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體育實訓報告篇一
20xx年8月
一、實習目的
二、實習的基本任務
三、實習方式、時間、地點的安排
四、實習內容及要求
(一)教育實習
1、體育課的實習
2、課外體育工作的實習
3、見習班主任工作
1、社會體育管理
2、體育咨詢、服務
3、擔任社區(qū)體育指導員
4、社會體育活動調查
五、實習紀律要求
六、實習指導教師的職責
七、實習成績評定標準
（二）社會體育工作實習
大理學院社會體育專業(yè)學生畢業(yè)實習大綱
一、實習目的
1、使實習生將所學的基礎理論、基礎知識和基本技能，綜合運用于體育教育教學實踐，在實踐中檢驗，鞏固所學的理論知識和技能。
2、通過實習，使實習生初步掌握體育管理，體育咨詢指導，體育經營，體育指導（教學、訓練）和體育工作調查的組織方法和規(guī)律，培養(yǎng)和鍛煉實習生的獨立工作的能力和技能。
3、檢驗我院辦學思想及培養(yǎng)規(guī)格，及時獲得反饋信息，不斷改進我院教學工作，提高教育質量，培養(yǎng)合格的社會所需的體育人才。
二、實習的基本任務
1、使每一位實習生明確社會體育工作的任務和要求，掌握社會體育工作的基本特點與一般規(guī)律，努力培養(yǎng)實習生獨立從事社會體育工作的能力。
2、使學生了解社會體育工作實際，在具體的工作過程中，運用所學的關于社會體育工作的基本理論與方法，做到理論與實際相結合，不斷提高實際工作能力。增強學生對社會體育工作的適應能力和從事社會體育工作的光榮及責任感。
3、引導學生將所學的基礎理論、基本知識和基本技能綜合運用于教育教學實踐，了解中學體育教學管理的基本原則、方法和規(guī)律， 初步培養(yǎng)他們獨立從事中等教育工作的能力。
三、實習方式、時間、地點的安排
1、實習方式
（1）集中實習：由體育科學學院統(tǒng)一安排，統(tǒng)一組織，把實習學生按班級劃分成若干小組，選派一定的指導教師帶隊，集中到中小學進行實習。
（2）分散實習：由體育科學學院做出實習計劃，采取定向方式，安排學生回生源所在地實習，體育科學學院派教師巡視、督導。
2、實習時間：畢業(yè)實習安排8周，時間在第十一學期
3、實習地點：
（1）教育實習：大理學院各實踐教學基地、各生源地中小學
（2）社會體育工作實習：社區(qū)、體育局、體育俱樂部、社區(qū)體育器材廠及經銷商店等
四、實習內容及要求
（一）教育實習
1、體育課的實習
（1）每個實習生應在帶隊教師和實習學校指導教師的指導下提前準備好每一次課的教案或講稿，實習學校指導教師認可簽字后方能上課。
（2）實習期間，要求每個學生，授課8-10學時。
弄懂一學期或一學年的各項教材及其比重和聯系，各項教材應完成的教學任務，盡快作好教學準備。
（4）從教育實習的第二周起，開始進行體育課的教學實習。其教學內容和進度按實習學校原班級的內容和進度進行。實習生在指導教師指導下，應認真完成備課、上課、評議三個基本環(huán)節(jié)的工作。
（5）實習期間，同一備課小組的實習生必須相互聽課，并不少于5次課，做好筆記，課后要認真開好評議會，并對每個實習生的體育課教學實習，安排1～2次較全面正規(guī)分析評議。
2、課外體育工作的實習
（1）到實習學校的第二周起，實習生應根據實習學校課外體育工作計劃，進行早操、課間操、運動會及課外班級(組)體育鍛煉的組織和指導的實習工作。
（2）根據實習學校的實際情況和實習生的特長，可從第二周起接任運動隊及報考體育專業(yè)的學生訓練工作，但每次訓練前須寫出訓練課教案，并得到原任教練的同意。
（3）通過墻報形式，做好體育衛(wèi)生、保健知識的宣傳工作。
3、見習班主任工作
1、實習生參加一個班的班主任工作見習，在原班主任的指導下，學習和協(xié)助班主任對學生進行德、智、體、美、勞全面發(fā)展的各項組織和教育工作。
體育實訓報告篇二
體育是大學生活中不可或缺的一部分，它不僅有助于身體健康，還培養(yǎng)了我們的團隊精神和領導能力。在大學里，大家都必須參加一些體育實訓課程，為了完成我在體育實訓中的報告，我經歷了一段充實而有收獲的時光。
第二段：體育實訓的內容和目標
我們的體育實訓課程主要包括多種體育項目，如籃球、足球、排球等。通過這些項目的訓練，我們不僅可以提高我們的體育水平，還可以培養(yǎng)團隊合作能力和自信心。在每一次訓練中，我們不僅要發(fā)揮個人的特長，還要與隊友緊密配合，共同取得勝利。此外，我們還經常與其他班級進行友誼賽，不僅享受了比賽的樂趣，還與同學們建立了深厚的友誼。
第三段：體育實訓中的挑戰(zhàn)與成長
在體育實訓中，我遇到了許多挑戰(zhàn)，但是這些挑戰(zhàn)也讓我有了更多的成長。首先，體育實訓項目的要求往往很高，需要我們付出更多的時間和努力來達到更好的水平。其次，在隊伍中，每個人都有自己的特長和不足，需要我們更好地互相支持和鼓勵。最重要的是，體育實訓的過程往往是艱苦的，需要我們堅持不懈地努力。通過這些挑戰(zhàn)，我變得更加堅強和自信，也更加清楚了成功的路上沒有捷徑。
第四段：體育實訓中的收獲
在體育實訓中，我收獲了很多，不僅是體育技能的提高，更是在團隊合作、溝通能力和領導能力方面的成長。通過與隊友共同訓練和比賽，我學會了如何與人合作，并認識到每個人都有自己的價值和特長。在比賽中，我也學會了如何更好地與隊友溝通，做出正確的決策。此外，通過擔任隊長的角色，我也提升了自己的領導能力，學會了如何協(xié)調隊伍中的不同意見，帶領隊友共同進步。
第五段：總結與展望
通過體育實訓，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊合作和領導能力。體育實訓是培養(yǎng)我們全面發(fā)展的機會，它不僅讓我們變得更健康，還讓我們在面對困難時變得更加堅強和自信。我相信，在大學里的體育實訓經歷將對我的未來產生積極的影響，我將繼續(xù)努力并不斷提高自己的體育水平和領導能力。
通過這次體育實訓報告，我了解到體育不僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。只有擁有堅韌不拔的毅力，才能登上成功的巔峰。我希望未來的大學生活中，我能夠繼續(xù)參與各種體育活動，不斷挑戰(zhàn)自己，追求更高的目標。體育實訓是一次珍貴的經歷，我將銘記于心，并將這種積極的態(tài)度和精神延續(xù)到我的未來人生道路中。
體育實訓報告篇三
體育教育在學生的健康成長過程中扮演著舉足輕重的角色，而體育教師的專業(yè)能力也是影響教育質量的關鍵因素。為了提高體育教師的專業(yè)水平和實踐能力，體育教育實訓成為了必不可少的一環(huán)。本文將圍繞著我在體育教育實訓中的收獲和心得，分享我的體育教育探索之旅。
第二段：實訓內容
在體育教育實訓中，我主要學習了體育課堂教學法、學生管理和教學評價等方面的知識。在課堂教學法方面，我學習了如何設計簡潔明了的教學內容，如何制定合適的課程計劃，并且還學習了各種教學技巧和策略，如“問答法”、“演示法”等，在實際操作中掌握了這些技能。在學生管理方面，我認識到學生在體育課堂上的自主性和積極性是教學質量的重要指標，如何激發(fā)學生的學習興趣和提高他們的參與度，成為了我思考和探討的重要問題。
第三段：實訓收獲
體育教育實訓讓我認識到作為一名體育教師，不單單是來傳授運動技能，更重要的是關注學生的全面發(fā)展。通過不斷地訓練和實踐，我懂得了如何更好地協(xié)調學生在運動方面的技術、身體、意志和情感的發(fā)展。在實際操作中，我成功地設計了一節(jié)有趣、富有挑戰(zhàn)和有意義的體育課堂，學生的表現讓我感到非常驚喜和開心，與他們的互動交流也讓我增添了許多知識和經驗。
第四段：實訓難點
與收獲相對應的是，在實訓中，我也遇到了不少困難和問題。其中最大的難點是如何更好地根據學生的情況制定適宜的教學內容和教學進度。每個學生的體能和體質都不同，如何滿足個體差異并讓每個學生都能取得進步，是我面臨的主要挑戰(zhàn)。不過，通過反復的實際嘗試和教練的指導，我最終建立起了一個有效的教學體系，并成為了自信和自主的體育教師。
第五段：結語
在體育教育實訓中，我不僅獲得了專業(yè)知識和實際技能，還加深了對體育教育的認識和理解。體育教育，是一個擁有巨大潛力和責任的領域，我將繼續(xù)努力提高自己的實踐能力，為實現學生的全面發(fā)展做出更多有意義的貢獻。
體育實訓報告篇四
第一段：引言（200字）
大學體育實訓是一種重要的教學方法，它為大學生提供了鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神和發(fā)展個人能力的機會。我有幸參與了大學體育實訓，并完成了相應的報告。通過參與實訓和撰寫報告，我深刻體會到了大學體育實訓的意義和價值，也對自己的身體素質和學習能力有了更深層次的認識。
第二段：體驗與收獲（200字）
大學體育實訓讓我有機會接觸到了不同的體育項目，如羽毛球、足球、籃球等。這些項目讓我感受到了運動的樂趣和魅力，也讓我切身體會到了鍛煉的重要性。在實訓過程中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但通過自己的努力和不斷的嘗試，我克服了困難，提升了自己的體能和技術水平。此外，在實訓中我還結交了許多志同道合的朋友，我們相互激勵、互相進步，共同提高。通過實訓經歷，我不僅學到了體育知識和技能，也鍛煉了自己的團隊合作和溝通能力。
第三段：鍛煉身體與促進學習（200字）
大學體育實訓的一個重要目標就是鍛煉身體，提高身體素質。在實訓中，我經歷了長時間的運動，身體得到了很好的鍛煉，身體狀況也明顯好轉。通過鍛煉，我不僅增強了體質，提高了免疫力，還增加了體力和耐力。這些身體變化對我的學習和生活都起到了積極的影響。我發(fā)現，身體的健康狀況好轉后，我能夠更加專注地學習，也更有精力處理日常生活中的瑣事。因此，參與大學體育實訓不僅使我身體更健康，也促進了我的學習進步。
第四段：培養(yǎng)團隊合作精神（200字）
參與大學體育實訓不僅是個人能力的展示，更是團隊合作的體現。在實訓中，我和隊友們共同面對了許多困難和挑戰(zhàn)，但通過相互合作、互相配合，我們戰(zhàn)勝了困難，取得了成功。這使我深刻認識到團隊合作的重要性。只有團隊成員們相互信任、相互支持，才能在困境中尋求解決辦法，取得良好的實訓效果。團隊合作不僅培養(yǎng)了我的合作精神，還提高了我的溝通和協(xié)調能力，這對我未來的發(fā)展具有重要意義。
第五段：結語（200字）
通過參與大學體育實訓并撰寫實訓報告，我深刻認識到大學體育實訓的重要性和價值。它不僅是個人身體素質的提高，也是團隊合作精神和個人能力的鍛煉。參與實訓使我體驗到運動的樂趣和挑戰(zhàn)，也獲得了身體和心理上的成長。大學體育實訓是我大學生活中寶貴的一部分，我將時刻保持鍛煉的習慣，注重身體健康，同時也會在學習和工作中靈活運用實訓中培養(yǎng)的團隊合作精神和個人能力。我相信這些經歷將對我的未來發(fā)展起到積極的促進作用。
體育實訓報告篇五
體育專業(yè)的學生在大學期間會接受一定的理論知識教育，但實訓課程的開設則是為了培養(yǎng)學生的實際操作能力。通過實際操作，學生可以更好地理解和應用所學的理論知識。體育專業(yè)教育的目的就是培養(yǎng)學生在未來成為合格的體育專業(yè)人士，而實訓課程的開設正是為了實現這一目標。
二、實訓的組成部分
體育專業(yè)實訓通常由兩個部分組成，即實際場地操作和理論報告撰寫。實際場地操作是指學生在實驗室或戶外場地進行具體的運動項目操作，例如籃球、足球、田徑等。而理論報告撰寫則是學生對所進行的實際操作進行總結和歸納，通過撰寫報告使學生對所學運動項目有更深入的認識。
三、實訓課程的收獲
通過參加實訓課程，我不僅學到了豐富的實際操作經驗，還進一步加深了對體育理論的理解。在實際操作中，我遇到了許多問題和挑戰(zhàn)，但通過一次次的嘗試和實踐，我逐漸掌握了各種技能和技巧。同時，在理論報告的撰寫過程中，我對所學知識進行了總結和歸納，更加系統(tǒng)地了解了相關運動項目的規(guī)則和要點。
四、實訓課程的困難與挑戰(zhàn)
盡管實訓課程的收獲很大，但其中也不乏困難和挑戰(zhàn)。首先，實訓課程要求學生具備較強的體能和耐力，而這需要學生進行長期的鍛煉和訓練才能達到。其次，實訓課程涉及的運動項目較多，學生需要在有限的時間內熟悉和掌握各種運動項目的技巧和規(guī)則。最后，理論報告的撰寫對學生的文字表達和邏輯思維能力有一定要求，需要學生進行大量的資料收集和整理。
五、對實訓課程的改進建議
盡管實訓課程存在一些困難和挑戰(zhàn)，但我認為可以通過一些改進來提高實訓課程的效果。首先，可以增加實際操作的時間和機會，讓學生進行更多的實踐訓練。其次，可以加強對學生體能的培養(yǎng)和鍛煉，提高學生的身體素質。此外，可以加強理論教育，幫助學生更好地理解和應用所學的理論知識。最后，可以將實訓課程與實際體育場館或運動隊聯動，提供更多的實習機會和實踐經驗，使學生更好地適應未來的職業(yè)發(fā)展。
總之，體育專業(yè)實訓課程是培養(yǎng)學生實際操作能力的重要環(huán)節(jié)。參加實訓課程可以讓學生通過實際操作更好地理解和應用所學的理論知識。實訓課程的開展對學生的身體素質和運動技能提出了一定的要求，同時也對學生的文字表達和邏輯思維能力提出了挑戰(zhàn)。通過對實訓課程的參與和總結，我們可以更好地理解體育專業(yè)的特點和要求，并提出改進建議，為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。
體育實訓報告篇六
本次的體育教育實訓報告主要是對經過了一段時間的體育教育實踐的總結和歸納，從而探討如何更好地開展體育教育的問題。通過這一次的實踐，我認識到了體育教育的重要性和難點。因此，本文的第一部分將主要介紹我對體育教育實踐的一些感悟，第二部分主要介紹了我在實踐中所面臨的一些問題以及解決的方法，第三部分主要介紹我在實踐中采用的教學方法和策略，第四部分主要介紹了我對未來如何開展體育教育的一些設想和規(guī)劃，最后，第五部分對整個實踐做出總結和評價。
\subsection*{第一部分：對體育教育實踐的感悟}
通過這一次的體育教育實踐，我深刻認識到了體育教育在教育過程中的重要性。體育教育的目的不僅僅是讓學生健康快樂地成長，更重要的是要培養(yǎng)學生的各個方面的素養(yǎng)，例如合作、競爭、堅持不懈、精神品質等。在實踐過程中，我還發(fā)現體育教育是一個復雜而且細致的過程，需要考慮到學生的個體差異和特點，根據學生的不同需求進行個性化的教育。
\subsection*{第二部分：實踐中所面臨的問題以及解決的方法}
在實踐中，我面臨了許多問題，其中最大的一個問題是如何讓所有學生都積極參與體育教育。針對這個問題，我采取了一些方法。首先，我重視課前準備工作，大力宣傳體育教育的意義和價值，讓學生從心理上認可和“愛上”體育運動。其次，我采用了多種方法，例如情境教學法、體驗式學習法、趣味性教育法等，使學生在實踐中體驗到體育運動的樂趣和意義。最后，我重視體育教育的過程，鼓勵學生在比賽中體現出個人的風格和特點，樹立自信心和自我價值感。
\subsection*{第三部分：教學方法和策略的應用}
通過這一次的實踐，我認為成年人的體育教育應該注重開發(fā)學生的自我意識和自我體驗，采用個性化的教學方法和策略。具體而言，我認為教師應該采用一系列可供選擇的課程設計、針對性溝通和實踐指導，以便能夠充分激發(fā)學生的積極性和自我意識，進而在不同的場景、不同的體育運動中較好地掌握和運用體育技能。
\subsection*{第四部分：關于未來如何開展體育教育的設想和規(guī)劃}
在未來，我將會更加努力地開展體育教育實踐，嘗試在教學中采用更加個性化的方法和策略，如情境教學法、游戲式教育法和趣味性教育法等，讓學生在參與體育運動的過程中真正感受到愉悅和樂趣，達到全面而又深度的教育效果。此外，我還將會更加注重這些有趣有趣的活動對學生智力發(fā)展、身體健康和社交能力的影響，為學生的未來成長打下堅實的基礎。
\subsection*{第五部分：總結和評價}
通過這一次的體育教育實踐，我對體育教育有了更深刻的認識，對開展體育教育有了一些新的思考和體會，同時，發(fā)現了許多問題，但也給出了一些解決這些問題的方法和策略。未來，我還將會更加努力地開展體育教育實踐，繼續(xù)探索和創(chuàng)新，為學生的全面發(fā)展和身心健康做出我應有的貢獻。
體育實訓報告篇七
作為大學生活中不可或缺的一部分，體育實訓在我眼中扮演著非常重要的角色。通過這一系列有關體育的訓練，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了團隊合作意識和領導才能。在這篇文章中，我將分享我在大學體育實訓中的心得體會。
首先，大學體育中實訓給予我了很多機會去了解自身的潛力和限制。我們的體育實訓項目涉及各種各樣的運動項目，包括籃球、足球、游泳等等。而對于我這種在高中時期從未接觸過這些項目的人來說，這是一個很好的機會去嘗試新的事物，并尋找我感興趣并擅長的項目。通過一系列的試驗和實踐，我發(fā)現自己對于瑜伽和游泳有著極大的興趣，并且在這方面展現出了一定的才能。然而，我也認識到自己在某些運動項目上的限制，并找到了進一步改進的途徑。這種對自身能力的識別讓我更加了解自己，并為將來選擇適合自己的鍛煉方式提供了指導。
