親情是人生中最寶貴的財富，它給予我們力量與勇氣。總結(jié)是對過去的一種總結(jié)和反思，也是對未來的一種啟示和規(guī)劃。這些總結(jié)范文涵蓋了多個領(lǐng)域和不同主題，相信能夠滿足大家的需求。
啦啦操心得篇一
普及健美啦啦操文化,弘揚體育人文精神,促進(jìn)校園健康發(fā)展,建設(shè)和諧校園.豐富學(xué)校的'課余生活,促進(jìn)各班級的交流,增進(jìn)友誼,培養(yǎng)團隊精神,凝聚濃厚的校園體育文化氛圍.
11屆全體大一學(xué)生
初賽：20xx年5月5日（星期四）下午4:30—6:00
地點:[本部學(xué)生活動廳]
決賽：20xx年5月19日（星期四）下午7:00—9:00
地點:[本部大禮堂]
廣州學(xué)院分團委學(xué)生會文娛部
a.海報宣傳:(2張
北區(qū)\\本部),群
(主題突出學(xué)生的動感和活力)
1、比賽形式為健美操和啦啦操；
2、以班為參賽單位,參賽人數(shù)為8—14人；表演時間為2-4分鐘；
3、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全；
注：收取伴奏時，要注意音樂質(zhì)量。
5、初賽時評委將根據(jù)表現(xiàn)選擇8-10支表現(xiàn)優(yōu)異的隊伍進(jìn)入決賽
1)廣州學(xué)院啦啦操院隊開場表演
2)主持人開場,介紹嘉賓及評委,宣布比賽開始
7)11屆十大歌手三隊男女對唱8)8-10號上臺表演
9)10支隊伍領(lǐng)舞上場,由大眾評委選出最受歡迎獎10)b-box+街舞
11)主持人與現(xiàn)場觀眾互動，并頒發(fā)最佳活力獎、最佳團隊獎、最佳創(chuàng)意
12)公布各隊伍得分，頒發(fā)優(yōu)秀獎（前三名不用頒發(fā)）；最后頒冠、亞、季軍
啦啦操心得篇二
大學(xué)生活有很多令人值得期待的活動，其中之一就是啦啦操比賽。從東南大學(xué)啦啦操隊獲得全國冠軍開始，啦啦操已經(jīng)成為了全國各大高校的一項熱門活動。在觀看啦啦操比賽的過程中，不僅享受到了強烈的比賽氛圍和最精彩的表演，還能學(xué)習(xí)到豐富的團隊精神和競爭意識。
第二段 團隊精神的表現(xiàn)
在觀看啦啦操比賽的過程中可以感受到，啦啦操隊員之間通過默契和緊密的配合，完成了一個又一個華麗的動作和舞蹈。他們之間的默契和配合，源于良好的團隊精神。在啦啦操訓(xùn)練中，啦啦操隊員互幫互助，每個人都會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，然后再通過彼此交流和反饋來改進(jìn)，最終實現(xiàn)團隊的目標(biāo)。觀看啦啦操比賽不僅能感受到訓(xùn)練的汗水和辛酸，更可以從中領(lǐng)悟到團隊精神的重要性。
第三段 競爭意識的表現(xiàn)
啦啦操比賽是一項不容易完成的任務(wù)，需要啦啦操隊員進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)，才能完成高難度的動作和舞蹈。每一場比賽都是一種競爭，會有很多學(xué)校前來參賽。在這種情況下，啦啦操隊員們必須發(fā)揮出最好的狀態(tài)和實力，才能取得好的成績。而我們觀看啦啦操比賽，可以從中學(xué)習(xí)到對于競爭的態(tài)度，以及如何對待贏和輸。
第四段 總結(jié)觀看啦啦操比賽的收獲
觀看啦啦操比賽，不僅僅是一種娛樂和欣賞的方式，更是一種學(xué)習(xí)和感受的方式。比賽中的每一個動作和表演，都蘊含著訓(xùn)練和辛酸的經(jīng)歷。在感受到啦啦操隊員的團隊精神和競爭意識的同時，我們也可以學(xué)習(xí)到如何積極參與到體育活動中，鍛煉自己的身體素質(zhì)和紀(jì)律意識。
第五段 對啦啦操比賽的期望和展望
隨著社會的發(fā)展和文化的普及，啦啦操作為一種很好的體育活動和表演形式，將會更加地普及和受到好評。未來的啦啦操比賽，應(yīng)該更加注重隊員的素質(zhì)和表演的豐富性，讓觀眾在欣賞的同時，也能夠領(lǐng)略到各個學(xué)校的文化特色。我們期待在未來的啦啦操比賽中，群英薈萃，激發(fā)出更多的創(chuàng)意和激情。
啦啦操心得篇三
隨著校園文化建設(shè)不斷升級，啦啦操在大學(xué)校園內(nèi)越來越受歡迎，成為了一個校園文化品牌。最近，在我所在的學(xué)校舉行了一場啦啦操比賽，作為觀眾的我看完比賽后，對啦啦操和大學(xué)生活有了更深的體會和認(rèn)識。
第一段：啦啦操氛圍熱烈，創(chuàng)造性十足
當(dāng)打開了音響，場館便充斥著啦啦隊員們高亢的吶喊聲、嘹亮的音樂聲和激動人心的氣氛。一眼看去，觀眾席上各個學(xué)院的啦啦隊員坐在一起，不斷地?fù)]舞著明亮的顏色，讓人眼前一亮。在這樣的氛圍里，觀眾們也不會拘束，配合著啦啦隊員的節(jié)奏，不停地尖叫著，熱烈的氣氛讓我的心情也隨之高漲。
觀看啦啦操比賽，最讓我喜歡的便是它的創(chuàng)造性。啦啦隊員們展現(xiàn)出了超乎尋常的想象力和創(chuàng)意，將自己的想法和表演融為一體。在每一個宏大的隊形、舞蹈動作和服飾設(shè)計背后，都體現(xiàn)了他們充分的創(chuàng)造力和個性的表現(xiàn)。這無疑也鼓舞了我在大學(xué)學(xué)習(xí)和生活中銳意進(jìn)取的精神，讓我對于未來充滿憧憬。
第二段：人員組織齊全，個人技巧高超
啦啦操比賽需要有一個完善的組織機構(gòu)，來確保比賽的順利進(jìn)行。這次比賽的策劃者充分考慮了每一個細(xì)節(jié)，在賽前賽后都將各項工作安排得非常到位，使得比賽進(jìn)行得如此順暢。不僅如此，所有參賽的隊伍也有一個完整的制度，相識相知，互幫互助，配合默契，這也讓我深感人與人之間的團結(jié)和力量是如此的強大。
在觀看比賽過程中，我還嘆服于啦啦隊員個人技巧的高超，無疑是讓我們這些觀眾看得更加吃驚和喜愛。每個隊員的姿態(tài)端正、步伐舒緩，他們的動作流暢，完美地展示了個人和集體的技巧和力量的結(jié)合。 這也讓我們不禁感嘆，有一個個看似平凡普通的啦啦隊員們，都在默默磨練著自己，為團隊的榮譽默默耕耘。
第三段：觀看啦啦操比賽帶來的樂趣
在一個熱烈、歡樂的氛圍中觀看啦啦操比賽，也讓我在欣賞中感受到了樂趣。那種被激起的情感、看到隊員興奮的樣子，所帶來的興奮和期待，讓我感到生活中比什么都重要。始終保持著這種興奮的狀態(tài)，可以讓我們在學(xué)習(xí)和生活中保持一種樂觀，經(jīng)常為自己的生活創(chuàng)造歡笑和樂趣。
第四段：啦啦操的意義
啦啦操除了擁有純粹的娛樂性質(zhì)之外，也具有訓(xùn)練和選拔的性質(zhì)。在參加啦啦操的過程中，要求隊員的堅韌性、協(xié)調(diào)性、自我表現(xiàn)能力等方面也有很大的注重。練習(xí)啦啦操可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，并提高自我表現(xiàn)能力和加強團隊意識。同時，通過比賽對學(xué)生的團隊協(xié)作能力和工作效率的培養(yǎng)，在學(xué)生未來求職或進(jìn)入工作崗位的時候，都有著積極的促進(jìn)作用。
第五段：結(jié)語
在本次大學(xué)觀看啦啦操比賽的過程中，我對啦啦操文化和大學(xué)精神有了更深的認(rèn)識，同時也讓我意識到了啦啦操的各個方面的意義，在發(fā)揚這項體育運動的同時，也讓我進(jìn)一步堅定了人與人之間相互協(xié)作和合作，相互幫助團結(jié)起來的信念。相信在未來的學(xué)習(xí)、生活和社交中，這種默契與團隊意識也將能使我走的更加順利。
啦啦操心得篇四
7月17日是我們啦啦操比賽的日子，我們和老師一早就準(zhǔn)備好出發(fā)了，到了那里，我們先熱了一下身，就到了我們上場了，我們個個面帶笑容，精神飽滿的跳完了全場。最終得分：452.5分，排名第二。雖然我們沒有拿第一名，但是我覺得這452.5分并不簡單，因為它包含了我們的淚水、汗水、努力和堅持。還包含了我們這好幾個月訓(xùn)練的結(jié)果，不管是在學(xué)校的操場上，還是舞蹈教室里，我們都在一點一點的.進(jìn)步，一點一點的成長，這一切都是因為我們的韓老師，是她教會我們努力，堅持，團結(jié)。謝謝您。
晚上回到賓館，我看了回放，發(fā)現(xiàn)在跳的時候，有一個隊員的一個動作因為太靠前而踩空了，我想這就是沒有拿第一的原因吧！我想動作做的不到位，說明我們練得還是不熟練，隊員之間相互配合的不好。
這次比賽我明白了，團體跳看似沒有主角，其實每個隊員都是主角，它考驗的是我們隊員之間的團結(jié)和隊員之間配合的默契。最后我想對我的隊員們說“加油！只要我們努力，相信我們跳的會越來越好！”
啦啦操心得篇五
體育課中，最熱門的項目非啦啦操莫屬。啦啦操是一項集合跳躍、手舞等多種元素的運動，具有極高的趣味性和展示性。近年來，啦啦操已經(jīng)成為了學(xué)校體育課中的重點項目，許多學(xué)校都設(shè)立了啦啦操隊伍。在挑戰(zhàn)過程中，我收獲的不僅僅是體能上的提升，更是體驗到了團隊協(xié)作和個人感悟上的提升。今天，我要分享一下自己參加學(xué)校啦啦操比賽的心得體會。
第二段：團隊協(xié)作的重要性
啦啦操是一項非常注重團隊協(xié)作的運動項目。無論是支撐托舉，還是跳躍轉(zhuǎn)向，都需要隊員之間高度協(xié)調(diào)。在操場上，我不再是一個人，而是一個團隊的一部分。每個人的位置和動作都是固定的，每個人都要承擔(dān)自己的責(zé)任。通過不斷地訓(xùn)練和協(xié)調(diào)，團隊士氣不斷提高，團隊間的默契也不斷加深。在比賽中，我們能夠更加默契地配合，完成更高難度的動作，最終以團隊的形式獲得了優(yōu)異的成績。
第三段：個人成長的提升
啦啦操對于每個人身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)性都非常大。在練習(xí)過程中，我們需要不斷地練習(xí)柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量等方面的素質(zhì)。通過不斷地挑戰(zhàn)自己，我依次克服了自己的困難，讓自己更加自信。此外，在啦啦操中，每個人都有機會展示自己的個性和風(fēng)格。在團隊合作的前提下，我們也可以盡情發(fā)揮個性，展現(xiàn)自己的魅力，這種體驗讓我更加自信和開放。
第四段：為團隊爭光的責(zé)任感
在比賽中，團隊的表現(xiàn)是我們整個班級的代表。我們需要以優(yōu)異的成績，為學(xué)校和自己的班級贏得榮耀。這個責(zé)任感讓我們每個人都充滿了動力和信心，更加努力地訓(xùn)練自己，希望在比賽中表現(xiàn)出色。在比賽中，我的心情非常激動，因為我明白，這場比賽不僅僅關(guān)乎我們自己和團隊的榮耀，還關(guān)乎我們班級的榮耀。最終，我們在比賽中獲得了優(yōu)異的成績，給自己，給團隊，給班級帶來了榮耀。
