優(yōu)質(zhì)跳繩的體會(huì)與感受(模板15篇)

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    驚喜往往就隱藏在平凡的生活細(xì)節(jié)中。學(xué)會(huì)管理時(shí)間,合理分配各項(xiàng)任務(wù)的重要性不容忽視。下面是一些參考資料,希望能夠幫助您更好地理解和應(yīng)用。
    跳繩的體會(huì)與感受篇一
    跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻有益健康的運(yùn)動(dòng),不僅可以鍛煉身體,還能提高心肺功能。在我最近的一次體育課上,我第一次接觸到了跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí),我對(duì)跳繩有了更深入的了解,也從中獲得了許多的感受和體會(huì)。
    第二段:身體的鍛煉
    首先,跳繩對(duì)身體的鍛煉是很明顯的。跳繩需要我們保持身體平衡,雙腳不停地轉(zhuǎn)動(dòng),這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉和腹肌。長(zhǎng)時(shí)間跳繩不僅可以提高我們的爆發(fā)力,還可以增強(qiáng)我們的耐力。此外,由于跳繩需要我們不斷地調(diào)整身體姿勢(shì)和控制身體平衡,因此能夠有效地鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和敏捷度。
    第三段:對(duì)意志力的培養(yǎng)
    其次,跳繩還可以培養(yǎng)我們的意志力。跳繩是一項(xiàng)需要持之以恒的運(yùn)動(dòng),如果沒(méi)有足夠的毅力和堅(jiān)持不懈的精神,很難跳出好的效果。尤其是在一開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候,往往會(huì)感到氣喘吁吁,身體疲憊。然而,只要我們不氣餒,堅(jiān)持不懈地跳下去,就會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來(lái)越好,而這種快感和成就感會(huì)激勵(lì)我們堅(jiān)持不斷。
    第四段:心理的放松
    不僅僅是身體上的鍛煉,跳繩對(duì)心理的放松也有很大的幫助。跳繩需要我們集中注意力,隨著繩子的轉(zhuǎn)動(dòng)不停地跳動(dòng),我們能夠忘記周?chē)碾s念和壓力,全身心地專(zhuān)注于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這樣,我們的壓力會(huì)得到釋放,心情也會(huì)變得愉悅。跳繩還能夠提高我們的自信心,當(dāng)我們能夠跳出一些較難的技巧時(shí),會(huì)感到自己在不斷成長(zhǎng)與進(jìn)步。
    第五段:總結(jié)
    通過(guò)跳繩,我深刻地體會(huì)到了身體的鍛煉對(duì)健康的重要性,也意識(shí)到了堅(jiān)持和毅力的力量。同時(shí),跳繩還讓我學(xué)會(huì)了放松自己,釋放壓力,并且提高了我的自信心。對(duì)于我來(lái)說(shuō),跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一種生活方式。我會(huì)堅(jiān)持下去,享受跳繩帶給我的快樂(lè)和健康。
    以上便是我從跳繩中獲得的一些感受和體會(huì)。無(wú)論是身體的鍛煉還是對(duì)意志力的培養(yǎng),跳繩都給予了我深刻的啟示和成長(zhǎng)。我相信,只要堅(jiān)持不懈地跳繩,并將其融入到日常生活中,我們不僅能夠擁有一個(gè)健康的體魄,還能夠在生活中展現(xiàn)出更強(qiáng)大的自信和毅力。
    跳繩的體會(huì)與感受篇二
    我們始終都是男子漢。我們女子班的女子組,我們班的女子組,每次跳繩我們班都不會(huì)輸。我們班是女子班,每次上體育競(jìng)賽時(shí),我們班都是男子漢。不能說(shuō)我們班女子組競(jìng)賽的成功與否都是我們女子班的功勞。
    我覺(jué)得,這也是我們班的功勞。因?yàn)槲覀儼嗄凶訚h,女子班也是我們班的勝利。我們班在跳繩競(jìng)賽中,在女子排球競(jìng)賽中也取得了一系列的好成果。這也是我的功勞。我班女子排球的第四名和第七名都在班里,我也很滿意。
    我想說(shuō),女子排球是我們班的功勞。我們班在排球競(jìng)賽中都取名次。我想說(shuō),女子排球是我們班的第一名。我們女子排球的第一名和第一名都是班里最終一名的。
    我們班的女子排球競(jìng)賽,我們班獲得了全校三等獎(jiǎng),男子排球也獲得了全校的第三名,我們班的女子排球隊(duì)也是女子排球冠軍。我們班還在校運(yùn)動(dòng)會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了一等獎(jiǎng),我們班的女子排球競(jìng)賽,我們班獲得了全校的第三名,這不僅是我們女子組的功勞,更是我們女子組全體女子女子排球賽中,女子組的.高傲。
