教案應(yīng)包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法和評價方式等要素,以保證教學(xué)的全面性和科學(xué)性。教案的不斷修訂和更新是教師提高教學(xué)水平的重要方式之一。教案是教學(xué)設(shè)計(jì)的重要產(chǎn)物,它是教學(xué)的框架和指南。教案的編寫應(yīng)該注重考慮學(xué)生特點(diǎn)和學(xué)習(xí)目標(biāo),使教學(xué)活動更有針對性和有效性。以下是小編為大家收集的教案范例,供大家參考和借鑒,希望能夠提高教學(xué)效果和質(zhì)量。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇一
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究,要求建立新型的師生關(guān)系,即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求,學(xué)生之間如何才能真正合作,形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì),樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作,與老師合作,與同學(xué)合作,合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路,而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ),即相信我能行,我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們,不能夠正確認(rèn)識自己與他人的優(yōu)點(diǎn),不能樹立自信心,導(dǎo)致悲觀、失望、消極,結(jié)果處處碰壁,心理負(fù)擔(dān)很重,在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式,以解決學(xué)生成長中的問題為主線,以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動內(nèi)容,以學(xué)生活動為主,以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心,以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿,以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此,從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā),我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動課,運(yùn)用各種方法與形式,如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等,正確引導(dǎo)學(xué)生,最終達(dá)到學(xué)生相信我能行,樹立自信心的效果。
1.通過活動讓學(xué)生正確認(rèn)識自已,看到自己的優(yōu)點(diǎn),正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn),更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn),樹立自信心。
2.通過相互評價,引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響,樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生,具備良好的心理素質(zhì),走向成功。
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1.創(chuàng)設(shè)情景,激情導(dǎo)入
教師:同學(xué)們,你們好!今天很高興能和你們一起交流,大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是:相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示:相信我能行!)教師點(diǎn)擊鼠標(biāo),屏幕顯示:相信我能行!
學(xué)生:有!
教師:那么就讓我們吹出自己的勇氣,吹出自己的信心,預(yù)備,開始!
教師小結(jié):剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與,都充滿了信心,獲勝隊(duì)是某組,讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀(jì)念吧!
2.播放錄音故事,談體會
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候,不必舉手,站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了,聽完后我們有問題要討論。 錄音內(nèi)容:我是三年級的一名小學(xué)生,在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中,我有幸被選上了,于是我更加努力學(xué)習(xí)??墒窃诘诙嗊x拔中,我卻被淘汰了,我覺得自己真沒用,特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師,覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我,可是她卻對我講,現(xiàn)在社會競爭越來越大,你要好好學(xué)習(xí),不努力是不行的,看,這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子,要努力呀,不要辜負(fù)我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大,其實(shí),我也是已經(jīng)努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真沒用!
討論:聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白,你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖:通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白,能夠引起同學(xué)們情感的共鳴,因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的,也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽,認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時,讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué),實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法,也就是如何才能做到相信我能行,讓學(xué)生在討論中互相交流,互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論,勇于面對
教師:你在學(xué)習(xí)生活中,有沒有對自己缺少自信心的事情,如果有的話,請你寫一寫,如果你有好的解決方法,也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)
孩子們寫完后,有的會長舒一口氣,有的會故意舒展身腰,向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴,首先是教師提供解決問題的方法,然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶,把自己缺少自信心的事情,在知心卡上暢所欲言,并且學(xué)著樹立自信心,嘗試著解決的方法。
4.生生互動,師生互動
采訪的對象可以是同學(xué),也可以是老師、聽課的教師等。 設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗(yàn),去活動,既鍛煉了學(xué)生的自信心,又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法,還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛,體現(xiàn)了學(xué)生的主體性,體現(xiàn)了活動的開放性,體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué),小組長選一個同學(xué),評一評他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5.小結(jié)
教師:同學(xué)們,(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話:“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候,倒下是一種解脫或者說是一種誘惑,但每當(dāng)這個時候,我便會在心里叫到:再堅(jiān)持一會,相信我能行。因?yàn)槲抑?,我的對手也快?jiān)持不住了,而只有我不倒下,才能贏得比賽,而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會,相信我能行的信念中。”
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇二
一、教學(xué)目的:訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識基本的學(xué)習(xí)方法,懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求,發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題,不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
二、教學(xué)過程:教學(xué)過程
(一)引入
同學(xué)們,你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?,在學(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
(二)學(xué)文明理
1、聽了這個故事,你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶ǎ垘讉€人回答。小結(jié):看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎(chǔ)上記憶,掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的`學(xué)習(xí)方法呢?
a、學(xué)習(xí)分五個環(huán)節(jié),它們是:預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點(diǎn),各有不同的方法,只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法,靈活運(yùn)用,才能提高學(xué)習(xí)成績。
b、下面咱們搞一個小測試,符合你的情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。c、小組討論:都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如:計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí):教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
(三)活動明理
1、下面咱們做一個小測試,請你根據(jù)自己的情況,實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲:小貓釣魚。
2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。
(四)總結(jié)全課
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法,希望大家能靈活運(yùn)用,使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇三
感恩是一種美德,是一種生活態(tài)度,也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看,普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、教師的教導(dǎo)之恩,有時會熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀,有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課,讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。
教學(xué)過程分為五個環(huán)節(jié),從感恩父母,到感恩教師,感恩幫忙過你的人,感恩社會,最終感恩升華,感激所有的人。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn),從談父母、教師的付出,到分析我們?yōu)樗麄冏龅?,體會他們的恩情,隨之引出如何感恩,落到行動上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過自我的人,最終上升到感激所有的人,包括傷害我們的人。
教學(xué)活動多樣,有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式,學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情,學(xué)會感恩。從意識到行動。到達(dá)教學(xué)的目的。
1、使學(xué)生懂得,對關(guān)懷和幫忙自我的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生明白,此刻每個人享受的歡樂生活是透過別人的付出得到的,培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中,學(xué)會感恩,為關(guān)心過自我的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
難點(diǎn):教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會感恩。
(一)感恩父母
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生,誰給你們的愛最多,幫忙最大,請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進(jìn)入活動主題請同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。
說一說,父母給你那些愛。學(xué)生讀材料,談感受。學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。
(二)感恩教師
1、師恩回放
生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們,再就是我們的恩師了。教師的愛如春風(fēng)
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇四
1、了解每個人都有自己獨(dú)特的名字,樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義,并愛上自己的名字。
重點(diǎn):了解每個人都有自己獨(dú)特的名字,并了解自己名字的含義。
難點(diǎn):
1、了解自己名字的含義;
2、在群體中表達(dá)自己對名字的想法。
1、幼兒名牌;
2、繪本ppt;
3、視頻;
4、愛心卡活動過程:
1、我們初次見面,你愿意分享下你的名字嗎?(出示名字卡)
2、教師分享自己的`名字(名字卡)
1、出示ppt,小老鼠,讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受?
1、傾聽小老鼠的煩惱(兩個錄音)。
2、它為什么會不喜歡自己的名字?請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
1、播放一個媽媽的錄音
2、打開父母的愛心卡
3、分享感動時刻
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇五
學(xué)生認(rèn)識到暗示的巨大作用,學(xué)會在生活中減少消極暗示,增加積極暗示。
心理小實(shí)驗(yàn)、舉例子
紙杯、水、暗示例子
1、學(xué)生念自我激勵口號
2、實(shí)驗(yàn):學(xué)生品嘗水,暗示水是有味道的。
3、討論:為什么會有這樣的感覺?
4、暗示有神奇的作用。
5、平時也會使用心理暗示,學(xué)生舉例。(積極:口頭禪:小事,我來搞掂。啦啦隊(duì)的鼓勵,自己對自己說:穩(wěn)住,不著急。)
(消極:考試緊張、沒信心:“我不行、我干不好的.”)
6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果?
(生病時、考試時、演出時、回答問題時、學(xué)習(xí)時、完成任務(wù)時)
7、實(shí)踐:背古詩
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇六
導(dǎo)語:客觀的認(rèn)識自己是自我意識輔導(dǎo)中的一個重要內(nèi)容。自我意識是指對自己存在的覺察,即認(rèn)識自己的一切,自我意識輔導(dǎo)主要解決“我是一個怎么樣的人”的問題。下面由小編為您整理出的心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容,一起來看看吧。
輔導(dǎo)目的:健全人格,增強(qiáng)自信心。
輔導(dǎo)方法:活動體驗(yàn)法
活動一:失敗考驗(yàn)
布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字,要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉。活動結(jié)束問:
“看到老師撕掉這么多字條,有什么感受?”
小結(jié):其實(shí),這是一個測驗(yàn),目的就是要看同學(xué)們在這么多的失敗面前,還能不能堅(jiān)持自己的選擇,還能不能相信自己。
活動二:信心檢測
教師隨意點(diǎn)名,進(jìn)行評價:
你是我見過的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見過的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過敏。(女生)
你的眼神一點(diǎn)也沒有神采。(女生)
小結(jié):同學(xué)們,剛才我們又做了一個測驗(yàn),是專門檢測同學(xué)們的`自信心的。很多同學(xué)都這樣,哪怕是聽到一些不切實(shí)際的話,也都會很在意,進(jìn)而對自己產(chǎn)生懷疑,懷疑自己就像別人說的那樣,于是產(chǎn)生自卑感。
活動三:尋找自信
其實(shí),害怕老師提問的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好,請幾個同學(xué)上來跟老師合作做個游戲。游戲是這樣:面對全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……,我相信我自己”。
展示“自信人生最精彩”的成功人士,歸納提高自信的有效方法:
在眾人面前大聲說話。
每次開會都坐在前面。
每天起床對著鏡子笑一笑,告訴自己:你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時快25% 。
在困難面前握起拳頭,給自己勇氣。
活動四:擁抱自信
“自信是成功的一半”,是的,無數(shù)成功的人士告訴我們,自信人生最精彩。同學(xué)們,只要我們擁有自信,我們就會擁有一切。讓我們都做一個自信成功的人。現(xiàn)在我們一起做個游戲,讓自信永遠(yuǎn)陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立,伸出右手,握拳,高喊:我自信,我優(yōu)秀!
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇七
無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài),能把人推向成功,也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態(tài),便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”,也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個必備條件,要把孩子培養(yǎng)成為一個高素質(zhì)的人,心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位,心理健康的人常說“太好了!”,心理有病的人愛說:“太糟了!”,面對失敗和困境,要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
1、 男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實(shí),博愛,愉快。由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài),積極地面向人生中的失敗和困境,永遠(yuǎn)微笑著看世界。
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串
1、課前發(fā)放紙條,進(jìn)行課前咨詢(每人一份):
男孩:我希望她......
a、善良、有愛心愛( )
b、誠實(shí)正直 ( )
c、聰明好學(xué)( )
d、勤勞能干
e、助人為樂
f、溫和雅靜
g、開朗活潑
其他:
女孩:我希望他……
a、有愛心、同情心愛( )
b、誠實(shí)正直播( )
c、聰明好學(xué) ( )
d、勤勞能干 ( )
e、助人為樂 ( )
f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢 ( )
g、幽默開朗 ( )
其他:
輔導(dǎo)步驟
2、 男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補(bǔ)短?
3、 男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、 你喜歡同什么樣的異性交往?
教師總結(jié)
1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動地發(fā)現(xiàn)問題,獨(dú)立自主地解決問題。那麼他們同樣可以在科研與創(chuàng)新中嶄露頭角,成為更令人欣賞的女孩。
2、男孩在勇敢,堅(jiān)強(qiáng)的同時,也要更多地學(xué)習(xí)女孩的沉靜,這樣他們會變得儒雅柔和,成為更令人欣賞的男孩子。
名言警句
兼具兩性優(yōu)點(diǎn)的人是最完美的人。
兩種性別共一片藍(lán)天。
只有尊重他人,自己才能受人尊敬。
結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄。
路遙知馬力,日久見人心。
嚴(yán)以律己,寬以待人。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇八
1、情感、態(tài)度、價值觀:自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法,合理宣泄不良情緒,有意識地加強(qiáng)情緒品質(zhì)的修養(yǎng),保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
2、能力:逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,能夠較理智地控制自己的情緒。
3、知識:知道情緒需要調(diào)節(jié),掌握控制和調(diào)節(jié)情緒的一些方法。
情緒是可以調(diào)節(jié)的
合理宣泄情緒
活動探究法
一課時
[導(dǎo)入定向明確目標(biāo)](5分鐘)
英國化學(xué)家法拉第,年輕時候體質(zhì)較差,加上工作緊張,用腦過度,身體虛弱,多方求治無效。后來一位名醫(yī)仔細(xì)檢查了法拉第的身體,問了病情,只是面帶微笑地說了一句:“一個小丑進(jìn)城,勝過一打醫(yī)生”的諺語。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學(xué)習(xí)之余經(jīng)常抽空去看喜劇、馬戲等,調(diào)劑生活,保持愉快的情緒。久而久之,他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)。上述材料說明了什么道理?對我們有什么啟示?(略)
我們中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中,常會受到消極情緒的影響,因此,本節(jié)課就讓我們共同學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。
調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒
[自主探究研討釋疑](30分)
(一)活動一:閱讀感悟
材料一:《儒林外史》中的范進(jìn),多次赴考不第,以致在后來中舉之時,大喜過望,精神失常,狂呼大叫:“我中了!我中了!”
