是挑戰(zhàn)的體現(xiàn)。在比賽中，我不得不面對自己的恐懼和不斷產(chǎn)生的負面情緒。然而，這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我的潛能和求勝欲望。通過持續(xù)的訓(xùn)練和心理調(diào)整，我逐漸克服了自己。我學(xué)會了控制呼吸，保持節(jié)奏，調(diào)整心態(tài)。這些挑戰(zhàn)塑造了我堅韌的品質(zhì)和勇于迎接困難的能力。
第三段：收獲（字數(shù)：大約250字）
在游泳比賽中，我不僅僅收獲了榮譽和成績，更重要的是收獲了快樂和成長。比賽結(jié)束后，眼前的不再只是波浪與汗水，而是事與愿違后的微笑和擁抱。我意識到，比賽并非只注重成績，更要珍惜比賽過程，體驗其中的樂趣和進步。每一次的嘗試與突破都是一種收獲，即便是失敗也同樣能夠得到寶貴的經(jīng)驗。因此，我從游泳比賽中收獲了自信、堅持和忍耐的能力，這些是我在生活中所需要的品質(zhì)。
第四段：心靈的洗禮（字數(shù)：大約250字）
游泳比賽不僅僅鍛煉了我們的身體，更給我們的內(nèi)心帶來一次洗禮。在游泳的過程中，我學(xué)會了控制自己的情緒和壓力，保持冷靜與決策的能力。比賽的種種困難和挫折，讓我明白了生活中的磨難只是暫時的，只要我們勇于面對，堅持不懈，就能度過一切難關(guān)。同時，與其他選手的互動和競爭，也讓我對團隊合作和友誼有了更深層次的理解。游泳比賽給予我們心靈上的洗禮，使我們無論在哪個領(lǐng)域，都能擁有積極樂觀的心態(tài)和強大的意志力。
第五段：總結(jié)（字數(shù)：大約300字）
通過游泳比賽的經(jīng)歷，我逐漸理解到，比賽從不僅僅只是一場勝利或失敗的對決，更是一次對自我極限的超越，對堅持的考驗，對勇氣與智慧的詮釋。游泳比賽讓我認識到，在面對挑戰(zhàn)和逆境時，無論是身體還是心靈，我們都能超越自我，獲得成長和收獲。它教會我積極面對生活中的困難，勇于接受挑戰(zhàn)，并努力追求卓越。無論是在游泳池還是在人生的旅途中，我們都應(yīng)該保持對挑戰(zhàn)的勇氣和對成長的追求，只有這樣，才能更好地在浩瀚的人生海洋中暢游，收獲更多的快樂和成就。
游泳比賽心得篇二
游泳比賽是一個既充實又挑戰(zhàn)自我的體驗。作為一名游泳愛好者，我曾經(jīng)參加過許多比賽，每一次比賽都是一次深深的體驗。下面，我將分享我在游泳比賽中學(xué)到的心得體會。
首先，為了在比賽中取得好成績，訓(xùn)練是至關(guān)重要的。在我的訓(xùn)練過程中，我深深體會到了"細節(jié)決定成敗"的道理。每一個游姿、呼吸、轉(zhuǎn)身、腿部發(fā)力都需要反復(fù)練習(xí)，力求完美。只有將這些細節(jié)做到位，才能在比賽中游出好成績。因此，我會在訓(xùn)練中不斷調(diào)整自己的技術(shù)動作，刻苦訓(xùn)練，在比賽中盡力發(fā)揮出自己的實力。
其次，比賽中的心理素質(zhì)同樣重要。面對比賽的壓力和競爭對手的強大，心理素質(zhì)能夠起到至關(guān)重要的作用。在比賽之前，我會做好充足的準(zhǔn)備，放松自己的心態(tài)，保持自信。我告訴自己，這場比賽只是一個檢驗自己訓(xùn)練成果的機會，不管結(jié)果如何，我已經(jīng)盡力了。通過這樣的心態(tài)調(diào)整，我能夠更加平靜地面對比賽，克服緊張和恐懼，將自己的實力發(fā)揮到極致。