第五段：結(jié)語
在學(xué)校的啦啦操比賽中，我體驗到了團隊協(xié)作、個人成長和責(zé)任感帶來的喜悅和榮耀。本站啦操，不僅只是一項運動鍛煉，更是一個自省個人和團隊成長的過程。我希望，通過我的分享和述述，更多的人能夠體驗到這種喜悅和榮耀，得到更進(jìn)一步的發(fā)展和成長。
啦啦操心得篇六
啦啦操是一種利用身體的動作和口號來表達(dá)自己的情感和思想的運動形式。作為一名大學(xué)生，我在參與啦啦操的過程中收獲了很多體會和感悟。在這篇文章中，我想要分享一下我的心得體會。
第一段：啦啦操帶給我的自信和勇氣
參加啦啦操讓我感受到了自身的力量和自信。在啦啦操隊伍前面揮舞著手中的旗幟，喊著口號，那種感覺非常棒。在初次參加啦啦操的時候，我感到手腳并不協(xié)調(diào)，動作也不夠舒展。但是，通過不斷的練習(xí)和堅持，我逐漸感到自己的身體變得更加靈活，心態(tài)也得到了很大程度的改變。現(xiàn)在，我已經(jīng)不再害怕站在人群中表達(dá)自己的想法，因為啦啦操帶給了我無限的勇氣和自信。
第二段：啦啦操讓我感到團隊的力量
參加啦啦操，我發(fā)現(xiàn)團隊合作非常重要。只有隊員們齊心協(xié)力才能完成一場完美的啦啦操。從開始的訓(xùn)練到表演，每個人都有自己的任務(wù)和責(zé)任。在這個過程中，我們不僅要遵守規(guī)則，還要配合隊友們的步伐和節(jié)奏，并且要時刻注意自己的形象和表現(xiàn)。正是這種團隊協(xié)作的精神，讓我們的啦啦操隊伍變得更加有凝聚力和戰(zhàn)斗力。
第三段：啦啦操讓我學(xué)會協(xié)調(diào)和溝通
在啦啦操訓(xùn)練和表演的過程中，我學(xué)會了認(rèn)真的聆聽隊友的建議和意見，并且主動向隊友們提出自己的看法。在練習(xí)過程中，我們碰到了許多問題，比如步伐不統(tǒng)一，口號不齊等等。在這些問題面前，我們不是一味地抱怨和指責(zé)，而是在相互溝通和協(xié)作中解決。我想說，啦啦操的成功，不僅僅在于隊員們的出色發(fā)揮，更在于我們團結(jié)協(xié)作的默契程度。
第四段：啦啦操讓我學(xué)會了耐心和毅力
啦啦操需要我們反復(fù)練習(xí)，并且有時候要堅持很長的時間。每一次訓(xùn)練都會讓我的身體感到疲憊，但是我知道，只有通過反復(fù)的練習(xí)才能讓表演更加精彩。讓我感到驕傲的是，我們隊伍里的每個人都擁有堅韌不拔的品質(zhì)，在訓(xùn)練中持之以恒，不斷地完善自己的動作和技巧，這讓我們的啦啦操表演更加出色。
第五段：啦啦操讓我體驗到了快樂和成就感
在啦啦操表演的時刻，我感受到了前所未有的快樂和成就感。在觀眾的歡呼聲中，我們隊伍向著同一個目標(biāo)奮斗著，在一次次失敗和挫折中成長著。而當(dāng)我們成功地完成了一場啦啦操表演時，那種獲得成就感的感覺是無與倫比的。
總之，啦啦操是一種非常特殊的運動形式，它為我們帶來許多的好處。參加啦啦操，讓我成長為更有信心、更有毅力、更有耐心的人。除此之外，它也讓我感受到了團隊合作的力量、學(xué)會協(xié)調(diào)和溝通，更重要的是，它為我?guī)砹藲g樂和成就感。在以后的生活中，我會一直珍惜啦啦操帶給我的這些體驗和感悟，并且用它來影響和鼓勵身邊的人們。
啦啦操心得篇七
啦啦操培訓(xùn)心得體會
2015年10月16——17日，我有幸參加了曲阜市教體局組織的中小學(xué)啦啦操教師培訓(xùn)。給我們上課的有全國知名的啦啦操專家和教練老師。培訓(xùn)會上既有理論提升又有實踐操練；既有互動交流；又有規(guī)范動作協(xié)調(diào)；既有教師示范；又有匯報展示。真是感觸頗多，受益匪淺，下面就談?wù)勎业捏w會。
一、掌握了啦啦操的基本理論
10月16日，啦啦操專家向我們詳細(xì)地介紹了啦啦操的基本知識，使我了解了啦啦操的起源，概況和一些基本知識，明白了它是一項深受廣大群眾喜愛的、普及型極強的、集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂與一體的體育項目，啦啦操更具團隊協(xié)作、奮發(fā)向上、自信熱情于一身，代表著張揚熱烈、朝氣蓬勃的精神力量。
二、提高了啦啦操的基本技能
16、17日兩天，啦啦操教練通過示范、邊練習(xí)邊指導(dǎo)等多種形式向?qū)W員們進(jìn)行了啦啦操的基本技能訓(xùn)練，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)請教，我對啦啦操由原來的一知半解到有了基本的掌握，收獲頗多。
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深深體會到教體局領(lǐng)導(dǎo)和精心籌辦這次活動的老師們的熱情，感受到集體大家庭的溫暖。為我們進(jìn)行講座的專家，他們兢兢業(yè)業(yè)，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的敬業(yè)精神令人敬佩，他們熱情開朗、平易近人的態(tài)度使人倍感溫暖。
這次啦啦操培訓(xùn)學(xué)習(xí)，帶給我許多收獲，但還有些遺憾。從基礎(chǔ)理論知識到身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、表現(xiàn)力、心理素質(zhì)、自己對文化藝術(shù)更多領(lǐng)域的鑒賞和品評能力以及學(xué)習(xí)動作的能力等方面有待提高，也需要自己長時間慢慢的積累。
在每一個啦啦操動作的學(xué)習(xí)中，我體會著這項運動所融合的豐富的體育形式，在每一次氣喘吁吁、汗流浹背的訓(xùn)練背后，我都能感受到這種運動帶給我的酣暢淋漓的的感覺。啦啦操就是這樣，當(dāng)每一次動感的韻律在耳邊響起時，你會不得不被她的活力所感染。讓人不得不愛。最后，感謝專家和教練老師的辛勤付出！
啦啦操教練員培訓(xùn)心得體會
啦啦操教練員培訓(xùn)心得體會
兩天半的啦啦操教練員培訓(xùn)班已結(jié)束，這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富。南京市啦啦操界的名師給我們介紹啦啦操裁判常識和啦啦操在南京市的發(fā)展現(xiàn)狀，具備豐富
教學(xué)
經(jīng)驗的啦啦操教師給我們上展示課，來自不同學(xué)校的老師聚集一堂相互交流工作經(jīng)驗和方法。通過培訓(xùn)，我又掌握了一項新的技能，收獲很大。
一、教學(xué)思路更開闊。
作為一名年輕的體育教師，我有一定的理論基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗，但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。通過老師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，許多教學(xué)問題從理論上找到了新的依據(jù)，對原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點，感覺收獲很大。這兩天半觀摩了不同形式不同風(fēng)格的啦啦操比賽視頻，讓我的思路更加開闊，同時讓我更明晰了新的教學(xué)方向?？偟膩碚f，這次學(xué)習(xí)給了我們一次難得的學(xué)習(xí)機會，我結(jié)合自己的教學(xué)實踐，找到了差距，認(rèn)識到自己在教學(xué)中還有許多需要改進(jìn)和提高的地方。
二、認(rèn)真本站啦操套路，豐富教學(xué)內(nèi)容。
作為一名體育教師，我已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗，學(xué)習(xí)了許多體育技能，但對啦啦操這個項目還是比較陌生的。但通過本站啦操教練員技能，使我深受啟發(fā)，我認(rèn)識到要成為一名合格的啦啦操教練員不是一件容易的事情，如同要掌握其他體育技能一樣，同樣需要不斷地學(xué)習(xí)，付出艱辛的努力。另外，啦啦操非常能調(diào)節(jié)氣氛，若能用到課堂上去，調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動同學(xué)們對體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。
這次啦啦操培訓(xùn)安排在周末，時間緊，任務(wù)重，絕大多數(shù)教師都是在緊張的教學(xué)工作之余來參加培訓(xùn)的，但我培訓(xùn)后，總有一種意猶未盡的感覺，感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實，作為一名教練員，要學(xué)習(xí)的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力，盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平，把這個項目運用到教學(xué)中去。
啦啦操心得篇八
啦啦操，是一種以整齊劃一、充滿活力的舞蹈形式為主要特點的運動項目。隨著學(xué)校里啦啦操隊伍的不斷壯大，越來越多的大學(xué)生開始加入到啦啦操隊伍中，參與到啦啦操訓(xùn)練和比賽中。就我個人而言，加入啦啦操隊伍，不僅鍛煉了自身的身體素質(zhì)，更讓我受益匪淺，收獲了很多體會和感悟。
第二段：身體素質(zhì)的提高
啦啦操是一項與其他運動不同的運動項目，這是因為在啦啦操的訓(xùn)練過程中，需要要求運動員有良好的協(xié)調(diào)性和耐力，而這些都需要經(jīng)過不斷的訓(xùn)練才能達(dá)到。加入啦啦操隊伍后，我需要時刻保持良好的體能狀態(tài)，進(jìn)行各種體能訓(xùn)練和技巧練習(xí)，這讓我的身體素質(zhì)不斷提升?，F(xiàn)在的我，不僅身體健康，而且能夠更好地適應(yīng)更高強度的鍛煉。
第三段：團隊合作的重要性
啦啦操是一項需要團隊合作的運動項目，在比賽過程中，必須要求隊員們密切合作，緊密配合，以達(dá)到最好的表現(xiàn)。作為一名啦啦操隊員，我學(xué)會了如何與他人合作，如何集中注意力，如何分工協(xié)作，如何互相扶持鼓勵。在運動場上，我們心往一處想，力往一處使，無論是在比賽中還是在訓(xùn)練中，都能夠一起努力，達(dá)成一個目標(biāo)。而這些團隊合作的經(jīng)歷，也讓我在今后的工作中更好地與他人合作，凝聚集體力量，達(dá)成更大成就。
第四段：自信心的提升