    我們男子排球是我們班級(jí)的第一名,男子排球也是我們女子排球賽中唯一一個(gè)冠軍,在我們女子組,我們女子排球賽上也取得了優(yōu)異的成果。我們女子籃球隊(duì)的女子排球競(jìng)賽,我們男子排球賽上也取得了女子排球賽的第五名。我想說(shuō),我們男子女子排球賽的第一名就是女子排球賽冠軍,在我們女子排球賽上,我們班的女子排球賽中都取得了好的名次,這也是女子籃球賽中最終一名,我們也是我們學(xué)校的高傲。
    跳繩的體會(huì)與感受篇三
    跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單又有趣的運(yùn)動(dòng),它不僅可以鍛煉身體,還有助于提高人的協(xié)調(diào)能力和耐力。我最近開(kāi)始嘗試跳繩,令我大開(kāi)眼界,并帶給了我許多新的體會(huì)和感受。
    第一段:跳繩的樂(lè)趣
    跳繩不僅是一種鍛煉方式,更是一種樂(lè)趣所在。當(dāng)我第一次拿起跳繩時(shí),我充滿了期待和興奮。隨著繩子在我的腳下飛舞,我發(fā)現(xiàn)我不禁迷失在跳繩的韻律中。每當(dāng)我的腳跟與地面產(chǎn)生微小的碰撞聲時(shí),我都能感受到一種無(wú)與倫比的快感。跳繩讓我感到輕快、快樂(lè),帶給我純粹的快樂(lè)感。
    第二段:跳繩的挑戰(zhàn)
    然而,跳繩并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始的時(shí)候,我總是因?yàn)榻O倒或繩子打到自己而感到沮喪。但我意識(shí)到,這是一個(gè)挑戰(zhàn),我不能因?yàn)橐淮问【洼p易放棄。我開(kāi)始練習(xí)更多的技巧,比如雙腳跳、交叉跳等。每一次的進(jìn)步都給了我新的動(dòng)力和勇氣。通過(guò)堅(jiān)持不懈的練習(xí),我逐漸克服了困難,掌握了技巧,跳繩的樂(lè)趣也隨之而來(lái)。
    第三段:跳繩的身體益處
    跳繩不僅僅是一種有趣的鍛煉方式,還為身體帶來(lái)了許多益處。首先,它是一種有氧運(yùn)動(dòng),通過(guò)加強(qiáng)心肺功能來(lái)提高身體的耐力。然后,跳繩對(duì)于全身的肌肉都有很好的練習(xí)作用,特別是腿部和核心肌肉。每天跳繩可以有效地幫助塑造身體,并增強(qiáng)肌肉力量。此外,跳繩還有助于改善身體的協(xié)調(diào)和平衡能力,提高靈活性。這些身體益處使我對(duì)跳繩的喜愛(ài)更加堅(jiān)定。
    第四段:跳繩和心理健康
    除了身體益處,跳繩還有助于提高心理健康。跳繩需要集中注意力和節(jié)奏感,這可以讓我暫時(shí)忘掉所有煩惱和壓力,陶醉于運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣中。此外,每次跳繩的時(shí)候,我總是能感覺(jué)到心情的放松和愉悅。這種心情可以延續(xù)到日常生活中,讓我變得更加積極、自信和堅(jiān)韌。
    第五段:跳繩帶來(lái)的啟示
    通過(guò)跳繩,我學(xué)到了許多關(guān)于堅(jiān)持和努力的重要性。成功不是一蹴而就的,只有持之以恒的努力才能取得突破。跳繩也教會(huì)我不要害怕失敗,要勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。每一次失敗都是進(jìn)步的機(jī)會(huì),只要堅(jiān)持不懈,最終會(huì)取得成功。而且,跳繩還教會(huì)我享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,用積極的態(tài)度面對(duì)生活中的困難。
    總結(jié):
    跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而有趣的運(yùn)動(dòng),同時(shí)給身體和心理帶來(lái)益處。通過(guò)跳繩,我不僅鍛煉了身體,提高了耐力和協(xié)調(diào)能力,還享受了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。跳繩的挑戰(zhàn)教會(huì)了我堅(jiān)持和努力的重要性,而且它還帶給我心靈上的寧?kù)o和愉悅。我相信跳繩將繼續(xù)成為我生活中不可或缺的一部分,我會(huì)繼續(xù)享受它帶來(lái)的樂(lè)趣和益處。
    跳繩的體會(huì)與感受篇四
    跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而又實(shí)用的運(yùn)動(dòng),不僅能鍛煉身體,而且還能讓我們放松心情,緩解身心壓力。在我開(kāi)始跳繩之前,我對(duì)它的認(rèn)識(shí)只是停留在兒童時(shí)代的游戲中。但隨著時(shí)間的推移和對(duì)健康生活的追求,我開(kāi)始重新審視跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義。
    段落二:跳 繩的好處
    跳繩對(duì)身體非常有益處。它不僅可以增強(qiáng)心肺功能,而且還能幫助人們塑造更強(qiáng)壯的肌肉和更靈活的身體。此外,跳繩還能提高我們的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力,增強(qiáng)身體的平衡性。跳繩還是一項(xiàng)非常方便的運(yùn)動(dòng),無(wú)論是在家中,辦公室或健身房,都可以輕松進(jìn)行。
