寫心得體會不僅僅是為了達到一個寫作的目的，更是提升自身思維和表達能力的過程。寫心得體會時，可以列舉自己的收獲和成長，讓讀者更能感受到你的進步。以下是小編為大家整理的心得體會范文，供大家參考。
保健知識培訓心得體會篇一
第一段: 序言及保健知識的重要性（200字）
保健是指人們通過各種生活方式和健康管理方法，提高身體素質以及預防疾病的一種行為。保健知識是人們對保健方法和注意事項的了解和應用，它是改善人們健康、延長壽命的重要工具。在我看來，掌握一些基本的保健知識非常重要，它不僅能讓我們更好地照顧自己的身體，還能提高生活的質量。在過去的幾年里，我對保健知識進行了一些學習和實踐，并從中獲得了許多體驗和啟示。
第二段: 營養(yǎng)均衡和健康飲食（250字）
營養(yǎng)均衡是健康飲食的核心，它對保持身體健康起著重要作用。在我的學習和實踐中，我逐漸意識到要消化營養(yǎng)物質，食物的質量非常重要。我開始選擇新鮮的蔬菜和水果作為主要的膳食來源，并且減少了高糖、高脂肪的食物。此外，合理搭配食物也是保持營養(yǎng)均衡的關鍵。我學會了將主食、蔬菜、肉類和豆類搭配合理，并選擇低熱量的烹飪方式，如蒸、煮和烤，以減少攝入的油脂和熱量。通過這些改變，我的體重和體脂肪率有了顯著的改善，我也感到更有活力和心情愉快。
第三段: 鍛煉和身體健康（250字）
健康的身體需要適度而持續(xù)的鍛煉，因此，我開始注重鍛煉以維持身體的健康，并改善體質。我選擇了適合自己的運動方式，如跑步、瑜伽和游泳，并根據自己的時間安排，每周堅持鍛煉3-4次。通過鍛煉，我不僅加強了肌肉，還提高了心肺功能和耐力。同時，我也注意到鍛煉對心理健康的積極影響。它能幫助我減輕壓力和放松身心，保持積極的情緒狀態(tài)。我發(fā)現，持續(xù)而有規(guī)律的鍛煉對保持身體健康和提高生活質量至關重要。
第四段: 睡眠和精神健康（250字）
睡眠是人體恢復和修復的重要過程，它對身體和精神健康都有著重要的影響。通過學習保健知識，我開始重視良好的睡眠習慣。我每晚保持7-8小時的睡眠時間，并保持規(guī)律的作息時間。我發(fā)現，充足的睡眠不僅能消除疲勞，還能提高工作和學習的效率。另外，我還學會了一些放松自己的方法，如冥想和深呼吸，以及避免過度使用電子設備和飲用咖啡因。通過改善睡眠質量，我的注意力和精力有了顯著的改善，我也感到更加放松和平靜。
第五段: 心理健康和積極生活態(tài)度（250字）
保健知識也幫助我了解了心理健康的重要性，并激發(fā)我保持積極的生活態(tài)度。我開始學習并應用一些心理調節(jié)的方法，如積極思考、放松技巧和溝通技巧。我盡量保持樂觀的心態(tài)，并與家人和朋友保持良好的互動。通過這些努力，我發(fā)現我能更好地處理壓力和困難，并找到快樂和滿足感。對我而言，保健知識不僅讓我身體更健康，還讓我的心理狀態(tài)更加平衡和積極。
總結
通過學習和實踐保健知識，我意識到保持身體和心理健康是重要的生活目標。營養(yǎng)均衡的飲食、適度的鍛煉、良好的睡眠和積極的生活態(tài)度是實現這一目標的關鍵。我會繼續(xù)學習和應用保健知識，以使自己更健康、更幸福。希望更多的人能重視保健知識，關注自己的身體和心理健康。
保健知識培訓心得體會篇二
參加了保健知識培訓，讓我認識到了個人保健意識的重要性，意識到了保健對于我的身體健康和生活品質的重要意義，更進一步地對自己的健康負責。通過培訓課程的學習，我知道有些疾病可以通過一些日常的保健行為來預防和控制，例如常洗手、堅持鍛煉、科學飲食、有規(guī)律的生活作息等。
第二段：家庭保健意識的提高
作為一名家長，我發(fā)現孩子們的健康問題困擾著許多人。在保健知識培訓的課程中，我意識到了我的知識水平是有限的，也要保持對孩子們健康的關注。在課堂上，我收集了一些有關兒童保健的知識，例如進食健康、睡眠充足和運動的好處等。我也與其他家長交流了許多關于兒童健康的問題，交流了解決方法，從而更加深入地知道如何保護自己的孩子。
第三段：增強對社衛(wèi)工作的認識
參加了保健知識培訓，我了解和認識到了社區(qū)衛(wèi)生工作中的重要性。社區(qū)衛(wèi)生工作是政府與醫(yī)療行業(yè)共同協作實現廣大民眾健康的重要途徑。在這里，我們可以得到專業(yè)的建議和幫助，以實現更好的健康狀況。我和家人也可以通過參加社區(qū)衛(wèi)生服務活動，積極參與幫助健康的推行。
第四段：傳播健康知識
參加保健知識培訓，我們也學習到了如何傳播和分享我們所學到的知識，從而達到推廣健康知識的目的。通過參與此類活動，我們可以發(fā)展人際關系，增進我們的世界觀和人際交往能力。這是為未來健康的發(fā)展鋪設良好的道路。
第五段：結語
在這次保健知識培訓活動中，我非常深地感受到健康對我們的意義，也認識到了個人保健意識的重要性和方向。參加此類活動，可以拓展我們的知識和視野，增進我們的社交能力。更重要的是，我們期望能做一個現代社會健康的代表，創(chuàng)造一個健康富足的環(huán)境，以推進和提升整個社會體質的發(fā)展。
保健知識培訓心得體會篇三
保健知識是百姓健康生活的必修課程。然而，對于幼兒來說，他們缺乏足夠的自我保護意識，更不會主動去學習科學的健康知識。為此，我們需要不斷強化保健教育，為幼兒提供更全面、系統、科學的健康知識培訓。在參加了一次保健知識培訓后，我深刻理解到了幼兒保健知識培訓的重要性。
第一段，回顧培訓班的情況和我的疑惑。在參加培訓班前，我對幼兒保健知識的了解僅限于常規(guī)的洗手、刷牙等基礎的知識點。我對于這一培訓班也不太了解，不知會有哪些具體的內容，也不知道幼兒的注意力能否集中在一個下午的時間內。為此，我在培訓班前感到了一些疑惑。
第二段，培訓班的內容概括。在培訓班上，我們接受了包括預防傳染病、人身安全、口腔保健、飲食健康等多個方面的知識培訓。例如，在預防傳染病上，老師為我們講解了病毒、細菌的基礎知識，還通過實驗展示了病毒的傳播方式，讓我們對感染疾病產生了更深入的認識。
第三段，培訓過程中的收獲。經過一下午的學習，我的困惑也逐漸消失，因為在老師的引導下，我們在實際操作中體驗到了各種保健措施的重要性。在培訓中，我一次又一次受到了啟發(fā)，并意識到幼兒保健知識培訓的必要性。對于幼兒而言，受到良好的保健教育不僅可以預防更多的健康問題，也可以讓他們養(yǎng)成良好的生活習慣。
第四段，實踐中的操練。學習保健知識是一方面，讓幼兒在生活中應用這些知識來保護自己也是至關重要的。為此，在家長的協助下，我將培訓中的知識轉化成具體的措施，并運用到孩子的生活當中。例如，在洗手方面，我讓孩子每次在進餐前都要洗手，并且用肥皂沖洗干凈。
第五段，結語。通過這次保健培訓，我深刻理解到了幼兒保健知識的重要性，同時也獲得了更多的實踐經驗。正如一位著名的心理學家所說的“學習只有在實踐中才能得到驗證”，所以在幼兒保健知識的教育中，不僅要注重知識的傳授，還要讓幼兒在生活中相應地去應用和操練，才能真正達到教育的目的。
保健知識培訓心得體會篇四
20xx年4月19日，我很榮幸參加了xx市在xx中心園開展的衛(wèi)生保健例會暨保健培訓活動，讓我們收獲頗豐，也讓作為后勤助理的我感受到承擔后勤及衛(wèi)生保健工作管理的責任“重于泰山。”