在啦啦操隊伍中，每個人都需要有足夠的自信心才能在比賽中做到最好。在比賽前，我們不僅要有良好的技巧，更需要有充足的自信心去應(yīng)對各種不確定性因素。在這個過程中，我學(xué)會了如何保持心態(tài)穩(wěn)定，如何掌控自己的情緒，如何以積極的態(tài)度去面對比賽。在這樣的歷練中，我在人際交往中更加自信、從容，更加能夠強大地站立在自己的立場上。
第五段：收獲的感悟
加入啦啦操隊伍，從中汲取的經(jīng)驗和收獲，在我的大學(xué)生涯中將會是永久的優(yōu)勢。我從中學(xué)習(xí)到的不僅是體育，還有作為一名隊員應(yīng)該具有的品質(zhì)。我學(xué)會了如何建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會了如何教導(dǎo)別人，學(xué)會了如何在團隊中擔(dān)任領(lǐng)袖角色。在今后的日子里，我相信這些都將會成為我職場和生活中的財富，讓我更加堅定自己的目標(biāo)，并不斷前行。
結(jié)論
綜合以上，加入啦啦操隊伍對于大學(xué)生來說，不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能夠鍛煉團隊合作精神，提升自信心，收獲感悟。我相信，以這些為基礎(chǔ)，我們可以在今后的生活、工作中更加成功地實現(xiàn)自己的理想品質(zhì)。
啦啦操心得篇九
軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認(rèn)識，它讓我們學(xué)會了太多平時在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，站立時會習(xí)慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營歸……”了。這些都是因為軍訓(xùn)而改變的。在軍訓(xùn)中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎幼骶氄R，反反復(fù)復(fù)地練;知道全身酸痛;我們學(xué)唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美好回憶，也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓(xùn)來磨練一下。
在軍訓(xùn)中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
都說當(dāng)兵的人是最可愛的，在這次軍訓(xùn)中，我終于體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。“一，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當(dāng)教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當(dāng)兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。
人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學(xué)中積極進(jìn)取，在生活上，勇往直前。
啦啦歌軍訓(xùn)心得3
啦啦操心得篇十
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為秀麗春天里的一枝獨秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張的軍訓(xùn)中的一顆亮星。
———題記
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的活力仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。
兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬飄過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真搞笑的學(xué)習(xí)了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。
漫長而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......
軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝應(yīng)對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完期望每一天。如今，國家的期望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的期望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就就應(yīng)也必須能撐起祖國的期望，使這期望燦爛閃光。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。
走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時，就應(yīng)再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的期望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
啦啦操心得篇十一
啦啦舞是一種集歌唱、舞蹈、操練和表演于一體的體育項目，它以其歡快的節(jié)奏、靈動的舞姿和高度協(xié)調(diào)的合作，吸引了越來越多的年輕人。在我參加啦啦舞隊的經(jīng)歷中，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧，更體會到了集體合作的力量，給了我極大的成長和感悟。
首先，參加啦啦舞隊給我?guī)淼淖畲笫斋@是舞蹈技巧的提升。起初，我對舞蹈一竅不通，根本跟不上舞隊的進(jìn)度。然而，在艱苦的練習(xí)中，我慢慢地掌握了基本的舞步和動作，并逐漸提高了自己的舞蹈水平。在每天的訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)到了正確的姿勢和舞蹈技巧，感受到了細(xì)節(jié)對于舞蹈的重要性。通過不斷地磨礪和努力，我終于能夠在表演中展示出自己的風(fēng)采，這對于我來說是一個巨大的突破。
其次，在啦啦舞隊的訓(xùn)練中，我深刻體會到了團隊合作的力量。啦啦舞是一項集體表演項目，是需要隊員們齊心協(xié)力配合完成的。在舞隊中，我們需要互相幫助，互相理解，從而達(dá)到完美的舞臺效果。在練習(xí)過程中，我們時常會遇到難以逾越的困難和疲憊，然而，正是在這些艱苦的時刻，我們更能夠感受到團隊的溫暖和支持。每個人都積極配合，互相鼓勵，共同克服困難。正因為有了團隊的支持和合作，我才能樂觀地面對舞蹈訓(xùn)練中的一切困難。
然而，在舞隊的訓(xùn)練中，并不是一帆風(fēng)順的，我也曾遇到失敗和挫折。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我曾多次摔倒、出錯，甚至由于氣勢不足而在表演中犯錯。但是，這些失敗和挫折對我來說并非終點，而是一個新的起點。在每一次失敗后，我都會仔細(xì)審視自己的不足，并不斷改進(jìn)。刻苦訓(xùn)練，勇于嘗試，直到能夠完美呈現(xiàn)出自己的舞姿。正是這些失敗和挫折，讓我更加堅強，更加成熟，也更加珍惜成功和勝利的來之不易。
此外，參加啦啦舞隊還讓我體驗到了友誼和快樂。舞隊成員之間形成了緊密的聯(lián)系和深厚的友誼。我們一起訓(xùn)練、一起討論、一起進(jìn)步，形成了默契和信任。每次練習(xí)結(jié)束后的歡笑和擁抱，讓我感覺到這是一個溫暖和諧的大家庭。同時，舞蹈的樂趣也給我?guī)砹藷o盡的快樂。每當(dāng)我跳舞時，舞臺上獨特的氛圍和觀眾的歡呼聲都能激發(fā)我的激情，讓我享受到舞蹈帶來的快樂和滿足感。
總之，參加啦啦舞隊的經(jīng)歷讓我獲益良多。不僅提高了自己的舞蹈技巧，更培養(yǎng)了我團隊合作和堅持不懈的精神。同時，我也通過舞蹈結(jié)交了很多志同道合的朋友，收獲了友誼與快樂。啦啦舞的魅力正是在于它不僅僅是一種表演形式，更是一種運動以及一種生活態(tài)度。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持跳舞，并將所學(xué)所得應(yīng)用到生活中的方方面面，讓舞蹈成為我生命中的一部分。
啦啦操心得篇十二
啦啦隊是一種以舞蹈、歌唱和鼓掌為特點的運動表演隊伍，通常在體育比賽等場合為參賽隊伍助威。做啦啦隊不僅能夠提升個人的自信心和表演能力，還能為整個班級、學(xué)校帶來團隊凝聚力和榮譽感。作為一名啦啦隊員，我深切體會到了啦啦隊活動的樂趣與意義。
第二段：參加啦啦隊的過程與感受
參加啦啦隊需要付出很多努力和時間。在初次加入啦啦隊時，我對于啦啦隊的要求并不是很清楚，我以為只是穿上統(tǒng)一的服裝，做一些簡單的舞蹈即可。然而，隨著時間的推移，我逐漸意識到啦啦隊并不僅僅是舞蹈，更是一種精神風(fēng)格的體現(xiàn)。在彩排和訓(xùn)練過程中，我體會到了團隊合作的重要性以及每一個人在其中發(fā)揮的作用。我們要保持整齊劃一的隊形，準(zhǔn)確地完成各項動作，并且要在高強度的訓(xùn)練中保持良好的體力和耐力。這其中的辛苦和努力并不為外人所知，但是正是這種默默付出，使我們能夠在比賽中展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
第三段：通過啦啦隊獲得的收獲
通過參加啦啦隊，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧和節(jié)奏感，更重要的是獲得了良好的人際交往能力和團隊意識。在啦啦隊中，我們需要緊密合作，互相之間的默契和信任是十分重要的。通過共同的目標(biāo)和任務(wù)，我們學(xué)會了傾聽他人的意見和建議，尊重每一個人的個性和差異。在比賽中，我們要面對各種突發(fā)情況和挑戰(zhàn)，只有通過團隊協(xié)作和默契配合，我們才能迎接挑戰(zhàn)，取得好的成績。這種團隊合作的經(jīng)驗將對我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第四段：面對困難的挑戰(zhàn)與突破
在啦啦隊的訓(xùn)練過程中，我也遇到了不少困難和挑戰(zhàn)。有時候舞蹈的動作復(fù)雜，難以掌握；有時候隊員之間的配合不夠默契，容易出現(xiàn)錯誤。但正是面對這些挑戰(zhàn)，我不斷嘗試、改進(jìn)，最終取得了突破。當(dāng)看到自己一次次的進(jìn)步和成長，我深感付出是有回報的，也更加堅定了自己繼續(xù)努力的信念。