其次，在大學體育實訓中，我學到了團隊合作的重要性。在團隊運動中，個人的力量并不足以完成任務，而是需要所有隊員的協(xié)作和互補。在籃球比賽中，我與隊友們緊密合作，相互傳球，協(xié)同進攻和防守。通過反復的訓練和比賽，我逐漸體會到團隊中每個人的重要性，也學會了傾聽他人的意見和尊重他人的能力。我意識到在團隊中互相支持和合作可以更快地取得成功，并且這種團隊合作的精神在其他方面也能得到應用。
再次，大學體育實訓鍛煉了我的領導才能。在一些訓練課程中，我們需要組織和指導我們的小組完成特定的任務。這要求我具備一定的領導能力和責任感。我學會了在團隊中發(fā)揮領導作用，協(xié)調隊員間的關系，分配任務，并激勵他們取得更好的成績。這種經歷讓我認識到領導并不僅僅意味著控制和指揮別人，而更重要的是成為一個榜樣，為團隊提供方向和支持。
最后，大學體育實訓加強了我對健康的認識和重視。通過實際鍛煉，我更深刻地理解了運動對我們身體和心理健康的重要性。我學到了如何合理安排訓練計劃，并在充分了解自身能力和需求的基礎上，進行有效的鍛煉。我也了解到運動不僅僅是身體上的鍛煉，還能夠給人帶來積極的心理影響。在繁忙的學習生活中，體育實訓讓我能夠釋放壓力，放松身心，提高學習效率。
總之，大學體育實訓不僅僅是一堂課程，更是一次全面培養(yǎng)和鍛煉的機會。通過體育實訓，我不僅獲取了專業(yè)知識和技能，還學到了團隊合作和領導才能。我認識到了自己的潛力和限制，并對健康有了更深刻的認識和重視。體育實訓的經歷將成為我大學生活中寶貴的財富，并在未來的發(fā)展中發(fā)揮重要的作用。
體育實訓報告篇八
運動體育實訓是體育專業(yè)學生在實際運動訓練中的一種重要實踐活動，能夠幫助學生理論知識與實踐技能相結合，提升綜合素質。通過參加運動體育實訓，我深切體會到了它的重要性，并獲得了寶貴的經驗和收獲。以下是我在實訓中的心得體會。
首先，在運動體育實訓中，我體驗到了實踐對于學習的重要性。在課堂上，學到的理論知識通過實踐得到了驗證，才能真正應用到實際運動中。例如，我學會了如何正確使用柔軟器材進行拉伸訓練，而在實訓中，我發(fā)現只有正確的動作才能達到預期的效果。另外，實訓中的教練和同學們對我的指導和幫助也讓我更加明白實踐對于學習的重要性。在訓練過程中，教練會根據我的表現及時給予指導和調整，同學們會互相交流經驗和技巧，這樣才能不斷提高自己的運動水平和技能。
其次，運動體育實訓讓我認識到了團隊合作的重要性。運動體育實訓中的許多項目都需要團隊協(xié)作才能完成，例如籃球比賽中的進攻、防守配合等。而團隊合作需要大家密切配合，互相協(xié)調，遵守規(guī)則。在實訓中，我明白了在團隊中每個人扮演的角色都是不可或缺的，每個人都能為團隊貢獻自己的力量。只有當團隊成員緊密配合、相互信任、相互幫助時，我們才能達到最佳的訓練效果。
再次，運動體育實訓讓我意識到了規(guī)劃和目標的重要性。在實訓中，我們需要制定明確的計劃和目標，才能更好地進行訓練。沒有目標的訓練往往效果不佳，不具備可操作性。而合理、明確的目標能夠激發(fā)我們的動力和斗志，使我們能夠更加專注地投入到訓練中。通過實訓，我學會了制定短期和長期的目標，并為之努力奮斗。每次實訓之后，我都會對自己的訓練進行總結和反思，有針對性地調整訓練計劃，以達到更好的效果。
最后，運動體育實訓讓我領悟到堅持和毅力的重要性。體育運動需要長期堅持和持之以恒的訓練，才能夠取得進步。而實訓中的一次次挑戰(zhàn)和困難，讓我深刻感受到了這一點。例如，在攀巖訓練中，我一開始因為缺乏經驗和力量幾次失敗，但我并沒有放棄，而是繼續(xù)訓練，鍛煉自己的技巧和身體素質。通過不斷的嘗試和努力，我最終成功攀上了峰頂，達到了當初設定的目標。這給我?guī)砹她嫶蟮某删透泻蜐M足感。
綜上所述，運動體育實訓讓我體驗到了實踐對于學習的重要性，認識到了團隊合作、規(guī)劃與目標、堅持和毅力的重要性。這些體驗和認識對于我未來的學習和生活都具有不可估量的幫助。我會將這次實訓中獲得的經驗和收獲銘記于心，不斷進一步提高自己，成為一名優(yōu)秀的體育專業(yè)人才。
體育實訓報告篇九
體育教育是我們學習生涯中不可少的一個課程，體育教育實訓則是體育教育教學的有機組成部分。在實訓中，我們能夠深入了解體育的本質，培養(yǎng)自己的技能和能力，逐漸形成自己獨特的風格和特點。在這次體育教育實訓中，我深感受益匪淺，以下就我在體育教育實訓中的心得體會進行具體分析。
第二段：自我反思
在體育教育實訓過程中，我最深刻的感受是：我自己的身體素質遠遠不足以勝任教練員的職業(yè)（擔任的是籃球教練員）。我長時間坐著看屏幕的習慣導致我的腿部線條不夠修長，無法展現教練員該有的風范。在這次實訓過程中，我意識到身體素質的重要性，因此我開始了每周固定的鍛煉計劃，并對自己實施了精修，以提升自己的教練能力，讓自己更好地擔當起教練員的角色。
第三段：對其他教練的觀察
在這次實訓中，我特別關注了其他教練員的表現，認為有很多值得自己學習的地方。其中，我特別喜歡戰(zhàn)術的講解和應用，有一位教練的戰(zhàn)術理論十分深入、細致，當他向我們舉例時，我們的腦海中好像出現了一個立體的球場，這讓我對戰(zhàn)術的理解更加透徹。我還學習了道具裝備的選購技巧，包括比如說籃球的選購要根據性別、身高、年齡、工藝特點等進行細致地評估，這讓我原先不重視的細節(jié)變得非常重要。
第四段：團隊合作的收獲
在籃球教學設計和實踐過程中，我也深知團隊合作的重要性。我們的教練組是由不同城市融合而成，個人背景和表現都不盡相同。然而，我們互相支持和鼓勵，不斷地溝通交流，最終完成了整個教學設計。我們學會了如何互相傾聽、包容和尊重彼此，這對個人的成長和集體的進步都意義重大。
第五段：學習體育教育實訓的啟示
總之，在這次體育教育實訓過程中，我意識到自己的不足和需要努力的方向，也領悟到團隊合作和互相學習的重要。這次實訓讓我有了更深刻的體會和理解，我相信在未來的體育教育工作中，這些收獲定會使我事半功倍。最后，我希望自己能時刻銘記本次實訓經歷，堅定未來教育之路的方向。
體育實訓報告篇十
目前課外文體活動真正能夠有創(chuàng)新的并不多，絕大多數學校的活動水平還是停留在前些年的跑跑步、打打球的基礎上，能夠真正提高學生課外文體活動效率的很少。因此，研究__學院利用體育場地設施開展課外文體活動有重要的現實意義。
一、研究方法
1、文獻資料法。查閱有關高校、中學課外文體活動資料以供制定策略參考。
2、調查法。調查__學院體育場地(生均體育活動面積均小于2m2)，及一所學生活動場地相對充足的學校課外活動的情況。
3、實驗法。針對__學院體育場地器材采用一些課外活動實驗方案。
二、結果與分析
1、對學生進行課外文體活動的必要性
從表1數據上我們很容易看出，課外活動的開展已經深入人心，素質教育的教育模式逐漸被社會認同，學生處于青春期，我們應遵循其活潑好動和身心健康發(fā)展的規(guī)律。
表1對__學院師生開展課外體育活動必要性調查我們還應看到學校領導(校長、教務主任、體育組長)對活動開展的必要性認同高度一致，這說明了對學生進行身心全面發(fā)展的教育理念正被越來越多的教育工作者所接受。
2、在__學院開展課外文體活動的可行性
目前__學院有標準場地的建設較好，經過調查研究，學院有一個標準田徑場地、一個老式田徑場地、一個在建田徑場地以及體育館兩個和露天籃球場若干，這就為課外文體活動的開展提供了一定的場地條件。如果只要學院領導開動腦子積極探索，還是有條件滿足學生在一定范圍內的要求。
3、影響開展課外文體活動的因素
我們可以看到教師認為影響學生活動的因素主要有領導重視，升學重壓下學生沒有時間，經費問題為主要因素。由此可見領導對課外文體活動的重視程度成了制約體育教師開展工作的最重要因素，而由于考試制度的客觀存在性，使學生在學習時間上增加，直接影響了課外活動的開展，要解決這一矛盾，必需對以往的課外活動時間進行改良，繞過這一矛盾，符合這一大局才能使課外活動得以長期開展。場地器材安排問題成了師生共同關注的一個問題，也是我們要解決的主要矛盾。
三、策略和建議
1、認真貫徹執(zhí)行素質教育方針，加大體育檢查力度，貫徹《學校體育工作條例》全面推進課外文體活動。
2、制訂切實可行的方案，提高課外文體活動質量。在組織課外文體活動中，場地器材薄弱學校要克服自身不足，調動人的主觀能動性，制訂出一套行之有效的長期方案。
(1)選擇適合于自身特點的活動項目。在項目的選擇時方案能否長期執(zhí)行是重要原因，項目的選擇要有兩個依據：一是可行，就是活動場地容得下;二是對學生的身心發(fā)展確實有好處，受學生喜歡。傳統(tǒng)的課外文體活動方式就是讓學生踢足球，打籃球等項目，這確實對部分體育尖子有好處，但它忽略了絕大多數學生。在解決場地不足的矛盾時，我們可以采用占地小，用器材少的項目。另外還可以選擇大學生較為喜歡的健美操等形式，也可以選擇較為傳統(tǒng)的跳繩、踢毽子等項目。
(2)合理組織，注重開始，貴在持之以恒。體育項目選擇后，要充分結合教務處等相關處室，召開班主任會、班干部會讓其清楚自己活動的出發(fā)點(為了學生身心健康發(fā)展)、活動的組織細則(時間安排、場地劃分、活動路線、活動內容等)，以便統(tǒng)一調度?；顒拥慕M織形式：盡量以年級為單位(便于其它教學活動的統(tǒng)一安排)，當天有課外活動的年級不排體育課，每周安排兩次活動，加上兩節(jié)體育課，基本可以保證每天一小時的活動時間。
在活動的開始階段，一定要注意組織紀律，這是提高效率的保證。我們在實驗過程中，采用全年級大集合、以班級為方隊進行跑步(跑步的多少可根據天氣情況和學生的練習基礎靈活掌握)，跑步時強調各班的整體性，不強調鍛煉的強度，這樣一方面鍛煉了身體，另一方面也提高了班級凝聚力，對學生的集體主義觀念也是一種培養(yǎng)方式。跑步結束后各班按照劃定場地帶開進行跳繩活動，初始階段可集體進行，當習慣養(yǎng)成后由班級統(tǒng)一進行，剛開始跳繩可以簡單一些，隨著活動的深入可逐漸增加練習的花樣如雙搖跳、跳大繩、花樣跳繩等。隨著活動開展的深入，跳繩已經成為了學生的體育文化，不僅僅是在活動課上，其它時間也隨時看見學生們跳動的身影。這也正是我們的預期目的。
(3)課外文體活動的形式?；顒诱n采用大課的形式，前半節(jié)進行體育活動，后半節(jié)按照事先組織劃分進行興趣小組活動。
(4)課外文體活動的保障。要保障課外活動的長期性首先要和班級評先結合，引起班主任和學生的注意，其次要和體育考試結合，目前，新《體育與健康課》課程標準允許學校自己拿出切合自己學校實際的評價標準，也為活動的開展提供了契機;最后，學院要切實貫徹《學校體育工作條例》對輔導活動的教師給予一定補助。
四、結論和建議
1、在學院開展課外文體活動是有利于學生全面發(fā)展的，只要加強組織是切實可行的。
2、課外文體活動的開展要注意結合體育競賽。既要在競賽項目設置上出現活動練習項目從而促進學生練習積極性，同時又要在練習中間穿插競賽，提高課外活動的興趣。
體育實訓報告篇十一
作為一名體育專業(yè)的學生，在大學期間，運動體育實訓是我們學習的重要環(huán)節(jié)之一。經過一學期的實訓，我對運動體育實訓有了更深刻的理解，取得了一定的成績，同時也積累了一些心得體會。以下是我對運動體育實訓的心得體會，希望能夠對其他同學有所幫助。
第一段：理論與實踐的結合
運動體育實訓作為學習體育理論的有效途徑，能夠將課堂上的知識與實際操作結合起來。通過實踐，我們才能更好地理解和掌握所學的知識。在實訓中，我們不僅學到了豐富的專業(yè)知識，還學會了如何運用這些知識來布置訓練課程、制定訓練計劃，以及指導運動員進行科學訓練。實踐中的每一次挑戰(zhàn)和困難，都讓我更加深刻地認識到理論知識的重要性，也讓我對自身的專業(yè)素養(yǎng)要求有了更高的標準。
第二段：團隊合作與溝通能力的培養(yǎng)
運動體育實訓不只是個人的訓練和表現，更是一個團隊合作的過程。在實踐中，我們必須與隊友密切合作，從而達到更好的成績。通過團隊合作，我們互相補充，共同完成訓練任務。在實訓過程中，我掌握了主動與他人溝通的技巧，學會了團隊合作和協(xié)調，提高了自己的溝通能力。我認識到，只有與團隊成員和諧相處，才能夠充分發(fā)揮個人的能力和潛力。
第三段：學習目標的制定與實施過程
運動體育實訓中，我們需要制定明確的學習目標，通過實施過程不斷檢驗自己的進步和不足。實訓開始前，我們需要明確自己的學習目標，并制定相應的計劃。在實訓過程中，我們需要不斷反思和總結，找出問題所在，并及時調整自己的訓練方法和計劃。通過這樣的過程，我們能夠更好地提高自己的技能和能力。同時，學習目標的制定和實施過程也鍛煉了我們的責任心和執(zhí)行力，培養(yǎng)了我們的自我管理能力。
第四段：困難面前的堅持和毅力
運動體育實訓中，我們經常面臨各種困難和挑戰(zhàn)。比如，要克服身體疲勞、保持積極的心態(tài)、堅持訓練計劃等。在這樣的情況下，我們需要堅持下去，不斷克服自己的局限，戰(zhàn)勝內心的困惑和懷疑。實訓過程中的艱辛教會了我堅持不懈地追求目標的能力，并塑造了我堅毅不拔的意志。只有堅持下去，才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，并取得理想的成果。
第五段：實訓的意義與價值
運動體育實訓不僅僅是為了提高專業(yè)水平，還有更深遠的意義與價值。通過實訓，我們培養(yǎng)了健康的生活態(tài)度和積極向上的精神面貌。實訓中的艱辛和困苦教會了我堅持不懈的精神，同時也增強了我的自信與毅力。運動體育實訓還培養(yǎng)了我們的團隊合作精神、溝通能力和責任心，使我們成為更好的團隊成員和領導者。同時，實訓還培養(yǎng)了我們對運動的熱愛和追求，使我們更加懂得如何正確的運動，保持良好的體質，追求全面的發(fā)展。
總結起來，運動體育實訓讓我明白了運動與健康的重要性，培養(yǎng)了我的專業(yè)技能和綜合素質。通過實訓，我不僅學到了理論知識，更培養(yǎng)了實際操作能力和團隊合作意識。同時，實訓也不斷鍛煉我們的意志和毅力，使我們具備了面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣和信心。運動體育實訓的過程雖然艱辛，但卻讓我獲益匪淺，收獲了豐富的體驗和成長。我相信，在今后的學習和工作中，這些經驗和體會將繼續(xù)為我?guī)砀嗟氖斋@和成就。
體育實訓報告篇十二
本次實習是在學生即將進行專業(yè)基礎課和專業(yè)課學習之前，第一次到生產現場進行的認識性實踐教學。
1、實習目的
通過對冶金企業(yè)各主要分廠生產過程的參觀，專業(yè)技術人員的現場講課等方式，使學生對冶金（包括黑色冶金和有色冶金）生產的主要設備，生產工藝流程，安全技術等方面積累一定的感性知識，為后續(xù)課程的學習奠定實踐基礎。并且通過本次實習，使學生樹立起理論聯系實際的學風，逐步培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力。
2、實習任務
（2）使學生對有色冶金行業(yè)有一個感性認識，了解鉛冶煉、鋅冶煉、銅冶煉、鋁冶煉的工藝流程及主體設備的結構，了解火法及濕法冶煉的基本原理。
1、實訓前應認真學習大綱要求的內容，借閱必要的參考資料，安排自己的實訓計劃；
4、進行力所能及的勞動，學習工人師傅的勞動態(tài)度與操作技術，增強勞動觀念。
1、煉鐵廠
（1）高爐原料的組成，特點及冶煉前的準備、處理；
（2）高爐供料系統(tǒng)的主要設備（貯礦槽、稱量車、料車、斜橋、卷楊機等）；
（3）高爐使用熱風爐的意義及熱風爐操作；
（4）熱風爐的結構；
（5）爐前主要設備與工具；
（6）出渣、出鐵操作；
（7）高爐煤氣凈化處理流程；
（8）高爐值班室記錄日報的填報內容；
（9）高爐值班室計器儀表及微機的概括了解；
（10）高爐生產安全技術。
2、煉鋼廠
（1）煉鋼所用的鐵水（來源、成份、要求）；
（2）煉鋼所用廢鋼（來源、塊度、要求、配比）；
（3）煉鋼用合金材料（成份、要求、加入方法）；
（4）造渣材料的種類、成份、作用（石灰、螢石、白云石、鐵礦石等）；
（5）煉鋼用氧氣（來源、壓力、要求）；
（6）出鋼以后爐襯的損壞情況，煉鋼補爐材料及補爐方法；
（7）氧氣頂吹轉爐的爐型與構造；
（8）氧槍的構造與升降裝置；
（9）轉爐煉一爐鋼的吹煉過程與火焰變化；
（10）轉爐供氧量與氧壓以及吹煉過程槍位的變化；
（11）電弧爐的爐型與構造；
（12）電弧爐的供電系統(tǒng)、電極、電極把持器、電極升降裝置；
（13）電弧爐爐體傾動與開出裝置；
（14）電弧爐一爐鋼的冶煉及各期操作要點；
（15）煉鋼造渣方法及爐渣好壞的判斷；
（16）煉鋼溫度的測定及高速測碳的方法；
（17）合金材料的種類、加入順序和方法；
（18）出鋼具備的條件及出鋼操作。
3、燒結廠
（1）燒結生產的原料種類、來源、組成及儲運情況；
（2）燒結配料的目的要求及配料設備；
（3）燒結生產的工藝流程；
（4）混料的目的要求及混料設備；
（5）燒結機的結構概況；
（6）燒結機工藝操作（布料、點火、抽風等）；
（7）燒結礦破碎，篩分的目的和設備概況；
（8）燒結礦的冷卻及設備概況；
（9）燒結除塵系統(tǒng)的設備概況。
4、焦化廠
（1）煉焦生產的一般工藝流程（洗煤、配煤、煉焦、產品處理）；
（2）焦爐煤氣的冷凝回收；
（3）推焦及熄焦操作；
（4）焦爐的構造概況；
（5）煉焦爐的附屬設備（裝煤車、推焦機、熄焦車、熄焦塔等）；
（6）焦炭的化學成分和物理性質。
5、耐火廠
（1）了解耐火材料的生產過程；
（2）原料的煅燒、破碎、篩分的目的及主要設備；
（3）配料、混勻及磚坯的成型；
（4）磚坯的干燥與燒成；
（5）產品的檢驗與包裝。
6、熱連軋廠
（1）了解熱連軋的生產工藝過程；
（2）軋鋼車間的主要機械設備；
（3）軋機的構造概況及生產能力；
（4）鋼材的軋后冷卻與精整；
（5）鋼材質量檢查。
7、鉛冶煉
豫光金鉛采用“燒結-鼓風爐熔煉-粗鉛精煉”生產工藝流程
（1）備料車間.
