通過對過去失敗案例的總結，我們意識到避免類似錯誤的重要性。總結應當注重邏輯性和層次感，避免信息的雜亂無章。通過閱讀總結范文，我們可以拓寬思維，啟發(fā)自己更深入地思考問題。
暑期運動心得篇一
運動會本應是人們消耗體力與揮灑汗水的活動，但是增添了趣味的運動會就會有所不同，趣味運動會不僅可以讓人們強身健體，還可以帶給人們無限的樂趣。
17號下午，大家所期待的趣味運動會即將開始的時候，上天似乎一直在惡作劇，下起了讓人討厭的大雨。本來以為趣味運動會無法如期舉行了，可是天空又突然放晴了，于是運動會又紅紅火火地開展起來。孩子們在老師們的帶領下有秩序地排好隊，準備與趣味來個約會。孩子們爭先恐后，在各游戲點前等候，嘻嘻哈哈，笑靨如花?？粗錆M激情的孩子們，我仿佛看到了童年時的自己，我也曾經像他們一樣天真無邪，像不經打磨的玉石一樣純潔。孩子們清脆的笑聲，笑到了我的心坎里，使我心花怒放，跟著他們一起歡樂。
雖然趣味運動會的開展時間比預期縮短了，而且歡樂的時間總是過得飛快，但是老師和孩子們還是玩得十分嗨，真是一個愉快得下午！
暑期運動心得篇二
現在，許多同學都喜歡大手大腳地花錢，養(yǎng)成了非常不好的習慣，小學生暑期社會實踐心得。其實掙錢非常不容易，我為什么這樣說呢?因為，我真正地體會了一次掙錢的感覺!
一天下午三點鐘，我爸爸帶我去黃華街橋上賣玉米棒，很快，我和我媽媽便吆喝起來了，不一會很多人便問：“這些玉米多少錢一個?”我隨即答道：“五塊錢三個，有黃玉米還有糯玉米?！蹦切┤艘宦牨慵娂婋x去，有的人還說：“一塊錢五個還差不多!”但有些行家還是留了下來，因為他們看出我們賣的是“良心玉米”。
我手忙腳亂地拿錢、找錢，弄得我暈頭轉向不知所措。突然，有個奶奶說：“小同學，你多找了我一元，快給你!”“啊，怎么會呢?我剛才明明數的是三元錢呀!難道是我數錯了?！惫辉谀棠淌稚系氖撬脑X，不是三元錢。我趕忙道了聲謝謝，把錢接了回來，下回我一定不能錯，不然就真的虧本了!
買我們玉米的人愈來愈多，擺在地上的玉米越來越少。我真是看在眼里喜在心里，想想這一下午的經歷，真是前所未有過的奇異呀!
賣玉米的錢得除去汗水的價值，才是我們掙到的錢!我想起了一句古話：靠天靠地，靠祖宗靠爹娘，不算好漢!真正的錢來之不易，我希望普天之下的所有人都不揮霍每一分錢，因為你揮霍的將是你自己的汗水!錢，乃身外之物，但沒了錢是不行的，我希望所有人能把錢加以善用!
[暑期實踐心得范例]
暑期運動心得篇三
2021年暑假，我參加了學校舉辦的“運動暑期實踐”活動。作為一個不怎么喜歡體育運動的人，這次參加活動的經歷讓我受益匪淺。在這里，我想分享我的心得體會，也希望能夠給同樣對體育運動不那么熱衷的朋友一些啟示。
1. 克服困難的勇氣
在活動中，我們進行了各種各樣的體育項目，如籃球、足球、排球、游泳等。剛開始，我不擅長這些項目，甚至有些不自信。但是，隨著活動經驗的增加，我慢慢克服了心理障礙，開始勇敢地嘗試。盡管有時候摔倒或者出了差錯，但這些經歷讓我明白：面對困難和挫折，勇氣才是最重要的。
2. 團隊合作的力量
每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，但在這個團隊中，我們需要相互配合、互相支持。只有通過團隊合作，我們才能在比賽中取得勝利。這個過程中，我不僅體驗到了合作的力量，也更好地認識了我的隊友，讓我們之間建立起了更強的信任和友誼。
3. 運動帶來的快樂
在這個暑假實踐中，我最驚喜的是：原來運動可以如此的有趣和快樂！在場上，我和我的隊友們打鬧、競爭、笑聲不斷。這種愉悅的感覺，讓我明白到生活中原來還有這么多值得追求的快樂。此外，每次運動后，我感到身體和心理上的放松和愉悅，這些體驗讓我更加熱愛生活。
4. 身體的力量和重要性
在運動中，我認識到一個最基本的道理：身體是革命的本錢。我們不僅需要多運動鍛煉身體，還需要關注自己身體的健康狀況。因為身體健康才是我們進行各種活動和追求人生目標的重要前提。通過運動，我更加關注自己的健康，也找到了一些有趣的方式來鍛煉身體，并為未來建立起更健康的生活方式。
5. 堅持和榮譽感
在這次實踐活動中，我們參加了幾次比賽。在比賽中，我們不僅需要發(fā)揮自己的實力，也需要保持耐心和堅持。雖然有時候比賽會失敗，但我們仍然需要不斷地努力，堅持到底。當我們獲得榮譽的時候，便可以感受到來自團隊和自己的榮譽感，這是很珍貴的體驗。
上述是我參加運動暑期實踐活動所獲得的一些體驗和感想。雖然這個過程中也有困難和挫折，但是，我最終認識到：事實上，奮斗過程中的收獲和感悟，才是最有價值的。我希望這些經歷和感悟可以幫助到同樣需要面對困難和克服心理障礙的朋友們，讓我們一起努力追求更有意義的人生。
暑期運動心得篇四
少不入川，老不離川”，古人的這句俗語大致是有道理的，年少時不該來四川，而年老時不該離開，都是為了在強調，四川是一個多么讓人流連忘返的地方，它有著鬼斧神工的自然風光，有著獨具特色的風土人情，更有著讓人欲罷不能的各色美食…在這熱火朝天的七月里，作為學校暑期社會實踐團隊的一份子，我終于有幸來到了這片神奇土地的中心――“天府之國”成都，暑期實踐個人心得。如今的成都，已經成為了一座經濟蓬勃發(fā)展的西部中心城市，越來越多的人才涌現，聚集，生活在這里。而我們這次社會實踐活動的目的，就是想要了解成都當地民營企業(yè)的發(fā)展狀況及民營企業(yè)家們的創(chuàng)業(yè)歷程，為此，我們進行了為期七天的采訪實踐活動?；仡櫰疬@七天里的所見所聞，至今仍歷歷在目，感觸良深，那些與民營企業(yè)家們的一次次對話訪談，讓我難以忘懷，也將受用終身。
初次來到第一位接受我們采訪的民營企業(yè)家的會議室，我的第一感覺是簡約，甚至有些簡陋。但是從陳列柜里的那一張張證書和獎牌可以了解到，這家民營企業(yè)在行業(yè)中已經處于領先地位，具有相當的規(guī)模和實力。隨著采訪的開始，讓我們漸漸感受到這是一位十分平易近人的企業(yè)家，他的創(chuàng)業(yè)經歷，也幾乎是他們所處的改革開放時代所有懷有理想的創(chuàng)業(yè)者的一個縮影。從一名初來乍到成都的國企小職工，到決定辭職親自下海創(chuàng)業(yè)，最后成為一名成功的民營企業(yè)家，他一路走來，這中間一定有許許多多的艱辛坎坷，他也必定有自己的過人之處。但當我們問起是什么才是您創(chuàng)業(yè)成功的最大因素，這位企業(yè)家只說了四個字：誠信，堅韌，心得體會《暑期實踐個人心得》。所謂誠信，他從不拖欠銀行貸款，員工工資等等，他可以承諾自己的產品經使用后效果良好再付款…所謂堅韌，他在創(chuàng)業(yè)初期幾乎是跑遍成都市來尋找客戶，遇到任何企業(yè)發(fā)展的困難時期，他從不輕易放棄轉投其他行業(yè)，做一行專一行…這簡簡單單的四個字，要是能真真正正體現在自己的為人處事之中，體現在實現人生理想的行動之中，那離自己創(chuàng)業(yè)成功的那一天，也就不遠了。
接下來，我們參觀了四川省著名的民營企業(yè)宏達集團，并且有幸得到了宏達集團副總裁劉德山的接待，他為我們系統(tǒng)介紹了宏達集團的發(fā)展歷程，總裁劉滄龍的創(chuàng)業(yè)經歷以及闡述了什么是企業(yè)家精神。這其中讓我印象最為深刻的，是宏大創(chuàng)始人劉滄龍的奮斗歷程。從500元起家的小作坊式磷肥廠，到如今宏達集團成為總資產達170億元的中國企業(yè)500強，劉滄龍能帶領它一步步發(fā)展壯大，他的成功秘訣所在，是其具有超前思維的發(fā)展觀，誠信的價值觀，吃虧是福的得失觀，能換位思考的人才觀，這些無不體現出了劉滄龍身上具有的企業(yè)家精神。令我更為驚奇的是，劉滄龍董事長經常講的一句話，也幾乎成為他個人，乃至宏達集團所有員工的座右銘，竟會是如此簡單的一句：認真做人，認真做事。我想每個人對于這句話也許都會有不同的理解，而我覺得，它讓我懂得了要成為一個成功的創(chuàng)業(yè)者，首先，要學會做人，不斷完善自我，永無止境地追求自身的進步，做一個對他人，對社會做出貢獻的人。然后，便是真正開始朝著自己的理想一步步地邁進，認真執(zhí)著，一絲不茍地做好每一件事，積累到一定的程度，自然就會有厚積薄發(fā)的那一天到來。
以后幾天，我們又相繼采訪了另外兩家民營企業(yè)的總裁，包括多米尼鞋業(yè)有限公司和蜀羊防水有限公司。聽了他們的創(chuàng)業(yè)經歷和人生感悟，我同樣有著很深的體會，雖然他們各自所處的行業(yè)不同，企業(yè)的規(guī)模也不同，但其實在這些成功的創(chuàng)業(yè)者身上，卻閃現著許多共同的精神和品質，比如誠信，比如執(zhí)著，比如心胸寬廣。而這些，也正是他們眼中自己最終取得成功的關鍵所在。
暑期運動心得篇五
通過長達一個月的實踐操作，我學到了很多在課堂上學不到的東西，獲得了寶貴的實踐經驗，鍛煉了自己的學習能力、動手能力、交際能力等，明白了在以后的工作中所需要的能力和態(tài)度，可以讓自己在今后兩年中重點培養(yǎng)自己在這方面的能力，為以后能好好工作做鋪墊，打好基石，能發(fā)揮出更大的才能。
(1)在實踐中，我懂得了責任心一定要強。俗話說一切從小映大，銀行本來8點正式上班，但我發(fā)現所有的員工責任心都很強，都又敬業(yè)奉獻精神，早早7.30就到崗，常常晚上加班到九點多，甚至周末也不休息。對于任一筆業(yè)務，態(tài)度非常認真，對所需要的資料常常核對幾遍，對于企業(yè)提供的數據也會仔細研究，若發(fā)現不正常數據，則會到企業(yè)認真考察，而不是敷衍了事，蒙混過關。這都讓我看到了自己的反面，以前有時布置的任務并沒有用心完成，這讓我明白了即使以后工作了，認真的工作態(tài)度也是必須的。
(2)在任何一項工作中，團隊精神永遠最重要!雖然每天都是各司其職，但是每一項業(yè)務都是整個部門的隊員合伙完成的，遇到什么問題也是互相研究互相討論詢問，共同解決問題，這讓我明白，一群人的力量始終比一個人的力量大，否則，在系統(tǒng)操作過程中遇到點事，如果不共同討論的話，任何一項任務都會更費時，造成效率低下。而且大家在完成自己的任務后，都會自覺的幫助同事完成他人工作，營造了一個良好的環(huán)境，也讓我學會了如何與大家交流，明白了一些在與同事的交流中應注意的細節(jié)，在為顧客的營銷中、與領導的談話中、與客戶的協(xié)調中都大大提升了自己的交際能力。
(3)俗話說“書到用時方恨少”，雖然在課堂上學過財務報表分析、各種比率的計算與含義等等，但是當趙叔叔考驗我時記憶卻模糊不清，讓自己也大為吃驚，所以下定決心回到學校還會很刻苦的、很扎實地認真學習，讓自己在以后工作中能夠應運自如，為自己奠定堅實的理論基礎，并且聯(lián)系實際，堅持鍛煉自己的實踐能力，做到學以致用，成為真正的有用之人。
(4)現在的大學生或多或少都有一些心高氣傲，眼高手低，我也不例外。然而在實踐工作中，我才發(fā)現，在大學里學到的書本東西如果不在實際的工作中加以運用，就不能發(fā)揮出知識的力量，有了知識基礎并不能說明就比學歷低的人能力高很多，很多工作都是熟能生巧，我們堅決不能以自己的學歷作為驕傲的資本，只能以知識作為基礎，腳踏實地，一步一個腳印，虛心向學長學姐們學習，憑著對新事物的接受學習能力強，在不斷的摸索鍛煉中，不斷發(fā)掘出自己的潛能，不斷提高自己的能力，才會有美好的未來，而不能一開始就要求太高，想一步登天，否則不僅成不了才，還會揮霍掉自己的青春。
(5)誠信，是人一輩子的財富。在工作中接觸到的個人信用信息比較多，也就慢慢了解到一個人擁有好的信用是多大一筆財富。隨著全國通用的個人征信信息系統(tǒng)的不斷完善，各家銀行只要輕輕一點，就可以查到一個人的信用記錄。在實習階段，對于個人住房貸款、消費貸款、作為企業(yè)法定代表人、開門做生意等的個人信息都有一定的要求，一旦客戶被拉入黑名單，如利用信用卡套現、逾期不還款等違規(guī)現象出現，辦理所有的業(yè)務都將受阻，為了讓人生光彩照人，一路順通，受過高等教育的我們都應該做到誠信，不僅僅是在銀行的業(yè)務上，更應該是在生活中。
這次實習，除了讓我對農業(yè)銀行的基本業(yè)務有了一定了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學校園的我，這次的畢業(yè)實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎。
首先，我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業(yè)務負責。如果沒有完成當天應該完成的工作，那職員必須得加班;如果是不小心弄錯了錢款，而又無法追回的話，那也必須由經辦人負責賠償。 其次，我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點上我從實習單位同事那里深有體會。比如，有的業(yè)務辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做?，F在銀行已經類似于服務行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要，這點我有親身感受。在我實習快要結束時，基本業(yè)務流程我也算是掌握的差不多了，所以偶爾在空閑時指導老師讓我上崗操作。沒想到，看似簡單的業(yè)務處理，當真正上崗時卻有這么多的細節(jié)需要注意，比如：對待客戶的態(tài)度，首先是要用敬語，如“您好、請簽字、請慢走”;其次與客戶傳遞資料時必須起立并且雙手接送，最后對于客戶的一些問題和咨詢必須要耐心的解答。這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細致的工作態(tài)度，這樣才能在自己的崗位上有所發(fā)展。
最后，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業(yè)務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。因此，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們實習的真正目的。
暑期運動心得篇六
20xx年暑期社會實踐結束了，連續(xù)兩年的社會實踐，連續(xù)兩年的帶隊團長，很累，但樂在其中，感到責任的重要。
我其實并沒有足夠的能力擔當一個社會實踐團的團長，畢竟從性格上、能力上、職務上都有一些欠缺，有太多比我強的人可以擔當此重任，可能我是知難而上吧。我也深深體會到內外因對一個人成長的重要性。我現在只是一個學生，只是爸媽身邊的孩子，還沒有真正走向社會，還沒有真正獨立生存。我不知怎樣對自己定位才是比較準確的，我現在常常反思自己，因為我知道自己不再是一個無憂無慮的小女孩了，我每走一步應該要為自己負責，為自己的人生鋪路，畢竟沒有回頭路可以走，所以我要勇敢地走下去。我不怕失敗，不怕別人的眼光，因為我不是為別人而活著，我只要對得起自己的內心，對的起生我養(yǎng)我給我這一切的父母就可以了，人有時候就是要狹隘一些，沒有那么多的責任是每一個人都能夠承擔得起的。我不會悲觀，我一直在鼓勵自己，有問題就要面對，有問題就要承擔，我以后要笑著面對一切。
每次社會實踐都讓我很是動情，白天我很辛苦的在聯(lián)絡各個接洽地，開展活動，晚上寫稿子，凌晨以后就和一塊社會實踐的女生談人生、談理想、談感情、談未來、談現實，我真的很受啟發(fā)，很受感動。這一個學期大家都說我瘦了很多，社會實踐完我又瘦了，我的朋友和我的親戚都說不能再這樣下去了，不要給自己這么多的事情，這么多的壓力，這么多的責任，你一個人承受不了這么多的，要學會釋放，學會放棄，學會享受人生。看看自己，有時候真覺得自己累的都老了，人老了可是花再多錢都買不回來了，有時真會害怕。所以，我要想開一些，讓自己少想些事情，少承擔一些責任，多做自己想做的事情，給自己一個釋放的空間。人生沒有完美的，我們都要接受人生的缺陷，要善待人生！
暑期運動心得篇七
為了進一步提高教師駕馭課堂教學的能力，適應新形勢下教育改革與發(fā)展的需要，織金縣教育局組織了20__年暑期中小學教師全員培訓，在這短暫的11天里，與來自不同學校、不同年齡階段的老師們在一起學習、交流、討論，仿佛又回到二十年前的學生時代，授課老師們以精彩的講解、豐盛的知識以及精湛的理論論述，給了我強烈的感觸與深深的理論引領，這感悟中更進一步了解了新課改的發(fā)展方向和目的，并反思了以往工作中的不足，拓寬了學習的視野，更新了教育觀念。現談談我的學習心得。
8月10日下午，有幸聆聽了三塘中學陳興舉校長對《教師如何提升職業(yè)道德修養(yǎng)》的講座，讓我深刻地認識到教師人格應該是全社會的表率，是教師為勝任本職工作所必須具備的良好性格特征、積極的心理狀態(tài)、創(chuàng)造性地認知方式，情感和堅強的意志的綜合體，教師人格是順利完成教學任務，培養(yǎng)人所必須具有的身心相對穩(wěn)定的潛在的基本品質。
作為一個教師,還應該有文明健康的形象。教師要有文明、健康的言行舉止，教師的一言一行，一舉一動都對學生起著潛移默化的作用，這就要求教師時時刻刻提醒自己要穿著得體，言行文明，舉止大方。只有以積極的態(tài)度投身到教育實踐中去，才能最終發(fā)展與形成自己良好的人格。
8月11日，聽完了山東昌樂二中田美強老師就《昌樂二中271模式》及杜郎口教學模式之小組建設》的精彩講座，再加上與幾位老師的交流，收獲很大。新一輪基礎教育課程改革的推行，改變了過去的“一言堂”。新課程提出了新的課程目標和理念，要求我們建構適應新課程改革的教學方式，“為了每一位學生的發(fā)展”，建構有效的課堂教學，提高基礎教育教學質量，培養(yǎng)符合新課程目標的具有創(chuàng)新意識和實踐能力的人才。新課程似一股清新的風吹進了課堂，使沉悶的課堂充滿了活力與生機。教師不再是簡單的灌輸、解疑答惑，而是作為一個引導者、參與者，引導學生去發(fā)現，去探索。課堂上呈現出了師生互動、生生互學互教的充滿活力的學習場面，不再是過去的教師“教”學生“聽”的課堂情景，學生的學習方式和思維方式發(fā)生了質的飛躍。原來的“被動學習接受”變成了現在的“主動發(fā)現學習”，普遍形成了自主合作、探究學習的方式。新課改使得學生的膽子大了，敢于提問，敢于質疑了，他們變得特別活躍，更有積極性了。