第五段：同伴間的友誼和珍貴回憶
參加啦啦隊讓我結(jié)識了許多志同道合的伙伴，我們共同經(jīng)歷了團隊訓(xùn)練、比賽的喜怒哀樂，建立了深厚的友誼。在困難和挫折面前，我們相互支持、鼓勵；在成功和歡樂時刻，我們共同慶祝、分享。這些珍貴的回憶將伴隨一生，在我面臨挑戰(zhàn)和困難時，給予我信心和力量。
總結(jié)：
通過參加啦啦隊，我不僅獲得了舞蹈技巧的提升，更培養(yǎng)了團隊合作精神和個人能力。面對困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會了不畏艱難，不斷努力。同時，我結(jié)識了許多朋友，建立了深厚的友誼。啦啦隊活動給予了我寶貴的經(jīng)歷和回憶，對我未來的發(fā)展產(chǎn)生著積極而深遠(yuǎn)的影響。因此，我將繼續(xù)努力，在啦啦隊的舞臺上綻放光芒！
啦啦操心得篇十三
啦啦舞是一種充滿活力、激情四溢的表演形式，它來源于美國的體育團體表演，已經(jīng)在我國盛行多年。作為一名愛好者，我參與了一支啦啦隊并學(xué)習(xí)了啦啦舞。通過參與其中，我深刻體會到了啦啦舞的樂趣以及它給我?guī)淼某砷L與收獲。
第二段：個人成長
在參與啦啦舞的過程中，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧，更重要的是培養(yǎng)了自己的團隊合作精神。在啦啦隊中，每個人都扮演著不同的角色，大家需要密切配合才能完成令人滿意的舞蹈表演。而且，啦啦舞的表演過程需要充分的彼此信任和耐心，時常需要需要反復(fù)練習(xí)，直到我們達(dá)到良好的配合效果。通過這樣的經(jīng)歷，我開始懂得協(xié)作與信任的重要性，并且在與隊友共同努力的過程中充實了自己的經(jīng)驗。
第三段：團隊精神
啦啦舞的成功離不開團隊的努力和全體成員的默契配合。在排練過程中，我們需要互相傾聽、互相適應(yīng)，甚至互相支持鼓勵。只有充分發(fā)揮每個人的潛力，才能展現(xiàn)出團隊的最佳表現(xiàn)。我記得有一次，隊友因為生病無法參加排練，我們臨時調(diào)整了動作和編排，保持了整體的平衡和完整性。這個經(jīng)歷讓我明白，每個人在團隊中都是不可或缺的一份子，只有相互尊重、關(guān)心和理解，我們才能共同成長。
第四段：感受愉悅
除了個人成長和團隊精神，啦啦舞也帶給我極大的愉悅感受。在舞蹈的旋律中，我感受到了身心的奔放和快樂。啦啦舞動作多變，配合音樂，我們要調(diào)動全身的力量和靈敏的反應(yīng)，每個瞬間都讓我感到無比充實和愉快。而在比賽和表演中受到觀眾的喝彩和鼓掌更是一種巨大的滿足感，讓我更加熱愛并投入到這項活動中。
第五段：結(jié)尾
通過參與啦啦舞并且與隊友共同奮斗的經(jīng)歷，我深刻地體會到了團隊的力量以及個人的成長。啦啦舞不僅僅是一種運動形式，更是一種精神的追求。在其中，我感受到活力和快樂，同時也培養(yǎng)了自己的社交能力和團隊協(xié)作能力。我相信，只要心懷熱愛，并且愿意付出自己的努力，啦啦舞會給每個人帶來更多難忘的體驗和感悟。
啦啦操心得篇十四
《下課啦》一課是北師大版小學(xué)數(shù)學(xué)一年級上冊第二單元第二課時的內(nèi)容。在本節(jié)課中，主要通過讓學(xué)生經(jīng)歷比較高矮、長短的過程，初步掌握比較的一般方法，難點是讓學(xué)生掌握比較的相對性。
在本節(jié)課中，我用“心”設(shè)計，以米奇老鼠為主線，通過三關(guān)闖關(guān)挑戰(zhàn)依次從高矮、長短、數(shù)格子三方面突出本節(jié)課的教學(xué)重點?；仡櫛竟?jié)課，我完成得比較好的有以下幾個方面：
一、課件準(zhǔn)備比較精心。
我改變原來的主題圖單純從踮腳的角度來判斷比高矮公平與否，而通過選取班里的三組孩子兩兩比較的圖片，一組有人踮腳、一組一個孩子站在講臺上，一組是有一個孩子坐著。通過這三個典型的錯例，前兩個強化孩子比高矮要站在同一平面上的認(rèn)識，最后一個強調(diào)比高矮要站直。這三個例子通過讓孩子們小組討論比較的公平性，讓孩子對高矮的比較有了一個比較深刻的認(rèn)識。
二、模塊分明，設(shè)計比較合理。
在本節(jié)課中，我通過完成米奇提出的闖關(guān)挑戰(zhàn)來讓孩子完成對重點內(nèi)容的認(rèn)識、掌握。接著，通過幫米奇解決難題來當(dāng)堂檢測孩子對本節(jié)課內(nèi)容的掌握與否。最后，通過孩子小結(jié)后獨立完成當(dāng)堂訓(xùn)練題目讓學(xué)生所學(xué)知識得到進(jìn)一步鞏固。
三、設(shè)制認(rèn)知沖突，保持學(xué)生興趣。
在本節(jié)課中，我多次設(shè)制認(rèn)識沖突。比如，在讓一組學(xué)生上臺比高矮后，再讓其中高的孩子跟老師比，隨后馬上拋出問題：為什么這個（相對比較高）孩子一下子是高的，一下子又是矮的？讓孩子時刻保持興趣，同時也打開了學(xué)生思維的空間。
四、善于讓孩子在對比中發(fā)現(xiàn)比高矮、長短的相對性。
在本節(jié)課中，我多次強調(diào)比較的相對性，突出比較的對象不同，結(jié)果可能也不同，并且通過板書、讓孩子重復(fù)說的方式，明白表達(dá)比較的結(jié)果時，前面一定要加上誰比誰。
五、練習(xí)設(shè)計有層次、梯度。
在本節(jié)課里，無論是課堂上的當(dāng)堂檢測題，還是小結(jié)后孩子們獨立完成的分層作業(yè)，我都是遵循著層層遞進(jìn)，讓優(yōu)等生吃飽，同時照顧成績相對退后孩子的原則，盡量讓練習(xí)的層次感更加鮮明一些。比如，在練習(xí)比繩子長短的題目時，當(dāng)學(xué)生說出繩子繞的圈數(shù)越多，繩子越長的結(jié)論時，我立即出示一組繩子都是繞3圈，但是圈的大小不同讓孩子進(jìn)行比較，在這里，練習(xí)顯得比較有梯度。
但在本節(jié)課的教學(xué)中，仍然存在以下幾點需要改善：
1、教師組織教學(xué)能力有待加強?？赡苡捎谝荒昙壓⒆觿?cè)雽W(xué)，良好的行為習(xí)慣還沒有養(yǎng)成，教師在課堂中沒有顯出比較好的組織能力，課堂上有兩個孩子沒能進(jìn)入狀態(tài)。
2、沒能很好利用孩子好動的特點，讓課堂融入更多動的環(huán)節(jié)。比如，在比高矮的`時候，可以讓學(xué)生同桌比高矮或者小組比高矮；再比如，比長短時，可以讓學(xué)生同桌兩人比手臂的長短。
3、在闖關(guān)挑戰(zhàn)的第三關(guān)時，可以讓學(xué)生合作交流誰走的路更長，清晰學(xué)生的數(shù)學(xué)觀念。同時，在這個過程中，教師應(yīng)強調(diào)兩條路線起點相同，終點也相同，只是中間彎曲程度不同。
4、教學(xué)要學(xué)會等待。在后半部分，教師等待的時間有點少，應(yīng)給予學(xué)生更多的思考、回答時間。
在這節(jié)課中，要特別感謝王老師給我提出的寶貴建議，在今后的教學(xué)中，我將揚長避短，力爭上出更好的課，成為一名更加優(yōu)秀的老師。
啦啦操心得篇十五
第一段：引子（200字）
啦啦舞，是一種結(jié)合了舞蹈、健身和表演的綜合性運動項目，以其歡快的節(jié)奏和多樣化的動作吸引著越來越多的人參與其中。近期，我有幸加入一支啦啦舞團隊，并通過長時間的練習(xí)和參賽，我深深體會到了啦啦舞給我?guī)淼目鞓泛褪斋@。
第二段：熱愛和團隊意識（200字）
參與啦啦舞的最重要的動力是熱愛和激情。啦啦舞不僅是對于音樂和舞蹈的熱愛，更注重于團隊的配合和協(xié)作。在練習(xí)過程中，我們需要相互配合，默契地完成各種動作，以實現(xiàn)整個隊伍的和諧和統(tǒng)一。這不僅鍛煉了我們的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，還培養(yǎng)了合作意識和團隊精神。每個人都有不同的特長和技術(shù)，通過互相學(xué)習(xí)和借鑒，團隊的整體水平也不斷提高。
第三段：身心健康（200字）
啦啦舞是一項集體健身運動。在練習(xí)中，我們需要長時間地運動，這能夠加強身體的柔韌性和肌肉的力量，并且促進(jìn)新陳代謝。此外，跳啦啦舞還能夠釋放壓力，緩解緊張情緒，提高心情。在我參與啦啦舞的這段時間里，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力都有了明顯的提高，每次練習(xí)結(jié)束后，我都感覺自己身心愉悅，精神煥發(fā)。
第四段：自信和表演（200字）
啦啦舞除了強調(diào)技術(shù)和動作的精準(zhǔn)度外，更注重表演和舞臺魅力的展示。在每一次比賽和演出中，我們都需要積極表現(xiàn)出自信和舞臺魅力。這讓我更加自信和大膽地表現(xiàn)自己，也鍛煉了我的表演能力和舞臺表現(xiàn)力。在比賽中，我學(xué)會了克服緊張和壓力，展現(xiàn)自己的風(fēng)采和自信，這給我?guī)砹藰O大的成就感和滿足感。
第五段：結(jié)語（200字）
通過參與啦啦舞的練習(xí)和比賽，我不僅學(xué)到了舞蹈動作和舞臺表演的技巧，更重要的是培養(yǎng)了自信和團隊合作的意識，提高了身體素質(zhì)和健康水平。啦啦舞讓我感受到了舞蹈的魅力和運動的快樂，讓我體驗到了團隊合作和集體榮譽的喜悅。作為一名啦啦舞的愛好者，我希望能夠繼續(xù)堅持下去，享受啦啦舞帶給我無盡的樂趣和收獲。
啦啦操心得篇十六
每個北化人人生中肯定會有那么一段特別美好而深刻的記憶，雖然它短暫，只有十四天，但絕對是一輩子最獨特的經(jīng)歷，那就是軍訓(xùn)，而且是在八達(dá)嶺軍訓(xùn)基地度過的十四天。
猶記在軍訓(xùn)前半個月，同學(xué)們討論的話題就已軍訓(xùn)為主了，語氣中帶點期待和興奮，還有一點點恐懼。學(xué)長學(xué)姐也好心地紛紛來傳授“生存”經(jīng)驗，諸如提醒天氣變化，多帶榨菜之類的小貼士，院里還專門開了軍訓(xùn)交流會、動員會，介紹基地的情況還有提醒我們平時生活要注意的問題，讓我們銘記在心，在軍訓(xùn)前做好了充分準(zhǔn)備，對即將到來的軍訓(xùn)生活充滿了信心。領(lǐng)導(dǎo)一直強調(diào)“一切行動聽指揮”紀(jì)律問題，要求我們做一個紀(jì)律嚴(yán)明的小戰(zhàn)士。
不知是巧合還是特意安排，出發(fā)的那一天是五四。在百年前的同一天，有一群大學(xué)生在這一天走出校門，扛起了肩上的責(zé)任，吶喊出內(nèi)心火熱的愛國之心，用自己的行動喚醒了中華民族這頭沉睡已久的雄獅，掀起了改變歷史的五四運動。百年后的這天，我們踏出校門，奔赴在軍訓(xùn)的路途上。繼承了五四愛國精神的我們，用這十四天的軍訓(xùn)證明我們是祖國的棟梁，是中國人名解放軍合格的后備役，是二十一世紀(jì)中國的接班人。我們證明我們可以!!