先是婦幼xxx醫(yī)師，給我們講了幼兒園教師每年體檢一次和新生入園必須體檢的重要性。讓我領略了她的專業(yè)造詣。接下來是婦幼的xxx主任，她講了兒童注意缺陷多動癥的障礙，這是我們老師們都會煩惱的一個問題，很感謝黃蘭蘭主任幫我們解決這一難題。
同時，中心園柯淑滿園長通過自己多年的工作經驗，闡述了衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中的重要性，她說：“衛(wèi)生保健工作是托幼機構管理工作的一個重要組成部分；衛(wèi)生保健工作是靠本機構每個人共同完成的工作；衛(wèi)生保健人員是一個管理者和實施者；衛(wèi)生保健工作的人選是決定幼兒園工作成效的50%；賦予衛(wèi)生保健人員適當的權力，衛(wèi)生保健工作會得到很大提升；幼兒園領導應該關注衛(wèi)生保健工作統計工作。”
確實衛(wèi)生保健工作是幼兒園管理的一個重要方面，是為保證幼兒身心正常發(fā)育和健康成長實施的各種措施，衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的'意義，這也是幼兒園教育與管理區(qū)別于中小學的一大特色。幼兒園必須通過衛(wèi)生保健工作，實施良好的保育與教育，促進幼兒健康成長。自在幼兒園精細化管理過程中，作為園長更要將衛(wèi)生保健工作置于管理的重要位置，立足本園實際，探索衛(wèi)生保健工作精細化管理，不斷提高衛(wèi)生保健水平，使園所保教質量穩(wěn)步提高。
首先，抓自身學習，樹立責任意識。作為單位的一把手，應是衛(wèi)生保健管理工作第一責任人。要實施精細化管理，做到對園所的各方面工作全面了解，在工作實踐中就要“學”字當頭，如頒布的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作管理辦法》及《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》等一系列法規(guī)文件，從“法”的高度明確了衛(wèi)生保健工作在幼兒園中的重要地位和作用。作為幼兒園園長及老師要加強學習，廣為宣傳，從思想上高度重視衛(wèi)生保健工作。不僅要了解衛(wèi)生保健工作的意義和任務，更要清楚衛(wèi)生保健工做的內容構架，即包括兩大方面內容，保健管理（環(huán)境管理、健康管理、生活管理），保健教育指導（保健指導、安全指導）。在學習過程中，還要對照標準反思園內工作，尋找差距，針對工作中的薄弱環(huán)節(jié)，制定相關的衛(wèi)生保健工作要求，將其納入園務工作計劃中，從而保證貫徹執(zhí)行。
其次，抓好保健員，增強主管意識。幼兒園的保健員既是衛(wèi)生保健制度的執(zhí)行者，也是各項保健工作的組織者，更是園長管理和指導的參與者，在實施精細化管理中，要注意抓好保健員這個點，以保健員為點帶衛(wèi)生保健面，從而提高全園衛(wèi)生保健精細化水平。衛(wèi)生保健工作涉及面廣，工作要求高、難度大。在實施精細化管理中，抓好對保健員的管理是非常重要的，保健員應該做到“三勤三心”，三勤既嘴勤（多提醒）手勤（多記錄）腿勤（多指導）；三心既耐心、細心、用心。同時保健員要經常深入保教一線，定期檢查指導，做到不走過場，及時向園長反饋交流，成為協助園長組織實施有關保健衛(wèi)生制度并監(jiān)督執(zhí)行的得力助手。
保健知識培訓心得體會篇五
保健是指一系列的行為和生活方式，旨在促進健康、預防疾病、提高生活質量。保健知識的學習和掌握對我們每個人來說都是至關重要的。保健知識不僅可以幫助我們更好地理解自己的身體和健康，還能引導我們正確的生活方式，預防疾病，提高我們的健康水平。通過學習保健知識，我深切地體會到了保健對于每個人來說都是非常重要的。
第二段：自我保健的重要性
自我保健是個人對自身身體和健康的管理和照顧。自我保健的重要性不言而喻。保持良好的生活習慣，合理飲食，適度運動，良好的睡眠等都是自我保健的重要方面。通過自我保健，我們可以預防很多疾病的發(fā)生，保持身體健康。例如，每天堅持適度的運動，可以增加人體的代謝，提高免疫力，降低患病的幾率。所以，我認為自我保健是每個人應該重視的事情。
第三段：正確飲食的重要性
正確的飲食是保持健康的一個重要方面。合理的飲食可以提供人體所需的營養(yǎng)物質，增強身體的抵抗力和免疫力。飲食失調是很多疾病的主要原因之一。保健知識教導我們要均衡攝取蛋白質、碳水化合物、維他命、礦物質等營養(yǎng)物質，要少吃油膩食物和垃圾食品。另外，正常的飲食節(jié)奏和良好的飲食習慣也很重要。通過學習保健知識，我開始重視自己的飲食，盡量保證每日攝取各類營養(yǎng)素，并且盡量不吃垃圾食品。這些改變使我感到身體不再容易疲勞，精神更加飽滿。
第四段：適度運動的重要性
適度的運動也是保持健康和身體健康的重要方面。通過運動，我們可以鍛煉肌肉，增加體力，提高心肺功能，促進新陳代謝。而且運動還可以改善心情，減少壓力，提高工作和學習效率。保健知識告訴我們應該根據自己的具體情況選擇適合的運動方式，并且逐漸增加運動強度。通過學習保健知識，我開始每天堅持適量的運動。這不但使我感到身體更加健康，精神更加飽滿，而且還提高了我的自信心和生活質量。
第五段：合理作息和良好心態(tài)的重要性
合理的作息和良好的心態(tài)對于保持健康也是至關重要的。保健知識教會了我要擁有良好的生活規(guī)律，真正領會到了：“早睡早起，身體好”。合理的作息可以保證我們的身體有足夠的休息時間，有利于身體健康。良好的心態(tài)能夠讓我們更加積極樂觀地面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。通過學習保健知識，我開始重視自己的作息和心態(tài)，并且努力調整自己的生活方式。這些改變使我感到精神更加飽滿，心情更加舒暢。
總結：
通過學習保健知識，我深切體會到保健的重要性和意義，并且在日常生活中積極嘗試并堅持了一些保健行為，如均衡飲食，適量運動，合理作息等。這些改變使我感受到身體健康的重要性和快樂的體驗，通過保健行為讓我有了更積極的生活態(tài)度，提高了自己的生活質量。保健知識是非常有價值的，我將繼續(xù)學習和關注保健知識，不斷提高自己的健康水平。
保健知識培訓心得體會篇六
此次赴稅務學院參加了市地稅局組織的“科級干部更新知識培訓班”，心中的感受只有三點：“非常難得、非常榮幸、非常震撼”。
首先，如此大規(guī)模的組織科級干部、業(yè)務骨干們集中離開銅陵脫產學習，在市地稅局的歷史上是從未有過的。稅干們在排除一切干擾的環(huán)境下，認認真真的聆聽教授講解每一堂課，這樣的學習機會-----非常難得!
其次，本人受市局黨組的抬愛，赴一線全程報導培訓班的學習、生活情況，并親身參與培訓之中----非常榮幸!
第三，教授們精彩的講課，令人仿佛置身于百家講壇。尤其是丁建農、李淑春教授，他(她)們“情緒飽滿、聲音宏亮、吐字清晰、慷慨ji昂”的授課風格令所有的學員精神為之一振。學員們時而側目聆聽，時而鎖眉沉思、時而會意一笑、時而點頭贊許。相對枯燥的思想政治、宏觀經濟等課程，一經他(她)們傳神生動的講解、入木三分的剖析，立刻讓人恍然大悟、拍案叫絕!我是一個生性好動的人，對于思想政治學習總是缺乏耐性。而他(她)們的講課，不但讓我“坐了下來”，更是“聽了進去”，并有暢快淋漓，意猶未盡之意……我相信，很多學員一定與我心生同感：-----非常震憾!
