優(yōu)秀體育體操教案大全(13篇)

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    教案的編寫可以提高教學(xué)效果,幫助教師系統(tǒng)化地組織教學(xué)內(nèi)容。教案在設(shè)計(jì)時(shí)要充分考慮學(xué)生的興趣、需要和學(xué)習(xí)能力,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。關(guān)于教案編寫的詳細(xì)步驟和要點(diǎn),請(qǐng)參考下面的教案范例。
    體育體操教案篇一
    活動(dòng)目標(biāo):
    1、能按信號(hào)快走。
    2、能較好的控制自己的行動(dòng),反應(yīng)靈敏。
    活動(dòng)準(zhǔn)備:
    熊的頭飾一個(gè),場地兩端各一條線,為起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。
    活動(dòng)過程:
    一、律動(dòng)導(dǎo)入:
    1、今天天氣真好,讓我們來鍛煉鍛煉身體。
    2、師生一起做律動(dòng)--世界真美好。
    二、介紹玩法:
    1、教師戴上“熊”頭飾。
    提問:現(xiàn)在我是一只大熊,肚子真餓,我發(fā)現(xiàn)了一群可愛的小朋友,要來吃了你們,你們?cè)趺崔k?(變成石頭人,一動(dòng)不動(dòng))2、教師戴上頭飾站在起點(diǎn)線前5米,幼兒四散站在起點(diǎn)線后。
    3、教師發(fā)出信號(hào)后,“熊”和幼兒同時(shí)往前走,“熊”隨時(shí)可以回頭看,又餓看見熊回頭必須立即停止不動(dòng),保持原來的姿勢裝作石頭人。
    4、如果“熊”發(fā)現(xiàn)誰動(dòng)了,就喊他的名字,該幼兒要站到場外,以最先到達(dá)終點(diǎn)線的幼兒為勝,勝利的幼兒扮熊。
    5、幼兒游戲后,進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)。
    三:共同游戲:
    1、教師扮演熊,其余幼兒共同游戲。
    2、接著換幼兒輪流進(jìn)行扮演熊。
    3、游戲一輪下來進(jìn)行游戲評(píng)價(jià)。
    四:放松運(yùn)動(dòng):
    教師:熊沒有吃到我們,只好走了,我們一起坐下來休息一下吧!
    體育體操教案篇二
    活動(dòng)目標(biāo):
    1、探索紙棒的不同玩法,進(jìn)一步萌發(fā)創(chuàng)新與合作的意識(shí)。
    2、在玩紙棒的過程中學(xué)習(xí)助跑跨跳過50厘米左右的平行線。
    3、在玩紙棒中進(jìn)一步增強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣以及勇于克服困難的信心。
    活動(dòng)準(zhǔn)備:
    1、四根長紙棒;幼兒人手一根紙棒;
    2、雪碧瓶若干;幼兒制作的五金工具若干。
    3、皇冠每人一個(gè)。
    活動(dòng)過程:
    1、準(zhǔn)備活動(dòng)。
    四路縱隊(duì)走到四根長紙棒前,以組為單位,右手持紙棒,集體練習(xí)紙棒操。
    師:讓我們一起來做操吧!舉一舉呀,走一走;舉一舉呀,走一走;蹲一蹲呀,放一放;蕩秋千,蕩呀蕩;搖小船,搖一搖呀,真快樂,天天做操身體好!
    2、探索玩紙棒的不同方法。
    (1)自由玩紙棒,初次探索不同玩法,滿足玩的欲望。
    師:請(qǐng)你找一個(gè)空地方玩一玩,看誰玩的方法又多又好,還要注意安全。
    (2)請(qǐng)有創(chuàng)意玩法的幼兒在兩隊(duì)之間介紹并演示玩法,讓其它幼兒學(xué)一學(xué)。
    (3)幼兒合作玩紙棒,進(jìn)一步探索紙棒的多種玩法。
    (4)結(jié)伴說說合作玩的方法并進(jìn)行示范。
    (5)采用師生互動(dòng)的形式推出助跑跨跳的動(dòng)作。
    (6)以組為單位用紙棒搭成不同寬度的“小河”,提示幼兒根據(jù)自己的能力選擇適合自己的寬度跳過小河。
    3:綜合游戲
    (1)結(jié)合游戲場地,介紹游戲玩法及規(guī)則。
    師:小動(dòng)物們想問我們來賣五金工具,我們把自己做的五金工具去送給小動(dòng)物吧,但去的路上我們要走過“鋼索”、跨跳過“小河”、鉆過“山洞”繞過“大樹樁”拿一樣五金工具再跑回原地。
    (2)第一遍游戲
    針對(duì)幼兒不好的地方進(jìn)行重點(diǎn)講評(píng)。
    (3)第二次游戲。
    (4)以戴“皇冠”祝勝利。
    活動(dòng)結(jié)束:
    放松、整理活動(dòng)。
    手持紙棒在音樂聲中做拍腿、拍肩、揮手等放松運(yùn)動(dòng)。
    體育體操教案篇三
    片段一:激情導(dǎo)入
    多媒體顯示:中國國家足球隊(duì)征戰(zhàn)世界杯,奧運(yùn)健兒在世界賽場奮拼搏,北京申奧成功等鏡頭和畫面。
    師:看了這些,你有什么感想要對(duì)大家說?