    段落三:跳 繩的技巧
    雖然跳繩看起來(lái)很簡(jiǎn)單,但要真正跳好它,并不容易。首先,正確的跳躍姿勢(shì)是必須的。我們需要選擇一條合適的跳繩,確保跳繩的長(zhǎng)度適合我們的身高。在跳躍時(shí),我們應(yīng)該用兩只手持繩,保證繩子的速度和節(jié)奏。我們還需要集中注意力,保持體力,保持適當(dāng)?shù)奶S時(shí)間,這樣才能跳得更長(zhǎng)。
    段落四:跳 繩的挑戰(zhàn)
    跳繩是一項(xiàng)對(duì)身體和心理挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)。無(wú)論你是初學(xué)者還是高手,每次跳躍都是對(duì)你體力和耐力的考驗(yàn)。然而,只有通過(guò)不斷重復(fù)和挑戰(zhàn)才能讓我們更加自信和強(qiáng)壯。有時(shí)在跳 繩時(shí),我們會(huì)遇到困難和挫折,但是要堅(jiān)持下去,并挑戰(zhàn)自己。一旦我們克服了這些難關(guān),我們會(huì)感到更加自信和強(qiáng)大。
    段落五:結(jié)論
    跳 繩在很多人眼里只是一個(gè)兒童時(shí)期的游戲,但是通過(guò)對(duì)跳 繩的了解和體驗(yàn),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它其實(shí)是一項(xiàng)涵蓋了許多好處的健康并有趣的運(yùn)動(dòng)。它不僅可以使我們身體更加健康,而且還有助于釋放我們身心壓力和放松身心。最終,我們需要堅(jiān)持跳 繩,克服挑戰(zhàn),挖掘出它的所有潛力。
    跳繩的體會(huì)與感受篇五
    第一段:引言(150字)
    跳繩作為一種簡(jiǎn)單同時(shí)又有效的運(yùn)動(dòng)方式,一直以來(lái)都備受大家的喜愛(ài)。無(wú)論是孩童們?cè)谛2賵?chǎng)上跳繩游戲,還是成年人在健身房里進(jìn)行跳繩訓(xùn)練,都能從中收獲健康與樂(lè)趣。身為一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持跳繩的人,我深知跳繩帶給我的好處遠(yuǎn)不止于此。在我多年的鍛煉經(jīng)歷中,我發(fā)現(xiàn)跳繩不僅僅是鍛煉身體的方式,同時(shí)也能培養(yǎng)人的意志力和凝聚團(tuán)隊(duì)的精神,對(duì)于自身發(fā)展大有裨益。
    第二段:身體鍛煉(300字)
    首先,跳繩是一種出色的身體鍛煉方式。通過(guò)跳繩,我們可以鍛煉到全身的肌肉群,尤其是腿部和核心肌群。在跳繩的過(guò)程中,我們不僅需要用力腿部肌肉來(lái)支撐身體的起落,還需要用核心肌群來(lái)維持身體的平衡。長(zhǎng)期堅(jiān)持跳繩,不僅能夠塑造身體曲線,還能夠增加肌肉力量和耐力。此外,跳繩還可以提高心肺功能,增強(qiáng)心肺耐力。每天堅(jiān)持跳繩,我的體力明顯增加,精神狀態(tài)也更加飽滿。
    第三段:意志力培養(yǎng)(300字)
    其次,跳繩對(duì)于意志力的培養(yǎng)有著很大的幫助。跳繩需要一種穩(wěn)定的節(jié)奏和堅(jiān)定的毅力。這種訓(xùn)練方式既需要身體的協(xié)調(diào),又需要精神的集中。每天堅(jiān)持跳繩,我逐漸習(xí)慣于克服困難和疲勞,讓自己堅(jiān)持下去。這種拼搏精神也會(huì)在生活中產(chǎn)生積極的影響。無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是與他人交往,我都能更加專(zhuān)注和堅(jiān)持,面對(duì)困難時(shí)更能堅(jiān)守初心和目標(biāo)。
    第四段:團(tuán)隊(duì)凝聚(300字)
    同時(shí),跳繩還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力。在跳繩的過(guò)程中,我們可以與其他人一起進(jìn)行比賽或合作。這需要我們與隊(duì)友相互協(xié)作,以整體的利益為出發(fā)點(diǎn)。在游戲中,每個(gè)人的動(dòng)作和節(jié)奏都是互相影響的,只有團(tuán)隊(duì)合力才能取得好的成績(jī)。久而久之,我們會(huì)逐漸培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)互助、共贏精神。
    第五段:總結(jié)(250字)
    總而言之,跳繩不僅僅是一種身體鍛煉的方式,更是一種對(duì)意志力和團(tuán)隊(duì)凝聚力的培養(yǎng)。跳繩鍛煉讓我體會(huì)到了健康身體的重要性,同時(shí)也讓我領(lǐng)悟到了堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在追逐健康的同時(shí),我們也需要注重團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng),讓我們能夠更好地適應(yīng)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。所以,請(qǐng)大家也嘗試跳繩這個(gè)簡(jiǎn)單而又有趣的運(yùn)動(dòng),去感受它給你帶來(lái)的益處吧!
