最優(yōu)職業(yè)病的心得體會(huì)(匯總15篇)

字號(hào):

    寫心得體會(huì)可以讓人更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn),有針對(duì)性地提升自己的能力。在寫心得體會(huì)時(shí),首先要有鮮明的觀點(diǎn)和獨(dú)特的見(jiàn)解,突出自己的思考和感悟。小編為大家搜集了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文,供大家參考和借鑒。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇一
    在現(xiàn)代社會(huì),收費(fèi)員是城市交通運(yùn)營(yíng)領(lǐng)域中不可或缺的一環(huán)。他們每天站在炎夏酷暑中,或寒冷冬季,為市民提供便捷的服務(wù),十分辛苦。然而,這個(gè)職業(yè)也存在一些職業(yè)病,如腰椎病、頸椎病等,嚴(yán)重影響了他們的身體健康。通過(guò)多年的工作經(jīng)驗(yàn),我深感收費(fèi)員職業(yè)病的癥結(jié)和對(duì)策,希望通過(guò)分享心得體會(huì),引起大家的重視,關(guān)愛(ài)這些默默奉獻(xiàn)的收費(fèi)員。
    首先,長(zhǎng)時(shí)間站立是收費(fèi)員職業(yè)病的根源。我曾在一個(gè)迎賓站擔(dān)任收費(fèi)員,每天需要站立8小時(shí)以上。剛開(kāi)始上崗時(shí),感覺(jué)腿酸脹、腳麻,但由于工作需要,只能無(wú)奈忍耐。時(shí)間一長(zhǎng),我不僅腳部疼痛明顯加重,而且常感到腿無(wú)力,拖著沉重的步伐回到家中。經(jīng)過(guò)和同事的交流,我了解到這是由于長(zhǎng)時(shí)間站立造成的腿部疼痛。因此,我開(kāi)始嘗試換鞋墊、做腿部按摩等方法緩解腿部不適。同時(shí),同事介紹我使用橡膠腿墊,在站立時(shí)起到減壓的作用。這些有效的方法不僅舒緩了腿部疼痛,也增強(qiáng)了我的工作體力。
    其次,大量手動(dòng)操作也成為收費(fèi)員職業(yè)病的誘因。作為一名收費(fèi)員,我每天接觸大量的手動(dòng)操作,如關(guān)擺桿、數(shù)票據(jù)等,這對(duì)手臂肌肉和關(guān)節(jié)造成了巨大的壓力。在一次例行體檢中,我的上肢力量和肩關(guān)節(jié)的健康狀況不容樂(lè)觀。我立即認(rèn)識(shí)到,手動(dòng)操作確實(shí)給身體帶來(lái)了傷害,并立下決心改變。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察和學(xué)習(xí),我逐漸掌握了合理操作的技巧,同時(shí)采取了預(yù)防性的運(yùn)動(dòng)。例如,我每周參加一次健身操班,通過(guò)全身運(yùn)動(dòng),改善上肢力量和肩關(guān)節(jié)的靈活度。此外,我還經(jīng)常進(jìn)行手臂放松和拉伸運(yùn)動(dòng),緩解工作帶來(lái)的肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。
    第三,強(qiáng)烈的壓力也是收費(fèi)員職業(yè)病的主要原因。由于站崗時(shí)間長(zhǎng)、職責(zé)重、與市民接觸緊密,收費(fèi)員承受著巨大的心理壓力。當(dāng)客流高峰時(shí),需要加快工作速度,確保車輛快速通過(guò)。同時(shí),面對(duì)市民的投訴和冷嘲熱諷,收費(fèi)員需要忍受冷眼和唾沫。在這樣的環(huán)境下,我曾一度陷入疲憊和沮喪之中。為了解決這一問(wèn)題,我選擇了積極的心理調(diào)節(jié)方式。首先,我學(xué)會(huì)了正確對(duì)待市民的投訴,通過(guò)換位思考,理解他們的情緒。其次,我尋求同事的支持和理解,及時(shí)釋放自己的壓力。最后,我每天堅(jiān)持進(jìn)行冥想和放松訓(xùn)練,提升情緒的穩(wěn)定性和心理抗壓能力。
    第四,空氣污染也嚴(yán)重影響到收費(fèi)員的身體健康。收費(fèi)站位于馬路旁,車流量大,汽車尾氣密集,惡劣的工作環(huán)境無(wú)時(shí)不刻地威脅著我和同事的健康。由于長(zhǎng)期吸入污染的空氣,我感到喉嚨不適、胸悶氣短。為解決這一問(wèn)題,我與同事一起向上級(jí)提出對(duì)空氣質(zhì)量的關(guān)注,并爭(zhēng)取安裝空氣過(guò)濾器。此外,我自己也主動(dòng)配備了口罩和護(hù)目鏡,有效減少了吸入有害顆粒的機(jī)會(huì)。雖然工作環(huán)境的改善難以短時(shí)間實(shí)現(xiàn),但個(gè)人的防護(hù)措施可以減少對(duì)身體的損害。
    最后,適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼娘嬍硨?duì)于預(yù)防職業(yè)病也是非常重要的。由于收費(fèi)員的工作強(qiáng)度較大,容易導(dǎo)致疲勞和消耗大量的體力和腦力。因此,合理的休息能夠恢復(fù)體力和能量,調(diào)整身心狀態(tài)。我每天都會(huì)利用午休時(shí)間進(jìn)行短暫的休息,放松眼睛和肌肉,調(diào)整工作狀態(tài)。此外,我也注重飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡,增加身體的抵抗力。我盡量避免食用油炸和高糖食品,增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
    總之,作為一名收費(fèi)員,我深知職業(yè)病對(duì)身體的危害性。通過(guò)掌握合理的操作技巧、積極心理調(diào)節(jié)、注意防護(hù)和合理休息,我不僅能夠更好地保護(hù)自己的健康,也可以更好地服務(wù)于市民。同時(shí),我呼吁社會(huì)各界關(guān)注收費(fèi)員職業(yè)病,為他們提供更好的工作環(huán)境和福利待遇,共同建設(shè)健康和諧的社會(huì)。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇二
    隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,收費(fèi)員這一職業(yè)逐漸成為城市中不可或缺的一部分。然而,長(zhǎng)期以來(lái),收費(fèi)員們?yōu)榱司S護(hù)交通秩序和保證收費(fèi)工作的正常進(jìn)行,常常面臨著工作壓力和健康問(wèn)題。在這篇文章中,我將從職業(yè)病的定義、工作環(huán)境、職業(yè)病的常見(jiàn)表現(xiàn)、預(yù)防職業(yè)病和個(gè)人體會(huì)五個(gè)方面來(lái)探討收費(fèi)員職業(yè)病的心得體會(huì)。
    首先,讓我們了解一下什么是職業(yè)病。職業(yè)病是指在工作中由于長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)、受到勞動(dòng)條件制約或者處于特殊工作環(huán)境而導(dǎo)致的患病情況。收費(fèi)員在長(zhǎng)時(shí)間站立、呼吸尾氣、受到噪音污染等工作環(huán)境下,容易受到各種職業(yè)病的影響。
    其次,我們來(lái)了解一下收費(fèi)員的工作環(huán)境。收費(fèi)員通常在高速公路的入口、出口以及收費(fèi)站工作,工作環(huán)境嘈雜,空氣污染嚴(yán)重。長(zhǎng)時(shí)間的站立和收費(fèi)工作使得收費(fèi)員們的身體處在較為疲勞的狀態(tài)下。
    職業(yè)病的常見(jiàn)表現(xiàn)有哪些呢?首先,由于長(zhǎng)時(shí)間站立和運(yùn)動(dòng)不足,收費(fèi)員常常出現(xiàn)腿腳腫脹、腰腿痛等問(wèn)題。其次,交通噪音、尾氣等對(duì)于收費(fèi)員的身體健康也是一種傷害。長(zhǎng)時(shí)間處于這種環(huán)境中,易導(dǎo)致收費(fèi)員產(chǎn)生頭暈頭痛、失眠等問(wèn)題。另外,收費(fèi)員還面臨一些精神壓力,如接受投訴、管理糾紛等,這些都可能導(dǎo)致收費(fèi)員產(chǎn)生心理疾病。