了解礦石的種類及其物理化學性質；
了解返粉破碎系統(tǒng)，即單輥、齒輥、光面輥三段破碎及熔劑破碎系統(tǒng)；
了解圓筒制粒機的作用及工作過程。
（2）燒結車間
了解燒結焙燒的工藝流程；
了解燒結機的傳動機構及小車運行和結構；
了解點火裝置與自動進料機的'工作過程。
（3）鼓風爐熔煉車間
了解鼓風爐熔煉的目的、要求和工藝流程；
了解鼓風爐的類型種類及其優(yōu)缺點；
了解鼓風爐的熔煉產物（粗鉛、鉛锍、黃渣）產生的條件及其成分組成；
了解電熱前床的作用。
（4）煙化車間
了解爐渣的處理工藝流程、了解煙化處理的基本原理；
了解煙化爐的整體結構及其配套設施；
了解煙化處理的影響因素及其控制。
（5）粗鉛火法初步精煉
了解熔鉛鍋，加熱爐的結構，材質；
了解初步精煉操作程序及其加入的試劑；
了解鉛陽極的鑄造及其機械設備。
（6）電解車間
了解電解的工藝流程及其工作原理；
了解電解質的配制及電解質的成分；
了解添加劑的名稱、成分、物理規(guī)格。
8、鋅冶煉
金屬鋅是濕法冶金方法生產，濕法冶金生產的鋅質量好，技術成熟，其冶金工藝流程中焙燒、浸出、凈化、電積，是鋅生產流程的主要過程。
（1）焙燒車間
了解從鋅精礦到鋅焙砂的生產工藝流程；
了解礦石的物理化學性質與配料方法和設備及其配料后的化學成分；
了解主體設備：流態(tài)化爐本體生產過程的物料走向及附屬設備；
了解煙氣冷卻的方式、冷卻的目的與意義及冷卻器的種類。
（2）浸出車間
了解中性浸出與酸性浸出的工藝流程及工作原理；
了解鋅浸出渣處理的工藝流程；
了解回轉窯煙化法的工作原理，主體設備的結構。
（3）凈化車間
凈化是除去中性上清液中鎘、銅、鎳、鈷等雜質并富集有價金屬的過程；
了解為什么要用三段凈化；
了解浸出液成分及其凈化的方法；
了解凈化過程中使用的主要設備，技術經濟指標控制。
（4）電解車間
了解電解槽的結構，耐酸材質，陰陽極板形狀，在電解槽上電路聯接方式；
了解空氣冷卻塔的結構和工作過程；
了解電解的剝鋅過程；
了解電鋅鑄錠所采用的電爐、澆鑄機型號及作用過程。
9、銅冶煉
（1）自產粗銅車間
了解粗銅的生產工藝流程；
了解進入鼓風爐的原料，熔劑的名稱，成分及作用；
了解轉爐的結構、供風、加料及熔劑系統(tǒng)。
（2）反射爐精煉
了解進入反射爐精煉的原料、反射爐的結構；
了解反射爐的燃燒系統(tǒng),燃料的類型；
了解圓盤澆注機的結構及其工作過程。
（3）銅電解精練車間
了解銅陽極板、始極片的成分及其形狀；
了解銅電解液的成分和控制；
了解電解液的循環(huán)系統(tǒng)及電解液加熱器；
了解添加劑的類型及其物理狀況；
了解電解車間的電路聯結；
了解電解槽的結構及槽內的電解液循環(huán)；
了解銅電解液的凈化及硫酸銅和粗鎳渣的生產；
了解陽極泥的酸化焙燒、干燥硒的生產及其成分。
10、鋁冶煉
（1）電解車間
了解進入鋁電解槽的原料、鋁電解槽的類型和結構；
了解添加劑的類型及其物理狀況；
了解電解的電流密度、槽電壓；
了解鋁電解槽陰陽極板形狀，在電解槽上電路聯接方式。
（2）凈化車間
了解鋁液溶劑凈化、質量調配、扒渣澄清等處理的方法；
了解靜置法中通入氣體的類型和優(yōu)點；
了解煙氣凈化的方法、吸收劑的類型；
了解煙氣中污染物的類型；
了解干法和濕法凈化的優(yōu)缺點。
時間實驗內容
請有關專家介紹和講解實習單位研究項目的國內外概況、基礎理論和基本原理、研究路線與關鍵技術、核心設備的原理與使用、對學生的要求和希望等。
第二天組織參觀煉鐵、煉鋼有關生產流程，在指定人員的具體指導下，完成制定的認識實習任務。
第三天組織參觀鉛鋅冶煉有關車間，在指定人員的具體指導下，完成制定的認識實習任務。
第四天組織參觀銅、鋁冶煉有關車間，在指定人員的具體指導下，完成制定的認識實習任務。
第五天總結匯報交流：實習基本情況、任務完成情況、思想收獲和業(yè)務收獲、取得的經驗和體會；整理收集的資料并完成認識實習報告。
1、實習日記每天一篇；
2、認識實習總結報告一篇；
3、對在實習過程中發(fā)現的各類問題，提出自己的觀點和看法；
4、回答實習老師提出的有關問題。
2、按優(yōu)、良、中、及格和不及格五級記分制評定成績。
優(yōu)秀標準：
（1）守紀律，按時到；態(tài)度認真，有禮貌；
（2）實驗報告內容完整、敘述嚴謹、版面布局合理整潔、數據處理過程完整正確。
良好標準：
（1）守紀律，按時到；態(tài)度認真，有禮貌；
（2）實驗報告內容完整、敘述嚴謹、版面布局合理整潔、數據處理過程完整正確。
中等標準：
（1）守紀律，按時到；態(tài)度較認真，較有禮貌；
（2）實驗報告內容較完整、版面較整潔、數據處理過程完整較正確。
及格標準：
（1）較守紀律，基本按時到；態(tài)度較認真，有說臟話現象；
（2）實驗報告內容基本完整、版面較整潔、數據處理過程基本完整正確。
不及格標準：
（1）不守紀律，不能按時到；有說臟話現象；
（2）實驗報告馬虎、內容不全、無數據處理過程或數據處理過程不完整。
3、實習成績不合格的學生必須重修，重修時間由本人與指導教師商定
1、陳國發(fā)．重金屬冶金學．冶金工業(yè)出版社
2、楊重愚．輕金屬冶金學．冶金工業(yè)出版社
體育實訓報告篇十三
本實訓通過案例和場景模擬、現場演示、個案分析等不同方式，要求學生掌握秘書職業(yè)形象設計和各種具體做法，提高學生的審美情趣和品質格調；掌握具體有效的化妝技巧，使之適應不同場合的要求；掌握秘書在各種場合穿著打扮的正確標準和方法，提高職業(yè)鑒賞和表現力，掌握秘書在各種商務活動中必須具備的標準舉止規(guī)范，言談風度；掌握秘書在公共旅途中和在必要的宴請應酬中與社會上各色人等的交際禮儀，最大限度地爭取更多的朋友，從而獲得更多的支持；掌握各種會議的禮儀規(guī)范，展示秘書人員的禮儀修養(yǎng)和禮儀業(yè)務水平；掌握辦公室禮儀的規(guī)范，把握好自己的角色定位，做好領導的輔助工作。通過實訓切實將理論知識轉化為實際技能，強化學生學習禮儀、實踐禮儀的意識。
1、儀容指秘書人員的儀表姿容，包括發(fā)式、面容、頸部、手部及總體的精神面貌。
2、服飾是指人們的衣著穿戴，包括服裝和飾品。
1、根據案例內容，模擬新力公司舉行個人形象設計大賽的情景。
2、學生分角色，選擇自己認為最合適的工作服裝、社交服裝、休閑服裝進行展示，并根據著裝佩戴合適的飾物、包袋。
3、每9人為一個小組，每個小組設組長一名，每3人扮演同一角色，共分3中角色（工作、社交、休閑）。
4、每小組表演時間為5分鐘左右。出場順序由抽簽決定，小組內的出場順序、隊形由小組內自己排定。
5、最后評出“最佳秘書形象設計”、“最佳社交形象設計”、“最佳休閑形象設計”若干名。
6、本實訓應采用現場點評的方式，教師對學生的設計優(yōu)劣要現場評定，以加深學生印象。
7、本實訓以考察學生對工作裝的理解和應用為主。訓練后學生要明確三種服飾的明顯區(qū)別，使學生今后工作中能著裝得體。
體育實訓報告篇十四
班級：
財會06308
姓名：
xx
時間：
20xx年1月2日——20xx年1月11日
地點：
××工商學院2教508教室
指導老師：
羅××老師
實訓內容：要素費用的歸集與分配
可是到第二天我就覺得好累，因為一直都要看那些數字讓人覺得好疲憊，我想可能這就是視覺疲憊吧，但同時我也發(fā)現了好多問題，好多平時在課堂上沒有弄懂的問題，以前在課堂上老師說的許多話我都不是很明白，覺得好空洞哦，可是通過綜訓我懂得了很多，也許是因為把理論與實際相結合的原因吧，還有一些過去在課堂里的一些錯誤，有些是一些簡單的細節(jié)問題，但是我想有一句叫做細節(jié)決定成敗的名言，我很喜歡這句話，因為我覺得事實的確是這個樣子的，要注重細節(jié)，這對每個人都很重要，特別是對會計人員，所以實訓給我的感觸還是很深的。
在綜訓的時候我有很多不懂的問題，通過自己反復的看書、通過問別的`同學，就明白了，還有就是在綜訓時有的同學做的好快，我雖然有些著急但是我并不慌張，因為我覺得綜訓并不是速度的問題，而是要看從中學到了什么，我在綜訓期間學到了很多東西，不只是書本上的知識，還有一些是會計應該懂得的基本的知識，我覺得這是很重要的。
成本會計最重要的就是要會算分配率，以前老師說這話時我并沒有什么意識，因為那時并沒有這么深刻的認識。
體育實訓報告篇十五
日月如梭，光陰似箭，轉眼間兩周的實訓就結束了，這次實訓給我最大的感受就是“累并快樂著。
1.2米的磚墻，重復著上面的.流程。搬運材料、攪拌砂漿和砌筑磚墻都令我以及我們的組員感覺到疲憊，但是大家的積極性都很高漲，每當砌完一堵墻，大家都會為集體的勞動成果感到很有成就，并且最后也得到了師傅的肯定與認可。
第二周是進行抹灰的訓練，剛開始大家以為會很輕松，因為不用去搬磚了，但當大家開始進行操作時，卻并不是那么容易的。攪拌砂漿也是抹灰必備的工作，最困難的就是把砂漿抹到墻上去，因為需要很大的手部力量，我試了幾下手腕就酸了，雖然很辛苦，大家輪流替換著去抹，忙完一上午，抹完一堵墻大家也感到了很欣慰，畢竟是大家辛苦的結晶。
總的來說，工種實訓的確讓我感到身體上的疲憊，但是我卻從中收獲到了更多的快樂。團隊成員的相互協(xié)作，相互幫助讓我感到快樂；能夠親身去體驗去操作并能取得成果讓我感到快樂；能夠從師傅那里學到知識技能讓我感到快樂；能夠對自己的專業(yè)有更進一步的認識讓我感到快樂。
最后，我要感謝學校能給我們工種實訓的機會，通過實訓，我們的綜合素質有了提升，學中做，做中學，更有利我們能力的提升。我也要感謝兩位師傅不厭其煩的為我們傳授技能和經驗，借此機會也向所有的從事建筑的工人們表示崇高的敬意。
體育實訓報告篇十六
（1）鍛煉我們的耐心、毅力和細心
（2）熟悉各種工具的使用方法及作用
（3）通過鉗工實訓培養(yǎng)了我們對鉗工基本操作技能，正確使用各
種工具、熟練掌握量具的使用方法，劃線基本原理和鉗工鋸、銼、鉆孔的操作方法。
在試訓期間，必須服從安排實訓，穿工作服，不曠課，尊重老師的指導、遵守紀律。注意安全重視操作實踐，努力及時完成各項操作和作業(yè)。
通過制作鴨嘴榔頭，掌握鋸割、銼削、鉆孔、劃線、攻絲等鉗工的基本操作
鋸削時鋸弓的握法不正確、裝夾工件時、工件與臺虎鉗未平行、鋸削時用力不均勻
問題解決問題方法：
（2）裝夾工件時，檢查縫線有沒有按豎直線放置應與臺虎鉗平行，鋸條安裝的太松或相對與鋸弓平面扭曲，致使鋸削時鋸縫不直。起鋸是鋸削的開頭，直接影響鋸削的質量。起鋸分遠起鋸和進起鋸，通常情況下要采用遠起鋸，因為這種方法鋸齒不易被卡住。他們的起鋸角度要?。?5度左右為宜）鋸削角太大，切削阻力大，鋸齒易被卡住而崩齒；起鋸角太小，特不易切入材料，容易跑鋸而劃傷工件。起鋸時，可用左手的大拇指對鋸條進行靠導。推進時稍慢，壓力適當，保持勻速；回程時不施加壓力，速度稍快。
（3）鋸削時用力要均勻，如果不均勻就會使鋸條左右偏擺導致鋸縫的歪斜。鋸削時眼睛的視線應觀察鋸條是否與豎直線重合，鋸縫的歪斜應急時的更正，如果鋸縫左歪時鋸削時應克易的向左歪斜，反之則向右，使其鋸削達到所需技術要求。
為期二周的鉗工實訓結束了，在實訓期間雖然很累，但我們很快樂，因為我們在學到了很多很有用的東西的同時還鍛煉了自己的動手能力。雖然實訓期只有短短的兩周，在我們三年的大學生活中它只是小小的一部分，卻是非常重要的一部分，對我們來說，它是很難忘記的，畢竟是一次真正的體驗社會、體驗生活。
在鉗工實訓中，我們知道了鉗工的主要內容為刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線；了解了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質量的檢測。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。同時我也知道了鉗工的安全技術為：
1，鉗臺要放在便于工作和光線適宜的地方；鉆床和砂輪一般應放在場地的邊緣，以保證安全。
2，使用機床、工具（如鉆床、砂輪、手電鉆等），要經常檢查，發(fā)現損壞不得使用，需要修好再用。
3，臺虎鉗夾持工具時，不得用錘子錘擊臺虎手柄或鋼管施加夾緊力。
接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴孔、攻螺紋等。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結晶，是我們兩周來奮斗的結果，鉗工的實訓說實話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復復著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導我們的老師了。
體育實訓報告篇十七
實訓時間：2008年4月24日——2008年5月8日
實訓目的：
一、將書本上的理論知識運用到實際中去，更好的發(fā)現自己的不足，實訓報告范文。
二、提高作為導游所必需的語言表達能力，在游客面前講解時，不會因為外界的因素而影響到自己的講解，努力將自己的知識傳授給游客。
三、培養(yǎng)在外帶團時導游的了立工作能力、組織協(xié)調能力，隨機應變能力和人際交往能力。導游人員在帶團時，她是一個了立的個體，任何事情都可能發(fā)生，因此需要提高綜合能力。
實訓準備：
一、將同學們分成若干組，每組選出一名組長，由組長統(tǒng)一負責和布置組員的任務，每到一處景點時，要有同學出來講解。
二、準備藍天學院、八一起義紀念館、滕王閣三地的資料，搜集多方面的導游詞，將這些書面導游詞變成自己的知識。
三、提前進行對景點的了解和詢問，設計出最合理的線路，以最少的路程看最多有特色的景點。
實訓內容：
一、藍天學院的講解，線路為：正大門——升旗臺——景觀大道（教學區(qū)）——臨水廣場、求真湖、藍天閣——圖書館——學術報告廳——沙龍舞臺——藍海大劇場——體育館——生活區(qū)——生態(tài)園——行政樓。二、八一起義紀念館的講解，線路為先進陳列大樓，接著是江西大旅社，即八一起義總指揮部舊址。
三、滕王閣的講解，即逐層講解。
實訓結果：
一、初步掌握導游講解時所必須的語言技巧和處理突發(fā)事情的應變能力，游客在詢問相關問題時能夠很好的回答他們。
二、順利完成三次戶外導游培訓，將平常老師上課時傳授的理論知識同實際相結合，工作報告《實訓報告范文》。
三、其中還存在著不足，有些景點同學們不敢出來講解，對景點資料的掌握不齊全，沒有將書面上的知識變?yōu)樽约旱闹R。
實訓心得：導游是學問，也是藝術。在我們的這次戶外實訓課上，我們學到了很多，首先，我認識到理論知識與實際能力是非常重要的，因為在導游過程中，會有許多技巧性的東西存在，比如如何與游客溝通就是最難學會的，但確是最重要的技巧；再次到喲講解是到喲工作的一項重要內容，在旅游過程中，現場講解效果如何，在一定程度上反映了一個導游的素質和水平，同時也在很打程度上反映了我們導游隊伍的建設，也會影響游客對整個旅游的印象。
下面，我具體地對這次戶外實訓談下心得體會，我們這次的導游實訓景點分為三個：
第一個景點，在校園講解的這一塊上，同學們的表現都比較好，主要是對自己的學校比較了解，準備的也比較充分，但是我們都有著共同的缺點，就是在講解時語速在不斷的加快，語速在加快，但大腦思維一時還跟不上，就會出現口頭禪，這將影響到講解的效果，你對游客的吸引力也將會降低；其次，老師也在此次校園導游中，以藍天閣，生態(tài)園為例，講解了園林和古建筑方面的知識，這讓我們更好地結合具體事物掌握知識。
第二個景點是八一起義紀念館，在此次的講解中，我餓母女首先是聽定點導游講解，結束之后再分組講解，聽完導游的講解，發(fā)現了我們之間的差距，還存在著很多不足，八一起義紀念館是一個紅色旅游區(qū)，是一個有著很重要的歷史景點，也是我們革命最光榮，最值得幾年的地方，但由于我們對歷史背景了解不是很多，以致于在導游詞的準備反方面不是很充分，再講解時不能流利的表達出來。在這個環(huán)節(jié)中沒有預想的效果，這也說明了我們更應該認真地去學習，多掌握些歷史知識，對我們今后的導游講解時會有很大的作用。
第三個景點是滕王閣，滕王閣是因為王勃寫的一篇文章而名揚天下，這首先就給我們下了一個要求，就要對《滕王閣序》這篇文章要有個初步的了解，在這次的實訓中，我們同樣的是請這里的點點導游給我們先講解，雖然同學們都大概知道這些知識，但還是很認真地聽她的講解，這次的實訓，匯集了多方面的知識，有歷史、人物、山水等等，這就要求我們要有豐富的知識面，對景物的了解也要更深層次，我們吸取了上次在八一起義紀念館的教訓，認真地準備好了導游詞，對有些地方進行了現場模擬，可以說，這次的課，效果很不錯。
體育實訓報告篇十八