    跳繩的體會(huì)與感受篇六
    跳繩是一項(xiàng)古老而簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),無(wú)論年齡大小,都可以參與其中。它不僅對(duì)身體健康有益,還能提高協(xié)調(diào)能力和耐力。在參與跳繩的過(guò)程中,我體會(huì)到了許多關(guān)于堅(jiān)持、自信和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。下面我將分享我的一些心得體會(huì)。
    第一段:跳繩鍛煉身體
    跳繩可以有效地鍛煉身體各個(gè)部位的肌肉,提高心肺功能。在跳繩的過(guò)程中,我們需要手腳協(xié)調(diào),不斷地跳躍和轉(zhuǎn)動(dòng)繩子,這樣可以鍛煉腳踝和小腿的力量。同時(shí),跳繩需要全身的配合和協(xié)調(diào),可以鍛煉背部、腹部和手臂的肌肉,提高核心力量。而且,頻繁的跳躍可以讓心臟更好地運(yùn)轉(zhuǎn),提高心肺功能。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉,我發(fā)現(xiàn)自己的身體更健康了,體力也增強(qiáng)了許多。
    第二段:跳繩培養(yǎng)耐力和毅力
    跳繩是一項(xiàng)需要持久力和毅力的運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始,我每次跳繩只能堅(jiān)持幾分鐘,就感到氣短、腳腕酸痛,想要放棄。但是,我堅(jiān)持不懈地練習(xí),逐漸增加跳繩的時(shí)間和難度。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持,我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和持久力明顯提高了。現(xiàn)在,我可以連續(xù)跳繩半個(gè)小時(shí)以上,而且體力消耗也大大減少。這個(gè)過(guò)程讓我明白了只有堅(jiān)持不懈,才能達(dá)到自己的目標(biāo)。
    第三段:跳繩增強(qiáng)自信心
    跳繩是一項(xiàng)集體性質(zhì)的運(yùn)動(dòng),我們通常是與他人一起跳。在一開(kāi)始,我總是擔(dān)心自己的表現(xiàn)不夠好,會(huì)被人嘲笑或者指責(zé)。但是,通過(guò)不斷地練習(xí)和與隊(duì)友交流,我漸漸地?cái)[脫了這種擔(dān)心。我發(fā)現(xiàn)只要我盡力去跳,無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?,?duì)友們都會(huì)支持和鼓勵(lì)我。這讓我更加自信,敢于表現(xiàn)自己,無(wú)論是在跳繩中還是生活中。
    第四段:跳繩與團(tuán)隊(duì)合作
    在跳繩的過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。每個(gè)人都要按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)的節(jié)奏和要求一起跳繩,保持隊(duì)形的整齊和協(xié)調(diào)。如果有一個(gè)人出錯(cuò),整個(gè)隊(duì)伍都會(huì)受到影響。團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練使我們學(xué)會(huì)了相互信任和互相幫助,明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。只有在相互合作的過(guò)程中,我們才能達(dá)到更好的成績(jī)。
    第五段:跳繩帶來(lái)的快樂(lè)
    盡管跳繩是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng),但我們也可以從中感受到快樂(lè)。跳繩是一種運(yùn)動(dòng)和競(jìng)技,它可以讓我們釋放身體上的負(fù)重感,放松心情,享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。在每一次順利完成一段動(dòng)作時(shí),我們都會(huì)感到滿足和快樂(lè)。跳繩帶給我們的快樂(lè)和成就感,讓我更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去。
    總結(jié):
