寫心得體會能夠提高我們的思維能力和表達(dá)能力。那么，如何寫出一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們應(yīng)該明確心得體會的目的和主題，分析自己在這段經(jīng)歷中所取得的成果和經(jīng)驗，從中提煉出有價值的觀點和思考。然后，我們可以通過回顧整個過程，思考自己在過程中的收獲和成長，并結(jié)合實際案例和個人體驗進行闡述和分析。此外，我們還應(yīng)該注意語言的表達(dá)清晰、準(zhǔn)確，而且要真實、實事求是，不夸大和縮小自己的成績，以保持客觀和真實性。最后，我們可以通過給予自己一些建議和反思，提出未來的改進和發(fā)展方向，以促進個人進步和成長。通過閱讀下面這些心得體會范文，我們能夠更好地理解心得體會的寫作方法和技巧。
應(yīng)急避險心得體會篇一
練方案安全可行
為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合的安全區(qū)域、疏散順序、退場順序和注意事項，要求班主任組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《祝奶廟小學(xué)安全疏散演練實施方案》，要求全體教師明確各自的職責(zé)，完成各自的任務(wù)。
應(yīng)急避險心得體會篇二
在項目部安全領(lǐng)導(dǎo)小組的帶領(lǐng)下于20xx年2月xx年6月3日xx：30時，假設(shè)洞子梁隧道進口掌子面處發(fā)生塌方，洞內(nèi)值班人員迅速疏散、引導(dǎo)洞內(nèi)施工人員撤離掌子，王副經(jīng)理的報告后，令康偉一方面經(jīng)過點名的方式清點人數(shù)，一方面經(jīng)過移電話向袁經(jīng)理匯報險情，袁經(jīng)理立刻向上級領(lǐng)導(dǎo)匯報事故發(fā)生情景，并率領(lǐng)指揮部相關(guān)部門負(fù)責(zé)人10分鐘內(nèi)趕到現(xiàn)場組織搶險。
應(yīng)急救援領(lǐng)導(dǎo)小組組長及成員觀察現(xiàn)場后，制定應(yīng)急處理方案和任務(wù)分工。按照制定搶險方案要求，警戒組對道口、洞口及施工現(xiàn)場進行警戒，嚴(yán)禁與工程搶險無關(guān)人員進入;正確快速地引導(dǎo)救援、救護車輛;并負(fù)責(zé)搶險現(xiàn)場安全警戒，起到有情景及時提醒的目的，保證搶險人員安全。后勤保障組及時通知延安市局和醫(yī)院作好搶救準(zhǔn)備，醫(yī)護人員在洞內(nèi)對假定受傷的人員進行了初步的處理，并隨救護車輛一齊將假定的傷員及時送到醫(yī)院搶救。搶險救援組、后勤保障組認(rèn)真履行職責(zé)，待假定傷員被救出洞后，將洞內(nèi)機械、物資撤到安全地帶，將搶險用的物資20xx年級現(xiàn)場指揮的領(lǐng)導(dǎo)報告。
學(xué)校透過廣播下達(dá)指令，“全體師生請注意，有突發(fā)事件發(fā)生，請大家不好慌，一切聽從教師的指揮，立刻有序地撤離?！痹趫鼋處熤笇?dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達(dá)指定位置后，各班班長立刻清點人數(shù)，向現(xiàn)場指揮匯報。演練指揮小組運籌帷幄，駕馭全局。
這次活動全部中學(xué)部學(xué)生從教室撤離到目的地用時2分45秒，小學(xué)部安全撤離用時1分12秒。演練按預(yù)案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動不僅僅僅是防空疏散演練，也是學(xué)校突發(fā)安全事件應(yīng)急疏散的演練。再次落實了我校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，提高了實際應(yīng)對和處置突發(fā)安全事件的潛質(zhì)，更進一步增強師生的安全意識，增進師生之間的患難真情，真正掌握了在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，到達(dá)了預(yù)期目標(biāo)。
應(yīng)急避險心得體會篇三
20xx年3月25日，項目部組織開展應(yīng)急預(yù)案演練。本次演練分為四個部分：第一部分，熟悉演練計劃和應(yīng)急知識培訓(xùn);第二部分，緊急集合;第三部分，現(xiàn)場救助;第四部分，現(xiàn)場滅火。
首先由項目經(jīng)理把演練計劃對大家做以說明，然后專職hse協(xié)調(diào)員就滅火器的使用、呼吸器的正確佩戴和使用步驟做了詳細(xì)講解，之后進行了應(yīng)急知識培訓(xùn)。
隨著三聲急促的長哨音發(fā)出的緊急集合信號，營地所有人員在聽到警報后，在最短的時間內(nèi)到緊急集合點集合，以宿舍為單位各自清點人數(shù)，并組織撤離。
現(xiàn)場救助要求演練模擬施工現(xiàn)場人員受傷情形，我現(xiàn)場救助人員在接到求救的通知后，在第一時間內(nèi)趕到施工現(xiàn)場進行救助，并組織人員用擔(dān)架抬傷者上應(yīng)急車。
演練模擬火災(zāi)現(xiàn)場，我機組人員在發(fā)現(xiàn)火源時采用消防用石棉布隔絕空氣，但不幸吸入毒氣暈倒，現(xiàn)場急救隊一面采取搶救，一面進行組織滅火。整個演練歷時1小時29分，充分展示了項目部應(yīng)急機構(gòu)對突發(fā)事件的應(yīng)急反應(yīng)速度以及對應(yīng)急程序的執(zhí)行效果。
經(jīng)過這次演練，驗證了火災(zāi)應(yīng)急預(yù)案的合理性和可靠性，普及了消防知識和火災(zāi)逃生常識，熟悉了火災(zāi)應(yīng)急啟動和處置的程序，加強了對火災(zāi)防范和應(yīng)急支持的本事。
經(jīng)過演練，使大家更加明確，一旦發(fā)生火情，每個人應(yīng)當(dāng)做什么;如何正確報警;如何正確撲救;如何疏散人群;如何自救和逃生。使大家認(rèn)識到時間就是生命，時間就是金錢，在遇到火災(zāi)等突發(fā)情景后，根據(jù)平時掌握的逃生路線及時撤離至集合點是減少人員傷亡和火災(zāi)應(yīng)急處置的最關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在今后緊急集合演練還要定期和不定期的進行。
應(yīng)急避險心得體會篇四
在全體師生的共同努力下，本學(xué)期我校安全逃生疏散演練于20**年05月10日如期圓滿結(jié)束，現(xiàn)將情景如下：
為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長為組長的演練安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開班主任安全工作會議部署演練工作。要求保障措施到位，以確保這次演練活動順利進行。
二、周密部署、練方案安全可行
為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合的安全區(qū)域、疏散順序、退場順序和注意事項，要求班主任組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《祝奶廟小學(xué)安全疏散演練實施方案》，要求全體教師明確各自的職責(zé)，完成各自的任務(wù)。
1、學(xué)校加大宣傳，進一步提高全校師生安全意識，明確開展演練的意義。
2、教師對疏散逃生演練進行指導(dǎo)，重點讓學(xué)生懂得災(zāi)難來臨時逃生疏散的方法。
5月10日午時組織全校學(xué)生如期順利完成了避震逃生疏散演練任務(wù)。演練過程學(xué)生都能夠聽從指揮，進取參與，認(rèn)真配合，疏散有序，以較快的速度撤離到操場。教師們組織到位，保障有力，確保了演練的成功。
這樣的演練很有意義，以后我校每學(xué)期還會堅持開展，確保我校安全應(yīng)急工作能快速、有序地進行。
應(yīng)急避險心得體會篇五
在方案中就演練的時間、路線、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了——講解。為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項。要求班主任教育學(xué)生，聽到警報后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即迅速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，排好隊有秩序地下樓，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)立即將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各司其職，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。
應(yīng)急避險心得體會篇六
應(yīng)急救援領(lǐng)導(dǎo)小組組長及成員觀察現(xiàn)場后，制定應(yīng)急處理方案和任務(wù)分工。按照制定搶險方案要求，警戒組對道口、洞口及施工現(xiàn)場進行警戒，嚴(yán)禁與工程搶險無關(guān)人員進入;正確快速地引導(dǎo)救援、救護車輛;并負(fù)責(zé)搶險現(xiàn)場安全警戒，起到有情景及時提醒的目的，保證搶險人員安全。后勤保障組及時通知延安市局和醫(yī)院作好搶救準(zhǔn)備，醫(yī)護人員在洞內(nèi)對假定受傷的人員進行了初步的處理，并隨救護車輛一齊將假定的傷員及時送到醫(yī)院搶救。搶險救援組、后勤保障組認(rèn)真履行職責(zé)，待假定傷員被救出洞后，將洞內(nèi)機械、物資撤到安全地帶，將搶險用的物資20xx年級現(xiàn)場指揮的領(lǐng)導(dǎo)報告。
應(yīng)急避險心得體會篇七
應(yīng)急避險方案怎么寫?應(yīng)急避險有哪些措施?請看下面：
一、演練目的
為了使學(xué)生了解防震、疏散等應(yīng)急避險知識，掌握應(yīng)對危險發(fā)生時采取的防護措施和方法，最大限度地降低危險帶來的損失，從而提高學(xué)生緊急避險、自救自護和應(yīng)變的能力。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
總指揮：張新秀
副指揮：王國進 梁 鋒 王悅漢 劉兆亮
辦公室成員：武金一 冀承軍 徐勤儉 王道普 李志誥 陳 琳
田新泉 陳傳高
三、演練步驟
1、讓學(xué)生熟悉應(yīng)急避險的方法。
2、讓學(xué)生熟悉避險集中地點和途徑的路線。
3、進行模擬發(fā)生危險的演練。
四、演練安排
1、演練時間： 2009年5月26日 2、演練內(nèi)容：
防震演練;疏散演練;防踩踏演練。
3、警報信號：
應(yīng)急避險和疏散以警報聲作為啟動信號。
危險發(fā)生的信號：三次長警報聲;代表發(fā)生危險，學(xué)生進行應(yīng)急避險。
危險發(fā)生后，組織疏散的信號：連續(xù)長警報聲。
聽到警報聲后按預(yù)訂方案進行演練，全過程要求在5分鐘內(nèi)完成。
五、管理人員職責(zé)
應(yīng)急避險演練要有組織、有計劃的開展。
各班主任及工作人員在演練中起著重要的作用，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師要預(yù)先做好部署，做好分工，親臨指揮，既要確保演練順利進行，通過演練來提高學(xué)生的自救自護能力，使學(xué)生得到鍛煉，也要防止在演練中發(fā)生意外的事故。
管理人員及老師應(yīng)做到：
1、明確職責(zé)，負(fù)起責(zé)任，演練開始前要到達(dá)所負(fù)責(zé)的崗位，路口、疏散路線每個拐彎處等，都要有人負(fù)責(zé)。
田新泉---及各班主任負(fù)責(zé)本班避險指揮。
2、要嚴(yán)肅，要當(dāng)作是真的危險發(fā)生，而不是一種游戲。
3、及時糾正學(xué)生不正當(dāng)?shù)膭幼鳌?BR> 4、當(dāng)發(fā)生意外事故時，要及時作出處理。
5、集合后及時清點人數(shù)。
六、地震發(fā)生時的應(yīng)急避震演練程序
從你意識到這是一次地震，到地震結(jié)束，一般只有十幾秒鐘的時間(唐山地震12秒、汶川地震22秒)，很少會持續(xù)一分鐘以上。
要把握好最早的.幾秒鐘，趕緊躲到最近的安全地方。
躲避到地面停止搖動，再也沒有東西落下來為止。
1、啟動程序：做好準(zhǔn)備，各就各位
2、上課教師(演練時為班主任)立即停止上課，轉(zhuǎn)而成為教師演練負(fù)責(zé)人，立即告知學(xué)生“地震來了，不要慌”，并指導(dǎo)學(xué)生迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量卷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包保護頭部。
演練持續(xù)1分鐘。
3、1分鐘后，信號員發(fā)出解除“地震警報”信號(一聲長哨) 4、學(xué)生復(fù)位，老師告知學(xué)生，地震已過，現(xiàn)在撤離教室，進入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。
當(dāng)聽到地震發(fā)生的信號后，學(xué)生們立即開始演練，應(yīng)該做到： 1、要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。
盡快躲避到安全地點，千萬不要匆忙逃離房屋。
2、在室內(nèi)的學(xué)生，應(yīng)立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以保護身體被砸，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。
在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿書包或其他保護物品遮住頭部和頸部。
4、臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在室外的同學(xué)，應(yīng)跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。
6、老師要按預(yù)先的分工，迅速到每個教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當(dāng)措施的，要及時糾正。
七、防踩踏應(yīng)急措施
1、發(fā)生踩踏事故時，應(yīng)及時送受傷者到醫(yī)院診治。
2、及時向?qū)W校、家庭、教育局及有關(guān)部門報告。
3、注意事故現(xiàn)場保護，調(diào)查事故發(fā)生原因，并做好有關(guān)材料。
4、妥善處理事故。
八、疏散的集中地點和路線
等到危險結(jié)束后，為了防止有次生的危險發(fā)生，應(yīng)該立即進行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避危險。
疏散的集中地應(yīng)選擇堅實、平坦的開闊地，遠(yuǎn)離高大建筑物的場地。
當(dāng)聽到疏散的信號后，按預(yù)定的路線和集中地、有秩序地進行疏散。
(一)、疏散路線和集中地 全體學(xué)生疏散撤離到樓前集合。
(二)、疏散注意事項
1、要有順序地疏散，在出教室門時，不準(zhǔn)學(xué)生互相擁擠，避免跌倒，出現(xiàn)踩踏事故。
2、老師指揮學(xué)生有秩序疏散。
具體安排如下：
1)、疏散過程中，以雙手護頭，以防被砸。
2)、疏散過程中，要迅速，要排隊有秩序前進，不要慌亂奔跑，不要爭先恐后。
3)、疏散途中不能穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。
4)、各班學(xué)生到達(dá)集中地后，學(xué)生要蹲下，保護頭部。
等到演練結(jié)束后，以班為單位集隊，各班應(yīng)立即清點人數(shù)，并向總指揮報告。
九、演練結(jié)束
當(dāng)各班到齊集中地點，經(jīng)查實人數(shù)無誤后，可以宣布演練結(jié)束。
老師要及時總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高學(xué)生應(yīng)急避險演練的效果。
(望各位教師認(rèn)真閱讀，做好演練工作，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生緊急避險、自救自護和應(yīng)變的能力)
1、制動突然失效怎么辦?