我們深刻地認識到新課程要求教師角色轉變，由傳授者、“獨裁者”、“裁判員”、“演員”、“家長”轉變?yōu)閷W生學習的促進者、研究者、指導者、組織者、合作者。要虛心、誠實、真誠地走進學生的學習生活，走近學生的“心田”。盡管這對于教師來說很難，但是教師們卻表現出了從未有過的勇氣，在教學思維、方法、手段等方面都有了求變的意識。我們不斷地學習，充實自己的知識，嘗試新的教法，勇于創(chuàng)新，自我反思，改變過去的、傳統(tǒng)的教學方式。教師是學習者和知識之間的中介者，不只是傳授知識，而是包括知識與技能，思考解決問題，情感與態(tài)度等等，教會學生知識，教給學生方法，教給學生獨立和生存的能力。學生學會了新的學習方法之后，教師應幫助學習者回顧學習中的每一步驟，使他們在脫離這種結構化的情境之后，仍然會使用該方法。并給學生提供更多的機會去評價新方法，讓學生自己決定方法的有效性。
新形勢下我必須充分提高自身素質，積極投身新課改，作為當代新形勢下的教師要不斷加強業(yè)務、理論學習，不斷提高自身的能力素質，以新理念新觀念，來適應社會的發(fā)展，培養(yǎng)駕御課堂的能力，適應新形勢的要求，及時汲取營養(yǎng)，豐富自身的素質，提高自身能力，力爭在新課改中有所作為。
8月12—13日，榮幸聆聽了彭麗老師的普通話培訓，培訓教師彭麗老師為我們深入淺出、幽默詼諧的講述了普通話的概念及其有關的理論知識，她的課親切自然、耐人尋味，她的學識讓我佩服，所以在學習時我學得非常專心，通過學習不僅讓我學到了一些寶貴的普通話專業(yè)知識，找到了自己學習和發(fā)音中的不足，而且對普通話又產生了一些新的認識，我感覺要想說好普通話首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)良好的說話習慣，多學、多記、多讀、多聽、?？偨Y、多練習。這次普通話培訓開闊了視野，對我們教師來說是一次難得的良好機會。我將以此為契機，進一步加強對語言文字的學習，從而也提高了自己說好普通話的信心。
8月14日，聽了畢節(jié)學院夏瑁老師對中小學各科知識的講解，才深刻地認識到自己的知識是何等的貧乏，自身需要在不斷地充電，從夏老師的講解中，我感覺到每一個科目是相互聯(lián)系的，而不是單獨存在的，只是我們沒有發(fā)現其教學的規(guī)律罷了，有許多教學方法需要我們去探索、去發(fā)現，這樣才能為我們的學生創(chuàng)造學習的空間。
8月16日上午和下午，有幸聆聽了三塘中學陳校長和教科室主任李杰老師對三塘中學課改的精彩講述，從他們的講述中，我深刻地認識到課改要求我們更新教育觀念，有一視同仁的目光，激發(fā)學生的自信心，關愛每個學生的成長，長期以來由于受到“應試教育”的影響，分數往往用來作為評價學生的唯一標準，通常學習成績好的學生得到比較多的關注，而學習成績差的學生被冷落在一邊。這只會使那些所謂的“差生”更加糟糕，作家冰心說過：“世界上沒有一朵鮮花不美麗，也沒有一個孩子不可愛。”任何一個孩子的心靈深處，都有一個無限豐富而又美好的世界等著我們去開發(fā)。因此，對學生一視同仁，幫助他們找到自信的階梯。
通過他們的講述，我意識到教師要樹立終身學習的理念，保持開放的心態(tài)，不斷對自己的教育教學進行研究、反思，對自己的知識與經驗進生重組，這樣才能保證站在高的角度來指導學生的學習，以不斷適應新的改革，迎接新的更大的課改挑戰(zhàn)。
8月16日晚，通過對學科滲透法制教育的學習，使我懂得了學科教學滲透法制教育，是以中小學各學科的教學內容為依托，充分利用學科中固有的教學內容、教育契機和教學便利，在教學活動中，有意識、有計劃而又適度地滲透相關法律知識和法治理念的教育，以增強學生法制意識，激發(fā)學生法制情感，培養(yǎng)學生學法、知法、守法、用法的習慣和能力。在教學活動中如果能恰當地滲透法制教育，不但可以提高學生的法制素養(yǎng)，還可以增強學科知識與社會、法制三者的聯(lián)系，促進學生對學科知識的理解、掌握和應用。
8月17日，認真聽了蔡熙和姜輝兩位老師對計算機知識的精彩講解，我深刻地認識到：作為一名教育者，不管是現在還是將來都應該學習計算機知識，不斷地給自己“充電”，才能不斷的開拓進取，勇于創(chuàng)新，才不至于被社會淘汰。在高科技技術飛速發(fā)展的今天，需要老師掌握一定的計算機知識，利用網上的教育資源為教學服務，促進學生的發(fā)展。雖然感覺時間有點短，但很充實，學到了很多知識。
對于計算機我可以說既熟悉又陌生，雖說經常使用，但其中好多東西都還不懂，但我對計算機特別感興趣，經過老師的講解，使我對網絡世界，對各種辦公軟件有了更進一步的了解?？梢哉f讓我大飽眼福，大開眼界。這次培訓學校從教師的實際培訓出發(fā),做到了通俗易懂，由淺入深。這次學習給教師搭建了相互學習，相互交流的機會，使我們在相互交流中不斷提高和成長。并能在以后的教學活動中熟練運用這些知識，不斷提高自己的教學水平，為學生的成長帶來福音。
通過這一天的學習，不僅學到很多計算機方面的知識，更重要的是增進了和其他學校教師之間的交流。大家坐在一起暢所欲言，互相討論，交流，把自己不理解，不明白的地方提出來，讓老師來幫助解決，這樣使得相互之間都得到了學習，鞏固知識的機會，提高了學習的效率。同時也希望今后能多舉辦一些這樣的培訓，因為計算機知識更新是很快的，只有不斷地學習，才能掌握最新的知識，把工作做得更好。
這次培訓，授課教師傾瀉了許多心血，他們根據要求精心籌備，毫不保留地把知識傳授給我們，結合他們所講述的內容來重新審視自己，發(fā)現自身有太多的不足，一路走來，填補了我在教育教學中的很多“漏洞”。
培訓期間，除了每天上午、下午、晚上到學校聽課，放學后回家完成相關的筆記。日子雖然過得很勞碌，但是每位老師的學習熱情以及認真精神帶給了一種動力。給我印象最為深刻的就是大家坐在教室里進行交流與討論，大家一起學習，這讓我體會到這是一個溫暖而奮進的大家庭。
這次培訓雖然已經結束，可是留給我的思考卻沒有就此停滯，我知道在激烈的職業(yè)競爭和沉重的工作壓力下，我必須以良好的心態(tài)看待工作中的困難和挫折，努力學習充實自己，用一個教師的行為標準來要求自己。教師必須認清終身學習對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立起終身學習的觀點，不斷地提高自身的素質，以適應現代的教育需要。為此，我還應堅持不斷學習、不斷努力，相信今后再大的困難與挫折都能夠克服。
這次培訓對于我來說，是一次難忘的“充電”機會，教育局給我們提供了這個再學習、再提高的平臺，讓我們聚在一起學習，取長補短，共同提。我們不僅學到了豐盛的知識，還提高了自身的業(yè)務素質。每當完成一篇筆記，一種欣慰油然而生;每當聽老師們對知識的精彩講述，一種豪情在心頭澎湃。
因此，在今后的工作中，我要樹立終身學習的觀點，深知在師一日，便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識，提高自身的教育教學水平，以適應當今教育改革的新形勢。為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現自己心中的理想信念，我定會更加努力，增強學習，提高素質，完美自己，為教育事業(yè)奉獻自己的光和熱。
暑期運動心得篇八
為期一個月的英語培訓即將落下帷幕，在這緊張、充實而又快樂的幾十天里，我感受了很多，也學到了很多，這次培訓使我受益匪淺，雖然時間很短，但是培訓的內容給了我教學上很大的幫助，聽了的諸多老師理論指導，也觀看了一些教學實例，親身體驗了一些活動，讓理論聯(lián)系了實際，使得我更深刻、更透徹的領會了老師所講的內容。以下是我的一些心得體會：
通過學習使我的思想有了一個新的轉變，作為一位英語教師，必須具有淵博的英語知識，熟練的操作技能，良好的思維品質，在英語的探究過程中，教師不再把英語知識的傳授作為自己的主要教學任務和目的，也不再把主要精力花費在檢查學生對知識掌握的程度上，而是成為學習共同體中的成員，在問題面前教師和孩子們一起尋找答案，在探究英語的道路上教師成為學生的伙伴和知心朋友。
通過聽鄭嵐峰教師講的一些教學技能及他課堂教學的一些經驗和感悟，我對英語課堂教學也有了一個新的認識，英語課以語言為對象，強調以任務入手，放眼看周圍世界，培養(yǎng)學生的英語能力，這個就是知識點。在教學總體目標上注意興趣，體驗成功和培養(yǎng)自信；在課程實施上注重創(chuàng)造學習環(huán)境和提高學習效率；在教學模式與方法上注重參與實踐和創(chuàng)新發(fā)展；在語言教學的目標上，注重培養(yǎng)語感和交際能力；在教學評價上，注重運用激勵機制和多元評價。英語教師應具備的聽、說、讀、寫、譯的教學技能，給英語教師指明的努力的方向，明確了作為一名合格英語教師應具備的基本素質。
這次基礎知識專業(yè)的培訓對我來說，無疑是一個莫大的收獲。語音、聽力、口語、寫作對我的英語水平有了一個很大的促進。尤其是鄭嵐峰老師的語音課，由原來不知如何正確發(fā)音到現在基本標準，且較清楚地了解如何教學生的英語發(fā)音，真是大有收獲。語言學習只有在有意義和有目的的活動中才會發(fā)生。通過專家教師的精心講解，讓我了解了如何較好的進行英語的聽、說、讀、寫的教學，我們的英語教學法讓學生有較沉重的壓力，而不會感到學習的快樂，事實上每一項能力的教學都可以教得非常有趣。優(yōu)秀教師的做法讓我很受啟發(fā)。很多時候我們的學生不愿開口說英語是因為沒有安全的語言環(huán)境。強調詞匯和語法知識使教師經常當眾打斷學生的發(fā)言，讓學生覺得很尷尬，長此以往，學生就不愿當眾用英語交流了。因而，要提高學生的聽說能力，首先要給學生創(chuàng)造一個安全的語言環(huán)境。在安全的語言環(huán)境，教師注重交流的內容而不是詞匯和語法的正確性。利用自我糾錯能力，學生在不斷的交流中就能提高聽說能力了。只有在不斷的練習中，學生的口語能力才會不斷的提高。
英語學習，興趣在先。學生語言能力的提高在很在程度上受制于英語學習的興趣的程度?！芭d趣是最好的老師”，興趣對學習有巨大的促進作用。如果一個人對所學內容感興趣，就會孜孜不倦、樂在其中，越學越愛學。我們上課就是在很大程度上如何去激發(fā)學生的興趣。比如通過一些簡單的游戲或提問的形式去引起學生的興趣，使學生既玩得樂在其中，又掌握了一些基本技能；另一方面又促使我們重視培養(yǎng)和保持學生對這門學科的興趣，獲得事半功倍的作用。
影響學生英語口語水平的一個較大的阻礙就是情感阻礙-畏懼，怕出差錯，怕自己所言不能被理解。這種畏懼歸結于學生沒有在外教的面前建立起自信心。nopain,nogain.。只要有付出，會有回報的。我相信只要繼續(xù)努力，大膽地去嘗試，學生們會把自己的英語口語提高的。
我們中國傳統(tǒng)的教學模式和方法，總是教師“一言堂”，課堂上教師總是向學生灌輸，學生始終處于消極、被動的學習地位，沒有什么輕松、愉快而言，因而也就無興趣可談。我們可以通過下列方式創(chuàng)造學生喜愛的環(huán)境：通過多種形式肯定學生的提問，比如，面部表情、手勢動作以及充滿贊賞的話語，尊重學生的不同見解；賞識學生的獨創(chuàng)。只要學生有一點新思想、新發(fā)現，就表揚和鼓勵他們，讓他們看到自己的價值，注意在實踐中滿足學生的“成功欲”。這樣，每個學生都可品嘗成功的喜悅和成就感，從而情趣大振，熱情倍增。一旦學生出了差錯，不會埋怨訓斥、責怪，他們注意糾正錯誤的技巧保護學生的積極性不受挫折。
作為一線教師，我知道了怎樣的課才算是一堂好課，不泛包括師生互動，學生主體等，但我覺得關鍵還有對教材的把握，通過培訓，使我明白了，我要用教材教學生，而不是教教材，可以創(chuàng)造性地使用教材，圍繞課標可刪可增，另外要鍛煉學生的實踐能力，也就是聽、說、讀、寫的能力，也就是說在課堂中，pairwork和groupwork部分不但要練，還要讓每一個學生都能參與其中，勇于張口，使課堂氣氛活躍而有秩序，讓學生都能找到自己的定位，真正喜歡上英語課堂。
作為一線英語教師，通過這次培訓感到肩上的擔子更重了，非常感謝教育局領導能給我這樣一次學習的機會，我會加倍努力，在以后的教育教學中勤于思考，善于分析，盡早成為一名優(yōu)秀的英語教師！
暑期英語培訓心得體會
暑期班主任培訓心得
暑期英語教師培訓心得體會
教師暑期培訓總結
暑期實踐心得
暑期運動心得篇九
暑期是大眾喜愛的假期，它為我們提供了一段時間來放松身心，休息、旅游或者是參加各種各樣的體育活動和實踐。在這些暑期實踐中，我們往往與人互動，與環(huán)境互動，也更進一步地了解自己。體育運動是暑期實踐中最能鍛煉身體、培養(yǎng)自信的一個方向。本篇文章將介紹五個不同角度的暑期實踐心得，展現出這些經驗對我以及在運動中。的感悟和啟示。
第一段：足球教練員生涯中的心得
我在暑假期間來到一家青少年足球訓練營。我和我的同事是這些孩子們的老師，負責他們的訓練和教學。在這段經歷中，我學到了很多要素，如如何感性的交流、如何在戰(zhàn)斗中保持冷靜，并且學會了如何簡單有效地將技術理念傳遞給學生，使他們在比賽和日常訓練中更加投入。體育運動中，教練需要以身作則，帶著學生開心、樂觀的心態(tài)去認識顧客問題和解決問題。
第二段：滑浪board運動中的啟示
在暑期實踐中，我體驗了滑浪板運動，這是一項需要不斷嘗試和挑戰(zhàn)自己的運動。在過程中，我發(fā)現不斷地失敗和體驗是學習和成長的方向。我還學到了條件反射，和內心的調節(jié)，當面對深水步，應該如何在快速的時間內反應。因此，我在這段經驗中，懂得了如何堅持不懈去戰(zhàn)勝困難，以及如何運用好身體協(xié)調和反應。
第三段：長跑運動中的互動
長跑可能是很多人都熟悉的運動之一，這項運動可以鍛煉我們的耐力、毅力、好戰(zhàn)心和神經應對。在這項運動中，我學到了團隊成員之間的互相幫助，我們可以一起跑步，互相支持，共同達成目標。在長跑運動中，與青少年交流，和他們一起奔跑，在旅途中建立起了信任和友誼。我學到了互相尊重和支持的重要性，這不僅僅在運動中有用，更是非常有用的生活技能。
第四段：羽毛球運動中的作戰(zhàn)
羽毛球是我最喜歡的運動之一，我也曾在暑假實踐中參與羽毛球比賽。在比賽中，我學到了如何與對手和諧共處。如何認識自己的局限性，并嘗試去克服。在目標達成之前，不斷地調整自己的戰(zhàn)術意識。這在比賽中非常必要，也起到了實戰(zhàn)冠軍之間的元素。與此同時，我認識到了健康競爭意識和尋找自己的動力。
第五段：自由潛水運動中的啟示
自由潛水是一項非常有挑戰(zhàn)性的體育運動，這項運動需要非常專注、耐心和自律，且很容易危及到個人的安全。在這項運動中，我學到了多方面的技能，如如何保持內心的平靜，如何安全地體驗和理解這項運動。當下潛或在水中游動時，一定要小心，耐心，保持良好的流暢性和無期限性。
總結：
在暑期實踐中，通過不同的體育運動鍛煉，我體驗到了很多人際交流、環(huán)境認識、競爭意識和自我發(fā)現的感悟，得到了很多寶貴的經驗和啟示。人類生活在自然中，我們需要了解自然，與之共生。對于體育運動者，這個過程是成長和學習的過程。運動和實踐既鍛煉了身體，也處在了不同的環(huán)境中，在這里，我們也可以通過自己的體驗更好地了解自己，發(fā)現自己。
暑期運動心得篇十
隨著社會的不斷進步，人們的生活方式越來越注重健康。作為一個學生，參加運動實踐已經成為我的日常生活的一部分。本次暑期我參加了學校組織的運動暑期實踐，不僅豐富了我的暑期生活，更讓我受益良多。在這里，我將分享我的運動暑期實踐心得體會。
第一段：認識到運動的重要性
在運動暑期實踐中，我認識到了運動對于人體的重要性。通過短跑、游泳、籃球等活動，我感受到了身體的變化，感覺更加健康了。同時，我也學習到了如何正確的運動，避免運動中受傷的情況的發(fā)生。通過這次實踐，我認識到了運動的重要性，并在日常生活中開始更加注重運動，保持身體健康。
第二段：增強自身的團隊協(xié)作能力
在運動暑期實踐中，我們所參與的項目均為團隊活動。每個人的配合和團隊之間的協(xié)作都是非常關鍵的。我們必須互相幫助、互相支持、互相鼓勵，才能夠取得更好的成績。這種團隊協(xié)作讓我深刻認識到了每個人都是比較重要的，而我們必須時刻注意團隊中其他隊員之間的需要，同時讓對方感受到自己的支持力度。
第三段：創(chuàng)造積極心態(tài)
通過運動暑期實踐，我找到了一種積極心態(tài)，這種心態(tài)幫助我抵抗困難，鼓舞我前行。在運動實踐項目中，我經常遇到挑戰(zhàn)和難題，但我會暫時停下來思考，然后努力尋找解決的方案。這一過程讓我成為一個更加堅強的人，我認識到我們要積極的面對所有的問題，尤其是在困難的時候不要放棄。
第四段：認識到團隊成功的重要性
同樣的，我還認識到了團隊成功的重要性。在團隊中，每個人都要盡自己最大的能力去協(xié)作，才可以成功的完成項目。在實踐中，我們也學會了懂得傾聽，理解和和善意地溝通。這種溝通方式不僅可以為我們帶來更好的工作結果，還會在心理上給了我們更多安慰。
第五段：總結和展望
運動暑期實踐讓我成為了一個更加堅強、更加自信的人。這次實踐不僅讓我學會了更優(yōu)秀的協(xié)作方案，還給了我更強的心理底線，學會了幫助他人，并在團隊之間建立了深厚的友誼。同時，我還會在未來的工作中，一直堅持運動，嚴謹生活方式，建立更加積極向上的心態(tài)。
暑期運動心得篇十一
今年暑假，為了充實業(yè)余生活，豐富工作經厲，鍛煉自身才干，提升綜合素質，為在以后日益激烈的競爭中取得優(yōu)勢和主動，我們六人毅然放棄了衣來伸手飯來張口的舒適生活，自發(fā)組織參加了服務行業(yè)的大學生社會實踐活動，同學們并分幾路，擔任了多家飯店的服務生。
雖然是短短的一個月時間，但從頭到尾、無時無刻不充滿著新的挑戰(zhàn)與困難。這些經歷和經驗是在象牙塔里所感受不到也學習不到的寶貴財富，我們以學生的身份參與到社會事物中，以初生牛犢不怕虎的勇氣和初出茅廬的謙虛謹慎認真對待前面的未知和當下的艱巨。