另外，在比賽中經(jīng)常需要面對競爭對手，這也是一種對自己實力的考驗。在比賽中，不同的對手都有著不同的特點和優(yōu)勢。有些對手速度快，有些對手技術(shù)過硬，有些對手有更好的耐力。對手的存在，讓我能夠?qū)⒈荣惪醋魇且环N勇往直前的動力。通過與對手的比拼，我更加明確了自己的優(yōu)勢和不足，并通過分析對手的技術(shù)和策略，不斷改進自己的游泳方法。在這個過程中，我被激發(fā)出了更大的潛力，得到了進一步提升的機會。
此外，游泳比賽也讓我認識到了團隊的重要性。盡管比賽是個人的，但是在一個游泳隊中，團隊精神很重要。隊友之間的默契和協(xié)作能夠推動整個團隊更好地完成比賽。在比賽中，我們互相鼓勵和支持，共同面對挑戰(zhàn)。每一次比賽結(jié)束后，我們都會互相交流經(jīng)驗教訓(xùn)，為下次比賽做好準(zhǔn)備。這種團隊合作的精神，無論是在游泳比賽還是日常生活中，都是寶貴的財富。
最后，從游泳比賽中我也學(xué)到了堅持不懈和不怕失敗的品質(zhì)。游泳是一個需要長時間堅持的運動項目，沒有毅力和決心是很難堅持下去的。在比賽中，我經(jīng)常會遇到失敗和挫折，但這并沒有讓我氣餒。我清楚地知道，失敗是成功的一部分，只有從失敗中汲取教訓(xùn)，才能更好地進步。因此，我每次比賽后都會總結(jié)經(jīng)驗，改正錯誤，為下一次比賽做好準(zhǔn)備。
總而言之，游泳比賽是一次對自己實力和心理素質(zhì)的全方位考驗。通過比賽，我學(xué)到了許多與游泳技巧和心理素質(zhì)相關(guān)的知識，獲得了無法代替的經(jīng)驗。我深知，游泳比賽不僅僅是一項體育運動，更是一種對自己的挑戰(zhàn)和突破，是一次鍛煉身心的過程。在今后的游泳比賽中，我將繼續(xù)保持良好的心態(tài)和刻苦訓(xùn)練，努力提高自己的水平，不斷追求卓越。
游泳比賽心得篇三
游泳比賽一直以來都是我最喜歡的體育項目之一，在參加了多次游泳比賽后，我深刻地體會到了其中的樂趣和挑戰(zhàn)。通過這些比賽，我不僅學(xué)到了很多技巧和戰(zhàn)術(shù)，還鍛煉了自己的意志力和團隊合作精神。在此，我將分享一些關(guān)于游泳比賽的心得體會，希望能給同樣喜歡游泳的朋友們一些啟發(fā)和幫助。
首先，在游泳比賽中，準(zhǔn)備是非常重要的。在比賽前，我通常會進行充分的熱身，以確保身體處于最佳狀態(tài)。除了進行適當(dāng)?shù)睦爝\動和短跑，我還會進行一些游泳練習(xí)，以使身體適應(yīng)水中的環(huán)境。這樣，我就可以在比賽中更加自信地游泳，并且可以更好地適應(yīng)比賽的高強度。
其次，在比賽中，正確的呼吸非常重要。呼吸是游泳的最重要的技巧之一，也是獲取能量和保持速度的關(guān)鍵。在比賽中，我會注意通過合理的呼吸方式來維持自己的速度和節(jié)奏。對于自由泳和蛙泳，我通常會選擇每踏出一次手臂就進行一次呼吸；而對于仰泳和蝶泳，我則會選擇每踏出兩次手臂進行一次呼吸。通過這樣的方式，我可以更好地控制呼吸，保持穩(wěn)定的水平和速度。
此外，在比賽中，集中注意力也是非常重要的。在游泳比賽中，集中注意力不僅可以幫助我更好地感知和應(yīng)對周圍的環(huán)境，還可以提高我的判斷力和決策能力。為了保持專注，我通常會選擇依靠自己的感覺和直覺來做出決策，而不是盲目地按照他人的建議行事。這樣，我能夠更好地應(yīng)對意外情況，并做出最佳的反應(yīng)。
再者，在比賽中，戰(zhàn)勝壓力和保持積極的心態(tài)也是非常重要的。壓力是每個參加競爭的運動員面臨的共同問題，而游泳比賽則使這種壓力更加強烈和明顯。為了戰(zhàn)勝壓力，我通常會采取一些積極主動的方法。首先，我會盡可能地享受比賽的過程，而不是只關(guān)注結(jié)果。其次，我會與隊友和教練進行積極的交流和溝通，以獲得他們的支持和鼓勵。最后，我會反復(fù)地告訴自己相信自己，相信自己的能力和潛力。通過這樣的方法，我能夠更好地應(yīng)對比賽中的壓力，保持積極的心態(tài)，并最終取得好的成績。