啦啦操心得篇一
普及健美啦啦操文化,弘揚體育人文精神,促進(jìn)校園健康發(fā)展,建設(shè)和諧校園.豐富學(xué)校的'課余生活,促進(jìn)各班級的交流,增進(jìn)友誼,培養(yǎng)團隊精神,凝聚濃厚的校園體育文化氛圍.
11屆全體大一學(xué)生
初賽：20xx年5月5日（星期四）下午4:30—6:00
地點:[本部學(xué)生活動廳]
決賽：20xx年5月19日（星期四）下午7:00—9:00
地點:[本部大禮堂]
廣州學(xué)院分團委學(xué)生會文娛部
a.海報宣傳:(2張
北區(qū)\\本部),群
(主題突出學(xué)生的動感和活力)
1、比賽形式為健美操和啦啦操；
2、以班為參賽單位,參賽人數(shù)為8—14人；表演時間為2-4分鐘；
3、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全；
注：收取伴奏時，要注意音樂質(zhì)量。
5、初賽時評委將根據(jù)表現(xiàn)選擇8-10支表現(xiàn)優(yōu)異的隊伍進(jìn)入決賽
1)廣州學(xué)院啦啦操院隊開場表演
2)主持人開場,介紹嘉賓及評委,宣布比賽開始
7)11屆十大歌手三隊男女對唱8)8-10號上臺表演
9)10支隊伍領(lǐng)舞上場,由大眾評委選出最受歡迎獎10)b-box+街舞
11)主持人與現(xiàn)場觀眾互動，并頒發(fā)最佳活力獎、最佳團隊獎、最佳創(chuàng)意
12)公布各隊伍得分，頒發(fā)優(yōu)秀獎（前三名不用頒發(fā)）；最后頒冠、亞、季軍
啦啦操心得篇二
大學(xué)生活有很多令人值得期待的活動，其中之一就是啦啦操比賽。從東南大學(xué)啦啦操隊獲得全國冠軍開始，啦啦操已經(jīng)成為了全國各大高校的一項熱門活動。在觀看啦啦操比賽的過程中，不僅享受到了強烈的比賽氛圍和最精彩的表演，還能學(xué)習(xí)到豐富的團隊精神和競爭意識。
第二段 團隊精神的表現(xiàn)
在觀看啦啦操比賽的過程中可以感受到，啦啦操隊員之間通過默契和緊密的配合，完成了一個又一個華麗的動作和舞蹈。他們之間的默契和配合，源于良好的團隊精神。在啦啦操訓(xùn)練中，啦啦操隊員互幫互助，每個人都會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，然后再通過彼此交流和反饋來改進(jìn)，最終實現(xiàn)團隊的目標(biāo)。觀看啦啦操比賽不僅能感受到訓(xùn)練的汗水和辛酸，更可以從中領(lǐng)悟到團隊精神的重要性。
第三段 競爭意識的表現(xiàn)
啦啦操比賽是一項不容易完成的任務(wù)，需要啦啦操隊員進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)，才能完成高難度的動作和舞蹈。每一場比賽都是一種競爭，會有很多學(xué)校前來參賽。在這種情況下，啦啦操隊員們必須發(fā)揮出最好的狀態(tài)和實力，才能取得好的成績。而我們觀看啦啦操比賽，可以從中學(xué)習(xí)到對于競爭的態(tài)度，以及如何對待贏和輸。
第四段 總結(jié)觀看啦啦操比賽的收獲
觀看啦啦操比賽，不僅僅是一種娛樂和欣賞的方式，更是一種學(xué)習(xí)和感受的方式。比賽中的每一個動作和表演，都蘊含著訓(xùn)練和辛酸的經(jīng)歷。在感受到啦啦操隊員的團隊精神和競爭意識的同時，我們也可以學(xué)習(xí)到如何積極參與到體育活動中，鍛煉自己的身體素質(zhì)和紀(jì)律意識。
第五段 對啦啦操比賽的期望和展望
隨著社會的發(fā)展和文化的普及，啦啦操作為一種很好的體育活動和表演形式，將會更加地普及和受到好評。未來的啦啦操比賽，應(yīng)該更加注重隊員的素質(zhì)和表演的豐富性，讓觀眾在欣賞的同時，也能夠領(lǐng)略到各個學(xué)校的文化特色。我們期待在未來的啦啦操比賽中，群英薈萃，激發(fā)出更多的創(chuàng)意和激情。
啦啦操心得篇三
隨著校園文化建設(shè)不斷升級，啦啦操在大學(xué)校園內(nèi)越來越受歡迎，成為了一個校園文化品牌。最近，在我所在的學(xué)校舉行了一場啦啦操比賽，作為觀眾的我看完比賽后，對啦啦操和大學(xué)生活有了更深的體會和認(rèn)識。
第一段：啦啦操氛圍熱烈，創(chuàng)造性十足
當(dāng)打開了音響，場館便充斥著啦啦隊員們高亢的吶喊聲、嘹亮的音樂聲和激動人心的氣氛。一眼看去，觀眾席上各個學(xué)院的啦啦隊員坐在一起，不斷地?fù)]舞著明亮的顏色，讓人眼前一亮。在這樣的氛圍里，觀眾們也不會拘束，配合著啦啦隊員的節(jié)奏，不停地尖叫著，熱烈的氣氛讓我的心情也隨之高漲。
觀看啦啦操比賽，最讓我喜歡的便是它的創(chuàng)造性。啦啦隊員們展現(xiàn)出了超乎尋常的想象力和創(chuàng)意，將自己的想法和表演融為一體。在每一個宏大的隊形、舞蹈動作和服飾設(shè)計背后，都體現(xiàn)了他們充分的創(chuàng)造力和個性的表現(xiàn)。這無疑也鼓舞了我在大學(xué)學(xué)習(xí)和生活中銳意進(jìn)取的精神，讓我對于未來充滿憧憬。
第二段：人員組織齊全，個人技巧高超
啦啦操比賽需要有一個完善的組織機構(gòu)，來確保比賽的順利進(jìn)行。這次比賽的策劃者充分考慮了每一個細(xì)節(jié)，在賽前賽后都將各項工作安排得非常到位，使得比賽進(jìn)行得如此順暢。不僅如此，所有參賽的隊伍也有一個完整的制度，相識相知，互幫互助，配合默契，這也讓我深感人與人之間的團結(jié)和力量是如此的強大。
在觀看比賽過程中，我還嘆服于啦啦隊員個人技巧的高超，無疑是讓我們這些觀眾看得更加吃驚和喜愛。每個隊員的姿態(tài)端正、步伐舒緩，他們的動作流暢，完美地展示了個人和集體的技巧和力量的結(jié)合。 這也讓我們不禁感嘆，有一個個看似平凡普通的啦啦隊員們，都在默默磨練著自己，為團隊的榮譽默默耕耘。
第三段：觀看啦啦操比賽帶來的樂趣
在一個熱烈、歡樂的氛圍中觀看啦啦操比賽，也讓我在欣賞中感受到了樂趣。那種被激起的情感、看到隊員興奮的樣子，所帶來的興奮和期待，讓我感到生活中比什么都重要。始終保持著這種興奮的狀態(tài)，可以讓我們在學(xué)習(xí)和生活中保持一種樂觀，經(jīng)常為自己的生活創(chuàng)造歡笑和樂趣。
第四段：啦啦操的意義
啦啦操除了擁有純粹的娛樂性質(zhì)之外，也具有訓(xùn)練和選拔的性質(zhì)。在參加啦啦操的過程中，要求隊員的堅韌性、協(xié)調(diào)性、自我表現(xiàn)能力等方面也有很大的注重。練習(xí)啦啦操可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，并提高自我表現(xiàn)能力和加強團隊意識。同時，通過比賽對學(xué)生的團隊協(xié)作能力和工作效率的培養(yǎng)，在學(xué)生未來求職或進(jìn)入工作崗位的時候，都有著積極的促進(jìn)作用。
第五段：結(jié)語
在本次大學(xué)觀看啦啦操比賽的過程中，我對啦啦操文化和大學(xué)精神有了更深的認(rèn)識，同時也讓我意識到了啦啦操的各個方面的意義，在發(fā)揚這項體育運動的同時，也讓我進(jìn)一步堅定了人與人之間相互協(xié)作和合作，相互幫助團結(jié)起來的信念。相信在未來的學(xué)習(xí)、生活和社交中，這種默契與團隊意識也將能使我走的更加順利。
啦啦操心得篇四
7月17日是我們啦啦操比賽的日子，我們和老師一早就準(zhǔn)備好出發(fā)了，到了那里，我們先熱了一下身，就到了我們上場了，我們個個面帶笑容，精神飽滿的跳完了全場。最終得分：452.5分，排名第二。雖然我們沒有拿第一名，但是我覺得這452.5分并不簡單，因為它包含了我們的淚水、汗水、努力和堅持。還包含了我們這好幾個月訓(xùn)練的結(jié)果，不管是在學(xué)校的操場上，還是舞蹈教室里，我們都在一點一點的.進(jìn)步，一點一點的成長，這一切都是因為我們的韓老師，是她教會我們努力，堅持，團結(jié)。謝謝您。
晚上回到賓館，我看了回放，發(fā)現(xiàn)在跳的時候，有一個隊員的一個動作因為太靠前而踩空了，我想這就是沒有拿第一的原因吧！我想動作做的不到位，說明我們練得還是不熟練，隊員之間相互配合的不好。
這次比賽我明白了，團體跳看似沒有主角，其實每個隊員都是主角，它考驗的是我們隊員之間的團結(jié)和隊員之間配合的默契。最后我想對我的隊員們說“加油！只要我們努力，相信我們跳的會越來越好！”
啦啦操心得篇五
體育課中，最熱門的項目非啦啦操莫屬。啦啦操是一項集合跳躍、手舞等多種元素的運動，具有極高的趣味性和展示性。近年來，啦啦操已經(jīng)成為了學(xué)校體育課中的重點項目，許多學(xué)校都設(shè)立了啦啦操隊伍。在挑戰(zhàn)過程中，我收獲的不僅僅是體能上的提升，更是體驗到了團隊協(xié)作和個人感悟上的提升。今天，我要分享一下自己參加學(xué)校啦啦操比賽的心得體會。
第二段：團隊協(xié)作的重要性
啦啦操是一項非常注重團隊協(xié)作的運動項目。無論是支撐托舉，還是跳躍轉(zhuǎn)向，都需要隊員之間高度協(xié)調(diào)。在操場上，我不再是一個人，而是一個團隊的一部分。每個人的位置和動作都是固定的，每個人都要承擔(dān)自己的責(zé)任。通過不斷地訓(xùn)練和協(xié)調(diào)，團隊士氣不斷提高，團隊間的默契也不斷加深。在比賽中，我們能夠更加默契地配合，完成更高難度的動作，最終以團隊的形式獲得了優(yōu)異的成績。
第三段：個人成長的提升
啦啦操對于每個人身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)性都非常大。在練習(xí)過程中，我們需要不斷地練習(xí)柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量等方面的素質(zhì)。通過不斷地挑戰(zhàn)自己，我依次克服了自己的困難，讓自己更加自信。此外，在啦啦操中，每個人都有機會展示自己的個性和風(fēng)格。在團隊合作的前提下，我們也可以盡情發(fā)揮個性，展現(xiàn)自己的魅力，這種體驗讓我更加自信和開放。
第四段：為團隊爭光的責(zé)任感
在比賽中，團隊的表現(xiàn)是我們整個班級的代表。我們需要以優(yōu)異的成績，為學(xué)校和自己的班級贏得榮耀。這個責(zé)任感讓我們每個人都充滿了動力和信心，更加努力地訓(xùn)練自己，希望在比賽中表現(xiàn)出色。在比賽中，我的心情非常激動，因為我明白，這場比賽不僅僅關(guān)乎我們自己和團隊的榮耀，還關(guān)乎我們班級的榮耀。最終，我們在比賽中獲得了優(yōu)異的成績，給自己，給團隊，給班級帶來了榮耀。
第五段：結(jié)語
在學(xué)校的啦啦操比賽中，我體驗到了團隊協(xié)作、個人成長和責(zé)任感帶來的喜悅和榮耀。本站啦操，不僅只是一項運動鍛煉，更是一個自省個人和團隊成長的過程。我希望，通過我的分享和述述，更多的人能夠體驗到這種喜悅和榮耀，得到更進(jìn)一步的發(fā)展和成長。
啦啦操心得篇六
啦啦操是一種利用身體的動作和口號來表達(dá)自己的情感和思想的運動形式。作為一名大學(xué)生，我在參與啦啦操的過程中收獲了很多體會和感悟。在這篇文章中，我想要分享一下我的心得體會。
第一段：啦啦操帶給我的自信和勇氣
參加啦啦操讓我感受到了自身的力量和自信。在啦啦操隊伍前面揮舞著手中的旗幟，喊著口號，那種感覺非常棒。在初次參加啦啦操的時候，我感到手腳并不協(xié)調(diào)，動作也不夠舒展。但是，通過不斷的練習(xí)和堅持，我逐漸感到自己的身體變得更加靈活，心態(tài)也得到了很大程度的改變。現(xiàn)在，我已經(jīng)不再害怕站在人群中表達(dá)自己的想法，因為啦啦操帶給了我無限的勇氣和自信。
第二段：啦啦操讓我感到團隊的力量
參加啦啦操，我發(fā)現(xiàn)團隊合作非常重要。只有隊員們齊心協(xié)力才能完成一場完美的啦啦操。從開始的訓(xùn)練到表演，每個人都有自己的任務(wù)和責(zé)任。在這個過程中，我們不僅要遵守規(guī)則，還要配合隊友們的步伐和節(jié)奏，并且要時刻注意自己的形象和表現(xiàn)。正是這種團隊協(xié)作的精神，讓我們的啦啦操隊伍變得更加有凝聚力和戰(zhàn)斗力。
第三段：啦啦操讓我學(xué)會協(xié)調(diào)和溝通
在啦啦操訓(xùn)練和表演的過程中，我學(xué)會了認(rèn)真的聆聽隊友的建議和意見，并且主動向隊友們提出自己的看法。在練習(xí)過程中，我們碰到了許多問題，比如步伐不統(tǒng)一，口號不齊等等。在這些問題面前，我們不是一味地抱怨和指責(zé)，而是在相互溝通和協(xié)作中解決。我想說，啦啦操的成功，不僅僅在于隊員們的出色發(fā)揮，更在于我們團結(jié)協(xié)作的默契程度。
第四段：啦啦操讓我學(xué)會了耐心和毅力