行車中突然感到“沒有剎車”時，應(yīng)繼續(xù)不斷地用力踩踏制動器踏板，同時慢慢拉緊“手剎”，并開危險報警閃光燈，鳴笛，以示警其他車輛。
如仍不能停車，應(yīng)迅速將變速桿換至低擋位，并利用路旁土堆、樹木等堅實障礙物擦剮車體減速。
2、行車中發(fā)動機突然熄火怎么辦?
汽車在行駛中，如果油路、電路出現(xiàn)故障，一般都有先兆。
比如發(fā)動機發(fā)出“突突”的聲音，動力忽高忽低等。
一旦出現(xiàn)這些情況，千萬不要摘擋，不要踩離合器。
要利用車輛慣性，帶動發(fā)動機再次起動。
如果起動失敗，要靠邊停車，打開雙閃燈， 檢查故障。
首先要檢查汽油濾清器里面有沒有汽油。
如果沒有，說明是油箱沒有油、油路堵塞、汽油泵損壞;如果有油，說明油路正常。
其次再檢查電路。
檢查電路時，要先檢查分缸線。
如果分缸線沒有高壓火，再檢查高壓線有沒有高壓火。
如果高壓線有高壓火，說明分頭線和分電器蓋損壞。
如果高壓線沒有高壓火，再檢查點火線圈低壓線是否有電。
檢查的方法是把低壓線和車身點接觸搭鐵，如果低壓線沒有電，就可能是點火系統(tǒng)保險燒斷，或是點火開關(guān)燒蝕，如果檢查保險盒沒有保險燒斷，就應(yīng)該把點火開關(guān)后面的線頭全部拔下。
最粗的(紅色) 是電源。
把另外幾個線頭依次連接，觀察儀表有無反應(yīng)，有反應(yīng)的是點火線。
連接好以后，再找起動線，便可以起動發(fā)動機著車。
這里特別提醒的是，如果您開的車是帶轉(zhuǎn)向助力的車型，發(fā)動機一定不能停轉(zhuǎn)。
如果上述故障已經(jīng)出現(xiàn)，就要利用車身慣性帶動發(fā)動機轉(zhuǎn)動，趕緊靠邊停車。
因為發(fā)動機一旦停止轉(zhuǎn)動后，轉(zhuǎn)向助力馬上停止，制動助力也馬上停止。
此時打轉(zhuǎn)向輪很沉， 車輛繼續(xù)滑行時，踩制動也是特別沉。
駕駛?cè)巳绻麤]有一定心理準(zhǔn)備，就很可能發(fā)生交通事故。
所以出現(xiàn)故障后不要慌，采取措施要果斷，事故還是可以避免的。
應(yīng)急避險心得體會篇八
一、教學(xué)設(shè)計說明在教學(xué)活動中，以教師播放視頻素材，學(xué)生搜集資料、交流匯報、發(fā)表看法、模擬體驗等構(gòu)成教學(xué)活動主線，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性。在教學(xué)活動中，“重過程、重體驗”讓學(xué)生在活動中認(rèn)知、形成自我保護意識、習(xí)得技能。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過學(xué)生自主開展組內(nèi)實踐體驗活動，引導(dǎo)學(xué)生在實踐體驗中感悟生命的脆弱，提高對珍愛生命、學(xué)會自我保護的重要性的認(rèn)識。
2、通過引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)校、家庭、社會生活各類危險的關(guān)注，幫助學(xué)生逐步樹立自我保護意識，形成正確的安全防范、自救意識。
3、讓學(xué)生了解并掌握日常生活中一些基本的自救、自護知識和技術(shù)，學(xué)會保護自己，為自己的建康成長奠定基礎(chǔ)。
三、教學(xué)過程
1、地球的構(gòu)造(播放視頻課件)地球的內(nèi)部好比一個煮熟的雞蛋，最外層相當(dāng)于蛋殼的部分叫做地殼，平均厚度為35.4千米，由各種巖石和土壤層組成。地球的中間層相當(dāng)于蛋青，叫做地幔，厚度約為2900千米，由成分復(fù)雜的巖漿物組成，溫度高達(dá)1000-℃。地球最內(nèi)部相當(dāng)于蛋黃的部分叫做地核，半徑約為3470千米，由鐵、鎳等很“重”的物質(zhì)構(gòu)成，溫度可達(dá)5000℃，壓力高達(dá)幾百萬帕斯卡。多數(shù)構(gòu)造地震發(fā)生在地殼的巖石層內(nèi)，也有的發(fā)生在地幔的上部。
2、地震(學(xué)生匯報交流各自收集的材料)
地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風(fēng)、下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象。是由于地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或人為因素引起地球表層的快速顫動叫地震。所以地震是一種自然現(xiàn)象，是現(xiàn)代地殼運動和地球運動的一種表現(xiàn)。
3、地震時刻都在發(fā)生(學(xué)生匯報交流各自收集的材料)
全球每年平均要發(fā)生1500萬次地震，每2秒就有1次地震發(fā)生。這些地震絕大多數(shù)都很小，只能用靈敏的儀器才能觀測到。能夠形成災(zāi)害的地震，全球每年只有1000次左右，其中能造成重大災(zāi)害的大地震，平均每年只有十幾次。
4、幾個常用的地震科學(xué)名詞(播放視頻課件)
震源：地球內(nèi)部發(fā)生地震的地方，叫震源。震中：地面上與震源相對的地方，叫震中。震中距：地面上任一地點到震中的距離。震中區(qū)：震中及其附近的地方稱為震中區(qū)，也稱極震區(qū)。震源深度：從震中到震源的距離，或者說震源到地面的距離，叫震源深度。我們把地震發(fā)生在60公里以內(nèi)的稱為淺源地震;60-300公里為中源地震;300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達(dá)720公里。地震波：地震時，在地球內(nèi)部出現(xiàn)的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會向四周一圈一圈地擴散一樣。
地震波主要包含縱波和橫波。振動方向與傳播方向一致的波為縱波(p波)。來自地下的縱波引起地面上下顛簸振動。振動方向與傳播方向垂直的波為橫波(s波)。來自地下的橫波能引起地面的水平晃動。橫波是地震時造成建筑物破壞的主要原因。
由于縱波在地球內(nèi)部傳播速度大于橫波，所以地震時，縱波總是先到達(dá)地表，而橫波總落后一步。這樣，發(fā)生較大的近震時，一般人們先感到上下顛簸，過數(shù)秒到十幾秒后才感到有很強的水平晃動。這一點非常重要，因為縱波給我們一個警告，告訴我們造成建筑物破壞的橫波馬上要到了，快點作出防備。
5、地震的大小分哪些?(學(xué)生匯報)
6、地震震級和地震烈度(課件展示)
震級反映地震釋放能量的大小，因此一次地震，震級只有一個。烈度表示地面受到影響和破壞的程度，因而烈度在地面不同的地點各不相同。烈度不僅跟震級有關(guān)，還與震源深度、震中距以及建筑物的抗震性能等多種因素有關(guān)。
一、教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生了解并掌握必要的防震減災(zāi)知識，在突遇危急情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。
二、教學(xué)過程：
(1)講解汶川大地震的情形，將受災(zāi)情況與學(xué)生作交流，使學(xué)生了解到地震帶給人類的危害。并了解我們國家從今年起將每年的5月12日定為“防災(zāi)減災(zāi)日”。
(2)質(zhì)疑：假如我們遇到了地震，你會怎樣做?怎樣才能有效的保護好自己?師生交流。
(3)講解：如何有效的防震減災(zāi)。
(一)面臨地震，如何做好防震減災(zāi)?
1、地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。假若地震時你正在室內(nèi)，如離門窗較遠(yuǎn)，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。
2、假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。
(二)發(fā)生險情時，如何救助?
1、地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。
2、營救他人時應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應(yīng)及時施以人工呼吸。
(三)地震時如何進行個人防護?
當(dāng)你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸。
2、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。
(四)學(xué)校避震
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺上去!
三、學(xué)生交流了解到的防震知識。
四、小結(jié)
地震并不可怕，只要我們保持冷靜的頭腦，采取相應(yīng)的措施，就一定能夠戰(zhàn)勝災(zāi)難。
應(yīng)急避險心得體會篇九
1、使學(xué)生了解有關(guān)地震的基本知識。
2、使學(xué)生掌握避震要點，提高學(xué)生的自救、避險能力。
二、班會準(zhǔn)備
1、了解地震的有關(guān)知識。
2、組織學(xué)生觀看《地震揭秘》、《直面地震》等宣傳片。
三、班會過程
1、教師談話導(dǎo)入。中國地震局發(fā)布的《國家防震減災(zāi)規(guī)劃(—)》指出：中國是世界上地震活動最強烈和地震災(zāi)害最嚴(yán)重的國家之一。中國占全球陸地面積的7%，但20世紀(jì)全球大陸35%的7.0以上地震發(fā)生在中國;20世紀(jì)全球因地震死亡120萬人，中國占59萬人，居各國之首。緊鄰北川的四川安縣桑棗中學(xué)，在“5.12”大地震中全校2200多名學(xué)生、上百名老師成功疏散無一傷亡，這得益于平時的多次演習(xí);中國救援醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人李宗浩哀嘆于汶川地震中人們對一些必備救助常識的缺乏，很多病人因救助方法不當(dāng)而造成終生輾轉(zhuǎn)于床榻上的截癱。這充分說明掌握防震逃生與救助技能對一個人的終身發(fā)展是多么重要。
2、介紹一下地震常識。
(1)地震是怎么回事?地震是人們平常所說的地動，是通過感覺或儀器察覺到的地面震動。它與風(fēng)雨電一樣，是一種極為普遍的自然現(xiàn)象，是地殼運動的一種表現(xiàn)形式。它的發(fā)生，是由于地殼運動過程中，來自天體的、地球內(nèi)部的、外部的、以及地球自轉(zhuǎn)速度的變化，導(dǎo)致地殼不同部位出現(xiàn)受力不均衡，分別受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地應(yīng)力集中區(qū)，比較脆弱的地方，就容易破裂，引起斷裂變動，地震也就隨之發(fā)生了。
(2)什么叫震源、震中、震源深度?