回味這一周的學習，我的收獲是相當之大。可以說，起碼讓我在政治上成熟了五年。
過去我認為：不想當將軍的士兵不是好士兵。而現在的想法是：只有先當好士兵，才有可能做將軍。
過去我認為：領導就像是一個人的頭，協調、指揮著身體各個部位的運轉。現在的想法是：領導其實應該是人的五臟六腑，在協調身體正常運轉的同時，我們幾乎察覺不到他的存在。也就是：“有所為，而有所不為”。
過去我認為：稅務機關的職能就是組織收入。在完成任務的前提下，才有精力來談組織文化。現在覺得：只有將組織文化滲透人心，才能更好的提高隊伍的戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力，從而為組織收入服務。
總之，這次學習使我改變了許多觀點，思想政治水平有了質的飛躍。從今天起，我要更加踏實一點，不去想怎樣才能當將軍，而要多考慮考慮如何才能做一名好士 .
保健知識培訓心得體會篇七
6月的第一個周末，我有幸參加了高伯任老師的[關于企業(yè)中層管理者——最有效的企業(yè)輔導]的培訓課程。兩天的課程排得滿滿當當，穿著正裝坐在沒有空調的培訓室，原本應該是件很不快樂的事。但是，時間一眨眼就過去了，高老師的課很精彩，大家圍坐在一起：交流、玩游戲、分享培訓心得，真是一大快事。
我是一位編輯主管，年輕有夢想，部門員工也都是年紀輕輕的熱血小青年們，我一心想把這個團隊建設好——打造一支有激情、有戰(zhàn)斗力、有能力的團隊。但是缺乏管理經驗，領導也一直有意無意地指引、教導我應該怎樣帶好團隊，但進步不是很明顯。一直被究竟什么是管理能力這個問題所困擾，就管理風格(“指令式、中層管理者式、團隊式、授權式”)來說，我認為在不同的時期不同的環(huán)境下需要變換不同的管理風格，積極、有效地帶領團隊發(fā)揮出最大的潛能，很好地完成工作任務是一切管理工作的落地。但是具體操作起來總是會困惑、在難題面前會顯得有些不自信，這不僅影響了整個團隊的工作，還使自己對工作不再滿腹激情。
這兩天的企業(yè)中層管理者培訓對我來說有著很重要的意義，仿佛眼前的道路變得平坦了、天空變得亮堂堂，對于團隊的管理也不再恐懼和迷惘。管理者不需要多么有魄力，不需要多么高大多么威嚴，重要的是能夠指引員工們朝著正確的、更好的方向前進，幫助員工在工作中發(fā)現問題、思考問題，從而解決問題，幫助他們在工作中取得更大的進步，出色地完成工作任務!
當把自己定位于一個“中層管理者”角色的時候，我覺得很多問題都變得簡單明了了。中層管理者的技術在于發(fā)掘人的潛能，換一句話說就是：領導能力即是發(fā)揮下屬能力的能力。成為一個好的企業(yè)中層管理者重在有效的對話技術，發(fā)現問題所在，通過提問的方式引導對方意識到問題、并尋求有效方法解決問題。高老師說了一句很形象的話：中層管理者就是讓你看到鏡子和窗子。這里，鏡子就是真實的自己，而窗子則是美好的東西。成為一面平實的好鏡子、一扇透亮的窗戶，正向地引導某個人，確定工作目標，積極地聆聽、鼓勵他們發(fā)現問題，用一些問題幫助他們深入思考，和他們分享自己的一些工作經驗，包括之前所犯的一些錯誤，設立下一步的工作規(guī)范，授權于他們并告知相關部門，每次對話都以一個重述或總結結束，并就下一次的有效溝通做一些預先的安排。
“當沒有退路的時候，就會把事情做好。”想要將團隊管理好，就需要將自己置于一個絕境。設想若是管理不好這支隊伍，他們掌握不好工作中的技術、方法，對于他們來說將是一次失敗的工作經歷，因為他們還年輕，他們有夢想，我需要盡自己最大的力量幫助他們保護好這些夢想。而對于我自己來說，這是我從大學到社會的第一份真正意義上的工作，若是我做不好，對我今后的工作都會有或多或少的影響。我不希望看到自己的失敗，不希望看到被挫敗包圍著的自己，不希望父母失望，不希望自己對自己失望。
我一直都覺得很幸運——能在這么好的氛圍中工作，我們公司為我們員工的工作、學習提供了最大化的支持，在問題面前我們都是平等的個體，我們探討問題、互幫互助、共同進步。每個人都有發(fā)光的一面，從他人身上我們總能發(fā)現自己不足的一面，然后學習他人好的方面，彌補自己的不足，才能更好地提升自己。
很感謝高老師的指點迷津，感謝公司安排的培訓課程。在今后的工作中，我一定努力成為一名合格的出色的企業(yè)中層管理者，提升員工的工作表現，為公司的發(fā)展盡一份自己的微薄之力。
保健知識培訓心得體會篇八
為提升安全管理人員資質能力，__月__-__日，__在__學院組織了為期__天的安全管理人員教育培訓班，通過此次培訓，我受到了很大的教育，收獲了許多新的安全管理知識，對自己的職責有了更深刻的理解和感悟。
要強化安全生產的管理工作，就需要：
一、牢固樹立“安全第一、預防為主”的思想
這是安全生產的工作方針，也是長期安全生產工作的經驗總結，必須不折不扣地貫徹執(zhí)行。而且要把“安全第一、預防為主”的工作方針上升到講政治、促發(fā)展、保穩(wěn)定的高刻認識，抓安全就是抓發(fā)展，抓安全就是抓穩(wěn)定，抓安全就是保護生產力的道理，并正確處理好安全與生產、安全與經營、安全與效益的關系。在正常生產工作過程中始終遵守有關安全產的法律、法規(guī)，加強安全生產管理，建立、健全安全生產制度，完善安全生產條件，確保安全生產。
二、加大危險源的識別和風險管控的查治工作，防范各類事故的發(fā)生
安全生產預防工作一定要經?；獔猿诸A防為主的工作方針，做好安全隱患排查工作，積極鼓勵職工幫助查找、識別存在于工作場所的危險源。認真落實安全生產檢查工作，安全檢查是落實責任、規(guī)范管理行為、發(fā)現安全隱患、進行切實有效的風險管控，通過制度化、規(guī)范化和專業(yè)化的安全檢查和隱患整改，積極有效地消除工作現場存在的各類安全隱患，把事故消滅在萌芽狀態(tài)。
三、加強安全宣傳培訓教育，改變工作作風
從安全生產方針、安全法律法規(guī)、安全管理制度、安全操作規(guī)程、安全防范技能等方面入手開展形式多樣的宣傳教育工作，保證職工具備必要的安全生產知識，熟悉有關的安全生產規(guī)章制度和安全操作規(guī)程，熟知崗位職責，掌握本崗位的安全操作技能，通過安全案例分析和總結，將安全理論和實際工作緊密結合起來，提高職工安全意識，增強職工的安全責任心，全面提升職工的綜合素質，有效的減少，甚至杜絕事故的發(fā)生。
四、堅持以人為本的安全理念
強化安全管理的層次，盡可能地提高本質化安全，廣泛的發(fā)動和依靠職工責任擔當，把安全管理重點前移，通過明確職責，落實措施。把責任明確到個人，做到時時有人問，事事有人管，營造一個文明、健康的工作環(huán)境。自覺的提高職工自我保安意識全員安全意識，規(guī)范人的不安全行為，消除僥幸心理，防止人為“錯忘漏”，杜絕各種習慣性違章行為。
此次培訓課程緊湊、有序，在__天的課程中，各位老師圍繞怎樣才能做好安全管理工作，從安全隱患零容忍的解讀、風險管理和空管安全、設備新技術在安全領域的應用、從駕駛艙視角看空中交通管制等幾方面，結合典型實際案例，做了詳細、透徹的講解與分析，使我的安全思想有了質的飛躍。在今后的工作中，我將按照__領導在培訓總結會上的要求，把課堂和書本學到的安全理論知識和現場實際工作相結合，加以理解并貫徹執(zhí)行，為空管持續(xù)、穩(wěn)定、健康的發(fā)展貢獻自己的力量。
保健知識培訓心得體會篇九