啦啦操需要我們反復(fù)練習(xí)，并且有時候要堅持很長的時間。每一次訓(xùn)練都會讓我的身體感到疲憊，但是我知道，只有通過反復(fù)的練習(xí)才能讓表演更加精彩。讓我感到驕傲的是，我們隊伍里的每個人都擁有堅韌不拔的品質(zhì)，在訓(xùn)練中持之以恒，不斷地完善自己的動作和技巧，這讓我們的啦啦操表演更加出色。
第五段：啦啦操讓我體驗到了快樂和成就感
在啦啦操表演的時刻，我感受到了前所未有的快樂和成就感。在觀眾的歡呼聲中，我們隊伍向著同一個目標(biāo)奮斗著，在一次次失敗和挫折中成長著。而當(dāng)我們成功地完成了一場啦啦操表演時，那種獲得成就感的感覺是無與倫比的。
總之，啦啦操是一種非常特殊的運動形式，它為我們帶來許多的好處。參加啦啦操，讓我成長為更有信心、更有毅力、更有耐心的人。除此之外，它也讓我感受到了團隊合作的力量、學(xué)會協(xié)調(diào)和溝通，更重要的是，它為我?guī)砹藲g樂和成就感。在以后的生活中，我會一直珍惜啦啦操帶給我的這些體驗和感悟，并且用它來影響和鼓勵身邊的人們。
啦啦操心得篇七
啦啦操培訓(xùn)心得體會
2015年10月16——17日，我有幸參加了曲阜市教體局組織的中小學(xué)啦啦操教師培訓(xùn)。給我們上課的有全國知名的啦啦操專家和教練老師。培訓(xùn)會上既有理論提升又有實踐操練；既有互動交流；又有規(guī)范動作協(xié)調(diào)；既有教師示范；又有匯報展示。真是感觸頗多，受益匪淺，下面就談?wù)勎业捏w會。
一、掌握了啦啦操的基本理論
10月16日，啦啦操專家向我們詳細(xì)地介紹了啦啦操的基本知識，使我了解了啦啦操的起源，概況和一些基本知識，明白了它是一項深受廣大群眾喜愛的、普及型極強的、集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂與一體的體育項目，啦啦操更具團隊協(xié)作、奮發(fā)向上、自信熱情于一身，代表著張揚熱烈、朝氣蓬勃的精神力量。
二、提高了啦啦操的基本技能
16、17日兩天，啦啦操教練通過示范、邊練習(xí)邊指導(dǎo)等多種形式向?qū)W員們進(jìn)行了啦啦操的基本技能訓(xùn)練，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)請教，我對啦啦操由原來的一知半解到有了基本的掌握，收獲頗多。
通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深深體會到教體局領(lǐng)導(dǎo)和精心籌辦這次活動的老師們的熱情，感受到集體大家庭的溫暖。為我們進(jìn)行講座的專家，他們兢兢業(yè)業(yè)，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的敬業(yè)精神令人敬佩，他們熱情開朗、平易近人的態(tài)度使人倍感溫暖。
這次啦啦操培訓(xùn)學(xué)習(xí)，帶給我許多收獲，但還有些遺憾。從基礎(chǔ)理論知識到身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、表現(xiàn)力、心理素質(zhì)、自己對文化藝術(shù)更多領(lǐng)域的鑒賞和品評能力以及學(xué)習(xí)動作的能力等方面有待提高，也需要自己長時間慢慢的積累。
在每一個啦啦操動作的學(xué)習(xí)中，我體會著這項運動所融合的豐富的體育形式，在每一次氣喘吁吁、汗流浹背的訓(xùn)練背后，我都能感受到這種運動帶給我的酣暢淋漓的的感覺。啦啦操就是這樣，當(dāng)每一次動感的韻律在耳邊響起時，你會不得不被她的活力所感染。讓人不得不愛。最后，感謝專家和教練老師的辛勤付出！
啦啦操教練員培訓(xùn)心得體會
啦啦操教練員培訓(xùn)心得體會
兩天半的啦啦操教練員培訓(xùn)班已結(jié)束，這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富。南京市啦啦操界的名師給我們介紹啦啦操裁判常識和啦啦操在南京市的發(fā)展現(xiàn)狀，具備豐富
教學(xué)
經(jīng)驗的啦啦操教師給我們上展示課，來自不同學(xué)校的老師聚集一堂相互交流工作經(jīng)驗和方法。通過培訓(xùn)，我又掌握了一項新的技能，收獲很大。
一、教學(xué)思路更開闊。
作為一名年輕的體育教師，我有一定的理論基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗，但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。通過老師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，許多教學(xué)問題從理論上找到了新的依據(jù)，對原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點，感覺收獲很大。這兩天半觀摩了不同形式不同風(fēng)格的啦啦操比賽視頻，讓我的思路更加開闊，同時讓我更明晰了新的教學(xué)方向?？偟膩碚f，這次學(xué)習(xí)給了我們一次難得的學(xué)習(xí)機會，我結(jié)合自己的教學(xué)實踐，找到了差距，認(rèn)識到自己在教學(xué)中還有許多需要改進(jìn)和提高的地方。
二、認(rèn)真本站啦操套路，豐富教學(xué)內(nèi)容。
作為一名體育教師，我已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗，學(xué)習(xí)了許多體育技能，但對啦啦操這個項目還是比較陌生的。但通過本站啦操教練員技能，使我深受啟發(fā)，我認(rèn)識到要成為一名合格的啦啦操教練員不是一件容易的事情，如同要掌握其他體育技能一樣，同樣需要不斷地學(xué)習(xí)，付出艱辛的努力。另外，啦啦操非常能調(diào)節(jié)氣氛，若能用到課堂上去，調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動同學(xué)們對體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。
這次啦啦操培訓(xùn)安排在周末，時間緊，任務(wù)重，絕大多數(shù)教師都是在緊張的教學(xué)工作之余來參加培訓(xùn)的，但我培訓(xùn)后，總有一種意猶未盡的感覺，感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實，作為一名教練員，要學(xué)習(xí)的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力，盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平，把這個項目運用到教學(xué)中去。
啦啦操心得篇八
啦啦操，是一種以整齊劃一、充滿活力的舞蹈形式為主要特點的運動項目。隨著學(xué)校里啦啦操隊伍的不斷壯大，越來越多的大學(xué)生開始加入到啦啦操隊伍中，參與到啦啦操訓(xùn)練和比賽中。就我個人而言，加入啦啦操隊伍，不僅鍛煉了自身的身體素質(zhì)，更讓我受益匪淺，收獲了很多體會和感悟。
第二段：身體素質(zhì)的提高
啦啦操是一項與其他運動不同的運動項目，這是因為在啦啦操的訓(xùn)練過程中，需要要求運動員有良好的協(xié)調(diào)性和耐力，而這些都需要經(jīng)過不斷的訓(xùn)練才能達(dá)到。加入啦啦操隊伍后，我需要時刻保持良好的體能狀態(tài)，進(jìn)行各種體能訓(xùn)練和技巧練習(xí)，這讓我的身體素質(zhì)不斷提升?，F(xiàn)在的我，不僅身體健康，而且能夠更好地適應(yīng)更高強度的鍛煉。
第三段：團隊合作的重要性
啦啦操是一項需要團隊合作的運動項目，在比賽過程中，必須要求隊員們密切合作，緊密配合，以達(dá)到最好的表現(xiàn)。作為一名啦啦操隊員，我學(xué)會了如何與他人合作，如何集中注意力，如何分工協(xié)作，如何互相扶持鼓勵。在運動場上，我們心往一處想，力往一處使，無論是在比賽中還是在訓(xùn)練中，都能夠一起努力，達(dá)成一個目標(biāo)。而這些團隊合作的經(jīng)歷，也讓我在今后的工作中更好地與他人合作，凝聚集體力量，達(dá)成更大成就。
第四段：自信心的提升
在啦啦操隊伍中，每個人都需要有足夠的自信心才能在比賽中做到最好。在比賽前，我們不僅要有良好的技巧，更需要有充足的自信心去應(yīng)對各種不確定性因素。在這個過程中，我學(xué)會了如何保持心態(tài)穩(wěn)定，如何掌控自己的情緒，如何以積極的態(tài)度去面對比賽。在這樣的歷練中，我在人際交往中更加自信、從容，更加能夠強大地站立在自己的立場上。
第五段：收獲的感悟
加入啦啦操隊伍，從中汲取的經(jīng)驗和收獲，在我的大學(xué)生涯中將會是永久的優(yōu)勢。我從中學(xué)習(xí)到的不僅是體育，還有作為一名隊員應(yīng)該具有的品質(zhì)。我學(xué)會了如何建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會了如何教導(dǎo)別人，學(xué)會了如何在團隊中擔(dān)任領(lǐng)袖角色。在今后的日子里，我相信這些都將會成為我職場和生活中的財富，讓我更加堅定自己的目標(biāo)，并不斷前行。
結(jié)論
綜合以上，加入啦啦操隊伍對于大學(xué)生來說，不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能夠鍛煉團隊合作精神，提升自信心，收獲感悟。我相信，以這些為基礎(chǔ)，我們可以在今后的生活、工作中更加成功地實現(xiàn)自己的理想品質(zhì)。
啦啦操心得篇九
軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認(rèn)識，它讓我們學(xué)會了太多平時在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，站立時會習(xí)慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營歸……”了。這些都是因為軍訓(xùn)而改變的。在軍訓(xùn)中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎幼骶氄R，反反復(fù)復(fù)地練;知道全身酸痛;我們學(xué)唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美好回憶，也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓(xùn)來磨練一下。
在軍訓(xùn)中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
都說當(dāng)兵的人是最可愛的，在這次軍訓(xùn)中，我終于體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。“一，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當(dāng)教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當(dāng)兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。
人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學(xué)中積極進(jìn)取，在生活上，勇往直前。
啦啦歌軍訓(xùn)心得3
啦啦操心得篇十
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為秀麗春天里的一枝獨秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張的軍訓(xùn)中的一顆亮星。
———題記
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的活力仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。
兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬飄過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真搞笑的學(xué)習(xí)了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。
漫長而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......
軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝應(yīng)對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完期望每一天。如今，國家的期望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的期望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就就應(yīng)也必須能撐起祖國的期望，使這期望燦爛閃光。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。
走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時，就應(yīng)再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的期望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
啦啦操心得篇十一
啦啦舞是一種集歌唱、舞蹈、操練和表演于一體的體育項目，它以其歡快的節(jié)奏、靈動的舞姿和高度協(xié)調(diào)的合作，吸引了越來越多的年輕人。在我參加啦啦舞隊的經(jīng)歷中，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧，更體會到了集體合作的力量，給了我極大的成長和感悟。
首先，參加啦啦舞隊給我?guī)淼淖畲笫斋@是舞蹈技巧的提升。起初，我對舞蹈一竅不通，根本跟不上舞隊的進(jìn)度。然而，在艱苦的練習(xí)中，我慢慢地掌握了基本的舞步和動作，并逐漸提高了自己的舞蹈水平。在每天的訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)到了正確的姿勢和舞蹈技巧，感受到了細(xì)節(jié)對于舞蹈的重要性。通過不斷地磨礪和努力，我終于能夠在表演中展示出自己的風(fēng)采，這對于我來說是一個巨大的突破。
其次，在啦啦舞隊的訓(xùn)練中，我深刻體會到了團隊合作的力量。啦啦舞是一項集體表演項目，是需要隊員們齊心協(xié)力配合完成的。在舞隊中，我們需要互相幫助，互相理解，從而達(dá)到完美的舞臺效果。在練習(xí)過程中，我們時常會遇到難以逾越的困難和疲憊，然而，正是在這些艱苦的時刻，我們更能夠感受到團隊的溫暖和支持。每個人都積極配合，互相鼓勵，共同克服困難。正因為有了團隊的支持和合作，我才能樂觀地面對舞蹈訓(xùn)練中的一切困難。
然而，在舞隊的訓(xùn)練中，并不是一帆風(fēng)順的，我也曾遇到失敗和挫折。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我曾多次摔倒、出錯，甚至由于氣勢不足而在表演中犯錯。但是，這些失敗和挫折對我來說并非終點，而是一個新的起點。在每一次失敗后，我都會仔細(xì)審視自己的不足，并不斷改進(jìn)。刻苦訓(xùn)練，勇于嘗試，直到能夠完美呈現(xiàn)出自己的舞姿。正是這些失敗和挫折，讓我更加堅強，更加成熟，也更加珍惜成功和勝利的來之不易。
此外，參加啦啦舞隊還讓我體驗到了友誼和快樂。舞隊成員之間形成了緊密的聯(lián)系和深厚的友誼。我們一起訓(xùn)練、一起討論、一起進(jìn)步，形成了默契和信任。每次練習(xí)結(jié)束后的歡笑和擁抱，讓我感覺到這是一個溫暖和諧的大家庭。同時，舞蹈的樂趣也給我?guī)砹藷o盡的快樂。每當(dāng)我跳舞時，舞臺上獨特的氛圍和觀眾的歡呼聲都能激發(fā)我的激情，讓我享受到舞蹈帶來的快樂和滿足感。
總之，參加啦啦舞隊的經(jīng)歷讓我獲益良多。不僅提高了自己的舞蹈技巧，更培養(yǎng)了我團隊合作和堅持不懈的精神。同時，我也通過舞蹈結(jié)交了很多志同道合的朋友，收獲了友誼與快樂。啦啦舞的魅力正是在于它不僅僅是一種表演形式，更是一種運動以及一種生活態(tài)度。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持跳舞，并將所學(xué)所得應(yīng)用到生活中的方方面面，讓舞蹈成為我生命中的一部分。
啦啦操心得篇十二
啦啦隊是一種以舞蹈、歌唱和鼓掌為特點的運動表演隊伍，通常在體育比賽等場合為參賽隊伍助威。做啦啦隊不僅能夠提升個人的自信心和表演能力，還能為整個班級、學(xué)校帶來團隊凝聚力和榮譽感。作為一名啦啦隊員，我深切體會到了啦啦隊活動的樂趣與意義。
第二段：參加啦啦隊的過程與感受
參加啦啦隊需要付出很多努力和時間。在初次加入啦啦隊時，我對于啦啦隊的要求并不是很清楚，我以為只是穿上統(tǒng)一的服裝，做一些簡單的舞蹈即可。然而，隨著時間的推移，我逐漸意識到啦啦隊并不僅僅是舞蹈，更是一種精神風(fēng)格的體現(xiàn)。在彩排和訓(xùn)練過程中，我體會到了團隊合作的重要性以及每一個人在其中發(fā)揮的作用。我們要保持整齊劃一的隊形，準(zhǔn)確地完成各項動作，并且要在高強度的訓(xùn)練中保持良好的體力和耐力。這其中的辛苦和努力并不為外人所知，但是正是這種默默付出，使我們能夠在比賽中展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
第三段：通過啦啦隊獲得的收獲
通過參加啦啦隊，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧和節(jié)奏感，更重要的是獲得了良好的人際交往能力和團隊意識。在啦啦隊中，我們需要緊密合作，互相之間的默契和信任是十分重要的。通過共同的目標(biāo)和任務(wù)，我們學(xué)會了傾聽他人的意見和建議，尊重每一個人的個性和差異。在比賽中，我們要面對各種突發(fā)情況和挑戰(zhàn)，只有通過團隊協(xié)作和默契配合，我們才能迎接挑戰(zhàn)，取得好的成績。這種團隊合作的經(jīng)驗將對我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第四段：面對困難的挑戰(zhàn)與突破
在啦啦隊的訓(xùn)練過程中，我也遇到了不少困難和挑戰(zhàn)。有時候舞蹈的動作復(fù)雜，難以掌握；有時候隊員之間的配合不夠默契，容易出現(xiàn)錯誤。但正是面對這些挑戰(zhàn)，我不斷嘗試、改進(jìn)，最終取得了突破。當(dāng)看到自己一次次的進(jìn)步和成長，我深感付出是有回報的，也更加堅定了自己繼續(xù)努力的信念。
第五段：同伴間的友誼和珍貴回憶
參加啦啦隊讓我結(jié)識了許多志同道合的伙伴，我們共同經(jīng)歷了團隊訓(xùn)練、比賽的喜怒哀樂，建立了深厚的友誼。在困難和挫折面前，我們相互支持、鼓勵；在成功和歡樂時刻，我們共同慶祝、分享。這些珍貴的回憶將伴隨一生，在我面臨挑戰(zhàn)和困難時，給予我信心和力量。
總結(jié)：
通過參加啦啦隊，我不僅獲得了舞蹈技巧的提升，更培養(yǎng)了團隊合作精神和個人能力。面對困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會了不畏艱難，不斷努力。同時，我結(jié)識了許多朋友，建立了深厚的友誼。啦啦隊活動給予了我寶貴的經(jīng)歷和回憶，對我未來的發(fā)展產(chǎn)生著積極而深遠(yuǎn)的影響。因此，我將繼續(xù)努力，在啦啦隊的舞臺上綻放光芒！
啦啦操心得篇十三
啦啦舞是一種充滿活力、激情四溢的表演形式，它來源于美國的體育團體表演，已經(jīng)在我國盛行多年。作為一名愛好者，我參與了一支啦啦隊并學(xué)習(xí)了啦啦舞。通過參與其中，我深刻體會到了啦啦舞的樂趣以及它給我?guī)淼某砷L與收獲。
第二段：個人成長
在參與啦啦舞的過程中，我不僅學(xué)到了舞蹈技巧，更重要的是培養(yǎng)了自己的團隊合作精神。在啦啦隊中，每個人都扮演著不同的角色，大家需要密切配合才能完成令人滿意的舞蹈表演。而且，啦啦舞的表演過程需要充分的彼此信任和耐心，時常需要需要反復(fù)練習(xí)，直到我們達(dá)到良好的配合效果。通過這樣的經(jīng)歷，我開始懂得協(xié)作與信任的重要性，并且在與隊友共同努力的過程中充實了自己的經(jīng)驗。
第三段：團隊精神
啦啦舞的成功離不開團隊的努力和全體成員的默契配合。在排練過程中，我們需要互相傾聽、互相適應(yīng)，甚至互相支持鼓勵。只有充分發(fā)揮每個人的潛力，才能展現(xiàn)出團隊的最佳表現(xiàn)。我記得有一次，隊友因為生病無法參加排練，我們臨時調(diào)整了動作和編排，保持了整體的平衡和完整性。這個經(jīng)歷讓我明白，每個人在團隊中都是不可或缺的一份子，只有相互尊重、關(guān)心和理解，我們才能共同成長。