    通過(guò)跳繩的鍛煉,我體會(huì)到了堅(jiān)持、自信和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。堅(jiān)持讓我取得了進(jìn)步,培養(yǎng)了耐力和毅力;自信讓我放開(kāi)了擔(dān)心,敢于表現(xiàn)自己;團(tuán)隊(duì)合作讓我學(xué)會(huì)了相互信任和互相幫助。跳繩不僅對(duì)身體有益,還帶給我快樂(lè)和成就感。我相信,只要我堅(jiān)持下去,跳繩將為我?guī)?lái)更多的體會(huì)和樂(lè)趣。
    跳繩的體會(huì)與感受篇七
    為提高學(xué)生參賽的主動(dòng)性,提高學(xué)生參賽的愛(ài)好,豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,xx年xx月xx日我校全體學(xué)生和全校老師在五中場(chǎng)上進(jìn)行了一場(chǎng)精彩的跳繩競(jìng)賽。此次競(jìng)賽是我校學(xué)生參賽、參賽的一次大好機(jī)會(huì),本次競(jìng)賽在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和廣生的`共同努力下圓滿實(shí)行。
    本次競(jìng)賽的內(nèi)容主要分為兩個(gè)部分:第一、二、xx年級(jí)組、xx年級(jí)三個(gè)年級(jí)的競(jìng)賽。在本次競(jìng)賽過(guò)程中,我校廣生主動(dòng)協(xié)作,在競(jìng)賽過(guò)程中,主動(dòng)組織參賽老師做好準(zhǔn)備工作。
    1、競(jìng)賽過(guò)程中,全體參賽老師充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),細(xì)致負(fù)責(zé),充分發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn),發(fā)揮出最佳的水平。
    2、在競(jìng)賽過(guò)程中,學(xué)生主動(dòng)參與,參賽的同學(xué)在競(jìng)賽過(guò)程中充分體現(xiàn)了集體觀念和協(xié)作精神,在競(jìng)賽過(guò)程中充分發(fā)揮了集體的才智,使本次競(jìng)賽得以圓滿成功。
    本次參賽老師的努力付出讓本次競(jìng)賽得以順當(dāng)?shù)赝瓿?,我們要以這次競(jìng)賽為新的起點(diǎn),接著努力,爭(zhēng)取在下次的競(jìng)賽中取得更好的成果!
    跳繩的體會(huì)與感受篇八
    這幾天,我一口氣把段立辛寫(xiě)的《會(huì)跳繩的跳繩》閱讀完了,我十分喜歡這本書(shū)。
    這本書(shū)寫(xiě)的是充滿奇思妙想的`棒棒老師班上,每天的新鮮故事,通過(guò)一個(gè)個(gè)精彩的故事,讓我懂得許多道理。讓我記憶最深刻的是“會(huì)跳繩的跳繩”這篇,班里的搗蛋鬼教牛一跳繩,借來(lái)了老師的那根“會(huì)跳繩的跳繩”練習(xí),由于這不是普通的跳繩,它會(huì)自動(dòng)的跳,所以不會(huì)跳繩的牛一也可以跳120下,于是他有一點(diǎn)驕傲了,便向搗蛋鬼挑戰(zhàn),結(jié)果牛一輸了,這是她手中的那根“會(huì)跳繩的跳繩”生氣了,別把棒棒老師纏了起來(lái),為了要救老師,牛衣必須再次挑戰(zhàn)搗蛋鬼跳繩,用普通跳繩,怎么能夠戰(zhàn)勝搗蛋鬼的成績(jī)呢?通過(guò)老師和同學(xué)們的鼓勵(lì),牛一用盡全身的力氣,咬緊牙關(guān),終于戰(zhàn)勝了搗蛋鬼,老師解救了。
    通過(guò)這個(gè)故事,我懂得了一個(gè)人,只要有信心,又肯堅(jiān)持,怎么可能有做不成的事兒呢?就像平時(shí)我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些困難,只要我們堅(jiān)持努力,不放棄,就一定能戰(zhàn)勝困難,取得成功。古人說(shuō)::只要功夫深,鐵棒也能磨成針"。
    跳繩的體會(huì)與感受篇九
    長(zhǎng)達(dá)三個(gè)多月的暑假生活最終敲響了尾聲,這就意味著我們將要踏上高校的門(mén)檻,突然有了一種興奮的感覺(jué)。想到自己就要成為獨(dú)當(dāng)一面的大人,想到自己最終可以擺脫過(guò)去十二年的“群居”生活,走向自己的“獨(dú)居”生活,心理就有種說(shuō)不出的興奮。
    始終以為,能夠?qū)崿F(xiàn)“獨(dú)居”生活的人才是一個(gè)長(zhǎng)大了的人,但,接下來(lái)十天特殊的課程卻完全否定了我曾經(jīng)無(wú)趣的想法。