    那么,如何預(yù)防職業(yè)病呢?首先,收費(fèi)員們要加強(qiáng)自身的健康意識(shí),保持良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣。適量的鍛煉和飲食調(diào)理能夠增加身體的抵抗力,減少職業(yè)病的發(fā)生。其次,收費(fèi)員出工前可以對(duì)身體進(jìn)行一些熱身活動(dòng),如拉伸、扭轉(zhuǎn)腰部等,以減輕工作對(duì)身體的影響。另外,對(duì)于噪音和尾氣等職業(yè)環(huán)境的防護(hù)也是非常重要的。收費(fèi)員們可以佩戴耳塞、口罩等防護(hù)用具,有效降低對(duì)身體的傷害。
    最后,我想分享一下我個(gè)人對(duì)收費(fèi)員職業(yè)病的體會(huì)。作為一名收費(fèi)員,我意識(shí)到保持良好的工作狀態(tài)和健康習(xí)慣是非常重要的。我每天早晚做一些簡(jiǎn)單的體操活動(dòng),以放松身體的肌肉,減少疲勞感。在處理投訴和糾紛時(shí),我堅(jiān)持以積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì),避免將負(fù)面情緒帶回家中。通過(guò)這些方法,我能夠更好地保持身心健康,從而為收費(fèi)工作提供更好的服務(wù)。
    總之,收費(fèi)員職業(yè)病是一種我們不容忽視的問(wèn)題。通過(guò)加強(qiáng)對(duì)職業(yè)病的認(rèn)識(shí),我們能夠更好地預(yù)防和處理職業(yè)病問(wèn)題。同時(shí),收費(fèi)員們也要更加注重自身的身體健康和心理健康,以提高工作效率和生活質(zhì)量。只有擁有健康的身體和積極的心態(tài),我們才能更好地面對(duì)工作中的挑戰(zhàn),為城市交通的正常運(yùn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇三
    20xx年11月在公司的安排下我有幸參加了石家莊市職業(yè)病防治院組織的職業(yè)病防治能力培訓(xùn)班。首先,我非常感謝公司給了我這次參加職業(yè)病防治能力提高的培訓(xùn)機(jī)會(huì),也很榮幸參加了這次培訓(xùn),這說(shuō)明公司對(duì)我們員工職業(yè)健康監(jiān)護(hù)工作的重視,反映了公司“切實(shí)為員工考慮,降低職業(yè)病發(fā)生”的戰(zhàn)略方針;對(duì)于從事化工醫(yī)藥企業(yè),接觸危化品較多的我,也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。經(jīng)過(guò)這兩天的培訓(xùn),使我學(xué)到了不少的知識(shí),更深的了解了企業(yè)管理中如何進(jìn)行職業(yè)病的防治,同時(shí)加深了對(duì)“職業(yè)病防治法”等有關(guān)職業(yè)病的法律法規(guī)的了解。特別是課堂上,老師們用自身的經(jīng)歷,淵博的知識(shí),獨(dú)到的見(jiàn)解,深入淺出的對(duì)枯燥的職業(yè)病防治進(jìn)行了講解,使我認(rèn)識(shí)到了自己工作的重要性,促使我不斷的去增長(zhǎng)自己的職業(yè)病防治知識(shí),不斷提高自己的工作能力。
    在培訓(xùn)中董會(huì)臺(tái)院長(zhǎng)首先講解了什么是管理,提出了管理的核心是人,管理的外在表現(xiàn)是事,明確了作為管理者如何去更換的進(jìn)行管理,理清了思路。同時(shí),沿用安全理論,提出健康是1的概念,延伸出職業(yè)健康安全的重要性,提出職業(yè)病危害因素的識(shí)別,引導(dǎo)并告知我們職業(yè)病是可防可控的,消除了我們對(duì)防治職業(yè)病的恐懼和無(wú)從下手的心理。通過(guò)講解職業(yè)病的預(yù)防措施,使我們了解了在控制職業(yè)危害因素的同時(shí),要做好自我防護(hù),定期檢測(cè),定期進(jìn)行員工的職業(yè)健康檢查,同時(shí)還要得到領(lǐng)導(dǎo)的重視和員工素養(yǎng)的提高,只有全員重視,落實(shí)相關(guān)的法律法規(guī),我們的職業(yè)病就不難減少,直至消除。通過(guò)列舉河南張海超塵肺病案例和一些職業(yè)病工作做的好的企業(yè),進(jìn)一步說(shuō)明了做好職業(yè)病工作,既能保證員工健康,又能為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益。他最后講到運(yùn)用馬斯洛層次需求理論,在滿足人的生理需求、安全需求、直至感情、尊重需求后,員工會(huì)達(dá)到自我的實(shí)現(xiàn)需求,從而建立良好的企業(yè)文化,更加促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展。
    接下來(lái)各位老師,針對(duì)不同的方面進(jìn)行了不同的講解,但又相互關(guān)聯(lián),使我們聽(tīng)起來(lái)不是那么枯燥和無(wú)味。在提到當(dāng)前的職業(yè)衛(wèi)生現(xiàn)狀和防護(hù)的要性時(shí),使我們了解到,我們從事的職業(yè)病監(jiān)護(hù)工作還任重道遠(yuǎn),需不斷的努力。在個(gè)體防護(hù)上首先要做到對(duì)職業(yè)危害因素的識(shí)別,分清是物理因素、化學(xué)因素,還是生物因素,從而采取不同的防護(hù)措施和解決途徑。在工作中要采取不同的監(jiān)測(cè)類型,例如:評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)、日常監(jiān)測(cè)、監(jiān)督監(jiān)測(cè)等監(jiān)測(cè)類型,同時(shí)采取不同的采樣方法,例如:個(gè)體采樣、定點(diǎn)環(huán)境采樣、源頭采樣等,充分收集數(shù)據(jù),達(dá)到客觀、公正的評(píng)價(jià)職業(yè)危害因素,提出有效的控制方法,既有利于企業(yè)的發(fā)展,又有利于員工的身心健康,達(dá)到共贏雙惠的效果和目標(biāo)。在防護(hù)用品的選擇上,老師特別強(qiáng)調(diào)了,不是盲目地進(jìn)行配置,而是根據(jù)作業(yè)環(huán)境,職業(yè)危害因素的分布,有監(jiān)測(cè)、有分析的進(jìn)行選擇和配備。同樣的噪聲環(huán)境,因監(jiān)測(cè)值的不同,從而選型不同;同樣的?;凡僮鳎蚪佑|的物料不同和,狀態(tài)不同,選擇的個(gè)體防護(hù)用品也有所不同。要本著既保護(hù)勞動(dòng)者身心健康,又不增加企業(yè)負(fù)擔(dān)的原則,進(jìn)行相應(yīng)防護(hù)用品的配備,達(dá)到企業(yè)、個(gè)人利益的共贏。