地震都發(fā)生在地殼和上地幔中，我們把地球中發(fā)生地震的地方叫做震源。理論上常常將震源看成一個點，而實際上它是具有一定規(guī)模的一個區(qū)域。震中是震源在地面上的投影。實際上震中也不是一個點，而是一個區(qū)域，即震中區(qū)。震源深度是從震源到地面的垂直距離。根據(jù)震源深度可以把地震分為淺源地震、中源地震和深源地震。
(3)地震多發(fā)生在什么地方?地震的發(fā)生是受著地質(zhì)構(gòu)造這個條件控制的。因此，地震的分布，多發(fā)生在那些活動構(gòu)造體系內(nèi)的活動構(gòu)造帶上，而且主要分布在存在著活動斷層的地方。也就是說，地震的發(fā)生主要與活動斷層有關(guān)。
3、地震時怎樣開展自救。
震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撒離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角穿間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。身體應(yīng)采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體，保護頭部、眼睛、掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而房屋倒塌后形成的三角穿間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：床下、堅固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
切記：不要跳樓不要站在窗外不要到陽臺上去。
4、演示活動：教師演示怎樣在室內(nèi)避震，學(xué)生演練室內(nèi)避震。
四、教師總結(jié)、班會結(jié)束。
應(yīng)急避險心得體會篇十
隨著人們投資和財產(chǎn)日益增多，避險成為了非常重要的一種能力。避險不僅是一種投資理念，更是一種生活智慧。然而，在避險這條路上，有很多人非常迷茫，不知道該如何避險。而我在多年的投資和生活中，也有了一些體會和感悟，歡迎大家來聽聽我的心得體會。
第二段：正確看待風(fēng)險
避險的首要一步就是要正確看待風(fēng)險。風(fēng)險是與機會并存的，沒有風(fēng)險就沒有機會。因此我們需要控制好風(fēng)險才能獲得更多的機會。在投資和生活中，我們避險的本質(zhì)是為了避免各種風(fēng)險，使我們的資產(chǎn)和生命安全受到威脅。因此，我們不僅應(yīng)該學(xué)會規(guī)避風(fēng)險，更應(yīng)該學(xué)會承擔(dān)風(fēng)險，接受風(fēng)險，因為只有這樣才能站在更高的地位去獲取更多的機會。
第三段：合理分散資產(chǎn)
分散資產(chǎn)比集中的投資要更加穩(wěn)妥。這個道理我們都明白，但是具體要如何分散資產(chǎn)呢？在這個問題上，我認(rèn)為不僅要分散資產(chǎn)，還需要分散風(fēng)險。分散資產(chǎn)是為了避免某一類資產(chǎn)受到影響而導(dǎo)致全盤崩盤，但也要有針對性。我們需要根據(jù)資產(chǎn)的類型、行業(yè)、地域等因素來合理投資，而不是僅僅簡單地平均投資。
第四段：了解市場趨勢
要想做好避險，我們還需要了解市場趨勢。市場是有規(guī)律的，而且有時會有一些固定的周期。我們?nèi)绻軌蛟诤玫内厔葜凶非笫找?，在不好的趨勢中進行避險，就能獲得更好的投資效果。因此，在投資和生活中，我們還需要注重對市場的觀察和預(yù)測，以便我們能夠在市場風(fēng)險的掌控中贏得更多的機會。
第五段：總結(jié)
避險是一項非常重要的能力，它可以幫助我們在投資和生活中掌握更多的機會。對于投資者而言，要想做好避險，需要正確看待風(fēng)險、合理分散資產(chǎn)、了解市場趨勢等多個方面的知識。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，才能更好地掌握這一能力，從而為我們的資產(chǎn)和生命安全提供更好的保護。
應(yīng)急避險心得體會篇十一
隨著世界經(jīng)濟的全球化，風(fēng)險和不確定性越來越普遍，人們面臨著各種各樣的風(fēng)險，如匯率波動、大宗商品價格波動、政治和經(jīng)濟不穩(wěn)定等等。因此，了解避險的重要性，學(xué)會如何在風(fēng)險和不確定性中保護自己變得尤為重要。在我近幾年的投資經(jīng)驗中，我總結(jié)出一些避險心得和體會。
第二段：了解風(fēng)險和潛在的威脅
首先，要想有效地避險，我們需要了解所面臨的風(fēng)險和潛在的威脅。這包括通過研究資產(chǎn)價值和市場變化以了解每個投資工具的風(fēng)險來使我們更能理解各種風(fēng)險的來源和影響。此外，我們還需要了解政治、經(jīng)濟和社會事件等各種因素對市場的影響，并積極跟蹤信息，以更好地把握市場的變化和趨勢。
第三段：分散投資
分散投資是另一個重要的避險策略。它包括將資金分散投資于多種資產(chǎn)類別和地理位置和資產(chǎn)類型，以減少持有單一資產(chǎn)所帶來的風(fēng)險。例如，將部分資金投資于不同的行業(yè)，如金融、技術(shù)和資本產(chǎn)品等，或投資于不同的地理位置和國家，以加強投資組合的多樣性，并減少潛在風(fēng)險。
第四段：保持冷靜
避險成功需要我們保持冷靜，即使市場波動很劇烈時，也不要盲目跟隨市場或沖動決策。我們需要學(xué)習(xí)和掌握自己的情緒以及控制情緒的能力，因為貿(mào)易心理學(xué)是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己過度興奮、恐慌或其他情緒時，應(yīng)該采取冷靜的措施來重新平衡自己的情緒。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和調(diào)整
最后，了解避險需要我們始終如一地學(xué)習(xí)和調(diào)整。由于市場總是在不斷變化，我們必須不斷追蹤新的情況和趨勢，并隨著市場的變化去調(diào)整我們的投資策略。同時，我們應(yīng)該時刻保持對不同的風(fēng)險因素警覺，以及盡可能多地收集信息和數(shù)據(jù)，以不斷完善自己的投資知識和技能。
結(jié)論：
在我看來，避險不僅是投資組合管理的關(guān)鍵，而且也是個人金融管理的關(guān)鍵。通過了解風(fēng)險、分散投資、冷靜保持以及持續(xù)學(xué)習(xí)和調(diào)整方法，我們可以更好地為我們的財務(wù)未來做出準(zhǔn)確而有效的投資決策。然而，我們也不要過分依賴任何一種避險策略，因為沒有一種方法能夠保護我們免于所有風(fēng)險，我們應(yīng)該注重多種策略的結(jié)合使用，以獲取最佳的投資效果。
應(yīng)急避險心得體會篇十二
隨著災(zāi)害和事故頻頻發(fā)生，應(yīng)急避險的意識和技能也成為了當(dāng)今社會必不可少的一部分。然而，許多人可能并沒有認(rèn)真考慮過這個問題。作為一名警察，我有幸接受了許多應(yīng)急避險的相關(guān)培訓(xùn)。在訓(xùn)練過程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗教訓(xùn)，這些經(jīng)驗教訓(xùn)為今后應(yīng)對緊急情況提供了有價值的指導(dǎo)。本文將從五個方面，分享我對應(yīng)急避險的體會和心得。
一、提高應(yīng)急意識
應(yīng)急意識是人們在面臨災(zāi)害或緊急情況時及時、有效采取緊急避險行動的一個重要前提。面對應(yīng)急情況時，首先要做的就是保持冷靜，不要驚慌失措，我們應(yīng)該知道怎么利用周圍的物品或資源以及最短時間內(nèi)的疏散路線，采取正確措施，盡快脫離現(xiàn)場或避免危險。在平時，我們應(yīng)該多關(guān)注新聞和預(yù)警信息，了解可能發(fā)生的災(zāi)害和受影響的范圍，這有利于提高我們的應(yīng)急意識和應(yīng)對能力。
二、掌握基本避險技能
緊急避險行動需要相應(yīng)的技能和知識，在此之前，我們需要了解基本的避險技能。無論是地震、火災(zāi)、洪澇、氣爆等緊急情況，人們都需要掌握的基本技能包括：隨時觀察周圍環(huán)境，隨身攜帶滅火器、急救包、手電筒、口罩等日常應(yīng)急用品。當(dāng)災(zāi)害發(fā)生時，我們可以選擇使用逃生繩、救生衣等器材來脫離險境或求救。當(dāng)擁擠時，我們應(yīng)該學(xué)會有效地使用身體進行推擠和掩護，避免被擠倒和踩踏。
三、建立應(yīng)急預(yù)案
應(yīng)急預(yù)案可以保證我們在遇到緊急情況時不失為有效應(yīng)對方案。制定應(yīng)急預(yù)案的過程需要從分析我們所處環(huán)境和我們職業(yè)的特點出發(fā)，提出不同的領(lǐng)域和場景的應(yīng)對方案。并且，應(yīng)急預(yù)案不是一次性的，應(yīng)該不定期進行更新和修訂。應(yīng)急預(yù)案的制定涵蓋的范圍和等級越高，需要的投入和準(zhǔn)備也越充分。制定應(yīng)急預(yù)案時，我們應(yīng)該把握好措辭，多用簡潔明了的語言，避免產(chǎn)生語義歧義造成誤解。
四、加強團隊協(xié)作
當(dāng)災(zāi)害來襲時，團隊合作能力往往決定了事態(tài)的發(fā)展。在社會中，沒有一個人能夠獨立完成應(yīng)急任務(wù)，無論是警察、消防或救援人員，人們都需要加強各方之間的互動和合作。事先，不少警察會進行模擬演練，以保持團隊默契和快速反應(yīng)。在實際行動中，團隊成員之間應(yīng)該保持溝通，密切配合，互相提供幫助和支持，這樣能夠有效減少事態(tài)的惡化。
五、堅定信心，避免恐慌
面對緊急情況，尤其是大規(guī)模的自然災(zāi)害和事故，有時難免會感到無助和恐懼。在這些時刻，我們應(yīng)該堅定我們自己的信心，做好積極的心理扶持和鼓勵。我們可以借助一些推特、微信等社交媒體平臺，及時獲取各種信息，減少恐慌和不安。同時，我們也應(yīng)該積極支持政府和有關(guān)人員的調(diào)度，做到井然有序的應(yīng)對工作。
總之，應(yīng)急避險不僅是一種技能，更是一門生活和職業(yè)中必需的能力。通過正確的應(yīng)急技能和團隊協(xié)作能力，我們可以有效應(yīng)對各種緊急情況，并減少損失。無論是平時日常生活還是職業(yè)工作，在這個日益復(fù)雜百變的社會中，應(yīng)急避險是我們每個人必須具備的一種能力。
應(yīng)急避險心得體會篇十三
隨著社會的發(fā)展和變革，我們正在面臨著越來越多的風(fēng)險和挑戰(zhàn)。在這樣的環(huán)境下，我們必須學(xué)會如何避險和應(yīng)對風(fēng)險。在長期的生活和工作中，我積累了一些關(guān)于避險的心得體會，下面我將分享給大家。
一、了解風(fēng)險
避險的第一步是了解風(fēng)險。我們需要認(rèn)真分析自己所處的環(huán)境和面臨的挑戰(zhàn)，以了解可能面臨的潛在風(fēng)險和危險。只有了解風(fēng)險，才能有針對性的采取措施來應(yīng)對風(fēng)險。例如，在投資時，我們需要了解投資的風(fēng)險和收益，才能做出明智的投資決策。
二、分散風(fēng)險
分散風(fēng)險是避險的重要策略之一。我們不能把所有的雞蛋放在一個籃子里。在投資時，我們應(yīng)該分散投資，避免把所有的資金都投入到同一只股票或同一種投資產(chǎn)品中。在生活中，我們也應(yīng)該學(xué)會分散風(fēng)險。例如，我們不應(yīng)該只依靠一份工作來維持家庭的生計，而是應(yīng)該尋找其他收入來源來分散經(jīng)濟風(fēng)險。
三、建立應(yīng)急基金
建立應(yīng)急基金也是避險的一種策略。生活中隨時會發(fā)生意外情況，如家庭突然需要緊急資金，或者遇到突如其來的疾病等。由于這些情況無從預(yù)料，我們需要建立應(yīng)急基金來應(yīng)對這些突發(fā)情況。應(yīng)急基金可以幫助我們應(yīng)對突發(fā)情況，避免因為財務(wù)問題而加重不幸。
四、保險是重要的
保險是避險的一項重要策略。通過購買保險，我們可以獲得某些保障，在出現(xiàn)意外情況時得到相應(yīng)的賠償。購買保險可以避免因為意外而導(dǎo)致的經(jīng)濟損失。例如，在購買房屋時，我們需要購買住宅保險，以保障房屋不因意外而遭受損失。在購買車輛時，我們也需要購買車險來保障交通安全。