    來(lái)到學(xué)校的第三天便起先了我們大一新生為期十天的軍訓(xùn)生涯。不行否認(rèn),當(dāng)聽(tīng)到我們軍訓(xùn)的時(shí)間只每天四五個(gè)小時(shí),而且都避開(kāi)了太陽(yáng)的猛烈之時(shí)時(shí),我在心中竊喜了良久,輕嘆一口氣,“僥幸逃過(guò)一劫,真好??!”以為這十天可以輕松玩過(guò)去,良不知,這一劫,我照舊沒(méi)逃過(guò)。
    軍訓(xùn)所教的動(dòng)作與中學(xué)時(shí)相仿,唯一不同的就是——?dú)夥?。?duì),就是氣氛。中學(xué)時(shí),大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓(xùn),那時(shí)的教官也是對(duì)我們和順有加,想到這里,我只能用“魔鬼”來(lái)形容如今的教官。教官對(duì)我們真的很?chē)?yán)格。我記得教官常說(shuō)的一句話是:你們要記住,這就是一個(gè)整體,所以別在里面搞個(gè)人的小動(dòng)作,只要有一個(gè)人犯錯(cuò),你們就得全體受罰……自此,“集體”這個(gè)詞就在不知不覺(jué)中走入了我的內(nèi)心。
    不是不知道集體榮譽(yù)感,而是很少把它當(dāng)作一回事。以前,搞得最多的就是個(gè)人主義??墒乾F(xiàn)在,當(dāng)總是因?yàn)閭€(gè)人犯錯(cuò)而集體被受罰時(shí),就不得不把它當(dāng)作一回事了。因?yàn)楸涣P可不是一件好玩的事。
    說(shuō)道軍訓(xùn),我最害怕的就是站軍姿。說(shuō)來(lái)慚愧,這最簡(jiǎn)潔的動(dòng)作,簡(jiǎn)潔到每個(gè)人不用學(xué)都會(huì),可是,對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是最不想做的。不得說(shuō),它是最能考驗(yàn)一個(gè)人的毅力。人都是“動(dòng)”物,就是一種動(dòng)態(tài)的事物,可見(jiàn),要我們保持同一姿態(tài)超過(guò)半小時(shí)以上是件多么苦痛的事,可是,就算不寵愛(ài)還是必須要做,這就是軍訓(xùn)。其實(shí),站的時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)了解,只要你不要太在意,轉(zhuǎn)移留意力,站軍姿也不是那么恐怖的,習(xí)慣了就好。
    別以為站著累,蹲著就舒適了,蹲了以后,你就會(huì)后悔的。真的,蹲著的時(shí)候整個(gè)身體的重量都落到了右腿上,短時(shí)間還可以,要是時(shí)間長(zhǎng)了,腿都麻了。不過(guò),在蹲下時(shí),耳朵倒是接收到了很有益的信息——聽(tīng)到一個(gè)教官再說(shuō):“你們要遺忘你們的右腿,你們的右腳不是你們自己的!”這句話真的`很有用,我試著遺忘右腿,效果真的不錯(cuò),慢慢地,就遺忘了累。其實(shí),這也是一門(mén)不錯(cuò)的課,也就是說(shuō),很多東西,看起來(lái)似乎很難,恒久都不能達(dá)到目標(biāo),但真正實(shí)踐了,就會(huì)發(fā)覺(jué),其實(shí)再難的事做起來(lái)也會(huì)變簡(jiǎn)潔,即:凡是都要有志氣走出第一步。俗話都有說(shuō):“車(chē)到山前必有路,人到橋頭自然直”。因此,今后不管是在學(xué)習(xí)上,還是已踏入社會(huì),我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)都不能退縮,只要踏出了第一步,也就等于成功了一半。
    這么看來(lái),軍訓(xùn)真的是很可怕,那是不是就沒(méi)有一點(diǎn)快樂(lè)呢?當(dāng)然不是啦!我們每天休息的時(shí)間還蠻多的,那歡樂(lè)自然就不少啦!在休息時(shí),教官們會(huì)讓我們坐在一起,教我們唱軍歌。教官們也會(huì)自己表演才藝,陪我們玩。這就是“惡魔的和順”。休息的時(shí)候,感覺(jué)到很親近,其實(shí),我們都一樣,終歸軍人也是人嘛。我寵愛(ài)教官教的《軍中綠花》這首歌。尤其對(duì)于正在軍訓(xùn)的我來(lái)說(shuō),對(duì)于這首歌更有感受。
    軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但我們的高校生活才剛剛起先,今后,還有很多挫折在等著我們,我將牢記這十天的課,并將所學(xué)運(yùn)用到生活的每個(gè)微小環(huán)節(jié),勇往直前!