    在職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的管理上,老師強(qiáng)調(diào)了監(jiān)護(hù)的`重要性。提出,職業(yè)健康監(jiān)護(hù)的目的是早期發(fā)現(xiàn)環(huán)境中職業(yè)危害因素對(duì)人員的傷害,驗(yàn)證防護(hù)設(shè)施、設(shè)備、措施的有效性,及時(shí)預(yù)防、救治職業(yè)危害受害人群,保證員工的身體健康,減少和消除職業(yè)病發(fā)生,保證企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益增長(zhǎng),提升國(guó)家實(shí)力。從用人單位和勞動(dòng)者兩方面闡述了職業(yè)病防治的重要性。既保證人的權(quán)益,又考慮企業(yè)的生存和發(fā)展,闡明了只有用人單位重視,保證各項(xiàng)防護(hù)設(shè)施、設(shè)備等的投入,勞動(dòng)者遵章守紀(jì),嚴(yán)格執(zhí)行,才能從根本上降低、減少和消除職業(yè)病的發(fā)生,從而達(dá)到國(guó)力的強(qiáng)大。通過(guò)參加這一次培訓(xùn),使我增長(zhǎng)了職業(yè)病的防治知識(shí),讓我們?cè)谂嘤?xùn)內(nèi)充分感受到了公司對(duì)員工的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心,讓我們?nèi)跒橐惑w,在未來(lái)的工作中端正心態(tài),更加努力!更加自信!接下來(lái)的培訓(xùn),我想會(huì)更有趣、更專業(yè),所以我會(huì)更認(rèn)真聽(tīng),理論與實(shí)踐更加強(qiáng)化我們的工作,因?yàn)槲乙埠軣釔?ài)且珍惜這份工作!學(xué)習(xí)能讓人進(jìn)步,工作能讓人自信,相信我們?cè)诓粩嗟貙W(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中會(huì)讓我們的企業(yè)變得更加美好!
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇四
    化工行業(yè)是我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中不可或缺的一環(huán),然而同時(shí)伴隨著大量的工業(yè)污染和職業(yè)病問(wèn)題。近期,我看了一篇關(guān)于化工職業(yè)病的文章,深受啟發(fā)。在這篇文章中,作者呼吁我們要加強(qiáng)化工職業(yè)病的防治和促進(jìn)行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。以下是我對(duì)此的心得體會(huì)。
    一、加強(qiáng)安全管理,嚴(yán)防職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)
    文章中提到,化工職業(yè)病的發(fā)生率之所以居高不下,很大程度上是因?yàn)槠髽I(yè)缺乏安全管理意識(shí)和措施。在我看來(lái),化工企業(yè)要重視安全管理,落實(shí)職業(yè)病防治措施。這包括確?;S房、設(shè)備等符合安全標(biāo)準(zhǔn),生產(chǎn)過(guò)程中對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行識(shí)別和管控,為工人提供必要的勞保裝備和培訓(xùn),建立職業(yè)病報(bào)告制度等。
    二、培養(yǎng)職業(yè)健康意識(shí),健康工作習(xí)慣
    化工職業(yè)病的發(fā)生不僅與企業(yè)管理有關(guān),也與個(gè)人職業(yè)習(xí)慣有關(guān)?;すと艘杂X(jué)培養(yǎng)職業(yè)健康意識(shí),堅(jiān)持健康工作習(xí)慣,如持續(xù)工作時(shí)要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑蜔嵘?,保持室?nèi)空氣流通,做好個(gè)人防護(hù)措施如戴口罩、手套、護(hù)目鏡等。同時(shí),工人應(yīng)當(dāng)注重個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)清洗工裝、淋浴換衣等,避免化工污染物沾染身體。
    三、推進(jìn)職業(yè)病治療技術(shù)研究與應(yīng)用
    化工職業(yè)病的治療難度較大,預(yù)防更為重要。然而,即便適當(dāng)?shù)念A(yù)防工作做得充分,依然不能完全避免職業(yè)病不幸發(fā)生。因此,我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)治療技術(shù)研究,積極尋找化工職業(yè)病的防治方法和技術(shù)。同時(shí),對(duì)新技術(shù)的研究應(yīng)當(dāng)有所說(shuō)明,提高廣大化工從業(yè)人員的安全生產(chǎn)意識(shí)。
    四、重視社會(huì)責(zé)任,推進(jìn)可持續(xù)發(fā)展
    化工職業(yè)病不僅是一項(xiàng)技術(shù)問(wèn)題,更是一項(xiàng)社會(huì)問(wèn)題。除了企業(yè)和個(gè)人外,社會(huì)各界應(yīng)當(dāng)擔(dān)當(dāng)起推進(jìn)化工職業(yè)病防治和可持續(xù)發(fā)展的責(zé)任。政府應(yīng)當(dāng)加大監(jiān)管執(zhí)法,明確責(zé)任,減輕工人就業(yè)的心理壓力,給予適當(dāng)?shù)谋U虾筒门?;相關(guān)行業(yè)協(xié)會(huì)和學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)組織研究和宣傳工作,提供專業(yè)指導(dǎo);媒體和公眾應(yīng)當(dāng)關(guān)注行業(yè)動(dòng)向,發(fā)布科學(xué)信息,維護(hù)公共利益。
    五、共建美好未來(lái),實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)
    化工行業(yè)不斷發(fā)展,也面臨著新的挑戰(zhàn)。只有通過(guò)共同努力,加強(qiáng)職業(yè)病防治和推進(jìn)可持續(xù)發(fā)展,才能不斷提高行業(yè)水平,提高工人工作條件和收入水平,實(shí)現(xiàn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)。只要保持積極進(jìn)取,加強(qiáng)關(guān)注和投入,任何問(wèn)題最終都將得到解決。
    在總結(jié)了上述幾點(diǎn)后,我深刻體會(huì)到化工職業(yè)病防治事關(guān)行業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和民族健康安全,也關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。作為行業(yè)從業(yè)者和公民,我們要加強(qiáng)防范意識(shí),積極呼吁社會(huì)關(guān)注和參與,共同創(chuàng)造一個(gè)安全健康的工作環(huán)境,推進(jìn)化工行業(yè)健康可持續(xù)發(fā)展。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇五
    作為一名電焊工,長(zhǎng)期從事焊接工作的我深深體會(huì)到,這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作卻隱藏著很多潛在的職業(yè)病。為了增加職業(yè)安全意識(shí),提高職業(yè)健康水平,我不斷學(xué)習(xí),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),積極采取有效措施,保護(hù)好自己的身體。
    第二段:職業(yè)病防護(hù)措施
    首先,了解職業(yè)病的危害,掌握常見(jiàn)的職業(yè)病預(yù)防措施是關(guān)鍵。我在工作中時(shí)刻保持工作地點(diǎn)的通風(fēng),減少有害氣體的積累;同時(shí),根據(jù)工作環(huán)境和工作任務(wù)選擇合適的防護(hù)用品,如戴好防護(hù)口罩、手套、護(hù)目鏡等。此外,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣也非常重要,及時(shí)洗手、洗臉、清潔工作服等都是有效的防控措施。
    第三段:合理安排工作和休息時(shí)間
    電焊工的工作強(qiáng)度較大,時(shí)間往往長(zhǎng)且密集。為了降低工作壓力和減少工傷風(fēng)險(xiǎn),我學(xué)會(huì)了合理安排散工作時(shí)間和休息時(shí)間,每隔一段時(shí)間放松一下筋骨,恢復(fù)體力。此外,還要注意飲食和睡眠的均衡,提高身體的抵抗力,減少疲勞和病癥的發(fā)生。