綜上所述，參加游泳比賽是一種學(xué)習(xí)、鍛煉和挑戰(zhàn)自我的過程。在游泳比賽中，我學(xué)到了許多技巧和戰(zhàn)術(shù)，鍛煉了自己的意志力和團隊合作精神。在比賽的準(zhǔn)備階段，我會充分熱身，確保身體處于最佳狀態(tài)；在比賽中，我會注意呼吸技巧，保持穩(wěn)定的水平和速度；我也會保持專注力，通過直覺和感覺做出決策；最后，我會戰(zhàn)勝壓力，保持積極的心態(tài)。通過這些努力，我相信自己會在不斷的比賽中不斷取得進步和突破。我將繼續(xù)努力，追求自己的游泳夢想，并希望能夠在未來的比賽中給大家?guī)砀嗟捏@喜和快樂。
游泳比賽心得篇四
參加大學(xué)游泳比賽讓我受益匪淺，我的體會和經(jīng)驗與大家分享：
首先，游泳比賽需要有一定的準(zhǔn)備工作。身體素質(zhì)是關(guān)鍵，必須要有良好的肺活量、耐力和爆發(fā)力。同時，記得要有規(guī)律地進行訓(xùn)練和休息，保證身體狀態(tài)的最佳。還要注意合理飲食，多吃蛋白質(zhì)和碳水化合物，保持精力和體力。
其次，比賽過程需要良好的心理素質(zhì)。在賽場上，壓力和緊張是無法避免的，但是要保持平靜和冷靜。在比賽前，可以進行呼吸訓(xùn)練和放松的體式練習(xí)，增強自信心和心理承受能力。比如在準(zhǔn)備區(qū)用一些專業(yè)瑜伽姿勢，做深呼吸，有助于穩(wěn)定情緒和放松身體。
最后，比賽中要注意技巧與策略。對于游泳比賽，把握技巧和策略很重要。如果是短距離比賽，要提高出發(fā)速度和搶占前幾名；如果是長距離比賽，要合理控制節(jié)奏，保持穩(wěn)定的速度，節(jié)約體力，為后面的追趕做好準(zhǔn)備。還要注意轉(zhuǎn)彎、換氣和游泳姿勢的細節(jié)，這些都會直接影響成績。
總之，參加大學(xué)游泳比賽不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，還能增強心理素質(zhì)，提高比賽中的技巧與策略。賽后耐心總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷完善自己，這將會成為自我提高的動力與推動力。
游泳比賽心得篇五
今天是我們最后一次為學(xué)校爭光的游泳比賽。
今天早上還沒開始就來到福田游泳場試水，做一些運動，為了比賽發(fā)揮的更好。
在游泳場內(nèi)，我又看到了以前的隊友，被我們叫做：“恐龍還有猩猩和鱷魚的合體”的王廷式，我好郁悶哇，最不想遇到的人終究還是遇到咯?？磥硪荒瓴灰?，他瘦了好多誒，也長高了不少，吼吼，最重要的是變帥了，還有變白了。他的比賽在我們的前面，我和柔子在上面看他還有他的隊友什么的聊天，唉…看來唯一不變的還是他的性格捏，不管遇到什么都不著急的。唉…看吧，不著急，不著急，結(jié)果得了最后一名咯。
隨著兩聲哨響，我走上了跳臺，把泳鏡調(diào)緊，等待著發(fā)令員的哨聲。“各就位——”我抓緊了跳臺，“卟——”我一躍，入了水。一碰到水，我全身的肌肉就開始緊繃，馬上就進入了狀態(tài)。我奮力往前撲，心理想著一定不能墊底，然后就加快了速度?？炝?快到了!我看見巫虹婷已經(jīng)到了五米線的位置，在握的前面，我加快了打腿，頭都不敢偏，我聽到了媽媽還有隊友都在為我加油，也意識到一定是有人差不多要超過我了，我一個前撲，撲到了岸。啊!終于保持了第二!