    跳繩的體會(huì)與感受篇十
    時(shí)間過(guò)得很快,轉(zhuǎn)眼間最后一學(xué)期的體育課馬上就要結(jié)束了,大學(xué)體育是高校重要的教學(xué)內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,繼續(xù)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利的學(xué)習(xí)。
    在這最后的一個(gè)學(xué)期我有幸跟林老師學(xué)習(xí)踢毽子和跳繩科目。生命在于運(yùn)動(dòng),由于以前的學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng),感覺(jué)自己體質(zhì)下降了很多。通過(guò)踢毽子和跳繩的學(xué)習(xí),感覺(jué)自己的體質(zhì)比以前好多了,學(xué)習(xí)跳繩踢毽子還會(huì)使我們能夠更加自信,會(huì)帶給我們一種樂(lè)感。它會(huì)使你的心情很愉快,身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
    老師非常的親切,關(guān)懷每一個(gè)學(xué)生同時(shí)又嚴(yán)格要求,大學(xué)體育課是分內(nèi)容科目上的`,這在一定程度上鼓勵(lì)了同學(xué)們參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。另外由于沒(méi)有其他的壓力,所以體育課都是實(shí)打?qū)嵉?,不用顧忌?duì)文化課的影響,相反,它占一定的學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有理由和機(jī)會(huì)逃課。
    學(xué)習(xí)踢毽子和跳繩,讓我感受最深的,就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余是身心得到放松。每次上體育課,不管有多累,心情都會(huì)非常的舒暢,心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇到很多困難,我剛學(xué)習(xí)跳繩的時(shí)候,由于手腕的協(xié)調(diào)能力和柔韌性不高,所以剛開(kāi)始總會(huì)跳不好,但是進(jìn)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,最后成績(jī)還是不錯(cuò)的。
    跳繩的體會(huì)與感受篇十一
    “跳繩是一項(xiàng)激動(dòng)人心的比賽,它能使我們更好地鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)學(xué)習(xí)生活的趣味和信心,提高運(yùn)動(dòng)水平,增強(qiáng)身體抵抗力?!边@是一項(xiàng)激動(dòng)人心的比賽,也是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的一項(xiàng)體育活動(dòng)。
    我們班有一位小男生,平時(shí)喜歡打籃球,在比賽中他總是比別人多一分的時(shí)間,經(jīng)過(guò)兩次對(duì)決,最終以24分的好成績(jī)獲得了男子團(tuán)體第二、女子團(tuán)體第三的好成績(jī)。他在班上也屢次獲得學(xué)習(xí)第一,并在學(xué)校組織的比賽中獲得“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)?wù)隆?,他是班?jí)里的一名“小小籃球運(yùn)動(dòng)員”。
    我們班是一個(gè)很優(yōu)秀的班,同學(xué)們的成績(jī)都不錯(cuò)。但也存在不少問(wèn)題,如有的同學(xué)在學(xué)習(xí)上不認(rèn)真,上課不認(rèn)真聽(tīng)講,上課經(jīng)常做小動(dòng)作,作業(yè)總是不能按時(shí)完成等。在學(xué)習(xí)方面,有的.同學(xué)上課的積極性比較低,作業(yè)總是拖欠,不能認(rèn)真完成作業(yè);有的學(xué)生有的成績(jī)比較好,但有的同學(xué)不能很好地完成作業(yè),書(shū)寫(xiě)也不認(rèn)真。有的同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣差,紀(jì)律意識(shí)不強(qiáng),學(xué)習(xí)不主動(dòng)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)上缺乏自覺(jué)性與責(zé)任心,學(xué)習(xí)成績(jī)總是不能保證。我們要在以后的工作中,不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí),改正缺點(diǎn),努力做一名優(yōu)秀的學(xué)生。
    跳繩的體會(huì)與感受篇十二
    為提高學(xué)生參賽的積極性,提高學(xué)生參賽的興趣,豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,在校領(lǐng)導(dǎo)的.大力支持下,xx年xx月xx日我校全體學(xué)生和全校教師在五中場(chǎng)上進(jìn)行了一場(chǎng)精彩的跳繩比賽。此次比賽是我校學(xué)生參賽、參賽的一次大好機(jī)會(huì),本次比賽在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和廣生的共同努力下圓滿舉行。
    本次比賽的內(nèi)容主要分為兩個(gè)部分:第一、二、xx年級(jí)組、xx年級(jí)三個(gè)年級(jí)的比賽。在本次比賽過(guò)程中,我校廣生積極配合,在比賽過(guò)程中,積極組織參賽教師做好準(zhǔn)備工作。
    1、比賽過(guò)程中,全體參賽教師充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),認(rèn)真負(fù)責(zé),充分發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn),發(fā)揮出最佳的水平。
    2、在比賽過(guò)程中,學(xué)生積極參與,參賽的同學(xué)在比賽過(guò)程中充分體現(xiàn)了集體觀念和協(xié)作精神,在比賽過(guò)程中充分發(fā)揮了集體的智慧,使本次比賽得以圓滿成功。
    本次參賽教師的努力付出讓本次比賽得以順利地完成,我們要以這次比賽為新的起點(diǎn),繼續(xù)努力,爭(zhēng)取在下次的比賽中取得更好的成績(jī)!