    第四段:提高工作技能水平
    技能是電焊工保持身體健康不可或缺的一環(huán)。我始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)新的技術(shù)和方法,提高自己的技能水平,盡量減少因操作不當(dāng)而導(dǎo)致的傷害。通過(guò)參加培訓(xùn)課程和交流會(huì)議,我了解到一些先進(jìn)的焊接技術(shù)和設(shè)備,積極運(yùn)用于日常工作中,不僅提高了工作效率,還減輕了自身的工作負(fù)擔(dān)。
    第五段:加強(qiáng)身體鍛煉和健康管理
    作為一名電焊工,需要時(shí)常保持較高的專注度和體力,因此我加強(qiáng)了體育鍛煉并定期進(jìn)行身體檢查。通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)和免疫力,減少患疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,也定期參加職業(yè)健康檢查,了解身體狀況,及時(shí)采取相應(yīng)措施。
    總結(jié):
    總之,電焊工是一份高風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè),而我們的身體健康是工作的保障。只有掌握了職業(yè)病的預(yù)防知識(shí),采取相應(yīng)的措施保護(hù)好自己的身體,我們才能更好地從事這項(xiàng)工作,提高工作質(zhì)量,保護(hù)個(gè)人職業(yè)健康。因此,我們要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),自覺(jué)關(guān)愛(ài)自己的身體健康,做一名健康的電焊工。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇六
    20xx年,xxx有限公司職業(yè)衛(wèi)生防治工作在主管領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下,根據(jù)《職業(yè)病防治法》的職責(zé)要求,以加大職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督、宣傳、培訓(xùn)力度為重點(diǎn),通過(guò)干部職工共同努力,圓滿完成了培訓(xùn)工作任務(wù)?,F(xiàn)總結(jié)如下:
    為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識(shí)的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育,4月27日下午生產(chǎn)會(huì)后召集相關(guān)車間、班組召開(kāi)了一次職業(yè)病防治座談會(huì)并對(duì)宣傳、培訓(xùn)工作做了安排。
    在各領(lǐng)導(dǎo)、各基層負(fù)責(zé)人的協(xié)同配合之下,廣大職工積極參與各項(xiàng)活動(dòng)都圓滿完成,通過(guò)宣傳,培訓(xùn)學(xué)習(xí)等了解了職業(yè)病防治法的基本內(nèi)容、自身的基本權(quán)益,提高了對(duì)職業(yè)病防治工作的認(rèn)識(shí)和重視性。有針對(duì)性地對(duì)《職業(yè)病防治法》進(jìn)行了教育培訓(xùn),并進(jìn)行了考試,經(jīng)培訓(xùn)合格率100%。
    通過(guò)此次宣傳周活動(dòng),使我們自身又受到了一次良好的教育和提高,認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)者對(duì)職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的缺乏和迫切需求,同時(shí)也看到勞動(dòng)者對(duì)健康缺乏足夠的認(rèn)識(shí),在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進(jìn)一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作,按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》,要求各基層要嚴(yán)格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時(shí),真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負(fù)責(zé)任、高度受尊敬企業(yè)”活動(dòng)中去,對(duì)職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣,做到“橫向到邊,縱向到底”,有崗必責(zé),有責(zé)必須加強(qiáng)考核,做到車間、班組、作業(yè)場(chǎng)所層層有人抓,將具體工作責(zé)任落實(shí)到人。
    為近一步宣傳貫徹落實(shí)作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害防治工作,加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理,公司定期組織人員對(duì)各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié),認(rèn)真解決存在的'突出問(wèn)題,切實(shí)保障職工生命安全與健康,努力防范和減少職業(yè)危害事故。如:每次作業(yè)前,嚴(yán)格按照要求監(jiān)測(cè)施工現(xiàn)場(chǎng)是否存在有毒有害介質(zhì),特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層,在工業(yè)動(dòng)火施工現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場(chǎng)所入口處設(shè)置警示標(biāo)識(shí)及警示說(shuō)明,警示說(shuō)明包括職業(yè)危害種類、后果、預(yù)防及急救措施等內(nèi)容,時(shí)刻告知和提醒員工。
    對(duì)新入廠工人和在崗的工人進(jìn)行職業(yè)健康檢查,這樣單位才可以及時(shí)了解和掌握他們的健康狀況,及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場(chǎng)所、危險(xiǎn)物質(zhì)等對(duì)健康的損害,通過(guò)調(diào)換患員工的工作崗位和治理工作場(chǎng)所存在的職業(yè)危害,避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過(guò)學(xué)習(xí)職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等,并指導(dǎo)職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備和個(gè)人職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)用品,來(lái)提高廣大員工職業(yè)危害防控意識(shí)和技能。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇七
    化工職業(yè)病是指因化工生產(chǎn)中的化學(xué)毒物、輻射物、噪聲等所引起的職業(yè)健康問(wèn)題,長(zhǎng)期暴露于這些化學(xué)物質(zhì)中的工人往往會(huì)受到不同程度的影響,造成許多職業(yè)病,如呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等。我看完《化工職業(yè)病》一書后,深刻體會(huì)到了化工職業(yè)病的危害,也對(duì)如何預(yù)防化工職業(yè)病有了更深入的認(rèn)識(shí)。以下是我的心得體會(huì):