材料二:相傳,古代楚國大將伍子胥過昭關(guān)時,由于過分憂慮和擔(dān)驚受怕,一夜之間須發(fā)皆白。
請根據(jù)上述事例,回答:
(1)材料反映的情緒如何?結(jié)果如何?
(2)你認(rèn)為他們應(yīng)該運(yùn)用哪些方法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒?并解釋說明之。
材料一的情緒是“過分高興”,結(jié)果是“喜極而瘋”;材料二的情緒是“過分憂慮和擔(dān)驚受怕”,結(jié)果是“一夜之間須發(fā)皆白”。
情緒調(diào)節(jié)和控制的.方法有理智控制法、注意轉(zhuǎn)移法、幽默化解法。解釋見課本30頁有關(guān)內(nèi)容。
(過渡)不良情緒它不僅會影響我們的身體健康,還影響我們的社會交往和學(xué)習(xí)進(jìn)步?,F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?這是我們第二個活動要研究的內(nèi)容。
(二)活動二:一吐為快
例:
1、和朋友鬧矛盾,他誤會了我,我非常痛苦;我會。
2、考試成績不理想,感到傷心;我會。
3、老師表揚(yáng)別人而自己不如別人,嫉妒他人;我會。
4、父母、老師批評自己,心情煩悶;我會。
5、別人有好朋友,自己沒有,感到郁悶;我會。
6、別人在背后說自己壞話,心生怨恨;我會。
7、上課回答問題出錯,覺得自己好笨;我會。
(給學(xué)生幾分鐘時間,讓他們“傾訴”,同時我們老師可知道他們的真實(shí)心理)
小結(jié):合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運(yùn)動疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。
(三)活動三:救助熱線
1、王濤在校不學(xué)習(xí)經(jīng)常曠課還打架,老師把他家長請到學(xué)校介紹了王濤的情況,家長非常生氣,回家后把王濤叫到跟前,跟他講道理他還不聽,家長生氣打了他,他從家里跑出來,到同學(xué)張雷家,跟張雷說:“活著真沒意思,我不想活了?!?BR> 假如你是張雷,你會怎么做?假如你是王濤的家長遇上這種情況你會怎么辦?
2、一位初中男生在日記中寫道:“我這個人就是‘火氣大’。平時遇上點(diǎn)小事就會與同學(xué)爭得面紅耳赤,有時甚至動起手來,為此常受到老師和父母的批評,其實(shí)事后我也經(jīng)常后悔,但就是改不掉這個壞毛病。我該怎么辦呢?”
請你幫他提供幾條控制怒氣的方法。
3、龔嫻同學(xué)愛發(fā)脾氣。她覺得心里不快活的時候,對父母發(fā)一頓脾氣后,心里就好多了,反正父母是“自己人”,對他(她)們發(fā)脾氣沒有關(guān)系。
如果你是“我”,你會怎樣排除自己的痛苦情緒呢?
(答案略,鼓勵大家暢所欲言,發(fā)表創(chuàng)新性見解。)
小結(jié):在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后,老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
[鞏固訓(xùn)練反饋矯正](10分)
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇九
情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個快樂的小學(xué)生。
準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。
1.導(dǎo)入
五年級小學(xué)生還不能控制自己的情緒,而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理,表現(xiàn)為遇事容易沖動,感情用事,從而影響同學(xué)關(guān)系,自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識控制情緒的重要性,這樣才能做一個令人喜歡的人。
我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂觀的情緒,今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。
2.學(xué)文明理
(1)讀遍課文,讓學(xué)生思考。
a關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?BR> b小花是怎么對待跳繩失利的?
分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢?
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
(1)演一演
建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練,尤其要挑選好女主角王小燕,以確保表演成功。議論時,如果時間允許,可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> 師:王小燕愛生氣好不好?為什么?
生:不好,生氣影響身體健康。
生:生氣容易使人得病。
生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?!?BR> 6、自主學(xué)習(xí)巧安排
活動目標(biāo):
1、知道要合理安排時間,培養(yǎng)時效觀念。
2、學(xué)會在生活中合理安排時間,提高學(xué)習(xí)和工作效率。
活動過程:
一、談話導(dǎo)入,揭示課題
總結(jié)::時間對每個人都是公平的,如果一個人活一百歲,也不過活了36500天,時間是多么寶貴。
2、現(xiàn)在老師想了解一下,昨天晚上5:30~8:30這段時間里,你做了那些事情?今天早上7:30~8:00這段時間里,你做了哪些事情?(交流)
在同樣的時間里,有的同學(xué)收獲多,有的同學(xué)收獲少,所以,時間是公平的,又是不公平的,為什么在同樣的時間里,有人收獲多,有人收獲少?所以我們從小要學(xué)會合理安排時間,做時間的主人。
二、學(xué)習(xí)名人,明白道理
1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時間的故事?
2、這些名人是怎樣巧用時間的?
總結(jié):這些人珍惜時間,善于利用時間,取得了很大的成就,而且,許多人給后人留下了珍惜時間的格言。
3、全班交流惜時格言。
三、聯(lián)系實(shí)際,指導(dǎo)行為
2、總結(jié)方法。
(1)完成家庭作業(yè)要專時專用,不能在寫作業(yè)時干別的事情,不然,玩得不痛快,學(xué)得也不扎實(shí)。
(2)打掃衛(wèi)生時,可以一邊勞動,一邊背課文,做到勞動、學(xué)習(xí)兩不誤。
(3)課間活動一定要積極參加,這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力,這也是提高學(xué)習(xí)效率的一種方法。當(dāng)堂任務(wù)及時完成了,就能有更多的精力干別的事情。
(4)中午吃完飯可以休息一下,然后再利用課前時間看一些課外書。
3、親身體驗(yàn)
給大家五分鐘自習(xí)時間,自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。
4、同學(xué)們總結(jié)出了很多巧用時間的方法,但我發(fā)現(xiàn),有的同學(xué)放學(xué)后幾個小時的時間都不能完成家庭作業(yè),有的同學(xué)早晨到校后,把半小時的課前時間白白浪費(fèi)了。現(xiàn)在我們都來動手,根據(jù)自己的實(shí)際情況把放學(xué)后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下,定一個時間安排表。
5、挑選同學(xué)展示自己的時間安排表,其他同學(xué)提出修改意見。
時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字,紡織工人一分鐘可打120個結(jié),話務(wù)員一分鐘可以接25個電話,護(hù)士一分鐘可以給三個病人打針,教師一分鐘可以改5本作業(yè),裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生,節(jié)約了時間就等于延長了生命。希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活中合理安排時間,巧妙駕馭時間,學(xué)習(xí)更多的知識和本領(lǐng)。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十
心理輔導(dǎo)是一門幫助他人解決心理問題的學(xué)科,通過專業(yè)知識和技巧,心理輔導(dǎo)師能夠?qū)€體的情緒、心理狀態(tài)和行為進(jìn)行分析和干預(yù)。為了更好地掌握這門學(xué)科,我在大學(xué)期間參加了一門心理輔導(dǎo)課程。在這門課程中,我學(xué)到了很多關(guān)于心理輔導(dǎo)的理論和方法,并在實(shí)踐中提升了自己的能力。通過這一段時間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我收獲頗豐,深刻體會到心理輔導(dǎo)課程的重要性和必要性。
首先,心理輔導(dǎo)課程讓我認(rèn)識到人的心理問題是普遍存在的。在課程中,我們學(xué)習(xí)了許多心理問題的案例和解決方法。其中一個讓我印象深刻的案例是一個學(xué)生因?yàn)榭荚嚱箲]而無法集中注意力。通過對他的情緒和思維進(jìn)行分析,我們發(fā)現(xiàn)他在考試前總是擔(dān)心自己會失敗,并且過度想象失敗的場景,導(dǎo)致自己產(chǎn)生過多的壓力。在課程中我們學(xué)到了一些緩解焦慮的技巧,比如深呼吸和正向自我暗示。在幫助這位學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時,我采用了這些方法,并幫助他調(diào)整了他的思維模式。經(jīng)過幾次輔導(dǎo),他的焦慮癥狀明顯減輕,他也變得更加自信和放松。
其次,心理輔導(dǎo)課程讓我學(xué)會了傾聽和理解他人的能力。在課程中,我們進(jìn)行了很多關(guān)于有效溝通和傾聽技巧的訓(xùn)練。例如,在一次角色扮演中,我扮演了一個傷心的學(xué)生,而我的同學(xué)扮演了一名心理輔導(dǎo)師。在這個情景中,我的同學(xué)很好地傾聽了我表達(dá)的情緒和困擾,并通過問問題和給予支持來幫助我解決問題。這個經(jīng)歷讓我意識到,傾聽和關(guān)懷是心理輔導(dǎo)的重要組成部分,只有當(dāng)別人感受到被理解和接納時,他們才會更愿意接受幫助和改變。
再次,心理輔導(dǎo)課程教會了我從客觀的角度看待問題。在課程中,我們學(xué)習(xí)了很多心理理論和模型,如認(rèn)知行為理論和解決問題的步驟。通過學(xué)習(xí)這些理論和模型,我明白了心理問題并不全然是內(nèi)在的因素引起的,而是由個體的思維模式和行為習(xí)慣所導(dǎo)致的。因此,在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時,我們要幫助個體找到他們思維和行為中的問題,并幫助他們找到解決問題的方法和策略。這種客觀的角度讓我意識到,任何問題都可以通過認(rèn)真分析和解決來找到答案,而不是只關(guān)注問題本身。
最后,心理輔導(dǎo)課程提高了我的自我認(rèn)知和自我管理能力。在課程中,我們進(jìn)行了一些與自我認(rèn)知和自我管理有關(guān)的訓(xùn)練,如情緒管理和決策分析。這些訓(xùn)練讓我更加了解自己的情緒和行為,并學(xué)會了如何更好地管理自己的情緒和決策。通過這些訓(xùn)練,我學(xué)到了控制情緒的技巧,如通過運(yùn)動和放松來緩解壓力。這些技巧對我個人生活和工作都有很大的幫助,讓我更加從容和成熟地面對各種困難和挑戰(zhàn)。
綜上所述,通過參加心理輔導(dǎo)課程,我不僅學(xué)到了很多關(guān)于心理輔導(dǎo)的理論和方法,還提升了自己的能力和水平。心理輔導(dǎo)課程讓我認(rèn)識到人的心理問題是普遍存在的,教會了我傾聽和理解他人的能力,幫助我從客觀的角度看待問題,并提高了我的自我認(rèn)知和自我管理能力??偟膩碚f,心理輔導(dǎo)課程讓我成為一個更有同理心、理解力和解決問題能力的人,也更加明白心理輔導(dǎo)的重要性和必要性。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十一
把握初中生的心理特點(diǎn),幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題,了解交朋友的意義和重要性,明確交朋友的原則和態(tài)度。
一、導(dǎo)入
我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌,其中有兩句歌詞是這樣的:朋友,如果正享受幸福,請你離開我;朋友,如果你正面臨痛苦,請你告訴我。
真摯樸實(shí)的歌,使我們對真正的朋友有了深刻的認(rèn)識。今天的班會課,就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論:青少年為什么十分渴求青年朋友?