五、培養(yǎng)正確的心態(tài)
避險的最后一點是培養(yǎng)正確的心態(tài)。我們需要樂觀向上，相信自己的能力，才能更好的應(yīng)對風(fēng)險。同時，我們還需要有一定的風(fēng)險意識和風(fēng)險厭惡心理，避免盲目冒險和決策失誤。在應(yīng)對風(fēng)險時，我們需要保持冷靜、客觀和理性的思考，以更好的應(yīng)對變化和挑戰(zhàn)。
總之，避險是人生必備的技能之一。通過了解風(fēng)險、分散風(fēng)險、建立應(yīng)急基金、購買保險和培養(yǎng)正確的心態(tài)等策略，我們可以更好的應(yīng)對風(fēng)險，面對挑戰(zhàn)，為自己的生活和事業(yè)贏得更多的機會和成功。
應(yīng)急避險心得體會篇十四
避險是金融市場中重要的一環(huán)，是許多投資者所思考的問題。如何有效地進行避險，在金融市場中才能更好地保護自己的資產(chǎn)，避免風(fēng)險和損失。本文將分享一些避險心得體會，旨在為投資者提供一些思路和參考，進一步提高金融市場風(fēng)險管理能力。
第二段：了解市場情況與風(fēng)險控制
有效的避險需要先了解市場情況與風(fēng)險控制。通過了解市場數(shù)據(jù)以及分析經(jīng)濟趨勢，可以更好地理解市場走勢，掌握交易時機。同時，在投資決策方面，也需要對風(fēng)險有足夠的認(rèn)知。這包括了解個人在風(fēng)險管理中的承受能力、了解風(fēng)險控制方法，并將其納入個人的投資決策中。同時，避免盲目跟風(fēng)投資，以免產(chǎn)生不必要的虧損。
第三段：分散投資風(fēng)險
分散投資是一種有效的避險策略，可以分?jǐn)偣逃酗L(fēng)險，規(guī)避不同領(lǐng)域或不同國家市場的風(fēng)險。可以在不同的市場、行業(yè)、資產(chǎn)類別以及國家進行投資，降低特定市場波動對整體投資組合的影響。例如，在固收市場上，可以選擇債券、期權(quán)等進行投資，將高風(fēng)險組合與低風(fēng)險組合相結(jié)合，實現(xiàn)不同投資金額、風(fēng)險程度和時間長度的組合，減少資產(chǎn)組合風(fēng)險。
第四段：采用保險工具
保險作為一種金融工具，可以在某些情況下成為有效的避險工具。保險的基本原則是將風(fēng)險分散到多個保險公司。如果出現(xiàn)損失，保險公司可以賠付損失，通過購買保險產(chǎn)品來降低風(fēng)險。在投資市場中，可以購買一些資產(chǎn)保險產(chǎn)品，例如，財產(chǎn)保險、生命保險、資產(chǎn)安全保險等，幫助投資者避免資產(chǎn)損失。
第五段：定期評估和調(diào)整投資組合
避險需要定期進行評估和調(diào)整。投資者需要定期監(jiān)控投資組合，重新評估風(fēng)險程度，并作出相應(yīng)的調(diào)整。必要時可以減少或增加與某些行業(yè)、地區(qū)或資產(chǎn)類型的投資，并定期質(zhì)詢金融專業(yè)人員的建議。
結(jié)尾：
綜上所述，避險是金融市場成功的重要組成部分，需要投資者積極而有效地應(yīng)對。對市場情況、風(fēng)險控制、分散投資、保險工具和定期評估與調(diào)整的理解和運用，可以在實踐中不斷提高適應(yīng)市場變化的能力，規(guī)避風(fēng)險，并取得理想的投資收益。
應(yīng)急避險心得體會篇十五
一、大震預(yù)警
告訴我們，地震快來了。這種宏觀現(xiàn)象，叫做大震預(yù)警。
準(zhǔn)備，又能保持頭腦冷靜，就可能抓住這黃金瞬間，成功的避震脫險。
二、伏而待定
強震襲來時，人類的居住特點和巨大的震力的作用使人在多數(shù)情況下很難成功逃離。應(yīng)趕快就近蹲或趴在相對應(yīng)安全的地方，待震后再迅速撤離到室外。這個做法被古人歸納為“伏而待定”。這一瞬間抉擇的有效性已被現(xiàn)代歷次中外大地震的減災(zāi)實踐所證實。
三、伏而待定的要點
“伏而待定”應(yīng)該“伏”在那里，又怎樣“伏”呢?這里還有不少的道理。你一定要注意“伏”的地方、身體姿態(tài)和保護措施三個方面。
四、迅速找個“頭盔”
地震時，要盡量用枕頭、坐墊、書包、臉盆或是厚的書本等護住自己 的頭、頸部，減輕上面掉下來物體的直接沖擊。
五、徒手護頭
地震到來時，如果實在來不及找到保護頭、頸的合適物品，用手抱住頭部也是個辦法。
六、關(guān)閉明火
為了防止地震引發(fā)火災(zāi)，如有可能，要盡量搶時間熄滅煤氣灶、爐灶、蠟燭等明火，能順手關(guān)閉電、氣、水等總開關(guān)就更好了。
七、迅速躲入相對安全的地方
要想在地震發(fā)生時能飛快地藏到相對安全的地點，平時就要多個心眼兒;留心自己的住房或工作、學(xué)習(xí)場所的建筑結(jié)構(gòu)、家具擺放等;搞清哪里比較牢固，哪里比較容易形成“安全角”。
八、樓房避震
強震來臨時，住樓房的人應(yīng)就近躲避，可以選擇廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等小開間房屋，躲到內(nèi)墻墻根、墻角或床、桌等相對堅固的家具下面。記住：靠窗的外墻因與大樓骨架的連接不很牢固，容易在地震搖晃下閃出，不是躲避的好地方。
九、跳樓危害大
地震發(fā)生時，一些人慌不擇路跳樓逃命，這是錯誤的!研究表明，人從二樓以上的樓層跳到下面的水泥地面，一定是非死即傷，萬萬使不得。還是保持鎮(zhèn)定情緒，“伏而待定”為好!
十、高樓撤離
地震過后，為防范余震，應(yīng)該有秩序地、迅速地從安全通道(即樓梯)撤出高樓，不要乘坐電梯。
十一、平房避震
住平房的`人可以根據(jù)具體情況靈活避震，能跑就趕快跑出去。但要注意：地震時房子往往發(fā)生變形，門窗會打不開，同時由于地震的拋甩，人很難站立和行走，因此住平房也要做好躲的準(zhǔn)備。
十二、教室避震
在學(xué)校上課時遇到地震，學(xué)生應(yīng)就地躲避，地震過去后有教師指揮，有秩序地撤出教室。記?。河兄刃蚝苤匾?否則大家盲目亂跑，很可能因踩踏擠壓而造成傷亡。
十三、校園避震
地震時正在室外的學(xué)生，要盡量到操場等開闊地方去，注意遠(yuǎn)離高層建筑、煙窗、高大古樹等危險物體。
十四、商場避震
在商場、展會、地鐵等公共場所遭遇地震，要盡量躲在堅固的立柱或墻角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈、電扇等危險物體。地震過去后，聽從工作人員指揮有秩序撤離。
十五、劇場避震
如果在體育館、影劇院遭遇地震，最好的辦法是護住頭，蹲或趴到排椅下面。
十六、停駛車輛
駕駛員在碰到地震時，要迅速躲開立交橋、陡崖等危險地段，并把車停住。乘客千萬不要跳車，應(yīng)等地震過后再下車向開闊場地疏散。
十七、了解避難場所
平時應(yīng)該多了解住宅和工作地點周圍的環(huán)境，“偵察”好避震藏身的地點和撤離通道。如果政府已確定應(yīng)急避難場所，一定要了解清楚。這樣，在真正需要時就可以從容應(yīng)對了。
十八、開闊地避震
開闊地是地震時的最好去處，但也要注意以下事項：應(yīng)盡量避開擁擠的人流，以免因擠踏而受到傷害;一家人要集中在一起，注意照看好兒童和老人，避免走失。
十九、遠(yuǎn)離高大建筑物
發(fā)生強震時，許多東西都可能威脅生命，一定要注意提防。高大建筑物是來自空中的危險。高樓大廈特別是有玻璃幕墻的建筑，會在地震中變成“空中殺手”，躲開為秒。其他如立交橋、人行天橋、水塔、高煙窗等等，也都應(yīng)該躲開。
二十、躲開危險物
除了高大建筑外，對一些在高處的危險物體，在避震時也是要“敬而遠(yuǎn)之”的，如變壓器、電線桿、路燈、高壓線、廣告牌及高聳的塔吊等等。
二一、山區(qū)須防滾石滑坡
山區(qū)發(fā)生地震時，容易引發(fā)山體崩塌、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害。因此地震時要避開陡崖、山腳，以免被滾石、滑坡、泥石流所傷。
二二、其他危險場所
危房、危墻、狹窄的弄堂，建有女兒墻、高門臉的房屋，堆放的磚瓦木料等等，在地震時容易坍塌，對生命構(gòu)成威脅，遠(yuǎn)離他們是明智之舉。
二三、火場逃生
地震經(jīng)常引發(fā)火災(zāi)，極易造成人員傷亡。當(dāng)陷于火場時，一定要沉著冷靜，并遵循一套科學(xué)的方法，才能化險為夷。
二四、躲避有害氣體
地震時遇到有毒、有害氣體泄露，要保護好呼吸道，準(zhǔn)確判斷方向，朝上風(fēng)方向轉(zhuǎn)移。遇到易燃、易爆氣體泄露，千萬不要使用明火，不得開啟電器開關(guān)并防止金屬物的相互撞擊。
二五、巧避滾石
如果在山地遭遇到大石塊向你沖來，千萬不要順著它的方向和它“賽跑”，應(yīng)拐彎離開。
二六、躲避海嘯
2004年歲末的印度洋地震海嘯給人類帶來慘痛損失，人們永難忘懷。海邊的人如果遭遇海嘯或得到海嘯預(yù)報，應(yīng)對的辦法就是盡快向內(nèi)陸高處逃避。
二七、當(dāng)心余震
一次強震后往往會有多次余震放生。如果處理不當(dāng)，余震照樣可以造成很大的傷亡和損失。因此，在緊急避震后不要急著返回住所，而應(yīng)在避難場所安排好生活，安心等待政府的震情公告和救災(zāi)部署。
應(yīng)急避險心得體會篇一
練方案安全可行
為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合的安全區(qū)域、疏散順序、退場順序和注意事項，要求班主任組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《祝奶廟小學(xué)安全疏散演練實施方案》，要求全體教師明確各自的職責(zé)，完成各自的任務(wù)。
應(yīng)急避險心得體會篇二
在項目部安全領(lǐng)導(dǎo)小組的帶領(lǐng)下于20xx年2月xx年6月3日xx：30時，假設(shè)洞子梁隧道進口掌子面處發(fā)生塌方，洞內(nèi)值班人員迅速疏散、引導(dǎo)洞內(nèi)施工人員撤離掌子，王副經(jīng)理的報告后，令康偉一方面經(jīng)過點名的方式清點人數(shù)，一方面經(jīng)過移電話向袁經(jīng)理匯報險情，袁經(jīng)理立刻向上級領(lǐng)導(dǎo)匯報事故發(fā)生情景，并率領(lǐng)指揮部相關(guān)部門負(fù)責(zé)人10分鐘內(nèi)趕到現(xiàn)場組織搶險。
應(yīng)急救援領(lǐng)導(dǎo)小組組長及成員觀察現(xiàn)場后，制定應(yīng)急處理方案和任務(wù)分工。按照制定搶險方案要求，警戒組對道口、洞口及施工現(xiàn)場進行警戒，嚴(yán)禁與工程搶險無關(guān)人員進入;正確快速地引導(dǎo)救援、救護車輛;并負(fù)責(zé)搶險現(xiàn)場安全警戒，起到有情景及時提醒的目的，保證搶險人員安全。后勤保障組及時通知延安市局和醫(yī)院作好搶救準(zhǔn)備，醫(yī)護人員在洞內(nèi)對假定受傷的人員進行了初步的處理，并隨救護車輛一齊將假定的傷員及時送到醫(yī)院搶救。搶險救援組、后勤保障組認(rèn)真履行職責(zé)，待假定傷員被救出洞后，將洞內(nèi)機械、物資撤到安全地帶，將搶險用的物資20xx年級現(xiàn)場指揮的領(lǐng)導(dǎo)報告。
學(xué)校透過廣播下達(dá)指令，“全體師生請注意，有突發(fā)事件發(fā)生，請大家不好慌，一切聽從教師的指揮，立刻有序地撤離?！痹趫鼋處熤笇?dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達(dá)指定位置后，各班班長立刻清點人數(shù)，向現(xiàn)場指揮匯報。演練指揮小組運籌帷幄，駕馭全局。
這次活動全部中學(xué)部學(xué)生從教室撤離到目的地用時2分45秒，小學(xué)部安全撤離用時1分12秒。演練按預(yù)案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動不僅僅僅是防空疏散演練，也是學(xué)校突發(fā)安全事件應(yīng)急疏散的演練。再次落實了我校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，提高了實際應(yīng)對和處置突發(fā)安全事件的潛質(zhì)，更進一步增強師生的安全意識，增進師生之間的患難真情，真正掌握了在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，到達(dá)了預(yù)期目標(biāo)。
應(yīng)急避險心得體會篇三