    第一段:了解化工職業(yè)病的特點(diǎn)
    《化工職業(yè)病》這本書首先介紹了化工職業(yè)病的特點(diǎn),包括化學(xué)毒物的復(fù)雜性、難以測(cè)定以及毒性的普遍性等方面。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了化工職業(yè)病的危害,表面上無(wú)害的化學(xué)物質(zhì)實(shí)際上是潛在危機(jī),如果不加防范可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
    第二段:了解化工行業(yè)底層工人的生存狀態(tài)
    書中介紹了化工行業(yè)底層工人的生存狀態(tài),包括工資低、勞動(dòng)強(qiáng)度大、工作環(huán)境差等方面,而這些危險(xiǎn)因素將使得他們更容易發(fā)生職業(yè)病。同時(shí)這些底層工人在面對(duì)職業(yè)病問(wèn)題的時(shí)候,由于長(zhǎng)期受到權(quán)勢(shì)的打壓,缺乏良好的醫(yī)療保障,醫(yī)保制度也沒(méi)有完善的途徑來(lái)保障他們的權(quán)益。
    第三段:了解職業(yè)病預(yù)防診斷制度
    職業(yè)病的預(yù)防診斷制度相比較以前也有了一定的改進(jìn),如職業(yè)病的前期定期體檢、建立完善的職業(yè)健康檔案等措施來(lái)對(duì)職業(yè)健康進(jìn)行預(yù)測(cè)和預(yù)警。同樣重要的是,這些體系也應(yīng)該相應(yīng)地配備更多的專業(yè)醫(yī)師,以幫助職業(yè)病患者得到及時(shí)的治療和診斷。
    第四段:了解職業(yè)病防治
    書中介紹了化工企業(yè)預(yù)防職業(yè)病的措施,其中包括密切監(jiān)測(cè)化學(xué)毒物的種類和量,建立完善的防護(hù)措施,加強(qiáng)員工的職業(yè)健康教育等。同時(shí)也指出了工業(yè)生產(chǎn)不應(yīng)該是利益至上的,應(yīng)該注重員工的福利和保障,從源頭上防止職業(yè)病問(wèn)題的發(fā)生。
    第五段:建立“人與工作的匹配”模式
    最后,書中提出了一種匹配模式,即“人與工作的匹配”,意思是化工企業(yè)應(yīng)該根據(jù)員工的素質(zhì)與職業(yè)要求相對(duì)應(yīng),從而實(shí)現(xiàn)工作與員工的匹配。如果員工自身具有某些特質(zhì),那么與之相適應(yīng)的工作就會(huì)讓其容易適應(yīng),也更容易做出好的表現(xiàn)。
    總之,在讀完這本書后,我深刻地認(rèn)識(shí)到職業(yè)病是一種極其嚴(yán)重的健康問(wèn)題,不僅會(huì)對(duì)工人本身造成巨大的痛苦,也會(huì)對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)極大的損失。因此,化工企業(yè)應(yīng)該倡導(dǎo)“安全第一、預(yù)防為主”的理念,著力開(kāi)展職業(yè)病防治工作,實(shí)現(xiàn)“人與工作的匹配”,靈活運(yùn)用科技手段,加強(qiáng)員工教育等措施,共同為保障工人身體健康和促進(jìn)行業(yè)發(fā)展做出積極的努力。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇八
    20xx年,xx有限公司職業(yè)衛(wèi)生防治工作在主管領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下,根據(jù)《職業(yè)病防治法》的職責(zé)要求,以加大職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督、宣傳、培訓(xùn)力度為重點(diǎn),通過(guò)干部職工共同努力,圓滿完成了培訓(xùn)工作任務(wù)。現(xiàn)總結(jié)如下:
    為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識(shí)的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育,4月27日下午生產(chǎn)會(huì)后召集相關(guān)車間、班組召開(kāi)了一次職業(yè)病防治座談會(huì)并對(duì)宣傳、培訓(xùn)工作做了安排。
    在各領(lǐng)導(dǎo)、各基層負(fù)責(zé)人的協(xié)同配合之下,廣大職工積極參與各項(xiàng)活動(dòng)都圓滿完成,通過(guò)宣傳,培訓(xùn)學(xué)習(xí)等了解了職業(yè)病防治法的基本內(nèi)容、自身的基本權(quán)益,提高了對(duì)職業(yè)病防治工作的`認(rèn)識(shí)和重視性。有針對(duì)性地對(duì)《職業(yè)病防治法》進(jìn)行了教育培訓(xùn),并進(jìn)行了考試,經(jīng)培訓(xùn)合格率100%。
    通過(guò)此次宣傳周活動(dòng),使我們自身又受到了一次良好的教育和提高,認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)者對(duì)職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的缺乏和迫切需求,同時(shí)也看到勞動(dòng)者對(duì)健康缺乏足夠的認(rèn)識(shí),在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進(jìn)一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作,按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》,要求各基層要嚴(yán)格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時(shí),真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負(fù)責(zé)任、高度受尊敬企業(yè)”活動(dòng)中去,對(duì)職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣,做到“橫向到邊,縱向到底”,有崗必責(zé),有責(zé)必須加強(qiáng)考核,做到車間、班組、作業(yè)場(chǎng)所層層有人抓,將具體工作責(zé)任落實(shí)到人。
    為近一步宣傳貫徹落實(shí)作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)危害防治工作,加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理,公司定期組織人員對(duì)各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié),認(rèn)真解決存在的突出問(wèn)題,切實(shí)保障職工生命安全與健康,努力防范和減少職業(yè)危害事故。如:每次作業(yè)前,嚴(yán)格按照要求監(jiān)測(cè)施工現(xiàn)場(chǎng)是否存在有毒有害介質(zhì),特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層,在工業(yè)動(dòng)火施工現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場(chǎng)所入口處設(shè)置警示標(biāo)識(shí)及警示說(shuō)明,警示說(shuō)明包括職業(yè)危害種類、后果、預(yù)防及急救措施等內(nèi)容,時(shí)刻告知和提醒員工。