實訓時間：20xx年1月11日-20xx年1月16日
班級：機械132
姓名：趙浩男
學號：xx311503239
通過實訓，可以了解計算機輔助設計課程的基本原理，在已掌握的機械制圖知識的上，進一步培養(yǎng)空間想象和構思能力，同時還具備平面設計的基本能力以及嚴謹細致的工作作風和認真負責的工作態(tài)度；更多的是掌握計算機平面圖形的設計能力，為今后在專業(yè)課程和工作設計中需要的計算機制圖能力奠定良好的基礎。
autocad實訓平臺；電腦一臺。
autocad(autocomputeraideddesign)是美國autodesk公司首次于1982年開發(fā)的自動計算機輔助設計軟件，用于二維繪圖、詳細繪制、設計文檔和基本三維設計?，F已經成為國際上廣為流行的繪圖工具。autocad具有良好的用戶界面，通過交互菜單或命令行方式便可以進行各種操作。
cad基本功能·繪圖輔助工具。autocad提供了正交、對象捕捉、極軸追蹤、捕捉追蹤等繪圖輔助工具。正交功能使用戶可以很方便地繪制水平、豎直直線，對象捕捉可幫助拾取幾何對象上的特殊點，而追蹤功能使畫斜線及沿不同方向定位點變得更加容易。
autocad具有強大的編輯功能，可以移動、復制、旋轉、陣列、拉伸、延長、修剪、縮放對象等。
1，點擊鼠標左鍵，完成。
標注尺寸。可以創(chuàng)建多種類型尺寸，標注外觀可以自行設定。
運用標注命令欄，可以輕松標注你想要標注的尺寸
·書寫文字。能輕易在圖形的任何位置、沿任何方向書寫文字，可設定文字字體、傾斜角度及寬度縮放比例等屬性。
選擇文字命令，會出現一個文本框，
輸入文字，完成
·圖層管理功能。圖形對象都位于某一圖層上，可設定圖層顏色、線型、線寬等特性。
可以添加，修改圖層
運用標注命令欄，可以非常輕松的在工程圖上進行標注。并且可以修改標注文字。
用簡單的cad命令，就可以畫出零件的裝配圖
利用cad的直線，倒圓角，填充，在最后進行標注，完成。
根據學校政策我們機械班在本學期第20周cad上機實習、主要是老師組織學生在學校機房練習cad制圖。我們班由我們的autocad老師高峰指導、學生們都在認真的畫、有不懂的地方就問，主要是讓我門熟悉專業(yè)知識、認識圖紙、掌握一些專業(yè)知識、陪養(yǎng)我們畫圖紙的能力和觀察分析圖紙的能力。掌握cad的應用、增強我們的操做能力總之讓我們能更好更科學的學好這項技術。
畫了幾天的圖紙真是感慨頗多，要畫好一份圖紙不要急于畫首先要好好的觀察它″觀察它的布局、由哪幾類線構成的觀察好就可以開工啦。
一般來說開始畫時要建立幾個圖層、一定要按照圖紙上給的顏色、線型、粗細等。老老實實定義完后就開始用一些命令畫圖啦、其實每一副圖都要好多不同的畫法、有的簡單些、有的復雜一點、總之能畫完就可以。自己喜歡怎么畫就怎么畫，只要按照圖紙畫就行。
畫圖就是一步一步的漸進，自己從中吸取很多的精華，列如，當尺寸沒有按照標準畫時，那么在標注尺寸的時候就需要修改數據，不僅影響到了圖的雅觀，還直接影響了圖的真實性，所以在畫圖過程中就要很細心，一步一步慢慢來，做到精確，無誤差，在比如，在修剪多余直線的時候很有可能會出先剪不掉的現象，我經常遇到，那是因為連線的時候線與線之間根本就沒有連接在一起，表現出作圖不扎實的意思。在失敗了幾次后，我改正了這個不好的習慣，作圖，就要用心去做，扎扎實實的完成任務！
我喜歡一個人去研究問題，但我發(fā)現我錯啦，比如我在寢室畫吧，一般都是幾個人圍著看，這樣我就要保持速度，不過有的走啦彎路，有的地方不會畫，他門七嘴八舌的說來說去我就去按照他門說的去搞，問題解決拉不少，速度也比以前快多啦，好多命令都在不知不覺中記牢了！畫cad要的是速度和質量，畫的要快，不能多畫也不能少畫，多學多練，應該是進步的很快的。總之，周的cad實訓中，我感覺我學到的東西比一個學期學的東西還多，繪圖技巧在平常的學習中是學不到，我希望以后能夠有更多的這種實訓的機會，這一周感覺過的很充實，我也真正的融入到了學習當中去，別無他思，一切都還不錯，感覺不錯！
體育實訓報告篇十九
實結束了，我們都很高興和不舍。經過我們小組三人的實踐和努力學習，在同事師傅們的指導和幫助下，對公司的概況和財務機構有了一定的了解，對公司的財務管理及內部制度有了初步的認識，在與其他會計人員交談過程中學到了許多難能可貴經驗和知識。通過這次實踐，使我對會計實務有了了解，也為我今后的順利工作打下了良好的基礎。
我們實習的單位是鐵通太原分公司，我們小組三人在這個單位元旦假日前實習了會計電算化，我們通過實習了解到，中國—集團有限公司太原分公司，是從事固定電信服務，國有及國有控股企業(yè)。執(zhí)行新企業(yè)會計制度，采用的核算方法是成本法，報表類型是單戶表，經營形式是國有獨資，新報因素是連續(xù)上報，屬于大型經營規(guī)模的公司。依托——各類固定電信網絡與設施，主要經營國內、國際語音、數據、圖象及多媒體通信與信息服務，以及相關的系統(tǒng)集成、技術開發(fā)等業(yè)務。財務部門崗位設置是，總管會計負責人一名，總會計師一名，會計機構負責人一名，會計人員三名。
我們小組觀看了專家們的實際操作賬務處理程序，填制憑證，和審核憑證。從事會計工作四人，分別接到不同的營業(yè)廳的帳，然后核算無誤后，錄入電腦。然后又由會計機構負責人審核。我們也試著做了做公司的業(yè)務。
特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機會要遠遠大于大學生，就是因為他們的動手能力很強。而我們大學生卻很難在畢業(yè)后就找到合適的工作，因為我們根本不知道工作的流程。(實習報告)我們對審核原始憑證后編制記賬憑證。我根據原始憑證所必需的要素認認真真審核了原始憑證后，進入久其會計的錄入記帳憑證的界面，先按此筆業(yè)務錄入簡明而清楚的摘要，然后按會計分錄選會計科目，并在相應的會計科目的借方和貸方錄入金額，最后在檢查各個要素準確無誤后，按下保存并打印出記帳憑證和相應的原始憑證釘在一起.剛開始我制作的速度比較慢，而且在宋師傅審核憑證時能發(fā)現一些錯誤的憑證。
我們在旁學習師傅們是如何對這些各營業(yè)廳交來的帳做處理。我們對審核原始憑證后編制記賬憑證。我根據原始憑證所必需的要素認認真真審核了原始憑證后，錄入記帳憑證，先按此筆業(yè)務錄入簡明而清楚的摘要，然后按會計分錄選會計科目，并在相應的會計科目的借方和貸方錄入金額，最后在檢查各個要素準確無誤后，按下保存并打印出記帳憑證和相應的原始憑證釘在一起.剛開始我制作的速度比較慢，而且在宋師傅審核憑證時能發(fā)現一些錯誤的憑證。
我們這次的實習很成功，相信以后我們一定會學的更好。我們認真的完成每一天的任務，將實習中發(fā)現的問題與專家進行溝通，認真聽取專家的指導意見，提升自己的實際工作能力和理論指導實踐的能力。下周的財務管理也是在這里實習，對于我們來說兩個星期的相處，讓我們很投緣，也很舍不得，這次很好的實習學習機會，讓我們對會計工作和財務管理有了不同于往常的概念，相信以后我們小組的成員無論是在擔任會計工作還是繼續(xù)學習，都會取得好的成績。
剛開始實習的時候，我們的內心充滿了激動、興奮、期盼、喜悅。我相信，只要我認真學習，好好把握，做好每一件事，實習肯定會有成績。但后來很多東西看似簡單，其實要做好它很不容易。通過實踐我深有感觸，一周的實習期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，按照規(guī)定的程序來完成工作任務。同時對會計這門專業(yè)也有了實際操作和了解，為我以后更好的發(fā)展奠定了基礎。
不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實習生做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關系。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。要學會怎樣嚴肅認真地工作。這里是公司，是工作的地方，工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。要學會像這里的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。要多聽、多看、多想、多做、少說。可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。
總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會。
在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次實踐，雖然時間很短?？晌覍W到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得兩周的實習更加有意義。
體育實訓報告篇二十
1、實習的目的與意義
實習是大學生步入社會工作崗位前的緩沖期、過渡期，也是學生培養(yǎng)自身工作能力的磨刀石。通過網絡編輯實習能夠使本人進一步熟悉和掌握網站編輯、photoshop圖片處理的基本流程和注意事項，熟悉運用網站編輯的各種工具。通過在實習單位的所見所聞，以及所學到的技能加深對網絡編輯的了解，增進自己的編輯功底，以及了解人們對網絡編輯的真正需求。
2、實習單位的發(fā)展情況
本人所實習的單位是廣州有位啦信息科技有限公司，簡稱有位網，是國內領先的會議場地、婚宴預訂服務平臺，致力于免費對消費者提供一對一、個性化的婚宴酒店預訂及會議場地推薦服務。
3、實習要求
做網絡編輯須具有較強的中文功底和文字處理能力，具有較強的選題、策劃、采編能力、歸納能力；具有一定的網站欄目策劃、運營管理知識；熟悉電腦操作，掌握基本網絡知識。首先要對網絡編輯有興趣，其次，要有堅持下去的耐力和責任感。因為網絡編輯其實是一件比較枯燥的工作，一篇一篇文章的排版、標點符號、錯別字、主題、結構、語言組織等，都需要網絡編輯去注意，去修改，絕不能有半點馬虎。
1、論壇的日常維護、發(fā)帖等
在這一個月的工作時間內，本人的工作主要是論壇的維護與發(fā)帖、做好網絡推廣工作。
首先就是選擇對公司推廣有幫助的論壇，注冊賬號以及進行發(fā)帖。有時候要花很大的功夫才能注冊成功的賬號，會因為發(fā)表了一篇文章而被禁用，導致永久不能使用；有時候花了很多心思寫出來的文章，卻被管理員刪除掉再也找不回來。其實或多或少都會給人打擊的。但是，萬事開頭難嘛，總不能一遇到挫折就放棄的，而是應該想方設法找出原因，想想怎樣發(fā)表文章不會被刪，是不是自己寫的文章違反了論壇規(guī)定。這些問題都要考慮清楚，而不是在論壇里隨便亂發(fā)，這樣只會造成資源、時間等的浪費。
有時候搜索文章無意間看到自己注冊的博客被百度收錄到，會感到很欣慰。心里默默地想著自己發(fā)表的文章被百度收錄到，能讓其他人通過網絡搜索看到自己發(fā)表在博客的文章，心里是多么激動，畢竟也是自己努力付出的匯報。
2、接聽辦公室電話
由于是新人，對公司業(yè)務還不是非常熟悉，所以對于接聽一些業(yè)務方面的電話會不知道怎么回應。遇到困境的時候同事會給與我一些小提示。但是，這方面的電話比較少，因為公司是剛取得營業(yè)資格的新公司，業(yè)務方面的咨詢電話并不多。因此，接聽辦公室電話是比較次要的工作。
實習時間并不長，一個來月。前半段時間一直在摸索如何進行網絡推廣，后半段時間才勉強進入狀態(tài)。
對于軟文的寫作，有了一定的了解。至少在后半段時間里被刪的文章逐漸減少，有時候好幾天都沒有出現被刪文章的情況。這算是一種進步。通過多日來的學習，對各種論壇有了較深入的了解，論壇的注冊遇到的問題明顯減少。
學到一些網絡推廣的小技巧，如設置論壇簽名。用自己的賬戶去評論別人的文章，讓看到該文章的人都看到我的評論，就能“順便”看到我的個性簽名。把公司的一些業(yè)務信息更新到簽名里，讓更多的人了解到公司能提供怎樣的服務，就能起到推廣的作用。
這段時間以來的文章發(fā)布及圖片發(fā)布等，有較大一部分已被百度或谷歌收錄到，只要輸入“有位網”等相關字眼，就能搜到相關的內容。
實習期間，在領導和同事的幫助下，我成長了，也收獲了很多。不僅是工作能力的提升，行業(yè)的熟悉，知識的積累等，還有懂得了人情世故，領導常常會教給我做人的道理。
職場中，任何人任何時候都應不忘學習，時刻想著提高自己的業(yè)務水平和職業(yè)素養(yǎng)。人總是要在不同的磨練中不斷完善自己。由于本人的專業(yè)并不是電子商務專業(yè)，所以對于電子商務這個領域并沒有很深的了解。為了能更好地完成自己的工作，做好網絡推廣，必須要不斷學習這一方面的相關知識。
剛剛上班的時候，領導讓我先花一點時間去了解公司的主要業(yè)務，之后再給
我進行一些業(yè)務知識的培訓。后來就是讓我自己進行摸索了。領導讓我遇到問題就馬上提出來，不要顧忌任何東西，最重要的是要有膽量提問題，這樣人才會有進步。
另外，我認為，無論做什么工作都一定要有計劃。譬如，我要提前計劃好在一天之內要發(fā)表多少篇文章，注冊多少個新的論壇等。要是沒有制定計劃的話，做起事來就會沒有條理，做著做著就容易偏離工作范圍了，也不利于提高工作效率及工作質量。
經過一個月的實習，我發(fā)現團隊合作精神也很重要。一個部門就是一個小團體，每個人就像是一部機器的小零件，大家齊心協(xié)力，機器才能快速良好的運作。同樣，公司的網站優(yōu)化，也是需要大家互相配合，互相指正，才能做好網站的優(yōu)化工作。
要做好自己的工作，優(yōu)化自己的人格，應努力改正自己的缺點。一開始工作時，對于文章被刪、賬號被禁，我會感到有點暴躁，情緒不好，自然就不利于做好工作。經同事指出這一點，我已經努力克服了這一大缺點。對于其他的一些小毛病，也在不斷改正當中。
互聯網行業(yè)正在飛速發(fā)展，編輯的概念漸漸不再局限于復制粘貼，更需要從業(yè)人員具備各方面豐富的知識，超強的信息資源整合、寫稿評論、組織策劃能力等等。網絡編輯必將發(fā)展成一種高素質復合型人才。想要在事業(yè)上有所發(fā)展，就必須武裝自己的頭腦，來適應優(yōu)勝劣汰的市場競爭環(huán)境。在今后的工作中，我必更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，為實現自己的社會價值而努力。
體育實訓報告篇一
20xx年8月
一、實習目的
二、實習的基本任務
三、實習方式、時間、地點的安排
四、實習內容及要求
(一)教育實習
1、體育課的實習
2、課外體育工作的實習
3、見習班主任工作
1、社會體育管理
2、體育咨詢、服務
3、擔任社區(qū)體育指導員
4、社會體育活動調查
五、實習紀律要求
六、實習指導教師的職責
七、實習成績評定標準
（二）社會體育工作實習
大理學院社會體育專業(yè)學生畢業(yè)實習大綱
一、實習目的
1、使實習生將所學的基礎理論、基礎知識和基本技能，綜合運用于體育教育教學實踐，在實踐中檢驗，鞏固所學的理論知識和技能。
2、通過實習，使實習生初步掌握體育管理，體育咨詢指導，體育經營，體育指導（教學、訓練）和體育工作調查的組織方法和規(guī)律，培養(yǎng)和鍛煉實習生的獨立工作的能力和技能。
3、檢驗我院辦學思想及培養(yǎng)規(guī)格，及時獲得反饋信息，不斷改進我院教學工作，提高教育質量，培養(yǎng)合格的社會所需的體育人才。
二、實習的基本任務
1、使每一位實習生明確社會體育工作的任務和要求，掌握社會體育工作的基本特點與一般規(guī)律，努力培養(yǎng)實習生獨立從事社會體育工作的能力。
2、使學生了解社會體育工作實際，在具體的工作過程中，運用所學的關于社會體育工作的基本理論與方法，做到理論與實際相結合，不斷提高實際工作能力。增強學生對社會體育工作的適應能力和從事社會體育工作的光榮及責任感。
3、引導學生將所學的基礎理論、基本知識和基本技能綜合運用于教育教學實踐，了解中學體育教學管理的基本原則、方法和規(guī)律， 初步培養(yǎng)他們獨立從事中等教育工作的能力。
三、實習方式、時間、地點的安排
1、實習方式
（1）集中實習：由體育科學學院統(tǒng)一安排，統(tǒng)一組織，把實習學生按班級劃分成若干小組，選派一定的指導教師帶隊，集中到中小學進行實習。
（2）分散實習：由體育科學學院做出實習計劃，采取定向方式，安排學生回生源所在地實習，體育科學學院派教師巡視、督導。
2、實習時間：畢業(yè)實習安排8周，時間在第十一學期
3、實習地點：
（1）教育實習：大理學院各實踐教學基地、各生源地中小學