a、學(xué)校生活越發(fā)重要,朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對獨(dú)立的渴望,希望有更多機(jī)會發(fā)表自己的意見,而朋友是最好的聽眾。
c、與父母在溝通上存在困難,同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié):
青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校,這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn),青少年需要認(rèn)識自我,肯定自我,希望有更多的機(jī)會表達(dá)自己的意見、想法,也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足,所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。
三、同齡朋友的'影響作用
學(xué)生分組討論,每組發(fā)表至少一個代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后,有異議者可要求討論,展開辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。
3、與朋友相處,還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個人的性情愛好不同,但是,真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,以誠相待,這是交朋友的首要原則(討論)2、如果抱著功利主義的目的,為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友,這種關(guān)系是不會持久的。
五、交朋友應(yīng)有所選擇
1、珍重友誼,與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人,嚴(yán)以律己。人無完人,金無足赤,每個人都會有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處,應(yīng)盡力幫助對方改正,切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯誤。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友,如果,你不能改變他們,反而在交往中受到他們的壞影響,那就要拿出決心和勇氣,堅(jiān)決離開他們。
六、孔子曰:"友直,友諒,友多聞,益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼,和朋友相互鼓勵,相互關(guān)心,共同提高,一起進(jìn)步。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十二
毛某是我班一位六年級的女同學(xué),她長著一對會說話的大眼睛,頭發(fā)黃黃的,稍稍有些蜷曲,成績上游,中等智商,非常靦腆,性格內(nèi)向,在人面前不拘言笑,上課從不主動舉手發(fā)言,老師提問時總是低頭回答,聲音聽不清,臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆,老師叫她去和同學(xué)玩,她會沖你勉強(qiáng)笑一下,仍坐著不動。平時總是把自己關(guān)在房里,不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日,父母叫她一起玩、作客,她都不去,連外婆家也不去。
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有,有的同學(xué)在小學(xué)五年里順利地走過來了,也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢,面對激烈的競爭,卻覺得自己這也不行,那兒也不如別人,自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣,缺乏自信心,走進(jìn)六年級的學(xué)習(xí),特別是參加畢業(yè)會考,心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折,更加缺乏心理上的承受能力,總覺得自己確實(shí)不行,在激烈的競爭中,這種心理障礙是走向成功的大敵。
1.個人因素
通過觀察,我發(fā)現(xiàn)她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響,過重的心理負(fù)擔(dān)使他不能正確評價自己的能力,一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅,從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響他的身心健康發(fā)展。
2.家庭因素
現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭,造成家長對孩子有著望子成龍,望女成鳳的期待,導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān),過重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期望時,便使學(xué)生形成自卑心理,否定自己,懷疑自己,不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來。母親對孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心,父親每晚工作到深夜才回家,偶爾才過問一下孩子的學(xué)習(xí)情況,對孩子的期望也很高,但表達(dá)的方式十分粗暴。
3.教師因素
在學(xué)校里,如果教師對一些同學(xué)了解不夠,關(guān)注不多,就容易造成對這些同學(xué)的評價偏低,一旦如此,幾個月或者幾個學(xué)期以后,這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感,在老師那兒他們得不到適時的表揚(yáng)和贊嘆,久而久之便否定了自己的一些行為和想法,慢慢不相信自己的能力與水平,也就越來越不自信,此時自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。另外,老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛,對多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學(xué)生來說,是一個沉重的壓力,普遍滋長嚴(yán)重的自卑心理。再加上老師片面地認(rèn)識學(xué)生,對優(yōu)等生日趨偏愛,更進(jìn)一步加深小學(xué)生的心理壓力,使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)重。
這半學(xué)期以來,我在班級里進(jìn)行了“班級是我家,管理靠大家”的活動管理實(shí)踐,通過一段時間的努力,我驚喜地發(fā)現(xiàn)毛某同學(xué)的情況明顯好轉(zhuǎn),她在班級各項(xiàng)活動的影響下,逐步消除了自卑心理,真正樹立起了"我能行"的良好心態(tài)?,F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一道做游戲了,而且積極參加班級管理、年級管理??吹剿砩系淖兓?,這可謂是感受良多:
1、激勵教育,喚起信心。
“師愛是教育的基礎(chǔ)”,為了去除毛某的畏懼心理,我在課余經(jīng)常有意無意的找毛某閑談,中午她在校午睡時,幫她蓋好被子,讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本,上課時從不公開點(diǎn)名批評她,發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時表揚(yáng),經(jīng)常對同學(xué)說:“看,我們的毛某今天坐得真端正!”“我們的毛某同學(xué)回答問題真響亮”“我們的??”在有意無意的語氣中,全班同學(xué)看成一個整體,毛某是我們整體中的一員。漸漸的,毛某開始喜歡和我接近了,有一次,她還天真的問我:“老師,你是老師嗎?”“我不像老師嗎?”我反問?!安惶?,你上課老愛笑,老師上課是不笑的!”我欣然地拉著她的手說:“好孩子,這是因?yàn)槟悴恢?,其?shí)上課愛笑的老師多得很!”
2.樹立信心,激起動力。
記得有一次班級舉行小組間的演講比賽,作為膽小的毛某被所在小組選上了,我知道這是小組成員給她的機(jī)會,我就發(fā)動她的好朋友動員,并讓他們一起上。開始她不愿意,最后加上家長和老師的鼓勵,她上了。而且表現(xiàn)得還不錯。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進(jìn)行了表揚(yáng)。她第一次在同學(xué)們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對好多課似乎也有了一定興趣。后經(jīng)過不斷鼓勵,鞏固,她進(jìn)步了。有一天她問我:"我能行嗎?"我說:"你這么棒,當(dāng)然行。演講都說得那么好,還有什么不能上去的呢!"她激動地不住點(diǎn)頭。從此,她真的非常努力,成績有了飛躍。
3.重視家庭,提高能力。
毛某心理上的自卑,很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此,我把她的父母請來,詳細(xì)地分析了毛某在校的表現(xiàn)及原因,與他們交流,反饋情況,共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法,建議家長選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞?,我們要為自卑的同學(xué)提供表現(xiàn)自己的機(jī)會。比如在家里:有客人來到家里,家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等,也可以讓她與客人玩一會兒,給大家表演一個節(jié)目。同時,適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù),提高孩子的自理能力,從家務(wù)勞動中鍛煉與家人交往的能力。對孩子的進(jìn)步給予肯定、表揚(yáng)。
4.進(jìn)行評價,促進(jìn)自信。
斷自律、自信、自強(qiáng)。
5.參與管理,自信自強(qiáng)。
通過自主管理課題的深入,我們將更多自主的空間給了學(xué)生,在班級中,我們提倡"班干輪換制"、"組長負(fù)責(zé)制",在年級中我們推出了各項(xiàng)管理崗位,讓學(xué)生充分自主,不斷自律、自信、自強(qiáng)。在經(jīng)過一番激勵之后,毛某也積極投入到各項(xiàng)自主管理中來,從班級的小組長開始,她對自己、對同學(xué)、對事情的看法有了明顯的變化,她不再沉淪在自卑之中,更多展現(xiàn)出來的是一種自信、自強(qiáng)。在管理中,毛某發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問題,通過與老師交流、與同學(xué)協(xié)作,她所在的小組不但各項(xiàng)評價合格,而且在班級中也名列前茅,看到自己取得的成績,毛某臉上露出了笑容,從此她行為更自律,態(tài)度更積極,學(xué)習(xí)更自信。
6.輔導(dǎo)效果
通過輔導(dǎo),通過我們慢慢地去關(guān)心她幫助她,她現(xiàn)在有了很大的變化。毛某學(xué)習(xí)成績不斷提高,學(xué)校模擬考試總分班級第六名,下課能主動與同學(xué)交往、做游戲,上課能舉手發(fā)言且聲音較大聲。家長也反映在家學(xué)習(xí)主動,樂于把班級的事講給父母聽,主動幫家長做些家務(wù)。
會自卑,往往是因?yàn)槿鄙倭俗孕?,或?qū)τ谧约旱哪硞€地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處,都不應(yīng)該對自己失去信心,信心是自己的,一旦失去了,就很難再找回了,但是只要對自己一直充滿信心,就不會怕自卑。對于那些有自卑的人,我們要多關(guān)心她們,讓她們感到家的溫暖!
面對毛某的成功,讓我更加認(rèn)識到激勵的作用、集體的力量。因而,針對類似毛某這樣的學(xué)生要循循善誘,不可操之過急,老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上,要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長,使之一步步放開自己心緒,慢慢地轉(zhuǎn)變看待周圍事物的不正確思想,將自己融入到集體中去,一點(diǎn)點(diǎn)感受大家給他的善意,通過多元評價、活動參與,使其自信自強(qiáng)。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母,老師,同伴上來,最終消除與所有人的隔閡,樂于接受教育者的教育。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十三
作為一名心理輔導(dǎo)老師,我在多年的教學(xué)實(shí)踐中逐漸意識到一個問題:心理輔導(dǎo)并非一種簡單的技能,它需要的是一種綜合性的能力。為此,我開始努力設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程,希望能夠從根本上提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理能力。在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程的過程中,我有以下體會:
第一段:提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力。
一個人的心理狀態(tài)是個復(fù)雜的過程,因此,在課程設(shè)計(jì)中,我尤為重視學(xué)生的自我認(rèn)知能力。通過個案分析、心理測試、自我評價等方式,學(xué)生能夠更客觀地了解自己的心理狀況,幫助他們更好地管理自己的情緒。這些課程不僅可以提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力,還可以增強(qiáng)他們的心理韌性,抵御各種負(fù)面情緒的侵襲。
第二段:培養(yǎng)學(xué)生的心理溝通能力。
心理輔導(dǎo)是一種復(fù)雜的溝通過程,而良好的溝通能力則是心理輔導(dǎo)過程中的關(guān)鍵因素之一。在設(shè)計(jì)課程時,我安排學(xué)生進(jìn)行多種互動式的討論、情景模擬等活動,讓學(xué)生逐漸提高心理溝通的能力。通過這些活動,學(xué)生能夠更加熟悉心理輔導(dǎo)的過程,了解并掌握心理輔導(dǎo)中的溝通技巧,進(jìn)而提高自己的溝通水平。
第三段:提高學(xué)生的應(yīng)對壓力能力。
壓力是現(xiàn)代人普遍面臨的問題,而在課程設(shè)計(jì)中,應(yīng)對壓力也是我一直關(guān)注的重點(diǎn)。通過課程設(shè)計(jì),我選擇了多種應(yīng)對壓力的方法,例如:身體保健、自我放松、心理調(diào)節(jié)等方式。通過這些活動,學(xué)生能夠更好地面對生活和工作中的壓力,克服工作壓力和生活問題帶來的困擾,保持良好的心理狀態(tài)。
第四段:鼓勵學(xué)生積極面對挑戰(zhàn)。
挑戰(zhàn)是成長的動力,因此,在課程設(shè)計(jì)中,我鼓勵并引導(dǎo)學(xué)生積極面對挑戰(zhàn)。通過開展多種培訓(xùn)、課程設(shè)計(jì)等活動,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力,鼓勵他們勇敢嘗試,克服恐懼和不安,更好地適應(yīng)環(huán)境,成長為有意義的人。
第五段:能夠幫助學(xué)生理解身邊的人和事。
心理輔導(dǎo)不僅僅是解決個人的心理問題,更重要的是要幫助學(xué)生理解身邊的人和事。在課程中,我鼓勵學(xué)生開設(shè)“心靈雞湯”討論班,讓學(xué)生在不斷的討論中探索身邊的事物,進(jìn)一步理解身邊人和社會現(xiàn)象。通過這類培訓(xùn),學(xué)生逐漸提高自己的心理素質(zhì)和心理能力,更好地面對現(xiàn)實(shí)生活中的各種問題。
總之,在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時,需要綜合考慮多個方面的因素,目的是讓學(xué)生在綜合實(shí)踐中體會到心理的復(fù)雜性,并逐漸提高自己的心理素質(zhì),成為健康的人。我相信,在不斷嘗試和實(shí)踐中,我能夠設(shè)計(jì)出更加優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)課程,為學(xué)生提供更好的支持。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十四
心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)是一項(xiàng)重要的工作,它為學(xué)生提供了心理學(xué)知識和技巧,幫助他們更好地應(yīng)對生活中的困難和壓力。作為一名心理輔導(dǎo)師,在經(jīng)過一段時間的實(shí)踐和總結(jié)后,我對心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)有了一些體會。以下是我對這方面的體會和思考。
首先,我認(rèn)為一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該充滿趣味和互動。學(xué)生們通常對枯燥的理論知識不感興趣,他們更喜歡有趣的活動和互動的方式來學(xué)習(xí)。因此,我注重課堂的設(shè)計(jì)和組織,將理論知識融入到具體的案例分析中,通過小組討論和角色扮演等活動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如,我設(shè)計(jì)了一堂關(guān)于決策和應(yīng)對的課程,給學(xué)生們提供了一個場景,讓他們在模擬的環(huán)境中嘗試不同的應(yīng)對方式,從中學(xué)習(xí)如何做出正確的決策。這樣的活動能夠幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的心理學(xué)知識。
其次,我認(rèn)為一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重學(xué)生的實(shí)際需求。每個學(xué)生在心理方面的需求都是不同的,因此,一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重個性化指導(dǎo)。我會在課程中安排一些小測驗(yàn)和問卷調(diào)查,了解學(xué)生的特點(diǎn)和問題,然后根據(jù)他們的需求來調(diào)整課程內(nèi)容和方法。例如,如果我發(fā)現(xiàn)一個學(xué)生在人際交往方面有困難,我會設(shè)置一些相關(guān)的小組活動,幫助他們提升交際能力。通過這種方式,學(xué)生們不僅能夠更好地理解自己的問題,而且能夠找到有效的解決方法。