    學(xué)生充分抒發(fā)自己的所見所感。(現(xiàn)場的氣氛熱烈起來了。)
    片段二:自主復(fù)習(xí)
    師:今天我們一起來回顧我國體育事業(yè)所取得的輝煌成績!
    1、顯示:中國參加奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌榜
    師:你能聯(lián)系我們學(xué)過的分?jǐn)?shù)、百分?jǐn)?shù)方面的有關(guān)知識(shí)來進(jìn)行進(jìn)一步的分析呢?
    學(xué)生一邊觀察,一邊進(jìn)行小組討論,最后集體交流:
    生1:我們想知道奧運(yùn)會(huì)金牌數(shù)是的百分之幾?所以我們進(jìn)行了這樣的計(jì)算:16÷28≈57.1%。
    生3:我們計(jì)算的是年金牌數(shù)占獎(jiǎng)牌總數(shù)的幾分之幾?用28÷59=47.5%。
    師:剛才我們?cè)诮獯疬@些問題時(shí)都是怎么想的呢?
    學(xué)生相互交流,在說說自己的心得和體會(huì)中總結(jié)了方法:
    生1:我覺得應(yīng)弄清誰是單位“1”的量。
    生2:我覺得要弄清到底是誰與誰比?
    學(xué)生開始猜測。
    生1:我從報(bào)紙上看到了是得了小組第一。
    生2:我看了比賽,知道中國隊(duì)積分19分。
    師:那就讓我們一起來看看其他隊(duì)的積分情況吧!
    顯示:世界杯亞洲區(qū)十強(qiáng)賽積分榜
    (1)卡塔爾隊(duì)的積分比烏茲別克斯坦隊(duì)少10%
    (2)阿曼隊(duì)的積分是卡塔爾隊(duì)的
    (3)阿聯(lián)酋隊(duì)的積分比烏茲別克斯坦隊(duì)多10%。
    學(xué)生和剛才一樣自主選擇、相互討論、合作完成。
    片段三:鞏固應(yīng)用
    學(xué)生展開激烈的.討論,有的在說想法,有的在動(dòng)筆寫,有的在使用計(jì)算器算。
    生1:我們采用買滿10雙打九折的方法,30×90%×12=324元,這種買法不會(huì)浪費(fèi)。
    生2:我們采用買滿15雙打八折的方法,這樣雖然要付30×80%×15=360元,但可以多拿3雙鞋了。
    生3:我們也采用剛才的方法,只不過我們打算把多余的3雙鞋也打八折賣給別人,那么12雙鞋實(shí)際只需付288元。
    體育體操教案篇四
    活動(dòng)準(zhǔn)備:
    1、人手一根金箍棒
    2、灌滿水的可樂瓶子
    3、磁帶、錄音機(jī)
    4、布置好的游戲場地
    過程:
    一、準(zhǔn)備操
    師:小朋友,你們喜歡孫悟空嗎?讓我們拿著金箍棒來學(xué)學(xué)孫悟空的動(dòng)作好嗎?
    二、讓幼兒嘗試用小棒推瓶子
    1、師:小朋友,你們?yōu)槭裁聪矚g孫悟空?對(duì),因?yàn)閷O悟空不但聰明,還會(huì)打妖怪,我們也來學(xué)學(xué)他的本領(lǐng),這里有很多瓶子,請(qǐng)你動(dòng)動(dòng)腦筋,怎樣使瓶子能滾動(dòng)起來?(幼兒玩耍,教師參與,對(duì)幼兒的玩法及時(shí)肯定)。
    2、幼兒講述自己的玩法,并展開討論:同樣用小棒推瓶子,哪種方法又快又穩(wěn)?(幼兒自由探索,得出結(jié)論:把小棒放在瓶子中間推起來又快又穩(wěn))。
    3、幼兒再次練習(xí)。
    三、在此基礎(chǔ)上,讓幼兒繼續(xù)探索
    現(xiàn)在我們要讓瓶子聽你的話,你讓它快它就快,你讓它慢它就慢,你讓它停它就停,我們來試一試。
    1、先讓幼兒探索,教師參與。
    2、然后教師指揮,師生共同游戲。
    四、結(jié)合音樂,讓幼兒靈活地控制瓶子
    師:小朋友玩得真棒,小瓶子多聽你們的`話,現(xiàn)在,我們來聽音樂,讓你的小瓶子來跳舞,當(dāng)音樂節(jié)奏快時(shí),你的瓶子就滾的快些,當(dāng)音樂慢時(shí),你的瓶子就慢些,當(dāng)音樂結(jié)束時(shí),你就讓你的瓶子停下來,看看誰的瓶子跳舞最美。
    1、第一次師生共同游戲。
    2、第二次幼兒聽音樂,教師在旁用語言稍加提示。
    五、游戲:撲滅火焰山
    師:小朋友練習(xí)了這么長時(shí)間的本領(lǐng),現(xiàn)在我們要去完成一個(gè)艱巨的任務(wù)撲滅火焰山。
    教師示范:先翻一個(gè)跟頭,在把瓶子運(yùn)到山前,撲進(jìn)山里。
    游戲以競賽的形式進(jìn)行一次。
    六、聽音樂,做《西游記》里師徒四人的動(dòng)作,結(jié)束教學(xué)。
    體育體操教案篇五
    建設(shè)一路小學(xué)研討課教案
    教學(xué)目標(biāo)
    運(yùn)用體操棒做各種跳躍練習(xí),發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力及團(tuán)結(jié)合作意識(shí)
    教學(xué)
    內(nèi)容
    各種方式跳躍能力的練習(xí)
    教學(xué)步驟
    1
    2
    3
    4
    教學(xué)內(nèi)容
    戲棒
    各種發(fā)展跳躍能力的.練習(xí)
    創(chuàng)編游戲
    立體造型
    教學(xué)時(shí)間
    8’
    15’
    14’
    3’
    重難點(diǎn)
    及要求
    動(dòng)腦動(dòng)手
    反應(yīng)迅速
    動(dòng)作協(xié)調(diào)
    勤于思考
    動(dòng)作協(xié)調(diào)
    團(tuán)結(jié)合作
    造型優(yōu)美
    教與
    學(xué)
    的實(shí)
    組
    織施
    1、課堂常規(guī)
    2、教師引導(dǎo)學(xué)生戲棒
    3、學(xué)生模仿并創(chuàng)編其它動(dòng)作
    4、講評(píng)