    對(duì)新入廠工人和在崗的工人進(jìn)行職業(yè)健康檢查,這樣單位才可以及時(shí)了解和掌握他們的健康狀況,及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場(chǎng)所、危險(xiǎn)物質(zhì)等對(duì)健康的損害,通過(guò)調(diào)換患員工的工作崗位和治理工作場(chǎng)所存在的職業(yè)危害,避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過(guò)學(xué)習(xí)職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等,并指導(dǎo)職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備和個(gè)人職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)用品,來(lái)提高廣大員工職業(yè)危害防控意識(shí)和技能。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇九
    下面推薦幾種健身操,每天練習(xí)可以預(yù)防常見(jiàn)的職業(yè)病發(fā)生。
    基本姿勢(shì):
    每次做各項(xiàng)訓(xùn)練動(dòng)作前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開(kāi),與肩同寬,雙手自然下垂。全身放松。
    左右旋轉(zhuǎn):
    雙手叉腰,先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè),同時(shí)吸氣于胸,讓右側(cè)頸部伸直后,停留片刻,再緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè),同時(shí)呼氣,讓左邊頸部伸直后,停留片刻。樣反復(fù)交替做四次。
    舉臂轉(zhuǎn)身:
    先舉右臂,手掌向下,抬頭目視手心,身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè),停留片刻。在轉(zhuǎn)身時(shí),要注意腳跟轉(zhuǎn)動(dòng)45度,身體重心向前傾,然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè),旋轉(zhuǎn)時(shí)要慢慢吸氣,回轉(zhuǎn)時(shí)慢慢呼氣,整個(gè)動(dòng)作要緩慢、協(xié)調(diào)。轉(zhuǎn)動(dòng)頸、腰部時(shí),要盡量轉(zhuǎn)到不能轉(zhuǎn)為止,停留片刻,回到自然式后,再換左臂。而換左臂時(shí),放下的手要沿耳根慢慢壓下,換好手臂后同樣再做,來(lái)回反復(fù)做兩次。
    前俯后仰:
    雙手叉腰,先抬頭后仰,同時(shí)吸氣,雙眼望天,停留片刻;然后緩慢向前胸部位低頭,同時(shí)呼氣,雙眼看地。做此動(dòng)作時(shí),要閉口,使下頜盡量緊貼前胸,停留片刻后,再上下反復(fù)做四次。動(dòng)作要旨是:舒展、輕松、緩慢,以不感到難受為宜。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇十
    1、職業(yè)病防治工作要堅(jiān)持“預(yù)防為主,防治結(jié)合”的基本方針。
    2、加強(qiáng)職業(yè)病防治工作的領(lǐng)導(dǎo),成立職業(yè)衛(wèi)生管理領(lǐng)導(dǎo)小組,落實(shí)職業(yè)病防治所需經(jīng)費(fèi)。
    3、加強(qiáng)職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)的培訓(xùn),提高勞動(dòng)者自我保護(hù)意識(shí),自覺(jué)遵守法律、法規(guī)和操作規(guī)程,正確使用防護(hù)用品。
    4、必須對(duì)從事或接觸有職業(yè)病危害因素的作業(yè)人員進(jìn)行上崗前職業(yè)性健康檢查,經(jīng)過(guò)檢查合格后方可安排上崗,建立健康監(jiān)護(hù)檔案。
    5、有害作業(yè)場(chǎng)所應(yīng)當(dāng)與其他作業(yè)場(chǎng)所分開(kāi),作業(yè)人員配備必要的個(gè)人防護(hù)用品。
    6、易發(fā)生急性職業(yè)性中毒事故的作業(yè)場(chǎng)所,應(yīng)當(dāng)配備緊急防范設(shè)備和醫(yī)療急救用品,并確定專職或者兼職急救人員。
    7、對(duì)產(chǎn)生職業(yè)病危害的工作場(chǎng)所,在醒目位置設(shè)置公告欄。
    8、有放射源或者產(chǎn)生放射線的作業(yè)場(chǎng)所,應(yīng)當(dāng)設(shè)置放射性警示標(biāo)識(shí),并采取相應(yīng)的防護(hù)措施。
    9、對(duì)存在職業(yè)病危害因素的工作場(chǎng)所,應(yīng)定期進(jìn)行檢測(cè)、評(píng)價(jià)。
    10、不得安排禁忌證的勞動(dòng)者從事所禁忌的作業(yè),對(duì)已受到職業(yè)性損害的勞動(dòng)者應(yīng)及時(shí)安排診治,必要時(shí)調(diào)離原工作崗位。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇十一
    開(kāi)展職業(yè)病三級(jí)預(yù)防工作,包括管理措施、技術(shù)措施、保健措施和健康教育等幾個(gè)方面。
    (一)管理措施
    建立和健全廠礦勞動(dòng)衛(wèi)生管理機(jī)構(gòu),認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家頒發(fā)的有關(guān)勞動(dòng)安全衛(wèi)生法令,堅(jiān)持崗位責(zé)任制、交接班制、安全衛(wèi)生制度,保持安全衛(wèi)生防護(hù)設(shè)備完好有效,做到安全生產(chǎn)、文明生產(chǎn)。
    (二)技術(shù)措施
    它主要包括治理各種職業(yè)性有害因素的設(shè)施與主體工程要同時(shí)設(shè)汁、同時(shí)施工和同時(shí)投產(chǎn),即防護(hù)設(shè)施與主體工程要實(shí)行“三同時(shí)”;改革生產(chǎn)工藝,以無(wú)毒、低毒物質(zhì)代替有毒或劇毒物質(zhì);實(shí)現(xiàn)機(jī)械化、自動(dòng)化、管道化、密閉化,防止有毒物質(zhì)跑、冒、滴、漏,加強(qiáng)機(jī)械化通風(fēng),改善采光、照明設(shè)施,積極治理廢水、廢氣和廢渣(三廢)等,這是控制和消除職業(yè)性有害因素、預(yù)防職業(yè)病的最根本的措施。我們通常把這些措施稱為職業(yè)病的第一級(jí)預(yù)防措施。
    (三)保健措施
    1.定期監(jiān)測(cè)作業(yè)場(chǎng)所的職業(yè)性有害因素的強(qiáng)度或濃度,這是辨別、評(píng)價(jià)和控制職業(yè)性有害因素,鑒定防護(hù)設(shè)施效果以及進(jìn)行職業(yè)病診斷的重要依據(jù)。
    2.體格檢查。一是要開(kāi)展就業(yè)前或換崗前體檢,目的在于發(fā)現(xiàn)有無(wú)職業(yè)禁忌癥;二是對(duì)接觸職業(yè)性有害因素的職工按《衛(wèi)生防疫工作規(guī)范(勞動(dòng)衛(wèi)生分冊(cè))》的規(guī)定,定期進(jìn)行體格檢查,建立和利用職工健康檔案,這樣做有利于早期診斷、早期治療、早期康復(fù)。
    以上兩項(xiàng)保健措施的實(shí)施,通常稱為職業(yè)病的第二級(jí)預(yù)防措施。
    3.已確診的職業(yè)病人要及時(shí)脫離工作崗位,病情較輕者可以在家休息或集中療養(yǎng);病情較嚴(yán)重者可以送往??漆t(yī)院門診治療或住院治療。對(duì)急性中毒的病人,在積極組織現(xiàn)場(chǎng)搶救的同時(shí),要做好將其送往職業(yè)病醫(yī)院或其他醫(yī)院作進(jìn)一步搶救、治療,努力降低急性中毒的死亡率。做好職業(yè)病人的診斷、治療等管理工作。這些工作通常被稱為職業(yè)病的第三級(jí)預(yù)防措施。