此外,一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重情感培養(yǎng)。學(xué)生們在成長的過程中,往往會遭遇到困惑和挫折,他們需要有一個安全的空間來訴說自己的感受和情緒。因此,我會在課程中設(shè)置一些反思和分享的環(huán)節(jié),鼓勵學(xué)生們表達(dá)自己的情感和體驗(yàn)。通過分享和交流,學(xué)生們不僅能夠得到他人的支持和理解,還可以從中獲得情感的宣泄和情緒的調(diào)節(jié),從而更好地面對困難和挫折。
另外,一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重實(shí)踐和應(yīng)用。心理學(xué)知識是可以運(yùn)用到生活中的,但僅僅停留在理論層面是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此,我會在課程中配備一些實(shí)踐活動,讓學(xué)生們通過案例分析和角色扮演等方式來實(shí)踐所學(xué)的知識和技巧。例如,在課程最后,我會組織學(xué)生們分成小組,選擇一個自己感興趣的主題進(jìn)行深入研究,并給予他們一定的時間進(jìn)行調(diào)研和準(zhǔn)備,最后展示他們的成果。這樣的實(shí)踐活動不僅能夠加深學(xué)生們對心理學(xué)知識的理解,還能夠培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考和解決問題的能力。
最后,一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重持續(xù)的反思和改進(jìn)。每一次的課程設(shè)計(jì)和實(shí)施都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn),我們需要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不斷進(jìn)行反思和改進(jìn)。我會定期組織學(xué)生們進(jìn)行課程評估和反饋,聽取他們的意見和建議。我也會與同行交流心得,參加一些相關(guān)的研討會和培訓(xùn),不斷提升自己的專業(yè)能力和水平。通過這種持續(xù)的反思和改進(jìn),我相信我能夠設(shè)計(jì)出更加優(yōu)質(zhì)的心理輔導(dǎo)課程,為學(xué)生們提供更好的幫助和指導(dǎo)。
總之,心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)是一項(xiàng)令人成就感滿滿的工作。我在實(shí)踐中逐漸摸索出了一些經(jīng)驗(yàn)和方法,體會到了一個好的課程應(yīng)該具有的特點(diǎn)和要求。我將繼續(xù)努力,不斷完善自己的課程設(shè)計(jì)和教學(xué)方法,為學(xué)生們提供更好的心理輔導(dǎo)服務(wù)。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十五
引言:
隨著社會的發(fā)展和人們對于心理健康的重視,心理輔導(dǎo)課程也逐漸成為現(xiàn)代教育體系中的重要組成部分。通過對學(xué)生的心理輔導(dǎo),可以幫助他們更好的認(rèn)識自己,并迎接有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)和生活。在此,我將分享我在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課的過程中所獲得的個人心得體會。
正文:
第一段:加強(qiáng)情感體驗(yàn)的設(shè)計(jì)
在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時,我們應(yīng)考慮到學(xué)生的情感和情緒,創(chuàng)造更友好的氛圍,建立安全和關(guān)愛的環(huán)境。為此,我們可以采用一些情感體驗(yàn)的活動,例如共情、冥想和自我探索。這些活動可以幫助學(xué)生放松身心,提升情感認(rèn)識和情緒管理能力,更好地掌握自己的情感狀態(tài)。
第二段:培養(yǎng)責(zé)任和自我管理
同時,學(xué)生需要學(xué)會面對承擔(dān)責(zé)任和自我管理。在課程中,除了讓學(xué)生自由表達(dá)外,也應(yīng)該讓學(xué)生認(rèn)識到個人的責(zé)任,例如自主決策和自我監(jiān)控。通過激發(fā)學(xué)生的自我管理意識,可以提高他們的自信心和自控力,降低焦慮和壓力水平。此外,課程中也應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的主動性和獨(dú)立思考能力,鼓勵他們尋找解決問題的方法,并借助所學(xué)的知識和技能實(shí)現(xiàn)自我成長和變革。
第三段:關(guān)注組織和協(xié)商能力
除了自我管理和獨(dú)立思考能力外,協(xié)同與組織能力也是心理輔導(dǎo)課程中重要的內(nèi)容。在課程中,我們應(yīng)該讓學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作的重要性,學(xué)會與他人協(xié)作以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的方法。我們可以引入一些協(xié)商的活動,例如合作和溝通,讓學(xué)生樹立“與人溝通、協(xié)商、合作”的信念。通過在團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)及社會情境中協(xié)調(diào),學(xué)生不僅可以增強(qiáng)個人的組織和協(xié)調(diào)能力,而且還可以提高自己的建設(shè)性思維和解決問題的能力。
第四段:創(chuàng)造積極心態(tài)
在學(xué)生的人生路徑上,積極的心態(tài)對于幫助他們面對挑戰(zhàn)和克服困難至關(guān)重要。設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時,我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài),鼓勵他們保持希望和樂觀的態(tài)度。我們可以通過一些語言、聽音樂和視覺體驗(yàn)的方法,來激勵學(xué)生,幫助他們更好地認(rèn)識自己的個性、強(qiáng)項(xiàng)和生活動力。同時,也可以引導(dǎo)學(xué)生尋找富有意義的生活經(jīng)驗(yàn),挖掘自己的價值和使命,以此提升學(xué)生的生命價值感和滿足感。
第五段:不斷提高課程的質(zhì)量
最后,設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程需要不斷提高質(zhì)量,進(jìn)行不斷改進(jìn)和完善。我們要深入去了解學(xué)生的實(shí)際需求,根據(jù)學(xué)生的反饋建立標(biāo)準(zhǔn),不斷提高表現(xiàn)和表達(dá)能力,并改善個人、小組和社會環(huán)境。在設(shè)計(jì)課程的過程中,也要不斷學(xué)習(xí),提升個人的專業(yè)素養(yǎng)和技能,以保證課程的質(zhì)量和效果。
結(jié)論:
心理輔導(dǎo)課程對于年輕人的健康成長和發(fā)展至關(guān)重要。我們應(yīng)該充分了解學(xué)生的需求,從情感體驗(yàn)、責(zé)任和自我管理、協(xié)同與組織、積極心態(tài)和不斷提高課程質(zhì)量等方面入手,為學(xué)生的心理成長提供有力支持。在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程中,我們需要注重實(shí)效性和可操作性,并不斷完善和改進(jìn),為學(xué)生的生命旅程注入不竭的能量。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十六
1、聽懂小豬臟臟故事。
2、學(xué)會做一個愛干凈的小朋友。
3、體會勤洗臉洗頭,愛干凈的好處。
臟兮兮的小豬圖片,小鳥圖片,小貓圖片。干凈的小豬圖片。
自覺愛干凈。
一、故事導(dǎo)入。
《小豬臟臟》故事大概:小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩,小鳥小貓拒絕了他,并說“小豬臟臟快走開。”小豬傷心的走了,回去把自己從頭到腳洗得白白的,再來找小鳥和小貓,他們高興的一起玩。
三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。
四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳,要洗哪些地方。
洗頭,洗臉,刷牙,洗手,洗澡,洗腳。
現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽,然后把它們送回家吧!
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十七
【活動背量】高中學(xué)習(xí)壓力很大,很多學(xué)生的人際交往與人際溝通越來越少,在相對封閉的環(huán)境中越來越不自信,在分?jǐn)?shù)面前越來越多的學(xué)生感到自卑從而產(chǎn)生緊張情緒:學(xué)習(xí)時精力不集中,考試時心慌,腦海中一片空白,有時連會做的題也不知道怎樣動筆了,有的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了考試焦慮情緒和恐懼癥狀,高中心理輔導(dǎo)活動課教案:建立你的自信心。自信,是化解此種狀況的最佳良藥。心理學(xué)認(rèn)為,自信的基礎(chǔ)是個人維持主觀幸福感的能力。主觀幸福感(subject—well—being)泛指一個人愉悅的情緒反應(yīng)、滿足及整體的生活幸福感。通過這次輔導(dǎo)活動,旨在讓學(xué)生在同學(xué)的鼓勵與贊美中多體驗(yàn)愉悅情緒,從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料,幫助學(xué)生祛除自卑,提升學(xué)生的自信心,從而達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮和恐懼的目的。
【活動目標(biāo)】1.通過心理試驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識。2.閱讀勵志故事,幫助學(xué)生正確評價自己和他人的外貌,建立自信心。3.通過心理游戲,培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵與相互贊美的意識,增強(qiáng)個人的主觀幸福感。4.在相互鼓勵與相互贊美中,增進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流。
【重點(diǎn)、難點(diǎn)】1.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互欣賞,加強(qiáng)彼此之間的溝通與交流,增進(jìn)同學(xué)感情。2.增強(qiáng)個人的主觀幸福感,樹立自信心。
【活動準(zhǔn)備】白紙,彩紙,多媒體課件
【活動過程】
一、熱身心理小實(shí)驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識師:今天讓我們先來做一個心理小實(shí)驗(yàn)——壓手1.分組,請全班學(xué)生1、2報數(shù),并據(jù)此分成a、b兩組。兩組學(xué)生面對面坐好。2.請每位學(xué)生寫下自己的十個優(yōu)點(diǎn),教案《高中心理輔導(dǎo)活動課教案:建立你的自信心》。3.請每位學(xué)生閉上雙眼,在心中默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。4.請a組學(xué)生向前方平伸雙手,掌心向上,請b組的學(xué)生來壓一壓,然后a、b組學(xué)生互換。5.請每位學(xué)生寫下自己的十個缺點(diǎn)。6.請每位學(xué)生閉上雙眼,在心中默想自己的缺點(diǎn)各三遍。7.重復(fù)上述第四步的活動。8.全班學(xué)生分享兩次“壓手”的不同感受。9.得出結(jié)論。設(shè)計(jì)意圖:通過這個游戲,學(xué)生會發(fā)現(xiàn),當(dāng)心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)時,自信將漸漸增長,無形之中,雙手會變得堅(jiān)定而有力,對方很難將你的雙手往下壓;而反之,當(dāng)心中想的都是自己的缺點(diǎn)時,自信悄悄地離去了,無形之中,雙手變得軟弱無力,對方很輕易地就可以將你“壓倒”。教師總結(jié):在逆境、困境中或煩惱的時候要多想到自己的優(yōu)點(diǎn),做到悅納自我,讓自己充滿力量,憑借自信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱,要會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),激勵他人走出困境。
二、閱讀勵志故事,從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料《青年文摘》2009年11月的一篇文章《朱立軍:越過翻譯這座山》1.出示名模呂燕的照片,讓學(xué)生評價其外貌。2.討論評價。3.有人說呂燕美得令人驚艷,有人說呂燕丑得“登峰造極”,你怎么看待她呢?4.閱讀呂燕的故事,你從中看到了什么?悟到了什么?設(shè)計(jì)意圖:閱讀一個與自己年齡大不了多少、出身比自己強(qiáng)不了多少的人的成功事跡。會讓很多學(xué)生深有感觸,從她的身上許多學(xué)生看到了自己的優(yōu)點(diǎn)。并能從中吸取自信作為前進(jìn)的動力。三、做心理游戲,培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵相互贊美的意識,融洽同學(xué)感情,增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感心理游戲:收獲“糖彈”
(一)活動程序1.全班學(xué)生報數(shù)分組,每組7~8人,每個學(xué)生根據(jù)需要做“糖彈”,在5分鐘時間內(nèi),對班內(nèi)同學(xué)盡可能多地贊美,把贊美之詞寫在紙上,做成“糖彈”;2.5分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人,直到把手中的“糖彈”全部送完之后,才能打開自己收到的“糖彈”;3.小組交流自己收到的“糖彈”,并把它讀出來。
(三)全班分享設(shè)計(jì)意圖:高三學(xué)生在人際交往的過程中往往難以將心中的贊美或者是羨慕說出口,總覺得有故意討好的嫌疑。通過用筆寫的形式來反映自己的內(nèi)心世界似乎更能讓高三的學(xué)生認(rèn)同,然后在此基礎(chǔ)上教師要求學(xué)生在小組內(nèi)朗讀,因?yàn)橛羞^渡,學(xué)生在接受這種小組內(nèi)的分享時就顯得比較自然一些,而當(dāng)他們?nèi)孔x完別人送來的贊美時,他們就已經(jīng)完全適應(yīng)這種活動形式了。在這樣一個過程中學(xué)生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情,學(xué)生的主觀幸福感也增強(qiáng)了自信心也得到了提升。四、朗誦名言,祝福未來你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度;你不能左右天氣,但可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?,但可以展現(xiàn)笑容;你不能控制他人,但可以掌控自己;你不能預(yù)知明天,但可以利用今天;你不能樣樣順利。但可以事事盡心。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇一
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究,要求建立新型的師生關(guān)系,即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求,學(xué)生之間如何才能真正合作,形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì),樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作,與老師合作,與同學(xué)合作,合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路,而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ),即相信我能行,我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們,不能夠正確認(rèn)識自己與他人的優(yōu)點(diǎn),不能樹立自信心,導(dǎo)致悲觀、失望、消極,結(jié)果處處碰壁,心理負(fù)擔(dān)很重,在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式,以解決學(xué)生成長中的問題為主線,以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動內(nèi)容,以學(xué)生活動為主,以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心,以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿,以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此,從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā),我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動課,運(yùn)用各種方法與形式,如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等,正確引導(dǎo)學(xué)生,最終達(dá)到學(xué)生相信我能行,樹立自信心的效果。
1.通過活動讓學(xué)生正確認(rèn)識自已,看到自己的優(yōu)點(diǎn),正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn),更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn),樹立自信心。
2.通過相互評價,引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響,樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生,具備良好的心理素質(zhì),走向成功。
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
1.創(chuàng)設(shè)情景,激情導(dǎo)入
教師:同學(xué)們,你們好!今天很高興能和你們一起交流,大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是:相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示:相信我能行!)教師點(diǎn)擊鼠標(biāo),屏幕顯示:相信我能行!