為學習和借鑒先進經驗，探討客戶服務工作新思路和改進方向，1月14日在雙流，公司組織召開了xx年第一次“物業(yè)客戶服務專業(yè)技能技巧培訓會”。公司相關領導、項目經理、客服主管及所有客服人員全部參會。
公司e董事長親臨會場，以別開生面的方式引導大家回顧了我們在對業(yè)主進行物業(yè)服務的現狀和遇到的各種問題，同時指出客戶服務在物業(yè)服務工作整體運行中的重要性和關鍵性，并對提升物業(yè)客服工作品質提出了要求。
整個培訓會以實操案例講解和現場交流研討相結合。說到物業(yè)服務，我們的客服員工們感同身受，大家都結合自身在實際工作中的不同經歷和對客戶服務工作的理解及想法，積極踴躍的發(fā)表意見及建議。你一句我一言，整個培訓會氣氛相當活躍，大家集思廣益，積極思考、暢所欲言。通過此次培訓，大家深知，作為一名合格的物業(yè)客服人員必須掌握全面專業(yè)知識和服務技能，同時也需要具備一定的職業(yè)素養(yǎng)，在工作中始終積極熱情，時刻了解業(yè)主的真實需求，只有這樣，方能塑造好規(guī)范化專業(yè)化形象，給業(yè)主留下良好印象，維護企業(yè)形象！
新的一年新的開始，這次培訓會在分析總結當前物業(yè)客戶服務整體工作的運行上具有重要意義，不僅是一堂關于服務技能技巧的`培訓與交流課程，也是一次積極探討、相互學習、共同提高的會議，還是一次制定客服人員新的職業(yè)規(guī)劃、信心得到激勵和思想理念得以提升的歡暢大會，更是傳輸一種促進和諧、貢獻社會、體現個人人生價值的觀念，一種積極樂觀、快樂自信地工作與生活的態(tài)度。
保健知識培訓心得體會篇十
感謝xx市急救中心工作人員來我廠為我司員工進行培訓，主要內容涉及到急救現場處理的要點、包扎傷口要點、一氧化碳中毒急救要點以及現場急救安全常識，現就培訓相關認識、體會總結如下：
當事故發(fā)生后及時、有效的開展人員急救是事故應急處理首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務，如果不能及時的開展現場急救，很有可能導致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。
通過培訓，我們認識到對于事故發(fā)生后現場急救而言，正確的開展急救至關重要，因為急救是一門相對而言較為專業(yè)的.知識，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識，如果不能正確的掌握相關急救知識，或在急救過程中實施不當，可能導致人員急救無效或傷勢加重，甚至導致人員傷亡，因此正確的開展急救至關重要。
當事故發(fā)生后是否能夠在第一時間內開展急救，直接關系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當事故發(fā)生后，現場人員應在第一時間能對受傷人員開展現場急救，并且及時聯系專業(yè)急救人員前來支援，在專業(yè)急救人員未到之前，現場人員不應放棄急救。
作為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來不及預料，也許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長壽命，給他們的生命再創(chuàng)一次機會，同時也可以將自己的懂的急救知識教給身邊的人，讓急救知識得到傳播、普及，給每個人多一次再生的機會！
保健知識培訓心得體會篇十一
隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的不斷累積，保健已經成為現代社會中一種重要的生活方式。而培訓保健已經成為了人們提高自身健康意識和素質的一種有效途徑。在參加多次保健培訓后，我深刻認識到健康的重要性，并發(fā)現了許多自己的保健經驗，下面我將簡述我的體會與心得。
第二段：正確的飲食習慣
飲食是保健的重要一環(huán)。正確的飲食習慣可以既預防疾病，又增強抵御能力。在保健培訓中，我特別注意到每天的營養(yǎng)均衡攝入。例如低脂肪、低熱量的飲食是控制體重必需的，多攝入綠色蔬菜和水果可以增強身體免疫力。在日常生活中，我們應選擇一些健康的食品來保持良好的身體狀況，以及建立良好健康飲食習慣。
第三段：適當的運動方式
運動是保健的另外一部分。適當的運動可以促進新陳代謝，增強體質，調節(jié)身心狀態(tài)。在運動過程中，應根據自身身體條件和運動目標選擇適當的運動方式。例如，對于想要減重的人，可以選擇高吸氧、消耗大量能量的運動方式，如快跑、游泳等等，其它人則可以選擇一些更加輕松的運動方式，如太極、氣功等等。總之，在日常生活中應堅持適當的運動來保持良好的身體狀態(tài)。
第四段：心態(tài)的調節(jié)
保持良好的心態(tài)非常重要。我們應當學會放松身心，不要過于焦慮或沮喪，以及快樂地生活。在保健培訓中，我了解到學會“內觀”可以更好地感受自己的身體成分，控制自己的情緒和心理產生的壓力。我們可以通過讀書、聽音樂等方法來放松自己的身心，同時，選擇樂觀的態(tài)度來面對困難生活，這將將會幫助我們擺脫負面的思想，以及保持良好的心態(tài)。
第五段：結論
總之，正確的飲食、適當的運動和平衡的心態(tài)調節(jié)是保健中非常重要的三個關鍵要素。培訓保健雖然對我們來說是一個較為陌生的領域，但只要我們積極努力，逐步改變自己的生活方式，保持適當的行為，我們就能建立一個更加健康的未來。
保健知識培訓心得體會篇十二
x年12月10日，來自教官以圖文與講解相結合的方式生動的講述了各種情況下的火災現場以及滅火方法和逃生的基本原則，使得我們不但掌握了消防安全工作的一些基本法律法規(guī)，也給我們日常行為習慣敲響了警鐘，特別是幼兒園，關系到千家萬戶，甚至會影響到社會的穩(wěn)定和諧。
火，既給人類帶來了光明，帶來了文明社會，但同時也給人類帶來災難。而火災所帶來的危害，我們也是常有耳聞。在本次培訓中所看到的一例例觸目驚心的慘烈的案例，留給我們的不應該只是對死難者的沉痛哀悼，我們要做的是要把消防安全意識提高到一定高度，懂得單位和個人的基本消防義務，火災基本知識以及火災逃生技能，然而所有的這些消防安全知識在日常工作中卻往往被忽視、被麻痹，僥幸心理代替，所以往往要等到確實發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。
通過姚教官聲情并茂的演講，使我對消防知識有了一定了解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識。對此，我有以下幾點深刻的體會：
1、當碰到火災時不能慌張，要有秩序的排列出去，不能擁擠，否則后果不堪設想。
2、當發(fā)現大樓內失火時，切記不要慌張、亂跑，要冷靜地探清著火方位，確定風向，并在火勢未蔓延前，朝逆風方向快速離開火災區(qū)域。
3、一旦起火，如果樓道被封死，或者濃煙阻礙逃生應該立即關閉房門和室內通風孔，防止進煙，隨后用濕毛巾堵住鼻口，防止吸入熱煙和有毒氣體，并將向上的衣服澆濕，以免引火燒身，如果樓道中只有煙，那么我們就可以使用防毒面具逃生。
4、加強消防知識培訓，主要是提高防范意識，“預防為主，防消結合”是消防工作的八字方針，加強對各種消防設施的性能、滅火器材的使用方法；杜絕使用過期消防設施；報火警、撲救初起火災和自救逃生的知識和技能等。除了定期的培訓，還要經常組織進行防火檢查，發(fā)現火災隱患，并且記錄在案即時整改。