    1、單人用體操練習(xí)各種方式的跳
    2、自由組合用體操練習(xí)各種方式的跳
    3、分組擺圖形跳
    4、講評(píng)
    1、各種利用體操棒創(chuàng)編游戲
    2、選擇游戲進(jìn)行比賽
    3、講評(píng)
    1、教師提出要求
    2、分組擺造型
    3、講評(píng)
    4、小結(jié)
    器材
    體操棒若干
    預(yù)計(jì)平
    均心率
    125―130次/分
    預(yù)計(jì)練
    習(xí)密度
    35―40%
    體育體操教案篇六
    經(jīng)過體育教學(xué)改革,目前,高校體育課程普遍采用分層教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。這種模式通過將學(xué)生進(jìn)行分類,由教師實(shí)施有針對(duì)性的教學(xué),有效提高了高校體育教學(xué)的質(zhì)量。但在體育教學(xué)的實(shí)際運(yùn)用中,這種模式仍然存在一定的問題,難以充分發(fā)揮良好的作用,因此,高校要正確認(rèn)識(shí)體育分層教學(xué)模式存在的問題,探索這種模式的優(yōu)化策略,真正提升體育教學(xué)的效果。
    一、高校體育分層教學(xué)模式存在的問題
    1.分層教學(xué)模式的分層方式有待完善。目前,高校體育分層教學(xué)的分層方式主要存在兩個(gè)方面的問題。一方面是教師對(duì)學(xué)生的分層標(biāo)準(zhǔn)不夠全面。大多數(shù)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層的標(biāo)準(zhǔn)包括體育成績、身體狀況、競技水平等。這些因素過于片面,無法對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行科學(xué)劃分,導(dǎo)致最終的分層結(jié)果不夠科學(xué)。另一方面,教師不能按照實(shí)際情況對(duì)分層結(jié)果進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,導(dǎo)致學(xué)生長時(shí)間處于一個(gè)層面,嚴(yán)重影響了學(xué)生的自信心,使學(xué)生失去對(duì)體育課的興趣。2.分層教學(xué)模式的評(píng)價(jià)體系不合理。合理的評(píng)價(jià)體系能夠激發(fā)學(xué)生的積極性并使教師找出自身教學(xué)中的不足。但在教學(xué)過程中,大多數(shù)教師對(duì)評(píng)價(jià)體系的重視程度不夠,不能將其真正落實(shí)到體育教學(xué)中,即使對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià),所依據(jù)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也過于單一,忽略了學(xué)生的差異性。教師應(yīng)優(yōu)化分層教學(xué)模式的評(píng)價(jià)體系,將學(xué)生的心理素質(zhì)、認(rèn)知水平、參與意識(shí)、合作能力等因素納入評(píng)價(jià)體系,確保評(píng)價(jià)結(jié)果的科學(xué)性。
    二、高校體育分層教學(xué)模式的優(yōu)化策略
    1.完善分層體育教學(xué)的分層方式。對(duì)學(xué)生的分層結(jié)果直接決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)方式及學(xué)習(xí)效果,所以,在分層教學(xué)模式的'最初階段,教師要利用科學(xué)的分層方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層。教師要分析學(xué)生的差異性,從心理和生理兩個(gè)角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合分析,其中包括學(xué)生的身體素質(zhì)、競技水平、學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度等因素。例如,教師在進(jìn)行羽毛球授課的過程中,根據(jù)學(xué)生的羽毛球水平、對(duì)羽毛球的感興趣程度、羽毛球的競技水平等因素進(jìn)行綜合評(píng)分,一到四分屬于基礎(chǔ)層次,五到八分屬于提升層次,九到十分屬于高等層次。基礎(chǔ)層次的學(xué)生重點(diǎn)進(jìn)行接球及發(fā)球的訓(xùn)練,提升層次的學(xué)生主要進(jìn)行接球質(zhì)量及發(fā)球質(zhì)量的訓(xùn)練,高等層次的學(xué)生主要進(jìn)行競技過程中技巧的訓(xùn)練。通過將學(xué)生進(jìn)行精準(zhǔn)的分層,有針對(duì)性地為不同層次的學(xué)生制訂教學(xué)計(jì)劃,教師不僅可以更好地掌握學(xué)生的體育水平,還能真正增強(qiáng)體育教學(xué)的效果。
    2.建立科學(xué)的分層教學(xué)評(píng)價(jià)體系。教師在建立評(píng)價(jià)體系的過程中,首先應(yīng)制訂科學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),包括學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)生的意志力以及學(xué)生的個(gè)性態(tài)度等。不要只對(duì)學(xué)生生理方面進(jìn)行評(píng)價(jià),應(yīng)結(jié)合學(xué)生的心理、努力程度等其他方面進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)。其次,在評(píng)價(jià)模式上,教師可以利用多種不同的模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。