學(xué)生:有!
教師:那么就讓我們吹出自己的勇氣,吹出自己的信心,預(yù)備,開始!
教師小結(jié):剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與,都充滿了信心,獲勝隊(duì)是某組,讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀(jì)念吧!
2.播放錄音故事,談體會
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候,不必舉手,站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了,聽完后我們有問題要討論。 錄音內(nèi)容:我是三年級的一名小學(xué)生,在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中,我有幸被選上了,于是我更加努力學(xué)習(xí)??墒窃诘诙嗊x拔中,我卻被淘汰了,我覺得自己真沒用,特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師,覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我,可是她卻對我講,現(xiàn)在社會競爭越來越大,你要好好學(xué)習(xí),不努力是不行的,看,這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子,要努力呀,不要辜負(fù)我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大,其實(shí),我也是已經(jīng)努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真沒用!
討論:聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白,你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖:通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白,能夠引起同學(xué)們情感的共鳴,因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的,也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽,認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時,讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué),實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法,也就是如何才能做到相信我能行,讓學(xué)生在討論中互相交流,互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論,勇于面對
教師:你在學(xué)習(xí)生活中,有沒有對自己缺少自信心的事情,如果有的話,請你寫一寫,如果你有好的解決方法,也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)
孩子們寫完后,有的會長舒一口氣,有的會故意舒展身腰,向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴,首先是教師提供解決問題的方法,然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶,把自己缺少自信心的事情,在知心卡上暢所欲言,并且學(xué)著樹立自信心,嘗試著解決的方法。
4.生生互動,師生互動
采訪的對象可以是同學(xué),也可以是老師、聽課的教師等。 設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗(yàn),去活動,既鍛煉了學(xué)生的自信心,又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法,還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛,體現(xiàn)了學(xué)生的主體性,體現(xiàn)了活動的開放性,體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué),小組長選一個同學(xué),評一評他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5.小結(jié)
教師:同學(xué)們,(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話:“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候,倒下是一種解脫或者說是一種誘惑,但每當(dāng)這個時候,我便會在心里叫到:再堅(jiān)持一會,相信我能行。因?yàn)槲抑?,我的對手也快?jiān)持不住了,而只有我不倒下,才能贏得比賽,而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會,相信我能行的信念中。”
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇二
一、教學(xué)目的:訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識基本的學(xué)習(xí)方法,懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求,發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題,不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
二、教學(xué)過程:教學(xué)過程
(一)引入
同學(xué)們,你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?,在學(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
(二)學(xué)文明理
1、聽了這個故事,你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶ǎ垘讉€人回答。小結(jié):看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎(chǔ)上記憶,掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的`學(xué)習(xí)方法呢?
a、學(xué)習(xí)分五個環(huán)節(jié),它們是:預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點(diǎn),各有不同的方法,只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法,靈活運(yùn)用,才能提高學(xué)習(xí)成績。
b、下面咱們搞一個小測試,符合你的情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。c、小組討論:都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如:計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí):教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
(三)活動明理
1、下面咱們做一個小測試,請你根據(jù)自己的情況,實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲:小貓釣魚。
2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。
(四)總結(jié)全課
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法,希望大家能靈活運(yùn)用,使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇三
感恩是一種美德,是一種生活態(tài)度,也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看,普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、教師的教導(dǎo)之恩,有時會熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀,有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課,讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。
教學(xué)過程分為五個環(huán)節(jié),從感恩父母,到感恩教師,感恩幫忙過你的人,感恩社會,最終感恩升華,感激所有的人。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn),從談父母、教師的付出,到分析我們?yōu)樗麄冏龅?,體會他們的恩情,隨之引出如何感恩,落到行動上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過自我的人,最終上升到感激所有的人,包括傷害我們的人。
教學(xué)活動多樣,有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式,學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情,學(xué)會感恩。從意識到行動。到達(dá)教學(xué)的目的。
1、使學(xué)生懂得,對關(guān)懷和幫忙自我的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生明白,此刻每個人享受的歡樂生活是透過別人的付出得到的,培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中,學(xué)會感恩,為關(guān)心過自我的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
難點(diǎn):教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會感恩。
(一)感恩父母
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生,誰給你們的愛最多,幫忙最大,請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進(jìn)入活動主題請同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。
說一說,父母給你那些愛。學(xué)生讀材料,談感受。學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。
(二)感恩教師
1、師恩回放
生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們,再就是我們的恩師了。教師的愛如春風(fēng)
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇四
1、了解每個人都有自己獨(dú)特的名字,樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義,并愛上自己的名字。
重點(diǎn):了解每個人都有自己獨(dú)特的名字,并了解自己名字的含義。
難點(diǎn):
1、了解自己名字的含義;
2、在群體中表達(dá)自己對名字的想法。
1、幼兒名牌;
2、繪本ppt;
3、視頻;
4、愛心卡活動過程:
1、我們初次見面,你愿意分享下你的名字嗎?(出示名字卡)
2、教師分享自己的`名字(名字卡)
1、出示ppt,小老鼠,讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受?
1、傾聽小老鼠的煩惱(兩個錄音)。
2、它為什么會不喜歡自己的名字?請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
1、播放一個媽媽的錄音
2、打開父母的愛心卡
3、分享感動時刻
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇五
學(xué)生認(rèn)識到暗示的巨大作用,學(xué)會在生活中減少消極暗示,增加積極暗示。
心理小實(shí)驗(yàn)、舉例子
紙杯、水、暗示例子
1、學(xué)生念自我激勵口號
2、實(shí)驗(yàn):學(xué)生品嘗水,暗示水是有味道的。
3、討論:為什么會有這樣的感覺?
4、暗示有神奇的作用。
5、平時也會使用心理暗示,學(xué)生舉例。(積極:口頭禪:小事,我來搞掂。啦啦隊(duì)的鼓勵,自己對自己說:穩(wěn)住,不著急。)
(消極:考試緊張、沒信心:“我不行、我干不好的.”)
6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果?
(生病時、考試時、演出時、回答問題時、學(xué)習(xí)時、完成任務(wù)時)
7、實(shí)踐:背古詩
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇六
導(dǎo)語:客觀的認(rèn)識自己是自我意識輔導(dǎo)中的一個重要內(nèi)容。自我意識是指對自己存在的覺察,即認(rèn)識自己的一切,自我意識輔導(dǎo)主要解決“我是一個怎么樣的人”的問題。下面由小編為您整理出的心理輔導(dǎo)課教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容,一起來看看吧。
輔導(dǎo)目的:健全人格,增強(qiáng)自信心。
輔導(dǎo)方法:活動體驗(yàn)法
活動一:失敗考驗(yàn)
布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字,要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉。活動結(jié)束問:
“看到老師撕掉這么多字條,有什么感受?”
小結(jié):其實(shí),這是一個測驗(yàn),目的就是要看同學(xué)們在這么多的失敗面前,還能不能堅(jiān)持自己的選擇,還能不能相信自己。
活動二:信心檢測
教師隨意點(diǎn)名,進(jìn)行評價:
你是我見過的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見過的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過敏。(女生)
你的眼神一點(diǎn)也沒有神采。(女生)
小結(jié):同學(xué)們,剛才我們又做了一個測驗(yàn),是專門檢測同學(xué)們的`自信心的。很多同學(xué)都這樣,哪怕是聽到一些不切實(shí)際的話,也都會很在意,進(jìn)而對自己產(chǎn)生懷疑,懷疑自己就像別人說的那樣,于是產(chǎn)生自卑感。
活動三:尋找自信
其實(shí),害怕老師提問的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好,請幾個同學(xué)上來跟老師合作做個游戲。游戲是這樣:面對全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……,我相信我自己”。
展示“自信人生最精彩”的成功人士,歸納提高自信的有效方法:
在眾人面前大聲說話。
每次開會都坐在前面。
每天起床對著鏡子笑一笑,告訴自己:你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時快25% 。
在困難面前握起拳頭,給自己勇氣。
活動四:擁抱自信
“自信是成功的一半”,是的,無數(shù)成功的人士告訴我們,自信人生最精彩。同學(xué)們,只要我們擁有自信,我們就會擁有一切。讓我們都做一個自信成功的人。現(xiàn)在我們一起做個游戲,讓自信永遠(yuǎn)陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立,伸出右手,握拳,高喊:我自信,我優(yōu)秀!
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇七
無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài),能把人推向成功,也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態(tài),便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”,也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個必備條件,要把孩子培養(yǎng)成為一個高素質(zhì)的人,心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位,心理健康的人常說“太好了!”,心理有病的人愛說:“太糟了!”,面對失敗和困境,要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
1、 男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實(shí),博愛,愉快。由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài),積極地面向人生中的失敗和困境,永遠(yuǎn)微笑著看世界。
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串
1、課前發(fā)放紙條,進(jìn)行課前咨詢(每人一份):
男孩:我希望她......
a、善良、有愛心愛( )
b、誠實(shí)正直 ( )
c、聰明好學(xué)( )
d、勤勞能干
e、助人為樂
f、溫和雅靜
g、開朗活潑
其他:
女孩:我希望他……
a、有愛心、同情心愛( )
b、誠實(shí)正直播( )
c、聰明好學(xué) ( )
d、勤勞能干 ( )
e、助人為樂 ( )
f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢 ( )
g、幽默開朗 ( )
其他:
輔導(dǎo)步驟
2、 男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補(bǔ)短?
3、 男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、 你喜歡同什么樣的異性交往?
教師總結(jié)
1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動地發(fā)現(xiàn)問題,獨(dú)立自主地解決問題。那麼他們同樣可以在科研與創(chuàng)新中嶄露頭角,成為更令人欣賞的女孩。
2、男孩在勇敢,堅(jiān)強(qiáng)的同時,也要更多地學(xué)習(xí)女孩的沉靜,這樣他們會變得儒雅柔和,成為更令人欣賞的男孩子。
名言警句
兼具兩性優(yōu)點(diǎn)的人是最完美的人。
兩種性別共一片藍(lán)天。
只有尊重他人,自己才能受人尊敬。
結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄。
路遙知馬力,日久見人心。
嚴(yán)以律己,寬以待人。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇八
1、情感、態(tài)度、價值觀:自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法,合理宣泄不良情緒,有意識地加強(qiáng)情緒品質(zhì)的修養(yǎng),保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
2、能力:逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,能夠較理智地控制自己的情緒。
3、知識:知道情緒需要調(diào)節(jié),掌握控制和調(diào)節(jié)情緒的一些方法。
情緒是可以調(diào)節(jié)的
合理宣泄情緒
活動探究法
一課時
[導(dǎo)入定向明確目標(biāo)](5分鐘)
英國化學(xué)家法拉第,年輕時候體質(zhì)較差,加上工作緊張,用腦過度,身體虛弱,多方求治無效。后來一位名醫(yī)仔細(xì)檢查了法拉第的身體,問了病情,只是面帶微笑地說了一句:“一個小丑進(jìn)城,勝過一打醫(yī)生”的諺語。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學(xué)習(xí)之余經(jīng)常抽空去看喜劇、馬戲等,調(diào)劑生活,保持愉快的情緒。久而久之,他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)。上述材料說明了什么道理?對我們有什么啟示?(略)
我們中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中,常會受到消極情緒的影響,因此,本節(jié)課就讓我們共同學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。
調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒
[自主探究研討釋疑](30分)
(一)活動一:閱讀感悟
材料一:《儒林外史》中的范進(jìn),多次赴考不第,以致在后來中舉之時,大喜過望,精神失常,狂呼大叫:“我中了!我中了!”