20xx年3月25日，項目部組織開展應(yīng)急預(yù)案演練。本次演練分為四個部分：第一部分，熟悉演練計劃和應(yīng)急知識培訓(xùn);第二部分，緊急集合;第三部分，現(xiàn)場救助;第四部分，現(xiàn)場滅火。
首先由項目經(jīng)理把演練計劃對大家做以說明，然后專職hse協(xié)調(diào)員就滅火器的使用、呼吸器的正確佩戴和使用步驟做了詳細(xì)講解，之后進行了應(yīng)急知識培訓(xùn)。
隨著三聲急促的長哨音發(fā)出的緊急集合信號，營地所有人員在聽到警報后，在最短的時間內(nèi)到緊急集合點集合，以宿舍為單位各自清點人數(shù)，并組織撤離。
現(xiàn)場救助要求演練模擬施工現(xiàn)場人員受傷情形，我現(xiàn)場救助人員在接到求救的通知后，在第一時間內(nèi)趕到施工現(xiàn)場進行救助，并組織人員用擔(dān)架抬傷者上應(yīng)急車。
演練模擬火災(zāi)現(xiàn)場，我機組人員在發(fā)現(xiàn)火源時采用消防用石棉布隔絕空氣，但不幸吸入毒氣暈倒，現(xiàn)場急救隊一面采取搶救，一面進行組織滅火。整個演練歷時1小時29分，充分展示了項目部應(yīng)急機構(gòu)對突發(fā)事件的應(yīng)急反應(yīng)速度以及對應(yīng)急程序的執(zhí)行效果。
經(jīng)過這次演練，驗證了火災(zāi)應(yīng)急預(yù)案的合理性和可靠性，普及了消防知識和火災(zāi)逃生常識，熟悉了火災(zāi)應(yīng)急啟動和處置的程序，加強了對火災(zāi)防范和應(yīng)急支持的本事。
經(jīng)過演練，使大家更加明確，一旦發(fā)生火情，每個人應(yīng)當(dāng)做什么;如何正確報警;如何正確撲救;如何疏散人群;如何自救和逃生。使大家認(rèn)識到時間就是生命，時間就是金錢，在遇到火災(zāi)等突發(fā)情景后，根據(jù)平時掌握的逃生路線及時撤離至集合點是減少人員傷亡和火災(zāi)應(yīng)急處置的最關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在今后緊急集合演練還要定期和不定期的進行。
應(yīng)急避險心得體會篇四
在全體師生的共同努力下，本學(xué)期我校安全逃生疏散演練于20**年05月10日如期圓滿結(jié)束，現(xiàn)將情景如下：
為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長為組長的演練安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開班主任安全工作會議部署演練工作。要求保障措施到位，以確保這次演練活動順利進行。
二、周密部署、練方案安全可行
為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合的安全區(qū)域、疏散順序、退場順序和注意事項，要求班主任組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《祝奶廟小學(xué)安全疏散演練實施方案》，要求全體教師明確各自的職責(zé)，完成各自的任務(wù)。
1、學(xué)校加大宣傳，進一步提高全校師生安全意識，明確開展演練的意義。
2、教師對疏散逃生演練進行指導(dǎo)，重點讓學(xué)生懂得災(zāi)難來臨時逃生疏散的方法。
5月10日午時組織全校學(xué)生如期順利完成了避震逃生疏散演練任務(wù)。演練過程學(xué)生都能夠聽從指揮，進取參與，認(rèn)真配合，疏散有序，以較快的速度撤離到操場。教師們組織到位，保障有力，確保了演練的成功。
這樣的演練很有意義，以后我校每學(xué)期還會堅持開展，確保我校安全應(yīng)急工作能快速、有序地進行。
應(yīng)急避險心得體會篇五
在方案中就演練的時間、路線、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了——講解。為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項。要求班主任教育學(xué)生，聽到警報后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即迅速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，排好隊有秩序地下樓，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)立即將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各司其職，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。
應(yīng)急避險心得體會篇六
應(yīng)急救援領(lǐng)導(dǎo)小組組長及成員觀察現(xiàn)場后，制定應(yīng)急處理方案和任務(wù)分工。按照制定搶險方案要求，警戒組對道口、洞口及施工現(xiàn)場進行警戒，嚴(yán)禁與工程搶險無關(guān)人員進入;正確快速地引導(dǎo)救援、救護車輛;并負(fù)責(zé)搶險現(xiàn)場安全警戒，起到有情景及時提醒的目的，保證搶險人員安全。后勤保障組及時通知延安市局和醫(yī)院作好搶救準(zhǔn)備，醫(yī)護人員在洞內(nèi)對假定受傷的人員進行了初步的處理，并隨救護車輛一齊將假定的傷員及時送到醫(yī)院搶救。搶險救援組、后勤保障組認(rèn)真履行職責(zé)，待假定傷員被救出洞后，將洞內(nèi)機械、物資撤到安全地帶，將搶險用的物資20xx年級現(xiàn)場指揮的領(lǐng)導(dǎo)報告。
應(yīng)急避險心得體會篇七
應(yīng)急避險方案怎么寫?應(yīng)急避險有哪些措施?請看下面：
一、演練目的
為了使學(xué)生了解防震、疏散等應(yīng)急避險知識，掌握應(yīng)對危險發(fā)生時采取的防護措施和方法，最大限度地降低危險帶來的損失，從而提高學(xué)生緊急避險、自救自護和應(yīng)變的能力。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
總指揮：張新秀
副指揮：王國進 梁 鋒 王悅漢 劉兆亮
辦公室成員：武金一 冀承軍 徐勤儉 王道普 李志誥 陳 琳
田新泉 陳傳高
三、演練步驟
1、讓學(xué)生熟悉應(yīng)急避險的方法。
2、讓學(xué)生熟悉避險集中地點和途徑的路線。
3、進行模擬發(fā)生危險的演練。
四、演練安排
1、演練時間： 2009年5月26日 2、演練內(nèi)容：
防震演練;疏散演練;防踩踏演練。
3、警報信號：
應(yīng)急避險和疏散以警報聲作為啟動信號。
危險發(fā)生的信號：三次長警報聲;代表發(fā)生危險，學(xué)生進行應(yīng)急避險。
危險發(fā)生后，組織疏散的信號：連續(xù)長警報聲。
聽到警報聲后按預(yù)訂方案進行演練，全過程要求在5分鐘內(nèi)完成。
五、管理人員職責(zé)
應(yīng)急避險演練要有組織、有計劃的開展。
各班主任及工作人員在演練中起著重要的作用，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師要預(yù)先做好部署，做好分工，親臨指揮，既要確保演練順利進行，通過演練來提高學(xué)生的自救自護能力，使學(xué)生得到鍛煉，也要防止在演練中發(fā)生意外的事故。
管理人員及老師應(yīng)做到：
1、明確職責(zé)，負(fù)起責(zé)任，演練開始前要到達(dá)所負(fù)責(zé)的崗位，路口、疏散路線每個拐彎處等，都要有人負(fù)責(zé)。
田新泉---及各班主任負(fù)責(zé)本班避險指揮。
2、要嚴(yán)肅，要當(dāng)作是真的危險發(fā)生，而不是一種游戲。
3、及時糾正學(xué)生不正當(dāng)?shù)膭幼鳌?BR> 4、當(dāng)發(fā)生意外事故時，要及時作出處理。
5、集合后及時清點人數(shù)。
六、地震發(fā)生時的應(yīng)急避震演練程序
從你意識到這是一次地震，到地震結(jié)束，一般只有十幾秒鐘的時間(唐山地震12秒、汶川地震22秒)，很少會持續(xù)一分鐘以上。
要把握好最早的.幾秒鐘，趕緊躲到最近的安全地方。
躲避到地面停止搖動，再也沒有東西落下來為止。
1、啟動程序：做好準(zhǔn)備，各就各位
2、上課教師(演練時為班主任)立即停止上課，轉(zhuǎn)而成為教師演練負(fù)責(zé)人，立即告知學(xué)生“地震來了，不要慌”，并指導(dǎo)學(xué)生迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量卷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包保護頭部。
演練持續(xù)1分鐘。
3、1分鐘后，信號員發(fā)出解除“地震警報”信號(一聲長哨) 4、學(xué)生復(fù)位，老師告知學(xué)生，地震已過，現(xiàn)在撤離教室，進入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。
當(dāng)聽到地震發(fā)生的信號后，學(xué)生們立即開始演練，應(yīng)該做到： 1、要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。
盡快躲避到安全地點，千萬不要匆忙逃離房屋。
2、在室內(nèi)的學(xué)生，應(yīng)立即就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量小，躲到桌下或墻角，以保護身體被砸，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。
在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己，可以拿書包或其他保護物品遮住頭部和頸部。
4、臥倒或蹲下時，也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在室外的同學(xué)，應(yīng)跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。
6、老師要按預(yù)先的分工，迅速到每個教室檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當(dāng)措施的，要及時糾正。
七、防踩踏應(yīng)急措施
1、發(fā)生踩踏事故時，應(yīng)及時送受傷者到醫(yī)院診治。
2、及時向?qū)W校、家庭、教育局及有關(guān)部門報告。
3、注意事故現(xiàn)場保護，調(diào)查事故發(fā)生原因，并做好有關(guān)材料。
4、妥善處理事故。
八、疏散的集中地點和路線
等到危險結(jié)束后，為了防止有次生的危險發(fā)生，應(yīng)該立即進行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避危險。
疏散的集中地應(yīng)選擇堅實、平坦的開闊地，遠(yuǎn)離高大建筑物的場地。
當(dāng)聽到疏散的信號后，按預(yù)定的路線和集中地、有秩序地進行疏散。
(一)、疏散路線和集中地 全體學(xué)生疏散撤離到樓前集合。
(二)、疏散注意事項
1、要有順序地疏散，在出教室門時，不準(zhǔn)學(xué)生互相擁擠，避免跌倒，出現(xiàn)踩踏事故。
2、老師指揮學(xué)生有秩序疏散。
具體安排如下：
1)、疏散過程中，以雙手護頭，以防被砸。
2)、疏散過程中，要迅速，要排隊有秩序前進，不要慌亂奔跑，不要爭先恐后。
3)、疏散途中不能穿過建筑物，要盡量避開建筑物和電線。
4)、各班學(xué)生到達(dá)集中地后，學(xué)生要蹲下，保護頭部。
等到演練結(jié)束后，以班為單位集隊，各班應(yīng)立即清點人數(shù)，并向總指揮報告。
九、演練結(jié)束
當(dāng)各班到齊集中地點，經(jīng)查實人數(shù)無誤后，可以宣布演練結(jié)束。
老師要及時總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高學(xué)生應(yīng)急避險演練的效果。
(望各位教師認(rèn)真閱讀，做好演練工作，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生緊急避險、自救自護和應(yīng)變的能力)
1、制動突然失效怎么辦?