例如,教師在對(duì)學(xué)生的籃球水平進(jìn)行評(píng)價(jià)的過程中,可以組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球、投籃等比賽,觀察學(xué)生近階段的籃球水平是否得到了提升。在運(yùn)球比賽中,教師可以利用幾名學(xué)生進(jìn)行干擾,計(jì)算每個(gè)學(xué)生的運(yùn)球時(shí)間;在投籃比賽中,教師可以根據(jù)學(xué)生的綜合能力將學(xué)生分為幾個(gè)小組,每個(gè)小組兩人,一人投籃,另一人計(jì)時(shí),并將投籃結(jié)果記錄下來。綜合比賽結(jié)果,教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià),并設(shè)計(jì)有針對(duì)性的教學(xué)方案。
    3.提高教師的綜合素質(zhì)。教師在完善分層教學(xué)模式的過程中,不僅要完善教學(xué)方法,還要提高自身的綜合素質(zhì)。例如,在練習(xí)排球時(shí),許多學(xué)生害怕排球傳遞過程中造成的沖擊力,無法進(jìn)行正常的排球訓(xùn)練。針對(duì)這種情況,教師可以調(diào)整發(fā)球的距離,使學(xué)生逐漸適應(yīng)排球的接球方式,克服害怕的心理。教師在教學(xué)過程中,一定要關(guān)注細(xì)節(jié)問題,全面掌握學(xué)生的生理、心理狀況,使學(xué)生在每次訓(xùn)練中都有所提升。隨著社會(huì)對(duì)高校教育質(zhì)量的要求越來越高,分層教學(xué)模式作為一種新興的教學(xué)模式,如何將其有效運(yùn)用在高校體育教學(xué)中,是高校需要重點(diǎn)關(guān)注的問題。筆者通過將高校體育分層教學(xué)模式的優(yōu)化策略運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐,提高了分層教學(xué)模式的教學(xué)質(zhì)量,激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的積極性。由此可以看出,優(yōu)化分層教學(xué)模式的實(shí)施方式能夠?yàn)榉謱咏虒W(xué)模式在今后高校體育教學(xué)中的應(yīng)用和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
    參考文獻(xiàn):
    體育體操教案篇七
    1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作,發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
    2、體驗(yàn)趣味形體操的樂趣,并樂于參與到活動(dòng)中去。
    紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片
    重點(diǎn):學(xué)習(xí)架橋的基本動(dòng)作。
    難點(diǎn):保持架橋的動(dòng)作,堅(jiān)持到最后。
    1、熱身環(huán)節(jié):繞手腕、開肩、體前屈
    2、導(dǎo)入環(huán)節(jié)
    (1)兒歌(咒語)的導(dǎo)入
    師:前一段時(shí)間我們一起觀看了《變形金剛》,里面的汽車人很勇敢,打敗了壞人威震天,那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人,一起去打到威震天。
    先來看看老師是怎么念咒語,變成汽車人的。
    (我是變形汽車人,兩手撐地做前輪,兩腳架高當(dāng)后輪,直腿收腹不抬頭,準(zhǔn)備出發(fā)打壞人。)
    師:你們想不想來變一變呀!那我們要先學(xué)會(huì)念咒語哦!準(zhǔn)備好了嗎?(師幼學(xué)念兩遍)
    (2)集中練習(xí)架橋動(dòng)作
    師:有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。(個(gè)別1-2,老師和孩子面對(duì)面正側(cè)面示范)其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
    分散練習(xí)架橋動(dòng)作
    師:找一個(gè)好朋友,一個(gè)小朋友先來變汽車人,另一個(gè)念咒語。成功后兩個(gè)人交換一下哦。
    (老師個(gè)別指導(dǎo):腿要并攏伸直,屁股不翹,收腹,抬起頭。)
    3、“打倒威震天”游戲
    師:小朋友們都變形成功了,那開著你們的汽車回來吧!
    師:幼兒分兩隊(duì),(8人一組)先來變成汽車人,另一對(duì)從車底下鉆過去,拿起戰(zhàn)斗武器,作戰(zhàn)了。(用沙包來打)。
    師:接下來我們就要做好準(zhǔn)備,今天我們要打到的壞人是威震天
    師:變成功后請(qǐng)另一批來。
    ——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性,同時(shí)也鍛煉幼兒的忍耐性,有利于幼兒身體健康。
    4、放松環(huán)節(jié)
    師:聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿,放松一下。換不同部位,給幼兒做放松活動(dòng)。
    體育體操教案篇八
    1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。
    2、引導(dǎo)幼兒知道良好的`器械操常規(guī)。
    電腦、體操盤、小熊玩具
    集體活動(dòng)
    1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友:昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了,我們看了那個(gè)幼兒園的哥哥姐姐做操,他們做得可棒了,不信,你們看看!