5、通過學習增強安全消防意識，達到每個人重安全，講安全的良好氛圍，其次，增強教職工消防知識，提高緊急情況的自救互救能力。
通過這次短短兩個小時培訓，不僅增強了我的消防意識，同時還提高了自護自救的能力，在以后的工作生活當中，我們要把學到的安全消防知識充分的運用到日常工作和生活當中，更加努力地提高消防知識和各種求生技巧，為保證幼兒園財產和幼兒生命安全做出貢獻。
保健知識培訓心得體會篇一
第一段: 序言及保健知識的重要性（200字）
保健是指人們通過各種生活方式和健康管理方法，提高身體素質以及預防疾病的一種行為。保健知識是人們對保健方法和注意事項的了解和應用，它是改善人們健康、延長壽命的重要工具。在我看來，掌握一些基本的保健知識非常重要，它不僅能讓我們更好地照顧自己的身體，還能提高生活的質量。在過去的幾年里，我對保健知識進行了一些學習和實踐，并從中獲得了許多體驗和啟示。
第二段: 營養(yǎng)均衡和健康飲食（250字）
營養(yǎng)均衡是健康飲食的核心，它對保持身體健康起著重要作用。在我的學習和實踐中，我逐漸意識到要消化營養(yǎng)物質，食物的質量非常重要。我開始選擇新鮮的蔬菜和水果作為主要的膳食來源，并且減少了高糖、高脂肪的食物。此外，合理搭配食物也是保持營養(yǎng)均衡的關鍵。我學會了將主食、蔬菜、肉類和豆類搭配合理，并選擇低熱量的烹飪方式，如蒸、煮和烤，以減少攝入的油脂和熱量。通過這些改變，我的體重和體脂肪率有了顯著的改善，我也感到更有活力和心情愉快。
第三段: 鍛煉和身體健康（250字）
健康的身體需要適度而持續(xù)的鍛煉，因此，我開始注重鍛煉以維持身體的健康，并改善體質。我選擇了適合自己的運動方式，如跑步、瑜伽和游泳，并根據自己的時間安排，每周堅持鍛煉3-4次。通過鍛煉，我不僅加強了肌肉，還提高了心肺功能和耐力。同時，我也注意到鍛煉對心理健康的積極影響。它能幫助我減輕壓力和放松身心，保持積極的情緒狀態(tài)。我發(fā)現，持續(xù)而有規(guī)律的鍛煉對保持身體健康和提高生活質量至關重要。
第四段: 睡眠和精神健康（250字）
睡眠是人體恢復和修復的重要過程，它對身體和精神健康都有著重要的影響。通過學習保健知識，我開始重視良好的睡眠習慣。我每晚保持7-8小時的睡眠時間，并保持規(guī)律的作息時間。我發(fā)現，充足的睡眠不僅能消除疲勞，還能提高工作和學習的效率。另外，我還學會了一些放松自己的方法，如冥想和深呼吸，以及避免過度使用電子設備和飲用咖啡因。通過改善睡眠質量，我的注意力和精力有了顯著的改善，我也感到更加放松和平靜。
第五段: 心理健康和積極生活態(tài)度（250字）
保健知識也幫助我了解了心理健康的重要性，并激發(fā)我保持積極的生活態(tài)度。我開始學習并應用一些心理調節(jié)的方法，如積極思考、放松技巧和溝通技巧。我盡量保持樂觀的心態(tài)，并與家人和朋友保持良好的互動。通過這些努力，我發(fā)現我能更好地處理壓力和困難，并找到快樂和滿足感。對我而言，保健知識不僅讓我身體更健康，還讓我的心理狀態(tài)更加平衡和積極。
總結
通過學習和實踐保健知識，我意識到保持身體和心理健康是重要的生活目標。營養(yǎng)均衡的飲食、適度的鍛煉、良好的睡眠和積極的生活態(tài)度是實現這一目標的關鍵。我會繼續(xù)學習和應用保健知識，以使自己更健康、更幸福。希望更多的人能重視保健知識，關注自己的身體和心理健康。
保健知識培訓心得體會篇二
參加了保健知識培訓，讓我認識到了個人保健意識的重要性，意識到了保健對于我的身體健康和生活品質的重要意義，更進一步地對自己的健康負責。通過培訓課程的學習，我知道有些疾病可以通過一些日常的保健行為來預防和控制，例如常洗手、堅持鍛煉、科學飲食、有規(guī)律的生活作息等。
第二段：家庭保健意識的提高
作為一名家長，我發(fā)現孩子們的健康問題困擾著許多人。在保健知識培訓的課程中，我意識到了我的知識水平是有限的，也要保持對孩子們健康的關注。在課堂上，我收集了一些有關兒童保健的知識，例如進食健康、睡眠充足和運動的好處等。我也與其他家長交流了許多關于兒童健康的問題，交流了解決方法，從而更加深入地知道如何保護自己的孩子。
第三段：增強對社衛(wèi)工作的認識
參加了保健知識培訓，我了解和認識到了社區(qū)衛(wèi)生工作中的重要性。社區(qū)衛(wèi)生工作是政府與醫(yī)療行業(yè)共同協作實現廣大民眾健康的重要途徑。在這里，我們可以得到專業(yè)的建議和幫助，以實現更好的健康狀況。我和家人也可以通過參加社區(qū)衛(wèi)生服務活動，積極參與幫助健康的推行。
第四段：傳播健康知識
參加保健知識培訓，我們也學習到了如何傳播和分享我們所學到的知識，從而達到推廣健康知識的目的。通過參與此類活動，我們可以發(fā)展人際關系，增進我們的世界觀和人際交往能力。這是為未來健康的發(fā)展鋪設良好的道路。
第五段：結語
在這次保健知識培訓活動中，我非常深地感受到健康對我們的意義，也認識到了個人保健意識的重要性和方向。參加此類活動，可以拓展我們的知識和視野，增進我們的社交能力。更重要的是，我們期望能做一個現代社會健康的代表，創(chuàng)造一個健康富足的環(huán)境，以推進和提升整個社會體質的發(fā)展。
保健知識培訓心得體會篇三
保健知識是百姓健康生活的必修課程。然而，對于幼兒來說，他們缺乏足夠的自我保護意識，更不會主動去學習科學的健康知識。為此，我們需要不斷強化保健教育，為幼兒提供更全面、系統、科學的健康知識培訓。在參加了一次保健知識培訓后，我深刻理解到了幼兒保健知識培訓的重要性。
第一段，回顧培訓班的情況和我的疑惑。在參加培訓班前，我對幼兒保健知識的了解僅限于常規(guī)的洗手、刷牙等基礎的知識點。我對于這一培訓班也不太了解，不知會有哪些具體的內容，也不知道幼兒的注意力能否集中在一個下午的時間內。為此，我在培訓班前感到了一些疑惑。
第二段，培訓班的內容概括。在培訓班上，我們接受了包括預防傳染病、人身安全、口腔保健、飲食健康等多個方面的知識培訓。例如，在預防傳染病上，老師為我們講解了病毒、細菌的基礎知識，還通過實驗展示了病毒的傳播方式，讓我們對感染疾病產生了更深入的認識。
第三段，培訓過程中的收獲。經過一下午的學習，我的困惑也逐漸消失，因為在老師的引導下，我們在實際操作中體驗到了各種保健措施的重要性。在培訓中，我一次又一次受到了啟發(fā)，并意識到幼兒保健知識培訓的必要性。對于幼兒而言，受到良好的保健教育不僅可以預防更多的健康問題，也可以讓他們養(yǎng)成良好的生活習慣。
第四段，實踐中的操練。學習保健知識是一方面，讓幼兒在生活中應用這些知識來保護自己也是至關重要的。為此，在家長的協助下，我將培訓中的知識轉化成具體的措施，并運用到孩子的生活當中。例如，在洗手方面，我讓孩子每次在進餐前都要洗手，并且用肥皂沖洗干凈。
第五段，結語。通過這次保健培訓，我深刻理解到了幼兒保健知識的重要性，同時也獲得了更多的實踐經驗。正如一位著名的心理學家所說的“學習只有在實踐中才能得到驗證”，所以在幼兒保健知識的教育中，不僅要注重知識的傳授，還要讓幼兒在生活中相應地去應用和操練，才能真正達到教育的目的。
保健知識培訓心得體會篇四
20xx年4月19日，我很榮幸參加了xx市在xx中心園開展的衛(wèi)生保健例會暨保健培訓活動，讓我們收獲頗豐，也讓作為后勤助理的我感受到承擔后勤及衛(wèi)生保健工作管理的責任“重于泰山。”