行車中突然感到“沒有剎車”時，應(yīng)繼續(xù)不斷地用力踩踏制動器踏板，同時慢慢拉緊“手剎”，并開危險報警閃光燈，鳴笛，以示警其他車輛。
如仍不能停車，應(yīng)迅速將變速桿換至低擋位，并利用路旁土堆、樹木等堅實障礙物擦剮車體減速。
2、行車中發(fā)動機突然熄火怎么辦?
汽車在行駛中，如果油路、電路出現(xiàn)故障，一般都有先兆。
比如發(fā)動機發(fā)出“突突”的聲音，動力忽高忽低等。
一旦出現(xiàn)這些情況，千萬不要摘擋，不要踩離合器。
要利用車輛慣性，帶動發(fā)動機再次起動。
如果起動失敗，要靠邊停車，打開雙閃燈， 檢查故障。
首先要檢查汽油濾清器里面有沒有汽油。
如果沒有，說明是油箱沒有油、油路堵塞、汽油泵損壞;如果有油，說明油路正常。
其次再檢查電路。
檢查電路時，要先檢查分缸線。
如果分缸線沒有高壓火，再檢查高壓線有沒有高壓火。
如果高壓線有高壓火，說明分頭線和分電器蓋損壞。
如果高壓線沒有高壓火，再檢查點火線圈低壓線是否有電。
檢查的方法是把低壓線和車身點接觸搭鐵，如果低壓線沒有電，就可能是點火系統(tǒng)保險燒斷，或是點火開關(guān)燒蝕，如果檢查保險盒沒有保險燒斷，就應(yīng)該把點火開關(guān)后面的線頭全部拔下。
最粗的(紅色) 是電源。
把另外幾個線頭依次連接，觀察儀表有無反應(yīng)，有反應(yīng)的是點火線。
連接好以后，再找起動線，便可以起動發(fā)動機著車。
這里特別提醒的是，如果您開的車是帶轉(zhuǎn)向助力的車型，發(fā)動機一定不能停轉(zhuǎn)。
如果上述故障已經(jīng)出現(xiàn)，就要利用車身慣性帶動發(fā)動機轉(zhuǎn)動，趕緊靠邊停車。
因為發(fā)動機一旦停止轉(zhuǎn)動后，轉(zhuǎn)向助力馬上停止，制動助力也馬上停止。
此時打轉(zhuǎn)向輪很沉， 車輛繼續(xù)滑行時，踩制動也是特別沉。
駕駛?cè)巳绻麤]有一定心理準(zhǔn)備，就很可能發(fā)生交通事故。
所以出現(xiàn)故障后不要慌，采取措施要果斷，事故還是可以避免的。
應(yīng)急避險心得體會篇八
一、教學(xué)設(shè)計說明在教學(xué)活動中，以教師播放視頻素材，學(xué)生搜集資料、交流匯報、發(fā)表看法、模擬體驗等構(gòu)成教學(xué)活動主線，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性。在教學(xué)活動中，“重過程、重體驗”讓學(xué)生在活動中認(rèn)知、形成自我保護意識、習(xí)得技能。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、通過學(xué)生自主開展組內(nèi)實踐體驗活動，引導(dǎo)學(xué)生在實踐體驗中感悟生命的脆弱，提高對珍愛生命、學(xué)會自我保護的重要性的認(rèn)識。
2、通過引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)校、家庭、社會生活各類危險的關(guān)注，幫助學(xué)生逐步樹立自我保護意識，形成正確的安全防范、自救意識。
3、讓學(xué)生了解并掌握日常生活中一些基本的自救、自護知識和技術(shù)，學(xué)會保護自己，為自己的建康成長奠定基礎(chǔ)。
三、教學(xué)過程
1、地球的構(gòu)造(播放視頻課件)地球的內(nèi)部好比一個煮熟的雞蛋，最外層相當(dāng)于蛋殼的部分叫做地殼，平均厚度為35.4千米，由各種巖石和土壤層組成。地球的中間層相當(dāng)于蛋青，叫做地幔，厚度約為2900千米，由成分復(fù)雜的巖漿物組成，溫度高達(dá)1000-℃。地球最內(nèi)部相當(dāng)于蛋黃的部分叫做地核，半徑約為3470千米，由鐵、鎳等很“重”的物質(zhì)構(gòu)成，溫度可達(dá)5000℃，壓力高達(dá)幾百萬帕斯卡。多數(shù)構(gòu)造地震發(fā)生在地殼的巖石層內(nèi)，也有的發(fā)生在地幔的上部。
2、地震(學(xué)生匯報交流各自收集的材料)
地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風(fēng)、下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象。是由于地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或人為因素引起地球表層的快速顫動叫地震。所以地震是一種自然現(xiàn)象，是現(xiàn)代地殼運動和地球運動的一種表現(xiàn)。
3、地震時刻都在發(fā)生(學(xué)生匯報交流各自收集的材料)
全球每年平均要發(fā)生1500萬次地震，每2秒就有1次地震發(fā)生。這些地震絕大多數(shù)都很小，只能用靈敏的儀器才能觀測到。能夠形成災(zāi)害的地震，全球每年只有1000次左右，其中能造成重大災(zāi)害的大地震，平均每年只有十幾次。
4、幾個常用的地震科學(xué)名詞(播放視頻課件)
震源：地球內(nèi)部發(fā)生地震的地方，叫震源。震中：地面上與震源相對的地方，叫震中。震中距：地面上任一地點到震中的距離。震中區(qū)：震中及其附近的地方稱為震中區(qū)，也稱極震區(qū)。震源深度：從震中到震源的距離，或者說震源到地面的距離，叫震源深度。我們把地震發(fā)生在60公里以內(nèi)的稱為淺源地震;60-300公里為中源地震;300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達(dá)720公里。地震波：地震時，在地球內(nèi)部出現(xiàn)的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會向四周一圈一圈地擴散一樣。
地震波主要包含縱波和橫波。振動方向與傳播方向一致的波為縱波(p波)。來自地下的縱波引起地面上下顛簸振動。振動方向與傳播方向垂直的波為橫波(s波)。來自地下的橫波能引起地面的水平晃動。橫波是地震時造成建筑物破壞的主要原因。
由于縱波在地球內(nèi)部傳播速度大于橫波，所以地震時，縱波總是先到達(dá)地表，而橫波總落后一步。這樣，發(fā)生較大的近震時，一般人們先感到上下顛簸，過數(shù)秒到十幾秒后才感到有很強的水平晃動。這一點非常重要，因為縱波給我們一個警告，告訴我們造成建筑物破壞的橫波馬上要到了，快點作出防備。
5、地震的大小分哪些?(學(xué)生匯報)
6、地震震級和地震烈度(課件展示)
震級反映地震釋放能量的大小，因此一次地震，震級只有一個。烈度表示地面受到影響和破壞的程度，因而烈度在地面不同的地點各不相同。烈度不僅跟震級有關(guān)，還與震源深度、震中距以及建筑物的抗震性能等多種因素有關(guān)。
一、教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生了解并掌握必要的防震減災(zāi)知識，在突遇危急情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。
二、教學(xué)過程：
(1)講解汶川大地震的情形，將受災(zāi)情況與學(xué)生作交流，使學(xué)生了解到地震帶給人類的危害。并了解我們國家從今年起將每年的5月12日定為“防災(zāi)減災(zāi)日”。
(2)質(zhì)疑：假如我們遇到了地震，你會怎樣做?怎樣才能有效的保護好自己?師生交流。
(3)講解：如何有效的防震減災(zāi)。
(一)面臨地震，如何做好防震減災(zāi)?
1、地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。假若地震時你正在室內(nèi)，如離門窗較遠(yuǎn)，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。
2、假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。
(二)發(fā)生險情時，如何救助?
1、地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。
2、營救他人時應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應(yīng)及時施以人工呼吸。
(三)地震時如何進行個人防護?
當(dāng)你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸。
2、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。
(四)學(xué)校避震
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺上去!
三、學(xué)生交流了解到的防震知識。
四、小結(jié)
地震并不可怕，只要我們保持冷靜的頭腦，采取相應(yīng)的措施，就一定能夠戰(zhàn)勝災(zāi)難。
應(yīng)急避險心得體會篇九
1、使學(xué)生了解有關(guān)地震的基本知識。
2、使學(xué)生掌握避震要點，提高學(xué)生的自救、避險能力。
二、班會準(zhǔn)備
1、了解地震的有關(guān)知識。
2、組織學(xué)生觀看《地震揭秘》、《直面地震》等宣傳片。
三、班會過程
1、教師談話導(dǎo)入。中國地震局發(fā)布的《國家防震減災(zāi)規(guī)劃(—)》指出：中國是世界上地震活動最強烈和地震災(zāi)害最嚴(yán)重的國家之一。中國占全球陸地面積的7%，但20世紀(jì)全球大陸35%的7.0以上地震發(fā)生在中國;20世紀(jì)全球因地震死亡120萬人，中國占59萬人，居各國之首。緊鄰北川的四川安縣桑棗中學(xué)，在“5.12”大地震中全校2200多名學(xué)生、上百名老師成功疏散無一傷亡，這得益于平時的多次演習(xí);中國救援醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人李宗浩哀嘆于汶川地震中人們對一些必備救助常識的缺乏，很多病人因救助方法不當(dāng)而造成終生輾轉(zhuǎn)于床榻上的截癱。這充分說明掌握防震逃生與救助技能對一個人的終身發(fā)展是多么重要。
2、介紹一下地震常識。
(1)地震是怎么回事?地震是人們平常所說的地動，是通過感覺或儀器察覺到的地面震動。它與風(fēng)雨電一樣，是一種極為普遍的自然現(xiàn)象，是地殼運動的一種表現(xiàn)形式。它的發(fā)生，是由于地殼運動過程中，來自天體的、地球內(nèi)部的、外部的、以及地球自轉(zhuǎn)速度的變化，導(dǎo)致地殼不同部位出現(xiàn)受力不均衡，分別受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地應(yīng)力集中區(qū)，比較脆弱的地方，就容易破裂，引起斷裂變動，地震也就隨之發(fā)生了。
(2)什么叫震源、震中、震源深度?