假期一開始，我們便馬不停蹄地上門求職，吃各種閉門羹成了家常便飯，在我們堅持不懈的努力下，終于成為了飯館的服務生。由于以前沒有做過這方面的工作，起初并不是那么得心應手，各種錯誤層出不窮。細節(jié)決定成敗，餐廳的工作零散瑣碎，考驗著我們的耐心、細心，也磨練著我們的意志。第一項工作就是打掃衛(wèi)生，擦桌子，擺餐具，洗茶壺，掃地，拖地，我所在的飯館比較慘淡一點，有時候還要幫廚房洗菜、剪辣椒……說起來容易，做起來難，擦桌子也有講究，先用濕布擦干凈，再用干布擦一遍，然后把餐具一套一套地擺放整齊。等到飯點時是最手忙腳亂的時候，點菜、傳菜、上菜、撤席，以及滿足客人隨時提出的各種要求。就說點菜吧，得熟悉菜單上哪些是本店的特色菜、招牌菜，哪些是本店沒有的菜，涼菜類、炒菜類、蒸菜類、肉菜類……都要隨口便能說出所以然來，哪些是辣的、哪些是不辣的，適合小孩吃的、適合老人吃的，以及客人點出的菜都要以最快的速度做出相應的介紹和推薦。什么事情都得認認真真，來不得半點馬虎，有一次我把客人的菜記錯了，客人明明沒有點，而我寫在了菜單上，我不得不向客人誠懇的道歉，還好這位客人深明大義、寬宏大量原諒了我沒有追究。對不同的客人也有不同的服務方式，因人而異，見機行事。傳菜時講究配合，上菜時要有禮貌。而最累的時候是曲終人散只剩杯盤狼藉一片之時，撤臺是個體力活加技術活，此時團隊的合作大大減輕個人的工作負擔。工作之余，我們大家通過qq，msn等方式交流各自的工作經驗、工作中存在的問題……及時查缺補漏，不斷完善。
當拿到我們自己辛勤汗水換來的工資時除了開心，還有更深的思考，打工并不只是為了賺錢，其中真正的目的在于磨練與學習，在社會這所大學中深造，把理論與實踐相結合，不僅讀萬卷書，而且行萬里路。經過這一個月的起早貪黑，頂風冒曙，在飯店雜重活全包，鍛煉了我們吃苦耐勞的品質。與各種各樣、各式各色的顧客打交道，也提高了我們的應變能力與溝通交流能力。與同事之間的合作共事增強了我們的團結意識。
總之，這次團隊暑假社會實踐活動意義深刻，為我們的綜合發(fā)展和以后的`工作有很大的幫助，我們將繼續(xù)努力，深入實踐，爭做德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀的新世紀大學生。
暑期運動心得篇十二
于是，我?guī)е厦娴囊蓡栕哌M了展圖機電工程公司。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮。這個公司主要經營室內裝飾安裝工程;機電安裝工程;低壓電氣安裝工程。
第一天是在旁邊觀察一名員工在寫造價報告。員工已經把要買的材料的型號，規(guī)格，價錢都記得一清二楚，在寫造價的時候沒有任何停頓，但是又一絲不茍，我或許還不明白他怎么這么短時間就寫出來了，不過這工作的熟練度真的讓我震驚。
水管。電線一定要認真對待，不能省工程，及劣質的材料。要是出現爆裂，則整個的裝修全部報廢。先訂購櫥柜和衛(wèi)浴再設計廚房和衛(wèi)生間的水電圖。以防水電固定后不能隨意買櫥柜和馬桶之類。
暑期運動心得篇十三
懷著期盼、懷著欣喜，20xx年7月15日，我踏進了這座向往已久的百年名校—西北大學。西北大學潔凈美麗的校園，洗滌了一身的疲憊。那一張張名人的面孔，顯示了西北大學深厚的文化底蘊。作為一名石油地質方面的研究生，曾多少次聞名了西北大學地質系作為國家的石油地質事業(yè)做出了重要貢獻。今天，我在這所神圣的大學度過了一段非常有意義、有收獲的時光。
首先，我有幸聆聽了西北大學地學界大師的講座，每一節(jié)講座，都是那么的生動，那么的引人入勝。舒德干教授用生動的語言，向我們介紹了寒武紀大爆發(fā)和生命起源，劉池陽教授用淵博的知識，向我們講解了盆地分析的意義、理論、方法，并對盆地成藏成礦系統(tǒng)和全球油氣資源現狀與未來發(fā)展趨勢進行了分析和論證。張國偉院士用提問的方式，開拓我們對地質學的新思考引導我們怎樣去做好地質研究工作。岳樂平教授用現代地質現象和事件，分析了西北地質新構造與環(huán)境變遷、地質災害，其中他那些為民做事、為百姓造福的思想和精神，深深的感動著我……聆聽了這些大師的講座，除了收獲知識外，還感受到的是他們思想、他們兢兢業(yè)業(yè)的精神。
野外地質實習，既填補了我野外地質薄弱的環(huán)節(jié)，又豐富了我很多的生活。使我對陜北黃土高原、鄂爾多斯盆地、秦嶺造山帶有了一個新的認識。通過這次對野外露頭的觀察，對沉積環(huán)境和構造運動有了新的理解和認識。
典型剖面解析：
剖面1：
時間：20xx年7月20日
地點：xx市南邊500米左右處公路邊
點性：曲流河點壩沉積
描述：地層上部為塊狀淺灰色細中砂巖，砂巖中夾泥質條帶。剖面中可見多期河道疊加，多期旋回特征。每一期旋回中具有下粗上細正粒序。橫向上可見多個凸鏡體疊加。每一期河道底部可見沖刷面，發(fā)育斜層理。為一典型曲流河側向遷移的特征。
剖面2：
時間：20xx年7月20日
地點：寶塔山腳下
點性：辮狀河道沉積特征
描述：垂向上為一灰白色細—中砂巖，砂巖中發(fā)育大型板狀交錯層理。垂向上可見多期河道疊加形成的巨厚層砂體，砂厚約40米。砂體內部可見多期河道沉積旋回特征。每一期河道內部可見下粗上細特征，但其頂部細粒物質多被沖刷切割。
剖面3：
時間：20xx年7月22日
地點：宜川仕望河
gps：n36°04’14” e110°25’23” h535米
點性：晚三疊紙紡組三角洲前緣水下分流河道
描述：剖面垂向上底部作為一套 紅色粉砂質泥巖，向上發(fā)育一套灰綠色細粉砂巖，發(fā)育平行層理，二者成沖刷接觸，反應水流較快持續(xù)。向上發(fā)育前積型層理，該層理反映三角洲前緣水下分流河道向前推進沉積。垂向上見多個沉積旋回，每個單旋回河道底部為凸鏡體砂巖。
剖面4：
時間：20xx年7月24日
地點：xx縣消泥河小組
點性：延長組長7油頁巖及斷層觀察
描述：該剖面整體為長7油組一套油頁巖。由于斷層和褶皺造成為一套厚度為40米左右的油頁巖。剖面中可見向北傾向兩條斷層，向南傾向三條斷層，斷層多為印支運動擠壓形成的逆沖斷層，逆牽引作用明顯。斷層帶處可見斷層礫巖，斷面上可見擦痕。剖面中還可見由斷裂形成的褶皺。
剖面5：
時間：20xx年7月25日
地點：xx縣趙老峪
點性：趙老峪奧陶系剖面觀察
描述：趙老峪下部可見淺灰白色薄層泥晶灰?guī)r，夾極薄層灰黃泥質頻繁互層碳酸巖，反映深水異地沉積，泥質反映懸浮沉積的特點。向上可見由灰?guī)r沉積后的泥巖變形層理，反映濁流沉積特點。再向上局部可見薄細層粒屑灰?guī)r，角礫化明顯，為碎屑濁流沉積特點。在局部灰?guī)r中可見由重力流作用的'滑塌塊體結構。
剖面6：
時間：20xx年7月28日
地點：鐵索橋西溝內
點性：花崗質糜棱巖
描述：點處為商丹斷裂帶南緣花崗質糜棱巖韌性剪切帶，剪切帶內部長石呈“6”，顯示左型剪切，剪切帶近軸向，石英被拉長，礦物生長層理近水平，產狀如：f：s：190°55°（面理)；l1：115°25°（礦物生長線理）
主要產油層系。長4+5期沉積格局與長6期相似，只是水體變淺，深湖區(qū)進一步以各個方向向湖中心收縮，許多地層水下沉積變?yōu)樗铣练e，成為主要蓋層。長3期西緣、南緣開始抬升，水體繼續(xù)變淺，形成大部分地區(qū)的淺水三角洲沉積。長2期由后期抬升剝蝕作用，西南部地層遭剝蝕。該期湖盆持續(xù)收縮，形成西北廣大地區(qū)的辮狀河沉積十分發(fā)育。長1期整個鄂爾多斯盆地全面平原沼澤化，廣泛發(fā)育薄的煤層或煤線，湖盆逐漸消亡。
通過本次野外觀察實習，觀看了秦嶺構造運動形成的褶皺斷裂和變質作用的巖石，對秦嶺造山帶形成和演化有一些新的認識。秦嶺造山帶是在前寒武紀構造演化基礎上，經歷了古生代至中晚三疊華北、揚子及其之間的秦嶺微板塊沿商丹和勉略兩縫合帶俯沖碰撞造山，后又經歷中新生代陸內造山而形成，既是中國大陸印支期完成其主體拼合的主要結合帶，也是現今分隔中國大陸南北的地質、地理、生態(tài)、氣候、環(huán)境的天然分界。
參加本次暑期學校，除了給我野外地質經驗和專業(yè)知識外，也給了我一些對地質研究工作的新思維、新方法。同時在西北大學老師們的身上，學到了兢兢業(yè)業(yè)、吃苦耐勞的精神，對我以后的工作和學習，起著指導和激勵的作用。
本次實習，首先感謝西北大學給了我這次機會，感謝西北大學地質系老師為我們辛苦操勞，安排好的學習、住宿條件，是你們的一路辛苦，才有我今天的收獲。同時還要感謝來自全國各地的同學們，一路上和你們共同學習、共同進步，結下了深厚的友誼。本次收獲，將是我人生路上一段寶貴的財富。
暑期運動心得篇十四
在寫我的心得體驗之前，借此我先感謝深圳xxxx有限公司給我這次暑假實踐的機會，在感謝我們的組長、助拉、以及各位同事在工作上給予我的幫助和教導，在與你們一起工作的這段時間里將是我一生中重要的，最值得留念的時光之一。我也將永遠不會忘記。
時間似箭，日月如梭，轉眼間，我在這里的暑期實踐工作也過了一個月了，從xx月xx至xx月xx，這整整的一個月里，我比較順利的完成我的工作。也讓我感受體驗甚深，有所收獲，更值得我欣慰的是基本上達到了我暑期實踐的目的。我為什么這么說呢？有如下幾何點可以體現，也可以說是心得吧！
首先，開闊了我的視野，增長了我的見識，也加深了我對社會實現的認識。大學校園里面是一個很單純、和諧和特殊的社會環(huán)境，對現實的社會的真正體驗就相差更遠了。因此，我們學生的思想上太過于理想化，見識上存在著局限性。這次我到這里來打暑期工，這里的很多東西都是出乎我意料的，像工廠的形式狀況、工廠管理、員工的工作方式，以及不同類型的人群之間的交流與溝通等等這些都是我以前沒有體驗，想到過的。因此，在這段時間我嘗試并努力的去了解和挖掘這些，改進我的行為和思想，從而完善我的人生觀、社會觀、價值觀。
其次，讓我親身體會到公司的管理模式，工作流程設計和安排，以及實實在在的企業(yè)文化。以前這些我只在書本上看到或學到過，但不具體，過于完美，過于理想。因此也導致書本上的有些知識或概念與實際情況上有點相脫軌。所以只有將教程知識與社會實際相接合，相融合，才是我們作為學生應該要學的，應該要有的，最有價值的東西。就拿亞力盛公司的5s管理制度來說，5s管理我上大一時，在教科書上就學到過，但那些都是文字，不形象，過于空洞，想不到這次我真正的體驗到5s，并照著那樣去做了，從而加深了我對5s管理的認識。
還有，一個產品它從原材料到半成品在到制成成品這整個流程，以及從接訂單到做訂單在到完成訂單入庫這整程序都讓我體會甚深。在結合自己在書本，老師那里學到的知識，從而也加深了我的理解。再者，就是亞力盛公司的企業(yè)文化，其實每個公司都有著自己的企業(yè)文化，企化文化的好壞也將決定著這家公司的發(fā)展狀況，是壯大還是衰落，汰淘。而就我這段時間的觀察和體會了解到，每天以組為單位進行一次早會，早會期間員工的口號，公司的標語，公司的制度，公司的涉外活動，公司領導到基層的巡視等等這些都構成了亞力盛公司的企業(yè)文化。我認為這樣的企業(yè)文化都能夠被真正的，有效的落實到實處的話，應該是非常好的企業(yè)文化。還有一些其他管理規(guī)章制度，以及工作安排和不同團體間的配合與協(xié)作，也是我這次實踐所收獲的東西。
最后，認真，仔細，端正工作態(tài)度，負有工作責任感，做好自己手上的工作和事情，以及強烈的集體主義和團隊認識。不論我們做什么事都好，一定要擺正好做事的態(tài)度，這才是最重要的。既然我們選擇了這份工作，不管這份工作是多么小，多么低極，只要你用心去做，抱著一個學習的心態(tài)，你總會有所收獲的。
其實很必要這么想，為什么呢？這各種的制度只不過是由一些形式上的文字構成的。只要我們沒有違反它，它根本就不存在。再則說來，它的制定和實施對我們來說是有好處的。只要我們照著那樣去做了，我們會受益終身的。它會規(guī)范我們言行舉止，改正我們不良習慣，提高我們的素質，那怕我們沒有深厚知識，高的學歷，但也不能代表我們就沒有文化，而這些就可以幫助我們建設我們的文化。只要我們照著這些去做了，把它轉化成一種自己的東西，從而也可以提高我們今后的生活品味。接下來說的是，要時刻牢記自己是在為公司工作，可更是在我們自己在工作呀。只要是你要做的事，一定要把它當成自己的事來做，這樣才可能會高質量，高標準，高效率的完成這份工作，這件事情。工作上也一定要有集體主義精神，把集體的榮譽放在第一位。當然，在這段工作的時間里，我自己做得也不夠好，還有一些地方需用去改進。
我為公司，為我們這組制造出了不良品，對此我銘記于心，深感愧疚和歉意，有負組長對我的信任，也給我們這個集體帶來了損失。因此，在認真和仔細方面我還需要加強。卡耐基說過：“人不會因勞累過度而死，卻會因放蕩和憂煩而去?！惫ぷ麟m是很辛苦，可以說這種是我以前從來都沒有嘗到過的。我每天都手痛、腰酸背痛，回去一躺下就睡著了。但我忍住了，學會了堅持，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神?？赡芪冶任覀兘M里的所有人都要幸運。因為我已經是大二學生了，上個學期就上大三了，而進工廠，做這種辛苦的工作還是第一次。我特別欣賞那些初中生暑期工，因為我在你們這個時候的時候每天除了在家看書，還是看書，我的父母也從不讓我做苦活。所以我真的是太幸運了。
在這期間，我的心得體會真的是太多了，想說的也太多了，但到此我也不得不停筆了?？傊?，這次的暑期實踐讓我學到了不少東西，對我的將來的人生會有一定的影響。最后，我再一次感謝，我們的方組長，雷組長以及統(tǒng)括組長，他們有很多地方都值得我去學習也值得我敬佩，管理的能力，組織的能力，豐富的社會經驗，以及很深的閱歷等等。我們的助拉他為人很好，很容易去親近，做事很到位，有次序。最后希望我們組合十一的所有同事都能夠把各自的工作做好，為這個集體爭取更多的榮譽，為自己多掙一點錢。
暑期運動心得篇十五
暑期學習心得要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優(yōu)秀的暑期學習心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【暑期學習心得精品3篇】，供你選擇借鑒。
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。
也通過三天的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。艱辛知人生，實踐長才干。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。
這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。應該提早走進社會、認識社會、適應社會。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。
通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
踐習開始第一天,我是打掃下周圍的衛(wèi)生,有空就站在工作護士的旁邊看他們幫病人打針的方式和技巧,趁她們休息的時候問他們一些基本的問題,學習最基本的常識和注意事項。
踐習一天,有一個帶教的老師帶我,我就一直跟在帶教老師的后面,不放過老師的每一個操作細節(jié),已發(fā)生差錯的環(huán)節(jié),老師總是不厭其煩的強調和做很多示范,我就在旁邊細細的做筆記,遇到不懂的就問老師,老師都會耐心的細細解答。慢慢的我開始嘗試操作,老師在旁邊看著我,看我有沒有注意每一個環(huán)節(jié),讓我安心地去操作,給我一個很好的鍛煉機會。
在踐習的日子里,我了解到了治療病人的一般過程,觀察病人病容,測量血壓,血糖,認真寫好病例,以及嚴格的無菌操作,根據自己平時課堂上學到的,還有在實驗室里學到的,還有帶教老師的細心指導,加深了自己的記憶。
在踐習當中我意識到要做一名護士很不容易,一名合格優(yōu)秀,具備有良好素質的護士更不容易。護士具有良好的素質顯得越來越重要,不但要良好的心理方面,專業(yè)技術方面,職業(yè)道德方面,身體方面的素質,還要有文化儀表方面的素質。
現在我明白:“在大學學的不是知識,學的自學的能力?！边@句話的含義了。
在這2個星期里,我也體會到了實踐的快樂,同時也感到了所學知識的不足,在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學習,學好專業(yè)知識,全面發(fā)展自己,在實踐中長知識求發(fā)展。在以后的日子里,不可避免的,我還將面對更多的問題,將承擔更大的責任,并在其中更加成熟和真正走入社會。而這次社會實踐,就算是我走向社會的第一步吧。
由于來到陌生環(huán)境感到一切都不熟悉的緣故使得自己跟在老員工的身后，在這里我也比較慶幸工廠對待自己這名新員工的寬容以及各種幫助，在進行初期的崗前培訓以后還能夠指定一位老員工在工作中教導自己如何去做，這樣意味著自己花費少量的時間便能夠很好地融入工廠的工作環(huán)境之中。由于自己做事比較勤快而且對待師傅特別禮貌的緣故學到了很多比較實用的知識，如果只是埋頭苦干的話即便工作半年的時間也不一定能夠自己摸索出來，實際上從老員工那邊獲取工作經驗也是作為過來人的父母在電話中指導的自己。
實際上自己這次的社會實踐工作并沒有得到家人太多的理解與支持，畢竟在他們看來為數不多的假期卻不能夠陪伴在家中實在是一件遺憾的事情，但是當自己真正去進行社會實踐的時候卻總能夠得到他們關于人生經驗的指點，可以說自己通過電話中父母的指導可以在前期工作中少走很多彎路，尤其是與工廠同事之間的相處以及人情世故方面的道理給予了自己許多的幫助。
后來自己隨著時間的積累也逐漸成為了一名得到領導認可的工廠員工，或許在他們看來唯一比較遺憾的便是自己并不能夠長期在工廠工作下去，也正是因為如此導致自己根本接觸不到一些技術難度比較大的工作，畢竟在擁有進取心理的前提下我當然希望自己能夠在暑假學到更多的知識。通過在這里進行社會實踐的時間讓我體會到了許多在校期間難以學到的知識，也許自己這段時間在工廠的歷練也相當于自己擁有了半只腳踏入社會的經歷吧，即便是最終離開的時候我也能夠從同事們給予的擁抱中感受到他們的不舍之情。