    3、老師提問,幼兒回答。讓幼兒說說我們?cè)谧霾俚臅r(shí)候應(yīng)該怎么做(鼓勵(lì)幼兒把話說完整)。
    4、老師總結(jié):幼兒應(yīng)該如何做操,努力向老師學(xué)本領(lǐng)。
    5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操,鼓勵(lì)幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。
    鼓勵(lì)幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看,爸爸媽媽會(huì)很高興!
    體育體操教案篇九
    廣播操:第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng);第四節(jié)體測運(yùn)動(dòng)
    1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng),并能熟練的操作。
    2、學(xué)習(xí)新廣播操,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
    2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神,遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
    1、動(dòng)作利落、舒展。
    2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合,動(dòng)作的銜接。
    一、開始部分
    1、集合整隊(duì),檢查出勤、服裝。
    要求:站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
    2、宣布教學(xué)內(nèi)容
    教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容
    組織:
    二、準(zhǔn)備部分
    1、肩部運(yùn)動(dòng)2、踝腕運(yùn)動(dòng)
    教法與學(xué)練法:教師領(lǐng)做并示范,學(xué)生注意力集中,動(dòng)作到位。
    三、基本部分
    第九套廣播體操
    1、第三節(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)(4×8)
    第一拍,左腿向側(cè)擺起45°,同時(shí),兩臂側(cè)平舉,掌心向下
    第二拍,雙腿并攏,屈膝半蹲,同時(shí)兩臂還原至體側(cè)
    第三拍,左腿向后踢起,離地10—20公分,同時(shí),兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉,掌心相對(duì)
    第四拍,收手收腳,還原成立正姿勢
    五六七八拍,動(dòng)作同,方向相反
    巧記方法:蘭州拉面(左腿向側(cè)擺起45°,同時(shí),兩臂側(cè)平舉,掌心向下),套在腳上(雙腿并攏,屈膝半蹲,同時(shí)兩臂還原至體側(cè)),碗大量足(左腿向后踢起,離地10—20公分,同時(shí),兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉,掌心相對(duì))!
    2、第四節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4×8)
    第一拍,左腳向側(cè)一步比肩稍寬,同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下
    第二拍,下體保持第一拍的姿勢,同時(shí)上體側(cè)傾45°,左手叉腰,右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)
    第三拍,左腿并與右腿,同時(shí)半蹲左臂上舉,右臂貼于體側(cè)
    第四拍,還原至立正姿勢,同時(shí),左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)
    五六七八拍,動(dòng)作同,方向相反
    巧記方法:盤起來(左腳向側(cè)一步比肩稍寬,同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下,下體保持第一拍的姿勢,同時(shí)上體側(cè)傾45°,左手叉腰,右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)),敬個(gè)禮(左腿并與右腿,同時(shí)半蹲左臂上舉,右臂貼于體側(cè))。
    a、教法:
    1、教師示范完整動(dòng)作。
    2、分解練習(xí):教師領(lǐng)做,學(xué)生模仿練習(xí)。
    3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。
    4、完整練習(xí)。
    5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。
    b、學(xué)法:
    1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。
    2、認(rèn)真模仿,看清動(dòng)作路線。
    3、動(dòng)作到位,舒展開。
    4、挺胸抬頭,精神飽滿。
    5、努力向好的同學(xué)看齊。
    6、跟著老師一起認(rèn)真跳。
    要求:態(tài)度要積極認(rèn)真,自信,面帶微笑。
    四、結(jié)束部分
    1、課堂小結(jié)
    2、布置練習(xí)任務(wù)
    3、宣布下課
    體育體操教案篇十
    分層教學(xué)淺議(網(wǎng)友來稿)
    貴州都勻市墨沖中學(xué)樊建華
    俗話說,“一娘生九子,九子各不同?!边@句話說明人是有差異的。我們教師所面對(duì)的學(xué)生這個(gè)龐大的群體,差異更是明顯。由于先天因素尤其是后天所處的區(qū)位、家庭、學(xué)校、老師等因素影響,造成了每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的思維、方法、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)效果的差異。為了照顧這些差異,許多中學(xué)都把學(xué)生按不同層次編班教學(xué)。從因材施教這個(gè)教學(xué)原則的角度看,我認(rèn)為分層次編班教學(xué)是可行的。但是要想收到良好的效果,必須進(jìn)行科學(xué)合理的管理。下面談幾點(diǎn)看法。