地震都發(fā)生在地殼和上地幔中，我們把地球中發(fā)生地震的地方叫做震源。理論上常常將震源看成一個點，而實際上它是具有一定規(guī)模的一個區(qū)域。震中是震源在地面上的投影。實際上震中也不是一個點，而是一個區(qū)域，即震中區(qū)。震源深度是從震源到地面的垂直距離。根據(jù)震源深度可以把地震分為淺源地震、中源地震和深源地震。
(3)地震多發(fā)生在什么地方?地震的發(fā)生是受著地質(zhì)構(gòu)造這個條件控制的。因此，地震的分布，多發(fā)生在那些活動構(gòu)造體系內(nèi)的活動構(gòu)造帶上，而且主要分布在存在著活動斷層的地方。也就是說，地震的發(fā)生主要與活動斷層有關(guān)。
3、地震時怎樣開展自救。
震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撒離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角穿間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。身體應(yīng)采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體，保護頭部、眼睛、掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而房屋倒塌后形成的三角穿間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：床下、堅固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
切記：不要跳樓不要站在窗外不要到陽臺上去。
4、演示活動：教師演示怎樣在室內(nèi)避震，學(xué)生演練室內(nèi)避震。
四、教師總結(jié)、班會結(jié)束。
應(yīng)急避險心得體會篇十
隨著人們投資和財產(chǎn)日益增多，避險成為了非常重要的一種能力。避險不僅是一種投資理念，更是一種生活智慧。然而，在避險這條路上，有很多人非常迷茫，不知道該如何避險。而我在多年的投資和生活中，也有了一些體會和感悟，歡迎大家來聽聽我的心得體會。
第二段：正確看待風(fēng)險
避險的首要一步就是要正確看待風(fēng)險。風(fēng)險是與機會并存的，沒有風(fēng)險就沒有機會。因此我們需要控制好風(fēng)險才能獲得更多的機會。在投資和生活中，我們避險的本質(zhì)是為了避免各種風(fēng)險，使我們的資產(chǎn)和生命安全受到威脅。因此，我們不僅應(yīng)該學(xué)會規(guī)避風(fēng)險，更應(yīng)該學(xué)會承擔(dān)風(fēng)險，接受風(fēng)險，因為只有這樣才能站在更高的地位去獲取更多的機會。
第三段：合理分散資產(chǎn)
分散資產(chǎn)比集中的投資要更加穩(wěn)妥。這個道理我們都明白，但是具體要如何分散資產(chǎn)呢？在這個問題上，我認(rèn)為不僅要分散資產(chǎn)，還需要分散風(fēng)險。分散資產(chǎn)是為了避免某一類資產(chǎn)受到影響而導(dǎo)致全盤崩盤，但也要有針對性。我們需要根據(jù)資產(chǎn)的類型、行業(yè)、地域等因素來合理投資，而不是僅僅簡單地平均投資。
第四段：了解市場趨勢
要想做好避險，我們還需要了解市場趨勢。市場是有規(guī)律的，而且有時會有一些固定的周期。我們?nèi)绻軌蛟诤玫内厔葜凶非笫找?，在不好的趨勢中進行避險，就能獲得更好的投資效果。因此，在投資和生活中，我們還需要注重對市場的觀察和預(yù)測，以便我們能夠在市場風(fēng)險的掌控中贏得更多的機會。
第五段：總結(jié)
避險是一項非常重要的能力，它可以幫助我們在投資和生活中掌握更多的機會。對于投資者而言，要想做好避險，需要正確看待風(fēng)險、合理分散資產(chǎn)、了解市場趨勢等多個方面的知識。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，才能更好地掌握這一能力，從而為我們的資產(chǎn)和生命安全提供更好的保護。
應(yīng)急避險心得體會篇十一
隨著世界經(jīng)濟的全球化，風(fēng)險和不確定性越來越普遍，人們面臨著各種各樣的風(fēng)險，如匯率波動、大宗商品價格波動、政治和經(jīng)濟不穩(wěn)定等等。因此，了解避險的重要性，學(xué)會如何在風(fēng)險和不確定性中保護自己變得尤為重要。在我近幾年的投資經(jīng)驗中，我總結(jié)出一些避險心得和體會。
第二段：了解風(fēng)險和潛在的威脅
首先，要想有效地避險，我們需要了解所面臨的風(fēng)險和潛在的威脅。這包括通過研究資產(chǎn)價值和市場變化以了解每個投資工具的風(fēng)險來使我們更能理解各種風(fēng)險的來源和影響。此外，我們還需要了解政治、經(jīng)濟和社會事件等各種因素對市場的影響，并積極跟蹤信息，以更好地把握市場的變化和趨勢。
第三段：分散投資
分散投資是另一個重要的避險策略。它包括將資金分散投資于多種資產(chǎn)類別和地理位置和資產(chǎn)類型，以減少持有單一資產(chǎn)所帶來的風(fēng)險。例如，將部分資金投資于不同的行業(yè)，如金融、技術(shù)和資本產(chǎn)品等，或投資于不同的地理位置和國家，以加強投資組合的多樣性，并減少潛在風(fēng)險。
第四段：保持冷靜
避險成功需要我們保持冷靜，即使市場波動很劇烈時，也不要盲目跟隨市場或沖動決策。我們需要學(xué)習(xí)和掌握自己的情緒以及控制情緒的能力，因為貿(mào)易心理學(xué)是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己過度興奮、恐慌或其他情緒時，應(yīng)該采取冷靜的措施來重新平衡自己的情緒。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和調(diào)整
最后，了解避險需要我們始終如一地學(xué)習(xí)和調(diào)整。由于市場總是在不斷變化，我們必須不斷追蹤新的情況和趨勢，并隨著市場的變化去調(diào)整我們的投資策略。同時，我們應(yīng)該時刻保持對不同的風(fēng)險因素警覺，以及盡可能多地收集信息和數(shù)據(jù)，以不斷完善自己的投資知識和技能。
結(jié)論：
在我看來，避險不僅是投資組合管理的關(guān)鍵，而且也是個人金融管理的關(guān)鍵。通過了解風(fēng)險、分散投資、冷靜保持以及持續(xù)學(xué)習(xí)和調(diào)整方法，我們可以更好地為我們的財務(wù)未來做出準(zhǔn)確而有效的投資決策。然而，我們也不要過分依賴任何一種避險策略，因為沒有一種方法能夠保護我們免于所有風(fēng)險，我們應(yīng)該注重多種策略的結(jié)合使用，以獲取最佳的投資效果。
應(yīng)急避險心得體會篇十二
隨著災(zāi)害和事故頻頻發(fā)生，應(yīng)急避險的意識和技能也成為了當(dāng)今社會必不可少的一部分。然而，許多人可能并沒有認(rèn)真考慮過這個問題。作為一名警察，我有幸接受了許多應(yīng)急避險的相關(guān)培訓(xùn)。在訓(xùn)練過程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗教訓(xùn)，這些經(jīng)驗教訓(xùn)為今后應(yīng)對緊急情況提供了有價值的指導(dǎo)。本文將從五個方面，分享我對應(yīng)急避險的體會和心得。
一、提高應(yīng)急意識
應(yīng)急意識是人們在面臨災(zāi)害或緊急情況時及時、有效采取緊急避險行動的一個重要前提。面對應(yīng)急情況時，首先要做的就是保持冷靜，不要驚慌失措，我們應(yīng)該知道怎么利用周圍的物品或資源以及最短時間內(nèi)的疏散路線，采取正確措施，盡快脫離現(xiàn)場或避免危險。在平時，我們應(yīng)該多關(guān)注新聞和預(yù)警信息，了解可能發(fā)生的災(zāi)害和受影響的范圍，這有利于提高我們的應(yīng)急意識和應(yīng)對能力。
二、掌握基本避險技能
緊急避險行動需要相應(yīng)的技能和知識，在此之前，我們需要了解基本的避險技能。無論是地震、火災(zāi)、洪澇、氣爆等緊急情況，人們都需要掌握的基本技能包括：隨時觀察周圍環(huán)境，隨身攜帶滅火器、急救包、手電筒、口罩等日常應(yīng)急用品。當(dāng)災(zāi)害發(fā)生時，我們可以選擇使用逃生繩、救生衣等器材來脫離險境或求救。當(dāng)擁擠時，我們應(yīng)該學(xué)會有效地使用身體進行推擠和掩護，避免被擠倒和踩踏。
三、建立應(yīng)急預(yù)案
應(yīng)急預(yù)案可以保證我們在遇到緊急情況時不失為有效應(yīng)對方案。制定應(yīng)急預(yù)案的過程需要從分析我們所處環(huán)境和我們職業(yè)的特點出發(fā)，提出不同的領(lǐng)域和場景的應(yīng)對方案。并且，應(yīng)急預(yù)案不是一次性的，應(yīng)該不定期進行更新和修訂。應(yīng)急預(yù)案的制定涵蓋的范圍和等級越高，需要的投入和準(zhǔn)備也越充分。制定應(yīng)急預(yù)案時，我們應(yīng)該把握好措辭，多用簡潔明了的語言，避免產(chǎn)生語義歧義造成誤解。
四、加強團隊協(xié)作
當(dāng)災(zāi)害來襲時，團隊合作能力往往決定了事態(tài)的發(fā)展。在社會中，沒有一個人能夠獨立完成應(yīng)急任務(wù)，無論是警察、消防或救援人員，人們都需要加強各方之間的互動和合作。事先，不少警察會進行模擬演練，以保持團隊默契和快速反應(yīng)。在實際行動中，團隊成員之間應(yīng)該保持溝通，密切配合，互相提供幫助和支持，這樣能夠有效減少事態(tài)的惡化。
五、堅定信心，避免恐慌
面對緊急情況，尤其是大規(guī)模的自然災(zāi)害和事故，有時難免會感到無助和恐懼。在這些時刻，我們應(yīng)該堅定我們自己的信心，做好積極的心理扶持和鼓勵。我們可以借助一些推特、微信等社交媒體平臺，及時獲取各種信息，減少恐慌和不安。同時，我們也應(yīng)該積極支持政府和有關(guān)人員的調(diào)度，做到井然有序的應(yīng)對工作。
總之，應(yīng)急避險不僅是一種技能，更是一門生活和職業(yè)中必需的能力。通過正確的應(yīng)急技能和團隊協(xié)作能力，我們可以有效應(yīng)對各種緊急情況，并減少損失。無論是平時日常生活還是職業(yè)工作，在這個日益復(fù)雜百變的社會中，應(yīng)急避險是我們每個人必須具備的一種能力。
應(yīng)急避險心得體會篇十三
隨著社會的發(fā)展和變革，我們正在面臨著越來越多的風(fēng)險和挑戰(zhàn)。在這樣的環(huán)境下，我們必須學(xué)會如何避險和應(yīng)對風(fēng)險。在長期的生活和工作中，我積累了一些關(guān)于避險的心得體會，下面我將分享給大家。