先是婦幼xxx醫(yī)師，給我們講了幼兒園教師每年體檢一次和新生入園必須體檢的重要性。讓我領略了她的專業(yè)造詣。接下來是婦幼的xxx主任，她講了兒童注意缺陷多動癥的障礙，這是我們老師們都會煩惱的一個問題，很感謝黃蘭蘭主任幫我們解決這一難題。
同時，中心園柯淑滿園長通過自己多年的工作經驗，闡述了衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中的重要性，她說：“衛(wèi)生保健工作是托幼機構管理工作的一個重要組成部分；衛(wèi)生保健工作是靠本機構每個人共同完成的工作；衛(wèi)生保健人員是一個管理者和實施者；衛(wèi)生保健工作的人選是決定幼兒園工作成效的50%；賦予衛(wèi)生保健人員適當的權力，衛(wèi)生保健工作會得到很大提升；幼兒園領導應該關注衛(wèi)生保健工作統計工作。”
確實衛(wèi)生保健工作是幼兒園管理的一個重要方面，是為保證幼兒身心正常發(fā)育和健康成長實施的各種措施，衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的'意義，這也是幼兒園教育與管理區(qū)別于中小學的一大特色。幼兒園必須通過衛(wèi)生保健工作，實施良好的保育與教育，促進幼兒健康成長。自在幼兒園精細化管理過程中，作為園長更要將衛(wèi)生保健工作置于管理的重要位置，立足本園實際，探索衛(wèi)生保健工作精細化管理，不斷提高衛(wèi)生保健水平，使園所保教質量穩(wěn)步提高。
首先，抓自身學習，樹立責任意識。作為單位的一把手，應是衛(wèi)生保健管理工作第一責任人。要實施精細化管理，做到對園所的各方面工作全面了解，在工作實踐中就要“學”字當頭，如頒布的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作管理辦法》及《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》等一系列法規(guī)文件，從“法”的高度明確了衛(wèi)生保健工作在幼兒園中的重要地位和作用。作為幼兒園園長及老師要加強學習，廣為宣傳，從思想上高度重視衛(wèi)生保健工作。不僅要了解衛(wèi)生保健工作的意義和任務，更要清楚衛(wèi)生保健工做的內容構架，即包括兩大方面內容，保健管理（環(huán)境管理、健康管理、生活管理），保健教育指導（保健指導、安全指導）。在學習過程中，還要對照標準反思園內工作，尋找差距，針對工作中的薄弱環(huán)節(jié)，制定相關的衛(wèi)生保健工作要求，將其納入園務工作計劃中，從而保證貫徹執(zhí)行。
其次，抓好保健員，增強主管意識。幼兒園的保健員既是衛(wèi)生保健制度的執(zhí)行者，也是各項保健工作的組織者，更是園長管理和指導的參與者，在實施精細化管理中，要注意抓好保健員這個點，以保健員為點帶衛(wèi)生保健面，從而提高全園衛(wèi)生保健精細化水平。衛(wèi)生保健工作涉及面廣，工作要求高、難度大。在實施精細化管理中，抓好對保健員的管理是非常重要的，保健員應該做到“三勤三心”，三勤既嘴勤（多提醒）手勤（多記錄）腿勤（多指導）；三心既耐心、細心、用心。同時保健員要經常深入保教一線，定期檢查指導，做到不走過場，及時向園長反饋交流，成為協助園長組織實施有關保健衛(wèi)生制度并監(jiān)督執(zhí)行的得力助手。
保健知識培訓心得體會篇五
保健是指一系列的行為和生活方式，旨在促進健康、預防疾病、提高生活質量。保健知識的學習和掌握對我們每個人來說都是至關重要的。保健知識不僅可以幫助我們更好地理解自己的身體和健康，還能引導我們正確的生活方式，預防疾病，提高我們的健康水平。通過學習保健知識，我深切地體會到了保健對于每個人來說都是非常重要的。
第二段：自我保健的重要性
自我保健是個人對自身身體和健康的管理和照顧。自我保健的重要性不言而喻。保持良好的生活習慣，合理飲食，適度運動，良好的睡眠等都是自我保健的重要方面。通過自我保健，我們可以預防很多疾病的發(fā)生，保持身體健康。例如，每天堅持適度的運動，可以增加人體的代謝，提高免疫力，降低患病的幾率。所以，我認為自我保健是每個人應該重視的事情。
第三段：正確飲食的重要性
正確的飲食是保持健康的一個重要方面。合理的飲食可以提供人體所需的營養(yǎng)物質，增強身體的抵抗力和免疫力。飲食失調是很多疾病的主要原因之一。保健知識教導我們要均衡攝取蛋白質、碳水化合物、維他命、礦物質等營養(yǎng)物質，要少吃油膩食物和垃圾食品。另外，正常的飲食節(jié)奏和良好的飲食習慣也很重要。通過學習保健知識，我開始重視自己的飲食，盡量保證每日攝取各類營養(yǎng)素，并且盡量不吃垃圾食品。這些改變使我感到身體不再容易疲勞，精神更加飽滿。
第四段：適度運動的重要性
適度的運動也是保持健康和身體健康的重要方面。通過運動，我們可以鍛煉肌肉，增加體力，提高心肺功能，促進新陳代謝。而且運動還可以改善心情，減少壓力，提高工作和學習效率。保健知識告訴我們應該根據自己的具體情況選擇適合的運動方式，并且逐漸增加運動強度。通過學習保健知識，我開始每天堅持適量的運動。這不但使我感到身體更加健康，精神更加飽滿，而且還提高了我的自信心和生活質量。
第五段：合理作息和良好心態(tài)的重要性
合理的作息和良好的心態(tài)對于保持健康也是至關重要的。保健知識教會了我要擁有良好的生活規(guī)律，真正領會到了：“早睡早起，身體好”。合理的作息可以保證我們的身體有足夠的休息時間，有利于身體健康。良好的心態(tài)能夠讓我們更加積極樂觀地面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。通過學習保健知識，我開始重視自己的作息和心態(tài)，并且努力調整自己的生活方式。這些改變使我感到精神更加飽滿，心情更加舒暢。
總結：
通過學習保健知識，我深切體會到保健的重要性和意義，并且在日常生活中積極嘗試并堅持了一些保健行為，如均衡飲食，適量運動，合理作息等。這些改變使我感受到身體健康的重要性和快樂的體驗，通過保健行為讓我有了更積極的生活態(tài)度，提高了自己的生活質量。保健知識是非常有價值的，我將繼續(xù)學習和關注保健知識，不斷提高自己的健康水平。
保健知識培訓心得體會篇六
此次赴稅務學院參加了市地稅局組織的“科級干部更新知識培訓班”，心中的感受只有三點：“非常難得、非常榮幸、非常震撼”。
首先，如此大規(guī)模的組織科級干部、業(yè)務骨干們集中離開銅陵脫產學習，在市地稅局的歷史上是從未有過的。稅干們在排除一切干擾的環(huán)境下，認認真真的聆聽教授講解每一堂課，這樣的學習機會-----非常難得!
其次，本人受市局黨組的抬愛，赴一線全程報導培訓班的學習、生活情況，并親身參與培訓之中----非常榮幸!
第三，教授們精彩的講課，令人仿佛置身于百家講壇。尤其是丁建農、李淑春教授，他(她)們“情緒飽滿、聲音宏亮、吐字清晰、慷慨ji昂”的授課風格令所有的學員精神為之一振。學員們時而側目聆聽，時而鎖眉沉思、時而會意一笑、時而點頭贊許。相對枯燥的思想政治、宏觀經濟等課程，一經他(她)們傳神生動的講解、入木三分的剖析，立刻讓人恍然大悟、拍案叫絕!我是一個生性好動的人，對于思想政治學習總是缺乏耐性。而他(她)們的講課，不但讓我“坐了下來”，更是“聽了進去”，并有暢快淋漓，意猶未盡之意……我相信，很多學員一定與我心生同感：-----非常震憾!