在新學期的腳步越來越近的時候也意味著這次暑假社會實踐終于落下了帷幕，自己作為一名大學生能夠得到這樣一次歷練的機會實在是比較難得，或許是因為自己平時有著和家里保持聯(lián)系的良好習慣才能夠得到許多指導吧，只不過在他們的要求下自己可不敢在下次假期的時候不待在家里了，但是回顧自己暑假社會實踐的經歷還是感覺像是大夢初醒一般，即便對于未來有著些許的迷茫也能夠通過回味這段經歷而堅定自己的內心。
暑期運動心得篇十六
大學的第一個暑假，我很榮幸的與家人一起去了趟祖國的大西北——新疆！而且，在這里我獲得了以往從來沒有過的感受與經歷。
初來到新疆，一切都是那么的新鮮，大家都以為新疆作為祖國的邊陲之地，一定是無非是貧窮、落后、野蠻的不毛之地?？墒牵詮某隽藶豸斈君R車站看到高聳的大廈樓房與現代化的立交橋時，你的想法就會動搖，因為你會發(fā)現：新疆是個好地方，山美水美，人更美！
最初的十天里，我奔波于大漠戈壁的懷抱之中，感受著大自然的鬼斧神工帶給我的心靈顫動。天高云淡的新疆世界給我一種心曠神怡的感受，仿佛自己置身世外，又好似深入其中：白沙湖的綠洲景象給我眼前一亮，鳴沙山的天籟之音令我興奮不已，喀納斯的碧綠湖水使我心馳神往，天山雪蓮的潔白無瑕賜予我了無窮力量?。鋸埩耍┛傊?，新疆的環(huán)境是獨一無二的，你永遠不可能在祖國其他地方看到成群的野馬，成片的帳篷，一望無際的新疆大尾巴羊……然而，到了后來，我才恍然大悟，原來深藏在壯麗雄渾外表之下的是我們同胞們更深一層次的靈魂！
在這里你總能看到好多邊境檢查站，這一次我進去了，看到了異邦的風光，也看到了我們可愛的邊防戰(zhàn)士。他們目光如炬，雙手緊握著一桿槍，可是和我們說起話來都靦腆的像個孩子。事實上他們都是孩子，和我一樣，他們是這一年的新兵，是剛剛過了8歲的我的同齡人們?？梢哉f這里的生活條件是很惡劣的，但是談們收獲了我們不曾有過的精神食糧，那也是之所以嘴角還有著笑容的原因吧！
說到新疆的兵，就不得不提提建設兵團。想當年阿勒泰地區(qū)的軍隊都是在新疆立下了汗馬的功勞，才有了今天的面貌。作為英雄的建設兵團番號就這樣保留了下來，而且成為了新疆漢族人民聚居地的一大特色。
在新疆我做客了一些哈薩克族的氈房，很有名族風情，哈薩克族人的熱情好客令我難忘。也就是在他們的氈房里我第一次嘗到了正宗的“手抓羊肉”，第一次聆聽到哈族老人們彈得“冬不拉”曲子，第一次坐在駱駝的背上感受與騎馬不一樣的滋味。新疆的有位叔叔告訴我：“冬天下大雪時回不了家了，一行20來個漢族人只要碰到哈族的氈房就等于說是有救了。”哈薩克族人民是美麗而又善良的，淳樸得和其他在新疆這塊土地上生活的民族一樣。
新疆之行我感觸頗多，有的我的同學們去上海看了世博，換來了8個小時的等待和20分鐘的拍照；有的去江蘇，浙江打工了，得到的是回家的路費和又臟又亂的衣物被子（當然還有可貴的經驗）；還有的宅在家里一日三餐，上網睡覺，他們則獲得了寶貴的肉體重量。
我很滿意我的假期，我的大學的第一個暑假。它給我?guī)砹诵那樯系臍g樂和精神上的陶冶，更重要的是它還觸動了我的靈魂。要我具體來說的話我無語言表，相信在將來我能夠讀懂我此刻的心情。
暑期運動心得篇十七
暑假，我們全校老師開展了讀書活動。從這次讀書活動中，我對教育孩子又有了更深層次的理解。
過去，無數優(yōu)秀人物用自己的成長經歷作了驗證。今天，100多個國家以“讓世界每個角落的每一個人都能讀到書”的現實選擇作了回答。
從“開卷有益”的古訓到“讀萬卷書，行萬里路”的勸勉，從“熱愛書吧，這是知識的源泉”的激情召喚到“書是人類發(fā)出最美妙聲音”的深情吟唱，人們相信，一切時代的精華盡在書中，書籍是人類共同的精神財富，是人類進步的階梯。
讀書豐富人生。讀書不能改變人生的長度，但可以拓展人生的寬度。人生在世，除了物質生活之外，還應有自己的精神生活，而這往往是從讀書開始的。一本好書，就象一艘航船帶我們從狹隘的地方，駛向生活的廣闊海洋，延展生命的有限疆域?！吧餂]有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀”。書籍是哺育心靈的母乳、鑄造靈魂的工具、啟迪智慧的鑰匙。讀書，使我們的精神不再貧乏，生命不再貧弱，人生不再孤獨，讓我們成為有信念、達情理、知榮辱的人。
間，觀鏡則面目可憎，對人則語言無味”。一個不愛讀書的社會是人文精神缺失的社會，一個不愿讀書的民族，是創(chuàng)造力貧乏的民族。崇尚讀書，才能讓民族的發(fā)展保持生命的活力。
讀書鑄就一個國家的文化根基。國家的富強和騰飛必然要以知識凝聚力量，而讀書是知識的重要來源。在知識經濟社會，讀書是創(chuàng)造力和活力的起點，是文化底蘊的基石。一個國家是否有廣泛的大眾閱讀，是否有樂于讀書的社會風尚，決定了國民能否主動吸收各種文化的營養(yǎng)，在潛移默化的滋養(yǎng)中，提升國民素質，營造文明氛圍，發(fā)展先進文化。
力量是不可取代的。面對我國有讀書習慣的人只有5、閱讀率持續(xù)下降的現狀，我們需要重新喚起讀書激情，親近圖書，全民閱讀，讓我們的社會少一點煙酒味，多一點書卷氣，少一些浮躁，多一些書香，讓讀書成為我們的時代風尚。
讀書吧！在我們生活的每一天。
暑期運動心得篇十八
今年的暑期學習會在我領導的組織下學習了縣局相關文件精神和新課程標準，《教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》、《班主任職責》等內容，通過暑假的充分集中學習、討論，使我受益匪淺，感受頗多?，F將學習心得體會總結如下：
一、愛崗敬業(yè)、崇尚師德。就是要熱愛教育事業(yè)，要對教學工作有“鞠躬盡瘁”的決心。既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰(zhàn)自己，超越自己。在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業(yè)務水平，嚴格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責任心、愛崗敬業(yè)。堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養(yǎng)，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關系，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發(fā)現和開發(fā)每一個學生的潛在優(yōu)秀品質，堅持做到不體罰或變相體罰學生。正確處理教師與學生家長的關系，在與家長聯(lián)系上相互探究如何使學生發(fā)展的方法、措施，在教育教學過程中，利用學科特點加強對學生的思想教育，提高他們的思想政治素質，激發(fā)他們的學習積極性，努力提高教育教學質量。
二、經常反思，提高水平。
靜下心來思考，我發(fā)現自己教學上有許多地方有待改進?；仡欁约簬啄陙淼慕虒W，做得多思考得少。經過幾天的學習，我的體會之一就是要與昨天的自己告別，要多反思，做一個反思型的老師，不斷提高自己的教學水平。我將從以下方面做起：
1、加強文化業(yè)務學習，提高理論水平。只有不斷學習，不斷充電，才能掌握扎實的理論知識，用理論來指導教學行為，才能成為反思型教師。
2、豐富反思內容，提高反思能力。我要根據實際情況及時地用不同的方法進行反思，可以是一堂課，一個教學環(huán)節(jié)，一個教學內容的反思，可以是對成功的教學;也可以是對“失敗”的反思。今后，我將盡可能地使自己的反思落到實處。
三、改變教學、更換主體
新課程改革以來，好多教師包括我，換湯不換藥的把自己的教學方法變?yōu)閱l(fā)式教學，整個課堂完全在老師的思維指引下一問一答，表面看好像將課堂還給了學生，其實學生很少有自己思維的空間。我們教師教的很累，學生學得更累。那么該怎樣培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識呢?那就是讓學生真正成為課堂的主人!我準備從以下幾個方面做起：
1.課前要備好課。教學設計的過程是把教材轉變成學生易懂易學的過程。因此教師要恰如其分地把握教材，使學生能夠逐步自主發(fā)展，自主探究知識。這樣才有利于提高學生參與教學全過程的程度。
2.幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣，教會學生學習方法方法。作
四、積極進取，提高素養(yǎng)。
有句話說的好，沒有學不會的學生，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質，不斷完善自己，以求教好每一位學生。怎樣提高自身素質呢?這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，厚積薄發(fā)，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學生“一碗水”。
五、以身作則、率先垂范。
教師的一言一行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到;凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服囗服，把你當成良師益友。
為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現自身價值，今后的工作中，我定會更加努力，不斷學習提高素質，完善自己，努力提高教育教學質量。
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暑期運動心得篇十九
7月22日,我校富有教學經驗的劉平、溫樹民老師對六年級青島版數學上下冊教材進行了解讀，做出了詳盡的分析和指導。因為我馬上要教六年級了，所以我分秒不敢懈怠，仔細聆聽，努力領悟，并不時記錄自己的想法與感受。記得我在去年剛接觸青島版教材時，我一直被那些情境圖所困擾。在使用一段時間后，我認識到要把學習知識點傾向于學習的方法策略。因此，在聽兩位老師的教材分析時，我開始從學生的角度出發(fā)，來思考一些問題。下面談一談我個人的體會與收獲。
這一天教材培訓，兩位老師分單元進行了教材解讀，就教材各部分內容在教材中的地位和作用，以及教材的'編寫意圖、信息窗、練習題的使用、教學中應注意的問題作了深入細致的講解、分析與說明。劉平老師就六年級下冊回顧與整理，從教學內容的編寫意圖，例題設置的功能等，使老師們明確了信息窗包含的數學知識體系，掌握了教學的基本步驟，清楚了教學中應注意的問題；特別是對新教材與原來的教材的一些變化講解得非常透徹，對這種變化如何教學，她以“數的認識”這個信息窗為例，談了自己對教學的思考，讓老師們心中有數。她對教材解讀精辟，有獨特的見解，贏得了全體教師的陣陣掌聲。
在聆聽中有了進一步的收獲和感悟，也讓我深深地覺得鉆研教材、吃透教材的重要性。其實只要我們深思教材，就會發(fā)現教材編寫的真正意圖，只有這樣才會用好教材，才會真正的用活教材，更好的做好數學教學工作。
暑期運動心得篇二十
大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。在這火熱的七月，我們暫別了象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。今年我就先從最底層起，因為家在農村，畢竟有這個條件。雖然在農村生活了二十年，不過今年是帶著思想去觀察，去思考，去了解處在這個社會最底層的具有濃厚傳統(tǒng)觀念的陜西的農民。
因為家在農村，所以暑假就很容易處在社會最底層去做生意，起初生意不是很好，畢竟別人撤著嗓門喊，作為我還有點不好意思，后來看到人家的生意越做越好，而自己的卻還是冷冷起清清。終于鼓足了勇氣，也試著喊著賣，漸漸的`我的生意也好轉起來，漸漸的也使我忘記了我還是名學生。當然在這期間，不是頂著太陽，就是冒著大雨，吃苦的日子還是多一點。不過到頭來收獲的不僅僅是高興，社會中的形形色色得人，形形色色的生活方式讓我感觸好深，以及對待不同人的方式。更重要的是處在社會底層農民的淳樸與厚道，也使我看到了什么是自足常樂的心態(tài)，這也可能是貧窮的一個原因吧!
一個多月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生難忘。社會實踐加深了我對處在社會最底層人的了解，使我融入到社會了解最具有濃厚的傳統(tǒng)觀念陜西的農民，拉近了我與社會的距離，也激發(fā)了我對學習知識的渴望，使我懂得珍惜現在的學習生活環(huán)境，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。當然下一個假期，就從更高的角度去了解認識另一層人，畢竟社會才是學習和受教育的大課堂。也為以后順利的進入社會打一個好基礎。
暑期運動心得篇二十一
一百年前，梁啟超先生在《少年中國說》中這樣寫道：“少年智則國智，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年進步則國進步……”然而少年如何能智、能富、能獨立、能進步呢?我認為：答案首先有兩條：強健其體魄，充實其大腦。而好讀書，讀好書則是充實大腦，鍛煉心智的最佳途徑。
《鋼鐵是怎樣煉成的》就是一部好書，它對我影響很大。前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基根據自己的經歷寫的這部小說影響了一代又一代人。書中的主角是保爾·柯察金，他的生活十分坎坷，從一名工人成為一名逃犯，然后又成為一名軍人，最后變成殘疾人，但他從始至終都沒有放棄對理想的追求、對美好未來的向往，仍然勇敢地面對生活。是的，只有在失敗了九十九次之后還能勇敢地站起來，那才算堅強。如果你在第五十五次或八十八次失敗后沒有站起來，那你就不算堅強。
雙目失明、雙腿癱瘓，對我們來說是多么大的災難啊!可是，在這種情況下，保爾也沒有放棄自己的努力，他放下槍桿子，拿起筆桿子，坐在輪椅上，在黑暗的世界里，堅持寫作。如果這種災難降臨在我們頭上，我們也許就會放棄，任憑命運擺弄，拜倒在困難的腳下。但保爾沒有，他憑著頑強的毅力一次次地站了起來。保爾的經歷讓我明白：當一個人四肢健全、充滿青春活力的時候，遇到困難是比較容易克服的;只有在生活用鐵環(huán)緊緊把你箍起來的時候，擁有堅強的意志才顯得異常重要。也許在不知不覺中，困難正在向你靠近，如果你經得起困難的考驗，經得起生活的磨練，那你就成為一個真正堅強的孩子了。在這方面，保爾是我們真正的榜樣。
不光這些，他的愛國精神也影響了我。每一次仰望飄揚的五星紅旗，每一次唱起莊嚴的國歌，愛國之情便在我們胸懷激蕩，我為自己是中國人感到自豪，我為祖國的日益強盛感到驕傲。正是保爾為了祖國的解放而努力奮斗的感人行為影響著我，激勵著我，使我逐步認識到要愛國，要堅強，要為了祖國的美好明天而努力，要為了自己的幸福生活而奮斗。
我相信，保爾心中一定有一種信念支撐著他，這也許是：堅持就是勝利。如果我們能堅持再堅持，勝利也許就屬于我們。
《鋼鐵是怎樣煉成的》《雷鋒的故事》《英雄的故事》這些書，如一顆顆珍珠，似一塊塊翡翠，在陽光的映射下閃耀出熠熠的光彩，照亮我人生的道路;又如一座座燈塔，指引我不斷向前。
暑期運動心得篇二十二
在假期之中，我一共讀了三本書，一本于回家之前在學校里看的，三毛的《撒哈拉的故事》，一本在火車上看的，余華的短篇小說集《鮮血梅花》，還有一本尚未讀完的《送你一匹馬》都在北區(qū)圖書館借的，假期畢記得按時歸還。當時看完三毛的《送你一匹馬》，心有頗多感慨，于是用筆記下了一些：
我向來是一個注重儀式感的人，按道理這篇日記應該工工整整地寫在一本全新的筆記本上，也可能被我絞盡腦汁故作文藝地發(fā)布在朋友圈里，但是這次并沒有，也許是看了三毛的書，體味了一絲她為人處世的方式。
前幾日看了三毛先生的《撒哈拉的故事》，起先尚有幾分猶豫，我從未了解過任何有關三毛的故事。雖身邊不乏有朋友是先生的讀者，對三毛先生的評價也很高，但我本人對接出新的文字還存有警惕，打開一本書，就是進入了作者的人生。領悟她的酸甜苦辣，悲歡離合，實在是不能怪我過于小心翼翼，但苦于書荒之際，我仍是打開了這本書。
行筆至此，也許覺得我要介紹這本書了，但很抱歉，我只是個闖入三毛美麗森林的一只迷途的鹿，實在是沒有資格介紹她的人生。《撒哈拉的故事》讓我情不自禁地喜悅，俏皮、可愛、理性的三毛，我現在才認識這個人，愧疚，后悔。所以，我覺得不盡興，便找了她的其他著作，了解這位俏皮可愛的女作家。
然而，《送你一匹馬》讓我的心卻有陣陣的破碎感，三毛已經失去她摯愛和摯愛她的荷西整整三年，這是我所不想看到的人生，也是極不想施加在三毛身上的命運。諸多諸多的感慨，但原諒我終是個外人，三毛先生也請莫怪我插話你的人生，終悔未早幾年便認識你，想說的話在心里，這樣也許你才能聽得見吧。
《送你一匹馬》還沒有看完，書中字里行間透露著平淡的生活，卻讓我看到了三毛失去至親之后痛苦的內心，不愿意見朋友，我真不愿意這么多痛苦施加在三毛身上。
余華的《鮮血玫瑰》講述了幾個發(fā)生在古代，離奇的故事，之前沒有見過余華先生寫過這種風格的小說，那次一看，竟驚為天人，沒想到，余華還有這么一手，是本好書，值得推薦。
暑期運動心得篇一
運動會本應是人們消耗體力與揮灑汗水的活動，但是增添了趣味的運動會就會有所不同，趣味運動會不僅可以讓人們強身健體，還可以帶給人們無限的樂趣。
17號下午，大家所期待的趣味運動會即將開始的時候，上天似乎一直在惡作劇，下起了讓人討厭的大雨。本來以為趣味運動會無法如期舉行了，可是天空又突然放晴了，于是運動會又紅紅火火地開展起來。孩子們在老師們的帶領下有秩序地排好隊，準備與趣味來個約會。孩子們爭先恐后，在各游戲點前等候，嘻嘻哈哈，笑靨如花?？粗錆M激情的孩子們，我仿佛看到了童年時的自己，我也曾經像他們一樣天真無邪，像不經打磨的玉石一樣純潔。孩子們清脆的笑聲，笑到了我的心坎里，使我心花怒放，跟著他們一起歡樂。
雖然趣味運動會的開展時間比預期縮短了，而且歡樂的時間總是過得飛快，但是老師和孩子們還是玩得十分嗨，真是一個愉快得下午！
暑期運動心得篇二
現在，許多同學都喜歡大手大腳地花錢，養(yǎng)成了非常不好的習慣，小學生暑期社會實踐心得。其實掙錢非常不容易，我為什么這樣說呢?因為，我真正地體會了一次掙錢的感覺!