    一
    要對(duì)這個(gè)模式有正確的認(rèn)識(shí)。我認(rèn)為,分層教學(xué)的目的是讓教師能集中精力對(duì)某個(gè)層次進(jìn)行有針對(duì)性教學(xué),改變平均分班時(shí)一個(gè)班里學(xué)生層次懸殊很大,教師難于兼顧,不便于備課和教學(xué)的狀況。讓學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)、主動(dòng)性強(qiáng)、學(xué)習(xí)效果好的學(xué)生“先富起來”,得到更全面的發(fā)展;讓大多數(shù)學(xué)習(xí)有一定困難的學(xué)生走一步,再走一步,學(xué)一點(diǎn)得一點(diǎn),學(xué)得更踏實(shí),并不斷進(jìn)步,同時(shí)也可以通過勞動(dòng)技術(shù)教育,使他們今后成為一個(gè)合格的勞動(dòng)者;對(duì)于少數(shù)學(xué)習(xí)意識(shí)不強(qiáng)、學(xué)習(xí)困難較大、學(xué)習(xí)效果目前不理想的學(xué)生,則不作學(xué)習(xí)指標(biāo)的硬性要求,而著重培養(yǎng)他們對(duì)待學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)的正確態(tài)度,培養(yǎng)他們良好的思想品質(zhì)和道德情操,使他們的意志品質(zhì)得到鍛煉,讓他們?cè)诮窈蟮纳钪新W(xué)習(xí),去發(fā)展。如果對(duì)他們很高的期望值,采用加壓方式,硬要求各層次都要達(dá)到一個(gè)什么統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),什么總目標(biāo)。就只能導(dǎo)致更加嚴(yán)重的因趕不上趟而厭學(xué)、輟學(xué)的現(xiàn)象,“普九”任務(wù)就很難完成。
    二
    學(xué)校要把握尺度,合理分層。層次不能分得過多,層次過多加大了教導(dǎo)處、教研組工作的負(fù)擔(dān),由于層次多,各層次班級(jí)少,同層次任課教師不多,不便于在教學(xué)過程中組織集體研討與交流。我認(rèn)為像一個(gè)八個(gè)班的年級(jí),分三個(gè)層次就可以了??煞指邔哟伟嘁粋€(gè),學(xué)習(xí)特困班一個(gè),其余為中等班。這樣做既照顧了大多數(shù),又穩(wěn)住了兩頭,也符合面向全體的方針。另外,層次過多還會(huì)使低層次班級(jí)的學(xué)生感到差距太大而失去信心,有的產(chǎn)生破罐子破摔的逆反心理,就此徹底放棄,違紀(jì)現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生,既加大了管理難度,也體現(xiàn)不出對(duì)學(xué)生的尊重和關(guān)懷。家長也因子女學(xué)習(xí)困難太大而放棄對(duì)子女的管教與督促,有的拒絕與學(xué)校配合,有的甚至不讓孩子入學(xué),于是又產(chǎn)生新的輟學(xué),重新進(jìn)入惡性循環(huán)。
    三
    合理確定教學(xué)內(nèi)容。要組織教師根據(jù)各年級(jí)不同層次班級(jí)的實(shí)際情況,確定教學(xué)內(nèi)容。高層次班的學(xué)生,應(yīng)適當(dāng)增加教學(xué)的.內(nèi)容,以鼓勵(lì)學(xué)生大膽探索未知領(lǐng)域,注重培養(yǎng)他們的置疑創(chuàng)新精神,為他們今后的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。對(duì)普通層次班級(jí),可以結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際,對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,可適當(dāng)增加鄉(xiāng)土教材,加強(qiáng)職業(yè)技術(shù)教育,例如藝術(shù)、體育、農(nóng)科、花卉、機(jī)修、種植、養(yǎng)殖等,培養(yǎng)他們的勞動(dòng)素質(zhì),使他們經(jīng)過努力,能達(dá)到一個(gè)最基本的要求,畢業(yè)后能適應(yīng)家鄉(xiāng)建設(shè)的基本需要,成為一個(gè)合格的勞動(dòng)者,也符合江總書記講話的精神。對(duì)于低層次班級(jí),則要降低文化課的要求,結(jié)合實(shí)際對(duì)教材進(jìn)行選擇,可以根據(jù)學(xué)生興趣愛好來確定教學(xué)內(nèi)容,培養(yǎng)他們的興趣愛好。
    四
    改變不合理的管理模式,科學(xué)進(jìn)行管理和教學(xué)。一是各層次的班主任和科任教師的聘用、管理、考核、評(píng)價(jià)、待遇、獎(jiǎng)懲等就要根據(jù)不同層次有不同的要求,例如低層次班的老師尤其是班主任,他們?cè)趯W(xué)生管理上付出的時(shí)間、精力遠(yuǎn)比高層次班的老師多得多,班級(jí)的紀(jì)律、學(xué)習(xí)、活動(dòng)各方面效果很明顯不如高層次班,他們做的往往是費(fèi)了力不討好的事情。在考核獎(jiǎng)懲等問題上就應(yīng)該區(qū)別對(duì)待,不能單以學(xué)生考試分?jǐn)?shù)論成敗,而要注重他們的教育教學(xué)過程的艱辛,才能體現(xiàn)出對(duì)他們勞動(dòng)的尊重和肯定,增強(qiáng)他們努力工作的信心。如果“叫上低班我得上,考試分低我挨懲,評(píng)優(yōu)升職我無緣,末位淘汰我得認(rèn)。”那就簡直不敢想象是一種什么樣的用人模式了。二是要建立合理的全面評(píng)價(jià)學(xué)生的管理體系,要在真正意義上從德智體美勞多方面對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)。社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步,需要的是全面發(fā)展的人才,而不是幾個(gè)高分低能的迂腐書生。有的學(xué)生學(xué)習(xí)效果不理想,但在班上是體育、文藝及其他活動(dòng)的積極分子、主心骨,素質(zhì)往往比考分高的學(xué)生強(qiáng),有的組織班級(jí)活動(dòng)很有想象力,是班主任老師的好助手,有“副班主任”的地位。如果僅以考試分?jǐn)?shù)論英雄,就體現(xiàn)不出對(duì)他們的肯定和關(guān)懷,扼殺了學(xué)生其他方面的發(fā)展,既不符合分層教學(xué)的初衷,更背離了全面發(fā)展的方向。另外,教師要關(guān)心低層次班學(xué)生的發(fā)展,不能對(duì)他們作學(xué)習(xí)指標(biāo)的硬性要求。更不能歧視他們,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處,及時(shí)鼓勵(lì)他們?nèi)グl(fā)展。要知道,人的興趣愛好各不相同,發(fā)展也有快有慢。現(xiàn)在學(xué)習(xí)效果不明顯,不等于明天就不行。只要他們對(duì)待學(xué)習(xí)、生活有一個(gè)正確的態(tài)度,能盡力去學(xué)習(xí)和鍛煉,還是有他的可塑性。讀書時(shí)“不行”后來成大事的人還不在少數(shù),所謂“大器晚成”就是這個(gè)理。