    (四)健康教育
    利用多種形式向廣大職工宣傳有關(guān)職業(yè)性有害因素對(duì)機(jī)體的危害及其防治知識(shí),提高廣大職工的自我保健意識(shí),把職業(yè)病的防治工作變?yōu)槁毠さ淖杂X(jué)行動(dòng)。
    (一)矽肺防治
    矽肺是長(zhǎng)期吸入大量含游離二氧化硅粉塵所引起的肺組織纖維化為主要病理特征的全身性疾病。它是塵肺中最為嚴(yán)重的一種職業(yè)病,它的影響面廣,是我國(guó)最常見(jiàn)的一種職業(yè)病??赡馨l(fā)生矽肺的生產(chǎn)作業(yè),主要有采礦、基建筑路、開(kāi)鑿隧道、水利工程、地下建筑工程、采石、石粉加工、玻璃陶瓷、耐火材料業(yè)、建材業(yè)和機(jī)械制造的鑄造等。凡能接觸石英或含石英的一切粉塵作業(yè)的人員都要預(yù)防發(fā)生矽肺。
    矽肺的主要病理改變是肺組織的纖維性變導(dǎo)致矽結(jié)節(jié)的形成。矽肺的主要臨床表現(xiàn)是慢性發(fā)病過(guò)程,早期一般無(wú)明顯癥狀,其常見(jiàn)的自覺(jué)癥狀是氣短、胸悶、胸疼、咳嗽,癥狀呈進(jìn)行性加劇。矽肺早期無(wú)明顯體征,如病程進(jìn)展或當(dāng)有合并癥發(fā)生時(shí),可出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能不全的多種體征。x線胸片檢查是矽肺診斷的重要依據(jù)。
    矽肺的膠原纖維性變是一種不可逆的病理組織學(xué)改變,目前常用的治療藥物如克矽平、檸檬酸鋁、磷酸哌喹、漢防已甲素等僅起減輕癥狀、延緩病程的作用,所以對(duì)矽肺病人的治療首先要調(diào)離粉塵作業(yè),然后采取藥物治療與心理治療、特殊治療與對(duì)癥治療、積極防治并發(fā)癥等相結(jié)合的辦法,目的是減輕病人的痛苦,延緩病情進(jìn)展,延長(zhǎng)病人壽命。
    矽肺的個(gè)人預(yù)防措施主要是要加強(qiáng)在作業(yè)時(shí)的個(gè)人防護(hù),堅(jiān)持帶過(guò)濾式防塵口罩;提倡戒煙;凡有活動(dòng)性肺結(jié)核、嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)和心血管疾病者都不能從事粉塵作業(yè);定期參加體檢;凡被確診為矽肺的病人要及時(shí)脫離粉塵作業(yè)并接受治療。
    (二)幾種常見(jiàn)工業(yè)毒物急性中毒的急救
    工業(yè)毒物中毒是工業(yè)毒物和機(jī)體相互作用的結(jié)果。在決定工業(yè)毒物中毒的毒物、機(jī)體和環(huán)境三要素中,毒物無(wú)疑是最重要的因素,其毒性大小取決于它的化學(xué)結(jié)構(gòu)、濃度和持續(xù)作用的時(shí)間等。一般情況下,當(dāng)毒物因素固定時(shí),是否發(fā)生中毒,則取決于機(jī)體因素,除毒物以外的環(huán)境因素僅起次要作用。
    工業(yè)毒物種類繁多,為了敘述方便,這里用圖表歸納幾種常見(jiàn)工業(yè)毒物的理化性質(zhì)、主要毒性及急救要點(diǎn)。
    (三)噪聲性耳聾的防治
    噪聲性耳聾是在長(zhǎng)期的噪聲環(huán)境中,聽(tīng)覺(jué)發(fā)生疲勞的基礎(chǔ)上,緩慢發(fā)病。起初,患者無(wú)耳聾感覺(jué),交談及社會(huì)活動(dòng)正常。純音聽(tīng)力檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)噪聲性耳聾聽(tīng)力損傷。病程進(jìn)一步發(fā)展,患者主觀感覺(jué)語(yǔ)言聽(tīng)力出現(xiàn)障礙,表現(xiàn)出生活交談中的耳聾現(xiàn)象。
    噪聲性耳聾目前還沒(méi)有有效的治療方法,早期采用高壓氧或給予擴(kuò)張血管、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和代謝的藥物,佩戴助聽(tīng)器能起到部分作用。噪聲性耳聾主要應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防,對(duì)作業(yè)環(huán)境進(jìn)行吸聲、消聲、隔聲等技術(shù)保護(hù)措施。個(gè)人防護(hù),主要是佩戴有效的耳塞或耳罩。定期地進(jìn)行聽(tīng)力檢查,合理安排休息,注意勞逸結(jié)合也是預(yù)防噪聲性耳聾的措施。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇十二
    電腦族如何預(yù)防職業(yè)病?案牘勞形給辦公族帶來(lái)的,可能是頸椎病、肩周炎等職業(yè)病。經(jīng)常有意識(shí)地“搖頭晃腦”的運(yùn)動(dòng),對(duì)防治此類職業(yè)病有良好效果。專家介紹,文字工作者伏案時(shí)脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)。隨著年齡的增長(zhǎng),頸部及背部的椎間盤還會(huì)水分流失,椎間盤因失去彈性而變得脆弱,很容易發(fā)生破裂。對(duì)付此類職業(yè)病癥,平時(shí)可有意識(shí)地進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)。
    首先仰頭觀天。取直立體位,兩手下垂,兩腳與肩同寬,頭緩緩抬起,仰望天空,仰視角盡量達(dá)最大限度,眼睛盯住一個(gè)目標(biāo),保持這種姿勢(shì)15秒鐘左右。
    其次按摩頸部。取直立或坐式,用雙手拇指按揉頸部后側(cè),先按中間部位,后按兩側(cè)肌肉,自上而下,自下而上,反復(fù)按揉15次。
    然后兩目虎視。用手足撐地,使身體呈弓形。然后轉(zhuǎn)頸回頭,左顧右盼,左右各轉(zhuǎn)動(dòng)15次。要領(lǐng)是:左顧右盼時(shí)重在轉(zhuǎn)頸部,不是只轉(zhuǎn)眼睛。
    第四是搖頭晃腦。將頭部進(jìn)行前、后、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周,再向反方向搖動(dòng)。左、右各做10次。
    最后是互相爭(zhēng)力。兩手十指交叉,手掌置于頸項(xiàng)后,將頸部用力向前推,頸項(xiàng)則向后挺直,兩力方向相反。與此同時(shí),左右轉(zhuǎn)頭搖晃5次。放松,停片刻后再重做。
    鼠標(biāo)腕墊
    使用鼠標(biāo)腕墊有助于預(yù)防和治療鼠標(biāo)手。現(xiàn)在又有人新近發(fā)明了一種有鼠標(biāo)槽的電腦桌,鼠標(biāo)被放置在略低于桌面的槽內(nèi),這樣即使不使用鼠標(biāo)腕墊,也能保證操作鼠標(biāo)時(shí)手腕伸直、不彎曲。
    光電鼠標(biāo)
    傳統(tǒng)鼠標(biāo)的滾珠積灰后摩擦力加大,操作時(shí)需要用力來(lái)回拖動(dòng),增加手腕疲勞。而光電鼠標(biāo)使用方便輕松,有助于預(yù)防和治療鼠標(biāo)手。
    眼部按摩器
    注視電腦顯示屏?xí)r間過(guò)長(zhǎng),眼睛容易疲勞、干澀、充血,以及視力減退。在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷,都有助于保護(hù)視力和眼睛健康。也可用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷雙眼。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇十三
    護(hù)理工作中不敢出任何差錯(cuò),發(fā)藥不能出差錯(cuò),打針不能出差錯(cuò),輸液要求一次搞定,出一點(diǎn)紕漏就會(huì)引起病人不滿。尤其是兒科,嬰幼兒血管細(xì),扎針難度高,一針扎不進(jìn)去,有的性急的家屬就罵上了。