一天下午三點鐘，我爸爸帶我去黃華街橋上賣玉米棒，很快，我和我媽媽便吆喝起來了，不一會很多人便問：“這些玉米多少錢一個?”我隨即答道：“五塊錢三個，有黃玉米還有糯玉米?！蹦切┤艘宦牨慵娂婋x去，有的人還說：“一塊錢五個還差不多!”但有些行家還是留了下來，因為他們看出我們賣的是“良心玉米”。
我手忙腳亂地拿錢、找錢，弄得我暈頭轉向不知所措。突然，有個奶奶說：“小同學，你多找了我一元，快給你!”“啊，怎么會呢?我剛才明明數的是三元錢呀!難道是我數錯了?！惫辉谀棠淌稚系氖撬脑X，不是三元錢。我趕忙道了聲謝謝，把錢接了回來，下回我一定不能錯，不然就真的虧本了!
買我們玉米的人愈來愈多，擺在地上的玉米越來越少。我真是看在眼里喜在心里，想想這一下午的經歷，真是前所未有過的奇異呀!
賣玉米的錢得除去汗水的價值，才是我們掙到的錢!我想起了一句古話：靠天靠地，靠祖宗靠爹娘，不算好漢!真正的錢來之不易，我希望普天之下的所有人都不揮霍每一分錢，因為你揮霍的將是你自己的汗水!錢，乃身外之物，但沒了錢是不行的，我希望所有人能把錢加以善用!
[暑期實踐心得范例]
暑期運動心得篇三
2021年暑假，我參加了學校舉辦的“運動暑期實踐”活動。作為一個不怎么喜歡體育運動的人，這次參加活動的經歷讓我受益匪淺。在這里，我想分享我的心得體會，也希望能夠給同樣對體育運動不那么熱衷的朋友一些啟示。
1. 克服困難的勇氣
在活動中，我們進行了各種各樣的體育項目，如籃球、足球、排球、游泳等。剛開始，我不擅長這些項目，甚至有些不自信。但是，隨著活動經驗的增加，我慢慢克服了心理障礙，開始勇敢地嘗試。盡管有時候摔倒或者出了差錯，但這些經歷讓我明白：面對困難和挫折，勇氣才是最重要的。
2. 團隊合作的力量
每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，但在這個團隊中，我們需要相互配合、互相支持。只有通過團隊合作，我們才能在比賽中取得勝利。這個過程中，我不僅體驗到了合作的力量，也更好地認識了我的隊友，讓我們之間建立起了更強的信任和友誼。
3. 運動帶來的快樂
在這個暑假實踐中，我最驚喜的是：原來運動可以如此的有趣和快樂！在場上，我和我的隊友們打鬧、競爭、笑聲不斷。這種愉悅的感覺，讓我明白到生活中原來還有這么多值得追求的快樂。此外，每次運動后，我感到身體和心理上的放松和愉悅，這些體驗讓我更加熱愛生活。
4. 身體的力量和重要性
在運動中，我認識到一個最基本的道理：身體是革命的本錢。我們不僅需要多運動鍛煉身體，還需要關注自己身體的健康狀況。因為身體健康才是我們進行各種活動和追求人生目標的重要前提。通過運動，我更加關注自己的健康，也找到了一些有趣的方式來鍛煉身體，并為未來建立起更健康的生活方式。
5. 堅持和榮譽感
在這次實踐活動中，我們參加了幾次比賽。在比賽中，我們不僅需要發(fā)揮自己的實力，也需要保持耐心和堅持。雖然有時候比賽會失敗，但我們仍然需要不斷地努力，堅持到底。當我們獲得榮譽的時候，便可以感受到來自團隊和自己的榮譽感，這是很珍貴的體驗。
上述是我參加運動暑期實踐活動所獲得的一些體驗和感想。雖然這個過程中也有困難和挫折，但是，我最終認識到：事實上，奮斗過程中的收獲和感悟，才是最有價值的。我希望這些經歷和感悟可以幫助到同樣需要面對困難和克服心理障礙的朋友們，讓我們一起努力追求更有意義的人生。
暑期運動心得篇四
少不入川，老不離川”，古人的這句俗語大致是有道理的，年少時不該來四川，而年老時不該離開，都是為了在強調，四川是一個多么讓人流連忘返的地方，它有著鬼斧神工的自然風光，有著獨具特色的風土人情，更有著讓人欲罷不能的各色美食…在這熱火朝天的七月里，作為學校暑期社會實踐團隊的一份子，我終于有幸來到了這片神奇土地的中心――“天府之國”成都，暑期實踐個人心得。如今的成都，已經成為了一座經濟蓬勃發(fā)展的西部中心城市，越來越多的人才涌現，聚集，生活在這里。而我們這次社會實踐活動的目的，就是想要了解成都當地民營企業(yè)的發(fā)展狀況及民營企業(yè)家們的創(chuàng)業(yè)歷程，為此，我們進行了為期七天的采訪實踐活動?；仡櫰疬@七天里的所見所聞，至今仍歷歷在目，感觸良深，那些與民營企業(yè)家們的一次次對話訪談，讓我難以忘懷，也將受用終身。
初次來到第一位接受我們采訪的民營企業(yè)家的會議室，我的第一感覺是簡約，甚至有些簡陋。但是從陳列柜里的那一張張證書和獎牌可以了解到，這家民營企業(yè)在行業(yè)中已經處于領先地位，具有相當的規(guī)模和實力。隨著采訪的開始，讓我們漸漸感受到這是一位十分平易近人的企業(yè)家，他的創(chuàng)業(yè)經歷，也幾乎是他們所處的改革開放時代所有懷有理想的創(chuàng)業(yè)者的一個縮影。從一名初來乍到成都的國企小職工，到決定辭職親自下海創(chuàng)業(yè)，最后成為一名成功的民營企業(yè)家，他一路走來，這中間一定有許許多多的艱辛坎坷，他也必定有自己的過人之處。但當我們問起是什么才是您創(chuàng)業(yè)成功的最大因素，這位企業(yè)家只說了四個字：誠信，堅韌，心得體會《暑期實踐個人心得》。所謂誠信，他從不拖欠銀行貸款，員工工資等等，他可以承諾自己的產品經使用后效果良好再付款…所謂堅韌，他在創(chuàng)業(yè)初期幾乎是跑遍成都市來尋找客戶，遇到任何企業(yè)發(fā)展的困難時期，他從不輕易放棄轉投其他行業(yè)，做一行專一行…這簡簡單單的四個字，要是能真真正正體現在自己的為人處事之中，體現在實現人生理想的行動之中，那離自己創(chuàng)業(yè)成功的那一天，也就不遠了。
接下來，我們參觀了四川省著名的民營企業(yè)宏達集團，并且有幸得到了宏達集團副總裁劉德山的接待，他為我們系統(tǒng)介紹了宏達集團的發(fā)展歷程，總裁劉滄龍的創(chuàng)業(yè)經歷以及闡述了什么是企業(yè)家精神。這其中讓我印象最為深刻的，是宏大創(chuàng)始人劉滄龍的奮斗歷程。從500元起家的小作坊式磷肥廠，到如今宏達集團成為總資產達170億元的中國企業(yè)500強，劉滄龍能帶領它一步步發(fā)展壯大，他的成功秘訣所在，是其具有超前思維的發(fā)展觀，誠信的價值觀，吃虧是福的得失觀，能換位思考的人才觀，這些無不體現出了劉滄龍身上具有的企業(yè)家精神。令我更為驚奇的是，劉滄龍董事長經常講的一句話，也幾乎成為他個人，乃至宏達集團所有員工的座右銘，竟會是如此簡單的一句：認真做人，認真做事。我想每個人對于這句話也許都會有不同的理解，而我覺得，它讓我懂得了要成為一個成功的創(chuàng)業(yè)者，首先，要學會做人，不斷完善自我，永無止境地追求自身的進步，做一個對他人，對社會做出貢獻的人。然后，便是真正開始朝著自己的理想一步步地邁進，認真執(zhí)著，一絲不茍地做好每一件事，積累到一定的程度，自然就會有厚積薄發(fā)的那一天到來。
以后幾天，我們又相繼采訪了另外兩家民營企業(yè)的總裁，包括多米尼鞋業(yè)有限公司和蜀羊防水有限公司。聽了他們的創(chuàng)業(yè)經歷和人生感悟，我同樣有著很深的體會，雖然他們各自所處的行業(yè)不同，企業(yè)的規(guī)模也不同，但其實在這些成功的創(chuàng)業(yè)者身上，卻閃現著許多共同的精神和品質，比如誠信，比如執(zhí)著，比如心胸寬廣。而這些，也正是他們眼中自己最終取得成功的關鍵所在。
暑期運動心得篇五
通過長達一個月的實踐操作，我學到了很多在課堂上學不到的東西，獲得了寶貴的實踐經驗，鍛煉了自己的學習能力、動手能力、交際能力等，明白了在以后的工作中所需要的能力和態(tài)度，可以讓自己在今后兩年中重點培養(yǎng)自己在這方面的能力，為以后能好好工作做鋪墊，打好基石，能發(fā)揮出更大的才能。
(1)在實踐中，我懂得了責任心一定要強。俗話說一切從小映大，銀行本來8點正式上班，但我發(fā)現所有的員工責任心都很強，都又敬業(yè)奉獻精神，早早7.30就到崗，常常晚上加班到九點多，甚至周末也不休息。對于任一筆業(yè)務，態(tài)度非常認真，對所需要的資料常常核對幾遍，對于企業(yè)提供的數據也會仔細研究，若發(fā)現不正常數據，則會到企業(yè)認真考察，而不是敷衍了事，蒙混過關。這都讓我看到了自己的反面，以前有時布置的任務并沒有用心完成，這讓我明白了即使以后工作了，認真的工作態(tài)度也是必須的。
(2)在任何一項工作中，團隊精神永遠最重要!雖然每天都是各司其職，但是每一項業(yè)務都是整個部門的隊員合伙完成的，遇到什么問題也是互相研究互相討論詢問，共同解決問題，這讓我明白，一群人的力量始終比一個人的力量大，否則，在系統(tǒng)操作過程中遇到點事，如果不共同討論的話，任何一項任務都會更費時，造成效率低下。而且大家在完成自己的任務后，都會自覺的幫助同事完成他人工作，營造了一個良好的環(huán)境，也讓我學會了如何與大家交流，明白了一些在與同事的交流中應注意的細節(jié)，在為顧客的營銷中、與領導的談話中、與客戶的協(xié)調中都大大提升了自己的交際能力。
(3)俗話說“書到用時方恨少”，雖然在課堂上學過財務報表分析、各種比率的計算與含義等等，但是當趙叔叔考驗我時記憶卻模糊不清，讓自己也大為吃驚，所以下定決心回到學校還會很刻苦的、很扎實地認真學習，讓自己在以后工作中能夠應運自如，為自己奠定堅實的理論基礎，并且聯(lián)系實際，堅持鍛煉自己的實踐能力，做到學以致用，成為真正的有用之人。
(4)現在的大學生或多或少都有一些心高氣傲，眼高手低，我也不例外。然而在實踐工作中，我才發(fā)現，在大學里學到的書本東西如果不在實際的工作中加以運用，就不能發(fā)揮出知識的力量，有了知識基礎并不能說明就比學歷低的人能力高很多，很多工作都是熟能生巧，我們堅決不能以自己的學歷作為驕傲的資本，只能以知識作為基礎，腳踏實地，一步一個腳印，虛心向學長學姐們學習，憑著對新事物的接受學習能力強，在不斷的摸索鍛煉中，不斷發(fā)掘出自己的潛能，不斷提高自己的能力，才會有美好的未來，而不能一開始就要求太高，想一步登天，否則不僅成不了才，還會揮霍掉自己的青春。
(5)誠信，是人一輩子的財富。在工作中接觸到的個人信用信息比較多，也就慢慢了解到一個人擁有好的信用是多大一筆財富。隨著全國通用的個人征信信息系統(tǒng)的不斷完善，各家銀行只要輕輕一點，就可以查到一個人的信用記錄。在實習階段，對于個人住房貸款、消費貸款、作為企業(yè)法定代表人、開門做生意等的個人信息都有一定的要求，一旦客戶被拉入黑名單，如利用信用卡套現、逾期不還款等違規(guī)現象出現，辦理所有的業(yè)務都將受阻，為了讓人生光彩照人，一路順通，受過高等教育的我們都應該做到誠信，不僅僅是在銀行的業(yè)務上，更應該是在生活中。
這次實習，除了讓我對農業(yè)銀行的基本業(yè)務有了一定了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學校園的我，這次的畢業(yè)實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎。
首先，我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業(yè)務負責。如果沒有完成當天應該完成的工作，那職員必須得加班;如果是不小心弄錯了錢款，而又無法追回的話，那也必須由經辦人負責賠償。 其次，我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點上我從實習單位同事那里深有體會。比如，有的業(yè)務辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做?，F在銀行已經類似于服務行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要，這點我有親身感受。在我實習快要結束時，基本業(yè)務流程我也算是掌握的差不多了，所以偶爾在空閑時指導老師讓我上崗操作。沒想到，看似簡單的業(yè)務處理，當真正上崗時卻有這么多的細節(jié)需要注意，比如：對待客戶的態(tài)度，首先是要用敬語，如“您好、請簽字、請慢走”;其次與客戶傳遞資料時必須起立并且雙手接送，最后對于客戶的一些問題和咨詢必須要耐心的解答。這使我認識到在真正的工作當中要求的是我們嚴謹和細致的工作態(tài)度，這樣才能在自己的崗位上有所發(fā)展。
最后，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業(yè)務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。因此，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們實習的真正目的。
暑期運動心得篇六
20xx年暑期社會實踐結束了，連續(xù)兩年的社會實踐，連續(xù)兩年的帶隊團長，很累，但樂在其中，感到責任的重要。
我其實并沒有足夠的能力擔當一個社會實踐團的團長，畢竟從性格上、能力上、職務上都有一些欠缺，有太多比我強的人可以擔當此重任，可能我是知難而上吧。我也深深體會到內外因對一個人成長的重要性。我現在只是一個學生，只是爸媽身邊的孩子，還沒有真正走向社會，還沒有真正獨立生存。我不知怎樣對自己定位才是比較準確的，我現在常常反思自己，因為我知道自己不再是一個無憂無慮的小女孩了，我每走一步應該要為自己負責，為自己的人生鋪路，畢竟沒有回頭路可以走，所以我要勇敢地走下去。我不怕失敗，不怕別人的眼光，因為我不是為別人而活著，我只要對得起自己的內心，對的起生我養(yǎng)我給我這一切的父母就可以了，人有時候就是要狹隘一些，沒有那么多的責任是每一個人都能夠承擔得起的。我不會悲觀，我一直在鼓勵自己，有問題就要面對，有問題就要承擔，我以后要笑著面對一切。
每次社會實踐都讓我很是動情，白天我很辛苦的在聯(lián)絡各個接洽地，開展活動，晚上寫稿子，凌晨以后就和一塊社會實踐的女生談人生、談理想、談感情、談未來、談現實，我真的很受啟發(fā)，很受感動。這一個學期大家都說我瘦了很多，社會實踐完我又瘦了，我的朋友和我的親戚都說不能再這樣下去了，不要給自己這么多的事情，這么多的壓力，這么多的責任，你一個人承受不了這么多的，要學會釋放，學會放棄，學會享受人生。看看自己，有時候真覺得自己累的都老了，人老了可是花再多錢都買不回來了，有時真會害怕。所以，我要想開一些，讓自己少想些事情，少承擔一些責任，多做自己想做的事情，給自己一個釋放的空間。人生沒有完美的，我們都要接受人生的缺陷，要善待人生！
暑期運動心得篇七
為了進一步提高教師駕馭課堂教學的能力，適應新形勢下教育改革與發(fā)展的需要，織金縣教育局組織了20__年暑期中小學教師全員培訓，在這短暫的11天里，與來自不同學校、不同年齡階段的老師們在一起學習、交流、討論，仿佛又回到二十年前的學生時代，授課老師們以精彩的講解、豐盛的知識以及精湛的理論論述，給了我強烈的感觸與深深的理論引領，這感悟中更進一步了解了新課改的發(fā)展方向和目的，并反思了以往工作中的不足，拓寬了學習的視野，更新了教育觀念。現談談我的學習心得。
8月10日下午，有幸聆聽了三塘中學陳興舉校長對《教師如何提升職業(yè)道德修養(yǎng)》的講座，讓我深刻地認識到教師人格應該是全社會的表率，是教師為勝任本職工作所必須具備的良好性格特征、積極的心理狀態(tài)、創(chuàng)造性地認知方式，情感和堅強的意志的綜合體，教師人格是順利完成教學任務，培養(yǎng)人所必須具有的身心相對穩(wěn)定的潛在的基本品質。
作為一個教師,還應該有文明健康的形象。教師要有文明、健康的言行舉止，教師的一言一行，一舉一動都對學生起著潛移默化的作用，這就要求教師時時刻刻提醒自己要穿著得體，言行文明，舉止大方。只有以積極的態(tài)度投身到教育實踐中去，才能最終發(fā)展與形成自己良好的人格。
8月11日，聽完了山東昌樂二中田美強老師就《昌樂二中271模式》及杜郎口教學模式之小組建設》的精彩講座，再加上與幾位老師的交流，收獲很大。新一輪基礎教育課程改革的推行，改變了過去的“一言堂”。新課程提出了新的課程目標和理念，要求我們建構適應新課程改革的教學方式，“為了每一位學生的發(fā)展”，建構有效的課堂教學，提高基礎教育教學質量，培養(yǎng)符合新課程目標的具有創(chuàng)新意識和實踐能力的人才。新課程似一股清新的風吹進了課堂，使沉悶的課堂充滿了活力與生機。教師不再是簡單的灌輸、解疑答惑，而是作為一個引導者、參與者，引導學生去發(fā)現，去探索。課堂上呈現出了師生互動、生生互學互教的充滿活力的學習場面，不再是過去的教師“教”學生“聽”的課堂情景，學生的學習方式和思維方式發(fā)生了質的飛躍。原來的“被動學習接受”變成了現在的“主動發(fā)現學習”，普遍形成了自主合作、探究學習的方式。新課改使得學生的膽子大了，敢于提問，敢于質疑了，他們變得特別活躍，更有積極性了。
我們深刻地認識到新課程要求教師角色轉變，由傳授者、“獨裁者”、“裁判員”、“演員”、“家長”轉變?yōu)閷W生學習的促進者、研究者、指導者、組織者、合作者。要虛心、誠實、真誠地走進學生的學習生活，走近學生的“心田”。盡管這對于教師來說很難，但是教師們卻表現出了從未有過的勇氣，在教學思維、方法、手段等方面都有了求變的意識。我們不斷地學習，充實自己的知識，嘗試新的教法，勇于創(chuàng)新，自我反思，改變過去的、傳統(tǒng)的教學方式。教師是學習者和知識之間的中介者，不只是傳授知識，而是包括知識與技能，思考解決問題，情感與態(tài)度等等，教會學生知識，教給學生方法，教給學生獨立和生存的能力。學生學會了新的學習方法之后，教師應幫助學習者回顧學習中的每一步驟，使他們在脫離這種結構化的情境之后，仍然會使用該方法。并給學生提供更多的機會去評價新方法，讓學生自己決定方法的有效性。