一、了解風(fēng)險
避險的第一步是了解風(fēng)險。我們需要認(rèn)真分析自己所處的環(huán)境和面臨的挑戰(zhàn)，以了解可能面臨的潛在風(fēng)險和危險。只有了解風(fēng)險，才能有針對性的采取措施來應(yīng)對風(fēng)險。例如，在投資時，我們需要了解投資的風(fēng)險和收益，才能做出明智的投資決策。
二、分散風(fēng)險
分散風(fēng)險是避險的重要策略之一。我們不能把所有的雞蛋放在一個籃子里。在投資時，我們應(yīng)該分散投資，避免把所有的資金都投入到同一只股票或同一種投資產(chǎn)品中。在生活中，我們也應(yīng)該學(xué)會分散風(fēng)險。例如，我們不應(yīng)該只依靠一份工作來維持家庭的生計，而是應(yīng)該尋找其他收入來源來分散經(jīng)濟風(fēng)險。
三、建立應(yīng)急基金
建立應(yīng)急基金也是避險的一種策略。生活中隨時會發(fā)生意外情況，如家庭突然需要緊急資金，或者遇到突如其來的疾病等。由于這些情況無從預(yù)料，我們需要建立應(yīng)急基金來應(yīng)對這些突發(fā)情況。應(yīng)急基金可以幫助我們應(yīng)對突發(fā)情況，避免因為財務(wù)問題而加重不幸。
四、保險是重要的
保險是避險的一項重要策略。通過購買保險，我們可以獲得某些保障，在出現(xiàn)意外情況時得到相應(yīng)的賠償。購買保險可以避免因為意外而導(dǎo)致的經(jīng)濟損失。例如，在購買房屋時，我們需要購買住宅保險，以保障房屋不因意外而遭受損失。在購買車輛時，我們也需要購買車險來保障交通安全。
五、培養(yǎng)正確的心態(tài)
避險的最后一點是培養(yǎng)正確的心態(tài)。我們需要樂觀向上，相信自己的能力，才能更好的應(yīng)對風(fēng)險。同時，我們還需要有一定的風(fēng)險意識和風(fēng)險厭惡心理，避免盲目冒險和決策失誤。在應(yīng)對風(fēng)險時，我們需要保持冷靜、客觀和理性的思考，以更好的應(yīng)對變化和挑戰(zhàn)。
總之，避險是人生必備的技能之一。通過了解風(fēng)險、分散風(fēng)險、建立應(yīng)急基金、購買保險和培養(yǎng)正確的心態(tài)等策略，我們可以更好的應(yīng)對風(fēng)險，面對挑戰(zhàn)，為自己的生活和事業(yè)贏得更多的機會和成功。
應(yīng)急避險心得體會篇十四
避險是金融市場中重要的一環(huán)，是許多投資者所思考的問題。如何有效地進行避險，在金融市場中才能更好地保護自己的資產(chǎn)，避免風(fēng)險和損失。本文將分享一些避險心得體會，旨在為投資者提供一些思路和參考，進一步提高金融市場風(fēng)險管理能力。
第二段：了解市場情況與風(fēng)險控制
有效的避險需要先了解市場情況與風(fēng)險控制。通過了解市場數(shù)據(jù)以及分析經(jīng)濟趨勢，可以更好地理解市場走勢，掌握交易時機。同時，在投資決策方面，也需要對風(fēng)險有足夠的認(rèn)知。這包括了解個人在風(fēng)險管理中的承受能力、了解風(fēng)險控制方法，并將其納入個人的投資決策中。同時，避免盲目跟風(fēng)投資，以免產(chǎn)生不必要的虧損。
第三段：分散投資風(fēng)險
分散投資是一種有效的避險策略，可以分?jǐn)偣逃酗L(fēng)險，規(guī)避不同領(lǐng)域或不同國家市場的風(fēng)險。可以在不同的市場、行業(yè)、資產(chǎn)類別以及國家進行投資，降低特定市場波動對整體投資組合的影響。例如，在固收市場上，可以選擇債券、期權(quán)等進行投資，將高風(fēng)險組合與低風(fēng)險組合相結(jié)合，實現(xiàn)不同投資金額、風(fēng)險程度和時間長度的組合，減少資產(chǎn)組合風(fēng)險。
第四段：采用保險工具
保險作為一種金融工具，可以在某些情況下成為有效的避險工具。保險的基本原則是將風(fēng)險分散到多個保險公司。如果出現(xiàn)損失，保險公司可以賠付損失，通過購買保險產(chǎn)品來降低風(fēng)險。在投資市場中，可以購買一些資產(chǎn)保險產(chǎn)品，例如，財產(chǎn)保險、生命保險、資產(chǎn)安全保險等，幫助投資者避免資產(chǎn)損失。
第五段：定期評估和調(diào)整投資組合
避險需要定期進行評估和調(diào)整。投資者需要定期監(jiān)控投資組合，重新評估風(fēng)險程度，并作出相應(yīng)的調(diào)整。必要時可以減少或增加與某些行業(yè)、地區(qū)或資產(chǎn)類型的投資，并定期質(zhì)詢金融專業(yè)人員的建議。
結(jié)尾：
綜上所述，避險是金融市場成功的重要組成部分，需要投資者積極而有效地應(yīng)對。對市場情況、風(fēng)險控制、分散投資、保險工具和定期評估與調(diào)整的理解和運用，可以在實踐中不斷提高適應(yīng)市場變化的能力，規(guī)避風(fēng)險，并取得理想的投資收益。
應(yīng)急避險心得體會篇十五
一、大震預(yù)警
告訴我們，地震快來了。這種宏觀現(xiàn)象，叫做大震預(yù)警。
準(zhǔn)備，又能保持頭腦冷靜，就可能抓住這黃金瞬間，成功的避震脫險。
二、伏而待定
強震襲來時，人類的居住特點和巨大的震力的作用使人在多數(shù)情況下很難成功逃離。應(yīng)趕快就近蹲或趴在相對應(yīng)安全的地方，待震后再迅速撤離到室外。這個做法被古人歸納為“伏而待定”。這一瞬間抉擇的有效性已被現(xiàn)代歷次中外大地震的減災(zāi)實踐所證實。
三、伏而待定的要點
“伏而待定”應(yīng)該“伏”在那里，又怎樣“伏”呢?這里還有不少的道理。你一定要注意“伏”的地方、身體姿態(tài)和保護措施三個方面。
四、迅速找個“頭盔”
地震時，要盡量用枕頭、坐墊、書包、臉盆或是厚的書本等護住自己 的頭、頸部，減輕上面掉下來物體的直接沖擊。
五、徒手護頭
地震到來時，如果實在來不及找到保護頭、頸的合適物品，用手抱住頭部也是個辦法。
六、關(guān)閉明火
為了防止地震引發(fā)火災(zāi)，如有可能，要盡量搶時間熄滅煤氣灶、爐灶、蠟燭等明火，能順手關(guān)閉電、氣、水等總開關(guān)就更好了。
七、迅速躲入相對安全的地方
要想在地震發(fā)生時能飛快地藏到相對安全的地點，平時就要多個心眼兒;留心自己的住房或工作、學(xué)習(xí)場所的建筑結(jié)構(gòu)、家具擺放等;搞清哪里比較牢固，哪里比較容易形成“安全角”。
八、樓房避震
強震來臨時，住樓房的人應(yīng)就近躲避，可以選擇廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等小開間房屋，躲到內(nèi)墻墻根、墻角或床、桌等相對堅固的家具下面。記住：靠窗的外墻因與大樓骨架的連接不很牢固，容易在地震搖晃下閃出，不是躲避的好地方。
九、跳樓危害大
地震發(fā)生時，一些人慌不擇路跳樓逃命，這是錯誤的!研究表明，人從二樓以上的樓層跳到下面的水泥地面，一定是非死即傷，萬萬使不得。還是保持鎮(zhèn)定情緒，“伏而待定”為好!
十、高樓撤離
地震過后，為防范余震，應(yīng)該有秩序地、迅速地從安全通道(即樓梯)撤出高樓，不要乘坐電梯。
十一、平房避震
住平房的`人可以根據(jù)具體情況靈活避震，能跑就趕快跑出去。但要注意：地震時房子往往發(fā)生變形，門窗會打不開，同時由于地震的拋甩，人很難站立和行走，因此住平房也要做好躲的準(zhǔn)備。
十二、教室避震
在學(xué)校上課時遇到地震，學(xué)生應(yīng)就地躲避，地震過去后有教師指揮，有秩序地撤出教室。記?。河兄刃蚝苤匾?否則大家盲目亂跑，很可能因踩踏擠壓而造成傷亡。
十三、校園避震
地震時正在室外的學(xué)生，要盡量到操場等開闊地方去，注意遠(yuǎn)離高層建筑、煙窗、高大古樹等危險物體。
十四、商場避震
在商場、展會、地鐵等公共場所遭遇地震，要盡量躲在堅固的立柱或墻角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈、電扇等危險物體。地震過去后，聽從工作人員指揮有秩序撤離。
十五、劇場避震
如果在體育館、影劇院遭遇地震，最好的辦法是護住頭，蹲或趴到排椅下面。
十六、停駛車輛
駕駛員在碰到地震時，要迅速躲開立交橋、陡崖等危險地段，并把車停住。乘客千萬不要跳車，應(yīng)等地震過后再下車向開闊場地疏散。
十七、了解避難場所
平時應(yīng)該多了解住宅和工作地點周圍的環(huán)境，“偵察”好避震藏身的地點和撤離通道。如果政府已確定應(yīng)急避難場所，一定要了解清楚。這樣，在真正需要時就可以從容應(yīng)對了。
十八、開闊地避震
開闊地是地震時的最好去處，但也要注意以下事項：應(yīng)盡量避開擁擠的人流，以免因擠踏而受到傷害;一家人要集中在一起，注意照看好兒童和老人，避免走失。
十九、遠(yuǎn)離高大建筑物
發(fā)生強震時，許多東西都可能威脅生命，一定要注意提防。高大建筑物是來自空中的危險。高樓大廈特別是有玻璃幕墻的建筑，會在地震中變成“空中殺手”，躲開為秒。其他如立交橋、人行天橋、水塔、高煙窗等等，也都應(yīng)該躲開。
二十、躲開危險物
除了高大建筑外，對一些在高處的危險物體，在避震時也是要“敬而遠(yuǎn)之”的，如變壓器、電線桿、路燈、高壓線、廣告牌及高聳的塔吊等等。
二一、山區(qū)須防滾石滑坡
山區(qū)發(fā)生地震時，容易引發(fā)山體崩塌、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害。因此地震時要避開陡崖、山腳，以免被滾石、滑坡、泥石流所傷。
二二、其他危險場所
危房、危墻、狹窄的弄堂，建有女兒墻、高門臉的房屋，堆放的磚瓦木料等等，在地震時容易坍塌，對生命構(gòu)成威脅，遠(yuǎn)離他們是明智之舉。
二三、火場逃生
地震經(jīng)常引發(fā)火災(zāi)，極易造成人員傷亡。當(dāng)陷于火場時，一定要沉著冷靜，并遵循一套科學(xué)的方法，才能化險為夷。
二四、躲避有害氣體
地震時遇到有毒、有害氣體泄露，要保護好呼吸道，準(zhǔn)確判斷方向，朝上風(fēng)方向轉(zhuǎn)移。遇到易燃、易爆氣體泄露，千萬不要使用明火，不得開啟電器開關(guān)并防止金屬物的相互撞擊。
二五、巧避滾石
如果在山地遭遇到大石塊向你沖來，千萬不要順著它的方向和它“賽跑”，應(yīng)拐彎離開。
二六、躲避海嘯
2004年歲末的印度洋地震海嘯給人類帶來慘痛損失，人們永難忘懷。海邊的人如果遭遇海嘯或得到海嘯預(yù)報，應(yīng)對的辦法就是盡快向內(nèi)陸高處逃避。
二七、當(dāng)心余震
一次強震后往往會有多次余震放生。如果處理不當(dāng)，余震照樣可以造成很大的傷亡和損失。因此，在緊急避震后不要急著返回住所，而應(yīng)在避難場所安排好生活，安心等待政府的震情公告和救災(zāi)部署。