回味這一周的學習，我的收獲是相當之大。可以說，起碼讓我在政治上成熟了五年。
過去我認為：不想當將軍的士兵不是好士兵。而現在的想法是：只有先當好士兵，才有可能做將軍。
過去我認為：領導就像是一個人的頭，協調、指揮著身體各個部位的運轉。現在的想法是：領導其實應該是人的五臟六腑，在協調身體正常運轉的同時，我們幾乎察覺不到他的存在。也就是：“有所為，而有所不為”。
過去我認為：稅務機關的職能就是組織收入。在完成任務的前提下，才有精力來談組織文化。現在覺得：只有將組織文化滲透人心，才能更好的提高隊伍的戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力，從而為組織收入服務。
總之，這次學習使我改變了許多觀點，思想政治水平有了質的飛躍。從今天起，我要更加踏實一點，不去想怎樣才能當將軍，而要多考慮考慮如何才能做一名好士 .
保健知識培訓心得體會篇七
6月的第一個周末，我有幸參加了高伯任老師的[關于企業(yè)中層管理者——最有效的企業(yè)輔導]的培訓課程。兩天的課程排得滿滿當當，穿著正裝坐在沒有空調的培訓室，原本應該是件很不快樂的事。但是，時間一眨眼就過去了，高老師的課很精彩，大家圍坐在一起：交流、玩游戲、分享培訓心得，真是一大快事。
我是一位編輯主管，年輕有夢想，部門員工也都是年紀輕輕的熱血小青年們，我一心想把這個團隊建設好——打造一支有激情、有戰(zhàn)斗力、有能力的團隊。但是缺乏管理經驗，領導也一直有意無意地指引、教導我應該怎樣帶好團隊，但進步不是很明顯。一直被究竟什么是管理能力這個問題所困擾，就管理風格(“指令式、中層管理者式、團隊式、授權式”)來說，我認為在不同的時期不同的環(huán)境下需要變換不同的管理風格，積極、有效地帶領團隊發(fā)揮出最大的潛能，很好地完成工作任務是一切管理工作的落地。但是具體操作起來總是會困惑、在難題面前會顯得有些不自信，這不僅影響了整個團隊的工作，還使自己對工作不再滿腹激情。
這兩天的企業(yè)中層管理者培訓對我來說有著很重要的意義，仿佛眼前的道路變得平坦了、天空變得亮堂堂，對于團隊的管理也不再恐懼和迷惘。管理者不需要多么有魄力，不需要多么高大多么威嚴，重要的是能夠指引員工們朝著正確的、更好的方向前進，幫助員工在工作中發(fā)現問題、思考問題，從而解決問題，幫助他們在工作中取得更大的進步，出色地完成工作任務!
當把自己定位于一個“中層管理者”角色的時候，我覺得很多問題都變得簡單明了了。中層管理者的技術在于發(fā)掘人的潛能，換一句話說就是：領導能力即是發(fā)揮下屬能力的能力。成為一個好的企業(yè)中層管理者重在有效的對話技術，發(fā)現問題所在，通過提問的方式引導對方意識到問題、并尋求有效方法解決問題。高老師說了一句很形象的話：中層管理者就是讓你看到鏡子和窗子。這里，鏡子就是真實的自己，而窗子則是美好的東西。成為一面平實的好鏡子、一扇透亮的窗戶，正向地引導某個人，確定工作目標，積極地聆聽、鼓勵他們發(fā)現問題，用一些問題幫助他們深入思考，和他們分享自己的一些工作經驗，包括之前所犯的一些錯誤，設立下一步的工作規(guī)范，授權于他們并告知相關部門，每次對話都以一個重述或總結結束，并就下一次的有效溝通做一些預先的安排。
“當沒有退路的時候，就會把事情做好。”想要將團隊管理好，就需要將自己置于一個絕境。設想若是管理不好這支隊伍，他們掌握不好工作中的技術、方法，對于他們來說將是一次失敗的工作經歷，因為他們還年輕，他們有夢想，我需要盡自己最大的力量幫助他們保護好這些夢想。而對于我自己來說，這是我從大學到社會的第一份真正意義上的工作，若是我做不好，對我今后的工作都會有或多或少的影響。我不希望看到自己的失敗，不希望看到被挫敗包圍著的自己，不希望父母失望，不希望自己對自己失望。
我一直都覺得很幸運——能在這么好的氛圍中工作，我們公司為我們員工的工作、學習提供了最大化的支持，在問題面前我們都是平等的個體，我們探討問題、互幫互助、共同進步。每個人都有發(fā)光的一面，從他人身上我們總能發(fā)現自己不足的一面，然后學習他人好的方面，彌補自己的不足，才能更好地提升自己。
很感謝高老師的指點迷津，感謝公司安排的培訓課程。在今后的工作中，我一定努力成為一名合格的出色的企業(yè)中層管理者，提升員工的工作表現，為公司的發(fā)展盡一份自己的微薄之力。
保健知識培訓心得體會篇八
為提升安全管理人員資質能力，__月__-__日，__在__學院組織了為期__天的安全管理人員教育培訓班，通過此次培訓，我受到了很大的教育，收獲了許多新的安全管理知識，對自己的職責有了更深刻的理解和感悟。
要強化安全生產的管理工作，就需要：
一、牢固樹立“安全第一、預防為主”的思想
這是安全生產的工作方針，也是長期安全生產工作的經驗總結，必須不折不扣地貫徹執(zhí)行。而且要把“安全第一、預防為主”的工作方針上升到講政治、促發(fā)展、保穩(wěn)定的高刻認識，抓安全就是抓發(fā)展，抓安全就是抓穩(wěn)定，抓安全就是保護生產力的道理，并正確處理好安全與生產、安全與經營、安全與效益的關系。在正常生產工作過程中始終遵守有關安全產的法律、法規(guī)，加強安全生產管理，建立、健全安全生產制度，完善安全生產條件，確保安全生產。
二、加大危險源的識別和風險管控的查治工作，防范各類事故的發(fā)生
安全生產預防工作一定要經?；獔猿诸A防為主的工作方針，做好安全隱患排查工作，積極鼓勵職工幫助查找、識別存在于工作場所的危險源。認真落實安全生產檢查工作，安全檢查是落實責任、規(guī)范管理行為、發(fā)現安全隱患、進行切實有效的風險管控，通過制度化、規(guī)范化和專業(yè)化的安全檢查和隱患整改，積極有效地消除工作現場存在的各類安全隱患，把事故消滅在萌芽狀態(tài)。
三、加強安全宣傳培訓教育，改變工作作風
從安全生產方針、安全法律法規(guī)、安全管理制度、安全操作規(guī)程、安全防范技能等方面入手開展形式多樣的宣傳教育工作，保證職工具備必要的安全生產知識，熟悉有關的安全生產規(guī)章制度和安全操作規(guī)程，熟知崗位職責，掌握本崗位的安全操作技能，通過安全案例分析和總結，將安全理論和實際工作緊密結合起來，提高職工安全意識，增強職工的安全責任心，全面提升職工的綜合素質，有效的減少，甚至杜絕事故的發(fā)生。
四、堅持以人為本的安全理念
強化安全管理的層次，盡可能地提高本質化安全，廣泛的發(fā)動和依靠職工責任擔當，把安全管理重點前移，通過明確職責，落實措施。把責任明確到個人，做到時時有人問，事事有人管，營造一個文明、健康的工作環(huán)境。自覺的提高職工自我保安意識全員安全意識，規(guī)范人的不安全行為，消除僥幸心理，防止人為“錯忘漏”，杜絕各種習慣性違章行為。
此次培訓課程緊湊、有序，在__天的課程中，各位老師圍繞怎樣才能做好安全管理工作，從安全隱患零容忍的解讀、風險管理和空管安全、設備新技術在安全領域的應用、從駕駛艙視角看空中交通管制等幾方面，結合典型實際案例，做了詳細、透徹的講解與分析，使我的安全思想有了質的飛躍。在今后的工作中，我將按照__領導在培訓總結會上的要求，把課堂和書本學到的安全理論知識和現場實際工作相結合，加以理解并貫徹執(zhí)行，為空管持續(xù)、穩(wěn)定、健康的發(fā)展貢獻自己的力量。
保健知識培訓心得體會篇九
為學習和借鑒先進經驗，探討客戶服務工作新思路和改進方向，1月14日在雙流，公司組織召開了xx年第一次“物業(yè)客戶服務專業(yè)技能技巧培訓會”。公司相關領導、項目經理、客服主管及所有客服人員全部參會。