材料二:相傳,古代楚國大將伍子胥過昭關(guān)時,由于過分憂慮和擔(dān)驚受怕,一夜之間須發(fā)皆白。
請根據(jù)上述事例,回答:
(1)材料反映的情緒如何?結(jié)果如何?
(2)你認(rèn)為他們應(yīng)該運(yùn)用哪些方法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒?并解釋說明之。
材料一的情緒是“過分高興”,結(jié)果是“喜極而瘋”;材料二的情緒是“過分憂慮和擔(dān)驚受怕”,結(jié)果是“一夜之間須發(fā)皆白”。
情緒調(diào)節(jié)和控制的.方法有理智控制法、注意轉(zhuǎn)移法、幽默化解法。解釋見課本30頁有關(guān)內(nèi)容。
(過渡)不良情緒它不僅會影響我們的身體健康,還影響我們的社會交往和學(xué)習(xí)進(jìn)步?,F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?這是我們第二個活動要研究的內(nèi)容。
(二)活動二:一吐為快
例:
1、和朋友鬧矛盾,他誤會了我,我非常痛苦;我會。
2、考試成績不理想,感到傷心;我會。
3、老師表揚(yáng)別人而自己不如別人,嫉妒他人;我會。
4、父母、老師批評自己,心情煩悶;我會。
5、別人有好朋友,自己沒有,感到郁悶;我會。
6、別人在背后說自己壞話,心生怨恨;我會。
7、上課回答問題出錯,覺得自己好笨;我會。
(給學(xué)生幾分鐘時間,讓他們“傾訴”,同時我們老師可知道他們的真實(shí)心理)
小結(jié):合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運(yùn)動疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。
(三)活動三:救助熱線
1、王濤在校不學(xué)習(xí)經(jīng)常曠課還打架,老師把他家長請到學(xué)校介紹了王濤的情況,家長非常生氣,回家后把王濤叫到跟前,跟他講道理他還不聽,家長生氣打了他,他從家里跑出來,到同學(xué)張雷家,跟張雷說:“活著真沒意思,我不想活了?!?BR> 假如你是張雷,你會怎么做?假如你是王濤的家長遇上這種情況你會怎么辦?
2、一位初中男生在日記中寫道:“我這個人就是‘火氣大’。平時遇上點(diǎn)小事就會與同學(xué)爭得面紅耳赤,有時甚至動起手來,為此常受到老師和父母的批評,其實(shí)事后我也經(jīng)常后悔,但就是改不掉這個壞毛病。我該怎么辦呢?”
請你幫他提供幾條控制怒氣的方法。
3、龔嫻同學(xué)愛發(fā)脾氣。她覺得心里不快活的時候,對父母發(fā)一頓脾氣后,心里就好多了,反正父母是“自己人”,對他(她)們發(fā)脾氣沒有關(guān)系。
如果你是“我”,你會怎樣排除自己的痛苦情緒呢?
(答案略,鼓勵大家暢所欲言,發(fā)表創(chuàng)新性見解。)
小結(jié):在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后,老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
[鞏固訓(xùn)練反饋矯正](10分)
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇九
情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個快樂的小學(xué)生。
準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。
1.導(dǎo)入
五年級小學(xué)生還不能控制自己的情緒,而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理,表現(xiàn)為遇事容易沖動,感情用事,從而影響同學(xué)關(guān)系,自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識控制情緒的重要性,這樣才能做一個令人喜歡的人。
我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂觀的情緒,今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。
2.學(xué)文明理
(1)讀遍課文,讓學(xué)生思考。
a關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?BR> b小花是怎么對待跳繩失利的?
分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢?
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
(1)演一演
建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練,尤其要挑選好女主角王小燕,以確保表演成功。議論時,如果時間允許,可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> 師:王小燕愛生氣好不好?為什么?
生:不好,生氣影響身體健康。
生:生氣容易使人得病。
生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?!?BR> 6、自主學(xué)習(xí)巧安排
活動目標(biāo):
1、知道要合理安排時間,培養(yǎng)時效觀念。
2、學(xué)會在生活中合理安排時間,提高學(xué)習(xí)和工作效率。
活動過程:
一、談話導(dǎo)入,揭示課題
總結(jié)::時間對每個人都是公平的,如果一個人活一百歲,也不過活了36500天,時間是多么寶貴。
2、現(xiàn)在老師想了解一下,昨天晚上5:30~8:30這段時間里,你做了那些事情?今天早上7:30~8:00這段時間里,你做了哪些事情?(交流)
在同樣的時間里,有的同學(xué)收獲多,有的同學(xué)收獲少,所以,時間是公平的,又是不公平的,為什么在同樣的時間里,有人收獲多,有人收獲少?所以我們從小要學(xué)會合理安排時間,做時間的主人。
二、學(xué)習(xí)名人,明白道理
1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時間的故事?
2、這些名人是怎樣巧用時間的?
總結(jié):這些人珍惜時間,善于利用時間,取得了很大的成就,而且,許多人給后人留下了珍惜時間的格言。
3、全班交流惜時格言。
三、聯(lián)系實(shí)際,指導(dǎo)行為
2、總結(jié)方法。
(1)完成家庭作業(yè)要專時專用,不能在寫作業(yè)時干別的事情,不然,玩得不痛快,學(xué)得也不扎實(shí)。
(2)打掃衛(wèi)生時,可以一邊勞動,一邊背課文,做到勞動、學(xué)習(xí)兩不誤。
(3)課間活動一定要積極參加,這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力,這也是提高學(xué)習(xí)效率的一種方法。當(dāng)堂任務(wù)及時完成了,就能有更多的精力干別的事情。
(4)中午吃完飯可以休息一下,然后再利用課前時間看一些課外書。
3、親身體驗(yàn)
給大家五分鐘自習(xí)時間,自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。
4、同學(xué)們總結(jié)出了很多巧用時間的方法,但我發(fā)現(xiàn),有的同學(xué)放學(xué)后幾個小時的時間都不能完成家庭作業(yè),有的同學(xué)早晨到校后,把半小時的課前時間白白浪費(fèi)了。現(xiàn)在我們都來動手,根據(jù)自己的實(shí)際情況把放學(xué)后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下,定一個時間安排表。
5、挑選同學(xué)展示自己的時間安排表,其他同學(xué)提出修改意見。
時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字,紡織工人一分鐘可打120個結(jié),話務(wù)員一分鐘可以接25個電話,護(hù)士一分鐘可以給三個病人打針,教師一分鐘可以改5本作業(yè),裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生,節(jié)約了時間就等于延長了生命。希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活中合理安排時間,巧妙駕馭時間,學(xué)習(xí)更多的知識和本領(lǐng)。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十
心理輔導(dǎo)是一門幫助他人解決心理問題的學(xué)科,通過專業(yè)知識和技巧,心理輔導(dǎo)師能夠?qū)€體的情緒、心理狀態(tài)和行為進(jìn)行分析和干預(yù)。為了更好地掌握這門學(xué)科,我在大學(xué)期間參加了一門心理輔導(dǎo)課程。在這門課程中,我學(xué)到了很多關(guān)于心理輔導(dǎo)的理論和方法,并在實(shí)踐中提升了自己的能力。通過這一段時間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我收獲頗豐,深刻體會到心理輔導(dǎo)課程的重要性和必要性。
首先,心理輔導(dǎo)課程讓我認(rèn)識到人的心理問題是普遍存在的。在課程中,我們學(xué)習(xí)了許多心理問題的案例和解決方法。其中一個讓我印象深刻的案例是一個學(xué)生因?yàn)榭荚嚱箲]而無法集中注意力。通過對他的情緒和思維進(jìn)行分析,我們發(fā)現(xiàn)他在考試前總是擔(dān)心自己會失敗,并且過度想象失敗的場景,導(dǎo)致自己產(chǎn)生過多的壓力。在課程中我們學(xué)到了一些緩解焦慮的技巧,比如深呼吸和正向自我暗示。在幫助這位學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時,我采用了這些方法,并幫助他調(diào)整了他的思維模式。經(jīng)過幾次輔導(dǎo),他的焦慮癥狀明顯減輕,他也變得更加自信和放松。
其次,心理輔導(dǎo)課程讓我學(xué)會了傾聽和理解他人的能力。在課程中,我們進(jìn)行了很多關(guān)于有效溝通和傾聽技巧的訓(xùn)練。例如,在一次角色扮演中,我扮演了一個傷心的學(xué)生,而我的同學(xué)扮演了一名心理輔導(dǎo)師。在這個情景中,我的同學(xué)很好地傾聽了我表達(dá)的情緒和困擾,并通過問問題和給予支持來幫助我解決問題。這個經(jīng)歷讓我意識到,傾聽和關(guān)懷是心理輔導(dǎo)的重要組成部分,只有當(dāng)別人感受到被理解和接納時,他們才會更愿意接受幫助和改變。
再次,心理輔導(dǎo)課程教會了我從客觀的角度看待問題。在課程中,我們學(xué)習(xí)了很多心理理論和模型,如認(rèn)知行為理論和解決問題的步驟。通過學(xué)習(xí)這些理論和模型,我明白了心理問題并不全然是內(nèi)在的因素引起的,而是由個體的思維模式和行為習(xí)慣所導(dǎo)致的。因此,在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時,我們要幫助個體找到他們思維和行為中的問題,并幫助他們找到解決問題的方法和策略。這種客觀的角度讓我意識到,任何問題都可以通過認(rèn)真分析和解決來找到答案,而不是只關(guān)注問題本身。
最后,心理輔導(dǎo)課程提高了我的自我認(rèn)知和自我管理能力。在課程中,我們進(jìn)行了一些與自我認(rèn)知和自我管理有關(guān)的訓(xùn)練,如情緒管理和決策分析。這些訓(xùn)練讓我更加了解自己的情緒和行為,并學(xué)會了如何更好地管理自己的情緒和決策。通過這些訓(xùn)練,我學(xué)到了控制情緒的技巧,如通過運(yùn)動和放松來緩解壓力。這些技巧對我個人生活和工作都有很大的幫助,讓我更加從容和成熟地面對各種困難和挑戰(zhàn)。
綜上所述,通過參加心理輔導(dǎo)課程,我不僅學(xué)到了很多關(guān)于心理輔導(dǎo)的理論和方法,還提升了自己的能力和水平。心理輔導(dǎo)課程讓我認(rèn)識到人的心理問題是普遍存在的,教會了我傾聽和理解他人的能力,幫助我從客觀的角度看待問題,并提高了我的自我認(rèn)知和自我管理能力??偟膩碚f,心理輔導(dǎo)課程讓我成為一個更有同理心、理解力和解決問題能力的人,也更加明白心理輔導(dǎo)的重要性和必要性。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十一
把握初中生的心理特點(diǎn),幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題,了解交朋友的意義和重要性,明確交朋友的原則和態(tài)度。
一、導(dǎo)入
我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌,其中有兩句歌詞是這樣的:朋友,如果正享受幸福,請你離開我;朋友,如果你正面臨痛苦,請你告訴我。
真摯樸實(shí)的歌,使我們對真正的朋友有了深刻的認(rèn)識。今天的班會課,就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論:青少年為什么十分渴求青年朋友?