我跳上岸，林詩雅對我說我可以換主項了，動作像飛一樣。我心理喜滋滋的，哈哈，終于受到別人的肯定啦!
到現(xiàn)在，游泳比賽完了，我很高興，拿了個全能第二，也就是銀牌。哈哈，這是我第一次靠自己得到了獎牌!恩!繼續(xù)加油!
游泳比賽心得篇六
“加油、加油”!這是觀眾們在為水里的選手們加油助威呢!因為今天是媽媽單位一年一度的游泳比賽。
比賽開始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個個飛快地向?qū)Π稕_刺?？墒且恍┠羞x手連二十五米都沒游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢”。當(dāng)我正在洋洋得意時，老媽出場了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。
我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了許多，到了對岸一個轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬八千里了。接著還剩半個泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時還要快。我提高嗓音直叫“媽媽，快點，第一名，加油”!yes!媽媽很快到了終點，果然是第一名。我興奮得跳了起來，我真為媽媽自豪呀。媽媽游泳游得那么好，是因為媽媽小時候受過專門培訓(xùn)，她還是我們向陽小學(xué)第一屆的游泳運動員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過汗馬功勞。我還在校冊上看到過媽媽小時候的照片呢。我的游泳也是老媽教會的。媽媽平時訓(xùn)練我游泳可嚴格了。不過，在她的訓(xùn)練下，我也進步不少了。媽媽的游泳，真的是我的偶像了。
現(xiàn)在我終于明白，為什么媽媽平常對我所學(xué)的東西那么嚴格了，因為小時候認真學(xué)好了，長大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么光榮的事呀!
游泳比賽心得篇七
我懷著激動的心情，來到了上海東方體育中心——第十四屆世界游泳錦標(biāo)賽比賽現(xiàn)場。
當(dāng)我來到了觀臺時，就已經(jīng)看到正在進行激烈比賽的選手為自己的國家爭光的樣子了，他們個個精神抖擻，只見中國選手拼命向前游，剛剛領(lǐng)先一點的中國選手很快就被美國選手給反超了，但是很快他們倆靠在一起游，中國選手不甘示弱的使出吃奶的勁，不顧一切地向前游，跟在后面的選手都被甩的遠遠的，好像只有他們倆在比。一圈游完了，所有運動員開始進行激烈的蛙泳比賽，只見遙遙領(lǐng)先的美國選手開始慢了下來，不一會兒，中國選手又和他在同一平面上了，就這樣他們一直在一起，就在最后50米沖刺時，中國選手使出全力來應(yīng)對美國選手，頓時，整個比賽現(xiàn)場爆發(fā)出熱烈的歡呼聲，比賽結(jié)果出來了，美國第一，中國第二。整個泳池掌聲連綿不斷......