    最后說一句,分層教學(xué)歷來有爭論,說好有之,說歹有之。我認(rèn)為,分,就分個(gè)科學(xué)合理,使師生心情舒暢,優(yōu)劣得所;不分,則注重科學(xué)管理,讓校園氣氛融洽,花朵芬芳!
    作者郵箱:fanjianhua@
    體育體操教案篇十一
    摘要:體操教學(xué)是高校體育類專業(yè)的主修課程之一,通過使學(xué)生系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)體操運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技巧等內(nèi)容,培養(yǎng)其吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。而高校體育教學(xué)內(nèi)容則是促使學(xué)生全面鍛煉身體,從而增強(qiáng)體力,以應(yīng)對(duì)今后的工作體力要求,提升身體素質(zhì),因此,高校體育類專業(yè)體操教學(xué)就變得尤為重要。
    關(guān)鍵詞:高校體育;體操教學(xué);現(xiàn)狀
    1.高校體育類專業(yè)體操教學(xué)的現(xiàn)狀
    體操教學(xué)旨在通過一系列活動(dòng)及技術(shù)來達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體能的目的,且可促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育,于無形中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于突發(fā)狀況的應(yīng)對(duì)能力;除此之外,還對(duì)提升學(xué)生的身體健康素質(zhì)起著重要的作用。但由于體操教學(xué)對(duì)體力和器材及場地的要求較大,以至于現(xiàn)在的大部分學(xué)校已不見體操教學(xué)的身影,從而導(dǎo)致學(xué)生只學(xué)習(xí)球類運(yùn)動(dòng)或田徑類運(yùn)動(dòng)知識(shí),而不能全面發(fā)展身體機(jī)能。而體操教學(xué)如何融入體育教學(xué)中也是現(xiàn)存的一大問題。為此,對(duì)高校體育類專業(yè)體操教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析并提出應(yīng)對(duì)策略就變成一件急需解決的事情,因此,本文從體育教師、學(xué)生體操學(xué)習(xí)、體操器材及場地三個(gè)方面進(jìn)行現(xiàn)狀分析。
    (1)體育教師情況。體育教師情況分別從三個(gè)方面來討論:
    一方面,男女教師比例不協(xié)調(diào)。由于男女生所學(xué)習(xí)的體操項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的要求有很大的區(qū)別,以至于男女教師不能混合教學(xué)。從而會(huì)影響一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)。
    另一方面,教師年齡比例不協(xié)調(diào)。因?yàn)轶w操教學(xué)是一個(gè)長期學(xué)習(xí)的過程,并對(duì)學(xué)習(xí)者的體能和身體狀況有很大的要求,因此,一部分年輕的教師和年老的.教師就會(huì)在教學(xué)過程中感覺力不從心,從而影響體操教學(xué)質(zhì)量。
    還有一方面是教師數(shù)量過少,不能達(dá)到基本教學(xué)水平要求,從而導(dǎo)致教師少學(xué)生多的情況下教師無法滿足學(xué)生的教學(xué)要求,學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和身體素質(zhì)下降,學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況就會(huì)不理想。
    (2)學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況。學(xué)生體操學(xué)習(xí)情況分別從三個(gè)方面來討論:
    一方面,學(xué)生在入學(xué)前的身體素質(zhì)及體能位于低水平狀態(tài),從而影響著學(xué)生學(xué)習(xí)體操。
    另一方面,大部分女學(xué)生無法忍受及堅(jiān)持高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練,這也影響著學(xué)生對(duì)于體操的學(xué)習(xí)。
    還有一方面就是學(xué)生對(duì)于體操器材的恐懼心理,害怕自己會(huì)受到傷害,不相信自己可以完成體操動(dòng)作。
    (3)體操器材及場地情況。體操器材及場地情況分別從以下方面來討論:
    另一方面是學(xué)生對(duì)器材的利用率不高。綜上所述,高校體育類專業(yè)體操教學(xué)存在著極大的問題,我們必須盡快改善這種現(xiàn)狀,讓體操教學(xué)在體育教學(xué)中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。為此,本文對(duì)這些問題提出了一些對(duì)策。
    2.高校體育類專業(yè)體操教學(xué)的對(duì)策
    (1)對(duì)體育教師的建議。老師是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的領(lǐng)導(dǎo)者,而對(duì)于體操教學(xué)這一困難系數(shù)極高的運(yùn)動(dòng),體育老師就變得缺一不可了。為此,對(duì)體育教師提出以下幾點(diǎn)建議:
    第一,男女教師比例要合理分配;
    第二,教師年齡結(jié)構(gòu)也要合理;