    護(hù)士大多是些小姑娘,飽受驚嚇,精神緊張導(dǎo)致失眠,植物神經(jīng)功能紊亂。護(hù)士工作三班倒,生活非常不規(guī)律。由于精神緊張壓力大,護(hù)士的亞健康狀態(tài)非常普遍。
    靜脈曲張、腰椎間盤突出是護(hù)士最常見(jiàn)的職業(yè)病。病房護(hù)士要不斷巡視病房。病房的工作量非常大,像骨科,每天兩遍掃床,病人全是臥床的重病號(hào),要兩個(gè)人搬動(dòng),掃一趟下來(lái)就將近兩個(gè)小時(shí),其間一直彎著腰。服務(wù)中心的導(dǎo)醫(yī)護(hù)士,一直是站著工作,對(duì)于不能行動(dòng)的就診患者,還要用輪椅推著他們到處去檢查,送各種化驗(yàn)、檢驗(yàn)單。有醫(yī)院做過(guò)統(tǒng)計(jì),一個(gè)護(hù)士每天要跑40多里路。
    下肢靜脈曲張這種職業(yè)病多發(fā)生于工齡較長(zhǎng)的手術(shù)室護(hù)士。護(hù)士每天都要站五六個(gè)小時(shí),因長(zhǎng)期站立工作,雙下肢負(fù)重等工作特點(diǎn),護(hù)士就成了下肢靜脈曲張的高發(fā)人群。護(hù)士們或輕或重,都有靜脈曲張,醫(yī)院里靜脈曲張、腰椎間盤突出做手術(shù)的護(hù)士也不少。下肢靜脈曲張出現(xiàn)深靜脈血栓,就隨時(shí)有生命危險(xiǎn)。
    胃病、腎結(jié)石、泌尿系疾病比較“偏向”手術(shù)室、icu病房的醫(yī)生、護(hù)士,在無(wú)菌操作的空間里工作,手術(shù)一做十幾個(gè)小時(shí)是常事,其間不能吃飯,不能喝水,不能上廁所。在這些需要無(wú)菌操作的空間里,醫(yī)護(hù)人員每去一次洗手間都意味著要脫衣、穿衣、消毒等一系列程序。
    時(shí)間長(zhǎng)了,胃病、腎結(jié)石、泌尿系統(tǒng)疾病就找上門來(lái)。
    病房忙起來(lái)也是一樣,一上午不上一次洗手間,不喝一口水,這是許多醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員的工作常態(tài)。
    針對(duì)高發(fā)的腰椎間盤突出、靜脈曲張,醫(yī)生給出了一些具體建議:
    平常需要長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐時(shí),記得做足背伸直屈曲動(dòng)作,讓小腿肌肉收縮幫助血液回流,減少靜脈血液積聚。手術(shù)室護(hù)士站立時(shí),自我調(diào)節(jié)站立姿勢(shì),讓兩條腿交替承重輪換休息。
    加強(qiáng)體育鍛煉。走路、游泳等較緩和的運(yùn)動(dòng),除能刺激小腿肌肉群,促進(jìn)靜脈血液回流外,還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的幾率。
    加強(qiáng)腰背肌鍛煉,對(duì)于防止腰椎疾病有效果。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇十四
    【按時(shí)就餐】再忙也要按時(shí)就餐,尤其是早餐。隨著工作節(jié)奏的加快,現(xiàn)在的上班族一日三餐也越來(lái)越不準(zhǔn)時(shí),想吃一份健康有營(yíng)養(yǎng)的飯已經(jīng)相當(dāng)不容易了。很少有上班族有規(guī)律地有營(yíng)養(yǎng)地就餐。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。
    【經(jīng)常鍛煉】上班族一般常坐不動(dòng)或者一直站立,就算有時(shí)間也懶得鍛煉一下身體,因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成了不好的習(xí)慣,一旦坐下來(lái),除非上廁所,就輕易不站起來(lái)。我們知道久坐或站立都不利于血液循環(huán),一般坐姿也不正確,容易患頸椎、腰椎等病癥。所以,坐久了要起來(lái)活動(dòng)一下手腳。
    【足夠的睡眠】如果不是上夜班,其實(shí)大家也能有一個(gè)充足的睡眠,但是現(xiàn)在的人尤其是年輕一輩的,已經(jīng)習(xí)慣了晚睡。盡量要在晚上10點(diǎn)前睡。因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi),人體不同的部位在進(jìn)行著新陳代謝,如果錯(cuò)過(guò)的話。100天都補(bǔ)不回來(lái)。
    要盡量保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
    【關(guān)注家人】現(xiàn)在每天都要上班,無(wú)疑是非常繁忙和疲憊的,我們可能會(huì)不小心忽略家人,或很少有時(shí)間與家人交流。但需要注意的是,經(jīng)常與家人交流并互相關(guān)心,可以緩解上班帶來(lái)的壓力,使精神得以放松,情緒得以宣泄。
    【放松自己】上班族經(jīng)常在電腦前久坐,每天使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。不久又輻射危害,還可能患眼疾、腰頸椎病等。所以每天可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松一下,或者看一些搞笑的視頻等讓自己笑一笑,把一天的壓力和抑郁都排解出去。
    【定期檢查】一般工作的時(shí)候身體有點(diǎn)不舒服,大家也沒(méi)有時(shí)間去就醫(yī),或者認(rèn)為沒(méi)有必要去檢查,須知小毛病也可能是大禍患,終究是因?yàn)闆](méi)有臨到自己身上,所以一定要去醫(yī)院定期檢查,讓自己有一個(gè)好身體。
    【增加愛(ài)好】上班實(shí)際上是一件乏味枯燥之事,日復(fù)一日年復(fù)一年做同一件事,容易讓人無(wú)聊,可以給自己增加一些別的興趣愛(ài)好。以便轉(zhuǎn)移注意力。例如看書,養(yǎng)花,養(yǎng)寵物等。
    職業(yè)病的心得體會(huì)篇十五
    一、塵肺。
    具體包括: 1.矽肺;2.煤工塵肺;3.石墨塵肺;4.炭黑塵肺;5.石棉肺;6.滑石塵肺;7.水泥塵肺;8.云母塵肺;9.陶工塵肺;10.鋁塵肺;11.電焊工塵肺;12.鑄工塵肺。
    二、職業(yè)性放射性疾病。
    具體包括:1.外照射急性放射病;2.外照射亞急性放射病;3.外照射慢性放射病;4.內(nèi)照射放射病;5.放射性皮膚疾病;6.放射性腫瘤;7.放射性骨損傷;8.放射性甲狀腺疾病;9.放射性性腺疾病;10.放射復(fù)合傷。
    三、職業(yè)中毒。
    四、物理因素所致職業(yè)病。
    具體包括:1.中暑;2.減壓病;3.高原病;4.航空病;5.手臂振動(dòng)病。
    五、生物因素所致職業(yè)病。
    具體包括:1.炭疽;2.森林腦炎;3.布氏桿菌病。
    六、職業(yè)性皮膚病。
    具體包括:1.接觸性皮炎;2.光敏性皮炎;3.電光性皮炎;4.黑變病;5.痤瘡;6.潰瘍;7.化學(xué)懷皮膚灼傷。
    七、職業(yè)性眼病。
    具體包括:1.化學(xué)性眼部灼傷;2.電光性眼炎;3.職業(yè)性白內(nèi)障(含放射性白內(nèi)障、三硝基甲苯白內(nèi)障)。
    八、職業(yè)性耳鼻喉口腔疾病。
    具體包括: 1.噪聲聾;2.鉻鼻病;3.牙酸蝕病。
    九、職業(yè)性腫瘤。
    具體包括: 1.石棉所致肺癌、間皮瘤;2.聯(lián)苯胺所致膀胱癌;3.苯所致白血病;4.氯甲醚所致肺癌;5.砷所致肺癌、皮膚癌。
    十、其他職業(yè)病。
    具體包括:1.金屬煙熱;2.職業(yè)性哮喘;3.職業(yè)性變態(tài)反應(yīng)性肺泡炎;4.棉塵病;5.煤礦井下工人滑囊炎。
    職業(yè)病是每個(gè)長(zhǎng)期工作的職工可能在不經(jīng)意間患上的,職工只有了解清楚常見(jiàn)的職業(yè)病類型,才能在工作中防患于未然。