公司e董事長親臨會場，以別開生面的方式引導大家回顧了我們在對業(yè)主進行物業(yè)服務的現狀和遇到的各種問題，同時指出客戶服務在物業(yè)服務工作整體運行中的重要性和關鍵性，并對提升物業(yè)客服工作品質提出了要求。
整個培訓會以實操案例講解和現場交流研討相結合。說到物業(yè)服務，我們的客服員工們感同身受，大家都結合自身在實際工作中的不同經歷和對客戶服務工作的理解及想法，積極踴躍的發(fā)表意見及建議。你一句我一言，整個培訓會氣氛相當活躍，大家集思廣益，積極思考、暢所欲言。通過此次培訓，大家深知，作為一名合格的物業(yè)客服人員必須掌握全面專業(yè)知識和服務技能，同時也需要具備一定的職業(yè)素養(yǎng)，在工作中始終積極熱情，時刻了解業(yè)主的真實需求，只有這樣，方能塑造好規(guī)范化專業(yè)化形象，給業(yè)主留下良好印象，維護企業(yè)形象！
新的一年新的開始，這次培訓會在分析總結當前物業(yè)客戶服務整體工作的運行上具有重要意義，不僅是一堂關于服務技能技巧的`培訓與交流課程，也是一次積極探討、相互學習、共同提高的會議，還是一次制定客服人員新的職業(yè)規(guī)劃、信心得到激勵和思想理念得以提升的歡暢大會，更是傳輸一種促進和諧、貢獻社會、體現個人人生價值的觀念，一種積極樂觀、快樂自信地工作與生活的態(tài)度。
保健知識培訓心得體會篇十
感謝xx市急救中心工作人員來我廠為我司員工進行培訓，主要內容涉及到急救現場處理的要點、包扎傷口要點、一氧化碳中毒急救要點以及現場急救安全常識，現就培訓相關認識、體會總結如下：
當事故發(fā)生后及時、有效的開展人員急救是事故應急處理首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務，如果不能及時的開展現場急救，很有可能導致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。
通過培訓，我們認識到對于事故發(fā)生后現場急救而言，正確的開展急救至關重要，因為急救是一門相對而言較為專業(yè)的.知識，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識，如果不能正確的掌握相關急救知識，或在急救過程中實施不當，可能導致人員急救無效或傷勢加重，甚至導致人員傷亡，因此正確的開展急救至關重要。
當事故發(fā)生后是否能夠在第一時間內開展急救，直接關系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當事故發(fā)生后，現場人員應在第一時間能對受傷人員開展現場急救，并且及時聯系專業(yè)急救人員前來支援，在專業(yè)急救人員未到之前，現場人員不應放棄急救。
作為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來不及預料，也許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長壽命，給他們的生命再創(chuàng)一次機會，同時也可以將自己的懂的急救知識教給身邊的人，讓急救知識得到傳播、普及，給每個人多一次再生的機會！
保健知識培訓心得體會篇十一
隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的不斷累積，保健已經成為現代社會中一種重要的生活方式。而培訓保健已經成為了人們提高自身健康意識和素質的一種有效途徑。在參加多次保健培訓后，我深刻認識到健康的重要性，并發(fā)現了許多自己的保健經驗，下面我將簡述我的體會與心得。
第二段：正確的飲食習慣
飲食是保健的重要一環(huán)。正確的飲食習慣可以既預防疾病，又增強抵御能力。在保健培訓中，我特別注意到每天的營養(yǎng)均衡攝入。例如低脂肪、低熱量的飲食是控制體重必需的，多攝入綠色蔬菜和水果可以增強身體免疫力。在日常生活中，我們應選擇一些健康的食品來保持良好的身體狀況，以及建立良好健康飲食習慣。
第三段：適當的運動方式
運動是保健的另外一部分。適當的運動可以促進新陳代謝，增強體質，調節(jié)身心狀態(tài)。在運動過程中，應根據自身身體條件和運動目標選擇適當的運動方式。例如，對于想要減重的人，可以選擇高吸氧、消耗大量能量的運動方式，如快跑、游泳等等，其它人則可以選擇一些更加輕松的運動方式，如太極、氣功等等。總之，在日常生活中應堅持適當的運動來保持良好的身體狀態(tài)。
第四段：心態(tài)的調節(jié)
保持良好的心態(tài)非常重要。我們應當學會放松身心，不要過于焦慮或沮喪，以及快樂地生活。在保健培訓中，我了解到學會“內觀”可以更好地感受自己的身體成分，控制自己的情緒和心理產生的壓力。我們可以通過讀書、聽音樂等方法來放松自己的身心，同時，選擇樂觀的態(tài)度來面對困難生活，這將將會幫助我們擺脫負面的思想，以及保持良好的心態(tài)。
第五段：結論
總之，正確的飲食、適當的運動和平衡的心態(tài)調節(jié)是保健中非常重要的三個關鍵要素。培訓保健雖然對我們來說是一個較為陌生的領域，但只要我們積極努力，逐步改變自己的生活方式，保持適當的行為，我們就能建立一個更加健康的未來。
保健知識培訓心得體會篇十二
x年12月10日，來自教官以圖文與講解相結合的方式生動的講述了各種情況下的火災現場以及滅火方法和逃生的基本原則，使得我們不但掌握了消防安全工作的一些基本法律法規(guī)，也給我們日常行為習慣敲響了警鐘，特別是幼兒園，關系到千家萬戶，甚至會影響到社會的穩(wěn)定和諧。
火，既給人類帶來了光明，帶來了文明社會，但同時也給人類帶來災難。而火災所帶來的危害，我們也是常有耳聞。在本次培訓中所看到的一例例觸目驚心的慘烈的案例，留給我們的不應該只是對死難者的沉痛哀悼，我們要做的是要把消防安全意識提高到一定高度，懂得單位和個人的基本消防義務，火災基本知識以及火災逃生技能，然而所有的這些消防安全知識在日常工作中卻往往被忽視、被麻痹，僥幸心理代替，所以往往要等到確實發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。
通過姚教官聲情并茂的演講，使我對消防知識有了一定了解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識。對此，我有以下幾點深刻的體會：
1、當碰到火災時不能慌張，要有秩序的排列出去，不能擁擠，否則后果不堪設想。
2、當發(fā)現大樓內失火時，切記不要慌張、亂跑，要冷靜地探清著火方位，確定風向，并在火勢未蔓延前，朝逆風方向快速離開火災區(qū)域。
3、一旦起火，如果樓道被封死，或者濃煙阻礙逃生應該立即關閉房門和室內通風孔，防止進煙，隨后用濕毛巾堵住鼻口，防止吸入熱煙和有毒氣體，并將向上的衣服澆濕，以免引火燒身，如果樓道中只有煙，那么我們就可以使用防毒面具逃生。
4、加強消防知識培訓，主要是提高防范意識，“預防為主，防消結合”是消防工作的八字方針，加強對各種消防設施的性能、滅火器材的使用方法；杜絕使用過期消防設施；報火警、撲救初起火災和自救逃生的知識和技能等。除了定期的培訓，還要經常組織進行防火檢查，發(fā)現火災隱患，并且記錄在案即時整改。
5、通過學習增強安全消防意識，達到每個人重安全，講安全的良好氛圍，其次，增強教職工消防知識，提高緊急情況的自救互救能力。
通過這次短短兩個小時培訓，不僅增強了我的消防意識，同時還提高了自護自救的能力，在以后的工作生活當中，我們要把學到的安全消防知識充分的運用到日常工作和生活當中，更加努力地提高消防知識和各種求生技巧，為保證幼兒園財產和幼兒生命安全做出貢獻。