新形勢下我必須充分提高自身素質，積極投身新課改，作為當代新形勢下的教師要不斷加強業(yè)務、理論學習，不斷提高自身的能力素質，以新理念新觀念，來適應社會的發(fā)展，培養(yǎng)駕御課堂的能力，適應新形勢的要求，及時汲取營養(yǎng)，豐富自身的素質，提高自身能力，力爭在新課改中有所作為。
8月12—13日，榮幸聆聽了彭麗老師的普通話培訓，培訓教師彭麗老師為我們深入淺出、幽默詼諧的講述了普通話的概念及其有關的理論知識，她的課親切自然、耐人尋味，她的學識讓我佩服，所以在學習時我學得非常專心，通過學習不僅讓我學到了一些寶貴的普通話專業(yè)知識，找到了自己學習和發(fā)音中的不足，而且對普通話又產生了一些新的認識，我感覺要想說好普通話首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)良好的說話習慣，多學、多記、多讀、多聽、?？偨Y、多練習。這次普通話培訓開闊了視野，對我們教師來說是一次難得的良好機會。我將以此為契機，進一步加強對語言文字的學習，從而也提高了自己說好普通話的信心。
8月14日，聽了畢節(jié)學院夏瑁老師對中小學各科知識的講解，才深刻地認識到自己的知識是何等的貧乏，自身需要在不斷地充電，從夏老師的講解中，我感覺到每一個科目是相互聯(lián)系的，而不是單獨存在的，只是我們沒有發(fā)現其教學的規(guī)律罷了，有許多教學方法需要我們去探索、去發(fā)現，這樣才能為我們的學生創(chuàng)造學習的空間。
8月16日上午和下午，有幸聆聽了三塘中學陳校長和教科室主任李杰老師對三塘中學課改的精彩講述，從他們的講述中，我深刻地認識到課改要求我們更新教育觀念，有一視同仁的目光，激發(fā)學生的自信心，關愛每個學生的成長，長期以來由于受到“應試教育”的影響，分數往往用來作為評價學生的唯一標準，通常學習成績好的學生得到比較多的關注，而學習成績差的學生被冷落在一邊。這只會使那些所謂的“差生”更加糟糕，作家冰心說過：“世界上沒有一朵鮮花不美麗，也沒有一個孩子不可愛。”任何一個孩子的心靈深處，都有一個無限豐富而又美好的世界等著我們去開發(fā)。因此，對學生一視同仁，幫助他們找到自信的階梯。
通過他們的講述，我意識到教師要樹立終身學習的理念，保持開放的心態(tài)，不斷對自己的教育教學進行研究、反思，對自己的知識與經驗進生重組，這樣才能保證站在高的角度來指導學生的學習，以不斷適應新的改革，迎接新的更大的課改挑戰(zhàn)。
8月16日晚，通過對學科滲透法制教育的學習，使我懂得了學科教學滲透法制教育，是以中小學各學科的教學內容為依托，充分利用學科中固有的教學內容、教育契機和教學便利，在教學活動中，有意識、有計劃而又適度地滲透相關法律知識和法治理念的教育，以增強學生法制意識，激發(fā)學生法制情感，培養(yǎng)學生學法、知法、守法、用法的習慣和能力。在教學活動中如果能恰當地滲透法制教育，不但可以提高學生的法制素養(yǎng)，還可以增強學科知識與社會、法制三者的聯(lián)系，促進學生對學科知識的理解、掌握和應用。
8月17日，認真聽了蔡熙和姜輝兩位老師對計算機知識的精彩講解，我深刻地認識到：作為一名教育者，不管是現在還是將來都應該學習計算機知識，不斷地給自己“充電”，才能不斷的開拓進取，勇于創(chuàng)新，才不至于被社會淘汰。在高科技技術飛速發(fā)展的今天，需要老師掌握一定的計算機知識，利用網上的教育資源為教學服務，促進學生的發(fā)展。雖然感覺時間有點短，但很充實，學到了很多知識。
對于計算機我可以說既熟悉又陌生，雖說經常使用，但其中好多東西都還不懂，但我對計算機特別感興趣，經過老師的講解，使我對網絡世界，對各種辦公軟件有了更進一步的了解?？梢哉f讓我大飽眼福，大開眼界。這次培訓學校從教師的實際培訓出發(fā),做到了通俗易懂，由淺入深。這次學習給教師搭建了相互學習，相互交流的機會，使我們在相互交流中不斷提高和成長。并能在以后的教學活動中熟練運用這些知識，不斷提高自己的教學水平，為學生的成長帶來福音。
通過這一天的學習，不僅學到很多計算機方面的知識，更重要的是增進了和其他學校教師之間的交流。大家坐在一起暢所欲言，互相討論，交流，把自己不理解，不明白的地方提出來，讓老師來幫助解決，這樣使得相互之間都得到了學習，鞏固知識的機會，提高了學習的效率。同時也希望今后能多舉辦一些這樣的培訓，因為計算機知識更新是很快的，只有不斷地學習，才能掌握最新的知識，把工作做得更好。
這次培訓，授課教師傾瀉了許多心血，他們根據要求精心籌備，毫不保留地把知識傳授給我們，結合他們所講述的內容來重新審視自己，發(fā)現自身有太多的不足，一路走來，填補了我在教育教學中的很多“漏洞”。
培訓期間，除了每天上午、下午、晚上到學校聽課，放學后回家完成相關的筆記。日子雖然過得很勞碌，但是每位老師的學習熱情以及認真精神帶給了一種動力。給我印象最為深刻的就是大家坐在教室里進行交流與討論，大家一起學習，這讓我體會到這是一個溫暖而奮進的大家庭。
這次培訓雖然已經結束，可是留給我的思考卻沒有就此停滯，我知道在激烈的職業(yè)競爭和沉重的工作壓力下，我必須以良好的心態(tài)看待工作中的困難和挫折，努力學習充實自己，用一個教師的行為標準來要求自己。教師必須認清終身學習對自身成長和發(fā)展的重要性，自覺地樹立起終身學習的觀點，不斷地提高自身的素質，以適應現代的教育需要。為此，我還應堅持不斷學習、不斷努力，相信今后再大的困難與挫折都能夠克服。
這次培訓對于我來說，是一次難忘的“充電”機會，教育局給我們提供了這個再學習、再提高的平臺，讓我們聚在一起學習，取長補短，共同提。我們不僅學到了豐盛的知識，還提高了自身的業(yè)務素質。每當完成一篇筆記，一種欣慰油然而生;每當聽老師們對知識的精彩講述，一種豪情在心頭澎湃。
因此，在今后的工作中，我要樹立終身學習的觀點，深知在師一日，便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識，提高自身的教育教學水平，以適應當今教育改革的新形勢。為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現自己心中的理想信念，我定會更加努力，增強學習，提高素質，完美自己，為教育事業(yè)奉獻自己的光和熱。
暑期運動心得篇八
為期一個月的英語培訓即將落下帷幕，在這緊張、充實而又快樂的幾十天里，我感受了很多，也學到了很多，這次培訓使我受益匪淺，雖然時間很短，但是培訓的內容給了我教學上很大的幫助，聽了的諸多老師理論指導，也觀看了一些教學實例，親身體驗了一些活動，讓理論聯(lián)系了實際，使得我更深刻、更透徹的領會了老師所講的內容。以下是我的一些心得體會：
通過學習使我的思想有了一個新的轉變，作為一位英語教師，必須具有淵博的英語知識，熟練的操作技能，良好的思維品質，在英語的探究過程中，教師不再把英語知識的傳授作為自己的主要教學任務和目的，也不再把主要精力花費在檢查學生對知識掌握的程度上，而是成為學習共同體中的成員，在問題面前教師和孩子們一起尋找答案，在探究英語的道路上教師成為學生的伙伴和知心朋友。
通過聽鄭嵐峰教師講的一些教學技能及他課堂教學的一些經驗和感悟，我對英語課堂教學也有了一個新的認識，英語課以語言為對象，強調以任務入手，放眼看周圍世界，培養(yǎng)學生的英語能力，這個就是知識點。在教學總體目標上注意興趣，體驗成功和培養(yǎng)自信；在課程實施上注重創(chuàng)造學習環(huán)境和提高學習效率；在教學模式與方法上注重參與實踐和創(chuàng)新發(fā)展；在語言教學的目標上，注重培養(yǎng)語感和交際能力；在教學評價上，注重運用激勵機制和多元評價。英語教師應具備的聽、說、讀、寫、譯的教學技能，給英語教師指明的努力的方向，明確了作為一名合格英語教師應具備的基本素質。
這次基礎知識專業(yè)的培訓對我來說，無疑是一個莫大的收獲。語音、聽力、口語、寫作對我的英語水平有了一個很大的促進。尤其是鄭嵐峰老師的語音課，由原來不知如何正確發(fā)音到現在基本標準，且較清楚地了解如何教學生的英語發(fā)音，真是大有收獲。語言學習只有在有意義和有目的的活動中才會發(fā)生。通過專家教師的精心講解，讓我了解了如何較好的進行英語的聽、說、讀、寫的教學，我們的英語教學法讓學生有較沉重的壓力，而不會感到學習的快樂，事實上每一項能力的教學都可以教得非常有趣。優(yōu)秀教師的做法讓我很受啟發(fā)。很多時候我們的學生不愿開口說英語是因為沒有安全的語言環(huán)境。強調詞匯和語法知識使教師經常當眾打斷學生的發(fā)言，讓學生覺得很尷尬，長此以往，學生就不愿當眾用英語交流了。因而，要提高學生的聽說能力，首先要給學生創(chuàng)造一個安全的語言環(huán)境。在安全的語言環(huán)境，教師注重交流的內容而不是詞匯和語法的正確性。利用自我糾錯能力，學生在不斷的交流中就能提高聽說能力了。只有在不斷的練習中，學生的口語能力才會不斷的提高。
英語學習，興趣在先。學生語言能力的提高在很在程度上受制于英語學習的興趣的程度?！芭d趣是最好的老師”，興趣對學習有巨大的促進作用。如果一個人對所學內容感興趣，就會孜孜不倦、樂在其中，越學越愛學。我們上課就是在很大程度上如何去激發(fā)學生的興趣。比如通過一些簡單的游戲或提問的形式去引起學生的興趣，使學生既玩得樂在其中，又掌握了一些基本技能；另一方面又促使我們重視培養(yǎng)和保持學生對這門學科的興趣，獲得事半功倍的作用。
影響學生英語口語水平的一個較大的阻礙就是情感阻礙-畏懼，怕出差錯，怕自己所言不能被理解。這種畏懼歸結于學生沒有在外教的面前建立起自信心。nopain,nogain.。只要有付出，會有回報的。我相信只要繼續(xù)努力，大膽地去嘗試，學生們會把自己的英語口語提高的。
我們中國傳統(tǒng)的教學模式和方法，總是教師“一言堂”，課堂上教師總是向學生灌輸，學生始終處于消極、被動的學習地位，沒有什么輕松、愉快而言，因而也就無興趣可談。我們可以通過下列方式創(chuàng)造學生喜愛的環(huán)境：通過多種形式肯定學生的提問，比如，面部表情、手勢動作以及充滿贊賞的話語，尊重學生的不同見解；賞識學生的獨創(chuàng)。只要學生有一點新思想、新發(fā)現，就表揚和鼓勵他們，讓他們看到自己的價值，注意在實踐中滿足學生的“成功欲”。這樣，每個學生都可品嘗成功的喜悅和成就感，從而情趣大振，熱情倍增。一旦學生出了差錯，不會埋怨訓斥、責怪，他們注意糾正錯誤的技巧保護學生的積極性不受挫折。
作為一線教師，我知道了怎樣的課才算是一堂好課，不泛包括師生互動，學生主體等，但我覺得關鍵還有對教材的把握，通過培訓，使我明白了，我要用教材教學生，而不是教教材，可以創(chuàng)造性地使用教材，圍繞課標可刪可增，另外要鍛煉學生的實踐能力，也就是聽、說、讀、寫的能力，也就是說在課堂中，pairwork和groupwork部分不但要練，還要讓每一個學生都能參與其中，勇于張口，使課堂氣氛活躍而有秩序，讓學生都能找到自己的定位，真正喜歡上英語課堂。
作為一線英語教師，通過這次培訓感到肩上的擔子更重了，非常感謝教育局領導能給我這樣一次學習的機會，我會加倍努力，在以后的教育教學中勤于思考，善于分析，盡早成為一名優(yōu)秀的英語教師！
暑期英語培訓心得體會
暑期班主任培訓心得
暑期英語教師培訓心得體會
教師暑期培訓總結
暑期實踐心得
暑期運動心得篇九
暑期是大眾喜愛的假期，它為我們提供了一段時間來放松身心，休息、旅游或者是參加各種各樣的體育活動和實踐。在這些暑期實踐中，我們往往與人互動，與環(huán)境互動，也更進一步地了解自己。體育運動是暑期實踐中最能鍛煉身體、培養(yǎng)自信的一個方向。本篇文章將介紹五個不同角度的暑期實踐心得，展現出這些經驗對我以及在運動中。的感悟和啟示。
第一段：足球教練員生涯中的心得
我在暑假期間來到一家青少年足球訓練營。我和我的同事是這些孩子們的老師，負責他們的訓練和教學。在這段經歷中，我學到了很多要素，如如何感性的交流、如何在戰(zhàn)斗中保持冷靜，并且學會了如何簡單有效地將技術理念傳遞給學生，使他們在比賽和日常訓練中更加投入。體育運動中，教練需要以身作則，帶著學生開心、樂觀的心態(tài)去認識顧客問題和解決問題。
第二段：滑浪board運動中的啟示
在暑期實踐中，我體驗了滑浪板運動，這是一項需要不斷嘗試和挑戰(zhàn)自己的運動。在過程中，我發(fā)現不斷地失敗和體驗是學習和成長的方向。我還學到了條件反射，和內心的調節(jié)，當面對深水步，應該如何在快速的時間內反應。因此，我在這段經驗中，懂得了如何堅持不懈去戰(zhàn)勝困難，以及如何運用好身體協(xié)調和反應。
第三段：長跑運動中的互動
長跑可能是很多人都熟悉的運動之一，這項運動可以鍛煉我們的耐力、毅力、好戰(zhàn)心和神經應對。在這項運動中，我學到了團隊成員之間的互相幫助，我們可以一起跑步，互相支持，共同達成目標。在長跑運動中，與青少年交流，和他們一起奔跑，在旅途中建立起了信任和友誼。我學到了互相尊重和支持的重要性，這不僅僅在運動中有用，更是非常有用的生活技能。
第四段：羽毛球運動中的作戰(zhàn)
羽毛球是我最喜歡的運動之一，我也曾在暑假實踐中參與羽毛球比賽。在比賽中，我學到了如何與對手和諧共處。如何認識自己的局限性，并嘗試去克服。在目標達成之前，不斷地調整自己的戰(zhàn)術意識。這在比賽中非常必要，也起到了實戰(zhàn)冠軍之間的元素。與此同時，我認識到了健康競爭意識和尋找自己的動力。
第五段：自由潛水運動中的啟示
自由潛水是一項非常有挑戰(zhàn)性的體育運動，這項運動需要非常專注、耐心和自律，且很容易危及到個人的安全。在這項運動中，我學到了多方面的技能，如如何保持內心的平靜，如何安全地體驗和理解這項運動。當下潛或在水中游動時，一定要小心，耐心，保持良好的流暢性和無期限性。
總結：
在暑期實踐中，通過不同的體育運動鍛煉，我體驗到了很多人際交流、環(huán)境認識、競爭意識和自我發(fā)現的感悟，得到了很多寶貴的經驗和啟示。人類生活在自然中，我們需要了解自然，與之共生。對于體育運動者，這個過程是成長和學習的過程。運動和實踐既鍛煉了身體，也處在了不同的環(huán)境中，在這里，我們也可以通過自己的體驗更好地了解自己，發(fā)現自己。
暑期運動心得篇十
隨著社會的不斷進步，人們的生活方式越來越注重健康。作為一個學生，參加運動實踐已經成為我的日常生活的一部分。本次暑期我參加了學校組織的運動暑期實踐，不僅豐富了我的暑期生活，更讓我受益良多。在這里，我將分享我的運動暑期實踐心得體會。
第一段：認識到運動的重要性
在運動暑期實踐中，我認識到了運動對于人體的重要性。通過短跑、游泳、籃球等活動，我感受到了身體的變化，感覺更加健康了。同時，我也學習到了如何正確的運動，避免運動中受傷的情況的發(fā)生。通過這次實踐，我認識到了運動的重要性，并在日常生活中開始更加注重運動，保持身體健康。
第二段：增強自身的團隊協(xié)作能力
在運動暑期實踐中，我們所參與的項目均為團隊活動。每個人的配合和團隊之間的協(xié)作都是非常關鍵的。我們必須互相幫助、互相支持、互相鼓勵，才能夠取得更好的成績。這種團隊協(xié)作讓我深刻認識到了每個人都是比較重要的，而我們必須時刻注意團隊中其他隊員之間的需要，同時讓對方感受到自己的支持力度。
第三段：創(chuàng)造積極心態(tài)
通過運動暑期實踐，我找到了一種積極心態(tài)，這種心態(tài)幫助我抵抗困難，鼓舞我前行。在運動實踐項目中，我經常遇到挑戰(zhàn)和難題，但我會暫時停下來思考，然后努力尋找解決的方案。這一過程讓我成為一個更加堅強的人，我認識到我們要積極的面對所有的問題，尤其是在困難的時候不要放棄。
第四段：認識到團隊成功的重要性
同樣的，我還認識到了團隊成功的重要性。在團隊中，每個人都要盡自己最大的能力去協(xié)作，才可以成功的完成項目。在實踐中，我們也學會了懂得傾聽，理解和和善意地溝通。這種溝通方式不僅可以為我們帶來更好的工作結果，還會在心理上給了我們更多安慰。
第五段：總結和展望
運動暑期實踐讓我成為了一個更加堅強、更加自信的人。這次實踐不僅讓我學會了更優(yōu)秀的協(xié)作方案，還給了我更強的心理底線，學會了幫助他人，并在團隊之間建立了深厚的友誼。同時，我還會在未來的工作中，一直堅持運動，嚴謹生活方式，建立更加積極向上的心態(tài)。
暑期運動心得篇十一
今年暑假，為了充實業(yè)余生活，豐富工作經厲，鍛煉自身才干，提升綜合素質，為在以后日益激烈的競爭中取得優(yōu)勢和主動，我們六人毅然放棄了衣來伸手飯來張口的舒適生活，自發(fā)組織參加了服務行業(yè)的大學生社會實踐活動，同學們并分幾路，擔任了多家飯店的服務生。
雖然是短短的一個月時間，但從頭到尾、無時無刻不充滿著新的挑戰(zhàn)與困難。這些經歷和經驗是在象牙塔里所感受不到也學習不到的寶貴財富，我們以學生的身份參與到社會事物中，以初生牛犢不怕虎的勇氣和初出茅廬的謙虛謹慎認真對待前面的未知和當下的艱巨。