（2）社會體育工作實習：社區(qū)、體育局、體育俱樂部、社區(qū)體育器材廠及經銷商店等
四、實習內容及要求
（一）教育實習
1、體育課的實習
（1）每個實習生應在帶隊教師和實習學校指導教師的指導下提前準備好每一次課的教案或講稿，實習學校指導教師認可簽字后方能上課。
（2）實習期間，要求每個學生，授課8-10學時。
弄懂一學期或一學年的各項教材及其比重和聯系，各項教材應完成的教學任務，盡快作好教學準備。
（4）從教育實習的第二周起，開始進行體育課的教學實習。其教學內容和進度按實習學校原班級的內容和進度進行。實習生在指導教師指導下，應認真完成備課、上課、評議三個基本環(huán)節(jié)的工作。
（5）實習期間，同一備課小組的實習生必須相互聽課，并不少于5次課，做好筆記，課后要認真開好評議會，并對每個實習生的體育課教學實習，安排1～2次較全面正規(guī)分析評議。
2、課外體育工作的實習
（1）到實習學校的第二周起，實習生應根據實習學校課外體育工作計劃，進行早操、課間操、運動會及課外班級(組)體育鍛煉的組織和指導的實習工作。
（2）根據實習學校的實際情況和實習生的特長，可從第二周起接任運動隊及報考體育專業(yè)的學生訓練工作，但每次訓練前須寫出訓練課教案，并得到原任教練的同意。
（3）通過墻報形式，做好體育衛(wèi)生、保健知識的宣傳工作。
3、見習班主任工作
1、實習生參加一個班的班主任工作見習，在原班主任的指導下，學習和協(xié)助班主任對學生進行德、智、體、美、勞全面發(fā)展的各項組織和教育工作。
體育實訓報告篇二
體育是大學生活中不可或缺的一部分，它不僅有助于身體健康，還培養(yǎng)了我們的團隊精神和領導能力。在大學里，大家都必須參加一些體育實訓課程，為了完成我在體育實訓中的報告，我經歷了一段充實而有收獲的時光。
第二段：體育實訓的內容和目標
我們的體育實訓課程主要包括多種體育項目，如籃球、足球、排球等。通過這些項目的訓練，我們不僅可以提高我們的體育水平，還可以培養(yǎng)團隊合作能力和自信心。在每一次訓練中，我們不僅要發(fā)揮個人的特長，還要與隊友緊密配合，共同取得勝利。此外，我們還經常與其他班級進行友誼賽，不僅享受了比賽的樂趣，還與同學們建立了深厚的友誼。
第三段：體育實訓中的挑戰(zhàn)與成長
在體育實訓中，我遇到了許多挑戰(zhàn)，但是這些挑戰(zhàn)也讓我有了更多的成長。首先，體育實訓項目的要求往往很高，需要我們付出更多的時間和努力來達到更好的水平。其次，在隊伍中，每個人都有自己的特長和不足，需要我們更好地互相支持和鼓勵。最重要的是，體育實訓的過程往往是艱苦的，需要我們堅持不懈地努力。通過這些挑戰(zhàn)，我變得更加堅強和自信，也更加清楚了成功的路上沒有捷徑。
第四段：體育實訓中的收獲
在體育實訓中，我收獲了很多，不僅是體育技能的提高，更是在團隊合作、溝通能力和領導能力方面的成長。通過與隊友共同訓練和比賽，我學會了如何與人合作，并認識到每個人都有自己的價值和特長。在比賽中，我也學會了如何更好地與隊友溝通，做出正確的決策。此外，通過擔任隊長的角色，我也提升了自己的領導能力，學會了如何協(xié)調隊伍中的不同意見，帶領隊友共同進步。
第五段：總結與展望
通過體育實訓，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊合作和領導能力。體育實訓是培養(yǎng)我們全面發(fā)展的機會，它不僅讓我們變得更健康，還讓我們在面對困難時變得更加堅強和自信。我相信，在大學里的體育實訓經歷將對我的未來產生積極的影響，我將繼續(xù)努力并不斷提高自己的體育水平和領導能力。
通過這次體育實訓報告，我了解到體育不僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。只有擁有堅韌不拔的毅力，才能登上成功的巔峰。我希望未來的大學生活中，我能夠繼續(xù)參與各種體育活動，不斷挑戰(zhàn)自己，追求更高的目標。體育實訓是一次珍貴的經歷，我將銘記于心，并將這種積極的態(tài)度和精神延續(xù)到我的未來人生道路中。
體育實訓報告篇三
體育教育在學生的健康成長過程中扮演著舉足輕重的角色，而體育教師的專業(yè)能力也是影響教育質量的關鍵因素。為了提高體育教師的專業(yè)水平和實踐能力，體育教育實訓成為了必不可少的一環(huán)。本文將圍繞著我在體育教育實訓中的收獲和心得，分享我的體育教育探索之旅。
第二段：實訓內容
在體育教育實訓中，我主要學習了體育課堂教學法、學生管理和教學評價等方面的知識。在課堂教學法方面，我學習了如何設計簡潔明了的教學內容，如何制定合適的課程計劃，并且還學習了各種教學技巧和策略，如“問答法”、“演示法”等，在實際操作中掌握了這些技能。在學生管理方面，我認識到學生在體育課堂上的自主性和積極性是教學質量的重要指標，如何激發(fā)學生的學習興趣和提高他們的參與度，成為了我思考和探討的重要問題。
第三段：實訓收獲
體育教育實訓讓我認識到作為一名體育教師，不單單是來傳授運動技能，更重要的是關注學生的全面發(fā)展。通過不斷地訓練和實踐，我懂得了如何更好地協(xié)調學生在運動方面的技術、身體、意志和情感的發(fā)展。在實際操作中，我成功地設計了一節(jié)有趣、富有挑戰(zhàn)和有意義的體育課堂，學生的表現讓我感到非常驚喜和開心，與他們的互動交流也讓我增添了許多知識和經驗。
第四段：實訓難點
與收獲相對應的是，在實訓中，我也遇到了不少困難和問題。其中最大的難點是如何更好地根據學生的情況制定適宜的教學內容和教學進度。每個學生的體能和體質都不同，如何滿足個體差異并讓每個學生都能取得進步，是我面臨的主要挑戰(zhàn)。不過，通過反復的實際嘗試和教練的指導，我最終建立起了一個有效的教學體系，并成為了自信和自主的體育教師。
第五段：結語
在體育教育實訓中，我不僅獲得了專業(yè)知識和實際技能，還加深了對體育教育的認識和理解。體育教育，是一個擁有巨大潛力和責任的領域，我將繼續(xù)努力提高自己的實踐能力，為實現學生的全面發(fā)展做出更多有意義的貢獻。
體育實訓報告篇四
第一段：引言（200字）
大學體育實訓是一種重要的教學方法，它為大學生提供了鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神和發(fā)展個人能力的機會。我有幸參與了大學體育實訓，并完成了相應的報告。通過參與實訓和撰寫報告，我深刻體會到了大學體育實訓的意義和價值，也對自己的身體素質和學習能力有了更深層次的認識。
第二段：體驗與收獲（200字）
大學體育實訓讓我有機會接觸到了不同的體育項目，如羽毛球、足球、籃球等。這些項目讓我感受到了運動的樂趣和魅力，也讓我切身體會到了鍛煉的重要性。在實訓過程中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但通過自己的努力和不斷的嘗試，我克服了困難，提升了自己的體能和技術水平。此外，在實訓中我還結交了許多志同道合的朋友，我們相互激勵、互相進步，共同提高。通過實訓經歷，我不僅學到了體育知識和技能，也鍛煉了自己的團隊合作和溝通能力。
第三段：鍛煉身體與促進學習（200字）
大學體育實訓的一個重要目標就是鍛煉身體，提高身體素質。在實訓中，我經歷了長時間的運動，身體得到了很好的鍛煉，身體狀況也明顯好轉。通過鍛煉，我不僅增強了體質，提高了免疫力，還增加了體力和耐力。這些身體變化對我的學習和生活都起到了積極的影響。我發(fā)現，身體的健康狀況好轉后，我能夠更加專注地學習，也更有精力處理日常生活中的瑣事。因此，參與大學體育實訓不僅使我身體更健康，也促進了我的學習進步。
第四段：培養(yǎng)團隊合作精神（200字）
參與大學體育實訓不僅是個人能力的展示，更是團隊合作的體現。在實訓中，我和隊友們共同面對了許多困難和挑戰(zhàn)，但通過相互合作、互相配合，我們戰(zhàn)勝了困難，取得了成功。這使我深刻認識到團隊合作的重要性。只有團隊成員們相互信任、相互支持，才能在困境中尋求解決辦法，取得良好的實訓效果。團隊合作不僅培養(yǎng)了我的合作精神，還提高了我的溝通和協(xié)調能力，這對我未來的發(fā)展具有重要意義。
第五段：結語（200字）
通過參與大學體育實訓并撰寫實訓報告，我深刻認識到大學體育實訓的重要性和價值。它不僅是個人身體素質的提高，也是團隊合作精神和個人能力的鍛煉。參與實訓使我體驗到運動的樂趣和挑戰(zhàn)，也獲得了身體和心理上的成長。大學體育實訓是我大學生活中寶貴的一部分，我將時刻保持鍛煉的習慣，注重身體健康，同時也會在學習和工作中靈活運用實訓中培養(yǎng)的團隊合作精神和個人能力。我相信這些經歷將對我的未來發(fā)展起到積極的促進作用。
體育實訓報告篇五
體育專業(yè)的學生在大學期間會接受一定的理論知識教育，但實訓課程的開設則是為了培養(yǎng)學生的實際操作能力。通過實際操作，學生可以更好地理解和應用所學的理論知識。體育專業(yè)教育的目的就是培養(yǎng)學生在未來成為合格的體育專業(yè)人士，而實訓課程的開設正是為了實現這一目標。
二、實訓的組成部分
體育專業(yè)實訓通常由兩個部分組成，即實際場地操作和理論報告撰寫。實際場地操作是指學生在實驗室或戶外場地進行具體的運動項目操作，例如籃球、足球、田徑等。而理論報告撰寫則是學生對所進行的實際操作進行總結和歸納，通過撰寫報告使學生對所學運動項目有更深入的認識。
三、實訓課程的收獲
通過參加實訓課程，我不僅學到了豐富的實際操作經驗，還進一步加深了對體育理論的理解。在實際操作中，我遇到了許多問題和挑戰(zhàn)，但通過一次次的嘗試和實踐，我逐漸掌握了各種技能和技巧。同時，在理論報告的撰寫過程中，我對所學知識進行了總結和歸納，更加系統(tǒng)地了解了相關運動項目的規(guī)則和要點。
四、實訓課程的困難與挑戰(zhàn)
盡管實訓課程的收獲很大，但其中也不乏困難和挑戰(zhàn)。首先，實訓課程要求學生具備較強的體能和耐力，而這需要學生進行長期的鍛煉和訓練才能達到。其次，實訓課程涉及的運動項目較多，學生需要在有限的時間內熟悉和掌握各種運動項目的技巧和規(guī)則。最后，理論報告的撰寫對學生的文字表達和邏輯思維能力有一定要求，需要學生進行大量的資料收集和整理。
五、對實訓課程的改進建議
盡管實訓課程存在一些困難和挑戰(zhàn)，但我認為可以通過一些改進來提高實訓課程的效果。首先，可以增加實際操作的時間和機會，讓學生進行更多的實踐訓練。其次，可以加強對學生體能的培養(yǎng)和鍛煉，提高學生的身體素質。此外，可以加強理論教育，幫助學生更好地理解和應用所學的理論知識。最后，可以將實訓課程與實際體育場館或運動隊聯動，提供更多的實習機會和實踐經驗，使學生更好地適應未來的職業(yè)發(fā)展。
總之，體育專業(yè)實訓課程是培養(yǎng)學生實際操作能力的重要環(huán)節(jié)。參加實訓課程可以讓學生通過實際操作更好地理解和應用所學的理論知識。實訓課程的開展對學生的身體素質和運動技能提出了一定的要求，同時也對學生的文字表達和邏輯思維能力提出了挑戰(zhàn)。通過對實訓課程的參與和總結，我們可以更好地理解體育專業(yè)的特點和要求，并提出改進建議，為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。
體育實訓報告篇六
本次的體育教育實訓報告主要是對經過了一段時間的體育教育實踐的總結和歸納，從而探討如何更好地開展體育教育的問題。通過這一次的實踐，我認識到了體育教育的重要性和難點。因此，本文的第一部分將主要介紹我對體育教育實踐的一些感悟，第二部分主要介紹了我在實踐中所面臨的一些問題以及解決的方法，第三部分主要介紹我在實踐中采用的教學方法和策略，第四部分主要介紹了我對未來如何開展體育教育的一些設想和規(guī)劃，最后，第五部分對整個實踐做出總結和評價。
\subsection*{第一部分：對體育教育實踐的感悟}
通過這一次的體育教育實踐，我深刻認識到了體育教育在教育過程中的重要性。體育教育的目的不僅僅是讓學生健康快樂地成長，更重要的是要培養(yǎng)學生的各個方面的素養(yǎng)，例如合作、競爭、堅持不懈、精神品質等。在實踐過程中，我還發(fā)現體育教育是一個復雜而且細致的過程，需要考慮到學生的個體差異和特點，根據學生的不同需求進行個性化的教育。
\subsection*{第二部分：實踐中所面臨的問題以及解決的方法}
在實踐中，我面臨了許多問題，其中最大的一個問題是如何讓所有學生都積極參與體育教育。針對這個問題，我采取了一些方法。首先，我重視課前準備工作，大力宣傳體育教育的意義和價值，讓學生從心理上認可和“愛上”體育運動。其次，我采用了多種方法，例如情境教學法、體驗式學習法、趣味性教育法等，使學生在實踐中體驗到體育運動的樂趣和意義。最后，我重視體育教育的過程，鼓勵學生在比賽中體現出個人的風格和特點，樹立自信心和自我價值感。
\subsection*{第三部分：教學方法和策略的應用}
通過這一次的實踐，我認為成年人的體育教育應該注重開發(fā)學生的自我意識和自我體驗，采用個性化的教學方法和策略。具體而言，我認為教師應該采用一系列可供選擇的課程設計、針對性溝通和實踐指導，以便能夠充分激發(fā)學生的積極性和自我意識，進而在不同的場景、不同的體育運動中較好地掌握和運用體育技能。
\subsection*{第四部分：關于未來如何開展體育教育的設想和規(guī)劃}
在未來，我將會更加努力地開展體育教育實踐，嘗試在教學中采用更加個性化的方法和策略，如情境教學法、游戲式教育法和趣味性教育法等，讓學生在參與體育運動的過程中真正感受到愉悅和樂趣，達到全面而又深度的教育效果。此外，我還將會更加注重這些有趣有趣的活動對學生智力發(fā)展、身體健康和社交能力的影響，為學生的未來成長打下堅實的基礎。
\subsection*{第五部分：總結和評價}
通過這一次的體育教育實踐，我對體育教育有了更深刻的認識，對開展體育教育有了一些新的思考和體會，同時，發(fā)現了許多問題，但也給出了一些解決這些問題的方法和策略。未來，我還將會更加努力地開展體育教育實踐，繼續(xù)探索和創(chuàng)新，為學生的全面發(fā)展和身心健康做出我應有的貢獻。
體育實訓報告篇七
作為大學生活中不可或缺的一部分，體育實訓在我眼中扮演著非常重要的角色。通過這一系列有關體育的訓練，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了團隊合作意識和領導才能。在這篇文章中，我將分享我在大學體育實訓中的心得體會。
首先，大學體育中實訓給予我了很多機會去了解自身的潛力和限制。我們的體育實訓項目涉及各種各樣的運動項目，包括籃球、足球、游泳等等。而對于我這種在高中時期從未接觸過這些項目的人來說，這是一個很好的機會去嘗試新的事物，并尋找我感興趣并擅長的項目。通過一系列的試驗和實踐，我發(fā)現自己對于瑜伽和游泳有著極大的興趣，并且在這方面展現出了一定的才能。然而，我也認識到自己在某些運動項目上的限制，并找到了進一步改進的途徑。這種對自身能力的識別讓我更加了解自己，并為將來選擇適合自己的鍛煉方式提供了指導。
其次，在大學體育實訓中，我學到了團隊合作的重要性。在團隊運動中，個人的力量并不足以完成任務，而是需要所有隊員的協(xié)作和互補。在籃球比賽中，我與隊友們緊密合作，相互傳球，協(xié)同進攻和防守。通過反復的訓練和比賽，我逐漸體會到團隊中每個人的重要性，也學會了傾聽他人的意見和尊重他人的能力。我意識到在團隊中互相支持和合作可以更快地取得成功，并且這種團隊合作的精神在其他方面也能得到應用。
再次，大學體育實訓鍛煉了我的領導才能。在一些訓練課程中，我們需要組織和指導我們的小組完成特定的任務。這要求我具備一定的領導能力和責任感。我學會了在團隊中發(fā)揮領導作用，協(xié)調隊員間的關系，分配任務，并激勵他們取得更好的成績。這種經歷讓我認識到領導并不僅僅意味著控制和指揮別人，而更重要的是成為一個榜樣，為團隊提供方向和支持。
最后，大學體育實訓加強了我對健康的認識和重視。通過實際鍛煉，我更深刻地理解了運動對我們身體和心理健康的重要性。我學到了如何合理安排訓練計劃，并在充分了解自身能力和需求的基礎上，進行有效的鍛煉。我也了解到運動不僅僅是身體上的鍛煉，還能夠給人帶來積極的心理影響。在繁忙的學習生活中，體育實訓讓我能夠釋放壓力，放松身心，提高學習效率。