a、學(xué)校生活越發(fā)重要,朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對獨(dú)立的渴望,希望有更多機(jī)會發(fā)表自己的意見,而朋友是最好的聽眾。
c、與父母在溝通上存在困難,同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié):
青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校,這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn),青少年需要認(rèn)識自我,肯定自我,希望有更多的機(jī)會表達(dá)自己的意見、想法,也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足,所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。
三、同齡朋友的'影響作用
學(xué)生分組討論,每組發(fā)表至少一個代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后,有異議者可要求討論,展開辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。
3、與朋友相處,還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個人的性情愛好不同,但是,真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,以誠相待,這是交朋友的首要原則(討論)2、如果抱著功利主義的目的,為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友,這種關(guān)系是不會持久的。
五、交朋友應(yīng)有所選擇
1、珍重友誼,與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人,嚴(yán)以律己。人無完人,金無足赤,每個人都會有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處,應(yīng)盡力幫助對方改正,切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯誤。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友,如果,你不能改變他們,反而在交往中受到他們的壞影響,那就要拿出決心和勇氣,堅(jiān)決離開他們。
六、孔子曰:"友直,友諒,友多聞,益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼,和朋友相互鼓勵,相互關(guān)心,共同提高,一起進(jìn)步。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十二
毛某是我班一位六年級的女同學(xué),她長著一對會說話的大眼睛,頭發(fā)黃黃的,稍稍有些蜷曲,成績上游,中等智商,非常靦腆,性格內(nèi)向,在人面前不拘言笑,上課從不主動舉手發(fā)言,老師提問時總是低頭回答,聲音聽不清,臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆,老師叫她去和同學(xué)玩,她會沖你勉強(qiáng)笑一下,仍坐著不動。平時總是把自己關(guān)在房里,不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日,父母叫她一起玩、作客,她都不去,連外婆家也不去。
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有,有的同學(xué)在小學(xué)五年里順利地走過來了,也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢,面對激烈的競爭,卻覺得自己這也不行,那兒也不如別人,自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣,缺乏自信心,走進(jìn)六年級的學(xué)習(xí),特別是參加畢業(yè)會考,心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折,更加缺乏心理上的承受能力,總覺得自己確實(shí)不行,在激烈的競爭中,這種心理障礙是走向成功的大敵。
1.個人因素
通過觀察,我發(fā)現(xiàn)她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響,過重的心理負(fù)擔(dān)使他不能正確評價自己的能力,一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅,從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響他的身心健康發(fā)展。
2.家庭因素
現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭,造成家長對孩子有著望子成龍,望女成鳳的期待,導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān),過重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期望時,便使學(xué)生形成自卑心理,否定自己,懷疑自己,不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來。母親對孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心,父親每晚工作到深夜才回家,偶爾才過問一下孩子的學(xué)習(xí)情況,對孩子的期望也很高,但表達(dá)的方式十分粗暴。
3.教師因素
在學(xué)校里,如果教師對一些同學(xué)了解不夠,關(guān)注不多,就容易造成對這些同學(xué)的評價偏低,一旦如此,幾個月或者幾個學(xué)期以后,這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感,在老師那兒他們得不到適時的表揚(yáng)和贊嘆,久而久之便否定了自己的一些行為和想法,慢慢不相信自己的能力與水平,也就越來越不自信,此時自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。另外,老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛,對多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學(xué)生來說,是一個沉重的壓力,普遍滋長嚴(yán)重的自卑心理。再加上老師片面地認(rèn)識學(xué)生,對優(yōu)等生日趨偏愛,更進(jìn)一步加深小學(xué)生的心理壓力,使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)重。
這半學(xué)期以來,我在班級里進(jìn)行了“班級是我家,管理靠大家”的活動管理實(shí)踐,通過一段時間的努力,我驚喜地發(fā)現(xiàn)毛某同學(xué)的情況明顯好轉(zhuǎn),她在班級各項(xiàng)活動的影響下,逐步消除了自卑心理,真正樹立起了"我能行"的良好心態(tài)?,F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一道做游戲了,而且積極參加班級管理、年級管理??吹剿砩系淖兓?,這可謂是感受良多:
1、激勵教育,喚起信心。
“師愛是教育的基礎(chǔ)”,為了去除毛某的畏懼心理,我在課余經(jīng)常有意無意的找毛某閑談,中午她在校午睡時,幫她蓋好被子,讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本,上課時從不公開點(diǎn)名批評她,發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時表揚(yáng),經(jīng)常對同學(xué)說:“看,我們的毛某今天坐得真端正!”“我們的毛某同學(xué)回答問題真響亮”“我們的??”在有意無意的語氣中,全班同學(xué)看成一個整體,毛某是我們整體中的一員。漸漸的,毛某開始喜歡和我接近了,有一次,她還天真的問我:“老師,你是老師嗎?”“我不像老師嗎?”我反問?!安惶?,你上課老愛笑,老師上課是不笑的!”我欣然地拉著她的手說:“好孩子,這是因?yàn)槟悴恢?,其?shí)上課愛笑的老師多得很!”
2.樹立信心,激起動力。
記得有一次班級舉行小組間的演講比賽,作為膽小的毛某被所在小組選上了,我知道這是小組成員給她的機(jī)會,我就發(fā)動她的好朋友動員,并讓他們一起上。開始她不愿意,最后加上家長和老師的鼓勵,她上了。而且表現(xiàn)得還不錯。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進(jìn)行了表揚(yáng)。她第一次在同學(xué)們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對好多課似乎也有了一定興趣。后經(jīng)過不斷鼓勵,鞏固,她進(jìn)步了。有一天她問我:"我能行嗎?"我說:"你這么棒,當(dāng)然行。演講都說得那么好,還有什么不能上去的呢!"她激動地不住點(diǎn)頭。從此,她真的非常努力,成績有了飛躍。
3.重視家庭,提高能力。
毛某心理上的自卑,很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此,我把她的父母請來,詳細(xì)地分析了毛某在校的表現(xiàn)及原因,與他們交流,反饋情況,共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法,建議家長選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞?,我們要為自卑的同學(xué)提供表現(xiàn)自己的機(jī)會。比如在家里:有客人來到家里,家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等,也可以讓她與客人玩一會兒,給大家表演一個節(jié)目。同時,適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù),提高孩子的自理能力,從家務(wù)勞動中鍛煉與家人交往的能力。對孩子的進(jìn)步給予肯定、表揚(yáng)。
4.進(jìn)行評價,促進(jìn)自信。
斷自律、自信、自強(qiáng)。
5.參與管理,自信自強(qiáng)。
通過自主管理課題的深入,我們將更多自主的空間給了學(xué)生,在班級中,我們提倡"班干輪換制"、"組長負(fù)責(zé)制",在年級中我們推出了各項(xiàng)管理崗位,讓學(xué)生充分自主,不斷自律、自信、自強(qiáng)。在經(jīng)過一番激勵之后,毛某也積極投入到各項(xiàng)自主管理中來,從班級的小組長開始,她對自己、對同學(xué)、對事情的看法有了明顯的變化,她不再沉淪在自卑之中,更多展現(xiàn)出來的是一種自信、自強(qiáng)。在管理中,毛某發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問題,通過與老師交流、與同學(xué)協(xié)作,她所在的小組不但各項(xiàng)評價合格,而且在班級中也名列前茅,看到自己取得的成績,毛某臉上露出了笑容,從此她行為更自律,態(tài)度更積極,學(xué)習(xí)更自信。
6.輔導(dǎo)效果
通過輔導(dǎo),通過我們慢慢地去關(guān)心她幫助她,她現(xiàn)在有了很大的變化。毛某學(xué)習(xí)成績不斷提高,學(xué)校模擬考試總分班級第六名,下課能主動與同學(xué)交往、做游戲,上課能舉手發(fā)言且聲音較大聲。家長也反映在家學(xué)習(xí)主動,樂于把班級的事講給父母聽,主動幫家長做些家務(wù)。
會自卑,往往是因?yàn)槿鄙倭俗孕?,或?qū)τ谧约旱哪硞€地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處,都不應(yīng)該對自己失去信心,信心是自己的,一旦失去了,就很難再找回了,但是只要對自己一直充滿信心,就不會怕自卑。對于那些有自卑的人,我們要多關(guān)心她們,讓她們感到家的溫暖!
面對毛某的成功,讓我更加認(rèn)識到激勵的作用、集體的力量。因而,針對類似毛某這樣的學(xué)生要循循善誘,不可操之過急,老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上,要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長,使之一步步放開自己心緒,慢慢地轉(zhuǎn)變看待周圍事物的不正確思想,將自己融入到集體中去,一點(diǎn)點(diǎn)感受大家給他的善意,通過多元評價、活動參與,使其自信自強(qiáng)。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母,老師,同伴上來,最終消除與所有人的隔閡,樂于接受教育者的教育。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十三
作為一名心理輔導(dǎo)老師,我在多年的教學(xué)實(shí)踐中逐漸意識到一個問題:心理輔導(dǎo)并非一種簡單的技能,它需要的是一種綜合性的能力。為此,我開始努力設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程,希望能夠從根本上提高學(xué)生的心理素質(zhì)和心理能力。在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程的過程中,我有以下體會:
第一段:提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力。
一個人的心理狀態(tài)是個復(fù)雜的過程,因此,在課程設(shè)計(jì)中,我尤為重視學(xué)生的自我認(rèn)知能力。通過個案分析、心理測試、自我評價等方式,學(xué)生能夠更客觀地了解自己的心理狀況,幫助他們更好地管理自己的情緒。這些課程不僅可以提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力,還可以增強(qiáng)他們的心理韌性,抵御各種負(fù)面情緒的侵襲。
第二段:培養(yǎng)學(xué)生的心理溝通能力。
心理輔導(dǎo)是一種復(fù)雜的溝通過程,而良好的溝通能力則是心理輔導(dǎo)過程中的關(guān)鍵因素之一。在設(shè)計(jì)課程時,我安排學(xué)生進(jìn)行多種互動式的討論、情景模擬等活動,讓學(xué)生逐漸提高心理溝通的能力。通過這些活動,學(xué)生能夠更加熟悉心理輔導(dǎo)的過程,了解并掌握心理輔導(dǎo)中的溝通技巧,進(jìn)而提高自己的溝通水平。
第三段:提高學(xué)生的應(yīng)對壓力能力。
壓力是現(xiàn)代人普遍面臨的問題,而在課程設(shè)計(jì)中,應(yīng)對壓力也是我一直關(guān)注的重點(diǎn)。通過課程設(shè)計(jì),我選擇了多種應(yīng)對壓力的方法,例如:身體保健、自我放松、心理調(diào)節(jié)等方式。通過這些活動,學(xué)生能夠更好地面對生活和工作中的壓力,克服工作壓力和生活問題帶來的困擾,保持良好的心理狀態(tài)。
第四段:鼓勵學(xué)生積極面對挑戰(zhàn)。
挑戰(zhàn)是成長的動力,因此,在課程設(shè)計(jì)中,我鼓勵并引導(dǎo)學(xué)生積極面對挑戰(zhàn)。通過開展多種培訓(xùn)、課程設(shè)計(jì)等活動,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力,鼓勵他們勇敢嘗試,克服恐懼和不安,更好地適應(yīng)環(huán)境,成長為有意義的人。
第五段:能夠幫助學(xué)生理解身邊的人和事。
心理輔導(dǎo)不僅僅是解決個人的心理問題,更重要的是要幫助學(xué)生理解身邊的人和事。在課程中,我鼓勵學(xué)生開設(shè)“心靈雞湯”討論班,讓學(xué)生在不斷的討論中探索身邊的事物,進(jìn)一步理解身邊人和社會現(xiàn)象。通過這類培訓(xùn),學(xué)生逐漸提高自己的心理素質(zhì)和心理能力,更好地面對現(xiàn)實(shí)生活中的各種問題。
總之,在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時,需要綜合考慮多個方面的因素,目的是讓學(xué)生在綜合實(shí)踐中體會到心理的復(fù)雜性,并逐漸提高自己的心理素質(zhì),成為健康的人。我相信,在不斷嘗試和實(shí)踐中,我能夠設(shè)計(jì)出更加優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)課程,為學(xué)生提供更好的支持。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十四
心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)是一項(xiàng)重要的工作,它為學(xué)生提供了心理學(xué)知識和技巧,幫助他們更好地應(yīng)對生活中的困難和壓力。作為一名心理輔導(dǎo)師,在經(jīng)過一段時間的實(shí)踐和總結(jié)后,我對心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)有了一些體會。以下是我對這方面的體會和思考。