假期一開始，我們便馬不停蹄地上門求職，吃各種閉門羹成了家常便飯，在我們堅持不懈的努力下，終于成為了飯館的服務生。由于以前沒有做過這方面的工作，起初并不是那么得心應手，各種錯誤層出不窮。細節(jié)決定成敗，餐廳的工作零散瑣碎，考驗著我們的耐心、細心，也磨練著我們的意志。第一項工作就是打掃衛(wèi)生，擦桌子，擺餐具，洗茶壺，掃地，拖地，我所在的飯館比較慘淡一點，有時候還要幫廚房洗菜、剪辣椒……說起來容易，做起來難，擦桌子也有講究，先用濕布擦干凈，再用干布擦一遍，然后把餐具一套一套地擺放整齊。等到飯點時是最手忙腳亂的時候，點菜、傳菜、上菜、撤席，以及滿足客人隨時提出的各種要求。就說點菜吧，得熟悉菜單上哪些是本店的特色菜、招牌菜，哪些是本店沒有的菜，涼菜類、炒菜類、蒸菜類、肉菜類……都要隨口便能說出所以然來，哪些是辣的、哪些是不辣的，適合小孩吃的、適合老人吃的，以及客人點出的菜都要以最快的速度做出相應的介紹和推薦。什么事情都得認認真真，來不得半點馬虎，有一次我把客人的菜記錯了，客人明明沒有點，而我寫在了菜單上，我不得不向客人誠懇的道歉，還好這位客人深明大義、寬宏大量原諒了我沒有追究。對不同的客人也有不同的服務方式，因人而異，見機行事。傳菜時講究配合，上菜時要有禮貌。而最累的時候是曲終人散只剩杯盤狼藉一片之時，撤臺是個體力活加技術活，此時團隊的合作大大減輕個人的工作負擔。工作之余，我們大家通過qq，msn等方式交流各自的工作經驗、工作中存在的問題……及時查缺補漏，不斷完善。
當拿到我們自己辛勤汗水換來的工資時除了開心，還有更深的思考，打工并不只是為了賺錢，其中真正的目的在于磨練與學習，在社會這所大學中深造，把理論與實踐相結合，不僅讀萬卷書，而且行萬里路。經過這一個月的起早貪黑，頂風冒曙，在飯店雜重活全包，鍛煉了我們吃苦耐勞的品質。與各種各樣、各式各色的顧客打交道，也提高了我們的應變能力與溝通交流能力。與同事之間的合作共事增強了我們的團結意識。
總之，這次團隊暑假社會實踐活動意義深刻，為我們的綜合發(fā)展和以后的`工作有很大的幫助，我們將繼續(xù)努力，深入實踐，爭做德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀的新世紀大學生。
暑期運動心得篇十二
于是，我?guī)е厦娴囊蓡栕哌M了展圖機電工程公司。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮。這個公司主要經營室內裝飾安裝工程;機電安裝工程;低壓電氣安裝工程。
第一天是在旁邊觀察一名員工在寫造價報告。員工已經把要買的材料的型號，規(guī)格，價錢都記得一清二楚，在寫造價的時候沒有任何停頓，但是又一絲不茍，我或許還不明白他怎么這么短時間就寫出來了，不過這工作的熟練度真的讓我震驚。
水管。電線一定要認真對待，不能省工程，及劣質的材料。要是出現爆裂，則整個的裝修全部報廢。先訂購櫥柜和衛(wèi)浴再設計廚房和衛(wèi)生間的水電圖。以防水電固定后不能隨意買櫥柜和馬桶之類。
暑期運動心得篇十三
懷著期盼、懷著欣喜，20xx年7月15日，我踏進了這座向往已久的百年名校—西北大學。西北大學潔凈美麗的校園，洗滌了一身的疲憊。那一張張名人的面孔，顯示了西北大學深厚的文化底蘊。作為一名石油地質方面的研究生，曾多少次聞名了西北大學地質系作為國家的石油地質事業(yè)做出了重要貢獻。今天，我在這所神圣的大學度過了一段非常有意義、有收獲的時光。
首先，我有幸聆聽了西北大學地學界大師的講座，每一節(jié)講座，都是那么的生動，那么的引人入勝。舒德干教授用生動的語言，向我們介紹了寒武紀大爆發(fā)和生命起源，劉池陽教授用淵博的知識，向我們講解了盆地分析的意義、理論、方法，并對盆地成藏成礦系統(tǒng)和全球油氣資源現狀與未來發(fā)展趨勢進行了分析和論證。張國偉院士用提問的方式，開拓我們對地質學的新思考引導我們怎樣去做好地質研究工作。岳樂平教授用現代地質現象和事件，分析了西北地質新構造與環(huán)境變遷、地質災害，其中他那些為民做事、為百姓造福的思想和精神，深深的感動著我……聆聽了這些大師的講座，除了收獲知識外，還感受到的是他們思想、他們兢兢業(yè)業(yè)的精神。
野外地質實習，既填補了我野外地質薄弱的環(huán)節(jié)，又豐富了我很多的生活。使我對陜北黃土高原、鄂爾多斯盆地、秦嶺造山帶有了一個新的認識。通過這次對野外露頭的觀察，對沉積環(huán)境和構造運動有了新的理解和認識。
典型剖面解析：
剖面1：
時間：20xx年7月20日
地點：xx市南邊500米左右處公路邊
點性：曲流河點壩沉積
描述：地層上部為塊狀淺灰色細中砂巖，砂巖中夾泥質條帶。剖面中可見多期河道疊加，多期旋回特征。每一期旋回中具有下粗上細正粒序。橫向上可見多個凸鏡體疊加。每一期河道底部可見沖刷面，發(fā)育斜層理。為一典型曲流河側向遷移的特征。
剖面2：
時間：20xx年7月20日
地點：寶塔山腳下
點性：辮狀河道沉積特征
描述：垂向上為一灰白色細—中砂巖，砂巖中發(fā)育大型板狀交錯層理。垂向上可見多期河道疊加形成的巨厚層砂體，砂厚約40米。砂體內部可見多期河道沉積旋回特征。每一期河道內部可見下粗上細特征，但其頂部細粒物質多被沖刷切割。
剖面3：
時間：20xx年7月22日
地點：宜川仕望河
gps：n36°04’14” e110°25’23” h535米
點性：晚三疊紙紡組三角洲前緣水下分流河道
描述：剖面垂向上底部作為一套 紅色粉砂質泥巖，向上發(fā)育一套灰綠色細粉砂巖，發(fā)育平行層理，二者成沖刷接觸，反應水流較快持續(xù)。向上發(fā)育前積型層理，該層理反映三角洲前緣水下分流河道向前推進沉積。垂向上見多個沉積旋回，每個單旋回河道底部為凸鏡體砂巖。
剖面4：
時間：20xx年7月24日
地點：xx縣消泥河小組
點性：延長組長7油頁巖及斷層觀察
描述：該剖面整體為長7油組一套油頁巖。由于斷層和褶皺造成為一套厚度為40米左右的油頁巖。剖面中可見向北傾向兩條斷層，向南傾向三條斷層，斷層多為印支運動擠壓形成的逆沖斷層，逆牽引作用明顯。斷層帶處可見斷層礫巖，斷面上可見擦痕。剖面中還可見由斷裂形成的褶皺。
剖面5：
時間：20xx年7月25日
地點：xx縣趙老峪
點性：趙老峪奧陶系剖面觀察
描述：趙老峪下部可見淺灰白色薄層泥晶灰?guī)r，夾極薄層灰黃泥質頻繁互層碳酸巖，反映深水異地沉積，泥質反映懸浮沉積的特點。向上可見由灰?guī)r沉積后的泥巖變形層理，反映濁流沉積特點。再向上局部可見薄細層粒屑灰?guī)r，角礫化明顯，為碎屑濁流沉積特點。在局部灰?guī)r中可見由重力流作用的'滑塌塊體結構。
剖面6：
時間：20xx年7月28日
地點：鐵索橋西溝內
點性：花崗質糜棱巖
描述：點處為商丹斷裂帶南緣花崗質糜棱巖韌性剪切帶，剪切帶內部長石呈“6”，顯示左型剪切，剪切帶近軸向，石英被拉長，礦物生長層理近水平，產狀如：f：s：190°55°（面理)；l1：115°25°（礦物生長線理）
主要產油層系。長4+5期沉積格局與長6期相似，只是水體變淺，深湖區(qū)進一步以各個方向向湖中心收縮，許多地層水下沉積變?yōu)樗铣练e，成為主要蓋層。長3期西緣、南緣開始抬升，水體繼續(xù)變淺，形成大部分地區(qū)的淺水三角洲沉積。長2期由后期抬升剝蝕作用，西南部地層遭剝蝕。該期湖盆持續(xù)收縮，形成西北廣大地區(qū)的辮狀河沉積十分發(fā)育。長1期整個鄂爾多斯盆地全面平原沼澤化，廣泛發(fā)育薄的煤層或煤線，湖盆逐漸消亡。
通過本次野外觀察實習，觀看了秦嶺構造運動形成的褶皺斷裂和變質作用的巖石，對秦嶺造山帶形成和演化有一些新的認識。秦嶺造山帶是在前寒武紀構造演化基礎上，經歷了古生代至中晚三疊華北、揚子及其之間的秦嶺微板塊沿商丹和勉略兩縫合帶俯沖碰撞造山，后又經歷中新生代陸內造山而形成，既是中國大陸印支期完成其主體拼合的主要結合帶，也是現今分隔中國大陸南北的地質、地理、生態(tài)、氣候、環(huán)境的天然分界。
參加本次暑期學校，除了給我野外地質經驗和專業(yè)知識外，也給了我一些對地質研究工作的新思維、新方法。同時在西北大學老師們的身上，學到了兢兢業(yè)業(yè)、吃苦耐勞的精神，對我以后的工作和學習，起著指導和激勵的作用。
本次實習，首先感謝西北大學給了我這次機會，感謝西北大學地質系老師為我們辛苦操勞，安排好的學習、住宿條件，是你們的一路辛苦，才有我今天的收獲。同時還要感謝來自全國各地的同學們，一路上和你們共同學習、共同進步，結下了深厚的友誼。本次收獲，將是我人生路上一段寶貴的財富。
暑期運動心得篇十四
在寫我的心得體驗之前，借此我先感謝深圳xxxx有限公司給我這次暑假實踐的機會，在感謝我們的組長、助拉、以及各位同事在工作上給予我的幫助和教導，在與你們一起工作的這段時間里將是我一生中重要的，最值得留念的時光之一。我也將永遠不會忘記。
時間似箭，日月如梭，轉眼間，我在這里的暑期實踐工作也過了一個月了，從xx月xx至xx月xx，這整整的一個月里，我比較順利的完成我的工作。也讓我感受體驗甚深，有所收獲，更值得我欣慰的是基本上達到了我暑期實踐的目的。我為什么這么說呢？有如下幾何點可以體現，也可以說是心得吧！
首先，開闊了我的視野，增長了我的見識，也加深了我對社會實現的認識。大學校園里面是一個很單純、和諧和特殊的社會環(huán)境，對現實的社會的真正體驗就相差更遠了。因此，我們學生的思想上太過于理想化，見識上存在著局限性。這次我到這里來打暑期工，這里的很多東西都是出乎我意料的，像工廠的形式狀況、工廠管理、員工的工作方式，以及不同類型的人群之間的交流與溝通等等這些都是我以前沒有體驗，想到過的。因此，在這段時間我嘗試并努力的去了解和挖掘這些，改進我的行為和思想，從而完善我的人生觀、社會觀、價值觀。
其次，讓我親身體會到公司的管理模式，工作流程設計和安排，以及實實在在的企業(yè)文化。以前這些我只在書本上看到或學到過，但不具體，過于完美，過于理想。因此也導致書本上的有些知識或概念與實際情況上有點相脫軌。所以只有將教程知識與社會實際相接合，相融合，才是我們作為學生應該要學的，應該要有的，最有價值的東西。就拿亞力盛公司的5s管理制度來說，5s管理我上大一時，在教科書上就學到過，但那些都是文字，不形象，過于空洞，想不到這次我真正的體驗到5s，并照著那樣去做了，從而加深了我對5s管理的認識。
還有，一個產品它從原材料到半成品在到制成成品這整個流程，以及從接訂單到做訂單在到完成訂單入庫這整程序都讓我體會甚深。在結合自己在書本，老師那里學到的知識，從而也加深了我的理解。再者，就是亞力盛公司的企業(yè)文化，其實每個公司都有著自己的企業(yè)文化，企化文化的好壞也將決定著這家公司的發(fā)展狀況，是壯大還是衰落，汰淘。而就我這段時間的觀察和體會了解到，每天以組為單位進行一次早會，早會期間員工的口號，公司的標語，公司的制度，公司的涉外活動，公司領導到基層的巡視等等這些都構成了亞力盛公司的企業(yè)文化。我認為這樣的企業(yè)文化都能夠被真正的，有效的落實到實處的話，應該是非常好的企業(yè)文化。還有一些其他管理規(guī)章制度，以及工作安排和不同團體間的配合與協(xié)作，也是我這次實踐所收獲的東西。
最后，認真，仔細，端正工作態(tài)度，負有工作責任感，做好自己手上的工作和事情，以及強烈的集體主義和團隊認識。不論我們做什么事都好，一定要擺正好做事的態(tài)度，這才是最重要的。既然我們選擇了這份工作，不管這份工作是多么小，多么低極，只要你用心去做，抱著一個學習的心態(tài)，你總會有所收獲的。
其實很必要這么想，為什么呢？這各種的制度只不過是由一些形式上的文字構成的。只要我們沒有違反它，它根本就不存在。再則說來，它的制定和實施對我們來說是有好處的。只要我們照著那樣去做了，我們會受益終身的。它會規(guī)范我們言行舉止，改正我們不良習慣，提高我們的素質，那怕我們沒有深厚知識，高的學歷，但也不能代表我們就沒有文化，而這些就可以幫助我們建設我們的文化。只要我們照著這些去做了，把它轉化成一種自己的東西，從而也可以提高我們今后的生活品味。接下來說的是，要時刻牢記自己是在為公司工作，可更是在我們自己在工作呀。只要是你要做的事，一定要把它當成自己的事來做，這樣才可能會高質量，高標準，高效率的完成這份工作，這件事情。工作上也一定要有集體主義精神，把集體的榮譽放在第一位。當然，在這段工作的時間里，我自己做得也不夠好，還有一些地方需用去改進。
我為公司，為我們這組制造出了不良品，對此我銘記于心，深感愧疚和歉意，有負組長對我的信任，也給我們這個集體帶來了損失。因此，在認真和仔細方面我還需要加強。卡耐基說過：“人不會因勞累過度而死，卻會因放蕩和憂煩而去?！惫ぷ麟m是很辛苦，可以說這種是我以前從來都沒有嘗到過的。我每天都手痛、腰酸背痛，回去一躺下就睡著了。但我忍住了，學會了堅持，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神?？赡芪冶任覀兘M里的所有人都要幸運。因為我已經是大二學生了，上個學期就上大三了，而進工廠，做這種辛苦的工作還是第一次。我特別欣賞那些初中生暑期工，因為我在你們這個時候的時候每天除了在家看書，還是看書，我的父母也從不讓我做苦活。所以我真的是太幸運了。
在這期間，我的心得體會真的是太多了，想說的也太多了，但到此我也不得不停筆了?？傊?，這次的暑期實踐讓我學到了不少東西，對我的將來的人生會有一定的影響。最后，我再一次感謝，我們的方組長，雷組長以及統(tǒng)括組長，他們有很多地方都值得我去學習也值得我敬佩，管理的能力，組織的能力，豐富的社會經驗，以及很深的閱歷等等。我們的助拉他為人很好，很容易去親近，做事很到位，有次序。最后希望我們組合十一的所有同事都能夠把各自的工作做好，為這個集體爭取更多的榮譽，為自己多掙一點錢。
暑期運動心得篇十五
暑期學習心得要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優(yōu)秀的暑期學習心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【暑期學習心得精品3篇】，供你選擇借鑒。
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。
也通過三天的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。艱辛知人生，實踐長才干。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。
這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。應該提早走進社會、認識社會、適應社會。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。
通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
踐習開始第一天,我是打掃下周圍的衛(wèi)生,有空就站在工作護士的旁邊看他們幫病人打針的方式和技巧,趁她們休息的時候問他們一些基本的問題,學習最基本的常識和注意事項。
踐習一天,有一個帶教的老師帶我,我就一直跟在帶教老師的后面,不放過老師的每一個操作細節(jié),已發(fā)生差錯的環(huán)節(jié),老師總是不厭其煩的強調和做很多示范,我就在旁邊細細的做筆記,遇到不懂的就問老師,老師都會耐心的細細解答。慢慢的我開始嘗試操作,老師在旁邊看著我,看我有沒有注意每一個環(huán)節(jié),讓我安心地去操作,給我一個很好的鍛煉機會。
在踐習的日子里,我了解到了治療病人的一般過程,觀察病人病容,測量血壓,血糖,認真寫好病例,以及嚴格的無菌操作,根據自己平時課堂上學到的,還有在實驗室里學到的,還有帶教老師的細心指導,加深了自己的記憶。
在踐習當中我意識到要做一名護士很不容易,一名合格優(yōu)秀,具備有良好素質的護士更不容易。護士具有良好的素質顯得越來越重要,不但要良好的心理方面,專業(yè)技術方面,職業(yè)道德方面,身體方面的素質,還要有文化儀表方面的素質。
現在我明白:“在大學學的不是知識,學的自學的能力?！边@句話的含義了。
在這2個星期里,我也體會到了實踐的快樂,同時也感到了所學知識的不足,在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學習,學好專業(yè)知識,全面發(fā)展自己,在實踐中長知識求發(fā)展。在以后的日子里,不可避免的,我還將面對更多的問題,將承擔更大的責任,并在其中更加成熟和真正走入社會。而這次社會實踐,就算是我走向社會的第一步吧。
由于來到陌生環(huán)境感到一切都不熟悉的緣故使得自己跟在老員工的身后，在這里我也比較慶幸工廠對待自己這名新員工的寬容以及各種幫助，在進行初期的崗前培訓以后還能夠指定一位老員工在工作中教導自己如何去做，這樣意味著自己花費少量的時間便能夠很好地融入工廠的工作環(huán)境之中。由于自己做事比較勤快而且對待師傅特別禮貌的緣故學到了很多比較實用的知識，如果只是埋頭苦干的話即便工作半年的時間也不一定能夠自己摸索出來，實際上從老員工那邊獲取工作經驗也是作為過來人的父母在電話中指導的自己。
實際上自己這次的社會實踐工作并沒有得到家人太多的理解與支持，畢竟在他們看來為數不多的假期卻不能夠陪伴在家中實在是一件遺憾的事情，但是當自己真正去進行社會實踐的時候卻總能夠得到他們關于人生經驗的指點，可以說自己通過電話中父母的指導可以在前期工作中少走很多彎路，尤其是與工廠同事之間的相處以及人情世故方面的道理給予了自己許多的幫助。