總之，大學體育實訓不僅僅是一堂課程，更是一次全面培養(yǎng)和鍛煉的機會。通過體育實訓，我不僅獲取了專業(yè)知識和技能，還學到了團隊合作和領導才能。我認識到了自己的潛力和限制，并對健康有了更深刻的認識和重視。體育實訓的經歷將成為我大學生活中寶貴的財富，并在未來的發(fā)展中發(fā)揮重要的作用。
體育實訓報告篇八
運動體育實訓是體育專業(yè)學生在實際運動訓練中的一種重要實踐活動，能夠幫助學生理論知識與實踐技能相結合，提升綜合素質。通過參加運動體育實訓，我深切體會到了它的重要性，并獲得了寶貴的經驗和收獲。以下是我在實訓中的心得體會。
首先，在運動體育實訓中，我體驗到了實踐對于學習的重要性。在課堂上，學到的理論知識通過實踐得到了驗證，才能真正應用到實際運動中。例如，我學會了如何正確使用柔軟器材進行拉伸訓練，而在實訓中，我發(fā)現只有正確的動作才能達到預期的效果。另外，實訓中的教練和同學們對我的指導和幫助也讓我更加明白實踐對于學習的重要性。在訓練過程中，教練會根據我的表現及時給予指導和調整，同學們會互相交流經驗和技巧，這樣才能不斷提高自己的運動水平和技能。
其次，運動體育實訓讓我認識到了團隊合作的重要性。運動體育實訓中的許多項目都需要團隊協(xié)作才能完成，例如籃球比賽中的進攻、防守配合等。而團隊合作需要大家密切配合，互相協(xié)調，遵守規(guī)則。在實訓中，我明白了在團隊中每個人扮演的角色都是不可或缺的，每個人都能為團隊貢獻自己的力量。只有當團隊成員緊密配合、相互信任、相互幫助時，我們才能達到最佳的訓練效果。
再次，運動體育實訓讓我意識到了規(guī)劃和目標的重要性。在實訓中，我們需要制定明確的計劃和目標，才能更好地進行訓練。沒有目標的訓練往往效果不佳，不具備可操作性。而合理、明確的目標能夠激發(fā)我們的動力和斗志，使我們能夠更加專注地投入到訓練中。通過實訓，我學會了制定短期和長期的目標，并為之努力奮斗。每次實訓之后，我都會對自己的訓練進行總結和反思，有針對性地調整訓練計劃，以達到更好的效果。
最后，運動體育實訓讓我領悟到堅持和毅力的重要性。體育運動需要長期堅持和持之以恒的訓練，才能夠取得進步。而實訓中的一次次挑戰(zhàn)和困難，讓我深刻感受到了這一點。例如，在攀巖訓練中，我一開始因為缺乏經驗和力量幾次失敗，但我并沒有放棄，而是繼續(xù)訓練，鍛煉自己的技巧和身體素質。通過不斷的嘗試和努力，我最終成功攀上了峰頂，達到了當初設定的目標。這給我?guī)砹她嫶蟮某删透泻蜐M足感。
綜上所述，運動體育實訓讓我體驗到了實踐對于學習的重要性，認識到了團隊合作、規(guī)劃與目標、堅持和毅力的重要性。這些體驗和認識對于我未來的學習和生活都具有不可估量的幫助。我會將這次實訓中獲得的經驗和收獲銘記于心，不斷進一步提高自己，成為一名優(yōu)秀的體育專業(yè)人才。
體育實訓報告篇九
體育教育是我們學習生涯中不可少的一個課程，體育教育實訓則是體育教育教學的有機組成部分。在實訓中，我們能夠深入了解體育的本質，培養(yǎng)自己的技能和能力，逐漸形成自己獨特的風格和特點。在這次體育教育實訓中，我深感受益匪淺，以下就我在體育教育實訓中的心得體會進行具體分析。
第二段：自我反思
在體育教育實訓過程中，我最深刻的感受是：我自己的身體素質遠遠不足以勝任教練員的職業(yè)（擔任的是籃球教練員）。我長時間坐著看屏幕的習慣導致我的腿部線條不夠修長，無法展現教練員該有的風范。在這次實訓過程中，我意識到身體素質的重要性，因此我開始了每周固定的鍛煉計劃，并對自己實施了精修，以提升自己的教練能力，讓自己更好地擔當起教練員的角色。
第三段：對其他教練的觀察
在這次實訓中，我特別關注了其他教練員的表現，認為有很多值得自己學習的地方。其中，我特別喜歡戰(zhàn)術的講解和應用，有一位教練的戰(zhàn)術理論十分深入、細致，當他向我們舉例時，我們的腦海中好像出現了一個立體的球場，這讓我對戰(zhàn)術的理解更加透徹。我還學習了道具裝備的選購技巧，包括比如說籃球的選購要根據性別、身高、年齡、工藝特點等進行細致地評估，這讓我原先不重視的細節(jié)變得非常重要。
第四段：團隊合作的收獲
在籃球教學設計和實踐過程中，我也深知團隊合作的重要性。我們的教練組是由不同城市融合而成，個人背景和表現都不盡相同。然而，我們互相支持和鼓勵，不斷地溝通交流，最終完成了整個教學設計。我們學會了如何互相傾聽、包容和尊重彼此，這對個人的成長和集體的進步都意義重大。
第五段：學習體育教育實訓的啟示
總之，在這次體育教育實訓過程中，我意識到自己的不足和需要努力的方向，也領悟到團隊合作和互相學習的重要。這次實訓讓我有了更深刻的體會和理解，我相信在未來的體育教育工作中，這些收獲定會使我事半功倍。最后，我希望自己能時刻銘記本次實訓經歷，堅定未來教育之路的方向。
體育實訓報告篇十
目前課外文體活動真正能夠有創(chuàng)新的并不多，絕大多數學校的活動水平還是停留在前些年的跑跑步、打打球的基礎上，能夠真正提高學生課外文體活動效率的很少。因此，研究__學院利用體育場地設施開展課外文體活動有重要的現實意義。
一、研究方法
1、文獻資料法。查閱有關高校、中學課外文體活動資料以供制定策略參考。
2、調查法。調查__學院體育場地(生均體育活動面積均小于2m2)，及一所學生活動場地相對充足的學校課外活動的情況。
3、實驗法。針對__學院體育場地器材采用一些課外活動實驗方案。
二、結果與分析
1、對學生進行課外文體活動的必要性
從表1數據上我們很容易看出，課外活動的開展已經深入人心，素質教育的教育模式逐漸被社會認同，學生處于青春期，我們應遵循其活潑好動和身心健康發(fā)展的規(guī)律。
表1對__學院師生開展課外體育活動必要性調查我們還應看到學校領導(校長、教務主任、體育組長)對活動開展的必要性認同高度一致，這說明了對學生進行身心全面發(fā)展的教育理念正被越來越多的教育工作者所接受。
2、在__學院開展課外文體活動的可行性
目前__學院有標準場地的建設較好，經過調查研究，學院有一個標準田徑場地、一個老式田徑場地、一個在建田徑場地以及體育館兩個和露天籃球場若干，這就為課外文體活動的開展提供了一定的場地條件。如果只要學院領導開動腦子積極探索，還是有條件滿足學生在一定范圍內的要求。
3、影響開展課外文體活動的因素
我們可以看到教師認為影響學生活動的因素主要有領導重視，升學重壓下學生沒有時間，經費問題為主要因素。由此可見領導對課外文體活動的重視程度成了制約體育教師開展工作的最重要因素，而由于考試制度的客觀存在性，使學生在學習時間上增加，直接影響了課外活動的開展，要解決這一矛盾，必需對以往的課外活動時間進行改良，繞過這一矛盾，符合這一大局才能使課外活動得以長期開展。場地器材安排問題成了師生共同關注的一個問題，也是我們要解決的主要矛盾。
三、策略和建議
1、認真貫徹執(zhí)行素質教育方針，加大體育檢查力度，貫徹《學校體育工作條例》全面推進課外文體活動。
2、制訂切實可行的方案，提高課外文體活動質量。在組織課外文體活動中，場地器材薄弱學校要克服自身不足，調動人的主觀能動性，制訂出一套行之有效的長期方案。
(1)選擇適合于自身特點的活動項目。在項目的選擇時方案能否長期執(zhí)行是重要原因，項目的選擇要有兩個依據：一是可行，就是活動場地容得下;二是對學生的身心發(fā)展確實有好處，受學生喜歡。傳統(tǒng)的課外文體活動方式就是讓學生踢足球，打籃球等項目，這確實對部分體育尖子有好處，但它忽略了絕大多數學生。在解決場地不足的矛盾時，我們可以采用占地小，用器材少的項目。另外還可以選擇大學生較為喜歡的健美操等形式，也可以選擇較為傳統(tǒng)的跳繩、踢毽子等項目。
(2)合理組織，注重開始，貴在持之以恒。體育項目選擇后，要充分結合教務處等相關處室，召開班主任會、班干部會讓其清楚自己活動的出發(fā)點(為了學生身心健康發(fā)展)、活動的組織細則(時間安排、場地劃分、活動路線、活動內容等)，以便統(tǒng)一調度?；顒拥慕M織形式：盡量以年級為單位(便于其它教學活動的統(tǒng)一安排)，當天有課外活動的年級不排體育課，每周安排兩次活動，加上兩節(jié)體育課，基本可以保證每天一小時的活動時間。
在活動的開始階段，一定要注意組織紀律，這是提高效率的保證。我們在實驗過程中，采用全年級大集合、以班級為方隊進行跑步(跑步的多少可根據天氣情況和學生的練習基礎靈活掌握)，跑步時強調各班的整體性，不強調鍛煉的強度，這樣一方面鍛煉了身體，另一方面也提高了班級凝聚力，對學生的集體主義觀念也是一種培養(yǎng)方式。跑步結束后各班按照劃定場地帶開進行跳繩活動，初始階段可集體進行，當習慣養(yǎng)成后由班級統(tǒng)一進行，剛開始跳繩可以簡單一些，隨著活動的深入可逐漸增加練習的花樣如雙搖跳、跳大繩、花樣跳繩等。隨著活動開展的深入，跳繩已經成為了學生的體育文化，不僅僅是在活動課上，其它時間也隨時看見學生們跳動的身影。這也正是我們的預期目的。
(3)課外文體活動的形式?；顒诱n采用大課的形式，前半節(jié)進行體育活動，后半節(jié)按照事先組織劃分進行興趣小組活動。
(4)課外文體活動的保障。要保障課外活動的長期性首先要和班級評先結合，引起班主任和學生的注意，其次要和體育考試結合，目前，新《體育與健康課》課程標準允許學校自己拿出切合自己學校實際的評價標準，也為活動的開展提供了契機;最后，學院要切實貫徹《學校體育工作條例》對輔導活動的教師給予一定補助。
四、結論和建議
1、在學院開展課外文體活動是有利于學生全面發(fā)展的，只要加強組織是切實可行的。
2、課外文體活動的開展要注意結合體育競賽。既要在競賽項目設置上出現活動練習項目從而促進學生練習積極性，同時又要在練習中間穿插競賽，提高課外活動的興趣。
體育實訓報告篇十一
作為一名體育專業(yè)的學生，在大學期間，運動體育實訓是我們學習的重要環(huán)節(jié)之一。經過一學期的實訓，我對運動體育實訓有了更深刻的理解，取得了一定的成績，同時也積累了一些心得體會。以下是我對運動體育實訓的心得體會，希望能夠對其他同學有所幫助。
第一段：理論與實踐的結合
運動體育實訓作為學習體育理論的有效途徑，能夠將課堂上的知識與實際操作結合起來。通過實踐，我們才能更好地理解和掌握所學的知識。在實訓中，我們不僅學到了豐富的專業(yè)知識，還學會了如何運用這些知識來布置訓練課程、制定訓練計劃，以及指導運動員進行科學訓練。實踐中的每一次挑戰(zhàn)和困難，都讓我更加深刻地認識到理論知識的重要性，也讓我對自身的專業(yè)素養(yǎng)要求有了更高的標準。
第二段：團隊合作與溝通能力的培養(yǎng)
運動體育實訓不只是個人的訓練和表現，更是一個團隊合作的過程。在實踐中，我們必須與隊友密切合作，從而達到更好的成績。通過團隊合作，我們互相補充，共同完成訓練任務。在實訓過程中，我掌握了主動與他人溝通的技巧，學會了團隊合作和協(xié)調，提高了自己的溝通能力。我認識到，只有與團隊成員和諧相處，才能夠充分發(fā)揮個人的能力和潛力。
第三段：學習目標的制定與實施過程
運動體育實訓中，我們需要制定明確的學習目標，通過實施過程不斷檢驗自己的進步和不足。實訓開始前，我們需要明確自己的學習目標，并制定相應的計劃。在實訓過程中，我們需要不斷反思和總結，找出問題所在，并及時調整自己的訓練方法和計劃。通過這樣的過程，我們能夠更好地提高自己的技能和能力。同時，學習目標的制定和實施過程也鍛煉了我們的責任心和執(zhí)行力，培養(yǎng)了我們的自我管理能力。
第四段：困難面前的堅持和毅力
運動體育實訓中，我們經常面臨各種困難和挑戰(zhàn)。比如，要克服身體疲勞、保持積極的心態(tài)、堅持訓練計劃等。在這樣的情況下，我們需要堅持下去，不斷克服自己的局限，戰(zhàn)勝內心的困惑和懷疑。實訓過程中的艱辛教會了我堅持不懈地追求目標的能力，并塑造了我堅毅不拔的意志。只有堅持下去，才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，并取得理想的成果。
第五段：實訓的意義與價值
運動體育實訓不僅僅是為了提高專業(yè)水平，還有更深遠的意義與價值。通過實訓，我們培養(yǎng)了健康的生活態(tài)度和積極向上的精神面貌。實訓中的艱辛和困苦教會了我堅持不懈的精神，同時也增強了我的自信與毅力。運動體育實訓還培養(yǎng)了我們的團隊合作精神、溝通能力和責任心，使我們成為更好的團隊成員和領導者。同時，實訓還培養(yǎng)了我們對運動的熱愛和追求，使我們更加懂得如何正確的運動，保持良好的體質，追求全面的發(fā)展。
總結起來，運動體育實訓讓我明白了運動與健康的重要性，培養(yǎng)了我的專業(yè)技能和綜合素質。通過實訓，我不僅學到了理論知識，更培養(yǎng)了實際操作能力和團隊合作意識。同時，實訓也不斷鍛煉我們的意志和毅力，使我們具備了面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣和信心。運動體育實訓的過程雖然艱辛，但卻讓我獲益匪淺，收獲了豐富的體驗和成長。我相信，在今后的學習和工作中，這些經驗和體會將繼續(xù)為我?guī)砀嗟氖斋@和成就。
體育實訓報告篇十二
本次實習是在學生即將進行專業(yè)基礎課和專業(yè)課學習之前，第一次到生產現場進行的認識性實踐教學。
1、實習目的
通過對冶金企業(yè)各主要分廠生產過程的參觀，專業(yè)技術人員的現場講課等方式，使學生對冶金（包括黑色冶金和有色冶金）生產的主要設備，生產工藝流程，安全技術等方面積累一定的感性知識，為后續(xù)課程的學習奠定實踐基礎。并且通過本次實習，使學生樹立起理論聯系實際的學風，逐步培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力。
2、實習任務
（2）使學生對有色冶金行業(yè)有一個感性認識，了解鉛冶煉、鋅冶煉、銅冶煉、鋁冶煉的工藝流程及主體設備的結構，了解火法及濕法冶煉的基本原理。
1、實訓前應認真學習大綱要求的內容，借閱必要的參考資料，安排自己的實訓計劃；
4、進行力所能及的勞動，學習工人師傅的勞動態(tài)度與操作技術，增強勞動觀念。
1、煉鐵廠
（1）高爐原料的組成，特點及冶煉前的準備、處理；
（2）高爐供料系統(tǒng)的主要設備（貯礦槽、稱量車、料車、斜橋、卷楊機等）；
（3）高爐使用熱風爐的意義及熱風爐操作；
（4）熱風爐的結構；
（5）爐前主要設備與工具；
（6）出渣、出鐵操作；
（7）高爐煤氣凈化處理流程；
（8）高爐值班室記錄日報的填報內容；
（9）高爐值班室計器儀表及微機的概括了解；
（10）高爐生產安全技術。
2、煉鋼廠
（1）煉鋼所用的鐵水（來源、成份、要求）；
（2）煉鋼所用廢鋼（來源、塊度、要求、配比）；
（3）煉鋼用合金材料（成份、要求、加入方法）；
（4）造渣材料的種類、成份、作用（石灰、螢石、白云石、鐵礦石等）；
（5）煉鋼用氧氣（來源、壓力、要求）；
（6）出鋼以后爐襯的損壞情況，煉鋼補爐材料及補爐方法；
（7）氧氣頂吹轉爐的爐型與構造；
（8）氧槍的構造與升降裝置；
（9）轉爐煉一爐鋼的吹煉過程與火焰變化；
（10）轉爐供氧量與氧壓以及吹煉過程槍位的變化；
（11）電弧爐的爐型與構造；
（12）電弧爐的供電系統(tǒng)、電極、電極把持器、電極升降裝置；
（13）電弧爐爐體傾動與開出裝置；
（14）電弧爐一爐鋼的冶煉及各期操作要點；
（15）煉鋼造渣方法及爐渣好壞的判斷；
（16）煉鋼溫度的測定及高速測碳的方法；
（17）合金材料的種類、加入順序和方法；
（18）出鋼具備的條件及出鋼操作。
3、燒結廠
（1）燒結生產的原料種類、來源、組成及儲運情況；
（2）燒結配料的目的要求及配料設備；
（3）燒結生產的工藝流程；
（4）混料的目的要求及混料設備；
（5）燒結機的結構概況；
（6）燒結機工藝操作（布料、點火、抽風等）；
（7）燒結礦破碎，篩分的目的和設備概況；
（8）燒結礦的冷卻及設備概況；
（9）燒結除塵系統(tǒng)的設備概況。
4、焦化廠
（1）煉焦生產的一般工藝流程（洗煤、配煤、煉焦、產品處理）；
（2）焦爐煤氣的冷凝回收；
（3）推焦及熄焦操作；
（4）焦爐的構造概況；
（5）煉焦爐的附屬設備（裝煤車、推焦機、熄焦車、熄焦塔等）；
（6）焦炭的化學成分和物理性質。
5、耐火廠
（1）了解耐火材料的生產過程；
（2）原料的煅燒、破碎、篩分的目的及主要設備；
（3）配料、混勻及磚坯的成型；
（4）磚坯的干燥與燒成；
（5）產品的檢驗與包裝。
6、熱連軋廠
（1）了解熱連軋的生產工藝過程；
（2）軋鋼車間的主要機械設備；
（3）軋機的構造概況及生產能力；
（4）鋼材的軋后冷卻與精整；
（5）鋼材質量檢查。
7、鉛冶煉
豫光金鉛采用“燒結-鼓風爐熔煉-粗鉛精煉”生產工藝流程
（1）備料車間.