接下來是男子游泳接力賽，當(dāng)他們做好熱身操時，比賽哨聲響了起來，緊接著，一名名運動員跳入水中，激起了雪白的水花，仿佛這是美麗的花海?！鞍パ健薄坝致浜罅恕?中國運動員們，在開始的時候游在了第五，只見第一個中國運動員在水里不停的劃呀劃終于又超過其他國家運動員變成了第四。第二個中國隊員上場了，他輕盈的跳入水池里，一眨眼功夫，他就游到對面，最后一名隊員上場，他縱身一躍跳入水池，像百步穿楊，飛快的游到了對面。在我們中國運動員的共同努力下，中國隊取得了總分第四名的好成績。
比賽結(jié)束了，我的心情依然很激動。運動員們勇于拼搏的精神在我心里烙下深深的印記，聯(lián)想到我自己，從開始學(xué)游泳到現(xiàn)在連換氣都沒學(xué)會，我這才知道了游泳運動員們今天的成績是來之不易的。我要向運動員們學(xué)習(xí)。暑假還有30天，我要爭取學(xué)會換氣。
游泳比賽心得篇八
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一個暑假又匆匆而去，即將迎來了上學(xué)的日子，可這個暑假留給我的是無限的美好回憶。
記得，翡翠灣舉行了一場驚心動魄的25米，賽前同學(xué)們個個摩拳擦掌，好像有使不完都的力氣。比賽開始了，運動員們正蓄勢待發(fā)，裁判一聲令下，運動員們個個勢如猛虎，你追我趕，不分勝負。終于輪到我了，我像一只躍躍欲試的小老虎，口哨響了，我迫不及待地跳下水，槍聲響了，我嫻熟地游著?？晌抑型居悬c緊張，嗆到了水，使對手有可趁之機，我奮起直追，終于，功夫不負有心人，進了前四。我歡呼雀躍，可在這時，教練和藹可親地說“你的對手是14歲的趙宇，不要小看他，但你也別灰心?！蔽乙宦?，被怔住了，心想：怎么辦，我一個12歲的小屁孩怎么比。但我看了一眼排名我預(yù)賽第一，趙宇第二，他30秒，我29秒，我又想：我一定要贏。裁判一聲令下，決賽開始了。我加速著頻率，但趙宇也不甘示弱，速度一直很快，可因為我頻率快，有點累了，趙宇借此機會，奮力向前，我看到這一幕，便爆發(fā)了我的小宇宙，一刻也不停留，奮起直追，終于趕上了，但趙宇憑借著比我早0·33秒摸到墻的優(yōu)勢打敗了我，但教練卻對我說：“沒關(guān)系的你已經(jīng)游得很快了，但以后你要注意靠近墻邊時不要抬頭了，用力一蹬，或許第一就是你的了?！蔽野堰@個不足銘記于心，并發(fā)誓明年一定要打敗趙宇。
這個暑假里因為這場變得豐富而美好，也讓我原先平淡無奇的生活增添了一份快樂和回憶。
游泳比賽心得篇九
這幾天天氣熱得不行，整個學(xué)校就像一個大火爐，而我就在那爐中之物。每天都在這個酷暑中煎熬著。我好想跳入游泳池洗去我這一身熱氣。
就在今天我的游泳夢就由童老師的一句話成真了。下午老師宣布：“今天下午，接下來我要報去比賽同學(xué)的名字，請大家豎起耳朵聽。吳家盛……盛晨峰。”真的有我，好開心啊！我在心里默默地對自己說：“加油！加油！”
我們大家換上了泳褲、泳衣，帶上泳鏡、泳帽來到游泳池邊坐著，等待比賽開始。老師一組一組的點名，終于在第八組點到了我和我們班的鄭嘉樂。我的心里萬分高興地想：他游的速度比我快多了，要是能拿第二名我就已經(jīng)很高興了。
下了水，我變成了一條魚在水中歡快地享受著這來之不易的涼爽。只聽老師一聲哨聲，我腳一蹬，用手拼命滑，我每游五秒就會浮出水面。我開始感覺自己沒有力氣了，我的手一直扶著池壁往前滑，生怕自己溺水。等我離他還有5厘米的時候，他已經(jīng)到終點了。我現(xiàn)在才知道不學(xué)游泳的后果！看來我還得多練！
我決定：暑假報個自由泳班。雖然這次游泳沒游好，但我會努力，我還會參加下次的。爭取在下次游泳拿第一！希望老師再給我一次機會！
游泳比賽心得篇十
在一個風(fēng)高氣爽的日子里，校長站在主席臺上，說道：“孩子們，還有一個星期游泳比賽就要開始了，請大家抓緊練習(xí)，為班級爭光，為陽光喔學(xué)校增添色彩”。