后來自己隨著時間的積累也逐漸成為了一名得到領導認可的工廠員工，或許在他們看來唯一比較遺憾的便是自己并不能夠長期在工廠工作下去，也正是因為如此導致自己根本接觸不到一些技術難度比較大的工作，畢竟在擁有進取心理的前提下我當然希望自己能夠在暑假學到更多的知識。通過在這里進行社會實踐的時間讓我體會到了許多在校期間難以學到的知識，也許自己這段時間在工廠的歷練也相當于自己擁有了半只腳踏入社會的經歷吧，即便是最終離開的時候我也能夠從同事們給予的擁抱中感受到他們的不舍之情。
在新學期的腳步越來越近的時候也意味著這次暑假社會實踐終于落下了帷幕，自己作為一名大學生能夠得到這樣一次歷練的機會實在是比較難得，或許是因為自己平時有著和家里保持聯(lián)系的良好習慣才能夠得到許多指導吧，只不過在他們的要求下自己可不敢在下次假期的時候不待在家里了，但是回顧自己暑假社會實踐的經歷還是感覺像是大夢初醒一般，即便對于未來有著些許的迷茫也能夠通過回味這段經歷而堅定自己的內心。
暑期運動心得篇十六
大學的第一個暑假，我很榮幸的與家人一起去了趟祖國的大西北——新疆！而且，在這里我獲得了以往從來沒有過的感受與經歷。
初來到新疆，一切都是那么的新鮮，大家都以為新疆作為祖國的邊陲之地，一定是無非是貧窮、落后、野蠻的不毛之地?？墒牵詮某隽藶豸斈君R車站看到高聳的大廈樓房與現代化的立交橋時，你的想法就會動搖，因為你會發(fā)現：新疆是個好地方，山美水美，人更美！
最初的十天里，我奔波于大漠戈壁的懷抱之中，感受著大自然的鬼斧神工帶給我的心靈顫動。天高云淡的新疆世界給我一種心曠神怡的感受，仿佛自己置身世外，又好似深入其中：白沙湖的綠洲景象給我眼前一亮，鳴沙山的天籟之音令我興奮不已，喀納斯的碧綠湖水使我心馳神往，天山雪蓮的潔白無瑕賜予我了無窮力量?。鋸埩耍┛傊?，新疆的環(huán)境是獨一無二的，你永遠不可能在祖國其他地方看到成群的野馬，成片的帳篷，一望無際的新疆大尾巴羊……然而，到了后來，我才恍然大悟，原來深藏在壯麗雄渾外表之下的是我們同胞們更深一層次的靈魂！
在這里你總能看到好多邊境檢查站，這一次我進去了，看到了異邦的風光，也看到了我們可愛的邊防戰(zhàn)士。他們目光如炬，雙手緊握著一桿槍，可是和我們說起話來都靦腆的像個孩子。事實上他們都是孩子，和我一樣，他們是這一年的新兵，是剛剛過了8歲的我的同齡人們?？梢哉f這里的生活條件是很惡劣的，但是談們收獲了我們不曾有過的精神食糧，那也是之所以嘴角還有著笑容的原因吧！
說到新疆的兵，就不得不提提建設兵團。想當年阿勒泰地區(qū)的軍隊都是在新疆立下了汗馬的功勞，才有了今天的面貌。作為英雄的建設兵團番號就這樣保留了下來，而且成為了新疆漢族人民聚居地的一大特色。
在新疆我做客了一些哈薩克族的氈房，很有名族風情，哈薩克族人的熱情好客令我難忘。也就是在他們的氈房里我第一次嘗到了正宗的“手抓羊肉”，第一次聆聽到哈族老人們彈得“冬不拉”曲子，第一次坐在駱駝的背上感受與騎馬不一樣的滋味。新疆的有位叔叔告訴我：“冬天下大雪時回不了家了，一行20來個漢族人只要碰到哈族的氈房就等于說是有救了。”哈薩克族人民是美麗而又善良的，淳樸得和其他在新疆這塊土地上生活的民族一樣。
新疆之行我感觸頗多，有的我的同學們去上海看了世博，換來了8個小時的等待和20分鐘的拍照；有的去江蘇，浙江打工了，得到的是回家的路費和又臟又亂的衣物被子（當然還有可貴的經驗）；還有的宅在家里一日三餐，上網睡覺，他們則獲得了寶貴的肉體重量。
我很滿意我的假期，我的大學的第一個暑假。它給我?guī)砹诵那樯系臍g樂和精神上的陶冶，更重要的是它還觸動了我的靈魂。要我具體來說的話我無語言表，相信在將來我能夠讀懂我此刻的心情。
暑期運動心得篇十七
暑假，我們全校老師開展了讀書活動。從這次讀書活動中，我對教育孩子又有了更深層次的理解。
過去，無數優(yōu)秀人物用自己的成長經歷作了驗證。今天，100多個國家以“讓世界每個角落的每一個人都能讀到書”的現實選擇作了回答。
從“開卷有益”的古訓到“讀萬卷書，行萬里路”的勸勉，從“熱愛書吧，這是知識的源泉”的激情召喚到“書是人類發(fā)出最美妙聲音”的深情吟唱，人們相信，一切時代的精華盡在書中，書籍是人類共同的精神財富，是人類進步的階梯。
讀書豐富人生。讀書不能改變人生的長度，但可以拓展人生的寬度。人生在世，除了物質生活之外，還應有自己的精神生活，而這往往是從讀書開始的。一本好書，就象一艘航船帶我們從狹隘的地方，駛向生活的廣闊海洋，延展生命的有限疆域?！吧餂]有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀”。書籍是哺育心靈的母乳、鑄造靈魂的工具、啟迪智慧的鑰匙。讀書，使我們的精神不再貧乏，生命不再貧弱，人生不再孤獨，讓我們成為有信念、達情理、知榮辱的人。
間，觀鏡則面目可憎，對人則語言無味”。一個不愛讀書的社會是人文精神缺失的社會，一個不愿讀書的民族，是創(chuàng)造力貧乏的民族。崇尚讀書，才能讓民族的發(fā)展保持生命的活力。
讀書鑄就一個國家的文化根基。國家的富強和騰飛必然要以知識凝聚力量，而讀書是知識的重要來源。在知識經濟社會，讀書是創(chuàng)造力和活力的起點，是文化底蘊的基石。一個國家是否有廣泛的大眾閱讀，是否有樂于讀書的社會風尚，決定了國民能否主動吸收各種文化的營養(yǎng)，在潛移默化的滋養(yǎng)中，提升國民素質，營造文明氛圍，發(fā)展先進文化。
力量是不可取代的。面對我國有讀書習慣的人只有5、閱讀率持續(xù)下降的現狀，我們需要重新喚起讀書激情，親近圖書，全民閱讀，讓我們的社會少一點煙酒味，多一點書卷氣，少一些浮躁，多一些書香，讓讀書成為我們的時代風尚。
讀書吧！在我們生活的每一天。
暑期運動心得篇十八
今年的暑期學習會在我領導的組織下學習了縣局相關文件精神和新課程標準，《教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》、《班主任職責》等內容，通過暑假的充分集中學習、討論，使我受益匪淺，感受頗多?，F將學習心得體會總結如下：
一、愛崗敬業(yè)、崇尚師德。就是要熱愛教育事業(yè)，要對教學工作有“鞠躬盡瘁”的決心。既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰(zhàn)自己，超越自己。在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業(yè)務水平，嚴格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責任心、愛崗敬業(yè)。堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養(yǎng)，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關系，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發(fā)現和開發(fā)每一個學生的潛在優(yōu)秀品質，堅持做到不體罰或變相體罰學生。正確處理教師與學生家長的關系，在與家長聯(lián)系上相互探究如何使學生發(fā)展的方法、措施，在教育教學過程中，利用學科特點加強對學生的思想教育，提高他們的思想政治素質，激發(fā)他們的學習積極性，努力提高教育教學質量。
二、經常反思，提高水平。
靜下心來思考，我發(fā)現自己教學上有許多地方有待改進?；仡欁约簬啄陙淼慕虒W，做得多思考得少。經過幾天的學習，我的體會之一就是要與昨天的自己告別，要多反思，做一個反思型的老師，不斷提高自己的教學水平。我將從以下方面做起：
1、加強文化業(yè)務學習，提高理論水平。只有不斷學習，不斷充電，才能掌握扎實的理論知識，用理論來指導教學行為，才能成為反思型教師。
2、豐富反思內容，提高反思能力。我要根據實際情況及時地用不同的方法進行反思，可以是一堂課，一個教學環(huán)節(jié)，一個教學內容的反思，可以是對成功的教學;也可以是對“失敗”的反思。今后，我將盡可能地使自己的反思落到實處。
三、改變教學、更換主體
新課程改革以來，好多教師包括我，換湯不換藥的把自己的教學方法變?yōu)閱l(fā)式教學，整個課堂完全在老師的思維指引下一問一答，表面看好像將課堂還給了學生，其實學生很少有自己思維的空間。我們教師教的很累，學生學得更累。那么該怎樣培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識呢?那就是讓學生真正成為課堂的主人!我準備從以下幾個方面做起：
1.課前要備好課。教學設計的過程是把教材轉變成學生易懂易學的過程。因此教師要恰如其分地把握教材，使學生能夠逐步自主發(fā)展，自主探究知識。這樣才有利于提高學生參與教學全過程的程度。
2.幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣，教會學生學習方法方法。作
四、積極進取，提高素養(yǎng)。
有句話說的好，沒有學不會的學生，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質，不斷完善自己，以求教好每一位學生。怎樣提高自身素質呢?這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，厚積薄發(fā)，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學生“一碗水”。
五、以身作則、率先垂范。
教師的一言一行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到;凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服囗服，把你當成良師益友。
為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現自身價值，今后的工作中，我定會更加努力，不斷學習提高素質，完善自己，努力提高教育教學質量。
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暑期運動心得篇十九
7月22日,我校富有教學經驗的劉平、溫樹民老師對六年級青島版數學上下冊教材進行了解讀，做出了詳盡的分析和指導。因為我馬上要教六年級了，所以我分秒不敢懈怠，仔細聆聽，努力領悟，并不時記錄自己的想法與感受。記得我在去年剛接觸青島版教材時，我一直被那些情境圖所困擾。在使用一段時間后，我認識到要把學習知識點傾向于學習的方法策略。因此，在聽兩位老師的教材分析時，我開始從學生的角度出發(fā)，來思考一些問題。下面談一談我個人的體會與收獲。
這一天教材培訓，兩位老師分單元進行了教材解讀，就教材各部分內容在教材中的地位和作用，以及教材的'編寫意圖、信息窗、練習題的使用、教學中應注意的問題作了深入細致的講解、分析與說明。劉平老師就六年級下冊回顧與整理，從教學內容的編寫意圖，例題設置的功能等，使老師們明確了信息窗包含的數學知識體系，掌握了教學的基本步驟，清楚了教學中應注意的問題；特別是對新教材與原來的教材的一些變化講解得非常透徹，對這種變化如何教學，她以“數的認識”這個信息窗為例，談了自己對教學的思考，讓老師們心中有數。她對教材解讀精辟，有獨特的見解，贏得了全體教師的陣陣掌聲。
在聆聽中有了進一步的收獲和感悟，也讓我深深地覺得鉆研教材、吃透教材的重要性。其實只要我們深思教材，就會發(fā)現教材編寫的真正意圖，只有這樣才會用好教材，才會真正的用活教材，更好的做好數學教學工作。
暑期運動心得篇二十
大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。在這火熱的七月，我們暫別了象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。今年我就先從最底層起，因為家在農村，畢竟有這個條件。雖然在農村生活了二十年，不過今年是帶著思想去觀察，去思考，去了解處在這個社會最底層的具有濃厚傳統(tǒng)觀念的陜西的農民。
因為家在農村，所以暑假就很容易處在社會最底層去做生意，起初生意不是很好，畢竟別人撤著嗓門喊，作為我還有點不好意思，后來看到人家的生意越做越好，而自己的卻還是冷冷起清清。終于鼓足了勇氣，也試著喊著賣，漸漸的`我的生意也好轉起來，漸漸的也使我忘記了我還是名學生。當然在這期間，不是頂著太陽，就是冒著大雨，吃苦的日子還是多一點。不過到頭來收獲的不僅僅是高興，社會中的形形色色得人，形形色色的生活方式讓我感觸好深，以及對待不同人的方式。更重要的是處在社會底層農民的淳樸與厚道，也使我看到了什么是自足常樂的心態(tài)，這也可能是貧窮的一個原因吧!
一個多月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生難忘。社會實踐加深了我對處在社會最底層人的了解，使我融入到社會了解最具有濃厚的傳統(tǒng)觀念陜西的農民，拉近了我與社會的距離，也激發(fā)了我對學習知識的渴望，使我懂得珍惜現在的學習生活環(huán)境，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。當然下一個假期，就從更高的角度去了解認識另一層人，畢竟社會才是學習和受教育的大課堂。也為以后順利的進入社會打一個好基礎。
暑期運動心得篇二十一
一百年前，梁啟超先生在《少年中國說》中這樣寫道：“少年智則國智，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年進步則國進步……”然而少年如何能智、能富、能獨立、能進步呢?我認為：答案首先有兩條：強健其體魄，充實其大腦。而好讀書，讀好書則是充實大腦，鍛煉心智的最佳途徑。
《鋼鐵是怎樣煉成的》就是一部好書，它對我影響很大。前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基根據自己的經歷寫的這部小說影響了一代又一代人。書中的主角是保爾·柯察金，他的生活十分坎坷，從一名工人成為一名逃犯，然后又成為一名軍人，最后變成殘疾人，但他從始至終都沒有放棄對理想的追求、對美好未來的向往，仍然勇敢地面對生活。是的，只有在失敗了九十九次之后還能勇敢地站起來，那才算堅強。如果你在第五十五次或八十八次失敗后沒有站起來，那你就不算堅強。
雙目失明、雙腿癱瘓，對我們來說是多么大的災難啊!可是，在這種情況下，保爾也沒有放棄自己的努力，他放下槍桿子，拿起筆桿子，坐在輪椅上，在黑暗的世界里，堅持寫作。如果這種災難降臨在我們頭上，我們也許就會放棄，任憑命運擺弄，拜倒在困難的腳下。但保爾沒有，他憑著頑強的毅力一次次地站了起來。保爾的經歷讓我明白：當一個人四肢健全、充滿青春活力的時候，遇到困難是比較容易克服的;只有在生活用鐵環(huán)緊緊把你箍起來的時候，擁有堅強的意志才顯得異常重要。也許在不知不覺中，困難正在向你靠近，如果你經得起困難的考驗，經得起生活的磨練，那你就成為一個真正堅強的孩子了。在這方面，保爾是我們真正的榜樣。
不光這些，他的愛國精神也影響了我。每一次仰望飄揚的五星紅旗，每一次唱起莊嚴的國歌，愛國之情便在我們胸懷激蕩，我為自己是中國人感到自豪，我為祖國的日益強盛感到驕傲。正是保爾為了祖國的解放而努力奮斗的感人行為影響著我，激勵著我，使我逐步認識到要愛國，要堅強，要為了祖國的美好明天而努力，要為了自己的幸福生活而奮斗。
我相信，保爾心中一定有一種信念支撐著他，這也許是：堅持就是勝利。如果我們能堅持再堅持，勝利也許就屬于我們。
《鋼鐵是怎樣煉成的》《雷鋒的故事》《英雄的故事》這些書，如一顆顆珍珠，似一塊塊翡翠，在陽光的映射下閃耀出熠熠的光彩，照亮我人生的道路;又如一座座燈塔，指引我不斷向前。
暑期運動心得篇二十二
在假期之中，我一共讀了三本書，一本于回家之前在學校里看的，三毛的《撒哈拉的故事》，一本在火車上看的，余華的短篇小說集《鮮血梅花》，還有一本尚未讀完的《送你一匹馬》都在北區(qū)圖書館借的，假期畢記得按時歸還。當時看完三毛的《送你一匹馬》，心有頗多感慨，于是用筆記下了一些：
我向來是一個注重儀式感的人，按道理這篇日記應該工工整整地寫在一本全新的筆記本上，也可能被我絞盡腦汁故作文藝地發(fā)布在朋友圈里，但是這次并沒有，也許是看了三毛的書，體味了一絲她為人處世的方式。
前幾日看了三毛先生的《撒哈拉的故事》，起先尚有幾分猶豫，我從未了解過任何有關三毛的故事。雖身邊不乏有朋友是先生的讀者，對三毛先生的評價也很高，但我本人對接出新的文字還存有警惕，打開一本書，就是進入了作者的人生。領悟她的酸甜苦辣，悲歡離合，實在是不能怪我過于小心翼翼，但苦于書荒之際，我仍是打開了這本書。
行筆至此，也許覺得我要介紹這本書了，但很抱歉，我只是個闖入三毛美麗森林的一只迷途的鹿，實在是沒有資格介紹她的人生。《撒哈拉的故事》讓我情不自禁地喜悅，俏皮、可愛、理性的三毛，我現在才認識這個人，愧疚，后悔。所以，我覺得不盡興，便找了她的其他著作，了解這位俏皮可愛的女作家。
然而，《送你一匹馬》讓我的心卻有陣陣的破碎感，三毛已經失去她摯愛和摯愛她的荷西整整三年，這是我所不想看到的人生，也是極不想施加在三毛身上的命運。諸多諸多的感慨，但原諒我終是個外人，三毛先生也請莫怪我插話你的人生，終悔未早幾年便認識你，想說的話在心里，這樣也許你才能聽得見吧。
《送你一匹馬》還沒有看完，書中字里行間透露著平淡的生活，卻讓我看到了三毛失去至親之后痛苦的內心，不愿意見朋友，我真不愿意這么多痛苦施加在三毛身上。
余華的《鮮血玫瑰》講述了幾個發(fā)生在古代，離奇的故事，之前沒有見過余華先生寫過這種風格的小說，那次一看，竟驚為天人，沒想到，余華還有這么一手，是本好書，值得推薦。