了解礦石的種類及其物理化學性質；
了解返粉破碎系統(tǒng)，即單輥、齒輥、光面輥三段破碎及熔劑破碎系統(tǒng)；
了解圓筒制粒機的作用及工作過程。
（2）燒結車間
了解燒結焙燒的工藝流程；
了解燒結機的傳動機構及小車運行和結構；
了解點火裝置與自動進料機的'工作過程。
（3）鼓風爐熔煉車間
了解鼓風爐熔煉的目的、要求和工藝流程；
了解鼓風爐的類型種類及其優(yōu)缺點；
了解鼓風爐的熔煉產物（粗鉛、鉛锍、黃渣）產生的條件及其成分組成；
了解電熱前床的作用。
（4）煙化車間
了解爐渣的處理工藝流程、了解煙化處理的基本原理；
了解煙化爐的整體結構及其配套設施；
了解煙化處理的影響因素及其控制。
（5）粗鉛火法初步精煉
了解熔鉛鍋，加熱爐的結構，材質；
了解初步精煉操作程序及其加入的試劑；
了解鉛陽極的鑄造及其機械設備。
（6）電解車間
了解電解的工藝流程及其工作原理；
了解電解質的配制及電解質的成分；
了解添加劑的名稱、成分、物理規(guī)格。
8、鋅冶煉
金屬鋅是濕法冶金方法生產，濕法冶金生產的鋅質量好，技術成熟，其冶金工藝流程中焙燒、浸出、凈化、電積，是鋅生產流程的主要過程。
（1）焙燒車間
了解從鋅精礦到鋅焙砂的生產工藝流程；
了解礦石的物理化學性質與配料方法和設備及其配料后的化學成分；
了解主體設備：流態(tài)化爐本體生產過程的物料走向及附屬設備；
了解煙氣冷卻的方式、冷卻的目的與意義及冷卻器的種類。
（2）浸出車間
了解中性浸出與酸性浸出的工藝流程及工作原理；
了解鋅浸出渣處理的工藝流程；
了解回轉窯煙化法的工作原理，主體設備的結構。
（3）凈化車間
凈化是除去中性上清液中鎘、銅、鎳、鈷等雜質并富集有價金屬的過程；
了解為什么要用三段凈化；
了解浸出液成分及其凈化的方法；
了解凈化過程中使用的主要設備，技術經濟指標控制。
（4）電解車間
了解電解槽的結構，耐酸材質，陰陽極板形狀，在電解槽上電路聯接方式；
了解空氣冷卻塔的結構和工作過程；
了解電解的剝鋅過程；
了解電鋅鑄錠所采用的電爐、澆鑄機型號及作用過程。
9、銅冶煉
（1）自產粗銅車間
了解粗銅的生產工藝流程；
了解進入鼓風爐的原料，熔劑的名稱，成分及作用；
了解轉爐的結構、供風、加料及熔劑系統(tǒng)。
（2）反射爐精煉
了解進入反射爐精煉的原料、反射爐的結構；
了解反射爐的燃燒系統(tǒng),燃料的類型；
了解圓盤澆注機的結構及其工作過程。
（3）銅電解精練車間
了解銅陽極板、始極片的成分及其形狀；
了解銅電解液的成分和控制；
了解電解液的循環(huán)系統(tǒng)及電解液加熱器；
了解添加劑的類型及其物理狀況；
了解電解車間的電路聯結；
了解電解槽的結構及槽內的電解液循環(huán)；
了解銅電解液的凈化及硫酸銅和粗鎳渣的生產；
了解陽極泥的酸化焙燒、干燥硒的生產及其成分。
10、鋁冶煉
（1）電解車間
了解進入鋁電解槽的原料、鋁電解槽的類型和結構；
了解添加劑的類型及其物理狀況；
了解電解的電流密度、槽電壓；
了解鋁電解槽陰陽極板形狀，在電解槽上電路聯接方式。
（2）凈化車間
了解鋁液溶劑凈化、質量調配、扒渣澄清等處理的方法；
了解靜置法中通入氣體的類型和優(yōu)點；
了解煙氣凈化的方法、吸收劑的類型；
了解煙氣中污染物的類型；
了解干法和濕法凈化的優(yōu)缺點。
時間實驗內容
請有關專家介紹和講解實習單位研究項目的國內外概況、基礎理論和基本原理、研究路線與關鍵技術、核心設備的原理與使用、對學生的要求和希望等。
第二天組織參觀煉鐵、煉鋼有關生產流程，在指定人員的具體指導下，完成制定的認識實習任務。
第三天組織參觀鉛鋅冶煉有關車間，在指定人員的具體指導下，完成制定的認識實習任務。
第四天組織參觀銅、鋁冶煉有關車間，在指定人員的具體指導下，完成制定的認識實習任務。
第五天總結匯報交流：實習基本情況、任務完成情況、思想收獲和業(yè)務收獲、取得的經驗和體會；整理收集的資料并完成認識實習報告。
1、實習日記每天一篇；
2、認識實習總結報告一篇；
3、對在實習過程中發(fā)現的各類問題，提出自己的觀點和看法；
4、回答實習老師提出的有關問題。
2、按優(yōu)、良、中、及格和不及格五級記分制評定成績。
優(yōu)秀標準：
（1）守紀律，按時到；態(tài)度認真，有禮貌；
（2）實驗報告內容完整、敘述嚴謹、版面布局合理整潔、數據處理過程完整正確。
良好標準：
（1）守紀律，按時到；態(tài)度認真，有禮貌；
（2）實驗報告內容完整、敘述嚴謹、版面布局合理整潔、數據處理過程完整正確。
中等標準：
（1）守紀律，按時到；態(tài)度較認真，較有禮貌；
（2）實驗報告內容較完整、版面較整潔、數據處理過程完整較正確。
及格標準：
（1）較守紀律，基本按時到；態(tài)度較認真，有說臟話現象；
（2）實驗報告內容基本完整、版面較整潔、數據處理過程基本完整正確。
不及格標準：
（1）不守紀律，不能按時到；有說臟話現象；
（2）實驗報告馬虎、內容不全、無數據處理過程或數據處理過程不完整。
3、實習成績不合格的學生必須重修，重修時間由本人與指導教師商定
1、陳國發(fā)．重金屬冶金學．冶金工業(yè)出版社
2、楊重愚．輕金屬冶金學．冶金工業(yè)出版社
體育實訓報告篇十三
本實訓通過案例和場景模擬、現場演示、個案分析等不同方式，要求學生掌握秘書職業(yè)形象設計和各種具體做法，提高學生的審美情趣和品質格調；掌握具體有效的化妝技巧，使之適應不同場合的要求；掌握秘書在各種場合穿著打扮的正確標準和方法，提高職業(yè)鑒賞和表現力，掌握秘書在各種商務活動中必須具備的標準舉止規(guī)范，言談風度；掌握秘書在公共旅途中和在必要的宴請應酬中與社會上各色人等的交際禮儀，最大限度地爭取更多的朋友，從而獲得更多的支持；掌握各種會議的禮儀規(guī)范，展示秘書人員的禮儀修養(yǎng)和禮儀業(yè)務水平；掌握辦公室禮儀的規(guī)范，把握好自己的角色定位，做好領導的輔助工作。通過實訓切實將理論知識轉化為實際技能，強化學生學習禮儀、實踐禮儀的意識。
1、儀容指秘書人員的儀表姿容，包括發(fā)式、面容、頸部、手部及總體的精神面貌。
2、服飾是指人們的衣著穿戴，包括服裝和飾品。
1、根據案例內容，模擬新力公司舉行個人形象設計大賽的情景。
2、學生分角色，選擇自己認為最合適的工作服裝、社交服裝、休閑服裝進行展示，并根據著裝佩戴合適的飾物、包袋。
3、每9人為一個小組，每個小組設組長一名，每3人扮演同一角色，共分3中角色（工作、社交、休閑）。
4、每小組表演時間為5分鐘左右。出場順序由抽簽決定，小組內的出場順序、隊形由小組內自己排定。
5、最后評出“最佳秘書形象設計”、“最佳社交形象設計”、“最佳休閑形象設計”若干名。
6、本實訓應采用現場點評的方式，教師對學生的設計優(yōu)劣要現場評定，以加深學生印象。
7、本實訓以考察學生對工作裝的理解和應用為主。訓練后學生要明確三種服飾的明顯區(qū)別，使學生今后工作中能著裝得體。
體育實訓報告篇十四
班級：
財會06308
姓名：
xx
時間：
20xx年1月2日——20xx年1月11日
地點：
××工商學院2教508教室
指導老師：
羅××老師
實訓內容：要素費用的歸集與分配
可是到第二天我就覺得好累，因為一直都要看那些數字讓人覺得好疲憊，我想可能這就是視覺疲憊吧，但同時我也發(fā)現了好多問題，好多平時在課堂上沒有弄懂的問題，以前在課堂上老師說的許多話我都不是很明白，覺得好空洞哦，可是通過綜訓我懂得了很多，也許是因為把理論與實際相結合的原因吧，還有一些過去在課堂里的一些錯誤，有些是一些簡單的細節(jié)問題，但是我想有一句叫做細節(jié)決定成敗的名言，我很喜歡這句話，因為我覺得事實的確是這個樣子的，要注重細節(jié)，這對每個人都很重要，特別是對會計人員，所以實訓給我的感觸還是很深的。
在綜訓的時候我有很多不懂的問題，通過自己反復的看書、通過問別的`同學，就明白了，還有就是在綜訓時有的同學做的好快，我雖然有些著急但是我并不慌張，因為我覺得綜訓并不是速度的問題，而是要看從中學到了什么，我在綜訓期間學到了很多東西，不只是書本上的知識，還有一些是會計應該懂得的基本的知識，我覺得這是很重要的。
成本會計最重要的就是要會算分配率，以前老師說這話時我并沒有什么意識，因為那時并沒有這么深刻的認識。
體育實訓報告篇十五
日月如梭，光陰似箭，轉眼間兩周的實訓就結束了，這次實訓給我最大的感受就是“累并快樂著。
1.2米的磚墻，重復著上面的.流程。搬運材料、攪拌砂漿和砌筑磚墻都令我以及我們的組員感覺到疲憊，但是大家的積極性都很高漲，每當砌完一堵墻，大家都會為集體的勞動成果感到很有成就，并且最后也得到了師傅的肯定與認可。
第二周是進行抹灰的訓練，剛開始大家以為會很輕松，因為不用去搬磚了，但當大家開始進行操作時，卻并不是那么容易的。攪拌砂漿也是抹灰必備的工作，最困難的就是把砂漿抹到墻上去，因為需要很大的手部力量，我試了幾下手腕就酸了，雖然很辛苦，大家輪流替換著去抹，忙完一上午，抹完一堵墻大家也感到了很欣慰，畢竟是大家辛苦的結晶。
總的來說，工種實訓的確讓我感到身體上的疲憊，但是我卻從中收獲到了更多的快樂。團隊成員的相互協(xié)作，相互幫助讓我感到快樂；能夠親身去體驗去操作并能取得成果讓我感到快樂；能夠從師傅那里學到知識技能讓我感到快樂；能夠對自己的專業(yè)有更進一步的認識讓我感到快樂。
最后，我要感謝學校能給我們工種實訓的機會，通過實訓，我們的綜合素質有了提升，學中做，做中學，更有利我們能力的提升。我也要感謝兩位師傅不厭其煩的為我們傳授技能和經驗，借此機會也向所有的從事建筑的工人們表示崇高的敬意。
體育實訓報告篇十六
（1）鍛煉我們的耐心、毅力和細心
（2）熟悉各種工具的使用方法及作用
（3）通過鉗工實訓培養(yǎng)了我們對鉗工基本操作技能，正確使用各
種工具、熟練掌握量具的使用方法，劃線基本原理和鉗工鋸、銼、鉆孔的操作方法。
在試訓期間，必須服從安排實訓，穿工作服，不曠課，尊重老師的指導、遵守紀律。注意安全重視操作實踐，努力及時完成各項操作和作業(yè)。
通過制作鴨嘴榔頭，掌握鋸割、銼削、鉆孔、劃線、攻絲等鉗工的基本操作
鋸削時鋸弓的握法不正確、裝夾工件時、工件與臺虎鉗未平行、鋸削時用力不均勻
問題解決問題方法：
（2）裝夾工件時，檢查縫線有沒有按豎直線放置應與臺虎鉗平行，鋸條安裝的太松或相對與鋸弓平面扭曲，致使鋸削時鋸縫不直。起鋸是鋸削的開頭，直接影響鋸削的質量。起鋸分遠起鋸和進起鋸，通常情況下要采用遠起鋸，因為這種方法鋸齒不易被卡住。他們的起鋸角度要?。?5度左右為宜）鋸削角太大，切削阻力大，鋸齒易被卡住而崩齒；起鋸角太小，特不易切入材料，容易跑鋸而劃傷工件。起鋸時，可用左手的大拇指對鋸條進行靠導。推進時稍慢，壓力適當，保持勻速；回程時不施加壓力，速度稍快。
（3）鋸削時用力要均勻，如果不均勻就會使鋸條左右偏擺導致鋸縫的歪斜。鋸削時眼睛的視線應觀察鋸條是否與豎直線重合，鋸縫的歪斜應急時的更正，如果鋸縫左歪時鋸削時應克易的向左歪斜，反之則向右，使其鋸削達到所需技術要求。
為期二周的鉗工實訓結束了，在實訓期間雖然很累，但我們很快樂，因為我們在學到了很多很有用的東西的同時還鍛煉了自己的動手能力。雖然實訓期只有短短的兩周，在我們三年的大學生活中它只是小小的一部分，卻是非常重要的一部分，對我們來說，它是很難忘記的，畢竟是一次真正的體驗社會、體驗生活。
在鉗工實訓中，我們知道了鉗工的主要內容為刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線；了解了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質量的檢測。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。同時我也知道了鉗工的安全技術為：
1，鉗臺要放在便于工作和光線適宜的地方；鉆床和砂輪一般應放在場地的邊緣，以保證安全。
2，使用機床、工具（如鉆床、砂輪、手電鉆等），要經常檢查，發(fā)現損壞不得使用，需要修好再用。
3，臺虎鉗夾持工具時，不得用錘子錘擊臺虎手柄或鋼管施加夾緊力。
接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴孔、攻螺紋等。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結晶，是我們兩周來奮斗的結果，鉗工的實訓說實話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復復著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導我們的老師了。
體育實訓報告篇十七
實訓時間：2008年4月24日——2008年5月8日
實訓目的：
一、將書本上的理論知識運用到實際中去，更好的發(fā)現自己的不足，實訓報告范文。
二、提高作為導游所必需的語言表達能力，在游客面前講解時，不會因為外界的因素而影響到自己的講解，努力將自己的知識傳授給游客。
三、培養(yǎng)在外帶團時導游的了立工作能力、組織協(xié)調能力，隨機應變能力和人際交往能力。導游人員在帶團時，她是一個了立的個體，任何事情都可能發(fā)生，因此需要提高綜合能力。
實訓準備：
一、將同學們分成若干組，每組選出一名組長，由組長統(tǒng)一負責和布置組員的任務，每到一處景點時，要有同學出來講解。
二、準備藍天學院、八一起義紀念館、滕王閣三地的資料，搜集多方面的導游詞，將這些書面導游詞變成自己的知識。
三、提前進行對景點的了解和詢問，設計出最合理的線路，以最少的路程看最多有特色的景點。
實訓內容：
一、藍天學院的講解，線路為：正大門——升旗臺——景觀大道（教學區(qū)）——臨水廣場、求真湖、藍天閣——圖書館——學術報告廳——沙龍舞臺——藍海大劇場——體育館——生活區(qū)——生態(tài)園——行政樓。二、八一起義紀念館的講解，線路為先進陳列大樓，接著是江西大旅社，即八一起義總指揮部舊址。
三、滕王閣的講解，即逐層講解。
實訓結果：
一、初步掌握導游講解時所必須的語言技巧和處理突發(fā)事情的應變能力，游客在詢問相關問題時能夠很好的回答他們。
二、順利完成三次戶外導游培訓，將平常老師上課時傳授的理論知識同實際相結合，工作報告《實訓報告范文》。
三、其中還存在著不足，有些景點同學們不敢出來講解，對景點資料的掌握不齊全，沒有將書面上的知識變?yōu)樽约旱闹R。
實訓心得：導游是學問，也是藝術。在我們的這次戶外實訓課上，我們學到了很多，首先，我認識到理論知識與實際能力是非常重要的，因為在導游過程中，會有許多技巧性的東西存在，比如如何與游客溝通就是最難學會的，但確是最重要的技巧；再次到喲講解是到喲工作的一項重要內容，在旅游過程中，現場講解效果如何，在一定程度上反映了一個導游的素質和水平，同時也在很打程度上反映了我們導游隊伍的建設，也會影響游客對整個旅游的印象。
下面，我具體地對這次戶外實訓談下心得體會，我們這次的導游實訓景點分為三個：
第一個景點，在校園講解的這一塊上，同學們的表現都比較好，主要是對自己的學校比較了解，準備的也比較充分，但是我們都有著共同的缺點，就是在講解時語速在不斷的加快，語速在加快，但大腦思維一時還跟不上，就會出現口頭禪，這將影響到講解的效果，你對游客的吸引力也將會降低；其次，老師也在此次校園導游中，以藍天閣，生態(tài)園為例，講解了園林和古建筑方面的知識，這讓我們更好地結合具體事物掌握知識。