首先,我認(rèn)為一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該充滿趣味和互動。學(xué)生們通常對枯燥的理論知識不感興趣,他們更喜歡有趣的活動和互動的方式來學(xué)習(xí)。因此,我注重課堂的設(shè)計(jì)和組織,將理論知識融入到具體的案例分析中,通過小組討論和角色扮演等活動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如,我設(shè)計(jì)了一堂關(guān)于決策和應(yīng)對的課程,給學(xué)生們提供了一個場景,讓他們在模擬的環(huán)境中嘗試不同的應(yīng)對方式,從中學(xué)習(xí)如何做出正確的決策。這樣的活動能夠幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的心理學(xué)知識。
其次,我認(rèn)為一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重學(xué)生的實(shí)際需求。每個學(xué)生在心理方面的需求都是不同的,因此,一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重個性化指導(dǎo)。我會在課程中安排一些小測驗(yàn)和問卷調(diào)查,了解學(xué)生的特點(diǎn)和問題,然后根據(jù)他們的需求來調(diào)整課程內(nèi)容和方法。例如,如果我發(fā)現(xiàn)一個學(xué)生在人際交往方面有困難,我會設(shè)置一些相關(guān)的小組活動,幫助他們提升交際能力。通過這種方式,學(xué)生們不僅能夠更好地理解自己的問題,而且能夠找到有效的解決方法。
此外,一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重情感培養(yǎng)。學(xué)生們在成長的過程中,往往會遭遇到困惑和挫折,他們需要有一個安全的空間來訴說自己的感受和情緒。因此,我會在課程中設(shè)置一些反思和分享的環(huán)節(jié),鼓勵學(xué)生們表達(dá)自己的情感和體驗(yàn)。通過分享和交流,學(xué)生們不僅能夠得到他人的支持和理解,還可以從中獲得情感的宣泄和情緒的調(diào)節(jié),從而更好地面對困難和挫折。
另外,一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重實(shí)踐和應(yīng)用。心理學(xué)知識是可以運(yùn)用到生活中的,但僅僅停留在理論層面是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此,我會在課程中配備一些實(shí)踐活動,讓學(xué)生們通過案例分析和角色扮演等方式來實(shí)踐所學(xué)的知識和技巧。例如,在課程最后,我會組織學(xué)生們分成小組,選擇一個自己感興趣的主題進(jìn)行深入研究,并給予他們一定的時間進(jìn)行調(diào)研和準(zhǔn)備,最后展示他們的成果。這樣的實(shí)踐活動不僅能夠加深學(xué)生們對心理學(xué)知識的理解,還能夠培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考和解決問題的能力。
最后,一個好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重持續(xù)的反思和改進(jìn)。每一次的課程設(shè)計(jì)和實(shí)施都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn),我們需要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不斷進(jìn)行反思和改進(jìn)。我會定期組織學(xué)生們進(jìn)行課程評估和反饋,聽取他們的意見和建議。我也會與同行交流心得,參加一些相關(guān)的研討會和培訓(xùn),不斷提升自己的專業(yè)能力和水平。通過這種持續(xù)的反思和改進(jìn),我相信我能夠設(shè)計(jì)出更加優(yōu)質(zhì)的心理輔導(dǎo)課程,為學(xué)生們提供更好的幫助和指導(dǎo)。
總之,心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)是一項(xiàng)令人成就感滿滿的工作。我在實(shí)踐中逐漸摸索出了一些經(jīng)驗(yàn)和方法,體會到了一個好的課程應(yīng)該具有的特點(diǎn)和要求。我將繼續(xù)努力,不斷完善自己的課程設(shè)計(jì)和教學(xué)方法,為學(xué)生們提供更好的心理輔導(dǎo)服務(wù)。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十五
引言:
隨著社會的發(fā)展和人們對于心理健康的重視,心理輔導(dǎo)課程也逐漸成為現(xiàn)代教育體系中的重要組成部分。通過對學(xué)生的心理輔導(dǎo),可以幫助他們更好的認(rèn)識自己,并迎接有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)和生活。在此,我將分享我在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課的過程中所獲得的個人心得體會。
正文:
第一段:加強(qiáng)情感體驗(yàn)的設(shè)計(jì)
在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時,我們應(yīng)考慮到學(xué)生的情感和情緒,創(chuàng)造更友好的氛圍,建立安全和關(guān)愛的環(huán)境。為此,我們可以采用一些情感體驗(yàn)的活動,例如共情、冥想和自我探索。這些活動可以幫助學(xué)生放松身心,提升情感認(rèn)識和情緒管理能力,更好地掌握自己的情感狀態(tài)。
第二段:培養(yǎng)責(zé)任和自我管理
同時,學(xué)生需要學(xué)會面對承擔(dān)責(zé)任和自我管理。在課程中,除了讓學(xué)生自由表達(dá)外,也應(yīng)該讓學(xué)生認(rèn)識到個人的責(zé)任,例如自主決策和自我監(jiān)控。通過激發(fā)學(xué)生的自我管理意識,可以提高他們的自信心和自控力,降低焦慮和壓力水平。此外,課程中也應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的主動性和獨(dú)立思考能力,鼓勵他們尋找解決問題的方法,并借助所學(xué)的知識和技能實(shí)現(xiàn)自我成長和變革。
第三段:關(guān)注組織和協(xié)商能力
除了自我管理和獨(dú)立思考能力外,協(xié)同與組織能力也是心理輔導(dǎo)課程中重要的內(nèi)容。在課程中,我們應(yīng)該讓學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作的重要性,學(xué)會與他人協(xié)作以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的方法。我們可以引入一些協(xié)商的活動,例如合作和溝通,讓學(xué)生樹立“與人溝通、協(xié)商、合作”的信念。通過在團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)及社會情境中協(xié)調(diào),學(xué)生不僅可以增強(qiáng)個人的組織和協(xié)調(diào)能力,而且還可以提高自己的建設(shè)性思維和解決問題的能力。
第四段:創(chuàng)造積極心態(tài)
在學(xué)生的人生路徑上,積極的心態(tài)對于幫助他們面對挑戰(zhàn)和克服困難至關(guān)重要。設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程時,我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài),鼓勵他們保持希望和樂觀的態(tài)度。我們可以通過一些語言、聽音樂和視覺體驗(yàn)的方法,來激勵學(xué)生,幫助他們更好地認(rèn)識自己的個性、強(qiáng)項(xiàng)和生活動力。同時,也可以引導(dǎo)學(xué)生尋找富有意義的生活經(jīng)驗(yàn),挖掘自己的價值和使命,以此提升學(xué)生的生命價值感和滿足感。
第五段:不斷提高課程的質(zhì)量
最后,設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程需要不斷提高質(zhì)量,進(jìn)行不斷改進(jìn)和完善。我們要深入去了解學(xué)生的實(shí)際需求,根據(jù)學(xué)生的反饋建立標(biāo)準(zhǔn),不斷提高表現(xiàn)和表達(dá)能力,并改善個人、小組和社會環(huán)境。在設(shè)計(jì)課程的過程中,也要不斷學(xué)習(xí),提升個人的專業(yè)素養(yǎng)和技能,以保證課程的質(zhì)量和效果。
結(jié)論:
心理輔導(dǎo)課程對于年輕人的健康成長和發(fā)展至關(guān)重要。我們應(yīng)該充分了解學(xué)生的需求,從情感體驗(yàn)、責(zé)任和自我管理、協(xié)同與組織、積極心態(tài)和不斷提高課程質(zhì)量等方面入手,為學(xué)生的心理成長提供有力支持。在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)課程中,我們需要注重實(shí)效性和可操作性,并不斷完善和改進(jìn),為學(xué)生的生命旅程注入不竭的能量。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十六
1、聽懂小豬臟臟故事。
2、學(xué)會做一個愛干凈的小朋友。
3、體會勤洗臉洗頭,愛干凈的好處。
臟兮兮的小豬圖片,小鳥圖片,小貓圖片。干凈的小豬圖片。
自覺愛干凈。
一、故事導(dǎo)入。
《小豬臟臟》故事大概:小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩,小鳥小貓拒絕了他,并說“小豬臟臟快走開。”小豬傷心的走了,回去把自己從頭到腳洗得白白的,再來找小鳥和小貓,他們高興的一起玩。
三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。
四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳,要洗哪些地方。
洗頭,洗臉,刷牙,洗手,洗澡,洗腳。
現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽,然后把它們送回家吧!
小學(xué)生心理輔導(dǎo)課教案設(shè)計(jì)篇十七
【活動背量】高中學(xué)習(xí)壓力很大,很多學(xué)生的人際交往與人際溝通越來越少,在相對封閉的環(huán)境中越來越不自信,在分?jǐn)?shù)面前越來越多的學(xué)生感到自卑從而產(chǎn)生緊張情緒:學(xué)習(xí)時精力不集中,考試時心慌,腦海中一片空白,有時連會做的題也不知道怎樣動筆了,有的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了考試焦慮情緒和恐懼癥狀,高中心理輔導(dǎo)活動課教案:建立你的自信心。自信,是化解此種狀況的最佳良藥。心理學(xué)認(rèn)為,自信的基礎(chǔ)是個人維持主觀幸福感的能力。主觀幸福感(subject—well—being)泛指一個人愉悅的情緒反應(yīng)、滿足及整體的生活幸福感。通過這次輔導(dǎo)活動,旨在讓學(xué)生在同學(xué)的鼓勵與贊美中多體驗(yàn)愉悅情緒,從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料,幫助學(xué)生祛除自卑,提升學(xué)生的自信心,從而達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮和恐懼的目的。
【活動目標(biāo)】1.通過心理試驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識。2.閱讀勵志故事,幫助學(xué)生正確評價自己和他人的外貌,建立自信心。3.通過心理游戲,培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵與相互贊美的意識,增強(qiáng)個人的主觀幸福感。4.在相互鼓勵與相互贊美中,增進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流。
【重點(diǎn)、難點(diǎn)】1.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互欣賞,加強(qiáng)彼此之間的溝通與交流,增進(jìn)同學(xué)感情。2.增強(qiáng)個人的主觀幸福感,樹立自信心。
【活動準(zhǔn)備】白紙,彩紙,多媒體課件
【活動過程】
一、熱身心理小實(shí)驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識師:今天讓我們先來做一個心理小實(shí)驗(yàn)——壓手1.分組,請全班學(xué)生1、2報數(shù),并據(jù)此分成a、b兩組。兩組學(xué)生面對面坐好。2.請每位學(xué)生寫下自己的十個優(yōu)點(diǎn),教案《高中心理輔導(dǎo)活動課教案:建立你的自信心》。3.請每位學(xué)生閉上雙眼,在心中默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。4.請a組學(xué)生向前方平伸雙手,掌心向上,請b組的學(xué)生來壓一壓,然后a、b組學(xué)生互換。5.請每位學(xué)生寫下自己的十個缺點(diǎn)。6.請每位學(xué)生閉上雙眼,在心中默想自己的缺點(diǎn)各三遍。7.重復(fù)上述第四步的活動。8.全班學(xué)生分享兩次“壓手”的不同感受。9.得出結(jié)論。設(shè)計(jì)意圖:通過這個游戲,學(xué)生會發(fā)現(xiàn),當(dāng)心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)時,自信將漸漸增長,無形之中,雙手會變得堅(jiān)定而有力,對方很難將你的雙手往下壓;而反之,當(dāng)心中想的都是自己的缺點(diǎn)時,自信悄悄地離去了,無形之中,雙手變得軟弱無力,對方很輕易地就可以將你“壓倒”。教師總結(jié):在逆境、困境中或煩惱的時候要多想到自己的優(yōu)點(diǎn),做到悅納自我,讓自己充滿力量,憑借自信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱,要會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),激勵他人走出困境。
二、閱讀勵志故事,從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料《青年文摘》2009年11月的一篇文章《朱立軍:越過翻譯這座山》1.出示名模呂燕的照片,讓學(xué)生評價其外貌。2.討論評價。3.有人說呂燕美得令人驚艷,有人說呂燕丑得“登峰造極”,你怎么看待她呢?4.閱讀呂燕的故事,你從中看到了什么?悟到了什么?設(shè)計(jì)意圖:閱讀一個與自己年齡大不了多少、出身比自己強(qiáng)不了多少的人的成功事跡。會讓很多學(xué)生深有感觸,從她的身上許多學(xué)生看到了自己的優(yōu)點(diǎn)。并能從中吸取自信作為前進(jìn)的動力。三、做心理游戲,培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵相互贊美的意識,融洽同學(xué)感情,增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感心理游戲:收獲“糖彈”
(一)活動程序1.全班學(xué)生報數(shù)分組,每組7~8人,每個學(xué)生根據(jù)需要做“糖彈”,在5分鐘時間內(nèi),對班內(nèi)同學(xué)盡可能多地贊美,把贊美之詞寫在紙上,做成“糖彈”;2.5分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人,直到把手中的“糖彈”全部送完之后,才能打開自己收到的“糖彈”;3.小組交流自己收到的“糖彈”,并把它讀出來。
(三)全班分享設(shè)計(jì)意圖:高三學(xué)生在人際交往的過程中往往難以將心中的贊美或者是羨慕說出口,總覺得有故意討好的嫌疑。通過用筆寫的形式來反映自己的內(nèi)心世界似乎更能讓高三的學(xué)生認(rèn)同,然后在此基礎(chǔ)上教師要求學(xué)生在小組內(nèi)朗讀,因?yàn)橛羞^渡,學(xué)生在接受這種小組內(nèi)的分享時就顯得比較自然一些,而當(dāng)他們?nèi)孔x完別人送來的贊美時,他們就已經(jīng)完全適應(yīng)這種活動形式了。在這樣一個過程中學(xué)生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情,學(xué)生的主觀幸福感也增強(qiáng)了自信心也得到了提升。四、朗誦名言,祝福未來你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度;你不能左右天氣,但可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?,但可以展現(xiàn)笑容;你不能控制他人,但可以掌控自己;你不能預(yù)知明天,但可以利用今天;你不能樣樣順利。但可以事事盡心。