    第三,教師與學(xué)生的比例更要符合教學(xué)要求;
    第四,教師對(duì)于體操器材的講解要仔細(xì),并促使學(xué)生克服對(duì)體操器材的恐懼感。
    (2)對(duì)學(xué)生的建議。要求學(xué)生在體操學(xué)習(xí)中必須堅(jiān)持不懈,能忍受痛苦,反復(fù)不斷地練習(xí)。為此,對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體操給出以下建議:
    第一,學(xué)生要加強(qiáng)對(duì)身體素質(zhì)的鍛煉,使自己能接受高強(qiáng)度的體操練習(xí)。
    第二,學(xué)生應(yīng)該把堅(jiān)持到底當(dāng)作座右銘,并一直堅(jiān)持到底,尤其是女學(xué)生,更需要毅力去學(xué)習(xí)體操。
    第三,學(xué)生更需要克服對(duì)體操器材的恐懼心理,不能因?yàn)楹ε率軅头艞夡w操學(xué)習(xí);學(xué)生要相信自己,相信自己可以做到并做到最好。
    (3)對(duì)體操器材及場地的建議。體操器材和場地是進(jìn)行體操學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),因此,鞏固基礎(chǔ)是一件最基本的事情。對(duì)此,對(duì)體操器材及場地提出以下建議:學(xué)校必須保證體操器材的健全及完好無缺,還要確定器材的使用情況是否合理化,更要適時(shí)檢查體操器材的好壞。
    3.總結(jié)
    高校體育類專業(yè)體操教學(xué)是高校體育類專業(yè)學(xué)校的專業(yè)課之一,對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)和發(fā)展協(xié)調(diào)能力有極大的幫助,而且體操教學(xué)提高了體育教學(xué)的趣味性和綜合性,擺脫了傳統(tǒng)體育教學(xué)的枯燥無味。為此,將體操教學(xué)更好地融入高校體育類專業(yè)中是當(dāng)下的首要任務(wù)。
    作者:張艷玲單位:河北體育學(xué)院
    參考文獻(xiàn):
    [1]馬慧英.山西師大體育學(xué)院體操專修學(xué)生教學(xué)能力培養(yǎng)現(xiàn)狀與分析[j].金田,,(8):246.
    體育體操教案篇十二
    教學(xué)目標(biāo):
    1、通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步的學(xué)習(xí)、鞏固健美操的練習(xí),動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。
    2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
    3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。
    學(xué)情分析:四年級(jí)對(duì)于教師的動(dòng)作要領(lǐng)講述已經(jīng)能有較強(qiáng)的接受能力,學(xué)習(xí)了第一節(jié)后對(duì)后面的知識(shí)學(xué)習(xí)興趣明顯提高,進(jìn)度也較快,節(jié)奏感較強(qiáng),效果比之前要好。
    教學(xué)過程:
    一、準(zhǔn)備部分:
    (一)、課堂常規(guī):
    1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
    2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)。
    (二)、準(zhǔn)備活動(dòng):
    1、隊(duì)列練習(xí);
    2、小型徒手操;
    3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
    二、基本部分:
    教師講解第二節(jié)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容:側(cè)并步、交叉步、后膝腿還有相應(yīng)的手部動(dòng)作要求:教師
    1、教師語言要清晰。
    2、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。
    3、師生一同練習(xí)。
    學(xué)生:
    1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。
    2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。
    3、師生一同練習(xí)。
    4、動(dòng)作一致,精神飽滿
    (三)、游戲
    名稱:照鏡子
    教師教一套簡單的動(dòng)作,學(xué)生學(xué)會(huì)
    (四)、結(jié)束部分
    1、學(xué)生集合,教師帶領(lǐng)跟音樂再鞏固一遍
    2、學(xué)生成體操隊(duì)形散開,做放松活動(dòng)
    3、集合,師生互道再見
    體育體操教案篇十三
    1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。
    2、引導(dǎo)幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
    電腦、體操盤、小熊玩具
    知道自己怎樣做器械操
    活動(dòng)室
    集體活動(dòng)
    1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友:昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了,我們看了那個(gè)幼兒園的哥哥姐姐做操,他們做得可棒了,不信,你們看看!
    3、老師提問,幼兒回答。讓幼兒說說我們?cè)谧霾俚臅r(shí)候應(yīng)該怎么做(鼓勵(lì)幼兒把話說完整)。
    4、老師總結(jié):幼兒應(yīng)該如何做操,努力向老師學(xué)本領(lǐng)。
    5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操,鼓勵(lì)幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。
    鼓勵(lì)幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看,爸爸媽媽會(huì)很高興!