第二個景點是八一起義紀念館，在此次的講解中，我餓母女首先是聽定點導游講解，結束之后再分組講解，聽完導游的講解，發(fā)現了我們之間的差距，還存在著很多不足，八一起義紀念館是一個紅色旅游區(qū)，是一個有著很重要的歷史景點，也是我們革命最光榮，最值得幾年的地方，但由于我們對歷史背景了解不是很多，以致于在導游詞的準備反方面不是很充分，再講解時不能流利的表達出來。在這個環(huán)節(jié)中沒有預想的效果，這也說明了我們更應該認真地去學習，多掌握些歷史知識，對我們今后的導游講解時會有很大的作用。
第三個景點是滕王閣，滕王閣是因為王勃寫的一篇文章而名揚天下，這首先就給我們下了一個要求，就要對《滕王閣序》這篇文章要有個初步的了解，在這次的實訓中，我們同樣的是請這里的點點導游給我們先講解，雖然同學們都大概知道這些知識，但還是很認真地聽她的講解，這次的實訓，匯集了多方面的知識，有歷史、人物、山水等等，這就要求我們要有豐富的知識面，對景物的了解也要更深層次，我們吸取了上次在八一起義紀念館的教訓，認真地準備好了導游詞，對有些地方進行了現場模擬，可以說，這次的課，效果很不錯。
體育實訓報告篇十八
實訓時間：20xx年1月11日-20xx年1月16日
班級：機械132
姓名：趙浩男
學號：xx311503239
通過實訓，可以了解計算機輔助設計課程的基本原理，在已掌握的機械制圖知識的上，進一步培養(yǎng)空間想象和構思能力，同時還具備平面設計的基本能力以及嚴謹細致的工作作風和認真負責的工作態(tài)度；更多的是掌握計算機平面圖形的設計能力，為今后在專業(yè)課程和工作設計中需要的計算機制圖能力奠定良好的基礎。
autocad實訓平臺；電腦一臺。
autocad(autocomputeraideddesign)是美國autodesk公司首次于1982年開發(fā)的自動計算機輔助設計軟件，用于二維繪圖、詳細繪制、設計文檔和基本三維設計?，F已經成為國際上廣為流行的繪圖工具。autocad具有良好的用戶界面，通過交互菜單或命令行方式便可以進行各種操作。
cad基本功能·繪圖輔助工具。autocad提供了正交、對象捕捉、極軸追蹤、捕捉追蹤等繪圖輔助工具。正交功能使用戶可以很方便地繪制水平、豎直直線，對象捕捉可幫助拾取幾何對象上的特殊點，而追蹤功能使畫斜線及沿不同方向定位點變得更加容易。
autocad具有強大的編輯功能，可以移動、復制、旋轉、陣列、拉伸、延長、修剪、縮放對象等。
1，點擊鼠標左鍵，完成。
標注尺寸。可以創(chuàng)建多種類型尺寸，標注外觀可以自行設定。
運用標注命令欄，可以輕松標注你想要標注的尺寸
·書寫文字。能輕易在圖形的任何位置、沿任何方向書寫文字，可設定文字字體、傾斜角度及寬度縮放比例等屬性。
選擇文字命令，會出現一個文本框，
輸入文字，完成
·圖層管理功能。圖形對象都位于某一圖層上，可設定圖層顏色、線型、線寬等特性。
可以添加，修改圖層
運用標注命令欄，可以非常輕松的在工程圖上進行標注。并且可以修改標注文字。
用簡單的cad命令，就可以畫出零件的裝配圖
利用cad的直線，倒圓角，填充，在最后進行標注，完成。
根據學校政策我們機械班在本學期第20周cad上機實習、主要是老師組織學生在學校機房練習cad制圖。我們班由我們的autocad老師高峰指導、學生們都在認真的畫、有不懂的地方就問，主要是讓我門熟悉專業(yè)知識、認識圖紙、掌握一些專業(yè)知識、陪養(yǎng)我們畫圖紙的能力和觀察分析圖紙的能力。掌握cad的應用、增強我們的操做能力總之讓我們能更好更科學的學好這項技術。
畫了幾天的圖紙真是感慨頗多，要畫好一份圖紙不要急于畫首先要好好的觀察它″觀察它的布局、由哪幾類線構成的觀察好就可以開工啦。
一般來說開始畫時要建立幾個圖層、一定要按照圖紙上給的顏色、線型、粗細等。老老實實定義完后就開始用一些命令畫圖啦、其實每一副圖都要好多不同的畫法、有的簡單些、有的復雜一點、總之能畫完就可以。自己喜歡怎么畫就怎么畫，只要按照圖紙畫就行。
畫圖就是一步一步的漸進，自己從中吸取很多的精華，列如，當尺寸沒有按照標準畫時，那么在標注尺寸的時候就需要修改數據，不僅影響到了圖的雅觀，還直接影響了圖的真實性，所以在畫圖過程中就要很細心，一步一步慢慢來，做到精確，無誤差，在比如，在修剪多余直線的時候很有可能會出先剪不掉的現象，我經常遇到，那是因為連線的時候線與線之間根本就沒有連接在一起，表現出作圖不扎實的意思。在失敗了幾次后，我改正了這個不好的習慣，作圖，就要用心去做，扎扎實實的完成任務！
我喜歡一個人去研究問題，但我發(fā)現我錯啦，比如我在寢室畫吧，一般都是幾個人圍著看，這樣我就要保持速度，不過有的走啦彎路，有的地方不會畫，他門七嘴八舌的說來說去我就去按照他門說的去搞，問題解決拉不少，速度也比以前快多啦，好多命令都在不知不覺中記牢了！畫cad要的是速度和質量，畫的要快，不能多畫也不能少畫，多學多練，應該是進步的很快的。總之，周的cad實訓中，我感覺我學到的東西比一個學期學的東西還多，繪圖技巧在平常的學習中是學不到，我希望以后能夠有更多的這種實訓的機會，這一周感覺過的很充實，我也真正的融入到了學習當中去，別無他思，一切都還不錯，感覺不錯！
體育實訓報告篇十九
實結束了，我們都很高興和不舍。經過我們小組三人的實踐和努力學習，在同事師傅們的指導和幫助下，對公司的概況和財務機構有了一定的了解，對公司的財務管理及內部制度有了初步的認識，在與其他會計人員交談過程中學到了許多難能可貴經驗和知識。通過這次實踐，使我對會計實務有了了解，也為我今后的順利工作打下了良好的基礎。
我們實習的單位是鐵通太原分公司，我們小組三人在這個單位元旦假日前實習了會計電算化，我們通過實習了解到，中國—集團有限公司太原分公司，是從事固定電信服務，國有及國有控股企業(yè)。執(zhí)行新企業(yè)會計制度，采用的核算方法是成本法，報表類型是單戶表，經營形式是國有獨資，新報因素是連續(xù)上報，屬于大型經營規(guī)模的公司。依托——各類固定電信網絡與設施，主要經營國內、國際語音、數據、圖象及多媒體通信與信息服務，以及相關的系統(tǒng)集成、技術開發(fā)等業(yè)務。財務部門崗位設置是，總管會計負責人一名，總會計師一名，會計機構負責人一名，會計人員三名。
我們小組觀看了專家們的實際操作賬務處理程序，填制憑證，和審核憑證。從事會計工作四人，分別接到不同的營業(yè)廳的帳，然后核算無誤后，錄入電腦。然后又由會計機構負責人審核。我們也試著做了做公司的業(yè)務。
特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機會要遠遠大于大學生，就是因為他們的動手能力很強。而我們大學生卻很難在畢業(yè)后就找到合適的工作，因為我們根本不知道工作的流程。(實習報告)我們對審核原始憑證后編制記賬憑證。我根據原始憑證所必需的要素認認真真審核了原始憑證后，進入久其會計的錄入記帳憑證的界面，先按此筆業(yè)務錄入簡明而清楚的摘要，然后按會計分錄選會計科目，并在相應的會計科目的借方和貸方錄入金額，最后在檢查各個要素準確無誤后，按下保存并打印出記帳憑證和相應的原始憑證釘在一起.剛開始我制作的速度比較慢，而且在宋師傅審核憑證時能發(fā)現一些錯誤的憑證。
我們在旁學習師傅們是如何對這些各營業(yè)廳交來的帳做處理。我們對審核原始憑證后編制記賬憑證。我根據原始憑證所必需的要素認認真真審核了原始憑證后，錄入記帳憑證，先按此筆業(yè)務錄入簡明而清楚的摘要，然后按會計分錄選會計科目，并在相應的會計科目的借方和貸方錄入金額，最后在檢查各個要素準確無誤后，按下保存并打印出記帳憑證和相應的原始憑證釘在一起.剛開始我制作的速度比較慢，而且在宋師傅審核憑證時能發(fā)現一些錯誤的憑證。
我們這次的實習很成功，相信以后我們一定會學的更好。我們認真的完成每一天的任務，將實習中發(fā)現的問題與專家進行溝通，認真聽取專家的指導意見，提升自己的實際工作能力和理論指導實踐的能力。下周的財務管理也是在這里實習，對于我們來說兩個星期的相處，讓我們很投緣，也很舍不得，這次很好的實習學習機會，讓我們對會計工作和財務管理有了不同于往常的概念，相信以后我們小組的成員無論是在擔任會計工作還是繼續(xù)學習，都會取得好的成績。
剛開始實習的時候，我們的內心充滿了激動、興奮、期盼、喜悅。我相信，只要我認真學習，好好把握，做好每一件事，實習肯定會有成績。但后來很多東西看似簡單，其實要做好它很不容易。通過實踐我深有感觸，一周的實習期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，知道干什么，怎么干，按照規(guī)定的程序來完成工作任務。同時對會計這門專業(yè)也有了實際操作和了解，為我以后更好的發(fā)展奠定了基礎。
不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實習生做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己后悔。要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關系。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。要學會怎樣嚴肅認真地工作。這里是公司，是工作的地方，工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。要學會像這里的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。要多聽、多看、多想、多做、少說。可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。
總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會。
在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次實踐，雖然時間很短?？晌覍W到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得兩周的實習更加有意義。
體育實訓報告篇二十
1、實習的目的與意義
實習是大學生步入社會工作崗位前的緩沖期、過渡期，也是學生培養(yǎng)自身工作能力的磨刀石。通過網絡編輯實習能夠使本人進一步熟悉和掌握網站編輯、photoshop圖片處理的基本流程和注意事項，熟悉運用網站編輯的各種工具。通過在實習單位的所見所聞，以及所學到的技能加深對網絡編輯的了解，增進自己的編輯功底，以及了解人們對網絡編輯的真正需求。
2、實習單位的發(fā)展情況
本人所實習的單位是廣州有位啦信息科技有限公司，簡稱有位網，是國內領先的會議場地、婚宴預訂服務平臺，致力于免費對消費者提供一對一、個性化的婚宴酒店預訂及會議場地推薦服務。
3、實習要求
做網絡編輯須具有較強的中文功底和文字處理能力，具有較強的選題、策劃、采編能力、歸納能力；具有一定的網站欄目策劃、運營管理知識；熟悉電腦操作，掌握基本網絡知識。首先要對網絡編輯有興趣，其次，要有堅持下去的耐力和責任感。因為網絡編輯其實是一件比較枯燥的工作，一篇一篇文章的排版、標點符號、錯別字、主題、結構、語言組織等，都需要網絡編輯去注意，去修改，絕不能有半點馬虎。
1、論壇的日常維護、發(fā)帖等
在這一個月的工作時間內，本人的工作主要是論壇的維護與發(fā)帖、做好網絡推廣工作。
首先就是選擇對公司推廣有幫助的論壇，注冊賬號以及進行發(fā)帖。有時候要花很大的功夫才能注冊成功的賬號，會因為發(fā)表了一篇文章而被禁用，導致永久不能使用；有時候花了很多心思寫出來的文章，卻被管理員刪除掉再也找不回來。其實或多或少都會給人打擊的。但是，萬事開頭難嘛，總不能一遇到挫折就放棄的，而是應該想方設法找出原因，想想怎樣發(fā)表文章不會被刪，是不是自己寫的文章違反了論壇規(guī)定。這些問題都要考慮清楚，而不是在論壇里隨便亂發(fā)，這樣只會造成資源、時間等的浪費。
有時候搜索文章無意間看到自己注冊的博客被百度收錄到，會感到很欣慰。心里默默地想著自己發(fā)表的文章被百度收錄到，能讓其他人通過網絡搜索看到自己發(fā)表在博客的文章，心里是多么激動，畢竟也是自己努力付出的匯報。
2、接聽辦公室電話
由于是新人，對公司業(yè)務還不是非常熟悉，所以對于接聽一些業(yè)務方面的電話會不知道怎么回應。遇到困境的時候同事會給與我一些小提示。但是，這方面的電話比較少，因為公司是剛取得營業(yè)資格的新公司，業(yè)務方面的咨詢電話并不多。因此，接聽辦公室電話是比較次要的工作。
實習時間并不長，一個來月。前半段時間一直在摸索如何進行網絡推廣，后半段時間才勉強進入狀態(tài)。
對于軟文的寫作，有了一定的了解。至少在后半段時間里被刪的文章逐漸減少，有時候好幾天都沒有出現被刪文章的情況。這算是一種進步。通過多日來的學習，對各種論壇有了較深入的了解，論壇的注冊遇到的問題明顯減少。
學到一些網絡推廣的小技巧，如設置論壇簽名。用自己的賬戶去評論別人的文章，讓看到該文章的人都看到我的評論，就能“順便”看到我的個性簽名。把公司的一些業(yè)務信息更新到簽名里，讓更多的人了解到公司能提供怎樣的服務，就能起到推廣的作用。
這段時間以來的文章發(fā)布及圖片發(fā)布等，有較大一部分已被百度或谷歌收錄到，只要輸入“有位網”等相關字眼，就能搜到相關的內容。
實習期間，在領導和同事的幫助下，我成長了，也收獲了很多。不僅是工作能力的提升，行業(yè)的熟悉，知識的積累等，還有懂得了人情世故，領導常常會教給我做人的道理。
職場中，任何人任何時候都應不忘學習，時刻想著提高自己的業(yè)務水平和職業(yè)素養(yǎng)。人總是要在不同的磨練中不斷完善自己。由于本人的專業(yè)并不是電子商務專業(yè)，所以對于電子商務這個領域并沒有很深的了解。為了能更好地完成自己的工作，做好網絡推廣，必須要不斷學習這一方面的相關知識。
剛剛上班的時候，領導讓我先花一點時間去了解公司的主要業(yè)務，之后再給
我進行一些業(yè)務知識的培訓。后來就是讓我自己進行摸索了。領導讓我遇到問題就馬上提出來，不要顧忌任何東西，最重要的是要有膽量提問題，這樣人才會有進步。
另外，我認為，無論做什么工作都一定要有計劃。譬如，我要提前計劃好在一天之內要發(fā)表多少篇文章，注冊多少個新的論壇等。要是沒有制定計劃的話，做起事來就會沒有條理，做著做著就容易偏離工作范圍了，也不利于提高工作效率及工作質量。
經過一個月的實習，我發(fā)現團隊合作精神也很重要。一個部門就是一個小團體，每個人就像是一部機器的小零件，大家齊心協(xié)力，機器才能快速良好的運作。同樣，公司的網站優(yōu)化，也是需要大家互相配合，互相指正，才能做好網站的優(yōu)化工作。
要做好自己的工作，優(yōu)化自己的人格，應努力改正自己的缺點。一開始工作時，對于文章被刪、賬號被禁，我會感到有點暴躁，情緒不好，自然就不利于做好工作。經同事指出這一點，我已經努力克服了這一大缺點。對于其他的一些小毛病，也在不斷改正當中。
互聯網行業(yè)正在飛速發(fā)展，編輯的概念漸漸不再局限于復制粘貼，更需要從業(yè)人員具備各方面豐富的知識，超強的信息資源整合、寫稿評論、組織策劃能力等等。網絡編輯必將發(fā)展成一種高素質復合型人才。想要在事業(yè)上有所發(fā)展，就必須武裝自己的頭腦，來適應優(yōu)勝劣汰的市場競爭環(huán)境。在今后的工作中，我必更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，為實現自己的社會價值而努力。