第四段：感受愉悅
除了個人成長和團隊精神，啦啦舞也帶給我極大的愉悅感受。在舞蹈的旋律中，我感受到了身心的奔放和快樂。啦啦舞動作多變，配合音樂，我們要調(diào)動全身的力量和靈敏的反應(yīng)，每個瞬間都讓我感到無比充實和愉快。而在比賽和表演中受到觀眾的喝彩和鼓掌更是一種巨大的滿足感，讓我更加熱愛并投入到這項活動中。
第五段：結(jié)尾
通過參與啦啦舞并且與隊友共同奮斗的經(jīng)歷，我深刻地體會到了團隊的力量以及個人的成長。啦啦舞不僅僅是一種運動形式，更是一種精神的追求。在其中，我感受到活力和快樂，同時也培養(yǎng)了自己的社交能力和團隊協(xié)作能力。我相信，只要心懷熱愛，并且愿意付出自己的努力，啦啦舞會給每個人帶來更多難忘的體驗和感悟。
啦啦操心得篇十四
《下課啦》一課是北師大版小學(xué)數(shù)學(xué)一年級上冊第二單元第二課時的內(nèi)容。在本節(jié)課中，主要通過讓學(xué)生經(jīng)歷比較高矮、長短的過程，初步掌握比較的一般方法，難點是讓學(xué)生掌握比較的相對性。
在本節(jié)課中，我用“心”設(shè)計，以米奇老鼠為主線，通過三關(guān)闖關(guān)挑戰(zhàn)依次從高矮、長短、數(shù)格子三方面突出本節(jié)課的教學(xué)重點?；仡櫛竟?jié)課，我完成得比較好的有以下幾個方面：
一、課件準(zhǔn)備比較精心。
我改變原來的主題圖單純從踮腳的角度來判斷比高矮公平與否，而通過選取班里的三組孩子兩兩比較的圖片，一組有人踮腳、一組一個孩子站在講臺上，一組是有一個孩子坐著。通過這三個典型的錯例，前兩個強化孩子比高矮要站在同一平面上的認(rèn)識，最后一個強調(diào)比高矮要站直。這三個例子通過讓孩子們小組討論比較的公平性，讓孩子對高矮的比較有了一個比較深刻的認(rèn)識。
二、模塊分明，設(shè)計比較合理。
在本節(jié)課中，我通過完成米奇提出的闖關(guān)挑戰(zhàn)來讓孩子完成對重點內(nèi)容的認(rèn)識、掌握。接著，通過幫米奇解決難題來當(dāng)堂檢測孩子對本節(jié)課內(nèi)容的掌握與否。最后，通過孩子小結(jié)后獨立完成當(dāng)堂訓(xùn)練題目讓學(xué)生所學(xué)知識得到進(jìn)一步鞏固。
三、設(shè)制認(rèn)知沖突，保持學(xué)生興趣。
在本節(jié)課中，我多次設(shè)制認(rèn)識沖突。比如，在讓一組學(xué)生上臺比高矮后，再讓其中高的孩子跟老師比，隨后馬上拋出問題：為什么這個（相對比較高）孩子一下子是高的，一下子又是矮的？讓孩子時刻保持興趣，同時也打開了學(xué)生思維的空間。
四、善于讓孩子在對比中發(fā)現(xiàn)比高矮、長短的相對性。
在本節(jié)課中，我多次強調(diào)比較的相對性，突出比較的對象不同，結(jié)果可能也不同，并且通過板書、讓孩子重復(fù)說的方式，明白表達(dá)比較的結(jié)果時，前面一定要加上誰比誰。
五、練習(xí)設(shè)計有層次、梯度。
在本節(jié)課里，無論是課堂上的當(dāng)堂檢測題，還是小結(jié)后孩子們獨立完成的分層作業(yè)，我都是遵循著層層遞進(jìn)，讓優(yōu)等生吃飽，同時照顧成績相對退后孩子的原則，盡量讓練習(xí)的層次感更加鮮明一些。比如，在練習(xí)比繩子長短的題目時，當(dāng)學(xué)生說出繩子繞的圈數(shù)越多，繩子越長的結(jié)論時，我立即出示一組繩子都是繞3圈，但是圈的大小不同讓孩子進(jìn)行比較，在這里，練習(xí)顯得比較有梯度。
但在本節(jié)課的教學(xué)中，仍然存在以下幾點需要改善：
1、教師組織教學(xué)能力有待加強?？赡苡捎谝荒昙壓⒆觿?cè)雽W(xué)，良好的行為習(xí)慣還沒有養(yǎng)成，教師在課堂中沒有顯出比較好的組織能力，課堂上有兩個孩子沒能進(jìn)入狀態(tài)。
2、沒能很好利用孩子好動的特點，讓課堂融入更多動的環(huán)節(jié)。比如，在比高矮的`時候，可以讓學(xué)生同桌比高矮或者小組比高矮；再比如，比長短時，可以讓學(xué)生同桌兩人比手臂的長短。
3、在闖關(guān)挑戰(zhàn)的第三關(guān)時，可以讓學(xué)生合作交流誰走的路更長，清晰學(xué)生的數(shù)學(xué)觀念。同時，在這個過程中，教師應(yīng)強調(diào)兩條路線起點相同，終點也相同，只是中間彎曲程度不同。
4、教學(xué)要學(xué)會等待。在后半部分，教師等待的時間有點少，應(yīng)給予學(xué)生更多的思考、回答時間。
在這節(jié)課中，要特別感謝王老師給我提出的寶貴建議，在今后的教學(xué)中，我將揚長避短，力爭上出更好的課，成為一名更加優(yōu)秀的老師。
啦啦操心得篇十五
第一段：引子（200字）
啦啦舞，是一種結(jié)合了舞蹈、健身和表演的綜合性運動項目，以其歡快的節(jié)奏和多樣化的動作吸引著越來越多的人參與其中。近期，我有幸加入一支啦啦舞團隊，并通過長時間的練習(xí)和參賽，我深深體會到了啦啦舞給我?guī)淼目鞓泛褪斋@。
第二段：熱愛和團隊意識（200字）
參與啦啦舞的最重要的動力是熱愛和激情。啦啦舞不僅是對于音樂和舞蹈的熱愛，更注重于團隊的配合和協(xié)作。在練習(xí)過程中，我們需要相互配合，默契地完成各種動作，以實現(xiàn)整個隊伍的和諧和統(tǒng)一。這不僅鍛煉了我們的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，還培養(yǎng)了合作意識和團隊精神。每個人都有不同的特長和技術(shù)，通過互相學(xué)習(xí)和借鑒，團隊的整體水平也不斷提高。
第三段：身心健康（200字）
啦啦舞是一項集體健身運動。在練習(xí)中，我們需要長時間地運動，這能夠加強身體的柔韌性和肌肉的力量，并且促進(jìn)新陳代謝。此外，跳啦啦舞還能夠釋放壓力，緩解緊張情緒，提高心情。在我參與啦啦舞的這段時間里，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力都有了明顯的提高，每次練習(xí)結(jié)束后，我都感覺自己身心愉悅，精神煥發(fā)。
第四段：自信和表演（200字）
啦啦舞除了強調(diào)技術(shù)和動作的精準(zhǔn)度外，更注重表演和舞臺魅力的展示。在每一次比賽和演出中，我們都需要積極表現(xiàn)出自信和舞臺魅力。這讓我更加自信和大膽地表現(xiàn)自己，也鍛煉了我的表演能力和舞臺表現(xiàn)力。在比賽中，我學(xué)會了克服緊張和壓力，展現(xiàn)自己的風(fēng)采和自信，這給我?guī)砹藰O大的成就感和滿足感。
第五段：結(jié)語（200字）
通過參與啦啦舞的練習(xí)和比賽，我不僅學(xué)到了舞蹈動作和舞臺表演的技巧，更重要的是培養(yǎng)了自信和團隊合作的意識，提高了身體素質(zhì)和健康水平。啦啦舞讓我感受到了舞蹈的魅力和運動的快樂，讓我體驗到了團隊合作和集體榮譽的喜悅。作為一名啦啦舞的愛好者，我希望能夠繼續(xù)堅持下去，享受啦啦舞帶給我無盡的樂趣和收獲。
啦啦操心得篇十六
每個北化人人生中肯定會有那么一段特別美好而深刻的記憶，雖然它短暫，只有十四天，但絕對是一輩子最獨特的經(jīng)歷，那就是軍訓(xùn)，而且是在八達(dá)嶺軍訓(xùn)基地度過的十四天。
猶記在軍訓(xùn)前半個月，同學(xué)們討論的話題就已軍訓(xùn)為主了，語氣中帶點期待和興奮，還有一點點恐懼。學(xué)長學(xué)姐也好心地紛紛來傳授“生存”經(jīng)驗，諸如提醒天氣變化，多帶榨菜之類的小貼士，院里還專門開了軍訓(xùn)交流會、動員會，介紹基地的情況還有提醒我們平時生活要注意的問題，讓我們銘記在心，在軍訓(xùn)前做好了充分準(zhǔn)備，對即將到來的軍訓(xùn)生活充滿了信心。領(lǐng)導(dǎo)一直強調(diào)“一切行動聽指揮”紀(jì)律問題，要求我們做一個紀(jì)律嚴(yán)明的小戰(zhàn)士。
不知是巧合還是特意安排，出發(fā)的那一天是五四。在百年前的同一天，有一群大學(xué)生在這一天走出校門，扛起了肩上的責(zé)任，吶喊出內(nèi)心火熱的愛國之心，用自己的行動喚醒了中華民族這頭沉睡已久的雄獅，掀起了改變歷史的五四運動。百年后的這天，我們踏出校門，奔赴在軍訓(xùn)的路途上。繼承了五四愛國精神的我們，用這十四天的軍訓(xùn)證明我們是祖國的棟梁，是中國人名解放軍合格的后備役，是二十一世紀(jì)中國的接班人。我們證明我們可以!!