    跳繩的體會(huì)與感受篇十三
    本次比賽的內(nèi)容主要分為兩個(gè)部分:第一、二、xx年級(jí)組、xx年級(jí)三個(gè)年級(jí)的比賽。在本次比賽過(guò)程中,我校廣生積極配合,在比賽過(guò)程中,積極組織參賽教師做好準(zhǔn)備工作。
    1、比賽過(guò)程中,全體參賽教師充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),認(rèn)真負(fù)責(zé),充分發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn),發(fā)揮出最佳的水平。
    2、在比賽過(guò)程中,學(xué)生積極參與,參賽的同學(xué)在比賽過(guò)程中充分體現(xiàn)了集體觀念和協(xié)作精神,在比賽過(guò)程中充分發(fā)揮了集體的智慧,使本次比賽得以圓滿成功。
    本次參賽教師的努力付出讓本次比賽得以順利地完成,我們要以這次比賽為新的起點(diǎn),繼續(xù)努力,爭(zhēng)取在下次的比賽中取得更好的成績(jī)!
    跳繩的體會(huì)與感受篇十四
    “跳繩是一項(xiàng)激動(dòng)人心的比賽,它能使我們更好地鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)學(xué)習(xí)生活的趣味和信心,提高運(yùn)動(dòng)水平,增強(qiáng)身體抵抗力?!边@是一項(xiàng)激動(dòng)人心的比賽,也是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的一項(xiàng)體育活動(dòng)。
    我們班有一位小男生,平時(shí)喜歡打籃球,在比賽中他總是比別人多一分的時(shí)間,經(jīng)過(guò)兩次對(duì)決,最終以24分的好成績(jī)獲得了男子團(tuán)體第二、女子團(tuán)體第三的好成績(jī)。他在班上也屢次獲得學(xué)習(xí)第一,并在學(xué)校組織的比賽中獲得“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)?wù)隆?,他是班?jí)里的'一名“小小籃球運(yùn)動(dòng)員”。
    我們班是一個(gè)很優(yōu)秀的班,同學(xué)們的成績(jī)都不錯(cuò)。但也存在不少問(wèn)題,如有的同學(xué)在學(xué)習(xí)上不認(rèn)真,上課不認(rèn)真聽(tīng)講,上課經(jīng)常做小動(dòng)作,作業(yè)總是不能按時(shí)完成等。在學(xué)習(xí)方面,有的同學(xué)上課的積極性比較低,作業(yè)總是拖欠,不能認(rèn)真完成作業(yè);有的學(xué)生有的成績(jī)比較好,但有的同學(xué)不能很好地完成作業(yè),書(shū)寫(xiě)也不認(rèn)真。有的同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣差,紀(jì)律意識(shí)不強(qiáng),學(xué)習(xí)不主動(dòng)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)上缺乏自覺(jué)性與責(zé)任心,學(xué)習(xí)成績(jī)總是不能保證。我們要在以后的工作中,不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí),改正缺點(diǎn),努力做一名優(yōu)秀的學(xué)生。
    跳繩的體會(huì)與感受篇十五
    近幾天,我又讀完了一本棒棒老師系列的書(shū)——《會(huì)跳繩的跳繩》后,就深深的喜歡上了這一系列的書(shū),總有一種受益匪淺的感覺(jué)。
    原因一:這本書(shū)的封皮非常符合它的主題,很漂亮。
    原因二:這本書(shū)的內(nèi)容很有趣——主要講述棒棒老師與她的學(xué)生們之間發(fā)生的一系列故事。作者段立新以幽默的文筆和豐富的想象為我們讀者打造了一片新的`想象天地,勾畫(huà)出了許多少年兒童的真實(shí)心理。
    原因三:這本書(shū)不僅有精彩的故事,還有值得學(xué)習(xí)如何寫(xiě)作文的方法——棒棒老師魔法大講堂。這一章,作者總是可以靈活地把想象力運(yùn)用到作文中去,讓我掌握如何寫(xiě)作的技巧。
    原因四:讀完這本書(shū),我還收獲了:幫助別人就等于幫助自己。互相幫助和真誠(chéng)是世上不能缺少的正能量。要做最真實(shí)的自己,不能撒謊。
    原因五:這是最重要的一點(diǎn),讀完這本書(shū),相信你會(huì)變得更有愛(ài)心,更有孝心,更有感恩心!
    “讀棒棒老師,做最棒學(xué)生”這是別人對(duì)這本書(shū)的評(píng)價(jià),更是我的心聲!棒棒老師系列,每次都能給我?guī)?lái)許多歡樂(lè)。它給了學(xué)生們一個(gè)朋友般,神奇的老師;給了孩子們一個(gè)奇妙的,快樂(lè)的童年!