在練習(xí)的過程中，美丫對同學(xué)說“我不……想練……了”，大家對美丫說：“堅持――就是勝利――；你一定要為全班爭光啊”。
時間過得飛快，運動會開始了，“同學(xué)們加油啊，校長說道：預(yù)備開始”。只聽一聲鈴響，美丫以優(yōu)美的姿勢，跳進水里，只聽臺下的同學(xué)說道：
“美丫，加油”！
“美丫，你真棒”！
“美丫，使勁”！
“美丫，堅持”！
“美丫，拿出你的本事來”
“美丫，不要辜負大家對你的希望”。
美丫聽了更加有了自信，手抓在游泳板上，像鷹爪，仿佛要把游泳板抓爛，腿像青蛙一樣，不一會兒達到了終點。
在講臺上校長說：“美丫第一名”。這聲音是多么的'好聽，像八音盒的聲音，還像鋼琴彈出來的悅耳的歌聲，美丫仿佛來到了音樂的天堂。
校長看著美丫，流露出無窮無盡的驕傲，這目光是那么的溫順，像媽媽的手摸著美丫的臉頰；這目光又是那么輕柔，像河水緩緩流趟，穿過眼簾來到空中，來到我的臉上，慢慢的進入我的心田，仿佛說你好樣的。
這時的美丫，眼眉彎彎的，像一雙月亮，眼睛瞇成了條逢，嘴巴笑成了一孤線，耳朵大大的。
這時美丫心里高興的想，以前沒拿到獎，現(xiàn)在得了第一名，以后一定要百尺竿頭，更進一步。
這就是美丫的游泳比賽。
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游泳比賽心得篇十一
今天晴空萬里，我和哥哥一起去嘉林廣場游泳。剛到，朋友阿忠已經(jīng)在游泳池等我很久了，我樂壞了，馬上換上泳褲，一只青蛙似的沖向游泳池，只見一跳，馬上到了游泳池里。
這是阿忠對我說：“我們來比賽游泳吧。”我毫不猶豫的答應(yīng)了。哥哥喊道：“1、2、3，go?！敝灰姲⒅翌I(lǐng)先了一步，我用自由泳又向前方，不一會兒，就超過了了阿忠，我興奮極了，回過頭來喊道：“這一次我贏了?！眲傉f完，阿忠已經(jīng)領(lǐng)先我一步了，我迅速轉(zhuǎn)身，以最快的速度沖向前方。可是阿忠還是比我快，我馬上把自由泳改成蛙游。學(xué)著青蛙的樣子游向前方。一會兒過去了，我再次超過了阿忠，我剛到終點，阿忠還在后頭呢。所以，這一次我贏了阿忠，這令我感到驕傲，而阿忠要求在比一次，我歡快的答應(yīng)了。
這下阿忠好像變了個人似的，居然游得比我快，我努力前進，可是還是追不上，我又把蛙游改成自由泳，繼續(xù)沖向前方，游了一會兒，阿忠比我領(lǐng)先一步。這下我和阿忠打成了平局，希望下次的我和阿忠能游得更快，當(dāng)然，我也希望以后的我能每次都游得比阿忠快。
這次，令我終身難忘。
游泳比賽心得篇十二
人生中常會經(jīng)歷很多的第一次，有時會讓你覺得很開心，有時又覺得沒意思，或者讓你飽受風(fēng)霜。我第一次參加，就讓我既開心又深受啟發(fā)。
周六下午，爸爸媽媽帶我去星光華庭參加。進入泳池，只見選手們都已準(zhǔn)備就緒。我也馬上加入隊列。分為三項，有潛水尋寶賽、個人蛙泳賽和個人自由泳賽。小學(xué)三年級至初中三年級的學(xué)生都可以參加，不分男女，5人一組，計時比賽。我報名參加的是蛙泳比賽，在一聲響徹云霄的哨響后，我們一蹬池壁游了起來。我心想：五個人里面只有我最小，太不公平了，只好搏力而行。可是最后還是被3位大哥哥超越了，我的成績是1分10秒。
等自由泳比賽結(jié)束，水中尋寶比賽隨即開始。大家站在池邊，隨時準(zhǔn)備跳下水尋寶。哨子吹響了，我們蜂擁而至，跳進泳池，潛入水底，尋找寶物。好幾次我發(fā)現(xiàn)水中的物品剛要去撿，可是一大群人沖了上來，我怕被擠傷了，便只好游開了。幾次我壯著膽子沖上去搶，可是總是被擠得辨不清方向，最后還是空手而歸。
雖然參加兩項比賽都沒獲勝，但是我還是獲得了一大袋禮物，有可樂、游泳鏡、筆記本等，也算滿載而歸了。
通過這次，我覺得重在參與，玩得開心，又鍛煉自己，強健了身體，真棒！